При закритті очей сіпаються повіки. Що робити, якщо смикається ліве око


Здоров'я 24.09.2016 Ірина24.09.2016Смикається око. Що робити?

Дорогі читачі, сьогодні ми з вами поговоримо про таке дивне та дивне явище, як очний тик чи по-науковому це називається міокімія. Комусь здасться, що це така нісенітниця, не треба надавати цьому значення. Але повірте, дискомфорт за такої проблеми може бути дуже серйозним. Із цим зіткнулася і моя донька. Ми вивчили багато чого, поділюся з вами інформацією, чому може виникнути така проблема і що робити, якщо смикається око чи повіку.

Дочка моя дуже переживала через цю проблему. Не скажу, що це було щось сильне, кримінальне. Але уявіть собі картину: молода гарна дівчина, Приходять до неї клієнти, спілкується вона з кимось і раптом починається дрібне посмикування ока (а іноді і сильніше). А якщо сказати точніше, то смикалося не саме око, а верхня повіка. Для неї це була саме не нісенітниця, а справжня катастрофа. І я чудово розуміла її стан. Ми впоралися з цією проблемою, зараз все гаразд, донька щаслива. І я разом із нею ☺. Як боротися з очним тиком? Що треба знати?

Зміст [Показати]

Чому сіпається око чи повіка? Очевидні відповіді

Якщо вдумливо поставитися до питання, то саме яблуко ока сіпатися не може, мимовільні скорочення виникають в очних м'язах, дбайливо утримують його на місці. І ось ці несвоєчасні спазми м'язів на обличчі стають сильно помітними, коли верхня або нижня повіка починає зрадливо здригатися. Зрадницьки, тому що це вірна ознака хвилювання, стресу, тривоги чи напруження. А кому захочеться у цьому зізнаватись?

Визнаватись, може, й не хочеться, але невпевненість у собі, якісь комплекси всередині часто супроводжують людей, які зіткнулися з цією проблемою. І ще важливий нюанс: людина, коли вона починає сіпатися окоабо повіку, може потрапити в безглузді, а часом двозначні ситуації. Ви зрозуміли мої думки.


Спазми та мимовільні скорочення м'язів виникають через неправильне розшифрування нервових імпульсів, які надходять до м'язів. Тик може статися з будь-яким м'язом, це як коротке замикання.

Зазвичай люди, які спостерігають картину очного тику в іншої людини, з розумінням ставляться до всього. Чи не загострюють на цьому увагу. Але хтось може висловитися. Добре, якщо вистачить мудрості та виховання сказати про це коректно.

Смикається око або повіка. Причини

Якщо око смикається, причина дійсно може бути в змозі очного нервачи нервової системи. Але що саме викликає «коротке замикання»? Це важливо, адже і спосіб лікування залежить від причини:

  • Спадковість;
  • Серйозні генетичні захворювання(Синдром Туретто, хвороба Паркінсона, параліч Белла), пов'язані з мимовільними рухами. Постійне посмикування повік є одним з їх симптомів;
  • Дитячі неврози та тривожність провокують появу тику в дитячому віці;
  • Тривалий стрес, перенапруга, втома та перевтома, втома можуть підірвати нормальну роботу організму. Це найчастіша причина мимовільних підморгування;
  • Нестача важливих мікроелементів та вітамінів, які впливають на якість функцій нервової системи та мускулатури. До таких відносять магній, кальцій, гліцин, вітаміни групи;
  • Слабкий імунітет, який зазнав нападу сезонних застуд та грипів;
  • Напруга, сухість та втома очей. Через перевтому очі починають давати сигнали в мозок, а він піклується найпростішим чином. Часте мимовільне моргання зволожує рогівку та знижує дискофорт;
  • Інфекційні та запальні захворюванняочей. Багато хто з них викликає набряки м'яких тканин, через це можуть здавлюватися очні нерви та м'язи;
  • Наслідки інсультів;
  • Травми ока;
  • Довге сидіння за комп'ютером;
  • Вживання великої кількості кофеїну.

Пропоную подивитись відеоматеріал від лікаря-невролога Олександра Комарова. Просто та зрозуміло лікар розповідає про причини, чому може смикатися око.

З причинами, чому смикається око, ми розібралися, тепер давайте поговоримо про те, що робити при такій проблемі.

Смикається око або повіка. Що робити?

Якщо запитати у забобонної людини, чому смикається ліве око, то він скаже, що це до сліз, а праве – радості. Оптимісти переінакшили причини, у них ліве око сіпається до грошей, а праве – до швидкої зустрічі з близькими. Поговоримо про те, що робити, якщо смикається око. Коли і як боротися з тиком?

Увага до причин

У першу чергу треба звернути увагу на причини, що викликають сіпання ока або століття. Уважно перечитайте їх, зробіть собі потрібні висновки. І якщо ні дуже серйозних причин(спадковості, генетики), то це вже серйозний плюс і надія з вірою, що за мудрості та наполегливості ви впораєтеся з цією проблемою.

Заспокоїтися

Звучить банально, і всі знають: усі хвороби від нервів! Але робити невеликі кроки у цьому напрямі треба обов'язково. Просто працювати над собою. Не роздмухувати проблеми, а вчасно «гасити» непотрібні думки, перемикатися на добре.

Проблеми супроводжують нас усюди, ми буквально живемо від проблеми до проблеми. Якщо організм подає сигнали, необхідно взяти паузу і уповільнити свій ритм життя. Чи можна щось відкласти чи довірити іншим? Виділіть час для себе, маленькі радості допомагають знайти спокій.

Можна тимчасово уникати всього, що посилює тік – шкідливі продукти та звички, енергетики та тонізуючі засоби, неприємні зустрічі. На допомогу нам прийдуть і прості заспокійливі засоби(Чай з травами, заспокійливі збори, валеріанка або собача кропива). Вибирайте той варіант, який є ефективним для вас.


Прийом більше сильних препаратівтреба обов'язково узгодити з лікарем!

Злегка змінити спосіб життя

Теж досить банальна порада, і я з вами згодна в цьому. Всі ми знаємо, розуміємо, але спосіб життя часто бажає кращого. В наших силах його переглянути.

Якщо око смикається через втому очних м'язів і довгу роботу за монітором, то допоможе гімнастика для очей (закрити міцно повіки, проморгатися, повертати, подивитися вліво-вправо, вгору-вниз). Краще робити їх щогодини. І навіть на робочому місці можна перерватися на кілька хвилин та зробити такі вправи.

Важливо виділити час для прогулянок та повноцінного сну. Втомленому організму треба висипатись! Поменше пити каву, напої, що містять кофеїн.

Про авітаміноз та вітаміни

Коли око смикається через нестачу вітамінів та мікроелементів, лікарі призначають курсовий прийом вітамінів. Потрібно звернути увагу на саме різноманітний раціон харчування та доповнювати його вітамінними комплексами. Вживайте більше свіжої зелені, пророщених злаків, овочів, фруктів.

Для адекватної координації роботи м'язів очей, які ми не можемо усвідомлено контролювати, потрібні кальцій і магній. Добре зарекомендував себе гліцин, який регулює процеси збудження-гальмування нервової системи.

Якщо око постійно смикається протягом тижня, то без консультації фахівця не обійтись. Розібратися в складних ситуаціяхможна лише з компетентною допомогою.

Лікарська допомога при проблемі

До якого лікаря звернутися, якщо у вас смикається око чи повіку? Потрібна консультація окуліста, щоб подивитися, чи все гаразд із очним яблуком. І також потрібна консультація лікаря-невролога та психотерапевта.

Стан очного дна

Окуліст подивиться та оцінить стан очного дна, поставить запитання, отримає ваші відповіді та дасть свої рекомендації. Якщо око сіпається через стомлення, червоніє після роботи за комп'ютером, то можуть виручити краплі очей і гімнастика для очей, про яку я вже сказала. Можливо, у вас є захворювання очей (блефарит, кон'юнктивіт та ін.). І тут окуліст призначить протизапальні, антибактеріальні краплі. Очний тик припиниться при спаді набряку.

Якщо смикається око у дитини

При дитячому тику невропатологи зазвичай говорять про порушення роботи центральної нервової системи. Відрізняються ці малюки гіперактивністю, деякою тривожністю, слабкою концентрацією уваги на окремих речах, проте в іншому це абсолютно звичайні, добрі та чуйні діти. Впоратися з тиком допомагає терапія, з віком симптоми можуть зникнути зовсім.

До дітей потрібно бути особливо уважними! Адже часом потрібно їм не так і багато: наша увага та любов! Часто діти переживають через свої проблеми, які нам, дорослим, здаються несуттєвими.

Пропоную дуже подивитися цікаве відео. Якщо у дитини сіпається око, на що треба звернути нашу увагу.

З особистого досвіду

Як ми вирішували проблему? Перечитали все, що є в Інтернеті. Намагалися по можливості усунути причини. Звернулися до лікарів. Я говорю «ми», тому що з донькою саме багато всього обговорювали, читали, радилися, що робити і як вирішити проблему.

На наш досвід скажу, що зазвичай лікарі призначають заспокійливі засоби. Комусь вони допомагають, комусь ні. І знову ж таки, заспокійливі засоби бувають різні. Також призначаються додаткові процедури: масаж, фізіотерапія і навіть акупунктура.

Якщо око постійно смикається, це заважає особистого життяі кар'єрі, а звичайне лікування, призначене лікарем ефекту не дає, то йдуть незвичайні способи. І нам довелося застосовувати саме їх.

Пропивши курс заспокійливих трав, гліцину, роблячи вправи для очей, проколів та пропивши курс вітамінів, отримавши консультацію окуліста, невролога та психотератевта, при начебто повноцінному сні та здоровому харчуванні проблеми у доньки не пішли, хоча стало значно краще все. Око і повіка сіпалися рідше, не так сильно. Словом, були позитивні результати. Стали шукати все далі, як повністю вирішити проблему.

Про нетрадиційні та альтернативні методи

Є ще способи лікування проблеми-звернення до косметолога. І далі він призначає вам процедури. Скажу лише від себе: все, що я напишу далі, це жодною мірою не рекомендація для всіх. Просто наш досвід. І для початку треба пройти саме всі кроки, про які я написала вище, щоб вирішити проблему з сіпанням віку чи ока.


Ми знайшли хорошого косметолога і донька робила процедуру ботокса. При ботексі косметолог розслаблює м'яз ока. Але причина все одно не забирається. Але смикання ока і століття припиняється відразу. Донька зробила одну процедуру і дуже задоволена. Вже більше року око і повіка не сіпається, нічого не турбує. Не скажу, що я була в захваті, дізнавшись, що дочка піде на ботекс ☺, але, поговоривши з косметологом, я заспокоїлася.

Якщо ви наважитеся на таку процедуру, треба знайти саме грамотного фахівця.

Ось така інформація сьогодні. Сподіваюся, що наш досвід і допоможе вирішити таку проблему, якщо ви з нею зіткнулися.

А щоб приводів хвилюватись і переживати було менше, давайте слухати хорошу музику. Пролунає пісня Осінній саду виконанні Анни Герман.

Дивіться також

Очікування дива. 21 випуск журналу «Аромати щастя»
Причини появи набряків під очима
Як відновити зір навіть після 20 років носіння окулярів
Поверни собі зір. Повний курс лекцій.
Як покращити зір у домашніх умовах
Кмин. Корисні властивості. Лікування Застосування.

  • Іван чай. Корисні властивості. Протипоказання
  • Як заварювати іван – чай. Лікувальні властивості. Застосування
  • Ромашка

irinazaytseva.ru

Очний тік (гіперкінез), який часто виникає при стресах, є симптомом, а не окремим захворюванням, як багато хто помилково думає. У цей спосіб організм подає сигнали, які повідомляють про порушення функціонування центральної нервової системи (далі ЦНС). Такі мимовільні рухи м'язової тканини завдають дискомфорту і викликають тривогу, тому важливо встановити причини, через які сіпається око.

Причини нервового тику

Душевні потрясіння, конфлікти, напружена обстановка у ній – частий, але з єдиний чинник, супутній виникненню нервового тику.

Серед причин, через які можливе загострення даного симптому, зазначають:


  • авітаміноз, а саме – брак гліцину, магнію та кальцію, що може спровокувати не тільки очні тики, а й раптове здригання тіла, судоми та інші м'язові спазми;
  • ослаблений імунітет через раніше перенесені інфекційних захворювань, таких як ГРЗ та ГРВІ;
  • втома очей внаслідок нестачі сну, читання літератури при недостатньому освітленні або багатогодинного використання комп'ютера та інших цифрових пристроїв;
  • ураження ЦНС (частіше у дітей із синдромом дефіциту уваги та гіперактивності);
  • блефарит, кон'юнктивіт та інші хвороби локального типу, внаслідок яких людина змушена часто моргати очима;
  • родові травми або інші механічні каліцтва, отримані при забитих місцях голови, розтиранні очей;
  • тривалі контакти з речовинами та предметами, що подразнюють слизову оболонку очей (лінзи, лікарські препарати);
  • прояв побічної реакції на лікарські засоби, що впливають на роботу головного мозку

За частотою прояву нападів виділяють гіперкінез двох типів:

  • первинний (рідкісні прояви мимовільного смикання очей протягом короткого терміну);
  • вторинний (тик очей, що регулярно повторюється, протягом тривалого часу, може не припинятися годинами).

Смикається око: що робити і до кого звертатися

У 9 з 10 випадків нервовий тик має несистемний характер і є наслідком перевтоми або емоційного зриву. При виникненні ознак посмикування очей необхідно виконувати такі дії:

  • безперервно моргати протягом 2-х хвилин, що дозволить розслабити м'язи і позбутися тику;
  • наступні 15 хвилин провести з закритими очимапопередньо наклавши на них чайний компрес;
  • за відсутності протипоказань має сенс пропити курсом настій з ромашки, звіробою та собачої кропиви або валеріани;
  • переглянути свій раціон та графік завантаженості – організму необхідний відпочинок та різноманітне харчування, що включає продукти, багаті на кальцій та магній;
  • слід обмежити вживання спиртовмісної продукції, кавових напоїв та міцного чаю.

Важливо: регулярна гімнастикаоко не забирає багато особистого часу, але є відмінним профілактичним засобом, що перешкоджає появі гіперкінезу

При систематичній появі тику слід звернутися до медична установата записатися на консультацію до невролога, який допоможе встановити точні причини виникнення проблеми.

Чому сіпається верхня повіка ока

Часто надмірне навантаження на мозкову діяльність, пригнічений стан, регулярну напругу та стрес провокують раптове смикання верхньої повікиочі. Причин може бути безліч – це зміна обстановки праці чи вищого керівництва, невдачі особистого характеру та інші явища, що впливають емоційне самопочуття людини. Високе навантаження, хронічний недосипанняроблять його психічно нестійким і слабким - і це перше, що слід виправити в житті у разі ознак очного тику.

Чому смикається нижня повіка ока

Спонтанне посмикування нижньої повіки може бути пов'язане з нервовим виснаженнямта банальною втомою очей. Ударна доза ранкової кави може також вплинути на короткострокову появу симптому. Аналогічний ефект мають алкогольні напої, надмірна кількість яких в організмі може викликати порушення роботи нервової системи, зокрема спровокувати гіперкінез.

До чого сіпається око: народні прикмети

Кожна людина вирішує для себе сама, як ставитися до прикмет і забобонів, пов'язаних з нервовим тиком. Але ще з давніх-давен на Русі вважалося, що праве око смикається до прибутку, до поліпшення фінансових справ і приємним звісткам; юним дівчатам обіцяли швидку зустріч із нареченим. Лівий – до сліз, втрат і неприємностей, тому прагнули вилікувати ця недугаякомога швидше.

Це цікаво: представники інших національностей інакше трактують це явище, передбачаючи по ньому події, і до цього дня. Наприклад, у Китаї тик правого ока означає труднощі на життєвому шляху, А лівий смикається або свербить до благополуччя.

Лікування нервового тика очей: комплексна терапія

Нервовий тик-перша ознака, що повідомляє про збої в організмі людини. Що потрібно робити, якщо сіпається око? Почати ставитися до свого здоров'я з подвоєною увагою та виконувати наступні рекомендації:


Первинний гіперкінез досить просто вилікувати в домашніх умовах, не звертаючись до медичного закладу. Але точно діагностувати порушення, через яке виникло даний симптом, зможе тільки вузькопрофільний фахівець після ретельного обстеженняпацієнта. Не завжди причина лежить на поверхні, і самолікування може лише погіршити поточний стан справ та негативно вплинути на загальний стан здоров'я.

Відео: діагностика та лікування нервового тику

У випуску передачі «Жити здорово» за участю Олени Малишевої ви можете дізнатися і про інші методи лікування нервового тику, про роль у розвитку даного типурозлади генетичних та психогенних факторів.

Щоб ліквідувати цей зовнішній дефект, важливо правильно позначити подразника, через який організм дає реакцію у вигляді посмикування очей. Почніть свій шлях до одужання зі звернення до лікарні, де підберуть схему ефективного лікуваннясаме для вашого випадку, оскільки нервовий тик не лише ознака перевтоми та втоми. У деяких випадках він символізує наявність розсіяного склерозучи інсульту.

domadoktor.ru

Напевно, кожна людина хоча б раз у житті, але зазнавала такої неприємності, як сіпається око. Прочитавши статтю, ви зможете дізнатися про причини цієї неприємності і як її запобігти.

Від чого сіпається око?

Скорочення м'язів може тривати хвилин 5, котрий іноді 5-6 днів.

Найчастіше спазмам піддається верхня повіка. У медицині таке явище називають блефароспазмом чи тиком. Найчастіше м'яз скорочується з інтервалами в 1-2 секунди.

Що робити, якщо сіпається око?

Відразу постає питання: що робити? Для початку необхідно добре виспатися. Якщо ви довго працюєте за комп'ютером, не забувайте відпочивати кожні 2-3 години, бажано на свіжому повітрі.

Якщо тик триває кілька днів, то потрібна консультація невролога. Лікар повинен поставити діагноз, виписати лікування, щоб запобігти появі серйозніших недуг.

Можливо, вам бракує вітамінів. І тут просто призначається курс вітамінних препаратів. Нестача вітамінів може сприяти погіршенню провідності в нервових клітинахочних м'язів.

Магній проти тику

Найчастіше тик виникає через брак магнію, що відповідає за роботу нервової системи. Цей елемент зніме надмірну збудливість нейронів. Щоб покрити дефіцит цього елемента, достатньо приймати вітаміни.

А краще взяти його з продуктів харчування. Магнію досить багато в рибі, бананах, шоколаді, кавунах, гороху, квасолі, а також у житньому хлібі. Обов'язково включіть ці продукти у свій раціон.

Якщо погіршився зір

Якщо у вас ще й погіршився зір, варто відвідати офтальмолога, щоб дізнатися, чи немає очних захворювань:

  1. Світлочутливість, сухість ока;
  2. Запалення віку;
  3. Зараження кон'юнктивітом.

Тривале посмикування м'язів може стати провісником дуже серйозних захворювань. У зв'язку з тяжкістю захворювання лікар призначить досить тривале лікування.

Не нехтуйте візитом до лікаря, якщо тик триває більше 7 днів, або відбувається такий сильний спазм, що заплющується око, а також при посмикуванні інших м'язів обличчя.

У будь-якому випадку, посмикування століття - це сигнал організму про якісь проблеми. Добре, якщо це явище пов'язане із звичайною втомою, а якщо зароджується серйозне захворювання? Тут варто замислитись! Не треба займатися самолікуванням, якщо спазм триває більше тижня, щоб не завдати шкоди організму.

Що можна зробити при рідкісних спазмах

Пропийте заспокійливі настої таких трав: ромашка, меліса, валеріана. Візьміть 1год. ложку будь-якої трави. Залийте чашкою окропу, дайте настоятися 10 хвилин і пийте.

Закрийте міцно очі, кілька разів глибоко вдихніть і видихніть, потім розплющте очі. Повторіть 5 разів. Ця гімнастика вважається ефективною, незважаючи на її простоту, тому не нехтуйте нею, а виконайте ці прості дії.

  • Гарний, тривалий сон допоможе позбавитися тику.
  • Спробуйте часто моргати протягом 1-2 хвилин.
  • Уникайте сварок, конфліктів.
  • Необхідно зменшити споживання тютюну, алкоголю, кави.

Щодня виконуйте гімнастику для очей, хоча б 2 вправи: кругові обертання очима в обидві сторони та міцне зажмурювання на 2-3 секунди з подальшим розгортанням повік.
Займайтеся спортом чи простою ходьбою.

Якщо спазм викликаний сухістю ока, купіть в аптеці штучну сльозу, промивайте око 3-4 десь у день. Головне, не заспокоюйтесь, адже безневинне тремтіння може бути провісником серйозного захворювання.

Здоров'я під загрозою

Засмикнулося нижню повіку? Це один із симптомів нервового перенапруги організму. Більша частиналюдей, не звертає на це належної уваги, вважаючи, що саме минеться – треба лише розслабитися та відіспатися. Тільки не запускайте нервове посмикування нижньої повіки.

Звичайно, таке смикання не вважається захворюванням, але організм таки посилає сигнал про загрозу вашому здоров'ю! Якщо смикається нижня повіка, то причиною є також розлад нервової системи.

Тик може бути викликаний:

  • Загальною виснаженістю нервової системи після інфекційної хвороби;
  • Запалення слизової оболонки ока;
  • Недоліком вітамінів, кальцію, магнію;
  • Алкоголь куріння.
  • Надмірне захоплення комп'ютерами, гаджетами;
  • Недосипання.

Як позбутися тремтіння нижньої повіки? Якщо ви помітили його лише один-два рази, просто відпочиньте, відіспитесь. Якщо смикається око вже тиждень, необхідно відвідати лікаря, щоб він призначив терапію. У будь-якому випадку, не залишайте це поза увагою.

Що робити, якщо смикається око ліве

Засмикнуло ліве око, кажуть, до сліз. Це народне повір'я, можливо, і сходиться, але швидше за все, спазм лівого ока теж повідомляє, що організм сильно виснажений зайвими нервовими навантаженнями.

Порада така ж, як і при будь-яких спазмах м'язів:

  • Більше відпочивати, спати 8 годин на добу.
  • Чи не працювати в нічний час.
  • Прогулянки на відкритому повітрі перед сном.

Для нормалізації сну приймати заспокійливі засоби на травах: настій собачої кропиви, валеріани, м'яти, меліси.

Якщо ви працюєте за комп'ютером, і раптово засмикнуло ліве око, то зробіть перерву на дві години. А тим часом зробіть кілька вправ.

  1. Просто закрийте очі. Посидіть 10 хвилин.
  2. Кілька разів міцно замружтеся. Потім широко розкрийте очі.
  3. Зробіть кругові рухи яблуками очей по 5-6 разів на кожну сторону. Ця вправа допомагає як поліпшити зір, а й пам'ять.
  4. Секунд 5-6 просто поморгайте.
  5. Помасажуйте надбрівні дуги.

Якщо разом з тиком почалося тремтіння повік, то терміново звертайтеся до лікаря. Не забувайте включати у свій раціон продукти з магнієм, кальцієм, вітамінами групи B.

Увімкніть у меню:

  • Усі бобові;
  • Гречку;
  • Тверді сорти сирів;
  • Горіхи;
  • Хліб з висівками;
  • Насіння та насіння кунжуту.

А чому тремтять м'язи правого ока? Для лікарів немає різниці, правий чи лівий, причини однакові – все від нервів. Буває достатньо уникати нервових ситуацій, скоротити час роботи за комп'ютером.

Якщо це не допомагає і праве око продовжує «танцювати», то приймайте магнеВ6, увімкніть у меню вищезгадані продукти, а краще, відвідайте невролога.

Що робити, якщо смикається око у дитини?

Зверніть увагу на вашу дитину, якщо вона часто моргає, заплющується, широко розплющує очі, то у неї явний прояв спазм м'язів.

Батьки часто змушують малюка припинити моргання, а він починає моргати ще частіше – забіть на сполох! Дитина не може контролювати тик, причому хвилюється ще більше.

Особливо страждають підлітки, адже їм доводиться щодня перебувати серед звичайних однолітків, які не мають такої проблеми. Уявляєте, як страждає ваша дитина! Причому, хлопчики в 3 рази частіше страждають нервовим розладомніж дівчатка. Якщо малюк злякався або зазнав стресу, то чекайте на появу тику.

Швидко відреагуйте на це явище. Яким чином? Спочатку дозвольте дитині добре поспати, спробуйте змінити обстановку, дайте прийняти душ або нехай поплескається у ванній або річці. Добре, якщо син чи дочка захопляться спортом, більше часу проводитимуть на свіжому повітрі.

Не дозволяйте своїм дітям дивитися страшні фільми або телевізійні передачі. Намагайтеся якнайменше травмувати психіку малюка, а найменших заздалегідь м'яко готуйте до вступу в садок або школу.

Тільки не загострюйте увагу самої дитини на цій проблемі, і симптоми поступово почнуть зменшуватися. Головне, не заощаджуйте на вітамінах, тобто більше купуйте свіжих ягід, фруктів, овочів. Ну а якщо тик не припиняється, то звернення до фахівця неминуче.

Перевірені народні рецепти

У дитини, як і у дорослої, причини виникнення цієї проблеми дуже схожі. Тому лікування народними засобами підійде як дорослим, так і дітям. Як вилікувати очей, що смикаються?

Дуже ефективний збір: Візьміть у рівних частинах листочки хризантеми, квітки ромашки, трави собачої кропиви. Заваріть, пийте, як чай.

Мед. Розчиніть у половині чашки теплої води 1 ч. ложечку меду, просочіть медовою водою ватяні тампони, накладіть на закриті повіки, потримайте 25 хв.

Герань. Промийте 3-4 листочки герані, зробіть їх кашку, накладіть на м'язи обличчя, покрийте марлею, складеною в 3 шари, потім утепліть зверху вовняним шарфом. Час дії компресу – 1 година, курс – 6-7 процедур.

Ромашка + полин. Візьміть трави в рівних пропорціях, а потім. 1 ст. ложку суміші, заваріть 250 мл окропу, потримайте 25 хвилин|мінути|. Просочіть марлю профільтрованим настоєм, прикладіть на проблемне око, потримайте 10 хвилин.

Холодна вода. Робіть компреси з крижаною водою. Марлю, змочену в холодній воді, покладіть на повіки на 25 хвилин. Процедуру треба повторювати 4-5 разів на добу.

М'ята перцева. Чай із м'яти – багаторазово перевірений засіб для заспокоєння нервової системи. Додайте сухе листя м'яти в будь-який чай або заварюйте: 1 ст. ложку трави залийте 200 мл окропу, дайте постояти 10-15 хвилин. Спробуйте випити це зілля після напруженого дня, конфлікту, стресу, при безсонні і ви побачите, як ваші проблеми розсіються, як дим. Додайте в напій мед, щоб посилити благодатний вплив на організм.

Дуже гарний засібпридумали араби. Розпарте листочки лавра, Прикладіть до хворого ока, потримайте 25 хвилин.

Шановні друзі! Я впевнена, що ці поради допоможуть позбутися ще однієї проблеми зі здоров'ям. Познайомте зі статтею своїх друзів, знайомих, можливо, що вони саме зараз потребують допомоги.

inet-health.ru

Нерідко трапляються дні, коли з самого ранку немає ну просто жодної хвилини для того, щоб відпочити: ранній підйом, пізній відхід до сну, постійні сіпання шефа - просто непрохідний стрес, крім того і вдома не відволіктися від проблем. Так, розслабитись у такій ситуації неможливо. Саме все це так часто і стає причиною появи смикання ока чи нервового тику. Швидше за все, ви вже не раз помічали, коли в самому столітті або під ним виникає дрібне-дрібне тремтіння. Нехай спочатку це не сильно помітно, а оточуючі так і зовсім його не побачать, але потім ви починаєте сильно відволікатися і дратуватись із цього приводу. Це добре, коли око перестає смикатися само по собі, але трапляється і так, що вже пройшов день, два чи тиждень, а мимовільне тремтіння все так і не зникло і почало вам сильно отруювати життя.

Причини явища

Невралгія очей

Подібні мимовільні, але дуже набридливі рухи м'язів ока, які ну ніяк не вдається врегулювати самостійно, називаються нервовим тиком. Він є невралгічною проблемою, пов'язаною з будь-яким невралгічним захворюванням.

Нервовий тик може бути як первинною, і набутою проблемою. Причини, що викликають смикання ока, століття або його м'язів, досить прості. Нервова система подає хибний імпульс, який змушує постійно скорочуватися групу м'язів або один м'яз. Згодом, цей м'яз, який перебуває в невпинній роботі, втомлюється, і з'являються хворобливі відчуття.

Одну з причин, чому сіпається око, ми вже встановили. Але якщо все це розглядати дещо ширше, то ми можемо зрозуміти, що винною в такій ситуації може бути і травма голови, і будь-яке інфекційне захворювання, яке навіть було перенесене в далекому минулому. Як ви знаєте, нічого не минає без сліду, тому те, що відбувалося нехай і дуже давно, згодом може позначитися на нашому організмі.

На сьогоднішній час причина, яка пояснює смикання ока – це шалений ритм нашого життя, відсутність певного режиму праці та відпочинку, постійні фізичні та, що ще важливіше, емоційні навантаження. Люди щосили намагаються бігти попереду часу, зовсім забувши про своє здоров'я.

А що в результаті? Депресії, неврози, постійна агресія, апатія та абсолютно неврівноважена психіка. Так, залишитися спокійною і врівноваженою людиною в подібних умовах практично неможливо. Тепер ви знаєте, що причин, чому, смикається ліве око, наприклад, безліч.

Зняття напруги

Існує кілька варіантів, які допомагають зняти напругу та трохи «розтрусити» свій організм, вивівши його зі стану нервового застою.

Швидше за все, вам не буде відкриттям, якщо ви дізнаєтеся, що необхідно врегулювати власний режим дня, сну та відпочинку. Дуже важливо, щоб у вас був повноцінний сон. Крім того, постарайтеся урізноманітнити раціон свого харчування, увімкніть до нього фрукти та вочі, побільше зелені. Всі ці продукти містять не лише вітаміни, а й безліч мінералів, які необхідні для того, щоб підтримувати правильну роботу вашого організму.

Якщо ви помітили і вас дуже турбує, чому сіпається праве око, це говорить про те, що не все у вашому організмі цілком благополучно. Постарайтеся на якийсь час залишити вирішення найскладніших і нервових проблем і спробуйте просто відпочити (відвідати салон, сходити на пляж, навіть просто виспатися).

Коли ви відпочинете, вам здасться, що ваші жахливі проблеми виявляються і не такі страшні. І що дуже важливо, у вас пройде цей неприємний нервовий тик.

Швидше за все, самі ви не зможете визначити причину, через яку у вас сіпається око. Адже для кожної людини вона індивідуальна. Але якщо причина вам відома, то знайте, що видалити нервовий тик ви зможете, тільки вилікувавши захворювання або прибравши проблему, що його провокує.

Коли лікуватиметеся, намагайтеся в жодному разі не перегріватися, переохолоджуватися і взагалі якимось чином провокувати власний організм. Інакше нескладно отримати щось набагато страшніше, ніж простий нервовий тик.

Якщо ви дотримувалися абсолютно всіх рекомендацій, а око так і не перестало смикатися, варто все ж таки відвідати лікаря. Не знаєте, до кого звернутися? Найкраще вам підійде фахівець невропатолог, адже такі, начебто, незначні симптоми можуть бути провісником досить серйозного захворювання. Тож час упускати не варто.

Що робити, коли сіпається око

Перша допомога при невралгії очей

  1. Дуже важливо розуміти, що якщо ви самі не будете налаштовані на те, щоб заспокоїтися і відпочити, може статися так, що нервовий тик перетворитися лише на перші прояви збою у вашому організмі. Дуже важливо, хоч і непросто, взяти себе до рук. Подумайте про своє здоров'я.
  2. Далі прийміться за активніші заходи, а саме, пропийте повний курс препаратів на травах або заспокійливі настоянки, наприклад, ромашку, валеріану та інше.
  3. Щоб око перестало смикатися, дуже важливо розслабитися: міцно закрийте очі і зробіть дуже глибокий вдих. Потім розплющте очі. Необхідно повторювати таку вправу не менше 5 разів. Не треба ігнорувати такий простий метод, адже він чудово розслаблює нервову систему.
  4. Дуже важливо добре висипатись. Намагайтеся лягати спати раніше, хоча б на 2 години раніше, ніж ви робите це зазвичай. А протягом дня (якщо така можливість) можете собі влаштовувати невеликі перерви хвилин по 15.
  5. Деяким людям досить швидко допомагає прибрати тик просте моргання. Просто поморгайте протягом хвилини часто-часто.
  6. Дуже велика напруга для очей може бути спричинена постійною роботоюза комп'ютером. Намагайтеся хоч трохи скоротити час, який він проводить.
  7. Ще одна причина смикання ока – нестача магнію в організмі. Адже саме цей елемент відповідає за те, що нервова система людини працює рівно і без збоїв, вона знімає перезбудження нейронів. Для того, щоб отримати нормальна кількістьмагнію, їжте кавуни, рибу, банани, горох, квасолю, житній хлібта шоколад.
  8. Намагайтеся не потрапляти в жодні стресові та конфліктні ситуації. Намагайтеся поберегти власне здоров'я.

Посмикування очних м'язів викликає досить неприємні відчуття. Зіткнувся з такою проблемою, напевно, кожна людина. Хтось з боку навряд чи помітить цей дефект, хоча здається, що посмикування очі видно всім. Таке явище сильно дратує та викликає занепокоєння. Щоб розпочати первинне лікування, необхідно визначити причини, з яких сіпається око.

Лікарі переконані, що найбільше частою причиноюПосмикування ока є нервовий тик. Основними провокаторами є:

  • перевтома;
  • безсоння або нестача сну;
  • стресові ситуації;
  • хронічна втома.

Слід зазначити, що вкрай небезпечно довгий частерпіти посмикування ока: це може призвести до погіршення зору. Саме тому, як тільки ліве око починає смикати, необхідно негайно записатися до фахівця, який встановить проблему і призначить відповідне лікування.

Причини, що викликають посмикування м'язів

Чинники, що впливають появу цього дефекту такі:

Що робити

Причини виникнення посмикування вже зрозумілі, тепер потрібно переходити до самого лікування. Перше, що потрібно зробити - це зняти м'язова напругарозслабитися і заспокоїтися. Очам, як і іншим органам, також потрібний відпочинок, для цього можна провести пальмінг:

Такі розслаблюючі вправи необхідно проводити якомога частіше за будь-якої втоми і при первинних ознакахпосмикування повік. Вправи корисні як дорослим, і маленьким діткам. Якою має бути тривалість подібних вправ, кожен вибирає для себе сам.

Комплексна терапія при лікуванні нервового тику

Виникнення нервового тику очей має безліч причин. І лікування необхідно підбирати відповідну причину. Але будь-яке очне посмикування може свідчити про те, що в організмі відбуваються якісь збої.

Майже кожна людина, хоч один раз у своєму житті, стикалася з таким явищем, як посмикування нижньої чи верхньої повіки очей. В одних людей це проходить швидко і майже відразу, але що робити, якщо смикання ока не минає?

Багатьох людей хвилює таке питання: Що робити, якщо сіпається око? Насправді це явище є тимчасовим та абсолютно безпечним для здоров'я.

І для того, щоб позбутися цих неприємних відчуттів, необхідно, перш за все: повноцінний відпочинок, здоровий сон, грамотно складений раціон харчування, щоб не порушувалася робота нашого організму та діяльність різних органів.

Коли сіпається око, що робити в цьому випадку і як можна впоратися з цим неприємним явищем? З'ясовуються причини та лікування призначається залежно від обставин. Але за будь-яких обставин, поставити вірний діагноз і визначити причину недуги, може лише фахівець. Іноді люди з цією проблемою справляються і самостійно, але до лікаря обов'язково варто звернутися, якщо:

  • повіка смикається більше ніж один тиждень;
  • посмикування стало посиленим, починається спазм у м'язах;
  • у процесі посмикування починають скорочуватися інші лицьові м'язи;
  • Посмикування супроводжує почервоніння і гноєння ока.

Після того, як ви проконсультуєтеся у терапевта і виникне підозра в тому, що порушена нервова система або мозкова діяльність, необхідно буде звернутися до невролога або фахівця іншого вузького профілю. Посмикування очного століття може бути викликане різними причинами, і це свідчить про те, що організм дає сигнал про проблеми і збої в його роботі.

Це може бути просто звичайна втома, але й серйозне захворювання. До тривалого самолікування вдаватися не варто, оскільки, якщо ви не знатимете про точний діагноз, ви тільки нашкодите своєму здоров'ю ще більше.

Що робити, якщо сіпаються очні повіки

Смикається око, що робити? Народні засоби в даному випадку, також можуть допомогти. Але, перш ніж до них вдатися, необхідно переконатися в тому, що ви не страждаєте на серйозні захворювання.

Для того щоб усунути напругу м'язів навколо зорових органів, а ще розслабити психологічне емоційний стан, знизити навантаження стресів, слід періодично відпочивати за допомогою пальмінгу.

  1. Потрібно сісти на стілець, спина з потилицею має нагадувати лінію, обов'язково пряму, а не зігнуту. Завдяки цій позі підтримується хороше кровопостачання головного мозку.
  2. Кілька разів струсіть зап'ястя – це сприяє розслабленню психіки. Потріть долоні, вони стану теплими.
  3. Розкладіть лікті рук на столі. Долоні та пальці, які обов'язково зімкніть, складіть у вигляді жмені.
  4. Далі долоні потрібно прикласти до очей таким чином, щоб вони були навпроти заглиблень у долонях. Ближні до долонях фаланги мізинців необхідно схрестити на ділянці перенісся, як дужки окулярів.
  5. Інші пальці, крім великих, розташуйте в області чола. Основу долонь розташуйте в області вилиць.
  6. Долоні не притискайте щільно, тому що повіки повинні моргати, причому вільно. Тільки через ті місця, де стикаються долоні з очима, не повинно просвічуватись світло.
  7. Пензлі розслабте, тільки підтримуйте потрібний тонус. Заплющте очі і уявіть щось позитивне, що змусить вас посміхнутися.

Дані вправи робіть постійно, коли у вас з'являється втома, або починають сіпатися очні повіки. Тривалість та періодичність виконання вправи залежить від того, скільки ви можете витратити часу на заняття та рівня розслаблення, яке ви хочете отримати.

Лікування посмикування віку очей та правильне харчування

Напевно, людина, яка стикається з проблемою, яку ми зараз обговорюємо, іноді впадає у відчай, оскільки не завжди можна знайти самостійно вихід із ситуації. Коли смикається око, лікування народними засобами може бути ефективним, але не варто забувати, що є ще й правильне харчування, яке теж зможе допомогти при посмикуванні очей.

Магній.Цей мікроелемент сприятливо впливає ферменти, які відповідають за вуглеводний обмін. Зменшує нервове та психологічне емоційне збудження, робить м'яз серця розслабленим. Скорочує м'язову мускулатуру, а також відповідає за смикання біля очних м'язів.

Спортсменам, бодібілдерам, які на професійному рівні займаються спортом, часто доводиться стикатися з дефіцитом магнію, оскільки більшість продуктів, які багаті на цю речовину занадто калорійні, а отже, ніяк не можуть входити в необхідні в цьому випадку дієтичні курси і спортивне харчування.

Мікроелемент починає випаровуватись із потовими відділеннями, коли здійснюються інтенсивні фізичні навантаження, відвідується сауна, а також при хронічному стресі. Крім цього магній з організму має властивість виводитися з жовчю, а також із сечею. Через нестачу магнію збільшується ризик судомних проявів, різних хвороб серця та підвищеного артеріального тиску. Також з'являється підвищена стомлюваність, порушується сон та робота серця, мучать запори, а ще починає сіпатися повікуочі. Нестачу магнію викликає неправильне всмоктування їжі в кишечнику, а також коли вживаються сечогінні препарати та алкогольні напої.


Щоб повіки перестали скорочуватися, слід обов'язково вживати продукти, у яких міститься магній:

  • пшеничні висівки;
  • гарбузове, соняшникове, лляне та кунжутні насіння;
  • кедрові та волоські горішки;
  • шоколад хорошої якості;
  • пшениці та бобові.

Кальцій.Без цього мікроелемента страждає нервова система, а також порушується робота м'язової тканини. Для того, щоб інтенсивно засвоювався кальцій, потрібно вдаватися до фізичного навантаженняабо рухової активності. Через дефіцит даного мікроелементу відбувається гіперфункція щитовидної залозиТакож це може призвести до панкреатиту.

Через неправильне харчування, нестачі вітаміну Д можуть виникнути ниркові захворюваннянадлишкове надходження магнію та інших речовин. Також дефіцит кальцію знижує імунну систему, спричиняє м'язовий більзбільшує нервове перезбудження.

Для того щоб зупинити посмикування століття очей, необхідно внести до раціону харчування продукти, в яких міститься у великій кількості кальцій:

  • Сир та молочні продукти;
  • мигдальні горіхи, насіння кунжуту; курагу;
  • гарбузове та соняшникове насіння;
  • арахіс та волоські горіхи.

Алюміній.Цей мікроелемент знаходиться в травних ферментах, бере участь у будові сполучних тканин та епітелію. Але якщо ця речовина надходить в організм у підвищеній кількості, тоді порушується робота обмінних процесів, фосфорно – кальцієвих обмінів, збуджується нервова система, погіршується пам'ять, з'являються м'язові судоми, Що і провокує смикання ока.

Через надлишок алюмінію починає страждати ЦНС (центральна нервова система), що збиваються з нормальної роботифункції кровотворення, і навіть відбувається несприятливий впливом геть нирки, молочні залози, матку. Алюмінієм насичується організм через воду, ліки, дезодоранти, алюмінієвий посуд, зубні протези.

В навколишньому світі алюміній може з'явитися, якщо створена несприятлива екологічна обстановка, пов'язана з промисловою діяльністю, текстильного, лакофарбового та інших виробництв. Відбувається забруднення природи відходами від роботи різних заводів і фабрик, а потім усім цим насичується організм і страждає на наше здоров'я.

Що робити, щоб усунути нервовий тик? Починаємо лікувати очей, що смикаються!

Що ж потрібно робити, коли починає смикатися око? Тік є першим гвинтиком, що вийшов з ладу і зараз, перш за все, слід розслабитися, подумайте про своє здоров'я, а потім можете зайнятися активними діями:

  • слід пройти курс лікування, у цьому випадку допоможуть заспокійливі препарати та настої з ромашки, меліси, валеріани;
  • потрібно обов'язково розслабитися, щоб усунути спазм, а як же це зробити? Необхідно заплющити очі, глибоко вдихнути і видихнути, а потім розплющити очі. Ця вправа повторюється 5 разів. Такий метод є дуже дієвим, незважаючи на те, що простий, тому не ігноруйте його;
  • обов'язково добре виспіться. Ляжте раніше на кілька годин, а протягом дня намагайтеся робити перерви по 20 хвилин;
  • як тільки почався тик, деякі можуть просто поморгати віками. Моргайте часто протягом двох хвилин і намагайтеся менше перебувати за комп'ютером;
  • намагайтеся не потрапляти у конфліктні та напружені ситуації;
  • при хронічному або гострому неврозі, що викликає смикання очей, необхідно звернутися до фахівця;
  • скоротите споживання тютюнових виробів, алкогольних та кавових напоїв;
  • смикатися повік може через сухість очей, в даному випадку необхідні штучні сльози, їх можна придбати в аптеці і для цього не потрібен лікарський рецепт;
  • також можна прийняти контрастний душ;
  • використовуйте спеціальні краплі для очей, вони приберуть роздратування та підвищене зорове навантаження;
  • заваріть заварку з чаю, змочіть тампони з вати і прикладіть до очей, завдяки таким примочкам ви зніміть напругу.

Лікування нервового тику народними методами

Якщо у вас постійно смикається око, з'ясовуємо причини та починаємо лікування народними засобами. Це, безперечно, допоможе, але тільки в тому випадку, якщо це викликано не з серйозними захворюваннями. До початку лікування необхідно прийти з реорганізації свого дня, обов'язково має враховуватися необхідний відпочинок та повноцінний сон.





Тільки дотримуючись всіх рекомендацій, ви відновите організм і зробите його стійким до стресових ситуацій. Також слід своє харчування зробити вітамінізованим, тобто потрібно вживати фрукти гарної якості та свіжі соки.

Якщо ваша ситуація складніша, тобто тик триває і стає тільки сильнішим, тоді народна медицина рекомендує звернутися до трав, які діють на організм заспокійливо. Тільки перш ніж прийняти той чи інший трав'яний настійслід перевірити, чи немає у вас певну траву алергії і проконсультуватися з лікарем.

  • Якщо повіка смикається на нервовому ґрунтітоді потрібно вживати травку маралій корінь. В аптечних кіосках можна придбати настоянку та витяжку з цієї рослини. Ця трава заварюється та п'ється замість чаю.
  • Крім цього потрібно пити відвар з шипшини, ягід обліпихи і глоду, кип'ятиться відвар 10 хвилин. Можна додавати собача кропива не більше 1 чайної ложки. Все переливається в термос і через 5 годин напій готовий до вживання. У відвар з ягід можна додавати чебрець, м'ятні листочки, звіробій, чорничні, суничні листочки. Поєднувати трави можна щоразу по-різному.
  • Також смикання століття очі можна лікувати, використовуючи подорожник. Народна медицина пропонує лікувати очі за допомогою компресів із подорожником. Листя подрібнюється, заливається окропом. Розпарена маса викладається на відріз тканини і притискається до обличчя на 10 хвилин.
  • Якщо ви вже втомилися від того, що сіпається повік, значить, варто згадати про інжир. Справа в тому, що в інжирі міститься вітамін В6, а цей вітамін сприятливо впливає на нервову систему.

Смикається око - лікування народними засобами

Якщо смикається око, причини цього явища, ви вже з'ясували, то можна спробувати лікування народними засобами.

  • Подрібніть листя подорожника, руту запашну. Візьміть 3 столові ложки подорожника, руту запашну 1 столову ложку, насіння анісу 1 столову ложку. Цю масу залийте окропом 500 мл, додайте сюди ж подрібнений лимон разом з цедрою, варіть вміст 10 хвилин. Приймайте відвар тричі на день, за 20 хвилин до їди, по 3 столові ложки. Лікувальний курс розрахований на місяць.
  • Змішайте м'яту, собача кропива по 30 грам, корінь валеріани, шишки хмелю по 20 грам. Візьміть суміш у кількості 10 грам, залийте окропом і прогрійте на водяній бані 15 хвилин, потім остудіть і процідіть. П'ється відвар по півсклянки, тричі на день, за 15 хвилин до їди.
  • Золототисячник також є чудовим засобом від нервового тика. Залийте золототисячник: 2 столові ложки окропом - 2 склянки. Залишіть настій на ніч, нехай наполягає. Потім розділіть порцію на чотири частини і приймайте за півгодини до їди.
  • Також можна вдатися до йоги. Зробіть мудру: з'єднайте подушечки вказівного і великого пальців. Око одразу заспокоїться.
  • А ще можна вдатися до дуже цікавого оригінального та корисним методом. Розстеліть в кімнаті на підлогу простирадл посипте її лікарськими рослинами, буркуном, ромашкою, м'ятою, собачою кропивою, чергою, нехай трави сохнуть і витікають аромат.
  • Також чудово допомагає мідний дріт. Просто покладіть мідний дріт на сонячне сплетення. Після цієї простої процедури повік ока, дуже скоро, перестане смикатися!

Тепер ви знаєте, чому смикається повіка ока, і що робити в цьому випадку, як позбутися нервового тику, і які народні засоби можуть допомогти в даному випадку. Насамперед, пам'ятайте, що здоров'я нашої нервової системи залежить від нас самих, тому постарайтеся не перенапружуватись, повноцінно відпочивати, проводити більше часу на свіжому повітрі та намагатися, щоб емоції були позитивними.

По можливості уникайте стресових та конфліктних ситуаційСлідкуйте за своїм харчуванням і це буде запорукою того, що ваші очі будуть здорові і нервове посмикування їх не торкнеться.

Освіта: Донецька Національний університет, Біологічний факультет, Біофізика.

Петрозаводський Державний університет медичний факультет

Спеціальність: лікар-терапевт


Іноді перенапруги або яскраві спалахи світла можуть викликати мимовільний рух органів зору. Але що робити, якщо смикається око без видимої причини? Чи є привід для паніки і чи можна назвати це явище симптомом серйозних захворювань? Що робити, якщо смикається око в не зручній для вас ситуації? Як це припинити? А також чи варто відносити дані дефект у категорію лише офтальмологічних захворювань чи у нього є й інші джерела виникнення? Відповіді на ці питання чекають на читача у статті.

Природа появи цього ефекту не завжди відноситься до патологічним змінам. Іноді вона спровокована авітамінозом, втомою та іншими негативними факторами, що впливають на здоров'я організму

Поразка центральної нервової системи

Насправді, говорячи про те, що смикається око, ми маємо на увазі рухи зовсім не склоподібного тіла, а верхньої або нижньої повіки. Коли офтальмологічних приводів для занепокоєння не було, дізнатися, чому око смикається, допоможе невропатолог. Якщо пацієнт страждає психічними розладамиНа тлі збою рефлекторних здібностей з'являються судоми, які нерідко локалізуються саме на обличчі.

Перенесені інфекційні захворювання

Запалення слизової оболонки ока (кон'юнктиви) призводить до того, що зображення, яке бачить людина, може бути розмито, з'являються мушки, іскри, райдужні кола. Рефлекторно організм намагається відновити картинку, тому ми починаємо прискорено моргати, прикривати повіки, примружуватися.


На жаль, часті повторення мимовільного руху м'язів призводять до запам'ятовування м'язів. Тому згодом смикання відновлюється, набуваючи регулярного характеру. Позбутися явища допомагають комплексне лікуваннявід конкретної вірусної чи інфекційної недуги, що й викликало запалення, а також застосування розслаблюючих крапель.

Нестача вітамінів

Досить рідкісна, але все ж таки зустрічається причина. З цією проблемою звернення до медичних закладів частішають до весни, але виснажлива роботаі порушений режим сну приведуть людину в цей стан будь-якої пори року. Нервовий тик з'являється за відсутності належної кількості магнію, кальцію, алюмінію та вітаміну С в організмі. Зверніться до лікаря, щоб сформувати курс прийому препарату. Також коригування щоденного раціонуздатна усунути дискомфорт.


Втома очей

Поширеною проблемою в сучасному світістав так званий синдром сухого ока. Це явищез'явилася з розвитком технологічної ери: застигаючи надовго перед монітором комп'ютера, людина не помічає замість того, щоб кількість моргань відповідала нормі, воно скорочується в рази. Таким чином, слизова очі знаходиться в сухому стані через брак зволоження сльозою. Це призводить до численних хвороб, що знижують гостроту зору, але не меншу небезпеку це порушення несе і для мускулатури навколо очей.

Від перенапруги м'язи починають мимоволі спазмувати, через що смикається око. Аналогічно впливають люди, робота яких пов'язана з тривалим читанням, обчисленнями, а також водії-дальнобійники, яким доводиться подовгу дивитися на дорогу, в тому числі і в нічний час доби.


Погана спадковість

Існують вроджені аномалії, що передаються дитині від батьків. Якщо серед родичів були люди, які страждають на неконтрольоване скорочення м'язів обличчя, велика ймовірність прояву даного дефекту в інших членів сім'ї. У разі усунути проблему буде досить складно, оскільки знадобиться оперативне втручання.

Нервове потрясіння

Для багатьох очевидно, що причиною аномалії часто є психічний стан. Різкі емоційні стрибки викликають перенапругу, через що нерв запалюється або защемляється. При цьому спазми трапляються не обов'язково під час стресу. Як правило, неврози зустрічаються і в тих, хто довго накопичував негативний настрій і намагався боротися із поганими емоціями.

Тривале подразнення слизової очей

Викликати рух очей можна випадково: перебуваючи довгий часпід яскравим освітленням, спостерігаючи за близько розташованим джерелом світла, пересуваючись проти сильного вітру без захисних окулярів та інших обставин, у яких чутлива оболонка ока піддається негативному впливуззовні. Через постійну перенапругу зорового апарату нерв починає спазмувати.

Про причини виникнення проблеми розповідає сюжет популярної програми здоров'я:

Захворювання, що викликають посмикування очей

Розуміючи від чого смикається око, стають очевидними недуги, які провокують це явище:

  • невроз – йому передує стрес, емоційний сплеск чи тривалий період напруженого стримування;
  • запалення та інші хвороби очей - руйнівні процеси не обходять стороною сполучні тканини, створюючи напругу та спазм;
  • проблеми з кровообігом - з причин збоїв у роботі серцево-судинної системипроявляються пульсації через високий тиск;
  • психічні розлади — посмикування є лише одним симптомом загальної дисфункції нервової системи.

Якщо смикається око у дитини

Коли йдеться про новонароджених, можна говорити про природний розвиток зорового апарату. Деякі відхилення від норми вважаються фізіологічно виправданими. Але якщо цей дефект проявляється регулярно і затримується на обличчі малюка надовго, варто звернутися до лікаря. Педіатри найчастіше констатують авітаміноз у таких випадках. Крихітці прописують гліцин, магній і кальцій, які необхідні при формуванні здорової нервової системи та м'язової тканини.

У підлітків часто виникає тик через повне занурення у комп'ютерний світ. Віртуальні ігри часто перенасичені безліччю спецефектів і дрібних деталей неприродно яскравих, контрастних кольорів, а всілякі «стрілялки» вимагають постійної напруги зору. Особливо небезпечні перегляди фільмів, перегортання сторінок соціальних мереж та засідання за розважальними програмами біля екранів телефону. Найчастіше смартфон знаходиться на критично близькому до обличчя відстані, через що м'язи і нерв перебувають у постійній напрузі.

Вирішити проблему допоможе зміна виду діяльності. Спробуйте зайняти дітей не менш захоплюючими справами: походом у кіно, прогулянкою парком, візитом до зоопарку… Є маса доступних і цікавих можливостей, що допомагають відволікти дитину до віртуального життя.

Коли потрібно звернутися до лікаря?

Якщо смикається око раз на пів року, не потрібно звертатися до лікаря, тому що це означає, що вас спіткало банальна перевтома або нервова перенапруга. Але медичний заклад необхідно відвідати, коли:

  • явище проявляється часто;
  • не йде після пальпування у проблемній області;
  • затримується більше ніж на хвилину.

Досить широко на запитання відповідає відео:

Зверніть увагу на проблему, якщо дискомфорт не спричинений жодним явним фактором, чи то стрес, перенесене захворювання чи втома. У такому разі необхідно встановити причину нездужання якнайшвидше. Тільки комплексна діагностика допоможе встановити джерело проблеми.

Якщо раптом почало смикатися око, стривожиться і стурбується кожна людина. Подібний тик виглядає дуже нездорово, крім того, саме собою неконтрольоване тремтіння не виникає, а це означає, що в організмі стався якийсь збій. Що робити, якщо сіпається око, підказати зможе лише кваліфікований фахівець після того, як точно встановить причину тремору. Самодіагностика та народні засоби в даному випадку виявляться в кращому разі неефективними, а можуть призвести і до серйозним ускладненням. Тому якщо ви помітили, що у вас починають посмикуватися повіки, не тягніть з візитом до лікаря: він роз'яснить, чому так відбувається, в чому причина і як позбавлятися проблеми.

Причини такого явища

Якщо ви вже не вперше зауважуєте, що у вас сіпається повіка, то напевно помітили також, коли саме це відбувається і що стає провокуючим фактором. У більшості випадків мимовільне та неконтрольоване скорочення м'язів в області ока виникає при сильному перенапрузі, психоемоційному чи фізичному. Тому якщо у вас часто смикається м'яз під оком, перше, що слід зробити – це взяти вихідний, відіспатися і відпочити, але тільки без телевізора, комп'ютера та мобільних гаджетів.

Нерідко причина ока, що смикається - банальна перевтома органів зору, потрібно просто відкоригувати режим дня, більше відпочивати і менше працювати за комп'ютером

Але не завжди все пояснюється та вирішується так просто. Якщо тремтіння століття турбує кілька днів поспіль і вперто не минає, незважаючи на повноцінний сон і відсутність будь-яких навантажень, причина може бути в якомусь захворюванні.

Смикається нерв під оком зазвичай при таких патологіях і порушеннях:

  • Стрес та нервова перенапруга. У цьому випадку нервовий тик починається після емоційного сплеску, неприємної звістки, сварки з близькими або будь-якої події, яка сильно зачепила людину. Щоб впоратися з тремтінням і смиканням ока, достатньо приймати заспокійливий засіб і не допускати більше стресових ситуацій.
  • Неврози. Ця причина схожа на попередню, оскільки теж пов'язана з емоційним станом пацієнта. Але мимовільні скорочення очного нерва починаються власними силами навіть у стані спокою. Тут дуже важливо знайти хорошого фахівця, Який допоможе розібратися в суті проблеми та усунути її. Найчастіше нервовий тик ока – ознака прихованої образи, прихованої депресії, психозу.
  • Зорова втома. Якщо людина дуже довго працює за комп'ютером, переглядає телепередачі, читає при поганому освітленні, відбувається перевтома м'язової та нервової тканини очного яблука. Якщо подібна ситуація триває тиждень, місяць і більше, немає нічого дивного в тому, що постійно сіпається око.
  • Часті кон'юнктивіти. Один із симптомів цього захворювання – постійна різь під віком, печіння, відчуття стороннього тіла. Потерпілому хочеться поморгати, щоб позбавитися дискомфорту. Якщо захворювання часто повторюється, моргання входить у звичку. І очей, що смикається, вже виникає сам по собі, навіть коли людина абсолютно здорова.
  • Інші офтальмологічні захворювання. При патологіях ока, уроджених або набутих, посмикування є не єдиним симптомом, зазвичай є інші ознаки. Найпоширеніші з них – ослаблення зору, крапки та мушки перед очима. Як тільки основне захворювання буде виявлено та вилікувано, неприємний симптом теж більше не турбуватиме.
  • Ослаблення імунітету після перенесених інфекційних захворювань. М'яз смикається під оком нерідко у людей, схильних до повторюваних ГРЗ та ГРВІ. На перший погляд взаємозв'язок застуди та офтальмології не зовсім зрозумілий. Але вона доведена та пов'язана зі станом імунної системи.
  • Порушення мікроциркуляції крові у тканинах головного мозку. Якщо центр, який відповідає за контроль роботи органів зору, починає страждати від дефіциту кисню та поживних речовин, повіки на очах можуть починати посмикуватися і тремтіти. Таке порушення в жодному разі не можна залишати поза увагою, потрібно терміново обстежитися у офтальмолога та невропатолога, інакше розвинуться ще серйозніші ускладнення.


Якщо ви помітили, що почав посмикуватися око, в першу чергу скоротите час роботи за комп'ютером

Травми та хірургічні втручання, Що зачіпають зоровий апарат, теж бувають причиною, через яку смикається нижня повіка або верхня. Лікарі не виключають також спадковий фактор: якщо постійно смикається верхня повіка правого ока, наприклад, варто розпитати батьків, чи не відзначалося таке ж явище і в них.

До якого лікаря звернутися

Будь-якими проблемами, пов'язаними з органами зору, займається лікар-офтальмолог. Тому якщо у вас смикається праве око або ліве, спочатку слід звертатися саме до нього. Далі, залежно від передбачуваної причини, можу знадобитися консультації вузьких фахівців:

  • інфекціоніста,
  • невропатолога,
  • нейрохірурга,
  • психотерапевта,
  • кардіолога.


За будь-яких проблем з органами зору в першу чергу слід звертатися до лікаря-офтальмолога, він вирішить, чи є необхідність підключати невропатолога та інших вузьких фахівців.

Помилково вважати, що така дрібниця, як очей, що смикається, не варта всіх зусиль і часу. Насправді, це дуже тривожний сигнал, і якщо він виникає відносно часто, обов'язково слід розібратися, в чому причина.

Як вирішити проблему

Саме швидке лікуванняякщо цілий день сильно смикається нижня повіка, - це виконання простої вправи, спрямованого на повне розслаблення органів зору Робити його можна прямо на роботі, знадобиться лише кілька хвилин:

  • Встаньте чи сядьте прямо, розслабтеся.
  • Замружтеся і зробіть глибокий вдих.
  • Видихніть, не відкриваючи очей.
  • Зробіть ще кілька глибоких вдихіві видихів, намагаючись повністю розслабити м'язи обличчя та очей.
  • Тепер кілька разів сильно заплющте очі, потім широко розплющте очі. Неприємний симптом має пройти.


Існує безліч народних засобів і домашніх процедур, які допоможуть позбутися стресу і розслабити очні структури, що перевтомилися.

Ця вправа допомагає швидко позбутися посмикування ока, якщо, наприклад, вам належить важлива зустріч, фотосесія, побачення і т.д. Але лише на якийсь час, на жаль. Якщо ви часто помічаєте за собою подібний дефект, рано чи пізно проблему доведеться вирішувати радикальніше.

Отже, що слід робити, коли постійно сіпаються повіки:

  • Взяти вихідний, виспатися, а потім провести час, що залишився на свіжому повітрі, а не перед комп'ютером або телевізором.
  • Максимально скоротити кількість кави та інших тонізуючих напоїв, зокрема й алкоголю. У разі спиртні напої не розглядаються як заспокійливий засіб.
  • Виключити всі чинники та ситуації, які можуть спровокувати нервовий стрес.
  • Звернутися до щадних народним засобам, які благотворно впливають на нервову систему та емоційний стан пацієнта Це валеріана, собача кропива, меліса, липа. Всі ці лікувальні травиможна заварювати та пити протягом дня як чай, підсолодивши медом.
  • Виконувати спеціальну гімнастикудля очей, що покращує кровообіг та зміцнює очні м'язи.
  • Тричі на день прикладати до очей ватяні тампони, змочені у крижаній воді. Другий рецепт для примочок: залити склянкою окропу столову ложку насіння анісу, накрити та запарювати одну годину. Розпарене насіння прикладають до віків на 15 хвилин. Відвар, що залишився, можна приймати з медом перед їжею. Це також корисно для нервів.
  • Включити до раціону горіхи, крупи, цільнозерновий хліб, гарбузове насіння – продукти, що містять велика кількістьмагнію, тому що іноді дефіцит саме цієї речовини викликає посмикування ока.


Іноді порушення зору та посмикування ока спровоковані нестачею магнію в організмі – незамінного мікроелемента для нормальної роботи нервової системи.

Якщо ви старанно виконували всі пункти, але посмикування не проходить, доведеться звернутися до лікаря, щоб підібрати адекватне медикаментозне лікування. Якщо очей, що смикається - симптом розсіяного склерозу, інсульту, запалення очного нерва або середнього вуха, то лікар призначить відповідне лікування. У більшості випадків цю проблему вдається успішно вирішити, дратівливий симптом йде у міру одужання.

У народі придумано безліч прикмет, які пояснюють, що означає, якщо смикається ліве око, або навпаки, посіпується праве. Не варто покладатися на необґрунтовані забобони, звичайно ж, таке явище ніяк не пов'язане з тим, що хтось вас згадує чи поспішає до вас у гості. В даному випадку слід відправитися до лікаря та точно з'ясувати причину такого неприємного симптому. Якщо він турбує вас досить часто, можливо, вам потрібна термінова та активна медична допомога. Лікар підкаже, чому так відбувається і яке лікування необхідне.

Loading...Loading...