Весь організм людини пронизаний кровоносними судинами, що живлять тканини киснем і корисними речовинами. Порушення кровообігу – це процес, при якому, внаслідок будь-яких причин, рух крові сповільнюється та органи піддаються дефіциту кисню та поживних речовин.
Погіршення кровотоку може бути як загальним, тобто страждає весь організм, так і місцевим - нестача харчування відчуває один або кілька органів.
Порушення кровообігу в матці найбільш часто зустрічається у жінок дітородного віку.
Значимість маткового кровотоку та наслідки його порушення
Кров, що проходить через матку та малий таз, живить статеві органи жінки, постачає поживні речовини, сприяє нормальному функціонуванню. Для правильної роботи органів малого тазу необхідний безперешкодний рух крові. Коли виникає застій, насамперед у жінок починаються проблеми з репродуктивною функцією.
Дуже часто порушення кровотоку в матці не пов'язане з будь-якими гінекологічними захворюваннями, а провокуючими факторами є сидяча робота, недолік фізичного навантаження, зайва вага, варикозне розширеннявен.
Навіть носіння тісного одягу може спричинити кров'яний застій. У цьому випадку необхідно підвищити фізичну активність, виключити із раціону шкідливі продукти, вести здоровий образжиття.
Погане кровопостачання насамперед впливає менструальний цикл. Порушення у кровотоку призводить до збоїв циклу, у деяких випадках до аменореї – повної відсутностімісячних. В свою чергу нерегулярний циклзаважає настанню вагітності. Коли кровообіг приходить у норму, у жінки підвищуються шанси на вагітність та її нормальне виношування.
Маткові артерії живлять міометрій середній шарматки, відповідальний скорочення матки. У нормальному станівін розслаблений, але під час місячних та пологів необхідні його скорочувальні здібності.
Достатнє надходження крові сприяє його правильному функціонуванню. Коли говорять, що матка перебуває у тонусі, означає, що міометрій скоротився і не може повернутися у вихідний стан. Причинами гіпертонусу можуть бути травми матки: аборти, наявність рубців, запалення, хронічні та інфекційні захворюванняматки.
Поганий кровотік у матці часто виявляється під час вагітності, і тоді страждає не лише жінка, а й дитина. Плацента та плід перестають отримувати необхідний рівень поживних речовин та кисню, відбувається уповільнення розвитку дитини, що може позначитися на її розумових та фізичних здібностях. Якщо залишити цю проблему поза увагою, можуть виникнути фатальні наслідки.
Кровоток у матці порушується при різних новоутвореннях. Це можуть бути і доброякісні та злоякісні пухлини, кісти, міоми. При міомі існує ризик як порушення кровообігу, а й некрозу міоматозного вузла. Це трапляється, коли відбувається широке розростання міоми, яке здавлює живлять її судини. У міомі, якщо не стежити за своїм способом життя, може статися травмування судин та капілярів. З більшою ймовірністю це трапляється, якщо міома розташована не всередині матки, а зовні.
Порушення маткового кровотоку нерідко спричиняє варикоз цього органу. Найчастіше страждають жінки під час та після вагітності.
Слабкий кровообіг провокує недостатність ендометрію. Ендометрій – це внутрішній слизовий шар матки, пронизаний дрібними судинами. При його порушеннях відбувається збій менструального циклуі, найголовніше, розвивається ризик виникнення безплідності.
Травми матки, операції, аборти, гормональні захворювання- все це може стати причиною поганого кровообігуу матці. Саме тому необхідно покращувати матковий кровотік, як це зробити підкаже лікар після виявлення причин порушення кровообігу. Порушення кровообігу може стати причиною багатьох захворювань жіночої системи. Але, у свою чергу, розвиток патологій також може викликати поганий кровотік в матці.
Як перевірити кровотік у матці?
Перевірити матковий кровотік можна за 15 хвилин за допомогою спеціального обстеження – УЗД із допплером. Його використовують для контролю зростання ендометрію, визначення матково-плацентарного кровотоку під час вагітності, для діагностики патологій та новоутворень у матці.
Велику цінність мають показники кольорового доплерівського картування.За допомогою цього способу можна оцінити рух усіх рідин організму, контролювати кровотік у судинах та пухлинах матки. При міомі це обстеження є обов'язковою періодичністю 2-3 місяці, контролю над її станом. За допомогою колірного допплера оцінюють кровообіг за трьома пунктами: швидкість, напрям і характер кровотоку. Висока роздільна здатність апаратури дозволяє контролювати найдрібніші судини, невидимі на інших пристроях.
МСКТ - мультиспіральна томографія комп'ютерна проводиться для оцінки кровообігу в малому тазі. Дослідження проводиться із введенням у судини контрастної речовини. Протипоказання до МСТК:
- вагітність;
- лактація;
- алергія на йод;
- ниркова недостатність;
- наявність металевих імплантатів та шунтів в організмі.
Дослідження показує швидкість кровотоку, стан судин, дозволяє діагностувати новоутворення в органах малого тазу, визначати межі пухлини навіть на ранніх стадіях.
Але, МСТК – досить нове та дороге обстеження і його проводять лише за суворими свідченнями.
Що робити, якщо порушений кровотік?
При порушенні кровообігу насамперед необхідно знайти причину.
Лікування має бути спрямоване на усунення провокуючого фактора, і в залежності від причин можуть бути вжиті наступні терапевтичні заходи:
- Підвищення тонусу та еластичності судин.
- Зняття гіпертонусу матки.
- Поліпшення мікроциркуляції.
- Усунення спазмів в артеріях та судинах.
- Стабілізація внутрішньосудинного тиску.
- Розрідження в'язкої крові.
Необхідно налагодити правильне харчування, підтримувати дієту, оскільки зайва вага сприяє застою крові.
Якщо поганий кровотік супроводжується ендометріозом, призначають гінекологічний масаж матки. Десятиденний курс сприятливо діє зростання ендометрію і підвищує шанси на настання вагітності.
Для покращення кровообігу призначають фізіопроцедури:
З метою профілактики і для якнайшвидшого одужання необхідно використовувати фізичні вправи, що сприяють відновленню кровопостачання в матці
Вправи
Фізичне навантаження корисне кожному, але при порушенні маткового кровообігу виконання вправ можливе тільки після дозволу лікаря, який переконається, що немає протипоказань до фізичних навантажень.
Навіть у сидячому положенніможна проводити швидкість кровотоку: по черзі стискати кожну сідницю. Виконувати скільки завгодно, поки немає втоми.
Щоденна гімнастика по 20 хвилин на день дозволить відновити кровообіг у малому тазі, що забезпечить приплив крові до матки.Крім того, постійне навантаження на м'язи сприятливо впливає на здоров'я та фігуру, сприяє схуднення.
Вправи при матковій міомі
При міомі матки слід обережно вибирати вправи, щоб не травмувати міоматозні вузли, не спровокувати нагноєння і перетискання судин у міомі.
З міомою слід відмовитися від наступних вправ:
- Підняття ваг, гирей, штанг.
- Кручення обруча, хулахупа.
- Не можна напружувати прес.
- Відмовитись від вправ «Берізка», вимальовування ногами цифр та кіл.
Любителькам схуднути необхідно відмовитися від поясів для схуднення. Вони не тільки пережимають судини, а й сприяють місцевому підвищеннютемператури, що несприятливо позначається на ущільненні та матці загалом.
Але все ж таки, діагноз міома це не привід повністю відмовитися від фізичних навантажень. При невеликій міомі, відсутності болю та кровотечі можна підвищувати тонус судин та привести кровообіг у норму легкою гімнастикоюпід контролем лікаря.
Дозволені заняття при міомі:
- Аква-аеробіка, плавання.
- Пілатес.
- Йога.
- Використання тренажерів: бігова доріжка та велотренажера.
При ущільненнях у матці можна використовувати комплекс вправ лікаря Бубновського. Ці вправи розроблені спеціально для жінок зі слабкими м'язовими тканинами промежини та малого тазу.
У міомі розташовуються дрібні судини, які нерідко травмуються, особливо при підвищених навантаженьта різких рухах. Тому всі рухи повинні бути плавними, навантаження слід підвищувати поступово, так щоб заняття не завдавали болю та незручності.
Більшість занять проходять з використанням спеціальних тренажерів, але навіть їхня відсутність дозволяє виконувати деякі вправи самостійно:
- Легти на спину, зігнути ноги в колінах, руки розташувати вздовж тулуба. Підняти таз якомога вище, так, щоб з підлогою стикалися п'яти, руки, плечі та голова. Ця вправа називається «напівмісток». Повторювати 25-30 разів.
- Розслаблення спинних м'язіввикористовують для відпочинку між заняттями. Встати на карачки, спираючись на долоні і коліна, так щоб руки і стегна по відношенню до тіла утворювали прямий кут.
- Прийняти становище таке саме, як у попередньому пункті. На вдиху прогинати спину вниз, на видиху нагору. Повторювати 25-30 разів.
- Стоячи в цьому положенні рухати тілом вперед і назад, так, не відриваючи долоні та коліна від підлоги.
- Зі становища «на рачки» сісти на ліву ногу, право витягнути назад, нахилитися вперед, витягаючи руки. Повторити по 20 разів на кожну ногу.
Мало хто з нас замислюється, що постійна сидяча робота, нестача руху та фізичних навантажень можуть стати причиною справді серйозних порушеньздоров'я. Але, як показує практика, такий спосіб життя дуже часто приводить людей на прийом до лікаря з різними неприємними симптомами. Одним з можливих порушеньтакого типу прийнято вважати застій крові у жінок у малому тазі. Саме про нього, про те, чому виникає застій крові в малому тазі у жінок, причини цього прояву які, які симптоми характерні для даного патологічного стану і яке лікування необхідно пацієнткам з такою проблемою - ось про це ми і зараз говоритимемо.
Причини застою крові в малому тазі у жінок
Вважається, що один із основних факторів, які провокують застій крові в області органів малого тазу у жінок – це постійний сидячий спосіб життя. Адже при сидінні відбувається перетискання центральних кровоносних судинрізними хрящами та м'язами. У результаті кров просто оминає органи малого тазу.
Фахівці стверджують, що застій крові у малому тазі може бути спровокований неправильним раціоном. Адже надмірно жирна їжа є джерелом величезної кількостіхолестерину, що відкладається бляшками в судинах, заважаючи нормальному току крові.
Можливими причинамитакого порушення також можна назвати вагітність та пологи, наявність загину матки. Крім того застій крові в малому тазі провокується регулярним носінням тяжкості, малорухомим чиномжиття та слабкими судинними стінками. У деяких випадках його поява пояснюється прийомами контрацептивів.
Що вказує на застій крові в малому тазі у жінок, симптоми цього які?
Захворювання розвивається досить повільно, тому симптоми наростають поступово. Всі їх можна умовно поділити на два різні класи: дискомфорт самої людини, а також поразка одного з органів, що знаходяться в ділянці малого тазу.
Так як патологічні процесирозвиваються досить поступово, по наростаючому болю також виникають плавно. Спочатку жінки відзначають появу поколювання або невеликого тиску в районі малого тазу. Крім того, їх може турбувати не сильне оніміння кінцівок або звичайний дискомфорт у нижній частині живота, в області попереку або боків. Невелика фізична активністьдопомагає усунути ці неприємні відчуття. Однак з часом інтенсивність болю зростає, вони стають воістину нестерпними. Різкі та колючі хворобливі відчуттязазвичай з'являються раптово і швидко проходять.
Поява застою крові в області органів малого тазу стає причиною серйозних уражень сечостатевої системи, а також пряма кишка і нирки. При цьому терапія таких недуг зазвичай має тривалий характер, вони можуть рецидивувати доти, доки не буде повністю усунуто причину застою крові. Ось ми і перейшли до розмови про те, як коригується застій крові в малому тазі у жінок, лікування його час нам розглянути.
Лікування застою крові в малому тазі у жінок
У тому випадку, якщо недуга не запущена, лікарська терапіянадає очікуваний вплив. Пацієнту слід приймати ліки, спрямовані на розрідження крові, а також зміцнення судинних стінок. Медикаменти можуть підбиратися виключно лікарем.
В тому випадку якщо традиційне лікуванняне дає вираженого позитивного ефекту, доктор може ухвалити рішення про проведення оперативного втручання. Подібна корекція має на увазі застосування лапароскопа. Хворому роблять кілька проколів в районі малого тазу, туди вводять мікрокамеру, яка дає можливість лікарю бачити те, що відбувається. Далі фахівці шукають розширені судини і перев'язують їх.
При консервативної терапіїзастою крові в малому тазі дуже важливо систематично приділяти час фізкультхвилинці, якщо ви працюєте в положенні сидячи. У певних випадках лікарі часто радять працювати стоячи, придбавши стіл відповідного розміру. Вкрай важливо відмовитися від куріння, змінити своє харчування більш правильне. Ще на користь підуть різні вправи, які можна виконувати на роботі і в домашніх умовах.
Вправи
Так чудовий ефект має дихальна вправа: спочатку вдихніть якомога глибше, роздмухуючи живіт. Затримайте подих на десять секунд. Далі щосили втягніть живіт і активно видихніть. Повторіть три-сім разів.
Сильніше стисніть і з силою втягніть м'язи ануса. Затримайтеся буквально на десять секунд, далі розслабтеся. Повторіть вправу тричі поспіль кілька разів на день.
Ляжте на спину, вигніть і підніміть спину з потилицею та сідницями, але, не відриваючись від підлоги. Затримайтеся в такому положенні ті самі десять секунд. Повторіть від трьох до десяти разів.
Стати на одну ногу, другий виконуйте вільні махи то вперед, то назад. Здійсніть до сорока махів, після чого повторіть цю вправу з другою ногою.
Також чудовий ефект мають звичайні стрибки. Намагайтеся підстрибувати дома, час від часу змінюючи висоту стрибка. Починайте таку вправу з п'ятдесяти повторів, але з кожним днем це число має збільшуватися.
Для попередження та корекції застійних явищ у малому тазі також варто виконувати нахили тулубом з позиції стоячи, ще можна звернути увагу на вправу «берізка», робити спроби сісти на шпагат і вдаватися до інших варіантів розтяжки.
Як показує практика, застійні явища крові у малому тазі набагато легше попередити, ніж вилікувати. Однак рання діагностикатакого стану на порядок збільшує шанси пацієнтки на повне одужання. А відсутність лікування загрожує розвитком безпліддя і ряду досить серйозних захворювань.
Катерина, www.сайт
P.S. У тексті використані деякі форми властиві мовлення.
Організм людини – це складна машина, мотором якої є серце. Цей унікальний орган, який працює в «автоматичному» режимі, силою свого викиду штовхає кров до всіх органів та тканин у тілі людини. Насичену киснем артеріальну кров переносять артерії, а за венами до серця повертається вже насичена вуглекислим газом. венозна кров. Далі вона знову збагачується киснем, та серцевий циклповторюється наново. Протягом життя такі цикли повторюються мільярди разів, і система працює злагоджено, якщо організм здоровий. Але судини, якими тече кров, теж можуть хворіти, і одним із найнебезпечніших проявів їхньої патології є венозний застій.
Симптоми венозного застою в органах малого тазу у чоловіків
Як відомо, органи сечостатевої системи мають велика кількістькровоносних судин і дуже добре кровопостачаються. Внаслідок різних патологічних станіву малому тазі може виникати венозний застій у сечостатевому венозному сплетінні. Внаслідок такого застою розвиваються дегенеративні змінив органах статевої системи, що призводять до порушень репродуктивної та сексуальної функцій, а також до розладів сечовипускання. Такий стан організму називається конгестивною хворобою, і часто захворювання зустрічається саме у представників чоловічої статі.
Венозний застій:
- чому розвивається венозний застій у малому тазі;
- що відбувається в органах малого тазу при венозному застої;
- клінічна картина венозного застою: симптоми у чоловіків
Чому розвивається венозний застій у малому тазі
Розвиток венозного застою в сечостатевому венозному сплетінні чоловічого організмуможе бути обумовлено впливом таких етіологічних факторів, як:
- сіткоподібна форма будови сечостатевого венозного сплетення, що привертає до застою;
- слабкість стінок вен, недорозвиненість м'язово-еластичних елементів чи недостатність венозних клапанів;
- тромбофлебіти та тромбози вен тазу;
- травми тазу;
- травми хребта та спинного мозку, внаслідок яких виникло порушення іннервації органів малого тазу;
- захворювання сусідніх органів;
- новоутворення та метастази в малому тазі.
Що відбувається в органах малого тазу при венозному застої
Під впливом перелічених вище етіологічних факторів у малому тазі відбуваються функціональні зміни, судини сечостатевого сплетення розширюються, в органах малого таза уповільнюється кровотік, досить великий обсяг крові вимикається з циркуляції. У подальшому розвивається дистрофія та склероз стінок венозних судин сечостатевого венозного сплетення, внаслідок чого в органах малого тазу виникають стійкі застійні явища. Процеси мікроциркуляції та транскапілярного обміну погіршуються, створюються сприятливі умови для затримки інфекції та розвитку флебітів та тромбофлебітів, розвиваються конгестивні патології статевих органів, на тлі яких досить часто виникають запальні процеси. Венозний застій у сечостатевому венозному сплетенні може призводити до дуже серйозних та небезпечних ускладнень.
Клінічна картина венозного застою: симптоми у чоловіків
У клінічній картинівенозного застою в органах малого тазу у чоловіків переважають больовий та дизуричний синдром, а також порушення роботи статевих органів. Симптоматика залежить від цього, у яких органах малого таза застійні явища виражені переважно. Біль при венозному застої в малому тазі виникає в промежині, в паху, над лобком, в яєчках, придатках, сечівникута інших структурах малого тазу. Біль носить розлитий і ниючий характер, посилюється після тривалого сидіння або перебування у вертикальному положенні. Дизуричні прояви виникають у вигляді ніктурії, півлакіурії, відчуття переповненого сечового міхура. Крім того, пацієнти скаржаться на зниження лібідо, прискорене сім'явипорскування, мляву еякуляцію, а також на спонтанні та іноді болючі ерекції, які зникають після випорожнення сечового міхура або прямої кишки. Поява подібних симптомівможе говорити про розвиток венозного застою у малому тазі.
Вітаю, дорогі друзі! З вами знову Ляля Нікітіна.
Я хочу поговорити про проблему, з якою стикаються багато представниць прекрасної статі – це венозний застій у малому тазі у жінок.
Як правило, ця хвороба має такі ознаки:
- внизу живота періодично виникає тупа, ниючий більяка може «віддавати» в поперек, промежину або в ногу;
- часто ці болі з'являються після фізичного навантаження, а то й зовсім так;
- на додачу до всіх цих неприємностей розвивається запальний процесв жіночих органахта порушується цикл;
- не кажучи вже про дискомфорт під час сексу.
Якщо ви виявили у себе подібні ознаки, то є підстави припускати венозний застій у малому тазі.
На жаль, під час огляду у гінеколога найчастіше відсутні видимі ознакипорушення венозного відтоку, що дозволяє діагностувати венозний застій. Це призводить до того, що жінка починає кружляти від гінеколога до уролога, від уролога до невролога, від невролога до гінеколога. У результаті хвороба нікуди не зникає, а нерви, сили та час йдуть безповоротно.
До цієї проблеми потрібно ставитися з усією серйозністю! Відсутність лікування венозного застою може призвести до хвороб статевої системи, нирок та кишечника, серйозно ускладнює, а то й зовсім виключає можливість вагітності та пологів. До того ж, ця хвороба позбавляє жінку радості сексу.
Венозний застій у малому тазі може розвиватися з низки причин:
- сидяча робота або, навпаки, важка фізична робота;
- слабкість м'язів дна малого тазу, що веде до опущення органів малого таза;
- малорухливий спосіб життя;
- слабкість стінок вен;
- прийом протизаплідних препаратів.
Профілактика та лікування венозного застою в малому тазі спрямовані на покращення кровообігу, посилення живлення тканин, а це сприяє значному підвищенню та стабілізації тонусу вен.
Я не розглядатиму такі методи лікування, як хірургічне втручанняабо використання медикаментів, оскільки їх вам запропонує наша медицина.
Давайте розглянемо природну, засновану на природні властивості людського тіла, методику Ця методика може бути освоєна будь-якою жінкою, вона передбачає вторгнення в організм ні скальпеля, ні хімії. Я говорю про вумбілдінг.
Якщо говорити коротко, то вумбілдинг – це запатентований комплекс спеціальних вправ, які допомагають розвинути та підтримувати в тонусі мускулатуру «інтимних» м'язів. За допомогою методики можна запобігти та вилікувати багато гінекологічні хвороби, якісно покращити свою і партнера інтимне життя, підготуватися до вагітності та оргазмічних пологів.
Вумбілдинг – це шлях до досягнення гармонії душі і тіла, здоров'я, осягнення та розвитку свого жіночого єства через радість та задоволення. Жінка, яка практикує вумбілдинг, випромінює м'яку жіночність і сексуальність, вона як магніт притягує до себе погляди чоловіків, подібно до богини любові ширяє над суєтою і неприємностями повсякденного життя.
Для занять вумбілдінгом не потрібно спеціальних умовїм цілком можна займатися вдома. Але навчання даної методики має відбуватися за безпосередньої участі досвідченого наставника. Це з тим, що є безліч тонкощів, які неможливо передати у будь-яких універсальних інструкціях. Кожна жінка унікальна і потребує особливого підходу.
Вумбілдінг має на увазі поетапне його освоєння. Для успішного застосування методу потрібне усвідомлення певних принципів. Досвідчений наставник вчасно та чуйно допоможе жінці розкрити особливості її організму, дасть необхідні рекомендації та максимально полегшить весь процес навчання вумбілдингу.
Будьте бажані та улюблені!
Нікітіна Ляля ©
Президент федерації вумбілдінгу ім. В.Л. Муранівського
Loading...