Ноги, що біжать. Синдром неспокійних ніг: причини, симптоми та лікування

Тим, хто прокидається ночами, схоплюється від різкого болю в області гомілки, литок або ступні, доводиться нелегко. Трохи розім'явши Больне місце, вони відчувають полегшення, однак, ненадовго. Після ухвалення розслабленої позиції, неприємні відчуттязнову наздоганяють. Доводиться постійно рухати кінцівками, щоб не відчувати імпульси. Таке захворювання в медицині називається "синдром Екбома". Як з ним боротися, дізнайтесь нижче.

Як проявляється симптом неспокійних ніг

Синдром Екбому (синдром болючих неспокійних ніг) – це захворювання, яке характеризується хворобливими відчуттями у нижніх відділах кінцівок. Посилюються неприємні імпульси у вечірній та нічний час, виявляються вони у спокійному стані та зменшуються при здійсненні руху. Внаслідок захворювання, хворому доводиться ворушити, згинати, випрямляти, масажувати вогнище болю. При такому ритмі болючість вщухає, але варто зупинитися, як симптоми посилюються.

Відчуття описуються як поколювання, тремтливий і гудячий стан кінцівок. Відчуваються печіння, горіння, оніміння. Турбують рух під шкірою (мурашки), судома. Виявляється ломота в ногах (стегна, ступні, халява), іноді в руках. Основна маса пацієнтів характеризує ці ознаки як болючі. Оскільки відчуття, що тягнуть, виникають у нічний час, лікарю складно поставити діагноз. Проходить ґрунтуватися на людських скаргах плюс результатах аналізу крові. Вони допоможуть відхилити захворювання, пов'язані із дефіцитом вітамінів.

Синдром болісних неспокійних ніг протікає ритмічно. Пік больових відчуттівприпадає на нічний час (з півночі та до 4-5 ранку). Після неспокійні прояви слабшають, але дають себе знати. Важкі стадіїЗахворювання характеризуються відсутністю циклічності. Це робить візит громадських місцьнеможливим. Людині важко перебувати довгий часв одному становищі, а бажання ворушитися не втримає на місці навіть найтерплячішого.

Через неспокійні відчуття у людини проявляється безсоння. Люди, які страждають на таке захворювання, не можуть довго заснути, або часто прокидаються вночі. Це позначається на настрої індивіда, його бажанні жити і досягати намічених висот. У процесі такого ритму життя у хворого спостерігається:

Ноють ноги

З такими неспокійними скаргами звертаються пацієнти до лікаря. Люди сподіваються отримати повноцінне лікування захворювання, після якого можна назавжди позбутися тривожних відчуттів. Ниючі болі завдають дискомфорту у вечірній час, посилюючись до півночі. Зняти скиглення допоможуть:

компреси;
теплі ванни;
невеликий масаж;
заходи, що забезпечують приплив крові до больових осередків.

Ломить ноги

Такі відчуття описує людина, яка перебуває на прийомі у фахівця і бажає позбутися захворювання. Причинами синдрому хворобливих ніг може стати дефіцит вітамінів та мікроелементів в організмі. Згодом їх гострий недолік сприяє руйнуванню кісткової структури. Це може викликати дуже сильні болі, До яких відноситься ломота.

Тягне ноги

Таке відчуття виникає у людини, яка має захворювання, пов'язане з тонусом судин. Адже при порушенні кровообігу та втрати еластичності спостерігається застій крові. У м'язових тканинах відбувається накопичення продуктів розпаду та окислення. Ноги затікають, звідси й тягне нижні кінцівки. на початкових стадіяхце непомітно, але при зверненні до поліклініки лікарі відзначають витончення шкірних покривіві випирає судинний малюнок.

Горять ступні

Такий симптом є провісником багатьох захворювань. Печіння може бути викликане діяльністю грибкових мікроорганізмів, проявом алергічної реакціїна тканину. Захворювання здатне виникати при варикозі, цукровому діабеті та інших хворобах. Допомогти позбутися хворобливих відчуттів здатний лише грамотний лікар, який підбере індивідуальний спосіб лікування.

Болять ікри

Такий вид відчуттів може бути пов'язаний із багатьма змінами в організмі. Литковий м'язє апарат, відповідальний за рух кінцівки. При виникненні спазмоподібних болів з зворотного бокугомілки обов'язково зверніться до лікаря. Причини виникнення симптомів захворювання можуть бути найрізноманітніші: від порушення кровообігу до травми самого м'яза.

Судоми ніг

Спазм м'язів, або мимовільне скорочення, викликає ниючий біль. Таке відчуття нагадує скам'янілі кінцівки, якими людині складно робити будь-які маніпуляції. У цей момент відбувається кисневе голодуванняорганів, адже кров до них не надходить. Як упоратися з таким відчуттям? – відповість лікар. До причин судом як симптому захворювання належать:

тромбози;
нестача калію в організмі;
підвищена стомлюваність та інші.

Від чого бувають хвороби ніг

Синдром відносять до класу неврологічних. За своїм характером може бути первинний чи вторинний. Первинне захворювання передається у спадок на генетичному рівні. Вторинний (набутий) - синдром, що представляє набір відчуттів, що залежить від стану хворого. До таких відносяться:

вагітність;
ожиріння;
дефіцит макро- та мікроелементів;
травми спинного мозку.

Різновид хвороби формується і тлі перенесених раніше захворювань. Інші причини, що викликають неприємні відчуття в ногах і тривожний сону дорослого можуть бути:

недокрів'я, або дефіцит заліза в організмі;
захворювання – нейропатія, що розвивається і натомість ожиріння;
вагітність (віддається підвищене навантаженняна ноги);
вживання великої кількості кофеїну та наркотичних речовин;
варикоз;
нестача вітамінів групи В, магнію;
стрес.

Лікування неспокійних ніг

Щоб лікар зміг поставити такий діагноз, як захворювання ніг, потрібно чітко скласти анамнез, описати симптоми, здати аналізи. Грунтуватись тільки на розмитих відчуттях не можна – за ними складно визначити причину та призначити курс процедур. Лікування підбирається індивідуально, з урахуванням способу життя пацієнта та характеру захворювання. Воно має здійснювати такі завдання:

Відновлення дефіциту мікроелементів (залізо, калій, магній, фолієва кислота).
Коригування неспокійного режиму хворого - харчування збалансоване, помірні фізичні навантаження, прогулянка перед сном. Потрібна відмова від згубних звичок, таких як кава, міцний чай та тютюнозалежність. Перед сном варто приготувати теплу ванну для ніг, зробити масаж кінцівок. Ця процедура забезпечить приплив крові до кінцівок, зняття спазмів та набряклості.
Застосування медикаментів, прописаних лікарем. Це можуть бути седативні засоби, до яких належать речовини рослинного походження. Вони здатні надавати заспокійливу дію на організм людини. Рекомендований екстракт валеріани, собачої кропиви. При сильних судомах лікарем призначаються судинозвужувальні препарати, що запобігають розвитку захворювання.

Відео: Синдром неспокійних ніг

Сон - незамінна частина людського життя, це час, що дається організму на здобуття сил для нового дня. Неприємне відчуття, «неспокійні ноги» стають причиною порушення важливої функціїорганізму – відновлення. Як пов'язані між собою два поняття: відпочинок та захворювання, чому виникають хворобливі відчуття? Ролик відповість на питання про синдром Екбома.

Синдром неспокійних ніг - це досить неприємне явище, яке приносить багато проблем. Саме тому треба зробити все можливе, щоб зменшити кількість нападів або взагалі позбутися цієї хвороби.

Розповісти

Хвороба Вілліса чи хвороба Екбома «у народі» має досить промовисту назву – синдром неспокійних ніг (СБН). Це такий стан, коли в нічний час з'являються неприємні відчуття у верхніх та нижніх кінцівках – вони змушують вас рухатись і, зрозуміло, позбавляють сну. Варто відзначити, що рух, який ви робите, хоч як це парадоксально, викликають полегшення. Ця картина властива неврологічному захворюванню. На хворобу Вілліса страждають дорослі люди, найчастіше ті, яким не менше 60 років. Але, як і багато інших хвороб, СБН в Останнім часомпомітно помолодшав. Здавалося б, яка насолода після довгого трудового дняприйти додому та добре відпочити. Погодьтеся, іноді це саме те, що необхідно для щастя. Яке ж буває здивування тих, хто виявляє: провівши цілий день у біганину... ноги не готові відпочивати! Всупереч втомі та ниючого болюу м'язах, під шкіру ніби вже забрався: як не поклади кінцівки, вони все сверблять. Знайома ситуація? Типова картина для синдрому неспокійних ніг.

Синдром неспокійних ніг буває первинної та вторинної форми.

У тому випадку, якщо СБН виник сам собою – просто так, без причини, на порожньому місці, то лікарі називають це ідіопатичний або первинний синдром неспокійних ніг. На думку фахівців, дана хворобаспадкова і зустрічається переважно у родичів. Цей різновид СБН - рідкісне явище. Найчастіше зустрічається саме вторинна формахвороби Вілліса – СБН є наслідком якоїсь недуги чи нового стану організму. Проблема в тому, що в основі цього явища лежать порушення центральної нервової системи, які проявляються у вигляді неправильного обміну заліза та допаміну.

Нерідко такі «непорозуміння» в організмі трапляються за таких причин:

травма (особливо, якщо зачеплений спиною мозок);
вагітність;
хвороби нирок (особливо при нирковій недостатності);
цукровий діабет;
анемія;
алкогольне отруєння (яскраво виражена інтоксикація);
передозування лікарськими засобами;
побічні явища після деяких медикаментів.

Синдром неспокійних ніг: препарати, що викликають хворобу

Деякі медичні препаратипровокують синдром неспокійних ніг, але медики не попереджають про це пацієнтів. Пропонуємо ознайомитись із переліком таких «небезпечних» медикаментів. Якщо у вас є спадкова схильність до хвороби Вілліса, вам обов'язково потрібно знати це!

всі кофеїновмісні ліки;
протиблювотні ліки, що містять метоклопрамід та прохлорперазин;
ліки від алергії (майже всі);
нейролептики;
ліки від температури, які містять дифенінгідрамін;
антидепресанти (трициклічні та СІОЗС);
усі ліки, що містять літій;
препарати, які знижують артеріальний тиск;
фенотіазини;
нейролептики (основа – рисперидон або оланзапін);
ліки від судом (особливо – фенітоїн, зонізамід та метсуксимід).

Не варто також забувати, що алкоголь також дуже шкідливий, тому що він провокує синдром неспокійних ніг: спочатку розслаблює м'язи, а потім призводить до їхнього скорочення.

Синдром неспокійних ніг: симптоми

Неприємні та «дивні» відчуття в ногах. Пацієнти описують свій стан по-різному: тремтіння, «мурашки», печіння, «ворушіння», «повзання», посмикування. При цьому приблизно близько 30% пацієнтів стверджують, що під час нападу вони відчувають біль. Найчастіше описати свій стан люди просто не можуть – досить важко його охарактеризувати, тому й кажуть пацієнти: «так неприємно робиться в ногах». Що примітно, область локалізації "дивних" відчуттів різноманітна - тільки кольнуло в стегні, тут же "мурашки побігли" в стопі, а потім ворушіння активізувалося в гомілки. При цьому вони накочують наче хвилі з частотою від 5 до 30 секунд. Що стосується часів доби, то здебільшого напади долають уночі, але іноді вони можуть не припинятися навіть вдень. Синдром неспокійних ніг часто виникає при вагітності, але після пологів це явище минає.
Ноги у спокої – симптоми сильніші. Характерним для СБН є той факт, що у спокої «мурашки», тремтіння та «повзання» стають більш відчутними. Особливо всі ці сенсорні та моторні симптомиактивізуються під час засипання. Щоб напад почався, необхідно різна кількістьчасу спокою – одному пацієнту достатньо сісти на 5 хвилин, а другому треба «чекати» годину і більше.
Ноги у русі – симптоми зникають. Чим більше рухатиметься, тим більша ймовірність того, що СБН ослабне або зовсім вщухне. Найкраще допомагає звичайна ходьба, але порятунком може стати і невелика фізичне навантаження: нахили, стрибки, заняття на тренажерах Все залежить від пацієнта та суто індивідуально. На жаль, нерідко рухи дають незначний перепочинок, а потім симптоми з новою силоюнакочують на людину. Якщо дуже важкий випадок, то усунути біль можна тільки на невеликий проміжок часу.
Циркадний характер симптомів. Рано-вранці і в першу половину дня СБН практично ніколи не турбує пацієнта. Ситуація загострюється приблизно з 17:00 до 05:00. найчастіше з світанком навіть найсильніші болі вщухають, даючи пацієнтові невеликий перепочинок.
Руху кінцівок під час сну. Нерідко під час сну відбуваються короткі рухи ніг з інтервалом 40, а то й 5 секунд. Приблизно від 70 до 90% людей, у яких діагностували хворобу Вілліса, страждають на ці симптоми. Що примітно, у тих, у кого хвороба протікає у легкій формі, мимовільні рухи бувають приблизно від 60 до 120 хвилин після того, як людина заснула. А от якщо хвороба протікає у тяжкій формі, то рухи ніг можуть тривати всю ніч.
Безсоння. Дуже часто СБН супроводжується безсонням, тому що з такою проблемою заснути часом буває складно, а якщо і вдасться "урвати" пару годин сну, то часті пробудженнягарантовані. Нерідко безсоння переходить у хронічну стадіютому пацієнти весь час хочуть спати.

Синдром неспокійних ніг: лікування

Лікування цієї недугизалежить від того, первинна чи вторинна форма хвороби. Синдром неспокійних ніг важко піддається лікуванню, все спрямоване на ослаблення нападів та повна їхня ліквідація. Тому, благополучний результатзалежить від того, який ступінь та тяжкість хвороби.

Насамперед, не варто забувати, що СБН – це дефіцитний стан організму, тому необхідно заповнити нестачу заліза. (Тим більше що СБН часто виникає на тлі анемії).

Як лікування призначають сульфат заліза. Варто зазначити, що його треба приймати кілька місяців, щоб побачити перший результат та позитивну динаміку. При цьому не варто забувати і про фолієву кислоту, що також може провокувати СНН.

Лікування лікарськими препаратами дієвіше, але необхідно дотримуватися певних умов:

Дози препаратів мають бути мінімальними.
Дозування збільшуються поступово, доки не буде видно ефект.
Кожній людині препарат підбирається індивідуально після особистого тестування.
Лікування має бути комбінованим, тільки так можна отримати добрий результат.

Синдром неспокійних ніг: комплексна терапія

Щоб полегшити стан пацієнта, необхідно використовувати таке лікування:

Снодійне (з додаванням транквілізаторів). Якщо випадок хвороби легкий, то цілком досягти видимого ефекту можна в тому випадку, якщо лікар призначить Клоназепам, Темазепам, Тріозалам, Золпідем, але тільки в невеликих кількостях (самий нижчий показник). Величезний мінус у цих препаратів лише один – звикання.
Допамін. Ліки, які дають допамінергічну дію, дозволяють отримати практично миттєвий результат. Найефектніший препарат - це Синемет, від нього ефект практично миттєвий, причому навіть при використанні мінімальної дози. Полегшення настає через півгодини і триває понад три години. Якщо симптоми хвороби виявляються не регулярно, то приймати його необхідно час від часу – коли це потреба. Якщо таблетка була прийнята, а вночі симптоми повернулися, дозволено прийом ще однієї дози – просто серед ночі. Можна приймати Синемет і як профілактику, наприклад, якщо вам треба довго перебувати без активного руху: їхати в автомобілі або летіти в літаку. На жаль, цей препарат має побічні явища – «ефект посилення» — згодом симптоми ставатимуть все сильнішими і сильнішими, а організм, звикнувши до ліків, перестане на нього реагувати. При цьому як ускладнення - симптоми посиляться в денний або ранковий час. Щоб цього не було, необхідно приймати Синемет у малих дозах, як рекомендує лікар та не збільшувати кількість препарату індивідуально. Іноді від цих ліків можуть бути такі ускладнення, як розлад шлунка, нудота та блювання, а також сильна головний біль. Якщо раптом звикання до Синамета сталося, необхідно переходить на інший допамінергічний препарат. Добре зарекомендував себе Пермакс (Перголід). Деякі фахівці відзначають, що він навіть ефективніший за Синамета, до того ж у даного лікарського засобу немає таких побічних явищяк у першого препарату. Зрозуміло, Пермакс не нешкідливий, від нього бувають запори, нежить, гіпотензія, а в окремих випадках - галюцинації. Натомість немає «ефекту звикання». При СБН добре зарекомендував себе Парлодел (Бромкриптин). Є позитивні моменти, коли синдром неспокійних ніг лікується Мірапексом, але ефективність препарату поки що повністю не вивчена.
Антиконвульсанти. Ще один аспект комплексного лікуваннябез якого не обійтися. При лікуванні СБН показали свою ефективність Габпентин та Карбамазепін (у складі неронтин та тагретол). Строго необхідно дотримуватись дозування, приписане лікарем.
Опіати. Якщо хвороба Вілліса носить важкий характер, то є всі підстави для призначення опіатів. В основному це Кодеїн, Пропоксифен, Оксикодон, Пентазоцин або Метадон – в різних дозуваннях. З побічних явищ цих препаратів: нудота, запаморочення, розлад свідомості. Строго необхідно дотримуватись дози, призначеної лікарем, тоді є ймовірність протягом багатьох років рятуватися невеликою кількістю опіатів без гострої залежності від них. Якщо не дотримуватись дозування, то можна зробити ще гірше собі, оскільки до СБН додасться ще й опіумна залежність.
Інші ліки. Буває й таке, що лікарі призначають препарати, що містять бета-адреноблокатори – це ненаркотичні анальгетики, які складом схожі з антидепресантами. Але нерідко препарати, що належать до цієї категорії ліків, посилюють симптоми хвороби, тому вони підходять для лікування не всім пацієнтам. Ці медикаменти призначають лише в тому випадку, коли інші ліки зовсім не допомагають.

Дуже важливо зрозуміти, якщо у вас синдром неспокійних ніг, ви хворі, а хворобу необхідно лікувати. Не варто все пускати на самоплив і сподіватися на "можна". Тільки своєчасна допомога висококваліфікованих фахівців зможе вам, якщо не вилікувати, то помітно послабити напади.

Синдром неспокійних ніг: лікування в домашніх умовах

Немедикаментозне лікування також здатне принести помітне полегшення. Необхідно суворо дотримуватись правил, які рекомендують лікарі:

Фізичні навантаження на ноги, особливо перед сном. Але це зовсім не означає, що необхідно цілодобово сидіти в спортзалі або займатися важкою атлетикою, оскільки навантаження мають бути помірними. Добре підійде йога або пілатес, а також звичайні вправи на розтяжку. Варто зазначити, що навіть самі пацієнти стверджували, що фізичне навантаження, яке давалося ногам на початку захворювання, купіювало симптоми, а хвороба просто відступала. Але якщо пускати все на самоплив, то незабаром синдром неспокійних ніг розвиватиметься, а навантаження принесуть не полегшення, а новий біль та симптоми.
Довільний масаж та розтирання ніг.
Контрастні ванни для ніг: чергування холодної та гарячої води.
Розумове тренування: концентрація уваги допоможе як тренувати мозок, а й допоможе впоратися з психоневрологічним напругою. Почніть малювати, плести бісерні фігурки, займіться дебатами чи грайте у відеостратегії.
Фізіотерапевтичні процедури приносять користь не всім, але іноді саме магнітотерапія, бруду, парафін та лімфопрес творять дива. Все це суто індивідуальне.
Відмова від кави, чаю та шоколаду, а також будь-яких продуктів, що містять кофеїн.
Дотримання режиму дня: спати необхідно лягати одночасно. Краще засинати і прокидатися пізно, тоді вдень вам не хотітиметься врятувати. Умови для сну зробіть якнайкомфортнішими.
Не застосовуйте препарати, які спричиняють СБН.

Синдром неспокійних ніг: лікування народними засобами

Народна медицина пропонує свої способи полегшення стану при СБН. Ці поради легкі у виконанні їх можна застосовувати паралельно з медикаментозним лікуванням.

Відчувши «наближення» нападу, необхідно трохи посмикати ногами – це перший засіб для запобігання «танцю». Можете просто походити кімнатою або прогуляйтеся хвилин 30 на вулиці. Найголовніше – не слід за перших ознак нападу лягати – рухайтеся.
Протягом дня (рада всім, до речі), частіше змінюйте положення тіла - не сидіть всі 8 годин на стільці (навіть якщо у вас сидяча робота). Якщо ви дійсно не можете часто вставати, покладіть під ноги подушки, валики, поставте невелику табуреточку та переставляйте ноги туди-сюди.
Як тільки відчуєте, що починається напад, облийте ноги холодною водою.
Купуйте вібромасажер і масажуйте їм ноги перед сном - це дозволить розслабити м'язи і купірувати напад СБН.
Спіть в бавовняних шкарпетках та шовковій піжамі.
Не їжте ситно на ніч. Краще вечеряти склянкою кефіру чи салатом.
Їжте якнайбільше продуктів, що містять залізо, наприклад, яблук. Не відмовляйтеся від інших фруктів.
Відмовтеся від алкоголю – він сприятиме збудженню нервової системи і, як наслідок, провокуватиме напади.
Відмовтеся від куріння, тому що нікотин є головним провокатором симптомів. Часто пацієнти дивуються, що як тільки вони кинули палити, хвороба Вілліса їх також залишила.
Намагайтеся якнайбільше відпочивати і не втомлюватися.
Пийте замість чаю відвари заспокійливих трав: валеріани, звіробою, собачої кропиви, м'яти.

Синдром неспокійних ніг: народне лікування

Навчіться правильно дихати і релаксувати - це дозволить вам розслабитися і, як наслідок, запобігатиме нападу СБН. Процес виглядає так: глибоке зітхання, відкиньте всі проблеми та турботи подалі, заспокойтеся, відчуйте, як ваші ноги налилися свинцем, а ви не можете ними поворушити.
Натріть стопи або всі ноги по щиколотку свіжим соком лимона. Можете робити ванни для ніг з додаванням лимона.
Порадьтеся з лікарем з приводу прийому комплексу полівітамінів – це не тільки дуже корисно для здоров'я, але ще реальний шанс запобігти появі нападів СБН.
Приймайте по ¼ аспірину на день – це гарний засібдля розрідження крові, що допоможе якщо не зовсім усунути, хоча б зменшити напади СБН.
Заведіть собі правило - щодня ви повинні з'їсти два яблука.
На ніч натирайте ноги олією м'яти. Трийте шкіру доти, доки вона не почервоніє і не з'явиться легке поколювання.
Заведіть собі хобі - осінь часто заняття улюбленою справою допомагає впоратися з різними недугами(І навіть без прийому медикаментів).
Запам'ятайте – ваші ноги мають бути завжди у теплоті. Якщо ноги часто мерзнуть – це може спровокувати напад та ще й почнуться ускладнення.

Пам'ятайте! Не варто займатися самолікуванням, тим більше якщо ви не впевнені у своєму діагнозі! Зверніться до лікаря, який зможе підтвердити або спростувати ваші підозри на синдром неспокійних ніг, а також порекомендувати, як впорається з болем. Не забувайте, що без певного лікування синдром неспокійних ніг часто «ховається» під інші серйозні недуги, на кшталт хвороби Паркінсона, цукрового діабету чи нирок.

Синдром неспокійних ніг. Відео

Хвороба Вілліса - в даний час часто зустрічається неврологічне захворюванняУ народі називають синдром неспокійних ніг. Виражається дискомфортом у ногах. Через подібний стан хочеться постійно рухати ногами, з'являється свербіж, печіння, «мурашки» по шкірі. Патологія неприємна – після важкого робочого дня неможливо поспати, полежати у спокійному стані.

Найчастіше синдром зустрічається у людей віком від 40 років, але хворіють і молоді люди. У жінок захворювання трапляється частіше, ніж у чоловіків. Пояснюється фактом, що у чоловіків нервова система вважається міцнішою. Причини появи хвороби різняться.

Причини виникнення

Точних причин появи хвороби не описано. Зважаючи на численні спостереження, вдасться з великою впевненістю виділити причини виникнення занепокоєння ніг. Через неправильний обмін допаміну та заліза з'являються порушення в центральній нервовій системі. Причини виникнення синдрому:

Відома ймовірність успадкування синдрому. Якщо шанс виявлено, потрібно обережно застосовувати обрані лікарські препарати, здатні провокувати хворобу неспокійних ніг. Зразковий перелік:

Ліки, що включають до складу кофеїну;
Лікарські засоби, спрямовані на боротьбу з алергією;
Антипсихотики (рисперидон, оланзапін);
Жарознижувальні препарати, що мають у складі дефінінгідрамін;
Трициклічні антидепресанти та СІОЗ;
Препарати, що містять літію;
Ліки зниження АТ;
Протисудомні препарати (особливо фенітоїн, зонізамід).

Симптоми СБН

Прояв захворювання неспокійних ніг відбувається, в основному, надвечір і на початку ночі. Людина проявляється дискомфорт, нездатність нормально заснути. Поступово стан прогресує у хронічне безсоння. З'являється симптом швидкої стомлюваностілюдина стає млявою і дратівливою. Після виникають нервові зривив окремих випадках призводить до інвалідності.

Відмінні симптоми синдрому:

Терапія при неспокійних ногах

Неврологічне захворювання дуже важко піддається терапії. Лікування вибирається, з форми синдрому — первинна чи вторинна. Переважне лікування хвороби - боротьба з нападами та усунення. Насамперед при терапії прописують застосування сульфату заліза. Щоб з'явилися результати, препарат потрібно застосовувати кілька місяців, потім можна побачити позитивну динаміку захворювання.

Якщо перебіг хвороби неспокійних ніг супроводжується депресією, хворому призначаються антидепресанти. Лікування антидепресантами має седативну заспокійливу дію. Показано лікування лікарськими засобами (наприклад, ново-пасит), прийом заспокійливих чаїв (з валеріаною, собачою кропивою, іншими травами). Лікування допустимо проводити подібними методами: електростимуляція та акупунктура.

Щоб лікування синдрому медикаментами дало хороші результати, пропонується низка правил:

Дозування лікарських засобіввиявляється маленькою;
Дозування постійно збільшується надання результату;
Препарати підбираються кожного пацієнта індивідуально;
Позитивний результат можна досягти виключно при комбінованому лікуванні.

Комплексне лікування

Відомий ряд безлікових методів лікування неспокійних ніг. Допустимо скористатися в домашніх умовах. Частина рецептів:

Дотримуватися порядку дня (сон і неспання відбуваються у певний час);
Якщо спосіб життя малорухливий – корисно робити гімнастичні вправи;
Перед сном масажувати ноги руками або наявними масажерами;
Перед сном (за 2-3 години) не пити тонізуючих напоїв;
Вранці для поліпшення стану приймати мед з оцтом (чайна ложечка кожного інгредієнта на півсклянки води);
Допустимо вдатися до лікування народними методами.

Лікування СБН у домашніх умовах

При лікуванні занепокоєння ніг допоможуть поради для використання в домашніх умовах:

Застосування теплих та холодних ванн для ніг;
До фізичного додайте розумове тренування;
При індивідуальне лікуваннядопоможуть фізіотерапевтичні процедури;
Виключити з харчування кофеїновмісні продукти та напої. Не вживати чай, каву, шоколад;
Не приймати препарати, які провокують хворобу.

Народні засоби при боротьбі з СБН

Для полегшення стан неспокійних ніг описано масу порад народної медицини, здатних застосовуватися разом із комплексним лікуванням:

Щойно відчувши наближення стану занепокоєння, рекомендується смикати ногами чи пройтися півгодини по будинку, надворі. Показано за перших ознак синдрому починати рухатися;
Не можна перебувати в одному положенні довго, потрібно часто змінювати положення тіла;
Щоб розслабити ноги, перед сном робиться масаж;
Не можна переїдати на ніч;
Потрібно вживати велика кількістьїжі, наповненої залізом, відновлюючи дефіцит при захворюванні неспокійних ніг;
Відмовитися від алкоголю та куріння;
Не варто перевтомлюватись, рекомендується більше відпочивати;
Замість звичайного чаю пити із заспокійливими травами.

Народні рецепти від занепокоєння ніг:

Допомагають при нападах ванни з додаванням лимона, вичавленим соком лимона показано натерти ноги. Народний метод добре допомагає при боротьбі із синдромом неспокійних ніг.
Щоб зменшити напади, показано розріджувати кров, застосовують 1/4 аспірину на добу.
Рекомендується натирати шкіру до почервоніння м'ятою.
Приклад народного методу – лікування хроном. Робиться настоянка хрону, коріння та листя подрібнюються, настоюються на спирті. Після втирається в ноги, від ступнів до колін.
Допомагає носіння бавовняних шкарпеток або з натуральної вовни.
Хороший ефект від неспокійних ніг надають ванни з кропиви, з додаванням листя смородини, материнки, шавлії та кореня валеріани. Ванночку корисно приймати перед сном. Процедуру робити 10-15 хвилин.
При масажі ніг використовують мазі, що розслабляють та заспокоюють шкіру.

Профілактика появи СБН

При профілактиці захворювання потрібно дотримуватись правил сну, щодня лягати спати в однаковий час. Живлення рекомендується збалансоване. Займайтеся фізичними вправами. Щоб не з'явився симптом занепокоєння ніг, відмовтеся від шкідливих звичок, полюбіть активний спосіб життя

Можна займатися йогою, аромотерапією, медитацією, слухати спокійну музику. Головне правило - якщо з'являються перші відлуння хвороби неспокійних ніг, потрібно звернутися до лікаря, не практикувати самолікування.

Як кажуть у народі – усі хвороби від нервів. Синдром неспокійних ніг (СБН) – дуже дивна назва захворювання, викликане порушенням нервової системи. Власне кажучи, це не захворювання, що виражається болями та нездужаннями, звичайними для хвороб. Тоді що ж це таке?

Ознаки захворювання, що виникло

При СБН виникають дивні відчуття, які важко описати. Симптоми досить розмиті та нечіткі. Неприємні незрозумілі відчуття, що викликають бажання спонукати кінцівками, щоб їх позбутися. Не можна сказати, що людина відчуває біль, скоріше дискомфорт, свербіж чи мурашки, голочки, наче щось повзає десь глибоко, що не можна почухати чи потерти. Ознаки можуть посилюватися під час нерухомого стану, звідси й назва «неспокійні ноги», оскільки людина змушена зі зняттям симптомів рухатися. Це призводить до порушень сну, стресів та зниження уваги вдень.

Від неспокійних ніг страждають до 10% від населення. Немає гендерної відмінності цього розладу, воно може початися як у дітей, так і у людей похилого віку, але переважна більшість — люди середнього віку. Тяжкість захворювання може коливатися від легкої до нестерпної. Є ймовірність посилення захворювання з часом. Синдром часто діагностується неправильно або не ставиться діагноз. Зазвичай, багато людей не звертають уваги на симптоми до тих пір, поки тяжкість не досягне стадії, коли терпіти неприємні відчуття вже неможливо. За певного діагнозу захворювання успішно виліковується. Зверніть увагу, що ця стаття має виключно інформаційну мету, і починати лікування без огляду лікаря ми категорично не рекомендуємо!

Чому виникають такі неприємності

Конкретні причинивиникнення СБН медицини невідомі. Деякий час припускали, що причиною є судинні або нервові порушенняна ногах. Згодом ця гіпотеза не підтвердилася. Висувались та інші теорії, а саме, що синдром викликається порушеннями хімічних процесіву мозку, пов'язаних з нейротрансмітерами, що допомагають здійснювати м'язові скороченняу ногах. Або це може бути порушення деякої області ЦНС, яка керує тією чи іншою. руховою функцією. Цю гіпотезу також ще не підтвердили остаточно, але ведуться дослідні роботив цій області.

Синдром неспокійних ніг буває первинним, коли симптоми виникають раптово та причини не зрозумілі. Також СБН буває вторинним, тобто. проявляється на фоні основного захворювання. Відомо безліч захворювань, що призводять до вторинного синдрому. Наведемо деякі причини:

Первинний синдром неспокійних ніг до кінця не вивчений, але назвемо фактори ризику:

спадковість є першопричиною у 20-75% випадків. Цей показник дуже розпливчастий, тому що виникає в ранньому віціпрогресує повільно в порівнянні з іншими випадками;
порушення нервової системи, психологічні фактори, втома, стрес можуть значною мірою вплинути на розвиток СБН

Діагностика захворювання

Якщо є неприємні відчуття, вони сильно докучають і не відомо, що це може бути, краще звернутися до лікаря. У жодному разі не ставте діагноз самостійно на підставі прочитаного в інтернеті – це лише інформація до роздумів. Рішення щодо вашого захворювання та методи лікування призначає лише лікар!

На прийомі у лікаря необхідно розповісти про всі симптоми, навіть найдрібніші, тільки тоді можна зрозуміти справжню картину захворювання. Будь-яких спеціальних аналізів, які допомагають виявити СБН на Наразічасу немає. Лікарі спробують знайти основне захворювання, причину вторинного синдрому шляхом лабораторних досліджень крові, сечі. Перевіряють наявність інфекцій, патологій з боку щитовидної залози. Нерідко проводять електроміографію, перевіряють нервову провідність. За допомогою полісомнографії досліджують порушення сну та визначають, чи рухає пацієнт уві сні кінцівками. Це особливо важливо виявити, якщо пацієнт скаржиться на тривале безсоння.

Як лікувати СБН?

У зв'язку з тим, що захворювання досі немає конкретного визначення, лікування первинного синдрому немає, хоча є способи полегшити симптоми. Лікування призначається виходячи з індивідуальних скарг пацієнта. Лікування вторинного синдрому неспокійних ніг засноване на терапії основного захворювання, що ймовірно стало причиною захворювання. Нагадаємо ще раз, що ніяких самостійних дій робити не можна в плані медикаментозного лікування. Все, що можна зробити в домашніх умовах, не завдавши шкоди організму, це:

максимально обмежити вживання спиртних напоїв, кави;
постарайтеся кинути палити;
систематичні фізичні вправипринесуть лише користь;
виключити важку їжу перед сном;
дотримуватись режиму сну;
не спати вдень;
ввечері не навантажувати себе активними фізичними та психічними навантаженнями, а проводити час спокійно, готуючись до сну.

Лікар повинен переглянути лікарські препарати, призначені раніше через те чи інше захворювання, якщо такі є. Фізіотерапевтичні процедури, такі як прогрівання, витягування, ванни, компреси, масаж, безсумнівно, принесуть полегшення симптомів.

Медикаментозне лікування СНН

Прийом лікарських препаратівпоказаний тільки для людей, які мають симптоми синдрому неспокійних ніг не менше трьох разів на тиждень. Препаратів, що повністю виліковують захворювання немає, а от полегшити прояви цілком можливо. Якщо симптоми проявляються зрідка, то медикаментозних препаратах немає необхідності. Можливе їхнє вживання лише тоді, коли відчувається прояв неприємних відчуттів.

Для лікування синдрому застосовують медикаментозні препарати наступної класифікації:

Дофамінергічні засоби. Підвищують у головному мозку рівень дофаміну та послаблюють симптоми.
Допамін агоністи. Також підвищують рівень допаміну, але побічні ефективиявляються значно рідше. Наприклад, лікування мірапексом приносить позитивні результатиу мінімальному дозуванні, яке має визначити лише лікар.
Бензодіазепіни. Це група препаратів седативної дії. Допомагають полегшити відчуття та регулюють сон.
Опіати. Призначені для зняття болючих відчуттів, але викликають звикання. Призначають тільки в крайніх випадках, коли інші кошти не мали належної дії.
Протисудомні засоби. Призначають при спазмах м'язів.
Альфа-2 агоністи. Це стимулятори альфа-2 рецепторів у головному мозку. препарати цієї групи допомагають при первинному синдромінеспокійні ноги.

Попередня Наступна

Багато людей не вважають синдром неспокійних ніг хворобою, списуючи неприємні відчуття на стреси, втому та неврологічні проблеми. Проте це захворювання було детально досліджено ще в середині ХХ століття, і сьогодні медицині відомі ефективні методийого усунення. Патологія досить важко діагностується, не останню роль грає низька кваліфікація лікарів. Щоб вчасно виявити цю проблему, людям, які належать до групи ризику, бажано самим володіти інформацією про причини та методи лікування захворювання.

Що таке синдром неспокійних ніг (хвороба Екбома чи Вілліса)

Хворі, які страждають на синдром неспокійних ніг, відчувають дуже дивні відчуття. Їм здається, що всередині їхніх нижніх кінцівок щось свербить, причому почухати це місце не вдається. Деякі пацієнти відчувають біль, оніміння, печіння, судоми та «мурашки».

Про синдром неспокійних ніг не з чуток знають до 10% населення Земної кулі, причому жінок серед хворих у 1,5 рази більше, ніж чоловіків.

Щоб позбутися сверблячки, хворі змушені часто рухати ногами, внаслідок чого неприємні відчуття притуплюються, але до кінця так і не зникають.

Синдром неспокійних ніг може проявитися у будь-якому віці

Якщо протягом дня терпіти цей стан можна, то вночі муки посилюються, адже у темний час доби симптоми стають інтенсивнішими. Пік неприємних відчуттів найчастіше припадає на період з 0:00 до 5:00 години ранку.Неможливість заснути через ніг, що постійно «танцюють», призводить до хронічного недосипання і безсоння, що негативно позначається на загальному самопочуттіта настрої.

Синдром неспокійних ніг є причиною понад 15% усіх зареєстрованих випадків хронічного безсоння.

Хто знаходиться в групі ризику: люди похилого віку, діти, вагітні жінки

Як правило, захворювання вражає людей у віці, хоча часті випадки, коли цей діагноз ставиться дітям, у тому числі немовлятам і підліткам. Причини виникнення порушень у юних пацієнтів до кінця не з'ясовані: одні лікарі пов'язують їх з періодом зростання, інші – з психологічними порушеннями, треті – з властивою малюкам гіперактивністю. У міру дорослішання синдром неспокійних ніг лише посилюється, завдаючи людині все більше дискомфорту та незручностей.

Синдром неспокійних ніг відкрито Томасом Віллісом у 1672 році. Більш ретельно проблему було досліджено шведським доктором Карлом Екбомом, який вивчав хворобу у 40-х роках ХХ століття. З поваги до цих вчених синдром неспокійних ніг часто називають хворобою Вілліса чи Екбома.

Від синдрому неспокійних ніг часто страждають вагітні жінки.

Найчастіше хвороба виникає у жінок. У групі ризику перебувають пацієнтки після 60 років, а також вагітні будь-якого віку.

Період виношування дитини часто стає фактором, що провокує це неприємне захворювання: від нього страждають від 15 до 30% майбутніх мам Симптоми зазвичай проявляються наприкінці вагітності та мимоволі зникають невдовзі після народження дитини. Якщо ноги продовжують свербіти і після пологів, то захворювання викликане не перебудовою організму, а серйозними збоями в його роботі, в цьому випадку слід негайно звернутися до лікаря.

Обговорення синдрому неспокійних ніг у програмі «Жити здорово» - відео

Причини та класифікація хвороби

Різні форми захворювання викликаються різними причинами. Синдром неспокійних ніг може бути ідіопатичним (первинним) та симптоматичним (вторинним). Правильна діагностика виду хвороби надзвичайно важлива, оскільки лікування у кожному випадку відрізнятиметься.

Ідіопатична форма (первинна)

Захворювання проявляється самостійно і так, при хорошому загальному самопочутті та відсутності інших скарг.

Ідіопатичний синдром неспокійних ніг діагностується у 50% випадків і проявляється в основному у дітей та молодих людей до 30 років.

Синдром неспокійних ніг може передаватися у спадок, проте лікарі не пов'язують його появу лише з генетичними причинами – хвороба провокується зовнішніми факторамиу людей, які мають спадкову схильність.

Основними причинами ідіопатичної форми захворювання є:

генетичні чинники;
хвороби нервової системи;
стреси;
постійна втома;
психологічні чинники

При первинному синдромі неспокійних ніг перемогти патологію досить складно. Часто вона турбує пацієнтів протягом усього життя, причому загострення змінюються періодами ремісії.

Синдром неспокійних ніг часто пов'язаний з психологічними причинами: стресами, занепокоєнням, сексуальною напругою та іншими внутрішніми проблемами

Симптоматична, або вторинна

Вторинна форма захворювання виникає внаслідок неврологічних та інших проблем, усунення яких усуває і неприємні симптоми в кінцівках. Виділяють наступні причинивиникнення цього різновиду:

залізодефіцитна анемія (найчастіше викликає хворобу Вілліса при вагітності);
цукровий діабет;
хронічна ниркова недостатність;
дефіцит вітамінів та мікроелементів;
захворювання щитовидної залози;
розсіяний склероз;
серцева недостатність;
обструкції легень;
ускладнення після;
травми та пухлини спинного мозку;
кріоглобулінемія;
амілоїдоз;
синдром Шегрена;
хвороба Паркінсона;
порфірія;
уремія;
недостатнє кровопостачання ніг;
дискогенна радикулопатія;
алкоголізм;
гормональні проблеми.

Крім того, симптоми хвороби Вілліса може спровокувати вживання низки медикаментів:

антигістамінних препаратів;
антидепресантів;
нейролептиків;
протисудомних та протиблювотних засобів;
блокаторів кальцієвих каналів

Надлишок в організмі кофеїну також здатний спричинити це захворювання.

Симптоматичний синдром неспокійних ніг виникає у більш солідному віці, ніж ідіопатична форма. Ним страждають переважно люди після 45 років, при цьому відсутність лікування лише посилює ситуацію. Хвороба протікає без періодів ремісій, страждаючи пацієнта майже завжди.

Симптоми захворювання

Під час неврологічного огляду запідозрити синдром неспокійних ніг можна лише з скарг пацієнта. Ця хвороба не викликає функціональних змін, чутливість із рефлексами зберігаються, фахівець при цьому не здатний діагностувати жодних порушень.

Специфічні симптоми стають помітними лише у випадках, коли хвороба Екбома виникає через неврологічні проблеми: розсіяного склерозу, пухлин спинного мозку та ін В інших випадках патологія проявляється виключно свербінням і болем у нижніх кінцівках.

Найбільше пацієнтів турбують неприємні відчуття в області гомілки

Про синдром неспокійних ніг можуть сигналізувати такі ознаки.

Різноманітні неприємні відчуття в нижніх кінцівках: біль, поколювання, свербіж, мурашки, печіння, посмикування, скручування і т. д. Часто пацієнтам навіть складно висловити те, що вони відчувають. У патологічний процесзазвичай залучені обидві ноги, але хвороба здатна початися зі сверблячки тільки в одній кінцівці.
Найінтенсивніші відчуття локалізуються в гомілках, хоча свербіти можуть також стегна, коліна та стопи. Іноді біль поширюється тулуб і навіть руки.
Посилення неприємних відчуттів, коли кінцівки залишаються нерухомими.
Безсоння. Інтенсивність відчуттів зростає у нічний час. Через це людина не може заснути, адже для зняття симптомів вона має постійно рухатися.
Розсіяність та неможливість сконцентруватися. Відсутність сну погано позначається на самопочутті людини (він стає роздратованим), різко падає працездатність та концентрація уваги, знижується здатність до навчання.
Мимовільні рухи уві сні. Під час сну у хворих часто мимоволі рухаються частини тіла: згинаються коліна, розходяться пальці на ногах, судомно сіпаються стегна, а іноді й руки. Це призводить до того, що людина постійно прокидається.
Депресія та нервові розлади. Відсутність нормального сну та зниження працездатності призводять до поганому настрою, розпачу та депресії.

Останній симптом досить серйозний, тому синдром неспокійних ніг вважається аж ніяк не невинним захворюванням. Чим раніше розпізнати цю патологію, тим більше часу буде у пацієнта для того, щоб проконсультуватися з лікарями та розробити ефективну методикулікування.

Діагностика захворювання

Незважаючи на те, що патологія досить поширена, діагностувати її може далеко не кожен лікар. Правильний діагноз ставиться лише 8–10% хворих, решту лікують від різних неврологічних розладів.Тому якщо у вас розвинулося безсоння, а неприємні відчуття в ногах турбують не лише вночі, а й вдень, то краще одразу звертатися до вузького фахівця – сомнолога. Лікар, що лікує порушення сну, добре обізнаний про синдром неспокійних ніг, що нерідко є причиною хронічного безсоння.

Людям, які виявили у себе ознаки синдрому неспокійних ніг, краще звертатися до сомнологу

Перед оглядом та призначенням додаткових обстежень фахівець проводить з пацієнтом бесіду, вислуховуючи скарги та збираючи сімейний анамнез. Якщо близькі родичі людини також страждають від безсоння, швидше за все, йдеться про ідіопатичну форму, спровоковану спадковими факторами.

При зверненні до лікаря пацієнта старшого віку без обтяженого сімейного анамнезу, перед встановленням діагнозу людина прямує на такі аналізи:

загальний аналіз крові;
вміст цукру в крові;
рівень вітаміну В12;
зміст фолієвої кислоти;
аналіз на феритин;
аналіз на сечовину, білок та креатинін;
аналіз на гормони щитовидної залози (Т4, ТТГ, АТ-ТПО);
аналіз сечі (альбумін, проба Реберга).

Жінки обов'язково проходять тест на вагітність, щоб унеможливити таку причину, як гормональна перебудова. Інші аналізи дозволяють визначити нестачу вітамінів та мінералів, охарактеризувати стан серця, нирок та легень, діагностувати цукровий діабет, залізодефіцитну анемію, порушення роботи щитовидної залози, пухлини спинного мозку та ін.

Після оцінки результатів аналізів фахівець може призначити проведення таких обстежень:

електроенцефалограма – визначає неврологічні порушення, зокрема судомний синдром, який можна сплутати із хворобою Екбома;
електронейроміографія – дозволяє оцінити провідність нервів;
полісомнографія – допомагає поставити правильний діагноз при нетиповому перебігу захворювання, виявляє рухи ніг уві сні.

Полісомнографія дозволяє відрізнити хворобу Вілліса від інших захворювань

За допомогою полісомнографії лікар може визначити тяжкість перебігу хвороби. Якщо апаратура фіксує до 20 рухів на годину, йдеться про легкій формі, тоді як понад 60 смикань за той же час свідчать про занедбаний випадок.

Іноді для підтвердження діагнозу фахівець призначає пацієнтові допамінергічні препарати. Якщо після їх прийому симптоми зникають - значить, людина страждає саме на синдром неспокійних ніг.

Такий метод діагностики заснований на відкритті безпосереднього зв'язку між хворобою Екбома та кількістю в організмі нейромедіатора допаміну, що бере участь у передачі нервових імпульсів.

Лікування хвороби в домашніх умовах та в стаціонарі

Окремого препарату для терапії хвороби Екбома сьогодні не існує.Ефективність усунення неприємних симптомівзалежить від виду захворювання.

Первинна форма до кінця не виліковується, і завданням лікаря є добір препаратів, здатних мінімізувати неприємні відчуття.
При вторинному синдромі неспокійних ніг потрібно спочатку виявити хворобу, що спровокувала його, і зосередити всі сили на її лікуванні. Після усунення причин зникають і неприємні відчуття в ногах.

Як правило, медикаментозна терапіяу поєднанні із загальнозміцнюючими заходами приносить позитивний ефект, внаслідок чого хворі відчувають помітне полегшення.

При легкому перебігу захворювання, коли свербіж у ногах практично не заважає нормальному сну, Позбутися неприємних відчуттів можна за допомогою наступних заходів.

Дотримання режиму сну. Якщо неприємні відчуття не дають вам відпочивати на початку ночі, спробуйте змінити свій денний графік таким чином, щоб спати вранці якомога довше. Комфортному снутакож сприятиме зручний матрац і відсутність сторонніх звуків. А щоб якнайшвидше розслабитися, можна розробити певний ритуал: наприклад, багатьом допомагає читання книги, прослуховування спокійної музики або прийом ванни перед сном.
Фізичні вправи. Помірне фізичне навантаження позитивно впливає на стан ніг. Протягом дня та перед сном корисно робити ЛФК, здійснювати піші прогулянкизайматися пілатесом, плаванням, йогою або розтяжкою А ось занадто активні видиспорту можуть спровокувати посилення симптомів, так що заняття бігом, стрибками, футболом і волейболом протипоказані людям, які страждають на хворобу Вілліса.
Відмова від кофеїну. Варто виключити з раціону не лише каву та чорний чай, а й шоколад, кока-колу, а також енергетичні напої. Крім того, відмовтеся від алкоголю, оскільки спиртне може посилити прояви синдрому неспокійних ніг.
Систематичний масаж ніг. Розтирання нижніх кінцівок перед сном здатне зменшити неприємні відчуття та полегшити засинання.
Гарячі та холодні ванни для ніг або компреси. Стимуляція ніг низькою або високою температуроюдозволить вам швидше заснути.
Посилені інтелектуальні навантаження. Завантаживши мозок рішенням логічних завданьВи зможете звести до мінімуму небажані симптоми.
Відмова від медикаментів, викликають хворобуЕкбома.

Якщо такі заходи не мають належного впливу, слід розпочинати лікування за допомогою медикаментів.

Масаж ніг допомагає зняти неприємні симптоми

Медикаментозне лікування

Для лікування синдрому неспокійних ніг середньої та важкого ступенівлікарі рекомендують пацієнтам прийом наступних препаратів.

Протипаркінсонічні засоби: Мірапекс. Найчастіше пацієнтам призначають саме цей препарат. Він стимулює синтез допаміну, нестача якого і викликає неприємні відчуття в ногах.
Бензодіазепіни: Афобазол, Алпразолам, Клоназепам. Ці препарати мають на організм снодійний вплив, але здатні викликати залежність при тривалому застосуванні.
Дофамінергічні препарати (леводопа): Мадопар, Синемет, Наком. Подібні засоби досить ефективно знімають неприємні симптоми, але не завжди нормалізують сон, тому паралельно з ними часто призначають прийом седативних медикаментів.
Агоністи дофамінових рецепторів: Бромокриптин, Проноран, Праміпексол. Як різновид дофамінових препаратів, ці засоби здатні усувати прояви синдрому неспокійних ніг, при цьому не викликаючи звикання.
Снодійні та транквілізатори: Амбієн, Клонопін, Ресторил. Прийом цих медикаментів дозволяє нормалізувати сон, але вживати їх тривалий час лікарі не рекомендують.
Протисудомні препарати: Тегретол, Нейронтін, Габапентін. Якщо пацієнт страждає від судом у ногах, додатково йому призначаються антиконвульсанти.
Знеболювальні засоби: Меновазін, Найз, Нікофлекс. Для усунення болю лікар може призначити місцеве застосуваннямазей з знеболювальною та розслаблюючою дією.
Опіати: Кодеїн, Оксикодон, Метадон, Трамадол. При тяжкому перебігухвороби Вілліса можуть застосовуватись ін'єкції опіатів. Лікарі намагаються вдаватися до них у крайніх випадках, щоб не викликати у пацієнта залежність від наркотиків.
Препарати від депресії: Тразодон, Бефол, Моклобемід. Підбір цих препаратів повинен бути дуже ретельним, оскільки деякі антидепресанти можуть погіршувати стан людей, які страждають на хворобу Екбома.
Вітамінно-мінеральні комплекси: Магнерот, Вітрум, Магне-В6. Якщо за результатами аналізів у пацієнта виявляється суттєва нестача вітамінів та мінералів, фахівець призначає прийом відповідних аптечних засобів: препаратів магнію, заліза, фолієвої кислоти, лецитину і т.д.

Хвороба Вілліса підступна тим, що часто пацієнтам потрібна тривалий прийомпрепаратів, тому лікар намагається підбирати мінімальні дозуванняліків для зняття симптомів та надання на організм щадного токсичного впливу.

Особливо важко лікувати вагітних жінок. У таких випадках фахівець намагається виявити та ліквідувати причину захворювання. Найчастіше виною всьому - брак мікроелементів, особливо заліза. Такий стан нормалізується після курсу залізовмісних препаратів. Якщо ж в організмі виявлено більше серйозні порушення, усувати симптоми синдрому неспокійних ніг у вагітних лікарі радять немедикаментозними методами, А невеликі дози ліків (зазвичай Клоназепама або Леводопи) призначають ненадовго і лише у крайніх випадках.

Лікування синдрому неспокійних ніг відбувається за певним алгоритмом

Мірапекс, Афобазол, Магнерот, Лецитин та інші таблетки та ліки, які призначаються при патології - галерея

Фізіотерапія та ЛФК

Фізіотерапевтичні методи можуть використовуватися як додаткові заходи або як основна терапія при легкому перебігу захворювання, а також якщо прийом медикаментів для пацієнта небажаний: при лікуванні дітей, вагітних, а також людей з тяжкими ураженнями нирок та печінки.

При синдромі неспокійних ніг полегшення можуть доставити такі процедури:

магнітотерапія;
лімфопрес;
грязелікування;
вібромасаж;
точковий масаж;
електростимуляція;
голкорефлексотерпія;
дарсонвалізація;
кріотерапія.

Лімфопрес, або пресотерапія, знімає свербіж та біль у ногах

Паралельно з фізіотерапією пацієнту часто призначається лікувальна гімнастика. Комплекс ЛФКможе включати такі вправи:

швидка ходьба;
біг підтюпцем;
присідання;
розтяжка литкових м'язів;
згинання ніг;
ходьба навшпиньки;
їзда велосипедом чи заняття на велотренажері.

Іноді на додаток до фізіотерапії та ЛФК може знадобитися консультація психолога чи психотерапевта.Як правило, такий захід потрібний, якщо у лікаря виникають підозри, що хвороба викликана психологічними причинами.

Народні засоби

Деякі люди виліковуються від синдрому неспокійних ніг за допомогою народних методів. На початкових стадіях захворювання вони справді можуть допомогти, проте у запущених випадках без медикаментів не обійтися.

Найчастіше для позбавлення від хвороби Екбома використовують наступні рецепти:

Лаврова олія. Додати у 100 мл оливкової олії 30 г лаврового листаі дати рідині настоятися у темному місці близько 2 тижнів. З настоянкою слід робити масаж ніг щовечора перед сном.
Настоянка золотого вуса. Розтирати аптечною настойкою нижні кінцівки перед сном.
Настоянка хрону. Подрібнене коріння і листя хрону залити спиртом або горілкою і витримати 4-5 діб у темному місці. Регулярно розтирати ноги в такий спосіб.
Настоянка кропиви, валеріани, материнки та шавлії. За 3 ст. л. кожної трави залити 1 л окропу, дати рідині настоятися і використовувати її для ванни для ніг.
Липовий чай. Спокійному снусприяє трав'яний чайіз липи з додаванням меліси. Заварювати ці трави потрібно як звичайний чай і вживати напій за 1-2 години до сну.
Настій глоду. Заварити 1 ст. л. ягід глоду склянкою окропу і випити напій незадовго до сну. Це заспокоїть нервову системуі допоможе зняти неприємні відчуття у ногах.

До народним методамможна віднести і масаж ніг за допомогою домашніх пристосувань: аплікатора Кузнєцова, дерев'яних та пластикових масажерів із шипами і навіть звичайної качалки, яку рекомендується катати ступнями по підлозі.

Народні методи допомагають далеко не завжди та не всім. Щоб у найкоротший термінпозбутися неприємних симптомів і не катувати себе безсонням, краще не займатися самолікуванням, а підібрати адекватні методи усунення проблеми разом із лікарем.

Народні засоби, ефективні при синдромі неспокійних ніг.

Настоянка з кропиви, валеріани, материнки та шавлії

Чай з липи та меліси

Настій глоду