Бурчання в кишечнику. Який вихід із незручної ситуації? Чому все сильно вирує в кишечнику і як цього позбутися? Сильне бурчання в кишечнику причини

Майже кожна людина хоча б раз у житті стикалася з такою проблемою, як бурчання в кишечнику. Відразу ж варто відзначити, що шуми шлунка та кишечника в більшості випадків є нормальним результатомтравлення. На жаль, таке явище може бути проявом низки захворювань – у таких випадках слід звертати увагу і на інші симптоми.

Вирчання в кишечнику: причини

Як вже згадувалося, бурчати в животі може з цілком природних, фізіологічних причин:

• Як правило, бурчання живота спостерігається на голодний шлунок, особливо в ранковий час- У такому випадку необхідно просто поїсти, і шуми стихнуть.
• Нерідко бурчання посилюється при стресах і сильному хвилюванні, наприклад, на іспиті, зборах або важливій зустрічі - у таких випадках це може стати причиною незручності.
• Досить часто бурчання в кишечнику є результатом переїдання, особливо якщо раніше людина довго не їла. Причина може бути і в дуже важкій їжі - тоді шуми в шлунку та кишечнику пов'язані з просуванням великої харчової грудки.

Бурчання в кишечнику та посилена перистальтика

Досить часто шуми в животі з'являються внаслідок посиленого скорочення стінок шлунка та кишечника – у такому разі спостерігаються здуття, нудота, біль у животі, часта відрижка. Така гіперактивність може бути спричинена різними факторами, включаючи:

• Порушення процесів травлення та всмоктування поживних речовин.
• Часткову непрохідність у будь-якому відділі кишечника.
• Алергію на продукти харчування.
• Вживання деяких продуктів, які є хімічними подразниками кишечника- це алкогольні напої, деякі токсини та отрути.
• Гастроентерит інфекційного походження.

Бурчання в кишечнику та надмірне газоутворення

Іноді характерні звуки у животі можуть бути викликані підвищеною кількістю газу та його проходження через петлі кишечника. Як правило, таке порушення супроводжується здуттям, діареєю, іноді болями у животі. Метеоризм може бути викликаний різними факторами:

• Деякі продукти харчування викликають посилене утворення газів, наприклад капуста, бобові і т.д.
• Варто згадати про харчової алергії, зокрема, про лактазну недостатність, яка супроводжується скупченням у кишечнику газів та рідини.
• Підвищене газоутворення може бути симптомом дисбактеріозу.

Бурчання в кишечнику та часткова обструкція кишечника

Якщо просвіт кишечника звужений, то проштовхування харчової грудки може супроводжуватися характерними шумами. Причинами бурчання можуть бути атонія кишківника, затримка спорожнення шлунка, наявність пухлини або стороннього тіла.

Вирчання в кишечнику: лікування

Якщо бурчання турбує вас постійно, причому присутні й інші симптоми, наприклад, здуття, діарея чи біль, варто звернутися до лікаря. Фахівець призначить необхідні дослідження, після чого зможе визначити причину бурчання. Саме причини появи шумів і залежить обрана терапія. Можливо, вам потрібно лише підкоригувати раціон, а можливо, знадобиться прийом препаратів. У жодному разі не варто займатися самолікуванням.

Напевно, кожен у своєму житті відчував вирування в кишечнику. Це з порушенням кишкової мікрофлори. Лікарі цей стан називають метеоризмом, воно супроводжується здуттям та утворенням газів. У важких випадкахрозвиваються

Загальні відомості про кишечник

Проблеми із травним трактом найчастіше стоять на першому місці серед причин з яких люди звертаються до лікаря. Частими скаргами є печія, біль, порушення процесів травлення, та й вирування в кишечнику. Цей симптомне завжди може вказувати на патологію, цілком здоровий орган може у такий спосіб реагувати на неякісні продукти харчування.

Кишечник відноситься до найдовшого відділу шлунково-кишкового тракту. Це порожня система, у якій із перевареної їжі всмоктуються корисні та поживні речовини.

Коли їжа пережовується, її субстрати проникають у порожнину шлунка, де піддаються хімічної обробки. Завдяки соляній кислоті та ферментам, відбувається часткове розкладання поживних речовин.

Причини вирування, що виникає у животі

Найчастіше вирування у животі спостерігається у людей-алергіків. Алергія, як правило, сприяє виділенню слизу у носі. Повністю її позбутися неможливо, тому частина слизу проковтується. При додаткових ковтальних рухах людина ковтає повітря, яке накопичується і викликає неприємні симптоми.

Іншою причиною вирування в кишечнику є голод. Усунути подібний дискомфорт допоможе легкий перекус.

Буріння в кишечнику та гази можуть спровокувати деякі продукти харчування. Так, сприяють газоутворенню такі харчові продукти:

• бобові культури;
• капуста;
• соки з додаванням підсолоджувачів;
• продукти із сорбітолом.

Чому виникає вирування у кишечнику після їжі?

Часто при запорах, проносах та переїданні. Впливають на травний тракт газовані напої та алкоголь, які дратують слизову оболонку кишечника і призводять до певним звукамв животі.

Нерідко після їди в животі починає бурчати. Це говорить про підвищене скупчення газів. Нерідко такі симптоми з'являються після певних продуктів, крім перерахованих вище, спровокувати вирування в животі можуть:

• Швидка їжа або фаст-фуд
• Цукерки, шоколад та інші солодощі
• Молочна продукція
• Свиняче м'ясо

Також до процесів бродіння у шлунку призводить неправильне змішування продуктів харчування, що провокує вирування.

Чи можливе вирування в

Говорячи про бурчання і бурління в животі, варто знати, що вони відбуваються не в шлунку, а саме в кишечнику. Саме перетравлення їжі не викликає жодних шумів, виняток може становити лише відрижка. Вона може виникнути після їди, щоб звільнити шлунок від зайвих газів. Але не завжди причиною відрижки є такі обставини, іноді вона вказує на присутність виразки шлунка або проблем із стравоходом.

Якщо бурчання супроводжується болем, потрібно здатися гастроентерологу.

Буріння та здуття у дитини

У новонароджених дітей також можна відзначити бурчання в животі. У цей час малюк буває неспокійним, оскільки цей стан супроводжується скупченням газів у кишечнику. Якщо дитина перебуває на грудному вигодовуванні, то здуття живота в нього найчастіше буває через лактозну недостатність. Таким чином, кишечник реагує на незвичну їжу, поступово звикаючи до неї. Процес формування лактозного ферменту може продовжитися до 3-місячного віку, тому в цей період бурчання в животі немовляти триватиме.

Допомогти малюкові можна, зціджуючи перше молоко, яке відрізняється високою жирністю, і лише потім прикладати дитину до грудей.

Також вирування в кишечнику може спостерігатися в період переведення дитини на штучне вигодовуванняабо при введенні прикорму. Така реакція організму цілком природна, оскільки він отримує невідомі йому досі продукти. Крім бурчання може з'явитися порушення випорожнень і здуття живота. Щоб полегшити стан малюка, необхідно перед їжею викладати його на живіт чи масаж навколо пупка.

Виникає біль і відчувається вирування у животі

Якщо є біль поряд з бурчанням, то це має послужити приводом для звернення до лікаря гастроентеролога. Швидше за все, лікар направить пацієнта на УЗД органів черевної порожнинита езофагогастродуоденоскопію Крім того, здаються аналізи крові та калу.

Не варто нехтувати походом до лікаря, оскільки подібні ознаки можуть вказувати на серйозну патологію. Наприклад, порушення ферментного вироблення чи хвороби жовчного міхура.

Крім того, при появі нижчеперелічених симптомів поряд з бурчанням у шлунку, стоїть у обов'язковому порядкуздатися лікарю:

1. Часті різкі боліта вирування в кишечнику або шлунку. Спазми в животі, навіть якщо вони є не завжди, а турбують періодами.
2. Нудота, яка нерідко переходить у блювання, при цьому людина відчуває спазматичний біль у животі.
3. Буріння в кишечнику та рідкий стілецьабо запор, регулярна їх зміна протягом тижня.
4. Поруч із переліченими чинниками є постійний метеоризм.

Всі ці ознаки вказують на розвиток активної форми захворювання шлунково-кишкового тракту, діагноз поставить лікар після діагностичних заходів.

Діагностичні заходи

Спочатку проводиться фізикальний огляд пацієнта, лікар промацує живіт, оглядає слизові оболонки рота тощо.

Потім проводиться ряд інструментальних та лабораторних досліджень:

• Обов'язкове здавання загального та біохімічного аналізукрові.
• Посів калу бактеріологічний.
• Дослідження фекалій на приховану кровта зміст підвищеної кількостіжирів.

Якщо виявлено відхилення від норми, то лікар робить висновок про органічній причинівирування в кишечнику.

Якщо лабораторні показникив нормі, то можлива причинабурління в животі криється в алергічній, психологічній чи неврологічній природі.

Апаратна діагностика полягає у наступних заходах:

1. дозволяє виявити роботу таких органів, як печінка, селезінка, жовчний міхурта його протоки, підшлункова залоза. Завдяки ультразвуковому дослідженнювдається виявити наявність піску та каміння.
2. КТ ( Комп'ютерна томографія) оцінює стан тканин та органів всього травного тракту.
3. Рентгенографія кишечника, іригоскопія, виявляють причини запорів, які викликані моторною та евакуаторною функцією товстого кишечника.
4. Колоноскопія проводиться за допомогою ендоскопа, який вивчає внутрішній стан товстого кишечника. У такий спосіб можна виявити поліпи, виразки. передракові стани, а також береться матеріал на подальше проведення біопсії.
5. Ректороманоскопія це візуальний огляд внутрішньої оболонки прямої та сигмовидної кишки.

Всі ці методи проводяться для того, щоб спростувати чи підтвердити органічні поразкикишечника та функціональні його розлади.

Якщо особливих відхилень немає, пацієнта направляють на консультацію до таких фахівців, як алерголог, імунолог і психотерапевт. Для жінок важливо звернутися за допомогою і до гінеколога.

Лікування вирування в животі

Незважаючи на те, що вирування - це фізіологічне явище, іноді воно завдає психологічного дискомфорту.

Лікування бурління в кишечнику можна розпочинати тільки після з'ясування причин цього явища.

Найчастіше головними причинами такого стану є дисбактеріоз кишечника та коліт. В цьому випадку прописується така терапія:

1. Призначається "Еспумізан" або "СабСімплекс". Це вітрогонні препарати, які швидко позбавляють газів.
2. Пробіотики із вмістом лакто- та біфідобактерій. Вони містяться в таких препаратах, як "Хілак Форте", "Аципол", "Біфіформ". Ліки здатні відновити кишкову мікрофлорута повернути баланс шкідливих та корисних бактерій.
3. Спазмолітичні препарати- "Но-Шпа", "Спазмолгон", "Дротаверін". Вони здатні зняти неприємні відчуттяАле приймати їх варто іноді, тільки при сильному занепокоєнні з боку живота.
4. Антибактеріальна терапіяпроводиться при проникненні інфекції, найчастіше призначають "ентерофурил".
5. Прокінетики та протиблювотні препарати, найбільш популярний з них - "Мотіліум".
6. Ентеросорбенти, вони призначені для вбирання в себе шкідливих речовинта виведення їх природним шляхом. Так організм очищається від токсинів. Найчастіше прописують "Смекту", "Не-смектин", "Ентеросгель".
7. Ферментні засоби. Вони потрібні при ферментної недостатностіі хронічний панкреатит. Це "Мезим", "Креон" та "Фестал".
8. Для зниження кислотності шлункового сокупрописують "Гастал" або "Ренні", так само вони здатні обволікати слизову оболонку шлунка, щоб кислота не вплинула згубно на нього.

Спеціальна дієта

Крім прийому різних препаратів, необхідна лікувальна дієта. При щоденному бурлінні в кишечнику слід відмовитися, в першу чергу, від продуктів, багатих на клітковину та вуглеводи.

Крім того, негативно позначається на роботі шлунково-кишкового тракту прийом таких шкідливих продуктівживлення:

• газування та алкоголь;
• копчені продукти;
• смажена та жирна їжа;
• жувальні гумки;
• різні ковбаси.

Під час трапези їжу не слід запивати, це викликає скупчення газів та передчасне вироблення шлункового соку. А от у проміжках між їжею можна і треба пити зелений чай. Різні компоти, морси, фруктові соки. Особливо яблучний. Для приготування компоту бажано використовувати сухофрукти.

Що робити при профілактиці?

Якщо ви хочете, щоб постійне вирування в кишечнику не турбувало вас, потрібно вживати заходів профілактики. Почніть харчуватися дрібно, тобто невеликими порціями. Кожен прийом їжі повинен відповідати своєму часу, всі страви повинні нести свою цінність, бути насиченими вітамінамита корисними мінералами.

Алкоголь та жирні продукти необхідно строго обмежити. Не варто вести бесіди під час їжі, приймайте їжу мовчки, так ви не наковтаєте зайвого повітря, а в кишечнику не утворюватимуться зайві гази. Страви не повинні бути занадто гарячими, краще вживати теплу їжу.

При сидячому виді діяльності періодично варто відриватися від свого робочого місця і робити зарядку або просто бути схожим. Легка фізкультура сприяє травленню та покращує роботу всього шлунково-кишкового тракту.

Висновок та висновки

Не варто ігнорувати вирування в кишечнику, тому що причина може бути як невинною, так і цілком серйозною. Варто пам'ятати, що такі небезпечні хвороби, як ботулізм, холера, дизентерія та кишковий вірусмають початкову симптоматику у вигляді бурчання та бурління в животі. Якщо вчасно не здатися лікареві, може бути вже пізно. У найкращому разі лікування затягнеться на невизначений термін. Тому не тягніть із походом до лікаря, зайва консультація фахівця не зашкодить.

Організм – багатогранна система, у якій всі механізми працюють чітко та злагоджено. Шлунково-кишковий тракт призначений для подрібнення та переробки їжі, виведення її залишків природним шляхом. Бурчання та газоутворення – це цілком природні фізіологічні процеси, які протікають у кожному організмі Бурчання в животі найчастіше свідчить про банальний голод. Характерні звуки виникають на тлі взаємодії рідини та газів у кишечнику. Іноді бурчання стає таким сильним, що його помічають люди. Сьогодні поговоримо про те, що таке бурчання в животі, чому воно виникає і як його позбутися швидко і безпечно.

Чому бурчить живіт

По суті, бурчання - це пересування газів, що супроводжується сильним скороченням м'язового шару кишечника. Якщо бурчання виникає рідко і завжди пов'язане з голодом – це абсолютна норма. Якщо ж живіт бурчить часто, незалежно від їди, це може говорити про більш серйозні порушення.

1. Надлишок їжі.Іноді пересування газів та активність кишечника пов'язана не з голодом, а, навпаки, з переїданням. Особливо, якщо ви переборщили з гострою, жирною, маринованою та копченою їжею.
2. Нерви.Кишечник і шлунок дуже чутливі до нашого психоемоційного стану, тому після стресу виникають діареї, загострюється виразка. Нервові переживання, конфлікти, агресія та роздратування можуть призвести до збою в роботі кишечника, він почне дуже бурчати.
3. Повітря.Бурчання – це пересування повітря кишечником, тому основна причина внутрішніх звуків- Це попадання повітря в шлунок. Заковтування повітря відбувається при вживанні газованих напоїв, пиття рідини з трубочки, куріння. Повітря може потрапляти в організм, якщо під час їжі протез мало щільно прилягає до ясен. Діти часто заковтують повітря при ссанні грудей чи пляшечки. Зайве повітря в кишечнику може виникнути внаслідок бродильних процесів, коли ми їмо бобові, капусту, редис. Якщо ми їмо на бігу, всухом'ятку, не пережовуємо їжу ретельно, то шлунок також потрапляє багато повітря.
4. Поза.Давно помічено, що живіт найчастіше бурчить у тому випадку, якщо ви лежите на спині. У такій позі кишечнику більш просторе, просування газів відбувається швидше.
5. Дисбактеріоз.Нерідко причиною бурчання та метеоризму є дисбактеріоз. Баланс корисних бактерій у кишечнику порушується внаслідок зміни режиму харчування, вживання незбалансованої їжі, прийому антибіотиків, стресів. Це супроводжується запорами або діареєю, дискомфортом у животі, нерідко виникають коліки.
6. Отруєння.Патологічна мікрофлора у кишечнику може виникати на тлі харчового отруєння. Несвіжі, отруєні, зіпсовані та прокислі продукти не можна включати до раціону.
7. Алергія.У деяких випадках харчова непереносимість продуктів проявляється саме так – бурчанням, здуттям, кольками. Як приклад можна назвати лактозну непереносимість, як у організмі не виробляються ферменти засвоєння молока.
8. Захворювання ШКТ.Бурчання, біль у шлунку та кишечнику, газоутворення, печія, нудота можуть свідчити про захворювання шлунка та кишечника. Сильне бурчання часто свідчить про гастрит.

Поряд із зазначеними причинами, бурчання може виникати при серйозних патологіях- Непрохідність кишечника, пухлина і т.д. Але в цьому випадку виникнуть більше серйозні симптоми, які неодмінно змусять пацієнта звернутися за кваліфікованою медичною допомогою

Як позбутися бурчання в животі

Бурчання - це наслідок неправильних харчових звичок, результат нездорового способу життя. Ось деякі засоби, які допоможуть вам вгамувати бурю в животі.

1. Корисні бактерії.Для початку потрібно постаратися виявити причину нескінченного бурчання. Якщо ви страждаєте від запору або діареї, страждаєте від метеоризму, швидше за все, у вас дисбактеріоз. Позбутися його можна за допомогою пробіотиків. В аптеці широкий вибір препаратів з корисними бактеріями - Лінекс, Хілак Форте, Лактобактерін, Біфіформ, Аципол і т.д.
2. Ферменти.Ці ліки потрібні при переїданні та отруєнні, коли підшлункова залоза тимчасово перестає виробляти ферменти, необхідні для засвоєння продуктів. Мезим, Панкреатин, Фестал – якийсь із цих препаратів неодмінно має бути у домашній аптечці.
3. Ліки від метеоризму.Це симптоматичні препарати, які швидко сплескують бульбашки газу в кишечнику та виводять їх назовні. Один з найефективніших та найпопулярніших – Еспумізан.
4. Спазмолітики.Якщо бурчання супроводжується коліками або гострим болемВам знадобляться спазмолітики - Но-шпа, Спазмол, Біошпа.
5. Сорбенти. Ця групаліків чудово вбирає токсини, шлаки, продукти розпаду алкоголю, патогенні бактеріїпри отруєнні. Серед них можна виділити простий Активоване вугілля, Полісорб, Фільтрум, Смекту.
6. Відвари трав.Впоратися з метеоризмом і бурчанням у животі можна за допомогою відварів отрут, що мають вторгнень дією. Пийте відвар кропу (насіння та зелені), кмину, м'яти, полину, ромашки, анісу, коріандру. Значне покращення ви помітите вже через півгодини після склянки випитих ліків. Якщо у вас є схильність до бурчання та здуття живота, пити подібні відвари слід курсами – по половині склянки вранці та ввечері, близько двох тижнів.

Це основні екстрені заходи, які допоможуть вам швидко позбутися неприємних звуківв животі. Але що робити, якщо бурчання виникає знову і знову?

Якщо живіт бурчить і вирує постійно, значить, ви знову і знову робите одну і ту ж помилку, пов'язану з поведінкою та харчуванням. Ось основні правила, які допоможуть вам заспокоїти та стабілізувати стан кишечника.

Найчастіше бурчання та метеоризм виникає на тлі того, що ми їмо. Потрібно відмовитися від продуктів, які викликають бродіння у кишечнику. Це капуста, боби, виноград, свіжі яблука, свіже молоко, стручкова квасоля, редька, редис, груша, газовані напої, алкоголь, квас, жирне, копчене, солоне, швидкі вуглеводи, солодощі та тістечка. Усього цього не повинно бути у вашому раціоні, особливо в перші дні дієти, коли робота кишечника лише налагоджується.

Потрібно вживати прості та легкі страви. Це каші з рису та гречки на воді, пісні овочеві супи, пісне м'ясо, риба, птиця, запечені овочі та фрукти, домашні сухарики, галетне печиво.

До кисломолочним продуктамварто придивитися ретельніше. Деякі люди страждають від підвищеного газоутворенняпісля вживання кефіру. Інші ж, навпаки, відновлюють здорову мікрофлору кишечника за допомогою ряжанки.

Відмовтеся від жуйки - вона стимулює додаткове вироблення шлункового соку, це може призвести до посилення моторики кишечника.

Щоб переїдання не було причиною бурчання, їсти потрібно невеликими порціями, але часто. Крім основних трьох прийомів їжі має бути як мінімум два перекушування, щоб ви не голодували і не накидалися на їжу.

Прийом їжі має бути спокійним, розміреним, неквапливим. Безконтрольне закидання їжі в шлунок призведе до ще більшого бурчання. До речі, кишечник часто гурчить, коли намагається подрібнити шматки їжі на дрібніші фрагменти. Щоб цього уникнути, потрібно пережовувати їжу дуже ретельно, щонайменше 30 рухів щелепою!

Відмовтеся від куріння. По-перше, у процесі ви заковтуєте велика кількістьповітря, а по-друге, нікотин слабшає м'язові тканини, зокрема тканини кишечника.

Після їжі не можна лежати, але й займатися активним фізичним навантаженням теж не варто. Найкраще після прийому їжі пройтися пішки – так ви полегшите процес перетравлення та засвоєння продуктів.

Обов'язково займайтеся спортом, більше рухайтеся, гуляйте. Відмовтеся від ліфта і піднімайтеся кілька поверхів пішки, виходьте на прогулянку з собакою, у вихідні виїжджайте до лісу чи гори. Активний спосіб життя дуже позитивно впливає на стан та роботу кишківника.

Якщо дотримуватися цих правил хоча б тиждень, вже через кілька днів ви відчуєте надзвичайну легкість у животі, зможете займатися спортом, отримуватимете від їжі задоволення.

Якщо бурчання в животі спостерігається у немовляти перших трьох місяців життя - не поспішайте бити на сполох. Це абсолютно нормально для дитини, адже її травний тракт знаходиться на етапі становлення. Цей період потрібно просто пережити та перетерпіти. Ви можете допомогти малюкові масажем, гімнастикою, плаванням, викладанням на живіт, використанням теплої пелюшки. Можна вибрати дитячі препарати для полегшення кольк. Обов'язково слідкуйте за стільцем малюка та регулярним відходженням газів.

Бурчання в животі та метеоризм у 80% випадків – це наслідок незначної зміни раціону та зміни способу життя. Але в кожному п'ятому випадку бурчання говорить про більш серйозні проблеми, з якими потрібно обов'язково звернутися до лікаря Якщо бурчання супроводжується діареєю, смердючим запахомкалу, порушенням апетиту, нудотою або блюванням, якщо в калі є неперетравлені шматочки їжі – потрібно обов'язково відвідати гастроентеролога. При високій температурі, слабкості та апатії візит до лікаря має бути негайним, можливо знадобиться допомога інфекціоніста. Слідкуйте за своїм здоров'ям, бережіть свій організм!

Відео: чому бурчить у животі

Величезні зміни можуть змінювати живлення. Я завжди пропускала цю пораду повз вуха. Завжди.
Адже бурчало у мене «від будь-якої їжі», і навіть якщо «є часто» (але «часто» можна теж по-різному їсти), тому харчування було ніби ні до чого. Але суть у тому, що приймаючи таблетки, але продовжуючи кілька разів на день, є щось не те, поліпшення не буде.
Потрібно дотримуватися дуже суворих правил.

1. В ідеалі, якщо буде режим живлення щогодини. Якщо не виходить, потрібно просто харчуватися кожні 2-2,5 години, в період загострення навіть 1-1,5 години.
Важливий пункт - кожен прийом їжі має бути не великим, АЛЕ і не дуже маленьким. Близько 150-200 г, переїдати навіть трохи не можна. Шматочкувати (важливо) теж.
2. Наступний пункт, це, власне, сама їжа.
Поки що я сама шукаю дозволені продукти. Але точно треба виключити:
- Яйця в чистому вигляді - яєчня, варені;
- Усе сирі овочіта фрукти;
- макарони та вівсянка;
- молоко, сир та всі кисломолочні вироби, АЛЕ можна вершкове масло;
- шоколад, кава, соки та алкоголь;
- свіжий хліб;
— особисто мені погіршують стан супи, нічого не можу сказати, тут, напевно, індивідуально.
А ось щодо того, що можна. Дуже мені допомагає пшоняна каша. Тут треба куштувати кожній людині самостійно.
Якщо я не вдома, то їм вівсяне печиво, Може, грамів 100, 3-4 штуки.
3. Перед тим як я змінила режим та харчування, я місяць пропила Тримедат, він, як мені здається, теж змінив ситуацію в кращий бік. Поради щодо його прийому:
приймати за 20-30 хвилин до їди, запиваючи 100 мл води кімнатної температури. НЕ пити його перед першим прийомом їжі, тобто перед сніданком. На сніданок скуштуйте пшоняну кашу. У перші дні та на обід теж.
4. На якийсь час перестати приймати інші ліки для ШКТ, якщо можливо.
5. Важливо! НЕ ПРИЙМАЙТЕ горизонтальне положення протягом дня.
6. Пояси та ремені не повинні тягнути живіт.
7. Прибрати на час фізичні навантаження:
-на прес;
-активні стрибки та біг;
-все що викликає напругу м'язів живота;
-нахили (тобто, якщо потрібно щось підняти, сідайте навпочіпки з рівною спиною) і підняття ваг.
Періодично розслабляти живіт і робити глибокий вдих.
8. СОН. Становище
(Це не точно, але раптом теж впливає.) Я сплю на правому боці.
9. Останній прийомїжі приблизно за 2 години до сну.
10. Коли все більш-менш нормалізується, між їдою пийте теплу, трохи гарячу водуприблизно 100-150 мл.
11. Переглянути своє життя з духовної точки зору. Коли не допомагає взагалі нічого і стає гіршим, однозначно варто переглянути свій світогляд відповідно до десяти заповідей, почитати поради святих отців. (Але в жодному разі не звертайтеся до «бабок», «ворожок», медитацій тощо)

На перший погляд дуже банальні поради, але спробуйте їм піти хоча б якийсь час і подивитися на результат.
Всім бажаю одужання!

Буріння в тонкому кишечникуі гази - поширене порушення, що зазвичай не спонукає хворого відвідати фахівця. Однак він не завжди є безпечним відхиленням. Іноді воно приносить дискомфортні відчуття, може бути симптомом патологічного процесучи свідчити про голод. Розглянемо, як відрізнити нормальне вирування в животі від шкідливого.

Причини вирування в кишечнику

Буріння з'являється в результаті активного утворення газів і здуття живота, тому що при бурлінні, кисневі бульбашки, що скупчилися в тонкому кишечнику, намагаються вийти назовні. В більшості випадків, дане явищесвідчить про голод (навіть якщо людина вважає себе ситим), але іноді це є ознакою розвитку патології.

Отже, коли чути вирування в кишечнику і з'являються гази:

• Коли хворий вживає газовані напої, їсть багато їжі, що містить у собі клітковину.
• Порушено кишкову моторику.
• Поставлено діагноз – панкреатит. У даному випадкувирування починається безпосередньо після вживання їжі.
• Дисбактеріоз кишківника. Травний трактмає своєрідну мікрофлору, що складається із корисних бактерій. Якщо їх кількість знижується внаслідок атаки шкідливих патогенів, то погіршується якість внутрішньокишкової мікрофлори та з'являються симптоми дисбактеріозу – метеоризм, здуття та вирування.
• Поліпи та пухлини також стають причиною бурління в животі, тому що вони накопичуються і заважають газам виходити.

Якщо газів накопичилося багато, то цей процес дратує кишку, викликаючи больовий синдром. Додатково, хворого може спіткати проблема з випорожненням кишечника або діарея. Зазвичай сама людина стає джерелом захворювання, тому що вживає погано оброблену, шкідливу їжу та уникає корисної.

Щоб уникнути проблем із травленням, потрібно переглянути своє ставлення до поживного раціону, зробити його якомога різноманітнішим, виключити жирне, смажене та замінити свіжими фруктами, овочами.

Причини постійного бурління в животі та газів

В ідеалі, в здоровому організміне повинно бути вирування. Винятком стають випадки, коли людина створила ґрунт для такого відхилення (напився газованої води або голодний). Однак якщо ці фактори виключені, а живіт вирує дуже часто, то тут може мати місце захворювання, що призводить до розвитку патології ШКТ. У такому разі симптоматика буде виражена інтенсивніше і супроводжуватиме хворого постійно.

Якщо вирує в животі та активно виділяються гази, слід негайно звернутися до лікаря, адже джерелом появи порушень можуть стати:

• Кишкова гіперрухливість. При цьому порушенні збільшується кишкова та шлункова перистальтикащо призводить до прискорення пересування їжі по кишці. Зазвичай це спостерігається у людей, які захоплюються алкоголем, мають інфекційний гастроентерит або алергічну реакціюна їжу. Внаслідок порушення, їжа не встигає розщеплюватись та оброблятися ферментами.
• Неправильне перетравленнята всмоктування корисних речовин.
• Обструкція(часткова). Захворювання характеризується звуженням кишечника у місці патології. Це призводить до утруднення проходження їжі та скупчення кисневих бульбашок. Причиною розвитку обструкції можуть стати пухлини, поліпи, сторонні тілау кишечнику.

Дуже важливо своєчасно визначити патологію, викликає порушення, і не сплутати її з вируванням після їди.

До додаткових причинвиникнення буріння в животі та гучної відрижки, є:

• Алергічна реакція на їжу.
• Нестача лактози (приводить до неправильного розщеплення молока, що також провокує вирування).
• Голод.
• Підвищена освіта газів.
• Шлункові інфекційні хвороби.
• Переїдання.
• Кишкова непрохідність.
• Вживання їжі, що важко перетравлюється.
• Гіперактивна кишкова моторика.
• Стрес та підвищена емоційність. При цьому організм не відчуває голоду, але голодний шлунок і виділяє сік.
• Коліт. Симптомами захворювання є: підвищена освіта газів, тенезми, здуття. Вони з'являються внаслідок ураження слизової оболонки.
• Інфекційний гастроентерит.
• Пристрасть до токсичних речовин та алкоголю.
• Гастрит у будь-якій формі також провокує вирування в животі та запалення слизової оболонки. Дані порушення протікають і натомість підвищеної кислотності.

Якщо у вас виникли такі порушення, негайно зверніться до фахівця. Це дозволить вчасно розпізнати патологію та усунути її, не допускаючи ускладнень.

Лікування вирування в животі

Найчастіше вирування в кишечнику з'являється у чоловіків, адже мало хто з них схиляється до здорового харчуванняОднак, навіть при безпечному вируванні, воно завдає людині дискомфорту. Це пов'язано з тим, що викликає біль, створює незручність у спілкуванні з іншими людьми і виникає в самий невідповідний момент, наприклад під час складання іспиту, проходження співбесіди, і якщо у вас є такі проблеми, потрібно знати, що завжди слід тримати «під рукою» ».

Зазвичай, при болях у кишечнику та бурлінні, фахівці призначають:

• Антибіотики (призначаються лише при виявленні інфекції усередині кишечника). Яскравим прикладом відповідних ліківє Ентерофурил.
• Вітрогінні. Знищують бульбашки та полегшують виведення повітря назовні: Саб Сімплекс, Еспумізан.
• Спазмолітики. Не рекомендується вживати їх, якщо біль не інтенсивний: Дротаверин, Спазмалгон, Но-шпа.
• Пребіотики та пробіотики. Відновлюють внутрішньокишковий баланс: Біфіформ, Хілак Форте, Біогая, Аципол.
• Ферменти. Призначають при постановці панкреатиту та недостатності ферментів: Фестал, Креон, Мезім.
• Протиблювотні: Мотіліум.
• Ентеросорбенти: Виводять токсини, прискорюючи одужання та покращуючи загальне самопочуттяхворого.

Додатково можуть призначити засоби, що обволікають шлункову оболонку та знижують кислотність: Ренії, Гастал. Однак крім дотримання медикаментозної схемилікування, слід обов'язково дотримуватися корисної дієтищоб не перевантажувати травну систему та знизити інтоксикацію.

При постійно супроводжує симптом буріння, потрібно прибрати з щоденного меню продукти, що містять в собі вуглеводи і клітковину:

• Кисломолочні продукти.
• Фрукти/овочі (свіжі).
• Борошно.
• Солодощі.
• Висівки.

Якщо кишечник зрідка вирує, насамперед слід відмовитися від таких продуктів:

• Ковбаси.
• Спиртного та газованих напоїв.
• Жуйок.
• Копченого.
• Жирного, смаженого.

Варто зазначити, що категорично забороняється пити воду разом із їжею. Це стимулює вироблення шлункового соку, що може спричинити збільшення інтенсивності кишкового бурління. Після їжі рекомендується прийняти чай або компот із яблук, сухофруктів та ін.

Щоб уникнути патологічного буріння в животі та попередження ускладнень, рекомендується дотримуватися таких простих правил:

1. Сніданок є обов'язковим!Багато людей починають ранок із кавою, проте це шкодить організму. Разом з ним прокидаються всі життєво важливі органи, у т. ч. і шлунок, який вимагає негайного надходження їжі, а не чаю чи кави.
2. Добре пережовуйте їжу. Кисень зазвичай потрапляє в кишечник людини при розмові або разом з погано пережованою їжею, тому рекомендується: мовчки жувати будь-яку їжу (навіть товчену картоплю), щоб уникнути формування внутрішньокишкових бульбашок.
3. Правильне харчування. Багато людей стикаються з нестачею корисних бактерій, внаслідок чого піддаються частим респіраторним захворюванням. Щоб запобігти цьому, потрібно підтримувати кишкову мікрофлору та звести до мінімуму вживання борошняного, молока, солодкого та цукру. Їх можна замінити сирними продуктами, йогуртами та кисло-молочним кефіром.
4. Рясне пиття. Людина складається з рідини на 80%, тому зневоднення є небезпечним для організму. Воду потрібно пити з самого ранку та протягом дня. Такий ранок полегшить проходження дня та покращить перетравлення.
5. В разі раптового виникненнявирування, корисно застосовувати народні рецепти . Потрібно заварити 1 ч. л. фенхелю, кропу, ромашки, петрушки або кмину 1 ст. окропу та дати рідині настоятися (близько 30 хв). Далі потрібно пити одержану настоянку протягом дня по 1 ч. л.
6. Чи не зловживати клітковиною!Клітковина важлива для здоров'я, проте її добове дозуваннямає бути помірною. Якщо ви вживаєте багато каш, овочів, слід урізноманітнити поживний раціон.
7. Режим. Регулярне вживанняїжі дозволяє підтримувати оптимальну кількість енергії в організмі. Для досягнення максимального ефекту, слід їсти від 3 до 5 разів на день, одночасно.
8. Виняток жуйок з раціону. Під час вживання жуйок шлунок виділяє сік, але їжа туди не надходить, що шкідливо. травної системи. Крім того, жуйка складається із шкідливих речовин та вуглеводів, що призводить до метеоризму та вирування.

У чоловіків і жінок часто з'являється вирування в животі, але не завжди цей процес завдає шкоди. Щоб забути про цю проблему, обстежтеся у фахівця (щоб виключити розвиток патології) та перегляньте поживний раціон.