Заспокійливі сиропи для дітей 3-х років. Який заспокійливий засіб кращий для дітей до року

Плаксивість, примхливість, дратівливість, підвищена збудливість – ці проблеми у Останнім часомдедалі частіше стали порівнювати з дитячим віком. І така поведінка дитини зовсім не обов'язково вказуватиме на розвиток будь-якого психічного захворювання- Найчастіше виною такому стану стають негаразди з дорослими, стреси та переживання малюка в дитячому садку, розлад з друзями. Не дивно, що педіатр може порадити батькам давати дитині заспокійливі (седативні) препарати. Але треба одразу уточнити – подібного типу лікарські засоби має право призначати лише фахівець!

Взагалі, седативні засоби допомагають не тільки заспокоїти занадто збуджену дитину, вивести її з істерики або запобігти її розвитку – ці ж препарати допоможуть нормалізувати сон дитини, позбавлять її дискомфорту при різкій зміні погоди, знімуть спазми в животі.

У медицині існує кілька методів впливу на головний мозок для регулювання процесів гальмування та збудження:

фітотерапія – дитині призначаються відвари та чаї з лікарських рослин;
засоби народної медицини;
медикаменти із седативною дією;
педагогічні заходи впливу.

Окремо варто вказати гомеопатію - багато народні цілителі, які працюють у цьому напрямі, запевняють, що саме гомеопатичні засобидадуть ефект і не шкодять здоров'ю дитини. Офіційна медицина дуже спірно ставиться до цього твердження – жодних серйозних досліджень не проводилося, жодна міжнародна наукова організація не дала на суд громадськості якихось висновків та висновків. Проте гомеопатія досить широко поширена – про неї теж буде згадано в цій статті.

Фітотерапія

Рекомендуємо прочитати:

Батьки найчастіше вважають за краще давати дитині заспокійливі засоби рослинного походження- вони і діють на нервову системуі організм загалом щадно, і майже немає протипоказань, і деякі їх дозволені до вживання дітям до 12 місяців.

Зверніть увагу:незважаючи на безпеку, заспокійливі засоби рослинного походження повинні даватися дитині строго дозовано, потрібно буде врахувати і деякі протипоказання. У жодному разі не можна самостійно приймати рішення про те, який саме засіб прийматиме дитина – це прерогатива лікаря.

В аптеках можна знайти досить багато подібних засобів, що належать до категорії «фітотерапія», але найбільш поширеним саме для дитячого вікувважаються меліса лікарська, м'ята перцева та валеріана лікарська, хоча є й інші.

Валеріана лікарська

Рекомендуємо прочитати:

Препарати на основі цієї рослини допоможуть не тільки зняти нервове збудження, але й позбавлять спазмів – у їх складі є унікальне поєднання алкалоїдів та ефірних олій. Як правило, препарати на основі валеріани лікарської доцільно використовувати при підвищеній нервовій збудливості та неспокійному сні, а лікар призначити може такий засіб буквально з віку немовляти.

М'ята перцева

Використовують стебла та листя цієї рослини, готують з неї витяжки, які потім додають у лікарські засоби, хоча і сам відвар м'яти перцевої має заспокійливу властивість. Склад стебел та листя складний – є і дубильні речовини, і ефірне масло, і марганець, і мідь, а все в комплексі має антистресову, антидепресивну дії і знімає нервову напругу.

Подібним фармакологічною дієюмає і меліса лікарська, але лікарі підкреслюють, що в цій рослині міститься набагато більше вітамінів у порівнянні з м'ятою перцевою. Завдяки цьому, меліса лікарська, та препарати на її основі, мають м'який антигіпоксичний ефект та протисудомну дію.

Персен

Цей препарат у своєму складі містить три активних компонентів– валеріану, м'яту та мелісу. Лікарі можуть порекомендувати прийом Персена при емоційному занепокоєнні або руховому у дитини – наприклад, якщо у малюка спостерігається безсоння, підвищена збудливість або невмотивована дратівливість.

Зверніть увагу:Персен випускається у таблетках та капсулах. У першому випадку можна приймати засіб дітям з 3 років, а ось капсули можна давати дитині, яка досягла 12-річного віку.

Найбільш поширеною формою ліків у розділі фітотерапія все-таки вважаються трав'яні чаїта відвари. Чаї з трав із заспокійливою дією можуть випускатися гранулах, але найчастіше реалізуються в пакетованому вигляді – дуже зручні у використанні, та й з дозуванням не вдасться помилитися. У складі таких трав'яних чаїв зазвичай є меліса, фенхель, собача кропива, м'ята, ромашка, липа, валеріана та інші компоненти.

Зверніть увагу:у гранульованих трав'яних чаях можуть міститися фруктоза, цукор та/або мальтодекстроза.

Деякі заспокійливі трав'яні чаї можуть призначатися дитині буквально з перших днів життя – наприклад, гранульований чай «Солодкі сни», який можна давати дитині з 2-х тижневого віку. До складу цього кошти входять чебрець, липовий колірта меліса. Якщо дитині вже виповнилося півроку, то їй можна буде давати чаї в пакетиках «Бабусине козуб», в якому не містяться консерванти та барвники.

Зверніть увагу:призначати навіть такі трав'яні чаї дітям повинен лікар, тому що один і той же засіб може мати протилежний ефект – комусь допомогти, когось, навпаки, ще більше порушити.

Багатьох цікавлять горезвісні БАДи – з ними потрібно поводитися вкрай обережно, тому що у складі багатьох містяться компоненти, які можуть впливати не лише на настрій дитини, а й на психомоторні реакції. Тільки педіатр може дати рекомендації щодо вживання БАДів, встановити дозування та тривалість прийому.

Поліпшити сон і підняти настрій, повернути активність та зняти апатію допоможуть краплі Баю-бай (БАД), до складу яких входять екстракти м'яти, материнки, півонії, плодів глоду, а також лимонна кислота та глютамінова кислота. Якщо цей гомеопатичний препарат вживають діти шкільного віку, то буде відзначено підвищена працездатністьнормалізація сну. Препарат Баю-бай можна вживати дітям віком від 5 років.

Якщо депресивний станвідзначається у підлітка, разом з агресивною поведінкоюта різкою зміною настрою, то стабілізувати психоемоційне тло та відновити структуру нервових клітиндопоможуть краплі ЕПАМ 1000 (БАД).

Рекомендуємо прочитати:

Для деяких дітей, у яких простежуються непатологічні зміни у психоемоційному плані, доцільно призначати медикаментозні седативні засоби. Список досить великий, а конкретний вибір робиться лише лікарем та виключно в індивідуальному порядку.

Гліцин

Це взагалі один із найбільш застосовуваних медикаментозних седативних засобівякий є амінокислотою. Гліцин сприяє емоційному розвантаженню, покращує роботу головного мозку, нормалізує сон, знижує рівень збудливості.

Транквілізатори

Феназепам, Сибазон, Еленіум – ці транквілізатори можуть призначатися лікарем неврологом лише у вкрай поодиноких випадках. Справа в тому, що вони можуть викликати звикання, хоч і допомагають впоратися з почуттям страху, тривожністю та нервовим перезбудженням.

Транквілізатори можна давати дитині лише за призначенням фахівця, під контролем лікаря та нетривалий час.

Мікстура Цитраль

Це седативне медикаментозний засібвикористовується в дитячій практиці, але також з великою обережністю - у його складі є натрію бромід, який при тривалому вживанні призводить до накопичення іонів брому в організмі. В результаті нервове перезбудження, безсоння зникають, але на їхнє місце приходить апатія, сонливість, погіршення пам'яті.

Атомоксетин

Цей препарат призначається тільки у разі діагностування та підтвердження діагнозу синдром дефіциту уваги та гіперактивності (СДВГ) у дітей старше 6 років та у підлітковому віці. Даний засіб не відноситься до групи психостимуляторів і не викликає звикання, але не повинен самостійно вибирати батьків як заспокійливий препарат.

Зверніть увагу:ні в якому разі не можна самостійно починати прийом будь-яких лікарських препаратів, які мають седативну (заспокійливу) дію. При всіх порушеннях поведінки або сну у дитини слід звернутися за допомогою до фахівців.

Важливо! Лікарі та вчені досить скептично ставляться до засобів із цієї категорії та найчастіше не призначають своїм пацієнтам. Доказів ефективності гомеопатичних препаратів немає. Тим не менш, гомеопатичні засоби виробляють, у них навіть є "свій" покупець - потрібно знати хоча б мінімум інформації про такі препарати.

При стресах (наприклад, під час перших відвідувань дитячого дошкільного закладу, при розлученні батьків, при переїзді на нове місце проживання) лікарі зазвичай рекомендують такі гомеопатичні препаратияк Нотта та Бебі-сід.

Якщо знервованість малюка, його капризи та безсоння пов'язані з прорізуванням зубів, то для полегшення стану дитини іноді рекомендують гомеопатичні свічки Вібуркол. Якщо спостерігається порушення сну, то призначається Дормікінд – його можна використовувати навіть для нормалізації сну у дитини віком до 1 року.

Народні засоби

Звісно, потрібно постаратися у разі порушень психоемоційного фону без медикаментозних лікарських засобів. Існує маса народних засобів, які не лише допоможуть дитині нормалізувати свою поведінку, покращити сон та зняти збудливість, але й не завдадуть жодної шкоди. Ось тільки деякі з найпоширеніших:

Класти в ліжко до дитини ароматичну подушку. Її цілком можна пошити своїми руками, наповнивши наволочку ромашкою, м'ятою, мелісою. Єдине, на що потрібно звернути увагу - як організм дитини реагує на зазначені лікарські рослини, чи немає алергії на їхній запах і при контакті. Ромашку, м'яту та мелісу можна зібрати та висушити самостійно, але доцільніше придбати їх в аптеці.
Увечері робити малюку ванну з додаванням трав'яних відварів. Приготувати відвар потрібно по класичній схемі: 3 столові ложки трави кип'ятить у 500 мл води на водяній бані протягом півгодини. Отриману кількість відвару додають 10 літрів води. Як сировину можна використовувати собачу кропиву, валеріану, кропиву. Тривалість такої теплої заспокійливої ванни становить 15 хвилин.

Зверніть увагу:У віці до 12 місяців дитині можна робити ванни тільки з однією якоюсь лікарською рослиною, а ось для більш дорослих дітей відмінно підійдуть комбіновані відвари.

Ванни з морської сіллю. Вони взагалі не мають протипоказань для дітей у будь-якому віці. Ванна з морською сіллю не тільки заспокоює, а й тонізує, зміцнює – через шкіру іони йоду проникають у організм. Такі процедури лікарі рекомендують проводити дітям із діагностованим рахітом, з пологовими травмами, при порушенні сну. Як приготувати ванну: на 1 літр води потрібно додати 5-30 г морської солі, більш точну концентрацію призначить лікар. Температура води має бути в середньому 38 градусів, а тривалість процедури не повинна перевищувати 15 хвилин. Після ванни з морською сіллю дитини потрібно обов'язково сполоснути під душем - необхідно змити сіль з тіла.

У багатьох випадках проблеми в психоемоційному плані у дитини можна вирішити лише педагогічною корекцією. Для цього зовсім необов'язково мати якісь специфічні знання, достатньо лише провести низку заходів. Що потрібно зробити насамперед:

скласти і суворо дотримуватись режиму дня;
стежити за тим, щоб тривалість сну була відповідно до віку дитини;
контролювати час, який дитина проводить перед телевізором чи комп'ютером;
стежити, щоб дитина обов'язково щодня гуляла на свіжому повітрі;
у сім'ї має бути нормальна, стабільна психоемоційна обстановка.

Вкрай бажано, щоб дитина відвідувала дитячий садок та різні гуртки/студії – знаходження в суспільстві собі подібних стабілізує його емоції, змусить простіше реагувати на якісь стресові ситуації. Але тут потрібно бути гранично уважним – для деяких дітей зайве навантаження має протилежну дію, дитина стає дратівливою та легко збудливою.

Неадекватна поведінка та істерики можуть бути пов'язані з порушенням біоритму дитини. Адже всім добре відомо, що хтось є «совою», а хтось «жайворонком» і тому порушення цих біоритмів може призвести до порушення психоемоційного фону. Намагайтеся зрозуміти, до якого типу людей належить дитина і підлаштувати його режим дня, згідно з біоритмом.

Іноді цілком виключити вечорами гучні розваги, походи в гості і перегляд телевізійних передач або комп'ютерні ігрияк сон стане повноцінним. Для того, щоб заспокоїти дитину ввечері, можна зробити невелику пішу прогулянкуна відкритому повітрі, читати книгу, помалювати.

Батьки повинні чітко усвідомлювати, що будь-які порушення сну, відхилення у поведінці, невмотивовані істерики та інші спірні факти мають стати приводом до відвідування фахівців. Тільки педіатр, невролог, психолог чи психіатр можуть провести грамотне обстеження, поставити точний діагнозта призначити седативні препарати. Самостійно здійснювати вибір цієї групи лікарських засобівщонайменше не розумно, а як максимум небезпечно для дитини.

Будь-яка дитина буває іноді плаксивою і дратівливою. У трирічному віці у дитини може бути підвищена нервова збудливість, спричинена становленням особи, періодом дорослішання, звиканням до дитячому садку.

У три роки діти прагнуть показати свою самостійність у всьому, а це загрожує спалахами агресії, скандалами. Якщо капризи короткочасні і з дитиною можна домовитися, то все гаразд.

Але іноді дратівливість та збудливість трирічного малюка стає надмірною.На цьому фоні можуть виникати розлади травлення, порушення сну, апетиту.

Як допомогти дитині з нервовою збудливістю?

Важливо запобігати таким станам. Батьки повинні вчитися знаходити підхід до дитини, у разі потреби вдаватися до допомоги лікаря. Існують способи допоміжної допомоги при нервовій збудливості. Не завжди потрібні ліки. Добре допомагають заспокійливі теплі ванни. Корисною буде аромотерапія.

Головне - підібрати такі ефірні олії, які не створять зворотний ефект. Незамінний у лікуванні нервової системи масаж. Він повинен бути розслаблюючим та легким. Ефективним заспокійливим є трави.

Заспокійливий збір для дітей

Продаються готові збори для дітей трьох років. Вони легко заварюються. Але можна зробити збір із трав самостійно.

Головне – підбирати таку концентрацію трав, щоб збирання не було гірким, адже для трирічки заспокійливе має бути приємним на смак.

Можна приготувати такі збори:

Збір з меліси, м'яти, материнки, валеріани.Такий збір не має протипоказань. На 2 чайні ложки подрібнених трав додають кухоль окропу, настоюють і дають пити дитині невеликими порціями протягом доби.
Збір із плодів фенхелю та кмину, коріння валеріани та собачої кропиви.Пропорції такі самі – 2 чайні ложки на склянку окропу. Можна давати дитині як чай, додаючи трохи меду. Такий збір не лише заспокоює, а й налагоджує травлення, знімає спазми у кишечнику.
Збір з м'яти, ромашки, меліси, насіння кмину, кореня валеріани та шипшини.Допоможе за сильної дратівливості, крім того – зміцнить імунітет.

Коли можна давати заспокійливе?

На жаль, іноді одних трав недостатньо, і потрібні лікарські препарати. Незважаючи на те, що є легкі препарати з профілактичною дієюта мінімумом протипоказань, призначати їх повинен лікар. Пропонуємо огляд основних заспокійливих дітей 3 років.

Тенотен дитячий

Цей препаратдопомагає при збудливості дитини, головних болях у малюка. Призначають Тенотен і таких ситуаціях, як адаптація до дитячого садка, для полегшення кризових станів.

Також показаний Тенотен для коректної роботи нервової системи та головного мозку. Цей препарат сприяє поліпшенню пам'яті, уваги. Препарат дають дітям трьох років по 1-3 таблетки на день, Залежно від призначення лікаря.

Гліцин

Цей препарат показаний при підвищеній збудливості, а також у кризові періоди. Гліцин містить амінокислоту, яка при розщепленні насичує клітини організму киснем. Сприяє більш швидкій передачі нервових імпульсів у мозок. Гліцин дають трирічним дітям по половині таблетки двічі на день. Гліцин потрібно приймати курсами, обов'язково роблячи перерви, щоб уникнути звикання. Він діє на організм м'яко та поступово.

Краплі «Баю-бай»

Це біологічно активна добавка. У складі препарату екстракти м'яти, собачої кропиви глоду, півонії, а також глутамінова і лимонна кислоти. Компоненти мають заспокійливу дію, перешкоджають появі дратівливості, нормалізують сон. Основним показанням призначення препарату є порушення сну у дитини.

Сироп «Зайченя»

Це рослинний препарат на основі трав. Він м'яко діє нервову систему, розслаблює, допомагає легше засипати. Майже немає протипоказань. Дають дитині три роки тричі на день по 1-2 чайні ложки.

Мікстура Цитраль

Це синтетичний препаратякий містить такі компоненти, як димедрол, магнезію, бромід натрію, валеріану. Мікстура знижує внутрішньочерепний тиск,має заспокійливий ефект, перешкоджає алергічним реакціям. Мікстура дається лише за призначенням лікаря та готується за рецептом в аптеці. Бром, що міститься в мікстурі, може гальмувати нервову систему, викликати апатію, сонливість.

Краплі «Фенібут»

Це досить сильний препарат. Призначають для лікування нападів агресії, Порушення сну. Препарат покращує пам'ять, підвищує працездатність, посилює швидкість реакції.

Фенібут має і спазмолітичну дію. Однак іноді зустрічаються побічні ефектиу вигляді судом, спалахів гніву. Тому прийом препарату має здійснюватися лише під наглядом лікаря. Зазвичай курс становить три тижні.

Пантогам

Це гопатенова кислота (вітамін В12). Препарат діє м'яко, має менше протипоказань та побічних ефектів, ніж інші ліки з аналогічною дією. Покращує мозковий кровообіг, м'яко нормалізує сон, заспокоює, сприяє підвищенню уваги та концентрації.

Препарат приймають курсами від 7 до 12 днів з обов'язковими перервами. При передозуванні можливі реакції, як нудота, пригніченість, загальмованість.

Потрібно вчасно лікувати розлади нервової системи, адже в міру дорослішання у дитини буде дедалі більше складнощів, які потрібно буде спокійно долати.

У тому числі це стосується і наших дітей, які також отримують дуже великий обсяг інформації та розвиваються не на приклад нам швидко та активно. Але такий швидкий розвиток може бути іноді занадто збуджуючим, і це призводить до того, що наші діти просто не справляються з тими обсягами навантажень, які на них обрушуються, перезбуджуючись, часто плачучи, закочуючи істерики і погано засинаючи. У таких випадках необхідна консультація невролога та вирішення питання про зміну режиму, дозування навантажень та застосування певних препаратів, які мають седативний, заспокійливий ефект і можуть допомогти дитині та батькам стати спокійніше, налагодити сон та нормальний ритм життя.

Чи потрібні заспокійливі?

При виникненні описаних мною вище проблем, перше, що намагаються зробити батьки – це вимагати від лікаря призначення будь-яких заспокійливих препаратів, крапель чи трав, але це неправильний крок. Істерики, примхи, поганий соні збуджена поведінка – це часто наші з вами рукотворні явища, і їх легко усунути, якщо точно визначити причину. Швидше за все, дитина банально перевтомлюється і перезбуджується, лягає спати не в свій час, звідси і виникають складності.

У дітей, також як у дорослих, існують свої біоритми – є діти-«жайворонки», які рано лягають, але й рано встають, а є діти-«сови», вони довго сплять вранці, але й вечорами їх спати рано не влаштуєш . Виходячи з визначення того, до кого типу біоритмів належить ваша дитина і потрібно будувати режим. Якщо ваш режим дня збудований правильно, у дитини рідко виникають проблеми щодо поведінки і порушень сну, істерики. Дайте дитині приблизно два-три дні без будь-якого режиму і чітко відзначайте у неї періоди, коли вона захоче їсти, стане прикладатися на сон і коли вона активно не спить - ці дані допоможуть скоригувати ваш режим, і швидше за все проблема істерик і сну вирішиться.

Якщо ні?

Якщо з режимом все в порядку, немає ніяких зовнішніх, що травмують психіку і внутрішніх факторів, необхідно відвідати лікаря-невролога та визначитися з вибором заспокійливих та седативних препаратів, Але їх повинен прописати і підібрати лікар, навіть якщо це як вам здається нешкідливі і простенькі травички або ванни. Для дітей всі впливи стають набагато активнішими, ніж для дорослих, і навіть рослинні препаратиу них можуть надати дуже виражений ефект. Якщо лікар рекомендує прийом заспокійливих засобів, потрібно знати їхній основний склад, чинний початокі спосіб застосування, навіть якщо це банальні трави та їх настойки.

Серед усіх заспокійливих засобів для дітей рослинні та натуральні препаратизаймають лідируюче місце, оскільки вони мають м'який і легкий седативний ефект, маючи мінімум побічних ефектів і небезпеки. Зазвичай для дуже маленьких рекомендуються рослинні відвари, чаї та настої, за рахунок переходу в розчин діючих рослинних компонентів, вони надають на дітей седативну, заспокійливу та релаксуючу дію. Вони можуть допомогти у знятті роздратування, у тому числі через дискомфорт у животику або зміну погоди, піднімають настрій, нормалізують процес відходу до сну та його якість.

Крім того, завжди потрібно пам'ятати – одних заспокійливих засобів для приведення малюка до спокійного стану недостатньо, необхідний комплексний вплив зі зміною режиму, активними заняттями та прогулянками на свіжому повітрі, обмеженням гостьових візитів та подій, що перезбуджують. Дитина має отримувати багато позитивних емоцій, але при цьому не навантажуйте його надмірно, щоб він не перевтомлювався і не плакав.

З чого почати?

Перш за все, легким заспокійливим ефектом на малюків з підвищеною збудливістю надають ванни з додаванням до них різних трав, можна використовувати хвойні, м'ятні, лавандові, валеріанові, кропив'яні або пустирникові відвари. Такі ванни застосовуються вечорами, перед сном дитини, вони активно впливають на нервову систему і сон дитини, можуть активно розслаблювати малюка, їх можна призначати практично від народження і в дітей віком вже старшого віку.

Зазвичай збори для ванни купуються в аптеках або готуються самостійно, збираючи та засушуючи трави, а потім готуючи з них відвар. Для дітей раннього вікукраще готувати відвар із одного виду трави, приблизно до року. З однорічного віку можна застосовувати отар трав у вигляді збору - відмінний ефект дає такий збір як трава собачої кропиви, листя меліси, трава череди і корінь валеріани. Збори заздалегідь заварюють і настоюють концентрований розчин, а потім перед купанням додають відвар в теплу воду.

Приклади відварів та їх приготування для дітей з нервовою збудливістю щодо заспокійливих ванн такі.

Збір трав у співвідношенні один до одного - трава собачої кропиви, спориш, седативний збір номер два, його можна купити в аптеках, зібравши його по одній столовій ложці сировини в суміш. При цьому три столові ложки даного зборузаливають половиною літра окропу, настоюють 45 хвилин і проціджують. Розводять розчин 10 л звичайної води у ванночці, приймати подібні ванни необхідно десять днів поспіль по 15 хвилин сеанс.

Якщо дитина погано спить, вона дратівлива, її можна купати в іншому розчині – відварі підмаренника сьогодення. На літр окропу необхідно заварити п'ять столових ложок трави, настояти півгодини та додати у ванну під час купання.

Є ще одні збирання трав для ванн – це 50 грамів материнки, м'яти та квіток календули, залити трьома літрами окропу та наполягати півгодини. Потім розчин проціджують, додають до 10 літрів води у ванні, і приймають таку ванну перед сном по 10 хвилин тричі на тиждень, проводячи щонайменше п'ять-сім процедур.

Сіль у заспокійливих процедурах

Одним із засобів, допустимих у застосуванні з раннього віку, що практично не має протипоказань, є в дитячій практиці морська сіль. Вона має тонізуючу шкіру, що усуває подразнення та заспокійливу дію. З розчину морської солі через шкіру під час ванни проникають корисні речовини – мікроелементи, йод, солі. Подібні ванни неврологами прописуються дітям з проявами рахіту і нервової збудливості, з родовими травмами і порушеннями сну. Найчастіше ванни з морською сіллю прописуються із загальнозміцнюючими цілями.

З метою профілактики порушення та загальнозміцнювального ефекту використовується мала концентрація солі, близько двох-п'яти грамів на літр води. Середні та високі концентрації солей використовуються вже з лікувальними цілями- Середні концентрації зазвичай залишають від п'яти до п'ятнадцяти грамів на літр води, а високі - від 15 до 30 грамів на літр води. Температуру води потрібно підтримувати приблизно 37-38 градусів, а тривалість ванни становить 15 хвилин. При застосуванні високих концентрацій солі після процедури дитини необхідно потім проминути під проточною теплою водоюзмити зі шкіри сіль.

В аптеках та магазинах продають комбіновані препарати – морську сільз додавання натуральних ефірних олій цілющих рослин, які можуть мати різний ефект. Якщо діти погано сплять - це має бути сіль з лавандовою або м'ятною олією, якщо на шкірі відзначаються висипання - застосовують ромашку або низку.

Заспокійливі препарати

Заспокійливі препарати внутрішньо у дітей раннього віку застосовуються у дітей лише в тому випадку, якщо у нього були важкі психологічні травми, стреси або проблеми з нервовою системою, ці препарати, навіть трав'яні, необхідно приймати за призначенням лікаря та під його контролем.

Застосовують препарат з бромом, які діють на нервову систему, регулюючи процеси збудження та гальмування, єдиним, але дуже суттєвим недоліком цих препаратів є їх здатність накопичуватися в організмі і навіть викликати процес інтоксикації. У дитини, яка приймає препарати брому, можуть виявлятися ознаки придушення збудливості, які можуть бути виражені в апатії, сонливості, ослаблення пам'яті, можуть з'явитися шкірні висипанняна тілі.

Препарати валеріани за методикою дії практично нічим не відрізняються від препаратів з бромом, але основною перевагою цих препаратів є відсутність ефекту накопичення препарату, отже немає важких побічних ефектів від прийому препарату. Крім того, валеріани мають спазмолітичний ефект, що може використовуватися при лікуванні неврозів, при порушеннях серцево-судинної патології та різних кишкових спазмів.

Виділяється і ряд медикаментозних препаратівзаспокійливої дії, які призначаються дітям починаючи з грудного віку, як наприклад, дормікінд, але точну схему лікування та дозування повинен призначати лише лікар. Самостійно застосовувати препарат заборонено!

Відмінна заспокійлива дія і седативний ефект мають заспокійливі краплі для дітей з раннього віку «баю-бай!», препарат має комплексний заспокійливий, загальнозміцнюючий, спазмолітичний і легкий протизапальний, болезаспокійливий ефект. За рахунок свого комплексної діїпрепарат допомагає відновити всі фази сну і нормалізує ранкову активність дитини, при цьому зникають дратівливість та істерики, підвищується настрій, нормалізується загальне самопочуттята робота серця та дихання. Діти в шкільному віцілегше адаптуються до навантажень під час навчання.

При зайвому занепокоєнні та примхливості дитини, якщо діти виявляють ознаки гіперактивності, можуть знадобитися застосування заспокійливих сиропів зайченя.

Старшим дітям та підліткам

Якщо діти досягли віку п'яти-шості років, їм можна застосовувати препарати як рослинного походження, так і препарати із групи синтетичних похідних, але знову ж таки під суворим контролем лікаря. При підвищеній нервовій напрузі, занепокоєнні, тривожності, порушенні настрою та дратівливості, проблемах зі сном та пробудженням необхідна консультація невролога та призначення комплексної седативної терапії.

Серед лікувально-профілактичних препаратів у групі седатиків застосовуються настойка валеріани, трава пустельника, пігулки пустельника та настоянка, корвалол, валосердин або валокордин. Останні рокифармацевтична промисловість випускає препарати комбінованої рослинної дії, оскільки суміші препаратів ефективніші, ніж монопрепарат. До таких препаратів відносять персен і персен-форте, новопасит, саносан, лайкан або нервофлукс.

Найчастіше препарати призначають самовільно, при цьому ніхто не дивиться на показання та протипоказання, іноді вони можуть проявляти негативні побічні ефекти. Тому, перед застосуванням будь-якого препарату дитині, нехай навіть звичайної трав'яної настойки. Порадьтеся з лікарем. Спробуйте почати з режиму та нешкідливих трав'яних заспокійливих чаїв, прогулянок на свіжому повітрі та зміни обстановки. Найчастіше цих мінімальних заходів та своєчасного укладання на сон та нормалізації його тривалості та режиму, цілком достатньо для того, щоб припинилися істерики та проблеми з поведінкою, знизилася збудливість та підвищився настрій.

Найчастіше проблеми зі збудливістю виникають через прагнення батьків до новомодних методик раннього розвитку, Постійне відвідування гостей і пересичення емоціями, а малюкові на початку його життя потрібен спокій, турбота і любов.

Неспокійна примхлива дитина забирає багато сил та енергії. А якщо він ще й не спить ночами, то мама вже готова зробити все можливе, аби це якось припинити. Тим більше, якщо дитина ще зовсім маленька і не може повідомити вас про причини свого безсоння. А причини є завжди.

Ми починаємо саме з цього, тому що занепокоєння та безсоння – це завжди ознака. Чи то фізіологічний біль, чи дискомфорт, чи психологічна травма, чи неврологічне порушення – але щоб припинити нічні істерики чи нехай навіть тихе, але неспання, потрібно визначити причину та усунути її. Ось чому ми рекомендуємо всім без винятку мамам розпочати пошук заспокійливого для немовляти з відвідування педіатра та дитячих фахівців. Найчастіше після правильної постановки діагнозу та грамотного лікування дитина заспокоюється сама по собі.

Однак будемо чесні: сучасні фахівцічасто залишають бажати кращого і більше професійних відносиндо своїх пацієнтів, а сучасні батьки з легкістю перебирають на себе роль лікаря, думаючи, ніби деяких знань з інтернету для цього більш ніж достатньо.

Нижче ми наведемо деякі приклади заспокійливих засобів для дітей, які можна використовувати для найменших, у тому числі – для дітей до року. Але хочемо відзначити, що це лише Загальна інформація, яку слід сприймати як керівництво до дії. Описані засоби можуть використовуватися як тимчасовий захід у крайніх ситуаціях, доки ви не знайдете можливість звернутися до лікаря. А в цілому необхідно знайти педіатра, якому ви довірятимете і з яким обговорюватимете всі питання лікування вашої дитини.

Альтернатива заспокійливим засобам

Спочатку хочеться звернутися до мам: постарайтеся об'єктивно оцінити ситуацію та зважити необхідність у заспокійливих засобах. Можливо, ви просто втомилися, вам потрібно відпочити та виспатися – маленькі дітки завжди забирають багато сил. Попросіть когось із близьких змінити вас на одну-дві ночі, щоб ви змогли відновитись. Або погуляти з дитиною вдень, щоб ви могли спокійно подрімати.

Можливо, проблема порушеного сну та спокою малюка полягає у неправильній організації режиму дня? Докладно вивчіть тему і зробіть чесні висновки: чи достатньо ви з нею гуляєте, чи доглядаєте дитину належним чином, чи регулярно робите вологі прибирання в будинку та провітрювання. Простежте, щоб у кімнаті, де спить малюк, була відповідна температура та вологість повітря. Зверніть увагу на ліжечко та одяг дітки, на якість освітлення та навколишніх предметів. Виключіть можливість на самопочуття малюка різних дратівливих чинників.

Переконайтеся, що дитина здорова і йому комфортно: вона не голодна, суха, її не палить новий дитячий крем або ваш парфум, ви не нагодували його «важким» грудним молочком і так далі. Загалом, може бути безліч варіантів, через які діти виявляють занепокоєння. І що найголовніше: оцініть атмосферу у сім'ї. Якщо сварки та чвари у вашому будинку – у порядку речей, що називається, то в першу чергу зверніться до фахівця самі. Ви повинні бути спокійними, стабільними, люблячими, уважними і лагідними. Бо немає кращих ліківі заспокійливу для дитини, ніж ці.

І тільки після того, як ви чесно і адекватно оціните всі згадані фактори, можна буде замислитися про заспокоєння дитини за допомогою спеціальних засобів. Але кожне з них слід застосовувати з тим більшою обережністю, ніж молодша дитина. І обов'язково перевіряти переносимість малюком кожного окремого компонента. Крім того, будьте готові на індивідуальну реакцію свого малюка на кожен окремий засіб: адже те, що заспокоює одних, може збуджувати інших.

Заспокійливі ванни для дітей до року

Одним із найнешкідливіших таких засобів є ванни з використанням рослинних екстрактів і відварів, що володіють релаксуючими властивостями. Для найменших рекомендується застосовувати валеріану, хміль, півонія, лаванду, чебрець, м'яту та мелісу, собачу кропиву, ромашку, фенхель. Зробіть відвар чи настій, як зазначено на коробочці з травою, та додайте у воду під час нічного купання. Тривалість такої процедури має становити 5, максимум 10 хвилин, регулярність – 3 рази на тиждень.

Якщо заварювати відвари немає сил, купіть готові пакетики з заспокійливим дитячим чаєм і додавайте його у ванну.

Хороший заспокійливий ефект на нервову систему дітей маєхвойний екстракт. Можна обійтися і звичайною кухонною сіллю. Багато сучасних батьків люблять ароматерапію, але для таких маленьких діток ми б не рекомендували ефірні олії.

Крім того, як влаштовувати розслаблюючі інгаляції у ванній, можна забезпечити дитині дихати заспокійливі пари та іншим способом. Наприклад, поставити на плиту воду для кип'ятіння і додати до неї одну з трав чи навіть кілька. Можна капнути м'ятної настоянкиабо того ж собачої кропиви – заодно всю родину заспокоїть. Деякі мами наносять засіб на ватку та кладуть у ліжечко біля головки. А якщо ви вже знайшли ті рослини, які благотворно діють на нервову систему саме вашого малюка, то дуже зручно і практично зшити заспокійливу ароматну подушечку, яку при необхідності можна класти неподалік головки або підвішувати біля ліжечка.

Заспокійливий чай для дітей до року

Майже всі згадані вище рослини можна використовувати і як заспокійливого чаю. Але щоб не промахнутися з дозуванням і не поратися з приготуванням, краще купити готові дитячі збори. Для найменших підійде, наприклад, чай «Заспокійливий дитячий», «Вечірня казка» та інші. Детальні інструкціїз приготування та застосування описані на кожній із упаковок.

Якщо ви годуєте грудьми, то, можливо, найкращим рішенням буде увечері перед сном за 30-40 хвилин до годування самої випити заспокійливий чай. У такому разі ви одним пострілом уб'єте одразу двох зайців. Тільки врахуйте, що настоянки на спирті – не для дітей, хто б і що не казав. І кожен із заспокійливих засобів має й інші властивості та здібності, які перед застосуванням не зайвим буде вивчити. Наприклад, собача кропива знижує артеріальний тискі якщо воно у вас і без того низьке, то краще вибрати щось інше.

Заспокійливі ліки для дітей до року

Крім «підручних» заспокійливих засобів, фармацевти можуть запропонувати вам величезний вибір готових. медичних препаратівтакої дії. Навіть для дітей до року є з чого вибрати. Лікарі часто призначають маленьким пацієнтам

Майте на увазі, якщо вже вдаватися до лікування, то проблему потрібно вирішувати комплексно. Одного заспокійливого навряд чи буде достатньо. Але, можливо, в цьому немає потреби. Перегляньте свої стосунки в сім'ї, до дитини та до ситуації. І все налагодитись!

Ростіть здоровими!

Останнім часом у мене сформувалося стійке відчуття, що все наше суспільство від малого до великого безнадійно хронічно хворіє. Черги в аптеках, принаймні часом бувають побільше черг до каси кінотеатру.

Майже половина людей, які в них стоять, за моїми спостереженнями, – молоді батьки чи бабусі, дідусі, які прийшли за заспокійливим для свого маленької дитиничи онука. Ну а що ви хочете: нервовий і метушні час породжує неспокійне покоління.

І мами, і тата у пошуках власного спокою кидаються на пошуки ефективного медикаменту, який чарівним чином змінить їх нервову, істеричну, примхливу дитину на милого і тихого малюка. Так не буває, любі мої батьки.

Неспокійна дитина – досить поширене явище

Заспокійливі засоби у розумінні сучасної офіційної медицини, – це препарати, які нормалізують та врівноважують у корі головного мозку нервові процеси збудження та гальмування. Нерідко рівновага це виходить крихкою, і гальмування переважує. Здебільшого це відбувається, коли йдеться про застосування синтетичних седативних препаратів.

Крім них, заспокійливі бувають і іншого походження – гомеопатичного та рослинного. Медикаментозні заспокійливі зазвичай призначає лікар. Щодо всіх інших препаратів бажано також запитати поради лікаря, щоб уникнути негативних наслідків.

Відвари лікарських травпозитивно впливають на нервову систему малюка

Стосовно гомеопатичних засобів у суспільстві не вщухають дискусії. Хтось вважає їх «пустушкою» з ефектом плацебо, хтось упевнений, що малі дози речовин, які використовуються в них, – це найкраще лікування для дітей. Принаймні батьки, за відгуками, більше схиляються саме до гомеопатії. Щодо лікарів, то тут думок скільки ж, скільки й самих лікарів – кожен спеціаліст має свій погляд на проблему неспокійних дітей.

Показання

Батькам потрібно починати хвилюватися і записувати малюка на прийом до лікаря, щоб отримати рецепт на заспокійливі препарати, у таких випадках:

Якщо дитина гіперактивна і легковозбудима.
Якщо у нього порушено нічний сон(1-2 пробудження за ніч відхиленням не рахуються).
Якщо дитина «закочує» сильні, часті та досить тривалі істерики.
Якщо малюк поводиться дуже неспокійно 80% часу неспання (бігає, кричить, голосно розмовляє, не вміє слухати і запам'ятовувати. зосереджуватися, при цьому майже завжди активно жестикулює).
Якщо дитина замкнена, тривожна, пригнічена і депресивна.
Якщо у підлітка виражено порушена мотивація до навчання, у нього проблеми з пам'яттю, спостерігається асоціальна поведінка, невмотивована агресія, дратівливість,
Якщо дитина писається ночами (після 3 років), страждає нічними кошмарами, сильно відстає у розвитку від однолітків, заїкається, страждає тиками.
Якщо малюк важко переносить нові для себе умови - він почав відвідувати садок або школу і ці зміни в його житті протікають дуже болісно.

Часті істерики без причини - привід показати дитині лікарю

Бувають ситуації, в яких без заспокійливих ліків, безперечно, не обійтися. Але право робити висновки давайте залишимо фахівцям, ставити дитині діагноз самостійно неприйнятно. Адже примхливою та істеричною дитина може бути через те, що в неї такі ж батьки, через особливості свого власного темпераменту чи через педагогічні недогляди – простіше кажучи, вона дуже погано вихована. У цих випадках ліки лише посилять проблему, і точно не підуть на користь.

Якщо ж лікар порадив вашій дитині попити заспокійливе, не сперечайтеся і не нехтуйте думкою фахівця. Оскільки «запущені» форми неврологічних захворюваньз віком лікувати дедалі важче.

Заспокійливі препарати для дітей випускаються у різних лікарських формах:

Пігулки;
Ампули для внутрішньом'язового та внутрішньовенного введення;
Капсули;
Сироп;
Краплі;
Мікстури;
трав'яні збори;
Суспензії та порошки для приготування суспензій.

Грудничкам та немовлятам до року підходять сиропи, мікстури та суспензії – їх легко пити. З 2-3 років діткам можна давати заспокійливий чай, з 6 років діти зазвичай без проблем можуть випити таблетку. А ось ліки у формі капсул призначені для дітей віком від 12 років.

Вимоги до заспокійливих препаратів для дітей:

Відсутність токсичності,
Препарат не повинен викликати фізичної (наркотичної) залежності,
Список протипоказань не повинен бути на трьох аркушах із додатками.

Перегляньте відео, в якому лікар-психотерапевт вищої категорії, кандидат медичних наукГалущак Олександр Васильович докладно розповідає про одне з дитячих заспокійливих препаратівФенібуте:

Короткий огляд препаратів

Найпоширеніші на сьогодні заспокійливі препарати для дітей зазвичай мають у своєму складі рослинну основу. Синтетичні засобилікарі намагаються призначати в крайніх випадкахпри досить серйозних діагнозахневрологічного та психіатричного профілю. А ось рослинні та гомеопатичні засоби, у тому числі ноотропи – будь ласка. Давайте розглянемо найпопулярніші дитячі заспокійливі, які ви можете зустріти у будь-якій аптеці:

Назва лікарського препарату	Дія препарату	Коли призначається	Кому призначається	Протипоказання до застосування
	Ноотропний препарат з легкою транквілізуючою дією	Тривожно- невротичні стани, безсоння, психопатія, дитяче заїкуватість , профілактика заколисування, нервові тикиенурез.	Дітям старше 5 років	Захворювання печінки, печінкова недостатність.
	Ноотропний препарат з помірним седативним ефектом	Енурез, погіршення пам'яті, увага дитини, порушення сну.	Дітям старше 3 років	Захворювання нирок
	Метаболічний засіб (амінокислота) з легкою седативною та антидепресивною діями	Стресові стани, нервозність, девіантна поведінка, перинатальні форми енцефалопатії, порушення сну.	Дітям від народження
"Цитраль" (мікстура)	Седативний та протизапальний засіб комбінованого походження, виготовляється в аптеках на замовлення.	Внутрішньочерепний тиск у дітей грудного віку, невротичні стани, порушення сну, гіперзбудливість	Дітям від народження	Індивідуальні алергічні реакціїдо компонентів.
«Магне В6» (форте)	Вітамінно-мінеральний препарат	Дефіцит магнію, порушення сну, дратівливість, агресія, швидка стомлюваність	Дітям від 4 років та старше	Патології нирок, галактоземія, індивідуальні алергічні реакції.
	Антигістамінний засіб	Порушення сну, підвищена тривожність, психомоторне збудження, дратівливість.	Дітям старше 3 років	Індивідуальні алергічні реакції компонентів.
	Ноотропний антиагрегатний седативний препарат	Енурез, заїкуватість, тики дитячого віку, безсоння, синдром Меньєра, дисфункції вестибулярного апарату.	Дітям старше 3 років	Виразки та ерозії органів шлунково-кишковий тракт, печінкова недостатність
"Атомоксетин" ("Страттера")	Психостимулятор (ненаркотичний)	Синдром дефіциту уваги, депресія, лицьові тики, спазми.	Дітям старше 6 років	Закритокутова глаукома, індивідуальні алергічні реакції до компонентів.
«Шалун»	Гомеопатичний седативний засіб	Підвищена знервованість, дратівливість, порушення сну.	Дітям старше 5 років	Цукровий діабет чи підозра на нього, індивідуальні алергічні реакції до компонентів.
«Зайченя»	Біологічно-активна добавка	Дитячі страхи та занепокоєння, нервозність, гіперактивність, порушення сну.	Дітям старше 3 років	Індивідуальні алергічні реакції компонентів.
«Леовіт» (заспокійливі трави)	Біологічно-активна добавка	Нервові стани, дратівливість, емоційна нестійкість.	Дітям старше 12 років	Індивідуальні алергічні реакції компонентів.
«Бебі-сід»		Плаксивість, дратівливість, підвищена хаотична рухова активність, порушення сну, істерики	Дітям старше 7 років	Індивідуальні алергічні реакції компонентів.
	Гомеопатичний седативний препарат	Підвищене психоемоційне збудження, порушення сну, примхливість та дратівливість дитини.	Дітям старше 3 років	Індивідуальні алергічні реакції компонентів.
«Баю-бай» (краплі)	Гомеопатичний седативний препарат	Занепокоєння, підвищена тривожність, порушення сну, нервозні стани.	Дітям старше 1 року	Індивідуальні алергічні реакції компонентів.
«Едас»	Група багатокомпонентних гомеопатичних препаратів	Порушення сну, неврози.	Дітям старше 3 років	Індивідуальні алергічні реакції компонентів.
«Помогуша» – сироп	Дієтичний профілактичний продукт із комплексом вітамінів	Порушення сну, авітаміноз, дефіцит уваги, дратівливість.	Дітям старше 3 років	Індивідуальні алергічні реакції компонентів.
«Сибірячок фіто» драже	Дієтичний профілактичний продукт із комплексом вітамінів та мінералів	Порушення сну, складний періодадаптації дитини до нових умов – садок, школа	Дітям старше 3 років	Індивідуальні алергічні реакції компонентів.

Важливо: Будь-які їх перерахованих коштів, хоч більшість з них і продаються в аптеках без рецепта, повинні бути узгоджені з вашим лікарем.

Проби на алергічні реакції не входять до стандартних обстежень дитини в поліклініці, і ви достовірно не можете знати, який з рослинних компонентів препарату може викликати алергію у вашого малюка.

Буває, що навіть невинна аптечна ромашкавикликає висипання, алергічний нежить і набряки м'яких тканин. Краще не ризикувати та порадитися з педіатром. Він же призначить вам дозування, виходячи з віку, ваги дитини та загальних особливостейстан його здоров'я.

Альтернативні методи

Отже, тепер ми знаємо, які лікарські препарати допоможуть заспокоїти дитину. А чи є альтернативні методи? Звісно, і їх чимало. Деякі ви можете пам'ятати із власного дитинства. Якісь набули поширення порівняно недавно. Що допоможе заспокоїти дитину?

Фіточай.Заспокійливий збір ви можете приготувати самостійно, а можете придбати в аптеці. Занепокоєння та нервозність добре знімають чаї на основі ромашки аптечної, лаванди, меліси, м'яти, собачої кропиви.
Заспокійливі ванни.Їх можна робити дітям від народження. Трави та відвари трав, які ви додасте у воду, можуть бути різними (найчастіше це – собача кропива, соснова хвоя, ромашка, звіробій, меліса), але процедури ви повинні проводити строго за графіком. Заспокійливі лікувальні ваннитреба повторювати через 2-3 дні протягом 1-2 місяців.
Заспокійливий масаж.Масаж для гіперактивних дітей повинен включати комплекс вправ, спрямованих на розслаблення. Це погладжування, поплескування, пощипування, кругові рухи руками. Вітається використання заспокійливої мазі або крему (це дитячі креми з ромашкою, мелісою). Протипоказані – різкі, глибокі та тонізуючі натискання, больовий вплив під час сеансу масажу. Робити заспокійливий масаж найкраще незадовго до вечірнього купання перед сном.

Музикотерапія.Цей метод ґрунтується на позитивному впливі звуків на психіку дитини. Якщо малюк турбований, часто влаштовує істерики, вередує, влаштовуйте йому кілька «музичних пауз» на день. Не змушуйте його сидіти та слухати, нехай музика звучить тлом. Нехай у вашому плейлисті з'являться прелюдії та фуги Баха, композиції Моцарта, симфонії Бетховена, твори Грига, Мусоргського, Шопена. Головне, вибирайте повільні та мелодійні композиції, оскільки швидкі та енергійні надають зворотну дію (жваве розмахування ручками та ніжками без натяку на заспокоєння у мого сина викликає музика Вівальді, наприклад). Вчені з'ясували, що найбільш сприятливо на дітей діють тільки мамині колискові, тому частіше співайте своїй дитині пісеньки. На другому місці – класична музика, а дитячі пісні із мультфільмів посіли лише третю позицію.
Ароматерапія. Вдихання розігрітої пари ефірних олій (аромамасел) – відмінний спосіб зняти занепокоєння та напругу у дитини. Але тут потрібно пам'ятати, що новонародженим та дітям до 3 років це може завдати шкоди, оскільки в цьому віці малюки особливо чутливі до різким запахам. Вони можуть проявитися алергія, захворювання органів дихання. Тому аромасвічі та аромалампи краще ненадовго встановлювати в кімнатах дітей 4-5 років та старше.

У цьому відео звучить музика, яка отримала велика кількістьвдячних відгуків від батьків. Вони стверджують, що під неї дітки швидко заспокоюються та засинають міцним та спокійним сном.

Ігротерапія. Соціальні та дитячі психологи завжди готові прийти вам на допомогу у складанні ігор, які будуть знімати напруженість у вашої дитини. Лікування, отримане в процесі гри, найбільш сприятливе для чоловічка. Найчастіше для збудливих дітей використовуються спокійні ігри, що вимагають зосередження. Дітям при депресії та неврозі краще підійдуть рольові ігри, які допоможуть гармонійно адаптуватися до навколишнього світу.
Артерапія. Лікування мистецтвом та творчістю. Дуже допомагають легковозбудимим дітям ліплення, малювання, створення аплікацій. Будь-який творчий процес, який стимулює дрібну моторику, Позитивно відбивається на функціях мозку. Якщо ніхто в сім'ї не вміє малювати та ліпити, не біда. Нині існують так звані заспокійливі забарвлення. Їх можна купити чи скачати дитині в інтернеті. Вони відрізняються від інших видів розмальовок картинками з великою кількістю дрібних деталей, за аналогією з мандалами для дорослих - сакральною практикою в буддизмі та індуїзмі. Не варто вважати, що нервова і неспокійна дитина відразу з ентузіазмом візьметься за заспокійливу творчість. Але якщо щодня щось малювати чи майструвати потроху, то, як то кажуть, терпіння та працю все перетруть.

Розфарбовування дрібних деталей на малюнку заспокоює малюка

Казкотерапія. Про неймовірний лікувальний та виховний вплив на дитину казок ви напевно вже щось чули. Повірте, ці чутки цілком виправдані. Діти люблять слухати казки, особливо сприятливі казки на ніч, а неспокійним хлопцям чудово підійдуть казки, в яких герої змогли перебороти своє хвилювання. Детальніше розповідайте малюкам, як саме персонажі це зуміли, що вони відчували. «Іван-царевич подався шукати свою стрілу. Він дуже переживав, чи зможе її відшукати, і хвилювався, як йому потім повернутися додому, у нього навіть спітніли руки і захворіла голова »… Дітям властиво ототожнювати себе з іншими, і успішний досвід позитивного персонажа допоможе дитині швидше пережити власний стрес, який він у силу віку який завжди здатний висловити словами.
Вітаміни. Не варто применшувати користь вітамінів у корекції неспокійної поведінки у дитини. Деякі нервові розладивиникають саме від нестачі вітамінів та мінералів. Такими «важливими» для дитячої психіки є магній та кальцій, вітаміни групи В, вітаміни D, С, Е. Тому підберіть дитині вітамінний комплексза віком, і слідкуйте, щоб його раціон був також насичений продуктами, що містять достатня кількістьвітамінів.
Народні секрети.Є народні секретиі маленькі хитрощі, що дозволяють впоратися з напругою та нервозністю у дитини. Моя прабабуся, яка виростила вісім дітей, перед сном завжди читала їм молитви. А також вмивала джерельною водою. Вона вважала, що цілющі властивості джерельної води та молитов допомагають зняти з дитини «будь-яку погану напасть».

Казка на ніч - обов'язковий "ритуал" для неспокійної дитини