Як позбавитися зубного нальоту в домашніх умовах? Це питання виникає саме через неуважне ставлення до гігієни, відмову від профілактичних оглядіву стоматолога.
Ми розповімо у тому, чому з'являються відкладення на емалі як і з ними боротися.
Що таке зубний наліт?
Шкідливі бактерії та залишки їжі, що покривають плівкою емаль – саме з цього складається зубний наліт. Його поява після їжі нормально, при своєчасному очищенні він не встигне завдати шкоди. Але якщо вчасно не позбутися зубного нальоту, то вони проникнуть у внутрішній шар. Поступове накопичення призводить до пожовтіння коронок, особливо у фісурах і над яснами.
Гниння залишків їжі провокує і якщо не позбутися їх, то емаль витончиться, виникне зубний камінь та карієс. Відчистити нашарування першому етапі набагато легше, оскільки вони м'які і ще проникли в дентин.
Причини виникнення
Після трапези кожен може помітити навіть за відчуттями, що зуби наче вкрилися плівкою. Це залишки їжі та бактерії, які починають активне розмноження. Протягом деякого часу коронки все ще залишатимуться білого кольоруале поступово він стає темнішим. Потім вона стане жовтою, а у занедбаних випадках навіть чорною.
Найбільше жовтизни виявляють люди у шийки зуба, тому що біля природних заглиблень наліт накопичується швидше. Регулярне використання щітки перешкоджає процесу, а якщо їй зовсім не користуватися, то залишкам їжі буде легше осідати на м'якій масі, що покриває дентин. Результатом цього є формування.
Прискорює утворення нальоту низку факторів:
- неякісна особиста гігієна та невміння користуватися – ідеально, якщо вдасться після будь-якої їжі (навіть перекушування) чистити зуби, а особливо після поїдання чогось вуглеводного. Замінити процедуру можна використанням зубних ниток або хоча б ополіскування порожнини рота;
- курс лікування речовинами, що містять залізо, так як мікроелемент через свою будову осідає на емалі;
- зловживання шоколадом, випічкою та іншими продуктами з високим змістомвуглеводу;
- фізіологічні особливості – сюди відносяться причини, зумовлені індивідуальними факторами: в'язка слина, її недолік, часта спрагахронічні хвороби;
- куріння – смоли так щільно в'їдаються в емаль, що навіть за умови ретельної гігієни зчистити їх дуже складно. Поступове накопичення таких відкладень призводить до пожовтіння.
Фото
Види
Підрозділ нальоту професійними стоматологами проводиться навіть за квітами. Відтінок часто вказує на його походження:
- коричневий і темно-жовтий – характерний для людей, які зловживають курінням, особливо у тих, хто багато курить. В інших він виникає за наявності амальгамної пломби. Пацієнти, які не мають шкідливих звичок, теж схильні до утворення відкладень такого кольору. Це з особливостями виробництва (робота на виплавці металів), відсутністю гігієни. Темний налітвиникає у дітей на молочних зубах, що є спільною реакцієюсірки та заліза;
- чорний - сигналізує про серйозну дисфункцію в організмі і може вказувати на патології жовчовивідних шляхів або сильний дисбактеріоз. З'являється ще за зловживання антибіотиками або після хіміотерапії. З цим кольором відкладень у домашніх умовах упоратися неможливо;
- білий – з'являється після сну. Його теж потрібно зчищати, щоб не допустити гниття та трансформації у камінь;
- зелений - колір характерний для людей молодше 16 років. Подібне нашарування зосереджується на фронтальній частині і пов'язане з поїданням чогось зеленого, що включає до складу хлорофіл;
- сіре нашарування - виникає в результаті гіперплазії емалі або може просто свідчити про недостатньої гігієнирота;
- біло-жовтий – має характерну пухку структуру та накопичується протягом дня. Видаляти такі відкладення легко і підходить для цієї мети звичайне чищення.
Етапи формування нальоту такі:
- тонкий шар виникає через 4 години, причому навіть після чищення;
- через 7 годин після гігієни кількість бактерій у ньому сягає 10 мільйонів;
- через 7 днів відкладення стають видимими, виникає неприємний присмакта запах.
Поступово всі вони твердіють і залишки їжі трансформуються в камінь. Він може бути підясенний, звичайний і надясенний.
Професійні методики
Прибрати наліт за допомогою професійного очищення – це найпростіше рішення, яке дасть швидкий результат. Такий метод набагато дорожчий, ніж будь-які домашні рецепти. Застосовують 3 способи відбілювання:
- Ультразвукове чищення видаляє разом з відкладеннями та шар патогенних бактерій. Важливо, що емаль від такої дії не страждає. Після застосування ультразвуку поверхня полірується. Цей метод вважається одним з доступних, а ще він ефективно позбавляє навіть затверділих компонентів.
- Air Flow – процедура ґрунтується на використанні суміші води та повітря з додаванням соди. Основа на зуби наноситься під тиском, тому полірування та видалення частинок нальоту відбувається без шкоди. Підходить такий метод навіть для важкодоступних ділянок. Протипоказаний Air Flow для людей, які підтримують дієту без солі, астматиків і вагітних.
- Сучасні методики доповнюються лазерним очищенням. Вона теж ефективна, не викликає дискомфорту та пошкоджень. Емаль не стоншується, тому лазер підходить для любителів сигарет та кави, оскільки дозволяє повторювати процедуру неодноразово. Його використовують навіть при найтемніших відкладеннях, але і в цих випадках знеболювання не потрібно перед початком заходу. Зберігається результат протягом року, проте вартість набагато дорожча за інші види чищення.
Таблетки для індикації допомагають зрозуміти, чи потрібно професійне відбілювання. Їх купують в аптеці, поміщають у рот і ретельно пережовують. Після цього язиком проводять по всій кромці зубів, обполіскують порожнину та перевіряють коронки.
Цей засіб забарвлює ділянки, на яких знаходяться свіжі відкладення, в рожевий або червоний відтінки. Синій колір буде на тих місцях, де залишки їжі вже застарілі. Якщо цього відтінку більше, то впоратися з ним можна лише за допомогою професійних методів. Рожевий за кольором дентин очищається звичайною гігієною.
Як прибрати зубний наліт удома?
Зняти наліт на зубах у домашніх умовах може допомогти ціла низка методів:
- регулярне поїдання цитрусових убезпечить від скупчення на зубах залишків їжі. Вітамін C, що міститься в ананасах, лимонах і апельсинах, відновлює кровообіг і попереджає неприємне дихання;
- чорна редька або її сік здатні роз'їдати новоутворення, тому вживати ці продукти потрібно щодня;
- сухий чистотіл заварити в окропі та на водяній бані гріти 4 години. Такий концентрований настій підходить для ополіскування після їди;
- баклажан спалити та розфарбувати попіл до стану пилу. Помістити його на щітку та нанести на емаль. Розтирати не потрібно, досить просто потримати трохи та прополоскати рота. Якщо використовувати рецепт регулярно, він запобіжить зубний камінь;
- взяти кілька крапель пероксиду водню та соку лимона, додати суміш у соду і перемішати до утворення кашки. Її поміщають на зуби та через 5-7 хвилин змивають. Якщо попелом почистити їх можна, то цей засіб краще не втирати, оскільки він швидко травмує захисний шар через велику кількість абразивних компонентів. Повторювати маску можна лише за тиждень;
- подрібнений корінь лопуха (1 ст. л.) та 3-5 підсушених стручків від квасолі. Інгредієнти варять 3 години, а після остигання відваром обполіскують рот. Повторюють процедуру по 5-6 разів на день;
- активоване вугіллярозкришити до порошку, посипати їм зубну пастута обережно почистити дентин.
Набагато ефективніший налітбуде забиратися, якщо придбати щітку із щетиною високої жорсткості. Її використовувати краще поперемінно з м'яким ворсом, щоб не дряпати емаль. Постійне травмування призведе до стирання та збільшення чутливості. Самі зуби стануть білішими, але їхній стан погіршиться.
Як запобігти появі нальоту на зубах?
Профілактика відкладень та зубного каменю на дентині досить проста. Правила такі:
- харчуватися раціонально та повноцінно;
- відмовитись від шкідливих звичок;
- регулярно, користуватися флосами та ополіскувачами (повноцінно);
- підібрати 2 види зубних паст з різними ефектами(лікувальна та відбілююча);
- скоротити вживання чаю, солодощів та кави;
- регулярно бувати у стоматолога.
Сприятливо позначається як чистка зміна щітки на ультразвукову. Доповнити гігієну можна і, який відчистить нашарування їжі навіть у важкодоступних областях. А 1-2 рази на рік потрібно проводити повноцінне чищення від нальоту у стоматологічному кабінеті. Всі ці заходи є відмінною профілактикою будь-яких зубних відкладень та додатково запобігають хворобам порожнини рота.
Відео: що буде, якщо не позбутися зубного нальоту?
Чистити зуби потрібно обов'язково і при цьому не менше двох разів на день – вранці та ввечері. Це правило знають усі, але дають собі поблажку, якщо раптом закінчилася зубна паста, а нову купити не встигли. І дарма!
Відсутність засобу для чищення не привід відмовлятися від чищення зубів, адже зубну пасту можна з легкість замінити на натуральні, корисні і не менш ефективні засоби.
Почистити зуби можна…
водою
Якщо ваші зуби здорові, то чищення водою – це підходяща альтернатива зубним пастам. Вода очищає зуби від хвороботворних бактерій і безпосередньо від залишків їжі, що є основною метою при чищенні зубів. Тобто вода не менша, адже карієс розвивається там, де зуби погано очищені.
Активованим вугіллям
Активоване вугілля майже у всіх є в домашній аптечці. Щоб почистити зуби, знадобляться лише дві таблетки активованого вугілля. У такий спосіб чистити зуби користувалися ще в давнину, щоправда, використовували для чищення зубів на той час не активоване вугілля, а деревну золу. Так що якщо ви опинилися поза цивілізацією, наприклад, у поході, для чищення зубів можна сміливо використовувати пічну золу та товчене деревне вугілля з багаття. Вважається, що найкраще вугілля для чищення зубів – з липи.
Як використовувати?Пігулки активованого вугілля потрібно добре розжувати. Візьміть зубну щітку, змочіть її під струменем води та починайте чистити зуби. Наприкінці добре прополощіть рот. Якщо ви використовуєте золу, її потрібно спочатку втерти в зуби, а потім вже приступати до чищення.
До речі, активоване вугілля не тільки очистить зуби від залишків їжі та нальоту, а й відбілить їх.
Солю
Сіль – досить поширений засіб для очищення зубів, вона ефективно знищує мікроби в ротовій порожнині і допомагає зміцнити слабкі ясна, які часто кровоточать.
Ще в 1674 році голландський винахідник Антоній ван Левенгук зробив два визначні відкриття. По-перше, він відкрив світ мікробів, а по-друге – спосіб їхнього знищення в роті за допомогою солі. Відкриття сталося випадково, коли під лінзою мікроскопа виявився змив із зубів вченого. Антоній ван Левенгук побачив безліч мікробів, але протерши зуби ганчірочкою із сіллю, на новому змиві мікробів він не виявив. Вчений до кінця життя чистив зуби із сіллю та прожив, до речі, 93 роки.
Сіль не тільки ефективно очищає зуби, але й загоює ясна, запобігає процесам гниття, прибирає. неприємний запахз рота, сіль роз'їдає зубний камінь і тим самим відбілює емаль.
Для чищення зубів можна використовувати просту кухонну сільі морську, яка багата на мінерали та мікроелементи. Кальцій, магній, калій, кремній, натрій, фосфор, нікель і залізо зміцнять ясна, а йод і марганець матимуть бактерицидну дію.
Як використовувати?Сіль має бути дрібною. Зубну щітку необхідно змочити та вологу щетину занурити у сіль. Подальше чищення зубів відбувається за звичною схемою.
Можна на основі солі зробити «домашню» зубну пасту, наприклад, змішавши сіль та олію.
Є й інший спосіб почистити зуби – потрібно дрібно змолоти морську сіль, покласти чайну ложечку під язик, коли в роті набереться багато слини, розчинити сіль у слині і добре пальцем очистити зуби та ясна цим розсолом.
Єдиний мінус солі полягає в тому, що якщо ваша емаль пошкоджена і зуби хворі, то чищення зубів може спочатку бути болючим, але поступово симптоми проходять і .
Содою
Содою чистити зуби потрібно так само, як і сіллю, але використовувати її рекомендується рідше, тому що на відміну від солі, сода сильно дратує ясна.
Інші підручні засоби
Шматок бинта- З його допомогою зазвичай, але і для дорослих він підійде і позбавить від нальоту на зубах. Оберніть палець шматочком вологого бинта і починайте чистити зуби.
Замість зубної пасти можна жувати молодий пирій– у процесі жування трава перетворюється на дрібні розмочені волокна целюлози, і кожне волокно, як щітка, очищає зуби. Також сік цієї трави має лужну реакцію.
А затятим курцям рекомендується чистити зуби борошном з коріння ірису. Корінь подрібнюють, сушать у духовці і потім використовують. Ірис попереджає та лікує карієс та парадонтоз. Також гарним засобомє борошно з рослини хвоща - зупиняє кровотечу і включає кремній, який має зміцнюючу дію, попереджає карієс.
Позбутися нальоту на зубах можна за допомогою перевірених домашніх способів. Кожен із них ефективний по-своєму, але вибір відповідного методувідбілювання визначається в індивідуальному порядку. Окрім цього, очищення зубної емалі має бути не просто ефективним, а й безпечним.
Що таке наліт на зубах
Патогенні мікроорганізми та залишки їжі покривають емаль плівкою, яка згодом твердне, утворюючи зубний наліт. Її формування після їжі – нормальний процестак що при регулярній чистці зубів він не принесе жодної шкоди. Якщо ж вчасно не позбутися потемніння на емалі, то це загрожує розвитком різних захворюваньсеред яких стоматит, карієс.
Наліт на зубах
Чому з'являється зубний наліт
Чай та кава
При частому вживанні кави, чаю та інших продуктів, що фарбують, виникає пігментація на зубах. Якщо не вжити жодних дій, то вона з кожним разом ставатиме помітнішою та інтенсивнішою.
Куріння
Отримання нікотину із сигарет - одна з найголовніших причин, що призводить до пожовтіння поверхні зубів. Тютюн має властивість природного барвника, а в процесі куріння він в'їдається в емаль. Курці, крім нальоту, можуть спостерігати і зубне каміння.
Від куріння жовтіють зуби. Мікротріщини
Якщо емаль пошкоджена, наявність мікротріщин стане прекрасним місцем для скупчення залишків їжі. Навіть полоскання та чищення зубів не дозволить позбутися їх на 100%. В результаті на поверхні емалі виникають плями, які порушують естетичність посмішки.
Окрім темної плівки на зубах відбувається розмноження бактерій. Це загрожує розвиток карієсу, стоматиту та інших стоматологічних захворювань.
Неякісна гігієна
Якщо неправильно підібрати щітку та зубну пасту, то видалити всі бактерії в порожнині рота не вийде. Таким чином, створюються сприятливі умови для їх розмноження та потемніння емалі.
Як прибрати наліт на зубах
Професійна допомога у видаленні зубного нальоту
Ультразвукове чищення
Ультразвук – це один із найпопулярніших способів очистити зуби від нальоту. У процесі його впливу тканини і ротову порожнину не отримують пошкодження, при цьому самі зуби очищаються і стають білими. Після завершення маніпуляції наносити поліруючу зубну пасту.
До переваг ультразвуку варто віднести відсутність болю та тривалий ефект. А до мінусів – дорожнечу.
Чищення зубів ультразвуком Air Flow
Ця процедура передбачає застосування суміші води та повітря з додаванням соди. Склад наноситься на поверхню зубів під тиском, так що полірування та видалення частинок нальоту здійснюється без шкоди. Використовують метод обробки важкодоступних ділянок. Не можна застосовувати людям, які підтримують дієту без солі, а також астматикам і вагітним.
Чищення лазером
Це сучасний спосібвидалення зубного нальоту. Лазерний проміньпозитивно впливає на емаль, роблячи її менш чутливою. Він позбавляє каменів навіть у занедбаних випадках. До переваг методу варто віднести безболісність та тривалий ефект, до недоліків – дорожнеча та тривалий процес, адже кожен зуб потребує окремого чищення.
Як прибрати наліт із зубів у домашніх умовах
Щоденна гігієнічне чищеннязубів має проходити не менше 2-х разів на добу. Після цього ротову порожнину прополоскати спеціальною рідиною. Після кожного прийому їжі користуватися зубною ниткою. Для очищення мови підходить спеціальна щітка. Робити це обов'язково, тому що саме на його поверхні є безліч патогенної мікрофлори.
Користуйтеся зубною ниткою. Паста та щітки для видалення зубного нальоту
Купуючи пасту, необхідно брати до уваги наступний момент: якісна продукція для усунення зубного каменю повинна одночасно включати такі компоненти, як фторид і кальцію карбонат. У тандемі вони агресивно впливають на емаль, роблячи її тонкою.
У складі пасти має бути триклозан. Це антибіотик, який пригнічує зростання патогенної мікрофлори в ротовій порожнині і підтримує нормальну мікрофлору.
Найбільш популярними пастами для усунення нальоту залишаються:
- Lacalut White;
- Glister;
- Нові перли;
- Jason;
- Sea Fresh;
- Дабур Гвоздика;
- President White Plus;
- Blend-a-Med;
- Royal Denta Silver та Sensitive;
- Detartrine (детартрин).
Щітка для зубів має бути з м'якими ворсинками, щоб не травмувати ясна.
Раз на 2-3 місяці зубну щітку міняти, тому що в ній зосереджується багато мікробів та бактерій.
Аптечні засоби для видалення нальоту
Гель
У таких гелях є перекис водню в ролі основного компонента. Додатково знаходиться перекис карбаміду. Основна перевага його в щадному дії на зубну емаль. Але є і недолік - невисока активність, якщо порівнювати з перекисом водню. При використанні гелю відбілювання відбувається активним киснем, що вивільняється при взаємодії перекису з емаллю.
Можна виділити кілька найефективніших препаратів:
- Expert Whitening;
- Smile4You;
- Colgate;
- Opalescencia PolaDay;
- Lumibrite.
Склад гелів, які використовуються у стоматологічній клініці, отримає аналогічні діючі речовини. Тільки каталізатором хімічної реакціївиступає лазерне полегшення. У процесі процедури за прийом можна відбілити зуби до 12 тонів.
Colgate Для нанесення гелю у домашніх умовах підійдуть звичайні зубні щітки. Хоча в упаковках із препаратом йдуть капи, які надягають на зуби. У них закладається гель. Тривалість процедури залежить від концентрації перекису у складі. В середньому вона триває 30 хвилин. Для отримання максимального результату потрібно 3-15 маніпуляцій.
Капи
Щоб відбілити зуби за допомогою подібних конструкцій, їх необхідно купити в аптеці. Далі нанести на них гель для відбілювання та закріпити на зубах. Проводити такі дії під час сну. Капи – це мобільний пристрій, який можна використати повторно. Але при їх носінні відчувається незначний дискомфорт та підвищується чутливість зубів.
Капа для відбілювання Відбілюючі смужки
Ці пристрої відмінно відбілюють емаль на 1-4 тони, позбавляючи жовтого і коричневого нальоту. У ролі діючого компонента виступає карбамід або перекис водню. Перед використанням гнучких пластин зняти захисну плівку. Це дозволить активізуватися іонам кисню. Особливості відбілювання:
- Проводити процедуру через рівні проміжки часу – 1-2 рази на день.
- Склад препарату впливає тривалість даної маніпуляції, загалом вона становитиме 5-30 хвилин.
- На нижній ряд зубів закріпити коротку смужку, але в верхній – довгу.
- Кожна пластина розрахована одне використання.
- Після зняття смужки порожнину рота прополоскати та почистити зуби пастою.
Після маніпуляції спостерігається незначне розм'якшення емалі, тому доведеться відмовитися від кави, чаю, вина на 2-4 тижні.
Як прибрати зубний наліт народними засобами
Перекис водню
Препарат має гарний відбілюючий ефект. Використовувати перекис водню для приготування розчину. На 100 мл води 10 мл засобу. застосовувати після чищення зубів пастою. Але робити це швидко - 1-2 секунди, інакше можна обпекти ясна. Після процедури прополоскати ротову порожнину звичайною водою.
Сода
Цей продукт простий у використанні і доступний, адже знайдеться в арсеналі кожної господині. Щоб відновити білизну зубів, потрібно з'єднати соду із зубною пастою і почистити зуби. При цьому не чинити тиск, так як частинки препарату мають абразивність. Але однієї процедури буде замало. Частота використання соди залежить від рівня забруднення зубів.
Харчова сода Активоване вугілля
Таблетку чорного активованого вугілля потовкти в порошок. Змішати його із зубною пастою і почистити дентин. Після першого застосування можна побачити перший результат. Але використовувати засіб не варто при підвищеної чутливостізубне, оскільки активоване вугілля має абразивні частинки.
Корінь лопуха
Подрібнити сировину та взяти в кількості 20 г, додати 3-5 штук підсушених стручків квасолі, залити водою. Томити інгредієнти на вогні 3 години, а як відвар охолоне, його відфільтрувати та використовувати для полоскання порожнини рота. Проводити заходи 5-6 разів на добу.
Баклажан
Коренеплід спалити та розфарбувати попіл до стану пилу. Насипати його на зубну щітку та обробити емаль. Розтирати не варто, досить просто нанести і потримати, потім прополоскати водою. При регулярному застосуванні можна не просто відбілити зуби, а й усунути зубний наліт.
Горіховий відвар
Молоді гілки волоського горіхазалити гарячою водоюта томити на вогні 20 хвилин. Відфільтрувати та задіяти відвар для полоскання. Можна змочити в ньому зубну щітку та очищати наліт. Проводити заходи регулярно протягом 30 днів. За цей час наліт розм'якшується, а потім легко відокремиться від поверхні зубів.
Використовувати горіховий відвар можна для профілактики нальоту регулярно.
Відвар липи та головки соняшника
Зазначені компоненти подрібнити, залити водою і томити на вогні протягом 30 хвилин. Перед тим як чистити зуби, опустити щітку в настій, а потім нанести пасту. А ще можна використовувати відфільтрований склад для полоскання ротової порожнини. Приготовлений засіб розм'якшує наліт і відокремлює його від зубної поверхні.
Мед
Взяти 20 г меду, розчинити у 100 мл теплою водою. Застосовувати склад у теплому вигляді для полоскання ротової порожнини 2 рази на добу.
Мед не лише видаляє наліт, а й нейтралізує неприємний запах із рота.
Відвар із польового хвоща
Для приготування використати сухі квітки у кількості 30 г і залити їх 200 мл окропу. Томити на вогні 10 хвилин, почекати 30 хвилин, відфільтрувати та полоскати 3 рази на добу.
Мед Чистотіл
Для приготування взяти 30 г дрібно нарубаної сировини, залити склянкою окропу, томити на вогні 10 хвилин. Відфільтрувати, остудити та полоскати відваром рот вранці та ввечері. Чистотіл – це чудово дезинфікуючий засібщо гарантує захист від нальоту, освіжає дихання та нормалізує мікрофлору порожнини рота.
Евкаліптовий відвар
Цей настій характеризується цілим набором лікувальних властивостей:
- дезінфекційне;
- усунення зубного каменю та неприємного запаху;
- купірування хронічної формитонзиліту.
Профілактика
Щоб наведені вище методи позбавлення від нальоту на зубах не знадобилися, а посмішка завжди була білою, потрібно дотримуватись наступних заходів профілактики:
- проводити гігієну порожнини рота вранці та перед сном;
- не палити чи робити це рідко;
- не зловживати кавою та чаєм;
- міняти зубну щітку раз на 3 місяці;
- полоскати порожнину рота після кожного прийому їжі та вживання напоїв;
- не використовувати для зубів ту саму пасту;
- відвідувати кабінет стоматолога для чищення зубної емалі.
Висновок
Відбілити емаль в домашніх умовах нескладно, але доведеться запастися терпінням, оскільки отримати сильний ефект від першої процедури не вдасться. Але й захоплюватися деякими препаратами не рекомендується (перекис водню, активоване вугілля, смужки, що відбілюють). Якщо використовувати їх безконтрольно, стан емалі погіршиться, вона стане більш чутливою.
Біла усмішка – мрія багатьох, але не у всіх вона справджується. Адже мало одного бажання. Щоб на зубах не росло каміння, а емаль не покривалася пігментацією, необхідні регулярний догляд за ротовою порожниною і дотримання ряду профілактичних заходів.
Причини появи зубного нальоту
Як би ви не намагалися ретельно чистити зуби, пігментний наліт на них все одно виявиться. І чим більше правил ви порушуєте, тим інтенсивніше буде блякнути білість емалі.
Щоб зрозуміти, у чому Головна причинанекрасивого нальоту на зубах, слід переглянути свої пріоритети.
- Любителі міцного чорного чаю та кави є потенційними «жертвами» зубного нальоту. І чим частіше ви вживаєте ці напої, тим інтенсивніше йде процес фарбування емалі.
- Ще одна «група ризику» – курці. Тютюн є гарним натуральним барвником. У складі нікотинових пластівців, що заповнюють сигарети, є смоляні речовини, похідні яких при курінні в'їдаються в зубну емаль, стаючи основою не тільки для нальоту. У курців частіше, ніж в інших людей, наростає зубне каміння.
- Мікротріщини на зубах, стерта емаль (навіть трохи) – «сприятливі» місця для впровадження туди залишків їжі. І навіть звичні гігієнічні процедури(чистка зубів, полоскання) не здатні повністю видалити крихти. У разі наліт лягає нерівномірно, і емаль виглядає плямисто.
На тлі всього цього напрошується висновок – потрібно серйозно зайнятися власним здоров'ям. А боротьба за білість посмішки має стати щодня-постійною.
Щоб стежити за красою своїх зубів, треба починати з малого. Щоденне чищення емалі має стати життєвою установкою. І мало робити це двічі на день - вранці, щоб освіжити дихання, і ввечері, щоб позбавитися від застряглих між зубів залишків їжі, що приймається за день. Ефективним буде результат, якщо гігієнічну процедуру проводити після кожного їди. А це, як правило, близько 3-5 разів на день, що погодьтеся, не завжди зручно. Але на такі випадки є черговий варіант: жувальна гумка, яку завжди можна мати під рукою.
Всі ці заходи лише зменшать інтенсивність фарбування емалі у непрезентабельний вигляд. Тому знімати наліт доведеться у будь-якому разі. І тут є два варіанти: обійтися власними силами в домашніх умовах або періодично відвідувати стоматологічну клініку, де зроблять якісне чищення зубів
Клінічна допомога
Щоб зняти зубний камінь, стоматологічні кабінетивідвідують багато хто. Але для чищення емалі від нальоту мало хто користується послугами фахівця. Тим не менш, там є установки, які швидко і безболісно (а головне ефективно) подарують вам «голлівудську» посмішку.
- Спеціальний абразивний апарат під назвою "Ейр ФЛОУ" ("повітряне дихання") працює за принципом піскоструминки. Тільки замість кварцового компонента заряджається пристрій содою змішаною з водою. Бікарбонат натрію під високим тискомз наконечника попадає на зуби, збиваючи з емалі темну плівку пігментного нальоту.
- Якщо крім плям на зубах є і каміння, краще звернутися до другого способу очищення - за допомогою ультразвуку. І тому існує прилад, званий «скалером». Високочастотний генератор виробляє коливання, які за допомогою спеціальної насадки спрямовані у бік зубів. Дотик вібраційної хвилі до відкладів та нальотів провокує їхнє руйнування. Ці «відходи виробництва» відразу ж вимиваються водою, що також подається з насадки. І потім все зайве видаляється слиновідсмоктувачами.
Описані процедури не складні, але на відвідування лікарських кабінетів не завжди є час. У домашніх умовах гігієнічні процедури можна проводити частіше, узгоджуючи всі дії з власним ритмом життя.
Спеціальні засоби для догляду за зубами
Щоб стежити за красою зубної емалі, слід придбати спеціальні засоби для чищення. Але вони повинні йти лише як доповнення до щоденного чищення зубів.
- Відбілюючі пасти з абразивно-полірувальним ефектом (Лакалут, Відбілювання плюс тощо) містять спеціальні гранули діоксиду титану або оксиду кремнію. Щоб не травмувалася емаль, абразивні частинки пройшли спеціальне огранювання за високими технологіями.
- Випускаються також промисловістю препарати, що дозволяють розпушувати пігментний наліт на емалі: хімічні сполуки«Пірофосфат» та «Полідон», а також речовина на основі рослинного ферменту «Бромелаїн».
Використовуючи всі ці засоби, слід мати на увазі, що вони не для щоденного чищення. Вранці та ввечері слід застосовувати лише гігієнічну чи лікувальну пасту. Відбілювання ж емалі цими речовинами краще проводити не частіше 2-х разів на тиждень.
Народні рецепти
При знятті нальоту на емалі можна уникнути участі хімії. Для цього достатньо звернутись до рецептів народної медицини.
- Найпростіший і доступний препарат, який знайдеться на будь-якій кухні – харчова сода. Щоб провести відбілювання, досить трохи продукту змішати із зубною пастою та просто почистити зуби. При цьому намагайтеся не робити сильних натисків - частки соди мають деякою мірою абразивність. Але щоб досягти білизни, однієї процедури буде замало. Частота застосування соди залежить від ступеня забрудненості ваших зубів.
- Хороший відбілюючий ефект має перекис водню, який можна виявити в домашній аптечці. Нею зуби не чистять, а полощуть водним розчином(на півсклянки води 1 ч.л. препарату) після використання пасти. Але робити це потрібно швидко (протягом 1-2 сек), щоб не підпалити ясна. І обов'язково прополоскати рота чистою водою.
- Той самий перекис можна використовувати і по-іншому. Змочивши рідиною ватяний диск, потріть їм зуби, намагаючись не торкатися ясен. Після процедури прополощіть рот.
- Ще наші прадіди використовували золу деревну для відбілювання тканин, обличчя та зубів. Зараз цей компонент можна придбати в квіткових магазинах як якісне добриво, але використовувати для освітлення зубів. Золу можна окремо втирати в зуби або змішувати з пастою (в однакових пропорціях). Але через підвищену абразивність таке відбілювання проводьте не більше одного разу на тиждень.
- А цей рецепт виявиться привабливим для багатьох. Досвідчені люди запевняють, що полуниця має відбілюючі властивості. Тільки користуватися ягодою потрібно буде протягом місяця, щоб досягти необхідного результату. Роздавивши полуничку в кашку, її наносять на щітку та чистять зуби звичними рухами. Потім процедуру повторюють, але з використанням зубної пасти.
- Додавши до тюбика щоденної пасти по краплі ефірних олій(лимонного та чайного), ви боротиметеся не тільки з нальотом на емалі, а й паралельно проводити профілактику пародонтозу, т.к. подібна суміш уб'є всіх мікробів у ротовій порожнині.
Не варто "зациклюватися" на одному з рецептів для очищення емалі від нальоту - краще використовувати комплекс засобів (яких - вирішуйте індивідуально). Частота використання та тривалість відбілювання повинні диктуватися насиченістю забруднення емалі. Але легкий, трохи жовтуватий наліт – це не привід бити на сполох.
Відео: що буде якщо не чистити зубний наліт та камінь
Здавалося б, щоденне чищення зубів — справа нескладна, чи варто присвячувати йому цілу статтю? Стоматологи стверджують, що більшість із нас чистять зуби неправильно, і це призводить до низки проблем ротової порожнини. Неправильна гігієна ротової порожнини може стати причиною захворювань зубів і ясен, призвести до неприємного запаху з рота, потемнінню емалі зубів.
Навіщо чистити зуби?
Порожнина рота є одним з найбільш контактованих з довкілляммісць у організмі. У роті мешкають мільярди бактерій. Зуби нам дано для механічної обробки їжі, тобто. пережовування їжі, залишки якої можуть застрягати між зубами. Це створює живильне середовищедля мікроорганізмів Якщо людина давно не чистила зуби, бактерії дуже швидко розмножуються, і утворюється м'який наліт.
Цей наліт дуже згубний зубів, т.к. виділяє кислоту, що руйнує емаль зубів. Якщо не зчищати його, то незабаром зуб буде схильний до каріозного ураження. Крім того, наліт сприяє тому, що в роті порушується природний бар'єр для інфекцій. Також він може спричинити галітоз — неприємний запах з рота, утворення зубного каменю.
Якщо ж регулярно очищати зуби від м'якого нальоту, то ми не дамо мікроорганізмам жодного шансу спричинити карієс та інші проблеми.
Як часто потрібно чистити зуби?
Необхідно проводити чистку зубів щіткою не менше 2 разів на день – зранку після сніданку та ввечері перед сном. Стоматологи рекомендують трихвилинну тривалість чищення зубною щіткою (тобто не менше 3-х хвилин).
Крім очищення зовнішніх та внутрішніх поверхоньзуба, щодня необхідно особливу увагуприділяти міжзубним проміжкам. т.к. у них застрягають залишки їжі, на яких дуже швидко зростає зубний наліт - мікроорганізми. Міжзубні простори очищаються спеціальними зубними нитками (флосами), не ушкоджуючи ясна. Нитка акуратно заводиться між зубами, обходить ясна, зчищає наліт і залишки їжі із зубів у ділянці міжзубних просторів.
Щодня необхідно завершувати чищення зубів спеціальним ополіскувачем, бажано трав'яним (можна зробити настій самостійно). Важливо, щоб щоденний ополіскувач для рота не містив спирт та хлоргексидин. Час контакту ополіскувача з ротовою порожниною- 30 сек.
Також необхідно очищати зуби після кожного їди. Для цього людям з здоровими зубамипідійдуть жувальні гумки, якими можна очищати порожнину рота лише після їди не більше 5-7 хвилин. У деяких випадках пацієнтам із проблемними зубами жувальні гумки можуть нашкодити, тому можна використовувати ополіскувачі для рота після їди. Порадьтеся з вашим стоматологом, як правильно чистити зуби після кожного прийому їжі у вашому випадку.
Як вибрати зубну щітку
У виборі зубної щітки велику допомогу надасть порада вашого стоматолога. М'яка щітка може не так ефективно очистити зуби, а жорстка щетина може пошкодити емаль та ясна. Найчастіше використовують щітку середньої жорсткості. Багатьох цікавить, що краще – електрична щітка чи звичайна. Стоматологи рекомендують чистити зуби електричною щіткоютрохи більше 2-3 разів у тиждень, т.к. інакше можна пошкодити емаль.
Хороші відгуки про ультразвукові щітки. Вони дозволяють видаляти зубний наліт у важкодоступних місцяхза рахунок ультразвукових коливань, що відривають наліт від поверхні. Рекомендується при чутливих зубах, наявності брекетів, захворюваннях пародонту та ін. ситуаціях, коли механічне чищення утруднене. Однак особливостями таких щіток є достатньо висока вартість, а також наявність протипоказань - онкологічним хворим, особам із серцево-судинними, психічними захворюваннями, кардіостимулятором та дітям до 9 років.
Вибір зубної пасти
Використовувати пасту потрібно також з урахуванням стану ротової порожнини кожної людини. В одного чутливі зуби – потрібна спеціальна паста для зниження чутливості. В іншого мікрофлора в роті така, що дуже швидко наростає наліт – потрібна антибактеріальна. У третьому випадку можуть бути кровоточиві ясна — потрібна паста для здоров'я ясен. Дуже часто все це може поєднуватись, тоді потрібна паста комбінованої дії.
У виборі фірми-виробника пасти необхідно орієнтуватися ще й свої відчуття. Адже дуже важливо, щоб чищення зубів було комфортним, а якщо смак пасти викликає нудоту, навряд чи людина отримає від неї користь. Буває так, що мабуть через індивідуальні особливості мікрофлори порожнини рота після чищення зубів певними пастами через деякий час на слизовій оболонці рота утворюється плівочка, яка створює дискомфорт. У такому разі краще замінити пасту.
Дуже багато хто хоче зробити свої зуби світлішим і для цього постійно користуються зубними пастами, що відбілюють. Тут потрібно знати, що сучасні пасти, що відбілюють, найчастіше містять ферменти, які сприяють більш легкого видаленнязубного нальоту. Хоча ці пасти не завдають шкоди емалі, щодня їх можна використовувати лише 1-2 місяці. Високоабразивні зубні пасти, що відбілюють (використовуються в основному для курців) є більш ефективними, але і небезпечними для емалі. Їх можна використовувати лише 1-2 рази на тиждень.
Скільки потрібно зубної пасти?
Багато людей бездумно видавлюють зубну пасту вздовж зубної щітки, бо їх так навчила реклама: ще у 40-х роках хлопець на рекламному плакаті акуратно видавлював зубну пасту саме вздовж щітки. Справа в тому, що завданням маркетологів є привчити нас купувати більше, ніж необхідно і таким чином продати якомога більше товарів.
Основне завдання зубної пасти – забезпечити механічне очищення поверхні зубів щіткою. Паста покликана пом'якшити жорсткість щітки, знизити травматичність і розм'якшити зубний наліт. Занадто велика кількістьпасти знижує ефективність зубної щітки
То скільки ж видавлювати зубну пасту на щітку для ефективного чищення? Кожен стоматолог вам скаже, що зубна паста на щітці має бути «з горошину».
Як правильно чистити зуби
Треба сказати, що мікроби потрібно видаляти не тільки із зубів, а й з язика, щік. Тим самим ми ще краще захистимо ротову порожнину. І все ж таки, починається гігієна порожнини рота з чищення зубів.
Дуже важливо не лише те, чим ми чистимо зуби, а й як. Від того, які рухи зубною щіткою ми здійснюємо, залежить те, наскільки добре ми видалили наліт із зубів.
Рухи зубною щіткою повинні бути вертикальними, немов вимітати бактерії від ясен до ріжучого краю зуба (стоматологи так і кажуть - рухи, що «вимітають»). Чому не горизонтальні чи кругові? Горизонтальні та кругові рухи сприяють тому, що наліт ще більш накопичується у міжзубних поглибленнях. Крім того, в результаті горизонтальних рухів ми можемо отримати так званий клиноподібний дефект.
Він не тільки робить усмішку менш привабливою, але і дуже сильно підвищує чутливість зубів, більш пізніх стадіяхпризводить до пародонтозу та втрати зуба.
Отже, починаємо чистити зуби.
1. Взявши до рук щітку і добре промивши її водою, наносимо пасту розміром з горошину. Можна нанести і більше пасти, але тоді вона буде створювати багато піни, що заважатиме при чищенні.
2. Верхні зуби: підносимо щітку до верхнього краю під кутом 45 град.
3. Починаємо виробляти вертикальні рухи(у даному випадкузверху вниз). Біля кожного зуба по 3-4 рухи. Починаємо із задніх зубів і пересуваємося до передніх.
4. Те ж саме виконуємо з внутрішньої сторони верхніх зубів: щітка під кутом 45 град., що вимітають рухи. Як тільки дійшли до передніх зубів, починаючи з іклів, змінюємо положення щітки і виробляємо ті ж рухи, тільки в положенні щітки, як показано на малюнку:
5. Жувальні поверхні зубів чистими горизонтальними рухами, допускаються рухи вперед-назад, але краще знову «виметати» наліт від задніх зубів до передніх.
8. Наприкінці чистимо мову, т.к. на ньому накопичується дуже багато мікроорганізмів. Рухи від кореня язика до кінчика.
10. Відриваємо зубну нитку(флос) і чистимо міжзубні простори, починаючи від задніх зубів до передніх. Не можна чистити тим самим шматочком нитки різні міжзубні проміжки, т.к. таким чином ми перенесемо бактерії з попередньої ділянки на наступну. Зручно відірвати близько 30 см нитки, розмістити між двома вказівними пальцямизалишаючи кілька сантиметрів для чищення. У міру чищення намотувати використану нитку на один із пальців. Слідкуйте за тим, щоб не поранити ясна.
11. Протягти 30 секунд прополоскати рот ополіскувачем.
Після чищення зубів подбайте, щоб Зубна щіткадо наступного застосування не нахопила зайвих мікробів. Для цього рекомендується намилити її і в такому стані залишити до наступного разу. Не забудьте добре промити її перед використанням. Чистіть зуби тільки своєю зубною щіткою, і не забувайте міняти її на нову не рідше, ніж раз на 2-3 місяці.
Loading...