Чим зменшити газоутворення. Захворювання, що спричиняють підвищене газоутворення в кишечнику. Причини підвищеного газоутворення

Утворення газів у травному тракті – нормальне явище, яке зазвичай не викликає неприємних відчуттів. Іноді під впливом внутрішніх чи зовнішніх чинників цей процес порушується, що призводить до появи надлишку кишкових газів.

З симптомами здуття живота чи метеоризму зіштовхувалися у житті практично всі. Щоб уникнути цього неприємного явища, необхідно знати причини підвищеного газоутворенняу кишечнику. Розглянемо основні їх.

Гази потрапляють у кишечник двома шляхами: утворюються під впливом бактерій у товстій кишці чи заковтуються під час їжі.

Проковтнуте повітря

У нормі людина завжди ковтає невелику кількість повітря з їжею чи напоями. Але в деяких ситуаціях заковтування повітря відбувається інтенсивніше. Цьому сприяють:

• куріння,
• прийом газованої води та напоїв,
• вживання жувальної гумки,
• харчування «на ходу», поспіхом,
• наявність щілин між зубами.

Основний обсяг проковтнутого повітря виходить шляхом відрижки, але якась його частина потрапляє в кишечник, що і зумовлює здуття живота.

Кишкове газоутворення

Травний тракт людини не пристосований для перетравлення деяких вуглеводів: целюлози, пектинів, лігніну, хітину та ін. Ці сполуки становлять основу калових мас. Частина їх у кишечнику піддається розщепленню мікробною флорою, а частина виходить у незміненому вигляді. При розщепленні бактеріями харчових волокон, вуглеводів, а також білків та деяких жирів утворюються кишкові гази. В основному це водень, оксид азоту та вуглекислий газ, а також невелика кількість метану, що виділяються назовні через пряму кишку. Чому виникає сильне, розберемо нижче.

Причини надмірного газоутворення

Надлишок газів утворюється в кишечнику внаслідок таких факторів:

• вживання певних харчових продуктів: бобових, капусти, яблук, чорного хліба, баранини, пива, квасу та інших (детальніше читайте про це у статті: );
• захворювання органів ШКТ;
• зміна бактеріального складу кишкової мікрофлори;
• порушення моторної функціїкишківника;
• неврологічні та психічні розлади.

Продукти, що підвищують газоутворення: бобові, капуста, редис, солодкі кондитерські вироби

Хвороби органів ШКТ

До захворювань, що протікають із метеоризмом, можна віднести:

• із секреторною недостатністю підшлункової залози;
• , хвороби печінки;
• різної етіології.

Патології шлунково-кишкової системи призводять до порушення травлення. Неперетравлені залишки їжі піддаються бродінню і гниття, що викликає надмірне газоутворення в кишечнику.

Дисбактеріоз

У здорових людейоснову кишкової флори становлять молочнокислі бактерії, а умовно-патогенні кишкові палички та коки визначаються лише у дуже невеликій кількості. Але іноді це співвідношення порушується, спостерігається надмірне розмноження небажаних для кишківника мікробів. Це може бути обумовлено зниженою кислотністюшлунка, прийомом антибіотиків, кишковими інфекціями.

Порушення моторики ШКТ

Нерідко причиною підвищеного газоутворення в кишечнику є порушення перистальтики, а точніше її ослаблення. Погіршення рухової функції товстої кишки буває при наступних станах:

• післяопераційний період (особливо при операціях на органах черевної порожнини);
• вагітність;
• лікування седативними препаратами;
• аномалії розвитку травної трубки

Метеоризм при вагітності обумовлений підвищеним рівнемпрогестерону та тиском збільшеної матки на кишечник

Часто порушення перистальтики спостерігається при неврологічних захворюваннях, психогенних розладах, нервово-психічному перенапрузі, стресах. Через війну виникають запори. Калові маси застоюються, піддаються бактеріальному розщепленню і утворюється велика кількість кишкових газів.

Рідше надмірне газоутворення в кишечнику виникає через недостатнє кровопостачання кишкової стінки. Відомий також «висотний», який розвивається у людей, що знаходяться в умовах розрідженого повітря (льотчики, скелелази та ін.). При піднятті на висоту всі гази організму розширюються обсягом, включаючи кишкові.

Примітка: найчастіше при метеоризмі мають місце відразу кілька етіологічних факторів, що діють у сукупності. Наприклад, похибки у харчуванні та стрес.

Речовини, що посилюють газоутворення

Причиною газоутворення в кишечнику можуть стати деякі речовини та добавки, що входять до складу продуктів. В основному це вуглеводи:

• лактоза – дисахарид, що міститься у молоці та молочних продуктах (морожене, сухе молоко, випічка на молоці);
• рафінозу - міститься в гарбузі, бобових, брюссельської капусті, броколі, артишоках, спаржі та деяких інших овочах;
• фруктоза - є у складі меду, багатьох фруктів та овочів, нерідко використовується в харчовій промисловості при виготовленні соків та інших напоїв;
• сорбітол – у натуральному вигляді міститься в овочах та фруктах, у кулінарії використовується як цукрозамінник;
• крохмаль - складний вуглевод, що зустрічається у багатьох продуктах (картопля, горох, кукурудза, пшениця, хліб тощо.).

Велике значення для функціонування кишківника мають харчові волокна. Вони можуть бути нерозчинними та розчинними. Перший тип мало впливає на газообразование. Цього не можна сказати про розчинні волокна: тонкому кишечникувони набухають і перетворюються на гелеподібну масу, а в товстій кишці піддаються мікробному розщепленню з утворенням газів. Такі харчові волокна містяться у гороху, бобах, багатьох фруктах. Докладніше про вплив продуктів на утворення кишкових газів ви можете дізнатися з невеликого фільму наприкінці статті.

Порада: якщо вас часто непокоїть надмірне газоутворення в кишечнику після їжі, слід переглянути свій раціон. Можливо, причина дискомфорту криється у ваших харчових уподобаннях.

Що робити, якщо в животі раптово завирувало і почали утворюватися гази? Найшвидше з цією проблемою впораються аптечні препарати. Які саме ліки врятують від підвищеного газоутворення, ви дізнаєтесь із наступної статті.

Від чого утворюється метеоризм?

Метеоризм – це стан, що характеризується скупченням газів у кишечнику внаслідок посиленого бродіння чи тривалого запору. Цей стан супроводжується вираженими больовими відчуттями в животі внаслідок розтягування стінок кишечника, здуття живота, дискомфортом і характерним бурчанням. Багато людей помилково приймають метеоризм за хворобу, проте це не так. Підвищене газоутворення в кишечнику – це лише один із проявів, викликаних різними запальними процесами в органах травного каналу або звичайним порушенням дієти.

Дуже часто на підвищене здуття живота страждають малюки до 1 року. Це обумовлено не зрілістю шлунково-кишковий трактта недоліком вироблення деяких травних ферментів. Часто однією з причин метеоризму у немовлят є заковтування повітря під час годування внаслідок неправильного захоплення соска матері чи пляшечки.

Медики виділяють найпоширеніші види підвищеного газоутворення у людей:

Аліментарний – характеризується порушенням у харчуванні, зловживанням продуктами, що викликають посилене бродіння у кишечнику, внаслідок чого утворюються гази (капуста, чорний хліб, здобна випічка, бобові, картопля).

Підвищене газоутворення, обумовлене порушенням у роботі травного каналу – недостатнє вироблення травних ферментів, дисбактеріоз кишечника.

Динамічний метеоризм – зумовлений порушенням роботи мускулатури кишечника (наприклад, при дії токсичних речовин на організм при харчовому отруєнні).

Механічний метеоризм – характеризується перешкодою по дорозі проходження газів (наприклад, при пухлинному процесіу кишечнику).

Психогенний метеоризм – розвивається на тлі сильних нервових потрясінь, стресів, істеричних станів Трапляється рідко.

Циркуляторний метеоризм - характеризується порушенням кровообігу в стінці кишечника (часто спостерігається при прогресуючому цирозі печінки).

При підвищеному газоутворенні у кишечнику у пацієнтів спостерігаються періодичні переймоподібні болів ділянці нижньої частини живота, які зникають після відходження газів, а також характерне відчуття розпирання живота.

Незалежно від того, яка причина викликала підвищене утворення газів у кишківнику, пацієнту рекомендується звернутися до лікаря. Цей стан може свідчити про серйозні захворювання органів шлунково-кишкового тракту. Так як метеоризм є дуже дискомфортним і неприємним станомпацієнту дозволяється приймати деякі лікарські препарати, що відпускаються в аптеках без рецепта.

Лікування метеоризму в залежності від причини

Основою лікування підвищеного газоутворення в кишечнику є усунення причини, що призвела до розвитку даного станута призначення препаратів, що знімають дискомфортні явища. Кошти при метеоризмі не лише усувають здуття живота, а й полегшують відходження газів.

Щоб правильно підібрати лікарський препарат, лікар обов'язково має встановити причину розвитку метеоризму. Наприклад, цей стан може бути викликаний кишковою інфекцією, дисбактеріозом, ферментативною недостатністю, порушенням моторики кишківника та іншими патологіями.

При метеоризмі, викликаному кишковою інфекцією, хворому призначають похідні нітрофуранів або антибіотики. широкого спектрудії.

При метеоризмі на тлі дисбактеріозу кишечника показаний курс бактеріофагів та препаратів лакто та біфідобактерій.

При ферментативної недостатності метеоризм усувають за допомогою ферментних препаратів – креону, мезиму, пакреатину, мотиліуму.

Якщо метеоризм обумовлений наявністю у кишечнику пухлин, то хворому показано хірургічну операцію.

Усунути метеоризм легше, якщо відома його причина

Лікарські препарати для усунення метеоризму

Метеоризм, як клінічний симптом, можна усунути, приймаючи такі препарати:

Засоби, що перешкоджають утворенню газів у кишечнику. До них відносяться так звані піногасники на основі симетикону – еспумізан, бебі калм, диметикон, дисфагіл, симікол, інфакол та подібні.

Ентеросорбенти – препарати, що всмоктують як бульбашки газів, а й токсичні речовини з кишечника. До них відносяться активоване вугілля, полісорб, ентеросгель, фосфалюгель, ентородез, карбюлоза, хітин, альгісорб та багато інших.

Препарати, що підсилюють моторику кишечника, і за рахунок цього сприяють природному виведенню газів – мотіліум, церукал.

Препарати на основі природних компонентів – відвар кропу, чай плантекс, заварене насіння кропу.

Якщо ви страждаєте на підвищене газоутворення в кишечнику, то для усунення цієї проблеми достатньо переглянути свій раціон харчування. Можливо, метеоризм викликаний зловживанням будь-яких продуктів. Якщо навіть за дотримання дієти у вас не проходять симптоми метеоризму і турбує постійне здуття живота, необхідно терміново звернутися до лікаря. Тривале здуття живота може вказувати на початок серйозних захворювань шлунково-кишкового тракту.

Природно, без застосування лікарських препаратів, можна знизити прояви метеоризму, дотримуючись простих правил:

Випивати достатня кількістьчистої води на добу.

Під час їжі старатися ретельно та повільно пережовувати їжу.

Виключити з раціону солодкі газовані напої, жувальні гумки, свіжі випічки.

Найпопулярнішими препаратами для усунення підвищеного газоутворення в кишечнику, які відпускаються в аптеці без рецепта, є мотіліум, боботік, еспумізан, активоване вугілля та юніензим.

Найчастіше підвищено газоутворення буває викликане неправильним харчуванням

Мотіліум

Цей препаратвиробляється бельгійською фармацевтичною компанієюі випускається у вигляді таблеток, суспензії та пастилок для розсмоктування. Останні не потрібно запивати водою, розчиняються миттєво, потрапляючи під язик. Мотиліум прискорює перистальтику кишечника, завдяки чому гази відходять природним шляхомі хворого пропадає відчуття розпирання живота та почуття дискомфорту.

Юніензим

Цей препарат відноситься до індійських ферментативних препаратів, які прискорюють перетравлення їжі в шлунку.

Активоване вугілля виступає в ролі абсорбенту та всмоктує із слизової оболонки кишечника токсини та бульбашки повітря. Завдяки такому ефекту вже через 15-20 хвилин після прийому препарату у хворого зникає відчуття розпирання в животі, бурчання, біль при відході газів, відрижка та нудота.

Препарати на основі симетикону (еспумізан, бебікалм, інфакол та інші) руйнують бульбашки повітря в травному каналі та перешкоджають утворенню нових. Після прийому препарату у пацієнта спостерігається полегшення відходження газів, зникає бурчання та здуття живота, проходить нудота та відчуття дискомфорту.

Боботік

Даний препарат виробляється польською фармацевтичною компанією у вигляді крапель у флаконах із темного скла по 30 мл. Боботик підходить для застосування дітям з першого місяця життя для усунення болів у животі та кишкових кольк у немовлят.

Боботик можуть застосовувати і дорослі, згідно з інструкцією, що додається до препарату. Даний препарат можна застосовувати вагітним жінкам і матерям-годувальницям, проте перед початком лікування краще проконсультуватися з лікарем.

Даний препарат сприяє руйнуванню бульбашок газу в кишечнику та нормалізації перистальтики кишечника. Завдяки цим властивостям повторного здуття живота немає, а гази виводяться з організму природним шляхом.

Інфакол

Цей препарат є відмінним засобомдля боротьби з кишковими кольками у дітей перших днів життя. Головною діючою речовиною інфаколу є симетикон - що полегшує відходження газів з кишечника і перешкоджає їх повторному утворенню.

Препарат випускається у вигляді солодкої суспензії у зручному флаконі з піпеткою. Такий дизайн упаковки інфаколу дозволяє точно дати дитині дозу, що рекомендується педіатром, без додаткового розведення водою. Тривалість курсу терапії суворо індивідуально кожної дитини.

Важливо розуміти, що, незважаючи на велику кількість лікарських препаратів в аптеці, які допомагають швидко нормалізувати роботу органів ШКТ і усунути метеоризм, все ж таки варто проконсультуватися з лікарем перед початком лікування. Як було зазначено вище, метеоризм то, можливо першим симптомом розвитку серйозних захворювань органів травного каналу.

Надмірне газоутворення може бути наслідком похибки в дієті, може свідчити про серйозні порушення в роботі шлунково-кишкового тракту. При виникненні такої делікатної проблемислід переглянути свій харчовий раціон (виключити деякі продукти), і проблема зникне спонтанно. Якщо цього не відбувається, необхідно звернутися за допомогою до гастроентеролога.

Чому виникає підвищене газоутворення

Щодня в кишечнику дорослої людини утворюється близько 500 - 600 см3 газу, але це невелика кількість без будь-якого дискомфорту виходить природним шляхом. Тільки утворення значної кількості газової суміші (вуглеводню, азоту, сірководню) є дискомфортним, оскільки виникає відчуття розпирання живота, біль та необхідність часто відвідувати туалет. Причини надмірного газоутворення досить різноманітні. Серед них найбільш значущі такі:

• вживання великої кількостівуглеводів, певних молочних страв чи продуктів, які провокують утворення газів;
• механічна перешкода в кишечнику, що заважає природному відходженню газів;
• порушення іннервації ШКТ, внаслідок якого уповільнюється перистальтика, наростають процеси гниття та бродіння у кишечнику;
• запальні зміни слизової оболонки кишечника (ентерит, коліт), в результаті яких погіршуються процеси пристінкового всмоктування та перетравлення поживних речовин;
• зміна мікробного балансу кишківника людини.

Таким чином, стає зрозумілим, що підвищене газоутворення в животі може бути лише наслідком харчової похибки, а може бути початковою ознакоюсерйозної патології. Якщо самостійно вжиті заходи (про них дещо пізніше) не приносять бажаного полегшення, слід якнайшвидше відвідати гастроентеролога, щоб з'ясувати, чому так відбувається.

Похибки харчування

Звичка швидко їсти, не приділяти достатньої уваги різноманітному і правильному раціону, перевага певних (не завжди корисних страв) – все це провокує сильне газоутворення. Серед продуктів, що провокують сильне газоутворення, найбільш значущі:

• бобові (будь-яка капуста, квасоля, горох, сочевиця);
• горіхи (у великій кількості);
• сухофрукти (чорнослив, курага, родзинки);
• чорний хліб та свіжа здоба;
• свіже (особливо жирне) молоко;
• газовані напої, у тому числі квас;
• деякі види овочів та фруктів (банан, виноград з кісточками, абрикоси).

Відповідно, відмова від цих провокуючих продуктів швидко усуне делікатну проблему. Можлива різна тактика корекції харчового раціону. Перший спосіб передбачає повна відмовавід зазначених вище продуктів. Перехід на варені овочі, нежирні запечені м'ясо та рибу, супи на розведеному бульйоні, тільки натуральні солодощі обмеженій кількостібуде безперечно корисним для ШКТ будь-якої людини. Однак така тактика залишить невирішеним головне питанняякий саме продукт викликає надмірне газоутворення.

Більше доцільним є почергове вилучення продуктів-провокаторів. Взаємозв'язок вживання певної групи продуктів та виникнення дискомфорту в животі дозволить точно дізнатися провокувальний продукт та виключити з харчового раціону лише його. Є ще один варіант вирішення проблеми – ведення харчового щоденника. Фіксування з'їдених продуктів та аналіз власних відчуттів допоможе швидко встановити «винуватця» та вирішити проблему.

Зміна мікробного балансу

Порушення природного балансу між корисними бактеріямилюдського кишечника (лакто- та біфідобактеріями) та умовно-патогенними (клостридіями, ентерококами, дріжджовим грибком, стафілококами), а також обсіменіння ШКТ патогенною кишковою мікрофлорою призводять до порушення процесів ферментації та перетравлення. В результаті відзначається різноманітна клінічна симптоматика, у тому числі й постійне бурчанняу животі та гази. Нерідко дисбактеріоз може бути наслідком перенесеної тяжкої або недостатньо лікованої кишкової інфекції (сальмонельозу, шигельозу, протейної інфекції).

Як позбутися проблеми метеоризму в даному випадку– вирішує лікар (терапевт, гастроентеролог чи інфекціоніст). Для початку необхідно провести спеціальне дослідження(посів випорожнень), щоб оцінити ступінь порушень мікробної системи кишечника. Для лікування дисбактеріозу призначаються різноманітні препарати, дія яких спрямовано відновлення порушеного мікробного балансу. Усе подібні препаратиможна розділити на дві великі групи:

• пробіотики (лакто- та біфідобактерії) – власне корисна бактеріальна флора, яка витісняє патогенну флору з кишечника, завдяки чому мікробний баланс відновлюється;
• пребіотики - речовини, що створюють найбільш сприятливі умови для відновлення нормальної мікрофлориШКТ (лактулоза, інулін, глутатіон, хітозан, харчові волокна та інші).

Тривалість лікування, конкретний препарат чи їх комбінація призначаються лікарем. Самостійна купівля в аптеці, що сподобався, може призвести до ще більших порушень мікрофлори кишечника.

Механічна перешкода

Це найгірша і найскладніша причина надмірного газоутворення. Фактично, це підтвердження механічної кишкової непрохідності, яка найчастіше зумовлена ​​пухлинним розростанням Досягаючи значних розмірів, пухлинний вузол порушує прохідність шлунково-кишкового тракту, відбувається затримка калових мас, що провокує посилення процесів гниття та бродіння, а також надмірне газоутворення. При цьому відзначаються такі симптоми як зниження апетиту, біль та схильність до запорів.

Жодних домашніх засобів лікування не існує. Що робити при розвитку такої ситуації може вирішити тільки лікар. У переважній більшості випадків потрібно хірургічне втручання, Обсяг якого визначається індивідуально. Прогноз залежить від ступеня вираженості процесу та проведеного лікування.

Запальні захворювання ШКТ

Панкреатит, ентерит, коліт різного генезу – усі ці захворювання протікають із порушенням процесів перетравлення та, відповідно, супроводжуються підвищеним газоутворенням. Чим лікувати в кожному конкретному випадку залежить від причини хвороби, ступеня її тяжкості та форми. Найчастіше саме з метою усунення метеоризму застосовують такі групи медикаментів:

• вітрогонні засоби (Симетикон, Диметикон), що зменшують поверхневий натяг бульбашок та їх розміри, що полегшує процес виходу газів назовні;
• сорбенти (Ентеросгель, Полісорб, активоване вугілля) пов'язують токсини та гази, практично не всмоктуючись у ШКТ;
• ферменти (Панкреатин і безліч його торгових варіантів) полегшують процеси перетравлення їжі, що сприяє зменшенню кількості газів, що утворилися.

Метеоризм з'являється в результаті переїдання, стресів, запальних процесів у кишечнику та генетичних аномалій, як целіакія. Супроводжується не тільки здуттям живота, а й болем, нудотою, відрижкою та бурчанням, виходом газів із прямої кишки, які мають неприємний запах. Боротися з проблемою рекомендують після ретельного обстеженнящо допоможе визначити причину, і підібрати методи лікування.

Комплексне вивчення

Починати боротьбу з підвищеним газоутворенням слід з походу до гастроентеролога чи сімейного лікаря. Не завадить здати кал для бактеріологічного посіву та копрограми, пройти рентген шлунка. Аналізи покажуть, якщо метеоризм був спричинений порушенням мікрофлори або недостатньою концентрацією ферментів.

Завдяки ультразвуковим дослідженнямможна виявити спайки та пухлини, кісти, осередки запалення та аномальну будову кишечника, що сприяє утворенню газів. Тільки після ретельного огляду та обстеження варто приступати до лікування метеоризму. аптечними препаратамичи народними рецептами.

Дієта проти підвищеного газоутворення

Людям, які страждають на делікатну проблему, радять провести невеликий експеримент:

• Очистити травну системувід залишків їжі з допомогою лікувального голодування.
• Продукти вводити в раціон поступово, починаючи з каш та тушкованих овочів.
• Готувати прості стравине змішувати багато інгредієнтів.
• Записувати кожен продукт у спеціальний щоденник разом із реакцією організму на новий компонент.

Методика допоможе зрозуміти, яку їжу не сприймає кишечник. Це може бути капуста чи бобові, злакові каші чи молочна продукція. Іноді достатньо прибрати з меню один або кілька компонентів, щоб позбавитися підвищеного газоутворення.

• Їжу вживати маленькими порціями, не відмовлятися від сніданку та вечері, не забувати про полудень та обід.
• Страви повинні бути теплими, занадто гарячі травмують слизову оболонку шлунка.
• Корисно щодня з'їдати порцію супу та тушкованих овочів.
• Радять пити воду, трав'яні чаїі свіжі соки.
• Не можна одночасно розмовляти та пережовувати їжу, пити каву та палити.
• Протипоказані жуйки та переїдання.

Людям, які страждають від регулярного метеоризму, необхідно уникати газованих напоїв, шампанського та пива, квасу та мінеральної води. Заборонені бобові, яблука з грушами та бананами, шпинат з капустою та редькою, редька з цибулею та щавель.

Варто відмовитися від свіжого хліба та солодкої випічки, цукру. Протипоказані салати: зі свіжих овочів, маринованих та заправлені майонезом. Ніякого смаженого м'яса, картоплі чи риби. Мінімум винограду з аґрусом та малиною. Бажано не вживати фініки, родзинки та курагу.

Людям з непереносимістю лактози радять відмовитися від молока, вершків, сирів, твердих та плавлених, морозива.

Раціон може складатися з каш, особливо корисні гречана та пшоняна, вівсяна та кукурудзяна. Рисова крупа рекомендована при схильності до діареї, але протипоказана при регулярних запорах. Джерелами білка стануть яйця, куряче або яловиче м'ясо, нежирна риба. Ці продукти потрібно запікати чи готувати в пароварці, подавати з гарніром із тушкованих овочів.

Альтернатива солодощам – випічка з рисового борошна. Хліб має бути підсушеним, а супи готують на овочевому бульйоні. Рекомендовані абрикоси та гранати, куркума з горіхами та насінням, вода з лимонним сокомта медом. У раціоні можуть бути томати, морква і гарбуз, буряк і картопля.

Перешкоджають утворенню газів цитрусові: апельсини, грейпфрути, лимони та мандарини. Людям, які нормально реагують на лактозу, радять щодня вживати натуральні йогурти, ряжанку чи кефір.

До групи сорбентів, які очищають травну систему від токсинів та гнильних бактерій, відноситься активоване вугілля з «Карбопектом», «Сорбексом» та «Екстрасорб». Добре зарекомендувала себе «Смекта», «Неосмектин» та «Діосмектіт».

Допомагають при метеоризмі "Мотіліум" та "Ренні", дитячі краплі "Боботик", препарат російського походження "Мотілак", індійський "Юніензим". Сприяють зменшенню газів «Антифлат» та «Ланнахер», «Дисфлатіл» із «Еспумізаном».

Якщо метеоризм супроводжується спазмами, можна прийняти Но-шпу, Спазмол або Спазоверин. «Ромазулан» не належить до групи препаратів. швидкого реагуванняале він складається з рослинних компонентів, що знімають запалення в кишечнику. При регулярному прийомі покращується травлення та обмінні процеси.

«Ентеросгель» використовують після бурхливого застілля, щоб очистити організм від токсинів і їжі, що застоялася, яка і викликає метеоризм зі здуттям та іншими неприємними симптомами. «Метеоспазмил» - ефективний і сильний препаратдля комплексного лікуваннянадмірного газоутворення, тому його має призначати гастроентеролог.

Увага: Будь-які таблетки, суспензії та інші засоби можна приймати лише після консультації з фахівцем. Кишечник при тривалому вживанні препаратів звикає до «хімічної підтримки» і відмовляється працювати самостійно.

Як позбавитися від газоутворення в кишечнику народними засобами

Людям, які не бажають отруювати організм аптечними засобами, радять рослинні відвари. Лікувальні напоїможна приготувати з меліси (на 1 л рідини 4 ст. л. трави), оману (на 500 мл води 15 г сухого інгредієнта), насіння кмину (10 г на склянку окропу).

Хороші настої ромашки або льнянки, шавлії та кореня лепехи. Вітрогінні властивості має цукор, змішаний з анісовим або кроповим маслом. Рекомендують щодня випивати літр трав'яного відваруз ромашки з перцевою м'ятою і деревію. Можна додати насіння кропу, безсмертник та шавлію. Щоб покращити смакові властивості напою, у нього кладуть трохи меду.

Корисно заправляти страви подрібненим кропом і гвоздикою, пити воду з куркумою (на склянку прищіпки приправи), або імбиром (на 100 мл 5 г сухого компонента).

Лікують надлишкове газоутворення картоплею: ​​потрібно вичавити сік із молодих бульб, приймати по 150 мл на порожній шлунокдвічі на день. Курс має тривати 10 днів.

Бабусин рецепт: чорна сіль

• Обрізати скоринку з|із| житнього хліба, м'якуш змішати з|із| великою кількістю солі.
• Додати води і замісити круте тісто.
• Сформувати кілька плоских коржів, запікати, доки вони не стануть чорними.
• Охолоджені заготовки натерти на дрібній тертці.
• Додавати порошок у їжу замість звичайної солі.

Горіхи проти метеоризму
Знадобляться ядра кедрових та грецьких різновидів, які подрібнюють, змішують із лимонним соком та медом. Після ретельного вимішування повинна вийти однорідна маса, у неї покласти щіпку очищеної глини. Помістити в банку, зберігати у холодильнику.

Позбутися підвищеного газоутворення можна народними та традиційними методами, дотримуючись дієти і займаючись спортом. Якщо метеоризм не зникає, потрібно проконсультуватися з лікарем, адже ця проблема часто вказує на більш серйозні захворюванняорганів травлення.

Газоутворення – це процес, який у тілі кожної людини. Вміст газів у кишечнику дорослого в середньому досягає 1 дм 3 /добу, при цьому щодня через пряму кишку виходить 01-05% від цієї кількості. Найчастіше це відбувається під час дефекації, але іноді під впливом різних зовнішніх та внутрішніх причинтрапляється також мимовільний вихід газу.

В організмі людини цілодобово виробляється понад десять видів газів. До них відносяться водень, кисень, вуглекислий газ, метан, азот, сірководень та інші. Усі вони є побічним продуктом життєдіяльності заселяючих травний трактмікроорганізмів. Якщо обсяг газів не перевищує фізіологічну норму, то вони часто покидають кишечник непомітно та беззвучно. Проблеми починаються, коли внаслідок різних факторівкількість газів, що виробляються, багаторазово збільшується.

При патологічному станіїх добовий обсяг іноді може досягати 10 дм 3 і більше, назовні при цьому виводиться щонайменше 3 дм 3 щодня. Такий стан справ змушує хворого відчувати сором і дискомфорту, йому доводиться багато в чому себе обмежувати. Якщо підвищене газоутворення стає супутником людини тривалий час, йому ставиться діагноз «метеоризм».

Додаткова інформація! Різке виділеннягазів із кишечника, що супроводжується виробленим сфінктером звуком у медицині називається флатусом (флатуленцією).

Симптоми

Ознаки метеоризму більшості людей знайомі з дитинства, оскільки це явище немає вікових обмежень. До них відносяться:

1. Здуття живота: черевну порожнину розпирає від надмірної кількості газів, що утворюються в кишечнику, його обсяг збільшується, хворий відчуває сильний черевний тиск.
2. Відрижка: що містяться в кишечнику гази при їх великому скупченніздатні частково просочуватися у шлунок. Звідти вони виходять через стравохід і порожнину рота, змішуючись із повітрям, що заковтується під час їжі, і супроводжуючись характерним гучним звуком.
3. Біль в животі.Скупчення газів розпирає кишечник, сприяє здавленню та зміщенню інших органів черевної порожнини, перешкоджає регулярному випорожненню кишечника. В результаті виникають сильні спазмічні болі, які зазвичай проходять після випорожнення чи відходження газів.
4. Пронос, запор.Порушення травлення – не лише наслідок газоутворення. Нерегулярне спорожнення кишечника, як і метеоризм, є наслідком розладів шлунково-кишкового тракту (ЖКТ) або будь-якої іншої причини. Найчастіше ці симптоми йдуть у парі.
5. Ікота: постійно підвищений внаслідок метеоризму внутрішньочеревний тиск негативно впливає на стан отвору трави діафрагми, а також сфінктерів стравоходу. Їхня мускулатура розслаблюється, через що частіше, ніж зазвичай, з'являється гикавка – поштовхоподібні дихальні рухи.

Хворий, що страждає від надмірного утворення газів у кишечнику, часто скаржиться на постійне почуттятяжкості у шлунку, яке закономірно посилюється після кожного прийому їжі.

Причини

Чинники, що сприяють появі метеоризму, поділяються на патологічні та непатологічні. До перших відносяться різні захворювання, переважно травної та нервової систем, до других – фактори зовнішнього характеру, що не мають відношення до процесів, що відбуваються в організмі.

Непатологічні причини підвищеного газоутворення пов'язані насамперед із неправильним раціоном та розпорядком харчування. До них відносяться:

• часте та ненормоване вживання продуктів, що сприяють утворенню газів: бобових (сої, гороху, сочевиці, квасолі), фруктів (яблук, винограду, бананів, слив, груш), газованої води та напоїв;
• вживання продуктів, що викликають процеси бродіння (пиво, гриби, квас, квашена капуста, розсоли і т.д.);
• зловживання продуктами, що містять лактозу (молоко, кефір, йогурт);
• непереносимість глютену.

Зверніть увагу!Спровокувати здуття або бродіння в кишечнику іноді здатні і найнешкідливіші та повсякденні продукти, такі як чорний, пшеничний, житній хліб, а також інші хлібобулочні вироби.

Неправильне харчування також здатне викликати появу патологічних причинметеоризму – гастроентерологічних хвороб.

Дисбактеріоз кишечника

Захворювання, що виникає внаслідок дисбалансу кишкової мікрофлори. Причинами дисбактеріозу можуть бути тривалий прийом антибіотиків без подальшої обов'язкової пробіотичної терапії, зниження імунітету, порушення раціону харчування, перенесена кишкова інфекція, хвороби ШКТ.

Метеоризм - обов'язковий супутник дисбактеріозу, але, крім цього, визначити захворювання можна за присутністю таких симптомів, як діарея, запор, нудота, біль у животі, здуття.

Гельмінтоз

Коліт

Запалення товстої кишки, симптоматика якого проявляється здуттям і бурчанням живота, постійним відходженням газів, почуттями тяжкості та здавлювання в черевній порожнині, частим (4-5 разів на добу) рідким стільцем, що ріжуть нападоподібними болями.

Коліт буває гострим та хронічним. При другому типі захворювання завжди супроводжується симптомами легенізневоднення та виснаження (сухістю та блідістю шкіри, легким запахом ацетону з рота, що посилюється вранці, млявістю, втратою ваги, погіршенням стану зубів, волосся, нігтів).

Панкреатит

Запалення підшлункової залози, спричинене ферментативними порушеннями. Підшлункова залоза - складний орган, що не входить не в одну із систем організму і здатний одночасно продукувати гормони та ферменти. При панкреатиті відтік ферментів з підшлункової утрудняється або припиняється зовсім, внаслідок чого процес травлення порушується, а заліза починає перетравлювати сама себе.

Цей процес дуже швидко переходить у гострий стан, з'являються ознаки інтоксикації (підвищена температура, сильні болі, озноб, блювання з домішкою жовчі). Виділення хворого змінюють колір: кал стає світлим, практично білим, а сеча навпаки темніє. У цьому випадку лікування проводиться у стаціонарі, часто хворому потрібне хірургічне втручання.

Причинами панкреатиту можуть бути механічні травми, гельмінтози, зловживання алкоголем, харчові та хімічні отруєння, часті гострі респіраторні вірусні інфекції, зараження бактерією Helicobacter pylori

Ентеріт

Запалення тонкої кишки, пов'язане з ураженням її слизової оболонки та характеризується гострими болями в епігастральній ділянці, нудота, слабкість. У гострій фазі захворювання проявляється підвищенням температури, блюванням, судомами, проносом, порушенням серцевого ритму, гіпертонією, інтоксикацією

Причинами гострого ентериту стають отруєння, інфекційні захворювання. Хронічний ентерит здатні викликати глистні інвазії, безконтрольний прийомлікарських засобів, неправильне харчування, робота на хімічних підприємствах.

Важлива інформація! Оскільки симптоми більшості захворювань ШКТ схожі, для їх визначення та точної діагностикинеобхідно звернутися до лікаря. Самостійне лікуванняздатне завдати непоправної шкоди організму та спровокувати розвиток таких тяжких хвороб, як рак стравоходу та кишечника.

Нервові захворювання

Крім розладів травлення, стати непрямою причиною метеоризму можуть і захворювання нервової системи. Найчастіше серед них зустрічаються невротичні розлади- так називають комплекс хвороб, що проявляються на тлі різних психоемоційних та соціальних факторів.

Їх взаємозв'язок із розладами травлення має під собою доказову базу – перезбуджена нервова система пригнічує апетит, внаслідок чого людина відчуває дефіцит вітамінів та поживних речовин, а також тримає у надмірному тонусі м'язи, у тому числі й гладку кишкову мускулатуру. В результаті у хворого виникають проноси, запори, відрижка, підвищене газоутворення, у нього фізична виснаженість.

Аерофагія

Аерофагія - це схильність до надмірного заковтування повітря під час розмови, прийому їжі, фізичного навантаження. Цей синдром найчастіше можна спостерігати у дітей грудного віку- їм властиво квапливо заковтувати молоко, після чого вони страждають від газоутворення і виявляють ознаки сильного занепокоєння - підтискають ноги до живота, кричать, відмовляються спати.

У дорослих аерофагія є розладом нервової системи та лікується седативними препаратами, дотриманням режиму відпочинку, лікувальною фізкультурою, дихальними вправами, легкими спазмолітичними медикаментами

Вагітність

Дуже часто неприємні симптомиздуття живота дається взнаки під час вагітності. Причиною цього стають гормональні зміни, що відбуваються в організмі жінки протягом усього періоду виношування малюка

Головним винуватцем метеоризму у майбутньої мамиє гормон прогестерон. Він розслаблює зв'язковий та м'язовий апарати, знімаючи тонус матки і знижуючи цим ризик викидня в першу половину вагітності та передчасних пологів– у другу. Головний побічний ефектвід збільшення вироблення прогестерону – розслаблення гладкої мускулатури ШКТ, що тягне у себе збої протягом усього травного процесу.

Діагностика

Діагностикою та лікуванням хвороб кишечника займається лікар-колопроктолог. При першому візиті людини зі скаргами на підвищене газоутворення він розпитає його про спосіб життя, раціон та режим харчування, з'ясує, які хвороби переніс пацієнт протягом життя.

Після збору аналізів лікар почне огляд хворого. Проктологічний огляд включає візуальне дослідження періанальної області, мануальне обстеження ректальної зони і прямої кишки. Вже цьому етапі нерідко виявляються такі захворювання, як геморой, тріщина заднього проходу, періанальний дерматит. Якщо ж причину метеоризму таким чином встановити не вдалося, пацієнт прямує на аналізи та апаратні обстеження.

Призначення діагностичних методівзалежить від симптоматики та результатів первинного огляду. До них можуть входити:

• аналіз калу на дисбактеріоз;
• аналіз крові на деякі види гельмінтів, бактерію Helicobacter pylori;
• УЗД органів черевної порожнини;
• колоноскопія – дослідження прямої та товстої кишок за допомогою зонда з камерою;
• трансректальне обстеження прямої кишки ультразвуковими хвилями - УЗД, що проводиться через пряму кишку пацієнта за допомогою спеціального датчика ректального;
• іригоскопія – рентгенологічне обстеження прямої та товстої кишок, що дозволяє виявити такі захворювання, як дивертикуліт кишечника, коліт, хвороба Крона, ентерит.

Перелічені методи діагностики дозволяють з максимальною точністю визначити причини метеоризму, дисбактеріозу, здуття живота, проносів, запорів та інших травних порушень. При необхідності діагностикою та лікуванням хворого з подібною симптоматикою паралельно можуть займатися і медичні фахівцііншого профілю – гастроентеролог та невролог.

Зверніть увагу! Візит до колопроктолога потребує невеликого попередньої підготовки. За 2-3 дні до відвідування лікаря пацієнту доведеться відмовитися від жирної та смаженої їжі, можна приймати активоване вугілля з розрахунку 1 таблетка/кг маси тіла на добу. У день огляду слід простежити, щоб кишечник добре випорожнився. Якщо не вдається зробити це природним чином, допоможе очисна міні-клізма, яку можна попередньо купити в аптеці.

Лікування

Таблиця. Застосування ліків від підвищеного газоутворення у дітей та дорослих

Назва препарату	Дія	Діти 3-12 років, дорослі	Діти віком до трьох років
Фосфалюгель	адсорбція	+	+
Ентеросгель	адсорбція	+	+
Боботік			+
Еспумізан	придушення газоутворення	+	+
Метеоспазмил	розслаблення гладких м'язів прямої кишки, захист слизової оболонки кишечника.	діти від 12 років, дорослі
Саб-Сімпекс	руйнування бульбашок газів у кишечнику	+	+
Мотіліум	стимуляція перистальтики кишечника	діти від 5 років, дорослі
Ворміл	протигельмінтний препарат	+	діти віком від 2 років
Вермокс	протигельмінтний препарат	+	діти від 1року

Народні засоби

Допомогти в лікуванні метеоризму можуть і трав'яні настої та відвари, що сприяють нормалізації газоутворення:

1. Кропова вода: 1 ст. ложку насіння кропу залити склянкою окропу, настояти в теплі (краще у термосі) протягом 6 годин, охолодити. Дітям до року давати тричі на день по 1 ч. ложці, дітям старше року – по ½ склянки, дорослим – по 1 склянці тричі на день.
2. Настій фенхелю: 2 ч. ложки насіння фенхелю залити склянкою окропу, настоювати 20 хв, охолодити, приймати в тих же обсягах, що й кропову воду. Дітям старше 1 року та дорослим у настій можна додавати листя м'яти та валеріани в рівних пропорціях.
3. Меліса: 4 ст. ложки сухого листя залити 300 мл окропу, поставити на 20 хвилин на парову лазню, потім процідити та охолодити. Пити по 1 ст. ложці за 15-20 хв до їди.
4. Полин: 1 ст. ложка сушеного полину залити склянкою окропу, настояти в темному місці 12 годин, приймати по 100 мл на добу, розділивши весь об'єм відвару на три прийоми. Тривалість курсу – 7 днів.
5. Кмин: 2 ст. ложки залити склянкою окропу, настоювати 4 години, процідити, охолодити, пити за ст. ложці тричі на день.

Дієвим народним засобомвід метеоризму вважається часник. Невелику очищену часточку часнику слід, не розжовуючи, проковтнути вранці за годину до сніданку і попити склянкою холодної води. Повторювати процедуру необхідно протягом 10 днів раз на півроку.

Профілактика та дієта

Якщо поява метеоризму провокує неправильне харчування, хворому необхідно відкоригувати раціон та режим прийому їжі. Для цього треба розбити добовий обсяг їжі на 5-6 прийомів – це покращить метаболізм та знизить ймовірність підвищеного газоутворення.

Меню має бути повноцінним, у ньому має бути присутнім добова нормабілків (100-120 г), жирів (50 г) та повільних вуглеводів (150-200 г). Зловживати білковою їжею не можна - на її засвоєння йде багато часу, що сприяє утворенню газів.

У періоди загострення з раціону слід повністю виключати такі продукти:

• квас, пиво, чайний гриб;
• повільні вуглеводи (випічки, солодощів, білого хліба, макарони з білого борошна);
• соління, копченості, маринади, соуси, приправи;
• бобові;
• капусту, огірки;
• бульйони;
• страви та напої на молоці;
• горіхи;
• яйця;
• фрукти (яблука, груші, сливи, виноград, диня, кавун);
• сухофрукти;
• газовані напої.

Має значення температури страв, що вживаються в їжу - занадто гаряча або занадто холодна їжанегативно впливає на слизові стравоходу, шлунка та кишечника. Продукти краще використовувати у вареному, тушкованому, запеченому вигляді. Вживання солі необхідно звести до мінімуму.

Є важливо у спокійній, розміреній обстановці, ретельно пережовуючи кожен шматок. Краще, якщо хоча б у гострі періодичас їди буде однаковим.

Підвищене газоутворення в кишечнику - симптом, який може проявитися як внаслідок зловживання їжею, багатою рослинною клітковиноюбілками, повільними вуглеводами, і як одного з проявів захворювань ШКТ. Щоб позбутися його, необхідно дотримуватися дієти і при ознаках розладу травлення, що часто з'являються, звертатися до лікаря.