Довгоочікувана відпустка на море - що може бути кращим для кожного з нас? Однак, поїздка на море з дитиною має бути завчасно ретельно спланованою, щоб ви могли убезпечити її від можливих проблем. Адже тривалі переїзди, перельоти, зміна клімату та багато іншого можуть негативно позначитися на здоров'ї малюка. Саме тому так важливо грамотно скласти список ліків, які входитимуть до аптечки для дитини на морі.
Сьогодні ви дізнаєтеся, що потрібно взяти з собою у відпустку при поїздці з дитиною та прочитайте поради педіатрів із цього приводу.
Базові вимоги до відпустки з дитиною
Щоб ваша відпустка на морі була безтурботною і не зіпсувалася внаслідок тих чи інших ускладнень, від батьків потрібно наступне:
- знати, як правильно діяти в екстрених і не лише ситуаціях;
- мати страховий поліс, краще оформити додатковий для дитини;
- мати при собі базову аптечку для дитини на морі;
- вміти швидко орієнтуватися дома.
Для чого треба збирати аптечку для дитини перед поїздкою?
Деякі батьки не розуміють, навіщо брати з собою різні ліки перед поїздкою на море для дитини, адже скрізь навіть закордоном є аптеки, де за потреби і так все можна купити. Однак аптечка дуже потрібна, причини такі:
Як бачите, аргументів на користь того, що аптечку у відпустку треба взяти із собою з дому достатньо. Давайте тепер ознайомимося із самим списком і дізнаємося, що радять взяти із собою педіатри.
Відомий український педіатр Євген Комаровський вважає, що скласти правильно список ліків для дитини перед поїздкою на море може допомогти педіатр, який добре знає особливості малюка. Перед першою поїздкою на море краще вчинити саме так, особливо якщо дитина дуже маленька. Педіатр добре ознайомлений з історією захворювань малюка та підкаже, які у нього вразливі місця.
Аптечка на морі з дитиною: список за доктором Комаровським
Крім ліків, педіатр радить взяти із собою ножиці, які можуть стати в нагоді для перев'язок, пінцети та шпильку для фіксації, шприци для промивань, охолоджувальний пакет, еластичний бинт та інші перев'язувальні матеріали. Не забудьте про вологі серветки з антибактерицидною дією, бактерицидний пластир та рулонний.теж.
Серед лікарських засобів:
Також Комаровський радить не забути взяти із собою сонцезахисні засобиз найвищим захистом, препарати для захисту від укусів комах, рідке мило та льодяникив дорогу.
Повний перелік препаратів
Звичайно, що повний списокліків для аптечки у кожних батьків виглядатиме по-різному, все залежить від віку дитини, її індивідуальних особливостей, наявності хронічних захворювань та інших нюансів.
Антисептики можуть бути такими:
- зеленка;
- марганцівка;
- фурацилін;
- перекис водню.
У разі наявності порізу або подряпини спочатку добре промивають водою і видаляють бруд. Потім обробляють краї ран за допомогою антисептичних засобів.
Від забитих місць можна скористатися такими мазями або гелями, як:
- Гепаринова мазь;
- Троксевазин;
- Гепатромбін;
- Венорутон.
Засоби від опіків:
- Пантенол (краще брати спеціальний дитячий);
- Олазоль;
- Рятувальник;
- Ацербін та інші.
Якщо дитина скаржиться на головні та інші болі, можна дати таке:
- Но-шпа (для дитини цей варіант найбільш підходящий);
- Максіган;
- Пенталкін;
- Темпалгін;
- Баралгін;
- Спазмалгон (давати дітям шкільного віку).
Звичайно, що далека дорогаі зміна звичної обстановки може в деяких дітей викликати радість, а й сильний стрес. Малюків може мучити безсоння, вони можуть сильно вередувати і плакати. Про всяк випадок покладіть в аптечку якесь заспокійливий засібна кшталт собачої кропиви або валеріани.
Проти алергії (наприклад, на харчування чи інші фактори) можна взяти із собою Тівергіл, Феністілабо Супрастін.
Ні діти, ні дорослі не застраховані у відпустці від харчових отруєньчи розладів кишечника. В аптечку покладіть ліки, які можуть видалити токсини з кишечника за потреби. Вони можуть стати в нагоді як вам самим, так і малюкові. Рекомендовані засоби:
- Ентеросгель;
- Смекта;
- Регідрон;
- Фестал;
- Мезім;
- Креон;
- активоване вугілля;
- Лінекс і т.д.
Як відомо, далеко не всі діти здатні нормально переносити дорогу. Нудота та блювання в літаку, автобусі або автомобілі та дітей - явище поширене. Все це може сильно зіпсувати подорож. Тому обов'язково перед поїздкою дайте дитині препарати від заколисування, наприклад, Коккулін, Авіа-мореабо Драміну. А для дітей від 3 років є спеціальні браслети від заколисування, які просто треба надіти на ручку та не знімати до кінця поїздки.
- Лазолван;
- Амбробені;
- Пектолван;
- Бромгексин;
- Халіксол та інші.
При нежиті допоможуть такі препарати:
Перед покупкою впевніться, що даний засібпідходить для малюка за віком.
При болях у вухах допоможуть Софрадексабо Отіпакс, а при проблемах з очима Софрадекс, тетрациклінова мазь, Фурацилінабо Альбуцид.
Перерахований вище список є базовим, ці ліки можуть завжди прийти на допомогу за непередбачених ситуацій у відпустці. Як говорилося раніше, бажано оформити страховку, щоб, у разі потреби, малюку було надано якісну та своєчасну медичну допомогу, адже далеко не завжди достатньо одних лише препаратів.
Що потрібно взяти для немовлят
Багато в чому склад аптечки залежить від віку дитини. Так, якщо йому більше 2-3 років, то базових препаратів буде цілком достатньо. А ось, якщо ви берете у відпустку із собою немовлятиу віці до 1-2 років, обов'язково візьміть додатково наступне:
- для най менших - кропова водаабо інший засіб проти кишкових кольок;
- для малюків до року – гель від болю при прорізуванні зубів (наприклад, Калгель);
- спеціальний крем від пітнички та попрілостей;
- крем під підгузник;
- вітаміни;
- груша для клізм при запорі;
- засіб для відсмоктування слизу з носа при нежиті.
Як і для дітей старшого віку потрібно брати із собою захисний крем від сонячних променів із найвищим фільтром, а також засіб від укусів комах.
Звичайно, не всі батьки ризикують і беруть із собою у відпустку на море крихітних малюків. Однак, якщо ви все-таки зважилися на це, потрібно створити всі умови для комфортного відпочинку для себе та дитини.
На перший погляд може здатися, що аптечка для дитини на морі дуже велика. Звичайно ж, далеко не всі препарати стануть у нагоді, але краще завчасно застрахувати себе від усіляких проблем, пов'язаних із перебуванням у теплих краях. При складанні списку ліків та допоміжних засобівви повинні передбачити всі ситуації, які можуть статися: дитина може порізатися, вдаритися, постраждати від укусу комахи, отримати опік або сонячний удар, отруїтися місцевою їжею, застудитися і не лише. Препарати з аптечки допоможуть уникнути неприємних наслідківвід цих ситуацій.
Обов'язково пам'ятайте, що всі ліки в аптечці можуть бути тільки першою допомогою при екстрених ситуаціях, У складних випадках обов'язково знадобиться медична допомога. Із нею затягувати під час поїздки категорично заборонено.
Чи траплялося таке, що недуга, що раптово нагрянула, зіпсувала вам довгоочікувані дні відпустки? У нас кілька разів була така ситуація. Пам'ятаю, на відпочинку в Єгипті у мене розболівся живіт. Причиною було оливкова оліяна якому готували всі страви у готелі. Мого шлунка явно не сподобався такий розклад. Добре що наша аптечка мандрівниказавжди під рукою, і я швидко впорався з неприємною хворобою.
Впевнена, питання, які ліки взяти у відпустку виникало у кожного, тому сьогодні ми розповімо, з чого складається наша аптечка мандрівника.
До речі, не обов'язково бігти в аптеку і закуповувати необхідні ліки. Адже напередодні відпустки потрібно і так багато всього зробити (зібрати речі, відвести вихованців до мами, заплатити комуналку, скласти план подорожі тощо).
В наш час стало зручно та вигідно купувати все в інтернеті. Нікого не здивуєш покупкою квитків, туристичного страхування, одягу, гаджетів та іншого, онлайн. А чому б і ні?!
Ми здебільшого так і робимо. Це дозволяє не витрачати час, якого й так не вистачає, економить гроші, до того ж не відволікає від роботи. Ліки нині дорогі, і ми часто шукаємо доступні варіанти в інтернет аптеках. Ось так і знайшли для себе аптеку Альго-Фарм. Ціни там дешевші, якість відмінна і не потрібно довго стояти в черзі. Препарати доставляють кур'єр або їх можна отримати в найближчому відділенні Нової пошти.
Аптечка мандрівника не завжди використовується, але погодьтеся, ніхто не застрахований від випадкових неприємностей, наприклад, порізів, алергії, діареї, застуди і т.д. Тому краще бути готовими та виділити у валізі, трохи місця для аптечки.
Подумайте, які ліки вам потрібні. Складіть список чи подивіться наш. Ви можете його доповнити або забрати непотрібні препарати на свій розсуд. Важливим моментом є упаковка аптечки мандрівника. Зверніть увагу, щоб тюбики та баночки були щільно закриті та добре упаковані. Тарой може служити що завгодно. Я використовую сумочку від гелю для душу. Вона добре закривається, досить щільна та легка.
Тепер перейдемо до заповнення аптечки. Спочатку я напишу, які ліки взяти у відпустку, а потім поділюся складовими нашої аптечки мандрівника.
Які ліки взяти у відпустку
Препарати від діареї, переїдання та здуття
Найбільш популярною проблемою у подорожах є діарея. Причини можуть бути різні: незвична їжа, кліматичні умови, Нервовий розладнаприклад, пов'язане з перельотом. Якщо вас наздогнала діарея, впорається з нею, допоможуть: Фуразолідол, Левоміцетин, Імодіум, Смекта.
Друга проблема, що часто виникає у відпустці – переїдання. Як правило, ми розслабляємось, відходимо від своїх повсякденних правил харчування. Щоб не відчувати тяжкість після їди візьміть із собою: Панкреатин, Фестал або Мезим.
Не забудьте покласти в аптечку мандрівника ліки від здуття, печії, дискомфорту ШКТ: активоване вугілля (2 табл. на 10 кг ваги), смекта.
Не пийте воду з крана, особливо в інших країнах, добре мийте руки, продукти харчування (овочі, фрукти). Якщо перекушуєте на вулиці та ніде вимити руки, тримайте при собі вологі серветки та антисептичний гель для рук.
Кошти від застуди
У спекотну спеку так і хочеться випити чогось холодненького або остудитися біля кондиціонера. На жаль, це може призвести до застуди, яка катастрофічно зіпсує відпустку. Тому в аптечці мандрівника мають бути:
при перших симптомах – асицилсаліцилова кислота, Фервекс, Колдрекс, Німісил;
від болю в горлі - льодяники з евкаліптом або ментолом, будь-який спрей, який вам підходить, наприклад, Інгаліпт, Гексорал. Мені допомагає спрей Йокс або полоскання звичайним йодним розчином (на склянку води пару крапель йоду), допомагає також від нежиті (промивати носові пазухи 3-4 рази на день);
від нежитю - ми не використовуємо жодних крапель та спреїв. Лікуємо його йодним розчином та звичайною зірочкою. Якщо ви не прихильник народних засобіввізьміть із собою ваші перевірені краплі або спрей (Піносол, Назол, Санорін, Отрівін і т.д.);
від кашлю – таблетки з термопсисом. Сама їх нещодавно відкрила, коли подруга із Чехії попросила їх привезти. Вони так і називаються Таблетки від кашлю. Коштують дешево та дуже дієві. Також можна захопити Мукалтін, Септефріл чи сироп від кашлю (Гербіон, Флавамед).
Жарознижувальні препарати
Крім застуди, підвищення температури тіла може виникнути при сонячному ударі, зубний біль, отруєння та інші хвороби. У зв'язку з цим в аптечку мандрівника потрібно покласти електронний термометр і жарознижувальні (парацетамол, німісил, асецилсаліцилова кислота).
Препарати від заколисування
Якщо вас заколисує в літаку, автобусі, кораблі, при собі потрібно мати таблетки від заколисування. Добре зарекомендували себе Авіа-море, Драміна. До прийому препаратів від заколисування потрібно ставитись дуже серйозно. Приймати їх потрібно коли ваш стан дуже поганий. Я завжди в подорож беру м'ятні кави або жувальні гумкивони добре допомагають. Про всяк випадок, візьміть із собою пару пакетів. Багато не їжте перед поїздкою.
Протиалергічні (антигістамінні) препарати.
Навіть якщо у вас ніколи не було алергії, краще взяти з собою упаковку Тавігіла або Супрастіна. Інший клімат, їжа, рослинність можуть спровокувати алергічну реакцію. Якщо ви давно страждаєте на цю недугу, то напевно знаєте, що вас рятує. Не забудьте покласти перевірені препарати до аптечки.
Знеболюючі засоби
У відпустці може статися все, що завгодно, наприклад, захворіти зуб або голова. Не будемо ж ми, мучитися і терпіти пекельний біль. Тому доповнимо нашу аптечку мандрівника знеболюючими засобами. Підійде будь-яке (кетанів, спазмалгон, пенталгін). Зніме біль при болях у животі, і при місячних но-шпах.
Допомога при травмах
Ніхто не застрахований від порізів та травм. Особливо, якщо у відпустці ви вестимете активний спосіб життя. Навіть при тривалій ходьбі можна натерти мозоль, тому в свою аптечку ми завжди кладемо йод, бинт, вату, антисептик (Хлоргекседин або Перекис водню), бактерицидний пластир, а також ранозагоювальну мазь (Рятувальник, Боро плюс)
Допомога при опіках
Якщо ваша відпустка планується в спекотних країнах, подбайте про кошти при сонячних опіках. Часто туристи користуються пантенолом. Чесно сказати, я не серед них. Я використовую кокосову або оливкову олію. Звичайно краще, не травмувати шкіру, наносити засоби для безпечної засмаги, а в години пік не знаходиться на сонці.
При хронічних захворюваннях
Якщо ви постійно приймаєте препарати, потрібно обов'язково покласти в аптечку. Про всяк випадок, візьміть більше, ніж потрібно на період відпустки. Кого турбує молочниця чи цистит, захопіть перевірені свічки чи пігулки.
Гігієнічні засоби
Біля моря чи горах губи обвітрюються. Вони лущаться, червоніють, мають не дуже привабливий вигляд. З цією проблемою у подорожі добре впорається гігієнічна помада. Краще купити із захистом від сонячних променів (SPF 15).
У зв'язку із зміною клімату, може змінитися гормональний цикл, і місячні можуть нагрянуть раніше, ніж звичайно. Звичайно ж, проблем із купівлею прокладок не буде, але дійти до аптеки чи магазину як треба. Візьміть із собою засоби, якими ви користуєтеся (прокладки, тампони).
Я ношу лінзи, тому воджу їх постійно із собою. Беру про всяк випадок запасну пару у разі втрати.
Нагадую, що ножички, пилочки треба покласти в багаж. У ручній поклажі не можна їх перевозити. Про це ми розповідали у статті: Список необхідних речей у дорогу.
Начебто нічого не забула!? Отже, вище ми розібралися, Які ліки взяти у відпустку, а тепер – список!
Наша аптечка мандрівника (список)
Отже, нашу аптечку складають:
- Панкреатин
- Активоване вугілля
- Смекта
- Парацетамол, Асецилсаліцилова кислота, Німісил
- Таблетки від кашлю з термопсисом
- Мукалтін
- Кетанов
- В'єтнамська зірочка (при нежиті, зменшує свербіж при укусах комарів)
- Йод
- Перекис або хлоргекседин
- Тавігіл
- Бінт
- Вата
- Бактерицидний пластир
- Ранозагоювальна мазь Боро-плюс
- Градусник
- Гігієнічна помада
- Кокосова або оливкова олія (використовую після сонячних ванн)
Складові можуть змінюватися і доповнюватися залежно від країни, в яку вирушаємо, тривалості перебування у відпустці, умов відпочинку (гори, море), але в основному наша аптечка у подорож містить лише перелічені вище препарати.
На жаль, не завжди аптечки мандрівника достатньо, тому подбайте про туристичну страховку. можна натиснути на посилання.
Сподіваюся, наша стаття вам допомогла розібратися із запитанням: Які ліки взяти у відпустку?. Список нашої аптечки мандрівника ви можете використати як шаблон, щось додати, а щось прибрати!
Чекаю на ваші коментарі друзі! Всім бажаю, здоров'я і що б, аптечка ніколи вам не знадобилася!
А які ліки в дорогу ви берете?
Дякую, що читаєте наш блог. До швидкої зустрічі на сторінках нашого .
Збираючи аптечку для дітей на море, на дачу або в інше місце відпочинку, кожна мама замислюється про те, що має входити. До цього питання варто підійти дуже відповідально і добре продумати склад дорожньої аптечки для дитини, особливо якщо їхати належить з дітлахами не старше трирічного віку. Не так важливо, куди намічено подорож: за кордон, на наш південь або до родичів, у сумку для дитячих медикаментів потрібно покласти препарати "про всяк випадок" (бинти, вату, засоби від температури і так далі) і ліки, що приймаються дитиною на постійній основі.
Кожен малюк індивідуальний, тому перед від'їздом варто проконсультуватися з лікарем і обговорити з ним якісь ліки скласти в аптечку для дитини, збираючись у відпустку. Нижче представлений загальний списокпрепаратів, які має містити дитяча аптечка в дорогу, складений за рекомендаціями професора Комаровського.
Сонцезахисні засоби
Якщо планується використовувати аптечку для дитини на морі, варто пам'ятати про тривале перебування на сонці, а, відповідно, потрібно подбати про додатковий захист для дитячої шкіри. Тому, збираючись у відпустку, необхідно включити до складу дитячої сумочки з лікарськими препаратамиспрей Пантенол та сонцезахисні креми (з SPF-фактором не менше 50).
Для моря або інших теплих країв дуже важливо мати в аптечці сонцезахисний крем з високим фактором захисту і пантенол - на випадок, якщо малюк чи дорослі таки обгорять Жарознижувальні / знеболювальні засоби
Ця стаття розповідає про типові способи вирішення Ваших питань, але кожен випадок є унікальним! Якщо Ви хочете дізнатися у мене, як вирішити саме Вашу проблему – поставте своє питання. Це швидко та безкоштовно!
Дитяча аптечка в дорогу повинна включати засоби для зняття болю та жарознижувальні препарати. Як правило, основою даних препаратів є ібупрофен або парацетамол, а також їхнє поєднання. Слід знати, що на деяких дітей діє лише парацетамол або лише ібупрофен. У разі відсутності досвіду застосування цих засобів, варто взяти по одному препарату з кожної групи, причому саме в сиропі, оскільки свічки можуть розплавитися з огляду на те, що температура їх зберігання не перевищує 20-25 градусів.
- Ібупрофеновий ряд: Ібуфен (з трьох місяців до 2-х років), Нурофен (можна застосовувати з трьох місяців).
- Парацетамоловий ряд: Панадол, Ефералган, Парацетамол. При досить високих температурах, що важко збиваються, можна використовувати Ібуклін Юніор (рекомендуємо прочитати: ).
Потрібним препаратомдля дитячої аптечки в дорогу з дитиною є Ношпа. Вона допомагає збивати температуру, що супроводжується спазмами кінцівок. Для тих дітлахів, у яких ріжуться зубки, варто взяти знеболювальні гелі, такі як Камістад або Калгель.
Засоби для лікування кишкових розладів
Зміна кліматичних умов, води, харчування може викликати у малюка проблеми з кишківником. Тому, збираючи дитячу аптечку в дорогу, потрібно обов'язково покласти:
- Активоване вугілля - адсорбуючий засіб;
- Ентеросгель або Полісорб – ентеросорбенти, дозволені до застосування з перших днів життя;
- Смекту – протидіарейний препарат;
- Ерсефурил – протимікробний засіб, який застосовують при гострих отруєнняхз діареєю у дітей віком з 6 років;
- Фуразолідон - антибіотик, що призначається з 3-х років при харчових токсикоінфекціях, дизентерії, лямбліозі (докладніше у статті: );
- Мезім Форте, Креон, Фестал – ферменти, що покращують травлення;
- проносне - наприклад, Дюфалак або свічки з гліцерином;
- Регідрон – застосовується при сильній діареї чи блюванні, допомагає відновити втрату рідини в організмі.
За наявності у малюка проблем із шлунково-кишковим трактом потрібно скласти такі препарати, як Біфіформ або Лінекс. У разі поїздки з немовлям слід покласти кошти проти колік: , Бебі Калм, Саб Сімплекс, Еспумізан.
Щоб малюк не мучився від кольк, необхідно взяти один із препаратів для їх усунення - наприклад, Плантекс Препарати, які застосовують при ГРЗ та ГРВІ
З метою профілактики вірусних захворюваньварто взяти собою на відпочинок мазь Віферон (підійде для дітей віком до 2-х років) або Оксолінову мазьдля дітей старшого віку (рекомендуємо прочитати: ). Також для профілактики та лікування ГРЗ та ГРВІ можна застосовувати:
- гомеопатичні препарати, такі як Оціллококцинум, свічки Віферон або Вібуркол, (докладніше у статті:)
- противірусні засоби – Анаферон Дитячий (від 1 місяця), Арбідол (з 3-х років).
При інфекціях дихальних шляхів призначаються антибіотики широкого спектрудії:
- Флемоксин Солютаб (пеніцилінової групи),
- Супракс (цефалоспоринової групи),
- Сумамед (з групи макролідів)
При болях у горлі добре допомагають противірусні препарати:
- Тантум-Верде,
- Гексорал,
- аквалор.
Також можна використовувати таблетки для розсмоктування – наприклад, Лізобакт, збризкувати горло спреєм Мірамістин. Впоратися із сухим кашлем допоможе сироп Ереспал.
При закладеності носа варто використовувати спреї:
- Ренорін,
- Аквалор-Бебі, (рекомендуємо прочитати: )
- Аквамаріс,
- а також судинозвужувальні краплівід нежиті - Назівін (дозволений, починаючи з 1 місяця).
Збираючись у відпустку, бажано взяти вушні краплі, такі як Отіпакс. Солона вода, пісок, нежить можуть викликати запалення очей у малюка, тому варто покласти Альбуцид або будь-які інші протимікробні краплі.
Засоби від травм та ударів
Перебуваючи на дачі або на морі, малюк не сидітиме на місці. З цієї причини підвищується ймовірність отримання подряпин, порізів і синців. Тому, збираючись у дорогу, покладіть із собою:
- ватні диски та вату;
- еластичний бинт;
- бактерицидні пластирі;
- йод або зеленку (найкраще у вигляді маркера);
- ватні палички;
- стерильні бинти;
- перекис водню, щоб обробляти рани;
- засіб для регенерації тканин – наприклад, бальзам «Рятувальник» дитячий або спрей Пантенол.
Забиті місця відпочинку - справа звичайна, адже діти багато часу проводять у грі, на вулиці. Щоб мінімізувати наслідки травми, потрібно мати набір першої допомоги для обробки та захисту ранки. Протиалергічні засоби
Навіть якщо малюк раніше не страждав на алергію, варто прихопити з собою антигістамінний препарат. Нова вода та їжа, незвичні рослини, комахи можуть спричинити алергічні реакції. Сучасні засоби, що користуються найбільшою популярністю:
- Феністил (з 1 місяця),
- Зіртек (з 6 місяців),
- Кларитин (сироп для дітей від 2-х років і старше, таблетки – від 3-х років)
Феністил випускається у формі крапель, а це дуже зручно, тому що є можливість давати його навіть найменшим, перемішавши з питвом або їжею. Супрастин – хоч і перевірений часом, проте «важчий» препарат. Також потрібно враховувати, що дітлахам до 1 року не варто давати антигістамінні препаратина ніч. Їх седативний ефектможе спровокувати апное (тимчасову зупинку дихання).
Збираючи на відпочинок дорожню сумку з ліками для маленького мандрівника, варто пам'ятати, що вона повинна складатися з препаратів. відповідних дитиніПо віку. Не всі засоби, дозволені для застосування у двох- та трирічних дітей, підійдуть однорічному малюковіабо немовля.
При поїздці на дачу варто мати з собою такі препарати, як Феністіл-гель або Псило-бальзам, що допомагають впоратися із свербінням від укусів комарів та інших комах. Деякі засоби, подібні до цих, підійдуть усім членам сім'ї для лікування сонячних опіків.
Досвідчені мандрівники, збираючись у дорогу, ніколи не забудуть про дуже важливу деталь підготовки. Це аптечка у дорогу для туриста. перелік потрібних ліківможе бути стандартним, а може бути підібраний з урахуванням хронічних захворювань.
Аптечка туриста особливо знадобиться у закордонній поїздці, адже у багатьох державах без рецепта лікаря просто неможливо купити навіть найпростіші знеболювальні препарати. Щоб підстрахувати себе та дітей, потрібно заздалегідь скласти список ліків, щоб під рукою було все необхідне без зайвих бульбашок та пакетиків.
Як правильно укомплектувати аптечку в дорогу?
Якщо ви зібралися в турпоїздку вперше, то прості правилакомплектації допоможуть вирішити питання, як зібрати аптечку в будь-яку подорож:
- Під впливом високої температуриліки псуються. Тому краще, якщо дорожня аптечка буде одним з варіантів термо-сумки. Її можна придбати один раз і потім скористатися в будь-яких поїздках.
- Брати в дорогу слід лише ті препарати, термін придатності яких не закінчиться найближчим часом.
- Окремі пакетики для кожного виду ліків не тільки допоможуть швидко орієнтуватися в екстремальної ситуації. Вони запобігають стиранню написів на упаковках. Тоді ви точно знатимете, в якій упаковці знаходяться потрібні таблетки, свічки або краплі.
- Усі препарати потрібно упаковувати разом з інструкціями, адже у багатьох ситуаціях передозування ліками може спричинити серйозні ускладнення. Особливо це важливо для аптечки у подорожі з дитиною.
- Якщо є якісь хронічне захворюванняу вас або у дітей, то слід скористатися рекомендаціями лікаря та скласти індивідуальний перелік лікарських препаратів.
Здоровим людям можна скористатися стандартним переліком при складанні аптечки в дорогу. У решті випадків до справи потрібно підходити більш серйозно, враховуючи свої захворювання, а також можливість провезення деяких медикаментів за кордон.
Стандартний набір ліків у дорогу
Аптечка мандрівника має передбачати наявність необхідних препаратівякщо не на всі випадки життя, то хоча б для вирішення найпоширеніших проблем, які можуть виникнути безпосередньо в дорозі або у процесі відпочинку. Підготовку ліків у дорогу легше проводити за їх категоріями та призначенням.
Препарати від заколисування
Дорогою часто заколисує як дорослих, так і дітей. Беручи із собою пігулки для вирішення цієї проблеми, потрібно точно знати, чи підходять вони для дитини. Уважно прочитайте інструкцію, перш ніж покласти заповітні пігулки в аптечку. Для подорожей часто беруть такі пігулки, як драміну, авіаморе, аероні.
Для дитини підійде дитячий препаратБонін. Майже всі подібні таблетки мають протипоказання. Перш ніж збирати в дорогу протиблювотні та протинудотні таблетки, ознайомтеся з інструкцією або проконсультуйтеся з лікарем.
Знеболюючі засоби
Кожен з нас точно знає, який засіб найкраще допомагає від зубної, головної або менструального болю. Дія препаратів індивідуальна, оскільки направлена на усунення різних механізмів болю. Тому в списку аптечки мандрівника можуть бути Но-шпа, баралгін, спазмалгон, кафетин. Для дитини можна взяти із собою нурофен у таблетках чи сиропі.
Якщо на відпочинку ви звернули увагу, що біль у животі виник без попередніх причин, то не слід ризикувати і відразу приймати знеболювальне. Зібрані в дорогу таблетки можуть забрати важливий симптомзахворювання ШКТ, усунувши біль. А це дуже ускладнить діагностику.
Жарознижувальні препарати
Застуда, грип, ГРВІ, що супроводжуються підвищенням температури, часто застигають зненацька навіть у спекотних країнах. З жарознижувальних засобів можна взяти в дорогу парацетамол, нурофен, ібупрофен, ібуклін, ефералган. Не всі засоби, які можуть допомогти дорослим, підходять дітям.
Аптечка в дорогу з дитиною має бути укомплектована жарознижуючими, які ви зазвичай використовуєте вдома. Найчастіше це нурофен, панадол або парацетамол у сиропі. Для старших дітей ці засоби можна використовувати в таблетках.
Противірусні засоби
На відпочинку, коли втрачається будь-яке почуття міри та обережності, легко застудитися чи підхопити якийсь вірус. Добре, якщо під рукою виявиться один із противірусних препаратів, наприклад, арбідол або циклоферон. Ефективно працюють і протизастудні розчинні порошки – терафлю, колдрекс, фервекс. Можна взяти з собою якісь льодяники від болю в горлі, наприклад, фалімінт або стрепсілс. Якщо застудні захворюванняу вас зазвичай супроводжуються нежиттю та болями у вухах, то з собою потрібно брати звичні краплі.
А ось протикашльові засоби краще не брати в тих випадках, коли аптечка збирається в дорогу за кордон. Пов'язано це з тим, що більшість подібних препаратівмістять речовини, що пригнічують кашльовий центр у головному мозку, а отже, можуть використовуватись для виробництва наркотиків. Провезти їх за кордон означає нажити собі масу неприємностей, аж до кримінальної відповідальності.
Ліки, необхідні при отруєннях
Стандартна аптечка на морі або подорож за кордон повинна містити препарати, необхідні у разі отруєння. На жаль, під час відпочинку багато хто стикається з цією проблемою. Насамперед взяти із собою у відпустку потрібно сорбенти, призначені для виведення з організму токсинів. Це може бути біле вугілля, смекта, ентеросгель, сорбекс. У комплекті з цими препаратами потрібно брати кошти, які запобігають зневодненню, якщо отруєння супроводжується блюванням та проносом. Це можуть бути регідрон або орсоль. Не зайвим буде взяти із собою на море протимікробні кишкові засоби(ніфуроксазид або бактисубтил) та пробіотики (біфіформ або лінекс).
Шлункові засоби
Незвична їжа може спричинити проблеми із травленням. У цьому випадку допоможуть ферменти – фестал чи мезим-форте. При дегустації незвичайних страв та напоїв багатьом допомагають такі препарати як альмагель, фосфалюгель, маалокс. Подивіться, які з цих засобів підходять для вас і для дитини. Саме їх і треба взяти із собою.
Антигістамінні препарати
Кошти проти алергії обов'язково мають бути в аптечці туриста. Незвичні умови, пилок екзотичних рослин, незвичні продукти, комахи, житлові умови можуть викликати неприємну алергічну реакцію навіть у тих, хто ніколи не стикався з подібною проблемою.
Серед величезної різноманітності препаратів проти алергії іноді важко розібратися. Якщо ви колись їх уже приймали, то в дорогу потрібно брати саме їх. Якщо ви не знаєте, які ліки взяти із собою, то потрібно вибирати сучасні засоби, які не викликають побічних ефектів.
Особливу увагунеобхідно приділити препаратам, призначеним для дитини. Туристи відпочинку часто стикаються з укусами комах. У цій ситуації ефективно впорається з проблемою феністил гель, який можна застосовувати з будь-якого віку. Якщо на тілі з'явився висип, то можуть допомогти тавегіл, феністил, супрастин, зодак.
Обов'язково ознайомтеся з інструкцією, щоб знати, які ліки можна давати дітям і з якого віку. Якщо алергічна реакціяведе до набряку Квінка, то краще не намагатися впоратися з проблемою самостійно, а звернутися за медичною допомогоюдо кваліфікованого спеціаліста.
Антисептики та знеболювальні мазі
У відпустці ніхто не застрахований від травм, подряпин, ударів та порізів. Тому аптечка має бути укомплектована йодом, перекисом водню, перев'язувальним матеріалом. Індовазин або мазь "Рятувальник" допоможуть вам впоратися з болем при розтягненнях, забитих місцях, вивихах.
Сонцезахисні засоби
Якщо планується Пляжний відпочинок, то взяти на море слід, перш за все, пінку або крем зі ступенем захисту, що відповідає кольору шкіри. Якщо ви збираєтеся на море з дитиною, то можна як захист від сонця вибрати спрей пантенол. Ви будете спокійні, якщо він буде у вашій аптечці. На морі дитині він допоможе також при алергічних шкірних реакціях, натертостях, ранах та подряпинах.
Що ще взяти із собою в дорогу?
У поїздці можуть знадобитися також інші медикаменти та технічні засоби:
- За наявності хронічних захворювань із собою потрібно взяти ліки, які ви приймаєте постійно, щоби не переривати курс лікування.
- Для людей, які страждають підвищеним артеріальним тискоміноді життєво необхідно мати постійно при собі тонометр.
- Термометр – неодмінний супутник у подорожах сімей із дітьми. В дорогу краще не брати ртутний градусник. Вибір слід зупинити на електронному варіанті.
- Якщо дитина страждає на часті обструктивні бронхіти, то з собою потрібно возити небулайзер.
Чого не варто брати із собою?
Цілком точно не потрібно брати з собою антибіотики. Найчастіше при проблемах, що виникають відпочинку, вони виявляються марними. Та й без призначення лікаря їх краще не вживати. Якщо все-таки трапилася ситуація, коли без них не обійтися, то при собі важливо мати медичну страховку, щоб звернутися до лікаря. Усі витрати у цьому випадку відшкодує ваша страхова компанія.
Відео: аптечка для туриста.
Ліки, заборонені до перевезення через кордон
Кожна країна розробила свої правила перевезення ліків через кордон. Збираючись у подорож, потрібно ретельно ознайомитися зі списком препаратів, які можна провозити з собою. Ця інформація є у відкритому доступі. Попросити її можна у турфірмі, де ви купуєте путівки, або у консульстві тієї країни, куди збираєтесь їхати, а також в інтернеті.
Не можна перевозити ліки, у складі яких присутні наркотичні та психотропні речовини. Вони можуть перебувати в наступних препаратах:
- сильних знеболюючих;
- снодійних;
- антидепресантів;
- ліки для лікування нервово-психічних захворювань;
- засобах для зниження ваги та контролю апетиту.
У таких краплях, як корвалол та валокордин, а також у деяких інших ліках від серця міститься заборонена речовина фенобарбітал. Тому вони заборонені для перевезення в деякі країни.
Якщо ви перевозите із собою життєво важливі препарати, прописані вам лікарем та містять заборонені речовини, то вам потрібно буде обов'язково заповнити митну декларацію та перерахувати всі ці ліки. При собі обов'язково потрібно мати довідку лікаря про необхідність застосування цих препаратів.
Збираючись у подорож, необхідно укомплектувати валізку з лікарськими засобами. У дорозі і під час відпочинку може статися всяке, і ви повинні швидко усунути симптоми хвороби. Нижче наведено повний список ліків на морі, ви можете купувати не все, але по одному представнику групи потрібно обов'язково взяти.
Правила збору аптечки туриста
При збиранні валізки з лікарськими засобами потрібно проаналізувати декілька факторів. Критерії, що визначають склад аптечки для відпустки:
- Форма ліків. На морі беріть пігулки, сиропи, мазі, креми, порошки. Рідкі та гелеподібні речовини повинні бути в упаковках із туго закрученими кришками. Замість розпочатих блістерів покладіть в аптечку цілі, на яких чітко видно назву препарату. Якщо з вами їде маленька дитина, йому переважно давати рідкі форми ліків
- Країна подорожі. Проаналізуйте епідеміологічну обстановку місцевості, яку ви збираєтесь відвідати. Якщо в країні подорожі незнайома вам кухня, високий ризикпідчепити кишкову інфекціюбути укушеним комахою або твариною, покладіть в аптечку на морі відповідні ліки.
- Перегляд подорожі. Тут спливає питання заколисування у транспорті. Якщо комусь із туристів стає погано в машині, літаку, поїзді, на кораблі, обов'язково тримайте в аптечці для відпустки спеціальні пігулки.
- Склад учасників. Присутність дітей, вагітних, літніх чоловіків та жінок, людей із хронічними захворюваннями визначає комплектацію аптечки на морі.
Коли ви зберете всі ліки, необхідно правильно їх скласти. Спершу переконайтеся, що вони мають нормальний термін придатності. В аптечці буде багато препаратів, тому для незнайомих збережіть інструкції або напишіть коротку пам'ятку за дозами та способами прийому. Перечитайте умови зберігання. Свічки, наприклад, починають танути при температурі вище +25 °С. Рецептурні медикаменти беріть із запасом (в інші країни їх можна ввозити з розрахунком на три місяці прийому). Спочатку покладіть ліки, які постійно потрібні учасникам подорожі, потім усі інші.
Список ліків у дорогу
Беріть у відпустку лише ті медикаменти, до яких у вас та інших туристів немає протипоказань, побічних реакцій. Якщо мандрівники мають хронічні захворювання, візьміть ліки, які допомагають зняти симптоми при загостренні. Ваша аптечка на морі виглядатиме так:
- медикаменти, які потрібно приймати щодня;
- загальні препарати"На всі випадки життя";
- лікарські засобинеобхідні при можливому загостренні хронічних хвороб
Жарознижувальні, болезаспокійливі та спазмолітики
Якщо температура тіла піднялася вище 38 °С, необхідно прийняти будь-який препарат на основі парацетамолу та ібупрофену ( діючі речовини). Дорослому можна випити пігулки, дитині краще дати сироп. Приймати їх слід симптоматично. Торгові назвипрепаратів, які варто покласти в аптечку для відпустки:
- Ібуфен;
- Нурофен;
- Ібупрофен;
- Парацетамол;
- Ібуклін;
- Ефералган;
- Цефекон;
- Панадол.
В аптечці для моря потрібно мати по одному виду препарату на основі парацетамолу та ібупрофену. Вони також знімають головну, м'язову, зубний біль. У валізці з ліками для моря мають бути ще такі медикаменти:
- спазмолітики: Но-шпа, Баралгін, Темпалгін, Спазмолгон, Плантекс (знімає спазми кишківника у дітей);
- болезаспокійливі: Анальгін, Найз (нестероїдний протизапальний медикамент), Диклофенак, Налгезін (при болях в опорно-руховому апараті), Моваліс, Кетанов (при дуже сильних болях, продається за рецептом).
Протиалергічні
Навіть якщо у туристів ніколи не спостерігалося алергії, необхідно взяти у відпустку на море антигістамінні препарати, особливо при поїздці за кордон. Перевірені медикаменти:
- для дитини: Феністіл, Зіртек, Супрастін, Цетрін, Кларітін;
- для дорослих: Лоратадін, Цетрін, Телфаст, Зодак, Тавегіл;
- мазь/крем/гель для зовнішнього застосування: Гістан, Кетопін, Преднізолонова мазь (гормональна), Скін-Кап, Феністил;
- краплі в очі: Опатанол, Аллергоділ, Кромогексал.
Кошти від застуди
На випадок виникнення тонзиліту, фарингіту, нежиті, сльозотечі в аптечці на морі необхідно мати препарати, які знімають симптоми. До них відносяться:
- засоби від болю в горлі: Фарінгосепт, Фалімінт, Стрепсілс, Септолете, Йокс, Інгаліпт;
- порошки на основі парацетамолу: Колдрекс, ТераФлю;
- судинозвужувальні краплі в ніс, які знімають закладеність: Піносол, Віброцил, Нокспрей;
- сольові розчини: Аквамаріс, Хьюмер, Салін, звичайний фізрозчин.
Засоби для обробки ран
Якщо турист зашкодив шкірні покривийому потрібно обробити травму антисептичним засобом. В аптечці для відпустки має бути перекис водню 3%, Хлоргексидин, водний розчинФурациліну або Мірамістін. Йодом або зеленкою змащують краї ранової поверхні. Дуже зручно брати із собою у відпустку на море спреї-антисептики: Пантенол, Октенісепт, Йоддіцерін. Після обробки на рану можна нанести будь-яку ранозагоювальну мазь з аптечки: Левомеколь, Солкосеріл, Банеоцин, Бепантен-плюс.
Краплі та мазі для очей
У відпустці на морі багаторазово підвищується ризик виникнення кон'юнктивіту. Для усунення неприємних симптомівв аптечку потрібно покласти такі медикаменти:
- мазі: Гідрокортизон, Тетрациклін, Тобрекс (є і краплі), Левомеколь;
- краплі: Офтальмоферон, Альбуцид, Флоксал.
При розладі шлунка, діареї та блюванні
Дуже часто під час відпустки на морі виникає синдром подразненого кишечника, гострий ентероколіт (отруєння) – харчове, алкогольне, хімічне. Нижче наведені медпрепарати, які потрібно приймати в описаній послідовності:
- перманганат калію (марганцівка) – потрібна для розчину, яким промивають шлунок при блюванні (не можна використовувати при виразках та кровотечах) шлунково-кишковий тракт);
- адсорбенти для аптечки на морі: чорне або біле вугілля, Ентеросгель, Сорбекс, Смекта, Поліфепан;
- розчин для пероральної регідратації: Регідрон, Гідровіт, Хумана Електроліт;
- таблетки та сиропи від діареї: Ніфуроксазид, Лоперамід, Ентерофуріл, Фталазол;
- препарати для нормалізації мікрофлори: Лінекс, Біфідумбактерін, Аципол;
- засоби з ферментами: Мезім, Фестал.
Допомога при опіку
Згубний вплив сонця краще запобігати спочатку - для цього перед походом на море нанесіть крем від засмаги з SPF20 і вище. При термічних ушкодженняхшкіри з аптечки для відпустки необхідно взяти будь-яку мазь або спрей на основі декспантенолу (Пантенол, Бепантен, Д-Пантенол). Можна застосувати гідрокортизонову мазь, Актовегін. Якщо опік викликаний не сонячним промінням (окропом, укусом медузи), візьміть аерозоль Олазоль, мазь Радевіт. З обережністю їх варто застосовувати на слизовій оболонці, при пошкодженнях язика, очей.
Препарати від заколисування
Саме ефективний засібвід заколисування, яке має бути в аптечці на морі – пігулки дименгідринату (Драміна). Якщо вам їх не можна (а багато медикаментів заборонені дітям і при вагітності), виберіть інший препарат:
- Авіа-Море – гомеопатичні ліки, що підвищує стійкість вестибулярного апарату до кінетичних впливів;
- Коккулін – таблетки, що попереджають та усувають симптоми, які виникають при заколисуванні;
- Корвалмент – ментолові таблетки, що запобігають блювоти;
- Бонін – протиблювотний засіб, що блокує рецептори (заслуговує бути в аптечці завдяки тривалій дії).
Антибіотики широкого спектра дії
У дорожньому наборі для відпустки мають бути протимікробні засоби, що переважають більшість поширених бактерій. Вони призначаються у серйозних випадках – при неприборканій діареї, блювоті, інфекційних процесахверхніх і нижніх дихальних шляхів, що загрожують серйозними ускладненнями. В аптечку для відпустки покладіть один-два антибіотики широкого спектру дії ( міжнародні назви):
- Азітроміцин;
- Амоксицилін;
- ципрофлоксацин;
- Тетрациклін;
- Левоміцетин.
Інструменти та допоміжні матеріали
Щоб надати постраждалому швидку допомогупри опіках, непритомності, тепловому ударі, садна, порізи, судоми і т.д., необхідно покласти в аптечку на море такі предмети:
- стерильні рукавички;
- ножиці;
- термометр (краще брати електронний);
- одноразовий шприц;
- охолодний пакет;
- піпетку;
- газовідвідну трубочку (для немовляти);
- шпильку (потрібна при судомах);
- пінцет.
До списків вище не увійшло кілька важливих препаратів, А їх потрібно мати в аптечці для відпустки. Це нашатирний спирт– необхідний при втраті свідомості та сильному запаморочення; засоби від комах, медичний спирт, мазь від попрілості шкіри, антисептичний спрей для рук Якщо турист має схильність до отиту, в аптечку покладіть краплі для вух. Літнім людям часто потрібні серцеві препарати, наприклад, Нітрогліцерин або Нітроспрей.
Перев'язувальний матеріал
Коли пошкоджені шкірні покриви будуть очищені, їх необхідно захистити від довкілля перев'язувальними матеріалами. В аптечку на море слід покласти:
- стерильний бинт;
- марлеву пов'язку;
- бактерицидний та стрічковий пластир;
- антибактеріальні та спиртові серветки;
- вату або ватяні тампони;
- еластичний бинт.
Відео
Loading...