Місячне маля спить весь день. Що робити — дитина переплутала день із ніччю

Катерина Ракітіна

Доктор Dietrich Bonhoeffer Klinikum, Німеччина

Час на читання: 11 хвилин

А А

останнє оновленнястатті: 05.04.2019

Новонароджена дитина більшу частину доби їсть і спить. На вивчення світу він витрачає ще мало часу. Малюк, який досяг місячного віку, Спить вже трохи менше, ніж малюк з пологового будинку, більше активує і розглядає навколишнє оточення і людей. Але він, як і раніше, має добре спати. Уві сні відбувається зростання та розвиток дитячого організму. Нестача сну небезпечна для здоров'я. При цьому йдеться не лише про нічний сон, а й про денний.

Норми сну місячної дитини

Немовлята сплять у середньому 18-20 годин на добу. Цей годинник розтягується на день і ніч. Зазвичай дитина спить по 1,5-2,5 години, прокидаючись на годівлю. Харчуватись йому доводиться часто, оскільки шлунок у нього невеликий, молоко засвоюється швидко. Деякі батьки стикаються з проблемою, коли їхнє місячне маля не спить днем. Хтось із родичів чи знайомих може сказати, що в цьому немає нічого страшного, і якщо дитина погано спить днем, то добре спатиме вночі. Насправді це не так.

Дитячий сон не можна порівнювати із дорослим. Адже організм малюка за перший рік життя росте і розвивається дуже високими темпами, швидко адаптується до навколишнього світу, а тому потребує велику кількістьсну.

Норма сну для дітей до року представлена ​​у таблиці:

Говорити про порушення сну слід, якщо:

• малюка неможливо укласти спати протягом 4-5 годин;
• сумарний час сну на добу менший за 15 годин;
• сон супроводжується судомами та порушеннями дихання;
• дитина прокидається через кожні 5-10 хвилин.

Якщо ваш місячний малюк погано спить днем, варто звернути на нього пильну увагу. Можливо, він хворий. У будь-якому випадку варто показати малюка лікареві, оскільки деякі захворювання можуть проходити без яскраво виражених зовнішніх симптомів.

У жодному разі не давайте малюкові ніяких заспокійливих та інших ліків без припису лікаря. Вони можуть призвести до серйозним порушенняму організмі, що формується. Навіть гомеопатичні засоби(на основі лікарських трав) можуть викликати найсильнішу алергічну реакцію.

Основні причини, чому малюк може не спати вдень

Для комфортного снумалюка мають бути створені всі умови. Місячна дитина не може самостійно усунути причини свого занепокоєння, тому вона криком чи плачем дає батькам зрозуміти їх виникнення.

Чому ж місячна дитинаможе не спати цілий день? Сама банальна причина- голод. Якщо мама годує його по годинах і не тримає його довго біля грудей, він може просто не встигати наїдатися. У цьому випадку варто частіше пропонувати дитині груди.

Щоб дізнатися, чи вистачає матері молока, варто зважити малюка до і після їжі. Місячний малюк повинен з'їдати за одне годування 90-100 г грудного молока, а за добу - близько 600 р. Якщо дитина з'їдає менше норми, то ймовірно причина цього в неправильно налагодженому годуванні. Матері варто запросити консультанта з грудного вигодовування. Якщо ж він не зможе допомогти, то дитину потрібно буде догодовувати сумішшю.

Переїдання може стати причиною болів у животі і, як наслідок, поганого сну . Діти на грудному вигодовуваннірідко переїдають, а от малюки на змішаному або штучному вигодовуваннічасто стикаються з цією проблемою. Суміш із пляшечки витікає швидше, ніж молоко з грудей, та у більшій кількості.

Після їжі дитини слід хвилин 10 тримати в положенні «стовпчиком», щоб вийшло все повітря, що заковтується в процесі годування.

Друга найпоширеніша причина порушення сну. мокра пелюшка або підгузник. Щоб малюк краще спав, потрібно підібрати якісний та зручний підгузник, який добре вбирає вологу та не доставляє дитині дискомфорту.

Малюку може заважати його одяг. Деякі батьки набувають красивих, але незручних дитячих речей із синтетики. Дитячий одяг має бути з бавовни, а шви на ньому повинні бути виконані назовні. Так дитині нічого не натиратиме, колотиме. Одяг не повинен бути тісним, щоб малюк вільно рухав ніжками та ручками.

Місячна дитина може не спати вдень через невідповідну навколишню обстановку:

1. Яскравого денного світла, що не приглушений шторами або жалюзі.
2. Різких, гучних звуків працюючого музичного програвача або включеного телевізора, шуму з вулиці (звуки будівництва, що проїжджають повз машини тощо).
3. Поганої якості повітря. Якщо кімната рідко провітрюється, то в ній може бути запорошено, душно, затхло. Заважати сну може пересушене повітря. Низька вологість повітря часто буває в опалюваних приміщеннях.
4. Висока або низька температура повітря. Дитині може бути спекотно чи холодно.

Висока фізична та психічна активністьвиснажують дитячу нервову систему. Перезбуджений малюк не може заснути. Він не заспокоюється, рухає ручками та ніжками, кричить. У цьому випадку може допомогти сповивання. Кінцівки знерухомлюються, вогнище збудження в мозку гасне, дитина заспокоюється і засинає.

На сон дитини впливає і емоційний станмами. Якщо вона нервує, переживає, перебуває у конфлікті з іншими родичами, то у малюка може виникнути стрес.

Малютці потрібно до півгодини з моменту засинання, щоб поринути в міцний сон. Ось чому спроба швидко відібрати сонного малюка від грудейі укласти його в ліжечко, призводять до пробудження та плачу. Розпізнати стадію глибокого снуможна по повільному розміреному диханню, розслабленим м'язам обличчя та кінцівок, розтиснутим кулачкам.

Іноді вночі матусі плутають фазу поверхневого сну із пробудженням. Дитина може здійснювати мимовільні рухи, хникати, неритмічно дихати, саме в цей час у неї бувають сновидіння. Не потрібно поспішати підходити до малюка і брати його на руки. Приблизно через 10-20 хвилин малюк може заспокоїтись і спати далі.

На жаль, деякі діти регулярно прокидаються у фазі сновидінь та не можуть самостійно заснути. А так як у немовляти короткі цикли чергування швидкого і повільного сну, то це відбувається через кожні 30-40 хвилин, що вночі надзвичайно вимотує батьків.

Медичні причини поганого сну

Щоб дізнатися, чому місячна дитина не спить днем, чуйні батьки звертаються до педіатра, який оглядає та зважує малюка. Якщо причини поганого сну залишаються не виявленими, то педіатр дає напрямок до невропатолога. Він зможе визначити наявність чи відсутність порушення діяльності центральної нервової системи.

Розлад сну є одним із симптомів перинатальної поразкинервової системи, що виникає внаслідок:

• тяжкої вагітності та ускладнених пологів;
• інфекційні захворювання матері під час вагітності;
• хронічного нестачі кисню - гіпоксії плода;
• порушення обміну речовин;
• родової травми.

Причинами виникнення неврологічних захворюваньзазвичай є родові травми. Під час важких пологів може бути травмована тканина головного мозку, що призводить до нестачі кисню, неповноцінного розвитку організму.

Терміново слід показати дитині фахівцеві, якщо батьки не можуть її укласти спати, вона плаче і в неї синіє область між носом та губами.

Захворювання, які пов'язані з неврологічними розладами, називаються соматичними. Їхня наявність визначає педіатр.

Частою причиною розладу сну у немовляти є рахіт- Порушення фосфорно-кальцієвого обміну, пов'язаного з дефіцитом в організмі вітаміну D. Малюк стає перезбудженим, неспокійним, полохливим, дратівливим. Він погано спить, здригається під час засинання, сильно потіє у процесі сну та годування. У таких випадках лікар призначає прийом вітаміну D у краплях, і проблема проходить.

Але найчастіше у чотиритижневому віці немовля починають турбувати кишкові кольки . Їх характерним проявомє несподіване пробудження, гучний плач через біль, що виникає від різкого скорочення м'язів кишечника. Маля напружене, сучить ніжками, у нього здутий живіт.

Коліки - це хворобливі відчуттяу кишечнику, спричинені великою кількістю газів. Мама може зробити легкий масаж живота, погладжуючи його за годинниковою стрілкою. На животик можна покласти теплу пропрасовану пелюшку. Так гази відходять швидше.

В аптеці можна придбати спеціальну газовідвідну трубочку, але використовується вона лише в крайніх випадкахі з особливою обережністю, щоб не завдати шкоди кишечнику. Замість газовідвідної трубочки можна взяти маленьку гумову грушу, що розрізає на дві частини так, щоб гази могли вільно виходити через неї. Дитині можна дати спеціальне дитячий засібвід кольків - Інфакол, Еспумізан, Боботик або ін.

Проблеми зі шлунком можуть бути пов'язані з харчуванням матері-годувальниці. Ймовірно, вона вживає продукти, викликають газоутворення(бобові, капусту, газовані напої), бродіння (солодкі кондитерські виробиі шоколад), алергію, (цитрусові, червоні ягоди та фрукти). Вживання мамою кави та чаю у великих кількостях призводить до підвищеної збудливості малюка, що негативно позначається на сні.

Застудаможе зіпсувати будь-якому сон, а тим більше малюкові. Підвищена температуратіла, загальне погіршеннясамопочуття, закладеність носа - все це не дає дитині можливості нормально спати.

Дуже рідко, але трапляються випадки, коли у місячних дітей починають прорізуватись зуби. Крім болю ясен можуть виникати симптоми, які легко плутають з ознаками застуди (температура, нежить). У цей час відбувається зниження імунітету.

Порушення сну, пов'язані з проявами хвороби, можна відрізнити від звичайних примх по тривалому монотонному плачу, який важко вгамувати, що поєднується зі зміною кольору шкіри, м'язовою напругоюта руховим збудженням.

Щоб малюк спокійно та солодко спав, необхідно створити відповідні умови.

Повітря в дитячій має бути чистим, вологим, свіжим. Для цього проводяться щоденні провітрювання та прибирання. Необхідно стежити за температурою повітря приміщення. Вона не повинна бути вищою за 22 градуси за Цельсієм.

Відповідно до температури повітря і сезону року має бути і ковдра, якою вкривають малюка, і одяг на ньому. Дитину не можна перекутувати, щоб не було перегріву. Уважно варто стежити, щоб він не замерз.

Для зволоження повітря можна використовувати спеціально придбаний прилад або розставити по кімнаті чашки з водою, розвішати вологі рушники на батареях у період опалювального сезону.

Більшість місячних дітей засинають на свіжому повітрі. Якщо немає можливості часто гуляти з малюком, можна виставити коляску на балкон.

Чому новонароджений не спить весь день – питання, яке виникає у багатьох молодих мам. Чи варто звертатися до лікаря? Як потрібно в такому разі чинити? Відповідь це питання неоднозначний і від багатьох чинників.

Баю-бай мають усі діти: користь сну для немовляти

Головний мозок та нервова система, що з'явилася на світ, малюка продовжують свій розвиток. Незвичні подразники допомагають освоїтися у новій обстановці. Незрілий мозок переробляє інформацію невеликими порціями та потребує постійного відпочинку. У цьому полягає причина тривалого сну.

Якщо малюк позіхає, вередує і тре кулачками вічка, він хоче спати - настав час йому допомогти. Легке похитування і колискова завжди допомагають.

Розберемося, скільки має спати вдень новонароджений. говорять про наступне: перші дні немовля може не спати між годуваннями 15-30 хвилин. Загальна тривалість сонного стану сягає 20 годин на добу.

Кожні 30-40 днів дорослішання зменшують його добову потребуу відпочинку приблизно на годину. З 9 місяців і до року денна норма – 1 раз по 2 години або 2 рази за годину-півтори.

Грудним дітям дуже важливо багато спати хронічний недосипможе загальмувати розвиток та зростання малюка.

Такий режим не обов'язково закономірний. Часто буває, що немовля мало спить вдень. Періоди неспання при цьому непостійні, не залишають часу для інших занять, забирають багато сил у матері.

6 причин тривожного сну

Протягом першого року життя причини, через які вдень, можуть бути різними. Найпростіші і найчастіші – недогляди за:
1
Мокрий підгузок. Мокрі пелюшки неприємні для більшості маленьких дітей. Вони заважають їм міцно заснути не лише вдень, а й уночі. потрібно міняти вчасно.
2
Попрілість. з недогляду матерів з'являється у складках ніжок, пахвами, за вушками. Згодом у цих місцях з'являється свербіж, що турбує.
3
Незручне становище у ліжечку. Рука, що підвернулася, кисть, занадто м'яке або жорстке ліжечко не сприяють засинання. читайте у цій статті, а який потрібен матрац для немовляти – тут.
4
Духота у приміщенні. Легкі немовля потребують постійного притоку свіжого повітря. Нестача кисню у непровітряному приміщенні, рідкісні прогулянки – все відбивається на денному відпочинку.
5
Підмерзання. - 20-23 градуси. Терморегуляція тіла у немовляти недосконала. До того ж, холодне повітря, що надходить у легені, остуджує тіло, навіть якщо малюк добре прихований. Не рекомендується укладати немовлят на вулиці за температури нижче 10 градусів.
6
Нестача грудного молока. Спати на голодний шлунок можуть новонароджені до 2 місяців. Якщо немовля не прокидається 4 години, треба розбудити його для годування.

Ставши старшим, новонароджений мало спить вдень, якщо не наївся. Ознаки, якими можна визначити, що дитині бракує молока ми описуємо у статті .

Більше серйозні причини, через які немовля не спить весь день , пов'язані зі здоров'ям.

Якщо новонароджений прокидається кожні 5-7 хвилин, а не спить більше 5-6 годин, то у нього явні порушення сну

Це можуть бути:

• кишкові кольки;
• здуття живота;
• перегодовування;
• отит;
• нежить, почитайте як промити ніс немовля;
• підвищений внутрішньочерепний тиск;
• висока температура;

Кожен симптом має свої прояви, які треба навчитися розрізняти, щоб немовлята могли спати вдень.

Михайленко О.І., лікар-невролог, Міська клінічна лікарня№ 34, м. Новосибірськ

Режим потрібний. Ознака здорової нервової системи – прагнення режиму. Для дитини її дотримання є дуже важливим.

Якщо мама з перших днів намагатиметься дотримуватись, то надалі малюк буде засипати строго по годинах без найменших зусиль мами. При цьому він спатиме міцно і солодко.

6 ознак порушення сну

Кожна причина має свої прояви, які треба навчитися розрізняти, щоб немовлята могли спати вдень.
1
Проблеми із животом. Якщо немовля погано спить вдень після годування, це може бути наслідком перегодовування. Таке трапляється на перших двох місяцях, допоки шлунок не розтягнувся до потрібного обсягу. Занадто жирне молоко (після горіхів, згущеного молока) ускладнює спорожнення кишечника, спричиняє скупчення газів. Характерні ознаки: твердий, трохи здутий живіт, відрижка. Чи допоможе Плантекс із проблемами живота, можна дізнатися.
2
Застудні захворюванняу вигляді отиту, нежиті не дадуть заснути і дорослій людині. Якщо при натисканні на вушко немовля реагує здриганням або плачем, то це означає перші ознаки запалення середнього вуха. Малюк не вміє спати з відкритим ротом. Якщо забитий носик, він постійно прокидатиметься.
3
Високе ВЧД – це сильний головний біль. Провокуючим фактором стрибків тиску є різка зміна погоди. Метеочутливість немовлят і так підвищена, а при такому захворюванні їм ще важче.
4
Алергія. Вживання в їжу матері, що годує, закінчується сверблячими шкірними висипаннями. Висипання з'являється в першу чергу на щоках, згинах рук, ніг, сідницях.
5
Температура. Одна з ознак температури за 37,5 градусів – підвищена збудливість. Викид адреналіну робить немовлят неспокійними. Тому новонароджений не спить весь день, якщо йому не .
6
Прорізування зубів. Якщо , а кулачки весь час перебувають у роті, швидше за все причиною тривожного снує. Полегшити стан немовляті допоможуть гелі для дитячих ясен.

Чому малюк не спить і плаче

Маля не може розповісти, що його турбує. Про те, що десь болить, мамі можна здогадатися за такими зовнішніми ознаками, як погане засипанняплач.

Коли немовля спить вдень і при цьому плаче, то це викликає серйозну тривогу. Занепокоєння та плач викликають:

• хворий живіт;
• проблеми з вухами;
• головні болі;
• прорізування зубів.

Ці хворобливі прояви не дають заспокоїтись. Грудничок стає примхливим, плаксивим. Хоче спати, але прокидається від болю.

Іноді немовля не спить вдень через перезбудження нервової системи. Гучна музика, шум, розмови, яскраве світло – фактори, що впливають на самопочуття маленької людини . Немовлята чутливі до зовнішньої обстановки, самопочуття матері. Нервовість матері передасться немовляті і стане причиною занепокоєння та плачу.

Коли новонароджений не спить весь день без видимого приводу, вередує, то треба звернути увагу на взаємини в сім'ї та порядок життя в будинку.

Допоможи мені, мамо

Уважне, чуйне ставлення до малюка допоможе матері визначити, чому немовля не спить вдень. Подальші її дії будуть спрямовані на усунення перешкод та джерел тривог:

Крихітка потребує маминого кохання з самого першого дня свого народження, тому на руках у мами і спиться краще

1. При підозрі на застуду, без температуру лікарської допомогине обійтись.
2. З нежиттю можна впоратися, змінивши положення тіла на похилий. Соплі не будуть накопичуватися в носовому проході, що полегшить подих.
3. Кишкові коліки дуже болючі. Полегшення принесе масаж живота, тепла пелюшка як компрес, положення на животі. Як зробити масаж від кольків, читайте .
4. Дефекація для немовляти – процес не простий. Тугий живіт – свідчення запору. Потрібно допомогти немовляті, притиснувши ніжки до живота (якщо не сидить), потримати на руках (старше 6 місяців).
5. Алергічна сверблячка загострюється в теплі. Доступ прохолодного повітря, ванни з чергою - засоби для тимчасового зняття нападу, що дозволяють поспати вдень.
6. Набряклі ясна, слина – симптоми прорізування перших зубів. Самий гострий періодтриває від тижня та більше. У цей час діти неспокійні вночі та вдень. Спеціальні знеболювальні мазі, масаж ясен, прикус холодних предметів допомагають подолати хворобливі явища. Тут ми додатково розповідаємо.

Слєпєнков А. В., лікар-невролог, медичний центр«Алан-клінік», Іжевськ

Тривале заколисування на руках (година і більше) може говорити про неврологічні порушення. Наприклад, про внутрішньочерепний тиск.

Доведено, що коливання нормалізують стан ліквору (мозкової рідини), знімають головний біль.

Необхідно обов'язково здатися неврологу, якщо дитина погано засинає, неспокійно спить або постійно прокидається і відмовляється від годівлі.

Іноді новонароджений не спить весь день і постійно просить їсти. Перша причина – нестача харчування. Для її визначення треба зважити немовля до і після годування, щоб дізнатися кількість з'їденого молока. Потім порівняти із середніми нормативами цього віку, за необхідності ввести прикорм.

Інше пояснення – рефлекторне. Процес ссання заспокоює нервову систему. Якщо дітей щось турбує, то так заглушається біль або набувається спокій та відчуття безпеки.

Буває і так, що здоровий, бадьорий немовля спить по 30 хвилин вдень. Головний показник – самопочуття та настрій малюка. Немає скарг на апетит, набирає вагу, гарному настрої- Досить такої тривалості сну або не вистачає рухової активності.

Спи моя радість засни

Щоб малюк міцно спав, іноді достатньо відрегулювати температуру повітря в кімнаті, укрити малюка тепліше або, навпаки, не укутувати

Режим допомагає формуванню умовних рефлексіву дітей із грудного віку.

Для найменших – заколисування після їди. Захитування сприятливо позначається на стані немовляти.Ритмічні рухи, близький контакт, спокійна мелодія створюють відчуття безпеки.

Причиною порушення сну у дитини до року може бути різний спосібпідготовки до сну. Один раз носять на руках, другий – одразу укладають у ліжечко. У питанні укладання спати у всьому має бути стабільність та одноманітність ритуалів.
Рекомендації, як укласти немовля вдень:

• провітрити дитячу кімнату;
• зменшити освітлення (опустити штори, жалюзі);
• приглушити звук;
• похитати 5-10 хвилин на руках;
• заспівати колискову або ласкаво поговорити.

Такі прийоми, що застосовуються одночасно, в одній послідовності, допоможуть налагодити денний відпочинок малюка.

Шипілова А.В., лікар-невролог, ТОВ "Клініка сімейна", м. Москва

Тривалий плач протягом кількох днів, коли не вдається відвернути увагу та заспокоїти, говорить про необхідність обстеження.

Чим раніше буде виявлено патологію, тим швидше і легше вилікується.

Батьки повинні розуміти, що недбале ставлення до здоров'я дитини може призвести до дуже серйозних наслідків. Та й нерви мами будуть у порядку, коли причина нездорового сну буде усунута і малюк почне міцно спати.

Висновок

Підґрунтям до того, чому новонароджений не спить весь день , можуть бути об'єктивні та суб'єктивні фактори. Об'єктивні – патологічні явища. До них відносяться аномалія внутрішньочерепного тиску, застуда, алергія. Суб'єктивні – порушення гігієнічних вимог, денний розпорядок. Тільки усунувши причину, можна налагодити спокійний здоровий сон малюка.

Новонародженому малюку для правильного розвиткунеобхідно регулярне харчування та міцний тривалий сон. У перші тижні життя дитина основну частину доби спить, прокидаючись ненадовго у тому, щоб поїсти. Важливо уважно поставитися до того, скільки малюк спить і з якою періодичністю їсть, оскільки надмірно тривалий сон та нестача їжі свідчать про проблеми зі здоров'ям.

Скільки має їсти малюк

Об'єм шлунка у новонародженого дуже малий - відразу після народження він вміщує близько 7 мл, але досить швидко розтягується, підлаштовуючись під зростаючу потребу організму в їжі. Двомісячний немовля за одне годування здатний з'їсти до 150 г материнського молока або штучної суміші.

Педіатри вважають, що в сприятливих умовах (дитину правильно прикладають до грудей, і вона цілком здорова) малюк з'їдає рівно стільки їжі, скільки йому необхідно для правильного розвитку, і материнський організм підлаштовується і виробляє необхідний обсяг молока.

Здорове немовля близько 10 разів за добу прокидається і вимагає їжі – грудне молоко швидко перетравлюється і йому необхідна нова порція. На голодний шлунок активна дитина заснути не може.

На швидкість перетравлення впливає як обсяг з'їденого молока, а й його хімічний склад, жирність. Щоб зрозуміти, чи з'їдає новонароджений той обсяг їжі, який потрібно для його організму, достатньо порахувати кількість сечовипускань на добу – мокрих пелюшок має бути близько 12 штук.

Якщо дитина їсть мало і практично весь час проводить уві сні, це зручно для її батьків, які нормально висипаються вночі і встигають упоратися з усіма справами вдень. Але не слід радіти спокою малюка, оскільки недостатнє харчування – причина та наслідок певних порушень.

Новонароджений, який через якісь причини мало їсть, втрачає сили, його організм переходить в «енергозберігаючий режим» – саме цим пояснюється постійна сонливість. Чим слабша дитина, тим складніше їй прокинутися, навіть коли вона голодна. Виходить замкнуте коло, який може призвести до сумних наслідків.

Дитина, яка рідко й мало їсть, недоотримує не лише поживні речовини, але й сама собою рідина. Це загрожує зневодненням, яке є дуже небезпечним для малюка. У крайніх випадках врятувати від зневоднення та його наслідків можуть лише лікарі.

Недостатнє вигодовування: наслідки

Відхиленням від норми вважається, якщо новонароджений потребує грудей рідше, ніж кожні 3 години і при цьому кількість мокрих пелюшок на добу менше 10-ти. Подібний графік харчування свідчить, що в дитини недостатньо сил. До супутніх проблем належать:

• Низький імунітет. Якщо новонароджений недоотримає молозива і раннього грудного молока, у яких міститься максимум речовин, необхідні вироблення власного імунітету, його організм залишиться сприйнятливим до інфекцій.
• Складнощі з ссанням. Дитині важливо в перші ж дні правильно взяти груди, інакше вона не лише недоотримає корисні речовиниАле й не зможе надалі повноцінно висмоктувати молоко – це обертається недоїданням та ослабленням організму. Зазвичай такі проблеми виникають, якщо у маминих грудей.
• Тяжка течіяжовтки. Для виведення з організму дитини білірубіну, що фарбує тканини жовтуватий колірйому необхідно споживати більше рідини. Якщо малюк мало їсть, жовтяниця у нього протікає довше та складніше.

• Затримка молока. Активне смоктання грудей новонародженим у перші кілька діб життя сприяє припливу повноцінного молока. Недостатня стимуляція сосків погано смокче малюком затримує процес, і дитина недоотримує поживні речовини.
• . Якщо немовля харчується погано, він не висмоктує молоко, що прилило, що загрожує застоєм і запальними процесамиу грудях.
• Післяпологова кровотеча. Часта та інтенсивна стимуляція сосків під час годівлі змушує матку активно скорочуватися. Якщо новонароджений погано їсть, це підвищує ризик післяпологових кровотеч.

Недолік харчування підвищує ризик виникнення у немовляти гіпоглікемії.

Важливо знати симптоми зниженого вмісту глюкози в крові у дитини:

• підвищена сонливість - малюка важко розбудити, він розслаблений і практично весь час проводить уві сні;
• млявість – у дитини відсутня інтерес до навколишнього світу;
• сильне потовиділення - сорочечки і пелюшки швидко стають вологими;
• здригання уві сні;
• прискорене поверхневе дихання;
• збліднення шкіри та слизових;
• відмова від їжі або мляве смоктання.

Помітивши якісь симптоми із зазначеного списку, необхідно терміново звернутися до лікаря.

Чому новонароджений може занадто багато спати

Існує ціла низка причин, через які новонароджений багато спить.

1. Фармакологія під час пологів. У разі ускладнених, затяжних пологів, у ході яких матері вводили будь-які препарати, дитина через загальний кровообіг отримує дозу ліків, які впливають на його активність у перші години та дні після народження. У цьому випадку малюк багато спить та пропускає годування.

2. Неправильно організований процесгодівлі. Малюк, який бере груди неправильно через форму соска або незручне становище тіла, витрачає надмірно багато сил на спроби отримати їжу і засинає від втоми, залишившись голодним. Якщо дитина погано додає у вазі і малоактивна, обов'язково слід проконсультуватися у фахівців із грудного вигодовування, щоб виключити цю проблему.

Проблеми також можуть виникнути при потужному припливі молока, через яке груди стають твердими. В цьому випадку достатньо зцідити частину молока, щоб сосок і область навколо нього стали еластичними.

3. Навколишнє оточення. Всупереч думці, що новонародженим для засинання потрібна тиша та відсутність яскравого світла, немовлятам простіше заснути в галасливій обстановці – це спрацьовує захисний механізм, що оберігає нервову систему від навантажень.

Це означає, що в будинку, де весь час працює телевізор або звучить музика, перемовляються люди, регулярно включаються галасливі побутові прилади, малюкові постійно хочеться спати. При цьому сон у нього неспокійний, організм повноцінно не відпочиває, що негативно впливає на здоров'я.

Розбудити та погодувати

Годувати новонародженого слід на першу вимогу, але що робити, якщо малюк не вимагає їжі, а продовжує спати 5-6 годин поспіль і навіть більше? Педіатри вважають, що максимально допустимий проміжок між годуваннями дитини перших місяців життя становить 5 годин.

Одні діти просять їжу щогодини, інші не виявляють занепокоєння при інтервалі годівлі в 2-4 години – це залежить від організму малюка та поживних властивостейгрудного молока. Але якщо ви бачите, що дитина не прокидається понад 4 години, розбудіть її, щоб нагодувати. Це дасть малюкові сили, і, зміцнівши, він прокидатиметься сам.

Будити дитину бажано у фазі швидкого сну, оскільки з глибокого організмувиходить неохоче, і це відбивається на самопочутті.

Щоб визначити стадію сну, візьміть малюка за ручку:

• якщо рука залишилася млявою – глибокий сон;
• якщо м'язи напружилися – поверхневий сон.

На поверхневий сон також вказує міміка на обличчі сплячого немовляти, руху очних яблукпід століттями, посмикування ручок та ніжок. Не обов'язково повністю будити малюка - просто дайте йому груди, і у нього спрацює смоктальний рефлекс.

Перед тим, як годувати дитину, зніміть із неї зайві пелюшки – малюкові не повинно бути спекотно, це знижує апетит. Простежте, щоб у кімнаті не було яскравого світла. Після їжі поміняйте підгузник і пелюшки, так як годування після тривалого

Повноцінний сон має дуже велике значеннядля підтримки фізичного та психічного здоров'я дітей та дорослих. Особливо важливий він для малюків першого року життя, які переживають період адаптації до навколишнього світу. Під час сну організм дитини інтенсивно розвивається, відновлює сили, обробляє отримані враження та інформацію. Забезпечення умов для нормального снумалюка є одним із найважливіших завдань. Однак слід враховувати, що сон дітей віком до одного року, а тим більше у перші місяці життя суттєво відрізняється від сну дорослої людини.

• у 0-2 місяці – 18 годин;
• у 3-4 місяці – 17 годин;
• у 5-6 місяців – 16 годин;
• у 7-9 місяців – 14 годин;
• у 10-12 місяців – 13 годин.

Цей годинник малюк сам ділить між денним і нічним сном: хтось довше спить уночі, а хтось удень. Новонароджені та діти перших двох місяців можуть вдень спати практично весь час періодами від 40 хвилин до 2 год, прокидаючись ненадовго на годування або у разі, якщо їх щось непокоїть.

У міру розвитку і дорослішання дитини йому з кожним місяцем потрібно все більше часу для ігор, пізнання навколишнього світу, тренування навичок, що набувають. До 3-4 місяців більшість малюків спить близько 10 год. вночі і вдень 3-4 рази по 2 год. -3:00. Після досягнення 9 місяців кількість денних снів зазвичай скорочується до двох тривалістю близько 2 год. Такий режим може зберігатися до року, але деякі діти віком 11-12 місяців сплять вдень лише один раз протягом 3 год.

Важливо:Батьки не повинні ставитись до наведених норм як до абсолютних показників. Якщо дитина не спить стільки, скільки «повинен», але при цьому добре почувається, то це ще не означає, що з нею щось не так. Кожен малюк індивідуальний.

У перші місяці життя сон дитини суттєво відрізняється від сну дорослої людини не лише своєю тривалістю, а й структурою. Більшу частинучасу немовлят проводить у стані поверхневого сну і лише 20% - у стані глибокого, у той час як у дорослих все навпаки. Ця особливість пояснює те, що він дуже легко прокидається від найменшого дискомфорту, гучного звуку, торкання.

Але саме під час поверхневого (швидкого) сну відбувається активний розвиток мозку, що дуже важливо для маленьких дітей, нервова система яких ще незріла. Починаючи з 1-1.5 місяців, у них поступово змінюється співвідношення поверхневого та глибокого сну, і до віку 6 місяців частка останнього вже становить 60-70%, тому ризик випадково розбудити малюка стає меншим.

Можливі причини порушень денного сну у немовляти

Причини, з яких немовлязовсім не спить або дуже мало спить вдень, можуть бути різними. Найчастіше його турбують і заважають засинанню:

• кишкові кольки, обумовлені формуванням травної системи(Для немовлят до 3-4 місяців);
• біль та дискомфорт, викликані прорізуванням зубів (для малюків від 5 місяців і старше);
• почуття голоду чи спраги;
• подразнення ніжної шкіри та неприємні відчуттячерез мокрий підгузок;
• некомфортна температура, вологість та яскраве освітлення в кімнаті, де він спить;
• різкі звуки (стукіт, шум, гучна музика);
• відсутність поряд матері;
• емоційне навантаження, несприятлива атмосферав родині.

Багато немовлят можуть не спати весь день, коли вони перебувають у квартирі, але чудово засинають у візку під час прогулянок на вулиці. Ближче до віку одного року дитина не хоче спати в обід, якщо вона досить рано лягає спати ввечері і пізно прокидається вранці. Вдень такий малюк замість сну віддає перевагу розвиваючим іграм, спілкуванню з батьками, активно пізнає навколишній світ.

Як допомогти немовляті заснути вдень

Маленька дитина, яка не висипається вдень чи вночі, стає примхливою, у неї псується настрій, порушується розпорядок дня. Для батьків немовля дуже важливо з'ясувати причину, через яку він не спить, і спробувати її усунути. Почати потрібно насамперед із оцінки та корекції умов для сну, які вони йому організували:

1. Для комфортного сну температура в спальні повинна бути в межах 18-20 ° C, а вологість - 50-70%. Перед тим як починати укладати малюка, рекомендується провітрити кімнату та закрити вікна шторами. Свіже повітря, насичене киснем, сприятиме кращому засинанню.
2. Багато дітей, тим більше перебувають на грудному вигодовуванні, з народження звикли спати поряд з мамою, відчувати її запах та тепло, тому їм необхідно постійно відчувати її присутність під час сну.
3. Щоб запобігти виникненню почуття голоду чи спраги у малюка, спланувати порядок дня треба так, щоб він лягав спати відразу після їжі. Особливо це важливо для дітей перших місяців життя, інтервали між годуваннями у яких досить маленькі.
4. Укладати дитину спати потрібно в зручному, не стискує руху одязі з натуральних матеріалів, попередньо змінивши підгузок.
5. Причиною відсутності сну у малюка до 4 місяців часто є кишкові кольки. Для полегшення стану рекомендується перед сном зробити йому легкий масажживотика і покласти на нього спеціальну грілку. Це допоможе трохи розслабитися та скоріше заснути. При коліках діти сплять спокійніше, лежачи на животі.
6. Укладати малюка спати потрібно при перших ознаках втоми, коли він починає вередувати і терти очі. Якщо не зробити цього вчасно, дитина надто перевтомиться, і покласти її спати в такому стані буде дуже важко.

Щоб налагодити денний сон, важливо забезпечити малюкові активне дозвілля до моменту укладання в ліжко. Це можуть бути прогулянки на свіжому повітрі, ігри, фізична активність. Тоді дитина втомлюватиметься, потребуючи денного відпочинку.

Відео: Правила дитячого сну від педіатра Комаровського Є.О.

Патологічні причини відсутності денного сну у немовлят

Розлади денного снуу немовляти можуть бути обумовлені не тільки зовнішніми факторами, але і бути одним із симптомів деяких захворювань нервової системи, що виникли внаслідок гіпоксії під час важких пологів. Зазвичай у разі порушення денного сну супроводжуються проблемами зі сном вночі. Вони можуть бути викликані:

• підвищеним внутрішньочерепним тиском;
• мігренью;
• порушеннями нервової регуляції;
• неправильним формуванням кори мозку.

Спроби укласти дитину спати за наявності патологій нервової системи супроводжуються надривним монотонним плачем, дратівливістю, руховим збудженням, напругою м'язів, посиненням шкіри обличчя області носогубного трикутника. У цьому випадку дитину потрібно показати дитячому неврологу.

Читайте про особливості дитячого сну в дитячому віці.

Для сну дітей у ранньому віцінавряд чи існують якісь суворі правила. Батьки іноді можуть думати, що їх малюк спить занадто багато, або навпаки, занадто багато не спить і проводить багато часу в іграх. Що впливає на здоровий дитячий соні скільки має "за правилами" спати ваш маленька дитинау різному віці?

Сон новонародженого

Зазвичай у новонароджених дуже хороший сонякщо вони нагодовані і повністю ситі. Ваше маля зазвичай після двох-трьох годинного сну прокидається, вимагає їжі, наївшись, знову міцно засинає. Це вважається нормою, оскільки час для неспання у немовлят дуже обмежений. Головне дотримуватись необхідної вимоги – перекладати дитину на різні боки під час сну. Якщо цього робити своєчасно, це може призвести до деформації кісток через тривалого періоду лежання одному боці. У всьому іншому немовля зовсім невибагливий і йому зовсім не заважає ні гучна музика, ні взагалі ніякий інший зовнішній шум. Дитина спить цілий день і не реагує на зовнішні подразники. Це абсолютно природний процес, якому немає необхідності приділяти особливу увагу.

Поганий сон немовляти може бути викликаний тим, що вони недостатньо добре сповиті. Сну можуть заважати також голод, низька температураповітря, через що дитина мерзне, а також мимовільні здригання своїх ніг і рук, і ще іноді здуття живота або коліки.

Сон дітей у грудному віці

Починаючи з двох-трьох місячного віку, у батьків можуть розпочатися деякі труднощі, пов'язані зі сном дитини. Після того, як період основних проблем для сну минув (коліки та здуття живота), і харчування цілком достатньо і проводиться відповідно до всіх норм і правил, немовлята стають більш чутливими вже безпосередньо до свого власного режиму. Вони починають підбирати свій індивідуальний графік, і дуже часто ніч у них переплутується з днем. Дитина багато спить вдень і зовсім не бажає спати вночі, буквально виводячи своїх батьків. У такий період батькам необхідно виявляти максимум терпіння та намагатися зрушити межі часу неспання та сну у правильному напрямку.

Після досягнення чотиримісячного віку діти зазвичай все частіше протягом дня (2-3 разу протягом дня) влаштовують собі проміжки для неспання. Періоди денного сну зазвичай коротшають із віком, і дитина може прокидатися через майже кожні дві-три години і вимагати їсти або починають грати. Діти до цього періоду життя вже цілком осмислено починають реагувати на подразники із зовнішніх джерел. Тому дитина може недосипати в нічний час, якщо йому заважають якісь сторонні звуки (наприклад, гучно працює в сусідній з його спальнею телевізор). До цього віку необхідно створити максимально комфортні та затишні умови для сну малюкові, та постаратися ізолювати його кімнату від джерела зовнішніх шумів. Крім того, необхідно достатньо часу проводити з дитиною на свіжому повітрі, і влаштовувати провітрювання приміщення, в якому встановлено ліжечко.