Раптовий набряк стопи. Чому виникає набряк ніг та як його лікувати? Набряки ніг у людей похилого віку

Коли виникає набряк ступні, причини можуть бути різними – від укусу комахи до різних хвороб, пов'язаних із внутрішніми органами. Припухлість ступнів не тільки ускладнює взуття, ноги здаються колодами, а й змушує задуматися про своє здоров'я. Якщо стан повторюється дуже часто, варто насторожитися, адже набряклість кінцівок є симптомом серйозного захворювання. Як не пропустити серйозну патологіюі що робити, якщо набрякла стопа?

Причини опухання ніг в області ступнів

Перш ніж призначити лікування, лікар спробує дізнатися, чому набрякають ступні ніг. Є безліч причин набряків:

травми (перелом, вивих, підвивих, забій, розтяг);
надмірне вживання рідини напередодні;
серцеві патології;
захворювання нирок;
хвороби ендокринної системи;
порушення обміну речовин;
зайва вага;
зайве навантаження на стопу під час занять спортом;
сидіння зі схрещеними ногами;
незручне взуття (мале, вузьке або на невідповідній платформі);
вагітність;
гормональна дисфункція;
тривале перебування на ногах;
тривале сидіння на низьких стільцях;
алергія;
передменструальний синдром;
зловживання алкоголем;
перегрів на спеку;
варикозне розширення вен, тромбофлебіт;
захворювання печінки;
наслідок інфекційних хвороб;
перевтома.

Чому опухають ноги в ступнях, досвідчений лікар визначить по зовнішньому вигляду. Діагноз залежить від місцезнаходження набряклості. Вона може спостерігатися зверху та знизу щиколотки, опухають ноги в районі стопи, на пальцях, нерідко пухлина піднімається до кісточки. Колір шкірного покриву буває від блідого до фіолетового. Залежно від причини відрізняються інтенсивність та локалізація болю, відчуття тяжкості у стопі, періодичність. Перевірити набряк просто: якщо після натискання пальцем деякий час залишається виїмка, це набряк.

Про які захворювання свідчать набряки

Щоб зрозуміти різницю між набряками різної етіологіїпропонуємо наступну таблицю.

Захворювання	Особливості набряків
Серцево-судинні патології	Виникають внаслідок нездатності повноцінного перекачування крові через ослаблення міокарда. Пухнуть обидві ноги, набряки не залишають ямок, але болючі при натисканні, нерідко викликають оніміння, замерзання та синюшність пальців ніг.
Ревматизм	Набряки провокує недостатня циркуляція крові. Для захворювання характерна припухлість суглобів.
Варикоз	Тяжкість у ногах з'являється вечорами. Пухлість проявляється постійно, супроводжується болем, ноги стають гарячими та щільними. Набряки несиметричні.
Захворювання нирок	Хворі нирки зазвичай не справляються з надлишком рідини, викликаючи набряки обличчя та ніг. Набрякла частина має більш блідий покрив, ніж решта ноги.
Порушення ендокринної системи	Нога опухає зверху, в області кісточки, при натисканні не залишається виїмки. Хвороба щитовидки викликає також одутлість обличчя.
Алергічні реакції (на медикаменти, хімічні речовини, укуси комах)	Алергічний набряк характеризується не тільки припухлістю та почервонінням, а ще висипом та сильним свербінням. Збільшується після фізичного навантаження.
Порушення діяльності печінки	Якщо органі порушується обмін речовин, з організму погано виводиться рідина. Набрякає область кісточок.
Подагра	Може хворіти та опухнути підошва, суглоби ніг, відчувається жар.
Лімфедема	Хвороба пов'язана зі скупченням лімфи у тканинах, яка поширюється зверху донизу. Симптоми набряків відрізняються залежно від стадії: І – ноги опухають ближче до вечора, ІІ – відчувається болючість, ІІІ – припинення функціонування ніг.
Голодування, і навіть монодієти, вегетаріанство та інших.	Кінцівки набрякають внаслідок затримки рідини в тканинах через брак білка. Набряки зазвичай проявляються на пальцях.
Травми	Опухла нога в районі стопи при переломах, розтягуваннях, вивихах та інших механічних пошкоджень. Набряки супроводжуються гострим болем.

Як лікувати опухлість ступнів

Залежно від діагнозу лікування набряків відбувається вдома чи стаціонарі. Припухлість – лише симптом одного із захворювань. Якщо причина виліковна, набряки незабаром пройдуть. Але кожен із діагнозів вимагає особливих методів – або консервативної терапії, чи хірургічного втручання. Що зазвичай призначають при найпоширеніших захворюваннях, що викликають набряки кінцівок.

Артрит та подагра – лікувальна фізкультура, фізіотерапевтичні процедури, дієта, зниження навантажень, протизапальні засоби
Венозні захворювання (варикоз, тромбофлебіт) – зміцнення стінок судин, носіння компресійної білизни, препарати для внутрішнього та зовнішнього застосування, масаж. За необхідності роблять операцію.
Набряки як наслідок хвороби нирок – сечогінні препарати, дієта, антибіотики, сольові розчини.
Лімфостаз - бандажування, апаратна пневмокомпресія, лімфодренажний масаж, призначення низки медикаментів
Вагітність – обмеження споживання солі, контроль за кількістю рідини, зручне взуття та інші засоби залежно від причини.

У кожному разі підбирається індивідуальна терапія, самолікування є неприпустимим.

Гімнастика та методи народної медицини

Існує ціла низка методів народної і традиційної медицини, що полегшують неприємні відчуття при набряках, а також спеціальні вправи. Вони призначені для людей, чиї ноги мають схильність до опухання.

Гімнастика для зняття набряку кінцівок.

Протягом кількох хвилин по черзі ставити на підлогу п'яту, одночасно піднімаючи носок і навпаки.
Лягти на диван (ліжко), піднявши ноги вертикально на стіну або високу подушку. Після навантажень рекомендується 5-10 хвилин потримати кінцівки у такому положенні.
2-3 хвилини ходити навшпиньки.
Стискати та розтискати пальці 5-6 разів. Вправа покращує циркуляцію крові.
Пальчиками захоплювати із підлоги дрібні предмети.
Підсилюють кровообіг у нижніх кінцівках та обертання ступнями вліво-вправо.
Притиснувши лівою п'ятою праву шкарпетку, намагайтеся підняти її якомога вище. Те саме з іншою ногою.
Стрибки на шкарпетках.
Згинання пальців вгору-вниз.

Методи, що пропонуються нетрадиційною медициною.

Ванни з відваром ромашки.
Розтирання стоп сумішшю лимонного соку, оливкової оліїта кухонної (морської) солі.
Маска для ніг із молока та пшеничних висівок.
На область ступнів також наносять суміш скипидару та касторки (1:2). Скипидар (1 ч.л.) також змішують з яблучним оцтом(ст.л.) та жовтком.
Пити відвар із льону, настій із м'яти, фреш із моркви, огірка та лимона, сечогінні засоби – березовий сік та настій із листя, кавуни, відвар із петрушки.
При подагрі суглоби натирають розчином йоду.
Знімають набряки кубики льоду з настоїв шавлії, евкаліпту, м'яти.
При варикозі прикладають листя бузини, попередньо обдавши їх окропом.

Ці способи додаються як додаткові у загальному комплексі лікування та допомагають лише при необтяженому перебігу захворювання.

Профілактичні заходи

Якщо ноги періодично набрякають у здорової людинибез перерахованих діагнозів, на допомогу прийдуть прості поради.

Більше рухатись. Це покращує циркуляцію крові та кращий відтік від кінцівок.
Купувати зручне взуття. Найкраще це робити в другій половині дня, коли нога натруджена. Взуття не повинно бути вузьким, на незручному підборі.
При сидячому способі життя обов'язково робити спеціальні вправи, що допомагають усунути венозний застій.
Масажувати кісточки знизу нагору.
Увечері робити ванни з морською сіллю.
Після фізичних навантаженьабо тривалого перебування на ногах потримати кінцівки у вертикальному положенні.
Виключити з меню сіль або мінімізувати її вживання.
Чи не зловживати алкоголем.
При варикозі носити компресійну білизну.

Поради підійдуть для людей, які не страждають на захворювання внутрішніх органів. В інших випадках лікування може призначити лише лікар. Воно залежить від складності діагнозу. Щоб визначити рівень патології, призначають обстеження. Курс терапії відбувається лише під наглядом фахівця.

Поява областей набряклості нижніх кінцівокможе супроводжуватися змінами у роботі багатьох внутрішніх органів. І в першу чергу причинами даного неприємного і часом небезпечного для здоров'я хворого явища стають ураження нирок, спадковий фактор і ряд ситуацій, що провокують, які можна запобігти при своєчасному виявленні схильності до утворення набряків. Набряк ступнів ніг має свої причини, і лікування має проводитися відповідно до рекомендацій лікаря на основі проведення обстеження хворого. Для запобігання ризику набряку стоп необхідно своєчасно реагувати на зміни в роботі нирок, навіть при незначній затримці рідини в організмі рекомендується пройти обстеження і виконувати рекомендації, що дозволяють швидше усувати неприємну симптоматику і попередити її можливе посилення.

Будь-які види набряків супроводжуються характерними змінами тканин, у яких накопичується надлишок рідини. Набряклість тканин нижніх кінцівок може бути пов'язана зі збільшенням споживаної рідини протягом доби, недостатністю роботи нирок та сечовивідних шляхів. За наявності будь-яких провокуючих факторів, до яких слід віднести насамперед спадкову схильність, наявність хронічних або гострих захворювань організму (і в першу чергу сечовивідних органів), неправильне харчування з величезним переважанням у ній гострої їжі починає проявлятися схильність до утворення набряків нижніх кінцівок.

Набряк стопи часто виникає при вагітності, оскільки збільшується навантаження на нирки та серцево судинної системиможе відзначатися при ряді органічних поразок. При будь-якій природі даного прояву найбільш явні прояви усуваються за допомогою лікаря. Початкова стадія супроводжується припухлістю підошви, яка трохи збільшується у розмірах, стає менш чутливою до механічних впливів. Прийом лікарських препаратів, проходження спеціальної фізіотерапії допоможуть усунути найбільш явні прояви набряків стоп, проте найкращим заходом слід вважати профілактику даного неприємного явища.

Для набряків стоп характерні такі прояви:

нижня частина кінцівки набувають неприродної форми, збільшуються в розмірах;
при значно запущеній стадії хвороби набряк може переходити в тканини гомілки, при цьому більша частинаноги змінює свою форму;
для набрякової стопи характерна поява почуття тяжкості, рідко болі;
оскільки набряки є місцем скупчення зайвої рідини, шкіра та тканини під нею реагують своєрідним способом на зовнішні механічні дії: при натисканні на шкіру в місці набряку виникає поглиблення, яке може протягом тривалого часу не зникати.

Перелічені прояви можуть доповнюватися частим бажанням витягнути ноги, підняти їх вище, щоб дати більший відпочинок та викликати відтік зайвої рідини.

Причини набряклості

Причини, що викликають застій рідини в організмі, можуть бути різними. Найчастіше це пов'язано із сидячим способом життя, недостатністю фізичного навантаження. У деяких випадках набряки стопи можуть відзначатися за надмірності фізичної активностіпри травмах сухожиль (активні ігри, заняття спортом, проведення тренування без необхідного розігріву ніг). Набряк ніг, що виникає в області стопи, може бути спровокований також наступними причинами:

порушення в системі кровообігу та руху крові в тканинах органів, насамперед нирок;
надмірне накопичення в організмі рідини внаслідок недостатності роботи сечовидільної системи;
ожиріння та наявність зайвої ваги;
варикозне розширення вен;
ураження кісткової системи нижніх кінцівок — подагра, артрит та артроз, значні відкладення солей у сфері підошви;
реакція організму приймання спиртного;
порушення режиму сну - при недостатності нічного відпочинку велика ймовірність застою рідини у тканинах ніг, оскільки всі реакції організму сповільнюються, погіршується процес виведення шлаків та зайвої рідини;
серцеві захворювання - при захворюваннях серця можуть виникати негативні зміни в русі крові та лімфи, які застоюються в нижній частині ніг, утворюючи набряк;
харчування - при значній кількості в щоденному раціоні спецій, гострих приправ, консервів і копченостей часто виникають набряки тканин, які викликаються великою кількістю в перерахованих продуктахнатрію та деяких хімічних сполук, що викликають затримку рідини в організмі

Перелічені причини можуть погіршуватися такими, що мають хронічні або гострими захворюваннями; навіть при загостренні респіраторних інфекційу ослабленої людини збільшується навантаження на нирки та сечовивідну систему. Існує кілька різновидів набряків стопи, які розрізняються через виникнення, ступінь прояву симптомів, кожен з них має свої характерні особливості і потребує особливого лікувального впливу.

Тимчасові набряки

Поразки вен і кровоносних судин здатні значною мірою негативно впливати на процес виведення з організму зайвої рідини. Якщо в організм надходить велика кількістьрідини, яка застоюється в ділянці ніг, ймовірність розвитку набряків багаторазово збільшується.

Хронічна набряклість

При частому прояві набряків в області стоп, тривалому збереженні основної симптоматики можна говорити про такий різновид набряку стоп. як хронічна набряклість. Така патологія може виникати за наявності хронічно поточних патологій нирок, недостатньої інтенсивності роботи. сечовивідної системи. Нирки, що мають високе функціональне навантаження при виведенні з тканин зайвої рідини, можуть не справлятися з одержуваним навантаженням, що тягне за собою утворення областей набряклості.

У цьому випадку слід своєчасно звернутись до лікаря, який після проведення необхідного обстеженняскладе схему лікувального впливу, що включає лікарське лікування, застосування фізіопроцедур, методи народної медицини.

Набряки ступнів при вагітності

Оскільки виношування вагітності супроводжується значним збільшенням маси тіла, гормональною перебудовою, ймовірність збільшення навантаження на нирки зростає. При цьому відзначається збільшення ризику набряків ніг, зокрема, ступнів. Набряки ніг під час розвитку вагітності можуть викликатися стисненням деяких внутрішніх органів, що відбувається при збільшенні об'єму матки.

Що робити, якщо набряки залишаються і після пологів, локалізовані вони в тканинах ніг, вирішує лікар.

Набряки ступнів у людей похилого віку

З віком багато процесів в організмі сповільнюються, обмін речовин також стає більш повільним, що може спричинити утворення набряків в ногах.

Часто у людей похилого віку дані прояви супроводжуються наступними змінами в способі життя та харчування:

зменшення ступеня фізичної активності;
переважання сидячого чи лежачого становища тіла, що дозволяє крові і іншим рідинам рухатися активніше;
неповноцінність харчування, яка може виражатися у недостатньому споживанні свіжої зелені, овочів та фруктів, які забезпечують організм необхідними елементами та енергією;
споживання корисної для здоров'я їжі, переважання у щоденному раціоні хімічно обробленої їжі;
захоплення спеціями та приправами з високим змістому них натрію, що призводить до затримки у тканинах ніг рідини;
прогресування хронічних захворювань.

Часто зустрічається у людей похилого віку набряк суглоба стопи. Ця патологіяможе викликатись як віковими змінами (деформацією) суглоба, так і розвитком запальних процесіву цій галузі внаслідок частого носіння незручного або вузького взуття. Щоб з'ясувати причину цього неприємного прояву та запобігти ймовірності його посилення, літнім лікарям слід регулярно показуватися лікарю терапевту, який після огляду пошкодженої області та проведення необхідних аналізівскладе найдієвішу схему лікувального впливу.

Оскільки наявність варикозу робить можливість прояву набряків більш імовірною, слід при даному ураженні вен дотримуватись порад щодо профілактики набряків із ще більшою ретельністю. Варикозне розширенняне тільки проявляється шляхом появи на поверхні шкіри (переважно нижніх кінцівок) судинних зірочокта вузлів із пошкоджених вен, але й посилює ймовірність погіршення процесу кровообігу. Це може стати причиною тривалого збереження набряків ніг у похилому віці, значного посилення проявів варикозу.

Набряк лівої ноги

У деяких випадках може виникати набряк, який локалізується на лівій чи правій нозі. Це може бути викликано різними причинами: внутрішніми захворюваннями, погіршення роботи нирок. Набряк стопи лівої ноги може утворюватися внаслідок серцево-судинних уражень, саме ліва частина тіла в першу чергу страждає при серцевій недостатності. Лікування в даному випадкумає бути спрямоване на усунення захворювання, стабілізацію роботи серця та всієї кровоносної системи.

Набряклістю ступні правої ногиможе виявлятися порушення обміну речовин, гормональний збій. Також негативні зміни в роботі нирок супроводжуються вираженою схильністю до утворення набряків у ногах, особливо у стопах, зі скупченням зайвої рідини у тканинах.

Способи лікування набряклості

Виникли по різних причиннабряки можуть спонтанно пропадати, проте це відбувається не завжди. При виявленні набряків ніг, які зберігаються тривалий час, лікарем прописується лікування і пояснюється схема впливу, як їх позбутися. В якості рекомендацій щодо найшвидшого усунення набряклості ніг лікарем, що лікує, можуть бути дані наступні поради:

Відмова від гострої, смаженої, жирної та копченої їжі.
Контроль рідини, що випивається протягом дня.
Достатній сон, бажано під час відпочинку розташовувати ноги на височину (подушку, згорнуту ковдру).
Прийом вітамінних препаратів, які стимулюватимуть діяльність імунної системиі забезпечать більше швидке усуненнянабряків.
Введення у щоденний раціондостатньої кількості свіжої зелені та овочів, які нормалізують процес перетравлення їжі та виведення з організму шлаків, у тому числі зайвої рідини.
Відмова від шкідливих звичок- Куріння, зловживання алкоголем.

Також для мінімізації проявів набряків стоп ніг можуть бути дані лікарем такі рекомендації, як відмова від важкої домашньої роботи, обмеження часу перебування у вертикальному положенні, коли ноги одержують значне навантаження, здійснення нетривалих піших прогулянок.

Традиційне лікування

Для стабілізації стану хворого може бути рекомендовано приймати медикаменти, які мають сечогінну властивість. Застосування лікарських препаратів, дія яких спрямована на швидше виведення з тканин організму жінки рідини, дозволяє в стислі термінипозбутися набряків. Однак їх призначення повинно проводитися лікарем після проведення обстеження та проведення необхідних аналізів.

Діуретичні препарати сприяє виведенню зайвої рідини, при їх вживанні слід збільшити споживання продуктів, багатих на мікроелементи і вітаміни.

Народні методи

Застосування народних методів усунення набряклості в області ступнів переважно як підтримувача і допоміжного засобу. Настої лікарських рослин, відвари плодів і листя з діуретичними якостями, мінімальний ймовірний негативний вплив на здоров'я - саме таке основне лікувальна діябільшості методів народної медицини

трава материнки, кропиви дводомної, лепехи болотяної;
трава череди та меліси з плодами глоду;
кора дуба, трава лепехи болотяної, трава «ведмежі вушка».

Маючи виражену діуретичну властивість, трави, що застосовуються в лікуванні набряків тканин нижніх кінцівок, зокрема, стоп дозволяють швидше усунути найбільш явну симптоматику поточного захворювання, запобігти ризику ймовірного її посилення. Методи народної медицини можуть застосовуватись у поєднанні з традиційною лікарською медициною; у цьому випадку відзначається відновлююча тканина дія рослинних препаратів, зниження негативного впливуна організм хворого на медикаментозні засоби.

Лікування ідіопатичного набряку

У разі, коли неможливо точно встановити причину набряків ступнів, може бути поставлений діагноз «ідіопатичний різновид набряку ступнів». Методика лікування даного захворювання передбачає застосування ліків, дія яких спрямована на активізацію роботи нирок та всієї сечовивідної системи, усунення застою рідини у тканинах ніг.

Також можуть використовуватися варіанти народної медицини, які ґрунтуються на застосуванні рослинних засобів з вираженою діуретичною властивістю. Однак обов'язковим вважається постійний контроль лікаря, можливість корекції лікувального впливу.

Профілактичні заходи

Як профілактичний вплив можуть бути запропоновані варіанти впливу, які включають застосування як методів народної медицини з вираженим стимулюючими, діуретичними властивостями, підтримують засобів, які забезпечать активізацію імунної системи. Також рекомендується дотримання наступних простих порад, які попередять ймовірність розвитку набряків тканин, що утворюють пальці на ногах, з локалізацією набряків у підошвах:

Контроль рідини, що випивається, протягом дня, зменшення її кількості у вечірній час.
Відмова від тяжкої роботи, нормування фізичної активності - це особливо важливо за наявності схильності до виникнення набряків різної локалізації, при варикозному розширенні вен нижніх кінцівок.
Регулярний огляд у лікаря, при найменших відхиленнях нормальному станістоп ніг слід провести обстеження організму, виявити патології і зайнятися їх повним лікуванням.
Контролювати власне харчування: введення достатньої кількості свіжих фруктів, зелені, овочів. ягід та молочнокислих продуктів дозволить стимулювати роботу кишечника, своєчасно виводити з організму шлаки, не допускаючи виникнення застою рідини у тканинах ніг.
Використовувати фізіопроцедури, які стимулюють роботу нирок, не допускають застою в тканинах ніг зайвої рідини.

Застосування лікарських препаратів з діуретичними властивостями може бути рекомендовано тільки за призначенням лікаря.

Набряки ніг– це симптом, який проявляється видимою набряклістю нижніх кінцівок, збільшенням їх кола, а також, як правило, іншими симптомами та неприємними відчуттями.

Існує величезна кількість причин набряківніг. Це можуть бути загальні захворювання(Наприклад, серцеві набряки ніг), а також безпосередньо патології нижніх кінцівок. Набряк ніг може бути одностороннім і двостороннім, мати різний ступінь виразності (набряк пальців і стоп ніг, або аж до стегна). На підставі цих ознак, а також додаткових симптомів лікар може поставити пацієнту певний діагноз.

Нижче ми розглянемо найпоширеніші причини набряків ніг.

Зайве споживання рідини

Іноді набряки ніг можуть зустрічатися у здорових людей. Вони пов'язані із зайвим споживанням води та солі. Найчастіше зустрічаються такі набряки ніг влітку у спеку.

Під час спекотної погоди людина споживає велику кількість рідини, яка надходить у кров, і не завжди встигає виводитися з організму з потом та сечею. Якщо при цьому в їжі є велика кількість солі, то надходячи в організм, вона сприяє затримці в ньому рідини. У результаті серце перестає справлятися з великою кількістю крові, і насамперед вона застоюється в нижніх кінцівках.

Застою можуть сприяти і багато інших факторів:

надлишкова маса тіла: у повних людейчастіше набрякають ноги влітку, тому що серцю складніше проштовхнути кров через велику кількість жирової тканини;
робота багатьох людей передбачає тривале перебування у положенні сидячи чи стоячи: у разі кровотік менш інтенсивний, частіше відбувається застій крові;
малорухливий спосіб життя.

В даному випадку набряки ніг можуть не свідчити про якесь захворювання. Достатньо скоротити обсяг споживаної рідини та солі, і вони пройдуть самостійно. Але все ж таки всім людям, які мають цю проблему, потрібно відвідати лікаря та проконсультуватися .

Лікарські засоби

Набряки ніг можуть бути наслідком прийому деяких ліків.

При багатьох аутоімунних, алергічних захворюваннях, надниркової недостатності та пухлинах призначаються препарати кори надниркових залоз – глюкокортикоїди. Якщо приймати їх тривалий час – це може стати причиною набряку ніг, тому що глюкокортикоїди також впливають на роботу серця та кровообіг.

Затримувати рідину в організмі і приводити до набряків ніг здатні жіночі та чоловічі статеві гормони:

жіночі статеві гормони естрогени входять до складу деяких засобів для контрацепції;
чоловічі статеві гормони призначаються при порушенні чоловічих репродуктивних функційпри чоловічому ожирінні.

До набряків ніг можуть призводити деякі препарати, які призначаються при підвищеному артеріальному тиску.

Якщо ви приймаєте якісь із вищеописаних засобів, і у вас набрякають ноги вечорами або протягом дня, варто відвідати лікаря і проконсультуватися. Швидше за все, лікар замінить препарати на інші, або змінить їхнє дозування.

Варикозна хвороба

Варикоз – це патологічне перерозтягнення вен та застій у них крові. Найчастіше зустрічається саме варикозне розширення вен ніг.

Цьому сприяють такі причини:

до складу стінки вен та їх клапанів входить сполучна тканина, яка у деяких людей, особливо схильних до варикозу, занадто слабка і здатна сильно розтягуватися - мабуть, це найголовніша відповідь на питання про те, чому набрякають ноги при варикозі;
застою крові та перерозтягуванню вен при варикозі сприяють усі перелічені вище фактори: надлишкова маса тіла, малорухливий спосіб життя, надмірне споживання води та солі;
перебіг захворювання завжди посилюється захворюваннями серця, атеросклерозом, гіпертонічною хворобою, цукровим діабетом;
іноді в основі варикозу лежить вада розвитку вен, коли вони неправильно впадають один в одного; при цьому часто набрякає лише ліва нога.

Набряки ніг - це, як правило, початковий прояв варикозу. Вони найчастіше з'являються вечорами, у своїй відзначаються різні неприємні відчуття, почуття тяжкості, болю, оніміння чи поколювання пальців, сильна втома ніг.

Варикоз вен нижніх кінцівок поділяється на чотири стадії:
1. Тяжкість, втома та інші неприємні відчуття вечорами. Часто багато людей відносять ці прояви щодо втоми на роботі, не підозрюючи, що це служить провісником захворювання, і саме на цій стадії його найлегше лікувати.

2. Набряки стоп та пальців ніг, які виникають час від часу. На даному етапі багато пацієнтів також не замислюються про те, чому набрякають ноги. Під шкірою можуть бути видно розширені вени, і це може змусити людину відвідати лікаря.

3. На цій стадії не тільки сильно набрякають ноги вечорами, але й чудово видно звивисті розширені вени, що знаходяться під шкірою. На даному етапі, швидше за все, доведеться застосовувати хірургічні методилікування.

4. При четвертій стадії набряку ніг відходять другого план, а значнішими стають розлади, викликані порушеннями кровотоку в нижніх кінцівках. Забарвлення шкіри стає темним, відзначаються сильні болі, аж до того, що може розвиватися кульгавість. Можуть з'являтися трофічні виразки.

Як лікувати набряки ніг, спричинені варикозом? Насамперед варто відвідати лікаря, який здійснить огляд та поставить діагноз, визначить стадію захворювання.

При набряках ніг, викликаних варикозом, може бути призначено УЗД з допплерографією для оцінки швидкості кровотоку у нижніх венах кінцівок. Якщо лікар підозрює, що пацієнт має тромбоз вен, які розташовані глибоко, то може бути призначена флебографія: введення у вени контрастної речовинита виконання рентгенівських знімків.

На першій та другій стадіях варикозу можна застосовувати спеціальну мазь від набряків ніг. Лікар може порадити вам носити еластичні бинти чи панчохи. Також варто періодично виконувати гімнастику, робити холодні ванни та масаж ніг, а під час сну класти ноги на піднесення, щоб забезпечити нормальний відтік крові та зменшити навантаження на вени.

Набряки ніг при вагітності

Майже у всіх жінок при вагітності набрякають ноги. Набряки вагітних, як правило, мають тимчасовий характер, і дуже швидко минають.
Вони можуть мати різні причини:

Найчастіше набряки ніг у вагітних виникають через те, що збільшена матка тисне на вени, які розташовані в порожнині тазу, в які впадають вени нижніх кінцівок. При цьому порушується відтік крові. Такі набряки проходять дуже швидко. Перебуваючи в положенні лежачи або сидячи, жінці потрібно займати зручне положення, в якому матка не стискає судини та внутрішні органи.
Нерідко у вагітної набрякають ноги, якщо вона вживає надмірну кількість солі. У жінки, яка готується стати матір'ю, часто змінюється апетит, її "тягне на солоненьке". В цьому випадку потрібно просто обмежити кухонну сіль у раціоні.
Сама неприємна причина, з якою пов'язані набряки ніг під час вагітності - це гестоз другої половини вагітності, що характеризується вираженими порушеннями в організмі майбутньої матері. При цьому відзначається підвищення артеріального тиску, головний біль , в окремих випадках виникають судоми . Набряки можуть бути дуже сильними – іноді мають місце набряки рук та ніг, і навіть обличчя. Лікарем-акушером проводиться дослідження, під час якого з'ясовується, що у сечі жінки підвищений рівень білка. Цей стан потребує лікування у стаціонарі.

Як правило, набряки ніг під час вагітності – це нормальне фізіологічне явище. Але все ж таки жінка повинна відвідати лікаря, щоб провести обстеження і, можливо, запобігти захворюванню, що починається.

Деякі жінки під час вагітності самостійно приймають сечогінну при набряках ніг. Не рекомендується це робити без призначення лікаря. Кожні ліки діють як на організм матері, а й у дитини. Наприклад, багато сечогінних вимивають з організму мінерали, які необхідні плоду, що активно розвивається.

Набряк ніг при серцевій недостатності

Набряк ніг при серцевій недостатності – дуже поширене явище, оскільки патології серцево-судинної системивзагалі дуже поширені у суспільстві.

Серцева недостатність – це не самостійне захворювання, а синдром (набір окремих симптомів-проявів), який супроводжує багато захворювань, таких як атеросклероз, запальні захворюванняі пороки серця, гіпертонічна хвороба, ішемічна хвороба серця, окремі видиаритмій та ін.

Серцева недостатність супроводжується такими характерними симптомами:
1. Набряк ніг до вечора . Цією ознакою захворювання серця відрізняються від патології нирок, при якій набряки завжди виникають на обличчі, і в ранковий час. У людини із серцевою недостатністю ослаблена основна функція серця – насосна. Тому серцю складніше підняти кров знизу, з ніг. Під час нічного сну людина перебуває у горизонтальному положенні, тому навантаження серце знижується. Але весь день людина проводить сидячи чи стоячи. Надвечір ресурс серця виснажується, тому виникають набряки на ногах. Коли при серцевій недостатності ноги набрякають до вечора, їх шкіра набуває синюшного відтінку. Набряки можуть захоплювати лише пальці та стопи, а можуть поширюватися дуже високо, - все залежить від того, наскільки серце не справляється зі своєю функцією.

Що робити, якщо набрякають ноги і вас турбують інші причини серцевої недостатності? Варто прийти на прийом до кардіолога чи терапевта. Лікар огляне вас і призначить додаткові дослідження: ЕКГ, ВІЛ-кардіографію, рентген грудної клітки.

Лікування набряків ніг, викликаних серцевою недостатністю, включає:

застосування сечогінних;
призначення препаратів, які впливають роботу серця;
боротьбу з основним захворюванням: атеросклерозом, гіпертонією, ішемічну хворобусерця;
гімнастику;
нормалізацію харчування
носіння еластичних бинтівабо еластичних панчох.

Серцеві набряки ніг підлягають лікуванню лише за участю лікаря-фахівця.

Тромбофлебіт

Іноді причиною набряків ніг стає тромбофлебіт глибоких вен нижніх кінцівок. Це патологія, в основі якої лежить утворення тромбу у просвіті вени, та запалення її стінки.

Причинами тромбофлебіту та набряку ніг можуть бути:

перенесені інфекції;
уповільнення кровотоку, спричинене варикозною хворобою, серцевою недостатністю та іншими причинами;
перенесена вагітність, операція, пухлина;
підвищення згортання крові.

Під час тромбофлебіту можуть з'являтися сильні набряки ніг, які супроводжуються болями, іншими неприємними відчуттями (оніміння, поколювання, "повзання мурашок"). Зазначається підвищення температури тіла, загальне нездужання. При відсутності адекватного лікуванняТромбофлебіт може виявлятися серйознішою симптоматикою, ніж набряк ніг. Одне з ускладнень захворювання - тромбоемболія легеневої артерії, коли тромб, що відірвався, потрапляє в судини легень.

Лікування набряків ніг при тромбофлебіті здійснюється лікарем-флебологом. Якщо захворювання спричинене інфекцією, то використовуються антибіотики. У окремих випадках призначається хірургічне втручання.

Лімфедема

Це захворювання відноситься до патологій лімфатичної системи.

За рахунок високого тискукрові в дрібних артеріальних судинах, вона пропотіває через їхню стінку і потрапляє в навколишні тканини. У венах, навпаки, тиск нижче. Тому вся кров, яка потрапила до тканин з артеріальних капілярів, всмоктується венозними. Але це відбувається в повному обсязі. Частина рідини все ж таки залишається в тканинах. Її всмоктування має здійснюватись лімфатичними капілярами. Ця рідина стає частиною лімфи. При лімфедемівідзначається порушення цього процесу, оскільки порушений відтік лімфи по лімфатичних судинах. Утворюються набряки ніг.
Цей стан може бути викликаний:

частими бешиховими запаленнями шкіри ніг: в результаті формуються рубцеві зміни, які порушують лімфоток;
пухлинами в порожнині тазу;
надмірною масою тіла (ожирінням).

При лімфедемі спостерігаються сильні набряки ніг, як правило, обох. Іноді набрякає лише права чи ліва нога. Сформувавшись один раз, надалі лімфедема, як правило, залишається на все життя. Лікування набряків ніг, викликане лімфедемою – тривалий та складний процес.
Застосовуються такі методи, як:

медикаментозна терапія;
носіння компресійної білизни;
хірургічні операції можуть проводитися, але часто приносять слабкий ефект;
існують також і фізіотерапевтичні процедури, але практично всі вони мають недоліки.

Остання стадія лімфедеми, коли відзначаються дуже сильні набряки ніг, називається слоновістю (елефантіаз) – нижні кінцівки стають дуже потовщені. Залежно від причин, при лімфедемі можуть зустрічатися набряки ніг та рук.

Мікседема

Мікседема- слизовий набряк, який розвивається при порушенні нормальної функціїщитовидної залози . Цей стан відомий як гіпотиреоз, при якому також відзначаються порушення мислення, збільшення маси тіла, млявість, загальмованість, депресивність.

За рахунок мікседеми змінюються риси обличчя, мова стає занадто великою, і не міститься в ротовій порожнині.

Набряки ніг пов'язані з так званою претибіальною мікседемою, яка розташовується на передній поверхні гомілок.

Гіпотиреоз може мати вроджений та набутий характер. Для виявлення вродженого гіпотиреозуу всіх новонароджених обов'язково проводяться спеціальні скринінгові тести. У дорослих здійснюються аналізи крові на гормони щитовидної залози.

При гіпотиреозі, і пов'язаної з ним мікседемі, не вдасться позбутися набряків ніг без лікування основного захворювання. Патологія перебуває у компетенції лікаря-ендокринолога.

Захворювання печінки

Нерідко набряки ніг пов'язані з патологіями печінки. Найчастіше набряки виникають при цирозі – вираженому порушенні функцій органу.
До цирозу може призвести низка причин:

вірусні гепатити, що довго протікають, особливо гепатит C;
зловживання алкоголем упродовж тривалого часу – так званий алкогольний цироз;
неправильний прийом або перевищення доз деяких лікарських препаратів, які негативно діють на печінку, отруєння її токсичними речовинами.

При тяжких патологіях печінки набряки ніг мають такі причини:
1. У печінці виробляються білки альбуміни, які забезпечують нормальний онкотичний тиск крові, тобто вони здатні утримувати рідину в кров'яному руслі. Коли цей процес порушено, кількість білків у крові зменшується, а вода спрямовується у тканини.

2. Печінка приймає у собі ворітну вену, яка забезпечує відтік крові від усього кишечника. При порушенні відтоку та підвищенні тиску у воротній вені порушується нормальний відтік крові від усієї нижньої половинитіла.

При цирозі набряки ніг можуть супроводжуватися іншими симптомами, характерними для захворювань печінки: жовтяницею, скупченням рідини в порожнині живота та інших порожнинах тіла, шкірним свербінням, виснаженням, порушенням роботи головного мозку (так звана печінкова енцефалопатія).

Хворі з патологіями печінки повинні постійно спостерігатися у гепатолога (фахівця із захворювань печінки) та інфекціоніста (якщо було діагностовано вірусний гепатит).

Інфекційно-запальні набряки

Дуже часто набряки на ногах виникають через інфекційно-запальні захворювання.

Основні інфекційно-запальні захворювання, що супроводжуються набряком ніг:
1. Ревматизм. Це патологія, яка викликається окремим різновидом стрептококів. Дані збудники мають одну цікаву особливість: до складу їх клітин входять молекули, які дуже схожі на речовини сполучної тканинилюдини. Вона входить до складу суглобових хрящів та клапанів серця. У результаті імунітет починає знищувати і шкідливі бактерії, і тканини організму. Характерним проявом ревматизму є ревматичний артрит – запалення великих суглобів(найчастіше колінного), у якому розвивається біль, порушення рухів, набряки ніг у сфері суглобів. Набряки ніг і болю характеризуються тим, що вони тримаються недовго і швидко проходять, виникаючи то одному, то іншому суглобі. Надалі ревматизм призводить до формування пороку серця. Діагностика захворювання здійснюється лабораторними методами. Для лікування використовуються антибіотики, різні протизапальні засоби, які призначаються ревматологом.

2. Бешиха . Викликається стрептококами. Також часто вражає саме нижні кінцівки. При цьому з'являється набряк ніг, на місці якого виявляються плями червоного кольору з чіткими межами. Плями болючі, шкіра в цьому місці має тепліше забарвлення. Порушується загальний стан пацієнта: погіршується самопочуття, підвищується температура тіла. Для лікування бешихи застосовуються антибактеріальні препарати. При відсутності адекватної терапіїможуть розвиватися тяжкі інфекційні ускладнення.

3. Остеомієліт– інфекційно-запальний процес у кістки, який дуже часто супроводжується набряком лівої чи правої ноги – залежно від того, де знаходиться патологічний процес. Крім набряку, остеомієліт супроводжується сильними болями в кінцівки, порушенням рухів. Піднімається температура тіла пацієнта, може різко погіршуватись загальне самопочуття. Без адекватної допомоги можуть виникнути дуже важкі ускладнення.

4. Набряки ніг практично завжди супроводжують такі гнійно-запальні захворювання, як фурункули, карбункули, флегмони. При таких патологіях потрібна антибіотикотерапія чи хірургічне лікування. Рішення приймає хірург після огляду пацієнта. Також до набряку може призводити панарицій. гнійне запаленняодного з пальців стопи.

5. Інфекційний артрит - тяжке інфекційне ураження суглоба, при якому також можуть розвиватися набряки ніг. Збудники захворювання можуть потрапляти в суглоб безпосередньо під час травми, або зі струмом крові або лімфи. Після цього шкіра над суглобом червоніє, набрякає, з'являються сильні болі, рухи різко утруднені. Підвищується температура тіла, погіршується самопочуття. При появі болю у суглобі та підвищенні температури необхідно звернутися до лікаря, який проведе обстеження та призначить лікування. Інфекційні артрити лікуються антибіотиками.

Травми

Багато травм супроводжуються розвитком набряку ніг:
1. Забиті місця – це пошкодження м'яких тканин. До забиття призводять елементарні удари. У місці забиття завжди визначається припухлість, крововилив, обмацування болісно. У перші 3 дні до місця забитого місця прикладають лід, роблять компреси з холодною водою. Надалі можна робити спиртові компресинаносити йодні сітки.

2. Вивих. Найчастіше має місце вивих надколінка. Особливо схильні до цієї травми люди, у яких є вроджена слабкість зв'язкового апарату. При цьому надколінок зміщується назовні від суглоба, відзначається сильний біль, нога фіксується в напівзігнутому положенні, і подальші рухи стають неможливими. Лікування вивиху надколінка - його вправлення, зазвичай під місцевою анестезією. Робиться це легко – досить просто розігнути ногу та трохи натиснути на надколінок. Потім обов'язково виконується рентгенографія для того, щоб виключити більше серйозну травмунаприклад, перелом. Набряк ноги зберігається протягом кількох днів, терміном до трьох тижнів на ногу накладається гіпсовий лонгет.

3. Гемартроз– травма, що супроводжується крововиливом у суглоб, найчастіше в колінний. При цьому відзначаються біль, порушення рухів, набряк правої чи лівої ноги. Встановити діагноз гемартрозу можна найточніше під час процедури артроскопії: під час неї порожнина суглоба досліджується за допомогою спеціального ендоскопічного обладнання. Під час артроскопії можна видалити кров із порожнини суглоба. Також це можна зробити за допомогою пункції, коли під місцевою анестезієюу суглоб вводиться голка від звичайного шприца. Потім на ногу накладається гіпсовий лонгет. Усі процедури виконуються лише у спеціалізованому медичному закладі.

4. Набряк ноги дуже часто розвивається після перелому. Найбільш поширені переломи: великогомілкової та малогомілкової кісток, кісточок, кісток стопи (у тому числі і пальців). Дещо рідше зустрічаються переломи стегнової кісткитому що вона має дуже високу міцність. Найбільш небезпечний перелом шийки стегна, оскільки він часто супроводжується порушеннями кровотоку кістки. Характерні симптоми переломів нижніх кінцівок – це біль, набряк ноги, порушення рухів, видима деформація, крововилив під шкірою. Остаточно діагноз перелому встановлюється у травмпункті після проведення рентгенографії. При необхідності уламки вправляють під загальною або місцевою анестезією, на кінцівку накладають гіпсову лонгету на певний термін. У міру стихання гострого періодутравми та зрощення кісток набряк ноги спадає.

Алергічні реакції

Багато алергічні реакціїі аутоімунні захворюваннямають характерні проявиу вигляді набряків, у тому числі нижніх кінцівок:
1. Алергічні артрити – велика група алергічних захворювань, що супроводжуються поразкою суглобів. Найчастіше вони є ускладненням будь-яких інших суглобових патологій. Це можуть бути інфекційні процеси, травми, порушення обміну речовин та ін. При алергічному артриті відзначається набряк ніг, який досить швидко минає. Він виникає, як правило, після того, як кінцівка протягом тривалого часу перебуває в одному положенні. При цьому набряк супроводжується почервонінням, болями. Зняти такі набряки на ногах часто вдається протиалергічними препаратами, але в будь-якому випадку показано лікування первинного захворювання у лікаря-фахівця.

2. Набряк Квінке – алергічний набряк шкіри та слизових оболонок, який виникає при контакті з алергенами. Найчастіше він розташовується на обличчі, але в ряді випадків проявляється на ногах. Цей стан дуже швидко минає. Воно відразу ж усувається після прийому протиалергічних препаратів. Усі пацієнти з алергією проходять діагностику та отримують лікування у лікаря-алерголога.

Укуси комах та змій

Слина деяких комах та змій є отруйною або містить алергени, внаслідок чого після укусу в ногу відзначається її набряк.

Набряки ніг та інших частин тіла можуть розвиватися після укусів бджіл, ос, павукоподібних, отруйних змій(гадюка, мідянка, полози, гюрза, кобра та ін.).

Перша допомога при укусі тварин надається відповідно до правил, які залежать від того, якою твариною був укушений потерпілий.

Загальні принципи лікування набряку ніг

У сучасних аптеках представлено велику кількість засобів від набряків ніг. Але в більшості випадків вони призначені для зняття набряків, які викликані спекою, надмірним споживанням рідини та солі, перевтомою, початковими стадіямиварикозу та серцевої недостатності.

Лікування первинних захворювань, що є причиною набряків, здійснюється лише лікарем-фахівцем. Своєчасне звернення за медичною допомогоюдопоможе своєчасно виявити захворювання серця, печінки, нирок та інших органів. А своєчасне ефективне лікуваннядопоможе позбутися симптому, і запобігти серйознішим ускладненням.

Перед застосуванням слід проконсультуватися з фахівцем.

Набряки – процес неприємний. Виникають раптово і заважають жити повноцінним життям. Ходьба стає нестерпним заняттям, а відпочинок мало допомагає впоратися з припухлістю. Уникаючи неприємних симптомівРозберіться в причинах появи набряків ніг.

У процесі нормальної життєдіяльності та фізичної активності людини на ноги доводиться підвищене навантаження. Часом здоровий організмне справляється. Набряк внизу ніг виникає після певних дій чи змін у способі життя. Поширені фактори, що провокують:

вживання солоної їжі;
вплив літньої спеки;
період вагітності;
порушення функцій внутрішніх органів.

Непоодинокі випадки розвитку набряків після 60 років, факт пояснюється порушенням обмінних процесів у літньому віці. Захворювання виникає різко, тривалий час перешкоджає поверненню до звичного ритму життя.

Захворювання серця

Низ ніг набрякає через серцево-судинних захворювань. Ноги набрякають симетрично. Локалізація починається від щиколоток і поширюється вгору до стегон. При промацуванні ураженої ділянки проявляються симптоми: ноги холодні, м'які, синюшного кольору. При натисканні на набряк залишається ямка.

Набряки пов'язані з серцевою недостатністю, аневризмою судин, інфарктом міокарда та іншими вадами серця. Якщо набряк не проходить, супроводжується іншими симптомами, що вказують на захворювання серцево-судинної системи, зверніться за допомогою до кардіолога.

Набряки при порушеному кровообігу відрізняються характерними симптомами залежно від захворювання. Варикозне розширення вен вражає низ ніг – ступні та гомілки, набряки виникають у вечірній час. Тромбоз супроводжується асиметричним набряком кісточок, болем у ликах, підвищеною температуроютіла. Посттромбофлебітичний синдром призводить до утворення. Після сну симптоми спадають, надвечір набряк з'являється знову.

Порушення відтоку лімфи

Набряк м'яких тканин, що наростає, викликаний лімфедемою - порушенням відтоку лімфи. Крім припухлості кінцівок, хворий скаржиться на слабкість, нездужання. Порушується відтік рідини в лімфатичних судинах, Набрякає кінцівка - права чи ліва. Набряк виникає знизу, починається з гомілкостопа, поступово піднімаючись вище. Вранці симптоми не минають, посилюються. Якщо такі відчуття знайомі, зверніться по допомогу до лікаря, самолікування не зніме набряки.

Захворювання нирок

Часто у жінок порушується процес ниркової фільтрації рідини, неминуче утворюється набряк. Рідина у надмірній кількості затримується в м'яких тканинахорганізму, відбиваючись на кінцівках – низ ніг набрякає. Хвороби нирок більше виявляються вранці, надвечір проходять самостійно.

Якщо запідозрили надмірне накопичення рідини через порушену роботу нирок, почніть приймати сечогінні препарати на рослинній основі, пийте більше рідини. Коли робота нирок відновиться, набряки спадуть. З метою профілактики відвідайте терапевта, потім нефролога.

Набряки під час вагітності, у похилому віці

Набряки у жінок під час вагітності рідко патологічні, якщо інші скарги відсутні. Симптом з'являється після 30 тижнів: низ гомілок наливається неприємним відчуттям. Вранці після сну припухлість спадає, надвечір ноги опухають заново. Зверніть увагу на наявність супутніх симптомів. Якщо набряки ніг супроводжуються підвищеним збільшенням у вазі, зберігаються після відпочинку, зверніться за допомогою до лікаря.

Причиною виникнення патології стає розвиток гестозу вагітних жінок. Небезпечний стандля здоров'я матері та дитини, набряки супроводжуються гіпертонією, порушенням роботи нирок та нефропатією. Якщо лікар запропонує госпіталізацію, не відмовляйтесь від необхідного заходуобережності.

З віком організм функціонує уповільнено. Порушується метаболізм, токсини довго виводяться з організму, провокують надмірне скупчення рідини в організмі, набрякає низ ніг. Лікувати порушення у жінок та чоловіків після 60-65 років потрібно комплексно під контролем лікаря.

Способи діагностики

Зрозуміти та знайти причину набряків – велика справа на шляху лікування. Якщо залишати на самоплив симптоми, не зважайте на серйозне захворювання. Завітайте до лікаря-терапевта. Лікар призначає зазначені типи обстежень:

лабораторні аналізи крові та сечі;
УЗД серця та судин, малого тазу та черевної порожнини;
рентген, МРТ;
аналіз крові на гормони

Після діагностики пацієнта направляють до вузькоспеціалізованих лікарів.

Зовнішні ознаки набряків лікують ще під час діагностичних процедур. Перша допомога при цьому ґрунтується на купіруванні ознак за допомогою медикаментів місцевої дії. Подібний виглядлікування не позбавить причин їх появи, але поліпшить стан і зменшить набряклість. Лікарі рекомендують переглянути раціон харчування та виключити з нього вживання солоних продуктів. Мінімізувавши кількість солі, зменшується скупчення її в тканинах. Низ кінцівок перестане набрякати. Випивайте достатня кількістьводи. На добу дорослій людині рекомендовано вживати мінімум 2-2,5 літра води, крім вживання рідкої їжі.

Позбутися набряку після важкого днядопоможе зовнішнє застосування води. Плавання чи просто контрастний душ- Виберіть відповідний для себе спосіб. Допустимі спеціальні ванни для ніг із застосуванням відварів лікарських трав і спеціальних масел. Температуру води чергуйте від теплої до холодної. Процедури у воді розширюють судини і тим самим зменшують набряклість. Застосування масажу з ефірними оліямитакож допомагає впоратися із неприємністю. Робити його нескладно, можна просто потихеньку розминати припухлі тканини.

Після отримання результатів обстеження лікар призначить потрібне лікування. Найчастіше призначається комплексна терапія. Незалежно від причини набряку лікар порадить дотримання дієти, спрямованої на обмеження вживаної солі. Треба чітко дотримуватися приписів. Додатково буде рекомендовано носити спеціальну компресійну білизну.

Медикаментозне лікування складається з препаратів місцевої дії: протизапальні гелі та мазі для усунення тромбів та зміцнення вен. Найчастіше лікар призначає прийом сечогінних засобів. Це трав'яні збориабо таблеткові засоби, що прискорюють процес фільтрації нирками рідини. Не варто захоплюватися подібними препаратамичерез побічні ефекти.

Народні методи лікування

Набряки ніг – хвороба не нова. Пережили на собі цю неприємність багато хто, намагалися боротися низкою методів. У народної медициниувага приділяється застосуванню лікарських трав. Для лікування набряків корисні наступні рецепти:

При набряку ніг допустимо прийом сечогінних препаратів. До лікарським травам, Що має подібний ефект, відносяться: чистотіл, хвощ, липа, звіробій, меліса та інші лікарські трави.

Крім рецептів для внутрішнього застосуваннявідомі поради для зовнішнього використання. Ванни з відваром ромашки позбавлять низ ніг від набряклості, покращать кровообіг. Зарекомендовано застосування сирої картоплі – бульби натираються на дрібній тертці, після чого кашка розподіляється за площею набряку. Замотати поліетиленом та тканиною на 2 години. Замінюється картопляна маса на свіжу при бажанні і прокладається на низ ніг ще на 2 години.

Набряки швидко проходять і під час використання бадяги. Розведіть сухий порошок чи скористайтеся готовою маззю. Нанесіть на набряк потрібну кількість засобу та залиште на ніч. Ефект не забариться. Робити пов'язки можна стільки разів, скільки потрібно.

Заходи профілактики

Для здоров'я ніг дотримуйтесь прості правилаздорової людини. Правильне харчуваннязменшить ризик виникнення набряклості, запобігатиме розвитку серцево-судинних захворювань. Запам'ятайте просту пораду лікаря: виключіть солоне, смажене та копчене з раціону – результат здивує!

Вчасно проходьте лікування хронічних захворювань. Низ ніг часто набрякає через занедбаний стан здоров'я. Якщо набряк спричинений хворобами внутрішніх органів, починайте лікування негайно. Приймайте мультивітамінні комплекси підтримки самопочуття. Не забувайте про корисне фізичне навантаження. Піші прогулянкипо свіжого повітрявплинуть на кровотік ніг.

Для жінок варто згадати про шкоду підборів. Якщо виключити їх з гардеробу неможливо, скоротите час перебування в такому взутті до мінімуму. У приміщенні зрідка можна знімати туфлі, щоб дати ногам відпочити. Уникайте тривалого сидіння і не складайте ногу на ногу, це наблизить до діагнозу «варикоз» та відкриє пряму дорогу до постійних набряків.

Опухла нога – симптом багатьох захворювань. В окремих випадках надається важливе значення, права або ліва кінцівказазнала перетворення. Сторона тіла визначає причину та лікування у подібних випадках. Слід виявляти увагу до виникнення незрозумілих припухлостей на ногах, потрібне досконале з'ясування причин. Можливо, набряк – наслідок серйозного захворювання.

Якщо вчасно не звернути увагу на тривожний симптом, можна випустити з уваги причини виникнення пухлини, що ведуть до посилення хвороби.

Розберемося, які заходи вжити, зберігаючи здоров'я ніг та всього організму.

Найчастіше з дефектом стикаються жінки. Вразливими ноги стають через фізичних особливостейбудови жіночого організму(зміни гормонального фонупри вагітності, менструації або обмінних порушень. Біль і пухлина - супроводжують ймовірні зміни метаболізму, часто жінка не може взутися, через зміну розміру ступнів.

Пухлина нижніх кінцівок викликається захворюваннями:

Варикоз, інші розлади кровоносної системи, тромбоз венозних судин. Шкіра дома поразки червоніє, при дотику ноги болять. Найчастіше болі виникають в області кісточки, виявляються після трудового дняколи кінцівки відчувають найбільшу втому. Лікування призначається, з причини, індивідуальних особливостей пацієнта, часто носить комплексний характер;
Хвороби щитовидної залози. Наприклад, недостатня переробка рідин, що циркулюють в організмі, крім крові. Крім пухлин, відзначається зміна кольору обличчя, що пояснюється припливом надлишкової рідини. При дотику пухлина сприймається щільною, не залишає слідів;
Інфекція будь-якого характеру завдає шкоди у місці розвитку, загрожуючи також організму загалом. Наприклад, інфекція здатна запросто спричинити реактивний артрит. Лікування в першу чергу спрямоване на усунення причин, доводиться звертатися не до травматолога, а до інфекціоніста;
Хвороби нирок – уражаються права та ліва кінцівка з тильного боку. Хворі стикаються з набряком м'язів обличчя. Пухлина розвивається в організмі настільки сильно, що турбує хворого навіть під час сну. Часто виникають труднощі зі сном, безсоння;
Недостатність серця виражається симетрично – болять права та ліва нижня кінцівки. Тривалість болю менша – ближче до ранку припиняється;
Травми, вивихи, розтягування, розриви зв'язок – хвороби кісток та м'язів, симптоми починають виявлятися надзвичайно швидко. Сильний біль, що різко віддає в кінцівку, пов'язана з розривом нервових закінчень у зв'язці або кістки, супроводжується набряками, рвуться також кровоносні судини. Починається внутрішня кровотеча. Якщо кістки зламалися до деформації ноги, потрібна операція.
Хвороби суглобів – артрит, артроз, супроводжуються загальним занепадом духу пацієнта, нерідко підвищенням температури у місці ураженої кінцівки, повністю у тілі. Інші симптоми – обмеженість у рухах, потепління шкіри у ділянці ураженого суглоба. Найчастіше виникають ранком або після надмірних фізичних навантажень. Лікувати потрібно комплексно: таблетками, фізіопроцедурами, масажем;
Вагітність – привносить тиск на організм, споживання надлишку їжі. Поживні речовинидоходять до нижніх кінцівок, проникають у суглоби, затримуючись як рідини в тканинах, ноги опухають. Лікування не потрібне, процес вважається розвитком у межах норми. Винятками стають випадки, коли в організмі вагітної дівчини виявляються інші причини утворення пухлин нижніх кінцівок.
Отруєння: побічні симптоми- сильне блювання, запаморочення;
Укуси комах, змій часом включають ударну кількість отрути, здатну звалити постраждалого з ніг. Перешкоджаючи поширенню отрути, не розчісуйте місце укусу, не розтирайте його. Єдине можливе лікування – звернення до лікаря, що заспокоюють, зволожують мазі, створені для подібних випадків. Можна прикласти крижаний компрес;
Незручне, тісне взуття з матеріалів, що не дихають, постійна ходьба на підборах (напружує хребет). Єдина порада – залишатися уважним при виборі взуття та пам'ятати, що пальці мають рухатися вільно.

Якщо крім опухання ніг виявляються додаткові симптоми, обов'язково повідомте ознаки лікаря. Можливо, набряк — симптом захворювання, що зароджується.

Що зробити, щоб набряку не відбувалося

По-перше, звернутися до лікаря. По-друге, обов'язково дотримуватися вказівок лікаря, не практикуючи самолікування та самопризначення препаратів.

В окремих випадках не можна робити самостійних дій. Наприклад, якщо пухлина з'явилася після сильного удару, людина не здатна нормально рухатися, причиною здатна стати перелом, розтяг, розрив зв'язок. Біль приходить негайно, але спроба розпочати передчасне лікування здатна змістити суглоби, пошкодити м'які м'язові тканини, які вже сильно пошкоджені. Шину потрібно накладати дуже обережно, виключно маючи практику накладання.

Якщо нога відчуває біль, при неможливості якнайшвидшого звернення до лікаря вживайте дій щодо позбавлення від симптомів набряку.

Поширений спосіб позбавлення болю - прийняти спеціальну таблетку. У разі набрякання ніг дієвими способамистануть масажі та компреси, спрямовані на місця внизу ноги, де виникають болі та набряки.

Найчастіше для позбавлення від пухлини достатньо випити сечогінний засіб, прийняти проносне. Основні причини набряків – достаток рідини в організмі, лікування полягає у рятуванні від надлишків вологи. Якщо набряк регулярно повертається, разові заходи не допоможуть. Потрібно подумати про повноцінний огляд у лікаря.

Коли кістку/суглоб/м'яз вилікувано, не болять вже довгий час, швидше за все, лікування нижніх кінцівок пройшло цілком успішно. При неналежному лікуванні трапляються випадки рецидивів, виявляйте обережність. Якщо було пошкоджено м'язи, кістки, тканини нижніх кінцівок, пошкоджена область у майбутньому залишиться пошкодженою і вразливою.

Як уберегтися від опухання

Найкраще лікування – берегти стан правої та лівої нижніх кінцівок. Запобігаючи пухлині, виконуйте прості правила:

Якщо болить нога, помасажуйте вогнище запалення;
Добре харчуйтеся;
Займайтеся спортом - бігом, плаванням, велосипедом;
Відповідально підходьте до вибору взуття;
Уважно стежте за станом здоров'я, регулярно відвідуйте лікаря.

Дотримуватися правил нескладно, впорається будь-хто. Залишайтеся здорові!