Як розходяться і коли сходяться кістки тазу після пологів. Причини та лікування болю тазових кісток після пологів

Поява малюка на світ - одна з найщасливіших подій у житті жінки. Воно і найболючіше. Адже далеко не завжди процес розродження буває спокійним та швидким.

У ньому задіяні складні механізми роботи репродуктивної системи, складовими яких є розбіжність кісток тазу. До цього процесу організм жінки готується заздалегідь, що супроводжується суттєвим дискомфортом та болями. Коли ж після пологів кістки таза повертаються у своє природне становище? У чому особливості цього процесу?

Про терміни сходження кісток тазу

Післяпологовий період – час не менш відповідальний, ніж сама вагітність. Ось чому багато фахівців називають його десятим місяцем. Протягом дев'яти місяців жіноче тіло активно готувалося до появи на світ малюка, підлаштовувалося під його потреби, терпіло дискомфорт. Тому не дивно, що період відновлення після пологів не може бути швидким. Тільки для того, щоб відновилася репродуктивна система, необхідно як мінімум 6-8 тижнів, після яких жінці треба сходити на прийом до гінеколога.

Основні зміни у жіночому організмі при виношуванні дитини відбуваються з допомогою дії гормонів. При вагітності вони активно виробляються, що необхідно для здорового розвитку плода, підготовки зв'язок та кісток до майбутніх пологів. Після появи малюка організм жінки знову зазнає гормональних змін. Відходять на другий план ті гормони, які відповідали за розвиток дитини, переважає гормон пролактин, необхідний для вироблення грудного молока. Процес відновлення організму жінки після пологів називається інволюцією. Він передбачає і сходження тазових кісток.

Що з ними відбувалося перед появою малюка на світ? Акушери-гінекологи констатують, що розбіжність кісток тазу відбувається безпосередньо перед пологами. По суті, це розм'якшення хрящової тканини в зоні лонного зчленування, розходження кісток не виходить за межі півтора-двох сантиметрів. Після пологів блискавичного повернення їх до початкового стану не може. Навіть якщо пологи були легкими та швидкими, кістки ще довгий часповертатимуться у своє природне становище. Часто на це йде весь післяпологовий період, тобто 6-8 тижнів.

Розбіжність кісток тазу після пологів

Отже, чи справді розсуваються кістки тазу після пологів? Так. Але якщо сказати вірніше, то розтягується лонне зчленування.

Які причини призводять до розходження кісток тазу

Дисфункція лонного зчленування

1. Період до пологів. Провідні ланки: спадковість, поперековий біль при ранніх вагітностях, гіпо- або гіперактивність, застосування оральних контрацептивів, що травмують ушкодження таза або спини. Можливий розвиток ДЛС у жінок, які повторно народжують.

2. Самі пологи. Допоміжні операції, великий або переношений плід.

сходяться кістки тазу після пологів?

Але як оптиміст, вірю, що вони колись зійдуться.

Насправді кістковий таз є єдиним кістковим кільцем, що складається з двох тазових кісток, крижів і куприка. Вліток, рідше до 20 років, у жінок відбувається остаточне окостеніння тазових кісток. Тільки лонне та крижове зчленуванняє хрящовою тканиною.

Тому ні жорстко зрощені між собою кістки, ні хрящова тканина в нормі "розійтися" ніяк не можуть, хрящова тканина дуже малоеластична.

Тим не менш, з часів Гіппократа відомо, що під час вагітності відбувається помірне розм'якшення зчленувань тазу та розтягнення лонного зчленування, що сприяє сприятливому проходженню плода через кістковий таз.

В окремих випадках зазначені зміни переходять фізіологічні межі, і тоді виникає надмірне розслаблення зчленувань тазу, що супроводжується больовими відчуттями, що веде до надмірного розтягування і навіть розриву під час пологів, особливо при механічному впливі або оперативних втручаннях.

Як легко здогадатися, "зійтись" назад кістки тазу після розриву лонного зчленування самостійно не можуть.

Ось і все про міфічне розходження кісток тазу.

Часто виникають питання: чому ж тоді справді у багатьох збільшується розмір штанів та спідниць, а після пологів через деякий час жінка знову може без проблем у них влізти? Це відбувається тому, що під час вагітності відбувається перерозподіл жирових відкладень по жіночому типу.А попа більше стає від того, що їсти менше треба!

Тазові кістки після пологів (КС)

Дівчатка, ні в одні довагові джинси попа не влазить Чоловік звичайно в захваті - це тішить, та й я якось не проти таких змін - конституція тіла дозволяє і навіть вітає зміни в такий бік. Те, що це не жирок – це точно! Однозначно кістки тазові розійшлися ... Я вже зі сльозами на очах віддала свекрусі свої улюблені джинси і шорти на роздачу нужденним ... Вона стверджувала, що кістки назад не встануть. І тут мені кажуть, що все повертається ... поступово, через якийсь час ... Виходить зараз я сама потребує, т.к. більше джинс не залишилося у мене, бо до пологів «підчищала» гардероб і все, що давно не вдягала і до вагітності відправила на роздачу.

Запитання: чи повернулися у вас тазові кістки на місце? чи зійшлися назад? попа зменшилась. і приблизно коли ви змогли влізти у старі джинси? може це не впливає на післяродове сходження, але я мав КС.

А через скільки після пологів сходяться тазові кістки? (Див. всередині)

Як ви виходили із ситуації, крім носіння суконь?

Так що відкладіть їх на якийсь час. Ось він - моє питання про джинси: http://otvet.mail.ru/question//

Ще спідниці на мені добре сходилися – а я й тішилася. Хоч жінкою себе знову відчула!))))

За вагітність погладшала на 20 кг, через два місяці після пологів важила на 2 кг менше, ніж до вагітності. Але таз і став ширшим, і досі таким залишається, хоча минуло вже 7 місяців після пологів.

сама не знаю коли зійдуться, у мене теж безліч джинсів і якщо я їх більше не одягну то це буде сумно = (

Коли сходяться кістки тазу після пологів

Пологи – це один із найпрекрасніших моментів у житті будь-якої жінки. Щоправда, далеко не завжди вони протікають досить спокійно. Більше того, навіть з огляду на те, що організм до них готується протягом тривалого часу, нерідко жінкам доводиться стикатися зі значним дискомфортом. Тож коли сходяться кістки тазу після пологів, і які особливості жіночої анатомії?

Терміни сходження кісток тазу після пологів

Післяпологовий період – анітрохи не менш відповідальний час, ніж вагітність. Нерідко лікарі перші тижні після появи на світ малюка взагалі називають «десятим місяцем». Впродовж довгих місяціву жіночому тілі йшла активна підготовка до появи малюка світ. Не дивно, що знадобиться не набагато менше часу і для того, щоб повернутися в нормальний стан.

Основна маса змін у жіночому тілі при вагітності відбувається за рахунок дії гормонів. Не дарма при виношуванні малюка йде їхнє активне вироблення. Це необхідно, як для правильного розвиткуплода, так і для підготовки кісток і зв'язок до майбутніх пологів. Тільки після народження малюка настільки активне вироблення «вагітних» гормонів припиняється, після чого починається зворотний процес під назвою інволюція. Тож коли сходяться кістки тазу після пологів?

Фахівці зазначають, що так звана розбіжність кісток тазу жінки відбувається безпосередньо перед пологами. Тобто відбувається пом'якшення хрящової тканини в області лонного зчленування. Правда та сама розбіжність не виходить за рамки 1,5 – 2 см. Не варто забувати, що вже після пологів кістки тазу не можуть повернутися до початкового стану блискавично. Не дивно, що багато жінок починають запитувати, коли сходяться кістки тазу після пологів. Нерідко на це йде весь післяпологовий період.

Бажано, щоб новоявлена мама якнайшвидше приступила до виконання вправ післяпологової гімнастики, як тільки буде спроможна і самопочуття дозволить. Адже основна мета такої гімнастики полягає у запобіганні негативних наслідківпісля пологів, таких як болі в тазовій ділянці, нетримання або симфізит.

Так чи інакше, поступово кістки тазу після пологів повернуться на своє місце. Багато жінок, які народили, думають, що обсяг їхніх стегон збільшився якраз через таку розбіжність тазових кісток під час пологів. Але ця думка помилкова і бере свій початок із незнання особливостей жіночої анатомії.

Відновлювальна гімнастика після пологів

Як вже було зазначено вище, якщо момент буде втрачено, то жінка може зіткнутися з різного роду неприємними наслідкамивже після пологів. Йдеться такі проблеми, як опущення матки після пологів чи нетримання сечі. Насправді спочатку після народження малюка набагато простіше попередити такого роду ускладнення, ніж при їх рецидиві, коли може знадобитися вже оперативне втручання.

На сьогоднішній день не так багато жінок пам'ятають про необхідність відновлення за допомогою післяпологової гімнастики. При цьому для повернення в норму знадобиться чимала обережність у рухах. Насправді вже через пару місяців після народження малюка лікарі дозволяють виконання найпростіших вправ.

Завдяки відновлюючій гімнастиці йтиме поступове зміцнення м'язів тазового дна, а також скорочувальна діяльність матки, на тлі якої йтиме її повернення до нормальним розмірам. Так чи інакше, в післяпологовому періодіматка залишається досить важкою і чинить чималий тиск на кістки тазу. А ось м'язи тазового дна ще не готові повноцінно виконувати свої функції.

Іншими словами, не вдасться дати однозначної відповіді на питання, коли сходяться кістки тазу після пологів. У будь-якому випадку на це знадобиться час. А ось скільки саме – визначається особливостями організму конкретної жінки.

Здоров'я, побут, захоплення, стосунки

Сходяться кістки після пологів

Кістковий таз являє собою єдине кісткове кільце, яке складається з двох тазових кісток, куприка і крижів. Вліт окостеніння тазових кісток у жінок відбувається остаточно. Тільки крижове та лонне зчленування є тканиною хрящової. Тому ні кістки, що жорстко зрослися між собою, ні хрящова тканина в нормальному станініяк не можуть «розійтися». Хрящі слабо еластичні: спробуйте розтягнути мочку свого вуха.

Але вагітні жінки скаржаться регулярно на неможливість влізти в спідниці або штани (збільшено коло стегон), а, крім того, на неприємніші речі: при ходьбі виникає біль в області промежини, навіть дві секунди на одній нозі боляче стояти, уві сні боляче перевертатися. У деяких різкий більвиникає майже за найменшому зміні становища тулуба.

Під час вагітності виникає помірне розтягнення лонного зчленування та розм'якшення всіх сполук тазу, що сприяє легкому проходженню дитини через кісточки пологових шляхів. У кров незадовго до пологів надходить релаксин - так званий гормон пологів у ссавців, який зумовлює часткове руйнування хряща лонного зрощення у тазових кісток та розслаблення зв'язок у малому тазі. Природа робить все, щоб малюк народився легко.

Іноді дуже інтенсивно протікають ці процеси, і у жінки виникає надмірне розслаблення тазових зчленувань. Воно супроводжується сильними больовими відчуттями і може призвести до надмірного розтягування і навіть провокує під час пологів розрив зв'язок, особливо при оперативних втручаннях або механічному впливі. Це запалення лонного зчленування називається симфізитом.

Розбіжністю тазових кісток можна було б назвати лише розрив лонного зчленування, але, як неважко здогадатися, за 2-3 дні «зійтися» назад із клацанням тазові кістки після розриву лонного зчленування що неспроможні самостійно. Нерідко виникають питання: чому ж у такому у багатьох справді збільшується розмір спідниць та штанів, а через деякий час після пологів жінка може знову без проблем влізти у них? Відповідь проста – розтягнення лонного зчленування та помірне розм'якшення тазових зчленувань і дають якраз збільшення тазового діаметра найбільше на 2 сантиметри (у більшості джерел фігурує цифра 1,6 сантиметра).

Можливо, збільшення розмірів тому відбувається, що під час виношування вагітності відбувається перерозподіл тіла жирових відкладень за так званим жіночим типом. Що це таке, всі ми невиразно підозрюємо, а можна побачити наочно, розглядаючи постаті половецьких баб чи африканські статуетки. Після пологів та завершення грудного вигодовування змінюється гормональний фон, тому у разі збалансованого харчуваннята адекватної фізичної активності жирові відкладення знову розподіляться за «добеременним» типом. Так і вийде, що «назад зійшлися кістки тазу».

Базальна температура від А до Я

БеТешка – твій помічник у плануванні вагітності

Кістки тазу розійшлися, не може ходити (після пологів)

Дівчата, всім привіт. Дуже переживаю за сестру, до ладу не каже нічого, народила в неділю, і перестала ходити! Роз'їхалися каже всі кістки, лежить у корсеті, і заново вчитиметься ходити! Дитина 4200, пологи другі! Я дуже хвилююсь за неї, хто що знає про це, стикався може! Розкажіть, допоможіть порадами!

Читати коментарі 14:

Те саме було з моєю мамою, коли вона мене народила (хоча пологи другі). 2 чи 3 місяці лежала в гамаку, не встаючи абсолютно, мене не годувала, пила гірку ліків. Потім почала ходити, зараз все нормально.

А зараз (за 23 роки) медицина зробила крок вперед, поставлять твою сестру на ноги, не переживай! Просто підтримуй!

Розбіжність тазових кісток після пологів

Список повідомлень топіка «Розбіжність тазових кісток після пологів» форуму Краса, здоров'я, відпочинок > Медицина та здоров'я

Під час вагітності ставили вузький внутрішній таз, ціною моїх героїчних зусиль і пристойної помилки лікарів я народила сама. роз'їхалися, я відчувала себе конструктором на шарнірах, ходила тільки тримаючись за коляску майже рік, всі кістки ходуном ходили. Скаржилася лікарю на сильні болі, вона сказала що кістки сходяться. сльозами, якщо спати на боці то все болить. Я тепер не можу сидіти більше 10 хвилин поклавши ногу на ногу, не можу стояти більше 10 хвилин, кістки ниють. Декілька разів чула пораду, що треба ще раз народити і після цього носити корсет, як ви думаєте - допоможе? Я вже більше не можу так мучитися! Невже я одна така?

Чи сходяться кістки тазу після пологів назад

Але вагітні жінки регулярно скаржаться на неможливість влізти в штани або спідниці (тобто на збільшення кола стегон), а також на набагато неприємніші речі: боляче в області промежини при ходьбі, боляче стояти на одній нозі навіть дві секунди, боляче перевертатися уві сні.У деяких виникає різкий біль практично за будь-якої зміни положення тулуба.У чому ж справа?

Розбіжністю кісток таза можна було б назвати тільки розрив лонного зчленування, але, як легко здогадатися, «зійтися» назад за 2-3 дні зі клацанням кістки тазу після розриву лонного зчленування самостійно не можуть. Часто виникають питання: чому ж тоді справді у багатьох збільшується розмір штанів та спідниць, а після пологів через деякий час жінка знову може без проблем у них влізти? Відповідь проста- Те саме помірне розм'якшення зчленувань тазу і розтягнення лонного зчленування дають збільшення діаметра таза найбільше на 2 см (більшість джерел називають цифру 1,6 см).

Розродження - складний процес, що діє багато систем організму. Після появи дитини на світ породілля відчуває слабкість, втому, а часом і больові відчуття. Так, у 50% жінок болять кістки тазу після пологів, що завдає їм дискомфорту, заважає повноцінно жити і доглядати дитину.

Причини больових відчуттів

Причин виникнення неприємних відчуттів у тазових кістках є кілька. Пов'язані вони із змінами, що дозволяють організму пристосуватися до вагітності та забезпечити проходження дитини через родові шляхи.

Тягне або різке з прострілами біль в області тазу - привід звернутися до лікаря для призначення обстеження та лікування.

Можливі захворювання

Багато вагітних жінок стикаються з таким захворюванням, як симфізит. Лобкові кістки з'єднуються один з одним волокнисто-хрящовим диском – симфізом. Під впливом гормонів та тиском плода симфіз розтягується на 5-6 мм і більше. У міру збільшення цієї розбіжності та приєднання запалення діагностують симфізит.

Симфізиту властиві болючі відчуття при ходьбі, зміні положення тіла, фізичному навантаженні. Змінюється хода (стає схожа на качину), з'являється дискомфорт при сечовипусканні та дефекації.

Діагностується захворювання методом пальпації. При натисканні на симфіз у лобковій ділянці виникає гострий біль. Для діагностики використовується ультразвукове дослідження, яке, однак, допускає невеликі похибки. Найбільш точно ступінь симфізиту дозволяє встановити рентгенологічне дослідження. Якщо розбіжність становить понад 1 см, лікарями може бути прийнято рішення про направлення на кесарів розтин.

Розрив симфізу під час пологів - явище рідкісне, що вимагає оперативного втручаннята тривалого, протягом кількох місяців, постільного режиму.

Післяпологове відновлення включає ряд заходів, що дозволяють з'єднати частини лонного зчленування, що розійшлися, і обмежити їх рух:

Постільний режим та зменшення фізичної активності. Спочатку після пологів жінкам потрібно знизити навантаження, по можливості доручивши догляд за дитиною рідною.
Бандаж. Розроблено спеціальні бандажі, що охоплюють стегна, що обмежують рухливість тазостегнових суглобів та лобкових кісток.
Відвідування остеопат. У міру покращення стану лікар призначить комплекс вправ лікувальної фізкультури.
Відновлення вітамінно-мінерального балансу для зміцнення кісток та сполучної тканини.
Протизапальна терапія та фізіолікування в умовах денного стаціонару.

Курс лікування складається індивідуально після обстеження та консультації терапевта, гінеколога, остеопату та хірурга. В окремих випадках призначається операція з використанням сталевих конструкцій, що підтримують.

Як зняти біль

Сильну біль у куприку та області лобка знімають знеболюючими, умовно дозволеними при грудному вигодовуванні: Ібупрофен, Парацетомол. При штучному вигодовуванні можна приймати будь-які ефективні знеболювальні, до яких у породіллі немає індивідуальних протипоказань: Пенталгін, Кетанов, Но-шпа та ін.

Трапляється, що перенесений стрес і нестабільний гормональний фон пригнічують ЦНС і змінюють сприйняття болю. У цьому випадку рекомендується приймати заспокійливі препарати відносно безпечні при грудному вигодовуванні: Гліцин, Валеріана, Пустирник у таблетках.

Профілактичні заходи

Профілактика симфізиту під час вагітності дозволяє уникнути післяпологових ускладнень.

Рекомендується робити спеціальну гімнастику, розтягуючи та зміцнюючи м'язи тазового дна.
При неускладненій вагітності потрібно багато ходити, гуляти на свіжому повітрі. Прогулянки допомагають зміцнити опорно-руховий апарат, а ультрафіолетові промені посилюють вироблення вітаміну D, необхідного для засвоєння кальцію.
Необхідно приймати вітамінно-мінеральний комплекс, до якого входять кальцій та фосфор, що сприяють зміцненню кісток та сполучної тканини.
Правильне харчування у поєднанні з помірною фізичним навантаженнямдопомагає підтримувати в нормі баланс корисних речовин, забезпечуючи гарне самопочуттята функціонування систем організму, які будуть задіяні під час пологів.

У багатьох вагітних та народжених жінок болять кістки тазу. Це пов'язано з гормональним фоном, що змінилося, зрослою навантаженням і є варіантом норми. Увага до себе, спостереження за відчуттями, регулярні обстеження та дотримання рекомендацій лікаря допоможуть уникнути травм та швидко відновитися після народження дитини.

Виношування дитини передбачає надання на весь організм майбутньої матері, включаючи тазостегнові суглоби.

Іноді больовий синдромв тазі виникає ще в останньому триместрі і продовжується після розродження, причому така патологія може торкатися навіть цілком здорових жінок.

Вплив вагітності на кістки

Гормони, що виробляються під час виношування дитини, мають такий вплив на кістки скелета:

Незабаром після запліднення відбувається розширення судин кісткових сполук і збільшується вміст рідини. Це сприяє поступовому розширенню обсягу тазових кісток, що дозволяє плоду зручно розвиватися.
Підвищення рівня гормонів триває до 35 тижнів.
На момент розродження відбуваються різкі перепади рівня гормонів, що сприяє прискореному розширенню тазу.

Нерідко на тлі перерахованих процесів жінки скаржаться на появу больового синдрому в ділянці тазу.

Основні причини

Болять кістки тазу після пологів з таких причин:

під час розродження та після нього. Кісткові структури зміщуються, забезпечуючи кращі шляхи для просування малюка під час пологів. Початкова зміна положення кісток практично не відчувається вагітною, а ось їх повернення в початкове положення після пологів пов'язане з вираженим больовим синдромом.
Недолік кальцію також призводить до появи болючого синдрому в області тазу. Це з тим, що це мікроелемент активно вимивається як під час вагітності, і після пологів.
Розтягнення м'язів або сполучнотканинних утворень, що з'єднують кістки скелета. Це відбувається в період вагітності, а після розродження розтягнуті зв'язки втрачають функціональність, тому це намагаються компенсувати кісткові структуриякі фізіологічно не призначені для цього.
Травма, одержана під час пологів. Це може бути вивих чи порушення цілісності кісток тазу. А якщо породілля перебувала під дією анестезії, про наявність перелому дізнаються не відразу. Жінки з такими травмами після пологів часто скаржаться на виражений больовий синдром, а також є ризик неправильного зрощення кісток.

Крім того, серед причин виникнення больового синдрому в ділянці тазу також виділяють: зміна гормонального фонувагітної, надмірна вага, загострення прихованих захворювань.

Симптоми

Лікування

Часто жінки цікавляться тим, що робити, якщо болить таз після пологів. Перш ніж вживати будь-яких терапевтичних заходів, необхідно з'ясувати точну причину появи больового синдрому після пологів. Але ще до уточнення діагнозу було б правильно обмежити фізичне навантаження.

Крім того, породілля має носити бандаж, а також її спальне місцемає бути правильно організовано. Щоб відновити баланс кальцію після розродження жінка повинна приймати комплекс полівітамінів та мінералів, який містить кальцій у легкозасвоюваній формі.

Якщо на тлі того, що болять тазостегнові суглоби після пологів, під час обстеження було виявлено інфекційна патологія, може знадобитися застосування антибіотиків. А також породіллі можуть бути прописані пероральні та парентеральні знеболювальні засоби.Крім того, при яскраво виражених симптомахмануальні прийоми позбавлять її больового синдрому.

Лікувальна гімнастика

ЛФК при симфізиті після пологів спрямовані на зміцнення або підвищення м'язового тонусу тазу та промежини. Якщо займатися кілька разів на день, то больовий синдром з часом стане менш вираженим.Однак слід пам'ятати, що фізична активність при даній патології має суворо контролюватись, а будь-які лікувальні вправи на початковому етапі необхідно виконувати під наглядом ортопеда.

Народні засоби

Одним із найпопулярніших рецептів є відвар герані, який використовують під час прийняття ванн.

Щоб приготувати відвар беруть 4 г сухого подрібненого листя герані і заливають їх 800 мл окропу, після чого тримають на повільному вогні 10 хвилин. Після цього відвар настоюють близько півгодини, проціджують та виливають у ванну.

Крім того, жінка має переглянути свої харчові звички. Їй слід більше вживати кисломолочних продуктівта інших продуктів, що містять багато кальцію (сухофрукти, банани). А також вона має відмовитися від жирного, смаженого, гострого.

Профілактика під час вагітності

Якоюсь мірою уникнути тазового болю після розродження допоможуть такі профілактичні рекомендації:

Крім того, велике значення має загальний станздоров'я, тому вагітна повинна своєчасно лікувати всі супутні патології, які можуть позначитися на обміні кальцію чи гормональному фоні.

До основних функцій тазових кісток відносяться:

захисна - запобігання можливих травмдеяких життєво важливих органів, що локалізуються в аналізованій області;
тазові кістки беруть участь у процесі утворення крові, цьому сприяє наявність у них червоного кісткового мозку;
рухова – здоровий таз стає ключем для гармонійного, природного руху тіла;
кістки таза тримають стовп хребта та відповідають за пряму, правильну поставу.

Причини перекосу тазу

Однією з найчастіших хвороб тазу є зміщення його кісток. Перекіс тазу розвивається під впливом факторів:

Малорухливий спосіб життя (гіподинамія)- часте перебування в сидячим становищепризводить до послаблення одних м'язів та сприяє постійної напругиінших. Таке явище не минає безслідно, будучи причиною косого тазу.
Підняття важких предметів- заняття тяжкою атлетикою без належного інструктажу не рекомендується. Неправильні фізичні вправи(ривки, підйом і носіння гантелей однією рукою і т.д.) призводять до розвитку патології.
Різні ушкодження тазових кісток- травми зазвичай з'являються внаслідок ударів, падінь, забитих місць. Особливу небезпеку становлять відкриті переломикісток, розрив тазового кільця.
Стан вагітності- Структура жіночого тазуідеально підходить для пологів, але під час виношування плода часто відбувається зміщення кісток даної галузі.
Травми м'язів тазу- Ушкоджені м'язи стають менш еластичними, знаходяться постійно в напруженому стані. Напрямок усунення залежить від цього, який м'яз пошкоджений. Поразка поперекових м'язів призводить до зміщення таза вперед, а травма чотириголового м'яза призводить до видозміни (флексії) стегон.
Грижа міжхребцевого диска- розвиток патології в даному випадкубуває через хронічний спазму м'язів.
Різниця у довжині ніг- коли одна кінцівка у людини від народження або внаслідок перенесеної хвороби коротша за іншу, то відбувається скручування таза або його зміщення праворуч наліво, рідко ззаду наперед.
Вроджений чи набутий сколіоз.
Перенесена хірургічна операція в районі розташування тазових або клубових кісток.

Симптоматика недуги

Деякі симптоми захворювання можна розпізнати на ранніх стадіяхрозвитку. До особливостей перебігу хвороби треба придивитися своєчасно та звернутися за допомогою фахівця для подальшого лікування:

Сильні болі, що виявляються під час ходьби, бігу, рухів ногами.
Нестійка хода, безпричинні часті падіння, втрата рівноваги.
З'являється болючість у спині, попереку, шиї, плечах. Болі поступово віддаються на ноги.
Неприємні відчуття в галузі геніталій, паху.
Дисфункція статевих органів (у чоловіків на цьому фоні спостерігається різке зниженнялібідо).
Болі в області сідниць, стегон.
Одна кінцівка стає поступово довшою за іншу.
Дисфункція сечового міхура.
Хвороби шлунково-кишковий тракт(Розлад кишечника).
Болі в області колін, кісточок.
Рухи стають скутими.
Одне плече перебуватиме вище іншого (людина неусвідомлено піднімає його).

При виявленні кількох ознак хвороби необхідно відвідати лікаря та подумати про раціональному лікуванніперекошений таз.

Діагностика

Визначити недугу можна самостійно, але для повноти клінічної картини необхідно відвідати ортопеда-травматолога. Лікар розпочинає обстеження пацієнта після докладного анамнестичного аналізу. Важливо виявити першопричину, яка спровокувала розвиток патології, а потім розпочати лікування. Завершивши збір анамнезу, фахівець проведе візуальний огляд хворого, промацає пошкоджені області, що турбують.

Постачання точного діагнозунеможлива без інструментального медичного обстеження. До найефективніших методів подібної діагностики відносяться:

Рентген-дослідження хребетного відділу та кісток тазу пацієнта.
Магнітно-резонансна томографія, яка дозволить виявити можливі викривлення, пошкодження у хребті або тазових кістках.
Томографія, проведена за допомогою комп'ютерних технологій.

Лікування перекосу тазу

Для дієвого лікуваннязміщених кісток тазу необхідно виявити першопричину хвороби. Протиборство недуги полягає в усуненні факторів, що сприяють його розвитку. Медикаментозна терапіяпри лікуванні патології ґрунтується на прийомі наступних лікарських препаратів:

Протизапальні засоби (нестероїдні).
Якщо часто турбують біль, то доцільно застосування різних анальгетиків.
Рекомендується нанесення цілющих мазей на пошкоджену ділянку тіла.

При виявленні симптомів скрученого тазу лікування цієї хвороби має починатися якомога раніше. Занедбана формапатології потребує оперативного втручання, тому краще лікувати недугу на ранніх стадіях. У Москві та інших великих містахРосії є спеціалізовані клініки, де за косого тазу проводиться ефективне комплексне лікування.

Існують і інші методи терапії перекосу тазу, до яких слід звертатися після лікарської консультації:

Лікувальна фізкультура, виконання різноманітних гімнастичних вправ.
Мануальна терапія, масаж ушкодженої ділянки тіла.
Фізіотерапевтичні процедури.

Перекіс тазу, лікування якого ефективне лише на перших стадіях розвитку, не завжди підлягає повному лікуванню. Але комплексний підхіддо лікування дасть очікуваний позитивний результат.

Перекіс тазу у дітей

При перекосі тазу у дитини лікування має бути невідкладним. Оздоровчі процедуриу цьому випадку потребують більшого часу. Серед причин зміщення кісток тазу у малюків виділяють уродженість патології. Але найчастіше хвороба має набутий характер. Діти багато часу сидять за партою у школі, а потім удома перед моніторами комп'ютера, телевізора. Низька фізична активність призводить до розвитку аналізованої недуги.

Для лікування дитячого косого тазу важливо привести до норми деформовані ділянки тіла.

Варто зміцнювати дитині м'язи спини, вирівнювати їй поставу за допомогою різноманітних фізіотерапевтичних процедур (грязелікування, водолікування, лікування масажем, виконання фізичних вправ).

Оздоровчі вправи як засіб боротьби з недугою

Лікування фізичною культурою- Досить дієвий засібпроти перекосу тазових кісток, що розвивається. Більшість фахівців рекомендують хворим наступні вправи:

Лягти на підлогу, руки розташувати вздовж тіла, під ноги підставити м'яку подушку. Розслабте всі м'язи і починайте робити перекати на животі вправо-ліворуч. Стегна від підлоги не рекомендується відривати, для більшої ефективності необхідно похитувати сідницями. Час виконання вправи - трохи більше 10 хвилин, 3 десь у добу.
Лягти на підлогу, праву ногу зігнути в коліні так, щоб вона була під прямим кутом. Потім ліву ногуставимо зовнішньою стороноюстопи на зігнуте коліно правої кінцівки. Напружуємо сідничні м'язи і намагаємося відірвати таз від підлоги.
Лежимо на підлозі, розставивши руки убік долонями вниз. Напружуємо м'язи сідниць, п'ятами робимо ковзні кроки до тазу, стегна злегка піднімаємо.

Лікування фізичною культурою призначається лікарем. Фахівець рекомендує гімнастичні вправи, оцінюючи стан здоров'я пацієнта, стадію захворювання, вік та стан організму. При виконанні лікувальних вправ не повинна виникати болючість, дискомфорт та інші неприємні відчуття. Оздоровча гімнастика має приносити користь, а не шкоду.

Наслідки неправильного розташування тазу

Усунення тазових кісток веде до проблем, що ускладнюють процеси життєдіяльності людини:

Кривизна та дисфункція хребта - перекос тазових кісток сприяє деформації хребетного стовпа. Це стає причиною більшості патологій, що стосуються хребетного відділу. Радикуліт, остеохондроз, міжхребцева грижа- Найпоширеніші хвороби, спричинені аналізованим захворюванням.
Косий таз часто провокує болі в різних частинах людського тіла(шиї, спині, плечах, ногах).
Хвороба призводить до порушення функцій кінцівок.
Спостерігається розвиток синдрому зап'ясткового каналу (тривале хворобливе оніміння пальців кисті людини)
При ходьбі основне навантаження посідає одну з кінцівок.

Що робити, якщо болить таз після пологів

Основні причини болю в тазі після пологів

Одна з найпоширеніших причин виникнення болю у тазі – це симфізит.

Симфізит – основні відомості

Сімфіз фіксують міцні зв'язки у верхній та нижній частині зчленування, які обмежують рух кісток. Кісткове з'єднання допускає мінімальне відхилення лонних кісток один від одного.

При симфіоліз кістки лобкового зчленування розходяться або збільшується їх рухливість.

Під розривом симфізу розуміють стан, у якому рухова активність неможлива протягом кількох місяців. У групі ризику професійні спортсменки та жінки після пологів.

2. Розбіжність від 1 до 1.9 див.

3. Ступінь розбіжності – 2 див.

Симптоми симфізиту під час вагітності та після пологів

Розлади сну через гострий стріляючий або ниючий біль;

При пальпації біль у ділянці лобка посилюється;

Дискомфорт під час ходьби, клацання в тазу, хода, кульгавість;

Важко підніматися сходами;

Вагітна не може підняти прямі ноги, коли лежить на спині.

З появою вищеописаних симптомів слід звернутися до лікаря, який встановить діагноз і призначить грамотне лікування.

Причини виникнення симфізиту

Після пологів організм жінки відновлюється і біль зникає. Цей процес затягується, якщо в організмі жінки вироблялося дуже багато релаксину або зв'язки тазових кісток сильно розтягнулися.

Серйозна патологія - розбіжність лонного зчленування після пологів: ознаки, симптоми, лікування та профілактика

Для того, щоб малюк безперешкодно пройшов через родові шляхи, ще під час вагітності відбувається поступове розм'якшення та деяка розбіжність кісток тазу. Але в окремих випадках спостерігаються так серйозні зміни, при яких жінка потребує тривалого, у тому числі оперативного лікування.

За різними даними розбіжність лонного зчленування після пологів зустрічається із частотою від 0,5 до%. Така велика розбіжність обумовлена відсутністю точної систематизації патології та єдиної прийнятої назви (симфізіопатія, дисфункція лонного зчленування, нестабільність кісток тазу та інші). Що це за хвороба, як її виявити та чим лікувати?

Що це таке

Жіночий таз складається з тазових кісток (включають у себе лонні, клубові та сідничні), крижів і куприка. Всі вони пов'язані між собою особливим чином – напівсуглобами з прошарками хрящової тканини, тобто. у них значно обмежені рухи, але все ж таки можливі мінімальні. Під час вагітності під дією особливого гормону релаксину відбувається деяке їхнє розм'якшення та розбіжність, що необхідно для благополучного народження малюка.

p align="justify"> Особливу роль має лонне зчленування, яке знаходиться в області лобка в місці з'єднання двох кісток. Піддаючись максимальному навантаженніпід час вагітності та пологів, воно, маючи мінімальну площу зіткнення кісток один з одним, може надриватися або навіть повністю порушувати свою цілісність. Для опису цього процесу використовуються такі терміни:

Симфізіопатія – стан, при якому відбувається лише розм'якшення хряща у напівсуглобі, внаслідок чого збільшується відстань між лонними кістками до 0,5 см. У той час як допускається у невагітних до 0,2 см.
Симфизиолизис – повне розбіжність лонних кісток, понад 0,5 див. Найчастіше відбувається у момент природних пологів, оскільки у період тиск на область максимальне.
Симфізит – запалення напівсуглоба. Воно може бути як на тлі розриву, так і просто при незначній розбіжності.

Причини появи

Багато вагітних відзначають неприємні відчуття і навіть болі в області лобка (лонного зчленування), проте в більшості випадків доводиться говорити про симфізіт або симфізіопатію. З справжніми великими розривом і всіма наслідками, що випливають звідси, лікарі зустрічаються досить рідко.

Для виникнення подібних проблем з лонним зчленуванням під час вагітності та пологів можна виділити такі основні сприятливі моменти:

Генетична та сімейна схильність. Помічено, що ймовірність симфізіопатії чи лізису вища у певних національностей (жителі Англії, Норвегії), а також за наявності патології у близьких родичів (мами, бабусі тощо). У разі збільшення виявлених випадків пов'язується з особливістю сполучної тканини в дівчини. Часто при цьому відзначається незвичайна рухливість та еластичність в інших суглобах, довгі та тонкі кістки.
Наявність тазових болів або розбіжностей у попередніх вагітностях, у тому числі травми та операції в цій галузі.
Раннє статеве дозрівання.
Тривалий прийом оральних контрацептивів.
Другі та наступні пологи, оскільки кожна чергова дитина в більшості випадків має дещо більшу масу при народженні, і, відповідно, навантаження більше.
Переношена вагітність.
Великий плід чи вузький таз у жінки.
Використання під час пологів вакуум-екстракції плода, акушерських щипців або бинта Вербова (зазвичай це пелюшка, яка накидається на живіт для того, щоб допомогти жінці у потугах), прийому Крестселера.
Безперечно, важливу роль відіграє нестача кальцій або порушення його обміну у жінки. У результаті кістки та суглоби стають менш стійкими до зовнішніх впливів.
При патології нирок може спостерігатися збільшення виведення білків, мінералів із організму, а умовах підвищеної потреби відбувається запозичення їх із кісток, суглобів, зубів тощо. Ці структури руйнуються, і можливість розбіжності лонного зчленування збільшується.

Вважається, що при поєднанні умов (особливості сполучної тканини, обміну речовин тощо) відбувається надмірне розслаблення волокон колагену під дією релаксину та деяких інших речовин.

Ступені розбіжності

Залежно від того, наскільки лонні кістки розходяться одна від одної, виділяють кілька ступенів патології. Класифікація така:

Ідеально визначати дану відстань за допомогою рентгенологічного дослідження, КТ або МРТ, але під час вагітності виконується тільки ультразвукове визначення з метою найменшої безпеки для малюка, що розвивається.

Перегляньте відео про розходження лонного зчленування:

Симптоми патології

Виразність симптомів який завжди варіює від ступеня розбіжності лонних кісток. Передбачається, що клінічна картина більшою мірою залежить від супутнього запалення у цій галузі. Так, якщо воно є – жінка відчуває сильні боліа якщо ні, то навіть при значній розбіжності нічого не турбує до певного моменту.

З основних симптомів можна виділити такі:

Найчастіше вагітні скаржаться на болі в області лобка і лонного зчленування. Вони можуть бути тягнуть, стріляти. Найчастіше віддають у пах, промежину, спину, ногу. Болі посилюються при повороті тіла, стоянні або опорі тільки на одну кінцівку, при підйомі та спусканні сходами тощо. При цьому після відпочинку спостерігається деяке покращення самопочуття.
Іноді жінка зазначає, що «щось клацає» у цій галузі.
Може з'являтися болючість при статевих контактах, порушується сечовипускання та дефекація.
При огляді виявляється болючість та припухлість області над лоном. При цьому іноді навіть пальпується щілина між кістками.
Будь-які проби, при яких необхідно задіяти таз та кінцівки, будуть болючими або навіть неможливими (симптом Ласега, Тренделенбурга та інші).
Часто хода жінки стає качиною – вона перевалюється з однієї ноги на іншу.

У чому небезпека при вагітності та після

У 99% випадків яскрава клінічна картина захворювання проявляється після пологів. Під час вагітності жінку турбують лише різного ступеня болю, який проходить після відпочинку. Якщо не звернути на них увагу і не вжити відповідних заходів, можна зіткнутися не тільки з розбіжністю лонного зчленування після пологів, наслідками можуть стати травми або розрив сечового міхура, уретри, клітора і т.д.

Найчастіше доводиться мати справу з поодиноким симфізіолізом. При цьому на другу-третю добу після пологів жінка виявляє, що не може піднятися з ліжка і доглядати малюка.

Діагностика

Діагноз встановлюється виходячи з клінічної картини, скарг пацієнтки та після огляду її фахівцями. В якості додаткових дослідженьпроводиться таке:

УЗД, в ході якого можна визначити наявність або відсутність розбіжності, приблизний ступінь, а також перевірити цілісність усіх інших органів малого тазу (сечовий міхур і т.д.).
Рентгенографія кісток тазу – бюджетний та досить інформативний спосіб для встановлення діагнозу.
МРТ дозволяє з особливою точністю виявити усі дефекти кісток.
КТ більшою мірою покаже зміни м'яких тканин, а також самого хряща у лонному зчленуванні.

Після виконання хоч двох будь-яких досліджень можна остаточно встановити діагноз і визначитися з тактикою ведення жінки.

З чим можна сплутати під час вагітності та після пологів

Так як дисфункція лонного зчленування (ДЛС - це одне з найбільш вживаних термінів для опису симфізіопатії, симфізіту та симфізіолізу) має досить схожу з іншими захворюваннями клінічну картину, часто цю патологію можна сплутати з не менше небезпечними недугами. Так, завжди необхідно диференціювати ДЛЗ із такими станами:

Прояви остеохондрозу хребта, зокрема люмбіалгія, люмбішалгія тощо. При цьому точно також виникають часом нестерпні болі в ділянці кісток таза, крижів, попереку з іррадіацією в ногу та інші місця.
М'язовий спазм. При цьому будь-які неприємні відчуття проходять після курсу кальцію, які знімають напругу м'язів.
Пахова або стегнова грижа, при яких виникають болі та з'являються припухлості в області лобка та поруч.
Інфекції сечовивідних шляхів, а також мочекам'яна хвороба. При цьому показовими будуть аналізи сечі із ознаками запалення.
Здавлення сідничного нерва.
Інфекційні процеси кісток, такі як остеомієліт, туберкульоз тощо.
Тромбоз стегнової венина різних ділянкахїї протяжності.

Лікування

Лікування патології лонного зчленування відрізняється за тактикою ведення під час вагітності та після пологів. Але в будь-якому випадку необхідно вибрати найбільш раціональний у цій ситуації спосіб розродження. Так, якщо симфізіолізис у межах 1 см, жінку не турбують сильний біль і передбачається невеликий плід, то цілком можливі природні пологи. При підвищенні ризиків слід схилятися до виконання кесаревого розтину.

Ефективно носити фіксуючий бандаж, який повинен захоплювати обидва рожни. стегнових кісток. Слід зазначити, що вона відрізняється від звичайних поясів, які рекомендують носити при вагітності.
З метою знеболювання використовуються фізичні способи (холод), фізіотерапія (акунпунктура тощо). Також дозволяється прийом знеболюючих препаратів. Іноді, при сильних та некупованих болях, проводиться епідуральна аналгезія.
Слід якомога більше відпочивати у горизонтальному положенні.
Рекомендується прийом вітамінів, препаратів кальцію.

Лікування розбіжності лонного зчленування після пологів складається з скарг і загальної клінічної картини.

Найчастіше воно використовується при великих розбіжностях як альтернатива постільному режиму у спеціальному гамаку з підвішеними, як у жаби, ногами.

В іншому терапія принципово не відрізняється, єдине – після народження дитини спектр використовуваних препаратів та процедур ширше, особливо якщо жінка не використовує грудне вигодовування.

Профілактика

Не завжди можна передбачити розвиток будь-якого виду дисфункції лонного зчленування. Часто жінки з групи ризику не мають жодних труднощів як під час вагітності, так і після пологів. Але рекомендується дотримуватись таких правил:

Необхідно планувати вагітність та проходити регулярне обстеження для виявлення інших захворювань, а також станів, які провокують ДЛЗ.
Під час вагітності слід включати до раціону продукти, багаті на кальцій, залізо та інші вітаміни, мікроелементи. Це необхідно не для малюка, що розвивається, а для поповнення втрат у жінки.
Слід виконувати УЗД плода для того, щоб виявляти заздалегідь передбачуваних дітей. Особливо це стосується жінок із цукровим діабетом.
При появі навіть найменших неприємних відчуттів в області тазу, лонного зчленування слід інформувати про це свого лікаря.

Розбіжність лонного зчленування – серйозна, іноді інвалідизуюча патологія. Найчастіше доводиться стикатися з менш небезпечними формамиДЛС – симфізіопатіями, ізольованим симфізітом. Ці стани не потребує настільки серйозного лікування, але все ж таки приносять чимало незручностей молодій мамі. Правильно обрана тактика ведення вагітної жінки, у тому числі грамотне розродження, багато в чому допоможе уникнути подібних ситуацій.

Читайте також

Якщо після пологів болить спина в ділянці попереку, без обстеження не можна виключити такі захворювання. Запалення матки після пологів: чому та що робити. Розбіжність лонного зчленування після пологів.

Захворювання після пологів. . Мастить після пологів: чому з'являється, як лікувати. Розбіжність лонного зчленування після пологів.

Захворювання після пологів. . Розбіжність лонного зчленування після пологів. Проносне після пологів, дозволене для годуючих.

Перекіс тазу: причини виникнення, лікувальна гімнастика

Таз - одна з найбільш значних структур організму. за зовнішньому виглядувін схожий на кошик, де розташовуються життєво важливі органи, серед яких сечовий міхур та кишечник. Саме цю частину нашого тіла припадає центр тяжкості. Перекіс тазу, причини якого найчастіше мають м'язовий характер, – серйозна патологія, що потребує невідкладного лікування

Медики виділяють наступні причинирозвитку патології:

м'язові проблеми – сидяча робота, відсутність занять спортом ведуть до того, що одні м'язи слабшають, інші, навпаки, перебувають у перманентно напруженому стані. З огляду на цих процесів в людини може зміститися таз;

фізичні навантаження – підйом важких предметів ривком, їх носіння лише у руці. Перекіс тазу часто діагностується у важкоатлетів, які займаються без керівництва досвідченого тренера;

отримані травми – пошкодження м'язів, кісток та зв'язок у тазовій ділянці часто стають причиною розвитку патології;

перенесені хірургічні втручанняу районі тазу;

вагітність та пологи;

захворювання хребта ( міжхребцева грижа, сколіоз і т. д.);

різна довжина нижніх кінцівок, що призводить до зміщення таза убік, назад або вперед, а також його скручування.

Патологія проявляється болем в області паху, спини та кінцівок, нестійкістю при ходьбі, дисфункцією кишечника, сечового міхура, статевих органів. Щоб не допустити тяжких наслідків, важливо вчасно розпочати лікування.

Медики єдині на думці, що найбільше ефективний методтерапії перекосу, спричиненого м'язовими причинами, - ЛФК. Хворим рекомендовано наступні дві вправи:

Ляжте на килимок, витягніть руки вздовж тулуба, покладіть під ступні невелику подушечку. Розслабтеся і почніть перекочуватися на животі праворуч. При цьому намагайтеся похитувати стегнами. Відривати таз від підлоги не можна. Рекомендований час виконання вправи - 5-10 хвилин, потрібно робити три повтори на день.
Приляжте на спину, покладіть під коліна подушечку. Витягніть ноги і починайте повертати ними приблизно на 1 см то всередину, то назовні. Рухайте кінцівками протягом 10 хвилин.

Вправи при перекосі тазу призначає лікар, виходячи зі ступеня перекосу та особливостей організму пацієнта. Під час тренувань не повинно виникати болю: при її появі закінчуйте вправу без шкоди. Гімнастика не повинна виконуватися через силу, інакше вона піде не на користь, а на шкоду.

Перекіс тазу

Таз формою нагадує кошик з наконечником і в його порожнині знаходиться багато життєво важливих органів, включаючи кишечник та сечовий міхур. Крім того, таз знаходиться у центрі тяжкості скелета. Якщо тіло порівняти з олівцем, що балансує горизонтально на пальці, його точкою рівноваги (центром тяжіння) буде таз.

Тому очевидно, що розташування тазу дуже впливає на поставу. Це все одно, що в вежі центральний блок буде зміщений і в такому випадку всі блоки над усуненням ризикують впасти. А якщо порівняти центральний блок із ящиком, то нахил може призводити до випадання ящика. Аналогічні механізми мають місце при нахилі тазу і відбувається зміщення вмісту таза вперед. В результаті виникає виступаючий живіт та випирання сідниць. Так як таз є місцем з'єднання верхньої та нижньої частини тулуба, то він відіграє ключову роль у русі тіла та балансу. Тазові кістки надають підтримку найважливішій опорній частині тіла – хребту. Крім того, таз дозволяє нижнім кінцівкамі тулубу рухатися скоординовано (у тандемі). Коли таз розташований нормально, то можливі різні рухи, скручування нахили та біомеханіка рухів збалансована та розподіл векторів навантаження рівномірно. Зміщення (перекіс) тазу з нормальних позицій викликає дисфункціональні порушення з боку хребта, оскільки відбувається зміна осі розподілу навантажень при русі. Наприклад, якщо є зміщення осі в автомобілі, то відбувається швидке зношування коліс. Щось схоже відбувається у хребті, виникають ефекти важелів та надмірне навантаження на певні точки, що призводять до швидкого зносу структур хребта. Тому, нерідко основною причиною болів у спині та шиї є зміна позиції тазу (зміщення, перекіс). Зміна позиції змінює біомеханіку, що може призводити до дегенеративних змін у хребті, грижі диска, сколіозу, остеоартрозу, стенозу спинального каналу, радикуліту і т.д. Перекіс тазу також призводить до болю та дисфункції в області шиї, болю в шиї з іррадіацією в плечі, руки, сприяє розвитку синдрому зап'ястного каналу та іншим проблемам у кінцівках.

Причини перекосу (зміщення) тазу

Насамперед, перекос тазу викликається звичайним дисбалансом м'язів. Технології розвиваються дуже швидко і сидячий спосіб життя є однією з основних причин розвитку дисбалансу, тому що наш організм потребує певного обсягу рухів, що він не отримує. Тривале сидіння та низька фізична активність є достатніми умовами для розвитку м'язового дисбалансу, що призводить до перекосу тазу і внаслідок цієї появи дисфункціональних порушень у хребті та виникнення болю у спині.

Нещасні випадки та травми є частими причинами перекосу тазу, наприклад при боковому ударі, при підйомі тяжкості з одночасним скручуванням, при падінні на один бік, при носінні тяжкості збоку, наприклад, носіння дитини на стегні або важкої сумки постійно на одному плечі. У жінок таз з народження менш стабільний, ніж у чоловіків, оскільки необхідна певна гнучкість та еластичність тазових структур для нормального проходження вагітності та пологів. Тому вагітність нерідко є основною причиною усунення тазу у жінок.

Пошкодження м'язів тазу є найбільш частою причиноюперекосу. Травмовані м'язи зазвичай ущільнюються і зміщуються для того, щоб захистити оточуючі структури. Якщо ушкоджуються м'язи в районі тазу, наприклад крижів, то ущільнення м'язів призводитиме до впливу на зв'язки, прикріплені до тазу та суглобів. В результаті цього такі структури, як крижово-клубові зчленування також будуть мати певну диспозицію. Ущільнення м'язів після пошкодження зберігається до повного відновленням'язи протягом цього періоду часу таз залишається в ненормальному положенні.

Різниця довжини ніг також може бути причиною перекосу таза і в таких випадках перекіс може бути праворуч наліво або навпаки. Але зміщення може бути також вперед або назад або скручування таза.

Багато станів може призвести до спазмів м'язів, які викликають скручування таза. Грижа диска може викликати м'язовий спазмадаптивного характеру та у свою чергу в антальгічному сколіозу з функціональним перекосом тазу. У активних людейчасто виникають напруга в ділянці литкових м'язів, що у свою чергу створюють напруженість навколо тазу. Операції, такі як заміна кульшового суглоба, також можуть бути причиною зміни позиції тазу.

Оскільки таз є однією з найбільш напружених ділянок тіла через рухової активностіта підтримки ваги, руху викликають більта скутість є яскравим показником наявності проблем із розташуванням тазу. Біль у спині, зокрема, є частим індикатором перекосу тазу. Крім участі в русі в порожнині тазу знаходяться: частина органів травлення, нерви, судини репродуктивні органи. Тому, крім болів у спині, симптоми можуть бути й інші, такі як оніміння, поколювання, порушення з боку сечового міхура та кишечника або проблеми в репродуктивній сфері. Найчастіше, зміни у наступних м'язах призводять до диспозиції тазу:

M.Psoas major (поперековий м'яз) анатомічно може призвести до екстензії та флексії стегна, що призводить до зміщення таза вперед.

M.Quadriceps (чотириголовий м'яз), особливо прямий м'яз, може призвести до флексії стегна.

M.Lumbar erectors може спричинити екстензію попереку.

M.Guadratus lumborum при двосторонньому ущільненні може спричинити збільшення екстензії попереку.

M.Hip adductors (приводять м'язи стегна) можуть призводити до нахилу таза вперед в результаті ротації стегна всередину. Це призводить до укорочення мускулатури, що призводить.

M.Gluteus maximus (велика сідничний м'яз) відповідає за екстензію стегна і є антагоністом м'яза psoas major.

M.Hamstrings М'яз задньої поверхні стегна, цей м'яз може бути ущільнена.М'яз може бути слабким в той же час ущільнитися за рахунок того, що є синергістом м'язу gluteus maximus і це може бути компенсаційного характеру. Глибокі м'язи черевної стінки, що включають поперечні черевні м'язи та внутрішні косі м'язи можуть напружуватися через ослаблення м'язів lumbar erectors

Симптоми

Симптоматика при зміщенні (перекосі) тазу може бути як помірною, так і вираженою та значно порушувати функціональні можливості тіла. При помірному перекосі людина може відчувати хиткість під час ходьби або можливі часті падіння.

Найчастіше зустрічаються такі симптоми як біль:

Якщо таз зміщений протягом тривалого часу, то тіло коригуватиме і компенсуватиме порушення біомеханіки та асиметрію і відбуватиметься відповідна адаптація м'язів, сухожиль і зв'язок. Тому лікування може вимагати певного часу. З іншого боку, перекос таза буває важко виправити, оскільки протягом часу формується патологічний стереотип рухів. Чим довше період перекосу тазу, тим більше часу потрібно відновлення нормального м'язового балансу

Діагностика та лікування

Перекіс тазу, як правило, добре діагностується при фізикальному обстеженні пацієнта. При необхідності діагностики змін у хребті або кульшових суглобах призначаються інструментальні методиобстеження, такі як рентгенографія чи МРТ (КТ).

Існують різні варіантилікування перекосу тазу та залежать ці методи від причини, що призвела до перекосу тазу. При лікуванні, наприклад, скручування тазу необхідно зменшити пошкодження м'язів. Для цього можуть бути використані різні методики фізіотерапії, прийом НПЗЗ. Якщо ж перекос тазу обумовлений різницею довжини кінцівок, то тоді необхідно використання індивідуальних устілок або оперативні методилікування.

Але, в будь-якому випадку, лікування перекосу тазу ефективне лише в комплексі з впливом на патогенетичні ланки, що призвели до зміни позиції тазу та порушення біомеханіки (фізіотерапія, масаж, мануальна терапія та ЛФК). ЛФК є провідним методом лікування диспозиції тазу, особливо коли причиною перекосу тазу є проблеми у м'язах.

Використання матеріалів допускається за умови активного гіперпосилання на постійну сторінку статті.

Процес підготовки організму матері до родового дозволу відбувається усі 9 місяців виношування. Для більш легкої та комфортної появи малюка трохи розширюються та тазові кістки жінки. Такий процес є природним для всіх. Проте вже після пологів жінка розуміє, що при звичній вазі її стегна стали ширшими. Як відбувається відновлення тазу після пологів, і чи відбувається воно взагалі?

Жіночий організм – налагоджена система для виношування дитини. Всю вагітність жінка зазнає множинних змін, як зовнішні, так і гормональні. Однак найвидніші і найвідчутніші фізіологічні зміни чекають на матусю на останніх термінах, безпосередньо за місяць до появи малюка.

Зміни відбуваються і гормональному рівні. Якщо раніше організм витрачає всі свої сили в розвиток плоду, то зараз резервні сили витрачаються на підготовку всіх внутрішніх органів до пологів. Не залишаються без змін та кістки жінки. Особливу роль організм приділяє розм'якшення кісток тазу.

У період допологової природної підготовки кістки таза (частково під впливом гормонів) стають еластичнішими, гнучкішими. Це потрібно для того, щоб кістки черепа малюка проходили плавніше, а родові шляхи жінки зуміли випустити малюка на світ.

Звичайно, варто припустити, що зворотна «трансформація» кісток тазу не може відбуватися за кілька тижнів, а тому молодій матусі варто запастися терпінням. Багато молодих мам переймаються тим, що вже ніколи їх розміри не будуть колишніми, проте такі побоювання – лише страхи.

Скільки часу буде потрібно для відновлення тазових кісток після пологів?

Вагітність та пологи, напевно, для кожної жінки – найвідповідальніший період у житті. За цей час дівочий організм вчиться бути мамою, працювати не лише «на себе», а й на благо іншого організму – дитинка. Організм матері мужньо терпить усі випробування, болі та зміни, які необхідні всього для одного єдиного дня – пологів.

Розширення кісток тазу супроводжується практично завжди ниючими і тупими болямив області попереку, тазу, стегон, лона. Однак фактичне розширення кістки в цьому місці не може перевищувати 2,5 см. Не дивлячись на такі маленькі цифри, таз жінка та його ширину, різницю між «до» пологів та «після», відчуває відразу після народження дитини.

Часу повного відновлення колишніх розмірів необхідно щонайменше 3 місяців. Як говорять багато відгуків самих матусь, повністю таз сходиться до колишніх розмірів не раніше, ніж на другому, третьому місяці після народження малюка. У цьому боле, дискомфорту чи ниючих проявів у сфері тазу немає.
Також читайте відновлення жіночого організмупісля пологів у нашій статті