Спокій і порядок, загальна душевна рівновага – це бажані стани кожної людини. Наше життя в основному проходить як на гойдалці - з негативних емоцій в ейфорії і назад.
Як знайти і втримати точку рівноваги, щоб світ сприймався позитивно-спокійно, нічого не дратувало, не лякало, а зараз приносив натхнення і радість? І чи можливо це знайти тривалу душевну рівновагу? Так можливо! Більше того, разом із спокоєм приходить справжня свобода та просте щастя жити.
Це прості правила, і вони працюють неухильно. Потрібно тільки перестати думати, ЯК змінитись, і почати ЗАСТОСОВУВАТИ їх.
1. Перестаньте питати: "Чому це сталося зі мною?" Поставте собі інше запитання: Що сталося чудового? Чим хорошим це може обернутися для мене? Добро є, напевно, просто його потрібно побачити. Будь-яка проблема може обернутися справжнім даром згори, якщо розглядати її як шанс, а не як покарання чи несправедливість.
2. Виробляйте подяку. Щовечора підбивайте підсумки: за що можна сказати «дякую» прожитому дню. Якщо втрачається душевний спокій - згадуйте про ті хороші речі, які у вас є, і про те, за що можна подякувати життю.
3. Навантажуйте тіло фізичними вправами. Пам'ятайте, що мозок найактивніше виробляє «гормони щастя» (ендорфіни та енкефаліни) саме під час фізичних тренувань. Тому якщо вас здолали проблеми, занепокоєння, безсоння – йдіть надвір і гуляйте кілька годин. Швидкий крок чи біг відвернуть від сумних думок, наситять мозок киснем і піднімуть рівень позитивних гормонів.
4. Виробіть «бадьору поставу» і придумайте собі щасливу позу. Тіло вміє чудово допомагати, коли треба повернути душевну рівновагу. Воно «пригадає» відчуття радості, якщо ви просто випрямите спину, розправте плечі, щасливо потягнетеся та посміхнетеся. Свідомо потримайте себе деякий час у такій позі, і побачите, що думки в голові стають спокійнішими, впевненішими та щасливішими.
5. Повертайте себе у стан «тут і зараз». Позбутися тривоги допомагає проста вправа: озирніться навколо, зосередьтеся на тому, що ви бачите. Почніть подумки «озвучувати» картинку, вставляючи якнайбільше слів «зараз» і «тут». Наприклад: «Я зараз йду вулицею, тут світить сонце. Зараз я бачу людину, вона несе жовті квіти…" і т.д. Життя складається лише з миттєвостей «зараз», не забувайте про це.
6. Не перебільшуйте своїх проблем. Адже якщо навіть муху піднести близько до очей, то вона набуде розмірів слона! Якщо якесь переживання здається вам непереборним, подумайте, начебто вже минуло десять років… Скільки вже було проблем раніше – ви їх вирішили. Тому пройде і це лихо, не пірнайте в неї з головою!
7. Більше смійтеся. Постарайтеся знайти щось кумедне у поточному стані справ. Не виходить – тоді просто знайдіть привід для щирого сміху. Подивіться кумедний фільм, згадайте кумедний випадок. Сила сміху просто вражаюча! Душевна рівновага часто повертається після гарної дози гумору.
8. Більше прощайте. Образи схожі на важке каміння, що погано пахне, яке ви всюди тягаєте з собою. Який душевний спокій може бути з таким вантажем? Тож не тримайте зла. Люди - це всього лише люди, вони не можуть бути досконалими і завжди нести тільки добро. Тож вибачте кривдників і вибачте себе.
10. Більше спілкуйтеся. Будь-який біль, прихований усередині, множиться і приносить нові сумні плоди. Тому ділитесь своїми переживаннями, обговорюйте їх із близькими людьми, шукайте у них підтримку. Не забувайте, що людина не призначена для самотності. Душевну рівновагу можна знайти лише у близьких відносинах – дружніх, любовних, споріднених.
11. Моліться та медитуйте. Не дозволяйте поганим злим думкам контролювати вас, сіяти паніку, біль та роздратування. Змінюйте їх на короткі молитви – звернення до бога чи медитацію – стан не-думання. Зупиняйте некерований потік внутрішньої розмови. Це – основа доброго та стабільного душевного стану.
Молитва Оптінських Старців була написана в період із 1811 по 1931рр. Вона писалася частинами протягом 120 років, кожен Старець наприкінці свого життєвого шляхудодавав свої рядки.
Коротку редакціюя взяла на сайті Оптиної пустелі, в Оптінському молитвослові.
Текст ідеальний для щоденної ранкової практики:
Господи, дай мені з душевним спокоємзустріти все, що принесе мені день, що настає.
Дай мені повністю віддатися волі Твоєї святої.
Кожної години цього дня в усьому навчи і підтримай мене.
Які б я не отримував звістки протягом дня, навчи мене прийняти їх зі спокійною душею та твердим переконанням, що на всі свята воля Твоя.
У всіх словах і справах моїх керуй моїми думками та почуттями.
У всіх непередбачених випадках не дай мені забути, що все послано Тобою.
Навчи мене прямо і розумно діяти з кожним членом моєї родини, нікого не бентежить і не засмучуючи.
Господи, дай мені силу перенести втому дня, що настає, і всі події протягом дня.
Керуй моєю волею і навчи мене молитися, вірити, сподіватися, терпіти, прощати і любити.
Амінь.
Повний текстМолитви Оптинських Старців наводиться за книгою «Преподобні старці Оптиної Пустелі. Житія. Чудеса. Повчання.»
Господи, дай мені з душевним спокоєм зустріти все, що принесе мені день, що настає. Господи, дай мені цілком віддатися Твоїй святій волі.
Господи, на всяку годину цього дня в усьому настав і підтримай мене.
Господи, які б я не отримав звістки протягом цього дня, навчи прийняти їх зі спокійною душею та твердим переконанням, що на все є Твоя свята воля.
Господи, відкрий мені волю Твою святу для мене і оточуючих мене.
Господи, у всіх моїх словах і помислах сам керуй моїми думками та почуттями.
Господи, у всіх непередбачених випадках не дай мені забути, що все послано тобою.
Господи, навчи правильно, просто, розумно поводитися з усіма домашніми і оточуючими мене, старшими, рівними та молодшими, щоб мені нікого не засмутити, але всім сприяти на благо.
Господи, дай мені силу перенести стомлення дня, що настає, і всі події протягом дня.
Господи, керуй Сам Ти моєю волею і навчи мене молитися, сподіватися, вірити, любити, терпіти та прощати.
Господи, не дай мене на волю ворогам моїм, але ради імені Твого святого сам води і керуй мною.
Господи, просвіти мій розум і серце моє для розуміння Твоїх вічних і незмінних законів, що керують світом, щоб я, грішний раб Твій, міг правильно служити Тобі та ближнім моїм.
Господи, дякую Тобі за все, що зі мною буде, бо твердо вірю, що тим, хто любить Тебе, все сприяє на благо.
Господи, благослови всі мої виходи та входження, діяння діл, слова та помисли, удостої мене завжди радісно прославляти, оспівувати і благословляти Тебе, бо Ти благословен Ти на віки віків.
Амінь.
"Молитва про спокій духу".
Перекликається з молитвою оптінських старців.
Коротко.
«Господи, дай мені спокій духу, щоб прийняти те, чого я не можу змінити, дай мені мужність змінити те, що я можу змінити, і дай мені мудрість відрізнити одне від одного».
Є ще варіант:
«Боже, дай мені розум і душевний спокій прийняти те, що я не можу змінити. Мужність змінити те, що можу. І мудрість відрізнити одне від одного.
Склав молитву американський проповідник-протестант Рейнхольд Нібур (1892–1971), усному виглядівона з'явилася наприкінці 1930-х рр., але широкого поширення набула у роки Другої світової війни. Тоді ж її взяла на озброєння спільнота "Анонімні алкоголіки".
За мотивами цієї молитви виникли різні варіації. "Молитва на старість", яка найчастіше приписується знаменитому французькому проповіднику Франциску Сальському (1567-1622), а іноді і Хомі Аквінському (1226-1274). Насправді вона з'явилася не так давно:
«Господи, огороди мене від бажання висловлюватися завжди, скрізь і про все»
Ця молитва приписується американському лікарю Вільяму Мейо (1861–1939).
«Господи, врятуй мене від людини, яка ніколи не помиляється, а також від людини, яка двічі робить одну й ту саму помилку».
Гумористичні варіації:
«Господи, допоможи мені знайти Твою істину і вберегй мене від тих, хто вже знайшов її!» (Автор невідомий).
«Господи, допоможи мені стати тим, ким вважає мене мій пес!» (Автор невідомий).
Повний текст молитви про спокій духу.
Господи, дай мені спокій прийняти те, що я не можу змінити, Дай мені мужність змінити те, що можу, І мудрість відрізнити перше від другого.
Жити щодня, насолоджуючись кожною миттю, Приймаючи труднощі як шлях до світу, І приймаючи, як Ісус, цей грішний світ таким, як він є,
А не таким, яким я хотів би його бачити. Вірячи, що Ти все влаштуєш на краще, Якщо я прийму волю Твою, Щоб я міг бути цілком щасливий у цьому житті І цілком щасливий з Тобою в майбутньому житті.
Зустрічається інший переклад:
Боже,
даруй мені розум і душевний спокій прийняти те, що я не можу змінити,
мужність змінити те, що можу, і мудрість відрізнити одне одного.
Жити турботами дня сьогоднішнього, радіти мить, в якій живу,
у труднощах бачити шлях, що веде до спокою, приймати, як Ісус, цей грішний світ таким, яким він є, а не яким би я його хотів бачити, вірити, що моє життя перетвориться на благо Твоєї волі, якщо я виручу себе Їй, - цим я зможу знайти земне блаженство в цьому житті, і небесне блаженство з Тобою в майбутній вічності.
Амінь.
Чи можемо ми мати мир та спокій у душі від того, що намагаємося змінити те, що насправді змінити НЕ можемо? Тим не менш, ми часто робимо спроби - насамперед спроби змінити наших близьких.
І - одна людина ставить умовою свого щастя та благополуччя поведінку іншої людини.
Частіше людина намагається змінити іншого тільки тому, що той не відповідає його уявленням про нього, тому яким йому належить бути з його погляду. І ця невідповідність змушує - критикувати, впливати, повчати, намагатися дотягнутися до ідеального зразка. Приводить це до розчарувань та конфліктів.
Треба вчитися дозволяти собі та іншим бути самим собою. Я почала читати Віїлму - вона пише:
Ціле (людина) складається з позитивного та негативного, доброго та поганого.
Будь-яка людина складається з хорошого та поганого.
Гарне можна берегти, з поганим не боротися, АЛЕ – домовлятися.
БЕЗ НАСИЛЛЯ.
Тому - треба навчитися приймати і прощати: звички, гідності та недоліки, свої та чужі, свої та близьку людину, ваші спільні дивацтва закидони та помилки.
Приймати все як даність.
Чи не прогинатися, але й не воювати.
Здебільшого це означає – виявляти мудрість, співчуття та любов.
Слова і молитви, якщо вони прочитані з істинною вірою і любов'ю, допоможуть змінити життя на краще.Читати їх можна скрізь, вибираючи ті слова та молитви, що дають рішення найважливішої на Наразізавдання.
Молитви можуть дати нам силу вилікуватися від хвороб, знайти душевний спокій, заспокоїтися, повернути життя в потрібне русло.
Через молитву можна отримати те, про що бажаєте, тільки якщо сильно ваше прагнення і сильна віра. Не дозволяйте сумнівам послаблювати вашу віру.
Коли ви щось просите розглядайте це як незаперечний факт (це так і ніяк інакше) і результат не забариться.
просіть серйозно щиро та шлях відкриється.
Деякі молитви, що дають силу, діють спільно з талісманами та оберегами.
" Боже дай мені мужність, щоб змінити речі, які я можу змінити, спокій, щоб прийняти те, що я не можу змінити,
мудрість, щоб знати різницю між ними.
Але, Боже, дай мені мужність не відмовлятися від того, що я вважаю правильною, навіть якщо це марно».
Молитва про зцілення душі
"Нехай цей день буде благословенний хорошим здоров'ямдля моїх років, чистотою думки, свободою від тривоги та спокоєм духу.Я - порожня посудина, яку необхідно заповнити;
моя віра мала - зусилля її, моя любов дрібна - поглиб її;
мій захист слабкий - зміцни її;
моє серце неспокійне – принеси мир йому;
мої думки дрібні - зроби їх благородними;
мої страхи великі - усунь їх;
моя душа хвора - зціли її.
Зміцни мою віру в тому, що все можна досягти через любов”.
"Благослови мене світом щасливого дому. Захист нас від усіх небезпек і нещасть. Ми віримо в Тебе, Знаємо, що Ти дбаєш про все на світі. Твоя воля керує всім. моїм життям і контролює все, що я говорю і роблю. Дай нам своє повне благословення."
"Вижени всю гіркоту, яка всередині мене, покажи, як виявити любов і участь до тих, які далеко. Нехай я завжди любитиму і захищатиму тих, хто близький моєму серцю. Приведи їх до моєї любові. Нехай доторкнуся я щедрою добротою до всіх, кого зустріч”.
"Простягни свої руки і захисти мене від непотрібних хвилювань у цьому житті. Зроби моїх недругів безсилими, нездатними поранити, руйнувати і завдати зло тим, хто починав під Твоїм захистом. Я покликаю Тебе всім своїм серцем і чекаю Твого втіхи".
"Візьми мої руки, Господи, вдихни в них сили, щоб виконати завдання та обов'язки цього дня, подолати мою слабкість, віднайти ясність думки і виявити мої здібності. Дозволь мені здобути віру, щоб дотримуватися того, що краще підходить для моєї роботи, відпочинку та життя".
Захисна молитва
"Я благаю Тебе захистити мене і простягнути руку допомоги в моїх поїздках. Принеси мені те, що мені належить, і благослови мене плодами моєї праці. Дай мені частину дарів землі, покращи умови мого життя. Дай мені впевненість у Твоєму захисті, захисти мене від тих, хто хоче завдати шкоди моєму тілу чи моїй власності”.
"Усунь від мене будь-які наміри заподіяти зло, всі руйнівні знаки. Заміни їх правдою і добротою. Вдихни в мене мудрість, від якої я отримаю силу характеру, спокійну впевненість і віддану дружбу. Дозволь мені використати знання, щоб придбати відданого друга.
"Я прошу, щоб мої очі були відкриті тим речам, які раніше я не був здатний побачити або зрозуміти. Направ мої кроки в потрібному напрямку, щоб вибоїста дорога стала гладкою і безпечною для подорожі. Захист моє тіло від злих сил і думки мої від аморальності Зніми гріх з моєї душі, підкажи мені потрібну відповідь, зроби так, щоб я зрозумів і прийняв те рішення, яке ти пропонуєш, щоб упоратися з моєю проблемою. моє серце і наповни його любов'ю та добротою, яку я хочу вилити на оточуючих”.
"Дай мені справедливість, співчуття і прощення у моїх справах із владою. Суди мене з тією добротою, з якою я ставлюся до інших. Наклади на всі суди дух мудрості та розуміння, щоб вони могли розпізнавати правду і неупереджено діяти за законом".
"Я молюся, щоб між мною та моїм недругом була відстань. Я звертаюся зі смиренністю, щоб ми були відокремлені один від одного. Забери цього ворога, щоб спокій запанував у моєму домі та серці. Я думаю про світ, який прийде до мене.
"Будь зі мною і підтримай мня Своєю присутністю. Будь моїм другом і освіжи мою душу. Пішли мені ясність розуму, спокій душі і віру, щоб мати терпіння і велике безперервне кохання, що йде в моє серце і виходить з нього. Покажи мені ціль мого життя , дай мені мужність і наполегливість, щоб досягти тієї мети, яку Ти поклав на мене.
Молитва щодня про чистоту помислів
"Допоможи мені бути добрим на словах і щедрим у справах. Допоможи мені забути самого себе і навернути мою любов і прихильність на оточуючих. Зроби мене прекрасним душею, ясним і чистим у думках, красивим і сильним тілом. Збільши мої сили тіла та духу, щоб направити їх на тих, кого я закликаю: Я вдячний за все, що одержав цього дня і за любов до інших, яку Ти вклав у моє серце”.
"Будь зі мною в цей день і допоможи наповнити мою голову світлими думками, моє тіло нешкідливими звичками і мою душу невинним духом. Допоможи мені контролювати мої бажання до тієї їжі, яка шкідлива моєму тілу, думкам, душі чи самому життю. Я впевнений у Твоєму. допомоги. З цією допомогою я подолаю всі спокуси цього дня".
Навчи мене ні про що не турбуватися і прийняти те, що твоя мудрість значно вища, ніж мій власний вузький погляд. Дозволь мені прийняти і вітати Твій вибір без страху та сумніву, знаючи, що якщо ми відкриємо наші серця новим областям, життя наше буде сповнене несподіваної радості. Я приймаю цей день, приєднуюсь до нього і радітиму".
Кому молитися за недуги
Для лікування недуг потрібно перш за все вірити успіх. Навіть найкраща молитва не буде ефективною, якщо читати її автоматично, без душі. Кому зазвичай моляться за різних хворобах? Якщо хворіють діти, то вдаються до благання до богородиці і до Варвари-великомучениці. Жінки, які мріють про дітей, можуть молитися Сергію Саровському. Також для зцілення звертаються до святого Миколая Чудотворця, Богородиці, цілителя Пантелеймона, Христа.
Якщо близькі тяжко хворіють, то церква рекомендує прийти до храму та помолитися на божественній літургії. Якщо близька людинахрещений, подайте записку про здоров'я, з просфорою або без неї. Але молитва – це не змова, це різні поняття. Молитвою ви звертаєтеся до бога та вищих сил. Починаючи молитву, слід відмовитися від тривог та турбот і не просити надто багато. А закінчивши її промовте: «Хай буде на все воля Твоя Господи, а не моя».
Але слід знати, що не лише молитвою ми отримуємо допомогу вищих сила добрими помислами, добрими вчинками. Можна як завгодно читати молитви, але якщо в душі багато негативу і людина звикла на все дивитися крізь призму засудження та невдоволення, то користі від такої молитви буде небагато. Головне вміти радіти малому та бути вдячним долі за все, хай навіть гіркі уроки.
Я згадав чудову історію. Одна людина майже зовсім не була стривожена, почувши, що на село насувається буря і багато днів йтиме дощ. Він вірив у Бога і тому сказав собі: Не хвилюйся. Бог про все подбає. Я згадав чудову історію. Одна людина майже зовсім не була стривожена, почувши, що на село насувається буря і багато днів йтиме дощ. Він вірив у Бога і тому сказав собі: Не хвилюйся. Бог про все подбає. Потім почалася буря, день у день йшов проливний дощ. Село вже затоплювало, вода підбиралася до вікна, але людина продовжувала твердити: Не хвилюйся. Бог про все подбає.
Того дня група людей ходила селом і шукала тих, хто потребував допомоги. Вони запропонували цій людині перебратися разом з речами в безпечне місце. Але він відмахнувся від них і сказав: Я не хвилююся. Бог про все подбає».
Дощ продовжувався, і наступного дня кілька людей припливли до нього невеликим човном. «Давай поспішайте! - сказали вони. – Дощ не припиняється, вода продовжує підніматися. Село евакуюють - бери необхідні речі, у човні ти будеш у безпеці». Але людина знову відмовилася зі словами: «Не треба турбуватися. Бог про все подбає».
За кілька днів вода піднялася до даху його будинку. Він заліз на дах, і в цей момент над ним з'явився гелікоптер. Пілот оголосив по гучномовному зв'язку: «Я опускаю підйомник. Забирайся до нього, і я доставлю тебе у безпечне місце». Але людина, звичайно ж, відмахнулася від пілота і крикнула у відповідь: «Ні, дякую, сер. Бог про все подбає».
Коли будинок опинився повністю під водою, людина залізла на трубу. Він підняв руки до небес і звернувся до Бога: «Я весь час звертався до Тебе з молитвою, то чому Ти залишив мене?» І в той же момент гучний голос відповів йому: «Залишив? А хто посилав тобі мешканців села, людину в човні та гелікоптер?»
На початку, перш ніж переходити до дев'ятиденного моління, ви можете придумувати власні невеликі молитви. Нехай вони будуть короткими та простими.
Ось добра молитва, Яку можна вимовляти вранці після пробудження: «Я люблю Тебе. Будь ласка, благослови мене заради мого найвищого блага». Вона звучить просто, але має велику силу. Промовляйте цю молитву кілька разів на день і перед тим, як вирушити спати. Можете додати в.її власні твердження, наприклад: «Зараз я дотримуюсь призначення моєї душі. Бог приводить у моє життя потрібних людей» або «Якщо Бог на моєму боці, я можу досягти всього».
Складаючи молитви, намагайтеся робити їх як особистішими. Записуйте їх у щоденник разом із змінами, яким вони будуть зазнавати. Ви можете поступово збільшувати час, проведений у молитві, експериментуючи з тим, яка форма вам зручніша. Пам'ятайте, що Богу – Всесвіту, Божественному Джерелу – все одно, як ви молитеся, головне, щоб ви робили це із серця та душі. І тоді виникнуть любовні стосункиз Джерелом і душа з'єднається з ним у духовному союзі, що принесе благословенний спокій, натхнення і силу, яка вестиме вас все життя.
Я хотів би дати вам молитву, яка має для неї особливий сенс і приносить спокій і втіху, якщо повторювати її кілька разів. Я сподіваюся, вона допоможе вам у тяжкі часитак що скористайтеся її мудрістю.
Молитва про Спокій
Боже, даруй мені спокій, щоб прийняти те, що я не можу змінити; Мужність змінити те, що я можу змінити; і мудрість, щоб відрізняти одне від одного.
У сучасному світітемп життя настільки збільшився порівняно з повсякденністю 50-річної давності, що стреси стали такою ж невід'ємною частиною буття, як забруднене повітря і пластик. Стреси надають колосальний вплив на наш організм і в першу чергу на нервову систему. Тому способи, що допомагають заспокоїти душу та серце, гармонізувати психологічний стан, Привести в рівновагу думки і почуття, завжди у великій ціні.
У православної людиниє дуже потужний засібдля заспокоєння нервів це молитви. Адже будь-яка молитва – це своєрідна медитація, звернення до себе, всередину, відволікання від мирської метушні та розмова з Всевишнім. Кожне слово, навіть звук у молитві не випадкові і впливають на душу, психіку та тіло віруючого найблагополучнішим чином. Недарма це доведено навіть у експериментах із водою, кристали якої після прочитання молитов ставали рівними та гармонійними.
Універсальні молитви
Завжди дуже дієвими молитвами у будь-яких життєвих ситуаціях– у тому числі й для набуття душевної рівноваги та спокою – є «Отче наш», «Псалом 90», а також «Молитва оптинських старців на початок дня».
Скажемо кілька слів про останню молитву. Всі ми знаємо, що те, як складеться день, залежить багато в чому від початку. "Встав не з тієї ноги" - приказка саме про це. Тому, якщо в житті настав період духовного сум'яття та сильного стресу, то щоранку можна починати з молитви оптінських старців. Так можна гармонізувати свій стан, припинити нервувати і провести весь наступний день легше. Молитва Оптинських старців складена сучасною російською мовою і багато в чому зрозуміла тому, хто молиться.
Молитва оптінських старців на початок дня
Господи, дай мені з душевним спокоєм зустріти все, що принесе мені день, що настає. Дай мені повністю віддатися волі Твоєї святої. Кожної години цього дня в усьому навчи і підтримай мене. Які б я не отримував звістки протягом дня, навчи мене прийняти їх зі спокійною душею та твердим переконанням, що на всі свята воля Твоя. У всіх словах і справах моїх керуй моїми думками та почуттями. У всіх непередбачених випадках не дай мені забути, що все послано Тобою. Навчи мене прямо і розумно діяти з кожним членом моєї родини, нікого не бентежить і не засмучуючи. Господи, дай мені силу перенести втому дня, що настає, і всі події протягом дня. Керуй моєю волею і навчи мене молитися, вірити, сподіватися, терпіти, прощати і любити. Амінь.
Спеціальні молитви для заспокоєння душі та серця
Тим не менш, з усієї великої кількості православних молитов є кілька, які можна і потрібно читати саме для заспокоєння душі та нервів.
Молитва «Богородице Діво, радуйся»
Насамперед, це православна молитва«Богородиці Діво». Унікальною особливістю цієї стародавньої та дуже сильної молитвиє те, що її текст майже повністю запозичений із Біблії – з першого розділу Євангелія від Луки. Читати її можна кілька разів на день, обмежень немає, скільки душа просить, стільки і читайте. Наприклад, священнослужителі читають її 150 разів. Вплив цього священного тексту дуже сильний, що приносить велику духовну користь.
Богородице Діво, радуйся, Благодатна Маріє, Господь з Тобою, Благословенна Ти в дружинах і благословенний плід утроби Твоєї, бо Спаса народила Ти душ наших. Амінь.
Молитва Матроні Московської
Для набуття душевної рівноваги та спокою можна звертатися через молитви до святих. Насамперед, це стосується Матрони Московської. Чудотворна сила цієї святої визнана всією ієрархією російською православної церквиДо її мощей приїжджають паломники з різних кінців світу, а чудеса, пов'язані з її ім'ям, трапляються донині. Заспокійлива молитва Матроні Московській звучить так:
Блаженна Стариця, Матрона Московська. Захист мене від нервової ворожнечі, захисти мене від тяжкої потреби. Нехай душа моя від дум не болить, а Господь пробачить за всі огріхи. Допоможи мені заспокоїти невроз, нехай не буде плачу сумних сліз. Амінь.
Молитва Іоанну Предтечі
Хрестителю Христовому, проповіднику покаяння, що кається не зневажи мене, але злягаючись з воїми Небесними, молися до Владиці за мене, недостойного, похмурого, немічного і сумного, у багато лиха впалого, утрудненого бурхливими помислами мого. Бо є вертеп злих справ, аж ніяк не маючи кінця гріховного звичаю, бо пригводжений є розум мій земним речем.
Що я створю? Не знаємо. І до кого вдаюся, щоб душа моя була врятована? Токмо до тебе, святий Іване, благодаті тезоіменіть, бо ти перед Господом по Богородиці вем велика буття народжених усіх, бо ти сподобився ти торкнутися верху Царя Христа, що вземлює гріхи світу, Агнця Божого.
Його ж моли за грішну мою душу, та понині відтепер, в першу на десять годин, понесу тягар добрий і прийму винагороду з останніми. Їй, Хреститель Христів, чесний Предтечі, крайній Пророче, перший у благодаті мученика, постників і пустельників наставника, чистоти вчителя і ближнього друга Христового!
Тебе благаю, до тебе прибігаю: не відкинь мене від твого заступу, але постав мене, скинутого багатьма гріхами. Віднови душу мою покаянням, як другим хрещенням, ніж обома начальником єси: хрещенням омивай прародичний гріх, покаянням же очищай що діло погано. Очисти мене, гріхами опоганеного, і примуси внизити, а може нікчемно входить в Царство Небесне. Амінь.
Звернення до ангела зберігача для заспокоєння душі
Звернутися за допомогою в заспокоєнні нервів і серця можна до свого ангела-охоронця, приставленого Господом до кожного християнина при хрещенні і покликаного оберігати людину від будь-якої негоди та зла.
Loading...