Чи можна вилікувати гіпертонію? Контроль за масою тіла. Магній

Серед найпоширеніших хвороб людства міцне місце зайняла гіпертонія чи, як його називають по-науковому, хронічна артеріальна гіпертензія. За Останніми рокаминедуга, що раніше турбувала в основному літніх людей, значно помолодшала. Його лікування включено до національних програм багатьох розвинених країн. Лікарі твердять в один голос: залишати поза увагою гіпертонію не можна – недбалість може викликати неабиякі наслідки. Що це за ворог?

Гіпертонія – підвищена кров'яний тиск. Саме собою тиск крові на стінки кровоносних судинпотрібно для того, щоб кров могла циркулювати за ними. При цьому відмітка здорового тиску для різних людейможе трохи відрізнятися. За нормами Всесвітньої організації охорони здоров'я (ВООЗ) оптимальний рівень тиску – 120/80 мм рт. ст. А от коли воно перевалило за 140 мм рт. ст. - Настав час бити на сполох.

Підступність гіпертонії полягає в тому, що людина часто може жити, не підозрюючи про неї. Звично бігти у справах, ігноруючи неприємні відчуттяА потім потрапити до лікарні з інфарктом, інсультом, проблемами з пам'яттю, нирками, зором – список наслідків запущеної гіпертонії можна продовжувати. «Маячки» стрибків тиску — пульсуючий головний біль, порушення серцевого ритму, Пітливість або озноб. Але точний діагнозможе поставити лише лікар після обстеження.

Нюанси та препарати

Захворювання умовно ділять на три ступені – легку (стрибки тиску), помірну (тиск підвищений майже завжди) та важку форми. В останньому випадку організм вже звик працювати в режимі гіпертензії, але органи-мішені (серце, мозок, легені) при цьому немилосердно страждають. Борючись з недугою, медпрацівники використовують гіпотензивні препарати, які вирівнюють тиск, нормалізуючи навантаження на організм Можна виділити кілька груп таких ліків:

Сечогінні засоби, зазвичай тіазидні діуретики (Хлорталідон, Індапамід, Металазон). За рахунок поліпшення та вироблення та відходу сечі знижують набряклість судинної стінки.
Антагоністи кальцію («Ділтіазем», «Віфедипін», «Верапаміл»). Зменшують частоту серцевих скорочень.
Вазодилататори («Діазоксид», «Нітрогліцерин», «Апресин»). Розширюють судини.
Адренергічні засоби ("Арфонад", "Метілдофа", "Клофелін").
Перелік препаратів на лікування гіпертонії величезний. Тут наведено лише деякі з них.

Коли «прихопило» різко

При гіпертонічному кризі краще викликати невідкладну допомогу. А поки вона їде, допоможе покладена під язик пігулка «Ніфедіпіна» або «Капотена». Якщо напад супроводжується болями в серці – «Нітрогліцерину». При підвищеній частоті серцевих скорочень приймають "Есмолол". Важливо, щоб зниження тиску не відбулося різко – інакше можна спровокувати інсульт.

Слід знати, що будь-які ліки мають побічні ефекти – звикання, запаморочення, набряки обличчя, депресії та багато іншого. Співвідношенням ступеня ризику-користування та добором дозування зазвичай займаються лікарі.

Що робити, якщо у двері постукала гіпертонія?

При лікуванні гіпертонії в домашніх умовах, по-перше, варто потоваришувати з тонометром – спеціальним приладом для вимірювання тиску. Щоб результат вимірювання тиску був достовірним, рекомендується не нервувати, не пити алкогольні та кофеїновмісні напої і не курити перед цим протягом 1-2 годин.

По-друге, суттєво покращити стан при хворобі можуть допомогти і нехитрі зміни у житті:

Намагайтеся тримати себе в руках. При гіпертонії спокій особливо актуальний. Можна записатися на курси йоги, гуляти парком із собакою або проводити більше часу в сімейному колі – вибирайте на свій смак.
Залишіть шкідливі звички у минулому. Передумови до гіпертонії – привід позбавитися куріння та надмірних ливань.
Нормалізуйте раціон та розпорядок дня. Правильне харчуванняпозбавить від зайвої вагиі підбадьорить організм. Почніть споживати більше фруктів, овочів, горіхів. Скоротіть до мінімуму кількість гострої, копченої, жирної та солоної їжі.
Увімкніть у розпорядок дня ранкову гімнастику. Намагайтеся більше ходити та рухатися.

Про те, як лікувати гіпертонію в домашніх умовах, знали ще з давніх-давен. І сьогодні замість фармакологічних препаратів(або на додаток до них) широко використовується лікування натуральними засобами. Ті і ті мають схожу дію: покращення кровотоку, зняття судинних спазмів, розрідження крові, заспокійливий ефект, стимуляція роботи нирок

Швидко допомогти при гіпертонії може просочений столовим або яблучним оцтомшматок тканини, покладений на лоб чи п'яти на 7-10 хв. Ефективні та ножні гарячі ванни з гірчицею.

Використовують гіпертоніки та засоби на основі меду, які вживаються по 20 мл кілька разів на день:

подрібнений лимон, змішаний з медом та калиною;
суміш меду з натертим хріном, м'якоттю лимона, соком буряків та моркви. Наполягати її потрібно 4:00;
мед, змішаний газованої мінеральною водоюта лимонним соком.

При гіпертонії в склеротичній формі корисно з'їдати кілька разів на день по невеликій цибулини та часточці часнику. З цибулею також готується настоянка: подрібнити 1 середню цибулину та 4 зубчики часнику, змішати зі столовою ложкою сухих плодів горобини. Залити літром холодної кип'яченої води, довести до кипіння і прокип'ятити 15 хвилин на повільному вогні при закритій кришці. Потім всипати по столовій ложці сухої зелені: подрібненої трави петрушки, кропу та сушениці. Перемішати та кип'ятити ще 15 хвилин. Наполягати протягом години, процідити. Приймати по 1,5 столової ложки 4 десь у день півгодини до їжі. Зберігаються ці ліки в холодильнику не більше 5 днів. Курс лікування відваром – 10 днів. За три тижні його потрібно повторити.

У народній медицині використовуються і соки – брусниці, сирі буряки. Останній п'ють вранці відразу після пробудження, розбавляючи водою в пропорції 5:2. За один раз приймають приблизно половину склянки. А ось заспокоїтись перед сном допоможе 1/3 склянки гарбузового відвару з медом, випитого за півгодини до відходу в ліжко.

Трав'яні відвари та збори

Травниці донесли до наших днів знання про те, як вилікувати гіпертонію в домашніх умовах за допомогою трав. Оскільки неврози провокують підвищення тиску, багато рецептів мають заспокійливий ефект. Ось кілька прикладів.

У рівних частинах змішують: корінь валеріани, квітки ромашки, насіння фенхелю та кмину, листя м'яти перцевої. Склянкою гарячої водизаливають 2-3 чайні ложки суміші. Настоюють зілля 15 хв, проціджують. Приймають чай по 0.5 склянки двічі на день.

Ще один варіант: шишки хмелю і корінь валеріани – по 1 частині, листя трилисника та м'яти – по 2 частини. Ретельно перемішати, отриману суміш зберігати в темному сухому місці. Для заварювання потрібно залити 1-2 столові ложки суміші 2-ма склянками окропу, наполягати 30 хвилин. Готовий чай процідити, пити натще по 0,5 склянки вранці та ввечері.

Заспокоює чай із трави собачої кропиви, кореня валеріани, насіння фенхелю і кмину, змішаний у рівних кількостях. Заварюють його по 1 столовій ложці суміші на склянку окропу. Приймають охолодженим та процідженим по 0,5 склянки тричі на день.

Монастирський чай

Однак збирати відвар за рецептом – справа клопітна, а купувати трави «на руках» і зовсім небезпечно. Хто знає, де вони росли та зберігалися. Відмінною альтернативою складним у приготуванні трав'яних рецептів став монастирський чай. Чай, що складається з простих і відомих трав і ягід в найкращих пропорціях, - прекрасний помічник у боротьбі з гіпертонією.

Трави, що входять до складу цього чарівного напою, не лише знижують тиск, знімають спазм судин, а й очищають, зміцнюють їх. Наповнюючи організм вітамінами та ефірними маслами, кератином, антиоксидантами та багатьом іншим, монастирський чай допомагає позбутися зайвої рідини та холестерину, заспокоїтися, відновити силу серцевого м'яза. Міцне здоров'я- Запорука нормалізації тиску, а спеціальний, зібраний зі знанням справи букет у тому числі зміцнює імунітет.

Які ж дари природи увійшли до монастирського збору?

Оман, багатий на вітамін Е, природний окислювач і помічник у боротьбі з передчасним старінням.
Чорний чай – чудовий потогінний, тонізуючий і жарознижувальний засіб.
Шипшина і глоду - джерела багатьох вітамінів, у тому числі - В1, В2 і В6 і флавоноїдів і тритерпенових кислот (олеанової, урсолової та кратеговой). Трави знижують тиск, ламкість капілярів та зміцнюють природний захист організму, допомагають при порушенні діяльності серця.
Материнка, що містить дубильні речовини, аскорбінову кислоту, ефірне масломає заспокійливі, бактерицидні та знеболювальні властивості. Позбутися вірного супутника гіпертонії – безсоння – допомагає і собача кропива.
Чорноплідна горобина знижує внутрішньочерепне та артеріальний тиск, рівень холестерину, забезпечує профілактику атеросклерозу
Звіробій – скарбниця корисних речовин. Серед іншого зміцнює серце та сприяє зникненню аритмії.

Загалом лікування гіпертонії вдома має багато способів. Трави м'якше впливають на організм у порівнянні з медикаментами, адже матінка-природа припасла для нас найкраще. І все-таки народні методи мають низку протипоказань. Тому краще проконсультуватись у лікаря.

Як вилікувати гіпертонію назавжди? Питання досить цікаве і хвилює, мабуть, усіх гіпертоніків. Назавжди позбутися захворювання можна тільки на першій стадії формування патології і в окремих випадках при другій. Третя стадія, на жаль, невиліковна та зобов'язує людину до довічного прийому препаратів. Але навіть у цьому випадку перегляд способу життя, відмова від шкідливих звичокдопомагає полегшити неприємну симптоматику захворювання.

Дотримання дієти

Гіпертонія з великим успіхом лікуватиметься за допомогою внесення певних коригувань до системи живлення. У раціоні гіпертоніка повинні бути:

Бобові, свіжі овочі та фрукти. В ідеалі вони мають становити до 50% всього раціону. Вони містять велика кількістьантиоксидантів та фітохімікатів, що сприяє зниженню кількості «поганого» холестерину крові.
Цільнозерновий хліб. Він є джерелом вітамінів групи В. Крім цього продукт містить велику кількість клітковини, необхідної для нормальної роботикишківника.
Омега-3- жирні кислоти. Особливі харчові жири, що сприяють зняттю запалення. Крім цього вони звільняють судини від бляшок холестерину, і знижують ризик розвитку інсульту та інфаркту. Перебувають у рибі жирних сортів, горіхи.
Кальцій. Необхідний для повноцінної роботи судин. Допомагає знижувати показники артеріального тиску, покращує еластичність судинних стінок, а також сприяє виведенню з організму солей натрію.
Білок. Джерело – нежирні сортим'яса, горіхи, сир, яйця.

У меню також мають бути присутні мигдалеві горіхи, помідори, авокадо, вівсянка та лосось.

Фітотерапія

Взяти тиск під контроль допомагають деякі трави та ароматні овочі.

Наприклад, селера. Китайські медики рекомендують за добу з'їдати всього по 4 черешки. Далі йде часник. Рослина має численні корисними якостями, зокрема, часник сприяє зниженню рівня холестерину крові та нормалізує показники АТ. Усього 15 грамів часнику на тиждень допомагають упорядкувати тиск.

Одне з найпотужніших засобіву боротьбі з гіпертонією, що сприяє підвищенню тонусу серцевого м'яза та розширенню просвітів судин. У процесі лікування використовується настій із ягід.

Портулак особливо багатий магнієм, що робить його одним з основних рослин у боротьбі з гіпертонічною хворобою.

Крім цього до раціону доцільно включати базилік, запашний перець, фенхель і шафран.

Фізкультура

Наступний крок – щоденна фізична активність. Заняття фізкультурою допомагають роботі серцево-судинної системи:

відбувається зниження рівня холестерину у крові;
серце починає працювати активніше;
відбувається нормалізація показників артеріального тиску.

Основна умова - підбором вправ повинен займатися лікар-фахівець.

Уникайте стресів

Стресові ситуації завдають організму величезних збитків. Під час стресу відбувається викид у кров особливих гормонів, що підвищують артеріальний тиск. Паралельно із цим у людини погіршується загальне самопочуття.

Саме тому необхідно вчитися знімати стрес за допомогою наступних методик: занять йогою, медитацією та практикою «глибокого дихання».

Відволікає та дозволяє заспокоїтися улюблене заняття, а тому дуже важливо мати хобі. Непогано заспокоює нерви в'язання, наприклад. Роботу потрібно завжди чергувати з відпочинком. Підвищує стресостійкість та помірна фізична активність. Цілком достатньо виконувати по вранці легкугімнастику.

Якщо всі перераховані вище способи боротьби зі стресом не допомагають, то можна отримати кваліфіковану допомогу, звернувшись до психолога. Пам'ятайте, вилікувати гіпертонію назавжди неможливо, якщо людина перебуває у стані звичного стресу.

Шкідливі звички

Прийом алкоголю та куріння значно уповільнюють відновлювальні процеси, що проходять в організмі. І тільки повна відмовавід згубних навичок дозволяє організму запустити механізм природної регенерації.

Навіть недовга відмова від куріння дозволяє покращити дихальну та серцево-судинну функцію, а показники АТ починають наближатися до норми вже через 8 годин. Крім цього, ризик розвитку інфаркту міокарда значно знижується вже через добу, а через місяць помітні зміни в роботі легень.

Алкоголь може бути одночасно і відмінним тоніком, і смертельною отрутою. Все залежить лише від дозування. У помірній кількості етиловий спиртсприяє підвищенню рівня «хорошого» холестерину у крові, і навіть дозволяє утворюватися тромбам. Але щоденний прийом алкоголю вбиває людину, що призводить до розвитку численних захворювань. У тому числі перебуває і гіпертонічна хвороба. Відмова від шкідливих звичок дозволяє повернути тиск у норму.

Як бачите, гіпертонію можна контролювати, якщо прийняти правильні рішення.

Лікарські рослини корисно застосовувати на будь-якій стадії розвитку гіпертонії.

Основними травами, що знижують тиску є глід, собача кропива, листя і ягоди чорниці, брусниці, суниці, листя берези, сушениця, валер'яна, чорноплідна горобина, астрагал, плоди горобини, кропу і шипшини, трава грициків, спарчиків, м'яти, насіння льону. Ці трави для зниження тиску можна поєднувати у будь-яких комбінаціях. Лікувати гіпертонію травами треба від 4 до 6 місяців із перервами в 10 днів через кожен місяць. Якщо через 2-3 місяці відчули, що хвороба відступає, необхідно зменшити дозу настою трав.

Ось приклад настою збору трав, що знижують тиск.

Трава собачої кропиви – 4 частини, сушениця – 2 частини, плоди глоду – 1 частина, листя м'яти – 0,5 частини, трава грициків – 1, плоди горобини – 1, плоди кропу – 1. насіння льону – 1, листя суниці – 2 частини. Все подрібнити, змішати. 2-3 ст. л. суміші залити в термосі 2,5 склянки окропу, наполягти 6 годин. Прийняти настій у теплому вигляді за 3 прийоми за 30 хвилин до їди. (ЗОЖ 2005, № 3, стор 13).

Жінка 80 років, понад 20 років страждала на гіпертонію, останніми роками показники на тонометрі трималися майже щодня 230-240/120. Пігулки пила жменями. Зрештою, вирішила лікувати гіпертонію травами. Склала збирання трав і стала пити його замість чаю. Наливала в кухоль на 1/3 свого настою, а на 2/3 окропу. Чай виходив досить приємний і пити його можна хоч усе життя.
Через 3 місяці лікування травами знизилася потреба у таблетках, через 7 місяців почала приймати їх рідко, через рік зовсім перестала їх приймати, тому що тиск і так тримався в нормі, але таблетки завжди носила з собою – раптом зашкалить. А тепер навіть і ліки перестали купувати.

Ось рецепт збору:

Квітки глоду, корінь валеріани, лист калини, смородини, сушениця болотна, насіння кропу, квітки календули, ромашки, череда, собача кропива, материнка, бадилля моркви - все в рівних частках змішується в сухому подрібненому вигляді. 2 ст. л. покласти в чайник, залити 500 мл окропу, укутати, настояти 2:00. Чай можна пити з молоком, медом, цукром. За день треба випити усі 500 мл. (ЗВЖ 2009, № 11, стор 30).

Трави, що усувають причини гіпертонії

З розмови з кандидатом біологічних наук, автором серії книг з оздоровлення, фітотерапевтом Т. Є. Микільською
Проблему гіпертонії можна вирішити за допомогою застосування лікарських трав та дієти. У чому авторка статті переконалася на власному досвіді. Вона виходила з того, що підвищення артеріального тиску - це реакція організму на негативні фактори, які треба усунути, щоб викорінити причини гіпертонії.

Однією з головних причин гіпертонічної хвороби є нервове навантаження(стрес, безсоння). Значить у збір трав, що знижують тиск, треба включити рослини, що володіють заспокійливою дією.

Іншою причиною підвищеного тиску є звуження просвітів у судинах,що пов'язано з утворенням у них бляшок холестерину. Отже треба брати трави, що мають протисклеротичну дію, а так само розчиняють кров'яні згустки.

У багатьох випадках гіпертонічна хвороба виникає у людей з надмірною вагоютому необхідні трави, що покращують обмін речовин.

Ускладнити перебіг хвороби може функціональна ниркова недостатність,, що часто виникає при гіпертонії, тому до збору включаємо трави, що покращують функцію нирок.

Також у збір треба включити рослини, підтримують роботу серця,адже у гіпертоніків на нього лягає підвищене навантаження.

Необхідно включити трави, зміцнюючі стінки кровоносних судиндля профілактики інсультів, а також рослини, що покращують венозний відтік для профілактики варикозу та тромбофлебіту.

Якщо підвищений тиск супроводжується підвищенням рівня цукру в крові, потрібно включити рослини, що знижують цей показник.
Ось кілька прикладів зборів трав для систематичного лікування гіпертонічної хвороби.

Збір №1

По 5 частин - комірник в'язолистий, буркун
по 4 частини - підмаренник, подорожник, чорнобиль, гусяча перстач
по 3 частини - буковиця, конюшина, лист берези, хвощ, оман, чебрець
по 2 частини – яснотка, лист малини

Збір №2

По 5 частин - таволга, буркун
по 4 частини – собача кропива, сушениця болотна, буковиця
по 3 частини горець пташиний, льнянка, меліса, цикорій
по 2 частини – вероніка, корінь кульбаби, синюха, зірочка, насіння кропу

3 ст. л. кожного з цих зборів заварити 3 склянками окропу. Наполягати, укутавши в емальованому посуді, але не в термосі, 1,5-2 години. Процідити, поставити у холодильник. Це норма на 3 дні. На день випивати по 1 склянці за 3-4 прийоми за 15-20 хвилин до їди.

Ці збори трав, які знижують тиск, досить складні. Але результат того вартий.
(ЗОЖ 2005, №11, стор 18-19).

Цілющий бальзам із трав, що знижує тиск і рівень холестерину.
На шостому десятку років чоловік помітив, що він підвищує артеріальний тиск. Аналіз крові показав, що рівень холестерину також підвищений. З медичної літературичоловік дізнався, що знизити тиск і холестерин, а заразом попередити інфаркт і атеросклероз можна за допомогою біофлавоноїдів – рутину та кверцетину. Їх ще називають вітаміном Р. Біофлавоноїди є в різних рослинах, а вітамін Р продається в аптеці Але виявилося, що ці речовини погано всмоктуються у кров.
Вивчивши властивості лікарських рослин, чоловік приготував бальзам зі збору трав, у якому біофлавоноїди перебувають у легко засвоюваній формі, це посилює їхню ефективність.

В результаті застосування бальзаму тиск і холестерин прийшли до норми.

Рецепт бальзаму:

Це може бути трава подорожника, щавлю кінського, гречки, горця пташиного, квіти, листя, плоди глоду. 10 ст. л. сухої сировини будь-якої рослини або їх суміші заливаємо 1 літром окропу, кип'ятимо 10 хвилин, обережно переливаємо у скляну банку, не проціджуючи разом із травою. Поки відвар трав ще гарячий, додаємо до нього 1,5 склянки горілки. Банку щільно закупорити, збовтати та поставити у темне місце на 3 дні. Потім процідити бальзам, розлити по пляшках, зберігати в холодильнику. Приймати під час їди по 1 ст. л. 3 рази на день. Курс – 5 тижнів. Через 3 місяці курс повторити. Разом, на рік проводити 3 курси (ЗОЖ 2005, № 14, стор 11).

Результат застосування бальзаму

Жінка вже втратила будь-яку надію вилікувати гіпертонію, коли їй на очі попався цей рецепт бальзаму, до якого входять трави, що знижують тиск. До застосування цього засобу тиск часто зашкалював за 220. Після лікування вище 140 не піднімається. З усіх рекомендованих рослин вона брала лише плоди глоду та траву горця пташиного по 5 ст. л. кожного. (ЗВЖ 2006, № 24, стор 8,).

Збір трав, що покращує обмін речовин.

Цей збір посилює функції всіх систем виділенняорганізму (печінки, нирок, кишечника). В результаті покращується обмін речовин, гнучкість суглобів, знижується вага, знижується тиск.
Взяти по 100 г ромашки, звіробою, березових бруньок, безсмертника, за бажанням можна додати листя суниці. Трави подрібнити, змішати. 2 ст. л. збирання залити в термосі 2 склянками окропу, настоювати ніч. Приймати склянку в теплому вигляді вранці натще і ввечері перед сном. Курс – доки закінчиться суміш (ЗОЖ 2005 р., № 10, стор. 31).

Ефективний збирання трав від гіпертонії.

Змішати 50 г квіток і ягід глоду, по 40 г трави сухоцвіту, кореня кульбаби, квіток буркуну, 30 г собачої кропиви. 1 ст. л. суміші залити 300 мл окропу, прокип'ятити 5 хвилин|мінути| на слабкому вогні, настояти, укутавши, 1 годину. Додати 1 ст. л. меду, приймати по 100 мл 3 десь у день їжі. Лікування тривале. (ЗВЖ 2010, № 1, стор 7).

Як удалося вилікувати гіпертонію травами.

Чоловік 75 років намагався лікувати гіпертонію багато років різними ліками, але результат тримався недовго. та з'явилося багато ускладнень. Знайома йому дала книжку із рецептами народної медицини, де він знайшов трав'яний збірвід гіпертонії: взяти порівну корінь валеріани, плоди глоду, суцвіття ромашки, плоди шипшини, мелісу, хвощ, спориш, собача кропива. 2 ст. л. заварити 0,5 л окропу, наполягти 30 хвилин|мінути|. Пити по півсклянки 4 десь у день. Чоловік пив цей настій довго, приблизно півроку, іноді робив перерви на тиждень. Після цього вже понад два роки тиск тримається у межах норми. (ЗВЖ 2010, № 6, стор. 31.

Як знизити тиск малиновим чаєм.

Кардіолог порадив жінці, яка багато років страждає на підвищений тиск, заварювати листя малини і пити настій замість чаю. Хвора наслідувала пораду, насушила листя і стала пити чай із них. Незабаром тиск нормалізувався, а заразом вийшли камені з нирок. На заварювальний чайник вона брала 5-6 листків малини, заварювала окропом, наполягала 30 хвилин. Малиновий чай вона п'є 7днів, 7 днів перерву, робить так вже 5 років і тиск тримається в нормі без ліків. (ЗОЖ 2003, №13, стор 23).

Астрагал проти гіпертонії.

У жінки раптово піднявся тиск - 270, викликала швидку, визнали, збільшений лівий шлуночок. Лікар сказав, що це довічно. Жінка почала шукати народні засоби від гіпертонії, зупинилася на траві астрагал, тому що в статті було написано, що кожен гіпертонік повинен її знати. Стала пити за інструкцією: 2 ст. л. заварити 300 мл холодної водидовести до кипіння, тримати на тихому вогні 5 хвилин. Пити по 2-3 ст. л. 3-4 десь у день. 3 тижні пити, тиждень перерва.
Через 3 місяці лікування тиск не піднімався вище 140.
Потім вона купила прилад «Самоздрав» і почала дихати. Його порадила хворій одна дачниця (73 роки), яка дихала на ньому 10 місяців, внаслідок чого у неї пройшов остеохондроз, міжреберна невралгія. Тиск із 240 за 5 місяців знизився до нормального, таблетки з того часу вона не п'є. (ЗВЖ 2009, № 19, стор 9).

Глід і шипшина знижують тиск.

При гіпертонічній хворобі ефективний відвар плодів глоду. Готують його так: 20 г сухих плодів кип'ятять 10 хвилин на 1 склянці води, проціджують, віджимають і доливають кип'яченою водою до початкового об'єму. Приймають по 1 ст. л. 3 рази на день. (ЗВЖ 2009, № 19, стор 12).

Жінка протягом року пила настій із глоду та шипшини. Тиск нормалізувався, хоча раніше постійно доводилося викликати швидку. Ось як вона готувала напій:
15 штук ягід шипшини потовкти і всипати в термос, Додати 1 ст. л. ягід глоду, залити гарячою водою. Настояти ніч, другого дня пити замість чаю. (2009 р., №20, порівн. 30).

Ось ще один приклад вдалого використання глоду та трав, що знижують тиск.
Покласти у термос по 2 ст. л. глоду та шипшини, додати 1 ч. л. суміші (буркун жовтий і материнка 1:1), залити 0,5 л води. Наполягти ніч, пити по 0,5 склянки з медом за 30 хвилин до їди 4 рази на день. Пити щодня.
Жінка пила цей чай 3 місяці. Тиск знизився з 170/100 до 140/80, він став стабільним, дискомфорт у серці припинився. (ЗВЖ 2010, № 24, стор 30).

Шипшина, глід і горобина.Жінка брала по жменьці цих ягід, заливала 0,5 л окропу, кип'ятила на тихому вогні 10 хвилин. Випивала відвар протягом дня. Одну й ту саму порцію ягід відварювала 3 рази. Тиск вдалося нормалізувати, пройшли головні болі та нудота, не стало гіпертонічних кризів (ЗОЖ 2011, № 18, стор 38,).

Шипшина та барбарис. 2 ст. л. плодів шипшини та 1 ст. л. барбарису розмолоти якомога дрібніше і залити в термосі 500 мл окропу на ніч. Вранці процідити та додати до смаку мед. Випити протягом дня. Сухі ягоди шипшини та барбарису молоти щодня, заздалегідь перемелювати їх не можна.
Жінка потрапила до лікарні з діагнозом «гіпертонічний криз». Лікарям довго не вдавалося нормалізувати тиск. Тоді донька щодня почала приносити цей настій у дволітровому термосі. Жінка пила сама та пригощала сусідок по палаті. Тиск у всіх швидко прийшов у норму. (2004 р., №4, порівн. 26).

Трави від гіпертонії

Чоловік захворів на гіпертонію, і його вивели на пенсію по інвалідності. За кілька років виявили звуження судин головного мозку. Його мучили сильні головні болі, в очах темніло. Лікування давало лише тимчасове полегшення, стан погіршувався. Тоді його син вирішив звернутися до народних засобів лікування гіпертонії. За порадою досвідченого травника зібрав потрібні рослини та приготував настій. Сталося диво – звичайні травички зробили те, що не змогли лікарі. Після місячного курсулікування пройшли головний біль та інші симптоми. Потім з метою профілактики проводили 1-2 рази на рік лікування цим настоєм трав протягом 2-3 тижнів. Хвороба повністю минула, чоловік прожив ще 16 років.
Ось рецепт: змішати порівну траву перстачу гусячого, цикорію, собачої кропиви п'ятилепестного, листя Іван-чаю. Усі трави збирати на самому початку цвітіння. Взяти 6-8 ст. ложок суміші, залити 3 літрами окропу, кип'ятити 2-3 хвилини, настояти 1 годину, процідити. Приймати по 1 ст. л. 4-5 разів на день за півгодини до їди. Добова нормаможе бути збільшена до 1 склянки. (ЗОЖ 2003, №10, стор 20).

Цілющий коктейль

Цей засіб добре допомагає при гіпертонії, хворобах серця, є профілактикою головного болю та інсультів.
Взяти настоянку собачої кропиви - 100 мл, настоянку півонії - 100 мл, настоянку валеріани - 50 мл, настоянку м'яти перцевої - 25 мл, подрібнену в порошок гвоздику - 10 г Все це змішати в скляному посуді, настояти 5-7 днів, приймати день за 30 хвилин до їди по 25 крапель. Курс - 1 місяць, потім 1 місяць перерва.
Жінка приймала цю суміш настоянки трав кілька курсів, тиск знизився і став стабільно нормальним, серце перестало хворіти. (ЗВЖ 2010, № 17, стор 30).

Істринський бальзам від гіпертонії

Бальзам дає швидкий ефект при серцевих та головних болях, при гіпертонії та атеросклерозі. До складу входить 12 компонентів: глід (плоди 30 г або квітки – 10 г), коріння валеріани – 10 г, собача кропива (квіти і листя) – 30 г, горобина – 15 г, перегородки волоських горіхів – 10 г, материнка – 5 г , квітки жасмину – 5 г, квітки буркуну жовтого – 5 г, ромашка – 5 г, календула – 5 г, полин – 3 г, кагор – 400 г.
Подрібнити компоненти бальзаму в кавомолці, засипати в півлітрову пляшку з гарною пробкою, залити догори кагором, поставити на водяну банюна 20 хв. Охолодити, процідити. Пити по 1-2 ч. л. щоденно. Сировину можна використовувати вдруге, заливши міцнішим вином (20 градусів) або горілкою навпіл з водою. Також гріти 20 хвилин на водяній бані. Пити по 2-3 ч. л. (ЗВЖ 2011, № 4, стор 41).

Ванна з трав, що знижують тиск

Є гарний спосібзменшити тиск і зняти втому, особливо якщо ви живете влітку на дачі, і у вас там є ванна. Взяти жменю свіжої м'яти та повну жменю листя свіжої смородини, заварити у трьох літрах окропу, настояти 12 годин. Вилити настій у ванну та долити гарячої води. Приймати ванну 15-20 хвилин|мінути|. Нерви заспокояться, тиск прийде в норму (ЗВЖ 2005, № 10, стор 30).

Як лікувати гіпертонію ялицевою сосною

300 г ялицевої кори залити 2 літрами води та кип'ятити 20 хвилин. Охолоджений відвар злити в скляний посуд і пити по 100 г 3 рази на день до їди. Курс лікування підвищеного 10 днів. Потім 10 днів перерва і новий курс. Усього треба провести 3-4 курси.. (2006 р., № 19, стор. 33).

Як знизити тиск відваром хрону

300 г хрону добре помити, нарізати і залити 1 літром окропу. Виміряти рівень води. Долити ще 500 мл води. Довести до кипіння та кип'ятити, поки рівень води не дійде до початкового. Процідити, пити по 100 г до їжі тричі на день, поки стан не покращає. При необхідності лікування гіпертонії цим народним засобом повторіть… (2006, № 20, стор. 31).

Як лікувати гіпертонію селери

Гарний засіб від гіпертонії - сухе листя селери, 1 ст. л. на склянку окропу заварити, наполягти 20 хвилин, пити до їжі. Влітку можна робити салат із листя та бульб селери. Внаслідок такого лікування у жінки тиск нормалізувався. (2006 р., № 21 стор. 33).

Гіпертонія вважається підступним захворюванням, здатним довгий часпротікати абсолютно безсимптомно, часто виявляючись на профілактичних оглядах. При цьому хвороба поступово порушує роботу всього організму. негативний впливна його органи та системи. Щоб запобігти наслідкам гіпертонії, важливо своєчасно виявити патологію, провести комплексне лікуванняі не нехтувати профілактичними заходами.

Гіпертонічна хвороба характеризується стійким підвищенням тиску крові в судинному руслі, що часто називається артеріальною гіпертензією. Схильні до захворювання люди різних вікових груп, в основному особи старше 40 років. Це найпоширеніша серцево-судинна патологіяПри цьому близько половини хворих не підозрюють про її наявність.

У нормі співвідношення систолічного та діастолічного тиску не перевищує 130/85 мм рт.ст. Стійке збереження показників вище 140/90 мм рт.ст. вказує на наявність гіпертонії.

Вирізняють такі її стадії:

Тактика лікування безпосередньо залежить від стадії захворювання та тяжкості проявів симптомів.

У хворих на гіпертонічну хворобу можливе виникнення невідкладного стану – гіпертонічний криз. Він характеризується надмірним зростанням кров'яного тиску та викликає серйозні порушенняу роботі органів, зокрема загрозливі для життя людини.

Увага!Пацієнту у такому стані категорично забороняється приймати підвищені дози ліків, які знижують тиск. Необхідно негайно звернутися за медичною допомогою.

Пропонується досить багато способів звільнення від підвищеного тиску, які включають медикаментозну терапію, народні методи, дотримання дієти, фізичні вправи, відмова від шкідливих звичок Вилікувати гіпертонічну хворобу назавжди неможливо: вона все одно буде, але за допомогою правильного лікуваннята постійної корекції дози препаратів можна досягти нормального рівнятиску та підтримувати його довгий час.

Медикаментозне лікування

Ця терапія призначається індивідуально, з оцінки лікарем всіх показників стану хворого. Неприйнятне застосування препарату за порадою або позитивним відгукам. У найкращому разі таке лікування не допоможе або заглушить симптоматику, у гіршому – спровокує ускладнення.

Важливо!Щоб зменшити симптоми гіпертонії, потрібно суворо дотримуватись вказівок лікаря, застосовуючи виключно відповідну стадії хвороби терапію з урахуванням індивідуальних особливостей організму.

Медикаментозна терапія призначається, виходячи зі стадії захворювання та вираженості симптомів. Вона може включати застосування одного лікарського засобу, так і цілого комплексу препаратів.

Монотерапія- Застосовується зазвичай при початкових проявах. Лікування проводиться або за допомогою сечогінного засобу, або бета-адреноблокатора ( Атенолол, Бісопролол, Метопролол). Останні призначаються при явищах гіперсимпатикотонії (прискорене серцебиття, схуднення, підвищення крові сечової кислотита інше). Діуретик ( Індапамід, Гідрохлортіазид) переважно у разі ожиріння, бронхолегеневих хвороб, синусової брадикардіїі т.д. Сечогінні засоби позбавляють організм від зайвої рідини та солей.
Комбінована терапія– призначається при другій та третій стадії захворювання. Комплексний підхіддозволяє застосовувати препарати із різними механізмами дії, підвищуючи ефективність терапії. При цьому при комбінації ліків лікарем враховуються їхня взаємодія, побічні явища. Крім адреноблокаторів та діуретиків, в даному випадку можуть бути призначені інгібітори АПФ (Еналаприл, Каптоприл, Периндоприл)- вони часто застосовуються у разі наявності патологій нирок та серцевої недостатності, розширюють судини, знижують синтез гормону, що сприяє їх звуженню (ангіотензин 2).

Увага!При регулярному застосуванні діуретиків можливе деяке підвищення у плазмі тригліцеридів та холестерину, тому потрібний періодичний контроль цих показників. Також прийом цих засобів вимиває калій із організму, слід поповнювати його запас за допомогою калійзберігаючих препаратів.

Медикаментозна терапія також може включати призначення антагоністів кальцію, які блокують попадання іонів даного мікроелемента у гладком'язові тканини. серцево-судинної системищо сприяє її розслабленню ( Лацидипін, Амлодипін).

Для лікування другої та третьої стадії захворювання може застосовуватися нова група препаратів - антагоністи ангіотензину 2 ( Ірбесартан, Валсартан), які надають захисну дію від даного гормону на судини та сприяють їх розширенню.

Гіпертонічний криз потребує екстрених дій. У такому разі приймаються препарати ( Ніфедипін, Каптоприл), здатні швидко знижувати кров'яний тиск. Вони можуть вживатися перорально чи внутрішньовенно.

Важливо!Зниження тиску крові проводиться поступово, не більше 25% від первісного значення. В іншому випадку це створює небезпеку для людини.

Якщо гіпертонія є вторинною та викликана супутнім захворюваннямтерапія спрямована на його лікування. До таких хвороб можна віднести:

ендокринні патології (феохромоцитома, синдром Кушинга тощо);
хвороби нирок (полікістоз, гломерулонефрит, діабетична нефропатіята інше);
неврологічні хвороби (остеохондроз ШОП, енцефалопатія тощо);
патології кровоносної системи(еритремія);
кардіоваскулярні патології (вади серця, аорти і т.д.).

У деяких випадках усунення цієї причини підвищення тиску призводить до одужання. У помірній та тяжкій стадії сприяє зниженню показників тиску, полегшенню симптомів.

Лікування пацієнтів при початкових стадіях захворювання проводиться амбулаторно, у тяжких ситуаціях рекомендується госпіталізація. Негайне звернення за медичною допомогою потрібне у випадках судинного кризу або розвитку ускладнень захворювання.

Відео - Лікування гіпертонії

Народні методи

Існує безліч народних рецептівдля боротьби з цією недугою. Вони досить прості і включають фітотерапію, аромотерапію, ванни, використання ягід і фруктів. Застосування цих рецептів у комплексі з медикаментозним лікуванням сприяє більш ефективного результатутерапії.

Простий спосіб швидко знизити тиск полягає в прикладанні до п'ят тканини, змоченої яблучним або столовим оцтом (5%). Застосовується разово, зниження показників зазвичай досить 10 хвилин. Після нормалізації тиску процедуру слід припинити.
Щоденне вживання кількох часточок часнику (2-3) та невеликої цибулини сприяє нормалізації самопочуття, особливо при атеросклерозі. Можна використовувати ці продукти як настою. Для цього два подрібнені зубчики часнику заливають склянкою окропу або одну нашатковану цибулину 100 мл закип'яченої води. Розчин наполягає 12 годин. Настій із часнику вживається двічі на день протягом місяця, з цибулі – один раз вранці, тривалість курсу – два тижні.
Гарячі ножні ванниіз розчиненою у воді гірчицею здатні позбавити від підвищеного тиску швидше, ніж медикаментозні засоби. Для цього 3 столові ложки гірчичного порошкурозлучаються у відрі (10 л) зігрітої води. Розчин має бути гарячим, оскільки його мета – покращити кровообіг у кінцівках, тим самим знижуючи тиск. Процедура займає близько 20 хвилин, використовується одноразово до стабілізації показників. При другій та третій стадії гіпертонії перед застосуванням потрібно порадитися з лікарем.
Чай, настояний на гранатової кіркимає м'яку дію і сприяє плавному зниженню тиску. Для його приготування шкірка заливається окропом щодо 1 до 20 відповідно. Потім чай потрібно настояти близько півгодини, після чого готовий до застосування. Можна використовувати без обмеження.
Чорна смородина надає ефект, подібний до часнику і цибулі. Корисно застосовувати при атеросклерозі у вигляді відварів чи варення. Для приготування відвару пару столових ложок ягід заливають склянкою окропу та варять десять хвилин. Вживається кілька разів на добу. Такою ж дією має розтерта з цукром журавлина (2 склянки ягід на 3 столові ложки цукру), приймати потрібно тричі на добу по столовій ложці. Вживання ягід здійснюється до стабілізації показників тиску.
Сік буряків і глоду окремо мають гіпотензивну дію. Для його посилення їх можна змішати у співвідношенні 1:1 і приймати по столовій ложці тричі на добу. Курс лікування становить 2-3 тижні.
Настоянка календули сприяє зняттю симптомів. Для виготовлення чайна ложка квіток заливається 100 мл горілки, розчин настоюється протягом тижня. Приймається по 30-40 крапель тричі на добу не більше одного місяця.
Як діуретик відмінно підходить вживання брусничного морсу. Для приготування склянку ягід заливається 0,5 л води та вариться до закипання. Морс виводить надлишки рідини та солей натрію з організму. Рекомендується приймати по 100 мл 3-4 рази на день кілька разів на тиждень.
Заспокійливу дію має настойка валеріани лікарської. Для її виготовлення 1 столова ложка подрібненого коріння заливається склянкою окропу (переважно в термосі), настоюється 12 годин. Вживається по столовій ложці 3-4 рази на добу не довше за місяць.
Лимон часто застосовують при лікуванні гіпертонії. Дві штуки потрібно подрібнити у м'ясорубці та додати цукрову пудру (200г). Після цього маса настоюється в темному місці протягом тижня і потім вживається за добу. Нічого іншого при цьому їсти не можна. Повторювати цей рецепт потрібно 5 разів з інтервалом за один день.
Відвар неочищеного насіння соняшника для лікування симптомів гіпертонії застосовують по одній склянці на день. Для приготування 500 мл насіння кип'ятиться у 2 літрах води протягом двох годин. Тривалість курсу лікування – 14 днів. Після п'ятиденної перерви його можна повторити.
Для стійкого зниження тиску використовують щодня грецькі горіхипротягом 14 днів до 100 р.
Гіпотензивна дія має сік горобини. Чорноплідна приймається по столовій ложці за півгодини до їди близько двох тижнів або червона протягом місяця в тому ж обсязі тричі на добу.
При стрибках тиску використовують спосіб, що полягає в надяганні шкарпеток, змочених розчином оцту та води (1:1). Після цього потрібно прийняти лежаче положення. Спосіб застосовується разово, до нормалізації тиску, можна залишити шкарпетки на ніч.

Лікування за допомогою народних методівтерапії проводять певними курсами від семи днів до двох місяців, після чого робиться перерва. Така терапія сприяє не тільки зниженню тиску, але й усунення загальних симптомівпідняття тонусу організму. Перед застосуванням народних методів потрібна консультація лікаря.

Відео - Як лікувати гіпертонію народними методами

Відео - Народні засоби від високого тиску

Дієтичне харчування

Раціональне харчування грає велику роль нормалізації самопочуття та рівня тиску у пацієнтів. Надмірна вага – один із факторів виникнення даної патології. Тому за його наявності необхідно знизити масу тіла до нормальних значеньза рахунок зниження в раціоні жирів та вуглеводів.

Щоб підтримувати тиск у нормі при гіпертонії, застосовуються такі принципи раціонального харчування:

обмеження вживання солі (3-5 г на добу). Солі натрію - основний провокуючий фактор захворювання, зниження її в їжі сприяє значному зменшенню симптомів. При гіпертонії другого, а особливо третього ступеня, краще дотримуватися дієти без солі;
зменшення рідини, що споживається (не більше 1,2-1,5 л щодня);
необхідно вживання цільнозернових продуктів, овочів та фруктів, багатих антиоксидантами, вітамінами, мікро та макроелементами, їжі з омега-3 жирними кислотами, білками. При цій патології особливо корисно включати до раціону висівки, авокадо, сухофрукти, часник, морепродукти;
тваринний жир (м'ясо, яйця) необхідно замінити рослинним, особливо за підвищеного холестерину;
слід прибрати з раціону вершкове масло, сметану, яловичину, майонез;
до раціону потрібно додати рослинні олії. Завдяки вмісту в них метіоніну та холіну, вони сприяють розщепленню жирів;
харчуватися бажано дрібно і невеликими порціями. Переїдання часто провокує підвищення тиску судин. Останній прийомїжі – за 2 години до сну;
обмеження в їжі швидких вуглеводів(солодощі, макарони), що сприяють набору ваги.

Довідка!Калорійність їжі при нормальній вазі повинна бути не більше 2500 ккал на добу. При цьому білки та жири становлять 100г, вуглеводи - 400г.

Дієтичне харчування сприяє лікуванню від гіпертонії за рахунок усунення основних факторів, що провокують її - зайвої ваги, шкідливого холестерину, надлишкової рідини та солей в організмі.

Малорухливий спосіб життя призводить до того, що навіть невелике навантаження на організм викликає підвищення тиску в судинному руслі, що супроводжується цілим комплексом неприємних симптомів. Посильна регулярна фізична активність зміцнює серце та судини, насичує м'язову тканину киснем, підвищує тонус тіла, сприяє спалюванню жирів.

Слід дотримуватися деяких нюансів спортивних занятьпри цій патології:

при гіпертонії 3-го ступеня фізичні навантаження заборонені. Після консультації з лікарем можна займатися ходьбою, плаванням, розслаблюючими вправами;
навантаження повинні бути поступовими та розміреними. Починати бажано з 5-10 хвилин занять. Краще зробити кілька підходів протягом дня, ніж тривале тренування. Поступово тривалість занять збільшується до 30 хвилин - 1:00;
зусилля мають бути посильними, збільшення навантаження робиться поступово;
бажано щодня робити ранкову гімнастику;
заняття лікувальною фізкультурою 3-4 рази на тиждень сприяють значному покращенню самопочуття. При проявах стенокардії ЛФ протипоказано;
найбільш безпечними та корисними видамиСпорту при гіпертонії вважаються ходьба, у тому числі скандинавська, та плавання. Піші прогулянки здатні знизити тиск на 10-15 значень. Плавання підвищує просвіт судин, при цьому ефект зберігається 12-15 годин. При легкій та середнього ступенязахворювання можливий біг підтюпцем.

Позитивний вплив фізичної активності при лікуванні гіпертонії проявляється через три місяці регулярних тренувань. Падає кількість норадреналіну у крові, що викликає спазм судин. Тиск знижується загалом на 10% від початкового рівня.

Інші способи лікування

Щоб при гіпертонії підтримувати тиск у нормі, необхідною умовоює стресостійкість організму. Емоційні навантаження – найчастіші провокатори підвищення тиску. Для лікування патології, підвищення стійкості до стресів організму ефективні психотерапія, заняття йогою, застосування розслаблюючих технік, правильного дихання.

Схожі записи

Люди, які відчувають на собі симптоми високого артеріального тиску, цікавляться, чи можна вилікувати гіпертонію повністю або лише підтримувати пасивному стані. Гіпертензія приносить багато неприємних симптомів, але хворі повинні розуміти, що бездіяльність на початковій стадіїможе спричинити важкі ускладнення, які небезпечні як здоров'я, але й життя.

Що таке гіпертонія

За статистикою гіпертонія вважається найпоширенішим захворюванням серцево-судинної системи, яка розвивається повільно та часто безсимптомно. Її причиною є витончення артерій та його відгалужень (артеріол), у своїй обсяг крові залишається незмінним. Серце, скорочуючись, рухає по судинах кров, яка тисне на стінки артерій. Ця сила є артеріальним тиском. Показниками АТ вважають САТ (систолічний артеріальний тиск) та ДАТ (діастолічний артеріальний тиск).

Високий артеріальний тиск, гіпертензія або гіпертонія – це регулярний тиск крові на стінки судин із такими значеннями:

систолічне вище 140 мм рт. ст.;
діастолічний від 90 мм рт. ст.

Чи лікується гіпертонія

Високий тиск піддається лікуванню, головне, чітко дотримуватися рекомендацій лікаря та не відступати від його призначень та рекомендацій. Гіпертонія небезпечна тим, що багато хворих на перших стадіях розвитку її ігнорують, не розуміючи, що проблема може стати причиною тяжких ускладненьі негативно впливає на внутрішні органилюдини: серце, нирки, судини мозку та інші.

Чи можна вилікувати гіпертонію повністю

Хворі, які зіткнулися з АТ, цікавляться, чи можна повністю вилікувати гіпертонію. Щоб перемогти це небезпечне захворювання, потрібно враховувати:

Ступінь розвитку захворювання. на ранній стадіїможна успішно лікувати гіпертонію, на останніх це зробити складніше.
Індивідуальні особливості організму. За наявності факторів, які не піддаються усуненню, наприклад спадковість, позбутися гіпертонічної хвороби є малоймовірним.
Готовність виконувати усі рекомендації лікаря. Якщо пацієнт забуватиме приймати препарати, не пити таблетки, не слідкувати за харчуванням і т.д., то лікування просуватиметься повільно.
Причиною гіпертонії. АТ часто є наслідком іншого захворювання. Якщо його вилікувати, то гіпертонія як симптом теж пройде.

Як лікувати гіпертонію

Методи лікування підвищеного тиску залежать від ступеня захворювання:

На першій стадії захворювання лікарі рекомендують дотримуватись здорового способу життя. Щоб перемогти гіпертонію, пацієнту необхідно правильно харчуватися, гуляти на свіжому повітрі, не нервувати. Як лікування та контроль тиску підійде масаж, фізіотерапія, голкорефлексотерапія
На другому етапі захворювання однієї профілактики буде недостатньо. Пацієнту при високому тиску призначається курс медикаментозного лікування, тобто. прийому ліків, що триває до 6 місяців.
на останніх етапах, коли ризик виникнення ускладнень як інфаркту чи інсульту максимально високий, хворому необхідно серйозне лікуваннялікарськими препаратами, посилене профілактичними методами.

Медикаментозне лікування

В якості лікарських препаратівхворому призначають такі таблетки при гіпертонії 2 ступеня та більше:

Тіазидні сечогінні засоби. До них відносять Гідрохлортіазид, Циклометіазид.
Сульфонаміди. Це Індапамід, Ноліпрел, Хлорталідон.
Бета-блокатори. До цієї групи препаратів входять Карведилол, Бісопролол, Атенолол та інші.
Інгібітори ангіотензинперетворюючого ферменту. Це Алкаділ, Капотен, Еналапріл, Енап.
Сартани. Сюди відносять Лористу, Діован, Тевет і т.д.
Блокатори кальцієвих каналів. Сюди входять Амлодіпін, Ділтіазем, Верапаміл.
Гіпотензивні ліки центральної дії. Це Клофелін та Моксонідин.

Режим праці та відпочинку

Людині з гіпертензією дуже важливо дотримуватися правильного порядку дня, це потрібно для того, щоб вилікувати тиск. Велика фізичне навантаженняпри високому тиску протипоказана. Це стосується і роботи, яка викликає постійні стресита нервові ситуації. При підвищеному артеріальному тиску потрібно приділяти багато часу відпочинку та здоровому спокійному сну. Лікарі рекомендують піші прогулянкина відкритому повітрі, заняття спортом.

живлення

Про вживання алкоголю, що провокує підвищення тиску, хворому доведеться забути. Щодо продуктів харчування, то до групи заборон входять жирні страви з великим вмістом солі. Оптимальний варіант- Це каші, тушковані овочі, дієтичні перші страви. Доведеться відмовитися від гострих припавши, от фрукти, овочі та кисломолочні продуктиповинні бути присутніми у щоденному меню пацієнта, який страждає на гіпертонію.

Фізіотерапевтичне лікування

Вилікувати гіпертонію можна за допомогою фізіотерапевтичних процедур, які включають:

лікувальну гімнастику;
грязелікування;
сауну;
гіпотензивний метод (лікування водою);
вегетокоригуючі методи.

Голкорефлексотерапія

Метод лікування акупунктурою успішно використовується як при гіпертонії. Цей спосіб лікування застосовується для виклику активності болезаспокійливих сил організму та хорошого кровообігу. Акупунктура проводиться через день, іноді - рідше. Сама процедура триває 25-30 хвилин і є введенням акупунктурних голочок під шкіру на певну глибину. Укол за відчуттями можна порівняти з укусом комара, тому при призначенні голкорефлексотерапії боятися не треба.

Масаж

При високому рівніартеріального тиску хворим рекомендовано проходити курси лікувального масажуяк відновлюючий і профілактичного заходу. Він допомагає усунути ознаки гіпертонії, знімає головний більнудоту. Масаж має заспокійливу розслаблюючу дію. Тривалість процедури становить 15 хв, кількість сеансів 10-15 залежно від захворювання.

Як позбутися гіпертонії назавжди народними засобами

Вилікувати тиск високий назавжди можна за допомогою народних засобів. Це безпечно, натурально та недорого. В основі народних ліківлежать лікувальні травита популярні продукти. Ось кілька простих способів народного лікуваннягіпертонії:

Лляне насіння. Це дуже корисні зерна, які містять у собі жирні кислоти групи омега-3, які запобігають появі бляшок у судинах, інсульти, що усуває порушення роботи кровоносної системи. Денна норма – 3 столові ложки зерен на день. Їх можна перемолоти за допомогою кавомолки і додавати в готові страви.
Червоні шишки. Настоянка таких шишок нормалізує артеріальний тиск. Результат помітний вже третього дня. Для приготування настойки потрібно взяти сировину, покласти до літрової банку, залити горілкою. Прибрати у темне місце на два тижні, процідити. Приймати по одній чайній ложці за півгодини до їди.
Часник. Популярна спеція чудово справляється з гіпертонією. Часник має кроворозріджуючу дію, він сприяє зниженню тиску на 8%. Для лікування необхідно вживати по 3 зубчики часнику на день. Можна приготувати часник на воді. Для цього на ніч потрібно залити однією склянкою теплої води два подрібнені зубчики часнику. Проціджений настій випивається протягом дня.
Овочевий сік. При гіпертонії рекомендується пити овочевий сік. Для цих цілей використовується огірки, буряк, морква, селера, петрушка, кріп. Такий засіб не лише нормалізує тиск, а й зміцнює організм, покращує травлення.
Лимон з журавлиною. Ще один хороший і смачний засіб від високого тиску. Натріть півлимона на тертці, додайте до нього дві столові ложки журавлини, перетвореної на пюре. Подрібніть на м'ясорубці дві ложки шипшини. Залийте всі склянкою меду. вживайте по одній столовій ложці вранці та вечора.