Питання щодо того, які вітаміни для імунітету краще для дітей з 3 років, часто виникає у батьків. У цьому віці малюк починає активно спілкуватися із зовнішнім світом, відвідувати розвиваючі освітні заклади та гуртки. Через постійний контакт зі збудниками хвороб страждає опірність організму. Звичайно, краще отримувати потрібні мінерали з їжі. Проте не всім вдається підтримувати здорове харчування. Найчастіше малюк відмовляється їсти більше овочів і воліє їсти солодощі. До того ж у складі сучасних продуктів не так багато користі, як здається на перший погляд.

Вітаміни для незміцнілого імунітету трирічки

Користь для дітей віком від 3 років складно переоцінити. Якщо до трьох років від хвороб уберігають безліч факторів (грудне вигодовування, певний раціон, обмеження контактів із хворими дітьми), то вони зникають. Малюк, контактуючи із зовнішнім світом, починає постійно хворіти. Цю закономірність відзначають усі батьки. Педіатри Росії рекомендують давати дітям біологічні добавки для того, щоб стимулювати роботу імунітету. Вважають, що вітамінні комплекси потрібні всім дітям. Тим не менше, батьки повинні здорово дивитися на ситуацію, що склалася, і давати корисні добавки тільки в разі потреби.

Показаннями до використання препаратів є:

неповноцінне та незбалансоване харчування, коли малюка виявляється неможливо нагодувати овочами, фруктами та м'ясними стравами;
підвищені фізичні та психічні навантаження;
період активного інтелектуального розвитку;
часті застуди;
сезонні авітамінози;
період відновлення після перенесеної хвороби.

Незважаючи на користь полівітамінів, комплекси мають протипоказання. З ними необхідно ознайомитись перед тим, як почати давати їх трирічній дитині 3 років або в іншому віці.

Загальні обмеження зводяться до наступного списку:

схильність до алергічних реакцій;
непереносимість складових компонентів (основних та другорядних);
надлишок відповідних речовин у організмі.

Найважливіші вітаміни та мінерали для дитини 3 років

Необхідність прийому вітамінних комплексів підвищення імунітету визначається індивідуально. Не можна сказати, що певні групи корисних речовин потрібні всім. Краще щоб батьки починали давати препарати після консультації з педіатром або імунологом. При цьому тата і мами, бабусі та дідусі повинні схематично розуміти, які мікронуклієнти є першорядними для зміцнення опірності організму.

Вітамін А- Підвищує захисні властивості імунітету по відношенню до вірусних та бактеріальних агентів, надає профілактику формування пухлин. Позитивно впливає протягом алергічних проявів та активізує регенеративні процеси.
Вітамін Е– один із найсильніших антиоксидантів. Захищає клітини організму від негативної дії зовнішніх факторів. Зміцнює імунітет та підвищує судинний тонус.
Вітамін В2- Наповнює клітини киснем, блокує дію токсичних речовин. Поліпшує роботу органів зору.
Вітамін В1– зміцнює імунітет, запобігає розвитку простудних захворювань. Завдяки цій речовині в повному обсязі засвоюються корисні жири та білки з їжі.
Вітамін В6- Надає позитивний вплив на нервову систему, що грає важливу роль у формуванні імунного захисту. Покращує метаболізм амінокислот.
Вітамін В9– бере участь у процесі кровотворення. Сприяє підвищенню імунітету, оскільки виконує важливу функцію у процесі поділу та перетворення клітин.
Вітамін С- Зміцнює ослаблений імунітет, прискорює відновлювальні процеси. Особливо важливий у період епідемій та застуд.
Вітамін Д– бере участь у формуванні та розвитку опорно-рухового апарату, нервової системи. Сприятливо впливає імунітет і поліпшує засвоєння кальцію.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Особливості застосування риб'ячого жиру підвищення імунітету в дітей віком

Крім груп вітамінів слід давати дитині необхідні елементи: кальцій, магній, йод, калій, цинк, селен.

Ідемо до аптеки

Які вітаміни краще приймати для імунітету, слід запитувати у лікаря. Лікар підбере для маленького пацієнта необхідний склад препарату.

Вирушаючи до аптеки самостійно, можна зіткнутися з труднощами вибору біологічних добавок. Препарати мають різні форми випуску:

порошок;
суспензія;
таблетки;
пастилки;
ін'єкції.

Найнеприємнішим методом введення корисних речовин є укол. Після нього малюк багато капризуватиме, а від терапії отримає неприємні емоції. Найбільш затребуваною формою є желейні форми. Жувальні вітаміни зручно давати, вони дуже подобаються маленьким пацієнтам.

Батькам слід знати, що всі комплекси поділяються на покоління:

перше – містять у складі єдину речовину, що застосовуються з лікувально-профілактичною метою;
друге – складаються з кількох компонентів, у яких можуть бути мінерали;
третє - крім вітамінів включають натуральні екстракти.

Всі добавки поділяються на жиророзчинні (потрібні для формування кісткової тканини, зміцнення зору та підтримки складу крові) та водорозчинні (відповідають за нервову, кровоносну, судинну, імунну систему).

Вибираючи вітаміни дітям, треба зіставляти користь та можливі ризики прийому. Усі препарати мають відповідати віку дитини. Для самостійного використання треба вибирати засоби, що містять вітаміни А, РР, Д, С та В.

Не варто гнатися за дорогими добавками. Висока ціна не завжди означає хорошу якість. Перед покупкою препарату треба читати склад та звертати увагу на додаткові компоненти. Не рекомендується купувати засоби, що містять штучні барвники та ароматизатори.

Погляд доктора Комаровського на вітаміни

Знаменитий в Україні та Росії педіатр Євген Комаровський у своїх передачах розповідає про те, що давати дитині у 3 роки самостійно не слід. Лікар вважає, що всі потрібні речовини малюк отримує з їжі, повітря та води. Якщо у пацієнта немає явних проблем та симптомів авітамінозу, то не варто напихати його ліками. Про зниження імунітету варто замислитись лише у тому випадку, коли хвороби трапляються більше 10 разів на рік. Якщо малюк хворіє та одужує самостійно без наслідків, то ніякі добавки для імунітету йому не потрібні. Як показує статистика – каже Комаровський – із випадками гіпервітамінозу педіатри стикаються набагато частіше, ніж із реальною недостатністю корисних речовин.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Як гартувати дитину шкільного віку

Якщо у малюка діагностовано нестачу мікронуклієнтів, що підтверджено лабораторними дослідженнями, треба давати добавки, але тільки з певним складом. У таких випадках лікар підбирає індивідуальне дозування та встановлює термін використання лікарсько-профілактичного засобу.

Які вітаміни найкращі для дітей від 3 років: топ 5

Найкраще вітаміни для дітей, які займають топові позиції, продаються без рецепта практично в кожній аптечній мережі. Який засіб вибрати – вирішувати лише батькам.

Мульті-Табс

Комплекс включає підвиди препаратів, підібрані для кожного віку:

Мульті-Табс Бебі;
Мульті-табс Юніор.

У цей препарат включено 7 мінералів та 11 елементів, необхідних дитині під час активного росту та фізичної активності. Засіб не містить штучних добавок, що значно знижує ймовірність алергії. Після чотирьох років рекомендується перейти на лінійку «юніор».

Вітрум Бебі та Вітрум Кідс

Комплекси створені з урахуванням індивідуальних потреб дитячого організму від 2 до 5 років та від 5, відповідно. У складі містяться 13 видів вітамінів та близько 11 мінералів. Кожен компонент підібраний в індивідуальному дозуванні, що дозволяє уникнути розвитку надлишкового вмісту речовин в організмі.

Вітамішки Immuno+

На третьому місці рейтингу розрекламований препарат, що випускається у формі жувального мармеладу, сподобається кожному малюкові. Єдиним недоліком комплексу є його привабливість. Трирічці постійно хочеться з'їсти додаткову порцію. Важливо зберігати препарат у недоступному місці.

Настала шкільна пора, а разом з нею і зміна погоди, і нудьга, і вплив вірусів, настав час підбирати кращі вітаміни дітям. Ці злощасні мікроби долають навіть загартовані організми дітей. Батьки все більше переконують себе та інших у тому, що приймати синтетичні вітаміни для дітей (для імунітету) дитина має. Педіатри теж не противяться цьому і говорять про нешкідливість цієї профілактики гіповітамінозів у рекомендованих дозах.

Коли давати вітаміни дітям?

Медики радять робити це у весняний та осінньо-зимовий період, коли ризик заразитися вірусами помітно підвищується. Педіатри призначають на прохання мам або на власні переконання комплекси з мінералами або спеціальні мало компонентні вітаміни. І призначатися вони можуть у різному віці. Але найчастіше вітамінки затребувані після 3 років, коли дитина вже ходить у садок.І все ж таки вітаміни для дітей — які краще вибрати? Про те, як правильно підібрати вітаміни крихітному малюкові (від 0 до 3 років) або дорослому синові (від 3 до 12), сьогодні і розповімо.

Які вітаміни бувають?

Перша думка, яка виникає у батьків – як не нашкодити та правильно підібрати найкращі вітаміни для дітей, щоб не було алергії, проблем із животом, а найголовніше – як не викинути гроші на вітер? Але бажання, щоб вітаміни допомогли дитині розвиватися і перестати хворіти, надто сильно, мами готові в принципі викласти і велику суму на підтримку імунітету, щоб їхнє чадо не боліло. Про цю «схильність» батьків покращити якість життя малюків знають і недобросовісні виробники. Тому ми постаралися вивчити ринок вітамінної продукції, що не є лікарським засобом більш досконало, перш ніж показати рейтинг вітамінів для дітей однорічного віку, а також від 3 років.

Поділяються вітаміни на жиророзчинніта водорозчинні. Перші найкраще засвоюються і мають чарівні властивості накопичуватись усередині нас самих. Цей факт і підтверджує, що такі вітамінки як А, Д, Е та К немає необхідності пропивати в синтетичному вигляді, якщо на те немає показань лікаря.

Наприклад, вітаміну А повно у моркві та інших продуктах харчування, він відповідає за зір, стан волосся, шкіри, правильний фізичний розвиток. Вітамін Д3 найчастіше прописують для профілактики рахіту дітям до року, в решту часу діти отримують його з природи та продуктів харчування. При затримці росту гіпотонії м'язів лікар призначає пропити вітамін Д3. Е і К відповідають за нормальну згортання крові, якщо їх нестача, можуть виявлятися кровотечі, м'язова слабкість та розвиток анемії.

Водорозчинні- це всі інші вітаміни, які не увійшли до списку, кожен із них потрібен організму. Але вони з водою просто виводяться з організму дитини, тому їх треба накопичувати.

Які вітаміни краще давати дітям?

Ще спірне питання — які вітаміни краще для дитини 3 років і пити вітамінний комплекс чи комплекс із мінералами, які теж начебто не зайві в нашому організмі? Відповідь на нього знають батьки дітей, адже смаки у всіх дітей різні і якщо одні не можуть змусити дитину пити молоко та молочні продукти, то інші навпаки не можуть привчити нащадків їсти зелень та свіжі ягоди-фрукти. Виходячи з цього, слід купувати своїй дитині вітаміни або комплекс з мінералами. Ось ще кілька порад:

Вибирайте комплекс із лецитином, якщо у малюка проблеми з апетитом
Хороші вітаміни для імунітету дітям, якщо дитина часто хворіє на ГРВІ
З мінералами, якщо дитина в принципі харчується неправильно
З риб'ячим жиром у складі, якщо проблеми з серцем та судинами

Найкращі вітаміни для дітей.

6. Біон 3 Кід

Виробник: Австрія
Середня вартість: 200 грн

Ці якісні вітаміни потрапили на ринок України відносно нещодавно, але вже придбали своїх шанувальників – дорослих та дітей. Їх плюс полягає в тому, що вони містять важливі пробіотики, лактобактерії та біфідобактерії для ніжного шлунка та кишечника. Адже найчастіше батьки забувають, що імунітет формується хороший, якщо мікрофлора кишечника гаразд. Батьки відзначають у своїх відгуках, що приймаючи кращі вітаміни з 4 років під час прийому антибіотиків або після них, дитина одужувала швидше, та й через кілька місяців організм був досить загартований проти вірусів та бактерій.

5.ВітаВедмедики

Виробник: США
Середня вартість: 300 грн

Вітамішки імуно, мульти - з йодом та вітаміном В, кальцій плюс, біологічно - з пробіотиками. Підібрати серед цих різновидів для своєї дитини нескладно. Важливо знати чого, власне, не вистачає організму вашого малюка. А казковий смак смішних мармеладних ведмедиків обов'язково сподобається дітям: вишня, полуниця, лимон та апельсин. Вітаміни вітамішки мають позитивні відгуки, а рекомендовані вони з 3 років як додаткова підтримка імунітету. Важливо перед прийомом проконсультуватись із лікарем.

4. Вітрум кідс

Виробник: США
Середня вартість: 195 грн

Вирішаєте, які добрі вітаміни для імунітету для дітей? Лікарі рекомендують саме ці вітаміни при часті хвороби, ослаблений імунітет, після захворювань та прийому антибіотиків.Дозволено жувальні таблетки тільки для дітей віком від 4 років та старше. А також у період активного росту, коли всім клітинам організму потрібна підвищена «увага», у тому числі й кістковій системі. У складі рекордна кількість корисних елементів: 10 мінералів та 12 вітамінів. Вітрум також випускає вітаміни для школярів, відгуки про яких обнадіюють, а також для малюків з 3 років та тінейджерів.

3. Кіндер Біовіталь гель

Виробник: Швейцарія
Середня вартість: 150 грн за тубу

Комплекс містить добову норму вітамінів, необхідних для зростання та розвитку малюка. Застосовувати вітаміни для дітей від 1 року.Вітаміни добре засвоюються не викликаючи проблем із травленням та алергії на шкірі. Помічено, що використовуючи гель біовіталь, діти не так сильно втомлюються. Містить токоферол і ретинол, тому частіше медики призначають його при слабкості м'язів, для зміцнення кісток, і для правильного розвитку нервової системи, а також при серцево-судинних проблемах. Серед вітамінів з'явився його аналог із лецитином під назвою « Віта-Супрадінгель. Недорогі добрі вітаміни для дітей за властивостями та складом схожі з гелем Біовіталь, виробляються в Німеччині.

2.Піковіт - найкращі вітаміни для дітей 5 років, 7 років і однорічних дітей

Виробник: Словенія
Середня вартість: 170 грн

Саме Піковіт рекомендує більшість педіатрів, зокрема ці вітаміни для дітей Комаровський радить зокрема. Чому саме вони? Ці вітаміни містять комплекс необхідних елементів, у тому числі мінералів у потрібній кількості. Не містять додаткових інгредієнтів: підсолоджувачів, барвників, ароматизаторів.Потрапили вони до рейтингу вітамінів для дітей ще й тому, що їх можна пропонувати малюкам від року та для дітей різного віку:

Сироп Піковіт - Омега (найкращі вітаміни для дітей від року)
Жувальні таблетки – з 3 років
Пігулки для віку від 4 років
Піковіт Форте – з 7 років

1.Смарт Омега - найкращі вітаміни для дітей

Виробник: Швейцарія
Середня вартість: 165-250 грн

Розумні вітаміни рекомендують вживати під час активного зростання дитини. Коли, як стверджують невропатологи та педіатри, нервова та серцево-судинна системи не встигають нормально функціонувати через швидке зростання скелета. Містять риб'ячий жир, вітамін А, С, Д3, Е. Доведено, що вітаміни не викликають побічних ефектів, запаморочень та допомагають дитині впоратися з поганим самопочуттям, налагодити настрій та перемогти депресивний стан. Вітаміни випускаються як для старших дітей в капсулах, так і для малюків від півроку - в сиропі.

У будь-якому випадку, вибираючи вітаміни для своїх дітей, варто відштовхуватися не лише від популярності фірм та рекомендацій лікаря. Обов'язково вивчіть вітаміни в аптеках для дітей, відгуки, які краще дізнайтесь у фармацевтів. Сподіваємось, наш рейтинг допоміг вам у чомусь розібратися.

У трирічному віці діти починають швидко рости та розвиватися, відвідувати дитячі садки та збільшувати соціальну активність. Їхній імунітет перебуває під загрозою, тому слід вводити до раціону додаткові джерела вітамінів. Вони не синтезуються організмом, але допомагають впоратися з хворобами і підвищеними навантаженнями.

Для чого потрібні вітаміни дітям від 3 років

Маля, починаючи відвідувати громадські місця, здатне підхопити респіраторну інфекцію, застуду або просто перевтомитися. Впоратися з цим допоможуть вітаміни для імунітету дітям віком від 3 років. Вони запобігають частим важким хворобам, підвищують настрій, усувають затримки у фізичному та психічному розвитку. При їх дефіциті дитина стає млявою, швидко дратується, погано їсти та спить.

Батьки намагаються ввести в дитячий раціон горіхи, злаки, свіжі овочі та фрукти, зелень. Потрібно пам'ятати, що навряд чи дитина поглинатиме ту кількість їжі, необхідну для покриття нестачі вітамінів. До того ж, не всі діти мають хороший апетит, тому можуть відмовлятися від корисних продуктів, які вважаються ними несмачними. Це загрожує перерости спочатку у прихований, а потім і явний авітаміноз.

Для його усунення слід приймати аптечні препарати, призначені лікарем. Тільки лікар на підставі даних дитини, її індивідуальних особливостей, захворювань та нюансів розвитку підбере потрібні медикаменти з урахуванням протипоказань та побічних ефектів. До цього варто поставитись відповідально, тому що надлишок та передозування самостійно підібраних препаратів може закінчитися сумно.

Які потрібні вітаміни дітям

Першорядною важливістю мають вітаміни для імунітету дітям у віці 3 років, тому що спрямовані на загартовування та підтримку імунної системи. Рейтинг основних вітамінів, так необхідних організму:

Е (токоферол) – стимулює імунітет, захищає від інфекцій, регенерує тканини;
А (ретинол) – перешкоджає розвитку шкірних хвороб, полегшує період їхнього перебігу, покращує роботу слизових, покращує зір;
С (аскорбінова кислота) – покращує імунітет, бере участь в обміні вуглеводів;
з корисних мінералів виділяють магній, необхідний роботи м'язів і формування кісток, залізо – підтримки гемоглобіну.

Натуральні

Щоб змусити імунну систему у дітей 3-річного віку працювати по максимуму, потрібно вводити в їхній раціон такі продукти харчування:

кефір, йогурт – кисломолочні продукти, крім кальцію, містять кисломолочні бактерії, що підтримують мікрофлору кишечника;
яблука – містять аскорбінову кислоту, магній, залізо;
морква – служить джерелом каротину;
мед - у його складі цілий комплекс мінералів і органічних речовин, але давати його потрібно лише за відсутності алергії - краще віддати перевагу липовому, гречаному;
буряк – багата на залізо, знімає запалення, стимулює нервову діяльність;
петрушка - багата на вітамін К, кальцій, калій, фосфор, залізо;
морська риба - служить джерелом омега-3, 6, поліненасичених жирних кислот, що благотворно впливають на мозок дитини;
індичка - дієтичне м'ясо, багате білком, вітамінами В, залізом, цинком, магнієм, служить як профілактика анемії;
пшенична каша - багата на мінерали, але заборонена при алергії на глютен;
цибуля, часник - природні імуномодулятори, що містять фітонциди.

Аптечні

Популярними серед вітамінів для імунітету дітям від 3 років є аптечні препарати, що поєднують комплекс всіх необхідних речовин. Вони відрізняються збалансованим складом, містять потрібну дозу всіх вітамінів. Рейтинг популярних комплексів:

Мульти-табс – випускаються з позначками Кальцій та Вітрум. Перші потрібні для формування кісток та зубів, приймаються до 7 років, а другі – зміцнюють імунітет загалом, можна пити до 14 років.
Джунглі Бебі – у них зроблено наголос на вміст аскорбінової кислоти, вітаміну Д3 для перешкоди розвитку рахіту, ретинолу. Препарат ефективно заповнює дефіцит А, Д, допомагає під час епідемій грипу, дозволений для діабетиків.
Сана-Сол – випускаються у формі сиропу, пастилок, стимулюють роботу імунної системи.
Вітрум Кідс містить групу вітамінів А і Д.
Піковіт – має різновиди у формі (пастилки, жувальні таблетки, сироп) та додатках (омега-3, пребіотик).
Супрадин – випускається у формі гелю, таблеток, пастилок, що розчиняються, желейних ведмедиків і з додаваннями омега-3.
Алфавіт Дитячий садок – перешкоджають захворюванням застуди та грипу.
Комплівіт – жувальні пігулки зі смаком вишні, банана.
Веторон – випускається у вигляді крапель або жувальних пігулок.

Як вибрати вітамінні комплекси для підвищення дитячого імунітету

Декілька корисних порад щодо вибору вітамінів для дітей, щоб підвищити їх імунітет:

Починати прийом вітамінів слід при підвищенні розумового та фізичного навантаження, якщо дитина швидко втомлюється і часто вередує. Перед сезонними застудними захворюваннями без вітамінних комплексів для здоров'я також не обійтися. Влітку можна забути про них, тому що цього сезону дитина отримує необхідну кількість вітамінних речовин з овочів та фруктів.

Вітаміни беруть участь у більшості процесів організму, вони необхідні для:

Відновлення та зростання тканини, нормального розумового та фізичного розвитку дитини.
Поліпшення тонусу м'язів, зміцнення сполучних тканин та кісток, нормалізації кровообігу.
Синтеза гормонів та важливих амінокислот.
Регулює роботу нервової, травної системи.
Окисно-відновних реакцій, забезпечення організму енергією.
Поліпшення роботи імунної системи дитини.

Вітаміни ділять на 2 великі групи:

Жиророзчинні (А, Е, К, Д). Можуть накопичуватися у внутрішніх органах та підшкірній жировій клітковині. Їх приймати потрібно обережно, ні в якому разі не допускати передозування.
Водорозчинні (В, С,) швидко всмоктуються організмом і легше вступають у реакції. Виводяться з організму разом із сечею.

Які вітаміни потрібні дітям

Список необхідних вітамінів для дітей

Найменування вітаміну	Функції в організмі	Дозування
(Ретинол)	Відповідає за сутінковий зір, покращує стан шкіри та волосся. Потрібен для зміцнення імунітету та розвитку репродуктивної системи. Контролює вироблення холестерину та глюкози, зміцнює нервову систему. Необхідний зміцнення імунної системи. Важливим є для нормального зростання дитини. Основні джерела: молочні продукти, м'ясо, бобові, гарбуз, болгарський перець, морква, хурма, абрикоси.	До 12 місяців – 400 мкг 1-3 роки – 450 мкг 3-6 років – 500 мкг 7-10 років – 700 мкг. 11-18 років хлопчики – 1000 мкг 11-18 років дівчинки – 800 мкг.
Група В	Необхідні для нормалізації роботи серцево-судинної, нервової, травної системи. Поліпшують імунітет, пам'ять, увагу, беруть участь в окисно-відновних реакціях. Регулюють баланс жирів та білків. Основні джерела: злакові культури, бобові, м'ясо та субпродукти, молоко, яйця, зелені листові овочі.	До 12 місяців: В1 – 0,3 мг, В2 – 0,4 мг, В6 – 0,3 мг, В12 – 0,3 мг 1-3 роки: В1 – 0,4 мг, В2 – 0,5 мг, В6 – 0,6 мг, В12 – 0,5 мг 3-6 років: В1 – 0,8 мг, В2 – 1 мг, В6 – 1 мг, В12 – 0,9 мг 7-10 років: В1 – 0,9 мг, В2 – 1,1 мг, В6 – 1,1 мг, В12 – 1,1 мг 11-18 років дівчинки: В1 – 1,1 мг, В2 – 1,3 мг, В6 – 1,3 мг, В12 – 1,4 мг 11-18 років хлопчики: В1 – 1,3 мг, В2 – 1,5 мг, В6 – 1,7 мг, В12 – 2 мг
(аскорбінова кислота)	Є сильним антиоксидантом, знижує проникність судин, покращує процес кровотворення. Необхідний для нормальної роботи імунної та нервової системи дитини. Основні джерела: салат, щавель, шипшина, чорна смородина, суниця, цитрусові, болгарський перець.	До 12 місяців – 3 мг 1-3 роки – 5 мг 3-6 років – 20 мг 7-10 років – 45 мг 11-18 років хлопчики – 75 мг 11-18 років дівчинки – 65 мг
(кальциферол)	Бере участь у синтезі деяких білків, необхідний засвоєння організмом фосфору і кальцію. Покращує діяльність імунної системи, профілактика рахіту. Основні джерела: ламінарія, морська риба та риб'ячий жир, яйця.	До 12 місяців – 10 мкг 1-3 роки - 7,5 мкг 3-6 років – 3 мкг 7-10 років – 2,5 мкг 11-18 років хлопчики – 2,5 мкг 11-18 років дівчинки – 2,5 мкг
(токоферол)	Потужний антиоксидант бере участь у синтезі низки гормонів. Потрібен для розвитку дитини. Покращує імунітет, нормалізує метаболізм. Необхідний засвоєння жирів. Прискорює відновлення та загоєння тканин. Основні джерела: лляна, кукурудзяна, оливкова, олія, яйця, горіхи, бобові, насіння.	До 12 місяців – 3 мг 1-3 роки – 4 мг 3-6 років – 5 мг 7-10 років – 6 мг 11-18 років хлопчики – 10 мг 11-18 років дівчинки – 8 мг
(менахінон, філлохінон та інші сполуки)	Необхідний для нормальної згортання крові, синтезу білків, зв'язування кальцію в суглобах та кістках. Важливий для роботи серцево-судинної та дихальної системи. Основні джерела: печінка, зелені листяні овочі, яйця, помідори, злаки.	До 12 місяців – 5 мкг 1-3 роки - 10 мкг 3-6 років – 20 мкг 7-10 років – 30 мкг 11-18 років хлопчики – 60 мкг 11-18 років дівчинки – 50 мкг

Ідеально збалансувати харчування дитини дуже складно. Особливо взимку та навесні, коли відсутні сезонні продукти (свіжі овочі та фрукти) – основні джерела вітамінів. Для профілактики гіповітамінозу педіатри радять у період курсами пити вітамінні препарати.

Ознаки та наслідки гіповітамінозу

Гіповітаміноз – нестача вітамінів та вітаміноподібних речовин в організмі. Він поступово розвивається і для дитини небезпечний своїми наслідками.

Причин гіповітамінозу немало:

Незбалансоване харчування.
Порушення функцій ендокринної та травної системи.
Прийом медикаментів, що перешкоджають всмоктуванню вітамінів.
Генетичні захворювання та патології.
Знижений імунітет.
Стреси.
Глистяні інвазії у дитини.

Основними ознаками та наслідками гіповітамінозу у дітей є:

Порушення сну, дитина стає примхливою, дратівливою, складніше встає вранці.
Розсіяність, погіршення розумової діяльності.
Зниження імунітету, малюк часто хворіє та довше відновлюється.
Лущиться шкіра, в куточках рота з'являються тріщини, може випадати волосся.
Можуть з'явитися незвичайні смакові уподобання: дитина намагається їсти вапно, крейду, вугілля та інші речовини.
Починаються проблеми із серцем, задишка.
Іноді спостерігаються судоми.

У складних випадках може сповільнитися зростання та виникають серйозні проблеми зі здоров'ям (деформація кісток, вади серця, куряча сліпота, анемія та інші).

Прийом вітамінних препаратів

Прийом дитячих вітамінів має бути узгоджений з лікарем. Для точної встановлення діагнозу може бути призначена імунограма (дітям з 3 років).

Вітамінний комплекс може призначатися і за наявності наступних ознак:

Дитина хворіє на ГРВІ частіше 6 разів на рік, захворювання важко піддається терапії.
Погіршилася пам'ять, концентрація уваги.
Сонливість, апатія, дратівливість.
Почастішали алергічні реакції.
Часті розлади шлунка, дисбактеріоз кишківника.
За останні пару років дитина хворіла на пневмонію, отит або бронхіт.

Вітаміни для дітей випускаються у таких формах:

Гелі, сиропи, суспензії.
Жувальні цукерки, пастилки, пігулки.
Капсули.
Пігулки.

За складом виділяють:

Однокомпонентні комплекси. До складу входить лише один вітамін, що рекомендуються у випадках, якщо виявлено гіповітаміноз певної речовини.
Багатокомпонентні комплекси. До складу входить кілька вітамінів, які поєднуються між собою. Такі препарати ефективніші.
Полівітаміни. До складу входять вітаміни, мінерали, рослинні екстракти.

Огляд найкращих препаратів за віком

Вікова категорія	Найменування, склад та особливості прийому
Рейтинг найкращих вітамінів для дітей 2-3 років
	Kinder Biovital (Швейцарія). Можна давати з раннього віку. Випускається у формі гелю із фруктовим смаком. До складу входить лецитин, марганець, натрій, кальцій, вітаміни А, В, С, Д, Е. Приймати по половині чайної ложки 2 рази на день перед їжею.
	Multi Tabs Малюк (Данія). Вітаміни з полуничним та малиновим смаком. До складу входять вітаміни А, В, Е, Д, селен, цинк, залізо, магній та інші елементи. Таблетку можна легко розфарбувати та додати у пляшечку з водою. Норма – 1 таблетка щодня перед їжею.
	Алфавіт Наш малюк (Росія). Хороші вітаміни для найменших. До складу входить 5 мінералів та 11 вітамінів. Випускаються в пакетиках із порошком. Залити вміст 30 мл кип'яченої води, перемішати та дати дитині перед їжею.
Вітаміни для дітей 4-7 років
	Супрадін Кідс (Німеччина). Жувальні вітамінки у вигляді ведмежат із фруктовим смаком. Містять вітаміни А, В, С, Д, Е та комплекс мінералів. Давати дитині по 1 штуці на день після їди.
	Юнівіт (Німеччина). Вітаміни у формі мармеладних динозаврів із фруктовим смаком. У складі вітаміни А, В6, В3, В12, Д, С, Е. Їхня дія також спрямована на зміцнення імунітету. Приймати по 1 штуці на день перед їдою.
	ВітаВедмедики (США). До складу входить комплекс вітамінів А, В, С, Д, Е, екстракт обліпихи, цинк, селен, залізо. Мармеладні пастилки із різним смаком. Давати по 1 штуці щодня під час їжі.
Вітаміни для дітей 8-11 років
	Доппельгерц Кіндер (Німеччина). До складу входять вітаміни А, В, З, Е, Д, цинк, селен, залізо. Приємний смак малини. Давати дитині по 1 жувальній цукерці на день перед їжею.
	Піковіт. Даний комплекс містить 4 мінерали та 12 вітамінів. За добу потрібно приймати 3 таблетки, перерва – не менше 4 годин.
	Вітрум Кідс (США). Вітаміни жувальні із полуничним смаком. Містять вітаміни А, В, С, Д, Е, цинк, кальцій, селен. Приймати по 1 штуці на день перед їдою.
Вітаміни для дітей віком від 11 років
	Солгар Омега-3 (США). Вітаміни в капсулах, збагачені жирними кислотами Омега 3. До складу входять вітаміни А, С, Д, Е, комплекс мінералів. Приймати по 1 капсулі щодня під час їжі.
	Алфавіт Школяр (Росія). У складі препарату 12 вітамінів та 10 мінералів. В упаковці 3 пігулки різного кольору. У день школяр повинен прийняти по 1 штуці кожного виду, перерва між прийомами – не менше ніж 4 години.
	Центрум (Німеччина). У складі 10 вітамінів та 8 мінералів (у тому числі залізо, кальцій, цинк та інші). Дають по 1 таблетці щодня під час їжі.

Це далеко не весь перелік найпопулярніших аптечних комплексів. Однак слід пам'ятати, що навіть найкращі вітаміни для дітей не можна приймати безконтрольно. Бажано давати дитині препарат у першій половині дня, оскільки більшість вітамінів має тонізуючу властивість. Не можна перевищувати призначене лікарем дозування – надлишок вітамінів може спричинити отруєння організму.

Протипоказання та побічні ефекти

У більшості випадків вітаміни мають такі протипоказання:

Індивідуальна нестерпність компонентів.
Гіпервітаміноз.
Хвороби нирок.
Хронічні хвороби ШКТ (шлунково-кишкового тракту) у період загострення.
Порушення кальцієвого обміну.

Найчастіше алергічна реакція у дітей спостерігається, якщо до складу препарату входять барвники та ароматизатори (жувальні цукерки, сиропи). Бажано, щоб у складі були лише натуральні компоненти та мінімум хімії.

Як правило, вітаміни добре сприймаються дитячим організмом. Однак якщо у малюка з'явився висип, свербіж шкіри, нудота, слабкість, головний біль, піднялася температура - прийом препарату слід припинити і звернутися до лікаря.

Прояви та наслідки передозування

Несумісні комбінації та передозування вітамінів можуть призвести до серйозних ускладнень. Особливо небезпечні в цьому плані жиророзчинні вітаміни, що накопичуються в організмі. Вони можуть порушити роботу внутрішніх органів, спричинити отруєння організму. Передозування проявляється по-різному:

При передозуванні вітаміну А у дитини спостерігається занепад сил, шкірні покриви можуть фарбуватись у жовтий колір, підвищується тиск.
Гіпервітаміноз вітаміну Д погіршує роботу нервової та сечовидільної системи.
Передозування вітаміну С викликає алергічну висипку, безсоння, часте сечовиділення, біль у підшлунковій залозі.
Вітамін Е у збільшених дозах може спричиняти розлад ШКТ, тахікардію, зниження імунітету, слабкість, запаморочення.

Причиною погіршення здоров'я дитини можуть стати так звані антивітаміни. Це синтетичні замінники вітамінів, які можуть порушувати всмоктування корисних речовин із їжі, змінювати мікрофлору кишечника. Якщо вони мають структурні аналоги з вітамінами, витісняють з організму корисні речовини. Розвивається ендогенна вітамінна недостатність. Без консультації лікаря самовільно призначати дитині якісь ліки не можна!

Порада спеціаліста. При виборі вітамінів слід звертати увагу на склад, популярність та рекомендації виробника, дозування, рекомендований вік. Вітаміни - це теж ліки, які можуть принести і користь, і шкоду

Огляд інших вітамінів для дітей, особливості їх застосування та відгуки батьків у цьому відео:

На здоров'я дитини впливають збалансований раціон та достатня фізична активність. Забезпечити дитині тривалі прогулянки та активні ігри набагато простіше, ніж харчування, збагачене вітамінами та мікроелементами. По-перше, справа у капризах. Хтось відмовляється від м'яса, інші в жодну не їдять сир чи овочі. По-друге, якість сучасних продуктів залишає бажати кращого. Усе це знаходить свій відбиток у зниженні опірності організму.

Діти, які відчувають дефіцит корисних речовин, частіше хворіють, важче переносять гострі респіраторні захворювання та вірусні інфекції. Період їхнього одужання також займає більше часу. Як профілактика лікарі складають комплекс заходів, до якого входить прийом вітамінів. Не варто їх розцінювати, як панацею від хвороби. Це допоміжний захід, покликаний зміцнити імунітет і заповнити нестачу настільки важливих для організму, що росте, корисних елементів.

думки педіатрів та імунологів;
відгуки користувачів;
цінова політика.

Є протипоказання. Порадьтеся з лікарем.

Найкращі вітаміни для дітей 2-3 років

Імунна система дитини розвивається, коли малюк ще перебуває в утробі матері. Саме від неї плоду через кров передаються поживні речовини та антитіла. Пізніше при годівлі грудьми мама передає дитині додаткові антитоксини та імуноглобуліни. Формується так званий неспецифічний імунітет. Завдяки цьому протягом першого півроку життя малюк максимально захищений. Його імунітет найбільш стійкий і готовий протистояти несприятливим факторам.

Але незабаром запас імуноглобулінів вичерпується, тому підвищується сприйнятливість дитини до різноманітних інфекцій. Особливо це помітно на тлі початку відвідування дитячого садка. Якщо дитина відчуває дефіцит мікроелементів та корисних речовин, на допомогу приходить вітамінний комплекс для найменших. Перед покупкою необхідно обов'язково проконсультуватися з лікарем-педіатром!

4 Комплівіт АКТИВНІ ВЕДМЕДИКИ

Доступна вартість. Приємний смак
Країна: Польща
Середня ціна: 275 руб.
Рейтинг (2019): 4.6

«Активні ведмедики» від Комплівіт – це жувальні пастилки-ведмежата різних кольорів. Формула комплексу, розробленого для дітей віком від 3-х років, представлена 10 вітамінами. В основному це вітаміни групи B, які відіграють важливу роль у розвитку дитини – вони вкрай необхідні під час активного росту, а також підвищення імунної опірності організму.

«Активні ведмедики» припали до смаку користувачам у прямому та переносному сенсі: яскрава упаковка з милими героями, доступна вартість, кілька смакових різновидів, одноразовий добовий прийом. Недоліком, що згадується у відгуках, є наявність у складі цукру (2 мг у кожній пастилці), у зв'язку з чим багато хто висловлює думку, що як альтернатива цукеркам комплекс має місце, але не є «чистими» вітамінами. Серед обмежень прийому значаться цукровий діабет та індивідуальна реакція на компоненти складу.

3 Мі-мі-ведмеді Інтенсив Вітамін С

Новинка. Зміцнення імунітету
Країна Росія
Середня ціна: 405 руб.
Рейтинг (2019): 4.6

Недорогі та корисні – так пишуть у відгуках про відносну новинку ринку, пектинові желейні ведмедики «Мі-мі-ведмедики Інтенсив Вітамін С». Висока на перший погляд вартість вітамінів (близько 400 руб.) насправді виправдана, адже в баночці є трохи чимало, а 90 «ведмежат». При врахуванні, що добове дозування для дитини 3 років – 1 шт., баночки вистачить на три місячні курси прийому, тобто її вдасться розтягнути на весь рік.

Вітаміни у вигляді жовтих посипаних цукром ведмедиків закохують у себе з першого погляду завдяки яскравій та барвистій упаковці. На смак вітаміни приємні, із легкою кислинкою. Батьки зазначають, що баночка оснащена спеціальною кришкою, яку важко відчинити. Це є плюсом, оскільки знижує ймовірність того, що дитина самостійно зуміє поласувати «ведмежатами». Цей препарат відмінно підходить для підвищення імунної опірності організму, особливо в осінньо-зимовий час.

2 Multi-tabs Малюк

Хіт продажу
Країна: Данія
Середня ціна: 429 руб.
Рейтинг (2019): 4.7

У лідерах серед вітамінно-мінеральних комплексів для дітей віком від 1 до 4 років – Мульти-табс Малюк. Малиново-полуничний смак жувальних таблеток подобається дітям, а батькам особливо припав до душі зручний прийом – по 1 таблетці на день. Склад представлений вітамінами А, В1, В2, В6, D та Е, а також йодом, магнієм, залізом, цинком, селеном та ін. Комплекс призначений для розвитку інтелекту, підтримки імунітету та гармонійного зростання дитини. Із заявленими завданнями, за твердженням батьків, засіб добре справляється. Висока ефективність підтверджена клінічними дослідженнями.

У відгуках користувачів зазначено невдоволення жорсткістю таблетки, в той же час вона чудово кришиться, тому можна додати порошок, що вийшов, в пляшечку з водою. Також із негативних моментів помічено ймовірність алергічних реакцій на компоненти. Найбільш уважні зазначили, що до складу включено замінник цукру Аспартам.

Переваги:

подобається дітям;
зручна схема прийому – щодня;
ефективний вітамінно-мінеральний комплекс;
не містить барвників, консервантів та глютену.

Недоліки:

необхідність подрібнення пігулки;
ризик виникнення алергії;
підсолоджувач у складі;
висока ціна.

За критерієм розчинності, вітаміни поділяються на дві великі групи: водорозчинні та жиророзчинні:

Тип вітамінів

Особливість

Водорозчинні вітаміни

(В1, В2, В3, В5, В6, В7, В12, С)

Розчиняються у воді
Майже не продукуються в організмі самостійно
Потребують регулярного заповнення за допомогою харчових джерел і за допомогою медичних препаратів
При надлишку виводяться із сечею
Мають антиоксидантні властивості
Нестача призводить до збоїв у роботі організму

Жиророзчинні вітаміни

(А, Д, Е, К)

Не розчиняються у воді
Накопичуються в жирових тканинах та печінці
Не потребують щоденного поповнення
Надходять з їжею у достатній кількості
Надлишок може призвести до інтоксикації
Допомагають засвоєнню жирів та накопиченню їх про запас

1 Алфавіт Наш малюк

Унікальний склад
Країна Росія
Середня ціна: 375 руб.
Рейтинг (2019): 4.9

Відмінною особливістю вітамінного комплексу "АлфаВіт Наш малюк" є унікальність розробки складу відповідно до наукових рекомендацій щодо спільного та роздільного прийому. Такий підхід скорочує ризик виникнення алергії, а ефективність вживання як профілактичний захід підвищується до 50% порівняно з аналогами. Комплекс містить 11 вітамінів та 5 мінералів. Призначений для дітей віком від 1,5 до 3 років.

Користувачі зазначають, що у складі відсутні барвники, консерванти та ароматизатори. Подобається форма випуску – пакетики-саші. Прийом показано один раз на добу. Вміст заливають 30мл теплої води безпосередньо перед вживанням. Відгуки підтверджують гіпоалергенність. Як результат – нормалізація сну, зміцнення імунітету, поліпшення апетиту, стимуляція зростання та розвитку. Протипоказаний при індивідуальній нестерпності компонентів.

Переваги:

розроблений склад;
мінімальний ризик розвитку алергії;
висока ефективність;
форма випуску – саше.

Недоліки:

Найкращі вітаміни для дітей 4-5 років

Формування специфічного імунітету у дітей починається після постановки щеплень та/або перенесених хвороб. Педіатри та лікарі-імунологи закликають батьків не перестаратися з прийомом вітамінів, щоб попередити захворювання. Ненависні ГРВІ віком від 2 до 5 років навіть частково корисні. Вони загартовують імунну систему і сприяють її зміцненню у вигляді вироблення захисних механізмів. Якщо у цьому віці дитина хворіє часто, проте, без ускладнень – приводів для занепокоєння немає. На розсуд лікаря як підтримка можуть бути задіяні вітамінні комплекси.

Батьки найкращим чином відгукуються про ВітаВедмедиків, Юнівіт, Супрадіна, Бебі Формулу та Алфавіту. Саме ці комплекси, згідно з користувальницьким голосуванням, найбільше затребувані для дітей 4 і 5 років – віці, на який припадає активне відвідування дитячого садка, численних гуртків та секцій.

5 Алфавіт Дитячий садок

Найкращі для адаптації до дитячого садка. Поліпшення апетиту
Країна Росія
Середня ціна: 281 руб.
Рейтинг (2019): 4.5

Комплекс «Алфавіт Дитячий садок» - один із найкращих для дітей віком від 3 до 7 років. Це джерело вітамінів, макро- та мікроелементів. Вже з назви стає зрозуміло, що спрямованість даної харчової добавки - підвищення імунітету у дітей, що часто хворіють. У відгуках пишуть, що вже з перших тижнів прийому у дітей спостерігається поліпшення апетиту, а після закінчення курсу можна відзначити, що дитина дійсно стала менше хворіти, а самі захворювання надалі протікають у легшій формі.

Незручність є кратністю прийому – необхідно простежити, щоб за день дитина прийняла три таблетки різного кольору. Для дітей 4-5 років, які відвідують дитячий садок, це, погодьтеся, проблематично. Доводиться давати вітаміни після приходу додому і перед сном, перш зачекавши необхідний інтервал. У цьому упаковки з 60 таблеток вистачає в такий спосіб менше, ніж місячний курс прийому, і його завершення доводиться докуповувати нову. Плюсом є те, що таблетки жувальні, мають приємний фруктовий смак, так що складності в безпосередньому вживанні як такі відсутні.

4 Бебі формула ведмедика

Сама низька ціна. Для гіперактивних дітей
Країна Росія
Середня ціна: 238 руб.
Рейтинг (2019): 4.5

Лінійка Бебі Формула «Ведмедики» від Евалар відзначена знаком якості «Найкраще дітям». Жувальні пастилки «Спокій» є комплексом для підтримки нервової системи. Особливість вітамінів - склад, що включає гліцин, м'яту, магній, мелісу та інші компоненти. Комплекс рекомендований фахівцями для гіперактивних дітей віком від 3 до 7 років. Внаслідок прийому спостерігаються нормалізація сну, поліпшення розумової працездатності, зменшення дратівливості. Важливий момент – комплекс не містить глютен та «хімію».

У відгуках зазначають, що батькам не доводиться «воювати» з дітьми, щоб умовити їх прийняти вітаміни – мармеладні ведмедики мають приємний смак, і діти з'їдають їх охоче, як цукерку. Великий плюс - дозування, слід давати всього 1 «ведмедика» за їжею, у віці 4-5 років - це дуже зручно, можна пригостити дитину перед садком, або після повернення. На окрему увагу заслуговує ціна – найкраща серед номінантів рейтингу.

3 Супрадін Кідс

Найсмачніші вітаміни
Країна: Німеччина
Середня ціна: 459 руб.
Рейтинг (2019): 4.6

Жувальний пастилки у формі ведмедиків Супрадін Кідс являють собою біологічно активну добавку до їжі. Дитячий мультивітамінний комплекс призначений заповнити дефіцит корисних мікро- та макроелементів, а також вітамінів у період активного росту та розвитку організму (4-5 років). Протипоказання включають порушення вуглеводного обміну, зайву вагу, цукровий діабет та індивідуальну непереносимість.

Відгуки загалом позитивні. Прийом вітамінів перетворюється на захоплюючу гру завдяки формі випуску. Мармелад ніжний та смачний. Спостерігаються дійсні покращення у самопочутті дитини та зниженні частоти захворювань. Приймають по 1 пастилці щодня. Користувачі як недоліки відзначають неідеальний склад, що містить добавки.

Переваги:

форма випуску - мармеладні звірятка;
зміцнення імунної системи;
прийом 1 раз на добу;
вміст великої кількості вітамінів.

Недоліки:

перелік протипоказань;
включення до складу штучних добавок;
ціна вища за середню.

2 Юнівіт Кідс

Найкраща загальнозміцнююча дія
Країна: Німеччина
Середня ціна: 419 руб.
Рейтинг (2019): 4.7

Жувальні пастилки Юнівіт Кідс покликані підтримати імунітет у дітей віком від 3 років. Користувачі позитивно оцінюють цей вітамінний комплекс (А, В3, В6, В12, С, D3, Е). Мармеладки у формі динозавриків зі смаком малини та апельсина дуже привабливі в очах дітей 4 і 5 років, так що батькам не доводиться вмовляти дитину прийняти вітаміни. У відгуках також зазначено, що кришка має захисний механізм від дітей. Одноразовий прийом за добу – ще один значний плюс. Після закінчення курсу прийому можна розраховувати на підвищення імунної опірності організму та загальнозміцнюючий ефект.

Серед недоліків – протипоказання: цукровий діабет, ожиріння та індивідуальна непереносимість компонентів. Також засіб програє через відсутність у складі мікроелементів.

Переваги:

висока загальнозміцнююча дія;
приваблива форма випуску для дітей;
одноразовий добовий прийом.

Недоліки:

перелік протипоказань;
може спричинити алергію;
не містить мікроелементів.

1 ВітаВедмедики IMMUNO+

Вибір педіатрів
Країна: США
Середня ціна: 425 руб.
Рейтинг (2019): 4.8

"ВітаВедмедики" активно зміцнюють імунну систему, зменшують ризик простудних захворювань, збагачують організм корисними елементами. Педіатри відзначають, що цей вітамінний комплекс не містить штучних барвників та смакових добавок. Включення до складу обліпихи, помаранчевої королеви здоров'я забезпечує поповнення дефіциту корисних речовин, що сприятливо позначається на дитячій імунній системі.

Діти добре відгукуються про смакові якості – переважають апельсин, персик, лимон та виноград. Особливо подобається форма випуску – мармеладні ведмедики. Дітям 4 та 5 років рекомендовано по 1 пастилці під час їди.

З недоліків – мала кількість вітамінів (С, Е) та мікроелементів (цинк, селен) у складі. Проте, як заявляють лікарі, результативність при такому скромному доборі не страждає. Нерідко спостерігаються склеєні ведмедики в баночці. Ціна вища за середню. З протипоказань – лише індивідуальна нестерпність.

Переваги:

зміцнює імунну систему;
приваблива форма випуску – мармеладні ведмедики;
відсутність у складі штучних компонентів;
збагачений обліпихою.

Недоліки:

невелика кількість вітамінів і мікроелементів у складі;
можуть бути зліплі пастилки;
висока вартість.

Найкращі вітаміни для дітей 6-7 років

Нерідко лікарі на скарги батьків про часті хвороби дитини відповідають – «Переросте». І справді, самостійна вироблення імуноглобулінів відбувається лише з 6-7-річного віку. Формування клітин імунної системи зменшує частоту захворювань, їх тяжкість та тривалість.

Однак на той же період, 6 і 7 років, припадає таке випробування для дітей, як школа. Надходження до першого класу супроводжується перебудовою життя дитини і стресом, у тому чи іншою мірою.

Допомогти впоратися зі змінами та зміцнити імунну опірність організму покликані вітамінні комплекси. За відгуками батьків краще за інших у цьому питанні себе проявили Піковіт, Вітрум і Доппельгерц.

3 Doppelherz Kinder

Найкраща витрата та ціна
Країна: Німеччина
Середня ціна: 350 руб.
Рейтинг (2019): 4.7

Мультивітаміни для дітей Доппельгерц Кіндер випускаються у формі жувальних пастилок – мармеладні ведмедики зі смаком малини. Призначені для повноцінного розвитку. Компенсують недостатність вітамінів. Як зазначають користувачі, не містять у складі штучних барвників та консервантів. Дозволені до використання від 4 років, проте найчастіше цей вітамінний комплекс набувають для дітей дошкільного та молодшого шкільного віку – 6-7 років. Приймають по 1 жувальній пастилці на день. Протипоказання – індивідуальна нестерпність.

Переваги:

низька ціна при врахуванні, що упаковки вистачає на два місяці прийому – 60 штук;
безпечний склад;
заповнюють вітамінну недостатність;
зручна схема прийому – по 1 шт/день.

Недоліки:

індивідуальна нестерпність.

2 Піковіт Плюс

Найпопулярніші
Країна: Словенія
Середня ціна: 250 руб.
Рейтинг (2019): 4.7

Жувальні таблетки з банановим смаком Піковіт Плюс містять 12 вітамінів та 4 мікроелементи у складі. Призначені для дітей віком від 5 років. Рекомендовані при нестачі вітамінів та мінеральних речовин. Користувачі віддають перевагу цьому БАДу, коли йдеться про дітей у віці 6 і 7 років, якщо крім мети скоротити ймовірність захворювання, стоїть завдання загального зміцнення організму майбутнього школяра. Це свого роду адаптоген, що допомагає звикнути до наростаючого навантаження.

Очевидний мінус – це добова кратність: 4-5 таблеток. Незважаючи на яскраві різнокольорові пігулки так часто приймати їх стомливо і для дітей, і для батьків, яким дуже важко дотримуватися інструкцій, якщо дитина відвідує дитячий садок або школу. Також цей нюанс позначається на фінансових витратах, адже упаковки із 27 штук таким чином не вистачає навіть на тиждень. Єдине протипоказання – індивідуальна непереносимість компонентів, що зустрічається досить рідко.

Переваги:

збагачений склад;
заповнює нестачу вітамінів та мінеральних речовин;

Недоліки:

частота прийому – 4-5 разів на добу;
швидка витрата упаковки;
індивідуальна нестерпність.

1 Vitrum Kids

Найкращий спектр впливу
Країна: США
Середня ціна: 539 руб.
Рейтинг (2019): 4.9

Вітамінно-мінеральний комплекс Вітрум Кідс із формулою ТРІО ЗРОСТАННЯ сприяє гармонійному розвитку дитини. Найбільший попит має серед дітей 6-7-річного віку. Калій, магній та фосфор забезпечують правильну поставу школярів та розвинену кістково-м'язову систему. За запевненням виробників, допомагає у формуванні правильного прикусу при зміні молочних зубів на постійні та покращує стійкість зубної емалі до карієсу. Користувачі підтверджують, що позитивний вплив поширюється на увагу, пам'ять, мовлення та мислення дітей. Відгуки відзначають підвищення захисної опірності організму в сезон застуд.

Форма випуску, желейна ведмежата з ароматом полуниці, подобається дітям. Зручна схема прийому – по 1 прим. в день. Протипоказанням є гіпервітаміноз А та D, а також індивідуальна непереносимість.

Переваги:

зміцнює імунну, кістково-м'язову та нервову системи;
допомагає формувати правильний прикус;
зручна форма випуску – по 1 мармеладному ведмедику на день.

Недоліки:

висока ціна;
протипоказання при надлишку вітамінів А та D;
ризик розвитку алергічних реакцій

Найкращі вітаміни для дітей віком від 8 років.

Діти старше 8 років стикаються з підвищеними навантаженнями на органи зору та організм загалом: складна програма навчання, стресові ситуації, заняття у секціях, багатогодинне використання гаджетів. Вітамінні комплекси, представлені в цій категорії, допоможуть підтримати здоров'я дітей та запобігти розвитку низки патологій.

3 Лютеїн комплекс дитячий

Найкращі для очей. Помітний результат із перших тижнів
Країна Росія
Середня ціна: 381 руб.
Рейтинг (2019): 4.7

Жувальні таблетки «Лютеїн комплекс дитячий» - одна з найпопулярніших біологічно активних добавок для очей. Лікарі-офтальмологи рекомендують набувати дані вітаміни школярам при появі втоми очей, різях, падінні зору та ін. Комплекс має антиоксидантний ефект, захищає очі від зовнішніх подразників, запобігає розвитку короткозорості, скорочує навантаження на зоровий апарат. Одним словом, саме те, що потрібно для сучасних дітей, які не розлучаються з гаджетами.

Комплекс представлений лютеїном, лікопіном, зеаксантином, екстрактом чорниці, цинком та вітамінами груп А, С, Е. У відгуках пишуть, що вже після закінчення першого місячного курсу прийому (по 2-3 таб./добу), очі справді менше втомлюються та перестають сльозитися. У протипоказаннях вважається хіба що непереносимість компонентів.

2 Алфавіт Школяр

Збагачений склад. Низька ймовірність розвитку алергії
Країна Росія
Середня ціна: 279 руб.
Рейтинг (2019): 4.8

"Алфавіт Школяр" - вітаміни для дітей (7-14 років). Лікарі відзначають, що перед нами один із найбільш грамотно та повно складених препаратів – у ньому містяться 13 вітамінів та 10 мінералів. Завдяки тому, що при розробці формули до уваги були прийняті поради лікарів щодо прийому речовин (спільного/роздільного), цей комплекс може похвалитися зниженим ризиком розвитку алергії.

Вітаміни від «Алфавіт» – те, що потрібно для підвищення імунітету школярів, поліпшення їх продуктивної працездатності та переносимості фізичних навантажень. Протягом дня слід приймати 3 вітамінки – вранці, вдень та ввечері, черговість кольорів таблеток при цьому не має значення. У відгуках батьки діляться спостереженнями: Вітаміни працюють! Дитина стала витривалішою на тренуваннях, а навчання дається легше».

1 Мульті-табс Юніор

Чудова профілактика. 1 таблетка на день
Країна: Італія
Середня ціна: 565 руб.
Рейтинг (2019): 4.9

Комплекс «Мультітабс Юніор» представлений жувальними пігулками з фруктово-ягідним смаком. При розробці вітамінів фахівці брали до уваги особливості організму, що росте і розвивається - до складу включено відразу 11 вітамінів і 7 мінералів. Лікарі рекомендують прийом комплексу, якщо дитина тільки перенесла вірусне захворювання, адаптується до школи, незбалансовано харчується та ін.

Препарат, призначений для дітей з 4 до 11 років, не містить у складі шкідливих добавок, що знижує ймовірність розвитку алергії. Фахівці відзначають, що прийом вітамінів – відмінна профілактика нестачі корисних речовин, яка часто спостерігається при підвищених навантаженнях, як розумових, так і фізичних. У відгуках денне дозування (1 таблетка на добу) вважають найбільш вдалим, адже можна простежити, що дитина вранці чи ввечері прийняла засіб.