Як правило, у домашніх умовах лікуються досить прості випадки похмілля.
Хто не запитував себе: як зняти похмілля, як швидко позбутися похмілля, як боротися з похміллям?
Всі ці прості та легкі способи рятування від похмілля ведуть до розвитку алкоголізму. Насамперед людині, яка страждає на похмілля, потрібно очистити шлунок, якщо є нудота і шлунок переповнений. Алкоголь (етиловий спирт) швидко всмоктується до крові т.к. молекули алкоголю дуже малі. Щоб швидко позбавитися жахливого стану і швидко прийти у форму існують народні способи, як можна позбутися похмілля і як вилікувати похмілля в домашніх умовах.
Як позбутися похмілля швидко
Похмілля - неприємний стан після рясного прийому спиртних напоїв. Похмілля має наступні симптоми: нудота, головний біль, сильна спрага, жар і озноб, слабкість, зміна артеріального тиску.
Як швидко позбутися похмілля вдома? Прокидаючись вранці, з важкою головою, в розгромленій квартирі, відчуваючи жахливу спрагу, кожна людина, яка стала жертвою алкоголю, ставила собі це питання.
Нижче наведено невелику інструкцію, завдяки якій Ви навчитеся, як швидко позбутися похмілля в домашніх умовах.
Звичайно ж, способи полегшити похмілля є, але важливо пам'ятати, що лікування в домашніх умовах не завжди дає необхідний результат.
Зазвичай похмілля настає через кілька годин після рясного вечірнього прийому алкоголю, і завдає чимало неприємностей хворому, особливо якщо він не має можливості залишитися вдома.
Питання — як швидко позбутися похмілля? - хвилює дуже багатьох.
Існує думка, що похмілля настає лише після дуже великого обсягу випитого алкоголю. Але це не так. Деяким людям, щоб ранком почуватися жахливо, достатньо ввечері випити досить скромну дозу спиртного. А результат – важкий фізичний стан.
Як швидко відійти від похмілля?
Для цього в стародавньому РиміЯк домашні засоби від похмілля використовували сирі сича яйця. Англійці за правління королеви Єлизавети I пили вино, настояне на вуграх та жабах. А ось у 19 столітті були спроби позбавитися похмілля за допомогою склянки теплого молока з розведеної в ньому столової ложки сажі. Також не найкращі варіанти, як мені здається…
Звичайно, сьогодні ці методи викликають подив і сміх. Ми одразу розуміємо, що давні насправді не уявляли, як відійти від похмілля. Сьогодні після багаторічних досліджень лікарі вже не вважають похмілля – одним симптомом. Похмілля - це ряд симптомів, і лікування їх має бути спрямоване на ослаблення кожного з них.
Найбільш схильна негативний впливпечінка, тому що саме вона відповідає за виведення з організму токсичних речовин. Якщо в організм надійшла допустима кількість спиртів, то печінка легко з ними впорається, перетворивши алкоголь на вуглекислий газ. А от якщо спиртів багато, то вона страждатиме. Отоді й з'являться спазми, набряки, серцебиття, головний біль і клятвені обіцянки, що все це випивка востаннє...
Набряки тканин, що виявляються в результаті надмірного вживанняалкогольних напоїв – це наслідок накопичення води в організмі. Спазми судин також є причиною головного болю. Інтоксикація та збільшення в'язкості крові – причина прискореного серцебиття.
Знаючи це все можна сформулювати кілька порад, які полегшують самостійне лікуванняпохмілля. Пропонуємо Вам кілька порад, як позбудеться похмілля в домашніх умовах.
Необхідно промити шлунок хворому, щоб вимити з нього всі залишки алкоголю і не дати йому обтяжувати ситуацію далі.
Що випити від похмілля?Протягом 3 годин після промивання хворий повинен випити 2 літри мінеральної негазованої або підсоленої води. І нехай вона навіть вся незабаром вийде назовні у вигляді блювоти.
Прийняття душу.Нехай він прийме 20-хвилинний душ тієї температури води, що буде комфортною. Хоча, звичайно, бажаний - прохолодний і контрастний душ.
Як швидко позбавиться похмілля знали наші предки. Добре вгамовують спрагу кефір, квас, апельсиновий сік або вода з додаванням меду та лимонного соку. Розсіл від капусти або огірків не тільки вгамовує спрагу, а й швидко заповнює в організмі ті мікроелементи, які були виведені з організму під час алкогольного отруєння. При цьому організм втрачає магній, натрій, кальцій і калій, а також фосфор і марганець. Якщо перераховувати, що буває з людиною при їх нестачі, то ви зрозумієте, чому в такому стані може прихопити серце, з'явиться судома в нозі, захворіти на голову…
Зняти головний біль. Головний біль можна зняти, коли у хворого немає позивів до блювання за допомогою знеболювальних таблеток. За відсутності таблеток натріть віскі лимоном і прикладіть до них лимонні скориночки.
Знімає головний біль і сиру картоплю. Гуртки картоплі потрібно прикласти до лоба та скронь, зафіксувавши їх пов'язкою на годину.
Ще що пити від похмілля?У народі нудоту знімають і склянкою солоного томатного соку, приправленим чорним меленим перцем. Такий сік випивається поступово, невеликими ковтками. Зняти нудоту допоможе і активоване вугілля– по 1 таблетці на кожні 10 кг маси тіла хворого. Після зняття нудоти можна використовувати відомі вам аптечні лікарські препарати від похмілля.
Лікарі не радять під час похмілля пити міцний чай чи каву. Не час піднімати тиск ними та посилювати свої хронічні болячки. Краще заварити слабкий чай і додати до нього імбир, ромашку та кору верби. Якщо їх удома немає, то, швидше за все, є і допоможе м'ята перцева від похмілля. Суворої пропорції додавання цих складових немає, але їх має бути трохи.
Якщо раптом під рукою не виявиться жодних із перерахованих засобів, то симптоми похмілля можна зняти сильно розтерши долонями вуха. Внаслідок чого має пройти нудота, слабкість та блювання.
Шість крапель нашатирного спирту, розведених на склянку води, також допоможуть зняти інтоксикацію. Але не варто використовувати це домашній засібвід похмілля часто, якщо вам дороге ваше здоров'я.
Відновлення сил після похмілля.Для відновлення сил можна випити не жирного курячого (яловичого) бульйону.
Овес допоможе печінці у боротьбі з отруйними речовинами у перші години похмільного синдрому. Склянку крупи вівса залийте 1,5 літрами окропу і варіть протягом години. Фільтруйте, додайте трохи солі. Для цієї ж мети можна випити склянку води з розведеною в ньому 1 с. л. меду.
Ходьба на свіжому повітріпосилює кровотік, що виводить шлаки.
Залишки токсинів з організму можуть швидше піти з потом у лазні чи сауні.
Підвищена кислотність у шлунку допоможе знизити чайну ложку соди, розмішену на склянку води.
Після двох діб після інтоксикації організму людині все ще слід утримуватися від гострої і жирної їжі. Бажано вживати більше кураги, пити відвар шипшини, уникати копченої їжі та консервів, є відомі страви від похмілля - кислі борщ, сир, нежирний овочевий суп, пити сире яйце, вживати огірковий та капустяний розсіл.
Як ви розумієте, самий швидкий спосібпозбавитися похмілля - це використання всіх наведених у тексті рекомендацій. Ну і, звичайно, варто пити помірно, адже це не єдиний спосіб порадіти життю! Погодьтеся, краще взагалі не думати про те, як вилікується від похмілля, а це можливо лише в одному випадку - назавжди кинути туманити свій мозок, щоб більше не обманювати себе.
Чому ж виникає похмілля, і які його чинники зумовлюють?
1. Отруєння організму.
При розпаді алкоголю в організмі утворюються отрути, які, своєю чергою, викликають утворення нових токсинів. Особливо шкідливі в цьому плані вермути, текіли, віскі, роми, тому що вони сильно напружують печінку необхідністю переробляти не лише алкоголь, а й усілякі домішки.
2. Зневоднення організму.
При похмілля зневоднення викликане не браком рідини, а її неправильним розподілом в організмі. Причина цього – алкоголь. Рідина в організмі міститься в достатню кількість- звідки б інакше взятися опухлому обличчю та мішкам під очима?
3. Порушення роботи клітин мозку.
Воно викликається ацетальдегідом, що з'явився в організмі через розпад алкоголю. Вранці після пияцтва нервова система хворого стає надчутливою. Навіть неяскраве світло і не гучні звукисильно дратують людину. У нього може виникнути безпричинне почуття сорому і провини, що має назву «адреналінової туги».
До речі, боротьба з похміллям змушує організм витрачати. велика кількістьвітамінів, мікро та макроелементів. Організм намагається відновити кислотно-лужний баланс, привести до норми сон тощо.
Похмілля. Як позбутися?
Як допомогти бідному організму зняти тяжкий стан – похмілля? Для того, щоб зняти похмілля, лікування має ґрунтуватися на розумінні механізмів дії алкоголю на людський організм.
Виведення токсинів
З головною причиноюпохмілля – інтоксикацією організму – можна боротися по-різному. Перший спосіб – фізичне виведення отрут. Це допомагають зробити клізму та промивання шлунка. Якщо ці способи з будь-яких причин неприйнятні, можна прийняти аптечні сорбенти - активоване вугілля або препарати на основі лігніну (Лігносорб, Ліферан, Поліфепан). Ці ліки рекомендується приймати по 3 столі. ложки 2 десь у день через 2 години, запиваючи 1,5 склянками води.
Безумовно, наш організм здатний самостійно позбавлятися отрут, але є деякі препарати від похмілля, які допоможуть зробити це швидше. Можна прийняти такі кошти:
- Бурштинову кислоту - по 1 таблетці щогодини, але не більше 6 таблеток;
- Настоянку елеутерококу – по 20-40 крапель перед їжею, якщо потрібно підняти тонус;
- Сік 2-х лимонів, розведений із водою у пропорціях 1:1, та мед.
Хороший засіб від похмілля – квас, а також кисломолочні продукти. Нормалізувати водно-сольовий балансв організмі при похмілля допомагає огірковий або капустяний розсіл. Детоксикацію організму при алкогольному отруєнні прискорюють контрастний душ або ванна, лазня та сауна. Вони ж є головними засобами усунення ще однієї причини похмілля - зневоднення.
Усунення зневоднення
Що допомагає від похмілля, зокрема від зневоднення? Для правильного перерозподілу рідини можна вдатися до однієї хитрості. одночасного прийомурідини та сечогінного засобу, наприклад, води та безалкогольного пива або натуральної кави. Але перед застосуванням цього способу обов'язково слід поповнити організм солями-електролітами – випити огірковий чи капустяний розсіл, мінеральну воду чи відвар вівса.
Нормалізація роботи нервової системи
Коли виведення токсинів та перерозподіл рідини в організмі виконані, можна приступити до відновлення нервової системи. Що випити від похмілля з цією метою? Найкращим засобом для відновлення нервової системи після алкогольної інтоксикаціїє гліцин. Його приймають щогодини, треба помістити таблетку під язик або за щоку – до 5 разів на день. Гліцин є складовою желатину, звідси напрошується висновок, що холодець – найкраща закуска при вживанні спиртного, так само, як і юшка, заливна риба та желе.
Допомога при похмілля як нервовій системі, так і серцю, нададуть таблетки: "Пікамілон", "Панангін", "Мексидол", "Пантогам". Крім таблеток, з цією метою можна використовувати натуральні продукти- молоко та «живе» пиво (або безалкогольне). Можна приймати пігулки від похмілля або «Енетросгель», який інтенсивно виводить з організму продукти розпаду алкоголю, що викликають неприємні відчуття. Цей препарат рекомендується приймати ввечері після застілля і наступного ранку - по 3 стіл. ложки. Запивати «Ентеросгель» краще негазованою мінеральною водою.
Як пережити похмілля? Якщо є можливість залишитися вдома після всіх вищезгаданих процедур, ляжте спати. Тривалий сон допоможе подолати навіть важке похмілля. Якщо вам необхідно йти на роботу та в інших справах, випийте енергетичний напій - натуральна кава, міцний чай, або будь-яке аптечний засібвід похмільного синдрому. Похмілля після пива знімається так само, як після горілки чи вина.
Отже, водні процедури. При похмілля рекомендується:
1. Холодний душ. Як тільки після пробудження ви розумієте, що у вас похмілля, і думаєте, що робити, вставайте з ліжка і йдіть приймати холодний душ. Така процедура допоможе організму підбадьоритися і дасть сили для боротьби з токсинами. Тільки не перестарайтеся з часом «прохолодження», щоб після похмілля не лікуватися від застуди.
2. Холодний компрес. Якщо голова болить із похмілля, допоможе лід. Покладіть кілька кубиків льоду в пакет і прикладіть цей компрес до голови. Розширені кровоносні судинивід холоду звузяться, і біль стихне.
3. Гаряча ванна з ефірними оліями. У 25 разів прискорює виведення токсинів із організму. Температура води для ванни з маслами лаванди та розмарину має бути 35-37°С. Процедура допомагає ниркам виділити з організму солі, тому він швидше позбавляється отрут. Тривалість гарячої ванниз ефірними оліями – не більше 20 хвилин.
4. Як зняти похмілля? У цьому допоможе сауна. Достатньо 2-3 рази заходити в парну на 5 хвилин, щоб продукти розпаду алкоголю повністю вивелися з організму.
5. Змінний душ також допоможе подолати сильне похмілля. Починати слід із теплого душу, приймаючи його 3 секунди. Потім зробити воду гарячою та постояти під нею 2 секунди. Завершити процедуру 5-ти секундним перебуванням під холодним душем. Якщо ви не знаєте, як полегшити похмілля, спробуйте цей спосіб, поряд з іншими.
Гімнастика під час похмілля
Як впоратися з похміллям? У цьому допоможуть нескладні фізичні вправи. Зробіть кілька таких вправ та розтяжку. Тільки на перший погляд це видається недосяжним. Але активна фізичне навантаженняшвидко насичує організм киснем та дає йому життєвий тонус.
Гімнастика для очей також може допомогти, якщо ви не знаєте, як перемогти похмілля. Потрібно поводити очима убік - по 30 разів на кожну, звичайно ж, не повертаючи голови.
Навіть жорстке похмілляу деяких випадках допомагає зняти дихальна гімнастика. Її краще робити після водних процедур. Для цього потрібно зробити повільний вдих – протягом 6 секунд, затримати диханням теж на 6 секунд, а потім повільно, протягом 6 секунд видихати повітря.
Ситний сніданок
Як боротися із похміллям? Поряд з іншими методами звільнення від наслідків передозування алкоголю, вранці рекомендується добре поснідати. У багатьох людей на похмілля виникає просто тваринний апетит, але навіть якщо нудить із похмілля, потрібно змусити себе поїсти. Можна приготувати яєчню з беконом та зеленню. Свіжа зеленьзбагатить організм вітамінами, особливо необхідними після алкогольного отруєння, та освіжить дихання. Якщо вас повертає від одного виду їжі, використовуйте найкращий засібвід похмілля - квашену капусту разом із розсолом. Цей продукт активізує травлення та прискорює виведення токсинів з організму.
Рясне пиття
Як вийти з похмілля без вживання рідини? Це не потрібно. На похмілля організм потребує рідини, тому треба пити воду – не просту, а мінеральну. Ще краще - додати до неї трохи лимонного соку (або іншого натурального). Добре при похмілля допомагає відвар шипшини, в якому багато вітаміну С.
Усі знають, як хочеться на похмілля випити огіркового чи капустяного розсолу. Це неспроста - сіль затримує у твоєму організмі рідину, так необхідну йому у цій ситуації. Молоко та кефір теж добре допомагають у питанні – як вилікувати похмілля, тому що виводять токсини з організму. Крім того, якщо випити їх увечері після застілля, то перед вами не виникне питання – як подолати похмілля?
Народні засоби від похмілля
Добре допомагають при похмілля чай з м'ятою та мелісою. Він дозволить швидше вивести із організму токсини. Таку ж дію надають зелений чай, ромашковий, молоко та кисле молоко.
Можна зробити коктейль із томатного соку. Для цього потрібно розмішати свіже яйцеі додати його до склянки томатного соку. Посолити та поперчити, перемішати.
Як швидко зняти похмілля? Спробуйте розжувати шматочок вербової кори. Її можна придбати в аптеці.
Розсіл, квас, сік квашеної капусти – відомі народні засоби для лікування похмілля, що відновлюють порушений токсинами алкоголю водно-сольовий баланс.
Рецепти від похмілля
Від головного болю при похмілля допоможе чай з кульбаби, розмарину, розторопші плямистої, м'яти перцевої. Останню краще приготувати як настою: 1 стіл. ложку трави перцевої м'ятизалити 0,5 л окропу, дати настоятися приблизно півгодини. Ці ліки від похмілля потрібно приймати за дуже поганому самопочутті— по півсклянки через кожні півгодини.
Молочний напій мацоні лікувальний засібНедарма на Кавказі він неодмінно присутній на будь-якому гулянні. Мацон може замінити всі інші засоби від похмілля.
Як відійти з похмілля швидше? Спробуйте розжувати та проковтнути пару насіння кардамону (2-3 рази на день). Або пожувати та проковтнути ¼ чайн. ложки насіння кмину.
Лікування похмілля в домашніх умовах можливе, якщо випадок алкогольної інтоксикації не надто тяжкий. Коли стан хворого не покращується після застосування кількох методів зняття похмільного синдрому, необхідно вдатися до медичної допомоги. У багатьох випадках позбутися важкого станудопомагає крапельниця від похмілля.
Як уникнути похмілля
Що слід зробити, щоб уникнути такого неприємного явища, як похмілля? Чи не пити спиртне. Це найзрозуміліший і водночас найнеприйнятніший для наших людей спосіб. Повна тверезість – утопія для нашого суспільства. Тому наступні поради допоможуть вам згодом не ламати голову над питанням — як вилікуватись від похмілля?
- Не пийте спиртне на голодний шлунок. Це рівносильно внутрішньовенному введеннюалкоголю. Перед гулянням потрібно трохи перекусити і бажано - прийняти 5-6 таблеток активованого вугілля.
- Як запобігти похміллям після насиченого спиртним застілля? Уникнути похмільного синдрому допоможе їжа з високим змістомвуглеводів. Це - рис, макаронні вироби, картопля. Вони відіграють роль абсорбенту. А білок, що міститься в м'ясі та рибі, сповільнить всмоктування алкоголю та нормалізує обмін речовин. Жирна їжа не бажана, тому що перевантажує печінку, і так страждає від алкоголю.
- Солодке посилює всмоктування алкоголю, тому під час прийому спиртних напоїв не варто натискати на десерти та виноград.
- Як не хворіти з похмілля? Це хотіли б знати багато хто. Намагайтеся під час застілля не частувати з прийомом спиртного. Робіть перерви для спілкування з друзями, танців та розваг. Постарайтеся, щоб між чарками був проміжок хоча б півгодини.
- Як урятуватися від похмілля? Усім відома порада – не змішувати алкогольні напої. Але про нього зазвичай забувають наприкінці вечірки. Якщо ви почали пити горілку, то нею і має закінчитися гуляння. До речі, після горілки похмілля виникає набагато рідше, ніж після вина, шампанського чи алкогольних коктейлів.
Дотримуйтесь культури прийому спиртних напоїв, і тоді ви отримаєте від них лише приємні відчуття!
Зберегти у соцмережах:Похмільний синдром – це наслідок тривалої інтоксикації організму алкоголем.Коли людина припиняє пити, добровільно чи примусово, настає найсильніший дискомфорт, який називається в народі похміллям. Людина не бажає сприймати навколишню дійсність адекватно і прагне пом'якшити похмілля новими дозами алкоголю, що призводить до замкненого кола.
У медицині таке явище називається абстинентною кризою і вважається серйозною недугою, обтяженою цілим комплексом психічних та фізіологічних проблем.
Людям, які страждають на абстинентний синдром, важко самостійно впоратися з недугою. Нерідко виводити із запою доводиться медикаментозно і не без сторонньої допомоги. Існує також чимало способів швидко та ефективно лікувати похмілля народними способами.
Ознаки та стадії
Похмільний синдром має свою клінічну картину. Загальні симптомивиражаються в наступному:
- тремтіння кистей, колін та голови;
- небажанні приймати їжу;
- періодичної блювоті та нудоті;
- субфебрильної температури.
За деякими окремими симптомами абстинентного синдрому можна визначити і стадію алкоголізму:
- Перший ступінь хронічної інтоксикаціїорганізм заробляється роками (в середньому близько п'яти років). Людина регулярно приймає алкоголь, а перервах відчуває сильний емоційний дискомфорт. Висока дратівливість, пригнічений настрій, спалахи безпричинного гніву – яскраві психологічні ознакипохмільного синдрому на першій стадії алкоголізму. Але лікувати його ще можна домашніми засобами.
- Другий ступінь розвивається швидше та інтенсивніше. Емоційні розладиу періоди помірності набувають гострого характеру. Злість на людей, неконтрольована агресіяі прагнення руйнувати все довкола – це симптоми похмільного синдрому при алкоголізмі середньої тяжкості. На цій стадії з'являються явні симптоми фізичного погіршення здоров'я: дуже швидка стомлюваність, проблеми з печінкою та вегетативні порушення (помітні порушення координації рухів) І тут лікувати доводиться і сам синдром, та її наслідки.
- Третій ступінь – найскладніший. Концентрація етилового спиртув організмі настільки висока, що людина практично не виходить із алкогольного сп'яніннядля якого йому достатньо навіть незначних доз алкоголю. Деякі психологічні симптоми протилежні другого ступеня: буяння змінюється глибокої апатією, спалахи злості – сльозливістю. Особа хворого зазнає серйозні зміни. Порушення нервової системи призводять до глибокої депресії, байдужості до всього, що відбувається і неврологічним хворобам.
На першій стадії алкоголізму людина ще може впоратися із похмільним синдромом самостійно. На другий – знадобиться допомога близьких людей, щоб швидко та ефективно вийти із запою без рецидивів. А ось на третій стадії лікування абстинентного синдрому є чимало труднощів навіть у стаціонарі.
Як зняти похмільний синдром ліками
Сучасна фармацевтика надає широкий спектрпрепаратів та таблеток для лікування похмільного синдрому, як самостійного, так і під наглядом фахівців.
Для тих, хто цікавиться питанням, як зняти похмільний синдромвдома швидко, лікарі рекомендують такі медикаменти у вигляді таблеток:
- "Алко-Прім" або "Алкозельцер". Препарати містять аспірин, лимонну кислотута соду. У поєднанні ці компоненти відновлюють кислотно-лужний баланс, зменшують головний біль та швидко виводять токсини. А гліцин, що входить до складу Алкозельцера, регенерує нервові клітини.
- Таблетки Алко-Буфер, що містять розторопшу (екстракт трави), сприяють нормалізації роботи печінки.
- Швидко виводять отруйні речовини таблетки "Бізон" або "Антипохмелін". Перший вид ліки заснований на бурштинової кислоти, другий – на поєднанні кількох кислот, які нормалізують обмін речовин.
Перелічені медикаменти користуються великою популярністю завдяки тому, що швидко та ефективно усувають абстинентний синдром, які мають протипоказань більшість людей.
Є багато інших таблеток, які допомагають у період похмільної кризи, але вимагають уважного прочитання інструкції або консультації з лікарем:
- "Зорекс";
- "Медіхронад";
- "Зеналк";
- «Піаль-Алко» та ін.
За наявності другого або третього ступеня алкоголізму для стабілізації психічного станулікарі додатково призначають седативні препарати:
- Атенолол або пропранолол, що належать до групи бета-адреноблокаторів. Найчастіше приймаються пацієнтами, які мають абстинентний синдром, як наслідок тривалої інтоксикації організму.
- Різні препарати із групи барбітуратів. Лікування цими медикаментами деякими фахівцями вважається застарілим. Зазвичай їх замінюють бензодіазепінами, які не мають серйозних протипоказань і не викликають звикання.
- Хлордіазепоксид або діазепам (для традиційної терапії), а також оксазепам або лоразепам (для швидкого виведенняз похмілля). Ці ліки є групою бензодіазепінів. Вони мають і відновлювальну, і седативну властивість.
Додатково може проводитися терапія спеціальними медикаментами, розробленими для вироблення пацієнта відрази до алкоголю. Однак лікування такими препаратами проводиться по індивідуальної програми, Що включає кілька сеансів.
Прописуються і сечогінні препарати (засобами швидше виводяться токсини).
Нормалізація харчування
У лікуванні такої недуги, як похмільний синдром, неабияку роль відіграє відновлення нормального харчування. Під час тривалого запоюлюдина не відчуває потреби у їжі. Алкоголь має підвищену калорійність, але оскільки спирт не містить поживних речовин, організм виснажується, спалюючи внутрішні резерви
У період, коли настає абстинентна криза, хворому важко нормально їсти, його шлунок відкидає їжу. Тому в перші два-три дні людині необхідно пити бульйон, овочеві морси та фруктові соки. Можна робити поживно-вітамінні мікси. Наприклад, змішувати сік сирого буряка, моркви, яблука та додавати протертий лимон із медом.
Потім у раціон вводиться овочеве та фруктове пюре, відварене м'ясо, яйця. Їжа приймається малими порціями, але часто. Для підвищення апетиту кілька разів на день випивається склянка простої води з додаванням лимонного соку. Такий напій швидко виводить токсини.
На другий тиждень, у період одужання, подається калорійніша солодка їжа, а також багато фруктів.
Похмільний синдром - лікування будинку
Як зняти похмільний синдром знає народна медицина.Крім домашніх розсолів та журавлинного морсу, швидко відновити кислотно-лужний баланс в організмі та полегшити страждання можна й іншими народними засобами. Наприклад, відварами із трав:
- звіробою;
- лаврового листа;
- чебрецю.
Столову ложку сухої суміші з однієї або кількох трав заливають окропом і настоюють близько години. Проціджений напій приймається від одного до двох тижнів по 100 г перед їдою.
Після дуже тривалого запою ефективно допомагає настоянка на перерахованих травах (по одній столовій ложці на 100 грам спирту). Прийом по 30 г напою тричі на день полегшить страждання пацієнта, поступово звільняючи його від похмільного синдрому. Вважається, що настойка на лавровому листінавіть виробляє огиду до алкоголю.
Швидке відвикання від спирту викликає перевірений домашній засіб: горілка наполягає на лісових клопах (які водяться на листі дикої малини). Через добу напій проціджується та пропонується хворому (робити це потрібно, не посвячуючи його у подробиці рецепту). Народні лікинегайно викликає рвотний рефлекс. Через кілька подібних спроб у людини виробляється стійка огида до спиртного.
Зняття похмільного синдрому вдома можливе за допомогою звичайного нашатирного спирту. У склянку з холодною водоюдодається кілька крапель нашатирю (3-5 крапель при легкої стадіїабо 5-8 при більш важких випадках). Подібний засіб можна акуратно влити в рот людини, яка перебуває у напівнесвідомому стані.
Швидко приводить до тями і ще один домашній метод: потрібно покласти долоні на вушні раковини та розігріти їх тертям. За кілька хвилин пацієнт опритомніє, зможе самостійно пересуватися і розмовляти. Якщо напоїти його м'ятною водою або міцним чаєм з лимоном, людина остаточно прийде до тями.
Психологічна допомога
Людям, які переживають абстинентну кризу, важко протистояти синдрому самостійно. Крім медикаментозної терапії, необхідна психологічна підтримка
Сеанси у фахівця мають кілька напрямків:
- виявлення причин, що призвели до алкогольної залежності;
- пояснення пацієнтові процесів, що відбуваються в його організмі та нервовій системі;
- кодування на огиду до спирту (з дозволу хворого).
Психотерапія може включати лише індивідуальні бесіди або чергуватись з відвідуванням пацієнтом. спеціальної групиде людині надається можливість спілкуватися з іншими людьми, які мають абстинентний синдром, і побачити свої проблеми з боку.
Кваліфікована психологічна допомогадопомагає полегшити емоційний дискомфорт, знайти стимул для боротьби з похмільним синдромом і повністю відновитися в соціальному плані.
І безліч інших нагадувань про весело проведений хмільний вечір.
На жаль, такого засобу, щоби випив, і одразу боротьба з похміллям закінчена, немає. Тим не менш, безліч засобів допомагають досить швидко, нормалізувати роботу внутрішніх органів та полегшити стан похмілля.
Познайомимося з тим, як зняти похмілля у домашніх умовах. Але насамперед нагадаємо, що згубно для організму прибрати похмілля новою дозою алкоголю. Можливо, це частково зніме симптоми, але не позбавить отруєння. Швидше навпаки, чарка горілки чи склянка пива продовжать інтоксикацію, збільшать потяг до спиртного та підштовхнуть до хронічного запійного алкоголізму. То як перемогти похмілля?
Найефективніші способи перемогти похмілля
Очищення шлунка
Якщо є нудота та позиви на блювання – це навіть добре, то організм намагається подолати причини похмілля – . Тому потрібно очистити шлунок. Блювоту можна викликати штучним шляхом. Найпростіший спосіб це зробити – натиснути пальцями на корінь язика.
Активоване вугілля
При нудоті і не тільки важливо якнайшвидше випити таблетки з розрахунку 1 таблетка = 10 кг ваги. Вугілля – чудовий, який виводить токсини з організму.
Нашатирний спирт
Симптоми інтоксикації полегшують 6 крапель нашатирного спирту додані в склянку з водою. Цей розчин потрібно випити невеликими ковтками.
Вода
Неважливо, хочете ви чи ні, нудить чи ні, потрібно робити таке: . Щоб подолати похмільний синдром, підійде без газу чи трохи солона вода. Причому чим більше – тим краще, але у будь-якому випадку слід випити не менше ніж 1,5 літрів протягом двох-трьох годин.
Щоб пережити похмільний синдром, можна випити склянку води з 1 ст. меду. Щоб нормалізувати рівень кислотності в шлунку, потрібно робити так: у склянці води розмішати чайну ложку соди і випити.
При сильному похмілля, якщо мучить спрага та сухість у роті, найкраще випити не міцний чай чи каву, а звичайну воду з медом та лимонним соком, апельсиновий сік, трав'яний настій з м'яти, ромашки, імбиру.
Страви та напої
Прекрасно відновлюють втрачені мікро- та макроелементи та вітаміни наступні напої та страви: , шипшина, огірковий або капустяний розсіл, кислі щі, окрошка. Завдяки їм в організмі буде поповнено запас кальцію, калію, натрію, магнію, заліза, фосфору та марганцю.
Якщо ранком після пробудження мучить нудота, блювання та інші симптоми похмілля, краще відкласти сніданок до припинення нудоти. А потім можна з'їсти, до якого відноситься окрошка, щі або нежирний бульйон з овочами. Так як шлунково-кишковий трактпісля рясної випивки роздратований і потребує відновлення, краще ще пару днів уникати жирної, смаженої та копченої їжі, віддаючи перевагу пареній і вареній. Рекомендується наголошувати на фрукти, овочі, курагу і відвар шипшини.
Якщо нудоти немає, чудово підійде нежирнийяловичий або курячий бульйон, а також рисовий відвар. Ці перші страви відновлюють рідину в організмі, не допускаючи зневоднення, і водночас насичують, надаючи сили.
Якщо з ранку зовсім немає апетиту, все ж таки варто з'їсти хоча б банани – вони діють заспокійливо на шлунок і одночасно відновлюють нестачу вітамінів та калію, втрачених через надмірний прийом алкоголю.
Похмільний синдром – наслідок надмірного вживання алкоголю. Внаслідок рясних поливань відбувається інтоксикація та зневоднення організму. Основні симптоми: нудота чи блювання, головний біль, спазми та болі в шлунку. Добре, коли наступного ранку ви нікуди не поспішайте. Але що робити, якщо треба терміново прийти до норми?
Не варто як спосіб зняти похмілля використовувати нову дозу алкоголю. Пляшка пива або 100 г горілки з огірочком призведуть до ще більшого зневоднення організму. Насамперед варто заповнити втрату рідини. Тому випийте склянку холодної води, можна з додаванням лимона чи меду. Краще поставити пляшку води на навкололіжкову тумбочку з вечора.
Не забувайте про те, що кращий спосібборотьби з похміллям – це помірне вживанняалкоголю.
З похмільним синдромом знайомі й ті, кого називати алкоголіками надто рано. Досить часто симптоми цього явища виявляються у тих, хто практично не п'є або помірно випиває людей. Фахівці пояснюють це тим, що не тільки у випадках запою, а й при вживанні малої кількості спиртових напоїв, алкоголь залишає свої наслідки.
Опинившись усередині людського організмуалкоголь розщеплюється на такі продукти розпаду, як сивушні олії, формальдегід та ін., які, отруюючи організм, що прийняв спиртне, викликають ряд неприємних відчуттів.
Ці неприємні відчуття і називають похмільним синдромом, у медицині він відомий як абсистентний синдром. Його тривалість залежить від рівня інтоксикації організму. У запійних алкоголіків цей стан може зберігатися до 5 днів. У похмільний синдром, що нерегулярно приймають алкоголь, триває не більше доби.
- Головний біль
- Нудота
- Сухість в роті
- Блювота
- Почуття голоду
- Реакція на гучні звуки та різке світло
- Відчуття сорому.
Зазвичай симптоми похмілля у разі проходять самі після заходу сонця. У тих випадках, коли немає можливості спокійно перехворіти або симптоми досить гострі – біль голови, блювання – на допомогу прийдуть кошти від похмілля, доступні для застосування в домашніх умовах.
Арсенал засобів, доступних для застосування у домашніх умовах, досить багатий. Він включає неймовірну кількість способів, що дозволяють вилікувати похмілля вдома, що говорить про популярність у суспільстві цієї проблеми, на жаль.
Відразу обмовимося, що поширена думка, що лікувати потрібно тим, від чого захворів у цьому випадку точно не підходить. Незважаючи на те, що вживання невеликої кількості спиртного при похмілля справді знімає його симптоми, фахівці категорично забороняють застосовувати цей спосіб. Подібне лікуванняне тільки не принесе користі, а й нашкодить, продовжуючи отруювати внутрішні органи. У випадках із запійними алкоголіками цей метод може спровокувати запій, а не вилікувати похмілля.
Етапи рятування від похмілля
Отже, як зняти похмільний синдром удома? Для того, щоб швидко позбутися неприємного стану, необхідно виконати ряд таких дій:
- очистити шлунок
- зробити виведення токсинів
- відновити водний баланс
- зняти больовий синдром.
Очищення шлунка
Щоб швидко позбавитися страждань, необхідно провести процедуру очищення шлунка. Незважаючи на всю її неприємність, вона дозволить видалити зі шлунка алкоголь, що залишився там. Для цього необхідно приготувати літр слабкого (трошки рожевого) розчину марганцівки і випити його. Потім викликати блювання. Іноді цього не потрібно, тому організм намагається сам лікувати отримане самостійно викликаючи блювоту. У таких випадках спочатку її не варто зупиняти, оскільки вона дозволить очистити шлунок. Однак не варто забувати, що зайве тривала блювотаможе спричинити зневоднення організму.
Виведення токсинів
Видаливши залишки алкоголю, слід продовжити лікування - вивести накопичені токсини. Допоможе у цьому активоване вугілля. Під час розрахунку дози необхідно враховувати вагу – одна таблетка береться на 10 кілограмів маси тіла. Полегшити стан допоможе нашатирний спирт. Кілька крапель спирту на склянку теплої водитак само сприятиме виведенню токсинів.
Лікування інтоксикації може проводитися із застосуванням сорбентів. Ці препарати «зв'язують» інгредієнти, що отруюють, і виводять їх з організму, очищуючи його.
Лікування легкого похмілля може бути продовжене у парилці чи сауні. Прискорене потовиділення сприятиме виведенню шлаків та токсинів. У тяжких випадках, що супроводжуються підвищенням артеріального тиску, або у випадках похмілля після запою такий спосіб не рекомендується.
Поліпшить самопочуття та прискорить виведення токсинів прогулянка на свіжому повітрі.
Відновлення водного балансу
Швидше позбутися мук похмілля допоможе Рясне пиття. Симптоми похмілля допоможе зняти мінеральна водабез газу. Крім того, що вона відновить втрачену воду, вона ще заповнить нестачу мінералів в організмі. Справа в тому, що внаслідок прийому алкоголю з організму виводиться ряд мінеральних компонентів, нестача яких і викликає неприємні відчуття.
Лікування похмілля передбачає регулярний прийом невеликої кількості рідини, щоб не спровокувати блювання. Як пиття підійде лимонний або апельсиновий соки, гарячий чай, невелика порція міцного курячого чи яловичого бульйону.
Зняття больових відчуттів
У цьому випадку лікування пов'язане із прийомом аптечних препаратів– Парацетамолу, Аспірину, Андіпалу або Цитрамону. Швидко полегшити стан допоможуть спеціальні протипохмільні препарати. У домашніх умовах прибрати прояви похмілля можна за допомогою таких засобів:
- "Алкозельцер" або "Алко-Прім". Обидва ліки містять лимонну кислоту, аспірин та соду. Поєднання цих компонентів відновлює кислотно-лужний баланс, дозволяє позбутися головного болю та швидко виводить токсини. Крім того, гліцин, що входить до складу Алкозельцера, відновлює нервові клітини.
- Препарати «Антипохмелін» та «Бізон» сприяють виведенню з організму отруйних продуктів розпаду алкоголю.
- Алко-Буфер, до складу якого входить екстракт розторопші, нормалізує роботи печінки.
Крім цих ліків, можуть застосовуватись препарати для підтримки діяльності серцево-судинної системи, снодійне, судинорозширювальні та седативні препарати. Останні допоможуть позбавитися супроводжуючих похмільний синдром тривоги, занепокоєння, почуття сорому, емоційної напруги.
У випадках застосування в домашніх умовах аптечних препаратів, які допомагають провести лікування симптомів похмілля, необхідно бути дуже обережними та розраховувати на їх точне дозування. Вплив продуктів розпаду алкоголю та наявні проблеми зі здоров'ям можуть спричинити ускладнення у випадках неправильного застосування ліків.
Народні засоби від похмілля
Народна медицина має у своєму розпорядженні велику кількість рецептів, які допомагають вирішити проблему, як подолати похмільний синдром.
- Найкращим засобом, що дозволяє позбутися похмілля, вважається лимон. Склянка води з додаванням соку лимона та столової ложки меду позбавить спраги. Якщо шматочками лимона натерти віскі, то можна вгамувати головний біль. Такий же ефект мають часник і сиру картоплю, які, так само, прикладають до скронь. Часник для цього перетворюють на кашку і прикладають хвилин на 10. Довше тримати не рекомендується, щоб не допустити опіку шкірних покривів.
- Лікувати похмілля до появи ліків пропонувалося трав'яним чаєм, що містять м'яту та ромашку. Не менш ефективним є відвар кореня імбиру.
- Якщо мучить блювота, зупинити її допоможе водно-сольовий розчин. Для його приготування невелику кількість солі та соди необхідно розчинити у воді та випити невеликими ковтками. Зупинити блювання допоможе томатний сікз сіллю та перцем.
- Полегшить похмілля масаж вушних раковин– вуха треба розтерти до почервоніння.
- Відновить травлення курячий супабо звичайний банан. З'їдений банан заспокоїть шлунок та відновить нестачу калію.
Дихальна гімнастика від похмілля
Лікування за допомогою оригінальної дихальної методики запропонували японці. Полягає вона у виконанні глибокого вдиху, затримки дихання та повільному видиху. Кожну дію слід виконувати протягом 6 секунд. Ці вправи допоможуть упоратися з головним болем. Отруєні отрутами клітини головного мозку провокують виникнення внутрішньочерепного тискущо стає причиною головного болю. Гімнастика дозволяє наситити мозок киснем і розширити його судини, що і знімає біль.
Чого робити не можна
Зняття похмільного синдрому вдома можливе лише в тих випадках, коли немає прямої загрози життю та здоров'ю хворого. У медичної практикирідкісні випадки смерті від похмілля, спричиненого надмірно випитою дозою алкоголю, проте не варто забувати, що наявність прихованих захворюваньможе спровокувати непоправні наслідки. У тих випадках, коли людина має проблеми з серцем, тиском, нирками або печінкою, лікування похмілля має бути під постійним контролем близьких.
Отже, зупинимося чого робити не можна для зняття симптомів похмілля:
- Пити алкоголь. Невелика доза спиртного допоможе позбавитися мук, але ненадовго. Нова доза алкоголю лише продовжить інтоксикацію.
- Курити. Нікотин, що міститься в сигаретах, посилить неприємні відчуття – нудоту та запаморочення.
- Приймати або гарячу, або холодну ванну. Температурні перепади можуть негативно зашкодити роботі серцево-судинної системи. Не рекомендується підставляти голову під струмінь крижаної води. Подібна процедура викликає різке охолодження, яке може призвести до спазм судин мозку, що може спровокувати. різка змінаартеріального тиску і навіть непритомність. У таких випадках при падінні людина може отримати травму і лікувати доведеться вже не похмілля, а вуха чи струс мозку.
- Виконувати тяжке фізичне навантаження.
- Пити тонізуючі напої - гарячий чай або кава. Їх вживання не допоможе зняти неприємні симптоми, а лише посилить спрагу, серцебиття та бродіння у шлунку.
Крім того, варто пам'ятати, що боротися з похміллям вдома можна лише у неускладнених випадках. Ознаками того, що не варто відкладати звернення до лікарні, є:
- Неперервне блювання
- Ознаки серцевого нападу (нестача повітря, посинення губ, біль у підгрудковій ділянці)
- Наявність крові у блювотних масах
- Підвищення тиску
- Сплутаність свідомості.
Вам також може бути цікаво
Loading...