Види ефірних олій та їх застосування. Ароматерапія від А до Я. Ароматерапія у домашніх умовах. Властивості та застосування ароматичних олій Ароматерапія властивості олій

Працюєте у індустрії краси?.

Перед тим, як використовувати ефірні олії, важливо ознайомитися з основними принципами та правилами їх застосування. Так, аромотерапія в домашніх умовах вимагає використання тільки натуральних масел. Застосовувати синтетичні ароматичні компоненти не можна, оскільки вони не мають лікувального ефекту і можуть нашкодити. Найкраще купувати ефірні олії в аптеці, де можуть надати сертифікат відповідності та гігієнічні документи.

Методи ароматерапії

Аромалампа– найпопулярніший і найпростіший спосіб використання ефірних олій. Дозування розраховується в залежності від площі кімнати (на 5 м 2 додають 2 краплі олії в теплу водулампи і запалюють свічку) на 20 хвилин. Для аерації повітря у приміщенні використовують апарат для ароматерапії.

Аромамедальйон.Носять на шиї, додають 1-3 краплі.

інгаляції.Ефірні олії можна вдихати безпосередньо з флакона, або нанести кілька крапель на тканину, процедура триває 4-10 хвилин. Гаряча інгаляція проводиться з розрахунком 2-3 краплі на 0,5 літри гарячої води, дихати 3-5 хвилин.

Аромаванни.Застосування ефірних олій у ванні особливо ефективно, оскільки вони проникають у лімфатичну системуорганізму, що підвищує силу їхнього впливу. Застосовують у розрахунку 1 крапля розчинена в емульгаторі (мед, молоко, сіль) на 10 літрів води.

Компреси.На 300 г води додають 6-7 крапель олії і просочують таким складом серветку, яку потім прикладають до ділянки шкіри поруч із хворим органом. Цей спосіб можна використовувати при лікуванні ран, порізів, процедура триває не більше 40 хвилин.

Масаж з ароматерапією– чудовий спосіб прискорити процес потрапляння ефірної олії в кров та лімфу, а також комплексний вплив на організм. Достатньо змішати 7-8 крапель потрібної ефірної олії з 30 мл базової олії або засобу для масажу і провести масаж. Дітям до 1 року дозволено не більше 1 краплі олії, дозування для дітей старшого віку не перевищує 4-6 крапель. Курс у 10-20 сеансів.

Поліпшення складу косметичних засобів.Відгуки про ефірні масла дозволяють переконатися в їх ефективності догляду за тілом і волоссям. Достатньо додати 10 крапель олії на 100 г шампуню, кондиціонера або 15 крапель у баночку з кремом, як косметичні засобистануть набагато ефективнішими. Крім того, можна робити маски для обличчя з ефірними маслами.

Для дезінфекціїприміщень застосовують кедр та цитрусові ефірні олії.

Ароматерапія при вагітності

Особливу увагу слід приділити аромотерапії для майбутніх мам. Важливою умовою є використання високоякісних продуктів, навіщо відвідують магазин ефірних олій. Крім того, обов'язково потрібно проконсультуватися з лікарем, який може виявити у вас протипоказання. Олії використовують у дозуванні, зменшеній наполовину, а застосування в чистому виглядівиключається.

Евкаліпт при вагітності, а також масло чайного дерева при вагітності радять використовувати для того, щоб запобігти захворюванням ГРЗ, які загрожують неприємними наслідками. Вдома можна користуватися аромалампою, в людних місцях можна вдягати аромакулон із потрібним ефірним маслом. Олія лаванди при вагітності заспокоїть нервову систему і дозволить відволіктися від тривожних думок. Корисними також будуть олії неролі та апельсина, лимона, ромашки, сандалу та рожевого дерева.

Існують ефірні олії, протипоказані при вагітності: олії пачулі, кедрового дерева, мускатного горіха, розмарину, ялівцю, меліси, фенхелю та базиліку, чебрецю, гвоздики та кориці.

Ароматерапія для дітей

Ароматичні олії застосовують при масажах, інгаляціях та ваннах при лікуванні дітей різного віку. Важливо дотримуватись правильного дозування.

Для дітей до 1 року рекомендовано масло чайного дерева та лаванди не більше 1 краплі. Дітям до 5 років рекомендовано дозування, що не перевищує 2-3 краплі. У віці 6-12 років дозування ефірних олій становить половину дорослого дозування. Дітям старше 12 років рекомендують мінімальне доросле дозування ефірної олії.

Ефірні олії: види та властивості

Аніс

Властивості ефірної олії анісу:налагодження роботи шлунково-кишкового тракту, лікування захворювань нирок, посилення дії антибіотиків, зняття ниркових кольк, усунення головного болю, вихід з депресії та відновлення роботи нервової системи.

Косметологічні властивості:покращення пружності шкіри, підтягування шкіри, розгладжування зморшок. При нанесенні нерідко спостерігається почервоніння та печіння на шкірі. Призначають при старіючій шкірі.

Протипоказання:виразкова хвороба, захворювання дванадцятипалої кишки, вагітність, вік до 12 років.

Апельсин

Властивості ефірної олії апельсина солодкого:протизапальний ефект, жовчогінна та сечогінна дія, ефективний спазмолітик, регулювання жирового та вуглеводного обміну, зниження ваги та виведення токсинів, зниження почуття занепокоєння та депресивного стану.

Косметологічні властивості:ефірна олія апельсина покращує пружність шкіри, зменшує та розгладжує зморшки, відбілює ластовиння та пігментні плями. Можливе почервоніння та печіння. Призначають при сухій шкірі, що в'яне. Крім цього допомагає ефірна олія апельсина від целюліту.

Протипоказання:масло апельсина не варто використовувати перед прийняттям сонячних ванн, оскільки засіб робить шкіру більш чутливою до сонячних променів.

Базилік

Ефірна олія базиліка властивості:антисептичний та спазмолітичний вплив, позбавлення від депресії, тонізування нервової системи, усунення шкірних захворювань, зміцнення імунної системи, відновлення фізичних сил, регулювання артеріального тиску.

Косметологічні властивості:омолодження, освіження та тонізування шкіри, зняття запалень і сверблячки при укусах комах або алергії, поліпшення росту та стану волосся.

Протипоказання:вагітність, вік до 6 років, тромбоз і підвищена згортання крові.

Бергамот

Ефірна олія бергамота – властивості:покращення апетиту, позбавлення стресу та депресії, відновлення дихальної системи після перенесених захворювань, таких як бронхіт, фарингіт, ангіна.

Косметологічні властивості:освіження та тонізування шкіри, скорочення розширених пір, нормалізація роботи залоз, що відповідають за вироблення шкірного сала, лікування вугрової висипки у підлітків та дорослих, допомога в лікуванні псоріазу, герпесу та корости, усунення лупи у волоссі.

Протипоказання:вік до 12 років, не застосовувати перед прийняттям сонячних ванн.

Ваніль

Властивості ефірної олії ванілі:покращення травлення, нейтралізація дії алкоголю, стимулювання дітородної функції, відновлення при порушеннях циклу або клімаксі, підвищення працездатності, лікування неврозів.

Косметологічні властивості:покращення тургору шкіри, підвищення еластичності, відбілювання, усунення ластовиння, пігментних плям. При нанесенні на шкіру можливе печіння. Протипоказання для застосування відсутні.

Вербена

Властивості ефірної олії вербени:спазмолітична дія, загоєння тканин після забитих місць або розтягувань, оптимізація гормонального фону, покращення мікроциркуляції шкіри, зняття втоми та підвищення працездатності.

Косметологічні властивості:омолодження шкіри, розгладження зморшок, підвищення еластичності шкірного покриву; нормалізація роботи сальних і потових залоз, через що рецепти з вербеною часто використовують як природний дезодорант, що запобігає появі неприємних запахів.

Протипоказання:Засіб використовують виключно для зовнішнього застосування.

Гвоздика

Властивості ефірної олії гвоздики:противірусна та спазмолітична дія, лікування вегето судинної системи, регулювання діяльності травного тракту, порятунок від запальних захворюваньта захворювань дихальної системи.

Косметологічні властивості:ефірна олія гвоздики допомагає ранам швидше гоїтися, усуває гнійні наривита дезінфікує рани. Олію наносять на 5-10 хвилин, після чого замінюють чистою пов'язкою, оскільки тривалий контакт зі шкірою може спричинити опік.

Протипоказання:вагітність, підвищений артеріальний тиск; підвищена нервова збудливість.

Герань

Властивості ефірної олії герані:допомагає позбутися депресії та різких змін настрою, ефективно бореться з проявами целюліту та зайвою вагою, полегшує стан при варикозне розширеннявен, міозит, ревматизм, артрит. Допомагає в лікуванні лупи та педикульозу.

Косметологічні властивості:тонізування та пом'якшення шкіри, омолодження та відбілювання, боротьба з висипом вугрів, запобігання повторним висипанням, припинення запальних процесів, допомога в лікуванні екзем та нейродермітів.

Протипоказання:ефірну олію герані не використовують при зниженому вмісті цукру в крові, виключено використання одночасно з протизаплідними засобами.

Грейпфрут

Властивості ефірної олії грейпфрута:нормалізація ваги, відновлення організму після нервової перевтоми та стресових станів, протинабрякова дія, запобігання випаданню волосся.

Косметологічні властивості:відбілюючий ефект, оптимізація роботи сальних залоз, рятування від целюліту, вирівнювання рельєфу шкіри. Крім цього застосовують ефірну олію грейпфрута від целюліту.

Протипоказання:

Жасмін

Ефірна олія жасминумає протизапальну, спазмолітичну та знеболювальну дію, сприяє відновленню сил після пологів, допомагає у відновленні імунітету.

Косметологічні властивості:омолоджує шкіру, знімає подразнення, свербіж, усуває сухість. Часто використовується в лікуванні дерматозів та екзем.

Протипоказання:перший триместр вагітності, вживання усередину.

Іланг-іланг

Ефірна олія іланг-ілангучудово усуває депресію, судоми, має тонізуючу дію на весь організм в цілому. Сприяє нормалізації артеріального тиску, а також надає допоміжну дію під час лікування ішемічної хворобисерця.

Косметологічні властивості:ефективно працює з проблемною шкірою, підсушує висипання та подразнення. Маски з іланг-ілангом використовують при шкірі, що в'яне, оскільки засіб сприяє зростанню нових молодих клітин, зволожує шкіру, розгладжує зморшки.

Протипоказання:вагітність, вік до 12 років, передозування.

Кіпаріс

Властивості ефірної олії кипарису: ефективне лікуванняран, опіків та екзем, допомога у лікуванні туберкульозу, астми та хронічного бронхіту, профілактика грипу та ГРЗ, підвищення настрою та загальної опірності організму.

Косметологічні властивості:відновлення нормальної роботи сальних залоз, ефективне усунення бородавок та папілом. Маски з кипарисовою олією підходять для чутливої ​​шкіри.

Протипоказання:вагітність, онкологія, тромбофлебіт та підвищена згортання крові, мастопатія.

Кориця

Ефірна олія корицізнімає напругу, заспокоює та сприяє швидкій зупинці кровотечі. Домашня аромотерапія з використанням цього засобу дозволяє відновити функції дихальної та статевої системи, налагодити роботу серцево-судинної системи, покращити роботу системи кровообігу.

Косметологічні властивості:зниження ймовірності захворювання корости, педикульозу та грибкових уражень. Олія кориці також ефективно допомагає боротися з переліченими захворюваннями. Крім цього допомагає ефірна олія кориці від целюліту та в'ялості шкіри.

Протипоказання:уникати передозування

Лаванда

Ефірна олія лавандизнімає запалення та спазми, ефективно усуває біль, сприяє швидкого загоєнняран. Стимулює обертання крові та лімфи, очищає організм від шлаків. Лаванда - це ефірна олія від головного болю та мігрені.

Косметологічні властивості:допомога в лікуванні екзем, дерматозів та вугрів, гангрен та гнійних ран, зняття почервоніння та лущення шкіри, відновлення шкіри після опіків. Підходить для різних типівшкіри.

Протипоказання:перший триместр вагітності, вживання разом із препаратами, що містять йод та залізо.

Лемонграс

Властивості ефірної олії лемонграсу:дезінфікує, знімає запалення, сприяє нормальному травленню та відмінно зміцнює стінки судин, нормалізує струм крові та лімфи, зміцнює зв'язки та м'язи.

Косметологічні властивості: ефективна допомогау лікуванні різних захворювань шкіри, таких як грибкові інфекції, корости, усунення вугрової висипки, педикульозу.

Протипоказання:вагітність, вік до трьох років, гіпертонія.

Лимон

Властивості ефірної олії лимона:зміцнення м'язів та зв'язок, відновлення роботи травної системи, зниження артеріального тиску, зняття депресії, покращення апетиту та настрою.

Косметологічні властивості:усунення целюліту, омолоджування шкіри та розгладжування зморшок, виведення бородавок, освітлення пігментних плям та ластовиння, лікування герпесу.

Протипоказання:не приймати перед прийняттям сонячних ванн.

Мандарин

Властивості ефірної олії мандарину:заспокійливе, загальнозміцнюючу дію, антисептичний та спазмолітичний ефект, зниження артеріального тиску, допомога у лікуванні туберкульозу та хронічних бронхітів, порятунок від невралгій та безсоння.

Косметологічні властивості:підсушування жирної та проблемної шкіри з широкими порами, усунення вугрової висипки, гнійничкових поразок, освітлення; допомога у зниженні ваги, позбавленні від целюліту та вирівнюванні рельєфу шкіри.

Протипоказання:не використовувати перед прийняттям сонячних ванн.

Меліса

Властивості ефірної олії меліси:противірусна та спазмолітична дія, жарознижувальна дія, регулювання обміну речовин, усунення запаморочень, безсоння та непритомності, лікування неврастенії та хронічних захворювань дихальних шляхів.

Косметологічні властивості:усунення вугрової висипки, допомога в лікуванні екземи, лишаю та грибкових інфекцій. Ефективне усуненнялупи.

Протипоказання:перші 5 місяців вагітності.

Мірт

Властивості ефірної олії мирту:усунення запалень, бактерицидну дію, позбавлення алергії, зміцнення стінок судин та загальне підвищення імунітету; допомога в лікуванні гострих та хронічних захворювань дихальної системи; нормалізація роботи нервової системи.

Косметологічні властивості:покращення пружності шкіри, підвищення її захисних властивостей.

Протипоказання:не приймати внутрішньо.

Ялівець

Ефірна олія ялівцювиявляє ефективну потогінну, жовчо- та сечогінну дію, знижує жар, тонізує, покращує апетит та захисні властивості організму, сприяє підвищенню еластичності судин та зміцненню хрящової тканини.

Косметологічні властивості:очищення шкіри, усунення запалень і гнійників, лікування псоріазу та мокнучих екзем, виразок та люмбаго.

Протипоказання:вагітність, захворювання нирок; вік до 3 років.

М'ята

Ефірна олія м'ятидопомагає в лікуванні простудних захворювань, при невралгіях та м'язових болях, ефективно усуває спазми шлунка, допомагає позбутися нудоти та діареї.

Косметологічні властивості:усунення запалень, лікування висипу вугрів, дерматитів і корости. Поліпшення відтінку шкіри, позбавлення капілярного малюнка на поверхні епідермісу.

Протипоказання:вагітність; вік до 3 років. Не можна поєднувати з прийомом гомеопатичних препаратів.

Неролі

Ефірна олія неролімає наступними властивостями: загальне тонізування організму, покращення настрою, позбавлення від депресії, зняття спазмів та нормалізація серцевого ритму, регулювання роботи ендокринних залоз.

Косметологічні властивості:розгладжування зморшок, ефективне омолоджування шкіри, усунення розтяжок, скорочення розміру пір, лікування екзем та дерматозів.

Протипоказання:прийом внутрішньо.

Пачулі

Ефірне масло почулидопомагає позбутися запальних процесів, є прекрасним антисептиком та антиоксидантом, стимулює роботу нервової системи, сприяє якнайшвидшому загоєнню ран.

Косметологічні властивості:покращення тургору шкіри, регулювання функцій сальних залоз, відновлення еластичності, позбавлення від висипу вугрів. Багато ефірних олій для обличчя сприяють швидкому загоєнню ран і саден, допомагають у лікуванні лишаю та герпесу, масло почули до них також відноситься.

Протипоказання:вагітність.

Петітгрейн

Властивості ефірної олії петітгрейну:має регенеративну і сильну антисклеротичну дію, позитивно впливає на роботу лімфатичної та кровоносних систем, виводить токсини та шлаки з організму, купує спазми судин, усуває больові симптоми, у тому числі головні та м'язові болі.

Косметологічні властивості:відновлює жировий баланс шкіри, профілактика стрії (розтяжок) за рахунок підвищення пружності шкіри, загальний омолоджуючий і розгладжуючий ефект. Для шкіри ніг має дезодоруючий ефект, знімає втому, тяжкість, набряки та біль у ногах. Петітгрейн ходить до числа кращих ефірних олій, що допомагають при лупі та жирній шкірі голови. Це масло зміцнює та стимулює ріст волосся.

Протипоказання:Петітгрейн, як і всі цитрусові олії, є фототоксичним і його категорично не можна використовувати перед виходом на сонце. Не рекомендується використовувати олію протягом вагітності, а в інших випадках потрібно провести тест на алергію у тих, хто погано переносить запахи бальзамів.

Ялиця

Властивості ефірної олії ялиці:стимулює роботу імунної системи, ефективно бореться з вірусними інфекціями, швидко пригнічує запальні процеси, покращує роботу мозку та працездатність.

Косметологічні властивості:очищення шкіри від вугрової висипки та грибкових інфекцій, тонізування та зняття набряклості.

Протипоказання:хронічні та гострі захворюваннянирок.

Троянда

Ефірна олія трояндидопомагає впоратися з депресією, знижує ризик появи запалень та надає загальнозміцнюючу дію на організм. Засіб має антисептичні та спазмолітичні властивості.

Косметологічні властивості:відновлення та омолодження шкіри, усунення зморшок, поліпшення пружності та еластичності, допомога в лікуванні екзем, псоріазу, герпесу та вугрової висипки. Нерідко використовується для усунення попрілостей у маленьких дітей.

Протипоказання:вагітність, дітям до 6 років дозволено лише зовнішнє використання.

Розмарин

Ефірна олія розмаринумає протизапальну та бактерицидну дію, надає заспокійливу, тонізуючу та спазмолітичну дію, відіграє важливу роль у детоксикації організму.

Косметологічні властивості:усуває різні проблеми жирної шкіри, знімає запалення та роздратування, допомагає в лікуванні дерматитів та екзем.

Протипоказання:вагітність, гіпертонія; вік до 6 років.

Ромашка

Ефірна олія ромашкимає бактерицидну, протизапальну, тонізуючу, болезаспокійливу та ранозагоювальну дію. Застосовують його за простудних захворюванняхорганів дихання. Окрім цього олія ромашки стимулює апетит і позитивно впливає на роботу імунної системи.

Косметологічні властивості:знімає запалення від сонячних та термічних опіків, укусах комах, сприяє загоєнню ран, незамінно для догляду за чутливою шкірою, сухою та роздратованою. Крім цього ефірна олія ромашки допомагає в лікуванні акне (угрів та гнійничкових висипів) та показано для лікування куперозу та розацеа. Для волосся його використовують при лікуванні алопеції та для зміцнення та живлення коренів. У олії ромашки міститься азулен, який активно використовують у косметології.

Протипоказання:вагітність.

Сандал

Основні властивості:олія є відмінним антидепресивним, спазмолітичним та протизапальним засобом, є афродизіаком і дозволяє позбутися сечостатевих інфекцій.

Косметологічні властивості:відновлення сухої та в'ялої шкіри, омолодження, розгладжування зморшок, лікування інфекційних та грибкових захворювань.

Протипоказання:вагітність; вік до 12 років.

Сосна

Властивості ефірної олії сосни:зняття запалень та спазмів, загальне тонізування, знеболювання. Використовується як аромотерапія від нежиті, допомагає при лікуванні захворювань дихальної системи, ефективно виводить токсини через шкіру.

Косметологічні властивості:усунення зморшок, загальне омолодження шкіри, покращення еластичності. Засіб допомагає у лікуванні фурункулів.

Протипоказання: гостре запаленнянирок.

Чабрець

Властивості ефірної олії чебрецю:противірусний ефект, стимуляція імунітету, зниження запалень, лікування пневмоній, туберкульозу, астми та хронічних бронхітів, допомога при артритах.

Косметологічні властивості:допомагає в лікуванні дерматозів та фурункулів, позбавляє корости та педикульозу.

Протипоказання:епілепсія, гіпертонія; небезпечне передозування.

Чайне дерево

Ефірна олія чайного деревакорисно при вірусних інфекціях, запаленнях. Відмінно зарекомендував себе як антисептичний та антигрибковий засіб. Прекрасний засіб від алергії, артритів, захворювань шлунково-кишкового тракту.

Косметологічні властивості:усуває грибкові захворюванняшкіри та нігтів, знімає опіки, садна та забиття, виразки та тріщини, прибирає бородавки.

Протипоказання:вік до 6 років.

Шавлія

Властивості ефірної олії шавлії:тонізування та знеболювання, антисептична та антиоксидантна дія, посилення імунітету. Така аромотерапія в медицині дозволяє зняти функціональні розладинервової системи, запобігти неврастенню, полегшити стан при ішемічній хворобі серця.

Косметологічні властивості:швидке лікування ран та екзем, дерматозів різного характеру, ефективне омолодження та усунення зморшок. Ароматерапія вдома дозволяє використовувати олію шавлії як натуральний природний дезодорант.

Евкаліпт

Масло ефірне евкаліпта знімає спазми та ефективно знижує біль. Якщо ви хочете дізнатися: яке ефірне масло знімає головний біль, то відповідь очевидна олія евкаліпта. Як природний антибіотик, олія евкаліпта пригнічує розвиток стрептококових і стафілококових інфекцій, допомагає при артритах і ревматоїдних болях, справляється з лікуванням захворювань сечостатевої системи.

Ефірні олії та їх властивості має знати кожна сучасна жінка. Почерпнути нові знання допоможе цей матеріал. У ньому розглянуті всі корисні властивості ефірних олій, доступних у вільному продажу. Вивчайте ефірні олії, властивості та застосування для використання цих знань у домашніх умовах.

З давніх часів жінки використовували ефірні олії для збереження своєї краси. Додайте кілька крапель олії, що відповідає вашому типу шкіри, в маску для обличчя. Таким чином, ви значно підвищите її ефективність. Крім того, всі ефірні олії, крім лікувальної дії, що вони надають на шкіру, впливають і душевний стан. Тому, застосовуючи їх, ви дбаєте не лише про красу, а й про свій настрій. За бажання можна також додати пару крапель ефірної олії у свій звичайний крем для обличчя та тіла.

Таблиця властивостей та застосування ефірних олій

Властивості ефірних олій у таблиці розповідають про те, за допомогою якого засобу можна вирішити ту чи іншу проблему. Ефірні олії у таблиці застосування розташовуються в алфавітному порядку.

Назва олії	Дія
Сандал	Омолоджує, пожвавлює, освітлює, тонізує шкіру, усуває вугровий висип, свербіж шкіри, розгладжує зморшки, ліквідує в'ялість шкіри. Ефективно для догляду за сухою, потрісканою та знежиреною шкірою. Має антицелюлітний ефект. Допомагає уникнути імпульсивних вчинків, заспокоює після стресу. Це один з ароматів медитації, що усуває плаксивість, безсоння. Застосовується в лікуванні ангіни та нежиті
Троянда	Зволожує та зміцнює шкіру. Сприяє розгладжуванню зморшок. При використанні у складі масажної олії знімає відчуття втоми та напруги. Сприяє розгладжуванню шкіри, підвищує еластичність та пружність, усуває запалення, подразнення, лущення та рубці. Розгладжує зморшки, особливо під очима. Відмінно доглядає за шкірою будь-якого типу, особливо сухою, в'яне, чутливою. Допомагає при вугровому висипанні, герпесі. Прекрасний ароматизатор, дезодорант
Аніс	Має бактерицидну, антисептичну, дезодоруючу дію. Зменшує кількість бактерій на шкірі. Надає шкірі пружність, нормалізує водно-жировий баланс епідермісу. Прекрасний засіб для стимулювання організму, підвищення опірності до інфекцій. Підвищує пружність в'ялої шкіри. Бореться з депресією та стресом, усуває дитячу плаксивість та гіперзбудливість. Ефективне застосування у поєднанні з оліями лаванди, пачулі, гвоздики та цитрусовими оліями. Поєднується з оліями: фенхелю, кардамону, кропу, кедра, кмину, коріан-дра, рожевого дерева, лавра благородного, петітгрейну, мандарину.
Апельсин	Має антисептичні, антитоксичні, дезодоруючі, антидепресивні властивості. Діє заспокійливо та освіжаюче. Регулює вуглеводний і жировий обмін, має потужну антицелюлітну дію, стимулює регенерацію клітин шкіри. Багато вітамінами А, В, С. Ефективне використання в поєднанні з маслами герані, мускатного шавлії, лаванди, іланг-ілангу і цитрусових. Аромат апельсина тонізує нервову систему, знімає депресію, підвищує працездатність, стабілізує настрій, бореться зі смутком і тривогою, допомагає зростанню оптимізму і віри у власні сили.
Базилік	Має антибактеріальну, пом'якшувальну, стимулюючу дію. Рекомендується для догляду за будь-яким типом шкіри. Відмінний тонізуючий та освіжаючий засіб
Бергамот	Має потужну заспокійливу, антидепресивну, антисептичну, тонізуючу та освіжаючу дію. Нормалізує секрецію саль-них і потових залоз на жирних ділянках шкіри, освітлює та звужує пори. Ефективне застосування в поєднанні з оліями лимона, лаванди, ялівцю, герані, цитрусовими оліями.
Гвоздика	Має антисептичну, протизапальну, тонізуючу дію. Ванни з додаванням цієї олії сприяють відновленню сил після нервової та фізичної перевтоми, благотворно впливають на шкіру, очищуючи її. Ефективно в поєднанні з маслами лаванди, мускатної шавлії, бергамота, іланг-ілангу
Грейпфрут	Має очищаючий, тонізуючий, освіжаючий, антисептичними властивостями. Ефективно проти целюліту. Освітлює і відбілює жирну шкіру, звужує пори. Відновлює природну секрецію сальних залоз. Зміцнює нервову систему, знімає почуття страху, роздратування
Іланг-іланг	Знімає емоційна напруга, позбавляє почуття занепокоєння, стимулює сексуальне бажання. Зміцнює волосся та нігті. Сприяє уповільненню процесу старіння шкіри, стимулює зростання нових клітин, надає шкірі пружність, бархатистість і ніжність. Застосовується для догляду за сухою, огрубілою, шкірою, що лущиться, очищає пори, видаляючи токсичні речовини. Ванни з додаванням олії іланг-ілангу рекомендуються для стимулювання імунної системи. Ефективне використання в поєднанні з оліями рожевого дерева, бергамоту.
Лаванда	Усуває перезбудження, безсоння, депресію, плаксивість. Має антисептичні, дезодоруючі, протиопікові, протизапальні властивості. Безцінно для догляду за шкірою завдяки омоло-живаючій силі. Застосовується для догляду за шкірою будь-якого типу, особливо за чутливою, шкірою стегон, сідниць, верхньої частини. грудної клітки. Ефективно в поєднанні з маслами гвоздики, герані, пачулі, мускатної шавлії, розмарину, цитрусових.
Ялівець	Підвищує розумову активність. Чинить заспокійливу дію. Має антисептичні, протизапальні, тонізуючі властивості. Очищає та освіжає вугріту, жирну шкіру, сприяє її регенерації, посилює кровообіг, перешкоджає виникненню судинних «зірочок». Підвищує пружність шкіри, усуває розтяжки та целюліт. Ефективно проти сверблячки та роздратування від укусу комах
М'ята	Відновлює сили, має антисептичну, стимулюючу дію. Освіжає, пробуджує шкіру, стирає з обличчя сліди втоми, неповноцінного сну. Підвищує захисні функціїепідермісу, надає шкірі пружність, бархатистість та ніжність. Виявляє очищувальну дію на шкіру. Ефективно при лікуванні свербежу, дерматиту, висипу вугрів, розширення капілярів. Ванни з додаванням м'ятного масла відновлюють сили, усувають нервозність. Використовується при порушеннях травної системи, а також простудних та вірусних захворюваннях, полегшує відновлення після сонячних опіків Ефективно при стресах, депресії, розумовій перенапрузі. Бореться зі втомою та дратівливістю. Застосування ефірної олії м'яти особливо корисне при жирній шкірі. Ефективно у поєднанні з лавандовою, бергамотною, евкаліптовою, цитрусовими маслами
Неролі	Має заспокійливу, антисептичну дію. Омолоджує, пожвавлює стомлену, зрілу шкіру, розгладжуючи зморшки. Усуває подразнення шкіри, дрібний судинний малюнок. Сприяє регенерації шкіри. Зміцнює волосся, підвищує його еластичність
Петітгрейн	Має антисептичні, регенеруючі, заспокійливі властивості-ми. Рекомендується для догляду за сухою, зрілою та чутливою шкірою. Розгладжує зморшки, сприяє збільшенню еластичності шкіри. Омолажує, розгладжує шкіру, відновлює її пружність
Пачулі	Викликає приплив бадьорості та оптимізму, має антидепресивну дію, стимулює сексуальне бажання. Має антисептичні, антитоксичні, стимулюючі, дезодоруючі властивості. Живить, розгладжує та оновлює суху, стомлену шкіру, сприяє швидкій регенерації та епітелізації, усуває в'ялість бюста, живота та стегон. Ванна з маслом пачулі має загальнозміцнюючу дію, підвищує опірність організму до інфекцій. Ефективно у поєднанні з оліями гвоздики, бергамота, шавлії мускатної.
Розмарин	Зміцнює та активізує нервову систему, знімає фізичну та розумову втому, апатію. Має дезодоруючі, тонізуючі властивості. Зменшує секрецію шкірного сала, вирівнює рельєф шкіри, відновлює еластичність епідермісу, перешкоджає виникненню судинних «зірочок». Застосовується для догляду за жирною шкірою. Стимулює захисні сили організму. Ефективно у поєднанні з маслами герані, лаванди, шавлії мускатної.
Чайне дерево	Є сильним стимулятором розумової діяльності. Сприяє відновленню організму після стресу, знімає хвилювання, сприяє концентрації уваги. Має потужну антисептичну, протизапальну дію. Використовується при гнійничкових ураженнях шкіри, вуграх, для зняття втоми в ногах, для усунення неприємного запаху ніг, має регенеруючу та реабілітуючу дію. Ванни з додаванням олії чайного дерева сприяють відновленню сил після нервової та фізичної перевтоми, благотворно впливають на шкіру, очищуючи її.
Шавлія мускатна	Має антисептичну, дезодоруючу, тонізуючу дію. Застосовується для догляду за шкірою будь-якого типу, повертаючи життя шкірі, що в'яне. Ефективно у поєднанні з оліями герані, лаванди, цитрусовими.
Ялиця	Тонізує, підвищує витривалість та життєву активність, знімає стрес та хронічну втому. Містить більше 35 біологічно активних речовин, стимулює імунітет. Має антисептичну, протизапальну дію. Ванни з додаванням ялицевої оліїсприяють відновленню сил після нервового та фізичного перевтоми, благотворно впливають на шкіру, підтягуючи та очищуючи її. Прекрасний ароматизуючий засіб, що усуває неприємні запахи. Ефективно у поєднанні з оліями розмарину, лимона, шавлії мускатної.
Евкаліпт	Відновлює психоемоційну рівновагу. Має антисептичну, протиопікову, протигерпетичну, регенеруючу та протизапальну дію. Ванни з додаванням евкаліптової олії сприяють відновленню сил після нервової та фізичної перевтоми, благотворно впливають на шкіру, очищуючи її
Ромашка	Сильне болезаспокійливе та протиалергічне засіб. Використовується при застудних захворюваннях. Знижує підвищену температурутіла. Загоює порізи та рани. Має бактерицидну і протизапальну дію. Відбілює, заспокоює та усуває алергічні прояви. Підходить для сухої та чутливої ​​шкіри. Стимулює ріст волосся, живить, сприяє його освітленню. Запах ромашки заспокійливо діє на нервову систему, ліквідує дратівливість, нормалізує сон.
Меліса	Сприяє швидкій акліматизації, допомагає при депресії, меланхолії, дратівливості та безсонні. Протигерпетичний засіб
Насіння моркви	Покращує колір обличчя, тонізує, омолоджує шкіру, робить її більш еластичною. Допомагає позбутися вікових пігментних плям. Підходить для сухої та старіючої шкіри. Дозволяє позбавитися проблем, викликаних вітіліго (відсутність пігментації), екземами, псоріазом. Має загальну лікувальну дію при запалених ранах, сухій і жорсткій шкірі, рубцях і мозолях. Відмінно поєднується з мигдальним маслом. Захищає шкіру від морозу та вітру. Підвищує опірність респіраторних захворювань. Прояснює розум, знижує стрес, допомагає боротися з відчуттям спустошеності. Попередження: краще утриматися від застосування ефірної олії морквяного насіння під час вагітності
Мускатний горіх	Покращує кровообіг, корисно для шкіри як омолоджуючий засіб. Допомагає боротися з грибковими захворюваннями, стимулює роботу травного тракту
Лимон	Забезпечує приплив сил і позитивних емоцій. Бореться з депресією, сприяє концентрації уваги. Має антисептичну, протимікробну, дезодоруючу дію. Прекрасний засіб проти зморшок. Ефективно для жирної шкіри обличчя та волосся. Має відбілюючу властивість, розгладжує шкіру, пом'якшує ороговілі ділянки шкіри, освітлює нігтьові пластини. Рекомендується також доглядати за руками, за шкірою після епіляції. Ефективно у поєднанні з оліями бергамоту, лаванди, герані, апельсина.

Не забувайте:в чистому вигляді ефірні олії не застосовуються, їх додають у невеликій кількості в основи (маски, лосьйони, креми, олії-основи, вершки, солі для ванн і т. д.).

Повна таблицявластивостей ефірних олій

Назви, список та властивості ефірних олій

Далі представлений список ефірних олій, які можна використовувати вдома. Список та властивості ефірних олій можна застосовувати для вирішення різних проблемзі шкірою. Пропонуємо дізнатися назви ефірних олій для полегшення їх вибору в місцях продажу.

Основні ефірні олії:

Апельсин – усуває жирний блиск.

Бергамот - звужує пори, тонізує, освітлює шкіру.

Герань – тонізує.

Гвоздика – відновлює структуру немолодої шкіри, протизапальну.

Грейпфрут – нормалізує роботу сальних залоз, звужує та відбілює пори шкіри.

Іланг-іланг - заспокоює.

Імбир – тонізує.

Кіпаріс – усуває жирний блиск.

Лаванда – приспає, заспокоює, від зморшок.

Лимон - тонізує, від зморшок, прибирає плями на тканині.

Лимонник китайський - звужує та освітлює пори шкіри.

Лімет - усуває жирний блиск.

Меліса — тонізує, заспокоює, має протизапальну властивість.

Мірра - усуває жирний блиск.

Ялівець — тонізує, має дезінфікуючу властивість.

Якщо шкіра зазнала несприятливих впливів і пережила стрес, використовуйте ефірні олії рожевого дерева, ромашки, троянди, неролі, іланг-ілангу.

Якщо на шкірі багато прищиків, комедонів, пори закупорені, допоможуть ефірні олії лимона, ялівцю, бергамоту, ромашки.

Дози ефірних олій

Для додавання до масла-основи при догляді за обличчям:на 1 столову ложку олії 2-4 краплі ефірних олій.

Для посилення ефективності кремів та лосьйонів:до 5 крапель ефірної олії на 10-15 мл крему.

Для догляду за волоссям:на 1 столову ложку основи (маски чи олії) беремо 4-6 крапель ефірних олій.

При догляді за тілом:в 1 столову ложку базової олії додати 6-10 крапель ефірних олій.

Для полоскань: 2-3 краплі олії на одну склянку теплої кип'яченої води.

Для ароматизації будинку аромалампи: 3-4 краплі ефірної олії (додані в налиту в чашу лампи воду) на 15 м2 площі.

Для ванн: 4-7 крапель ефірних олій на ванну, попередньо розчинити в основі (молоко, базове масло, мед, вершки, сіль для ванн).

Для масажу: 3-6 крапель ефірної олії на 1 столову ложку (15 мл) олії-основи.

Для сауни та лазні: 2-4 краплі ефірної олії на 15 м2.

Синергія- це взаємодія, посилення корисних властивостей двох та більше різних елементів. Змішуючи ефірні олії, підбираючи їх поєднання, можна посилити їх сприятливий вплив.

Далі жирним шрифтом перераховані основні ефірні олії і за кожним з них перераховані допоміжні ефірні олії, які поєднуються з основною ефірною олією і разом дають ефект синергії.

Властивості синергії ефірних олій з давніх-давен застосовувалися не тільки в миловарінні, але і в лікуванні захворювань, в народній медицині.

Аммі зубна
Ісоп (Hyssopus officinalis var. Decumbens) + амі зубна (2:1) - використовується для запобігання нападам астми.

Аніс
Фенхель – при диспепсії

Апельсин гіркий

Апельсин солодкий
Лаванда, Петітгрейн - розслаблюючі ванни, що знімають біль
Майоран, Рожеве дерево, Лемонграсс, Петітгрейн, Лаванда - розтирання, що знімають біль

Базилік

Лавр благородний - болезаспокійливий, антиспазматичний ефект
Лаванда, евкаліпт – інгаляції для коригування порушення імунної системи (у співвідношенні 1:1)
Базилік + Монарда (1:1) -рекомендується при запальних процесах (фурункул, абсцес) ( в той же час поєднання базиліка з монардою пригнічує антибактеріальну активністьцих рослин у 2 рази, що необхідно враховувати під час створення композицій)

Бий

Бензоїн

Бергамот
Кедр - при свербіні

Безсмертник

Лаванда - для догляду за шкірою
Пижма блакитна + безсмертник (2:3) – сильна протизапальна дія на шкіру, ефективна при сонячних опіках. Як базове рекомендується кунжутне масло (5к суміші на 5мл бази)
Равінтсара (Коричник камфорний) - лікування герпесу
Фісташка мастикова, масло Таману - для усунення проблем, пов'язаних із порушенням кровообігу

Евкаліпт лимонний, Гаультерія (грушанка) – протизапальна дія.

Вербена лимонна
Майоран, Лаванда - надає заспокійливу дію на нервову систему.
Петітгрейн, Мандарин – розслаблює перед сном і полегшує його

Ветивер
Базилік, М'ята перцева - панкреатична дія
Кіпаріс, Фісташка, Найолі, масло Таману - всіляка дія на вени (варикоз, тромофлебіт, геморой і т.д.)
Кіпаріс, Кедр атласький – вплив на лімфатичну систему

Гаультерія
Майоран - дратівлива дія

Герань


Лаванда, Шавлія, Майоран - протитютюновий вплив
Мірт - для догляду за шкірою
Ялівець, Лимон, Кедр - витончення силуету, гідроліпідна дія, виведення зайвої рідини
, вплив на целюліт, бугристу шкіру
Морквяне насіння + Герань + Апельсин солодкий (1:3:2) - набряки, затримка рідини
Мускатний горіх - афродизіакальна дія
Саро (Мандравасаротра) - в'яжуча діяна шкіру
Чебрець тимольного хемотипу - для впливу на стомлену, перевантажену шкіру

Грейпфрут
Грейпфрут + Лаванда + Ветивер (2:3:1) – від безсоння
Фенхель + Герань + Грейпфрут (1:3:2) – від стресу

Оман запашний ( Inula graveolens)
Материнка - муколітична дія

Саро (Мандравасаротра) - муколітична дія
Ісоп ( var. decumbens) - бронхіти
Евкаліпт радіату - муколітична дія (розрідження та відходження мокротиння)

Материнка
Оман запашний - муколітична дія
Материнка ( Origanum compactum) + Розмарин вербенонний - антибактеріальна дія
Кіпаріс - протикашльова дія
Кориця – антибактеріальне

Равінтсара - антибактеріальна дія

Естрагон, Петітгрейн - протиспазматична дія

Ялина

Ялина чорна
Ялина Чорна + Сосна + Абсолют бруньок чорної смородини - виснаження надниркових залоз (масаж в області нирок)
Розмарин цинеольний - при нервовій та фізичній втомі

Жасмін
Моркве насіння - регенерація, загоєння, відновлення шкіри

Іланг-іланг
Бергамот + Неролі + Іланг-іланг (2:1:3) – при гіпертонії
Герань + Лаванда + Іланг-іланг (1:2:1) – догляд за змішаною шкірою
Лаванда – при гіпертонії

Імбир
М'ята перцева - вторгнень і поліпшує шлункову дію
Рожеве дерево – стимуляція травлення
Чабер садовий, Кориця, Гвоздика - афродизіакальна дія

Ісоп
Евкаліпт, Каяпут - різні захворюваннядихальних шляхів, таких як астма, бронхіт, кашель, грип; алергія на цвітіння.
Лаванда, Герань - загоювальна дія на шкіру, різні дерматози

Ісоп ( )
Ісоп ( Hyssopus officinalis var. Decumbens) +Аммі зубна (2:1) - використовується для запобігання нападам астми.
Оман запашний - бронхіти
Равінтсара, евкаліпт радіату – захворювання респіраторної системи

Кардамон
Кардамон + Фенхель + Імбир (1:1:1) – від морської хвороби

Евкаліпт радіату, Равінтсара, Сосна, Ялина - захворювання дихальних шляхів.

Каяпут
Герань + Лаванда + Каяпут – при псоріазі.


Кедр – при прищах

Кедр
Бергамот - при свербіні
Ветивер – вплив на лімфатичну систему

Герань, Мелісса - реппелент (проти комарів)
Каяпут – при прищах.
Критмум морський, Ялівець червоний (Juniperus oxycedrus), Лаванда - вплив на волосяний покрив
Найолі – вплив на венозну систему.
Фенхель, Пальмароза, Лимон – вплив на целюліт.

Кедр червоний ( Juniperus virginiana)
Кіпаріс, ладан - пом'якшення шкіри

Кіпаріс
Бергамот + Кіпаріс + Фенхель (1:1:1) – менопауза
, вплив на лімфатичну систему
Материнка - протикашльова дія

Фенхель – проти целюліту; для схуднення, дренажного ефекту, витончення силуету.

Кіпаріс блакитний
Кіпаріс блакитний + Нероліну + Чайне дерево – посилення протигрибкових властивостей та розширення спектру впливу в цьому напрямку.

Коріандр
, афродизіакальна дія
Фенхель – при диспепсії

Кориця
Імбир, чабер гірський - афродизіакальна дія
М'ята перцева - загальна стимулююча дія на організм
Материнка - антибактеріальне

Кумін
Мускатний горіх - дія на травну систему
М'ята перцева - вторгнень і заспокійлива дія на шлунок

Лаванда лікарська
Апельсин солодкий - розслаблюючі ванни та розтирання, що знімають біль

Безсмертник - для догляду за шкірою


Герань + Лаванда + Іланг-іланг (1:2:1) – догляд за змішаною шкірою
Грейпфрут + Лаванда + Ветивер (2:3:1) – від безсоння
Жасмин + Лаванда + Мандарин (1:2:1) – догляд за чутливою шкірою.
Іланг-іланг – при гіпертонії
Герань + Лаванда + Каяпут - при псоріазі
Майоран, Петітгрейн - розслаблююча дія
Мірра - загоюючий і болезаспокійливий ефект
Моркве насіння - регенерація, загоєння, відновлення шкіри
Рожеве дерево, Чайне дерево - при проблемній шкірі.
чебрець тимольного хемотипу - респіраторні інфекції
Чайне дерево-лаванда (2:1 або 3:1) – при опіках
Шавлія мускатна - при втраті волосся

Лаванда колоскова (широколиста)


Розмарин вербенонний - рубцююча дія
Чебрець туйанольного типу - загоювальна дія на шкіру

Лавр благородний
Базилік - болезаспокійливий, антиспазматичний ефект
Гвоздика, чайне дерево, лаванда колоскова - антибактеріальна дія
Ладанна камедь, Равінтсара - противірусна дія
Мірра - протиінфекційне
Моркве насіння - вплив на целюліт, бугристу шкіру.
М'ята перцева - анестезуюча, противірусна дія
Чебрець туянольного типу - інфекції порожнини рота
Шавлія лікарська - регулює потовиділення

Ладан
Кедр червоний - пом'якшення шкіри
Нард, Мірра - розслаблююча, релаксуюча дія
Шавлія мускатна + кипарис + ладан (1:1:1) - при астмі

Ладана камедь
Розмарин вербенонний - загоюючий вплив, що стимулює імунітет
Мірра - загоюючий
Ладанна камедь + Мірт + Лаванда колоскова - потужний тонізуючий вплив на шкіру.
Найолі - противірусна, антибактеріальна, протиінфекційна дія
Троянда дамаська - в'яжуча дія

Лемонграс
Базилік + Лемонграсс + Найолі (1:1:1) – від акне

Лимон
Бій + Гвоздика + Лимон (2:1:2) – при болях у спині
Безсмертник + Лимон + Мірт (1:2:3) - від нежитю
Герань - витончення силуету, гідроліпідна дія, виведення зайвої рідини
Ісоп - загоювальна дія на шкіру, різні дерматози

Фенхель – проти целюліту; для схуднення, дренажного ефекту, витончення силуету

Літцея
Літцея + Петітгрейн + Іланг-іланг (2:3:1) - занепокоєння і тривоги
Саро (Мандравасаротра) - протигрибкова дія

Майоран
Апельсин солодкий - розслаблюючі розтирання, що знімають біль
Бій + Майоран + М'ята перцева (1:1:1) - від головного болю та мігрені
Вербена лимонна - надає заспокійливу дію на нервову систему
Гаультерія (грушанка) - дратівлива дія
Герань - протитютюновий вплив, використання в аромалампі та інших розповсюджувачах

Меліса - регулюючий вплив на нервову систему
Петітгрейн, Петітгрейн, Ромашка римська - дратівлива, болезаспокійлива дія
Равінтсара - нейро-тонізуюче
Розмарин вербенонний - тонізуючий вплив на психіку
Каяпут + Сосна + Майоран + Тимьян – при туберкульозі.

Мандарин

Жасмин + Лаванда + Мандарин (1:2:1) – догляд за чутливою шкірою.

Меліса
Кедр атласький – реппелент (проти комарів)
Майоран - регулюючий вплив на нервову систему

Мірра
Лаванда - загоюючий і болезаспокійливий ефект
Лавр благородний – протиінфекційне
Ладанна камедь - загоюючий
Вербена лимонна + Розмарин вербенонний + Мірра - регулюючий ендокринний вплив

Мірт
Безсмертник + Лимон + Мірт (1:2:3) - від нежитю
Герань, пальмароза - для догляду за шкірою
Ладанна камедь + мирт + лаванда колоскова я - потужний тонізуючий вплив на шкіру
Евкаліпт, равінтсара, сосна, ялина - при інфекційних захворюванняхдихальних шляхів
Евкаліпт радіату - протикашльова дія

Ялівець червоний ( Juniperus oxycedrus)
Кедр атласький - вплив на волосяний покрив
Шавлія мускатна - при лупі

Ялівець (ягоди)
Герань - витончення силуету, гідроліпідна дія, виведення зайвої рідини
Грейпфрут + Ялівець (ягоди) + Чебрець червоний (1:1:1) - від целюліту
Ялівець (ягоди) + Найолі + Апельсин солодкий (1:1:2) - догляд за жирною шкірою
Селера + Ладан + Ялівець (ягоди) (2:1:3) - артрит та ревматизм
Фенхель – проти целюліту; для схуднення, дренажного ефекту, витончення силуету

Монарда
Евкаліпт, полин лимонний - бактерицидні, противірусні властивості
Базилік + Монарда (1:1) -рекомендується при запальних процесах (фурункул, абсцес) (у той же час поєднання базиліка з монардою пригнічує антибактеріальну активність цих рослин у 2 рази, що необхідно враховувати під час створення композицій)

Моркве насіння
Герань, Лаванда, Жасмин - регенерація, загоєння, відновлення шкіри
Кедр червоний ( Juniperus virginiana), Лавр благородний, Пальмароза, Герань – вплив на целюліт, бугристу шкіру.
Морквяне насіння + Герань + Апельсин солодкий (1:3:2) - набряки, затримка рідини
чебрець туйанольного типу - відновлююча дія на печінку, дренажне, кровоочисне властивість

Мускатний горіх
Розмарин, Чабер садовий, Герань, Коріандр - афродизіакальна дія
Коріандр, Кмин, Кумін - дія на травну систему

М'ята перцева
Базилік + Перець чорний + М'ята перцева (1:1:1) - при нестачі концентрації
Бій + Майоран + М'ята перцева (1:1:1) - від головного болю та мігрені
Бензоїн + М'ята перцева + Равенсара (1:2:3) - від застуди та кашлю
Ветивер - панкреатична дія
Гвоздика - знеболювальна, противірусна дія
Імбир - вторгнень і поліпшує шлункову дію
Кориця - загальна стимулююча дія на організм
Кумін - вторгнень і заспокійлива дія на шлунок
Лавр благородний - анестезуюча, противірусна дія
Майоран + Перець чорний + М'ята перцева (1:1:1) – від синдрому підвищеної подразливості товстої кишки
Найолі – болезаспокійлива дія.
Пижма блакитна - протисвербіжна дія
Равінтсара - противірусна та антикатаральна дія
Розмарин вербенонного типу - тонізуюча, стимулююча дія

Найолі
Базилік + Лемонграсс + Найолі (1:1:1) – від акне
Ветивер - всіляка дія на вени (варикоз, тромофлебіт, геморой і т.д.)
Гвоздика - антибактеріальна, відхаркувальна дія
Каяпут + Сосна + Найолі – при бронхітах, фарингітах, ларингітах.
Кедр атласький – вплив на венозну систему.
Ладанна камедь - противірусна, антибактеріальна, протиінфекційна дія
Ялівець (ягоди) + Найолі + Апельсин солодкий (1:1:2) - догляд за жирною шкірою
М'ята перцева – болезаспокійлива дія.
Розмарин цинеольний – при бронхіті, застуді, переохолодженні
Чебрець туйанольного типу - антибактеріальна дія
Чайне дерево – радіозахист.
Евкаліпт ( Eucalyptus polybractea cryptonifera), Равінтсара – антивірусна дія.
Евкаліпт радіату – антибактеріальна дія

Нард
Ладан - розслаблююча, релаксуюча дія
Шавлія мускатна - при втраті волосся

Неролі
Бергамот + Неролі + Іланг-іланг (2:1:3) – при гіпертонії

Нероліна
Нероліну + Чайне дерево + Кіпаріс блакитний - посилення протигрибкових властивостей та розширення спектру впливу в цьому напрямку.

Пальмароза
Гвоздика - антибактеріальна, тонізуюча дія
Материнка - протигрибкова дія
Кедр атласький - вплив на целюліт
Мірт - для догляду за шкірою
Моркве насіння - вплив на целюліт, бугристу шкіру.
Розмарин вербенонного типу – противірусна дія
Чебрець туйанольного типу - протигрибкова дія
Шавлія мускатна - при надмірному потовиділенні
Елемі + Лаванда колоскова + Пальмароза (1:3:2) – від синдрому хронічної втоми

Пачулі
Бензоїн + Пачулі + Сандал (1:1:1) - догляд за сухою шкірою

Перець чорний
Базилік + Перець чорний + М'ята перцева (1:1:1) - при нестачі концентрації
Майоран + Перець чорний + М'ята перцева (1:1:1) – від синдрому підвищеної подразливості товстої кишки
Перець чорний + М'ята перцева + Розмарин (1:1:1) – при м'язових болях
Перець + чайне дерево + гіркий апельсин + ромашка блакитна (3:3:3:1) - сильна протиепідемічна суміш (робить організм стійким до всіх видів вірусу грипу та патогенних бактерій)

Петітгрейн
Апельсин солодкий - розслаблюючі ванни, що знімають біль
Вербена лимонна – розслаблює перед сном і полегшує його
Лаванда - розслаблююча дія
Літцея + Петітгрейн + Іланг-іланг (2:3:1) - занепокоєння і тривоги

Ромашка римська – заспокоює нервову систему
Материнка - протиспазматична дія

Пижма блакитна
Безсмертник + пижма блакитна (3:2) – сильна протизапальна дія на шкіру, ефективна при сонячних опіках. Як базове рекомендується кунжутне масло (5к суміші на 5мл бази)
М'ята перцева - протисвербіжна дія
Ромашка римська - протисвербіжна, заспокійлива властивість, антиалергічний ефект

Полин лимонний
Монарда – бактерицидні, противірусні властивості.

Равенсара
Бензоїн + М'ята перцева + Равенсара (1:2:3) - від застуди та кашлю

Равінтсара (Коричник камфорний)
Безсмертник - лікування герпесу
Материнка - антибактеріальна дія
Кардамон – захворювання дихальних шляхів
Лавр благородний - противірусна дія
Майоран - нейро-тонізуюче
Мірт - при інфекційних захворюваннях дихальних шляхів
М'ята перцева - противірусна та антикатаральна дія
Найолі – антивірусна дія.
Розмарин цинеольний - при бронхіті, застуді, переохолодженні, при нервовій та фізичній втомі.
Тимьян лінальний - респіраторні інфекції
Чебрець туйанольного типу - тонізуючий вплив на нервову систему, врівноважуючу, антибактеріальну дію
Чайне дерево - антивірусна дія
Евкаліпт променистий - відхаркувальна дія

Троянда
Безсмертник + Роза + Сандал (2:1:1) – при депресії
Ладанна камедь - в'яжуча дія
Шавлія мускатна + Герань + Троянда (2:3:1) - ПМС

Розмарин
Лимон + Розмарин + Тимьян солодкий (1:1:1) – при проблемах із пам'яттю
Перець чорний + М'ята перцева + Розмарин (1:1:1) – при м'язових болях

Розмарин вербенонний
Вербена лимонна + Розмарин вербенонний + Мірра - регулюючий ендокринний вплив
Материнка ( Origanum compactum) - антибактеріальна дія
Лаванда колоскова - зарубцювальна дія
Ладанна камедь - загоювальна дія, що стимулює імунітет
Майоран - тонізуючий вплив на психіку
М'ята перцева - тонізуюча, стимулююча дія
Пальмароза - противірусна дія
Саро - муколітична дія

Розмарин камфорний
Гаультерія, Лимонний Евкаліпт - протизапальна та знеболювальна дія
Кардамон, Кмин - при травних проблемах, розладах
Кріп - дія на вироблення жовчі

Розмарин цинеольний
Ялина чорна, равінтсара - при нервовій та фізичній втомі
Равінтсара, найолі, евкаліпт запашний, оман запашний - при бронхіті, застуді, переохолодженні
Евкаліпт радіату - відхаркувальна дія

Рожеве дерево
Апельсин солодкий - розслаблюючі розтирання, що знімають біль
Герань - використання в аромалампі та інших розповсюджувачах
Імбир – стимуляція травлення
чебрець туйанольного типу - бактеріальні інфекції сечових шляхів
Чабер гірський - афродизіакальна дія

Ромашка блакитна
Перець + чайне дерево + гіркий апельсин + ромашка блакитна (3:3:3:1) - сильна протиепідемічна суміш (робить організм стійким до всіх видів вірусу грипу та патогенних бактерій)

Сандал
Бензоїн + Пачулі + Сандал (1:1:1) - догляд за сухою шкірою
Безсмертник + Роза + Сандал (2:1:1) – при депресії
Каяпут + Сандал + Тимьян солодкий (2:1:3) – при бронхітах.
Чабер гірський - афродизіакальна дія

Селера
Селера + Ладан + Ялівець (ягоди) (2:1:3) - артрит та ревматизм

Смородинових бруньок абсолют

Сосна
Ялина чорна + Сосна + Смородинових бруньок абсолют - виснаження надниркових залоз (масаж)
Кардамон – захворювання дихальних шляхів; використання в аромалампі та інших розповсюджувачах
Каяпут + Сосна + Найолі – при бронхітах, фарингітах, ларингітах.
Каяпут + Сосна + Майоран + Тимьян – при туберкульозі.
Мірт - при інфекційних захворюваннях дихальних шляхів

Чебрець
Каяпут + Сосна + Майоран + Тимьян – при туберкульозі.

чебрець червоний
Грейпфрут + Ялівець (ягоди) + Чебрець червоний (1:1:1) - від целюліту

Чебрець солодкий
Каяпут + Сандал + Тимьян солодкий (2:1:3) – при бронхітах.
Лимон + Розмарин + Тимьян солодкий (1:1:1) - при проблемах з
пам'яттю

чебрець ліналальний
Евкаліпт, Равінтсара – респіраторні інфекції;

Чебрець туянольний
Лаванда колоскова - загоюючий вплив на шкіру.
Лавр благородний - інфекції ротової порожнини
Моркве насіння - відновлююча дія на печінку, дренажне, кровоочисне властивість
Найолі - антибактеріальна дія
Пальмароза - протигрибкова дія
Равінтсара (Коричник камфорний) - антибактеріальна дія; тонізуючий вплив на нервову систему, що врівноважує
Рожеве дерево – бактеріальні інфекції сечових шляхів;
Чайне дерево – широка антибактеріальна дія;
Евкаліпт променистий - антибактеріальна дія
Евкаліпт Сміті - відхаркувальна, антикатаральна дія;

Кмин
Мускатний горіх - дія на травну систему
Розмарин камфорний - при травних проблемах, розладах
Ромашка римська - протиспазматичний та регулюючий вплив на травну систему

кріп
Розмарин камфорний - дія на вироблення жовчі

Фенхель
Бергамот + Кіпаріс + Фенхель (1:1:1) – менопауза
Кардамон + Фенхель + Імбир (1:1:1) – від морської хвороби
Кедр атласький - вплив на целюліт
Фенхель + Герань + Грейпфрут (1:3:2) – від стресу
Коріандр, Аніс – при диспепсії;
Ялівець, герань, лимон, кипарис – проти целюліту; для схуднення, дренажного ефекту, витончення силуету

Фісташка мастикова
Безсмертник – для усунення проблем, пов'язаних з порушенням кровообігу
Ветивер - всіляка дія на вени (варикоз, тромофлебіт, геморой і т.д.)

Чабер гірський
Розмарин, кориця, рожеве дерево, сандал - афродизіакальна дія

Чайне дерево
Бергамот + лимонний евкаліпт + чайне дерево (1:1:1) - молочниця
Лаванда – при проблемній шкірі
Лавр благородний - антибактеріальна дія
Найолі - радіозахист
Перець + чайне дерево + гіркий апельсин + ромашка блакитна (3:3:3:1) - сильна протиепідемічна суміш (робить організм стійким до всіх видів вірусу грипу та патогенних бактерій)
Равінтсара (Коричник камфорний) - антивірусна дія
Саро (Мандравасаротра) - антибактеріальна дія
Тимьян туйанольного типу - широка антибактеріальна дія
Чайне дерево + Нероліну + Кипаріс блакитний - посилення протигрибкових властивостей та розширення спектру впливу в цьому напрямку.
Евкаліпт променистий - антибактеріальна дія

Шавлія лікарська
Герань - протитютюновий вплив
Лавр благородний - регулює потовиділення
Шавлія лікарська + безсмертник + шипшина - для ран, що повільно гояться,

Шавлія мускатна
Пальмароза - при надмірному потовиділенні
Бій, Лаванда, Нард – при втраті волосся
Ялівець червоний - при лупі
Шавлія мускатна + Герань + Троянда (2:3:1) - ПМС
Шавлія мускатна + Кіпаріс + Ладан (1:1:1) – при астмі

Евкаліпт
Базилік – інгаляції для коригування порушення імунної системи (у співвідношенні 1:1)
Ісоп - різні захворювання дихальних шляхів, такі як астма, бронхіт, кашель, грип; алергія на цвітіння.
Мірт - при інфекційних захворюваннях дихальних шляхів
Монарда – бактерицидні, противірусні властивості.
Чебрець ліналольного та тимольного хемотипу - респіраторні інфекції

Евкаліпт запашний
Розмарин цинеольний – при бронхіті, застуді, переохолодженні
Евкаліпт променистий - муколітична дія

Евкаліпт багатоприквітковий криптонового типу
Найолі - антивірусна дія
Саро (Мандравасаротра) - антивірусна дія

Евкаліпт лимонний
Бергамот + Евкаліпт лимонний + Чайне дерево (1:1:1) - молочниця
Безсмертник - протизапальна дія
Розмарин камфорний - протизапальна та знеболювальна дія

Евкаліпт променистий
Гвоздика - антибактеріальна дія
Оман запашний - муколітична дія (розрідження та відходження мокротиння)
Материнка - відхаркувальна дія
Каяпут - антибактеріальна дія
Кардамон – захворювання дихальних шляхів
Мірт (СТ cineole) - протикашльове
Найолі ( Melaleuca quinquenervia CT cineole) - антибактеріальна дія
Равінтсара (Коричник камфорний) - відхаркувальна та антивірусна дія
Розмарин цинеольного типу - відхаркувальна дія
Чебрець туянольний - антибактеріальна дія
Чайне дерево - антибактеріальна дія
Евкаліпт запашний - муколітична дія
Для посилення ефективності рекомендується використовувати у поєднанні з маслами, що містять терпени.

Евкаліпт Сміта
Чебрець туйанольного типу - відхаркувальна, антикатаральна дія

Елемі
Елемі + Лаванда колоскова + Пальмароза (1:3:2) – від синдрому хронічної втоми

Естрагон
Материнка - протиспазматична дія

У цій статті ми вивчимо найцікавіші, загадкові і навіть магічні властивості ефірних олій, сфери їх застосування, а для зручності сприйняття частину інформації зведемо в таблиці.

Різновиди ефірних олій

Протягом тисячоліть відомі людству протимікробні та антибактеріальні можливості ефірних олій. Навіть у Біблії є згадки про такі ефірні олії, як лавр, мирт, ладан, сандал. Згадуються вони і у працях великих лікарів минулого Гіппократа та Авіценни.

Тільки за останнє десятиліття проведено понад 500 досліджень, присвячених вивченню властивостей та областей застосування ефірних олій, ароматерапії, їх результати опубліковані, систематизовані в таблиці та доступні до вивчення усіма бажаючими.

Отже, які бувають різновиди олій?

За способом видобутку

Без виявлення основних різновидів і підвидів немає сенсу вивчення настільки великого питання, як ефірні олії: властивості і застосування. Таблиця, наведена нижче, показує їх різновиди за способом видобутку.

Джерело видобутку	Різновид олії
Ягода	Гвоздика, запашний перець, ялівець.
Деревина	Камфара, сандал, палісандр.
Насіння	Мускатний горіх, сандал, аніс, селера, кмин.
Кора	Кориця, касія (китайська кориця), родич лавра сассафрас.
Кореневища	Імбир, перстач прямостоячий (калган).
Смола	Мірра, ладан, стираксове дерево, бензоїн.
Корінь	Валеріана.
Листя	Лавр, базилік, шавлія, евкаліпт, пачулі, сосна, м'ята, чебрець, розмарин, лимонник, кориця, чайне дерево, орегано, бучу.
Шкірка	Апельсин, мандарин, лимон, грейпфрут, лайм, бергамот.
Суцвіття	Апельсин, мускатна шавлія, ромашка, коноплі, жасмин, хміль, лаванда, іланг-іланг, майоран, дамаська троянда.

Порада! Зверніть увагу, що з однієї і тієї ж рослини можуть видобуватися різні види масел, наприклад, з сандалового дерева. Додайте лише кілька його крапель до столової ложки оливкової оліїі утріть у шкіру масажними рухами. Дана суміш має чудові антивікові властивості.

• дистиляцією (з листя та кори) – поділом на фракції та випаровуванням рідкої складової;
• екстракцією (з суцвіть, пелюсток та коренів). У спеціальних апаратах-екстракторах сировину з'єднують зі спеціальною речовиною екстрагентом, яку після видаляють, в результаті залишається чиста, високоякісна ефірна олія;
• пресуванням (із шкірки та плодів) – механічний віджим.

За характером впливу на людину

Шляхом спостережень люди визначили здатність цих летких сполук по-різному проводити наш організм. Цим пояснюються різноманітні, іноді прямо магічні властивості ефірних олій та область їх застосування. У таблиці нижче наведено найцікавіші з них.

Було помічено, що запахи деяких трав, квітів та насіння позбавляють втоми, наслідків стресових ситуацій та неврозів. Існують аромати для пробудження пристрасті, підняття настрою, боротьби із почуттям страху. А є ефірні олії, що володіють власною магією (у нашій таблиці вони також присутні), їх властивості та сфера застосування більш унікальні, вони використовуються для відновлення такої тонкої матерії, як аура, при пошкодженнях, завданих чужою недоброзичливістю та заздрістю.

Порада! Капніть всього пару крапель ромашкової олії на настільну лампу, незабаром по кімнаті рознесеться чудовий багатий аромат, що дарує відчуття спокою, сприяє роздумам і медитаціям.

Лікувальні та косметичні властивості

Спектр біологічної активності ефірних олій дуже широкий. Деякі з них є відмінними спазмолітиками, полегшують головний біль, інші антисептиками, їх рекомендують для обробки ран та порізів шкірних покривів, є олії для заспокоєння та, навпаки, порушення нервової системи, стимулювання розумової діяльності.

При цьому практично будь-яке з них відносять до сильнодіючих препаратів, здатних надати як допомогу, так і шкоду при нечіткому дотриманні рекомендацій щодо застосування. Тому ретельного та методичного вивчення потребує таке питання, як ефірні олії: властивості та застосування. Таблиця нижче допоможе полегшити це нелегке завдання (позиції, позначені значком «*», не слід застосовувати на сонці).

Порада! Порізавшись, нанесіть на рану розбавлену лавандову олію. Вас приємно здивує швидкість загоєння рани.

Особливості застосування ефірних олій

Найпростіший спосіб убезпечити для застосування ефірну олію – розвести її з водою. При проведенні косметичних та медичних процедурнайчастіше необхідно змішати олію з базою, в ролі якої може виступити молоко, мед, віск, крем, лосьйон, але найчастіше їй виступає інша транспортна олія. Ними називають ряд рослинних олій, що мають як тверду (масло ши), так і рідку текстуру (оливкову, обліпихову, кокосову, мигдальну та інші). Мета транспортної олії – забезпечити проникнення ефірного у шкірні покриви задля забезпечення терапевтичного ефекту.

Порада!Щоб уникнути появи опіків, не використовуйте ефірні олії в чистому, не розбавленому вигляді, особливо для дітей, якщо зворотне не зазначено в рекомендаціях до застосування. Також утриматися від ароматерапії вагітним та алергікам.

Найчастіше ефірні олії застосовуються для наступних процедур:

• ванни та лазні;
• масажі;
• інгаляції;
• компреси;
• поліпшення та збагачення косметичних препаратів;
• ароматерапія за допомогою ламп та каміння;
• аромакулони.

У властивостях ефірних олій міститься особлива магія, щоб їх застосування не обернулося на шкоду, скористайтеся таблицею дозувань.

Щороку мільйони жінок скуповують величезна кількістькосметичних препаратів, масок, шампунів. За собою люблять доглядати все. У складі сучасної косметики можна зустріти різні компоненти та речовини. Нас зацікавив один із них, а саме ефірна олія. Багатьом відомий цей засіб своїм різноманіттям, дивовижним складомта різноманітністю ароматів. А щоб вам було зручно та цікаво засвоювати матеріал, пропонується таблиця ефірних олій, та їх властивості також будуть описані.

Косметологія

Почнемо з найпопулярнішого розділу. Саме у косметології завоювали провідну позицію. Відомі факти про те, що всі ці речовини допомагають людині подолати такі проблеми:

• зняти втому;
• прибрати напругу після важкого робочого дня;
• розслабитися, коли стрес починає брати гору над вашими емоціями;
• підняти життєвий тонус.

Але в їхньому застосуванні є деякі нюанси. Насамперед це стосується того, що ефірна олія використовується в невеликій кількості і додається крапельно в основний засіб. Хоча ось рослинні та оливкові олії можуть застосовуватися як окремий засіб. Подібні компоненти добре використовувати із різними косметичними препаратами. Вони ефірні олії поглинають шкідливі добавки і дають їм проникнути у шкіру.

Ефірні олії та їх властивості

Ефірне масло	Властивості	Застосування
	Має заспокійливий і розслаблюючий ефект.	Можна додавати в масажне масло, робити
Чайне дерево	Тільки цей представник має антибактеріальну, протизапальну та лікувальну дію.	Можна додавати в різні гелі, маски, лосьйони та пінки для вмивання.
Розмарин	Прибирає та лікує запалення шкіри. Звужує пори. Значно знижує кількість вугрів та чорних крапок.	Використовувати разом із засобами для проблемної шкіри. Додавати по парі крапель.
	Це універсальна олія. Можна застосовувати не тільки в косметології, а й у медицині та кулінарії. Має сильну лікувальну дію.	Додавати можна до косметичних засобів. За бажанням прийміть ванну або залийте масло в аромалампу і оздоровлюйте все тіло.
Апельсин	Олія добре живить шкіру та зволожує. Активізує зростання клітин. Підвищується пружність та тонус. Допомагає впоратися з лущенням.	Додавати по кілька крапель у крем та маску.
	Забирає зайву пігментацію. Вирівнює колір обличчя.	Додавати в засоби боротьби з ластовинням.
	Усуває жирний блиск шкіри. Нормалізує роботу сальних залоз. Звужує пори.	Добре використовувати як інгаляцій для шкіри.
	Ідеально підходить для сухої шкіри. Живить її. Робить шкіру пружною. Підходить для жінок у віці.
	Усуває надмірну пігментацію. Робить колір обличчя рівним. Покращує кровообіг.	Використовувати потрібно для хворої шкіри. Додавати в крем та пінки для вмивання.
Гвоздика	Комплексний догляд за жирною шкірою.	Використовувати з маслом обліпихи, з виноградних кісточок та кмину.
Іланг-іланг	Це сильний афродизіак. Переважно використовується в ароматерапії для розкріпачення та розслаблення організму.	Використовувати в аромалампі або додавати у ванну.
Евкаліпт	Знімає втому та нервозність. Додасть вам бадьорості.	Застосовується в ароматерапії та спільно з косметичними засобами.

Ми з вами привели найпоширеніші ефірні олії та їх властивості. Таблиця у косметології використовується фахівцями для точного усунення вашої проблеми. Як видно з наведених вище даних, можна скористатися засобами самостійно в домашніх умовах. Головне - дотримуватися дозування.

Порада: пам'ятайте, що всі ефірні олії вважаються сильно концентрованими, тому при підвищенні дозування можуть спричинити сильні алергічні реакції! При найменших проявах негайно зверніться до лікаря.

Тепер ви знаєте всі властивості ефірних олій у косметології. Таблиця має стати вашою інструкцією. А ми переходимо до наступного розділу.

Сила та краса волосся

Своїми локонами пишається кожна жінка. Слабка підлога готова витрачати шалені гроші на покупку різних дорогих шампунів, масок, лосьйонів, кондиціонерів. Але ми вирішили вам довести, що відновити та вилікувати улюблені локони можна за допомогою звичайних засобів.

Нижче представлена ​​таблиця ефірних олій та їх властивості для волосся, яку обов'язково досліджуйте докладно. Вона допоможе зорієнтуватися у великому асортименті коштів.

Ефірні олії для волосся

Назва олії	Властивості	Застосування
Іланг-іланг Розмарин Лаванда Герань	Живить сухе волосся. Допомагає впоратися з кінчиками, що січуться.
Шавлія Лимон Чайне дерево	Усуває блиск на жирному волоссі.	У реп'яхову олію додаємо по 5 крапель кожного представленого виду засобу і мий голову і наносимо лікувальні маски.
Сандал Кориця Сосна	Допомагає зупинити передчасне випадання волосся.	Додають маски і роблять лікувальний масаж.
Чебрець Розмарин	Прискорює ріст волосся.	Додавати по парі крапель маски для масажу.
Ялівець Кіпаріс	Проти лупи	Додавати у шампуні.
Рожеве дерево Мандарин	Лікування кінчиків, що січуться.	Додати по 5 крапель у бальзам та маску.

Ми надали для ознайомлення великий список, в якому описані популярні ефірні олії та їх властивості. Таблиця для волосся допоможе правильно проводити лікувальні процедури.

Народне лікування

Ефірні олії порівняно недавно почали використовуватися в медицині офіційно. До цього часу вони зустрічалися в народних рецептахлікування волосся. Розглянемо докладно кілька порад краси:

1. Якщо у вас темне волосся і є бажання досягти густоти шевелюри, то використовуйте олію розмарину. Розчиніть 5 крапель у склянці води і на чисте вологе волосся нанесіть засіб.
2. Для зволоження волосся скористайтеся наступним рецептом: 1 чайна ложка меду, 1 жовток, 60 г оливкової олії, по краплі ялиці та розмарину. Курс лікування – 25 днів. Повторювати процедуру тричі на тиждень.
3. Відростити волосся швидко зовсім нескладно. Досить зробити наступну маску: 100 мл та 6 крапель жасмину.

Вище є таблиця ефірних олій та їх властивості також описані, а ми переходимо до наступного розділу.

Догляд за обличчям

Волосся – це прикраса кожної жінки. Але не варто забувати про обличчя. На ньому постійно залишаються сліди від втоми, старіння, депресії, знервованості та багатьох інших зовнішніх факторів. В арсеналі багатьох жінок є різні баночки з кремами, лосьйонами, пінками. А чи знаєте ви, що здебільшого косметичні засоби не допомагають, а, навпаки, можуть зашкодити? Зменшити їх згубна діядопоможуть спеціальні засоби. Нами створено окрему таблицю ефірних олій. І їхні властивості для обличчя також описані.

Ефірні олії для обличчя - основні властивості

Найменування олії	Властивості
Пачулі, блакитна ромашка, мирра, троянда	Для сухої та чутливої ​​шкіри
Грейпфрут, шишки ялинки, бергамот	Для жирної шкіри
Бігардія, вербена, ялина, рожеве дерево	Внесення у шкіру вітамінів
Майоран, мирт, меліса	Звуження доби
Герань, жасмин, пачулі	Зняття роздратування
Ісоп, кипарис, ромашка	Регенерація шкіри
Ладан, фенхель, неролі
Пальмароза, вербена, сандал, троянда	Омолодження
Ліметт, сосна, ромашка	Прибирає миттєво набряки
М'ята, петіт грейн	Усуває купероз
Рожеве дерево, перець	Допомагає позбутися несвіжого кольору обличчя
Гвоздика, каяпут, чайне дерево	Усуває акне, вугри
Імбир, ялівець	Позбавляють герпесу
Сандал, бігардія, троянда	Допомагають усунути дрібні зморшки на губах та навколо них
Ісоп, кедр	Забирають дерматит

Це в жодному разі не говорить про те, що магазинна косметика вся погана. Вона дає свої результати. Просто кожна жінка є індивідуальною і має свої особливості, пов'язані з обличчям.

Порада: фахівці рекомендують підбирати ту олію, запах якої вам приємний. Якщо таблиця ефірних масел (і їх властивості) пропонує вам впоратися з проблемою за рахунок застосування засобу, аромат якого вам неприємний, то ніякого ефекту не буде. Прислухайтеся до свого нюху.

Особливості використання

Ми з вами розібрали благотворну дію, якими мають такі препарати, як ефірні олії. Властивості та застосування таблиця показала, а нам залишається розібрати деякі нюанси. А саме:

1. Використовувати олію у нерозведеному вигляді можна лише точково, наприклад, на прищик.
2. Якщо ви вперше вирішили скористатися олією, то спочатку проведіть тест на наявність алергії.
3. Дотримуйтесь суворого дозування, яке вказано в рецепті.
4. Аромамасла можна поєднувати з будь-яким іншим рослинним.
5. Підбирайте аромат згідно з вашими уподобаннями.

Ми розібрали з вами багато ефірних олій та їхні властивості. Таблиця була створена для допомоги. А тепер переходимо до наступного розділу.

Парфумерія

Не тільки в косметику та засоби догляду за собою можна додавати ароматичні масла. Не обходиться без цих інгредієнтів створення духів. У сучасної парфумеріївикористовуються переважно синтетичні речовини. Відбувається це через те, що натуральні ефірні олії важко отримати. Завдяки цьому зростає їхня вартість. Але є один нюанс. Якщо ви користуєтеся тільки дорогими та якісними парфумами, будьте впевнені, що в них – тільки натуральні ефірні олії та їх властивості. Таблиця, що застосовується в парфумерії і показана далі, допоможе розібратися в основних складових. Отже, розпочнемо знайомство.

Тепер ви знаєте, на які види поділяються ефірні олії. Властивості та застосування таблиця показала вам дуже наочно. Кількість цих речовин вбирається у 30%. Решта припадає на ароматичні речовини. А саме:

1. Натуральні. До цієї групи належать компоненти, отримані з натуральних ефірних олій шляхом перегонки. Наприклад, іланг-іланг, цинтронелла, коріандр.
2. Синтетичні. Речовини цієї групи можуть бути одержані двома методами: перегонкою та хімічним синтезом. Наприклад, аромату гвоздики можна досягти, поєднавши між собою евгенол та ванілін.

Кількість ароматичних речовин припадає приблизно 70-100%. Також у кожну парфуму входять компоненти тваринного походження. А саме:

• настоянка секрецій та залоз у спирті;
• струмінь бобровий;
• мускус оленя;
• сіра амбра.

Їхня кількість вимірюється близько 0-0,1%.

Існує певна група, до якої входять саме ці ефірні олії. Список та властивості таблиця покаже докладніше. Настав час дізнатися, що то за група така.

Ефірні олії в парфумах

Найменування ефірної олії	Застосування
	З її допомогою створюють пряні та солодкі аромати.
	У парфумерії використовують для фіксації ароматів. Це найдорожча ефірна олія.
	Привносить у парфуми дерев'яну нотку.
Бергамот	За допомогою такого масла можна досягти терпкий та свіжий аромат.
Флердоранж	У народі відомий як неролі, або квіти. Це масло є скрізь, де використовуються квіткові нотки.
	В основному використовується для виготовлення східних ароматів із терпкими нотками.
	Якщо вибрали парфуми зі свіжим гіркуватим ароматом, отже, тут є ця ефірна олія.
	Ця ефірна олія входить у всі парфуми з квітковим ароматом.

До вибору парфумів варто ставитися теж завбачливо і купувати тільки той аромат, який дійсно вам підходить і подобається. Ми з вами розібрали різні ефірні олії та їх властивості. Таблиця та використання їх за правилами повинні допомогти вам зорієнтуватися.

Варто поговорити про один нюанс. Його потрібно знати тим, хто хоче зробити самостійно духи для себе. Ви повинні знати точно всі ефірні масла, властивості і застосування. Таблиця змішування підкаже, як правильно поєднувати аромати. А це – головна умова ідеального парфуму.

Правильне між собою

Основна ефірна олія	Другорядні ароматичні масла
Бергамот	Пачулі, герань, рожеве дерево, лаванда
	Грейпфрут, лемонграс
Петітгрейн	Рожеве дерево
	Іланг-іланг
Грейпфрут	Кедрове дерево
	Евкаліпт
Іланг-іланг	Лемонграс, герань
Розмарин	Кедр, герань
Рожеве дерево	Іланг-іланг, герань, розмарин
	Петітгрейн
Евкаліпт	Кедр, розмарин
Кедрове дерево	Грейпфрут
Лемонграс	Герань, пачули
	Розмарин
Чайне дерево	Рожеве дерево

Ось ми плавно дійшли до самого інтригуючого розділу, який зацікавить багатьох жінок.

Як схуднути

Скинути зайві кілограмибез виснажливих дієт та голодувань – мрія кожної дівчини. І сьогодні це можливе. На допомогу нам приходять ті самі ефірні олії та їх властивості. Таблиця для схуднення підкаже, які аромати вибрати. Напевно, не всі всерйоз сприймають це, але все ж таки варто спробувати.

Худнемо з ефірною олією

Найменування ефірної олії	Галузь застосування
Кріп, кипарис, імбир, перцева м'ята	Втрата зайвої ваги.
Чорний перець	Усуває метаболізм. Знижує апетит.
Лемонграс, пачулі, мірра, розмарин, мандарин	Допомагають підтягнути обвислу шкіру після різкої втрати ваги.
Мандарин, ялівець, лимон, грейпфрут	Виводять зайву вологу та токсини з організму.
Неролі, троянда, жасмин

Рецепти стрункості

Для правильного використаннямасел як помічник з схуднення варто вивчити деякі рекомендації:

1. Втрата зайвої ваги може відбуватися завдяки лікувальному масажу. Для цього в молочко або лосьйон додайте 10 крапель бергамоту, олії чайного дерева, мускатного горіха, герані, грейпфрута.
2. Приготувати засіб для масажу можна самостійно. Для цього підготуйте 30 грам олії жожоба, по 2 краплі герані, бергамоту, ялівцю, кропу та троянди.
3. На зниження ваги благотворно впливають ароматичні олії. Але тут головне – використовуйте перевірену олію, на яку у вас немає алергії. Перед прийняттям такої ванни попередньо обробіть тіло жорсткою щіткою.
4. Для прийняття водних процедурможна використовувати складні поєднання кількох масел. Це посилить ефект.
5. За допомогою ефірних масел можна готувати скраби, що відлущують, для тіла. Ось вам самий дієвий рецепт: до кавової гущі додайте 10 крапель або чорного перцю. Ви помітите чудовий ефект від його дії.

Протипоказання

Корисні властивості ефірних олій, таблиця яких представлена ​​огляді, відомі всім. Вони мають натуральні компоненти. Але також є й низка протипоказань, які ви повинні знати:

Обережно! Підробки

Якщо хочете отримати ефект від використання ефірної олії, купуйте лише якісний товар. Але часом зробити це досить важко. Багато нечесних виробників видають синтетичні ароматичні речовини за натуральні ефірні олії. Ми вас навчимо, як відрізнити якісний товар:

1. Дивимося на склад. Там має бути зазначено, що засіб отриманий з ефірномасляної рослини.
2. Кожна ефірна олія має свою індивідуальну вартість, і вона ніколи не буває низькою.
3. Флакон має бути виконаний зі скла темного відтінку. Оптимальний обсяг кожного тюбика вбирається у 15 мл.
4. На етикетці має бути напис: «100% натуральна ефірна олія».
5. Перед покупкою дізнайтесь більше інформації про виробника. Якщо є в чомусь сумніви, краще відмовтеся від покупки.

На закінчення

Сьогодні ми вам відкрили завісу таємниць, пов'язаних з ефірними оліями. Ви знаєте де і як правильно використовувати цей натуральний компонент. У кожному розділі представлена ​​таблиця ефірних олій та їх властивості також описані, щоб ви могли орієнтуватися серед їх різноманіття.

Нетрадиційна медицина набирає все більшої популярності, не лише в Європі, а й у нас. Не завжди лікарські препарати життєво потрібні. Ароматерапія ефірними оліями надає анітрохи не менший вплив на організм, а таблиця навчить правильно змішувати.

Ароматерапія, як метод не традиційної медициниІснує вже дуже давно. Історія, яка трапилася з одним французьким вченим на початку ХХ століття, дозволила всьому світу дізнатися зцілювальні властивості олій.
Отримавши опік руки, дослідник опустив їх у поруч з лавандовою олією. Сталося неймовірне: руки швидко загоїлися без шрамів та почервоніння. Тоді й придумали процедуру — ароматерапію, в якій для зручності користування було створено таблицю ефірних олій.

Застосуванням ефірних олій у косметології та дерматології вивчав французький хімік у 1937 році і лише через 30 років у Європі з'явилися перші клініки, в яких пропонувалися ароматерапевтичні процедури. Доведено, що вплив аромамасел на психіку людини набагато сильніший, ніж екстрактів або настоянок рослин.

Методи застосування ефірних олій

Більшості може здатися, що аромотерапія це не серйозний вид медицини. Однак, при неправильне дозування, підборі методу або способу ця чудова процедура перетворитися на вже згубну для вас та вашого здоров'я. Як і в будь-якому лікуванні потрібно дотримуватись рекомендацій, приписів та дозування.

Здатність правильно застосовувати ефірні олії в ароматерапії може принести справжнє задоволення.

Ароматерапія здивує своїми тонізуючими, цілющими, регулюючими, відновлюючими, заспокійливими та антибактеріальними властивостями.

Існує три напрями терапії:

Олії ніколи не використовують просто так. Зазвичай це відбувається в комплексне використанняз камінням чи лампами. Камені, які призначені для даного використаннязавжди невеликого розміру. Вони виготовляються з екологічно чистих природних матеріалів, таких як гіпс, глина, тісто.
Важливо, щоб матеріал був пористим і міг убирати ефірні аромати. Дуже часто люди беруть їх із собою, щоб насолоджуватися улюбленим запахом протягом дня.

Метод застосування ефірних масел як нанесення на пористу поверхню сприятливо впливає на людину де б вона не була. Запах тримається досить довгий часале радіус впливу невеликий через розміри джерела.
Тому багато хто кладе такі аромакамні в речові або білизняні шафи. Вихідні флюїди швидко вбираються в тканину, тим самим дозволяючи вам насолоджуватися приємним запахом ще довгий час.

Часто використовують каміння з ефірною олією для дому при аромотерапії на столах або будь-яких інших поверхнях. Прекрасна альтернатива аромалампі, яка в рази сильніше випромінює запах і може припасти не до душі сприйнятливим до ароматів людям.

Проте досить часто вони стають прекрасними освіжувачами повітря магазинів, бутіків або офісів, де з вентиляцією приміщення є проблеми. Такий спосіб чудово очищує приміщення від сторонніх запахів, Налаштовує на потрібну атмосферу і створює затишок.

Аромамасла з аромакаменями є чарівними борцями з неприємним повітрям в автомобілях. Ви забудете про машинний запах, дим від сигарет, а також будь-які інші сторонні запахи.

При виборі олії будьте уважні, адже кожне з них впливає на оточуючих, на вас навіть по-різному. Ось невеликий список можливо передбачуваних вимог з відповідними добавками:

• дезінфекція
  ялівець, лаванда, шавлія, кипарис, евкаліпт;
• противірусні
  ромашка, чайне дерево, розмарин, чебрець;
• протизапальні
  сосна, лаванда, лимон, чебрець;
• бадьорі
  ялиця, апельсин, лимон, шавлія, гвоздика, базилік, майоран, лаванда;
• від безсоння
  сандал, меліса, лаванда, троянда;
• тонізуючі
  м'ята, ялиця, мандарин, безсмертник;
• дезодорування
  кедр, пачулю, кипарис, герань, баргамот, евкаліпт.

Купити готовий камінь можна у спеціалізованому магазині, але якщо є бажання, можна зробити самостійно. Це зовсім не складно.

Далеко не всім відомі корисні властивості ароматерапії для організму, дізнавшись, які ви будете вражені. Даний варіантЛікування впливає на людину на кількох рівнях: фізичному та духовному.

Грунтуючись на черпання власної життєвої сили та можливостей саморегуляції організму, результат не змусить себе чекати, а здивує вас своїм позитивним та несподіваним ефектом. Такі процедури приносять як задоволення, а й колосальну користь.

Було вже сказано про такий вид терапії, як аромакамні, проте на цьому ефірні олії, їх властивості та застосування в ароматерапії не закінчилися. Кожен з вас прагне створити у своєму будинку затишну та теплу атмосфери, перебуваючи в якій, можна розслабитися та зайнятися улюбленими речами.


Доповнити інтер'єр і принести користь можуть аромалампи.Вони чудово впишуться в будь-який інтер'єр. Поширюючи флюїди, вони наповнюють кімнату сприятливою енергетикою, створюють гармонію та сприяють оздоровленню від інфекції, запалень бронхів, грипу та пневмонії.

Ароматерапія та лікування ефірними оліями можлива і в домашніх умовах. Встановивши такі лампи, ви відчуєте як пропадає втома, перевтома та безсоння. Деякі масла здатні заспокоїти занадто активних і надати впевненості боязким.

Купуючи аромалампи, розгляньте три варіанти:

• класична;
• електрична;
• електричний з ультразвуком.

Перший вид традиційніший і працює за принципом нагрівального приладу. За допомогою свічки-пігулки, що знаходиться знизу, рідина починає нагріватися і випаровуватися. Другий тип сучасніший. Він представлений аромаблюдцями та кільцями.
Вони безпечні, тому що не вимагають додаткового вогню і не випромінюють неприємних запахів від горіння. І третій вигляд це ультразвукова лампа. Вібрації, за допомогою яких відбувається випаровування частинок, допомагають розкритися властивостям у повному обсязі. Прекрасне рішення для дитячих кімнат чи ділових офісів.

Саші

Терапія ароматичними саше (подушечки з травами) дуже давня. Легкі в застосування і доступні кожному, наповнюють ваш будинок і речі дивовижними пахощами.


Саші - це подушечки, наповнені цілющими, екологічно чистими травами та матеріалами: гілочками, квітами, паличками, спеціями. Для посилення ефекту та впливу до них стали додавати ефірні олії. Така річ стане чудовим атрибутом будь-якого домашнього вогнища.

Люди кладуть їх у шафи, комоди для білизни, поруч із ліжком, робочим місцем, у вітальні. Прикріпивши до них стрічку, їх можна вішати на ручки, гачки, вішалки. Найчастіше раніше їх сприймали як обереги від негативної енергетики та поганих намірів.

Зробити самим чи купити готове саші, вирішувати вам. А ось різні наповнювачі вже нестимуть свою певну мету, наприклад:

• романтичну
  пелюстки троянд, цедра апельсина, шавлія, гіпсофіл.
• покращує
  пачуля, кориця, гвоздика.
• захисну
  базилік, кріп, лавр, фенхель, розмарин, папороть.

Такі суміші збризкують оліями, на 10 г сухих матеріалів - 5 крапель ефіру. Потім залишають на якийсь час просочитися і вже зашивають як наповнювач. Буває, що замість "живого" наповнення використовують поролон або будь-який інший матеріал, що вбирає.

Корисні властивості ароматерапії для організму

Кожна олія має противірусну, протизапальну та антимікробну властивість. Крім цього, вони знімають стрес, заспокоюють, покращують роботу. серцево-судинної системи, нормалізують тиск, жировий обмін, сприятливо впливають на сон та працездатність.


Крім того існують такі, що впливають на імунну систему та мають антиоксидантну дію. Рослини, з яких вони виготовлені, сприяють уповільненню старіння, тонізації організму та стимулюванню правильної роботи внутрішніх органів.

Різні пахощі здатні захищати людину від опромінення та радіації. Попереджають розвиток та виникнення пухлин, блокує дію канцерогенів.

Ефірні олії чудово справляються з очищенням приміщення від бактерій, інфекцій.

Допомагають вивести із організму пестициди. Багато хто з них регенерує шкіру, позбавляє від шрамів, прискорює загоєння опіків, ран, ударів, зменшує біль при артриті, ревматизмі, знімає запалення.

Поєднання кількох масел надає позитивний впливна розумову діяльність та працездатність. Щодо нервової системи, то такі ефіри, як ромашка – заспокоюють, цитрусові – тонізують, іланг-іланг – викликають сексуальне бажання. Перед використанням переконайтеся, що у вас немає індивідуальної непереносимості.

За кордоном дуже часто вдаються до цього виду лікування, ігноруючи медикаментозне лікування. Безперечно, що це не заміна традиційної медицини і при серйозних недугах необхідно звернутися до лікарні.

Таблиця ефірних олій для ароматерапії

В даний час відомо більше 3000 ефіроолійних рослин, які є цінністю для ефірної індустрії. В основному масло отримують з лікарських рослин, кісточок, сім'яників. Вони легко розчиняються в спирті, алкоголі, рослинних оліяхале практично не розчиняються у воді.

У чистому вигляді ніколи не наносяться на шкіряний покрив. Виняток становлять лікування бородавок, висипу, ластовиння, грибкової інфекції. Лише при контакті з водою ефіри повністю розкривають своїм лікувальні властивостіі насичують бронхо-легеневу систему.

Дуже просто заблукати на терені всіляких ароматів. Скільки запахів, стільки та властивостей. Всі вони відрізняються один від одного, по-різному впливаючи на людину. Для зручності було створено таблицю ефірних олій для ароматерапії.

Часто в таких таблицях ліворуч пишеться назва ароматичного масла, а праворуч вгорі вказані основні властивості і вже навпроти кожного аромату стоять або галочки, або плюси, що даний тип відповідає властивості.

Не лише дорослим, а й дітям корисна аромотерапія. Список дозволених компонентів також присутній у спеціальній ароматерапевтичній таблиці ефірних олій для дітей. Для дітей терапія проводиться 2-3 рази на тиждень. Дозування краще уточнювати у спеціалістів відповідного віку.
Починати процедури можна з двотижневого віку.

Запам'ятайте ті рослини, терапія якими протипоказана для ваших дітей до певних років:

• м'ята до року;
• евкаліпт до двох років;
• олія герані, чайного дерева, ялиці, сосни, кедра, чебрецю, полину, розмарину, імбиру до трьох;
• сандалове та гвоздичне до 14 років.

Ефірні олії ароматерапії та властивості масел наведені в таблиці, яку дуже зручно та просто застосовувати на практиці.

Правила поєднання ефірних олій для ароматерапії

Як краще змішувати підкажуть правила поєднання ефірних олій для ароматерапії. Цікаво те, що при змішуванні ефіри посилюють властивості один одного. Проведена терапія ще в 1976 показала поліпшення у 1000 осіб при лікуванні артерій кінцівок чебрецем.
А 1978 року вже були опубліковані позитивні результати тих, хто перебував на лікуванні глаукоми тим самим ефіром. Вражаючі результати, домогтися яких можна лише із застосуванням цілющої олії.

Деякі основні поєднання:

• лаванда універсальна з усім окрім розмарину;
• цитрусові ідеально звучать із хвойними маслами;
• насичений аромат евкаліпту чи м'яти можна перебити лавандою чи розмарином;
• жасмин, іланг-іланг, ірис, лаванда, неролі, троянда та ромашка; прекрасна квіткова композиція;
• терпкості додадуть ветивер, кедр та сандал.

При використанні таблиці змішувань ефірних олій важливо враховувати:

• Якщо ви створюєте композицію з конкретно спрямованим впливом, уникайте поєднань двох протилежних за своїм призначенням інгредієнтів. Наприклад, не з'єднуйте заспокійливі компоненти зі зігріваючими та тонізуючими.
• Не використовуйте більше п'яти олій в одній суміші.
• Складаючи якусь суміш, урізноманітнюйте її ефірами, що доповнюють за своїми властивостями.
• Впевніться, що у вас немає алергії.
• Дотримуйтесь правил поєднання олій.

Побічні ефекти та протипоказання

Лікування ароматичними оліями може викликати різні побічні ефектиі мають протипоказання:

• задуха, задишка, утруднене дихання;
• аритмія, почастішання пульсу;
• запаморочення, головний біль, шум у вухах;
• почервоніння, свербіж, алергічна реакція.

Зверніть увагу на список ефірів, які викликають при неправильному дозуванні:

• отруєння
  кедр атласький, базилік, евкаліпт, листя кориці, фенхель (солодкий кріп), апельсин, лимон, ісоп, чебрець, горіх мускатний;
• роздратування
  чорний перець, дягіль, цитронелла, листя кориці, імбир, апельсин, лимонна трава, лимон, лимонна вербена, гвоздика (будь-яка частина), м'ята перцева, мускатний горіх;
• фоточутливість
  бергамот, дягіль, апельсин, лимон, мандарин, грейпфрут, лімет, петітгрейн.

Не завжди варто відразу ж йти до лікарні при прояві незначних симптомів будь-якого захворювання. Лікарські препарати мають сильний вплив на життєві процесиорганізму, надаючи безповоротний вплив.

Нетрадиційна медицина, у вигляді ароматерапії, здатна показати вам чудодійний вплив ефірних олій на людину. Можливо, ви зараз цьому не вірите, але переконатись можна лише спробувавши самому.

Відео: ароматерапія ефірними оліями

Ароматерапія - метод нетрадиційної медицини, який на думку багатьох все ж таки допомагає вирішити проблеми. У першому відео ви зможете вивчити цілий майстер-клас з ароматерапії, у другому дізнатися як можна очистити простір за допомогою ефірних олій.