Кожна людина по-своєму унікальна. Це одна з тих банальностей, які більшість з нас автоматично пропускає повз вуха. І справді, скільки ж можна про одне й те саме?! Але часом навіть така побита фраза набуває актуальності – наприклад, коли доводиться повністю змінити себе. І зміни у зовнішності – це ще півсправи, а як щодо того, щоб кардинально змінити себе та своє життя? Тут вже зміни зачіски та покупки пари нових туфель явно буде недостатньо. Щоб повністю змінити себе, доведеться переглянути багато внутрішні установки- інакше з часом ви знову повернетесь до старих звичок.
Цікаво, що змінити себе зовні дівчині простіше, ніж чоловікові. Проте представникам сильної статі легше даються саме внутрішні зміни. Але в результаті кожному доведеться попрацювати, щоб змінити себе, і щоб ці зміни були спрямовані в кращий бік. І в гонитві за найкращим результатом бажано спланувати свої дії. Зокрема, продумати їхню черговість. Ми пропонуємо вам почати зміни із зовнішнього вигляду, приділивши увагу кожній його деталі. Тоді нове відображення у дзеркалі допоможе вам легше впоратися з переглядом погляду на світ і в результаті змінити себе кардинально до невпізнання.
Як кардинально змінитись? І навіщо?
Існує безліч можливих причиндля бажання змінитись. Це може бути як вимушені заходи, і прагнення розвитку. Серед найпоширеніших приводів: спроби забути нерозділене кохання і навпаки, нова закоханість, гонитва за модою та зміна іміджу заради нової роботи, Намір приховати ознаки старіння і просто потяг до оновлення! У будь-якому випадку, ви повинні бути готові до того, що навіть найсильніший внутрішній намір зустріне на своєму шляху кілька перешкод. В першу чергу, це будуть ваші власні звички та звички, які за багато років стали частиною вашої натури, не відокремленої і тому непомітною в повсякденному житті. Косметика, якою ви зараз користуєтеся, одяг та аксесуари, які вдало комбінуються між собою, особливості харчування та улюблені місця для дозвілля. Зберегти все, як було раніше, не вдасться. Але будуть нові, найкращі та просто інші придбання.
По-друге, ви можете зненацька зіткнутися з опором ззовні. Ваші знайомі та друзі, а особливо – найближчі люди, звикли бачити вас у певному світлі та асоціюють з якимись своїми стереотипами. І для того, щоб без додаткових проблем змінити себе зовні кардинально або хоча б частково, ви долатимете не лише свої, а й чужі переживання. Приготуйтеся до того, що це не лише позитивні, а й негативні емоції. Чи впораєтеся з ними? Чи не повернете з наміченого шляху? Всі ці питання необхідно поставити собі ще до того, як ви почнете змінювати себе зовні та внутрішньо. І відповісти на них якомога щиріше, щоб згодом уникнути непередбачених розчарувань. Але не засмучуйтесь раніше часу і не опускайте руки. Найчастіше нагадуйте собі про те, що будь-які зміни завжди кращі за передбачуваність і нудьгу. Нехай уявлення про зміни буде нерозривно пов'язане для вас із саморозвитком та вдосконаленням. Це стане не лише мотивацією спочатку, а й вагомою підтримкою в процесі. Вірте у правильність роботи над собою – і тоді у вас обов'язково вдасться повністю змінити себе та покращити своє життя.
Як кардинально змінити себе на краще
Щоб повністю змінити зовнішність, потрібно спочатку розібратися, з яких складових складається уявлення про неї. Можливо, ви навіть здивуєтеся і зрозумієте, що немає потреби змінювати себе повністю – достатньо лише деяких, але правильно вибраних трансформацій. Тим більше, що чим глибше зміни і чим більше – тим складніше у разі необхідності «відмотати» їх назад. І в деяких випадках це взагалі стане неможливим. Тому перш ніж наважитися і почати кардинально себе міняти, зробіть ось що:
- Відкрийте альбоми зі своїми фотографіями: новими, старими, шкільними, дитячими. Перегляньте їх не так, як завжди, звертайте увагу не на пов'язані зі знімками спогади, а постарайтеся подивитися на себе нібито збоку. Що б ви сказали, якби перед вами була інша людина? Що вам подобається у його зовнішності? Що не подобається? Так ви зрозумієте, що справді не завадить змінити, а що можна залишити, як і раніше.
- Витратьте час на те, щоб переглянути світську хроніку у друкованих та електронних ЗМІ. Розглядайте фотографії знаменитостей та відзначайте ті, які вам сподобаються. Суть не в тому, щоб сліпо копіювати зовнішність інших, багатих і знаменитих людей. Просто враховуйте, що над їхніми образами працюють професійні стилісти та іміджмейкери. Ці майстра володіють навичками і можуть опосередковано підказати ідеї зовнішніх змін, до яких важко додуматися самостійно.
Як кардинально змінити свою зовнішність
Отже, ви готові повністю змінитись і почати нове життя. Похвальне рішення залишилося лише скласти план дій. І в цьому ми готові допомогти – вам залишиться лише вибрати із запропонованого списку ті пункти, які підійдуть вам особисто. Що стосується гендерних відмінностей, то деякі з перерахованих процедур допоможуть змінити себе дівчатам та чоловікам, інші можуть бути використані лише представницями прекрасної статі. Просто пам'ятайте, що ваша зовнішність, як і все, що з нею пов'язане у житті, – у ваших руках. З цією впевненістю починайте кардинально змінювати себе: 
- Гардероб.Стиль одягу та взуття, манера поєднувати базові предмети гардеробу з аксесуарами – невід'ємна частина зовнішнього вигляду. Часом достатньо переодягнутися в не типові речі, щоб на вас подивилися по-новому. Важко давати конкретні рекомендації, не знаючи людину особисто. Але в загальному сенсі існує два основні шляхи зміни іміджу. В одному випадку, ви можете різко та круто поміняти вміст шафи, викинути або роздарувати старі речі та купити замість них нові, кардинально інші за фасонами, забарвленням та/або якістю. Наприклад, якщо раніше ви носили взуття виключно на плоскій підошві, то тепер доведеться навчитися ходити на підборах. Змінити зручні джинси на короткі спідниці, шкіряну косуху – на кашемірове пальто, або навпаки. У другому випадку, почніть змінювати гардероб поступово, придивляючись до відображення у дзеркалі та прислухаючись до власних відчуттів. Збережіть кілька старих речей на той випадок, якщо так і не зможете повністю відмовитись від звичного стилю. Окрему увагу приділіть прикрасам, головним уборам та сумкам. Ці, здавалося б, другорядні деталі дуже впливають на образ загалом. Зокрема, за допомогою кількох різних поясів можна щодня перетворювати цілком звичайну сукню або светр.
- Зачіска.Волосся допомагає як скласти враження про людину, так і кардинально її змінити. Найпоширеніший спосіб змінити себе як серед жінок, так і серед чоловіків - це коротка стрижка. Чим коротше – тим кардинальніші зміни. Чоловікам можна навіть зголити волосся налисо - адже вважається, що вони зберігають енергетичну інформацію про людину. Начисто позбавившись шевелюри, ви тим самим почнете жити ніби заново, з чистого листа. Жінкам, не готовим до таких радикальних вчинків, досить помітно поміняти довжину волосся, відрізати косу або надати стрижці нову форму. Підстрижені пасма, у свою чергу, доведеться укладати по-новому, тому в результаті образ зміниться досить сильно. Є й протилежний спосіб: якщо раніше ви ходили з коротким волоссям, тепер наростіть їх або хоча б придбайте перуку. До речі, перука, як і накладні пасма – це чудовий спосіб кардинально змінити себе на деякий час, заради костюмованого свята, маскараду чи іншої особливої події.
Крім стрижки, змінює зовнішність фарбування волосся. Важко уявити собі кардинальнішу зміну зовнішності, ніж «перетворення» брюнетки на блондинку, блондинки – на руду тощо. Вибираючи новий колір волосся, враховуйте колірний тип своєї зовнішності та використовуйте якісні фарби, що замість нового образа не отримати зіпсовані пасма. Тоді стрижка залишиться вашим єдиним способом змінити себе. А поки що можете почати з поступових змін: купіть плойку і накрутіть пряме волосся, або за допомогою прасування розпряміть кучеряве. Щоб не витрачати час на той ранок, зверніться в салон за перманентною завивкою або ламінуванням пасм. Порадьтеся з майстром, який, на відміну від родичів та вас самої, подивіться на вашу зовнішність свіжим поглядом. А для різноманітності купіть кольорову туш для волосся, кілька різнопланових затискачів та аксесуарів для волосся, не бійтеся експериментувати з зачісками, плетениями та укладаннями. - Обличчя.Це найпомітніша частина людської подоби. Міняти її потрібно дуже обережно, адже кардинальні змінив особі часто не можна скасувати. Тому почнемо з малого. Для дівчат це, звичайно, макіяж та інші косметичні засоби. Перше, що необхідно для зміни на краще – вирішити проблеми самостійно або під керівництвом професійного косметолога. І вже потім звернутися до візажист або своїми силами підібрати нові прийоми макіяжу. Головний плюс декоративної косметики – у її легкому та безслідному видаленні, тому з макіяжем ви можете експериментувати скільки завгодно та змінюватись за його допомогою хоч щодня. Тим же, хто вже і так користується великою кількістю косметики, можна зробити інакше: відмовитися від фарби і перейти на спокійніші тони і природний малопомітний макіяж. Можливо, не завадить наростити вії чи виправити форму брів – все залежить від ваших природних даних.
Чоловікам змінити свою зовнішність легко, лише відростивши або збривши бороду та/або вуса. Почати можна з агресивної триденної щетини, а потім довести рослинність на обличчі до більш помітних обсягів. Але самий радикальний спосібзмінитись до невпізнання – це, звичайно, пластична хірургія. Скальпель у руках хірурга може змінити форму вашого носа, розріз очей, висоту вилиць і весь овал обличчя. Операції ці не дешеві і досить ризиковані, тому вдаватися до них варто лише у випадку крайньої потреби. За великим рахунком, прямим показанням до пластики може бути лише травма, стан здоров'я або інша, не менш поважна причина об'єктивна. Тим не менш, до послуг хірургів найчастіше вдаються лише тому, що власна зовнішність здається недостатньо привабливою. Що ж, тільки ви маєте право розпоряджатися вашою особою та всіма її рисами, але й відповідальність за зміни доведеться нести теж вам.
- Тіло.Для того, щоб змінити фігуру, доведеться попрацювати. Зайнятися спортом, перейти на здорове та збалансоване харчування. І все одно позитивний результатбуде обмежений можливостями статури, даної природою. Грубо кажучи, ви можете прибрати живіт, підтягнути сідниці і схуднути, але довжина ніг і зріст залишаться незмінними, форма кісток і ширина таза не зміняться. Серйозні відхилення можна скоригувати хірургічними методами: апаратом Ілізарова, протезами та імплантатами. Хоча останні часто використовуються якраз із суб'єктивних побажань для збільшення грудей, сідниць, губ та інших частин тіла. До специфічних процедур можна віднести видалення ребер для звуження талії, ліпосакцію, пересадку волосся і шкіри. Залежно від ситуації, ці методи можуть як врятувати людину, так і виконати модну забаганку. Отже, якщо ви не впевнені в необхідності серйозного втручання в організм, краще обмежтеся спортивними тренуваннями. Ну, або зробіть татуювання, зрештою.
- Ілюзія.Найшвидший і не витратний спосіб змінити себе навмисне. Він став дуже популярним на хвилі масового захоплення соціальними мережами. Йдеться про зміну зовнішності над реальності, але в фотографії. За допомогою Фотошопу та/або іншого графічного редактора можна «помолодшати», «схуднути», позбутися зморшок, сивини та інших зовнішніх недоліків. На жаль, цей метод має один величезний мінус: жодна з цих трансформацій, хоч би якими радикальними вони були, не змінить вас по-справжньому. Зате і вагомий плюс можна знайти: відкориговані зображення можуть стати потужним стимулом для того, щоб ви захотіли змінитись. Роздрукуйте фотографію та покладіть у гаманець, повісьте на чільне місце або збережіть у телефоні. При погляді на неї щоразу наголошуйте, який важливий шлях вам належить, і помічайте всі позитивні зміни.
Причин змінити свій зовнішній вигляд для жінки безліч. Дати поштовх до пошуку нового образу може дати зміна роботи, бажання сподобатися певному чоловікові, зміна зачіски подругою та багато іншого. У жінок такий мінливий настрій, що підштовхнути до змін можуть примхи погоди.
З чого почати?
Способів змінити себе безліч.
До них відносяться такі заходи:
- зміна зачіски та макіяжу;
- зміна гардеробу;
- зниження ваги;
- салонні процедури.
Головне – визначитись, з чого почати.
Вступаючи на шлях змін, потрібно усвідомлювати, що оточуючі помітять зміни не відразу. Якщо зміна іміджу задумана, щоб підкорити хлопця, який давно подобається, то можна випробувати розчарування.
«Картинка» цікава при першому знайомстві, а від чого залежить подальша симпатія, прихильність та кохання, досі не змогли розгадати вчені та знавці людських душ– психологи.
Легкий шлях
Самий легкий шляхвирішити задачу, як змінити свій зовнішній вигляд, щось зробити з волоссям. Для цього необов'язково кардинально підстригтися або наростити волосся, якщо завжди пасма було «під хлопчика».
Способів попрацювати з шевелюрою маса:
- змінити місце проділу;
- просто оновити укладання;
- тонувати волосся;
- пофарбувати;
- завити локони або, навпаки, їх позбутися.
Можна впоратися із цим завданням самостійно, або відвідати перукарню.
Не менше легкий спосіб- Це змінити стиль макіяжу. Дівчата-незабудки, ніжні та трепетні, різко змінять імідж, роблячи ривок до стилю «вамп».
А клубні левиці, відмовившись від червоної помади та чорної підводки, одразу стануть – зовні – ніжними та романтичними.
Нові риси вигляду можуть додати кольорові лінзи.
Змінити гардероб теж неважко. Тільки варто враховувати при кардинальних змінах, що в обновках можна почуватися некомфортно. Носити все життя кросівки та джинси, і одразу вдягнути міні спідницю та підбори, певним чином, навіть небезпечно.
Як можна за допомогою одягу змінити себе зовні, не відчувши себе безглуздо і не вивихнувши кісточку?
- Новий образ потрібно приміряти заздалегідь.
- У домашніх умовах навчитися ходити на підборах.
- Потренуватися присідати до міні, повертатися, нахилиться. Доведеться усвідомлювати, що рухи не повинні бути розгонистими.
Зміна гардеробу у багатьох випадках вимагатиме змінити манеру поведінки, про це слід задуматися. Можливо, не варто різко ламати себе, а йти до мети дрібними кроками? Наприклад, не відразу ж відмовлятися від спортивного стилю, а спочатку від джинсів перейти на класичні штани, спробувати невеликий стійкий підбор, а вже потім стати на зухвалі платформи або шпильки.
Кардинальні зміни
Як змінити свій зовнішній образ кардинальніше?
Змінитись можна:
- схуднувши;
- сформувавши фігуру;
- накачавши м'язи.
До мети доведеться йти довго і наполегливо, мобілізувавши силу волі і налаштовуючись на перемогу.
Якщо зі зниженням ваги питань немає – про те, що можна скинути зайві кілограми, Сівши на відповідну для себе дієту, відомо вже з підліткового віку– те, як можна сформувати фігуру, знають не всі.
Наприклад, як наростити груди без звернення до хірургів, якщо все життя погруддя було слабким місцем? Існує спеціальний комплекс вправ, який допоможе на 1 і навіть 2 розміри.
До комплексу входять:
- вправа "кобра" - прогини спини в упорі лежачи;
- "кішка", під час якої при видиху працюють грудні м'язи;
- віджимання від стіни;
- здавлювання долонями один одного – руки розташовані перед грудьми.
Ефективно допомагають наростити м'язи грудей вправи з обтяженням та дихальна гімнастика. Необхідно ввести до раціону білкові продукти- Саме з них черпає організм речовини, необхідні для нарощування м'язової маси.
Свої комплекси є для підтягування сідниць, надання красивої форми ногам та стегнам. Створенню гарної талії допоможе обруч. Займаюся спортом та змінюючи раціон, не варто забувати про якість шкіри. Салонні процедури догляду за обличчям допомагають змінити імідж, стати більш привабливою, а отже, і затребуваною.
Якщо жінка розуміє, що вона досконала зовні - у неї доглянута шкіра, в порядку волосся - вона почувається впевненіше. "Хочу" зовнішніх змін призводить і до внутрішніх змін.
Глибокий підхід
Якщо говорити не лише про зміну іміджу, а й образи, то можна спробувати поміняти себе ще більше – удосконалити внутрішній зміст.
Для цього слід спробувати розширити коло інтересів, поспілкуватися з людьми, з якими не доводилося раніше стикатися. Буває, що нова компаніязацікавить настільки, що минуле життяздасться прісною. Допоможе знайти спільні теми для розмов читання спеціальної літератури, відвідування театру та кінозалів із цікавими кінострічками, спільне проведення часу. Можливо, доведеться навчитися нових навичок.
Коли починаєш спілкуватися з новими людьми, мимоволі змінюєш зовнішній вигляд. Кожна субкультура має певні зовнішні відмінності. "Естети", як здається з боку, мало значення приділяють зовнішньому вигляду. І при цьому виглядають настільки недбало-романтично-відсторонено, що можна задуматися: «Скільки часу було присвячено такому недбалому укладанню?»
Байкери ходять у шкірі, любителі клубів – у стильних фірмових речах, хіпі віддають перевагу перебільшеному стилю «кантрі». Слідом за внутрішніми змінаминеминуче приходять і зовнішні.
«Крок уперед і крок назад»
Не завжди при зміні іміджу вдається вгадати з новим чином. Зачіска може не підійти, до нових речей так і не вдасться звикнути відчути в них себе комфортно, коло спілкування, в якому, як спочатку здалося, знайшли близьких за духом людей, розчарує.
Для нас – дівчат – зовнішність має дуже важливе значення, тому найчастіше, щоб підняти настрій чи навіть покращити якість життя, нам буває досить просто щось змінити у собі. Через багато етапів, про які зараз йтиметься, впевнені, багато хто з нас уже проходили, і швидше за все, після цього життя ставало яскравішим і світлішим.
2M media/shutterstockТож давай без зайвих слів перейдемо до справи. Настав час щось міняти, але поки не знаєш, з чого почати? Ivetta намагатиметься допомогти!
Волосся
Волосся, як кажуть, не зуби – відросте. Тому багато дівчат сміливо експериментують. Для дівчат, чиї локони від природи русяві, буде простіше перефарбуватися в будь-який інший колір, рудий або платиновий блонд. Однак, будь обережна, не все волосся може витримати екстремальні зміни.
Так ось, для того, щоб твої експерименти здебільшого були таки вдалими, краще користуватися послугами професіоналів, а не проводити на собі досліди самостійно.
1. Стрижка
Стрижка – один із найлегших і швидких способівоновити себе. Все, що тобі потрібно – заручитися допомогою дійсно досвідченого та грамотного професіонала, який постриже так, як тобі потрібно, та ще й зробить зачіску настільки легкою укладання, що вранці буде достатньо лише кількох хвилин, щоб навести на голові порядок.
Після вдалої змінити станеш впевненішою в собі, почнеш отримувати компліменти, і подивишся на життя по-новому. До речі, цього сезону дуже модний подовжений боб, так що якщо готова ризикувати, вперед!
Irina Staykova/shutterstock 2. Фарбування
Колір волосся дуже сильно впливає на весь зовнішній вигляд, а також значно відбивається на тому, як виглядатиме, наприклад, шкіра обличчя. Темно-коричневий відтінок волосся підходить тим, у кого буквально ідеальна шкіраособи. Те саме стосується і світлого відтінку. Дані кольори настільки яскраво підкреслюють всі недоліки, що іноді навіть можуть зіпсувати весь образ. Тому слід бути вкрай обережною з експериментами і найкраще, звичайно ж, довірити себе в руки справжнього професіонала.
Якщо ти вже багато років фарбуєшся в блонд, може настав час вибрати відтінок на пару тонів темніше? Розуміємо, що складно вийти із зони комфорту, але іноді зміни йдуть на користь.
Те саме стосується й переконаних брюнеток. Почати можна з легкого висвітлення деяких пасм біля обличчя та вздовж проділу. Можна спробувати модне омбре чи балаяж.
Однак, буває і так, що врешті-решт перепробувавши все можливі варіантити розумієш, що самий найкращий колір- Свій натуральний. Тому, практично всі згодом переходять саме до нього, проте ставляться до волосся вже з великою повагою.
Tyler Olson/Shutterstock 3. Зачіска
У даному випадкумова йде саме про зачіску, яку ти створюватимеш не за допомогою ножиць, а в компанії зі шпильками, гумками, шпильками, обідками та невидимками. Цього сезону вкрай модними стали бійцівські кіски, звичайно ж, завдяки світській левиціКім Кардашьян. Однак і дівчата з коротким волоссям не повинні зневірятися. Адже, на просторах Інтернету можна знайти велика кількістьчудових зачісок для будь-якої довжини.
Погодься, нічого складного в цьому немає, але як парочка заколотих пасм змінює зовнішній вигляд в цілому.
Якщо ти завжди носиш пряме волосся, спробуй зробити недбалі локони як у моделей Victoria Secret. Часу на це буде потрібно зовсім небагато, однак, виглядатимеш ти зовсім інакше. Якщо ти постійно носиш чубок – заколи його на бік або нагору.
Ander5/shutterstock Обличчя
Обличчя – це наша візитна карткаТому експерименти тут повинні бути дуже обережними і грамотними. Почнемо, мабуть, з очей.
1. Очі
Якщо ти звернешся до того ж Інтернету, то вкрай здивуєшся безлічі типів та техніки макіяжу. Нависла повіка? Не біда! Спеціально для таких випадків придумано махінації з коригуваннями, які приховують подібні недоліки. Багато дівчат захоплюються ідеальною красою Наталії Водянової та Мили Йовович, а також Рене Зеллвегер та Клаудії Шиффер. Звертали на їхні повіки увагу? Навряд чи. А чому? Тому що ці жінки вміють правильно використовувати косметичні продукти і перетворюють свої недоліки на переваги.
Пробуй різні технікимакіяжу. Але пам'ятай, що фарбуватися, як папуга та наклеювати метрові вії вдень – моветон.
Проте, є професійне нарощування вій, яке здатне докорінно змінити вираз твого обличчя. Пучки в куточках очей або просто дуже гарні пухнасті вії тільки фарбують дівчину, роблячи погляд сексуальнішим і цікавішим.
Subbotina Anna/shutterstock 2. Брові
Зараз ця тема актуальна, як ніколи, і на що дівчата не йдуть, щоб «зробити» собі модні брови. Правильна форма і відтінок брів здатні докорінно змінити вираз обличчя, і зробити з нас справжніх голлівудських красунь. Однак деякі дівчата приймають це близько до серця, і починають фарбувати брови чорним олівцем, надавати занадто геометричну форму, яка, насправді, лише спотворює. Пам'ятай, що в моді все натуральне, брови правильного кольору, і природна формабрів. Забудь про занадто насичені фарби і про чіткі межі, свої брови ніколи не виглядатимуть абсолютно ідентично.
Якщо боїшся робити все самостійно, зверніться до фахівця. Така процедура коштує не дуже дорого, а корекцію ти сама вже потім зможеш робити.
Olena Yakobchuk/shutterstock 3. Контурування
Почнемо з того, що мало яка дівчина на всі сто задоволена своєю зовнішністю. Зокрема це стосується і особи, а точніше її форми. Зараз скарги типу «У мене занадто широке/кругле/гостре/квадратне/трикутне обличчя» вже не прокатують, оскільки, по-перше, вся ця справа легко коригується за допомогою зачіски, а по-друге, у всіх косметичних магазинах вже доступні спеціальні скульптуруючі засоби для особи, які допоможуть усунути всі недоліки.
Для початку, звичайно, знову ж таки необхідно звернутися до професіоналів за допомогою, однак однієї консультації буде цілком достатньо для того, щоб дізнатися, в яких місцях потрібно буде шкіру трохи затемнити, а в яких підсвітити, щоб візуально зменшити ніс, наприклад, або зробити вилиці більш чіткими.
Не забувай, що всі маніпуляції з коректорами, шиммерами та бронзерами мають виглядати максимально природно.
AlikeYou/shutterstock 4. Губи
Губи є, напевно, однією з найулюбленіших частин обличчя багатьох дівчат.
Якщо ти завжди користувалася пастельними відтінками блисків або помад, спробуй щось яскраве, тільки, будь ласка, дотримуйся найголовніше правило яскравих елементів макіяжу, про яке невпинно повторюють візажисти – правило акцентів. У всьому має бути гармонія, надто багато яскравих елементів псують усю картину, око не знає на чому зупинятися і, як правило, не зупиняється і не запам'ятовує нічого.
Яскраві губи + очі в стилі "nude" і навпаки. Не буває таких жінок, яким не йшли яскраві помади, просто важливо підібрати потрібний тон. Червоний, адже він теж буває різних відтінків, наприклад, ближче до коричневого або, навпаки, малинового.
До речі, не забувай про те, що чим яскравіше помада, тим білішими будуть зуби.
Крім іншого, акцент яскравих губ зобов'язує нас виконувати ще два правила:
- Шкіра обличчя має бути ідеальною. Якщо десь на обличчі буде прищ або ще якась пляма, помада тільки підкреслюватиме ці недосконалості і створюватиме образ неохайності та неакуратності.
- Контур губ повинен бути абсолютно рівним, тому обов'язково потрібно придбати олівець для губ, який може бути на один тон темніший, ніж помада, цього сезону – це тренд.
Звичайно, яскраві губипідходять не на кожен день, але періодично дозволяти собі таке «балівство», винна кожна дівчина.
Subbotina Anna/shutterstock Тіло
Якщо в плані макіяжу може статися так, що ти взагалі не фарбуєшся, то в плані одягу виходить, що якийсь стиль ти вже собі обрала. Тому вносити зміни тут варто все ж таки трохи по-іншому.
Отже, з яких змін у плані свого тіла найкраще розпочати?
Subbotina Anna/shutterstock 1. Декольте
Як ти ставишся до вирізу в грудях? Багато дівчат відмовляються від такого привілею, аргументуючи це тим, що у них невеликі груди, а деякі, навпаки, соромляться надто великі. І обидві ці сторони не мають рації, адже в декольті важливі не лише груди.
Відкриваючи цю область, ти не просто трохи (або багато) показуєш груди, погляду громадськості також постає твоя шкіра, шия та ключиці. Багатьох чоловіків привертають саме ці елементи, тож чому б не привернути до себе трошки більше уваги.
Декольте робить нас жіночнішими, тому в гардеробі кожної дівчини, має бути хоч парочка речей з таким вирізом. А якщо його ще обіграти правильними аксесуарами, тоді точно вийде цукерка!
Якщо ти не можеш ось так різко взяти і відкрити груди, одягни зверху гарну хустинку або шарфик, який одночасно буде трохи прикривати цю частину тіла, але все ж таки ніяк не завадить тій родзинці, яка виходить від вирізу. Також на допомогу прийдуть потужні прикраси, у вигляді перлів, наприклад.
2. Фігура
Незалежно від типу фігури, ти, як дівчина, маєш намагатися якомога чіткіше позначити свою жіночність.
Звичайно, немає межі досконалості, ти завжди можеш не просто прикрити свої недоліки, а й почати з ними боротися за допомогою спорту, однак, для початку, потрібно постаратися відкритися в тих місцях, які варті уваги.
Хочеш оновлень? На здоров'я! Ось тобі завдання – знайди переваги своєї фігури та обіграй їх за допомогою одягу!
Dmitry_Tsvetkov/shutterstock 3. Постава
З цього, мабуть, треба розпочинати. Яка б постать у тебе не була, який би макіяж або зачіску ти не робили, все одно, найважливіше в зовнішньому виглядідівчата – пряма спина. Красива постава привертає увагу, підтягується живіт, робить груди візуально більше, ти вже зовсім інакше почуваєшся, а, відповідно, і ведеш.
nikitabuida/shutterstock Взуття
До речі, взуття безпосередньо впливає на твою поставу. Якщо ти ніколи не носила туфлі чи чоботи на підборах – обов'язково спробуй! І вже після цього ти назавжди закохаєшся в таке взуття! Завдяки підбору фігура перетворюється просто миттєво! Спина, знову ж таки, випрямляється, живіт стає меншим, а ноги довшими і стрункішими.
Однак і тут є своє «АЛЕ!». Взуття на підборах має бути зручним. Якщо це не так, тобі вже буде не до довгих нігі не до прямої спини. Починати варто потихеньку, тобто спочатку взяти каблук заввишки 5-7 см і вже після цього поступово переходити на 9 см і вище.
Також у плані взуття можна поміняти і саму її форму, а не лише каблук. Наприклад, якщо ти ніколи не носили човники або, навпаки, сліпони обов'язково спробуй. Зараз, модно носити спортивне взуття з сукнями, так що не хвилюйся, що перестанеш у кросівках виглядати жіночним.
Sidarta/shutterstock Аксесуари
Додамо трохи і про аксесуари. Обов'язково носи що-небудь з прикрас, тільки не забувай дотримуватись балансу. Якщо ти одягла довгі яскраві сережки – не варто нагромаджувати простір навколо шиї ще й потужними намистами чи підвіскою. Якщо одягла величезний браслет, тоді постарайся, щоб манікюр та кільця були не дуже яскравими тощо.
Іноді буває ліньки підбирати щось особливе під певне вбрання, але цієї лінощі слід позбавлятися. До того ж те саме вбрання можна обіграти за допомогою прикрас абсолютно різними способами, А це ж так здорово! Наділи поверх чорної сукні яскраву хустинку – ось тобі один образ. Повісили гарне кольє – і вже зовсім інший вигляд.
Необов'язково купувати багато нового одягу для того, щоб щось змінити, часом буває достатньо підібрати нові аксесуари, що вже є в гардеробі.
ARTFULLY PHOTOGRAPHER/shutterstock
Догляд за собою
Немає жінки красивішої, ніж та, яка доглядає за собою. Скільки б косметики ти на себе не наносила - все порожньо, без правильного доглядуза шкірою обличчя та тіла. Нам здається, ніщо так не привертає увагу, як гарний манікюр, доглянута шкіра та приємний аромат.
До того ж доглядати за собою не так і складно. Достатньо просто з правильною періодичністю приймати душ, а також регулярно використовувати засоби, які тобі підходять. При цьому, мова зовсім не йде про дорогі люксові бренди косметики з догляду за собою. Серед мас-маркету легко можна підібрати більш бюджетні альтернативи.
Почни з правильного зволоження та харчування шкіри, і згодом вона відплатить тобі здоровим кольором та відсутністю усіляких подразників у вигляді прищів та інших недосконалостей. Таке оновлення ніколи не завадить.
Те саме стосується і волосся. Жодна зачіска або укладання не сховає посічені кінчики або пересушені пасма. Доглядай своє волосся, і від нього буде неможливо відірвати погляд.
Subbotina Anna/shutterstock Внутрішній стан
Кажуть, що вся краса виходить зсередини, тому вкрай важливим є те, який у тебе зараз внутрішній стан. Намагайся якнайчастіше думати про хороше, дивитися веселі та добрі фільми, слухати гарну музику, що надихає, якнайменше зациклюйся на негативі. Частіше посміхайся, і твоє життя перевернеться з ніг на голову, хорошому значенніцієї фрази.
Коли в тебе гарний настрій, то й виглядати починаєш по-іншому, чи не так? Звичайно, це, напевно, один із самих складних способівщось змінити у своїй зовнішності, однак, він і найвірніший і найдовший.
Часто ми зустрічаємо красивих дівчат, з абсолютно згаслим чи навіть, навпаки, якимось озлобленим поглядом. Зіткнувшись очима, вся їхня чарівність тане, і це сумно. Однак, якщо ти світитимешся зсередини, ніхто навіть і не запідозрить про твої надумані недоліки.
HighKey/shutterstock Пам'ятай, Ivetta завжди рада прийти на допомогу, і зробити твоє життя яскравішим. Якщо після прочитання цієї статті, ти зважилася на кардинальні зміни у своєму житті, то ми впевнено йдемо до своєї мети. Бажаємо тобі світлого та позитивного життя!
Як змінити себе? Якщо ви ставитеся таким питанням, це означає, що ви вже дуже зріла особистість. Люди частіше ставлять питання про те, як змінити інших людей чи обставини.
Тільки доросла і розумна людина розуміє, що будь-які зміни в житті починаються зі змін у собі.
Це справді великий успіх зрозуміти, що управління обставинами свого життя починається зі зміни себе.
Як правильно почати змінюватися
Ставимо цілі
Змінити себе – гідне рішення. Але з чого розпочати? Перш ніж змінювати себе, потрібно зрозуміти яких саме цілей ви прагнете.Що ви хочете побачити у результаті своїх змін? Адже можна витратити масу зусиль, а потім виявитися незадоволеним результатом.
Цілі, які можуть вимагати змін, дуже різні, наприклад:
- Зробити карколомну кар'єру.
- Створити сім'ю.
- Набути здоров'я та красу.
- Набути високого становища у суспільстві.
- Створити джерела пасивного прибутку.
Але треба враховувати, що для досягнення тієї чи іншої мети будуть потрібні ті чи інші якості:
- Наприклад, якості, потрібні для того, щоб створити сім'ю жінці: доброта, ніжність, бажання піклуватися про дітей, лагідність, послух, вірність, відданість. І якщо дівчина ставить собі за мету створення сім'ї, то їй вигідно буде змінитися і розвинути саме ці якості.
- Якщо ж мета - побудувати кар'єру, будуть потрібні інші якості, такі як цілеспрямованість, наполегливість, рішучість, сила.
- Звичайно, можна розвивати в собі всі якості потроху з невизначеною метою. Але при такому підході спроби змінитись з великою ймовірністю швидко зайдуть у глухий кут. Оскільки дії за відсутності мети приносять великого задоволення, отже втрачається рухатися далі.
Тому дуже важливо, перш ніж почнете змінюватися, поставити ціль. Одного «хочу змінитись» недостатньо для того, щоб перетворити себе. Зміни починаються з вибору мети. Це і є відповідь на запитання: "З чого почати перетворення себе?"
Пошук прикладів для наслідування
Наступним етапом у зміні себе буде пошук людей, які вже досягли схожих цілей.
Знаючи кінцеву точку, В яку ви хочете потрапити, можна намагатися шукати власний шлях. Але треба розуміти, що такий пошук займає довгий часі дуже часто ні до чого не спричиняє. Іноді це схоже на спробу винайти свою писемність та мову.
Набагато простіше досліджувати приклади розвитку тих людей, які були в подібній ситуації та змогли її змінити. Дуже важливо, щоб вони змогли її подолати успішно. Приклад бажано брати не один і два.
- БІОГРАФІЇ УСПІШНИХ ЛЮДЕЙ
Що можна брати як приклад? Відмінний варіант – біографії. , в тій чи іншій сфері, іноді пишуть книги, про те, як вони долали труднощі, як змінювалися.
Читання біографічних книг допомагає виявити риси особистості, які сприяли досягненню намічених цілей шляхом змін. Вибирайте книги, автори яких із упевненістю могли б сказати: «я змінив себе повністю та отримав гідні результати».
- ЛЮДИ НАВОК ВАС
Іноді приклади можна побачити у житті. Наприклад, подруга, у якої довго не складалася особисте життяАле потім вона змінилася сама і набула сімейного щастя.
Або колега, який спочатку обіймав незначну посаду, але потім. Спостерігайте за людьми, які мають домагатися того, чого вони хочуть. Відзначайте їх якості, не соромтеся питати порад.
- ЛЕКЦІЇ, ТРЕНІНГИ
Прослуховування лекцій та відвідування тренінгів теж гарний варіантзустріти потрібних людей. Іноді сам ведучий таких тренінгів є успішною особистістю, яка готова ділитися досвідом про те, як змінитись. І у минулому пройшов через великі зміни.
- ПСИХОЛОГІЧНА ЛІТЕРАТУРА
Читання і допомагає міняти себе. Однак, далеко не всі книги будуть корисні.
Тому вивчайте відгуки та намагайтеся якнайбільше дізнатися про життя автора. Не всі автори психологічної літератури гідні бути прикладом того, як змінитися.
- РЕЛІГІЯ
Якщо віра не є для вас неприйнятною, то можна читати чи слухати лекції церковнослужителів. Серед них часто зустрічаються люди, які мають знання того, як повністю змінитися, і є хорошими прикладами для наслідування.
Вивчення чужого досвіду
Наступним кроком у самовдосконаленні буде вивчення досвіду людей, які спромоглися змінити протягом свого життя. Вивчаючи їхній досвід, можна систематизувати його і зрозуміти як помінятися, щоб стати схожим на них і досягти цілей.
Читайте книги, відвідуйте тренінги, вивчайте біографії, зберіть максимум інформації з чужого досвіду про те, як змінити себе.
Не кидайтеся у вир із головою. Спочатку можуть бути якісь речі не зрозумілі. Тобто не буде розуміння для чого потрібно робити ту чи іншу річ, як її застосувати і для чого вона потрібна. Не спишіть, поступово вводьте у своє життя те, що близько та зрозуміло.
- Наприклад, якщо ви вирішили стати людиною, яка веде, то розпочавши її відразу з понеділка, до вівторка наступного тижняє великий шанс залишити його.
- Чому? Тому що з приходом думки «хочу змінитись» людина кидається міняти все й одразу. Тобто новоспечений послідовник здорового образужиття починає вставати о 6-й ранку, робити зарядку, є овочі та фрукти, замість звичних пельменів, кидає палити і пропускає вживання алкоголю на найближчому дні народження.
- У результаті за кілька днів чи тижнів такий спосіб життя стає нестерпним. Людина повертається до колишніх звичок. Запитання: «Як змінитися?» тепер його хвилює значно менше, виникає почуття огиди змін.
- Вивчаючи чужий досвід, приєднуйтесь до нього поступово, з розумінням. Якщо збираєтесь вставати рано, встаньте завтра на 30 хвилин раніше. Через три чи чотири дні ще на 10 хвилин. Поступово доведіть час підйому до бажаного. Це має стати звичкою, а чи не насильством з себе. І перш ніж щось робити, дуже важливо зрозуміти навіщо вам це потрібно.
Де шукати підтримку та як зберегти мотивацію
Вирішуючи питання про те, як змінити себе, дуже важливо пам'ятати про те, що мотивація і сильне бажаннязмінюватися невід'ємні супутники прогресу.
Природним чином бажання змінитися з часом буде то зростати, то падати. Рано чи пізно пройде перший запал, мотивація зменшуватиметься. Обов'язково на шляху змін будуть ситуації, коли здається, що прогресу немає.
Будуть ситуації, коли здасться, що зміни йдуть зовсім не в той бік, що вони не наближають вас до намічених цілей. Деколи може з'явитися сильне бажання все кинути і повернутися до того, що було.
Але пам'ятайте, що сказати фразу: "Я змінив себе повністю, я досяг успіху!" можуть тільки ті, хто таки дійшов до кінця, ті, хто впоралися з усіма труднощами, пережили важкі моменти і ті, хто не здався.
Щоб впоратися з важкими ситуаціями, що виникають на шляху зміни, створюйте для себе умови, що допомагають не залишити почате. Що це за умови?
Правильне ставлення до невдач
У процесі змін, безперечно, будуть успіхи та невдачі. Важливо правильно ставитись до невдач. Не потрібно докоряти себе за кожен промах.
Невдача це теж добре. Тому що вона дає їжу для роздумів та аналізу. Вона допомагає зрозуміти свої помилки і не робити їх надалі.
Якщо ви не помиляєтеся, то ви, швидше за все, не вчитеся. Кожен промах таїть у собі рівну чи навіть велику за силою можливість. Вчіться бачити у невдачах можливості та уроки.
Оточення, що сприяє змінам
Без хорошого оточення, яке розділить ваші цілі, змінитись буде неможливо. Немає таких людей, які ніколи не мають сумнівів. Дуже мало таких людей, які можуть довго чинити опір натиску оточуючих. Щоб пережити періоди сумнівів, неприйняття соціуму, необхідно мати підтримку однодумців.
Необов'язково щоб таких людей було багато, але хоч один має бути. Тому що саме підтримка того, хто розділить ваші прагнення та переконання, може змінити все.
Відстеження прогресу змін
- Мотивація втрачається через неможливість відчувати прогрес. Рішенням у цьому випадку буде щоденник або будь-який інший спосіб фіксації поточного стану.
- Повертайтеся час від часу до старих записів про себе самого, щоб бачити, що зміни все-таки відбуваються.
Можливі перешкоди
Часто людина, яка заявляє: «хочу змінитись» і починає рух у цьому напрямку, сприймається оточуючими в багнети.
Не хвилюйтеся, із запитанням: «Як змінитись, якщо оточуючі мене не підтримують?» стикається кожна , яка вирішує йти своїм шляхом, змінюватись і розвиватися.
Оточення, що заважає змінитися
Наприклад, хтось у компанії кинув пити і більше не вживає алкоголю. Зазвичай подібні заяви спричиняють бурхливу реакцію. Бо просто так кинути пити не можна. Для цього потрібен дуже вагомий привід, наприклад, хвороба чи вагітність. Інакше не можна.
Навколишні люди зазвичай бояться змін, вони не поділяють вашого бажання змінюватися. Можливо, якщо ви не зіб'єтеся зі свого шляху і досягнете хороших результатів, згодом ці ж люди зададуть питання про те, як змінити себе.
Але поки що вони будуть реагувати з великою ймовірністю негативно чи насторожено.
Властивості особистості, що заважають змінитися
Крім людей, змінам перешкоджаю риси характеру, такі як лінощі, страх, нерішучість. Старі улюблені звички також гальмують прогрес:
- Наприклад, людина займається своїм здоров'ям, освоює корисне харчування, фізичні вправи. Але тут починає свою атаку лінощі та старі звички. Поїсти ввечері смачно, пропустити тренування.
- Гоніть такі бажання геть. Створюйте умови, в яких поганим звичкамі рис характеру буде важко проявитися. Тоді згодом ви з радістю скажіть: "я змінив себе повністю".
Loading...