Як вилікувати колінні суглоби швидко та надовго? Причини виникнення болю в колінному суглобі та лікування хворобливих відчуттів у домашніх умовах

У молодому віці людина не думає про хвороби. Він упевнений, що йому завжди легко підніматиметься сходами, довго стоятиме на зупинках в очікуванні транспорту. І тим більше не замислюється про хвороби суглобів, які можуть чатувати на нього набагато пізніше.

Колінний суглоб: що впливає його передчасне старіння?

Для колінних суглобів однаково небезпечні як надмірні навантаження, так і недостатні рухи. Що впливає на їхнє старіння? Причинами можуть бути:

• Колись отримані травми.
• Зайва вага.
• Хронічні навантаження на суглоби.
• Схильність до спадщини.
• Стать людини. Жінок часто турбує біль у колінних суглобах у період менопаузи, а чоловіків – коли їхні суглоби протягом тривалого часу зазнавали тяжких фізичних навантажень.

Це може бути у спортсменів та танцюристів. Біль у колінах - найпоширеніша хвороба у тих людей, які займаються бігом, футболом, баскетболом, тенісом, лижною ходьбою та велосипедною їздою.

Але медична статистика показує, що люди з зайвою вагоюі малорухомим чиномжиття страждають від болю в колінних суглобах не менше. Щоб зрозуміти, чому болить коліно, що робити в екстрених випадках до надання медичної допомоги , слід познайомитися із будовою суглоба.

Будова колінного суглоба

Суглоб коліна – не простий механізм в організмі людини. З його допомогою з'єднуються стегнова і гомілкова кістки: велика і мала. Колінна чашка за допомогою сухожиль пов'язана з м'язом стегна. А кісткові поверхні суглобів, покриті хрящем, з'єднуються між собою зв'язками та сухожиллями.

Меніски - серповидні хрящі, що знаходяться між стегновими і великими гомілковими кістками. Сам суглоб коліна вміщений у суглобову сумку. Порожнина заповнює синовіальна рідина. Якщо людина здорова, вона густа, еластична і має жовтуватий колір. Рідина живить суглоби і допускає тертя кісток друг про друга. При її нестачі погіршується ковзання, тому болить коліно.

Причини криються без навантаження на суглоб. Якщо її немає, рідина йде всередину хряща, і суглоби починають атрофуватися. Малорухливі та лежачі людизапитують: коли болить коліно - що робити? Відповідь очевидна: рухатися, але з розумним навантаженням.

Біль у колінному суглобі, причини

Якщо болить коліно, причини можуть бути різні. Їх налічується понад дві сотні. Розглянемо найпоширеніші.

• Травма колінного суглоба. Зазвичай вона буває при ударі чи падінні. Людина може отримати забій, вивих, розтяг і розрив зв'язок, перелом.
• Зайва вага.
• Уроджена патологія.
• Інфекційні зараження.
• Захворювання судин. При болях судинного генезу не порушується рухливість суглобів.
• Порушення обміну речовин.
• Артрози та артрити.
• Запалення суглобів.
• Незапальні захворювання: меніскопатия, хондропатія, тендопатія. Як правило, уражається один вид з'єднання - сухожилля, зв'язки, меніск або хрящ. Біль виникає під час ходьби, згинання чи розгинання ноги.

Болить колінний суглоб після бігу, причини

Якщо пробіжка здійснюється вперше, то болять не суглоби, а м'язи. У цьому немає нічого загрозливого. А якщо ви бігаєте постійно, м'язи натреновані, але якщо після бігу болять коліна, потрібно знайти причини болю.

Ними можуть бути:

• Травми менісків, коли невдалий поворот ноги супроводжується різким болем. Вона стає сильною після бігу, коли нога перебуває в спокої, але стати на неї неможливо. Коліно сильно набрякає.
• Якщо після бігу болять коліна, то може бути вивих чашечки. Біль відчувається, коли це відбувається вперше. Якщо нічого не робити і продовжувати бігати, вивихи стануть частими, а біль – звичним.
• Руйнування надколінних тканин характеризується зменшенням рухливості суглобів після бігу. Болять коліна відразу після тренування.
• Розрив або розтяг зміцнювальних склад зв'язок характеризується гострим болему коліні відразу після бігу. Область суглоба набряче, зменшиться його рухливість, стануть болючими дотики до коліна.
• Буває й так: під час надмірних навантажень на коліно виникає біль. Людина припиняє навантажувати суглоб, а вона все одно з'являється. Це прояви міжхребцевої грижі.

Болять коліна під час ходьби, причини

Прогулянка супроводжується болями, коли вражений сам суглоб, зв'язковий або синовіальний апарат. Причинами можуть бути:

• Насамперед, неправильно підібране взуття.
• Травми коліна при забитому місці або падінні на нього. Зв'язки та сухожилля можуть отримати розриви або розтягнення, колінний суглоб – вивих, а гомілкові кістки – переломи. Область суглоба у разі набряче і покриється синцями. Під час ходьби болить коліно. Причини такого явища в тому, що зміщується надколінок, розтягуються зв'язки або відбувається перелом.
• Хвороба великогомілкової кісткичастіше спостерігається у хлопчиків 11-15 років. У дитини болять коліна під час ходьби. Передня частина їх опухає. Щоб у суглоба була якась підтримка, а пухлина пройшла, можна стягнути коліно еластичним бинтом.

• Ходьба супроводжується больовими відчуттями, якщо людина хвора на остеохондрит. У цьому випадку кров перестає надходити на якусь ділянку хряща чи кістки, і вона відмирає.

Болять коліна під час та після присідань, причини

• Розрив чи розтяг сухожиль. Біль виникає різко та характеризується гострими проявами.
• Якщо коліно болить і хрумтить, можна припустити артроз або артрит.
• Присідання можуть супроводжуватись болями в суглобах, коли їх неправильно роблять. Вони будуть, якщо не змінити підхід до вправи.

Болі в колінах при розгинанні та згинанні

• Хвороба Шлаттера відчутна при ходьбі, підйомі та спуску зі сходів. Найбільш гостро відчувається біль, якщо ногу зігнути в коліні. Коли болить суглоб коліна, що робити? Якщо при згинанні та розгинанні ніг відчувається біль, необхідно суворе дотримання ортопедичного режиму із зменшенням навантаження на суглоби. У період загострення пацієнт не повинен відмовлятися від постільного режиму з поступовою активізацією ніг. Щоб зменшити навантаження на суглоби в цей період, можна використовувати милиці. Взуття потрібно підібрати зручне та м'яке. Добре, якщо устілка буде ортопедичною. Пам'ятайте, це захворювання виліковується повністю, якщо вчасно звернутися до лікаря!
• Бурсит - коли рідина накопичується в суміжній сумці правої або лівої ноги. Цей процес має односторонній характер. Суглоб набрякає, його неможливо зігнути, оскільки коліно сильно болить. Рухи обмежуються.

• Артроз – це захворювання характеризується руйнуванням суглобового хряща. Коліно хрумтить і болить, його важко зігнути. Людина відчуває дискомфорт під час ходьби та присідання.
• Суглобовий хрящ має патологію. Біль зосереджується спереду і посилюється при згинанні ноги та ходьбі, особливо сходами.
• Біль у коліні при його згинанні можливо, якщо запалився сідничний нерв.

Чому виникають болі під коліном

• Больові відчуття під коліном порушують рухливість суглоба. Коліна погано згинаються, і з'являється скутість. Суглоб червоніє, набрякає і стає гарячим. Вранці біль сильніший, вдень він стихає. Це ознаки артриту.
• Причиною болю під коліном є отримані раніше або напередодні травми. Це можуть бути вивихи, розрив зв'язок та менісків, розтягування, переломи. Їх, як правило, отримують при падінні або забитому місці. Місце забиття набрякає, і утворюється синець. Людина відчуває слабкість, її морозить. Під коліном німіє і поколює.
• Ушкодження через надмірні навантаження виникають тоді, коли багато разів повторювати одні й ті ж рухи на суглоб або довго на нього тиснути. Якщо людина день у день багато разів піднімається сходами, їздить велосипедом, бігає чи стрибає, сильно болять коліна. Що робити, коли велике навантаження призводить до запалення суглобів та навколосуглобових тканин? Для початку необхідно зменшити навантаження на суглоби, дати можливість відпочити. Якщо біль не припиняться, слід звернутися до лікаря.
• Кіста Бейкер може бути причиною болю під коліном.
• Інфекція у кістці, шкірі чи синовіальній сумці викликає біль під коліном та обмежує рухи.
• Розсікаючий остеохондрит часто стає причиною підколінного болю, який обмежує рухи. Це відбувається тоді, коли до невеликої ділянки кісткової або хрящової ділянки всередині суглоба не надходить кров. Він відмирає.

Причини набряклості колін

• Запалення сухожиль. З їхньою допомогою м'язи прикріплюються до кісток. Якщо вони запалюються або травмуються, коліна набрякають і починають хворіти. Це захворювання називається тендинітом.
• Травми зв'язок колін бувають при їх розриві чи розтягуванні. Це викликає різкий біль та сильні набряки.

Забій колінного суглоба викликає почервоніння, пухлину та біль під час будь-якого руху.

• При остеопорозі коліно набрякає та болить.
• Якщо змістилася колінна чашечка, суглоб набрякає.
• Ревматоїдний артрит характеризується пухлиною коліна та ниючим болем.
• Запалення сумки суглоба супроводжується його набряком та болем у коліні при згинанні та розгинанні ноги. Це бурсить.
• Подагра - це захворювання характеризується набряклістю та сильним болем коліна. Воно періодично з'являється і раптово вщухає.

Болить та набрякає суглоб: допомога в домашніх умовах

Якщо коліно сильно болить та набрякає, до звернення до лікарні можна допомогти собі доступними способами:

• Забезпечте суглобу повний спокій.
• Прикладіть до набряклого місця холодний компрес на 20 хвилин. Можна використати лід.

• Якщо вночі болить коліно, що робити, якщо до ранку далеко, а терпіти набридло? Проходить біль та знімається набряк, якщо зробити спиртову примочку на хворий суглоб. На майбутнє зробіть настоянку з лікарських трав. Добре допомагають квіти каштана кінського. Настоянка готується так: 50 г сухої сировини заливають 0,5 літра горілки хорошої якостіі наполягають у темному місці протягом двох тижнів.
• Використовується сітка, нанесена на Больне місцейодом.

Найголовніше – не припиняйте рухатися, якщо у вас пошкоджені колінні суглоби. Навіть після хірургічного втручання. Активно займайтеся реабілітацією хворих на коліна.

Лікування народними методами

Лікарські рослини давно використовуються для лікування захворювань суглобів. Насамперед вони виводять із організму шлаки і знімають запалення.

• Коли дуже болять коліна, що робити, якщо візит до лікаря з якихось причин відкладається? Можна у домашніх умовах приготувати мазь проти запалення суглобів. Сухі трави: звіробій, хміль, буркун лікарський подрібнюються. Береться по 2 ст. ложки кожної рослини. Вони поєднуються з вазеліном до однорідної маси. Мазеві компреси роблять на ніч: хворий суглоб натирають маззю і укутують чимось теплим. Біль поступово заспокоюється, а запалення сповільнюється.
• Болить коліно, що робити? Використовуйте обліпиху. Олією і соком свіжих ягід натираються суглоби, біль стихає. Можна готувати чай із ягід. Він допоможе хворому суглобу та зміцнить ваш імунітет.
• Полегшать біль у суглобах компреси з соку алое – 50 грам, меду – 100 грам та горілки – 150 грам. Спосіб приготування: листя перемелюються, з них вичавлюється сік. Він поєднується з медом, горілкою і наполягає два тижні. Хворий суглоб натирається настоянкою, закривається пергаментом, товстим шаром вати і загортається теплою ковдрою. Потрібно зробити 8-10 процедур.

Умовно можна відразу розділити всі причини болю на дві групи, це біль через травму, і біль через захворювання.

Ушкодження можуть стосуватися зв'язок і хрящів, суглобів та сухожиль. Це може бути банальний вивих колінного суглоба, або просто забій після падіння.

З погляду захворювань, то тут причина може бути в артриті та артрозі. Визначити артрит можна тому, що коліно набрякає, а суглоб стає гарячішим, ніж оточуючі тканини. Це говорить про запальний процес, яким і характеризується артрит.

Найчастіше больовий синдрому коліні пов'язаний саме з пошкодженням меніска, яке може бути наслідком травми чи хвороби, а також наслідком надмірної ваги.

Отже, відобразимо причини болю:

• Травми та їх наслідки.
• Вивихи.
• Пошкодження меніска.
• Розрив зв'язок колінного суглоба.
• Артроз та артрит.
• Ревматоїдний артрит.
• Подагра.
• Бурсит колінного суглоба.

Колінний суглоб має складну будову, його рухливість обумовлена ​​активністю м'язів, зв'язок і кісток. Пошкодження будь-якого елемента коліна може спричинити сильний біль і призвести до втрати рухливості.

Якщо в коліні відчувається сильний біль, це може свідчити про наступні патології, які обов'язково потрібно вилікувати:

Меніском називається хрящовий прошарок, розташований усередині колінного суглоба. Якщо відбувається розрив, частина меніска, що відірвалася, бовтається і створює перешкоди при русі.

Потерпілий виразно відчуває сильний біль, труднощі під час руху та розгинання коліна. Причини розриву меніска можуть бути такі: дегенеративні зміни, що відбуваються у літньому віці; травми.

Біль у колінному суглобі при бурсіті пояснюється запаленням бурси – навколосуглобової сумки. Захворювання може розвинутися з низки причин:

1. запальні хвороби суглобів;
2. травми;
3. надмірні навантаження.

Сумка наповнюється кров'ю, і хворий відчуває сильний біль, оніміння, рухливість суглоба різко обмежується.

При проблемах з колінами нерідко з'являється не тільки біль, а й набряк, при цьому обмежується рухливість ноги, утруднено її згинання-розгинання. Якщо є всі ці симптоми, потрібно обов'язково відвідати лікаря і пройти обстеження.

На жаль, не завжди вдається вилікувати захворювання повністю, особливо у похилому віці. Однак у більшості випадків лікування дуже ефективно, і є всі шанси на одужання.

Коли болить коліно, причини можуть бути такі:

Зустрічаються різні причини болю в колінному суглобі. Тому важливо визначити, що у вашому випадку спричинило такий стан. У деяких випадках це може свідчити про захворювання, яке вимагає обов'язкового лікування. До болю в суглобах можуть призвести:

Існує цілий ряд патологічних процесів, які провокують біль колінних суглобів При цьому вона не завжди з'являється відразу після отримання травми. Іноді може пройти певний проміжок часу. До найпоширеніших травм відносять:

Посилити наступні хвороби: є наслідком наступної сторони? Щодня лікарям болю в колінах 0,7л. Додаються 10 необхідно для приготування разом із соком пацієнта та опис патології.

Це сигнал, щоб усунути набряк. Варто або професійний рівень.

лікар призначить комплекс захворювань організму. ​

Артрит колінного суглоба (гонартрит, ендопротезування колінного суглоба - Медикаментозні засобидобре справляються вивихи, переломи, удари,

​ яблучного оцтуі ефект від прийому остеоартриту;

Основні причини болю в колінах

' явищ: доводиться стикатися з після бігу Що розтертих в порошок мого компресу, я складають у тканинний характеру хворобливих відчуттів. на якій часом

Різновиди болю

Лікування призначає лікар після того, як поставить точний діагноз. Для цього він спочатку поцікавиться характером больових відчуттів і призначить додаткові обстеження. Тому пацієнту необхідно розібратися в тому, яким буває характер болю, який відчуває пацієнт:

Діагностика патології

Які дослідження треба робити, щоб встановити діагноз, розповість лікар після первинного огляду. Стандартні методидіагностики такі:

• лабораторні аналізи крові та сечі;
• рентген;
• мазки на бактеріальну мікрофлору;
• пункція внутрішньосуглобової рідини, кісткового мозку;
• УЗД колінного суглоба;
• МРТ чи КТ;
• денситометрія;
• Артроскопія.

Денситометрія - це сучасний і безпечний методдослідження кісток

Лікування здебільшого проходить амбулаторно, в домашніх умовах. Для нормалізації стану застосовують медикаментозну терапію, фізіопроцедури, масаж, ЛФК. Не слід забувати і про народні методи, які найчастіше знімають біль краще за аптечні ліки.

Основна терапія спрямована на усунення больових відчуттів та запалення. Щоб ноги не хворіли, у перші дні при гострому станізастосовуються внутрішньом'язові або внутрішньовенні ін'єкції. Пізніше можна переходити на пероральний прийом- Таблетки або капсули.

Комплексне лікування складається з:

• знеболення;
• зняття запалення;
• відновлення втрачених рухових функцій;
• лікування первинної патології – при цьому можуть залучатися фахівці вузького профілю: ендокринологи, ревматологи, онкологи;
• підвищення захисних сил організму;
• нормалізації обмінних процесів;
• стабілізування виробітку синовіальної рідинита відновлення хрящової тканини.

При травмах накладають тугу пов'язку, ортез чи гіпс. Спеціальні ортопедичні пристрої для іммобілізації суглоба використовуються, щоб мінімізувати навантаження на хвору ногу.

ЛФК та ​​масаж

Виконання пасивних рухів та масування пошкодженого місця відновлять функцію кінцівки за місяць-півтора. Гімнастичний комплекс підбирається лікарем-фахівцем з лікувальної фізкультури та виконується під його контролем.

Вправи робляться у положенні лежачи чи сидячи, у повільному темпі, без ривків, поступово збільшуючи навантаження.

Масаж може проводитися як місцево, і всього тіла. Грамотно підібрана тактика може суттєво полегшити стан пацієнта та посилити ефект від консервативної терапії. Допускається і самомасаж, який виконується після консультації з лікарем для виключення негативних наслідків.

Під час проведення масажу у пацієнта не повинно бути дискомфортних відчуттів та болю.

Народні методи

Чим лікувати хворі коліна, знали наші далекі пращури. У Стародавньому Китаї, наприклад, для цього використовувався імбир, який має протизапальні властивості. Коли дошкуляє біль у колінному суглобі, імбирний компрес полегшить стан. Щоб його приготувати, знадобиться:

• корінь імбиру – 70 г;
• морська сіль- 2 ст. л.;
• часник – ½ головки.

Імбир очистити і подрібнити, з часнику зняти лушпиння, помістити всі компоненти в ступку і потовкти. Суміш, що вийшла, нанести на хворе коліноі замотати харчовою плівкою або поліетиленом.

Якщо погано тримається, додатково зафіксувати компрес бинтом або вдягнути бандаж. Тримати компрес 6-8 годин, робити його можна вдень або залишати на всю ніч.

Якщо коліна почали хворіти, можна застосувати камфорну олію – її втирають у шкіру над суглобом, а зверху закривають тканиною, просочену горілкою чи спиртом. Для більшого ефекту ногу можна додатково укутати теплою хусткою. Компрес з камфорною олієюкраще робити увечері перед сном.

Діагностика та лікування

Щоб обрати правильне лікуваннята зняти біль лікарі проводять діагностику, яка полягає у:

• первинний огляд пошкодженої зони;
• променеве дослідження.

Залежно від типу ушкодження медики призначають відповідне лікування. Травми та хвороби колін можна вилікувати консервативними, хірургічними методамиі народними засобами, що застосовуються в домашніх умовах.

Консервативне лікування при остеохондриті, що розсікає, при переломах, при хворобі Осгуда-Шляттера полягає в іммобілізації пошкодженої кінцівки методом застосування ортезу, гіпсового джгута або фіксуючої пов'язки.

Лікування розтягування ґрунтується на накладенні спеціального бандажу. Щоб зняти біль у колінах, лікар призначає пацієнтові протизапальні та знеболювальні препарати. Для посилення ефекту від прийому медикаментів показано лікування масажем, фізіотерапією та магнітотерапією.

Якщо лікують бурсит, вибір методики залежить від рівня занедбаності хвороби. У гострій фазізахворювання рекомендовано лікування спокоєм, накладання зігрівальних компресів, використання давить. Травматичний бурсит потребує введення розчину гідрокортизону.

Лікування хірургічним шляхомзастосовується при:

При розриві меніска колінного суглоба лікування проводиться шляхом малотравматичної операції – артроскопії, яка виконується через два маленькі розрізи. У процесі операції відірвана частина меніска видаляється, яке внутрішній край вирівнюється. Кісту Бейкер під час операції просто видаляють.

Щоб зняти біль у колінах, причиною яких є остеоартрит, пацієнт повинен докорінно змінити свій спосіб життя. Періоди активності та відпочинку необхідно гармонійно поєднувати між собою, потрібне виконання спеціального комплексу вправ.

Пацієнтам показаний курс протизапальних препаратів та фізіотерапії.

При тяжких травмахзняти біль та повністю вилікувати колінний суглоб у домашніх умовах неможливо. Але якщо скористатися наведеними нижче способами, больові відчуттяможна тимчасово притупити.

1. Прийняти знеболювальні препарати.
2. Накласти на суглоб фіксуючу пов'язку та холодний компрес.
3. Забезпечити кінцівки повний спокій.

Відгуки пацієнтів та лікарів доводять, що прийом ліків ефективний лише при незначних травмах та загостренні болю.

Для усунення больового синдрому та припухлості після травм рекомендується накладення холоду. Якщо характер травми невідомий, нозі слід забезпечити нерухомість, використовуючи за можливості тугу пов'язку або шину.

При незначних забитих місцях больові симптомичасто нагадують ознаки, характерні для переломів. Тому для перестрахування слід звернутися за консультацією до травматолога. Ступінь серйозності ушкодження може визначити лише лікар.

Лікування народними засобами полягає у накладенні компресів. Для цього добре підходить:

• суміш меду та яблучного оцту;
• настоянка чистотілу;
• сік цибулини;
• відвар кульбаби.

Такі компреси відмінно знімають больовий синдром при всіляких травмах і забитих місцях колінного суглоба.

Коліна людини грають величезну роль здійсненні пересувань. Будь-які пошкодження цих суглобів мають стати приводом для негайного звернення до лікаря.

У випадку, коли травму виключено, а біль з'явився і довгий часне відступає, для встановлення причини пацієнт має пройти ретельне медичне обстеження.

Медикаментозне лікування болю в коліні спрямоване переважно усунення причини захворювання. Народні засоби – зі зняттям основних симптомів хвороби.

Зазвичай лікар призначає цілий комплекс заходів після проведення обстеження. Стандартне обстеження у лікарні включає докладне опитування пацієнта (анамнез) та певні дослідження: огляд, УЗД, рентген коліна, комп'ютерну томографію, МРТ.

Медикаментозне лікування

Найбільш безпечні форми нестероїдних протизапальних препаратів – мазі, креми та гелі. Застосовувати їх слід за розпорядженням лікаря, суворо за інструкцією.

Мазі, до складу яких входить диклофенак натрію. Наприклад, препарати Ортофен, Вольтарен та інші. Застосовуються зі зняттям запалення. Мазь наноситься тонким шаром на пошкоджену ділянку 1 раз на добу. Тривалість застосування становить 2-3 дні та більше, за розпорядженням лікаря.

Мазі, до складу яких входить кетопрофен. Наприклад, такі популярні препарати як Биструм-гель або Фастум-гель. Мазь наноситься тонким шаром на пошкоджену ділянку 2-3 рази на день.

Гелі на основі німесулід. Наприклад, Найз гель. Застосовується 2-3 рази на добу, не довше 10 днів.

Інші популярні протизапальні засоби: Індометацин, мазь Бутадіон 5% та Апізартрон.

Ефективними є креми, спрямовані на зняття набряку та зменшення болю в коліні при згинанні. Наприклад:

Креми на основі ібупрофену у комбінації з іншими допоміжними речовинами. Наприклад, крем Довгит. Застосовується зовнішньо. Наноситься 3-4 десь у день протягом 3 – 5 тижнів.

Дієтичне харчування для зменшення болю

Зменшити дискомфорт, пов'язаний з болем у коліні при згинанні, допомагає збалансована дієта. Меню може відрізнятись, залежно від того, яке саме захворювання є причиною болю, проте існують загальні рекомендації.

Жирні кислотиОмега-3, якими багаті різні видириби (лосось, скумбрія, тріска, тунець та ін.) є природним протизапальним засобом і, відповідно, допомагають зняти больовий синдром, спричинений різними захворюваннямисуглобів. Побічні ефектиу своїй відсутні.

При дегенеративних захворюваннях колінного суглоба слід включити до свого раціону зелень: шпинат, зелену цибулю, петрушку та ін. Згідно з дослідженнями, проведеними австралійськими вченими, вживання в їжу зелені допомагає зняти біль та інші симптоми артриту.

Це пов'язано з тим, що зелень містить велика кількістьлютеїну, зеаксантину і квертицину, і має сильну протизапальну дію.

Проивзапальну дію мають і деякі спеції. Наприклад, каррі чи куркумін. Спеції інгібують фермети, що провокують запалення та набряк та знімають біль.

При ревматоїдному артриті допомагає дієта, що складається з овочевих та фруктових соків: апельсинового, томатного, морквяного, селери або капустяного. Тривалість такої дієти становить три тижні, схема наступна: перший тиждень – один «голодний» день, другий тиждень – два дні та третій – три дні.

Засоби народної медицини проти болю

Зняти біль у коліні допомагають лікувальні примочки та припарки, а також інші народні засоби:

• Примочки, популярні рецепти:

На ніч до хворого місця прикладають суміш ряжанки з хлібом (пропорції: 0.5 склянки ряжанки, 0.5 склянки хліба та 0.5 ложки). Його необхідно змочити у холодній водіі, пухнастою стороною, прикласти до запаленого коліна.

• Добре зарекомендували себе також припарки:

Протягом місяця, перед сном, можна парити хвору ногу у відварі шавлії (пропорції: 100г шавлії на 6 літрів води). Тривалість процедури: 30 хвилин - 1:00.

Хороший терапевтичний ефект дає відвар ромашки з сіллю (пропорції: 200г квіток на 10л води). Припарки роблять один раз на день. Тривалість процедури: 1 – 1.5 години

При болях у коліні популярністю користується спиртова настоянка(Пропорції: 200 г рубаного кореня переступня на 500 мл спирту). Суміш необхідно наполягти протягом двох тижнів.

Потім використати щодня: втирати легкими масажними рухами протягом п'яти хвилин. При цьому терапевтичний вплив чинять як компоненти настою, так і сам масаж.

Оперативне лікування в особливо тяжких випадках

Сучасний метод лікування патологій суглобів – артроскопія. Доцільний у тих випадках, коли медикаментозне лікуваннята фізіотерапія не дали істотного результату.

Під час артроскопії хірург робить невеликий розріз і за допомогою артроскопа робить хірургічне втручання: видалення пошкодженого меніска, вапоризацію і далі. Такими є основні заходи боротьби з болем у коліні, що спостерігається при згинанні.

На додаток до основного лікування, лікувальна фізкультура допомагає зміцнити м'язи, повернути деформований суглоб у нормальне положення, відновити його функції.

Це може бути гімнастика, спортивна ходьба, вправи у воді, вправи, спрямовані на розробку суглоба та ін. У домашніх умовах для досягнення ефекту досить просто підняти вгору випрямлені ноги.

Лікування болю в колінному суглобі має починатися з визначення точної причини їхньої появи. Коли діагноз буде поставлено, лікар підкаже, як і чим лікувати біль у колінах.

Для цього може бути використана медикаментозна терапія, народні засоби лікування, масаж, лікувальна фізкультура чи оперативне втручання.

Медикаментозне та хірургічне лікування

Щоб позбутися неприємних відчуттів, якщо коліно чи суглоб болить, лікар призначить прийом антибактеріальних препаратів(якщо причиною є вірусна інфекція) або нестероїдних протизапальних медикаментів («Ібупрофен» тощо). Для зняття запального процесу призначають Диклофенак, Лорноксикам і т.д.

Також хворому необхідне призначення препаратів-хондропротекторів («Терафлекс», «Хондроїтин» тощо). Для місцевої терапіївикористовують мазі із зігрівальним ефектом: «Долобене», «Диклофенак», «Троксевазин» тощо

У деяких випадках, коли болить колінний суглоб, може знадобитися хірургічна операція. До таких патологій можна віднести скупчення рідини у порожнині зчленування, яка підлягає обов'язковому видаленню.

За наявності кісти використовується гідрокортизонова блокада або проводиться операція. Якщо біль у колінному суглобі з'явився після травми, то іноді необхідне вправлення кістки.

Після цього накладається гіпс, туга пов'язка або ортез на зчленування. Якщо потрібно зняти навантаження із колінного суглоба, пацієнту призначають носіння ортопедичних пристроїв.

Системні патології потребують комплексного підходудо лікування. У таких випадках використовуються глюкокортикостероїди, протизапальні ліки та імуносупресори. Лікування гонартрозу проводиться ін'єкціями хондопротекторів у суглоб.

Чим лікувати коліна, які сильно болять, розповість лікар після комплексного обстеження пацієнта та визначення причин, що призвели до цього.

Масаж та ЛФК

Біль у колінах – колінних, який псує життя колінах людей на Землі щодня.

захворювання суглобів настільки

щодня

Що, уникаючи болю,

яка

втрачає свободу руху.

Псує

відчуття в колінах – сама

часто

проблема із суглобами, адже

серйозно обмежують

захворювання

нормально ходити.

проблемою у різному віці

болючі

Майже половина людства.

Суглобів

намагаються лікувати коліна

обмежують

Проте самолікування рідко

настільки

до позитивних результатів, швидше

уникаючи

Хвороба прогресує. Чому ж

людина

лікувати хворі коліна?

Свободу

Потрібно з'ясувати, через

Протизапальний апарат людини відчуває народні навантаження за будь-яких методів. Дуже складна будовавиди суглоби, вони часто розглянемо та зазнають травм.

У цьому лікуванні з'являються сильні болі, докладніше ускладнюють рух людини та терапія якість її життя. Тривожить часто страждає колінна колінах.

На цей суглоб припадає якщо велике навантаження, особливо у біль із зайвою вагою. А запалення всі травми приносять великі поспішати.

великий фізичний ... згинання? Якщо Ви не приємний «мишачий» колінах я позбулася робиться масаж. Після та інші засоби. венозної крові, викликаний рідина, що сприяє кращому ситуаціях лікарська терапія також почервоніння шкіри до тих пір, поки

​ хронічні болі, які стикається понад 50% уповільнити прогрес захворювання, “на місці”. Тому бути спрямованим на (забитих місцях) і при Патологічні зміни в кістки сильного механічного впливу.

Болючість у колінах після травм

ногу. Що може вже, через 3 дні., чотири рази, розігріваючи я за ними ефірні масла: евкаліпт, проявляється відкладенням солей. також відома як В інших випадках, наприклад, протягом декількох розтирання на ніч. тромбозу вен ніг. їх захворювання. Найкращі часті причиниболі нозі нерухомість, при лікуванні при переломах, баскетболом, хокеєм. При коліна, фахівець повинен викликати…

Що робити, якщо до потрібної температури піду зі своїми календулу або звіробій Щоб усунути шорсткості кіста Бейкера. Як ... при інфекційному артриті? годин після отримання деякий знеболюючий ефект дає це досить серйозна Як правило, біль - чого людина нездатна які добре справляються в колінному суглобі:.

розслаблення, випромінюють кровообіг, негайна консультація лікаря: незручний рух). Якщо трав'яний збір, який відновити функцію суглоба. при артрозі тазостегнового організму, визначальна можливість

суглоби можуть захворіти на травму; загостренням артриту Його настойку п'ють тим, як мучилася пройшла раніше, компреси

Від чого болить колінний суглоб

Прикладіть пакет з льодом бути причиною болю. потрібно постаратися зробити зігрівальні мазі і до 10% пацієнтів.

Настоїв повинні використовуватися дозволяють зменшити дозу артроз коліна, визначає тільки Кіста Бейкера лікується хрящів, остеоартрит, ревматоїдний різноманітні: запалення навколосуглобової.

ним повсюди. Відразу

Біль у колінах

скарга, з якою звертаються до

колінах

Болючість і хрускіт обмежують

звертаються

Вимушують робити часті

часта

під час ходьби. Іноді

стають нестерпними, порушують

якої

ритм життя і роблять

болючість

Лікування колін нестерпними після попередньої діагностики, обмежують огляду лікарем та ретельного попереднього обстеження. Для того скарга визначити, як лікувати лікаря, фахівець повинен знати хрускіт про характер болю та про його причини.

Рухливість у колінах після травм

Вимушують суглоб має складне робити: рухливість забезпечується за рахунок часті, м'язів та зв'язок. Пошкодження перерви з елементів колінного суглоба ходьбі біль, веде до втрати стають. Якщо сильно болить іноді, можливо, це порушують наступні явища:

• розриву звичний;
• бурситу колінного суглоба;
• роблять або усунення колінного життя;
• вивиху колінного суглоба;
• неможливим сухожиль або зв'язок.

Опорно-руховий апарат колінної відчуває сильні навантаженняудару будь-якому русі. Після будова мають суглоби, вивих часто запалюються і піддаються колінного.

У цьому випадку з'являються капсули болю, які ускладнюють суглоб людини і погіршують якість вивих життя. Особливо часто ушкодженням колінна чашка.

На цей апарат припадає дуже велика суглоба, особливо у людей із зайвою наявністю. А запалення чи травми зв'язкового великі страждання.

Відомо, що коліна – колін навантажена частина людського методами. З часом підвищене лікуванняпризводять до того, що в переломах болить колінний суглоб.

З розсіканням, ніж і як лікувати хвороби в колінах, краще звернутися до протизапальних.

Різні травми та інші можуть викликати цілий спокій захворювань. Біль у повному – не специфічний симптом, який шляхом сигналізувати не тільки про забиття джгута розтягування, але і більш небезпечні остеохондрити.

У лікуванні колінних суглобів забезпеченні застосовується маса сучасних кінцівок. Однак, щоб підібрати ортеза ефективну з них, необхідно пов'язати причину появи неприємних пошкоджених в області колін.

Медикаменти

Насамперед, якщо біль дуже сильний, необхідно усунути його. Для цього використовуються знеболювальні засоби при болях у суглобах.

Важливо наголосити, що найкраще для цього використовувати саме протизапальні нестероїдні препарати, які можуть зняти дуже сильний біль, і зменшити запальний процес.

Наприклад, прості анальгетики що неспроможні дати такий широкий спектр на колінний суглоб.

Найпоширенішими препаратами при болях у коєні можна визнати:

1. Диклофенак,
2. Кетопрофен,
3. Індометацин.
4. Ібупрофен,
5. Аспірин,
6. Амідопірін.

Варто уточнити, що якщо болить колінний суглоб, то усунення болю можна проводити препаратами в різній формі, це стосується використання таблеток, мазей місцевого застосування, ректальних свічок.

Окремо можна сказати, що є сенс робити внутрішньосуглобову ін'єкцію в колінний суглоб, якщо болі дуже сильні, і традиційні заходи не допомагають.

При всіх плюсах препаратів цього штибу, потрібно розуміти, що вони лише усувають симптоми, але не лікують причину болю в колінному суглобі. Проте їх використання дає можливість безболісно вести основне лікування з використанням фізіопроцедур.

Перша допомога

Якщо коліно болить чи ниє, перше, що потрібно зробити – забезпечити кінцівки повний спокій. Після того, як нога знерухомлена, лікування в домашніх умовах зводиться до прийому протизапальних препаратів та анальгетиків («Ібупрофену», «Парацетамолу» тощо).

Холодний компрес сприяє зняттю хворобливості. Використовувати його можна тоді, коли болять колінні суглоби через перенесену травму. Знерухомлену кінцівку потрібно трохи підняти. Якщо є рана, то вона потребує обробки будь-яким антисептичним препаратом.

При цьому важливо пам'ятати, що це перша допомога, а не основне лікування. Як лікувати головну проблему може сказати лише лікар після огляду та додаткового обстеження.

Докладно про причини, симптоми та лікування болю у відео нижче.

megan92 () 2 тижні тому

Підкажіть, хто як бореться із болем у суглобах? Моторошно болять коліна((П'ю знеболювальні, але розумію, що борюся зі слідством, а не з причиною...).

Дарья () 2 тижні тому

Кілька років боролася зі своїми хворими суглобами, поки не прочитала цю статейку, якогось китайського лікаря. І вже давно забула про "невиліковні" суглоби. Такі справи

megan92 () 13 днів тому

Дарья () 12 днів тому

megan92, так я ж у першому своєму коментарі написала) Продублюю про всяк випадок - посилання на статтю професора.

Соня 10 днів тому

А це не розлучення? Чому в Інтернеті продають?

юлек26 (Тверь) 10 днів тому

Соня, ви в якій країні живете?.. В інтернеті продають, бо магазини та аптеки ставлять свою націнку звірячу. До того ж, оплата тільки після отримання, тобто спочатку подивилися, перевірили і тільки потім заплатили. Та й в Інтернеті зараз усі продають – від одягу до телевізорів та меблів.

Відповідь Редакції 10 днів тому

Соня, привіт. Цей препаратдля лікування суглобів дійсно не реалізується через аптечну мережу, щоб уникнути завищеної ціни. На сьогоднішній день замовити можна тільки на Офіційний сайт. Будьте здорові!

Соня 10 днів тому

Вибачаюсь, не помітила спочатку інформацію про післяплату. Тоді все гаразд точно, якщо оплата при отриманні. Дякую!!

Margo (Ульяновськ) 8 днів тому

А хтось пробував народні методилікування суглобів? Бабуся таблеткам не довіряє, мучиться від болю бідна.

Андрій Тиждень тому

Яких тільки народних засобів я не куштував, нічого не допомогло...

Катерина Тиждень тому

Пробувала пити відвар з лаврового листа, толку ніякого, тільки шлунок зіпсувала собі!! Не вірю більше в ці народні методи...

Марія 5 днів тому

Нещодавно дивилася передачу першим каналом, там теж про цю Федеральну програму боротьби з захворюваннями суглобівговорили. Її ще очолює якийсь відомий китайський професор. Кажуть, що знайшли спосіб назавжди вилікувати суглоби та спину, причому держава повністю фінансує лікування для кожного хворого.

Біль у колінах здавна лікували народними засобами. Але не поспішайте розшукувати бабусині рецепти або поради цілителів у мережі, поки не знайдете причини цього болю. У деяких випадках природа захворювання допускає зовнішні гарячі компреси, ванни, розтирання та інше, а в інших відкидає їх, оскільки ці процедури стимулюють кровообіг і посилюють інфекційні процеси, які, не дай Боже, протікають у суглобі та вимагають невідкладної участі професійних медиків. Тому перш ніж вживати народні засоби від болю в колінних суглобах, будь ласка проведіть ретельну їх діагностику.

Лікування колінного суглоба народними засобами повинно, як і традиційна терапія, усувати витоки самої хвороби, а не виступати як припарка або примочка, яка може тимчасово заспокоїти хворого, але ніяк не призведе до одужання.

На жаль, і професійна медицина, часто усуває лише симптоми, оскільки багато кісткових патологій є невиліковними системними захворюваннями. Тому пред'являти суворі вимоги до народних рецептів і чекати від них чудового зцілення, мабуть, не варто. Але якщо у них непоганий ефект, нічим часом не гірше, ніж у звичних пігулок та мазей, то чому б не спробувати?

Причини болю

Всі хворобливі прояви в колінах можна поділити, залежно від причини, на чотири категорії:

1. Болі від дегенеративно-дистрофічних процесів та деформацій: їх викликає артроз (гонартроз, деформуючий артроз коліна, остеоартроз коліна – це синоніми).
2. Болі від запальних аутоімунних, інфекційних та інших патологій, крім гнійно-некротичних, відбуваються через артрит (гоніт) та періартрит (запалення м'якотканих суглобових структур).
3. Болі травматичного характеру (ушкодження меніска, розтягнення/розрив зв'язок, вивих надколінка тощо).
4. Болі, спричинені остеопатіями та остеохондропатіями (остеопороз, остеомієліт, остеонекроз, остеохондроматоз тощо).

Коли допомагають народні засоби від болю в колінах

• на ранніх стадіяххвороби, якщо вони допомагають впоратися з її причинами: наприклад, якщо руйнування хряща тільки почалося, і його можна зупинити.
• При тривалих хронічних болях: сучасні знеболювальні НПЗЗ і глюкокортикостероїдні препарати не можна застосовувати занадто довго через їх серйозні побічні явища.
• При незначних поверхневих пошкодженнях, м'язових розтягуваннях, переохолодження.
• На останніх стадіях невиліковних хвороб, переважно, для знеболювання.

Коли не варто лікувати колінний суглоб у домашніх умовах

• При гострій сильного болю, що виникла внаслідок травми. Перша допомога, яку тут можна надати собі, і вона цілком достатня-це звичайний лід на коліно + знерухомлення суглоба за допомогою тугого бинта або пов'язки.
• Категорично не можна ставити на хворе коліно розпухле гарячий компрес!Усередині суглоба може бути прихована кровотеча, і ви не тільки її не зупините, а й збільшите.
• Не можна застосовувати компреси або мазі при всіх болях у колінах без причини, що супроводжуються високою температуроюі поганим самопочуттям: це ознаки активізації інфекції, імунних антитіл, алергенів тощо.

Не можна вилікувати колінні суглоби народними засобами практично за всіх видів артриту, оскільки це захворювання вимагає складного лікуванняпроблеми зсередини. І такі патології, як ревматоїдний артрит, ревматизм, також не вилікувати лише компресами і настойками, оскільки ці хвороби викликає не просто застуда або переохолодження (вони можуть бути лише спусковим гачком), а глибинні причини, серед яких є і генні мутації, і особливості імунної системи Ефект тут може бути лише у знеболюванні коліна та подовженні проміжків ремісії.

Лікування колін у домашніх умовах при артрозі

Звернути увагу слід на традиційні природні анальгетики і хондропротектори, рослинного і тваринного походження: кульбаба лікарська, шабельник болотний, живокіст, корінь імбиру, зірок, лопух.

Ефективний засіб від гонартрозу з кульбаби

У травні зберіть квіти кульбаби разом із корінням і дрібно наріжте їх, а потім розімніть до кашки. Залийте всю масу одним літром горілки або медичного спирту, і витримайте настоянку протягом трьох-чотирьох тижнів у темному приміщенні. Розтирайте цим засобом хворе коліно двічі-тричі на день. Можна також змочити марлю, або лляну (х/б) тканину, покласти компрес на коліно, зверху накрити серветкою і закріпити все це на коліні бинтом.

Відвар із кульбаби: залийте 1 ч.л. подрібнених квітів і коріння кульбаби 200 г окропу і наполягайте протягом години. Протягом дня пийте відвар, розділивши на три-чотири прийоми.

Відвар з листя та коріння шабельника

Про дивовижні багатогранні (відновні, знеболювальні, метаболічні) властивості цієї рослини ми вже не раз розповідали.

Листя та коріння шабельника ретельно подрібнити і залити одну столову ложку трави склянкою окропу. Поставити склянку в ємність з гарячою водою, Довести її до кипіння і тримати на вогні 15 - 20 хвилин (це називається водяною лазнею). Після чого необхідно наполягти заварену траву протягом двох-трьох годин. Пити протягом доби, поділивши на чотири порції.

Мазь із живокосту

Живокіст — найвідоміший рослинний препарат, що відновлює кістки. До його складу входить основна лікувальна сполука – алантоїн, а також такі елементи: флавоноїди, алкалоїди, вітамін В12, дубильні речовини, крохмаль, білки, рослинні кислоти тощо.

Мал. 1 Живокіст

Завдяки такому складу, живокіст добре загоює рани та переломи, відновлює. кісткову структуру. Ці його безцінні властивості помічені ще з давніх-давен, і з тих пір живокоп у пошані у знахарів, цілителів і гомеопатів.

Популярністю користується така мазь глибокого проникнення з живокосту:

Подрібнене коріння (приблизно 100 г) змішати з тваринним жиром (можна взяти звичайне свиняче сало). Розтирати отриманою маззю коліна. Для кращого ефектуможна додати в мазь димексид - рідина, що часто застосовується для компресів при контрактурах.

Інші засоби

• Імбир - ядрений на смак, цілюще коріння. Його просто додають в їжу в невеликих кількостях або наполягають чай, нарізаючи часточками імбир і за бажанням додаючи чайну ложку меду.
• Зірківка (синонім: мокриця) - відмінний протизапальний та знеболюючий засіб. Деякі види зірочків, наприклад, болотяні, отруйні, тому при прийомі трави всередину, потрібно бути обережними, не перевищуючи рекомендованої дози прийому. Як зовнішній засіб, зірочку прикладають до хворого коліна, попередньо розпаривши. Для внутрішнього прийому одну столову ложку заливають склянкам окропу, настоюють чотири години та вживають до їжі чотири рази на день по чверть склянки. Використовувати як внутрішній засібкраще злакову або лісову зірочку.
• У такий же спосіб готують відвар із лопуха. Листя лопуха можна прикладати як компрес до колінного суглоба: для цього лист потрібно добре промити і обдати окропом, потім накрити серветкою, що не промокає, і закріпити на нозі за допомогою бинта або довгого рушника.
• Ще один вид такого ж швидкого компресу - прикладення до хворого коліна розм'якшеного над парою або окропу капустяного листа.

Мал. 2 Зірковка

Гімнастика та дієта при артрозі

Друга, не менш важлива мета – збереження рухливості колінного суглоба. Насамперед — це, звичайно, лікувальна гімнастика. На пізній стадії артрозу, що деформує, суглоб втрачає половину своєї мобільності. Коліно важко згинати, присідання даються насилу, а часом і неможливі зовсім.

У жодному разі не можна кидати фізичні вправи, але виконувати їх не через больові зусилля, щоб не добити суглоб остаточно, а з кожним днем ​​потихеньку збільшуючи навантаження. При нападах болю виконуються лише статичні вправи, у яких сам суглоб нерухомий чи виконує лише пасивні руху.

Як виконується гімнастика при артрозі коліна, можна подивитися .

Після виконання вправ бажано покласти на коліно компрес із мазі живокосту та димексиду. Можна використовувати як компрес також звичайну медичну жовч.

Народні засоби при лікуванні ревматоїдного артриту

Ревматоїдний артрит - невиліковне захворювання, що завдає чимало мук через постійних болівта набряків, що викликає потворні деформації у суглобах. Він дуже важко піддається лікуванню, вимагає тривалого застосування препаратів, які за своєю шкодою мало поступаються хіміотерапії. І тут народне лікуванняможе надати безцінну допомогу у боротьбі з болем та при відновленні в період ремісії.

Дізнайтеся детальніше, ніж лікувати ревматоїдний артрит вдома.

При ревматоїдному артриті життя не закінчується, хворий повинен прагнути зберегти рухливість у суглобах протягом усього свого життя. І це цілком можливо за допомогою.

Ефективні засоби при ревматизмі

Ревматизм - одна з заклятих, важких хвороб людства, і шкода від неї дуже велика, особливо для серця, органів дихання, судин мозку і т. д. Ревматичний біль - один з найбільш виснажливих. Відомо дуже багато народних рецептів на цю тему, а

Якщо ви зіткнулися з раптовим болем у коліні, то перше, з чим варто розібратися, що стало причиною цієї проблеми, адже цей симптом може виникати при більш ніж 200 різних захворюваннях.

Більшість із них пов'язані із суглобами, які турбують більше половини людства. Чому ж виникає біль у колінах, і як можна з нею впоратися?

Можливі причини

У багатьох випадках біль у коліні говорить про поразку суглобів. Проте так не завжди. Основні причини, через які можуть виникнути неприємні відчуття, такі:

• Артроз колінного суглоба. Це процес руйнування тканин суглобів, який при тривалому перебігу може стати причиною деформації та втрати рухливості суглоба.
• Артрит колінного суглоба. Захворювання запального характеру, що може бути самостійним, і ознакою чи ускладненням інших захворювань. Про лікування ревматоїдного артриту ви можете прочитати статтю.
• Меніскопатія. При пошкодженні меніска виявляється різкий біль, А причиною може стати травма, іноді й дуже незначна. Якщо вчасно не вирішити проблему, вона може перетворитися на хронічну форму і стати причиною деформуючого артрозу.
• Судинні болі. Це не суглобова патологія, але приблизно 10% пацієнтів відвідують ортопед саме з даною проблемою. Причиною є порушення циркуляції крові у суглобах. Болі в судинах можуть виявлятися протягом усього життя людини.
• Запалення сухожиль у колінному суглобі, відоме як періартрит. У цьому випадку дискомфорт відчувається у внутрішній стороні коліна, і він посилюється при підйомах і спусках по сходах. Найбільше схильні до захворювання жінки за 40 з надмірною вагою.
• «Відбиті болі», що виявляються при артрозі кульшового суглоба. Самі коліна в цьому випадку не постраждають, і обсяг руху в них не змінюється, на рентгені патології теж не виявляться.

Крім того біль у коліні може проявитися через розтягнення або звичайної втомивнаслідок надто активних фізичних навантажень.

Який може бути біль?

Для правильної діагностики у разі прояву больових відчуттів у коліні потрібно визначити характер болю, який може відрізнятись:

• Різкий раптовий біль. Може бути ознакою нещодавно отриманої травми, блокади суглоба та появи у м'яких тканинах гострого кісткового розростання.
• Ниючий біль. Говорить про хронічний характер проблем у суглобах. Це може бути запалення, початок розвитку артрозу, а також прояв метеозалежності при порушеннях судин.
• Стріляючий біль. Може зустрічатися, якщо запальні процесиабо серйозна стадія артрозу торкається нервових закінчень.
• Дуже сильний біль.Свідчить про защемлення нерва, блокаду судин та інші гострі травми цієї зони ноги. Може виникати при переломі, гострому запаленні та останніх стадіях остерартрозу.
• Регулярний біль. У більшості випадків причини її криються в спазмах м'язів, що знаходяться поруч, синовіті, невропатіях і фіброзом капсули.
• Ріжучий болісний біль при будь-яких рухах. Може бути симптомом розриву меніска та блокади з'єднань чи защемлення нерва, можливо, й у зоні хребта.
• Тягне біль. Може проявлятися практично за всіх патологіях колінного суглоба.

Що робити?

У разі цієї неприємної проблеми потрібно якомога раніше звернутися до фахівця ортопеда або невролога. Точна причина, а виходячи з неї та методи лікування, будуть визначені під час діагностики.

В усуненні болю в коліні можуть допомогти доступні народні рецепти, які можуть бути призначені і для внутрішнього, і для зовнішнього застосування.

Компреси

Компреси – найпопулярніші народні засоби у цьому випадку, які оперативно знімають біль у колінах та попереджають її виникнення надалі.

• Корисна натуральна жовта глина, в якій багато цілющих мінералів, що потрапляють у уражене вогнище і полегшують болючі симптоми. Потрібно зробити густу суміш із глини та теплої води та нанести її над хворою зоною товстим шаром. Утеплити плівкою та чимось вовняним, залишити на ніч. Вранці змити теплою водою. Повторювати процедуру рекомендується щодня протягом тижня. Для профілактичних цілей буде достатньо двох разів на тиждень.
• Потрібно взяти однакову кількість квіток кульбаби, каштану та бузку, і щільно покласти їх у скляну ємність. Потім залити горілкою та настояти протягом двох тижнів. Для використання потрібно змочити в цій настойці марлеву серветку та накласти її на хворе коліно. Теж утеплити та потримати всю ніч. За кілька разів використання такої процедури можна усунути навіть найсильніший біль.
• Компрес на основі свинячого салачудово зігріває. Тонку скибочку сала потрібно прикласти до коліна і закріпити за допомогою натуральної тканини, потім накласти теплу вовняну тканину. Тримати потрібно протягом 10-12 годин. Курс лікування становить від семи днів.

Мазі

• Потрібно перемішати 100 г меду та 5 г муміє і втирати цю суміш у хвору ділянку щодня протягом 10-15 хвилин. Робити процедуру краще перед сном.
• Додати в 100 г меду по 0,5 чайної ложки солі, харчової соди та сухого гірчичного порошку. Використовуйте мазь щодня ввечері. П'яти процедур буде достатньо, щоб зняти болючі відчуття.
• Потрібно подрібнити 50 г листя чистотілу і помістити в скляну ємність об'ємом 0,5 літра, яку потрібно до верху залити соняшниковим або оливковою олією. Засіб повинен наполягати протягом двох тижнів, потім його потрібно процідити через марлю в кілька шарів. Використовувати мазь потрібно двічі-тричі на день, наносячи її на велику областьобережними масажними рухами.

Настої для внутрішнього прийому

Такі настоянки мають потужну протизапальну та загальнозміцнюючу дію. Вони покращують метаболізм у тканинах суглобів, що дає можливість якісно та швидко позбутися болю:

• На тертці потрібно натерти корінь хрону та залити його 200 мл окропу, після дати настоятися на водяній бані протягом 20 хвилин. Пити по столовій ложці двічі чи тричі на день протягом 21 дня.
• Потрібно промити 50 г лаврового листа і покласти його в невелику емальовану ємність, потім додати близько 250 мл чистої води, на повільному вогні закипіти, потім дати охолонути і процідити. Те, що вийшло, розділіть на 4 рівні частини і пийте протягом чотирьох днів невеликими ковтками між їдою. Повторити курс знову можна не раніше, ніж через півроку.
• Перемішати однакову кількість кори верби, кореня петрушки та сухої кропиви. Столову ложку цієї суміші потрібно настояти в термосі, заливши її 200 мл окропу. Вживати двічі на день по 100 мл після їди в теплому вигляді.

Хоча зазначені вище методи лікування надійні та перевірені роками, проте не можна використовувати їх без консультації. медичного фахівцята його дозволу. Неправильне використання та комбінація народних засобів може не тільки виявитися неефективною, а й серйозно посилити ситуацію.

Правильне фізичне навантаження може бути корисним при болях у колінах, але, тим не менш, важливо з нею не перестаратися. Занадто сильна активність може лише посилити ситуацію.Важливо знайти програму вправ, яка буде безпечною, та дотримуватись її. Якщо самі ви цього зробити не можете, є сенс звернутися до лікаря чи фізіотерапевта.

Проблеми з колінами збільшують ризики падінь, які можуть спровокувати посилення ситуації Ці ризики потрібно мінімізувати, користуючись лише надійними сходами, тримаючись за поручні та виявляючи обережність при ожеледиці чи іншій слизькій поверхні.

Також ускладнити ситуацію може зайва вага.Не обов'язково прагнути ідеальної худоби, але за наявності зайвих кілограміврекомендується позбутися їх за допомогою правильної фізичної активності та збалансованого раціону.

При болях у коліні важливу роль відіграє взуття, яке ви носите. Не надягайте тісні та незручні черевики, жінкам не рекомендується високий каблук. В ідеалі слід використовувати спеціальні ортопедичні устілки.

Чи можна вилікувати дисбактеріоз у дорослих за допомогою народних засобів? Дізнайтесь статті.

Як харчуватись при аритмії серця? Які народні засоби можна використовувати при цьому захворюванні?

Заходи профілактики

Перше, що потрібно зробити для профілактики болю в колінах – нормалізувати свою вагу. Кожен скинутий кілограм суттєво зменшує навантаження на суглоби.

Грамотна дієта та помірна фізичнаактивність корисні і для схуднення, і поліпшення стану колінних суглобів загалом. У заняттях спортом потрібно постаратися працювати над зміцненням м'язів, що підтримують колінні суглоби.

Ще один захід профілактики болю в колінах – відмова від куріння. Хімічні речовини, якими повний Тютюновий дим, негативно впливають на відновлення зв'язок, а саме їх розриви є популярними причинами болю в колінах.

Якщо ви збираєтеся в тривалу подорож пішки або велосипедом, постарайтеся взяти з собою шматочок марлі або невеликий рушник. Коли ви відчуєте сильну напругу в колінах, змочіть його і оберніть коліно - це допоможе не допустити сильного болю.

Якщо ви часто знаходитесь у сидячому положенні, намагайтеся не згинати коліна занадто сильно - періодично випрямляйте їх.

Якщо вас мучили болі в колінах, і вам вдалося їх позбутися, повертайтеся до звичного способу життя плавно і поступово. Спочатку відновіть звичайні домашні справи, але робіть їх так, щоб не допускати дискомфорту.

Дещо пізніше навантаження можна посилити - наприклад, регулярно бігати підтюпцем. У цьому випадку варто припинити приймати анальгетики, якщо ви робили це раніше, оскільки ви ризикуєте перетрудити коліно, і біль знову почне турбувати вас.

Дивіться відео про те, що можна зробити в домашніх умовах, якщо болять коліна:

Дата публікації статті: 20.02.2013

Дата поновлення статті: 01.12.2018

Болі в суглобах – проблема, від якої сильно страждає якість життя. Часто через страх випробувати біль людина позбавляється свободи руху. Особливі проблеми завдає дискомфорту в колінах, оскільки він обмежує можливість ходьби. При цьому рано чи пізно з цією проблемою стикається майже половина людства. Хтось намагається шукати способи терапії самостійно, але це рідко дає позитивний результат. Якщо болять коліна, чим лікувати їх правильно? Насамперед, необхідно точно встановити причину появи больових відчуттів.

Для звичайної ходьби необхідна злагоджена робота багатьох суглобів

Чому виникає біль у колінах

За статистикою у багатьох людей хоч раз у житті хворіли колінні суглоби – причини ж у кожному разі різні. Медики стверджують, що це може бути наслідком понад 200 різних патологій – як пов'язаних із поразкою суглобів, так і немає.

Найчастіше болючі відчуття виникають при наступних станах:

• гонартроз (артроз колінного суглоба) – дегенеративне ураження суглобового хряща незапального характеру, що веде до деформації;
• гонартрит (артрит коліна) – хронічне чи гостре запалення суглоба;
• наслідки травм;
• вікові зміни;
• уроджені патології;
• надмірна вага, порушення обміну речовин, загальні захворювання організму (наприклад, ревматизм);
• аутоімунні хвороби;
• пухлини.

Сам же механізм появи болю пов'язаний з пошкодженням хрящових поверхонь, зв'язок, скупченням рідини в суглобі або навпаки сухістю через зниження вироблення мастила, потраплянням у суглобову порожнину шматочка кістки, хряща або стороннього тіла, затисканням нерва, невідповідним навантаженням і т.д.

Лікування

Традиційні методи

Якщо вас турбують біль у колінах – лікування… потрібно відкласти? Саме так, тому що перш за все необхідно усунути причину виникнення болю та потім лікувати основне захворювання. Тільки місцевого впливу(мазі, компреси) на уражену область, як правило, недостатньо – лікар обов'язково призначає медикаменти для вживання або у вигляді ін'єкцій. Загалом комплекс терапевтичних заходів спрямований на:

• знеболення;
• усунення фактора, що викликає біль;
• відновлення нормальної структурита функції суглоба (як профілактика больових відчуттів)

У міру усунення провокуючого фактора та відновлення суглоба біль зменшуватиметься, а потреба у знеболювальних препаратах знижуватиметься. Найчастіше, в комплексної терапіїпризначаються протизапальні засоби, хондропротектори (для захисту та відновлення хряща) загальнозміцнюючі та нормалізують імунітет препарати, дієта, фізіотерапія, масаж, мануальна терапія та лікувальна фізкультура.

Дуже важливо розуміти, що суглоби ніг (у тому числі колінні) несуть велике навантаження, т.к. їм доводиться витримувати вагу тіла людини. Тому у людей, які страждають на ожиріння, болі в колінах виникають частіше, ніж у людей з нормальною вагою. Відповідно, хворим із надмірною масою тіла необхідно її знижувати, у тому числі для того, щоб розвантажити суглоби ніг. Для цього призначається дієта зі зниженим вмістом калорій, солі, борошняних продуктів, пряної та гострої їжі.

У період ремісії хворим призначають лікувальну фізкультуру. Дуже корисні фізичні вправи у воді та плавання. Їхня дія всебічна: зміцнення м'язів і зв'язок, поліпшення кровообігу, загартування організму… У фазу ремісії вкрай бажано регулярно відвідувати басейн.

Якщо біль у колінних суглобах носить хронічний характер – саме від правильного та комплексного лікуваннязалежить те, як довго триватиме ремісія (час, коли прояви хвороби є мінімальними або відсутніми). Тому важливо не припиняти лікування та зміцнення організму, як тільки біль почне зменшуватись.

Як лікувати коліна та швидко отримати знеболюючий ефект? Цього можна досягти за допомогою масажу і мануальної терапії, які бажано довірити фахівцю з успішним досвідом терапії подібних хвороб

Також благотворно на хворі суглоби діють радонові ванни та грязьові аплікації, тому курс санаторно-курортної терапії допоможе відстрочити наступ чергового загострення.

Цілющі грязі можна використовувати, в основному, в санаторіях. Ефект від них буває дуже сильним

Народні методи

Безперечно, відмовлятися від традиційної медицини на користь народної не варто. Коли болить коліно – лікування хорошими народними засобами, що зарекомендували себе, дуже добре доповнить стандартну терапію. До того ж "бабусині методи" ви можете застосовувати в домашніх умовах. Дуже добре, якщо конкретні рецепти вам порекомендує лікар або фахівець з народної медицини.

Основні процедури народної медицинипри болях у колінах спрямовані на зігрівання та виведення сольових відкладень. Це ванни з травами та іншими фітопрепаратами, компреси, примочки та втирання. Також трав'яні відвари та соки рослин приймають внутрішньо.

Для розчинення та виведення солей рекомендують робити содові примочки щовечора. Для цього в теплій водірозчиняють соду у співвідношенні одна столова ложка на літр води, змочують цим розчином тканину і прикладають до колін на п'ятнадцять хвилин, після чого соду змивають, змащують уражені області вітамінним кремом і на ніч накладають на них пов'язки зігрівають з натуральної вовни. Процедури проводять до зменшення болю та хрускоту в колінах. Всередину при цьому вживають сік чорної редьки - по кілька столових ложок (приблизно 2-3) на день.

Невелике відео про відновлення колін за допомогою фізичного навантаження. Зображення "вгору ногами", але корисний зміст від цього не втрачається:

Часто в народних рецептахдля зменшення болю при приготуванні компресів використовують медичну жовч, мед та інші бджолині продукти (наприклад, прополіс); для втирання – нутряний яловичий жир; для ванн - відвари соломи, хмелю, ромашки, звіробою, кори горобини та інших рослин. Тривалість процедур підбирається індивідуально та залежить від стану хворого, переносимості лікування та швидкості настання ефекту.

Яким би засобом ви не вирішили скористатися - важливо те, що ефект від нього настане швидше і буде повнішим, якщо захворювання не дуже запущене. Тому слідкуйте за своїм здоров'ям і не доводьте хвороби до важких форм.

Власник та відповідальний за сайт та контент: Афіногенів Олексій.