Один з значущих показниківчоловічої фертильності - рухливість сперматозоїдів. Визначається характеристика сперміїв спермограмою, але щоб отримати достовірний результат, аналіз доведеться здавати кілька разів, тому що на активність пересування сперміїв може впливати кілька факторів. Що робити і як збільшити швидкість сперматозоїдів, чому рухливість знижується - відповімо на ці та інші питання.
Норми та порушення рухливості сперматозоїдів
При розшифровці результатів аналізу спермограми слід звертати увагу такі показники сперміїв:
- Кількість сперміїв, що рухаються вперед із різною швидкістю (А+В);
- Загальна кількість рухливих клітин: добре, слабко рухливі та чинні коливальні рухи (А+B+C);
- Нерухомі (D).
У нормальному еякуляті завжди є певна частина сперміїв будь-якого типу. Продукування чоловічих клітин – процес безперервний, якісь відмирають, якісь знижують активність. Співвідношення груп визначає нормативи рухливості:
- Норма стандартів- 32% сперміїв активно рухаються, з них не менше 25% прогресивно рухливі сперматозоїди, Загальна кількістьмобільних клітин щонайменше 40%.
- Астенозооспермія- Зниження активності клітин: коливання, кругові рухи. Якщо таких сперміїв більше ніж 2%, діагностується дискінезія.
Порушення сперміїв можуть бути як патологічного характеру(через запальні процеси в сечостатевій системі чоловіків), так і генетичного:
- нерівномірність хвостика;
- наявність більше 1 хвостика;
- аномалія розвитку головки;
- більше 1 головки;
- викривлення стовбура спермію;
- склеювання чи зчеплення клітин.
При тривалих перебігах інфекційних захворювань чоловічий репродуктивної системиспостерігається відмирання клітин, що призводить до втрати життєздатності та некрозу сперміїв.
Що впливає на рухливість сперматозоїдів?
Чинники, що впливають на активність і життєздатність сперміїв, можна поділити на природні, патологічні та які виникають внаслідок зовнішніх впливів:
- Сезонність: навесні медики відзначають зниження активності клітин;
- Добовий ритм – друга половина дня відзначається зростаючою мобільністю;
- Частота еякуляцій: що частіше відбувається процес оновлення насіннєвої рідини, то більше помітно збільшення рухливості сперматозоїдів;
- Варікоцеле, гідроцеле – причина низької активності клітин у 25% випадків;
- Гострі, хронічні урогенітальні інфекції призводять до зчеплення клітин, через що сперматозоїд втрачає мобільність і швидко відмирає;
- Закупорка насіннєвих бульбашокспричиняє зниження pH, що погіршує якість еякуляту;
- Епідідіміт порушує здатність нормального руху, спермій не може повноцінно переміщатися через запальний процес придатка яєчка;
- Патологічні порушення будови та травми органів репродуктивної системи – причина безпліддя у чоловіків. Навіть якщо травма була багато років тому, може бути запущений аутоімунний процес із виробленням антитіл проти статевих клітин пацієнта;
- Ендокринні порушення, розлад обміну речовин викликає зниження активності елементів;
- Порушення будови статевих клітин. Синдром «9+0» означає, що кожен спермій непрогресивний, активних в еякуляті немає;
- Аномальний розвиток у вигляді відсутності в джгутику дінеїнових ручок, що сприяють зв'язку трубочок;
- Мутація генного типу, що впливає на рухливість джгутиків статевих клітин.
У більшості випадків медицина може позбавити недугу і збільшити рухливість сперміїв. Іноді достатньо медикаментозної терапіїабо хірургічного втручання. Але якщо мобільність порушення за генетичною ознакою або внаслідок тривалої відсутності лікування пацієнта, то збільшення рухливості клітин неможливе – єдиний варіант зачаття малюка полягає в ЕКЗ чи ІКСІ.
Найпоширеніші причини, що впливають швидкість пересування спермій:
- Температурний режим.Перегрів і переохолодження яєчок загрожують втратою мобільності клітин. Часті походи в лазню або сидіння у ванні з окропом більше разу на тиждень, надмірне підігрів автомобільного сидіння – всі фактори призведуть до захворювання, рідше – повної загибелі клітин.
- Пахова грижа великого розміручасто спускається в мошонку та порушує режим терморегуляції. У результаті – втрата активності сперміїв, повна атрофія яєчок.
- Шкідливі звички.При курінні, вживанні алкоголю організм зазнає інтоксикації, а це порушення роботи ендокринної системи, зниження вироблення тестостерону і, як наслідок, мінімальна активність клітин.
- Надлишковий або тривалий прийомлікарських препаратівтипу цитостатиків, блокаторів стероїдних гормонів- Будь-який засіб викликає зниження активності сперміїв. Також погано впливають протисудомні препарати, антибіотики.
- Живлення. Нераціональний режим харчування з великою кількістю жирів, сої, газування призводить до гормонального дисбалансу, порушення обміну речовин, викликаючи загибель чоловічих статевих клітин незалежно від рівня рухливості.
Важливо! Щоб збільшити рухливість сперміїв внаслідок порушення режиму харчування, прийому ліків, достатньо усунути проблему і через 1-2 тижні активність клітин суттєво підніметься. З іншими факторами слід звернутися до лікаря.
Як збільшити рухливість сперматозоїдів?
Якщо відсоток малорухомих сперміїв невисокий, причини для хвилювання немає. Лікар не пропонуватиме лікування, а лише скоригує режим харчування, спосіб життя. За значного порушення нормативів буде запропоновано більше радикальні методитерапії: медикаментозний, хірургічний (варикоцеле).
Лікарські засоби
У деяких випадках призначаються вітамінні добавки: цитрат цинку, магній, селен, і навіть добавки з L-карнитином: ПРОфертил, Спермаплант, Спермактив.
В разі патологічної інфекціїпацієнту доведеться пройти курс антибіотиків, після чого реабілітацію для покращення сперматогенезу. Гормональний дисбаланс нормалізується препаратами, які призначаються залежно від причини патології.
Важливо! Протизапальні, протимікробні, гормональні препаратизавжди впливають на рухливість статевих клітин. Тому після лікування причини патології слід підвищити рухливість сперматозоїдів за допомогою перерахованих препаратів(Вітаміни, добавки). Самолікування при порушенні сперматогенезу – як наслідки патологій заборонено! Призначення неправильного препарату призведе до відмирання клітин та повної втратифертильності.
Продукти харчування
Самостійно підвищити рухливість сперматозоїдів можна швидко та просто: скоригувати раціон харчування. Перевага надається білому м'ясу, рибі, злакам, овочам, фруктам та зелені. Особливо корисні для чоловіка петрушка, кріп – трави здатні швидко підвищити активність клітин, збільшити об'єм та покращити якість сперми.
Фізична активність - запорука нормального статевого життя. Але активність має бути без перенапруги, помічено, що у спортсменів після сильного навантаженняжиттєздатність статевих клітин знижується.
Які продукти доведеться обмежити:
- жирні, копчені, дуже гострі та солоні страви;
- червоне м'ясо;
- алкоголь;
- борошняні вироби;
- спеції.
Що допоможе швидко покращити рухливість сперматозоїдів:
- курага;
- морква;
- вівсяна каша;
- шпинат;
- броколі;
- томати;
- полуниця;
- спаржа.
Дуже добре додавати в меню авокадо, устриці, горіхи – продукти здатні підвищувати активність клітин за рахунок поповнення об'єму мікроелементів та вітамінів. Особливо підходять чоловікам горіх кедровий, фундук. Продукти бджільництва повертають до життя навіть дуже малорухливі клітини, тому перга, мед, трутневе молочко не слід оминати.
Важливо! Зміни раціону харчування найчастіше працює набагато краще, ніж будь-який медичний препарат. Якщо лікар не проти, ні інфекційних патологій, генетичних та структурних порушень, достатньо переглянути меню, щоб досягти бажаного.
Народна медицина
Крім прийому продуктів бджільництва, народні рецептипропонують масу варіантів, як збільшити рухливість сперматозоїдів:
- 50 гр. подрібненого кореня женьшеню залити 1 л. горілки без добавок. Настояти 15 діб та приймати по 10 крапель (не більше) перед кожною трапезою.
- Народний рецепт зі звіробою рекомендує 1 ст. л. сіна залити 1 л. окропу на ніч і прибрати у темне місце. Пити, не відціджуючи (нехай трава настоюється), по 0,5 ст. двічі на добу. Допивши один настій, приготувати наступний курс лікування 14 днів.
- Сухий корінь оману - рецепт, як збільшити активність сперматозоїдів, знижену надмірним вживанням алкоголю, тютюну. Залити 1 ст. л. сировини 1 ст. води, проварити 10 хвилин|мінути| і настояти 30 хвилин|мінути|. Відцідити, пити по 1 ст. л. 4 рази на добу курсом 10 днів.
Набагато простіше запобігти захворюванню, ніж шукати варіант, як підвищити рухливість сперміїв. Щоб не зіткнутися з проблемою, слід уникати затяжних стресів, перегріву та переохолодження. Пам'ятайте, чоловік повинен відвідувати уролога регулярно, і якщо кількість прогресивних чоловічих клітин знизилася, лікування потрібно пройти до кінця. Загальний курс лікування може тривати кілька місяців, але це єдиний спосіб недопущення чоловічого безпліддя.
Рухливість сперматозоїдів визначається за допомогою спермограми. Це аналіз, що допомагає визначити здатність чоловіка до зачаття та перевірити його загальний стан. Будь-які відхилення можуть вплинути на процес запліднення або привести до безпліддя. Тому при плануванні вагітності здати аналізи необхідно двом партнерам. Як збільшити рухливість сперматозоїдів у стислі терміни, слід вирішувати з грамотним фахівцем
Необхідність здачі аналізу
Якщо молода пара повністю здорова і збирається зачати дитину, цей процес піде приблизно 3 місяці. Найчастіше вагітність настає протягом першого півроку без застосування контрацепції. Якщо за рік зачаття так і не настало, необхідно здати аналізи. При цьому перевірити слід не тільки жінці, а й чоловікові. Після вивчення сперми лікар може дати повний висновок про стан здоров'я та можливість зачаття. Якщо спостерігається мала рухливість, доведеться виявити першопричину та зайнятися комплексним усуненням проблеми.
На жаль, не всі чоловіки прагнуть відвідати консультацію спеціаліста. Тому зачаття може не наступати довгі роки. Слід розуміти, що неможливість запліднити яйцеклітину є патологічним процесом. За відсутності вагітності чоловіки починають звинувачувати у цьому жінку. Але це робити не варто, оскільки не завжди це залежить від неї. Слід просто пройти спільне обстеження. Адже здебільшого проблема криється в чоловікові.
Що робити, якщо виявлено низька рухливістьсперматозоїдів? Для цього необхідно дотримуватись деяких основних правил. До них відносять такі:
- відмова від шкідливих звичок;
- мінімізація стресових ситуацій;
- лікування супутніх захворювань;
- налагодження здорового способу життя;
- правильний ритм статевих стосунків.
Дані рекомендації незначно впливають збільшення рухливості сперматозоїдів. Вони є профілактичними заходами. Для призначення якісного та правильного лікуваннячоловікові необхідно пройти повне обстеження. Адже проблема може ховатися у наявності серйозного супутнього захворювання.
У деяких випадках підвищення рухливості сперматозоїдів відбувається при нормалізації способу життя та харчування. Це індивідуальний процес, тому схему лікування чи рекомендації має давати спеціаліст.
Результат спермограми
Найпоширенішою причиною зниження рухливості є висока температура. Часте відвідування лазні, сауни та прийняття гарячої ваннинегативно впливають на сперматозоїди. Навіть часті заняття велоспортом можуть зробити деякі поправки в цей процес. Існує думка, що звичайне газування негативно впливає на сперму. Тому причин зниження рухливості сперматозоїдів може бути багато.
Для виявлення стану чоловічого здоров'япотрібно пройти так званий MAR-тест. Він дозволяє визначити першопричину зниження. Якщо тест позитивний, самостійне зачаття неможливе. У цьому випадку запліднити яйцеклітину вдасться лише за допомогою ЕКО.
На зниження рухливості можуть вплинути проблеми з ендокринною системою. У цьому випадку чоловікові потрібно здати аналізи на гормони. У багатьох випадках причиною даного станує. Цей гормон впливає на рухливість та . Найбільш поширеною причиною зниження рівня тестостерону є зайва вага. Однак виділяють і дещо інші фактори, у тому числі такі:
- травма яєчок;
- злоякісні та доброякісні новоутворення;
- патологічні процеси.
Гормони щитовидної залозита пролактин здатні впливати на якість сперми. Нормалізація рівня вітаміну D в організмі дозволяє впоратися із проблемою.
Нерухомість сперматозоїдів може бути обумовлена розширенням вен насіннєвого канатика. Зазвичай усунути патологію вдається за допомогою медикаментозного лікування. Але якщо протягом 2-х років зачати дитину не вдається, вдаються до оперативного втручання.
Комплексне лікування
Якщо за результатами аналізу виявили нерухомі (погані) сперматозоїди, необхідно починати комплексне лікування. Насамперед рекомендується переглянути раціон. Здоровий спосіб життя – запорука нормального зачаття. До раціону слід включити більше фруктів та овочів. Рекомендується щодня вживати молочні продукти, злаки та горіхи. Регулярне та повноцінне харчуваннядозволяє підвищити рухливість сперматозоїдів. Проте певний раціон не допоможе усунути проблему. Важливо приймати вітаміни Е та С: вони відповідають за функціонування статевих залоз та впливають на активність сперматозоїдів.
Комплексне лікування передбачає утримання від статевих стосунків. Якщо чоловіки вони відсутні кілька днів, то концентрація сперматозоїдів значно підвищується. Ця діядозволить та підвищити шанс на запліднення.
Для того, щоб сперматозоїди завжди залишалися рухливими, слід вести здоровий образжиття та стежити за власним станом. Необхідно систематично відвідувати уролога, усувати інфекції та хвороби, що супруводжують.
Збільшити рухливість можна за допомогою спеціальних стимуляторів. Приймати їх необхідно поряд з дотриманням усіх рекомендацій щодо харчування та способу життя. Використовуються стимулятори протягом 3 місяців. Цього часу цілком достатньо повного дозрівання сперматозоїдів. У деяких випадках приймати препарати потрібно набагато довше.
Медикаментозна терапія
Медикаментозне лікування має на увазі використання вітамінів С та Е. Вони впливають на активність сперматозоїдів. Для покращень кровотоку використовуються такі препарати, як Актовегін та Трентал.
Поряд із даними медикаментами, застосовуються засоби, що підвищують рівень цинку в організмі. Для цього використовується Спеман та Клостілбегіт.
Якщо проблема обумовлена низьким тестостероном, слід приймати засоби, які б нормалізувати рівень гормону. Як підвищити рухливість у разі, вирішує лікар виходячи з отриманих . Найчастіше призначають Провірон, Меногон та Профазі.
Як збільшити рухливість сперматозоїдів за допомогою спеманів? Цей засібактивно застосовується для . Воно має виражену андрогеноподібну властивість. Зумовлено це багатим складом препарату. В його основі лежать рослинні компоненти, у тому числі боби та ятришник. Для поліпшення властивостей препарату склад доповнюють мінеральні сполуки. Спеман активізує нерухомі сперматозоїди. Також засіб характеризується вираженою протизапальною та протинабряковою дією.
Для підвищеної активностісперматозоїдів слід дотримуватися всіх рекомендацій лікаря. У багатьох випадках відновлення рухливості сперми займає багато часу. Зумовлено це недотриманням усіх рекомендацій та зловживанням шкідливими звичками.
Рухливість сперматозоїдів впливає можливість зачати дитини. Відомо, що вони є носіями РНК-молекул, є клітинами, забезпеченими джгутиковими хвостами, і у зв'язку з цим мають можливість рухатися.
Згорнути
Рухливість сперматозоїда умовно поділяється на 4 види:
- до першого виду відносяться клітини з правильними формами та пропорціями, вони можуть рухатися прямолінійно.
- до другого відносяться сперматозоїди, що мають правильну будову, але рухаються повільно.
- у третьому вигляді зібрані клітини з відхиленнями у будові, наприклад, занадто короткий хвостовий джгутик або повна його відсутність.
- і до четвертого виду належать повністю нерухомі сперматозоїди.
Зачаття можливе тільки з першим видом сперматозоїдів, вони повинні перевищувати половину решти всіх клітин. Якщо це співвідношення менше, тобто рухливість сперміїв низька, то зачаття не відбудеться - малорухомий сперматозоїд просто не дійде до яйцеклітини і загине протягом 2-3 днів.
Питання, як збільшити рухливість сперматозоїдів, постає перед 40% чоловіків, які бажають мати дітей. Саме у такої кількості майбутніх батьків зафіксована низька їхня рухливість, яка називається астенозооспермією.
Низька рухливість сперматозоїдів діагностується при менш ніж 50% рухомих клітин. Щоб з'ясувати, пацієнт проходить процедуру, яка називається спермограма. Для того, щоб аналіз сперми вийшов максимально адекватним, необхідно за кілька днів перед її проходженням утримаються від статевих контактів і стежити за дотриманням температурного режиму. Сперматозоїди дуже чутливі до перепадів температур, тому чоловік повинен уникати відвідин бань чи саун. Крім того, під час прийому душу не можна користуватися антибактеріальними гелями, оскільки вони також згубно впливають на живучість та рухливість сперматозоїдів. Перед аналізом не можна вживати алкоголь, що вбиває сперматозоїди. Він виключається за 7-10 днів до аналізу.
Досліджується зразок, отриманий не пізніше 30 хвилин тому, тобто який зберігає температуру тіла. Лікар візуально за допомогою мікроскопії підраховує відсоток рухомих сперматозоїдів. Якщо у пацієнта їх фіксується менше 50%, то йому призначається лікування, яке може забезпечити підвищення їхньої активності до потрібного рівня.
Причини виникнення та розвитку астенозооспермії
Патологія виникає з низки причин:
- Часті та сильні перепади температур. Мошонка чоловіка може втягувати яєчка глибше в пах при зниженні температури і опускати їх при її підвищенні, зберігаючи таким чином постійну комфортну температуру в сім'яниках. Однак при сильних перепадах температури навіть вона не може впоратися з цим, наприклад, під час стрибка з гарячої лазні в ополонку з крижаною водою. Збільшення рухливості сперматозоїдів у разі настане з припиненням таких процедур.
- . Запальний процес, який проходить у передміхуровій залозі, може порушити виділення секрету і сперма густіє. Як наслідок рухливість сперматозоїдів у ній падає. Поліпшення ситуації настане тільки після повного одужання від інфекції, що викликала дане захворювання.
- Цукровий діабет, який викликає порушення роботи судин, стоншуючи їх стінки, може спричинити зниження активності сперматозоїдів тим, що по пошкоджених судинах перестають надходити кисень та корисні речовини до статевої системи чоловіка. Як наслідок різко падає відсоток активних, здорових сперматозоїдів. У даному випадкулікуються судини, а рівень цукру на крові регулюється з допомогою ін'єкцій інсуліну.
- Гормональний дисбаланс в організмі може призвести до зниження активності сперматозоїдів. Це відбувається, наприклад, через падіння рівня тестостерону, відповідального за роботу усієї статевої системи чоловіка. Але й естроген, жіночий гормон, теж має бути у відповідній кількості, інакше порушиться робота кровоносної системилюдини. Отже, будь-яке порушення в гормональному обміні може призвести до виникнення патології. У цьому випадку необхідно пройти лікування ендокринологом.
- Фізична травма, яка викликає спайки в сечостатевій системі і як наслідок збій у роботі передміхурової залозиабо насінника. Це може статися в результаті хірургічної операціїабо банальної фізичної травми від удару чи падіння людини. Виявляється така патологія за допомогою УЗД та дуже важко лікується. Іноді знов-таки за допомогою хірургічної операції.
- Зайва вага може призвести до . Якщо чоловік зловживає жирною, смаженою їжею, то в його крові накопичується холестерин, який утворює в крові бляшки, здатні порушувати, а часом і повністю припиняти перебіг крові в судинах. Що, у свою чергу, призводить до збою в роботі органів статевої системи. Лікується дана патологіястрогою дієтою та фізичними навантаженнями.
Лікування даної патології призначається виходячи з причини, що до неї призвела. Воно може бути медикаментозним чи хірургічним.
Для боротьби з пацієнтом призначається курс антибіотиків та протибактеріальних засобів. Вони підбираються лікарем, виходячи з аналізу на бак посів. Якщо захворювання виникло через гормонального дисбалансуто відновлення йде шляхом правильно призначеної терапії.
Коли причина захворювання полягає у порушенні роботи кровоносної системи, то лікуються судини. Тобто усуваються ушкодження, які призвели до поганого кровотоку. У тому числі й хірургічне лікування, що проводиться судинним хірургом Це може бути і видалення тромбу, і видалення ділянки судини, яка перестала пропускати кров. Наприклад, така операція проводиться при захворюванні на варикоцеле.
Будь-яке призначення робить лікар, самолікування у разі неприпустимо, воно може лише нашкодити! Препарати, які спеціаліст пропише для підвищення рухливості сперматозоїдів, слід приймати по 2-3 місяці без перерви, тільки в цьому випадку вони дадуть позитивний результат.
Профілактика захворювання
Намагаючись вирішити питання, як збільшити рухливість сперматозоїдів, лікарі виробили низку заходів, які допомагають не просто вирішити цю проблему, а й запобігти її виникненню в майбутньому. Тобто, якщо дотримуватись деяких рекомендацій, то чоловік, який збирається стати батьком, ніколи і не замислиться над тим, як підвищити рухливість сперматозоїдів, адже у нього все виходитиме з першого разу.
- Дотримання дієти. Насправді раціон чоловіка має бути багатий на білки та вуглеводи. Корисно вживати морепродукти, горіхи, свіже молоко, а також фрукти та овочі. Підійде м'ясо птиці чи кролика, воно добре засвоюється і при цьому нежирне. Головне – необхідно виключити з раціону смажене, жирне, гостре. Від газованих напоїв теж краще відмовитись.
- Слід виключити шкідливі звички. Алкоголь та нікотин згубно впливають не тільки на роботу судин та статеву системучоловіки, а й у всі органи загалом. Крім того, вони викликають не просто безплідність, а й імпотенцію.
- Для підвищення загального тонусу організму та поліпшення роботи всіх його систем необхідно регулярно займатися спортом. Особливо тим, хто веде малорухливий, сидячий спосіб життя. Таким людям необхідно частіше гуляти пішки, бігати. І ще дуже корисно для підвищення імунітету зимове загартовування.
- Важливо дотримуватись правил особистої гігієни. Це необхідно для того, щоб не заразитися інфекційним захворюванням. Для цього треба мити руки перед їжею, приймати душ хоча б 1 раз на день, а в спеку 2 рази. Не можна користуватися чужим посудом, рушниками та іншими предметами особистої гігієни. Крім того, слід забути про випадкові статеві зв'язки, оскільки це прямий шлях отримати інфекцію статевої системи, яка може закінчитися безплідністю.
- Нижню білизну потрібно носити вільне, що не стискає рухів мошонки і не порушує кровотоку сильним стиском. Воно має бути з натуральних тканин, що добре пропускають повітря і вбирають вологу.
- Для збереження не тільки фізичного, а й психологічного здоров'я, необхідно дотримуватися режиму дня. Тобто спати не менше 8 годин на добу, рано вставати, лягати одночасно. Тоді організм буде менше схильний до стресів і як наслідок різним хворобам.
- Для того, щоб під час статевого акту відбулося зачаття, потрібно утриматися від сполучення протягом 7-10 днів. Тоді виділена сперма міститиме більше активних сперматозоїдів, причому в першій порції.
Тепер зрозуміло, як покращити рухливість сперматозоїдів. Але найголовніше це бажання: якщо людина по-справжньому хоче стати батьком, то в неї обов'язково все вийде!
У 3 мл еякуляту здорового чоловіказ гарною спермограмою міститься 120-600 млн сперматозоїдів. Однак для успішного запліднення більше значення має якість сперміїв, а не їхня кількість. Тому кожному чоловікові, який планує найближчим часом стати батьком, необхідно знати, як покращити показники спермограми.
Існує безліч факторів, які надають на сперматозоїди позитивний та негативний вплив. Тому перш, ніж розглядати якісь препарати, здатні покращити показники чоловічого насіння, потрібно знати, від чого залежить якість сперми.
Що погіршує показники спермограми?
Розібравшись у тому, що впливає на якісні та кількісні характеристикисперматозоїдів, та викоренивши зі свого життя шкідливі фактори, є шанс на збільшення якості еякуляту без препаратів.
Насамперед, це спиртні напої та цигарки. У чоловіків, які регулярно курять та п'ють, якість сперми помітно знижується. Тож людина сама має подумати та визначити, що для неї важливіше: стати батьком чи викурити чергову цигарку після склянки випивки.
Якість сперми у чоловіків погіршується від протибактеріальних препаратів, різних антибіотиківта анаболіків. Дані препарати суттєво знижують рухливість сперміїв та загалом погіршують якість сперми у чоловіків. Приймати їх необхідно виключно за призначенням лікаря у разі такої необхідності.
Якість сперми у чоловіків знижується на тлі дефіциту цинку та вітаміну С. Для підвищення характеристик спермограми потрібно включити до раціону корисні продукти, що покращують якість насіння. Це страви зі свіжої та квашеної капусти, апельсини, нежирне м'ясо, різні горіхи, морепродукти та крупи. При цьому дуже важливо не переїдати. Для цього необхідно визначити, скільки калорій потрібно організму конкретного чоловіка. Це допоможе зробити лікар або дієтолог.
Якість сперми суттєво знижується у тих чоловіків, які мають різні захворювання сечостатевої системи(хламідіоз, простатит, венеричні недуги), дитячі інфекції, такі як свинка, хвороби з ускладненнями, гепатит та ін. здорової дитини. Щоб рухливість сперміїв не знижувалась, важливо вчасно показуватись лікареві. За наявності підозр він проведе обстеження, вирішить, які ліки, таблетки та інші засоби допоможуть підняти. захисні функціїорганізму в конкретно взятому випадку і дасть рекомендації, як уникнути зниження рухливості сперміїв.
Рухливість сперміїв може знизити неправильну білизну та надто вузькі джинси. Кращий варіант- Це вільні труси з натуральних матеріалів. Відмовившись від занадто вузьких штанів, теж можна збільшити рухливість сперміїв. Негативно впливає на якість еякуляту і відсутність сексу.
Показники спермограми загалом і рухливість сперміїв зокрема знижуються і натомість порушень прохідності сім'явиносного потоку. Перешкоджати нормальному руху сперміїв можуть уроджені звуження тракту, спайка після інфекції або запалення, пухлина, кіста, рубець після операції. Для того, щоб нормалізувати показники спермограми в таких ситуаціях, часто доводиться проводити операцію.
На рухливість сперміїв негативно впливають різні імунні захворювання. За наявності таких організм чоловіки активізує вироблення антитіл, які розцінюють власні сперматозоїди як противники. Тяжкі аутоімунні розлади практично не піддаються лікуванню.
Ще одним досить поширеним фактором, який суттєво знижує рухливість сперміїв та загалом погіршує показники спермограми, є пестициди. Ці речовини вже понад 50 років активно використовуються для боротьби з різними шкідниками сільськогосподарських культур. Було проведено масштабне дослідження, у якому взяли участь безплідні чоловіки, які працюють у сфері сільського господарства. Кожному їх неодноразово доводилося контактувати з пестицидами.
Тому здоровий спосіб життя, правильний одягта дієта, регулярний догляд за собою та контроль стану свого здоров'я – це запорука нормальної рухливості сперміїв, які в більшості випадків дозволяють збільшити ймовірність успішного запліднення без застосування спеціальних ліків. Однак у ряді випадків покращити показники насіння можна лише за допомогою відповідних препаратів.
Які препарати покращують якість чоловічої сперми?
У деяких ситуаціях покращити морфологію чоловічої спермограми можна лише за допомогою спеціальних ліків. В андрології використовуються спеціальні антибіотики, ферменти, гормони та інші лікарські засоби. Далі будуть наводитися назви та описи різних ліків. У жодному разі не починайте приймати їх без контролю лікаря. Самолікування в більшості випадків дозволяє не підвищити рухливість чоловічих сперматозоїдів, а лише ще більше посилити проблему.
Однак існує досить багато БАДів, які рекомендується приймати будь-якому чоловікові, який готується стати батьком. Але краще все-таки починати їх прийом після попередньої консультаціїз лікарем, т.к. без неї вся відповідальність лежатиме лише на вас.
До таких біологічно активних добавок належать такі препарати:
- Спермактін. До його складу входить фруктоза, L-карнітин та його похідні.
- СпермаПлант. Склад даного препарату включає аеросил, фруктозу, таурин, L-тартрат, екстракт кропиви, L-карнітин, лимонну кислоту, L-аргінін.
- Спеман – це найбільш популярний БАД. Є фітопрепаратом. Склад включає порошки різних насіння, плодів та інших частин цілющих рослин. Отримав безліч позитивних відгуківта активно використовується багатьма чоловіками в період підготовки до зачаття.
- Тентекс форте. Склад цієї біологічно активної добавки, подібно до спемана, складається з порошків безлічі різних рослин. Унікальний коктейль корисних речовинробить даний препаратнезамінним під час підготовки чоловіка до зачаття.
- Трібестан.
- Верона – загальнозміцнюючий фітопрепарат.
- Віардо. Містить цинк, селен, поліненасичені жирні кислоти, вітамін Е, фітостерини та інші корисні речовини
- Індігалплюс - додаткове джерелоепігалокахетіна-3, індол-3-карбінолу та екстракту пальми віялолистної.
Як працюють препарати для покращення сперми?
Більшість таких препаратів мають аналогічний склад і дію. Відмінності полягають лише у супутніх добавках, виробнику, назві та інших дрібних нюансах. Тому особливості впливу подібних речовин на організм будуть розглянуті на прикладі найпопулярніших препаратів – спеман та хімколін.
Спеман використовується при лікуванні доброякісної гіперплазіїпростати та чоловічого безпліддя, що розвинувся на тлі олігоспермії. Дані лікимає рослинне походження. В його основі якірці стелиться, орхідея і безліч інших цілющих рослин, що виростають в Індії - другий країні у світі за чисельністю населення.
У чоловіків, які приймають спеман, знижуються розміри простати. Паралельно з цим застійні явища у цій залозі стають менш вираженими. Завдяки цьому усувається звуження сечовивідного каналу, що розвинулося на фоні, що дозволяє повністю спорожняти сечовий міхур. Під впливом ліків інтенсифікується, підвищується якість та рухливість сперматозоїдів. Крім цього, Спеман має м'які протизапальні та діуретичні властивості.
Такі препарати, як спеман, хімколін та подібні до них, доцільно використовувати в наступних випадках:
- за наявності доброякісної гіперплазії простати;
- при лікуванні безплідності, що розвинулася на фоні олігоспермії;
- для лікування інфекцій сечостатевої системи (у цьому випадку вони поєднуються з антибактеріальними ліками).
Спеман показує максимальну ефективність при поєднанні з іншим популярним препаратом – тентекс форте.До складу спемана входять лише компоненти натурального походження. Ліки не завдають організму чоловіка абсолютно ніякої шкоди. Препарат не має протипоказань та побічних ефектів. Прийом спемана сприяє відстроченню чи запобіганню хірургічного втручання.
Якщо у чоловіка знижується лібідо, є функціональні сексуальні розлади, відзначається психогенна статева дисфункція, вікові зниження сексуальності, астено-невротичний синдром тощо, то йому, як правило, призначаються такі препарати, як хімколін і тентекс форте.
Хімколін надає стимулюючий вплив на нервові закінчення, завдяки чому підвищується кровонаповнення пеніса. Це покращує ерекцію і збільшується тривалість статевого акту. Перед початком прийому хіміколіну рекомендується проконсультуватися з лікарем. Він допомагає боротися з еректильною дисфункцією.
Правильне харчування для покращення сперми
Згідно зі статистикою, нині чоловіча безплідністьтак само поширене, як і жіноче. У більшості випадків проблеми починаються через неправильне харчування. Кожен чоловік, який готується стати батьком, має передусім переглянути свій раціон.
По-перше, він повинен включати продукти з вмістом вітаміну С. Встановлено, що прийом даного вітаміну кожен день істотно сприяє поліпшенню спермограми.
По-друге, необхідно включити до дієти продукти з цинком. Даний мікроелемент бере безпосередню участь у роботі статевих залоз, обміні тестостерону та утворенні сперми. Входить до складу висівок, гарбузового насіння, яловичини та інших продуктів.
Було зазначено, що кількість сперми збільшується при сильному статевому збудженні.
Для цього передусім потрібно підвищити рівень тестостерону. Його виробленню сприяють горіхи та морепродукти.
Дозволені та заборонені продукти
Обов'язковими складовими здорової дієтиє такі продукти:
Важливо виключити вживання важких та жирних страв. Встановлено, що у чоловіків із надмірною вагою набагато менше шансів на успішне зачаття. Білкова їжасприяє погіршенню спермограми, навіть якщо вага людини не виходить за межі норми.
На тлі надлишку жиру в організмі чоловіка збільшується вироблення естрогену - одного з головних жіночих статевих гормонів. Тому у чоловіків із надмірною вагою спостерігаються «вагітний» живіт, жіночі «груди», тонкий голос і женоподібні рисиособи. Тому будь-який фастфуд та жирні продукти мають бути виключені з раціону.
Вчені стверджують, що якість чоловічої сперми неухильно зменшується з кожним роком через прискорення темпу життя, погіршення екології, накопичення хвороб дихальної та серцево-судинної систем.
Якість сперми підвищує регулярне вживаннясвіжих овочів і фруктів, що містять фолієву та аскорбінову кислоти. Безпосередній вплив на вироблення сперми має вітамін С. При його дефіциті спостерігається часткова атрофіяяєчок та різке збіднення сперми.
При регулярному надходженні в організм вітаміну С достатню кількістьсперма стає набагато активнішою і життєздатною. Було проведено масштабне клінічне дослідження. У ньому взяли участь чоловіки з поганою спермограмою.
Протягом 2 місяців їм давалося по 1000 мг вітаміну С щодня. Після завершення експерименту у більшості учасників відзначилося підвищення активності сперматозоїдів та збільшення їх кількості, зниження вмісту аномальних сперматозоїдів та суттєве підвищення шансів на природне зачаття.
Однак 1000 мг вітаміну С - це дуже велика доза, особливо якщо людина має ризик виразки або гастриту. Тому зазвичай призначаються менші дозування, але на більший термін.
Краще, щоб дозування призначав лікар, т.к. самолікування може бути непередбачуваним і далеко не завжди очікуваним. Будьте здорові!
Від активності сперматозоїдів залежить як репродуктивна функція чоловіки, а й загальний стан його статевого здоров'я.
Погана сперма може стати наслідком та причиною розвитку безлічі захворювань, що призводять до розвитку безпліддя або значного порушення потенції.
Причиною розвитку такого стану можуть стати, як наявні запальні процесив організмі, так і вплив негативних зовнішніх факторів.
Малорухомі сперматозоїди
У чоловічому організмісперматозоїди знаходяться у нерухомому стані. Активність починається лише після потрапляння їх у дітородні органи жінки. Термін «малорухливість» включає у собі кілька понять, які стосуються як можливості сперматозоїдів пересуватися, а й повноцінно здійснювати свої функції. Погані сперматозоїдиможуть бути:
- неактивними;
- нерухомими;
- млявими;
- повільними;
- лінивими;
- мертвими.
Зазначені різновиди стану сперматозоїдів безпосередньо впливають на ймовірність зачаття.
Вивчивши список причин, через що може бути низька рухливість сперматозоїдів, чоловік може самостійно виявити негативні фактори, які вплинули на його здоров'я та репродуктивну функцію, проте займатися самолікуванням не рекомендується. Деякі супутні захворювання мають на увазі комплексне та тривале лікування.
Причинами розвитку поганої сперми можуть стати такі фактори:
- інтоксикація речовинами, що містяться в алкоголі, нікотині чи наркотичних засобах;
- зниження рівня імунної системив організмі;
- розвиток варикозного розширеннявен у яєчках;
- неправильне харчування;
- негативний вплив високих температур;
- розвиток ендокринних захворювань;
- недолік фолієвої кислотив організмі;
- запальні захворювання статевих органів;
- інфекційні захворювання;
- запалення передміхурової залози;
- травми статевих органів;
- вік пацієнта віком від 45 років.
ДОВІДКА!Причиною малої рухливостісперматозоїдів може стати результат негативного впливухіміотерапії або променевого опромінення. Спровокувати дане відхилення можуть і деякі лікарські препарати (наприклад, тривалий прийом сильнодіючих лікарських засобівкатегорії антибіотиків).
Діагностика та можливі захворювання
З вивчення виявляється як якість сперми і сперматозоїдів, а й встановлюються діагнози можливих захворювань . Лікар аналізує загальний стан пацієнта, наявність негативних зовнішніх та внутрішніх факторів. За потреби може бути призначене додаткове обстеження у профільних спеціалістів.
Порушення рухливості сперміїв може призвести до розвитку наступних захворювань:
- тератоспермія (велика кількість сперміїв із порушенням будови);
- некроспермія («мертві сперматозоїди»);
- астенозооспермія (неактивні сперматозоїди).
ВАЖЛИВО!Деякі захворювання, що супроводжуються поганою рухливістю сперматозоїдів, можуть передаватися у спадок. При діагностиці важливо виключити чи виявити ризик генетичної схильності. Цей видвідхилення піддається коригування найважче.
Лікування
Однією з головних складових курсу лікування та підвищення активності сперматозоїдів є зміна раціону харчування. Чоловіку необхідно вживати продукти, що підвищують активність сперматозоїдів.
Продукти, які заповнюють, не лише запас вітамінів в організмі, а й підвищують рівень фолієвої кислоти. У раціоні обов'язково повинні бути присутніми апельсиновий сік, бобові плоди, арахіс, насіння соняшнику, печінка та яловичина.
Відновлення та збільшення рухливості сперматозоїдів відбувається у кілька етапів:
- виявлення та усунення причини відхилення;
- спермограма(процедура повторюється кілька разів);
- зміна способу життя та раціону харчування;
- лабораторне дослідження еякуляти;
- курс лікування вітамінними комплексами;
- препарати для підвищення активності сперматозоїдів та покращення якості сперми (Спеман, СпермаПлант, Верона, Трібестан та ін.);
- антибактеріальні препарати (за наявності інфекцій);
- прийом андрогенів;
- дотримання лікувальної дієти.
НА ЗАМІТКУ!Лікування спрямоване головним чином усунення причини відхилення. Після виявлення діагнозу слід виключити носіння тісної нижньої білизни або штанів, гарячі ванни та по можливості знизити зловживання шкідливими звичками.
Як підвищити рухливість сперматозоїдів самостійно?
Якщо при діагностиці не виявлено значних відхилень у роботі статевих органів, а порушилося внаслідок негативного впливу зовнішніх факторів, то на відновлення стану знадобиться у середньому три місяці.Протягом цього часу треба буде дотримуватися рекомендацій лікаря, і приділяти особливу увагуспособу життя.
Поради, які допоможуть збільшити рухливість сперматозоїдів:
- усунення зайвої вагиза його наявності;
- введення в раціон харчування корисних продуктів(овочі, фрукти, морепродукти та ін.);
- зниження вживання випічки, копченостей, жирної їжіта інших шкідливих продуктів;
- відмова від куріння та вживання алкоголю;
- регулярні фізичні навантаження(Виключення сидячого способу життя);
- контроль психологічного стану;
- виключення перегрівання статевих органів;
- своєчасне лікування захворювань сечостатевої системи;
- регулярні статеві акти (один раз на три дні).
Збільшити активність можна за допомогою народних засобів . Хороші результати лікування свідчать народні методи.
Наприклад, вживання відварів з кореня колгану, подорожника, женьшеню, введення до раціону харчування петрушки та перги (продукт бджільництва). Поліпшити рухливість, вироблення та якість сперми можна за допомогою прийняття ванни з додаванням відвару ромашки.
Якщо нормалізувати стан та підвищити активність сперми зазначеними методами не виходить, то може знадобитися курс лікування спеціальними препаратами, а єдиним способом зачаття буде штучне заплідненняжіноча яйцеклітина.
Loading...