Корисні властивості та протипоказання до застосування сонячної обліпихи. Оптимальний час для збирання обліпихи. Корисні властивості замороженої обліпихи

Привіт друзі!

Сьогодні ми поговоримо про надзвичайну рослину, за допомогою якої зможемо знайти вдалі рішення цілого ряду проблем, позбутися різних хвороб та нездужань. Вас цікавить обліпиха, користь та протипоказання цієї рослини? Давно час розібратися у всіх тонкощах застосування цієї рослини, її позитивних властивостях та окремих недоліках.

Сама природа дарує нам таку величезну кількість лікарів, джерел вітамінів, цінних мікроелементів, що дуже важливо правильно скористатися всіма дарами, зміцнюючи організм, отримуючи заряд бадьорості та енергії.

Саме обліпиха славиться здатністю відновлювати здоров'я волосся, шкіри, покращувати обмін речовин, допомагати роботі підшлункової залози та печінки, знімати запалення та рятувати від бронхітів.

Ви дуже швидко переконаєтеся особисто в численних перевагах обліпихи, коли почнете активно застосовувати її.

У цій статті ви дізнаєтесь багато цікавих фактівпро цю рослину, навчитеся правильно використовувати її.

Обліпиха миттєво стане вашою вірною соратницею у боротьбі з хворобами, втомою та у вічній битві за красу та молодість!

Відкривайте для себе нове джерело енергії, привабливості та здоров'я прямо зараз.

Чим корисна обліпиха? Відповімо на всі запитання!

Насамперед у кожної практичної людини виникає єдине питання: яка корисність обліпихи?

Чим саме вона здатна допомогти організму, кому варто використовувати її? Виявляється, усім любителям народної медицини давно відомі корисні властивості обліпихи.

Рослину вживають у їжу давно, причому у справу йдуть як ягідки, а й гілочки, листочки. Відзначимо основні переваги знаменитої рослини.

Обліпиха: хімічний склад

Список вітамінів та мікроелементів, що входять до хімічного складу обліпихи, воістину вражає:

• вітаміни групи B (B1, B2, фолієвої кислоти (B9);
• вітамін C (до речі, у обліпихі його набагато більше, ніж у цитрусових);
• вітамін E (удвічі більше, ніж у паростках пшениці), вітамін K, вітамін P;
• флавоноїди, каротиноїди, бетаїн, фруктоза та глюкоза;
• яблучна, лимонна, кавова та винна кислоти;
• дубильні речовини;
• макро- та мікроелементами: натрій, магній, кремній, залізо, алюміній, кальцій, свинець, нікель, молібден, марганець, стронцій.

Завдяки найбагатшому хімічного складузагальнозміцнюючий вплив на наш організм обліпихи за потужністю та результативністю нічим не поступається знаменитому женьшеню. Лише одна столова ложка ягід, перетертих із цукром, містить добову нормувітамінів С та Е.

Хімічний склад обліпихи такий, що її можна спокійно вживати, навіть якщо людина прагне схуднути, сидить на дієтах. З ягід роблять олію, але її вживання не додасть головного болю худне.

Іншими словами, ви не видужаєте, якщо будете регулярно включати обліпиху в свій раціон. Вона добре засвоюється, а отримані з неї жири не відкладаються в клітинах.

Корисні властивості плодів обліпихи

Багатьом людям вже відомі корисні властивості плодів обліпихи. Наприклад, достатньо з'їдати буквально кілька ягідок на день, щоб у стислий термін значно покращити обмінні процеси в організмі.

Крім того, обліпиха чудово справляється з відкладеннями холестерину, полегшуючи роботу печінки.

Обліпиха: калорійність

Рослина можна вживати щодня. У обліпихи калорійність невелика, всього 82 ккал на 100 гр., при цьому засвоюється ягода відмінно.

Хтось сумнівається, чи варто їсти плоди, якщо сидиш на дієтах, оскільки люди знають про маслянистість обліпихи.

Фахівці та дієтологи точно знають: рослина не позначиться на вазі негативно.

Корисні властивостірожевої обліпихи в першу чергу приваблюють усіх, хто вирішив подбати про здоров'я загалом.

1. Слід включити рослину в щоденний раціон, щоб убезпечити себе від відкладень холестерину та появи холестеринових бляшок.
2. Ягоди допоможуть позбутися жирових відкладень, що вже з'явилися, і вивести з організму токсини.
3. А фахівці рекомендують застосовувати рослину, якщо є проблеми із зором, станом шкіри, роботою підшлункової залози.

Корисні властивості червоної обліпихи

Косметологи відзначили корисні властивості червоної обліпихи, яка широко використовується для усунення лупи, покращення стану шкіри голови, волосся.

Крім того, маски з обліпихи стають справжньою знахідкою для всіх жінок, які мріють повернути та зберегти молодість шкіри.

Достатньо переглянути короткий список позитивних властивостей обліпихи, щоб переконатися: практично кожній людині варто вживати в їжу обліпиху, бажаючи підтримати організм, дати їй заряд бадьорості та позбутися низки захворювань, запобігти їх появі.

Безумовно, неоціненна допомога обліпихи жінкам.

Олія обліпихи: лікувальні властивості на службі у краси та здоров'я

Олія, одержувана з цього рослини, теж має прекрасні властивості. У ньому сконцентровані вітаміни, корисні мікроелементи.

Цікаво, що властивості олії обліпихи роблять її цінною не тільки в галузі косметології, але й при лікуванні різних хвороб та больового синдрому.

Воно має загоювальну дію, пом'якшує, знімає запальні процесита стає ідеальним засобом для лікування опіків.

Але основна сфера, у якій використовують масло обліпихи, - Це косметологія.

З нього роблять маски для обличчя, волосся. Воно не тільки зміцнює волосся, насичує шкіру вітамінами, заповнює нестачу жирів та усуває сухість, але й здатне розгладжувати невеликі зморшки та усувати лупу.

Хтось хоче почути про користь та шкоду олії обліпихи, наявні протипоказання.

Можна відзначити, що недоліків, неприємних побічних ефектів даного продукту практично немає. Однак знімати маски з олії потрібно ретельно, інакше з'явиться небажаний жирний блиск, може статися перенасичення жирними кислотами.

Олія обліпихи: особливості застосування для обличчя

Практичні жінки вже знають, наскільки корисним може бути масло обліпихи для обличчя.

Вони активно застосовують його нарівні з дуже дієвим засобомдля поліпшення шкіри обличчя -.

Уявіть собі, що ви робите ароматну маску лише раз на день, залишаєте її на 10-15 хвилин, а потім ретельно знімаєте. І вже за кілька днів ви неодмінно побачите цей довгоочікуваний ефект!

Маски з обліпихи для обличчя мають проникну дію, впливають на проблемні ділянки шкіри і буквально перетворюють її. Вона помітно розгладжується, зникають дрібні зморшки.

Відомо, що найчастіше головною складністю стає сухість шкіри. А обліпиха для шкіри обличчя в цьому сенсі просто незамінна. Вона насичує шкіру жирними та нежирними кислотами, вітамінами, сприяє регенерації тканин.

При цьому жодного побічного ефекту не буде. Маски можна робити тільки з масло обліпихи, змішувати його з медом, яєчними жовтками, сиром. Будь-які склади чудово діють, коли в основі олія обліпихи.

• ягоди обліпихи – 1 ст. ложка;
• геркулесові пластівці подрібнені – 1 ст. ложка;
• лляна олія – 1 ст. ложки.

Ягоди розім'яти, всі компоненти ретельно перемішати. Маску завдати на 20 хвилин. Вмийтеся спочатку гарячою, потім холодною водою, нанесіть живильний крем. Маска добре живить і підтягує шкіру, що в'яне, підвищує її пружність.

Спробуйте, ефект видно відразу!

Олія обліпихи – еліксир для волосся

Справжнім еліксиром для волосся різних типівстає масло обліпихи.

На що ж воно здатне, чому досвідчені фахівці рекомендують жінкам використовувати маски саме з обліпихи?

1. Олія обліпихи допомагає відновити безпосередньо структуру волосся.
2. Маска зніме подразнення шкіри, зупинить запальні процеси, характерні для проблемного волосся.
3. За допомогою олії можна поступово позбутися лупи, тому що надмірна сухість буде переможена.
4. Маски з олії обліпихи відновлюють природний баланс жирних кислот шкіри. Голова не буде пересушена, при цьому шкіра не стане жирною.

Кожній людині бажано завжди мати під рукою олію обліпихи. А для жінок воно стане справжньою зброєю у боротьбі за красу, вічну молодість!

Сік обліпихи: лікувальні властивості тонусу

Ви хочете отримувати щоранку заряд бадьорості? Мрієте встигати справлятися з усіма справами, але при цьому не страждати від перевтоми? Тоді вам знадобиться сік обліпихи, лікувальні властивості якого вже доведені науково.

У ньому міститься багатий комплекс вітамінів практично всіх груп, мікроелементи та мінеральні речовини. Крім цього, сік обліпихи багатий цінними лікувальними кислотами.

1. Урсулова кислота: має протизапальну та ранозагоювальну дію. Використовується при лікуванні різних запальних поразок шкірних покривів, виразок і навіть ерозії.
2. Бурштинова кислота: знижує шкідливий впливна людський організм ліків (у тому числі антибіотиків), спиртів та інших шкідливих речовин. Зводить до мінімуму шкоду від рентгенівського опромінення, підвищує стійкість до стресів, знижує тиск при гіпертонії. Використовується також у терапії атеросклерозу, хвороб печінки, порушень діяльності центральної нервової системи.
3. Олеанова кислота: сприяє розширенню судин, покращує кровообіг та тонізує організм загалом.

Все це робить сік обліпихи особливо цінним поживним продуктомлюдей старшого покоління.

Сік подарує бадьорість і значно зміцнить ваш імунітет. І можна не побоюватися різних інфекційнавіть у період епідемій! Головне, пити сік обліпихи регулярно.

Корисні властивості листя обліпихи. Вчимося бути красивими та здоровими!

Відомі корисні властивості листя обліпихи. Їх можна використовувати різними способами

• підсушити, заварювати і пити чудовий чай обліпихи, такий же корисний, як і ;
• зірвати свіже листяі прикласти до рани, роздратованого місця, опіку, щоб зняти біль;
• заварювати листя і робити з них маски, а також примочки на проблемних ділянках шкіри;
• відваром обліпихового листя добре обполіскувати голову після миття, бажаючи зробити волосся м'якшим, блискучим.

Гілки обліпихи: корисні властивості

Цікаво, що навіть гілочки обліпихи можуть принести велику користь.

Фахівці та майстри народної медицини відзначають, що заварені гілки обліпихи мають корисну властивість знімати подразнення слизових, горла, позбавляти кашлю.

Наприклад, можна подихати над відваром гілок або випити трохи рідини.

Добре діють примочки з настоєм обліпихових гілок. Також їх роблять разом з прийомом внутрішньо обліпихового соку.

Корисні властивості сиропу обліпихи

Широко застосовується солодкий настій із цієї рослини.

Саме сироп обліпихи має корисні властивості зміцнювати організм загалом, збільшувати його захисні сили. Він, як і теж смачний і дуже корисний.

Сироп бажано застосовувати в наступних випадках:

• треба покращити обмін речовин;
• є проблеми з роботою печінки, жовчного міхура;
• людина хворіє на грип або ГРЗ;
• відчувається загальна втома;
• не дуже гарний станшкіри;
• подразнені слизові, спостерігається кашель;
• Необхідно швидше загоїти рани, виразки, стимулювати регенерацію тканин.

Корисні властивості обліпихи для дітей

Обліпиха містить досить багато провітаміну А, який необхідний для нормального росту.

Регулярне вживання обліпихи, її відварів, настоїв та сиропу дозволить зміцнити очне дно, а також забезпечити цінними речовинами кісткові та м'язові тканини.

Крім того, включення до раціону цієї рослини – гарний крок для покращення емоційного станудитини, яка піддається різним психологічним навантаженням.

Обліпиха: протипоказання та можливі побічні ефекти

Обліпиха має величезну кількість переваг. Але й протипоказання теж треба звернути увагу. У таких випадках не можна застосовувати дану рослину, вживати всередину настої, сиропи та відвари:

1. у стадії загострення хвороби печінки;
2. Є важкі захворюванняжовчного міхура;
3. Спостерігаються різкі порушення у роботі нирок, підшлункової залози.
4. Також потрібно відмовитись від обліпихи, якщо ви вже помітили, що на неї з'являється алергічна реакція.

Ви вже переконалися, що обліпиха справді є прекрасною рослиною.

Вона готова прийти на допомогу за різних обставин. Добре вона діє при лікуванні захворювань, але про красу теж не варто забувати.

Вам захотілося випробувати особисто цю рослину у справі? Вперед!

Залишилося тільки приготувати настої, маски, придбати сироп і олію або зробити їх своїми руками. Краса, молодість та здоров'я, заряд бадьорості разом із сонячним настроєм – вірні супутники обліпихи!

Будьте здорові, дорогі друзі! До нових зустрічей!

З повагою. Олена Шаніна.

Найпопулярніше зараз у мережі:

Читаємо далі, не зупиняємось:

Рослина належить до численного сімейства Лохові, має вигляд листяного чагарника, що досягає висоти 10 метрів. На смак обліпиха терпко-кисла, в період плодоношення дозрівають кисті помаранчевих плодів з великою кісточкоювсередині.

Обліпиха стійка до перепадів температур, витримує морози до 50 градусів і переносить сильну спеку. Для зростання обліпиха вибирає кам'янисті, піщані ґрунти, чудово росте в горах та на берегах водойм.

У Росії найбільш поширений один вид чагарника - крушиноподібна обліпиха, хоча рослина має досить багато сортів, а саме:

«Золотий качан»

«Ботанічна»

«Сюрприз Балтики»

«Байкал»

«Золота коса»

«Великан»

«Столична»

«Олійна»

Кожному сорту обліпихи властиві особливі ознаки. Однак відмінними рисами рослини є її властивість «обліплювати» плодоносний відрізок гілки. У всіх сортів обліпихи ягоди мають звичне забарвлення – від світло-жовтого до червоного, і характерне нудотність на смак. Деякі види рослин використовують виключно в декоративних цілях для прикраси садів.

У Стародавню Греціюрослина була кормом для свійських тварин, завдяки чому вона отримала назву «блискучий кінь». При введенні обліпихи в раціон коней виснажені тварини швидко набирали вагу, мали доглянутий вигляд і блискучі покриви.

Калорійність обліпихи

Корисні властивості обліпихи дуже цінуються лікарями Тибету і народними цілителями. У східній тибетській медицинізастосовують як ягоди рослини, а й квітки, коріння, листя і кора чагарників.

У її плодах та в корі гілок міститься серотонін, що благотворно впливає на діяльність нервової системи.

Поживність 100 г ягід обліпихи становить 82 ккал.

Обліпиху по праву вважають одним із самих цілющою рослиноюПланети, адже у її складі міститься понад 180 активних компонентівта повний набір мононенасичених жирних кислот.

Склад обліпихи поєднує наступний перелік компонентів:

• Вітаміни A, C, E, B1, B2, H, K, PP, B6, B5, B9
• Бета-каротин
• Фолієва кислота
• Клітковина
• Жирні кислоти
• Тритерпенові кислоти
• В-ситостерин
• Серотонін
• Флавоноїди
• Фенольні сполуки
• Дубильні речовини
• Залізо, фосфор, натрій, магній, кальцій, калій
• Цукор (сахароза, декстроза, глюкоза)

Також обліпиха містить гліцериди – лінолева, олеїнова, пальмітинова та стеаринова кислоти.

Обліпиха – рекордсмен за вмістом вітаміну С. Його концентрація у рослині у кілька разів перевищує кількість речовини у найвідоміших джерелах аскорбінової кислоти– у лимоні, капусті, смородині та солодкому перці, поступаючись лише шипшині.

У поширеній і широко використовуваній олії з обліпихи міститься каротин і каратиноїди, мікроелементи та мінеральні речовини (залізо, срібло, мідь, марганець, кобальт, кремній, ванадій, нікель та ін.).

Шкода

Обліпиха: протипоказання

Безумовно, корисні властивості обліпихи для людини не викликають сумнівів, проте для деяких людей прийом цих ягід може завдати шкоди. Рослина містить багато активних з'єднань, які можуть негативно вплинути на організм та спричинити загострення хронічних захворювань.

Протипоказання обліпихи відносяться до людей, у яких діагностовано:

• Захворювання підшлункової залози, ШКТ
• Загострення холециститу
• Хвороби печінки, жовчного міхура
• Схильність до алергії
• Гіпотонія
• Індивідуальна нестерпність компонентів рослини
• Сколіоз, остеохондроз
• Порушення сольового обміну в організмі

Також протипоказання обліпихи ставляться до введення в раціон маленьких дітей. Яскравий колір ягід свідчить про високу «алергічність» плодів рослини, тому їх не слід вводити до раціону дітей віком до 3 років і повністю виключати алергікам.

Є припущення, що тривале вживання обліпихи шкідливе для чоловіків. Ягоди містять велика кількістьжіночих фітогормонів, що може негативно вплинути на статеві функції чоловіка та сприяти зростанню аденоми простати. Ці протипоказання обліпихи офіційно не підтверджені, проте фітотерапевти рекомендують чоловікам обмежувати прийом ягід.

Користь

Обліпиха: корисні властивості

Унікальність цієї рослини полягає в тому, що завдяки своєму багатому складу вона здатна замінити цілий комплекс культур, що містять цінні речовини для організму. Ягоди обліпихи – природний полівітамінний концентрат.

Висока концентрація вітаміну С, поліненасичених кислот робить обліпиху. народним цілителем» та сприяє широкому застосуванню ягоди в медицині, косметології та рецептах нетрадиційної медицини. Раніше настій з обліпихи успішно використовували при цинзі і виразці шлунка, кровоточивості ясен, ран, що важко загоюються.

Обліпиха багата на вміст вітаміну К, що нормалізує згортання крові.

Корисні властивості обліпихи:

• Зміцнює імунітет, корисна при авітамінозі
• Поліпшує здатність організму протистояти простудним та вірусним захворюванням
• Позитивно впливає на зір
• Гальмує зростання та розвиток онкологічних процесів в організмі
• Зупиняє передчасне старіння клітин
• Покращує діяльність нервової системи
• Знижує ймовірність виникнення анемії
• Нормалізує обмін речовин
• Покращує згортання крові
• Приводить у нормальний тонус судини
• Корисна для травлення, загоює виразкові ураження слизових.
• Знижує рівень глюкози в організмі
• Допомагає при кровотечах різної етимології (легеневих, маткових, гемороїдальних)
• Загоює шкірні покриви при ерозивних ураженнях
• Зміцнює серцевий м'яз

При зниженою кислотністю, атонічних запорах успішно можна використовувати плоди і сік обліпихи.

У ягодах обліпихи великий зміствітаміну В, завдяки чому його успішно використовують для підвищення потенції.

Її плоди та листя здатні також вивести з організму зайву сечову та щавлеву кислоти.

Олія з обліпихи має бактерицидну дію, діючи обволікаюче для слизової оболонки, загоює рани на шкірі. Ця олія багата на вміст жирних кислот – Омега-3, Омега-6, Омега-9. Воно застосовується як зовнішньо, і внутрішньо. Покращує ліпідний обміні збільшує вміст білка у печінці. Відновлює також пошкоджені клітини печінки після алкогольної інтоксикації.

У замороженому вигляді плоди обліпихи можна успішно зберігати до весни.

Як вживати обліпиху

Препарати з обліпихи застосовуються в лікувальних ціляху таких варіантах:

• При запаленні шлунково-кишкового тракту, а також проносах застосовують чай із листя рослини.
• Для покращення апетиту, при гепатиті, для покращення складу крові, при патології травних органіввживають сік з ягід обліпихи.
• При артриті допомагають компреси з листя.
• Для загоєння опіків, при обмороженні, пролежнях, порізах, рубцях, пігментації, гнійничкових захворюваннях, стоматит використовують масло обліпихи або її свіжі ягоди - змастивши пошкоджені ділянки ватним тампоном, змоченому маслом обліпихи або соком свіжих плодів.
• Можна також приймати ванни з гілок та листя обліпихи при шкірних захворюваннях.
• При авітамінозі, недокрів'ї та для профілактики простудних захворюваньрекомендується пити чай, вживати ягоди самостійно та приймати обліпиху у комбінації з медом та іншими лікарськими травами.
• При ревматизмі, подагрі, цукровому діабетіп'ють настій листя обліпихи - 10 г на склянку кип'яченої води.
• Обліпиха корисна також для немовлят - можна змащувати попрілості маслом обліпихи на шкірі у малюка. Також успішно використовується при стоматиті та дитячій молочниці. Воно знімає свербіж та біль, коли у малюка прорізаються зуби.

Обліпиха при застуді

Обліпиха – природний антибіотик та відмінний засібвід сезонних захворювань Висока ефективність при вживанні ягід зумовлена ​​колосальним вмістом вітаміну С, який при ослабленні організму та вірусних захворюваннях дуже швидко «тане» в організмі. Крім того, обліпиха підвищує імунітет і сприяє якнайшвидшому одужанню.

Бронхіт. Для відкашлювання мокротиння та зняття запального процесу рекомендують випивати 0,5 склянки чистого обліпихового соку. Курс – 1 тиждень, по 3 десь у день.

Застуда. Необхідно перемішати 0,5 ст. мінеральної води(Молоку) з 2 ст. ложками обліпихового соку. Пити теплим за 10 хвилин до їди по 0,5 склянки.

Грип. Готується настоянка – 20 г ягід заливається 200 г горілки та добу настоюється. Приймається по 1 чайній ложці після їди.

Масло обліпихи застосовують для інгаляцій при застуді в комбінації зі звіробою. В інгалятор заливають розчин звіробою і додають кілька крапель олії з обліпихи.

Корисно при застуді пити чай зі свіжої обліпихи, поєднуючи його з імбиром, ромашкою, медом.

Обліпиха при тиску

Науково доведено, що сік обліпихи є прекрасним натуральним засобомвід високого тиску. Він м'яко приводить його до нормальним показникам, виключаючи різкі стрибкита перепади, що негативно впливають на самопочуття людини.

Однак саме цю властивість ягід слід враховувати гіпотонікам. Корисні властивості рослини великі, але перед першим вживанням (для унеможливлення шкоди) слід вивчити протипоказання обліпихи. При низькому тиску ягоди можуть надати «погану службу» та знизити його до критичного рівня.

Настоянка обліпихи

Настоянка з ягід обліпихи готується на спиртовій основі. Для неї будуть потрібні такі інгредієнти:

• 500 г спирту (горілки)
• 500 г стиглих ягід обліпихи
• 100 г цукру

Для отримання даного корисних ліківв домашніх умовах слідує:

1. Ягоди подрібнити (потовкти у ступці) до однорідної консистенції.
2. Суміш покриваємо цукром, додаємо спиртову основу.
3. Витримуємо в темному місці на 4 тижні, періодично збовтуючи вміст (близько 4 разів на тиждень).
4. Готова настойка прозора, має сонячний відтінок та приємний запах. Розливаємо настоянку у скляні пляшки та відправляємо на зберігання у прохолодне місце.

ДОДАТКОВО

Обліпиха у косметології

Унікальні рослинні компоненти, що входять до складу обліпихи, дозволяють використовувати її у косметології. Внутрішнє та зовнішнє застосування ягід позитивно позначається на стані шкіри, робить її більш пружною та уповільнює старіння.

Через високий вміст у ягодах фруктових кислот маски з обліпихи покращують колір обличчя, позбавляють пігментації, відбілюють шкіру і розгладжують зморшки.

Також обліпиху можна використовувати для пом'якшення п'ят, відновлення шкірних покривів після опіків, запобігання ламкості нігтів, для здоров'я волосся (стимулює їх зростання, надає блиску і шовковистості).

Корисні властивості обліпихи дозволяють використовувати навіть відвар її листя при облисінні, сріблорі. Для нормалізації стану шкіри голови рекомендується маска з масло обліпихи і жовтка. Суміш наноситься на шкіру голови та витримується 15 хвилин.

А масло обліпихи має регенеративні властивості, завдяки вітаміну Е, що міститься в ньому, вітаміну F, що регулює обмін речовин у шкірі. Воно стимулює відновлювальні процесиу пошкоджених тканинах. Вітаміну Е в олії обліпихи вдвічі більше, ніж у олії зародків пшениці.

Хоча в народі часто зустрічається словосполучення «обліпихове дерево», насправді обліпиха – це колюча чагарникова рослина. Її плоди мають оранжевий колір, округлу форму, кислуваті на смак. Здавна вважається, що найкращим джереломлегкозасвоюваних вітамінів є саме обліпиха, корисні властивості її настільки великі, що вона застосовується для лікування деяких захворювань, їх попередження та профілактики.

Що таке обліпиха і чим вона така корисна?

У плодах обліпихи міститься безліч корисних мікроелементівта вітамінів: залізо, каротин, вітаміни групи К та В, вітамін С та Е, . Обліпиха має бактерицидну, протизапальну дію. Широко відомий народний спосіблікувати з її допомогою кашель: змішати сік обліпихи з медом і приймати всередину. Також дуже популярно, його використовують при випаданні волосся, в гінекології, в онкології, для лікування гастриту та інших шлункових захворювань, як ранозагоювальний та антисептичний засіб.

Обліпихові чаї та відвари рекомендуються жінкам для підтримки свіжості, краси, молодості та пружності шкіри, оскільки рослина містить усі необхідні вітаміни, Недолік яких негативно відбивається на зовнішньому вигляді волосся, міцності нігтів і на всьому організмі в цілому.

Хімічний склад, харчова цінність, точний вміст вітамінів у обліпихі

На 100 грам стиглих плодів припадає всього 82 кілокалорії та 5.4 грама жирів, а також багатий набір макро- та мікроелементів:

• Натрій………………4 мг
• Магній………………30 мг
• Кальцій…………….22 мг
• Фосфор………………9 мг
• Залізо……………….1.4 мг
• Калій………………..193 мг

• Вітамін C…………200 мг
• Вітамін E…………5 мг
• Вітамін A…………250 мкг
• Вітамін PP……….0.4 мг
• Вітамін B1……….0.03 мг
• Вітамін B2……….0.05 мг
• Вітамін B5……….0.2 мг
• Вітамін B6……….0.8 мг
• Вітамін B9……….9 мкг
• ………………3.3 мкг
• Бета-каротин……..1.5 мг

Стає очевидним, що переоцінити обліпиху, корисні властивості та її значення у медицині просто неможливо.

Чаї та компоти з обліпихи

Для приготування цих напоїв знадобиться свіжа обліпиха, рецепти наведені нижче. Для компоту краще підійдуть недозрілі плоди, а для чаїв можна використовувати і сушені.

Чай обліпихи

1. Обліпихові ягоди - 150 г
2. Вода (окріп) – 500 мл
3. без домішок
4. Мед (цукор)

Подрібніть вимиті плоди (100 г) до однорідної суміші. Покладіть у заварник, додайте залишок цілісних ягід, залийте окропом. Трав'яний чайслід наполягати протягом двадцяти хвилин для найбільш приємного смакута лікувального ефекту.

Обліпиховий чай із сушених ягід

1. Висушені плоди - 150 г
2. Вода (окріп) – 500 мл
3. Лимон (одна-дві часточки)
4. Мед (цукор)

Покладіть сушені ягодиу заварник, опустіть у нього лимон, залийте окропом і дайте настоятися. Цей напій в холодному вигляді добре вгамує спрагу, наситить організм вітаміном С, а в гарячому буде особливо корисний взимку.

Компот із обліпихи

1. Свіжі ягоди – 1000 г
2. Вода – 1200 мл
3. Цукор – 1000 г

Переберіть, очистіть та промийте плоди. Дайте їм просохнути. Потім розподіліть по стерилізованих скляних банках, залийте цукровим сиропомі пастеризуйте в окропі 10-15 хвилин.

Варення та джеми

Якщо вам потрібна обліпиха на зиму, рецепти варення будуть дуже доречними. Ці протизастудні ласощі відмінно підійде для дітей, які не хочуть вживати обліпиху у вигляді відварів, чаїв та компотів.

Пастеризоване варення обліпихи

1. Цукор – 1500 г
2. Вода – 1200 мл

Для тривалого зберігання найкраще пастеризувати варення. Варити його потрібно при 105°С, розфасовуючи по ще не остиглим стерилізованим банкам, і далі пастеризувати в окропі від 15 до 20 хвилин, залежно від величини скляної банки. Після закінчення процесу пастеризації банки слід негайно закупорити.

Непастеризоване варення з обліпихи

1. Очищені, вимиті ягоди – 1000 г
2. Цукор – 1500 г
3. Вода – 1200 мл

Залийте гарячим цукровим сиропом ягоди і настоятися кілька годин. Злийте сироп у каструлю, залишивши ягоди чекати своєї черги. Прокип'ятіть його, зменшіть вогонь і доварюйте без сильного кипіння, додавши обліпиху. Якщо ваш сироп прозорий, плоди лежать на дні каструлі, а не плавають на поверхні, то варення можна вважати готовим. Після того, як каструля повністю охолоне, можна розливати варення по банкам.

Джем із обліпихи

1. Очищені, вимиті ягоди – 1000 г
2. Цукор – 1000 г
3. Вода – 1200 мл

У каструлю до ягод додайте цукор, розігрійте на невеликому вогні, поки всі його кристали не розчиняться. Зробіть полум'я сильнішим і варіть до повної готовності, безперервно вимішуючи масу.

Протерте обліпиха

Ще один варіант довготривалого зберігання корисного продукту- Обліпиха з цукром на зиму. Подрібнені ягоди перетирають із цукром в емальованій каструлі, викладають у чисту скляну тару, накривають паперовим листом і зберігають у досить темному, захищеному від прямих сонячних променів місці.

1. Очищені, вимиті стиглі ягоди – 1000 г
2. Цукор – 1500 мл

Як правильно зберігати обліпиху

Зберігати зібрані плоди можна як у морозильному відсіку холодильника, так і у звичайному його відділенні у скляних банках, заливши обліпиху холодною кип'яченою водою.

При правильному розморожуванні обліпиха не тільки не втратить своїх корисних і цілющих властивостей, але й збереже пружність ягід та смак. Щоб цього досягти, просто вийміть її з морозильника і залиште до ранку. Бо в сучасних моделяххолодильних камер використовується суха заморозка, вона не травмує поверхню плодів, з розмороженої обліпихи не витікатиме вода.

Як тільки ягоди повністю розморозяться, можна приступати до заварювання чаїв, приготування варення та джемів. Навіть після тривалого зберігання при низьких температурахякість плодів не постраждає, у вас буде повноцінна, свіжа обліпиха, рецепти для розмороженої ягоди нічим не відрізняються від рецептів для щойно зібраної.

Обліпиха у боротьбі з облисінням

Для зупинення випадання волосся найчастіше використовуються відвари та маски з обліпихи. Зробити відвар дуже просто: в холодну воду всипте достатню кількість плодів (у пропорціях 2:1) і кип'ятіть на дуже сильному вогні приблизно двадцять хвилин. Готовий відвар зніміть з конфорки і дайте йому настоятися кілька годин у теплому місці. Потім ретельно процідіть і обполіскуйте волосся обліпиховим відваром після кожної процедури миття голови.

Замість відвару можна використовувати теплу кип'ячену воду з додаванням масло обліпихи, але в цьому випадку слід замотати голову рушником, надіти поліетиленову плівку на зону росту волосся, і дати шкірі голови добре вперти.

Обліпиху можна використовувати разом з іншими корисними компонентами, щоб посилити їх дію.

Коли застосовувати обліпиху не можна і небажано?

Незважаючи на низку своїх унікальних лікувальних властивостей, безпека та натуральність, обліпиха все одно має протипоказання до вживання.

Так як ягода містить величезну кількість хімічних елементів, У людей, схильних до алергічних реакцій на один з них, можуть виникнути алергічні прояви і на продукти, що містять обліпиху та її олії.

При запаленнях жовчовивідної системи та підшлункової залози, а також при явних проблемах з печінкою обліпиху слід застосовувати після консультації з лікарем. Це ж правило стосується і людей, у яких виявлено запальні процеси у дванадцятипалій кишці.

Масло обліпихи також має ряд обмежень: порушення в роботі підшлункової залози, запальні процеси шлунково-кишковий тракт. В інших випадках достатньо буде дотримуватися розумних правил прийому та використання, адже навіть цілком натуральні інгредієнти не можна використовувати надмірно і бездумно. Цьому ж правилу підпорядковується і нешкідлива, здавалося б, обліпиха: користь і шкода завжди мають співвідноситися між собою.

Лікування застуди у вагітних та дітей

Масло обліпихи і чаї широко використовуються серед вагітних жінок і маленьких дітей, тому що допомагають ефективно справлятися із запаленнями в горлі без використання медикаментів. При нежиті та сильної закладеностіноса, різких боляху горлі та сухому кашлі допоможуть інгаляції з олією обліпихи. У каструлю води, що скипіла, додати 5-10 крапель, накритися широким рушником і дихати парами протягом 5-7 хвилин.

Додатковою лікувальною терапією стане чай із плодів обліпихи із медом, випитий перед сном. Крім лікування простудних захворювань, масло обліпихи часто використовують для ефективного загоєння ерозій на слизових поверхнях - при стоматитах, в гінекології. Антисептичні та бактерицидні властивості ягід допомагають запобігти поширенню інфекції, зменшити осередок запалення, суттєво скоротити час хвороби.

Як самостійно зробити масло обліпихи

Іноді трапляються ситуації, коли купити готовий продукт в аптеці неможливо. Однак, маючи вдома запас ягід, можна приготувати олію та самостійно. Для цього знадобляться висушені в духовці шафи ягоди, кавомолка і рафінована рослинна олія. Висушені плоди ретельно розмелоти в кавомолці, помістити в скляну тару і залити підігрітою олією так, щоб вона повністю покривала подрібнені плоди.

Наполягає домашня оліяу темному місці протягом тижня. Не забувайте щодня перемішувати масу. Коли термін спливе, відтисніть і профільтруйте вміст, доки він не стане прозорим. В отриманому продукті буде від 5% до 15% масло обліпихи. Зберігати приготовлені натуральні оліїу холодильнику не обов'язково.

» Дерева

Обліпиху застосовують у нетрадиційної медицини при лікуванні різних захворювань. Для приготування сировини цілителі використовують ягоди та молоде листя рослини.

Вживають ліки у вигляді сиропів, настоїв, чаїв та відварів.

Обліпиха - одна з найбільш корисних ягід для людського організму. У її плодах містяться вітаміни та мінерали:

• вітаміни С та А, В;
• вітамін Е, К;
• фолієва кислота;
• амінокислоти;
• бета-каротин.

Плоди обліпихи застосовують як ранозагоювальний, протизапальний, болезаспокійливий, проносний і полівітамінний засіб.

Добова норма свіжих ягідобліпихизначно знижує ризик виникнення серцево-судинних захворювань, зміцнює серцеві м'язи та стінки судин, запобігає внутрішнім крововиливам. Застосування свіжих ягід принесе користь при хворобах печінки та нирок.

Обліпиха показана хворим на цукровий діабетта тромбоемболією. Вона не тільки знижує рівень цукру в крові, але й виводить з організму холестерин, перешкоджає утворенню тромбів, гальмує зростання ракових клітин.

У складі обліпихи багато бета-каротину.Тому вона благотворно впливає підшлункову, щитовидну та статеві залози.

Вітамін Е, що входить до складу плодів, допомагає жінці зберегти молодість, покращує харчування ембріона та сприяє збереженню вагітності.

Крім того, корисні властивості обліпихи використовуються косметологами. Сік ягід входить до складу багатьох кремів, лосьйонів та шампунів.

Про те, який склад і в чому користь обліпихи для людини, розповість програма «Жить здорово!»:

Що лікує обліпиха та від чого допомагає?

За допомогою обліпихи можна поправити своє здоров'я та вилікувати низку захворювань. Обліпиха показана при наступних хворобах:

• розлад ЖКГ;
• анемія;
• авітаміноз;
• гінекологія;
• подагра;
• ревматизм;
• катаракта;
• опік повік;
• ерозії;
• пролежні;
• обмороження;
• виразки шлунка та дванадцятипалої кишки;
• проктит;
• анальні тріщини при геморої;
• гайморит;
• пульпіт;
• недокрів'я;
• гіпертонія.

Крім того, масло обліпихи сприяє загоєнню опікових і гнійних ран.

Відвар із обліпихи допомагаєвпоратися з першими проявами грипу, знижує вагу, відновлює випорожнення при поносі, полегшує стан хворого при ангіні.

Як приготувати масло з ягід обліпихи:свіжозібрані ягоди обліпихи вимити і просушити в кімнаті, віджати сік. Отриману сировину злити в скляну пляшку і щільно закупорити. Наполягати у темряві близько доби.

Коли масло підніметься на поверхні судини, його акуратно переливають в окрему ємність із темного скла. Зберігати олію потрібно в холодильнику.

Як зробити масло обліпихи в домашніх умовах, розповість відео:

Рецепт при виразкових хвороб: курс лікування триває протягом місяця. Олію приймають не більше трьох разів на день натщесерце по 1 чайній ложці. Їсти можна через 30 хвилин.

Олія обліпихи для відновлення зору:курс лікування триває трохи більше трьох тижнів. Олію вживають по 5 мг до 7 разів на день.

Як впоратися з гінекологічними захворюваннями:курс триває два місяці, після чого роблять перерву на два місяці. При потребі курс повторюють.

Перед процедурами необхідно провести спринцювання настоянкою бадану або борової матки.

Для процедури готують ватний тампон, який добре просочують олією та вводять у піхву. Тривалість однієї процедури – 12 годин.

Обліпиха при злоякісних пухлинах жіночої статевої сфери:при виявленні пухлин злоякісного характеру у жінок проводять спринцювання на основі олії обліпихи.

Процедури показані до та після опромінення:

• олія плодів обліпихи - 50 гр;
• сік календули – 4 ст. л;
• сік алое – 3 ст. л;
• сік каланхое – 25 мл;
• сік горця живородного – 1 ст. л.

Усі компоненти ретельно змішати. Процедуру проводити лежачи.

Обліпиховий настій від грипу:

• свіжі ягоди обліпихи - 20 гр;
• горілка – 500 мл.

Ягоди промити та залити горілкою, наполягати близько доби. Готову настойку процідити та вживати всередину дорослим та дітям. Діти – по 15 мл тричі на день, дорослі – по 1 ст. л. тричі на день.

Настоянку можна використовувати для розтирання, залишаючи на ніч. У такий спосіб можна вилікувати навіть дуже сильний кашель.

Настоянка залишає сліди на одязі та білизні, які важко вивести.

Рецепт приготування настоянки з обліпихи:

Обліпиха від геморою:масло обліпихи допомагає прибрати шишки і сприяє загоєнню тріщин заднього проходу. Для приготування лікувальної мазі потрібно:

• бджолиний мед – 1 ст. л;
• масло обліпихи – 1 ч. л.

Компоненти змішують та отриману мазь наносять на Больне місце. Можна вводити мазь усередину, змастивши картопляні свічки.

Як приготувати загальнозміцнюючий засіб для підвищення імунітету:

• сік обліпихи - 100 мл;
• коров'яче молоко – 100 мл;
• рідкий мед – 1 ст. л.

Усі компоненти змішати та приминати напій за 30 хвилин до їди 3 рази на день.

Крім того, обліпиха корисна жінкам при хворобливих менструаціях та гормональних перебоях в організмі. Свіжі плоди перетирають із цукровим піском і їдять перед початком «критичних» днів.

Протипоказання до застосування та можлива шкода

Плоди обліпихи є лікарськими, тому, як і всі ліки, вони теж мають протипоказання.

Без консультації лікаря не варто приймати обліпихові ягоди та сік, щоб не завдати шкоди здоров'ю, при наступних захворюваннях:

• загострення сечокам'яної хвороби;
• гіперацидний гастрит;
• гострий панкреатит.

Крім того, масло обліпихи і сік може викликати алергіюТому алергікам вживати їх у їжу потрібно дуже обережно.

Чим корисне листя: як застосовувати сировину жінці, чоловікові, дитині?

Обліпихове листя містить багато корисних речовинта вітамінів:

• кумарин;
• тритерпенові кислоти;
• вітаміни групи В;
• аскорбінка;
• серотонін;
• фолієва кислота.

У нетрадиційній медицині відвари з листя обліпихи можна застосовувати при онкозахворюваннях, щоб полегшити страждання пацієнта А також при різних отруєннях.

Відвар із листянормалізує сон, допомагає подолати депресію, налагодити роботу нервової системи.

Чай з листям обліпихидопомагає посилити дію лікарських засобів при деяких захворюваннях серця, запаленні легень, цукровому діабеті та ангіні.

Крім того, чай з обліпихового листя добре допомагає при запальних процесах у ротової порожнини : стоматиті та пародонтиті.

Лікарі рекомендують вживати чаї та відвари жінкам під час виношування дитини, матерям, що годують, а також дітям від 3 років. Допустима добова дозадля дітей – не більше ніж 100 мл. Інгаляції відваром листя обліпихи показані дітям від 1 року.

Крім того, настій листя обліпихи застосовується в косметологіїяк засіб у боротьбі з лупою та для зміцнення волосяних цибулин.

Коли не можна вживати відвари та чаї?

Відвари та чаї з листя практично не мають протипоказань. Однак індивідуальна непереносимість та алергіяможе стати перешкодою для лікування.

Настоянки листів обліпихи на спиртовій основі протипоказанідітям, які годують матерям та жінкам у період виношування дитини.

Як збирати та заготовляти сировину?

Листя обліпихи у продажу зустрічаються рідко, тому сировину доведеться заготовляти самостійно:

1. Збирати листя потрібно наприкінці травня чи на початку червня.
2. Збір потрібно проводити в суху, але не спекотну погоду.
3. Зривати листя з гілок потрібно окремо або разом із втечею.

Сушать листя в тіні протягом декількох днів,постійно перевертаючи. Готова якісна сировина на вигляд не темна і легко кришиться.

Як приготувати лікувальний чай

Лікувальні відвари з обліпихового листя готують із свіжозібраної або сушеної сировини. Їх застосовують внутрішньо, роблять компреси, використовують для полоскання ротової порожнини та спринцювання.

Рецепт від ревматизму: 25 гр. сухої сировини залити склянкою окропу, довести до кипіння та проварити близько 10 хвилин. Відвар процідити, остудити та пити по півсклянки не більше двох разів на день.

Настойка при анемії: 1 ст. л. сировини залити чашкою окропу та настояти 30 хвилин. Готовий настій процідити. Вживати ліки як чай.

Компрес із листя:теплий компрес допомагає впоратися з болями у суглобах при ревматизмі.

Готують його із 50 гр. сухої сировини. Листя заливають гарячою водою і проварюють 10 хвилин. Відвар процідити, змочити їм марлю і прикладати до хворих суглобів.

Відвар від бронхіту:при бронхіті у дітей та дорослих корисно дихати над гарячим відваром із листя обліпихи. Процедуру проводять двічі на день.

Для приготування 25 гр. листя подрібнюють і заливають чашкою окропу. Відвар окропити 15 хвилин. Тривалість процедури – 10 хвилин.

Жіноче здоров'я та краса з давніх-давен викликали безліч питань. Прекрасна половина людства користувалася великою кількістю різноманітних «народних» рецептів, які дозволяли зберегти чисту та гарну шкіру, волосся, нігті, зуби, продовжити молодість, полегшити вагітність та пологи. При цьому одним з найпопулярніших інгредієнтів були ягоди обліпихи.

Користь ягоди

Більшість фахівців схиляються до думки про те, що обліпиха – це одна з найдавніших рослин на нашій землі. Плодоносні дерева розрослися практично у всіх куточках світу, де є більш-менш відповідний кліматПри цьому обліпиха дуже невибаглива, у зв'язку з чим у сучасному світі активно культивується штучно.

Немає нічого дивного в тому, що корисні властивості цих ягід були відкриті ще кілька століть тому.Спочатку вони вживалися для харчування. Згадки про ягоди обліпихи як кулінарну добавку також зустрічаються в багатьох історичних книгах, проте ще частіше ця рослина використовувалася в народній медицині.

Різні засоби, виготовлені на основі свіжих ягід або олії обліпихи, використовувалися знахарями та цілителями як універсальні ліки. Досвідченим шляхом вони виявили безліч цілющих властивостей обліпихи, таких як, наприклад, загоєння ран, зниження процесів запалення, усунення кашлю, головного болю, болю в шлунку та багато іншого.

Сьогодні фармакологія більш розвинена, тому ми можемо ґрунтуватися не лише на досвіді наших предків, а й на даних, отриманих у результаті біохімічного складу ягоди обліпихи. Як виявилося, ця рослина має масу корисних властивостей, оскільки в ній міститься велика концентрація біологічно активних речовин, частина яких є незамінними для людського організму.

Так, до складу стиглої ягоди входять багато корисних компонентів.

• Вітамін С.Його вважають найбільш цінним джерелом імунітету людського організму, і його концентрація у складі обліпихи досить висока. Відомі багатьом продукти, що містять цей вітамін, наприклад, лимон або смородина, поступаються обліпихою. При цьому в ягодах він представлений у вигляді аскорбінової кислоти, яка є не лише потужним антиоксидантом, але також сприяє процесам відновлення та регенерації тканин, що захищає організм від шкідливих бактерій.
• Основна користь обліпихи для жінок полягає у змісті цілого комплексу вітамінів групи «В». У медицині їх нерідко називають «омолоджуючими» вітамінами, оскільки вони сприяють нормальній роботі нервових клітин, Покращують процеси обміну речовин, особливо для клітин шкіри, а також значно зменшують ризик розвитку ракових пухлин.
• Біофлавоноїди.Виявляють виражений антиоксидантний ефект, тим самим сприяють виведенню з організму всіх зайвих речовин та засвоєнню необхідних. Вони є в рази ефективнішими за будь-які вітаміни, при цьому практично не зустрічаються в продуктах повсякденного харчування. У обліпихі міститься не так багато біофлавоноїдів, проте їх наявність вже робить ягоди унікальним продуктом.

• Каротиноїди.Саме вони фарбують ягоди обліпихи у специфічний помаранчевий колір. Перешкоджають процесам окислення мінералів та мікроелементів, які необхідні нашому організму. Каротиноїди також згадуються як речовини, необхідні зниження ризику розвитку новоутворень. Їх регулярне вживаннядозволяє покращити зір та роботу серця. Ще одним відомим джерелом каротиноїдів є морква, проте їхня концентрація в обліпихі помітно вища.
• Вітамін Е.Лікувальні властивості обліпихи для жінок також пов'язані з наявністю цієї групи речовин. У косметології вже давно відомо, що саме вітаміни групи Е необхідні для нормального стануволосся та шкіри. Крім того, вони нормалізують гормональний баланс, що дуже важливо для жіночого здоров'я.
• Жирні кислоти, серед яких ключовими є Омега-6, Омега-9 та Омега-3.На відміну від багатьох інших подібних продуктів, обліпиха містить переважно саме Омега-3 кислоти, які найбільш цінні для нашого організму. Жирні кислоти перешкоджають прижиттєвому утворенню тромбів, очищають стінки судин, видаляючи надлишкові відкладення холестерину, знижують прояви гіпоксії. Таким чином, процеси кровопостачання по всьому тілу проходять ефективніше, завдяки чому покращується обмін речовин і загальний станнашого організму
• Крім цього, обліпиха містить досить багато мікроелементів та мінералів, Серед яких основна частка посідає цинк, мідь, селен, залізо, магній, калій. Всі вони вважаються незамінними. будівельним матеріалом» нашого організму.

Всі наведені вище компоненти є лише основними і більше характерні саме для свіжих обліпихових ягід, чия користь не викликає жодних сумнівів. Проте ще більшою популярністю в медицині та косметології користується масло обліпихи. Цей продукт переробки ягід при дотриманні всіх правил технології приготування дозволяє лише посилити цілющі ефектиза рахунок підвищення концентрації корисних компонентів та усунення домішок.

Окрім цього, масляниста структура полегшує засвоєння організмом вітамінів, мікроелементів та інших біоактивних компонентів. Такий засіб зручний для місцевого застосуванняабо ж як основа інших лікувальних препаратівнаприклад, кремів, мазей, косметичних масок, вагінальних або ректальних свічок.

Розглянемо, у чому полягає основна користь обліпихи для здоров'я жінки.

Корисних якостей у цих ягід надто багато, тому ми можемо перерахувати лише найбільш значущі з них.

• Велика концентрація вітамінів робить стиглі ягоди обліпихи ідеальним засобом на лікування різних хвороб, особливо авітамінозів.
• Виражений антиоксидантний ефект добре підійде для жінок із ослабленим імунітетом.
• Ягоди обліпихи або препарати на їх основі також допомагають у разі ослабленої роботи серця або підвищеної крихкості судин.
• А також підвищує еластичність та тонус глибоких вен. Оскільки варикозна хворобаза статистикою частіше зустрічається серед жінок, для них ця властивість обліпихи актуальніша.
• Обліпиха з давніх-давен призначалася жінкам при психозах та істерії. Цей факт пов'язаний з тим, що вже на той час лікарям було відомо про властивості ягід надавати виражений лікувальний ефектна центральну нервову систему. Крім цього, кошти на основі обліпихи успішно застосовуються при депресивних станах.

• Рекомендується вживати також при захворюваннях печінки, оскільки містить велику кількість антиоксидантів. Єдиним протипоказанням є повна печінкова недостатність.
• Сік з обліпихи з медом - це перевірений і найпростіший засіб від кашлю.
• У стиглих ягодах, а також листі обліпихи міститься унікальне поєднання компонентів, яке допомагає покращити склад крові та запобігти утворенню тромбів. Це робить обліпиху незамінним засобом для людей похилого віку, які страждають від атеросклерозу та гіпертонії.
• Покращує гормональний баланс у жіночому організмізавдяки чому використовується при лікуванні більшості гінекологічних захворювань, і навіть розладів функції щитовидної залози.

Але також варто зазначити, що окреме застосування отримало масло з плодів обліпихи. Воно набуло популярності як самостійний лікувальний засіб, а також основи для більшості інших препаратів.

Особливо масло обліпихи цінується в косметології.

• Для лікування волосся або поліпшення їх зростання. Олія на основі плодів обліпихи має велику концентрацію вітаміну Е, а також мікроелементів, завдяки чому посилюється приплив крові до коріння волосся, стимулюються процеси регенерації та відновлення. Обліпиха в косметології з успіхом застосовується навіть у випадках облисіння.
• Використовується як тонізуючий і зволожуючий засіб.
• Унікальний засіб для боротьби із ранніми зморшками. Склад обліпихової олії багатий на вітамінні та мінеральні комплекси, він покращує обмін речовин, стимулює природне вироблення колагену та затримує вологу, завдяки чому зберігається еластичність, натуральний колір та блиск шкіри.

Коли призначають?

На сьогоднішній день обліпиха міцно утвердилася не тільки в народних рецептахта косметології, але також у науково-доказовій медицині та фармакології. Багато лікарів призначають препарати на її основі для лікування найпоширеніших жіночих захворювань.

Наприклад, свічки з маслом обліпихи і деякі інші препарати з вмістом даного компонента активно використовуються в гінекології. Це пов'язано з вираженою місцевою протизапальною та бактерицидною властивістю. Крім цього, вітамінні комплексиобліпихи у складі свічок здатні відновлювати мікрофлору піхви.

Вони призначаються при більшості гінекологічних захворювань як основна та підтримуюча терапія.

Вже давно доведено ефективність обліпихи при молочниці, при ендометріозі, кисті яєчника, міомі матки, при запаленні яєчників, придатків матки, ендометриті, вагініті, кольпіті.

Крім цього, обліпиха може мати додатковий ефект і при інших жіночих захворюваннях, які супроводжуються не тільки запаленням, а й порушенням обміну речовин, гормонального балансу. Наприклад, мазь на основі вичавки з ягід обліпихи добре допомагає при синехіях у дівчаток, оскільки стимулює природний імунітет, запобігає ускладненням у вигляді бактеріального ураження і гнійного запалення, сприяє нормалізації обміну речовин і подальшому нормальному формуванню тканин. І також корисне вживання обліпихи при запальних захворюваннях жіночих грудей, оскільки в такій ситуації необхідний загальний імуномодулюючий ефект, підтримання нормального гормонального балансу.

Вживання стиглих ягід обліпихи також рекомендується багатьма гінекологами та акушерами жінкам після пологів. Це дивовижна рослинадозволяє швидко відновити втрачені сили, насичує організм усіма необхідними мінералами та вітамінами, прискорює процеси природної регенерації тканин. Крім цього, невелика кількість обліпихи в раціоні жінки може бути корисною при грудному вигодовуванні.

Застереження

Ефективність обліпихи настільки висока, що сьогодні вона розглядається лікарями як повноцінне. лікарський засіб. Немає нічого дивного в тому, що для препаратів на її основі існують свої протипоказання, оскільки у певних умовах вони можуть навіть завдати шкоди жіночому здоров'ю.

• Основним протипоказанням є індивідуальна непереносимість будь-яких компонентів, що входять до складу стиглих ягід обліпихи або лікувального засобу на її основі. Зазвичай непереносимість проявляється у вигляді найпростіших алергічних реакційна кшталт сльозогінності, висипань на шкірі, сверблячки, виділень з носа. Однак у деяких випадках може розвинутися небезпечний стан- анафілактичний шок.
• Якщо у вас спостерігається знижене артеріальний тиск, то вживати в їжу ягоди обліпихи найкраще після консультації лікаря і лише у невеликих дозах.
• А також слід суворо контролювати та обмежувати вживання обліпихи у разі захворювань підшлункової залози.
• Слід виключити ягоди з раціону, якщо у вас є хронічні розлади у вигляді проносу. Обліпиха здатна посилити такий стан, оскільки має легкий проносний ефект.
• Також серйозним протипоказанням вважається гостре або хронічне захворювання печінки, яке знижує або повністю пригнічує функції цього органу.
• Холецистити, тобто запальні процеси в жовчному міхурі, зокрема пов'язані з наявністю каменів.
• З обережністю слід застосовувати обліпиху всім, у кого є гострі або хронічне захворюваннянирок, що знижують їхню здатність до фільтрації.

Готові продукти

Оскільки обліпиха широко поширена як у медицині, фармакології, косметології, так і в кулінарії, не важко знайти відповідну готову продукціюз її змістом.

Серед ліків найчастіше зустрічаються засоби місцевого застосування.Це різні вагінальні або ректальні свічки, мазі проти опіків, ран, подразнень та місцевого запалення, креми для інтимної гігієни, очищена олія із плодів обліпихи або навіть настойки для щоденного вживання. Але також можна знайти сиропи з вмістом вичавки з цих ягід, які з успіхом лікують вологий та сухий кашель.

У косметології ситуація практично ідентична. На прилавках спеціалізованих магазинівзустрічаються креми та мазі для догляду за шкірою рук. Масло обліпихи може застосовуватися як у чистому вигляді, так і в складі шампунів або бальзамів, для зміцнення і поліпшення росту волосся.

Крім цього, часто можна зустріти обліпиху як основний компонент різноманітних масок для шкіри обличчя.

Самостійне приготування

Вважається, що найбільш надійним і ефективним засобомє те, що було приготовлено самостійно в домашніх умовах, оскільки ви самі можете відібрати максимально відповідні ягоди та дотриматися всіх правил виготовлення настою або будь-якого іншого засобу.

Настоянка з обліпихи є одним із найпопулярніших домашніх рецептів.Її досить просто приготувати, при цьому вона може вживатися як усередину, наприклад, у разі бронхіту, так і як місцевої терапіїпри порізах, уколах, опіках чи появі подразнень.

Процес приготування в домашніх умовах виглядає так:

• візьміть приблизно 2 склянки стиглих ягід обліпихи, промийте та просушіть;
• засипте ягоди в банку і додайте туди 3-4 столові ложки цукрового піску, ретельно роздавіть всі ягоди качалкою, щоб вони повністю розм'якшилися і «пустили» сік;
• ретельно перемішати весь вміст банки, накрити її щільно марлею і залишити обліпиху "бродити" в сухому теплому приміщенні без прямого доступу сонячного світла;
• як тільки з'явиться специфічний запах бродіння, необхідно влити в банку приблизно 0,5 л спирту чи будь-якої іншої алкогольної основи;
• вміст банки знову перемішати, щільно закрити кришкою і залишити наполягати в сухому темному місці на 4-5 днів;
• готову настоянку можна процідити, перелити у скляну пляшку, закупорити та зберігати в холодильнику.

А також можна самостійно виготовити масло обліпихи.

• Відберіть стиглі та непошкоджені ягоди, добре промийте та просушіть. Відіжміть сік за допомогою соковижималки або блендера, відокремте макуху, процідивши масу через сито чи марлю.
• Макуха, що залишилася, слід перекласти в заздалегідь підготовлену ємність і залити олієюз розрахунку: 0,5 літра олії на кожні 3 склянки ягід. Найкраще підійде дорожча оливкова олія. Однак можна використовувати й соняшникову.

Вплив на організм

Сьогодні обліпиха та різні засобина її основі щільно посіли своє місце в медицині та косметології. Найкраще про ефективність цих ягід говорять відгуки лікарів, зокрема, гінекологів, які призначають масло обліпихи та деякі інші препарати своїм пацієнткам.

Завдяки своєму унікальному складу, а саме:високої концентрації вітамінів, амінокислот та мінералів, обліпиха швидко усуває неприємні симптоми, знижує процеси запалення, допомагає загоєнню та відновленню тканин, сприяє зниженню ризику бактеріального зараження та зміцнює імунітет.

Докладніше про обліпиху ви дізнаєтесь з наступного відео.