Психосоматика зуби кришаться. Зубний біль: психосоматика. Психологічна підоснова зубного болю

1. ЗУБИ (ПРОБЛЕМИ)- (В. Жикаренцев)

Причини хвороби

Образа на батька.

Я прощаю всі образи своєму батькові. Я уявляю його маленьким хлопчиком, і моє серце переповнює любов до нього.

2. ЗУБИ (ПРОБЛЕМИ)- (Ліз Бурбо)

Фізичне блокування

До проблем із зубами відноситься будь-який біль, спричинений КАРІЄСОМ, ПОЛОМКОЮ ЗУБУ або ВТРАТОЮ ЕМАЛІ. Люди часто вважають проблемою нерівні зуби, але це скоріше ЕСТЕТИЧНА проблема. Проблемою також вважають СКРИП ЗУБІВ.

Емоційне блокування

Так як зуби служать пережовування їжі, вони пов'язані з тим, як людина пережовуєнові ідеї або обставини, щоб краще їх засвоїти.Зуби зазвичай болять у нерішучих людей, які не вміють аналізувати життєві ситуації. Зуби потрібні також для кусання, тому проблеми із зубами можуть означати, що людина почувається безпорадною і не здатна у реальному житті. вкуситикогось постояти за себе. Нижче я наводжу витримку з результатів багаторічних досліджень французького хірурга-стоматолога пані Мішель Каффен:

Вісім правих зубів верхньої щелепи пов'язані з бажанням людини виявити, виразити себе у зовнішньому світі; якщо виникає проблема з одним із цих зубів, це означає, що людині важко знайти своє місце у зовнішньому світі. Вісім лівих зубів верхньої щелепи пов'язані з внутрішнім світом людини, з її бажанням виявити свої почуття, емоції та бажання; Проблема з одним із цих зубів говорить про те, що людині важко розкрити свою особистість, стати самою собою. Вісім правих зубів на нижній щелепі пов'язані із здатністю уточнювати, конкретизувати; проблема з одним із цих зубів говорить про те, що людині важко надати свого життя певного напрямку. Вісім лівих зубів нижньої щелепи пов'язані з проявом чутливості; проблема з одним із цих зубів говорить про те, що людина не в ладі зі своєю родиною на емоційному рівні. До згаданих вище ознак слід відносити і нерівне розташування відповідних зубів.

Ментальне блокування

Так як права частина твого тіла безпосередньо відображає твої стосунки з батьком, то проблеми із зубами, розташованими праворуч, вказують на те, що в цих відносинах ще є якийсь конфлікт. Це означає, що тобі слід змінити твоє ставлення до батька, виявити велику терпимість. Якщо болять зуби, розташовані ліворуч, ти маєш налагодити стосунки з матір'ю.

Крім того, чотири верхні різці (передні зуби) представляють місце, яке ти хочеш зайняти поряд з твоїми батьками, а чотири нижні різці - місце, яке займають твої батьки. Будь-яка проблема із зубами говорить про те, що тобі час переходити до дій, конкретизувати свої бажання. Навчися об'єктивно сприймати життєві ситуації. Дозволь іншим людям допомогти тобі в цьому, якщо ти побачиш таку потребу. Замість того щоб мати зубна когось, займися краще своїми бажаннями. Віднови контакт зі своєю силою та дозволь собі захистити себе.

Якщо ти страждаєш від ЗНОСУ зубів - тобто якщо з них поступово стирається емаль, - це означає, що ти дозволяєш своїм близьким використовувати тебе. Як правило, найчастіше дозволяє себе використовувати той, хто активно критикує внутрішньо, але ніяк не поводиться зовні. Така людина завжди хоче, щоби змінилися інші. Якщо ти не хочеш, щоб твої близькі продовжували тебе використовувати,постарайся відчути до них справжнє, безумовне кохання.

СКРИП ЗУБІВ, який, як правило, проявляється вночі, говорить про те, що протягом дня ти накопичував у собі злість і відчував сильну емоційну напругу. Твій розумний організм допомагає тобі під час сну позбутися напруги, що виникла в стані неспання. Але це лише тимчасове порятунок. Ти повинен негайно зайнятися пошуком і вирішенням проблеми, що викликає в тебе постійну агресію і емоційну напругу, інакше на тебе чекають набагато серйозніші неприємності, ніж скрип зубів. Для цього ти маєш пройти всі етапи прощення, описані наприкінці цієї книги.

3. ЗУБИ, ЗУБНІ КАНАЛИ- (Луїза Хей)

Причини хвороби

Не в змозі вчепитися зубами ні в що. Жодних переконань. Все зруйновано. Зуби символізують здатність приймати рішення. Нерішучість. Нездатність проаналізувати ідеї, ухвалити рішення.

Можливе рішення, що сприяє зціленню

Я заклала (заклав) солідний фундамент свого життя. Мої переконання підтримують мене. Я приймаю правильні рішення і почуваюся впевнено, знаючи, що завжди роблю правильно.

Мало хто з дорослих людей не мав такої неприємності, як зубний біль. В останні роки вчені всього світу намагаються пояснити багато захворювань людського організму не лише фізичними причинами, а й психологічними.

Коли болять зуби, психосоматика причин і методів позбавлення зубного болю можуть бути різними. Докладно про це у цій статті.

Одним із напрямків, що дозволяє виявити та пояснити причини безлічі хвороб, є психосоматика. Коли у людини болять зуби, психосоматика пояснює це як наявність у пацієнта проблем із сприйняттям нових ідей та захисними функціями організму.

Психологічні причини хворих зубів

Багато захворювань зубів у цілком здорових молодих людей, такі як їх хитання та випадання, часто бувають викликані психосоматичними причинами.

Їх дослідження проводила французький стоматолог М. Каффен, яка зробила висновок про закономірності цієї проблеми та причини, якими може бути викликаний зубний біль.

Недосвідченість і невпевненість у собі через молодість

Важливий період, коли людина має визначити свою подальшу долю та професію, навчитися правильним міжособистісним стосункам, ведення здорового способу життя.

Але багато молодих людей не завжди рішучі і не можуть з усією відповідальністю викласти свої життєві позиції, і тим більше дотримуватися їх.

Вони приховують власні почуття, не можуть знайти позитивних шляхів свого розвитку, сильно побоюючись помилитися.

Така нестійка поведінка може бути причиною хворобливих відчуттів у зубах, які розташовані з правого боку на щелепі.

Погане порозуміння з близькими людьми

Зустрічається у підлітковому віці, а й у цілком дорослих людей. Про це свідчить біль у зубах, що знаходяться в нижній частині щелепи зліва.

Психосоматика такого зубного болю радить шукати вихід із такої неприємної ситуації та налагодити контакти зі своїми рідними.

Неможливість розкриття людиною своїх творчих можливостей

В цьому випадку зуби починають хворіти ліворуч угорі.Людині потрібно задуматися про те, що вона не дає сама собі розкритися через страх бути незрозумілою.

Цікаво!Коли людину турбують зуби мудрості, це може означати її неуважність до основних складових власного життя, коли вона «літає під хмарами».

Болять зуби - психосоматика причин

За висновками вчених-психологів права половина людського тіла є відображенням відносин людини зі своїм батьком. Тому проблеми із зубами з правого боку - відображення конфліктів саме у взаєминах з батьком,недостатня толерантність щодо нього.

А ось ліва сторона відповідно відповідає за стосунки з матір'ю. Коли болять зуби з лівого боку, то психосоматика радить спробувати покращити стосунки з мамою.

Верхні передні 4 різця - це місце, що відповідає за питання, яку позицію вирішує зайняти людина по відношенню до батьків, а нижні - вказують місце батьків у житті людини.

Якщо у пацієнта починає стиратися емаль на зубах і відбувається їхнє зношування, то, за твердженнями психосоматики, він дозволяє своїм родичам користуватися своїми слабкостями.

Таким чином, різні проблеми із зубами вказують на необхідність посилити свої дії для повної їх відповідності своїм бажанням. Людині необхідно навчитися правильно та об'єктивно судити про будь-які життєві ситуації, а також дозволяти іншим людям надавати доступну допомогу їй за потребою.

Важливо!Для оптимального виконання своїх бажань, людина має прагнути цієї мети, а не «точити зуб» на своїх недоброзичливців. Головне правило - налагодити контакт зі своєю особистою силою, яка й захистить саму людину.

Якщо у пацієнта починає стиратися емаль на зубах і відбувається їхнє зношування, то, за твердженнями психосоматики, він дозволяє своїм родичам користуватися своїми слабкостями. Такі люди можуть сердитись і критикувати оточуючих лише всередині себе, не випускаючи образи назовні.

Вони хочуть змінити інших, а міняти потрібно самого себе. Психологи радять таким людям сильніше полюбити близьких, щоб не дати їм користуватися.

Якими причинами вона пояснюється

Про метафізичні причини захворювань зубів висловлюються психологи Б. Багінскі та Ш. Шаліла у книзі про універсальну життєву енергію. Усі проблеми у людини, що у ротової області, є свідченням нездатності прийняття нею свіжих вражень і сучасних ідей.

Така людина дотримується застарілих поглядів та консервативних поведінкових правил.

Замість радісного вітання всього нового в житті, що він повинен сприймати з радістю та готовністю, він має проблеми. Коли його рот буде спроможний приймати нову позитивну їжу, тоді проблема знайде своє рішення.

досить часто Пародонтоз сигналізує про виразку шлунка або 12-палої кишки

Зуби дані людині, щоб «кусати», тобто. виконувати з високою енергією поставлену мету, долаючи труднощі, «показуючи зуби» всім неприємностям і ворогам. Хворі зуби – ознака недостатньої пробивної сили, необхідної агресії.

Людина часто пригнічує в себе такі почуття через побоювання втратити кохання та повагу до інших людей, і тоді в нього болять зуби.

Тому психосоматика радить пацієнтові в такій ситуації зберігати «свою особу», не сильно звертаючи увагу на інших, не стримувати, а навпаки, виявляти свою агресивність, щоб направити її на виконання своїх бажань та потрібних цілей. Краще бути чесним із самим собою.

Зв'язок зубів та внутрішнього світу людини

Зуби можуть реагувати на внутрішні проблеми в організмі людини.Тому шляхом аналізу їхнього стану та проблем зі здоров'ям конкретної людини, вчені зробили висновок про прямий взаємозв'язок між хворим зубом та хворобою внутрішніх органів.

Нижні ікла відповідають за хвороби печінки, малі зуби - про захворювання підшлункової залози., передні різці - про хвороби суглобів нижніх кінцівок Пародонтоз сигналізує про виразку шлунка або 12-палої кишки, які також провокують появу відкладень каменів на зубах.

За спостереженнями лікарів та вчених зустрічається зубний біль, при якому може не бути карієсу, а причина її лежить у підвищенні тиску, настанні гіпертонічного кризу, серцевих проблемах.

Зв'язок зубів та внутрішніх органів:

1 і 2 передні зуби (різці)- показують стан сечовивідної системи, нирок, вух;
3 - відповідають за печінку та жовчний міхур;
4 та 5- дають інформацію про стан легень та товстого кишечника;
6 та 7- відбивають стан шлунка і поруч органів;
8 (зуб мудрості)- Розкаже про серце і тонку кишку.

Зв'язок болю та характеру людини

На думку психологів Існує також зв'язок характеру людини з її хворобами.Так лікар О.Г. Торсунов у книзі, що розповідає про ці проблеми, обґрунтовує метафізичні причини зубного болю та різних рис характеру.

Кісткова система організму людини і зуби взаємопов'язані з такими рисами, як віра і твердість волі людини, її впевненість у чистоті своїх бажань і думок, у відповідності її вчинків і слів.

Саме віра впливає на підвищення захисних сил і зміцнення кісткової системи, допомагає знайти радість у своїй праці, додає ентузіазму для досягнення поставленої мети і, зрештою, впливає на міцність кісток і зубів.

Взаємозв'язок між вірою та хворобами зубів:

відсутність віри та недовіра до людей сприяють зниженню імунних сил людини, що негативно впливає на кісткову та зубну системи;
повне безвір'я придушує захисні сили організму, запускає запальні та інфекційні процеси у цих системах.

Велике значення має твердість характеру, яка збільшує стійкість та пластичність кісток та зубів:

слабкість у характері людини є причиною розм'якшення кісткової та зубної систем;
велика жорсткість - збільшує їхню крихкість.

При брудному (поганому) характері, як каже психосоматика, ризик виникнення запалень вищий, зуби болять, кришаться чи навіть випадають.

Чистощільність людини допомагає зменшити ймовірність запальних захворювань:

неохайні люди, як правило, здатні вплинути на виникнення запалень у своїй кістковій системі;
занадто педантичні - мають високу чутливість у зубній та кістковій системі.

Однак чистота буває внутрішньої (ставиться до вчинків) і лише зовнішньої (ставиться до тіла), і обидві вони залежать від чистоти помислів та розуму. У чистому розумі виникають лише піднесені та чисті помисли.

При брудному (поганому) розумі, як каже психосоматика, ризик виникнення запалень вищий, зуби болять, кришаться чи навіть випадають.

До відома!Коли людина втрачає зуб, це ознака неправильних її дій, жорстокості та агресії.

Як позбутися психосоматичного болю

Щоб подолати і позбутися болю, викликаного психологічними причинами, слід подумати, як пацієнт сприймає зовнішню інформацію. Можливо, він не сприймає все нове (ідеї та враження), вони як би «застрягають» у зубах і є джерелом больових відчуттів.

Велике значення має вміння та впевненість людини у захисті від неприємних людей: нерішучість у такому питанні впливає не лише на невміння давати відсіч своїм ворогам у житті, а й на рівні емоцій бажання «покусати» кривдника може спричинити зубний біль.

Коли у людини болять зуби, наука психосоматика радить зайнятися пошуком психологічних причин цього. Необхідно не пускати у своє серце хвилювання та страхи, не контактувати з людьми, які намагаються викликати негативні емоції.

зайнятися благодійністющо допоможе дійти власної гармонії, проявити доброту до інших людей;
заняття йогою та медитацієюдопомагають відмовитися від негативних проблем та присвятити себе лише сьогоднішнім справам;
навчитися аналізувати свої думки, щоб знайти позитивне рішення у складних ситуаціях на роботі та в сім'ї;
знайти в собі погані риси характеру, скласти їх, а потім зайнятися усуненням причин, які сприяли цим негативним рисам.

Психосоматика в ситуації, коли болять зуби, здавалося б, так, цілком може пояснити такі причини, щоб навчити людину самоаналізу і контролю своїх негативних думок і прояву безлічі позитивних рис свого характеру.

Різноманітні психосоматичні причини можуть призвести до зубного болю та захворювань. Детально про це у відео:

Таблиця хвороб та причин, пов'язаних з психосоматикою:

Огляд негативних і позитивних фислеформ на лікування.

1. ЗУБ МУДРОСТІ- (Луїза Хей)

Негативні мислеформи

Ви не відводите місця у свідомості для закладення міцного фундаменту життя.

Я відкриваю життя двері до моєї свідомості. У мені — велике простірдля мого власного зростання та змін.

2. ЗУБ МУДРОСТІ- (В. Жикаренцев)

Негативні мислеформи

Не даєте ментального простору, щоб створити тверду основу.

Можлива позитивна мислеформа

Я відкриваю свою свідомість життя. Для мого зростання та змін є дуже багато місця.

3. ЗУБНИЙ БІЛЬ- (Гуру Ар Сантем)

Причина:

Критика соціуму, будь-яких суспільств.

Сюди може ставитися як критика уряду, реформ, законів, так і засудження лікарів, міліції, торговців будь-яких товариств, які становлять соціальну структуру. Якщо хтось критикує іншу людину чи діяльність цілої організації з метою її покращити, допомогти щось зрозуміти, то це може й не спричинити зубного болю. А от коли ми сидимо на кухні, п'ємо чай і лаємо державу, то наша емоційна енергіявилітає та б'є в астралі за цією структурою. Це напад з нашого боку та астральний суспільствовправі дати здачі.

4. ЗУБНИЙ КАМІНЬ- (Ліз Бурбо)

5. ЗУБИ (ПРОБЛЕМИ)- (В. Жикаренцев)

Негативні мислеформи

Образа на батька.

Можлива позитивна мислеформа

Я прощаю всі образи своєму батькові. Я уявляю його маленьким хлопчиком та моє серце переповнює любовдо нього.

6. ЗУБИ (ПРОБЛЕМИ)- (Ліз Бурбо)

Фізичне блокування

Оскільки зуби є пережовуванням їжі, вони пов'язані з тим, як людина пережовує нові ідеї або обставини, щоб краще їх засвоїти. Зуби зазвичай болять у нерішучих людей, які не вміють аналізувати життєві ситуації. Зуби потрібні також для кусання, тому проблеми із зубами можуть означати, що людина почувається безпорадною і не здатна в реальному житті вкусити когось, постояти за себе. Нижче я наводжу витримку з результатів багаторічних досліджень французького хірурга-стоматолога пані Мішель Каффен:

Ментальне блокування

Крім того, чотири верхні різці (передні зуби) представляють місце, яке ти хочеш зайняти поряд з твоїми батьками, а чотири нижні різці - місце, яке займають твої батьки. Будь-яка проблема із зубами говорить про те, що тобі час переходити до дій, конкретизувати свої бажання. Навчися об'єктивно сприймати життєві ситуації. Дозволь іншим людям допомогти тобі в цьому, якщо ти побачиш таку потребу. Замість того, щоб мати зуб на когось, займися краще своїми бажаннями. Віднови контакт зі своєю силою та дозволь собі захистити себе.

Якщо ти страждаєш від ЗНОСУ зубів - тобто якщо з них поступово стирається емаль, - це означає, що ти дозволяєш своїм близьким використовувати тебе. Як правило, найчастіше дозволяє себе використовувати той, хто активно критикує внутрішньо, але ніяк не виявляє себе зовні. Така людина завжди хоче, щоби змінилися інші. Якщо ти не хочеш, щоб твої близькі продовжували використовувати тебе, постарайся відчути до них справжню, безумовну любов .

7. ЗУБИ, ЗУБНІ КАНАЛИ- (Луїза Хей)

Негативні мислеформи

Можлива позитивна мислеформа

8. КАРІЄС ЗУБІВ- (Ліз Бурбо)

Фізичне блокування

Карієс - найсерйозніша хвороба зубів. Він починається з дії на поверхню зубної емалі кислот (особливо тих, що містяться в цукрі). Емаль поступово руйнується, і кислоти проникають глибше, вторгаючись у кістку, чи дентин, і створюючи там осередок карієсу. На цьому етапі зуб стає дуже чутливим до холодного, солодкого та кислого. Коли карієс сягає пульпи, виникає запалення, яке збуджує гілки нерва, і починається зубний біль.
Емоційне блокування

Так як зуби необхідні для пережовування, тобто підготовки їжі до перетравлення, карієс говорить про те, що людина не хоче приймати когось чи щось. Він відчуває сильну лють, і тому не може перейти до дій та виявити свої бажання.

Ментальне блокування

Карієс говорить про те, що твоя впертість тільки шкодить тобі: вона викликає такий же біль у твоїй душі, як хворий зуб — у тілі. Замість того, щоб постійно злитися і тримати цю злість у собі, тобі слід переглянути своє ставлення до того, що відбувається навколо тебе, і зрозуміти, що не всі люди думають так, як ти. Навчися сміятися з себе, бачити смішне в людях та подіях. Крім того, перестань думати, що цукор здатний зробити життя приємнішим, і їж його якнайменше.

9. ПАРАДОНТОЗ- (Гуру Ар Сантем)

Причина:

Критика, розхитування підвалин.

Знову ми знаходимо дію закону подібності. Десни - підвалини для зубів. Коли людина засуджує підвалини сім'ї, клану, роду, народу, якогось суспільства, то цим вона їх розхитує. Підвалини можуть бути недосконалі, у них можуть бути закладені порушення природних законів, але вони ще потрібні якимось людям і критикувати їх безглуздо — суспільство битиметься за свої підвалини, закони, моральні принципи, вироблені віками. У євреїв одні підвалини, в українців інші. Одружився українець з єврейкою, потрапив до її родини і не може утриматися від критики, в результаті — парадонтоз.

Більшість звичок людина в себе просто не помічає, але найчастіше її злять подібні прояви в інших людей.

Одним з таких неприємних моментів є мимовільний скрегіт зубами, що в клінічній термінології називається, як бруксизм.

Про порушення всерйоз

Бруксизмом у дорослих і називають стан мимовільного стиснення зубів, у результаті виходить скрип.

Це може бути наслідком певних процесів в організмі або шкідливим звиканням, що відзначається набагато частіше. Серйозної небезпеки здоров'ю представлена звичка не становить, але створює деякі проблеми.

Цей неконтрольований скрип зубами посилюється вночі, коли людина спить, що дає зайве навантаження на скронево-щелепний суглоб.

Наслідком скрипу також є пошкодження емалі, та стирання зубів, негативне відображення на м'язах обличчя, суглобах, емоційному стані самої людини та її близьких, яким скрегіт заважає відпочивати.

Захворювання частіше зустрічається, але вік і статева приналежність у питанні не грає ролі.

Трохи цікавої статистики

За статистикою бруксизм частіше страждають у віці до 7 років - 30-50% (зазвичай до 7 років у дітей проблема сходить нанівець сама по собі), в той час як у дорослих цей показник становить лише 10-15% від усього населення.

Але також передбачається, що бруксизм у дорослих зустрічається набагато частіше, тому статистика є неточною. Самотні люди, що скриплять зубами, навіть і не підозрюють про свій стан, бо їм нема кому про це сказати.

За денної форми порушення людина сама помічає її прояви і намагається контролювати свій стан.

Природа захворювання

Згідно з твердженнями деяких учених, бруксизм – це розлад сну, як сомнамбулізм (лунатизм), енурез, хропіння, нічні кошмари та апное (зупинка дихання під час сну).

Офіційно таке припущення було підтверджено, оскільки остаточно це явище не вивчено. Є припущення, що нічний скрип зубами – це реакція у відповідь мимовільної активності уві сні, коли людина уві сні розмовляє, відчуває галюцинації, знаходиться між сном і неспанням.

Достеменно відомо, що бруксизм буває у агресивних людей, які намагаються придушити гнів, а також у громадян, схильних до стресів та емоційних навантажень, що часто тягне за собою робочу діяльність. У будь-якому випадку скрип зубами ночами може призвести до важких наслідків.

Що викликає скрегочення зубне?

Скрегіт зубами – це несамостійне захворювання. Воно лише вказує на психологічні чи фізіологічні порушення в організмі.

Якщо виявлено бруксизм у дорослого, то перш ніж розпочинати лікування, необхідно провести комплексне обстеження, щоб знайти причину, що спровокувала представлену патологію.

До фізичних причин відносять:

До психологічних причин появи бруксизму відносяться:

неконтрольована нервова збудливість;
затяжна стресова ситуація (складання іспитів, очікування, труднощі в сім'ї);
наркотики, синдром відміни при нікотиновій чи алкогольній залежності.

Стрес є частою причиною появи зубного скрегіт. 70% всіх виявлених випадків – це наслідки нервової напруги та частих переживань. Найбільш чутливі та емоційні люди частіше схильні до розвитку цієї проблеми.

Спосіб життя також може вплинути на формування «шкідливої звички»: алкоголізм та куріння, зайвий прийом антидепресантів, вживання кофеїну у великих дозах.

Усе це провокує збудження кори мозку під час нічного сну. Людина мучиться безсонням, чим збільшує ризик виникнення бруксизму.

У чому небезпека

Несвоєчасне лікування спричиняє небезневинні наслідки:

Насамперед хворий, який всю ніч скрипить зубами, відчуває болі в щелепно-лицьовій ділянці, тому що м'язи та суглоби обличчя знаходяться у постійній напрузі і від цього відчувають біль.
Крім того, від постійного скреготу, стирається жувальна поверхня зубів, вони розхитуються і стають, при цьому погіршується естетичний вигляд зубів.
Бруксизм іррадує болем у вуха, гайморові пазухи., хворий прокидається з головним болем вранці, поступово починається погіршення слуху, повільно розвивається асиметрія обличчя.
Людину починає мучити безсоння, з'являється нервозність, дратівливість, перенапруга і навіть депресія

Якщо порушення раптом з'явилося у людини у віці, слід пройти обстеження, тому що скрип зубами може говорити про захворювання на епілепсію.

Крім цього, людина не може спати в одній кімнаті з будь-ким, їй складно побудувати сімейне життя. Офіційно зафіксовано кілька випадків розлучення саме через скрип зубами уві сні.

Як самостійно виявити проблему?

Людина, хвора на бруксизм, може довгий час не знати, що скрипить зубами уві сні. Його повинні насторожити такі супутні симптоми:

Ці ознаки говорять і про інші захворювання, але варто звернути увагу на стан зубів. Якщо вони стерті, пошкоджені зубні протези, змінився прикус, тобто можливість прояву бруксизму і варто звернутися до фахівця.

Терапія - повний комплекс заходів

Лікування бруксизму поділено на два етапи: стоматологічний та психологічний, тому що причина скрегіт лежить у психологічному стані хворого, а стоматологічний етап потрібен для запобігання наслідкам для зубів.

Лікування можна починати самостійно, де слід контролювати стиск верхньої та нижньої щелепи. Вони не повинні стикатися, таким чином зменшиться тертя зубів.

Стоматологічний етап

Декілька разів на день слід розслаблювати м'язи: щелепи розсунути, при цьому стиснути губи. Затриматись у такому положенні кілька хвилин. Якщо скрип зубами відбувається під час сну, такі вправи слід виконувати перед сном.

Контролювати бруксизм вдень можна проробляючи деякі вправи для підборіддя:

розташуйте прямо голову;
розслабте щелепу та відкрийте рот;
акуратно відсувайте підборіддя назад;
робіть вправу перед дзеркалом, щоб контролювати правильну позицію верхньої та нижньої щелепи;
повторіть вправу 15 разів, для швидкого та бажаного результату слід проводити не менше 3 сеансів на день, - ця вправа допоможе виправити прикус і розслабити скронево-нижньощелепний суглоб.

Психологічний етап

Психологічне лікування бруксизму полягає у знятті стресу у хворого. Позбутися психологічної напруги допоможе щоденне глибоке дихання: вдих через ніс, а видих через рот.

Крім цього, необхідно навантажувати пацієнта фізично, адже фізичні вправи допоможуть не лише зняти нервову напругу та стрес, а й виробити ендорфіни. Добре зайнятися йогою – вона розслаблює все тіло та м'язи, у тому числі й лицьові.

Консервативна та народна медицина

Медикаментозне лікування є зниженням активності жувальної мускулатури. Тут вдаються до застосування седативних та снодійних препаратів, магнію та кальцію, вітамінів групи В, ін'єкцій ботоксу.

З народних засобів при бруксизмі допомагає теплий компрес в ділянці скронево-щелепного суглоба – тепло знімає спазм і не дає стискатися щелепам. Перед сном також слід пожувати моркву або жувальну гумку, щоб м'язи отримали навантаження і вночі не скорочувалися.

Для запобігання стирання зубів, поломки їх та протезів можна використовувати – це накладки на зуби, щоб не допустити дотику щелеп.

У профілактичних цілях слід нормалізувати свій психоемоційний стан, навчитися прийомів самомасажу та розслаблення, позбутися шкідливих звичок. Тільки так можна не допустити розвитку проблеми, що руйнівно позначається на чудовій посмішці.