Низький цукор у крові – які причини цього явища? Зниження цукру в крові у дорослої дитини не менш небезпечне, ніж його підвищення, тому що великому ризику в цей момент піддається головний мозок. Стан, коли в людини низький рівень цукру на крові, називається гипогликемия. Про що це каже? Це означає, що організму з якихось причин не вистачає глюкози, адже вона є до певної міри паливом для органів і систем. Завдяки їй клітини одержують необхідну кількість енергії для нормальної життєдіяльності. Падіння цукру в крові - це небезпечний стан, який може призвести людину до коми. Щоб уникнути таких серйозних наслідків, що опинилися в зоні ризику, слід регулярно вимірювати рівень глюкози в крові і прислухатися до свого організму. Так, від чого залежить вміст цукру в крові?
Чому знижується рівень глюкози?
Часто буває, що про рівень цукру згадують, коли говорять про цукровий діабет. Ті, у кого діагностували таку хворобу, знають, що робити за підвищених показників. Але трапляється так, що рівень цукру в крові знижується. Це може статися у здорових людей. Не завжди це стає дуже небезпечним, часто це явище має тимчасовий характер і не призводить до серйозних патологій.
Щоб правильно поводитися, коли цукор у крові нижчий за норму, і не панікувати, слід знати причини такої зміни в організмі. Ступінь розвитку цього процесу може бути легким, середнім і важким.
Якщо з першою і другою людина може впоратися самостійно (головне – знати причини низького цукру в крові та як з цим боротися), то важка стадія гіпоглікемії може обернутися серйозними незворотними процесами, які вимагають негайної лікарської допомоги, щоб швидко довести до нормального рівня цукру в крові .
Якщо людина хвора на цукровий діабет, то падіння рівня цукру може статися з таких причин:
- надмірне вживання простих вуглеводів;
- прийом міцних спиртних напоїв та мала кількість їжі;
- нерівномірні годинні проміжки між їдою;
- прийом ліків у поєднанні з протидіабетичними препаратами;
- прийом підвищеної дози інсуліну;
- прийом протидіабетичних ліків старого покоління
На жаль, низький рівень глюкози може бути у здорових людей. Чому падає цукор у крові у людей без патологій?
У цьому велику роль відіграють такі фактори:
- передозування алкогольних напоїв;
- надмірні фізичні навантаження;
- вплив деяких ліків;
- порушення обміну речовин;
- проблеми з нирками, підшлунковою залозою, печінкою;
- недостатнє вживання вуглеводів (наприклад, при безвуглеводній дієті);
- харчування 1-2 рази на день і великі перерви між їдою;
- зловживання солодощами;
- зниження глюкози в ранковий час, якщо з часу вчорашнього прийому їжі пройшло більше 8-10 годин.
І хоч це буває рідко, потрібно знати причини низького цукру в крові, щоб вчасно допомогти.
Симптоми зниженої глюкози
Зниження цукру у крові може мати різну інтенсивність. Якщо падає рівень трохи, то людина особливих симптомів може і не відчути. Згодом при виключенні причини цього явища (наприклад, звичайний прийом їжі або зменшення кількості з'їдених тортів, тістечок або цукерок) цукор приходить у норму.
При незначному зменшенні рівня цукру серед відчутних симптомів можуть бути такі:
- легка нудота;
- слабкість, запаморочення;
- нечіткість зору;
- відчуття голоду;
- дратівливість;
- тривожний стан;
- пітливість (особливо в районі шиї ззаду);
- озноб;
- прискорене серцебиття;
- почуття поколювання в пальцях рук і ніг чи оніміння у цих областях.
Якщо ви відчуваєте кілька таких симптомів, це може свідчити про низький цукор у крові. Що робити у цьому випадку? Недолік цукру можна поповнити, з'ївши якусь насолоду (наприклад, цукерку).
Середнє зниження вмісту цукру в крові має таку картину:
- сильна роздратованість;
- м'язові судоми;
- плаксивість;
- сонливість;
- порушення координації руху під час ходьби;
- неясне свідомість;
- погана орієнтація у просторі;
- швидка стомлюваність.
Всі ці симптоми низького цукру в крові обумовлені поганою роботою мозку.
Якщо рівень глюкози низький, то від цього в першу чергу страждає мозок, він не може нормально функціонувати, що позначається на самопочутті людини. Якщо з'їдена насолода або випитий солодкий сік не допомагає, слід звернутися до лікаря. При цьому слід згадати, що передувало такому стану, щоб лікар швидше дізнався, чому впав цукор і вжив відповідних заходів.
Але більш істотне падіння цукру вже серйозно позначається на здоров'ї людини.
Симптоми зниженого цукру, які виявляються при тяжкій гіпоглікемії, такі:
- значне зниження температури тіла;
- порушення мозкового кровообігу (інсульт);
- мимовільне скорочення м'язів;
- коматозний стан.
Якщо цукор знижується до критичного показника, це означає, що можливі незворотні процеси в головному мозку або серйозні проблеми в роботі серцево-судинної системи. Іноді цукор у крові може впасти, коли людина спить. При цьому він сильно потіє, може ходити уві сні або впасти з ліжка, робити незвичайні шуми, йому можуть снитися кошмарні сни, що підвищує тривогу.
Діти належать до такої категорії людей, які практично не відчувають, що у них не все гаразд зі здоров'ям та знижений рівень цукру в крові. Їхня поведінка мало чим відрізняється від того, коли у них нормальні показники. Симптоми низького цукру в крові вони з'являються при 2,2-2,6 ммоль/л. Дорослі відчувають проблему вже за 3,8 ммоль/л.
Що робити?
Якщо людина здорова, то нормальний рівень глюкози коливається в межах від 32 до 55 ммоль/л. Цей показник однаковий для чоловіків та жінок. У дітей від народження до шкільного віку цифри будуть нижчими.
Не всі ознаки зниженого цукру в крові є основою для встановлення діагнозу гіпоглікемії. Після вимірювання рівня глюкози, аналізу симптомів лікар рекомендує з'їсти чи випити щось солодке. Якщо після цього симптоми зникають, проблема йде сама собою. Але якщо ознаки низького цукру в крові залишаються незмінними або наростають, лікар оглядає пацієнта, опитує його про спосіб життя, характер харчування, стрибки ваги, лікування інших захворювань і прийом відповідних ліків.
Щоб не помилитися в діагнозі, лікаря потребує також таких відомостей:
- чи відчував хворий сильний стрес (емоційна перенапруга);
- чи є у нього проблеми у роботі ендокринної системи;
- чи хворий він на епілепсію (це провокує низький цукор у крові);
- чи було отруєння окисом вуглецю;
- чи здорова підшлункова залоза (патології цього органу можуть знизити рівень глюкози).
Тільки після цього призначається потрібне лікування.
Знижений цукор у крові – ще не вирок. Головне – не панікувати та своєчасно звертатися до фахівця. Він пояснить, як потрібно харчуватися, чого уникати, які дії робити за низького рівня цукру.
Якщо ви знаєте, що завтра вам потрібно натщесерце здавати аналізи, то для отримання об'єктивних даних слід знати такі правила:
- За добу до здачі аналізів не можна вживати спиртних напоїв.
- Слід пити лише воду.
- Не потрібно в день здачі аналізів чистити зуби: цукор, що входить до складу будь-якої пасти, може знизити цукор.
Знижена глюкоза у крові може бути виражена по-різному – від легкої форми до тяжкої. Але будь-який із цих станів має бути під контролем.
Гіпоглікемія, або, як прийнято називати цей стан організму, низький цукор у крові, є досить небезпечним, особливо для пацієнтів, які страждають на цукровий діабет. Визначити його можна за фізіологічними проявами, погіршенням загального самопочуття, а також при обстеженні крові на рівень глюкози, результат якого покаже значення нижче за загальноприйняті норми.
Ознаки, що супроводжують цей стан, зазвичай погано переносяться організмом людини, і можуть призвести до швидкого та значного наростання негативної симптоматики. У деяких випадках гіпоглікемія свідчить про недостатньо якісну корекцію цукрового діабету або про паралельне перебіг патологічних процесів іншого характеру.
Детально про глюкозу в крові
Спочатку варто сказати, що аналіз крові на цукор – загальноприйнятий вираз, але в рамках сучасної медицини не зовсім правильний. Саме словосполучення «цукор у крові» пішло ще із Середньовіччя. Лікарі та знахарі того часу вважали, що кількість цукру безпосередньо пов'язана з появою надмірної спраги, гнійничкових інфекцій та частого сечовипускання.
На сьогоднішній день для медиків не секрет, що в крові так званого цукру (цукрози) немає, тому що в ході проведених досліджень підтвердилося, що прості цукру шляхом хімічних реакцій перетворюються на глюкозу. А вона, у свою чергу, виконує одну з провідних функцій в обміні речовин. І тепер, коли йдеться про норму цукру в крові, мається на увазі вміст глюкози, універсальної речовини, що забезпечує енергією всі тканини та органи людини.
За її участі здійснюється теплообмін, відбувається харчування мозку та всієї нервової системи, а також виводяться з організму токсичні речовини. Поступаючи з продуктами харчування, глюкоза витрачається тканинами, а також відкладається та накопичується у м'язах та печінці у вигляді глікогену, який у разі потреби може знову перетворюватися на прості цукру та повертатися у кров.
Таким чином, циркуляція глюкози в організмі підтримує нормальне його функціонування, і, отже, гарне самопочуття людини. Глюкоза (C 6 H 12 O 6) відноситься до найважливішої в плані метаболізму речовини, і будь-яке порушення її концентрації може стати причиною розвитку тяжких ускладнень.
Крім глюкози, при розщепленні сахарози в шлунково-кишковому тракті (шлунково-кишковому тракті) утворюється і фруктоза, яка також є простим сахаридом, як і перша. При цукровому діабеті відзначається дефіцит гормонів, які сприяють засвоєнню глюкози, внаслідок чого вона затримується в крові, замість того, щоб перетворитися на глікоген.
Підвищення глюкози в крові, а також у сечі є прямими лабораторними ознаками захворювання, і становлять небезпеку для життя та здоров'я людини. Інсулін, який призначається таким пацієнтам, допомагає здійснити трансформацію вільної глюкози у глікоген.
При цьому нерідко трапляється, що неправильно підібране дозування інсуліну або вчасно досконалий прийом їжі ведуть до нестачі глюкози і розвитку гіпоглікемії, що є таким же небезпечним станом як гіперглікемія. У певних ситуаціях серйозні для здоров'я наслідки можуть розвинутись навіть за нетривалої глікемії, особливо якщо рівень впав дуже швидко.
Причини зниження
Падіння рівня глюкози в крові може бути як фізіологічним, тобто наголошуватися у здорових людей, так і патологічним, зумовленим виникненням певних захворювань. Основні причини зниженого вмісту цукру, не пов'язані з хворобами, такі:
- низька калорійність щоденного раціону в результаті недоїдання, що може бути при строгій дієті, наприклад, з метою швидко скинути зайві кілограми;
- наркотичне та алкогольне сп'яніння, отруєння організму солями миш'яку, хлороформом, зневоднення;
- тривалі інтервали між прийомами їжі, що продовжуються більше 8 годин, розлади харчування (булімія, анорексія), спрага;
- внутрішньовенне краплинне вливання фізрозчину без додавання до нього глюкози;
- надмірні фізичні навантаження, наприклад, перевтома при праці або професійних заняттях спортом;
- збільшене споживання вуглеводів, тобто надлишок солодощів, кондитерських виробів, газованих напоїв із великим вмістом цукру, а також їжі, що має високий глікемічний індекс.
Довідка! Десертні та кріплені вина, пиво викликають спочатку швидке зростання глюкози в крові, а потім різке та стрімке падіння показника.
У подібних ситуаціях виникає нестача енергії, яку організм усуває за допомогою внутрішніх «запасів» – шляхом зворотного перетворення глікогену, що зберігається у кістякових м'язах та печінці. І також зниження цукру в крові може відбуватися через розвиток різних захворювань, таких як:
- цукровий діабет 1 і 2 типу – рівень глюкози нерідко знижується внаслідок передозування інсуліну чи інших медпрепаратів, сприяють її зниження;
- захворювання нирок, надниркових залоз або печінки;
- ниркова та серцева недостатність, інсульт;
- ожиріння, панкреатит, саркоїдоз, гормональні розлади,
- інсулінома – пухлина підшлункової залози, клітини якої здатні виробляти інсулін, тим самим створюючи надлишок в організмі.
Найчастіше зниження цукру в крові відзначається при неправильно введеній дозі інсуліну, з чого випливає, що гіпоглікемія найбільш небезпечна для людей, які страждають, цукровим діабетом, і змушених приймати цей гормон.
Друге місце приділяється фізичному виснаженню, що виникає на тлі голодування або недоїдання. Інші варіанти досить рідкісні, не завжди супроводжуються додатковою симптоматикою, і без лікаря буде неможливо дізнатися, чому впав цукор.
Прояви помірної гіпоглікемії
Щоб завжди бути настороже і зуміти оперативно відреагувати зміну загального самопочуття своєї чи близької людини, слід знати основні ознаки, якими супроводжується знижений цукор у крові. У дорослого найчастіше присутні такі прояви:
- загальна слабкість, безпричинна втома;
- головний біль, запаморочення;
- тремтіння (тремор) у кінцівках, їх оніміння;
- тахікардія (прискорене серцебиття);
- прискорений нерівний пульс, сонливість;
- надмірна нервозність, дратівливість;
- відчуття сильного голоду, потовиділення;
- порушення координації рухів, шкіра обличчя бліда,
- зіниці розширені, в очах двоїться, потемніння.
Всі вищеперелічені симптоми зниженого цукру в крові можуть відзначатися як у людини, що нерухомо сидить або лежить, так і сплячого. Вони зумовлені тим, що мозок споживає глюкозу в таких же приблизно кількостях, як і м'язи, і при її нестачі голодує.
Довідка! Ознаки нічної гіпоглікемії розвиваються внаслідок зниження функціональної активності ендокринної системи зараз доби.
Як правило, у людини відзначається неспокійний сон, що часто супроводжується кошмарними сновидіннями, він може поводитися шумно, намагатися вставати без пробудження. В результаті пацієнт нерідко падає з ліжка, рясно потіє, прокидається від судом у нижніх кінцівках, а вранці страждає від головного болю.
Якщо на даному етапі гіпоглікемії людині не ввести глюкозу (найкраще в швидкозасвоюваному вигляді: цукор, цукерки, мед, тістечко та ін), то його стан погіршуватиметься. Подальше падіння концентрації глюкози може спричинити більш тяжку та небезпечну для здоров'я та життя пацієнта симптоматику:
- сплутаність свідомості;
- безладне мовлення;
- судомні напади.
Найбільш поширені ознаки гіпоглікемії
Симптоми різкого падіння цукру
Різке зниження глюкози у більшості випадків розвивається у хворих з 1 типом діабету, яким потрібні регулярні підшкірні ін'єкції інсуліну. В окремих ситуаціях швидке зниження концентрації цукру викликає передозування інсуліну внаслідок некоректного застосування.
При цьому він може різко знижуватись і у пацієнтів з діабетом 2 типу, які приймають лікарські засоби, що стимулюють синтез інсуліну підшлунковою залозою. Найчастіше це похідні сульфонілсечовини та препарати групи меглітінідів. Коли глюкоза в крові різко знижується, у людини розвивається характерна симптоматика, а саме:
- тахікардія, тремтіння кінцівок;
- блідість шкірних покривів;
- втрата здатності орієнтуватися у просторі;
- уповільнення реакцій чи, навпаки, неспокійне поведінка, агресивність.
Довідка! Поява у пацієнта галюцинацій, марення, сплутаності свідомості, конвульсій є ознаками гіпоглікемічної коми, що розвивається, яка може призвести до набряку мозку і загибелі хворого.
Низький цукор у крові у вагітних
Симптоматика зниженого рівня глюкози у крові у жінок мало чим відрізняється від проявів цього стану у чоловіків. При спаді описуваної речовини у представниць слабкої половини людства може відзначатися:
- почастішання пульсу, що поєднується з сильним незрозумілим страхом і почуттям тривоги;
- запаморочення, порушення зорової функції, тремор та слабкість у кінцівках;
- посилення потовиділення та поява сильного голоду.
Низький рівень цукру найчастіше спостерігається у жінок, які виношують дитину, особливо в 1 триместрі вагітності. Це зумовлено значною зміною гормонального фону, від чого у клітин організму збільшується чутливість до інсуліну. Внаслідок тканини організму вагітної жінки швидше утилізують глюкозу.
І також глюкози потребує і організм плода. На відміну від діабету, що розвивається у вагітних, знижена глюкоза в крові у жінок, які готуються стати матерями, не становить особливої небезпеки, а потребує лише дробового харчування. Тобто їм необхідно їсти часто, але меншими порціями.
Коли слід звернутися до лікаря?
Поріг зниження вмісту глюкози, при якому з'являється симптоматика гіпоглікемії, для кожного пацієнта є індивідуальним. Одні люди можуть нормально почуватися при показнику нижче 2,2 ммоль/л, тоді як для інших значення 3 стає критичним, і велика ймовірність розвитку у них коми.
Пацієнти з діабетом 1 типу повинні проводити виміри цукру кілька разів на день за допомогою портативного особистого глюкометра. Тих, хто не застосовує даний прилад, і часто не підозрює про присутність діабету (переважно це дорослі люди, які захворіли на зрілий вік діабетом 2 типу) насторожити і стати приводом для візиту до ендокринолога має наступне:
- несподіване збільшення частоти пульсу у стані спокою;
- відчуття втоми та слабкості в нижніх кінцівках;
- посилення пітливості за відсутності фізичних навантажень;
- напади безпричинного страху, тремтіння в руках;
- неможливість сконцентруватися;
- напади слабкості чи запаморочення;
- порушення зору.
При виник одному прояві або кількох, першими діями людини має бути звернення за медичною допомогою і проходження всіх необхідних аналізів. Лікар докладно проконсультує хворого, розповість, що робити в подібних ситуаціях, і, можливо, порекомендує відкоригувати спосіб життя.
Норми та відхилення
Щоб не пропустити різкого і значного падіння глюкози, а навпаки, вчасно відстежити гіпоглікемію, потрібно натще з'явитися в лабораторію і здати аналіз крові з пальця. У домашніх умовах це можна зробити, використавши глюкометр, який має бути у кожного хворого на діабет.
Показник цукру в крові знаходиться в межах 3-6 ммоль/л, а саме:
- новонароджені немовлята 27-45 ммоль/л;
- діти старшого віку – 3-5,5 ммоль/л;
- дорослі – 3,5-6 ммоль/л.
При цьому не слід забувати, що для дорослих значення 5,5–6 ммоль/л вважається тривожним дзвіночком, який в медицині називається станом переддіабету. Зрушення коефіцієнта до нижньої межі норми може свідчити виснаження організму чи постійну гіпоглікемію.
Стан, при якому глюкоза в крові різко знижена, і при цьому він супроводжується неврологічною симптоматикою: судомним синдромом, втратою свідомості, дуже небезпечний, а отже, потребує негайного стаціонарного лікування. У процесі терапії та корекції рівня цукру в крові обов'язково будуть проведені додаткові дослідження, що допоможе зрозуміти причину цих відхилень.
І також лікар поговорить з пацієнтом про заходи щодо оздоровлення організму, до яких належить дієта, відмова від шкідливих звичок, боротьба з ожирінням та достатній відпочинок. Як правило, зміна способу життя, режиму та раціону харчування на початкових стадіях захворювань допомагають знизити ймовірність розвитку серйозних проблем зі здоров'ям.
Портативний прилад (глюкометр) для вимірювання рівня глюкози в крові
Як допомогти при різкій гіпоглікемії?
Стан гострої гіпоглікемії, що раптово розвинулася, необхідно купірувати протягом 5-10 хвилин, в іншому випадку є ймовірність виникнення непритомності та інших ускладнень, небезпечних для життя. Щоб заповнити нестачу глюкози в крові, слід з'їсти або випити що-небудь солодке або містить вуглеводи.
Найефективнішими продуктами, які допомагають зняти напад за 5-10 хвилин, є:
- фруктовий сік (досить півсклянки);
- цукор (1-2 чайні ложки);
- мед (2 чайні ложки);
- варення (1-2 ст. ложки);
- карамель (1-2 шт.);
- лимонад або інший солодкий напій (1 склянка).
Після їжі напад буде купований, але ігнорувати симптоматику, що передує йому, не варто, навіть якщо вона поки незначною мірою і не завдає особливого дискомфорту. Слід пам'ятати, що в будь-яку хвилину (при неправильному дозуванні препаратів, що знижують цукор у крові, або пропуску прийому їжі) напад може повторитися, і невідомо, якої інтенсивності він буде.
Пацієнтам. Будь-яка з ознак гіпоглікемії має стати приводом для візиту до лікаря та ретельного обстеження. Якщо патологій виявлено не буде, то необхідно скористатися рекомендаціями лікаря для зниження ймовірності повторної появи симптомів, що насторожують. У разі виявлення захворювання – отримати консультацію та терапевтичні призначення, які дозволять стабілізувати стан ендокринної системи.
Кров є головною рідиною для організму, тому її станом потрібно ретельно стежити. Адже навіть несуттєва зміна її складу може призвести до серйозних наслідків.
Рівень цукру – це важливий показник нормальної роботи всіх органів та систем у тілі людини. Концентрація глюкози відбиває, як відбувається вуглеводний обмін, і навіть дана речовина вважається основним джерелом енергії організму.
Цукор потрапляє у кров після прийому вуглеводної їжі. Його зміст може бути низьким, нормальним та високим.
Як відомо, коли рівень глюкози завищений, це дуже погано відбивається на системах і органах. Причому такий стан характерний для людей, які хворіють на цукровий діабет. Але якщо цукор у крові нижче за норму що це означає?
Що таке гіпоглікемія та чому вона розвивається?
Рівень цукру в крові взаємопов'язаний з тим, що регулярно вживає людина. Так, при поїданні солодких та вуглеводних страв показники різко зростають. При цьому підшлункова починає посилено виробляти інсулін – гормон, який переробляє глюкозу на енергію.
Коли інсулін перестає вироблятися, вміст глюкози має нормалізуватись, але при різних порушеннях цього не відбувається. Наприклад, при діабеті дуже часто виникає гіпоглікемія, коли після їди не підшлункова на продукує необхідну кількість гормону.
Але іноді низький цукор відзначається й у здорової людини. Нерідко це відбувається під час навантаження різної інтенсивності.
Нормальний показник рівня глюкози натще в ранковий час коливається від 3.3 до 5.5 ммоль/л. При несуттєвих відхиленнях 5,6-6,6 ммоль/л можна говорити про порушену толерантність до глюкози. Такий стан є прикордонним між нормою та відхиленнями, а якщо цукор вищий за 6.7 ммоль/л, то це вважається явною ознакою цукрового діабету.
Гіпоглікемія може бути не тільки у діабетиків, але навіть у здорових людей та дітей. Провідні причини низького цукру:
Причини гіпоглікемії у молодих дівчат – недотримання режиму харчування. Адже жінки часто сидять на низькокалорійних дієтах.
Шкідливі звички (тютюнопаління, алкоголь) також можуть знизити концентрацію глюкози. Причому поки що людина повністю не відмовиться від спиртного та цигарок, то нормалізувати рівень цукру не завжди виходить навіть за допомогою медичних препаратів.
Нерідко причини гіпоглікемії криються в наявності злоякісних пухлин. Адже новоутворення у підшлунковій нерідко призводять до розростання тканин, включаючи бета-клітини, що відповідають за вироблення інсуліну.
У діабетиків знижений цукор виявляється внаслідок передозування інсуліном чи іншими засобами і тлі постійних проблем з нирками. Зміна препаратів також провокує стрибки рівня глюкози.
Наступні причини гіпоглікемії при ЦД – це голодування, надмірні фізичні навантаження, прийом наркотиків, алкоголю та введення в терапію нового цукрознижуючого засобу.
Мало того, малий рівень глюкози в крові може розвинутися, якщо діабетик додатково знижує концентрацію цукру без коригування дози основних ліків.
Симптоматика та діагностика
Рівень цукру
Невеликий показник глюкози часто виникає ранком, відразу після спонукання. У такому разі для його нормалізації досить щільно поснідати.
Але іноді після сніданку або обіду виникає гіпоглікемія у відповідь. Ця ознака нерідко вказує на розвиток ЦД.
До основних проявів низької концентрації цукру відносяться:
- гіпергідроз;
- нудота;
- частий пульс та тахікардія;
- приплив спека та тремор у руках;
- сильна спрага та голод;
- дратівливість;
- поліурія.
Інші симптоми низького вмісту цукру – сонливість, збліднення шкіри обличчя, ніг та рук, апатія та запаморочення. Нерідко з'являються зорові порушення (мушки, двоїння чи пелена на очах), тяжкість, слабкість чи оніміння ніг. Також при гіперглікемії пітніють долоні, що відбувається навіть на холоді.
Прояви зниженого цукру на ніч – це розмови під час сну, сильне виділення поту. А після пробудження людина почувається слабкою і постійно дратується по дрібницях.
Подібна симптоматика виникає через голодування мозку. Тому якщо цукор у крові нижче за норму (менше 3.3 ммоль/л) тоді слід швидко вживати в їжу вуглеводи.
За відсутності будь-яких дій може розвинутись низка ускладнень. На початковому етапі з'являються судоми, розсіяна увага, хитка хода та нескладна мова.
Після цього відбувається втрата свідомості і виникає можливість розвитку судомного синдрому. Діабетики у такому стані часто впадають у кому. Нерідко гіпоглікемія призводить до розвитку інсульту.
Варто зауважити, що діти менш чутливі до гіпоглікемії. Але якщо вона яскраво виражена, то у таких пацієнтів також розвивається ряд симптомів, до яких відносять:
- сильний апетит;
- болі в ногах та животі;
- слабкість;
- бажання відпочити;
- мовчазність та нетиповий спокій;
- погана кмітливість;
- пітливість голови.
Діагноз гіпоглікемія ставиться з урахуванням трьох чинників. Це лабораторні аналізи, збір анамнезу та скарги пацієнта.
Щоб дізнатися рівень цукру в лабораторних умовах, проводять тест на толерантність до глюкози. Його суть полягає в тому, що натще у пацієнта фіксують показники, а потім дають йому солодкий розчин. Через 2 години рівень цукру вимірюється знову.
Також дізнатися про наявність гіпо-або гіперглікемії можна в домашніх умовах. З цією метою використовують глюкометр.
Екстрені методи підвищення концентрації глюкози
До приїзду швидкого потерпілого бажано покласти на бік, зігнувши верхню ногу в коліні. Це не дозволить яму придушитися власною мовою.
За наявності досвіду в домашніх умовах хворому вводять 20 мл глюкози, глюкагон або адреналін (0.5 мл).
Дієтотерапія
Харчування надає істотне значення коливання рівня глюкози у крові. Тому пацієнтам з підвищеним ризиком розвитку гіперглікемії варто звернутися до ендокринолога, який призначить їм спеціальну дієту.
Раціон підбирається з урахуванням різних чинників (тяжкість стану, вік, наявність супутніх хвороб). Однак існують загальні принципи, яких повинен дотримуватись кожен, хто не хоче мати проблеми зі здоров'ям, включаючи низький цукор.
Перше правило – це збільшення кількості споживання повільно засвоюваних вуглеводів. До таких продуктів відноситься випічка з цільнозернового борошна, овочі та різні каші.
У помірній кількості слід вживати сік, цукерки, мед та печиво. А від алкоголю, здоби, наваристих бульйонів, манки, макаронів з м'яких видів пшениці, тваринних жирів, прянощів та копченостей необхідно відмовитися.
Важливо харчуватися дрібно, приймаючи їжу маленькими порціями. Перевагу варто віддавати продуктам, багатим на клітковину (картопля, горох, кукурудза). Така їжа уповільнює процес засвоєння цукру, що отримується зі складних вуглеводів.
Обов'язковою складовою щоденного меню мають бути фрукти. Але від надто солодких плодів (банан, диня, полуниця, виноград) краще відмовитися.
Важливе значення у раціоні приділяється білкам, кількість яких має переважати над вуглеводами. Перевага надається дієтичним видами м'яса та риби, а саме, кролятині, курятині, індичці, яловичині, хеку та ментаю. Також можна вживати горіхи та нежирну молочну продукцію.
Ось приблизний добовий раціон, дотримуючись якого можна запобігти розвитку гіперглікемії:
- Сніданок – варені яйця некруто, несолодкий чай, шматок хліба з цільнозернового борошна.
- Перший перекус - молоко (1 скл.) або несолодкий фрукт.
- Обід – овочевий салат та суп на нежирному бульйоні або парова риба з овочами та чаєм.
- Другий перекус - трав'яний відвар і 2 несолодкі фрукти або волоські горіхи (до 50 г).
- Вечеря - варена кроленя або курятина з овочами, чай або цикорій.
- За 2 години до сну можна випити 200мл кефіру (1%).
Відео у цій статті розкриває суть гмпоглікемії при цукровому діабеті.
Одним із найважливіших поживних компонентів організму є глюкоза (або цукор), основне призначення якої – енергетичне забезпечення життєдіяльності тканин та головного мозку. Необхідна для тканин енергія виробляється у процесі окислювальної хімічної реакції глюкози. Зміст від 3,3 до 5,5 ммоль/л вважається нормативним значенням. Знижений цукор у крові – одна з частих ознак нездужання та слабкості.
У тих випадках, коли діагностується глюкоза у крові міститься менше 3,3 ммоль/л, говорять про таке захворювання як гіпоглікемія. Такий стан виникає як при вищому рівні, так і нижчому: у тих, хто хворіє, а також подібне явище спостерігається у деяких здорових людей. У таких ситуаціях при діагностиці беруть до уваги індивідуальні особливості організму, які можуть бути обумовлені як фізіологічно, так і психологічно.
Симптоми
При гіпоглікемії спостерігається, симптоми низького рівня глюкози проявляються найчастіше рано вранці після нічного сну і виражаються у загальній слабкості, дратівливості та сонливості (за умови повноцінного сну).
Якщо в організмі відбувається після закінчення прийому їжі, тоді це може бути симптомом розвитку цукрового діабету, що проявляється в нездужання і різкої втоми, почуття дратівливості, потовиділенні, також у вигляді ознобу або, навпаки, відчуття жару, м'язова слабкість і тремор рук, найбільш занедбаних випадках - і зору.
Недуг і різка втома
Причини зниження легко діагностуються, і здебільшого легко піддаються корекції. До них належать: різного роду незбалансовані дієти та голодування, порушення режиму харчування (значні перерви в прийомі їжі), надмірне вживання вуглеводної їжі: солодка випічка, булки, цукеркові вироби, джеми та варення, фруктові соки та очищений білий рис. Крім того, таке явище може бути спровоковане і постійними підвищеними фізичними навантаженнями.
Окрім іншого, гіпоглікемію крові можуть викликати такі захворювання як гіпотиреоз, цукровий діабет, наявність в організмі пухлини, ураження печінки та ниркова недостатність, алкогольна інтоксикація.
Діагностика
Кількісне вміст цукру в крові досліджується і в домашніх умовах.
(Глюкозу) рано вранці. Проводиться забір крові з пальця. Для домашнього самостійного вимірювання використовується такий прилад, як глюкометр.
Для отримання достовірного результату необхідно дотримуватись ряду правил:
- Перед тим, як на наявність цукру місце проколювання ретельно обробляється рідиною, що містить спирт. Якщо аналіз проводиться, необхідно ретельно вимити руки з милом. Ця процедура необхідна як дезінфекції, так підвищення циркуляції крові у місці забору.
- Кров можуть взяти як із пальців лівої, так і правої руки. Зазвичай прокол роблять на подушечках одного з трьох пальців: мізинець, безіменний чи середній.
- При частому заборі крові потрібно міняти місця проколів.
- Щоб результат був достовірним, перша крапля крові, яка з'явилася дома проколу, знімається.
В особливо складних і важких випадках для діагностики низького цукру в крові лікар може призначити голодування, яке може бути короткочасним (одна ніч) або тривалим (протягом двох діб).
Глюкометр для домашньої діагностики Постановка діагнозу гіпоглікемії супроводжується збиранням анамнезу пацієнта: вивчення історії хвороби, інформація про зміни ваги, особливості раціону та прийом лікарських препаратів. Крім того, пальпуються печінка та нирки, проводиться огляд шкірних покривів на особливості пігментації та наявність набряклості.
Лікування
Якщо виявлено при діагностиці виявлено знижений цукор у крові, що робити і які заходи вжити для його нормалізації?
Лікування низького рівня цукру в крові може проходити з призначенням лікарських препаратів (в особливо складних випадках) або і в більш щадному режимі, що полягає в збалансованому та регулярному харчуванні та зниженні фізичних навантажень.
В обов'язковому порядку включити до раціону глюкозосодержащіе продукти: зернові, деякі овочі (серед них, кукурудза, буряк, горох, картопля), кисломолочні продукти, ягоди, фрукти та мед.
Продукти з високим вмістом глюкози При цьому необхідно мати на увазі, що якщо зниження цукру в крові відбувається у хворих-діабетиків, лікування призначає тільки лікар, самостійно приймати продукти та медикаменти, які підвищують цукор у крові, категорично забороняється.
Надання першої допомоги
Різке падіння рівня цукру в крові - явище досить небезпечне не тільки для самої людини, але і для оточуючих, оскільки такий стан вражає нервову систему, внаслідок чого може порушуватися орієнтація в просторі, можлива втрата створення, порушення зв'язного мовлення та зору.
Якщо, наприклад, падіння глюкози в організмі людини різко виникає під час поїздки за кермом, тоді велика ймовірність аварій та травм.
Для того, щоб швидко підняти цукор у крові, рекомендується з'їсти щось солодке, наприклад, цукерку, мед або варення, шматочок цукру, можна випити склянку соку з фруктів або газованого напою.
Тому важливо вміти вчасно розпізнати симптоми зниженого цукру крові, що свідчать про падіння глюкози в крові та вжити термінових заходів для її підвищення.
Цукор у крові бере участь у первинних метаболічних процесах обміну речовин у організмі. Основна його функція - подача енергії в клітини організму та участь у процесі синтезу адезинотрифосфатної кислоти, яка надалі необхідна для ліпідного обміну.
Організм людини отримує цукор практично з усіх продуктів харчування. Рівень цієї речовини в крові рекомендується контролювати, навіть якщо немає сприятливого фактора розвитку цукрового діабету або іншого захворювання. Навіть при веденні здорового способу життя можлива зміна показників цукру. Його рівень може вагатися від фізичних навантажень. Головне, що в таких ситуаціях страждає мозок, людина відчуває швидку стомлюваність, у занедбаних випадках може настати непритомність і кома.
Загальна інформація
Причин зниження цукру в крові досить багато, але на першому місці стоїть харчування. У медицині стан, у якому знижується рівень цукру називають гіпоглікемією.
Підвищення цукру завжди відбувається після їди, в цей час інтенсивно працює підшлункова залоза, йде активне вироблення інсуліну. Щойно гормон перетворився на енергію, рівень цукру відразу знижується. Якщо ж цукор знаходиться нижче за позначку «норма», то цього не відбувається. У результаті втома і млявість. На тлі цього може розвинутись діабет.
Нормальні 3,3-5,5 ммоль/л.
Можливі причини
Насамперед до зниження рівня цукру в крові призводить неправильне харчування. Мається на увазі не лише фастфуд, а й надмірне захоплення борошняними та солодкими продуктами. Великі перерви між їдою так само призводять до погіршення стану. Захоплення алкоголем та курінням. Новоутворення на підшлунковій залозі.
Крім цього можна виділити й інші фактори, що провокують:
- прийом низки лікарських засобів;
- ожиріння;
- ниркова недостатність;
- ідіопатичні захворювання;
- порушення у роботі гормональної системи та печінки;
- рання вагітність;
- найважчі фізичні навантаження.
Як виявляється?
Основний симптом зниження цукру в крові – голод. Це перший дзвіночок про те, що в організмі нестача глюкози. І найпростіший спосіб усунення такого стану за наявності гіпоглікемії 1 стадії – з'їсти продукт з високим вмістом вуглеводів. Відповідно, не рекомендується голодувати, а харчуватись невеликими порціями через певну кількість часу, і тоді жодних різких коливань рівня глюкози не буде.
Досить часто симптоматика дуже слабко виражена і людина свою втому та агресивний стан списується на ритм життя. Однак, якщо симптоми виявляються у дні відпочинку, слід пройти обстеження.
Запаморочення
Наступний симптом зниження цукру в крові, який досить часто зустрічається – запаморочення. Пов'язано це з тим, що на тлі нестачі глюкози в судинах мозку порушується нормальний процес кровообігу. Настає кисневе голодування, а сам організм не в змозі виробити потрібну кількість енергії.
Поряд із запамороченням, людина може спостерігати дезорієнтацію у просторі та тремтіння в тілі. З'являється і здається, що людина ось-ось упаде.
Слабкість і млявість
Симптомами зниження цукру в крові можуть виступати млявість та слабкість. Настрій може постійно змінюватися від плаксивості до агресії, яка не має жодних підстав. У дуже важких випадках людина може припинити звертати увагу на навколишній світ і навіть впасти в комусь.
Тому дуже важливо при знервованості контролювати рівень цукру в крові, можливо, саме недолік глюкози впливає на психоемоційний стан.
Проблеми з серцем
Гіпоглікемія може спричинити тахікардію, почастішання пульсу. Якщо не підвищити рівень глюкози, то може приєднатися біль у серці, що поступово знижується артеріальний тиск. У таких ситуаціях, якщо нічого не зробити, то може настати інфаркт або розвинутися серцева недостатність.
Жага і пітливість
Ще один симптом зниження цукру в крові – спрага на тлі підвищеної пітливості. Людина може випивати багато рідини, сильно потіти і постійно відчувати почуття спраги. Здається, що у роті все пересохло, важко ковтати. Однак після усунення нападу, як правило, симптоматика повністю йде.
Нічні напади
Найнебезпечніша ситуація, якщо гіпоглікемія настала вночі. Адже під час сну скоригувати рівень цукру в крові досить складно, тільки якщо симптоми не змусять прокинутися. Виявляється такий стан у поту та тривожного сну. Людині можуть снитися кошмари, вона може видавати незрозумілі звуки і навіть ходити уві сні.
Особливої небезпеки є ситуація, коли людина напередодні вживала алкоголь. Отруєння спиртними напоями та гіпоглікемія мають досить схожі симптоми.
Проблеми з зором
За деякими відгуками зниження цукру в крові у людей супроводжується порушеннями з боку очей. Людина бачить навколишні предмети розпливчастими, очні яблука болять, здається, що оболонка сильно пересохла. У такі момент різко знижується гострота зору і може настати навіть світлобоязнь.
Якщо в анамнезі присутня ретинопатія, зниження рівня глюкози може призвести до погіршення стану очного дна або сітківки.
Особливості стану у жінок та людей похилого віку
Симптоми зниження рівня цукру в крові у осіб цих категорій проходять яскравіше. Більше доросле покоління симптоматику списується на хронічні захворювання, а це величезний ризик не надання своєчасної допомоги і як наслідок – інфаркт чи інсульт, кома.
У жінок падіння рівня цукру може виникати на тлі менструального циклу або під час менопаузи через гормональну перебудову організму. Але, щоб визначитися, чи пов'язаний стан із рівнем цукру чи ні, слід звернути увагу не лише на настрій, а й інші симптоми:
- відчуття жару у всьому тілі;
- припливи крові;
- блідість шкіри, що змінюється почервонінням;
- підвищена крововтрата в менструальний цикл.
Ці симптоми можуть говорити, що організму бракує глюкози.
Що таке гіпоглікемічний синдром?
При різкому зниженні рівня глюкози настає і якщо не надано своєчасно допомогу, настає втрата свідомості.
Симптоми різкого зниження цукру в крові можна розділити на 4 фази:
- Виражене почуття голоду на тлі загальної слабкості, зниженого тиску та кардинальної зміни настрою.
- На другій фазі настає нестерпне почуття голоду, з'являється холодний піт, шкіра стає блідою. Може початися тремор та тахікардія.
- У такі моменти в людини настає стан ейфорії, вона некерована, сильно збуджена, втрачає почуття страху і відмовляється від допомоги.
- Остання фаза характеризується тремтінням у тілі, судомами, втратою гостроти зору. У результаті настає непритомність і далі кома.
На першій фазі симптоми різкого зниження цукру в крові практично не є небезпечними і швидко усуваються. Але на інших етапах гіпоглікемічного синдрому страждає головний мозок, інші органи, їм не вистачає кисню, звідси непритомність і кома.
Лікування
Позбутися проблеми можна тільки після того, як буде виявлено причину зниження рівня глюкози. Якщо діагностовано цукровий діабет, слід контролювати інсулін, якщо проблеми з підшлунковою залозою, їх необхідно усунути тощо. Але виявити причину можна лише після повного обстеження. Тим не менш, краще знати, як допомогти собі в домашніх умовах, щоб не допустити непритомності.
Допомога вдома
При зниженні цукру в крові народні засоби можуть допомогти швидко виправити ситуацію.
Найпростіший спосіб - з'їсти 2-3 кубики цукру або 2 чайні ложки, або можна з'їсти пару ложок меду або цукерок. Лимонад або інший солодкий напій дозволить швидко підвищити рівень цукру в крові, достатньо буде 200 мілілітрів. Такими ж властивостями має фруктовий сік.
Після зняття симптоматики, якщо причина невідома, слід звернутися до лікаря. Якщо ж причина у дотриманні суворої дієти, то доведеться від неї відмовитись. У випадках, коли цукор знижується через виснажливу фізичну роботу, то краще змінити спосіб життя або роботу. Тобто немає загального правила, як позбутися гіпоглікемії, кожен випадок, як і організм, індивідуальний.
Що робити, якщо настав напад?
Симптоми при синдромі дуже швидко набирають обертів, тому дуже важливо вчасно допомогти, щоб не допустити гіпоглікемічної коми.
Насамперед, людину необхідно укласти в ліжко і трохи підняти ноги. Потім одразу ж викликати бригаду швидкої допомоги. Якщо на хворому є одяг, що стискує, його необхідно зняти або розстебнути. Якщо це сталося в приміщенні, краще відкрити вікна, щоб був доступ повітря.
Якщо не знаєте які хвороби у людини, то не потрібно їй давати ніякі, в крайньому випадку, можна дати цукерки або солодкий напій.
У випадках, коли людина знепритомніла, її необхідно повернути набік, щоб не запал язик або не було асфіксії блювотою. Цукор можна закласти за щоку. При непритомності можна ввести 1 мл глюкагону.
живлення
За такої проблеми, як гіпоглікемія, харчування передбачає підвищене вживання складних вуглеводів. Продукти для зниження цукру в крові:
- овочі (картопля, кукурудза, горох);
- макаронні вироби із твердих сортів пшениці;
- цільнозерновий хліб.
Доведеться відмовитися від алкоголю, тваринних жирів, здоби та манної каші. В обмежених кількостях можна вживати, але краще повністю відмовитися від копченостей, прянощів та гострої їжі. Такого ж правила необхідно дотримуватись при вживанні цукерок, меду, печива, солодких напоїв та соків. Обов'язково відмовтеся від солодких напоїв із газом. Кофеїн також не є рекомендованим напоєм, оскільки є одним з факторів розвитку гіпоглікемії.
Необхідно ввести до раціону харчування продукти з високим вмістом клітковини, оскільки вона перешкоджає швидкому засвоєнню глюкози організмом.
М'ясо та риба мають бути нежирних сортів, а страви з них краще робити на пару або шляхом запікання. Рекомендується вживати свіжі та сушені фрукти, але з невеликим вмістом цукру.
Дієта для зниження цукру в крові складається таким чином, щоб протягом дня було п'ять прийомів їжі.
Традиційна терапія
Лікар може порекомендувати вживання моносахариду декстрози. В умовах стаціонару, як правило, вводяться внутрішньовенно глюкозосодержащіе препарати. У крайніх випадках, коли вони не призводять до норми рівень глюкози, то внутрішньом'язово вводиться А в крайніх випадках, коли ніяк не виходить підвищити цукор, вводиться «Гідрокартизон» або адреналін.
Що пропонує народна медицина?
Природно, що навіть лікування травами краще узгодити з лікарем, щоб не погіршити стан здоров'я.
Найпростіший і найдоступніший, ефективний спосіб - вживання відвару з шипшини. Плоди рослини поміщають у термос та заливають окропом, настоюють протягом 1,5-2 годин. Пити чай зниження цукру в крові протягом 3-4 місяців. У чай можна додавати мед чи цукор, у невеликій кількості.
Можна робити складніший відвар. Для нього знадобиться:
- ромашка;
- квіти шипшини;
- звіробій.
Усі інгредієнти поєднуються в рівних частинах. Дві столові ложки поміщаються в термос і заливаються половиною літра окропу. Настояти таку суміш потрібно протягом 2 годин. Вживати по ¼ перед кожним прийомом їжі.
Можна використовувати настойку левзеї, яку легко придбати у будь-якій аптеці. При регулярному падінні цукру після прийому їжі слід вживати настоянку регулярно. У склянці води розлучається 10-20 крапель.
Пам'ятайте, що гіпоглікемія досить швидко лікується, якщо вчасно звернутися до лікаря. Однак ігнорування проблеми неминуче призведе до того, що розвинуться інші патології, люди зі зниженим рівнем цукру в крові часто потрапляють у ДТП, оскільки при нападі суттєво знижується орієнтація у просторі.
Loading...