Анорексія у чоловіків: як проявляється та лікується. Анорексія: тривожні симптоми та допомога Чоловіки анорексія

Анорексія - це надмірна худорлявість, яка викликана частковою або повною відмовою від їжі з метою зниження маси тіла. Вважається, що така патологія властива виключно жінкам. Але зустрічається вона однаково часто у представників обох статей. Чоловіча анорексія має деякі особливості, відрізняється причинами розвитку та клінічною картиною.

Особливості чоловічої анорексії

Анорексія у чоловіків має свою специфіку. Насамперед, дана патологія завжди є наслідком іншого захворювання або психологічного розладу і ніколи не виникає самостійно. У представниць прекрасної статі анорексія має самостійний характер.

Визначити у чоловіка наявність хвороби лише за зовнішніми ознаками дуже складно (виняток становлять медичні фахівці). У жінок патологія яскраво виражена і помітна неозброєному і непрофесійному оку. Зумовлена така різниця тим, що схуднення у різних статей відбувається по-різному.

Чоловіки дуже рідко звертаються до лікарів, не вважаючи патологію небезпечною або серйозною. Така помилка часто призводить до розвитку низки ускладнень. Чоловіча анорексія набагато важче піддається лікуванню, але це привід відмовлятися від терапії чи переривати її.

Причини

Анорексія у чоловіків завжди розвивається на тлі психологічних переживань чи психічних відхилень. Найчастіше виникнення патології провокує шизофренія, психопатія, неврози та ін. Хвороба прогресує поступово і протікає плавно, тому чоловіки та оточуючі люди не помічають негативних змін.

Підвищують ризик розвитку анорексії у представників сильної статі наведені нижче фактори.

Спадкова схильність. Імовірність виникнення патології набагато вища, якщо один із родичів страждав від хвороби.
Постійні стреси та сильні емоційні переживання.
Зайнятість у промисловості, де зовнішність грає значної ролі (актор, модель, артист та інших.).
Ожиріння або наявність зайвої ваги в дитячому та підлітковому віці, внаслідок чого чоловік часто піддавався глузуванням та знущанням з боку однолітків.
Підвищені фізичні навантаження, які часто є неадекватними та непосильними для чоловіка.

Симптоми

Основним симптомом чоловічої анорексії є надмірна худорлявість. Інші ознаки можна поділити на психологічні та фізичні. До перших відноситься неадекватна поведінка по відношенню до їжі (постійна відмова від їжі, відсутність апетиту), підвищена дратівливість і нервозність. Людина стає потайливою і замкненою, уникає будь-яких розмов про свій раціон і намагається залишити приміщення, де хтось збирається їсти.

Чоловік незадоволений своєю вагою та відображенням у дзеркалі, постійно прагне скинути ще пару «зайвих» кілограмів. Зниження маси він досягає шляхом повної відмови від їжі, за допомогою суворої дієти або викликання блювання після кожної трапези.

Фізичні ознаки проявляються поступово: шкіра набуває сірого відтінку і стає в'ялою, волосся випадає, нігті жовтіють, дуже сильно шаруються і ламаються. Через дефіцит поживних речовин псуються зуби, а нерідко вони просто випадають. Спостерігається підвищена слабкість та швидка стомлюваність.

Лікування

Головне завдання лікування чоловічої анорексії – відновлення правильного харчування та нормалізація харчової поведінки. Скласти грамотний раціон та допомогти організму повернутися до звичного способу життя зможе дієтолог. А ось вирішити психологічну чи психічну проблему хворого допоможе психолог чи психотерапевт. Така терапія спрямована на відновлення душевної рівноваги та усунення внутрішніх проблем, що призвели до патології. Чим раніше розпочато лікування, тим простішим і швидшим буде процес одужання.

Хворому дуже важливо відчувати підтримку близьких та друзів. Вони повинні висловлювати розуміння і в жодному разі не дорікати, не засуджувати. Добре, якщо чоловік, який страждає на анорексію, буде харчуватися за одним столом зі здоровими людьми. У деяких випадках рекомендовано поміщення пацієнта в умови стаціонару, де він зможе поспілкуватися з пацієнтами з аналогічними проблемами, знайти однодумців та підтримку.

Терапія обов'язково має включати лікувальні заходи, спрямовані на усунення та виправлення фізичних ознак хвороби. Важливо відновити нормальне функціонування органів травної системи та усунути існуючі захворювання. Найчастіше це виразка шлунка або дванадцятипалої кишки, проблеми з функціонуванням печінки, нирок та підшлункової залози. Для лікування обов'язково потрібна консультація гастроентеролога та проведення повного медичного обстеження (лабораторні аналізи, УЗД, КТ та ін.).

Для усунення дефіциту поживних речовин та відновлення здоров'я кісток, шкіри, волосся та нігтів рекомендується прийом полівітамінних комплексів, мінералів та біологічно активних добавок. Щоб відновити імунітет, зазвичай прописують імуностимулюючі препарати.

На прийомі у лікарів, що спеціалізуються на лікуванні булімії та анорексії, рідко можна зустріти хлопчика чи чоловіка. Так може бути сильна підлога просто не схильна до цього «модного» захворювання?

На жаль, це не так. Чоловіки навіть зі звичайними захворюваннями неохоче йдуть до лікарні, а зізнатися, що вони опинилися під владою «жіночої хвороби» їм ще складніше.

Чи існують відмінності між жіночою та чоловічою анорексією? Лікарі стверджують, що чоловіча анорексія має свої особливості. Найчастіше сильна стать починає страждати від цього захворювання в пізнішому віці. Передумовою до розвитку може бути надмірна вага.

У гонитві за нормальною фігурою людина перестає помічати грань і впадає в іншу крайність. Ще однією особливістю чоловічої анорексії є те, що вона часто є синдромом інших захворювань, таких як неврози, психопатії і навіть шизофренії. У жінок анорексія зазвичай протікає як самостійне захворювання.

Що може вплинути на розвиток чоловічої анорексії:

Спадкова схильність до порушень психіки;
наявність надмірної ваги, особливо в дитячому віці;
особливості роботи, в якій потрібна красива фігура (моделі, артисти і т.п.);
Якщо чоловік активно займається виснажливими видами спорту;
Слабка самооцінка і схильність до впливу оточуючих. Коли близькі люди, суспільство активно пропагують дієти, підтягнутий зовнішній вигляд тощо.

Багато чоловіків до виникнення захворювання мають недорозвинену м'язову масу та судинну систему, невеликий ріст. Початок хвороби проявляється порушенням роботи шлунково-кишкового тракту, пропадає апетит, організм не переносить деякі види їжі.

Часто винуватцями розвитку захворювання є батьки, які надмірно захищають свою дитину від труднощів життя. Хлопчиків виховують у тепличних умовах, згодом вони стають абсолютно залежними від близьких людей та перекладають на них вирішення своїх проблем.

Інфантилізм не залишає їх у дорослому житті. Такі чоловіки зазвичай бувають, замкнуті, нетовариські, безпорадні та емоційно холодні. Усе це ознаки розвитку шизофренії. Чоловіки вважають себе нестерпними та некомпетентними у всіх напрямках. У жінок анорексія супроводжується істеричними діями.

Іноді чоловіки навіть при дефіциті маси тіла переконують себе в тому, що вони мають зайву повноту, і мета схуднення стає маячною ідеєю. Вони вже не помічають як їхнє тіло набуває потворних форм. Способи досягнення "уявного результату" схожі з жіночими. Це відмова від їжі, надмірні фізичні навантаження. Виклик блювання менш виражений у чоловіків, ніж у жінок.

Відмова від їжі пояснюється абсолютно безглуздими причинами: очищення душі і тіла, їжа перешкода діяльності, вона забирає багато часу та енергії. Чим далі розвивається хвороба, тим більше до неї приєднуються ознаки шизофренії: занурення у себе, порушення мислення, звуження кола спілкування та інтересів.

У деяких випадках захворювання на анорексію у чоловіків, проявляється так само як у жінок, і протікає як самостійна хвороба. В цьому випадку всі зовнішні

Чоловіча анорексія має деякі особливості, відрізняється причинами розвитку та клінічною картиною.

Особливості чоловічої анорексії

Причини

Підвищують ризик розвитку анорексії у представників сильної статі наведені нижче фактори.

Спадкова схильність. Імовірність виникнення патології набагато вища, якщо один із родичів страждав від хвороби.
Постійні стреси та сильні емоційні переживання.
Зайнятість у промисловості, де зовнішність грає значної ролі (актор, модель, артист та інших.).
Ожиріння або наявність зайвої ваги в дитячому та підлітковому віці, внаслідок чого чоловік часто піддавався глузуванням та знущанням з боку однолітків.
Підвищені фізичні навантаження, які часто є неадекватними та непосильними для чоловіка.

Симптоми

Лікування

В особливо складних випадках, що супроводжуються порушенням психіки та свідомості, призначаються антидепресанти та транквілізатори. Такі препарати застосовуються у виняткових випадках – лише за рекомендацією лікаря, під його ретельним наглядом та з дотриманням прописаного дозування.

Ця стаття розміщена виключно з пізнавальною метою і не є науковим матеріалом або професійною медичною радою.

Записатись на прийом до лікаря

При використанні матеріалів сайту, активне посилання обов'язкове.

Інформація, представлена на нашому сайті, не повинна використовуватися для самостійної діагностики та лікування та не може бути заміною консультації у лікаря. Попереджаємо про наявність протипоказань. Необхідна консультація спеціаліста.

Анорексія

Опис:

Анорексія (ін.-грец. α- - без-, не-, ὄρεξις - позивання до їжі) - синдром, що полягає у відсутності апетиту, почуття голоду, або у свідомій відмові від їжі.

Симптоми Анорексії:

Вирізняють такі різновиди синдрому:

Психічна анорексія (лат. anorexia psychica) - втрата почуття голоду або відмова від їжі через різке пригнічення апетиту при психічних захворюваннях: депресивних і кататонічних станах, або під впливом маячних ідей отруєння, та ін.

* Анорексія психічна хвороблива - тяжке почуття ослаблення, втрати здатності усвідомлювати відчуття голоду.

Нервова анорексія (лат. anorexia nervosa) - ослаблення або втрата почуття голоду, пов'язана з завзятим і не завжди психологічно зрозумілим прагненням схуднути, надмірним обмеженням прийому їжі. Іноді вона посилюється вживанням анорексигенних речовин, що пригнічують апетит. Може викликати важкі наслідки: кахексію, порушення метаболізму, та ін. У період кахексії пацієнти не звертають уваги на свій зовнішній вигляд, що відштовхує і лякає навколишніх, або бувають ним цілком задоволені. Найчастіше зустрічається в осіб жіночої статі.

Особливо важкі прояви цього синдрому зазвичай вказують на психічне захворювання, найчастіше шизофренію.

Лікарська анорексія - викликана прийомом спеціальних анорексигенних препаратів з метою зниження маси тіла, або побічною дією інших препаратів (антидепресантів, психостимуляторів та ін.).

Причини Анорексії:

Захворювання, що призводять до анорексії та схуднення, дуже численні:

Лікування Анорексії:

Залежить від основного захворювання.

Куди звернутися:

Ліки, препарати, таблетки для лікування Анорексії:

SC Balkan Pharmaceuticals SRL (Балкан Фармасьютікалс) Республіка Молдова

Полівітаміни та мікроелементи.

PHARMATON, SA (Фарматон) Швейцарія

ЗАТ «ФП «ОБОЛОНСЬКЕ» Росія

ТОВ «Озон» Росія

Nycomed Austria GmbH (Нікомед Австрія ГмбХ) Австрія

Herbion pakistan, Private limited (Хербіон Пакистан, Прайвет Лтд) Пакистан

Вітаміни у поєднанні з різними речовинами.

СП ТОВ «Сперко Україна» Україна

Інші засоби для лікування функціональних розладів шлунково-кишкового тракту.

PRO.MED.CS Praha a.s. (ПРО.МЕД.ЦС, Прага, a.o.) Чеська Республіка

ТОВ «Фармленд» Республіка Білорусь

Моторики ШКТ стимулятор – ацетилхоліну викиду стимулятор.

Abbott Laboratories (Ебботт Лебораторіз) Нідерланди

Загальнотонізуючий засіб рослинного походження.

Herbion pakistan, Private limited (Хербіон Пакистан, Прайвет Лтд) Пакистан

ЗАТ «ЗіО-Здоров'я» Росія

Bristol-Myers Squibb Comp. (Брістол-Майєрс Сквібб Комп.) США

Фітопрепарат з гепатопротекторною та жовчогінною дією,

Himalaya Drug Co. (Хімалая Драг Ко.) Індія

Фітопрепарат з гепатопротекторною та жовчогінною дією,

Himalaya Drug Co. (Хімалая Драг Ко.) Індія

Чим спричинена і які симптоми чоловічої анорексії?

Анорексія – це відсутність апетиту, повна або часткова свідома відмова від їжі, метою анорексії є зниження маси тіла.

90% населення Землі незадоволені своїм зовнішнім виглядом, у тому числі і своєю вагою. Чверть хворих на анорексію складають чоловіки, багато з них потребують медичної допомоги, але, як правило, вони не визнають своїх проблем і не звертаються до лікарів. Нервова анорексія досить поширене явище у шоу-бізнесі та серед моделей.

Анорексія у чоловіків – це досить рідкісне захворювання. Виявляється нервова анорексія у пізнішому віці, ніж у жінок. Чоловіча анорексія має, схожі симптоми, але, як правило, викликана психічними порушеннями (шизофренія, неврози, психопатії).

Фактори ризику

Найчастіше симптоми нервової анорексії розвивається у чоловіків, які з дитинства страждали надмірною вагою;
Анорексія є одним із симптомів психічного захворювання, чоловіки частіше хворіють на шизофренію (яка має спадкову схильність);
Заняття з інтенсивними фізичними навантаженнями (гімнастика, легка атлетика, фігурне катання);
професійні вимоги (моделі, артисти, актори, стюарди);
Фіксація сучасної культури на зовнішньому вигляді людини.

Найчастіше нервова анорексія розвивається у чоловіків маленького зросту, з нерозвиненою м'язовою мускулатурою, з порушеннями функції шлунково-кишкового тракту, непереносимістю деяких харчових продуктів.

У сім'ї такі чоловіки виховувалися, як правило, без батька, у коханні та турботі, мама та бабуся намагалися убезпечити коханого хлопчика від життєвих проблем. За характером чоловіка з дитинства замкнуті, нетовариські, рідко висловлюють свої емоції, самі себе вони оцінюють як некомпетентними у багатьох питаннях, нерішучими людьми, пасивними.

Зазвичай психологічні проблеми починаються в пубертатному періоді, коли однолітки сміються з хлопчика з «товстенькими щічками, животиком і круглою попою». Підлітки дуже болісно сприймають будь-яку критику щодо свого зовнішнього вигляду, особливо значення має думка однолітків. З віком комплекси з приводу свого зовнішнього вигляду посилюються, і багато хто з хлопчиків придумавши собі певний ідеал або еталон краси, намагаються прагнути до нього, відмовляючись від їжі, вони можуть схуднути на 15-50% від вихідної ваги.

Разом з нервовою анорексією у хлопчиків - підлітків буває синдром дисморфоманії (маячні чи надцінні ідеї невдоволення своїм зовнішнім виглядом). Підлітки окрім своєї повноти, що здається, можуть страждати від «вух, що занадто стирчать» або «дуже довгий ніс». З часом всі дитячі комплекси та проблеми посилюються і виявляються вже у різних неврозах, депресіях, іпохондріях.

Ознаки

чоловіки відмовляються від їжі, сидять на низькокалорійних дієтах;
після їди вони викликають у себе блювання;
після прийому навіть невеликої кількості їжі відчувають тяжкість у шлунку та нудоту;
займаються інтенсивними тренуваннями, викликаючи у себе виражене фізичне виснаження.

Чоловіки рідше, ніж жінки викликають у себе блювоту після їди, вони більше схильні обмежувати себе в споживанні харчових продуктів, тому що «Колись поїсти», «Я багато працюю, втомлююся, мені ніколи думати про їжу», «Їжа засмічує організм людини. Мені потрібно очиститися фізично та духовно».

У віці приблизно 40 років і старше, особливо після перенесеного тяжкого захворювання або стресу, чоловік починає замислюватися про здоров'я, тривалість життя, читає безліч спеціальної літератури: «Як очистити печінку», «Як вивести шлаки з організму», «Основні принципи здорового харчування ». Після прочитання такої літератури, багато чоловіків починають обмежувати себе в їжі, займаються «лікувальним голодуванням», дехто стає вегетаріанцем або сироїдом. Не завжди ці очисні методики призводять організм людини до очищення, навпаки відбувається зрив метаболізму, загострення хронічних захворювань або появі нових проблем зі здоров'ям. Але для чоловіків, які займаються «чисткою організму», це ще один привід продовжувати надалі свої оздоровчі методики.

У міру прогресування захворювання у чоловіків з'являються ознаки психічних розладів (відбувається звуження кола інтересів, зміна мислення, людина все більше занурюється).

Якщо анорексія у чоловіків виступає як самостійне захворювання, а не як симптом шизофренії, вона має загальновизнані прояви.

Клінічні прояви

Симптоми нервової анорексії у чоловіків дуже різноманітні, залежать від причин, що її викликали.

зниження маси тіла;
зниження тургору шкіри, підшкірно-жирового шару;
випадання волосся, волосся тонке та сухе, раннє облисіння;
захворювання ясен та зубів;
погіршення стану нігтів;
м'язова слабкість, швидка стомлюваність, головний біль, запаморочення;
відмова від їжі, зміна харчового раціону.

Чоловік, який хворий на анорексію виглядає виснаженим, втомленим, з погаслим поглядом, з синцями під очима, запалими щоками. Такі люди постійно стежать за своєю вагою, зважуються, стежать за обсягами талії та стегон.

На початку схуднення у хворих на анорексію може іноді виникати почуття голоду, але з прогресуванням захворювання це почуття притуплюється, у них відсутній апетит. Чоловіки хворі на нервову анорексію відчувають страх перед вживанням їжі, після їжі в шлунку виникає неприємне почуття тяжкості та дискомфорту. З часом блювоту не потрібно викликати штучно, вона може виникнути рефлекторно, при невеликому нахилі тулуба або при натисканні рукою на епігастрію.

Чоловіки з нервовою анорексією самі вигадують собі максимальну цифру власної ваги, навіть за наявного дефіциту маси тіла, їм здається, що вони дуже повні. Худоба таких анорексичних чоловіків носить часом потворний характер, в голові у таких людей сформувалися маячні ідеї (як при шизофренії), які не піддаються жодній критиці та логіці, переконати їх у зворотному практично неможливо. Чоловіки з симптомами анорексії не проявляють активності у громадській діяльності, вони, зазвичай, немає сім'ї, ведуть закритий спосіб життя.

Нервова анорексія може призвести до гастриту та ентероколіту.

Відсутність апетиту та зниження маси тіла можуть бути симптомами депресії. У цьому спостерігається зниження настрою, апатія, порушення сну, песимізм.

У людей, які страждають на анорексію, розвивається панічний страх одужати, вони відчувають почуття провини після кожного з'їденого шматочка їжі, а якщо їм вдалося утриматися від їжі протягом дня, то це сприймається як маленька перемога над собою, над своїми слабкостями. На початку захворювання хворі із симптомами анорексії можуть поводитися активно, не відчувати втоми, займатися спортом.

Деякі чоловіки з метою схуднення приймають проносні препарати, роблять щоденні очисні клізми. Все це призводить до порушення роботи шлунково-кишкового тракту, дефіциту вітамінів і мікроелементів, схильністю до запорів, зниження тонусу сфінктера прямої кишки, запальних захворювань товстого кишечника і випадання прямої кишки. Анорексичні хворі можуть собі влаштувати штучне промивання шлунка, випивши для цього після їжі 2-3 літри води, а потім викликають штучне блювання.

Деякі хворі на анорексію можуть жувати їжі, потім спльовувати її в банки, вся кімната може бути заставлена пакетами з їжею.

Деякі чоловіки використовують пасивні методи зниження ваги та зменшення апетиту - вони багато курять, п'ють медикаментозні засоби, що знижують апетит, психостимулятори, застосовують сечогінні препарати, п'ють багато чорної кави.

Лікування

Чоловіки із симптомами нервової анорексії дуже рідко звертаються до лікаря за допомогою. В основному до медичних закладів надходять пацієнти чоловічої статі з ознаками психічних захворювань, або ті пацієнти, які довели себе до крайнього ступеня виснаження – кахексії. Метою медичної допомоги є покращення загального соматичного стану, відновлення водного та електролітного балансу, призначення лікарських препаратів, психотерапія. Велике значення має відновлення функції шлунково-кишкового тракту хворого, поступове збільшення калорійності їжі.

Вся подана інформація на цьому сайті є виключно довідковою та не є закликом до дії. У разі виявлення будь-яких симптомів слід терміново звернутися до лікаря. Не займайтеся самолікуванням або визначенням діагнозу.

Анорексія. Причини, діагностика та ефективне лікування хвороби.

Поширені запитання

Сайт надає довідкову інформацію. Адекватна діагностика та лікування хвороби можливі під наглядом сумлінного лікаря.

Поширеність анорексії

Причини нервової анорексії

У основі теорії лежать сексуальні, фізичні зміни, які у підлітковому віці. Дівчатка підлітки незадоволені своїм зовнішнім виглядом (округлістю форм, грудьми, що ростуть).

Фактори ризику у розвитку анорексії

Можливі дисфункції нейромедіаторів (серотонін, дофамін, норадреналін), які відповідають за харчову поведінку.

Процес при цьому важливіший за результат. Страх повернуться до нормального прийому їжі та виклик тим, хто хоче змусити їх нормально їсти.

Стадії нервової анорексії

Преданорексическая – у ній виникають думки про свою неповноцінність, потворності, пов'язані з уявною повнотою. Знижується настрій, хворий шукає ідеальної дієти.
Аноректична – постійне голодування. Маса тіла знижується. Хворі відчувають задоволення і ще більше посилюють дієту.
Кахектична – розвивається незворотна дистрофія внутрішніх органів. Зазвичай він настає через 1.5-2 роки після початку першої стадії. Втрата ваги становить понад 50% ідеальної маси тіла.

Симптоми анорексії

Хворі на анорексію відмовляються, є зі своєю сім'єю і в громадському місці.

Деякі хворі не можуть відмовитись від вживання їжі. Пацієнти поїдають

великі порції їжі вночі, а потім викликають у себе блювання, приймають діуретики (сечогінні), проносні, щоб втратити масу тіла.

У дівчат з'являється пушкове волосся на обличчі, спині.

Діагностика анорексії

Аналіз на гормони щитовидної залози: знижений рівень гормонів у крові.

Лікування анорексії

1. Не допустити дистрофії (масивна втрата ваги), оскільки вона необоротна

2. Не допустити дегідратацію (масивна втрата води з організму)

3. Відновити баланс електролітів (Na, Ca, K, Mg) у крові.

Дієта починається з прийому їжі, 500 калорій, розбита на 6 порцій, так як різке збільшення калорійності може призвести до перевантаження шлунково-кишкового тракту. Важливо не давати пацієнтові зригувати після їди. Щоб уникнути блювання, вдаються до допомоги медикаментів – частіше підшкірного введення атропіну.

У ряді випадків використовуються внутрішньовенні ін'єкції 40% розчину глюкози та інсуліну у певній пропорції.

Поступово збільшують калорійність їжі. Призначають висококалорійну дієту 6 разів на день.

Після того як пацієнт набрав 2-3 кілограми, переходять на наступний етап.

Сімейна терапія спрямована на покращення стосунків у сім'ї.

З чого починається анорексія у підлітків? Які перші ознаки хвороби?

Невдоволення своєю фігурою. Часто підлітки так впевнені, що в них зайва вага. Страх перед ожирінням стає нав'язливою ідеєю. Ця тема постійно виринає у розмовах. Підліток вивчає інформацію про методики зниження ваги, спілкується на форумах для тих, хто худне.
Нав'язливі думки про їжу та підрахунок калорій. Підліток вибирає лише низькокалорійні та знежирені продукти.
Незвичайна харчова поведінка:
- використання маленьких тарілочок;
- нарізання їжі на дуже маленькі шматочки;
- ковтання їжі не розжовуючи;
- ховання їжі від себе.
Відмова від їжі. Радикальні дієти – на харчовій соді, соках, огірках.
Зниження ваги за допомогою:
- надмірних фізичних вправ;
- проносних або сечогінних препаратів;
- таблеток для схуднення, що пригнічують апетит, жироспалювачів.
Зміни у поведінці
- скритність;
- втрата друзів;
- сонливість чи безсоння;
- дратівливість чи пригніченість;
- носіння мішкуватого одягу, щоб приховати різкий скот;
- скарги на постійне почуття холоду, пов'язане із поганим кровообігом; холодні руки та ноги.
Зміни зовнішнього вигляду
- запалі очі;
- одутле обличчя;
- волосся тьмяніє, ламається, випадає;
- шкіра суха, жовтувата, лущиться;
- нігті шаруються та ламаються;
- ріст пушкового волосся по всьому тілу;
- випирають ребра, ключиці;
- припухлі суглоби, що здаються занадто великими на тлі схудлих рук і ніг.
Незважаючи на очевидні ознаки хвороби, підліток ігнорує значний скот та інші симптоми анорексії.
Загальні гормональні порушення. У дівчаток-підлітків вони проявляються порушенням менструального циклу та відсутністю місячних понад 3 місяці.
Значне зниження маси тіла не пов'язане з хворобами. Існує 2 способи визначення критичної ваги.
- Зниження маси тіла на 15% від мінімально допустимого рівня, що знаходять за формулою «зростання мінус 110». Наприклад, для дівчини зростом 172 см мінімально допустима вага 62 кг. 15% у цьому випадку становить 9,3 кг. 62-9,3 = 52,7 кг. Якщо дівчина зростом 172 см важить менше 52,7 кг – це ознака виснаження.
- Індекс маси тіла менший за 17,5. Індекс маси тіла – співвідношення маси та зростання людини. Для його підрахунку користуються формулою I = m/h2. Де m – маса тіла в кілограмах, а h – зріст у метрах. Наприклад, у дівчинки-підлітка вага 50 кг, а зростання 165. Тоді підрахунок індексу маси тіла буде виглядати таким чином: 50: (1,65х1,65)=18,3 Згідно з нормами, пороговий рівень, за яким діагностується анорексія, ще не пройдено.

Як допомогти близьким хворим на анорексію? Помітивши перші ознаки анорексії у підлітків, постарайтеся налагодити контакт з дитиною, тож вам буде легше вмовити її почати лікування.

Не будьте контролюючим органом. Не рахуйте з'їдені калорії, а заохочуйте кожен прийом їжі. Готуйте дієтичні страви, які ви підберете разом із дієтологом чи самостійно.
Слухайте, не критикуючи. Підлітку важлива підтримка. Для одужання йому необхідно відчувати, що він не один, що його люблять і приймають таким, як він є.
Не критикуйте зовнішній вигляд. Фрази: Що ти з собою зробила?! Подивися на що ти схожа! можуть порушити тендітний зв'язок, що встановився між вами та хворим. Підліток втратить контакт з адекватними людьми і шукатиме підтримки на форумах для тих, хто худне, де анорексію вважають «великим досягненням».
Не кричіть і не виявляйте свого гніву. Анорексія - нервове захворювання, часто засноване на ненависті до себе та невмінні керувати своїми емоціями. Уникайте погроз: «не їстимеш – потрапиш до лікарні». Ваш гнів лише погіршить стан хворого та спровокує відмову від лікування.
Уникайте конфліктів у сім'ї. Сварки між батьками часто викристалізовуються в анорексію у дітей.
Вмовте звернутися до фахівця. Якщо поріг виснаження не перейдено, то немає необхідності лягати до лікарні і достатньо буде консультацій психолога та корекції дієти. У крайньому випадку ви можете проконсультуватися у психолога самостійно, без відома хворого.

Профілактика анорексії базується на нормальній самооцінці та здоровому способі життя. Починати її краще у ранньому дитинстві.

Чи не акцентуйте уваги на дієтах. У сім'ї, де мати надзвичайно стурбована своїм зовнішнім виглядом, схудненням та дієтами, надзвичайно мусується тема стрункості. У цьому випадку дочка також підвищує ризик розвитку харчових відхилень.
Привчіть підлітка до щоденних фізичних навантажень. Заняття спортом та танцями покращують фігуру та настрій. Фізично активні люди відрізняються психічним здоров'ям, схильні об'єктивно оцінювати себе та навколишню дійсність. Однак серед підлітків, які професійно займаються спортом, відсоток хворих на анорексію дуже високий, що пов'язано з установкою, що зайва вага погіршує спортивні результати.
Формуйте правильне ставлення до їжі. Говорячи дитині «ти товста», «вистачить їсти», ви формуєте у неї негативне ставлення до себе, наслідком якої часто є анорексія. Не варто хвалити дитину за переїдання: «молодець, з'їв таку порцію, як дорослий». Не нагороджуйте дитину їжею за добрі вчинки та старанне навчання. Не вчіть «заїдати» неприємності.
Допоможіть підлітку схуднути. Якщо дитина дійсно страждає на зайву вагу, то підтримайте її прагнення схуднути. Перше завдання – пояснити, що важливо не лише скинути вагу, а й залишитися здоровим. Для цього необхідно скоригувати харчування та збільшити фізичні навантаження. Ідеальним темпом вважається втрата 0,5-1 кг на місяць. Правильне харчування та спорт мають стати невід'ємною частиною життя. А ось кілька кілограмів, скинутих під час дієти, швидко повернуться, щойно він знову перейде на звичне харчування.
Навчіть дитину любити себе. Кожна людина унікальна і ніякі особливості фігури не заважають їй досягти успіху і бути щасливою. Хваліть дитину за її успіхи та досягнення.

Анорексія у підлітків особливо небезпечна і швидко призводить до виснаження через те, що запаси жиру в організмі дуже невеликі. Тому так важливо своєчасно звернутися за допомогою до фахівця.

Які бувають наслідки анорексії?

Порушення роботи центральної нервової системи пов'язане з недостатнім харчуванням мозку
- занепад сил;
- зниження працездатності;
- зниження концентрації уваги;
- погіршення пам'яті;
- сімейні конфлікти;
- перепади настрою;
- соціальна самоізоляція – уникає спілкування;
- алкоголізм;
- депресія;
- думки про власну непотрібність та самогубство.
Зниження імунітету
- часті застудні захворювання, що супроводжуються гнійними ускладненнями (отитами, гайморитами);
- загострення хронічних хвороб;
- періодичні ячмені;
- часті стоматити.
Остеопороз. Порушення мінерального обміну призводить до того, що з кісток вимивається кальцій і стають крихкими. Зниження густини кісткової тканини призводить до того, що у молодих дівчат кістки стають як у 70-річних.
- часті переломи, серед яких особливо небезпечний перелом шийки стегнової кістки;
- болючість вздовж хребта, можливі напади гострого болю, пов'язані з деформацією хребців;
- сутулість, зменшення зростання на 3 і більше див.
Гіпоглікемія. Зниження концентрації глюкози в крові нижче 2,5 ммоль/л, спричинене голодуванням, значно порушує роботу нервової системи. Погіршується робота судин та розвивається набряк мозку. Його прояви:
- підвищена збудженість, почуття страху;
- галюцинації;
- судоми;
- кома.
Гіпокаліємія. Зниження рівня іонів калію в крові при анорексії пов'язане із зловживанням сечогінними засобами. Дефіцит калію призводить до порушення роботи м'язових клітин.
- тріпотіння серця, біль у грудях;
- м'язова слабкість;
- біль в м'язах;
- кишкова непрохідність;
- парези та паралічі.
Порушення роботи серця, пов'язані з порушенням скорочувальної здатності серцевого м'яза. У тяжких випадках розвиток гострої серцевої недостатності може призвести до смерті.
- брадикардія - уповільнення серцевого ритму, сповільнений пульс нижче 60 ударів за хвилину. Порушення серцевого ритму можуть спричинити зупинку серця;
- зниження кров'яного тиску, що супроводжується сильною слабкістю.
Гормональні розлади. Зниження секреції гормонів ендокринними залозами
- збільшується рівень гормонів стресу, що виражається в істериках та депресіях;
- знижується рівень жіночих статевих гормонів – зникнення місячних, безпліддя;
- зменшується концентрація гормонів щитовидної залози, що регулюють обмінні процеси в організмі.
Порушення роботи нирок. Порушення сольового обміну призводять до підвищення концентрації солей у сечі. В результаті в нирках утворюється пісок та каміння. Дистрофічні зміни в паренхімі нирок, що паралельно розвиваються, призводять до гострої ниркової недостатності – раптового порушення всіх функцій нирок (фільтраційної, секреторної та видільної). Без термінового надання допомоги можливий смертельний результат.
- поява піску та каміння в нирках;
- набряки обличчя та кінцівок;
- сильний біль у попереку.

Ускладнення анорексії оборотні тільки на початкових стадіях, тому щойно ви помітили ознаки хвороби – зверніться за допомогою до фахівця.

Як вилікувати анорексію самостійно?

Допомогти упізнати причини хвороби;
Навчити адекватно сприймати своє тіло та ставлення оточуючих;
Позбавити страху перед їжею і боязні одужати;
Підвищити самооцінку.

Яка дієта при анорексії?

2. Варто почати з невеликої кількості їжі, поступово збільшуючи порції.

3. Вегетаріанська дієта калорійністю 1400 ккал, яка забезпечує збільшення ваги 0,3 кг на тиждень. Низько калорійне харчування продовжується 7-10 днів. Далі переходять більш калорійну дієту.

4. Почати краще з розведених соків та рідкої їжі. Поступово можна вводити кашкоподібну їжу, щоб уникнути неприємних відчуттів у роті.

5. Харчування має бути дробовим та частим, пог 5-6 разів на день. Таким чином вдається уникнути почуття переповнення шлунка та дискомфорту, пов'язаного із уповільненим випорожненням шлунка.

6. Організувати питний режим, оскільки пацієнти, які зловживають проносними, сечогінними або викликають блювання, часто страждають від зневоднення. Однак необхідно враховувати, що при відновленні живлення можлива поява набряків.

8. Хворим, які відмовляються їсти, проводять зондове харчування, коли їжу вводять через зонд у шлунок. Часто воно доповнюється внутрішньовенним введенням поживних розчинів.

9. Дієта складається індивідуально, з урахуванням того, які продукти хворий на його думку здатний переносити. Меню складають на основі столу №11 за Певзнером.

Для підвищення апетиту рекомендують перед їжею випивати кислого фруктового соку, 2 ст. капустяного соку, посмакати скибочку лимона, пити настій полину або кореня лепехи. У страви додають негострі спеції та зелень, що також покращують апетит.

жирні сорти м'яса та риби – свинина, баранина, скумбрія;
жирні наваристі бульйони;
овочі, що містять грубу клітковину - баклажани, горох, редис, шпинат;
мариновані овочі та гриби;
кондитерські вироби із кремом;
міцну каву.

Чому кажуть, що анорексія смертельна?

Найбільш поширені причини смерті при анорексії:

крайнє виснаження та дистрофія внутрішніх органів;
порушення функції життєво важливих органів (нирок, печінки);
аритмія, яка може спричинити зупинку серця;
порушення обміну електролітів;
вторинні інфекції (пневмонія, туберкульоз), що розвиваються на тлі ослабленого імунітету;
суїцид.

Як пов'язані між собою анорексія та булімія?

Хворі незадоволені своєю вагою - вважають себе товстими і прагнуть схуднути;
Приховують свою поведінку від оточуючих;
Не визнають, що вони мають відхилення;
Не помічають симптомів хвороби;
Періодично відчувають гострі напади голоду;
Не можуть зупинитися, попри очевидні ознаки хвороби;
Зловживають проносними, сечогінними, таблетками для схуднення;
Доводять свій організм до виснаження;
Чинять опір лікуванню.

У 20% випадків булімія розвивається на тлі анорексії. При цьому хворі відмовляються від їжі, але щонайменше 2 рази на тиждень у них трапляються напади ненажерливості, коли вони поглинають без розбору будь-які продукти. За цим зривом часто слідує провокування блювоти. Іноді вони намагаються позбавитися з'їдених калорій іншими методами: інтенсивними фізичними вправами, проносними.

Психодинамічна психотерапія - розкриває причини, що викликали відхилення в харчовій поведінці;
Поведінкова терапія – нормалізує ставлення до свого тіла та до прийому їжі.

У деяких випадках може знадобитися госпіталізація.

Значне схуднення;
Порушення обміну речовин;
Виражена депресія;
Схильність до суїциду;
Неефективність амбулаторного лікування.

Фото хворих на анорексію

Як протікає анорексія у чоловіків?

Анорексія у чоловіків часто пов'язана з різними психічними розладами – шизофренією, неврозами.
Чоловіки не розповідають про своє прагнення схуднути. Вони більш потайливі, на відміну від жінок, які постійно обговорюють способи схуднення.
Чоловіки більш цілеспрямовані, вони твердо дотримуються цього слова відмовитися від певних продуктів. Вони рідше відбуваються харчові зриви.
Великий відсоток хворих чоловіків відмовляються від їжі з ідейних причин. Вони прихильники очищення організму, сироїдства, веганства, сонцеїдства чи інших систем харчування.
Анорексією страждають не тільки юнаки, які прагнуть відповідати еталонам краси, а й чоловіки старше 40, які захоплюються методиками очищення організму та різними духовними практиками. Від них часто можна почути фрази, що "їжа - перешкода душевному розвитку", "відмова від їжі продовжує життя і очищує дух".
У характері хворих переважають астенічні та шизоїдні риси, на відміну від жінок, для яких характерні істеричні риси.
Маячні ідеї про уявну повноту іноді служать для чоловіка відволікаючим фактором. При цьому він схильний не помічати реальних фізичних недоліків, що іноді спотворюють його зовнішність.

Фактори, які провокують анорексію у чоловіків

Виховання у неповній сім'ї в атмосфері надмірної опіки з боку матері. Хлопчик боїться, що з набором ваги він подорослішає та втратить кохання рідних. Залишаючись худим, він намагається уникнути відповідальності та тяжкості дорослого життя. Такі чоловіки продовжують жити з батьками та у зрілому віці.
Критичні висловлювання з боку оточуючих щодо зайвої ваги. Це може спричинити психологічну травму.
Заняття певними видами спорту, що вимагають жорсткого контролю за масою тіла – спортивними танцями, балетом, бігом, стрибками, фігурним катанням.
Професії, пов'язані із шоу-бізнесом – співаки, актори, манекенники. Люди, зайняті в цих професіях, іноді приділяють надмірну увагу своїй зовнішності, що викликає думки про власну недосконалість та зайву вагу.
Самопокарання. Юнаки та чоловіки доводять себе до виснаження, зменшуючи почуття провини за невиявлену агресію до батька чи заборонений сексуальний потяг.
Шизофренія в одного з батьків, схильність до якої передається у спадок. Високий ризик нервової анорексії у юнаків, чиї батьки страждали на анорексію, фобію, тривожну депресію, психози.
Гомосексуалізм. У спеціалізованих виданнях створюється культ сухопарих чоловічих тіл, що спонукає юнаків відмовитися від їжі.

Прояви анорексії у чоловіків та жінок багато в чому схожі. У 70% хворих старт захворювання відбувається у віці років. Якщо батькам не вдалося їх помітити та зупинити, то симптоми повільно наростають.

Болюча увага до своєї зовнішності.
Схильність раз поїсти нормально, а потім голодувати тижнями.
Схильність до приховування їжі. Щоб переконати родичів у тому, що хворий «їсть нормально», він може ховати чи викидати свою порцію їжі.
Зниження сексуального інтересу та потенції, яке є аналогом жіночої аменореї (відсутності місячних).
Способи схуднення традиційні - відмова від їжі, надмірні фізичні вправи та блювання, клізми, колонотерапія. Однак хвороблива прихильність до блювоти трапляється рідше, ніж у жінок.
Немотивована агресія. Грубе ставлення до близьких людей, особливо батьків.
Відмова фотографуватись. Хворі аргументують його тим, що на фотографіях їхня «повнота» помітніша.
Іпохондрія. Чоловік надмірно турбується про своє здоров'я, підозрює наявність серйозних хвороб. Природні відчуття (особливо почуття наповнення шлунка) здаються йому болючими.
Зміни у зовнішності з'являються за кілька місяців – схуднення (до 50% маси тіла), сухість шкіри, випадання волосся.
Схильність до алкоголізму – спроба впоратися з переживаннями та заглушити думки про їжу та схуднення.

Спочатку схуднення викликає ейфорію. З'являється легкість та відчуття перемоги, коли вдалося приборкати апетит, що викликає глибоке задоволення у хворого. Згодом апетит зникає, а ресурси організму виснажуються. На зміну бадьорості приходить дратівливість та хронічна втома. Змінюється спосіб мислення, формуються маячні ідеї, які не піддаються корекції. Тіло набуває болючого худоби, але чоловік продовжує сприймати себе товстим. Порушення харчування мозку позначається здатність здорово мислити і обробляти інформацію. Тривала утримання від їжі призводить до органічних уражень мозку.

психоаналіз;
поведінкова терапія;
сімейна психотерапія із родичами хворого.

2. Медикаментозна терапія. Лікарські препарати можуть призначатися лише лікарем, а дозування залежить від симптомів хвороби.

Нейролептики Клозапін, Оланзапін застосовують перші 6 місяців лікування. Вони сприяють набору маси тіла та зменшують маячні ідеї щодо повноти. Дозу препарату визначають індивідуально. Після досягнення лікувального ефекту її поступово зменшують. Якщо виникає загострення, дозу збільшують до початкової.
Атипові нейролептики Рисперидон, Ріссет усувають негативні прояви хвороби, але не знижують працездатність, не заважають працювати та навчатися. Приймають препарати постійно або при виникненні симптомів хвороби. Лікування атиповими препаратами може тривати від 6 місяців до півтора року.
Вітамінні препарати. Вітаміни групи В нормалізують роботу нервової системи, допомагаючи викорінити причину хвороби. Вітаміни А та Е покращують вироблення гормонів, сприяють відновленню шкіри та її придатків, а також слизових оболонок внутрішніх органів.

3. Рефлексотерапія (акупунктура). Під час сеансів відбувається вплив на рефлекторні точки, що стимулює апетит та відновлює порушений обмін речовин.

Анорексія у дитини, що робити?

Батьки годують дитину, змушуючи з'їдати надто великі порції. У результаті формується відраза до їжі.
Одноманітне харчування, що формує негативне ставлення до їжі.
Перенесені тяжкі інфекційні хвороби – дифтерія, гепатит, туберкульоз.
Психоемоційні стреси - різка акліматизація, смерть близької людини, розлучення батьків.
Велика кількість шкідливих і солодких продуктів у раціоні порушує травлення та обмін речовин.
Надмірна опіка та контроль з боку батьків. Часто зустрічається у неповних сім'ях, де дитина виховується без батька мамою та бабусею.
Невдоволення своїм зовнішнім виглядом, яке часто ґрунтується на критиці батьків та глузуваннях однолітків.
Спадкова схильність до психічних захворювань.

Які ознаки анорексії у дитини?

Порушення харчової поведінки - відмова від їжі або певного набору продуктів (картоплі, круп, м'яса, солодощів).
Фізичні ознаки – втрата у вазі, суха шкіра, очі, синці під очима.
Зміни поведінки – порушення сну, дратівливість, часті істерики, зниження успішності.

Що робити, якщо ви помітили ознаки анорексії у дитини?

Зробіть їжу приємною подією. Створіть затишок на кухні. Поки дитина їсть, знайдіть кілька хвилин посидіти поряд, розпитати, як минув день, що було сьогодні найприємнішою подією.
Почніть правильно харчуватися всією родиною. Наприклад, замість пиріжків готуйте печені яблука з|із| сиром, замість того, щоб посмажити картоплю або рибу, запікайте їх у фользі. Акцентуйте увагу не на тому, що від цього худнуть, а що правильне харчування – основа краси, здоров'я та бадьорості. Струнка ж – це лише приємний наслідок здорового способу життя.
Дотримуйтесь сімейних ритуалів, пов'язаних з їжею. Запікайте м'ясо за бабусиним рецептом, маринуйте рибу, як заведено у вашій родині. Діліться цими секретами з дитиною. Ритуали дають дитині усвідомити себе частиною групи та дарують відчуття безпеки.
Ходіть разом за покупками. Заведіть правило: кожен купує новий, бажано здоровий продукт. Це може бути йогурт, екзотичний фрукт, новий вид сиру. Потім удома його можна спробувати та вирішити, чий вибір кращий. Таким чином ви прищеплюєте дитині думку, що корисна їжа приносить задоволення.
Чи не наполягайте на своєму. Давайте дитині вибір, прагнете компромісу. Це стосується всіх сторін життя. Дитина, яку надмірно контролюють у всьому, бере під контроль те, що їй залишається – своє харчування. Уникайте категоричних вимог. Якщо ви вважаєте, що на вулиці холодно, то не кричіть, щоб дочка надягла шапку, а запропонуйте дитині прийнятний вибір: пов'язка, шапка або капюшон. Те саме стосується й їжі. Запитайте, що буде дитина, запропонувавши на вибір 2-3 прийнятні страви. Якщо дочка навідріз відмовляється від вечері, перенесіть обід на пізніший час.
Залучайте дитину до процесу приготування їжі. Разом дивіться кулінарні передачі, вибирайте рецепти в інтернеті, які вам хотілося б спробувати. Існує величезна кількість смачних і здорових низькокалорійних страв, які не підвищують ризик одужати.
Заохочуйте заняття танцями та спортом. Регулярні фізичні тренування підвищують апетит та сприяють виробленню ендорфінів – «гормонів щастя». Бажано, щоб дитина займалася для власного задоволення, оскільки професійні заняття, спрямовані на перемогу у змаганнях, можуть спровокувати прагнення втрати ваги та викликати анорексію та булімію.
Проконсультуйтеся у косметолога або тренера з фітнесу, якщо дитина незадоволена своєю зовнішністю та вагою. Діти часто ігнорують поради батьків, але дослухаються до думки незнайомих експертів. Такі фахівці допоможуть скласти програму правильного харчування, яке покращує стан шкіри та перешкоджає набору зайвої ваги.
Уважно слухайте дитину. Уникайте категоричних суджень і не заперечуйте проблеми: «Не кажи нісенітниці. У тебе нормальна вага». Аргументуйте свої аргументи. Разом обчисліть формулу ідеальної ваги, знайдіть мінімальні та максимальні значення для цього віку. Пообіцяйте допомагати у боротьбі за ідеали краси та дотримуйтесь свого слова. Краще приготуйте дитині дієтичний суп, ніж дочка, що збунтувалася, принципово пропустить прийом їжі, що складається з калорійного жаркого.
Знайдіть сфери, де ваша дитина може самореалізуватися. Він повинен відчути себе успішним, корисним та незамінним. Щоб викликати інтерес до різних видів діяльності, відвідуйте з дитиною різноманітні заходи: виставки, змагання танцювальних колективів та спортивні змагання. Заохочуйте його спробувати свої сили у найрізноманітніших секціях та гуртках. Щиро хваліть за кожне невелике досягнення. Тоді у підлітка укоріниться думка, що успіх та позитивні емоції можуть бути пов'язані не лише з фізичною привабливістю. А нові знайомі та яскраві враження відвернуть від думок про недосконалість свого тіла.
Допомагайте дитині отримати повну та різнобічну інформацію. Якщо дитина хоче дотримуватися дієти, знайдіть докладні інструкції на цю тему. Обов'язково разом ознайомтеся з протипоказаннями, прочитайте про шкоду та наслідки цієї дієти. Наприклад, доведено, що прихильники білкових дієт ризикують захворіти на рак. Чим більше ваша дитина знатиме – тим краще вона буде захищена. Так, від нерозуміння всієї небезпеки проблеми багато дівчаток наполегливо шукають в інтернеті поради «як захворіти на анорексію?». У їхньому поданні це не важке психічне захворювання, а легкий шлях до краси.

Пам'ятайте, якщо протягом 1-2 місяців вам не вдалося виправити харчову поведінку дитини, то зверніться за консультацією до психолога.

Як уникнути рецидиву анорексії?

Приймайте призначені лікарем медикаменти. Строго дотримуйтесь дозування та тривалість прийому. Якщо ви помічаєте, що всі думки пов'язані з їжею та схудненням, необхідно про це повідомити лікаря. Він скоригує дозу медикаментів, що дозволить уникнути загострення анорексії.
Не дотримуйтесь дієти. Не встановлюйте собі жодних обмежень – їжте всього потроху. Складіть собі програму харчування, куди входитимуть всі необхідні здоров'я продукти. З корисних продуктів та страв вибирайте ті, які вам подобаються, та увімкніть їх у своє меню. У вашому раціоні обов'язково повинні бути джерела білка (м'ясо, риба, молочні продукти, сир), овочі, фрукти у будь-якому вигляді та злаки.
Їжте кожні три години маленькими порціями. Невеликий обсяг їжі, що регулярно надходить в організм, допоможе не думати постійно про їжу, відновити роботу травлення та налагодити обмін речовин. Буде краще, якщо ви заздалегідь складете меню і триматимете в холодильнику продукти, необхідні на день. Це можуть бути фрукти, йогурт, сир, відварене м'ясо, запечені овочі, сир, м'якуш сік. Не відмовляйтеся повністю від солодкого.
Не дивіться модні журнали та покази мод. Не порівнюйте себе із моделями. Багато хто з них страждає на анорексію і булімію, і не можуть бути прикладом для вас.
Пестить себе. Нагородженням має бути не їжа. Це можуть бути обновки, манікюр, педикюр, СПА, масаж, відвідування майстер-класів або квитки на заходи, що вас цікавлять.
Спілкуйтеся з людьми і не замикайтеся у собі. Відвідуйте заняття з групової терапії, зустрічайтеся з друзями. Оточіть себе людьми, яким цікава не лише ваша зовнішність, а й ваш внутрішній світ. Обірвіть контакти зі знайомими, які постійно худнуть і сидять на дієті. Не відвідуйте форуми та сайти, присвячені цій тематиці.
Знайдіть собі хобі. Арт-терапія широко використовується для профілактики загострень. Якщо не знаєте, з чого почати, зайдіть у магазин хенд-мейду, де зараз є величезний вибір товарів для творчості.
Уникайте стресових ситуацій. Змініть свою поведінку таким чином, щоб уникнути конфліктів і не засмучуватися по дрібницях. Стреси можуть дати старт негативним думкам, через що виникає спокуса знову відмовитись від пиши.

Вчені сходяться на думці, що анорексія є хронічним захворюванням, для якого характерні періоди затишшя та рецидиви. Цю харчову залежність порівнюють із цукровим діабетом: людина повинна постійно стежити за своїм станом, дотримуватись заходів профілактики, а при появі перших ознак хвороби починати медикаментозне лікування. Лише в такий спосіб вдається вчасно зупинити повернення анорексії і запобігти рецидиву.

21 травня 2012, 14:46

23-річний Марк Корнз англійського містечка Бейзілдон, графство Ессекс важить трохи більше 45 кілограмів. А якийсь час тому його вага була ще меншою. Але зараз сім'я допомагає анорексику Марку погладшати – за день він з'їдає чотири баночки заварного крему, випиває десять шоколадних мусів і близько десяти чашок чаю. Його незвичайний раціон складається лише з рідких страв, тому що Марк… панічно боїться твердої їжі. 23-річний Марк Корн з містечка Бейзілдон, графство Ессекс важить лише трохи більше 45 кілограмів.
Раціон британця складається виключно з рідких та кремоподібних страв. На день він випиває 10 чашок чаю (на фото), 10 шоколадних мусів із мережі супермаркетів Tesco та з'їдає чотири баночки заварного крему «Амброзія». 23-річний британець перетворився на анорексика, бо страждає на фобію, яка була викликана знущаннями в дитинстві. Щоразу, коли Марк стикається з нормальною їжею, у нього починається паніка. Він може лише пити коктейлі, гарячі напої та є шоколадний мус та крем.
«Коли мені було 14 років, я важив 100 кілограмів, і мене постійно мучили хулігани, які називали мене жирним, – згадує Марк. Я перестав їсти тверду їжу і часто мій денний раціон обмежувався баночкою кока-коли. Тепер же я неймовірно худий, у свій найхудніший період я важив близько 40 кілограмів. Я майже нічого не їв. Але тепер за допомогою моєї родини я на шляху до одужання». На фото: Марк зі своїми батьками.
Фотографія із сімейного архіву: Марк Корн (у центрі) у дитинстві. Містечко Бейзілдон, графство Ессекс. «Я неймовірно худий, ви можете перерахувати всі мої кістки, але я волію бути таким, ніж товстий», – каже Марк.
Батьки Марка забили на сполох, коли їх 14-річний син почав раптово худнути. Лікар поставив хлопцеві діагноз - анорексія, і з того часу сім'я бореться за його одужання. Поступово він почав їсти рідку їжу, але досі не змусить себе поїсти звичайної їжі. «Я дуже хотіла б, щоб він набрав вагу, – каже Джаніс, мама хлопця. - Я б дуже хотіла, щоб він знову сів за сімейний стіл». На фотографії: 23-річний Марк Корн та його родина: батько Деніель (праворуч), і мати Джейніс (ліворуч) та сестра (друга ліворуч).
Фахівці відзначають, що у Марка Корна розлад їди, т.зв. порушення харчової поведінки. Це психогенно зумовлений поведінковий синдром, пов'язаний із порушеннями у прийомі їжі. Вчені відзначають, що у Великобританії на розлад прийому їжі страждає близько 1,6 млн. осіб. З них 20% – це чоловіки. Попри усталену думку, що анорексія і булімія - це виключно жіночі проблеми, перше загальнонаціональне дослідження розладів харчування в США показало, що чверть дорослих людей, які страждають на такі стани, - чоловіки, повідомляє Inopressa. За даними дослідження, близько 850 тисяччоловіків страждають на такі розлади.

«Тільки шкіра та кістки» — часто чують на свою адресу дуже худенькі, майже прозорі дівчатка. Можливо, для когось ці слова здадуться несправедливими, але для людей, які страждають на анорексію – це найбажаніший і найприємніший комплімент.

Все, чого прагнуть дівчата, виснажуючи себе голодом – стати ще стрункішими, ще більше скинути вагу. Ця стаття про те, як лікувати анорексію, до чого може призвести захоплена боротьба, що тривала, з «зайвими» кілограмами.

Підступність хвороби

Майже кожної школярки ідеалом є красива худенька модель. Лікарі постійно попереджають, що дівчатка-підлітки, стурбовані своєю зовнішністю, часто сідають на жорсткі дієти, шукають методи, як схуднути, як заробити анорексію. Доводять себе до виснаження, прагнучи бути схожими на красунь із модних глянцевих журналів. І якщо ще 10 років тому випадки катування голодом сприймалися як сенсація, то зараз вони стали настільки поширеними, що перетворилися на тенденцію.

Хвороба анорексія – нав'язлива ідея зменшити вагу будь-якими методами, стати якомога стрункішою. Хворим на хворобу весь час здається, що їм потрібно ще й ще худнути. Часто думка виливається у фізичну відразу від будь-якої їжі. Недуга потребує своєчасного лікування, є небезпечним випадком харчового розладу. При захворюванні спостерігається висока смертність, що становить понад 15% від усіх зареєстрованих випадків. Основні причини смерті: самогубство, зупинка серця, гіпотонія.

Важливо: Нервова анорексія характеризується запальністю, дратівливістю, небажанням йти на контакт і харчуватися з іншими членами сім'ї, що доходить до стану афекту.

Культ стрункості може спричинити небезпечні наслідки. У дівчаток, що мучать себе голодом, порушений образ власного тіла, тобто в дзеркалі вони бачать не справжні, а спотворені «надто товсті» форми. Підліток уникає фотографуватись, постійно зважується та підраховує калорії, доводить до абсурду заняття спортом.

Багато хто прагне приховати статки від своїх рідних. Наприклад, дівчата можуть не відмовлятися обідати разом із сім'єю, але потім вживають усіх можливих заходів, щоб швидше розлучитися зі з'їденою їжею – п'ють проносні, викликають блювання.

«Експерименти» над собою спричиняють безліч неполадок в організмі. Основні симптоми та ознаки недуги:

виснаження організму;
гормональні розлади;
порушення у роботі щитовидної залози;
зниження імунітету;
атрофія кори головного мозку, що тягне за собою погіршення уваги і мислення, пам'яті;
припинення місячних.

У аноректиків постійно мерзнуть кінчики пальців, спостерігається плішивість, ламаються та деформуються нігті. Зменшується вироблення гормону росту, тому люди із захворюванням зазвичай невисокого зростання. Вони часто мучаться запорами, розладами шлунково-кишкового тракту Постійний виклик блювання тягне за собою гастрити, виразка стравоходу, недостатню активність підшлункової залози, карієс.

Хворі часто замикаються у собі, намагаються приховати свій стан від близьких. Вони часто не усвідомлюють, що хворі та потребують медичної допомоги. Такий стан може тривати місяцями і результатом стає розхитане здоров'я.

Важливо: У підлітковому віці зовнішність грає надзвичайно велику роль. Бережіть від підступного захворювання своєї дитини – не опускайте її самооцінку, підтримуйте емоційно, не критикуйте зовнішність.

Чоловічий варіант

Найчастіше анорексія у чоловіків стає наслідком неврозів, психопатій, шизофренії та інших психічних відхилень. Деякі молоді люди вважають, що це найбільш ефективний спосіб досягти чоловічих ідеалів краси – худорлявого тіла, величезних біцепсів, тонкої талії, мускулистого торсу.

Знущання над собою призводять не тільки до зайвої худорлявості, а й до скритності, замкнутості, заниженої самооцінки, вузького кола інтересів. Чоловіки-анорексики відрізняються емоційною холодністю до людей. Очевидний і факт: хворий на недугу не усвідомлює серйозність захворювання.

Лікування

Раннє виявлення хвороби дає більше шансів врятувати людину, яка потрапила в біду. Досвідчений психотерапевт підкаже, як вилікувати анорексію. Важливо розуміти, що допомога та підтримка близьких людей надзвичайно важлива – тільки так кохана людина зможе здобути впевненість у собі, вирватися з хибного кола. Не будьте байдужими до біди людини!

Основною метою лікування захворювання є доведення ваги людини до норми, відновлення в організмі балансу рідини.

Це цікаво: Захворювання довелося пережити багатьом зіркам. Серед них - Ніколь Річі, Ліндсі Лохан, Тара Рід, Кейт Босуорт, Торі Спеллінг, Клер Дейнс, Анна Лінн МакКорд. Їм довелося витратити багато сил, щоб знайти гармонію із собою, повернутися до нормального тіла.

Хвороба має три стадії розвитку:

Дисморфофобічну. Характеризується уявним уявленням про повноту, нав'язливою ідеєю зменшити форми, депресивним станом.
Дисморфоманічна. Твердою впевненістю в «недозвільних формах», таємним голодуванням, залежністю від проносних засобів, прагненням штучного очищення шлунка.
Кахектичну. З'являються ознаки дистрофії. У хворого повна відсутність апетиту, уповільнене серцебиття, знижений тиск і температура, «букет» різних захворювань.

Фармакологічна терапія проводиться під наглядом медиків. Дуже важливо в період захворювання дотримуватися постільного режиму, виконувати посильні фізичні вправи. Хворі мають відчувати емоційну підтримку близьких людей.

Лікування анорексії проводиться із застосуванням наступних препаратів:

Хлорпромазин (Chlorpromazine), Оланзопін (Olanzapine) – послаблюють збуджену, компульсивну та знесивну поведінку.
Ципрогептадин (Cyproheptadine) діє як антидепресант, сприяє збільшенню ваги.
Амітриптілін (Amitriptyline) - знижує тривогу, підвищує масу тіла.
Флуоксетин (Fluoxetine) – зменшує частоту харчових розладів.

Кожен лікар-психіатр вирішує, як лікувати анорексію, виходячи зі стану хворого від ступеня виснаження організму. У ході комплексного лікування призначається висококалорійна дієта, психотерапевтичні сеанси, масаж та загальнозміцнюючі процедури.

Також до лікування входять заходи:

психологічна корекція негативного ставлення до їди,
допомога до адекватного сприйняття власної зовнішності,
нормалізація процесу самостійного прийому їжі,
сімейна психотерапія, робота із родичами.

Допомога у домашніх умовах

Вітамінні препарати, трав'яні збори, калорійна дієта, заняття спортом, методики самонавіювання та розслаблення дозволяють зробити лікування в домашніх умовах комфортним, доступним та ефективним.

Важливо: Здоба, білий хліб, шоколад, солодкий перець, кріп, горіхи, яблука сприяють підвищенню апетиту.

Яблука та сало

Нарізати дрібними скибочками 6 духмяних антонівських яблучок, 400 г звичайного сала (без солі). Все скласти в керамічний горщик і поставити в духовку нудитися при невеликій температурі (75-80 градусів). Розтерти 12 жовтків зі склянкою цукру, додати 4 плитки якісного чорного шоколадупопередньо подрібнені в блендері (натертого на тертці).

Коли яблучка стануть м'якими, а сало розтопиться, перемішати їх із шоколадно-жовтковою сумішшю. Отриманий ароматний крем намазувати на білий хліб, є при кожному прийомі їжі в необмеженій кількості. Він підвищить апетит, позбавити недокрів'я, виснаження.

Настій з коріння оману

Чайну ложечку подрібнених корінців залити чашкою (200 мл) холодної води. Наполягати 8 годин, процідити. Приймати за 20 хвилин до їди по 2 ст. ложки. Склад покращує травлення, збуджує апетит.

Настій із насіння анісу

Чайну ложечку насіння анісу залити чашкою (200 мл) окропу. Наполягти до повного охолодження, процідити. Приймати по 0,5 чашки за півгодини до їди.

Солодкі ліки з лепехи

Аптечний порошок із кореневища лепехи змішати з цукром. Дорослим приймати по 1 чайній ложці до їжі, дітям – половинку дози.

Настій із плодів лісової малин

Столову ложку сушених ягід залити чашкою окропу, настоювати 1:00. Приймати у теплому вигляді тричі на день по 2 ст. ложки.

Будьте впевненими у своїй красі, коханими та успішними! Захоплюючі піші прогулянки цікавими місцями, відпочинок на природі, зустрічі з друзями, практики розслаблення та медитації, обливання холодною водою та сонячні ванни додадуть душевних сил та енергії. Мед, горішки та морозиво принесуть задоволення. І тоді питання, як лікувати анорексію вас ніколи не торкнеться. Здоров'я вам та вашим близьким!