Якщо прасувати живіт. Масаж живота: види та техніки, користь, показання та протипоказання. Чому не можна робити масаж проти годинникової стрілки

Досить часто малюки в перші місяці життя страждають від кишкових кольк (ось). Як правило, від цієї неприємності страждають малюки, яким ще немає трьох місяців, часто кольки починають турбувати їх, починаючи вже з другого тижня життя. Для того, щоб впоратися з проблемою, рекомендують різні способи та засоби, у тому числі, ліки, розміщення дитини на гострому періодіколік у теплій ванні. Один з найбільш ефективних способівдопомоги новонародженому малюку при кольках - це масаж.

Масаж живота при кольках

Якщо малюк страждає від кольк, рекомендується масажувати животик перед кожним годуванням. Тривалість такого масажу становить 5-7 хвилин. Перед проведенням масажу рекомендується кілька хвилин гріти живіт. Для цього потрібно підігріти пелюшку (можна пропрасувати її гарячою праскою або потримати на теплій батареї), потім потрібно покласти складену пелюшку на живіт малюка, накрити її руками так, щоб руки охоплювали область живота і потримати пелюшку на животі деякий час. Через деякий час можна прибрати пелюшку, гріючи живіт.

Масаж при кольках рекомендується виконувати, не змащуючи руки олією або дитячим кремом. Причина цього в тому, що використання крему або олії посилює зчеплення шкіри долонь зі шкірою живота дитини, і може призвести до надто великих зусиль під час масажу. Якщо руки мами трохи вологі, їх можна трохи припудрити тальком або дитячою присипкою.

Після цього можна починати масаж живота.

1. Спочатку потрібно акуратно гладити живіт, поступово посилюючи тиск, переходячи до легкого натискання. Для цього потрібно скласти долоні «будиночком» так, щоб опукла частина «будиночка» знаходилася в районі пупка малюка, і акуратно виконувати натискання ребрами долонь по краю живота. При цьому особливу увагупотрібно приділити тому, щоб обійти область правого підребер'я - там знаходиться печінка, яка у малюків трохи виступає з-під нижнього ребра. Потім потрібно зробити кілька натискань рухів праворуч наліво (так в організмі малюка йде товста кишка). Після кожного руху потрібно виконувати повільні заспокійливі рухи, що погладжують.

2. Наступний рух часто називають «водяний млин». Долонями потрібно легко погладжувати животик зверху вниз по його центральній частині, від ребер до пахвинної області. Після кількох таких рухів одну руку кладуть на животик, а інший погладжують косі м'язи живота з одного, потім з іншого боку.

3. Далі виконується зустрічне погладжування. Для того щоб його виконати, потрібно проводити руками по животу таким чином: ліва рука йде вгору, права – вниз, у напрямку товстого кишечника. Після цього виконується кругове погладжування по животу однією рукою, потім – двома руками.

4. Ефективно також П-подібне погладжування живота. Його можна проводити у три етапи: спершу правою долонеюпотрібно погладити животик дитини зліва зверху донизу, потім виконується рух «куточком», від правого підребер'я ліворуч, потім зверху донизу. Після цього виконується погладжування живота у вигляді літери П: рука йде праворуч живота вгору, потім праворуч наліво, після цього - по лівій стороні живота зверху вниз.

Такі рухи, що погладжують, при виконанні масажу новонародженим при коліках допомагають з товстого кишечника. Після виконання масажу рекомендується допомогти малюкові випустити гази, для цього потрібно притиснути ніжки малюка до його живота і утримувати їх 20-40 секунд. Можна також виконати рух "велосипед", поперемінно утримуючи ніжки у живота. Маля при цьому починає тужитися. Завершити масаж потрібно круговими рухами, що погладжують.

Під час масажу при коліках дуже важливо виконувати рухи в правильному напрямку за годинниковою стрілкою. Це відповідає положенню кишечника в організмі і рух рук по животику в цьому напрямку сприяє тому, що гази, основна причина кольк, рухаються по кишечнику, а неприємні відчуття, викликані кольками, слабшають.

Знання основних прийомів масажу та розуміння, як робити масаж при кольках, допоможе батькам знайти впевненість у тому, що вони зможуть допомогти малюкові легше впоратися з цією непростою проблемою.

За темою масажу:Правильний масаж для

Відео інструкції від матусь: масаж при кольках

Масажист дитячого медичного центру


Хто сказав, що люди не вміють літати?
Вони просто не вміють приземлятися!
(Напис на могилі Ікара.)

- Чи бачив ти колись, як готують у селі глину для будівельних робіт? – раптом запитав Алі Баба.

- Чи не знати, як готують глину, - посміхнувся я, - адже я прожив кілька років у селі. Там глину використовують повсюдно. А мнуть її дуже просто. Змішують з водою, а потім топчуть ногами або місять руками до стану однорідної маси - такої, як, скажімо, пластилін.

- Тоді уяви, що всередині твого живота теж глина, яка не розім'ята, і ти хочеш спочатку її змочити водою. Для цього починай погладжувати по поверхні живота навколо пупка за годинниковою стрілкою.

Це область, де тонкий кишечник складний дуже щільно, з численними згинами. Навколо нього розташовані всі органи травлення, крім стравоходу, а також нирки, сечоводи та сечовий міхур.

Тут відбувається розщеплення, засвоєння та харчування організму. Безумовно, ця сфера дуже важлива, і вимагає до себе делікатного ставлення.

Ти вже знаєш, що є третій мозок, поряд із головним та спинним – це черевний мозок. Тобто в животі є свій розум, який керує важливими процесами.

Та й як йому там не бути, коли на кожному квадратному міліметрі кишківника живе мільярд бактерій? Адже довжина лише тонкого кишечникаскладає п'ять метрів. Тому, наприклад, у Китаї прийнято перед сном гладити та масажувати живіт. Це дуже суттєва допомога кишечнику та, звичайно, його господареві.

Тепер поясню, чому саме за годинниковою стрілкою: тому що їжа просувається в кишечнику саме за годинниковою стрілкою. Ми рухаємося рукою, йдучи за рухом їжі в кишечнику.

Рух від правого підребер'я по дванадцятипалій кишційде вліво, а внизу природний рух зліва направо. Доходимо до висхідної частини товстої кишки і піднімаємося вгору, стимулюємо її, потім далі по колу, зліва вниз стимулюємо низхідну частину товстої кишки та дефекацію.

Тепер згадай про важливість для тебе цього простору і спрямуй туди свою Любов і Подяку, – бадьоро продовжував Наставник. – Поклади теплі руки на пупок – праву на ліву (жінки навпаки) – і кажи: «Улюблені мої органи, шлунок, печінка, жовчний міхур, підшлункова залоза".

Перелічуй, не шкодуй для них зробити такий невеликий подарунок: «Селезінка, кишечник, нирки, сечоводи, сечовий міхур і всі ті, що розташовані в животі, дякую вам за всі роки гарної роботи. Ви живили мене, звільняли від відходів, робили життя моє насиченим, смачним, енергійним.

Прошу пробачити мені за те, що я неуважно до вас ставився, харчувався ліжко, вживав отруйні речовини, ніяк не допомагав вам. Я люблю вас, будь ласка, залишайтеся коханими, розумними та здоровими».

У відповідь на твоє послання кохання і наповнення себе рожевою хмарою з красивими золотими іскорками в животі потеплішає, ніби ти випив теплий бульйон.

Це означає, що твої органи тобі довіряють. Внутрішня напруга, яка була в животі, поступово йде. Увага! Тільки після цього можна розпочинати масаж живота.

Під час виконання всіх форм, пов'язаних із системою травлення, бажано пробудити внутрішні процеси у цих органах. Почни жувати, це посилює виділення соків у чотири рази.

Знаєш, як це зробити? Так дуже просто: кладемо до рота жувальну гумкуабо соснову смолку. Протягом наступних вправ робимо по можливості жувальні рухи.

Якщо нема чого пожувати, можна покласти на язик кілька крупинок солі або зробити пару ковтків мінеральної води. Тут же загурчить моторчик!

Тепер кладемо руки на живіт. Наша тепла долоня починає рухатися від пупка за годинниковою стрілкою, дедалі більше збільшуючи радіус. Коли рівне тепло пошириться по всьому животу, починаємо робити масаж – натискаємо сильніше і рухаємось у тому напрямку.

У деяких місцях може бути трохи боляче. Треба домогтися погладжування, щоб болісних місць на шляху нашої руки не було.

Тепер можна сильніше вплинути на певні зони. Таких зон чотири. Перерахую їх у порядку обслуговування.


Правий бік у самому низу живота. Там, де зустрічаються тонкий та товстий кишечник.

Це те місце, де знаходиться апендикс. Якщо, звісно, ​​його не видалено. Можна масажувати, трохи натискаючи догори. Можна виконувати сидячи та лежачи, але стоячи незручно.

Друге місце – це його величність пупок. Натискати на нього можна, але це не дуже приємно. А от довкола – обов'язково. Знову натискаємо трохи вгору, піднімаючи живіт. Ті, кого мучить гастрит, відчуватимуть біль, але через деякий час вона пройде.

Третя зона –знизу бік . Це область низхідного відділутовстого кишківника. Тут провадиться стимуляція дефекації. І четверта область проходитьпо середньої лініїживота у самому низу над лобковою кісткою. Нука, покажи, що там у нас? – несподівано звернувся до мене Наставник.

Я підняв майку, і Алі Баба із задоволенням показав пальцем на мій жирок, що нависає над «лінією бікіні»:

- Ага, ця ковбаса і є показник застою в кишках. Тепер спробуй підняти цю красу трохи нагору, що ти відчуваєш? Боляче? Це говорить про те, що тут вже давно не було жодного руху, і господар веде «сидячий» спосіб життя. А нука отак!

Ми почали гладити животи. Приємне блаженство розтікалося від пупка на всі боки. Як же я таке просте задоволення не здогадувався доставляти собі щодня? Стало так спокійно, що ми майже задрімали.

Раптом Учитель сказав:

- Тепер розумієш, чому цю форму добре робити перед сном? Так! Потрібні корисні звички.

Мал. 29–30. Рухи рук при масажі живота


При регулярному застосуванні цієї вправи практично повністю усуваються проблеми із запорами. Кишечник налагоджує свою роботу, перестає мучити печія та відрижка. Значно полегшується стан та відбувається м'яке очищенняпечінки, жовчного міхура, підшлункової залози.

Навіть характер стає м'якшим, і проблеми вирішуються без зайвої нервової напруги. І все через те, що ти, муркочучи, гладиш себе по животу!


Форму «М'яти глину»можна застосовувати все життя для задоволення. Відчути, що вона освоєна, можна виходячи з того, що перестаєш відчувати деякий біль або дискомфорт при будь-якому напрямку руху рук під час масажу.


…Тієї ночі я заснув щасливим, сновидінь і привидів не було.



Я буду чемпіоном світу з цієї вправи. "До туалету не дійшов, а процес уже пішов".

- Скоро ти станеш струнким, скинеш кілограмів з десять.

– Нее, десять - обмаль. Я хочу від вісімдесяти кілограмів позбутися.

– То що ж тоді від тебе залишиться?

- Суцільне щастя!

- Незрозуміло, як можна бути щасливим, якщо важиш десять кеге?

– Та ти не зрозумів. Я просто хочу, щоб теща поїхала.

Коли болить живіт кажуть, що його потрібно гладити за годинниковою стрілкою, а чому не можна проти годинникової прасувати?

Кишечник розташований таким чином, що рух по ньому відбувається (якщо дивитися спереду) за годинниковою стрілкою. Принаймні, починається з права наліво і якщо живіт болить від газоутворення (здуття), то масаж живота в цьому напрямку трохи сприяє більш швидкому проходженню газів. Від болю іншого роду це швидше за все не допоможе.

За годинниковою стрілкою прасування живота сприяє перильстатиці кишечника, відходу газів, розслабленню випорожнень. А ось проти годинникової стрілки це якщо у вас пронос і потрібно закріпити стілець. Так написано у моїй інструкції до лікувального апарату.

Суворих рамок і правил у цій справі немає, живіт можна гладити як за годинниковою, так і проти годинникової, основне завдання полягає в тому, який результат потрібен, і для чого його взагалі потрібно гладити. Зважаючи на те, що кишечник розташовується по ходу годинникової стрілки, то й гладити в цьому напрямку дещо приємніше ніж в іншому напрямку. Але якщо робити такі дії у напрямі інших сторін, то нічого страшного не станеться.

МАСАЖ ОКРЕМИХ ГРУП М'ЯЗІВ І ЧАСТЕЙ ТІЛА

Масаж окремих групм'язів та частин тіла.

Гладити живіт долонею круговими рухами. Якщо гладити за годинниковою стрілкою, це діє як проносне. Корисно при запорах. Якщо прасувати проти годинникової стрілки, то закріплює.

Оскільки цей масаж робиться після контрастного душа, а душ рекомендується робити вранці, то корисно звільнити пряму кишку, і якщо немає жодних відхилень (закрепи, проноси), рекомендується масажувати живіт за годинниковою стрілкою.

Тильною стороною рук сильно розтерти поперек та сідниці.

Стоячи прямо, ноги ширші за плечі, стопи паралельні, ліва ноганапівзігнута, права випрямлена. Охопити руками праве стегно і ковзати від колінного суглобавгору по стегну до живота, злегка торкаючись живота, ковзати вниз по лівому стегну, у своїй ліва нога випрямлена, права напівзігнута тощо. буд. Виконувати раз.

Стоячи прямо, стопи разом. Не згинаючись, підняти ліве коліно, притиснути його до грудей і, починаючи від пальців ніг, ковзати руками по поверхні ноги, піднімаючись до паху (аналогічно руху одягання панчохи на ногу); повторити вправу, змінивши ногу. Виконувати раз.

Масаж активно впливає на рефлекторні точкивсієї поверхні нашого тіла. Бажано робити його після контрастного душу чи після водних процедур(Обливання, просто душ і т. д.). Тіло швидко висихає та зігрівається.

При повному або частковому використанні редакційних матеріалів активне, гіперпосилання, що індексується, на km.ru обов'язкове!

Якщо Ви бажаєте дати нам пораду, як покращити сайт, це можна зробити тут. Хостинг наданий компанією e-Style Telecom.

Масаж живота: здорове та красиве тіло

Як правильно робити

Погладжування

Статичний круговий тиск на живіт

Інтенсивний рух з боків живота

Урок масажу живота

Дрібні кругові рухи

Масаж живота при запорах

  • Перед кожним сеансом слід ретельно мити руки
  • Всі рухи повинні відбуватися за рухом лімфи
  • Масаж повинен досягати максимального розслаблення м'язів. Це можливо в лежачому положенні
  • Масаж не варто проводити на повний чи голодний шлунок. Оптимальний час– пів години після сніданку або півтори по обіді

Після того, як ви провели сеанс самомасажу, може виникнути бурчання в животі або позивання до дефекації. У цьому випадку вам потрібно випити склянку трохи підсоленої води та піти в туалет. Даний масаж служить відмінною профілактикою запорів і добре покращує роботу кишечника.

Вісцеральний масаж живота

Техніка вісцерального масажу

Показання до застосування:

  • Шлунково-кишкові захворювання
  • Хвороби печінки, підшлункової залози
  • Гінекологічні захворювання
  • Хвороби статевих органів
  • Порушення обміну речовин
  • Шкірні захворювання
  • Хвороби дихальних шляхів

Протипоказання:

  • Гострі інфекційні захворювання
  • Онкологічне захворювання
  • Тромбоз
  • Психічні захворювання

Додати коментар Скасувати відповідь

Копіювання матеріалу заборонено ©15 ХочуМасаж.ру

А подивися на картинці, як у нас кишки покладені. Гладячи за годинниковою стрілкою, за допомогою масажу стимулюєш кишечник і виганяєш. маси за природним ходом. Масажуючи у зворотному напрямку, заважаєш їх просуванню до виходу, гальмуєш. Кишечник на спорожнення скорочується зверху вниз за годинниковою стрілкою, а ти його тиснутимеш протиходом. Він тебе не зрозуміє!

(Вибач за звернення на "ти" - тема вже якась.)

Загалом, таких заборон немає і вони виглядають безглуздо, це на мій погляд, лише придумані байки, на кшталт “якщо чорний кіт дорогу перейде то чекай біди, тому гладити живіт можна в різних напрямкахАле зручніше це робити саме за годинниковою стрілкою.

Чому не можна прасувати живіт проти годинникової стрілки?

Якщо мамка забороняє, скажи їй, що вже можна і кишки не закрутяться в інший бік.

В принципі, не те що не можна, а просто не буде ефекту від такого роду масажу (саме для товстого кишечника), тому що товстий кишечник у людини розташований за годинниковою стрілкою, і масажуючи, ви покращуєте його перистальтику, і, вибачте за подробиці, гази краще виходять. Хоча, простими погладжуваннями без напряму так само може зняти біль у животі, так що прасуйте так, як вам зручно, гірше не буде.

Загалом, таких заборон немає і вони виглядають безглуздо, це на мій погляд, лише придумані байки, на кшталт якщо чорний кіт дорогу перейде то чекай біди, тому гладити живіт можна в різних напрямках, але зручніше це робити саме за годинниковою стрілкою .

Дітям животик мама гладить за годинниковою стрілкою, щоб гази відходили, і щоб животик не хворів

Не те що не можна, просто товстий кишечник розташований у черевній порожнині саме за годинниковою стрілкою і погладжування живота – це свого роду масаж, що сприяє кращій перистальтиці кишечника. Діткам радять при кольках робити.

Гладити живіт за годинниковою стрілкою

9. "М'яти глину". Легкий масажживота за годинниковою стрілкою навколо пупка

Хто сказав, що люди не вміють літати?

Вони просто не вміють приземлятися!

(Напис на могилі Ікара.)

– Чи бачив ти колись, як готують у селі глину для будівельних робіт? – раптом запитав Алі Баба.

- Чи не знати, як готують глину, - посміхнувся я, - адже я прожив кілька років у селі. Там глину використовують повсюдно. А мнуть її дуже просто. Змішують з водою, а потім топчуть ногами або місять руками до стану однорідної маси - такої, як, скажімо, пластилін.

- Тоді уяви, що всередині твого живота теж глина, яка не розім'ята, і ти хочеш спочатку її змочити водою. Для цього починай погладжувати по поверхні живота навколо пупка за годинниковою стрілкою.

Це область, де тонкий кишечник складний дуже щільно, з численними згинами. Навколо нього розташовані всі органи травлення, крім стравоходу, а також нирки, сечоводи та сечовий міхур.

Тут відбувається розщеплення, засвоєння та харчування організму. Безумовно, ця сфера дуже важлива, і вимагає до себе делікатного ставлення.

Ти вже знаєш, що є третій мозок, поряд із головним та спинним – це черевний мозок. Тобто в животі є свій розум, який керує важливими процесами.

Та й як йому там не бути, коли на кожному квадратному міліметрі кишківника живе мільярд бактерій? Адже довжина лише тонкого кишківника становить п'ять метрів. Тому, наприклад, у Китаї прийнято перед сном гладити та масажувати живіт. Це дуже суттєва допомога кишечнику та, звичайно, його господареві.

Тепер поясню, чому саме за годинниковою стрілкою: тому що їжа просувається в кишечнику саме за годинниковою стрілкою. Ми рухаємося рукою, йдучи за рухом їжі в кишечнику.

Рух від правого підребер'я по дванадцятипалій кишці йде вліво, а внизу природний рух зліва направо. Доходимо до висхідної частини товстої кишки і піднімаємося вгору, стимулюємо її, потім далі по колу, зліва вниз стимулюємо низхідну частину товстої кишки та дефекацію.

Тепер згадай про важливість для тебе цього простору і спрямуй туди свою Любов і Подяку, – бадьоро продовжував Наставник. - Поклади теплі руки на пупок - праву на ліву (жінки навпаки) - і кажи: "Улюблені мої органи, шлунок, печінка, жовчний міхур, підшлункова залоза".

Перелічуй, не шкодуй для них зробити такий невеликий подарунок: «Селезінка, кишечник, нирки, сечоводи, сечовий міхур і всі ті, що розташовані в животі, дякую вам за всі роки гарної роботи. Ви живили мене, звільняли від відходів, робили життя моє насиченим, смачним, енергійним.

Прошу пробачити мені за те, що я неуважно до вас ставився, харчувався ліжко, вживав отруйні речовини, ніяк не допомагав вам. Я люблю вас, будь ласка, залишайтеся коханими, розумними та здоровими».

У відповідь на твоє послання кохання і наповнення себе рожевою хмарою з красивими золотими іскорками в животі потеплішає, ніби ти випив теплий бульйон.

Це означає, що твої органи тобі довіряють. Внутрішня напруга, яка була в животі, поступово йде. Увага! Тільки після цього можна розпочинати масаж живота.

Під час виконання всіх форм, пов'язаних із системою травлення, бажано пробудити внутрішні процеси у цих органах. Почни жувати, це посилює виділення соків у чотири рази.

Знаєш, як це зробити? Так дуже просто: кладемо в рот жувальну гумку або смолу. Протягом наступних вправ робимо по можливості жувальні рухи.

Якщо нема чого пожувати, можна покласти на язик кілька крупинок солі або зробити пару ковтків мінеральної води. Тут же загурчить моторчик!

Тепер кладемо руки на живіт. Наша тепла долоня починає рухатися від пупка за годинниковою стрілкою, дедалі більше збільшуючи радіус. Коли рівне тепло пошириться по всьому животу, починаємо робити масаж – натискаємо сильніше і рухаємось у тому напрямку.

У деяких місцях може бути трохи боляче. Треба домогтися погладжування, щоб болісних місць на шляху нашої руки не було.

Тепер можна сильніше вплинути на певні зони. Таких зон чотири. Перерахую їх у порядку обслуговування.

Правий бік у самому низу живота. Там, де зустрічаються тонкий та товстий кишечник.

Це те місце, де знаходиться апендикс. Якщо, звісно, ​​його не видалено. Можна масажувати, трохи натискаючи догори. Можна виконувати сидячи та лежачи, але стоячи незручно.

Друге місце – це його величність пупок. Натискати на нього можна, але це не дуже приємно. А от довкола – обов'язково. Знову натискаємо трохи вгору, піднімаючи живіт. Ті, кого мучить гастрит, відчуватимуть біль, але через деякий час вона пройде.

Третя зона –знизу бік. Це область низхідного відділу товстого кишківника. Тут провадиться стимуляція дефекації. І четверта область проходитьпо середній лінії живота у самому низу над лобковою кісткою. Нука, покажи, що там у нас? – несподівано звернувся до мене Наставник.

Я підняв майку, і Алі Баба із задоволенням показав пальцем на мій жирок, що нависає над «лінією бікіні»:

- Ага, ця ковбаса і є показник застою в кишках. Тепер спробуй підняти цю красу трохи нагору, що ти відчуваєш? Боляче? Це говорить про те, що тут вже давно не було жодного руху, і господар веде «сидячий» спосіб життя. А нука отак!

Ми почали гладити животи. Приємне блаженство розтікалося від пупка на всі боки. Як же я таке просте задоволення не здогадувався доставляти собі щодня? Стало так спокійно, що ми майже задрімали.

Раптом Учитель сказав:

- Тепер розумієш, чому цю форму добре робити перед сном? Так! Потрібні корисні звички.

Мал. 29–30. Рухи рук при масажі живота

При регулярному застосуванні цієї вправи практично повністю усуваються проблеми із запорами. Кишечник налагоджує свою роботу, перестає мучити печія та відрижка. Значно полегшується стан та відбувається м'яке очищення печінки, жовчного міхура, підшлункової залози.

Навіть характер стає м'якшим, і проблеми вирішуються без зайвої нервової напруги. І все через те, що ти, муркочучи, гладиш себе по животу!

Форму "М'яти глину" можна застосовувати все життя для свого задоволення. Відчути, що вона освоєна, можна виходячи з того, що перестаєш відчувати деякий біль або дискомфорт при будь-якому напрямку руху рук під час масажу.

…Тієї ночі я заснув щасливим, сновидінь і привидів не було.

Я буду чемпіоном світу з цієї вправи. "До туалету не дійшов, а процес уже пішов".

- Скоро ти станеш струнким, скинеш кілограмів з десять.

– Нее, десять - обмаль. Я хочу від вісімдесяти кілограмів позбутися.

– То що ж тоді від тебе залишиться?

- Незрозуміло, як можна бути щасливим, якщо важиш десять кеге?

– Та ти не зрозумів. Я просто хочу, щоб теща поїхала.


Досить часто малюки в перші місяці життя страждають від кишкових кольок (ось докладна стаття). Як правило, від цієї неприємності страждають малюки, яким ще немає трьох місяців, часто кольки починають турбувати їх, починаючи вже з другого тижня життя. Для того, щоб упоратися з проблемою, рекомендують різні способи та засоби, у тому числі, ліки, розміщення дитини у гострому періоді кольк у теплій ванні. Один із найефективніших способів допомоги новонародженому малюку при кольках – це масаж.

Якщо малюк страждає від кольк, рекомендується масажувати животик перед кожним годуванням. Тривалість такого масажу становить 5-7 хвилин. Перед проведенням масажу рекомендується кілька хвилин гріти живіт. Для цього потрібно підігріти пелюшку (можна пропрасувати її гарячою праскою або потримати на теплій батареї), потім потрібно покласти складену пелюшку на живіт малюка, накрити її руками так, щоб руки охоплювали область живота і потримати пелюшку на животі деякий час. Через деякий час можна прибрати пелюшку, гріючи живіт.


Масаж при кольках рекомендується виконувати, не змащуючи руки олією або дитячим кремом. Причина цього в тому, що використання крему або олії посилює зчеплення шкіри долонь зі шкірою живота дитини, і може призвести до надто великих зусиль під час масажу. Якщо руки мами трохи вологі, їх можна трохи припудрити тальком або дитячою присипкою.

Після цього можна починати масаж живота.

1. Спочатку потрібно акуратно гладити живіт, поступово посилюючи тиск, переходячи до легкого натискання. Для цього потрібно скласти долоні «будиночком» так, щоб опукла частина «будиночка» знаходилася в районі пупка малюка, і акуратно виконувати натискання ребрами долонь по краю живота. При цьому особливу увагу потрібно приділити тому, щоб обійти область правого підребер'я – там знаходиться печінка, яка у малюків трохи виступає з-під нижнього ребра. Потім потрібно зробити кілька натискань рухів праворуч наліво (так в організмі малюка йде товстий кишечник). Після кожного руху потрібно виконувати повільні заспокійливі рухи, що погладжують.

2. Наступний рух часто називають «водяний млин». Долонями потрібно легко погладжувати животик зверху вниз його центральної частини, від ребер до пахвинної області. Після кількох таких рухів одну руку кладуть на животик, а інший погладжують косі м'язи живота з одного, потім з іншого боку.

3. Далі виконується зустрічне погладжування. Для того щоб його виконати, потрібно проводити руками по животу таким чином: ліва рука йде вгору, права – вниз, у напрямку товстого кишечника. Після цього виконується кругове погладжування по животу однією рукою, потім – двома руками.


4. Ефективно також П-подібне погладжування живота. Його можна проводити в три етапи: спочатку правою долонею потрібно погладити животик дитини зліва зверху вниз, потім виконується рух «куточком», від правого підребер'я ліворуч, потім зверху вниз. Після цього виконується погладжування живота у вигляді літери П: рука йде праворуч живота вгору, потім праворуч наліво, після цього - по лівій стороні живота зверху вниз.

Такі рухи, що погладжують, при виконанні масажу новонародженим при коліках допомагають вигнати гази з товстого кишечника. Після виконання масажу рекомендується допомогти малюкові випустити гази, для цього потрібно притиснути ніжки малюка до його живота і утримувати їх 20-40 секунд. Можна також виконати рух "велосипед", поперемінно утримуючи ніжки у живота. Маля при цьому починає тужитися. Завершити масаж потрібно круговими рухами, що погладжують.

Під час масажу при коліках дуже важливо виконувати рухи в правильному напрямку за годинниковою стрілкою. Це відповідає положенню кишечника в організмі і рух рук по животику в цьому напрямку сприяє тому, що гази, основна причина кольк, рухаються по кишечнику, а неприємні відчуття, викликані кольками, слабшають.

Знання основних прийомів масажу та розуміння, як робити масаж при кольках, допоможе батькам знайти впевненість у тому, що вони зможуть допомогти малюкові легше впоратися з цією непростою проблемою.


Ось ще кілька способів позбавити малюка від сильних кольок - як допомогти дитині від колік

Укропна вода для новонароджених

Чому у немовляти болить животик

Засоби (препарати) від кольків

За темою масажу:Правильний масаж для новонародженої дитини в 1 місяць

Масаж при кольках відео

Обов'язково подивіться відео як робити масаж живота дитині при коліках:

Грудних дітей з першого місяця життя до півроку часто турбують болі в животику, пов'язані з кольками, газиками та запорами. Пов'язано це найчастіше з переходом та адаптацією до нових умов роботи шлункового-кишкового тракту малюка. Ефективний та безпечний спосіб допомоги – це масаж живота немовляти та спеціальні вправи.

Як правильно робити масаж дитині при коліках та запорах

  1. Перед масажем потрібно 2-3 хвилини погріти животик теплою пелюшкою.
  2. Мамі не потрібно змащувати руки, можна використовувати дитячу присипку.
  3. Дуже важливо дотримуватися правильного напрямку рухів за годинниковою стрілкою, що відповідає природному анатомічному розташуванню кишечника.
  4. Тривалість одного заняття становить 6-7 хвилин.
  5. Масаж слід проводити перед годуванням – за 30-40 хвилин.

Важливо! Змащувати маслом руки для масажу живота не рекомендується, тому що при цьому важко контролювати силу натискання.

Техніка масажу живота у новонародженого

Масаж животика у немовля сприяє руху вмісту кишечника ( калових мас, газів) та поліпшення стану.

  1. Після прогрівання пелюшкою покласти обидві руки на живіт будиночком, потримати деякий час, щоб вирівняти температуру ваших рук і тіла малюка.
  2. Не прибираючи рук, за годинниковою стрілкою, повільно, акуратно проводимо легкі натискання на животик за контуром «будиночка» ніби повторюючи округлі обриси живота немовляти, поступово збільшуючи інтенсивність. Важливо намагатися обходити праве підребер'я, де знаходиться печінка.
  3. Зберігаючи руки будиночком на одному місці, проводимо почергове натискання праворуч наліво по ходу товстого кишечника.
  4. Погладжуємо долонею животик немовля за годинниковою стрілкою, а потім зверху вниз.
  5. Погладжує косі м'язи живота, при цьому одна рука знаходиться на животику.
  6. Погладжують рухи за годинниковою стрілкою, описуючи навколо пупка квадрат і букву «П».
  7. Зустрічні рухи вниз-вгору долонями обох рук одночасно (одна рука рухається вгору, іншу вниз).
  8. Проводимо кругові погладжування за годинниковою стрілкою спочатку долонею однією рукою, а потім долонями двох рук.
  9. Згинаємо ніжки дитини в колінах і підводимо до живота на 30 секунд, щоб вийшли газики. Після цього ніжки потрібно погладити, таким чином розслабивши їх.
  10. Після закінчення - легке погладжування живота.

Відео масажу живота новонародженого від кольків та запорів у домашніх умовах

Корисні також наступні заходи для позбавлення від колік:


  • викладання на животик - його роблять перед годуванням, обов'язково на твердій поверхні;
  • відразу після годування тримати малюка у вертикальному положенні, щоб дати йому відригнути;
  • накладання тепла на животик: теплої пелюшки, грілки;
  • використання газовідвідної трубочки.

Гімнастика при коліках та запорах у немовлят

Гімнастика немовляти при здутті живота, кольках, запорах благотворно впливає на роботу кишечника, а також тренує вестибулярний апарат.

  1. «Жабеня»: малюк лежить на животику. Розвести його ніжки так, щоб коліна були розсунуті в сторони, а стопи торкалися один одного. Підвести долоню до його стоп, щоб він відштовхнувся. Вправа зміцнює м'язи живота, регулює роботу кишківника, вчить малюка повзати.
  2. «Літак»: притримуючи дитину однією рукою за груди знизу, іншою рукою тримати її знизу за животик, провівши її між ніжок малюка. Імітувати політ по кімнаті, зупиняючись на іграшках та предметах, які малюк може розгледіти чи схопити під час польоту.
  3. Малюк лежить на спині. Утримуючи його акуратно за пахви, підняти повільно, щоб він зайняв позицію сидячи, потім повільно опустити в зворотне положення. При виконанні уважно стежити, щоб немовля не вдарилося головкою. Вправа рекомендована для малюків після двомісячного віку, вона зміцнює вестибулярний апарат та м'язи преса.
  4. Повороти немовляти зі спини на живіт і з живота на спину, акуратно підтримуючи його за ручку. Вправа зміцнює косі м'язи живота.
  5. Вправа «Метелик» - малюка покласти на спину, ніжки зігнуті в колінах. Притримуючи руками його ступні, розвести в сторони коліна одночасно.
  6. «Плівець» - малюк лежить на животі, однією рукою притримуючи його знизу за груди та животик, іншою рукою утримують його ніжки. Маля піднімають так, щоб він піднімав і голову і ноги одночасно.

Вправи від колік для немовлят на фітболі

Така гімнастика виконується дуже просто, і малюкам вона приносить масу задоволення. На м'яч для занять із малюком до тримісячного віку краще покласти теплу пелюшку.

Для вправ на фітбол дуже важливий позитивний настрій. Потрібно розмовляти з малюком, можна використовувати спокійну музику, що утихомирює. Заняття повинні приносити задоволення, і якщо малюк вередує, краще перенести їх на інший час.

Відео вправи на фітболі від Юлії Єрмак

Гімнастика має займати від 7 до 15 хвилин. Якщо немовля втомлюється раніше, не потрібно його змушувати.

  1. Покласти малюка на животик, рука дорослого лежить на спинці. Утримуючи його, похитувати його вперед-назад; у тому ж положенні похитувати його убік.
  2. Малюка кладуть на животик ніжками до дорослого, перед фітболом покласти іграшки. Легко потягнути дитину за ніжки до себе та назад.
  3. Похитування в положенні лежачи на животику на фітболі за годинниковою стрілкою та у зворотний бік.
  4. Дитині, що лежить на животі, притримуючи однією рукою за ніжки, легенько натискати на спинку, щоб м'яч пружинив.

До початку гімнастики на фітбол обов'язкова консультація педіатра. Заняття проводяться через 1,5 години після годування, дотримуючись кількох простих правил:

  • не можна сильно розгойдувати м'яч;
  • при вправах у положенні лежачи на животику ніжки мають бути розставлені якнайширше;
  • під час занять не можна тягнути дитину за ніжки чи ручки.

Гімнастика на фітбол протипоказана при:

  • пупковій ранці, що не затягнулася;
  • хвороби малюка;
  • вік менше ніж 1 місяць.

Масаж і вправи для живота укріплять м'язи, покращать травлення, підвищать витривалість, а також покращать психологічний стан немовляти та його мами. Для немовлят їх можна застосовувати не тільки в лікувальних цілях- вони є чудовим профілактичним засобом.


Засоби народної медициниз так званим ветрогонним ефектом допоможуть посилити ефект масажу та гімнастики. Вони діють м'яко і часто дієвіші за хімічні препарати:

  • кріп, особливо його насіння - приймають у вигляді відвару чи настою;
  • фенхель - у вигляді настою та чаю з його плодів, кропової води;
  • ромашка – у вигляді процідженого настою.

Використати трав'яні чаїта відвари можна лише після консультації педіатра. Він визначить кількість та кратність прийому, зазвичай малюкам достатньо 2-3 столових ложок перед годуванням.

На превеликий жаль, практично 80% малюків страждають від проблем із животом. Перші кілька місяців новонароджених мучать кольки в животі. Як правило, коліки починають з'являтися через два тижні після народження. До шостого тижня вони максимально набирають свою інтенсивність. Прислухайтеся до кожного плачу дитини, і ви швидко навчитеся відрізняти плач, спричинений спазмами, від інших. Дуже добре у такій ситуації допомагає масаж при кольках. Багато мам часто використовують даний метод для полегшення стану малюка, що плаче.

Плач, викликаний коліками, має свої особливості, за якими надалі ви орієнтуватися. Якщо дитину починають турбувати коліки, вона починає різко і голосно скрикувати, стискати ручки в кулачки і вигинати спинку. У деяких випадках дитина зупиняється, а потім знову починає плакати. Якщо не припиняти коліки, вони можуть завдати шкоди нервовій системі дитини. З кожним новим разом дитина почне поводитися більш дратівливо та неспокійно.

Як показує статистика, дитина, яка отримує грудне молоко, набагато менше схильний колькам ніж дитина, що отримує штучне харчування. Спазми кишечника обумовлюються адаптацією до нового життя, до нових відчуттів. Масаж для дітей до року здатний мати величезну користь.

Масаж живота при коліках потрібно виконувати строго за годинниковою стрілкою

Ми пропонуємо уважно ознайомитися з технікою виконання масажу немовляти при кольках, якої необхідно дотримуватися. Правильно погладжуючи животик, незабаром ваше маля заспокоїться і біль пройде.

Насамперед потрібно зняти напругу. Для цього необхідно покласти долоню трохи вище за пупок і злегка натиснути. Подумки намалюйте на животі велику букву «П». Саме по даній траєкторії розташований напружений кишечник і поперечна ободова кишка, з якої потрібно вигнати гази, що скупчилися.

  • Розітріть долоні, щоб вони були теплими. Під час масажу використовуйте крем чи олію, щоб не травмувати ніжну шкіру малюка.
  • Прямолінійними рухами м'яко пройдіться по лівій стороні живота зверху донизу. Цим рухом ви сприятиме переміщенню газів вниз.
  • Потім потрібно гладити живот трохи вище пупка справа наліво (для вас це буде зліва направо). А потім знову вниз за годинниковою стрілкою.
  • Після гладимо по висхідній лінії правіше пупка знизу-вгору. Потім по поперечному напрямку та по низхідній лінії.
  • Виконати потрібно 10 повних оборотів.

За допомогою цієї процедури малюк заспокоюється, проходить кишковий спазм

Як ще допомогти дитині під час кольків

Як показує практика, практично всі методи засновані на традиційній медицині та сталості. Крім класичного масажувід коліків, існують ще кілька методів рятування болю. Ось деякі з них:

  1. Мами добре прогладжують пелюшку, потім складають її в чотири рази і кладуть на животик.
  2. Деякі користуються газовідвідною трубкою.
  3. Так само застосовуються газовивідні ліки. Для цього потрібно кілька крапель додати до столової ложки грудного молока.
  4. Провести комплекс спеціальних вправ у теплій ванночці.
  5. Спеціальна техніка дитячого масажу.

Раз ми вже завели розмову про спеціальних вправах, які допомагають позбавити малюка від хворобливих кольк, пропонуємо ознайомитися з деякими з них.

Комплекс вправ, що допомагає знімати спазми

Вправи:

  1. Випряміть ніжки, потім притисніть їх до живота і назад. Виконайте цю вправу 10 разів.
  2. Виконуємо таку ж вправу, але по одній ніжці поперемінно.
  3. Злегка підніміть ніжки крихти верх і виконайте вправу "велосипед".
  4. Після цього виконайте легкі погладжування за годинниковою стрілкою.

Звичайно, спочатку ваш малюк буде чинити опір масажу живота при коліках. Йому буде дуже незвично лежати на спинці, витягувати і притискати ніжки. І дитину можна зрозуміти. Але, не варто переживати, вже після третього сеансу ваше маля буде спокійніше і податливіше ставитися до ваших дій.

Але, якщо ваша дитина занадто сильно чинить опір масажу і наполегливо не бажає його, не потрібно виконувати їх силою. Жодної користі від цього не буде. Ви лише нашкодите малюкові. У такій ситуації просто покладіть дитину на свою долоню та передпліччя. Дитина відчує ваше тепло та заспокоїться. У такій позі можна акуратно помасажувати малюку поперек. Процедура не тільки позбавить спазмів, але й додасть малюкові впевненості в тому, що він знаходиться під маминим захистом та увагою.

Коли малюк з'являється на світ, не все в його організмі здатне одразу злагоджено працювати. Практично всі батьки стикаються із проблемою дитячих кишкових кольк. І коли малюк кричить кілька годин поспіль, батьки готові бігти по допомогу куди завгодно.

Біжать до аптеки, до педіатра за рецептом. Хочуть отримати пляшечку з чарівними ліками, але, на жаль, такого не існує. "Що ж робити?" - Запитайте ви. У цій статті я розповім, як реально допомогти малюкові за такої проблеми за допомогою масажу.

Немовлята колики найчастіше починають турбувати малюків з другого-третього тижня життя. Триває ця напасть приблизно до тримісячного віку. Помічено, що кольки частіше виникають і довше тривають у хлопчиків. Часто кольки у хлопчиків продовжуються до віку 4-5 місяців.

Причини колік у малюка

Головною причиною виникнення кишкової кольки вважають незрілість ферментативної системи новонародженого. Ферменти - це речовини, що розщеплюють їжу в шлунку та кишечнику. У новонароджених ферментів виробляється недостатньо. Тому перетравлення їжі йде ненормально, із виділенням великої кількості газів. Особливо якщо дитину годувати їжею, що не підходить для її віку.

До кишкової кольки може призвести перегодовування дитини. Ферментів просто не вистачає, щоб переварити велику кількість їжі. Їжа піддається бродінню. При бродінні виділяється багато газів – вуглекислий газ, сірководень. Гази утворюють бульбашки, розтягують стінки кишечника малюка та викликають різкий біль.

Колік може викликати неправильне становище дитини під час годування, коли з їжею малюк захоплює багато повітря.

Щоб звільнити кишечник дитини, малюка обов'язково потрібно перед годуванням викладати на живіт, підгинаючи зігнуті ніжки під нього. Саме таке становище полегшує виведення газиків.

Після годування достатньо часу потримайте дитину «стовпчиком» у вертикальному положенні, щоб вийшло зі шлунка повітря, захоплене під час годування.

Ще в людини в товстому кишечнику живе так звана кишкова мікрофлора, яка бере участь у перетравленні їжі. Це корисні для людини мікроорганізми. Без них нормальне травлення неможливе.

У маленького чоловічка ця мікрофлора ще недостатньо сформована. Незбалансованість кишкової мікрофлори призводить до бродіння в кишечнику і, як наслідок, до підвищеного газоутворення.

Симптоми

Щоб зрозуміти, що неспокій малюка пов'язаний саме з дискомфортом у кишечнику, потрібно знати симптоми кишкової коліки. Як правило, дитячі кольки починаються раптово під час годування або незабаром після нього. Дитина голосно кричить, турбується, тужиться, кректить, підтискає ніжки до животика.

Животик здутий, можна почути на відстані звуки переливання рідини, а долонею відчути рух повітря кишечником. У цей час практично нічого не приносить полегшення дитині. Закінчується кишкова колька так само раптово, як і починається.

Одним з ефективних способів допомоги малюкам при кольках є масаж живота. Його можна застосовувати під час нападу кишкової коліки чи його профілактики.

Як правильно провести масаж

А тепер я розповім вам, як правильно провести дитині такий масаж.

Проводьте масаж перед годуванням або не раніше 40 хвилин після годування протягом 5-7 хвилин 4-6 разів на день. Обов'язково потрібно забезпечити малюкові комфортні умови. Приміщення попередньо провітріть. Оптимальна температурау приміщенні - 22-24 ° С, так як для масажу малюка доводиться роздягати.

Попередньо зніміть всі прикраси з рук, коротко постриг нігті, щоб не травмувати ніжну шкіру новонародженого. Не варто користуватися будь-яким кремом або олією для масажу.

Крем або олія змінює коефіцієнт зчеплення шкіри рук зі шкірою дитини, що призводить до надмірного зусилля, яке прикладається при масажі. Так що руки дорослого, що масажує, повинні бути сухими. Якщо долоні мами чи тата вологі, можна їх припудрити тальком чи дитячою присипкою.

Новонароджені діти зазвичай не люблять дотиків до свого тіла. Чим раніше їм починають регулярно проводити масаж, тим швидше дитиназвикає до тепла та ніжності маминих рук.

Важливо враховувати стан пупкової ранки та шкіри новонародженого. Масаж не варто проводити, коли пупкова ранкаще не загоїлася, мокне або крові, а також при гнійничкових висипаннях на шкірі малюка.

Ефект буде набагато краще, якщо перед масажем зігрієте грілкою або теплою пелюшкою животик малюка. Підходить для цього звичайна грілка або мішечок із підігрітою сіллю. Можна використовувати теплу пелюшку, пропрасовану праскою. Прикладайте грілку або пелюшку, переконавшись у комфортності її температури.

Потім обхопіть животик дитини руками на кілька хвилин. Прибравши пелюшку, прикладіть до живота на кілька секунд свої дві долоні. Нехай малюк звикне до тепла, до дотиків.

Сама техніка масажу за пунктами


Як правильно закінчити масаж

Закінчуючи масаж, обов'язково допоможіть малюку випустити газики, що скупчилися в кишечнику. Для цього приведіть до живота зігнуті ніжки малюка на 30-40 секунд (скільки дозволить дитина) у положенні лежачи на спині. Після цього довгого незручного положення помасажуйте ніжки малюка для кращого розслаблення.

Повторіть процедуру з приведенням ніжок до живота кілька разів, не забуваючи щоразу розслабляти ніжки дитини.

Вивести газики після масажу можна також іншим способом. Виклавши малюка на живіт, приведіть до животика ніжки, зігнуті в колінних і тазостегнових суглобах. Затримайте ніжки у такому положенні. Повторіть вправу кілька разів.

Вправа велосипед

Ще один спосіб допомогти малюкові позбудеться газів у кишечнику - зробити рух «велосипед», тобто по черзі згинати і приводити ніжки дитини до живота.

Завершіть масаж заспокійливими та розслаблюючими погладжуваннями живота.

Важливі моменти та правила

Основна мета всіх цих рухів – просування газів як основної причини кольк по кишечнику і полегшення їх виходу назовні. Тому так важливо дотримуватися правильного напрямку рухів за годинниковою стрілкою. Саме так іде кишечник у людини, і так переміщається по кишечнику їжа.

Гази під час масажу просуваються кишечником, виходять назовні. В результаті у дитини зникають неприємні відчуття, пов'язані з розтягуванням стінок кишечнику газовими бульбашками.

Регулярне проведення масажу як активізує і нормалізує роботу кишечника, а й стимулює зміцнення м'язів в новонароджених. Формується м'язовий корсет, а це ефективна профілактика гриж передньої черевної стінки.

Розуміння того, навіщо і як проводити масаж живота при кишковій коліці, допоможе вам, дорогі батьки, полегшити і так непростий період адаптації дитини до самостійного життя. Терпіння і виконання цих нехитрих рекомендацій допоможе пережити вам ці маленькі бідки маленьких діток, зберегти спокій, впевненість у власних силах і здоров'я малюка.

Здоров'я вам та вашим дітям!

Про масаж при кольках у новонародженого вам розповіла практикуючий лікар-педіатр, двічі мама Олена Борисова. Спеціально для сайту agushkin.ru


Всі нові матусі повинні знати, що дитина народжується з ще недосконалими системами організму - дихальної, опорно-рухової, зорової і т.д. Травна системане виняток. У перші кілька місяців життя малюка вона лише налагоджує правильну роботу – перетравлює ще невідому для організму їжу, звикаючи до неї, і продовжує вдосконалюватись. Через це практично всі діти до 3-х місяців (а іноді і довше) стикаються з такою неприємністю, як кишкові коліки. Вони являють собою хворобливі відчуттяв кишечнику, здуття або порушення випорожнень.

Звичайно ж, мами намагаються зусиллями полегшити стан своїх чад. Допомогти їм впоратися з цим може дієта мами, тепла ванна, газовідвідна трубочка, тепла пелюшка на живіт, медпрепарати, кропова водаабо фіточаї. Але найефективнішим способом залишається масаж живота для новонароджених. Покращуючи стан малюка, масаж є чудовим способом для спілкування мами та дитини на рівні тактильних відчуттів.

При коліках малюк плаче, заспокоїтись йому допоможе масаж животика

Підготовка до масажу

У період, коли малюка турбують коліки, обов'язок мами – подбати про те, щоб знизити болючі відчуття. Тобто масаж бажано проводити до кожного годування щонайменше за 30 хвилин, якщо після нього, то через півтори години. Коли мама тільки починає проводити такі маніпуляції, їй необхідно підготувати дитину, дати можливість звикнути до масажу. Тривалість перших сеансів масажу має бути лише кілька хвилин, поступово збільшуючись до 10-ти хвилин. Проведення масажу щодня допоможе ще й зміцнити м'язи живота, запобігти появі пупкової грижі.

Приступаючи безпосередньо до процедури, мама повинна переконатися, що дитина здорова, її нічого не турбує (крім кольк, природно), температура тіла в нормі, немає проблем зі шкірним покривом.

Крім нездужань у загальному стані, є ряд протипоказань, коли масаж робити не можна (при гепатиті, ламкості кісток, запаленні лімфовузлів та м'язів, пупковій грижі тощо). Руки мами повинні бути сухими та теплими. Не рекомендується змащувати їх олією, оскільки це може посилити тиск на живіт та викликати у малюка додатковий дискомфорт. За найменшого протесту малюка від масажу краще відмовитися.


Масаж потрібно робити ніжно теплими руками

Не варто забувати і про навколишні умови. Температура в кімнаті повинна бути оптимальною, щоб гола дитина не змерзла. До початку масажу не завадять "повітряні ванни" тривалістю кілька хвилин. Плюсом буде супровід масажу веселими пісеньками, потішками чи просто спокійною музикою.

Робимо масаж правильно

Як і будь-який вид масажу, масаж живота новонародженому правильно починати з легкого погладжування. Такі рухи допоможуть малюкові розслабитися. Область правого підребер'я, де розташована печінка, краще обійти, а більше спрямувати зусилля область внизу живота, зліва. Там розташований товстий кишечник, і масаж тільки спричинить покращення його роботи.

Види погладжувань (повторювати кожен потрібно не більше 5-ти разів):

  1. Кругові. Гладити животик потрібно однією рукою строго за годинниковою стрілкою. Це з будовою кишечника. Саме так він розташовується в черевній порожнині, тому рухи за годинниковою стрілкою допоможуть природним чином просунутися газикам до виходу.
  2. Зустріч. Одночасне погладжування живота двома руками назустріч. При цьому одна рука дивиться долонею вниз (у напрямку вниз), інша – долонею вгору (у напрямку вгору).
  3. Косі. Одночасне погладжування двома руками косих м'язів живота. Починати рух потрібно з поперекової області до пупка (як би охоплюючи його долонями).
  4. Кругові. Завершити цикл погладжувань необхідно тими самими рухами, як і на початку.


Масажні прийоми при дитячих кольках

Дітям до 3-х місяців погладжування можна поступово переводити в легкі натискання та постукування мочками пальців, а після 3-х місяців потрібно вводити та пощипування.

  1. "Велосипед". Становище малюка – на спинці. Потрібно по черзі згинати кожну ніжку дитини, притискаючи її до живота, інша ніжка залишається випрямленою. Важливо не перестаратися із силою натискання.
  2. Згинання одночасно обох ніжок, притискання до живота. Потрібно затримувати ніжки зігнутими близько 20 секунд, потім відпускати.
  3. «Жабка». Ніжки дитини утримуються за гомілки, згинаються в колінах і притискаються до живота (як у попередній вправі). Потім у такому положенні розлучаються півколом від центру живота вниз і випрямляються. Виконується кілька обертальних вправ в один бік, потім – в інший. Така вправа є профілактичною ще й проти дисплазії кульшових суглобів.
  4. Круговий масаж пальцями. Потрібно умовно уявити на животі 3 кола (великий, середній та маленький). Склавши разом вказівний та середній палець, потрібно, акуратно натискаючи мочками пальців, описати кола за годинниковою стрілкою, починаючи з більшого (минаючи зону печінки).
  5. Вправи на фітбол. Можна похитати дитину вперед, назад, по колу, або акуратно пострибати животиком. Крім користі, ця вправа ще й радує малюка.

Після таких процедур починається активне відходження газів, біль відступає, і малюк відчуває полегшення. Для того, щоб краще освоїти комплекси вправ, мама завжди може подивитися навчальне відео або звернутися за консультацією до педіатра.

Одним з найбільш ефективних засобівборотьби із запором, відновлення працездатності та нейтралізації втоми вважається масаж. Цей метод лікування використовувався ще у третьому тисячолітті до нашої ери – у Китаї, а потім і в Японії. Саме із цих країн до нас прийшов опис цих лікувальних методик.

Види масажу при запорі

Масаж є сукупністю прийомів, які за допомогою механічної дії, яка може бути представлена ​​у вигляді тертя або тиску. Він впливає безпосередньо на поверхню тіла. Залежно від завдання, прийнято розрізняти наступні видимасажу живота при запорах:

сегментарно-рефлекторний масаж виконується для рефлекторного впливу стан внутрішніх органів;

точковий масажрозслаблює чи стимулює біологічно активні галузі;

апаратний масажздійснюють за допомогою спеціальних приладів;

лікувальний масаж, що проводиться самостійно.

Необхідно знати, що не можна часто застосовувати проносні засоби. Їх можна застосовувати тільки в виняткових випадкахі лише один раз. Це тому, що організм дуже швидко звикає до них. Кишечник входить у залежність від проносних, через що самостійно перестає працювати взагалі. Після цього дуже важко позбутися запору, а іноді практично зовсім неможливо. Тому краще робити масаж при запорах.

Дуже прості методимасажу допоможуть вам швидко налагодити моторику кишечника і повністю позбутися запору. Масаж можна робити самостійно або за допомогою іншої людини. Робити масаж проти запору можна і дітям.

Як робити собі масаж живота при запорах?

У звичайних умовахне завжди і не у всіх є можливість вдатися до послуг спеціаліста для масажу при запорі. Тому важливо навчитися застосувати самомасаж. Однак слід пам'ятати:

руки та все тіло повинні бути добре вимитими;

у ряді випадків масаж слід проводити не по шкірі, а через вовняну або бавовняну білизну;

Необхідно прагнути максимального розслаблення м'язів, і навіть передньої черевної стінки. Це досягається комфортним розташуванням у лежачій позі;

будь-які рухи масажують рук потрібно здійснювати по ходу руху лімфи. Масаж живота потрібно проводити через півгодини після легкого сніданку та півтори години після обіду протягом десяти хвилин.

Починати рухи потрібно з правої здухвинної області, а приводити до правого підребер'я, намагаючись обходити його, опускаючись до лівої здухвинної області. Спочатку застосовують погладжування, а потім кругове розтирання з невеликим обтяженням. У деяких випадках доречне уривчасте натискання або навіть струшування. Закінчують процедуру круговим погладжуванням.

Якщо у вас хронічні запори, то потрібно проводити в області живота колоподібне погладжування протягом годинної стрілки долонною поверхнею пальців. Але робити це потрібно повільно та ніжно. Але при цьому важливо те, що руки мають бути теплими.

Масаж біологічно активних точок при запорі

Найбільш популярним методом масажу, який застосовується при хронічних запорах, вважається точковий масаж. Фахівці виявили локальні області, які були систематизовані у лінії, чи канали. Після того, як було виявлено їх взаємозв'язок із внутрішніми органами, на ці точки впливали різними пристосуваннями.

Якщо ви часто страждаєте на закрепи, то вам допоможе масаж біологічно активних точок. Масаж необхідно робити відразу після сну, а потім ще кілька разів на день.

За допомогою трьох пальців правої руки потрібно протягом приблизно 3 хвилин робити масаж круговими рухами за годинниковою стрілкою на точку, розташовану по діагоналі зліва від пупка. Під нею має кишка, де затримується кал. Якщо хронічні запори, то там під час натискання відчувається невелика опуклість.

При запорах також дуже добре допомагає особлива вправа для мізинців. Потрібно тримати руки на рівні грудей, зачепити один за одним мізинці і тягнути руки в різні сторони, зберігаючи зчеплені мізинці.

Наслідки масажу під час лікування запору

Після масажу в животі іноді відбувається бурчання, а потім – позивання до дефекації. Необхідно підвестися, випити склянку трохи підсоленої води і піти в туалет. Якщо постійно так робити, то у вас виробиться умовний рефлекс. Тоді встановиться щоденне нормальне спорожнення кишківника. Такий масаж дуже корисний і, роблячи його щовечора, ви проводите профілактику запору та покращуєте роботу кишечника.

Масаж живота вважається одним із найскладніших і найважчих для виконання процедур. Найчастіше його призначають поліпшення травлення. З його допомогою чудово виводять токсини з організму, покращується травлення, усувається больовий синдром. Якщо ви хочете зберегти своє здоров'я у відмінному стані, підтримувати оптимальне функціонування свого організму – своєчасна процедура масажу допоможе впоратися з цим.

Зникнуть багато проблем із травленням

Як правильно робити

Ця процедура вимагає до себе дбайливого та дуже уважного ставлення. Під час сеансу слід дотримуватись певних правил та техніки.

Виконуючи рух погладжування та розминання, темп має бути повільний, плавний, без будь-яких різких рухів. В ідеалі рухи повинні відповідати скороченню гладких м'язів кишкового каналу. Якщо ви будете виконувати більш інтенсивні та різкі рухи, це може призвести до напруженого стану м'язів.

Виконуйте прийоми таким чином, щоб рухи проникали глибоко в черевну порожнину. Виконуючи розминання, потрібно стежити за тим, щоб під час рухів черевні стінки порожнини повторювали рухи рук масажиста. Якщо нехтувати цим правилом, масаж нестиме поверхневий характер, а в деяких випадках може призвести до роздратування.

Необхідно виконувати процедуру при випорожненому кишечнику. Це дозволить інтенсивніше впливати на стінки судин. Масаж однаково впливатиме як на передню, так і на задню стінкукишок. Якщо кишечник наповнений, вплив виконуватиметься лише на передню стінку кишок.

Застосовуються легкі поступальні рухи

Як правильно масажувати живіт

Досить часто відчуваючи болючі відчуття, ми починаємо ніжними рухами гладити живіт. Цією дією ми заспокоюємо біль, зволікаючи з неприємними відчуттями. І нерідко все закінчується позитивним результатом. То чому б нам не почати масажувати живіт не тільки у тих випадках, коли це дійсно необхідно?

Як правило, масаж виконується у положенні лежачи. Звичайно, можна робити процедуру і в положенні сидячи, але ви не досягнете того розслаблюючого ефекту, який буде досягнутий у лежачому положенні. Для досягнення більшої розслабленості під час масажу покладіть під коліна подушку. Це дозволить спині та животу прийняти зручне та комфортніше становище.

Слід запам'ятати, що всі рухи необхідні виконувати за годинниковою стрілкою. Цим ви чудово стимулюватимете травлення.

Виділяють три основні прийоми класичного масажу живота: погладжування, статичний круговий тиск та інтенсивний рух з боків живота.

Погладжування

Погладжування виконується легкими, неквапливими круговими рухами. Покладіть долоню на живіт і почніть описувати невелике коло. Поступово діаметр рухів повинен збільшуватися. Після того, як ви досягли максимального обсягу, виконуйте рухи на зменшення діаметра. Рухи виконуються обома руками по черзі протягом 3-х хвилин.

Статичний круговий тиск на живіт

Виконуючи цю вправу, необхідно долоню покласти на живіт, а другою рукою натиснути на першу з силою, але не до больових відчуттів. Протягом 2-3 секунд давимо на одну точку, потім переходимо до наступної. Переміщення слід виконувати по колу, як було виконано погладжування.

Інтенсивний рух з боків живота

Наступним рухом ми розминаємо шкіру з обох боків живота. Для цього потрібно затискати шкіру між пальцями, ніби ви місите тісто. За допомогою даного прийомупокращає кровообіг, а ваша талія стане набагато тоншою і витонченою.

Урок масажу живота

Даний урок представляє найпростіші та найкласичніші прийоми даної процедури. Всі рухи не повинні завдавати біль та дискомфорту пацієнтові. Масажуйте впевнено, з рівномірним тиском.

Розігрійте долоні. Покладіть їх на живіт пацієнтові та утримуйте їх у такому положенні кілька секунд. Починайте виконувати погладжування рівномірними, безперервними рухами, охоплюючи всю площу живота. Рух рук строго за годинниковою стрілкою.

Кругове погладжування

Після стандартного погладжування виконуємо погладжування у вигляді ромба. Покладіть праву руку на живіт, а ліву поверх правої. Розташуйте руки так, щоб вказівний палецьлежав строго під нижнім ребром грудної клітки. Проводимо руками вперед до середини грудної клітки. Після цього рухаємося до протилежного краю талії. Витримавши кілька секунд, продовжуємо рух до центру лобкової кістки, а звідти до себе і знову до центру грудної клітки.

Ромбоподібне погладжування

Руки продовжуємо тримати у положенні – ліва рука поверх правої. Руки розташуйте за кілька сантиметрів вище пупка. Повільно, з невеликим натиском починаємо масажувати живіт навколо пупка, виконуючи дрібні кругові рухи.

Дрібні кругові рухи

Наступні рухи повинні виконуватися основами долонь. Повільно починаємо виконувати хвилеподібні, що розминають рухи за годинниковою стрілкою. Після. Потрібно повторити перший прийом.

Хвилясте погладжування

Масаж живота при запорах

При запорах, масаж прийнято вважати одним із найефективніших засобів відновлення та працездатності травлення. Цей вид лікування використовувався ще до нашої ери у Китаї. Звичайно, масаж виконується фахівцями, але можна виконати процедуру самостійно, вивчивши техніку самомасажу. При цьому необхідно вивчити прийоми та правильність виконання всієї процедури. Під час виконання слід пам'ятати, що:

  • Перед кожним сеансом слід ретельно мити руки
  • Всі рухи повинні відбуватися за рухом лімфи
  • Масаж повинен досягати максимального розслаблення м'язів. Це можливо в лежачому положенні
  • Масаж не варто проводити на повний чи голодний шлунок. Оптимальний час – пів години після сніданку або півтори після обіду

Під час виконання різних технікмасажу, фахівцями було виявлено локальні області, які у свою чергу були систематизовані в лінії. Надалі було виявлено абсолютний взаємозв'язок між локальною областю та внутрішніми органами. Саме на ці точки й почали діяти. Масаж біологічно активні точкидуже добре допомагає при запорах.

Процедура виконується за допомогою трьох пальців правої руки. Протягом 3-х хвилин потрібно масажувати точку, розташовану по діагоналі ліворуч від пупка. Круговими рухами за годинниковою стрілкою масаж точку. У цій точці розташоване місце, де затримується кал. Якщо запори вас мучать регулярно, у цьому місці ви можете виявити при натисканні невелику опуклість.

Після того, як ви провели сеанс, може виникнути бурчання у животі або позивання до дефекації. У цьому випадку вам потрібно випити склянку трохи підсоленої води та піти в туалет. Даний масаж служить відмінною профілактикою запорів і добре покращує роботу кишечника.

Крім цього прийому, дуже добре допомагають вправи:

  1. Вихідне положення сидячи на колінах, виконуйте вдих-видих, а потім різко втягніть живіт
  2. Початкове положення лежачи на спині. Виконайте 20 разів перекидання ніг за голову
  3. У тому ж положенні виконайте вправу "велосипед" не менше 70 разів

Дані вправи та прийоми досить прості у виконанні. Але їхня дія швидко налагодить роботу кишечника, повністю позбавивши вас від запорів.

Вісцеральний масаж живота

Вісцеральний метод є універсальним засобом для лікування багатьох хвороб, пов'язаних із внутрішніми та зовнішніми органами. Масаж виконується шляхом на передню стінку живота.

Як правило, у хворому органі відбувається спазм судин. Внаслідок того, що кисень надходить не в тому обсязі та відбувається лімфатичний застій, порушується робота органу. Орган починає працювати на неповну силу. Інші органи починають працювати на межі своєї можливості.

За допомогою вісцерального масажу можна усунути лімфатичний та венозний застій. Внаслідок чого відбувається нормалізація роботи ослаблених органів та роботи всього організму без застосування всіляких лікарських препаратів.

Техніка вісцерального масажу

Техніка є досить приємною процедурою, яку слід виконувати строго за схемою. Досвідчені фахівці дуже ретельно впливаю на органи, спостерігаючи їх подальшу реакцію. Від сеансу до сеансу інтенсивність дії зростає.

Після першого сеансу у пацієнта спостерігається легке дзюрчання у животі. Це означає лише те, що зняли спазм жовчовивідних проток, іншими словами відкрили вихід жовчі. Відразу спостерігається зникнення набряків у самому органі та навколо нього, відновлюється циркуляція крові, нормалізується робота травного тракту.

Показання до застосування:

  • Шлунково-кишкові захворювання
  • Хвороби печінки, підшлункової залози
  • Гінекологічні захворювання
  • Хвороби статевих органів
  • Порушення обміну речовин
  • Шкірні захворювання
  • Хвороби дихальних шляхів

Протипоказання:

  • Гострі інфекційні захворювання
  • Онкологічне захворювання
  • Тромбоз
  • Психічні захворювання

Правильне виконання прийомів та техніки служить для більш ефективного та позитивного результату. Обов'язково ознайомтеся з технікою та прийомами. Це допоможе уникнути негативних моментів.


Досить часто малюки в перші місяці життя страждають від кишкових кольок (ось докладна стаття). Як правило, від цієї неприємності страждають малюки, яким ще немає трьох місяців, часто кольки починають турбувати їх, починаючи вже з другого тижня життя. Для того, щоб упоратися з проблемою, рекомендують різні способи та засоби, у тому числі, ліки, розміщення дитини у гострому періоді кольк у теплій ванні. Один із найефективніших способів допомоги новонародженому малюку при кольках – це масаж.

Якщо малюк страждає від кольк, рекомендується масажувати животик перед кожним годуванням. Тривалість такого масажу становить 5-7 хвилин. Перед проведенням масажу рекомендується кілька хвилин гріти живіт. Для цього потрібно підігріти пелюшку (можна пропрасувати її гарячою праскою або потримати на теплій батареї), потім потрібно покласти складену пелюшку на живіт малюка, накрити її руками так, щоб руки охоплювали область живота і потримати пелюшку на животі деякий час. Через деякий час можна прибрати пелюшку, гріючи живіт.


Масаж при кольках рекомендується виконувати, не змащуючи руки олією або дитячим кремом. Причина цього в тому, що використання крему або олії посилює зчеплення шкіри долонь зі шкірою живота дитини, і може призвести до надто великих зусиль під час масажу. Якщо руки мами трохи вологі, їх можна трохи припудрити тальком або дитячою присипкою.

Після цього можна починати масаж живота.

1. Спочатку потрібно акуратно гладити живіт, поступово посилюючи тиск, переходячи до легкого натискання. Для цього потрібно скласти долоні «будиночком» так, щоб опукла частина «будиночка» знаходилася в районі пупка малюка, і акуратно виконувати натискання ребрами долонь по краю живота. При цьому особливу увагу потрібно приділити тому, щоб обійти область правого підребер'я – там знаходиться печінка, яка у малюків трохи виступає з-під нижнього ребра. Потім потрібно зробити кілька натискань рухів праворуч наліво (так в організмі малюка йде товстий кишечник). Після кожного руху потрібно виконувати повільні заспокійливі рухи, що погладжують.

2. Наступний рух часто називають «водяний млин». Долонями потрібно легко погладжувати животик зверху вниз його центральної частини, від ребер до пахвинної області. Після кількох таких рухів одну руку кладуть на животик, а інший погладжують косі м'язи живота з одного, потім з іншого боку.

3. Далі виконується зустрічне погладжування. Для того щоб його виконати, потрібно проводити руками по животу таким чином: ліва рука йде вгору, права – вниз, у напрямку товстого кишечника. Після цього виконується кругове погладжування по животу однією рукою, потім – двома руками.


4. Ефективно також П-подібне погладжування живота. Його можна проводити в три етапи: спочатку правою долонею потрібно погладити животик дитини зліва зверху вниз, потім виконується рух «куточком», від правого підребер'я ліворуч, потім зверху вниз. Після цього виконується погладжування живота у вигляді літери П: рука йде праворуч живота вгору, потім праворуч наліво, після цього - по лівій стороні живота зверху вниз.

Такі рухи, що погладжують, при виконанні масажу новонародженим при коліках допомагають вигнати гази з товстого кишечника. Після виконання масажу рекомендується допомогти малюкові випустити гази, для цього потрібно притиснути ніжки малюка до його живота і утримувати їх 20-40 секунд. Можна також виконати рух "велосипед", поперемінно утримуючи ніжки у живота. Маля при цьому починає тужитися. Завершити масаж потрібно круговими рухами, що погладжують.

Під час масажу при коліках дуже важливо виконувати рухи в правильному напрямку за годинниковою стрілкою. Це відповідає положенню кишечника в організмі і рух рук по животику в цьому напрямку сприяє тому, що гази, основна причина кольк, рухаються по кишечнику, а неприємні відчуття, викликані кольками, слабшають.

Знання основних прийомів масажу та розуміння, як робити масаж при кольках, допоможе батькам знайти впевненість у тому, що вони зможуть допомогти малюкові легше впоратися з цією непростою проблемою.


Ось ще кілька способів позбавити малюка від сильних кольк.- як допомогти дитині від колік

Укропна вода для новонароджених

Чому у немовляти болить животик

Засоби (препарати) від кольків

За темою масажу:Правильний масаж для новонародженої дитини в 1 місяць

Масаж при кольках відео

Обов'язково подивіться відео як робити масаж живота дитині при коліках:

Грудних дітей з першого місяця життя до півроку часто турбують болі в животику, пов'язані з кольками, газиками та запорами. Пов'язано це найчастіше з переходом та адаптацією до нових умов роботи шлункового-кишкового тракту малюка. Ефективний та безпечний спосіб допомоги – це масаж живота немовляти та спеціальні вправи.

Як правильно робити масаж дитині при коліках та запорах

  1. Перед масажем потрібно 2-3 хвилини погріти животик теплою пелюшкою.
  2. Мамі не потрібно змащувати руки, можна використовувати дитячу присипку.
  3. Дуже важливо дотримуватися правильного напрямку рухів за годинниковою стрілкою, що відповідає природному анатомічному розташуванню кишечника.
  4. Тривалість одного заняття становить 6-7 хвилин.
  5. Масаж слід проводити перед годуванням – за 30-40 хвилин.

Важливо! Змащувати маслом руки для масажу живота не рекомендується, тому що при цьому важко контролювати силу натискання.

Техніка масажу живота у новонародженого

Масаж животика у немовля сприяє руху вмісту кишечника (калових мас, газів) і поліпшенню стану.

  1. Після прогрівання пелюшкою покласти обидві руки на живіт будиночком, потримати деякий час, щоб вирівняти температуру ваших рук і тіла малюка.
  2. Не прибираючи рук, за годинниковою стрілкою, повільно, акуратно проводимо легкі натискання на животик за контуром «будиночка» ніби повторюючи округлі обриси живота немовляти, поступово збільшуючи інтенсивність. Важливо намагатися обходити праве підребер'я, де знаходиться печінка.
  3. Зберігаючи руки будиночком на одному місці, проводимо почергове натискання праворуч наліво по ходу товстого кишечника.
  4. Погладжуємо долонею животик немовля за годинниковою стрілкою, а потім зверху вниз.
  5. Погладжує косі м'язи живота, при цьому одна рука знаходиться на животику.
  6. Погладжують рухи за годинниковою стрілкою, описуючи навколо пупка квадрат і букву «П».
  7. Зустрічні рухи вниз-вгору долонями обох рук одночасно (одна рука рухається вгору, іншу вниз).
  8. Проводимо кругові погладжування за годинниковою стрілкою спочатку долонею однією рукою, а потім долонями двох рук.
  9. Згинаємо ніжки дитини в колінах і підводимо до живота на 30 секунд, щоб вийшли газики. Після цього ніжки потрібно погладити, таким чином розслабивши їх.
  10. Після закінчення - легке погладжування живота.

Відео масажу живота новонародженого від кольків та запорів у домашніх умовах

Корисні також наступні заходи для позбавлення від колік:


  • викладання на животик - його роблять перед годуванням, обов'язково на твердій поверхні;
  • відразу після годування тримати малюка у вертикальному положенні, щоб дати йому відригнути;
  • накладання тепла на животик: теплої пелюшки, грілки;
  • використання газовідвідної трубочки.

Гімнастика при коліках та запорах у немовлят

Гімнастика немовляти при здутті живота, кольках, запорах благотворно впливає на роботу кишечника, а також тренує вестибулярний апарат.

  1. «Жабеня»: малюк лежить на животику. Розвести його ніжки так, щоб коліна були розсунуті в сторони, а стопи торкалися один одного. Підвести долоню до його стоп, щоб він відштовхнувся. Вправа зміцнює м'язи живота, регулює роботу кишківника, вчить малюка повзати.
  2. «Літак»: притримуючи дитину однією рукою за груди знизу, іншою рукою тримати її знизу за животик, провівши її між ніжок малюка. Імітувати політ по кімнаті, зупиняючись на іграшках та предметах, які малюк може розгледіти чи схопити під час польоту.
  3. Малюк лежить на спині. Утримуючи його акуратно за пахви, підняти повільно, щоб він зайняв позицію сидячи, потім повільно опустити в зворотне положення. При виконанні уважно стежити, щоб немовля не вдарилося головкою. Вправа рекомендована для малюків після двомісячного віку, вона зміцнює вестибулярний апарат та м'язи преса.
  4. Повороти немовляти зі спини на живіт і з живота на спину, акуратно підтримуючи його за ручку. Вправа зміцнює косі м'язи живота.
  5. Вправа «Метелик» - малюка покласти на спину, ніжки зігнуті в колінах. Притримуючи руками його ступні, розвести в сторони коліна одночасно.
  6. «Плівець» - малюк лежить на животі, однією рукою притримуючи його знизу за груди та животик, іншою рукою утримують його ніжки. Маля піднімають так, щоб він піднімав і голову і ноги одночасно.

Вправи від колік для немовлят на фітболі

Така гімнастика виконується дуже просто, і малюкам вона приносить масу задоволення. На м'яч для занять із малюком до тримісячного віку краще покласти теплу пелюшку.

Для вправ на фітбол дуже важливий позитивний настрій. Потрібно розмовляти з малюком, можна використовувати спокійну музику, що утихомирює. Заняття повинні приносити задоволення, і якщо малюк вередує, краще перенести їх на інший час.

Відео вправи на фітболі від Юлії Єрмак

Гімнастика має займати від 7 до 15 хвилин. Якщо немовля втомлюється раніше, не потрібно його змушувати.

  1. Покласти малюка на животик, рука дорослого лежить на спинці. Утримуючи його, похитувати його вперед-назад; у тому ж положенні похитувати його убік.
  2. Малюка кладуть на животик ніжками до дорослого, перед фітболом покласти іграшки. Легко потягнути дитину за ніжки до себе та назад.
  3. Похитування в положенні лежачи на животику на фітболі за годинниковою стрілкою та у зворотний бік.
  4. Дитині, що лежить на животі, притримуючи однією рукою за ніжки, легенько натискати на спинку, щоб м'яч пружинив.

До початку гімнастики на фітбол обов'язкова консультація педіатра. Заняття проводяться через 1,5 години після годування, дотримуючись кількох простих правил:

  • не можна сильно розгойдувати м'яч;
  • при вправах у положенні лежачи на животику ніжки мають бути розставлені якнайширше;
  • під час занять не можна тягнути дитину за ніжки чи ручки.

Гімнастика на фітбол протипоказана при:

  • пупковій ранці, що не затягнулася;
  • хвороби малюка;
  • вік менше ніж 1 місяць.

Масаж і вправи для живота укріплять м'язи, покращать травлення, підвищать витривалість, а також покращать психологічний стан немовляти та його мами. Для немовлят їх можна застосовувати не тільки з лікувальною метою - вони є прекрасним профілактичним засобом.


Засоби народної медицини з так званим ветрогонним ефектом допоможуть посилити ефект масажу та гімнастики. Вони діють м'яко і часто дієвіші за хімічні препарати:

  • кріп, особливо його насіння - приймають у вигляді відвару чи настою;
  • фенхель - у вигляді настою та чаю з його плодів, кропової води;
  • ромашка – у вигляді процідженого настою.

Використовувати трав'яні чаї та відвари можна лише після консультації педіатра. Він визначить кількість та кратність прийому, зазвичай малюкам достатньо 2-3 столових ложок перед годуванням.

На превеликий жаль, практично 80% малюків страждають від проблем із животом. Перші кілька місяців новонароджених мучать кольки в животі. Як правило, коліки починають з'являтися через два тижні після народження. До шостого тижня вони максимально набирають свою інтенсивність. Прислухайтеся до кожного плачу дитини, і ви швидко навчитеся відрізняти плач, спричинений спазмами, від інших. Дуже добре у такій ситуації допомагає масаж при кольках. Багато мам часто використовують даний метод для полегшення стану малюка, що плаче.

Плач, викликаний коліками, має свої особливості, за якими надалі ви орієнтуватися. Якщо дитину починають турбувати коліки, вона починає різко і голосно скрикувати, стискати ручки в кулачки і вигинати спинку. У деяких випадках дитина зупиняється, а потім знову починає плакати. Якщо не припиняти коліки, вони можуть завдати шкоди нервовій системі дитини. З кожним новим разом дитина почне поводитися більш дратівливо та неспокійно.

Як показує статистика, дитина, яка отримує грудне молоко, набагато менше схильна до кольк коли ніж малюк, що отримує штучне харчування. Спазми кишечника обумовлюються адаптацією до нового життя, до нових відчуттів. Масаж для дітей до року здатний мати величезну користь.

Масаж живота при коліках потрібно виконувати строго за годинниковою стрілкою

Ми пропонуємо уважно ознайомитися з технікою виконання масажу немовляти при кольках, якої необхідно дотримуватися. Правильно погладжуючи животик, незабаром ваше маля заспокоїться і біль пройде.

Насамперед потрібно зняти напругу. Для цього необхідно покласти долоню трохи вище за пупок і злегка натиснути. Подумки намалюйте на животі велику букву «П». Саме по даній траєкторії розташований напружений кишечник і поперечна ободова кишка, з якої потрібно вигнати гази, що скупчилися.

  • Розітріть долоні, щоб вони були теплими. Під час масажу використовуйте крем чи олію, щоб не травмувати ніжну шкіру малюка.
  • Прямолінійними рухами м'яко пройдіться по лівій стороні живота зверху донизу. Цим рухом ви сприятиме переміщенню газів вниз.
  • Потім потрібно гладити живот трохи вище пупка справа наліво (для вас це буде зліва направо). А потім знову вниз за годинниковою стрілкою.
  • Після гладимо по висхідній лінії правіше пупка знизу-вгору. Потім по поперечному напрямку та по низхідній лінії.
  • Виконати потрібно 10 повних оборотів.

За допомогою цієї процедури малюк заспокоюється, проходить кишковий спазм

Як ще допомогти дитині під час кольків

Як показує практика, практично всі методи засновані на традиційній медицині та сталості. Крім класичного масажу від коліків, існують ще кілька методів позбавлення болю. Ось деякі з них:

  1. Мами добре прогладжують пелюшку, потім складають її в чотири рази і кладуть на животик.
  2. Деякі користуються газовідвідною трубкою.
  3. Так само застосовуються газовивідні ліки. Для цього потрібно кілька крапель додати до столової ложки грудного молока.
  4. Провести комплекс спеціальних вправ у теплій ванночці.
  5. Спеціальна техніка дитячого масажу.

Раз ми завели розмову про спеціальні вправи, які допомагають позбавити малюка від хворобливих кольк, пропонуємо ознайомитися з деякими з них.

Комплекс вправ, що допомагає знімати спазми

Вправи:

  1. Випряміть ніжки, потім притисніть їх до живота і назад. Виконайте цю вправу 10 разів.
  2. Виконуємо таку ж вправу, але по одній ніжці поперемінно.
  3. Злегка підніміть ніжки крихти верх і виконайте вправу "велосипед".
  4. Після цього виконайте легкі погладжування за годинниковою стрілкою.

Звичайно, спочатку ваш малюк буде чинити опір масажу живота при коліках. Йому буде дуже незвично лежати на спинці, витягувати і притискати ніжки. І дитину можна зрозуміти. Але, не варто переживати, вже після третього сеансу ваше маля буде спокійніше і податливіше ставитися до ваших дій.

Але, якщо ваша дитина занадто сильно чинить опір масажу і наполегливо не бажає його, не потрібно виконувати їх силою. Жодної користі від цього не буде. Ви лише нашкодите малюкові. У такій ситуації просто покладіть дитину на свою долоню та передпліччя. Дитина відчує ваше тепло та заспокоїться. У такій позі можна акуратно помасажувати малюку поперек. Процедура не тільки позбавить спазмів, але й додасть малюкові впевненості в тому, що він знаходиться під маминим захистом та увагою.

Коли малюк з'являється на світ, не все в його організмі здатне одразу злагоджено працювати. Практично всі батьки стикаються із проблемою дитячих кишкових кольк. І коли малюк кричить кілька годин поспіль, батьки готові бігти по допомогу куди завгодно.

Біжать до аптеки, до педіатра за рецептом. Хочуть отримати пляшечку з чарівними ліками, але, на жаль, такого не існує. "Що ж робити?" - Запитайте ви. У цій статті я розповім, як реально допомогти малюкові за такої проблеми за допомогою масажу.

Немовлята колики найчастіше починають турбувати малюків з другого-третього тижня життя. Триває ця напасть приблизно до тримісячного віку. Помічено, що кольки частіше виникають і довше тривають у хлопчиків. Часто кольки у хлопчиків продовжуються до віку 4-5 місяців.

Причини колік у малюка

Головною причиною виникнення кишкової кольки вважають незрілість ферментативної системи новонародженого. Ферменти - це речовини, що розщеплюють їжу в шлунку та кишечнику. У новонароджених ферментів виробляється недостатньо. Тому перетравлення їжі йде ненормально, із виділенням великої кількості газів. Особливо якщо дитину годувати їжею, що не підходить для її віку.

До кишкової кольки може призвести перегодовування дитини. Ферментів просто не вистачає, щоб переварити велику кількість їжі. Їжа піддається бродінню. При бродінні виділяється багато газів - вуглекислий газ, сірководень. Гази утворюють бульбашки, розтягують стінки кишечника малюка та викликають різкий біль.

Колік може викликати неправильне становище дитини під час годування, коли з їжею малюк захоплює багато повітря.

Щоб звільнити кишечник дитини, малюка обов'язково потрібно перед годуванням викладати на живіт, підгинаючи зігнуті ніжки під нього. Саме таке становище полегшує виведення газиків.

Після годування достатньо часу потримайте дитину «стовпчиком» у вертикальному положенні, щоб вийшло зі шлунка повітря, захоплене під час годування.

Ще в людини в товстому кишечнику живе так звана кишкова мікрофлора, яка бере участь у перетравленні їжі. Це корисні для людини мікроорганізми. Без них нормальне травлення неможливе.

У маленького чоловічка ця мікрофлора ще недостатньо сформована. Незбалансованість кишкової мікрофлори призводить до бродіння в кишечнику і, як наслідок, до підвищеного газоутворення.

Симптоми

Щоб зрозуміти, що неспокій малюка пов'язаний саме з дискомфортом у кишечнику, потрібно знати симптоми кишкової коліки. Як правило, дитячі кольки починаються раптово під час годування або незабаром після нього. Дитина голосно кричить, турбується, тужиться, кректить, підтискає ніжки до животика.

Животик здутий, можна почути на відстані звуки переливання рідини, а долонею відчути рух повітря кишечником. У цей час практично нічого не приносить полегшення дитині. Закінчується кишкова колька так само раптово, як і починається.

Одним з ефективних способів допомоги малюкам при кольках є масаж живота. Його можна застосовувати під час нападу кишкової коліки чи його профілактики.

Як правильно провести масаж

А тепер я розповім вам, як правильно провести дитині такий масаж.

Проводьте масаж перед годуванням або не раніше 40 хвилин після годування протягом 5-7 хвилин 4-6 разів на день. Обов'язково потрібно забезпечити малюкові комфортні умови. Приміщення попередньо провітріть. Оптимальна температура в приміщенні - 22-24 ° С, так як для масажу малюка доводиться роздягати.

Попередньо зніміть всі прикраси з рук, коротко постриг нігті, щоб не травмувати ніжну шкіру новонародженого. Не варто користуватися будь-яким кремом або олією для масажу.

Крем або олія змінює коефіцієнт зчеплення шкіри рук зі шкірою дитини, що призводить до надмірного зусилля, яке прикладається при масажі. Так що руки дорослого, що масажує, повинні бути сухими. Якщо долоні мами чи тата вологі, можна їх припудрити тальком чи дитячою присипкою.

Новонароджені діти зазвичай не люблять дотиків до свого тіла. Чим раніше їм починають регулярно проводити масаж, тим швидше дитина звикає до тепла та ніжності маминих рук.

Важливо враховувати стан пупкової ранки та шкіри новонародженого. Масаж не варто проводити, коли пупкова ранка ще не загоїлася, мокне або кривить, а також при гнійничкових висипаннях на шкірі малюка.

Ефект буде набагато краще, якщо перед масажем зігрієте грілкою або теплою пелюшкою животик малюка. Підходить для цього звичайна грілка або мішечок із підігрітою сіллю. Можна використовувати теплу пелюшку, пропрасовану праскою. Прикладайте грілку або пелюшку, переконавшись у комфортності її температури.

Потім обхопіть животик дитини руками на кілька хвилин. Прибравши пелюшку, прикладіть до живота на кілька секунд свої дві долоні. Нехай малюк звикне до тепла, до дотиків.

Сама техніка масажу за пунктами


Як правильно закінчити масаж

Закінчуючи масаж, обов'язково допоможіть малюку випустити газики, що скупчилися в кишечнику. Для цього приведіть до живота зігнуті ніжки малюка на 30-40 секунд (скільки дозволить дитина) у положенні лежачи на спині. Після цього довгого незручного положення помасажуйте ніжки малюка для кращого розслаблення.

Повторіть процедуру з приведенням ніжок до живота кілька разів, не забуваючи щоразу розслабляти ніжки дитини.

Вивести газики після масажу можна також іншим способом. Виклавши малюка на живіт, приведіть до живота ніжки, зігнуті в колінних та тазостегнових суглобах. Затримайте ніжки у такому положенні. Повторіть вправу кілька разів.

Вправа велосипед

Ще один спосіб допомогти малюкові позбудеться газів у кишечнику - зробити рух «велосипед», тобто по черзі згинати і приводити ніжки дитини до живота.

Завершіть масаж заспокійливими та розслаблюючими погладжуваннями живота.

Важливі моменти та правила

Основна мета всіх цих рухів – просування газів як основної причини кольк по кишечнику і полегшення їх виходу назовні. Тому так важливо дотримуватися правильного напрямку рухів за годинниковою стрілкою. Саме так іде кишечник у людини, і так переміщається по кишечнику їжа.

Гази під час масажу просуваються кишечником, виходять назовні. В результаті у дитини зникають неприємні відчуття, пов'язані з розтягуванням стінок кишечнику газовими бульбашками.

Регулярне проведення масажу як активізує і нормалізує роботу кишечника, а й стимулює зміцнення м'язів в новонароджених. Формується м'язовий корсет, а це ефективна профілактика гриж передньої черевної стінки.

Розуміння того, навіщо і як проводити масаж живота при кишковій коліці, допоможе вам, дорогі батьки, полегшити і так непростий період адаптації дитини до самостійного життя. Терпіння і виконання цих нехитрих рекомендацій допоможе пережити вам ці маленькі бідки маленьких діток, зберегти спокій, впевненість у власних силах і здоров'я малюка.

Здоров'я вам та вашим дітям!

Про масаж при кольках у новонародженого вам розповіла практикуючий лікар-педіатр, двічі мама Олена Борисова. Спеціально для сайту agushkin.ru


Масаж живота належить до найважчих і складних до виконання. Найчастіше масаж живота призначається при млявому травленні, що супроводжується запорами.

При масажі живота переслідується кілька цілей:

1) проганяється по кишечнику його вміст,
2) збуджується перистальтика кишок,
3) викликаються до більш енергійної діяльності нервові центри,
4) посилюється секреторна діяльність кишкових залоз, а саме: печінки, підшлункової залози та дрібних залоз, закладених у стінках шлунка та кишок.

Прийоми масажу живота дуже різноманітні. Вони складаються з різних видів погладжувань, розминань, струсів та лупцювання.

Погладжування проводиться: на всьому животі, по ходу ободової кишки, в ділянці шлунка та печінки, на тонких кишках і внизу живота в здухвинних областях.

Розминання піднімає і регулює кишкову перистальтику, підвищує тонус м'язових стінок живота і сприяє розсмоктування жиру. шкірних покривахживота, тому прийоми розминань поділяються на різні види розминань по ходу ободової кишки, розминань на тонких кишках, на м'язах живота та розминання шкіри черевних покривів.

Струс проводиться місцеве на нервові центри, завідувачі роботи всього кишкового апарату, на область шлунка, печінки, нирок та сечового міхура та загальне на черевні стінки всього живота.

Биття застосовується для того, щоб викликати більш енергійні скорочення гладких м'язів, що утворюють стінки кишок, і посилити в них кровообіг.

Для зручності опису розділимо вивчення масажу живота областями. Саме часте свідченнядля призначення масажу живота це т.з. звичні запори, що мають причиною недостатньо енергійну перистальтику в товстих кишках. Для збудження їх роботи проводиться масаж по ходу ободової кишки та загальне розминання живота.
Загальні правила під час виконання масажу живота

Масаж живота як було зазначено вище, належить до найважчих за своїми технічними прийомами, вимагає до себе уважного та дбайливого ставлення та дотримання деяких дуже важливих правил, а саме:

1. Рухи розминання та погладжування проводяться повільно та плавно, відповідно повільним скороченням гладких м'язів, що становлять стінки кишкового каналу. Швидкі рухи дратують м'язи і приводять їх у стан напруги, тоді як інші повільні, що збігаються з кишковою перистальтикою, Сприяють більш енергійним рухам.

2. Рухи повинні проникати глибоко у черевну порожнину. Для цього при всіх розминання необхідно стежити, щоб черевні стінки під руками масажиста слідували за рухом. Якщо цього правила не дотримується, масаж живота проводиться вкрай поверхово, і може викликати подразнення шкіри.

3. Масаж живота потрібно робити при випорожненому сечовому міхурі та кишечнику. Хворому, який страждає на закрепи, слід перед масажем поставити клізму. Глибокими розминання вдається подіяти на стінки кишок. Якщо кишки вільні, рух проникаючи вглиб, буде однаково впливати як на передню, так і на задню стінки кишок. При наповненому кишечнику піддається розминання тільки передня стінка кишки, в той же час слизова оболонка треться про тверді маси, що знаходяться в її порожнині, що може погано позначитися на її кровообігу і харчуванні. Особливо це правило важливо мати на увазі, якщо доводиться приступати до масажу живота після того, як людина не мала стільця дві чи три доби.

4. Зовсім на худий шлунок масажувати не слід, так само як і відразу після дуже ситної їжі. Саме кращий часдля масажу живота ранковий годинник, після ранкового чаю та легкого ранкового сніданку. Якщо масаж проводиться після обіду, то проміжок повинен дорівнювати 3-4 годин.

Не всі описані прийоми застосовуються протягом одного сеансу масажу. Погладжування і розминання живота служать для механічного випорожнення кишечника, струсу і биття впливають на кровообіг і харчування тканин, на нервову діяльність.
Масаж черевних стінок

Хворий лежить на спині, голова піднята, під коліна підкладено валик.
Застосовуються наступні прийомимасажу:
а) погладжування – ніжне кругове, потім площинне, починаючи з області пупка, потім по всій поверхні живота, обов'язково за годинниковою стрілкою;
б) розтирання - пиляння, штрихування, перетинання (перетирання);
в) розминання - поздовжнє, поперечне, валяння, накочування - залежно від показань;
г) різновиди вібрації.

При виконанні масажу живота хворий приймає напівлежаче положення з піднятою головою, що лежить на подушці, і зігнутими колінами. Масажист повинен поставити кушетку або ліжко так, щоб мати вільний доступ до хворого з обох боків.
Для виконання погладжень у напрямку ободової кишки, масажист стає або сідає з правої сторонихворого; ліву руку кладе в праву здухвинну ділянку хворого, праву в ліве підребер'я. Починаючи погладжування з правої здухвинної області, піднімає долоню руки з витягнутими пальцями вгору; дійшовши до правого підребер'я, повертає руку і веде її до лівого підребер'я поперек живота; водночас права рука ведеться з-під лівого підребер'я вниз, у ліву здухвинну область, де й закінчує свій рух. Ліва рукаспускається тільки що закінченому шляху правої руки, тобто йде теж зверху вниз, з підребер'я в ліву здухвинну область до її самого внутрішнього кута. Тут рух для обох рук закінчується, новий починається знову лівою рукою з правої здухвинної області, правою з лівого підребер'я. Такі погладжування проводяться кілька разів.

У багатьох хворих на початку масажу черевні стінки напружуються і унеможливлюють глибоке проникнення пальців у черевну порожнину. Для того, щоб послабити черевні стінки, професор Гоффа рекомендує проводити обома руками, як він називає, кругове погладжування. Починаючи рух від лонного зрощення і ведучи його праворуч наліво в напрямку годинникової стрілки по всьому животу, руки, слідуючи одна за одною, описують концентричні, що входять одна в одну, кола. Після погладжень по ходу ободової кишки проводяться різні види глибоких розминань, призначені для того, щоб розпушити фекальні маси, що знаходяться в товстих кишках, і прогнати їх у напрямку до прямої кишки.

Розминання по ходу ободової кишки починають з правого боку живота. Масажист стоїть праворуч хворого, працюють обидві руки: права рука роздавлює, розминає вміст товстих кишок, ліва рука проганяє. Рух виконується повільно і глибоко, працюють чотири пальці на кожній руці, великі пальці служать для опори, і в той же час допомагають петлі. тонких кишокутримувалися між ними та іншими масажуючими пальцями, через що розминанням піддаються переважно стінки товстих кишок і масажні пальці проникають дуже глибоко в черевну порожнину.

Почавши розминання у правій здухвинній ділянці, масажист повільно рухається вперед і вгору до правого підребер'я, звідти повертає руки і веде їх у ліве підребер'я, пальці правої руки роблять півколо праворуч наліво, слідуючи ходу перистальтичних рухів товстих кишок . Закінчивши півколо, пальці зупиняються і починають новий рух у тому напрямі. Дійшовши до лівого підребер'я, масажист злегка згинає пальці в п'ястно-фалангових суглобах і, проникаючи вглиб лівої здухвинної області, робить рух, але в напрямку зверху вниз.

При розминанні у правій здухвинній ділянці, для розслаблення черевних м'язіві для того, щоб зробити рух глибшим, хворого укладають на правий бік. При розминанні по ходу поперечної ободової кишки хворий лежить на спині, а для розминання ободової та S-подібної кривизни лягає на лівий бік. Після цих розминок, масажист проводить кілька глибоких погладжувань лівої здухвинної області, застосовуючи для цього ліктьовий край правої руки. Погладжування проводиться просте та тремтливе.

Енергічніше за попередній рух діє кругове розминання. Масажист накладає руки одна на одну так, що права рука лежить внизу, ліва над нею, і починає проводити ними розминання в правій здухвинній ділянці. Перші, що описуються пальцями кола проводяться легко, як би обмацуючи, і тільки в міру того, як хворий звикає до руху, тиск посилюється все більше і більше, для ослаблення черевних м'язів хворий повинен глибоко дихати. Рух йде у вигляді кіл, і пальці, що масажують, женуть перед собою з правої здухвинної області, аж до S-подібної кривизни, вміст товстих кишок. Вся робота проводиться масажистом плечовим суглобом, ліктьовий, променево-зап'ястковий та міжфаланговий суглоби тримаються майже у випрямленому положенні.

Ці розминання повторюються кілька разів та супроводжуються погладжуваннями. Щоб спочатку спорожнити нижній відділ кишечника, такі ж розминання можна починати з лівої здухвинної ділянки. Поставивши накладені одна на одну кисті рук у ліву здухвинну область, масажист, роблячи кругові розминання, піднімається до лівого підребер'я, звідси він веде руки до правого підребер'я, в якому розминається вміст сліпої кишки і не змінюючи положення рук, починає з правої здухвинної області до правого підребер'я, тут він повертає долоні поперек живота, причому пальці звертаються вліво, і веде погладжування по поперечній кишці ободової аж до лівого підребер'я. У лівому підребер'ї руки знову повертаються і ведуть погладжування від лівого підребер'я в ліву здухвинну ділянку. Цим глибоким погладжуванням розпушені попередніми розминаннями фекальні маси проганяються у пряму кишку.

Розминання, що починається в лівій здухвинній ділянці, на перший погляд здається хіба що не раціональним, тому що ведеться шляхом зворотному перистальтиці кишок. Насправді воно цілком доцільно тим, що розминає спочатку маси, що нижче лежать, і вивільняє шлях для вищележачих. Перистальтиці кишок воно не заважає, так як ті кругові рухи, за допомогою яких рухаються руки, проводяться з напругою по ходу перистальтики і вільно і легко у зворотному напрямку.

У людей з товстими черевними покривами роблять розминання під час товстої кишки правою рукою, складеною в кулак. Зібрана в кулак кисть правої руки працює середніми фалангами чотирьох, що лежать поруч пальців, роблячи кругові розминання по ходу перистальтичних рухів, ліва ж рука чотирма витягнутими пальцями, йдучи за правою, робить такі ж рухи, що погладжують, як при описаному першому вигляді.

Розминання всього живота проводиться долонею однієї чи обох рук, обома руками розминання робити зручніше, особливо якщо живіт великий, з товстими покривами. Для цього масажист сідає праворуч хворого, кладе свою долоню плазом на живіт, пальці витягнуті і лежать упоперек живота, великий палець відставлений і лежить у правому підребер'ї, основа кисті над пупартовою зв'язкою, основа великого пальцязнаходиться в правій здухвинній ділянці. Рука повинна працювати м'яко і сильно, суглоби працюючої руки не повинні бути напружені, положення кисті та всієї руки по відношенню до живота має бути паралельно. Рух долоні круговий, вихідний шлях руху з основи кисті. Рука згинається в променево-зап'ястковому суглобі в тильну сторону і рухається під тиском, що поступово зростає вправо в здухвинну западину і звідти догори. Великий палець рухається одночасно і досягає правого підребер'я, звідти рука рухається вліво, продовжуючи круговий рух і проводячи тиск великим пальцем і піднесенням великого пальця, рука при цьому перебуває в положенні пронації, великий палець злегка наводиться всім іншим.

При переході в ліве підребер'я і ліву здухвинну область пальці згинаються в п'ястно-фалангових суглобах, і кисть згинається в ліктьову сторону, при наближенні руки до здухвинної кістки вона приймає положення супінації, дійшовши до лонного зрощення, рука приймає початкове положення. Таким чином, проходять по всьому животу кілька разів. При розминанні обома руками ліва рука накладається на праву і допомагає їй у роботі. Розминання черевних стінок може проводитися обома руками, що починають рух з обох клубових областей. Масажист стає обличчям до пацієнта, кладе праву руку на лівий бікживота, ліву на праву, так, щоб усі пальці охоплювали живіт на всі боки, а м'якоть долоні і великого пальця проводили розминання черевних стінок, причому ліва рука в правому підребер'ї робить круговий рух знизу вгору, права зверху вниз, проводячи такі короткі кругові рухи, руки піднімаються з обох клубових областей до підребер'ям, і черевні стінки перетираються між долонями.

Загалом прийоми загальних розминань живота дуже різноманітні. Рекомендуються ще розминання звані гвинтоподібними, поперечними та змієподібними. При гвинтоподібному розминанні масажист накладає руки в праву здухвинну ділянку під кутом до ходу волокон зовнішнього косого м'яза і, захопивши підлягають тканини між працюючими руками, перекочує їх праворуч наліво, поступово просуваючись вперед і вліво. Рух має хвилеподібний характер. Пензель то опускається пальцями вглиб черевних покривів, то долонею, а саме підвищенням великого пальця. Цей хвилеподібний рух долонями і пальцями застосовується і при поперечних розминаннях. При поперечних розминання рух починається так само в правій здухвинній області, долоні з витягнутими пальцями лягають поперек живота і роблячи хвилеподібні поступальні рухи, доходять до лівої здухвинної області, де руки повертаються і починають працювати ліктьовим краєм. Змієподібне розминання, рух того ж типу, при ньому руки накладаються на живіт не паралельно, а йдуть один за одним, права рука лягає в правій здухвинній ділянці поперек живота першою за нею ліва. Рух теж поступально-хвилеподібний, що йде вздовж поперечної ободової кишки і закінчується розминання лівої здухвинної області.

Для зміцнення черевних стінок розминання піддаються черевні м'язи.
З метою викликати більш енергійну роботу кишечника, після різних прийомівпогладжувань і розминань по ходу ободової кишки і на всьому животі проводять струс всього живота та різних його відділів, рубання та пунктування.

Тремтливий тиск по ходу ободової кишки проводиться рукою зібраною в кулак. Ліва рука спирається на праве плече хворого, права ж, зібрана в кулак, починає струсу натискання в правій здухвинній ділянці і поступово переходячи з одного місця на інше, проводить тремтливий тиск по ходу всієї ободової кишки.

При існуванні схильності до запорів, але за відсутності ненормальної рухливості печінки та нирок і взагалі захворювання черевних органівПеред закінченням масажу проводиться струшування живота. Для цього масажист стає обличчям до пацієнта, бере його обома руками під спину і проводячи ними тремтливий рух струшує живіт пацієнта. Вивівши руки, масажист знову кладе їх під спину, щоб повторити рух від 8-10 разів.

Можна з'єднати це струшування з перетиранням або розминанням черевних стінок. Поклавши руки під спину хворого, масажист охоплює ними бічні стінки живота і працюючи по черзі то однією, то іншою рукою, рухається повільно ззаду наперед, розминаючи бічні стінки живота, потім проводить такий же тремтливий рух і струшування живота, поступово звільняючи руки.

Рубання по черевних стінках може виконуватися в усіх напрямках. Пальці при рубанні тримаються зігнутими, удар має бути м'яким і дуже ніжним.

Інший вид рубання живота полягає в биття тильною поверхнею пальців, зігнутих у перших фалангах. Променево-зап'ястковий суглоб трохи зігнутий, пальці в п'ястно-фалангових суглобах і в останніх міжфалангових злегка зігнуті, у перших же міжфалангових зігнуті під прямим кутом, від чого другі фаланги звільняються, і ними проводиться биття черевних стінок по всіляких. Удари м'які, швидко йдуть один за одним.

Биття живота повинні проводитися з великою обережністю, дуже легко і недовго.

Існують досліди професора фізіології Гольця, при яких він ударами по животу зупиняв серцебиття жаби, аналогічне явище при сильному лупцювання може бути і у людини.

Як заспокійливий рух, хворим після всіх прийомів масажу проводять долонні поперечні погладжування. Для цього погладжування хворий тримає ноги витягнутими, масажист стає з лівого боку хворого, кладе полум'я обидві кисті йому на живіт, одну поряд з іншою і веде їх із правого підребер'я до лівого. Не знімаючи рук, він їх вільно, не проводячи тиску, знову перекладає у праве підребер'я, звідти вже з тиском у ліве, повторює рухи 8-10 разів і закінчує масаж живота.
Масаж у сфері тонких кишок

Процедура виконується за допомогою погладжування пальцями, переривчастої вібрації кінцями зігнутих пальців, натисканням долонею (можна подушечками пальців) праворуч наліво протягом годинної стрілки по всій поверхні живота. Масаж відбувається рефлекторно завдяки спільній іннервації цієї ділянки та тонкої кишки.

Масаж в області тонких кишок проводиться легше, ніж по ободової кишці. Погладжування, розминання і струс піддається пупкова область.

Погладжування проводиться обома руками, що працюють поперемінно та проводять кругові рухи у напрямку ходу годинникової стрілки, праворуч наліво. Розминання робиться долонним. Одна або обидві руки накладаються на область пупка і починаючи з правого боку, проводять поперемінне натискання то долонею, то злегка зігнутими пальцями. Коли пальці опускають углиб черевних стінок, долоня піднімається, наступного моменту тиск наноситься долонею, пальці відходять від черевних покривів. Повільно піднімаючись і опускаючись, руки масажиста оминають всю пупкову область. Розминання проводиться однією рукою або обома разом, при цьому ліва рука лягає на праву як при круговому розминанні.

Струси в ділянці тонких кишок діляться на загальні та місцеві. При загальних струсах вся долонна поверхня руки лягає на пупочну ділянку, тремтіння з ліктьового суглоба передається в кисть руки, і вся черевна поверхня живота, що лежить над пензлем руки, приходить у струс, що передається в глибоко закладені стінки тонких кишок.

Інший вид загального струсу проводиться наступним чином: масажист повертає свої руки долонями до обличчя пацієнта, складає кисті одна з одною ліктьовими краями, витягує пальці і м'якоттю чотирьох пальців, від другого до п'ятого на кожній руці, заглиблюється в черевну порожнину в підчеревній ділянці. У цей час масажист злегка згинає пальці, ніби піднімаючи на них тонкі кишки, і струсить.

Крім цих прийомів, при масажі живота при захворюваннях тонких кишок, застосовуються всі вищеописані прийоми загальних розминань черевних стінок.
Масаж шлунка

Хворий лежить спочатку на спині, а потім – на правому боці. Масаж проводиться без вибіркового на певні м'язи. М'язи всього живота слід розслабити. Знаходять ліву среднеключичную лінію - нею межа шлунка сягає 5 ребра. Нижня межа в області передньої стінки живота знаходиться трохи вище за пупок: у жінок на 1-2 см, а у чоловіків - на 3-4. Використовуються прийоми:
а) переривчаста вібрація (виконується пальцями, розставленими граблеподібно) - у надчеревній ділянці ліворуч і зовні, потім усередині;
б) струс;
в) прийоми рефлекторного масажу.

Погладжування на шлунку проводиться зверху вниз, по власне надчеревної області або як її інакше називають подложечной області і ліворуч, ведучи погладжування з лівого підребер'я до правого, дном шлунка, до місця його виходу в дванадцятипалу кишку.

При погладжуванні зверху вниз обидві руки лягають у надчеревну ділянку біля нижнього краю грудної кістки, і звідси ведуть погладжування через всю надчеревну ділянку. Довівши руки до пупка, їх забирають і починають нове погладжування знову на краю грудини.

При погладжуванні дна шлунка руки лягають ліктьовим краєм у ліве підребер'я і слідуючи по черзі одна за одною, погладжують вправо до виходу шлунка в дванадцятипалу кишку.

Погладжування повинно проводитись по лівому підребер'ю та надчеревній ділянці. Початківці працювати часто погладжують значно нижче. Таке погладжування захоплює поперечну. ободову кишкуі оскільки ведеться ліворуч, то, отже, йде в протилежну перистальтиці сторону.

Розтирання надчеревної області проводиться зверху вниз і зліва направо. У надчеревній ділянці розтирання проводиться двома великими пальцями. З лівого підребер'я розтирання ведеться однією рукою, чотирма складеними разом пальцями від другого до п'ятого. Розтирання виконується глибоко у лівому підребер'ї.

Права рука працює, ліва вільна рука, підтримує живіт хворого або, що вважається корисним при масажі від розширення шлунка, натискає чотирма пальцями в правому підребер'ї на місці виходу шлунка. Здавивши та зміцнивши шлунок на місці його виходу, ми отримуємо можливість більш прямої та енергійної дії на його стінки, які розтираються працюючою правою рукою. Розтирання супроводжуються погладжуваннями та різними видамиструсів.

1. Струс в обох підребер'ях з погладжуванням. Обидві руки лягають по обидва боки грудей. Хворий робить глибоке зітхання, під час якого масажист веде свої руки вниз до підребер'я, масажист просить хворого видихнути і в цей момент підводить обидві свої руки ліктьовими краями в обидва підребер'я і проводить ними струс, що проникає глибоко в черевну порожнину.

При зітханні діафрагма опускається, разом з нею опускаються трохи шлунок і печінка, в наступний момент діафрагма піднімається і глибоке тремтливе натискання, що проводиться, допомагає шлунку і печінці слідувати за нею. Такі погладжування з тремтінням рекомендуються при розширенні шлунка та опущенні печінки. Погладжування та струс робляться енергійно і повторюються кілька разів.

2. Швидкі кругові рухи та розтирання надчеревної області. Масажист накладає долоню плазом на ліве підребер'я і проводить швидкі кругові рухи зверху вниз і вправо, відповідно до розташування дна шлунка та його перистальтичних рухів.

3. Струс дна шлунка. Ліва рука накладається на праву, і обидві руки лягають у ліве підребер'я, з якого ведуться у праве підребер'я за допомогою швидко наступних друзівза одним коротких струсуальних рухів. Закінчивши рух біля правого підребер'я біля виходу шлунка, пальці знову перекладаються на ліве підребер'я. Такі струсувальні рухи повторюються кілька разів.

4. Тремтіння в лівому підребер'ї. Масажист стає праворуч, праву руку підводить глибоко в ліве підребер'я, ліву кладе хворому на праве плече, щоб мати опору. Рукою, що лежить у лівому підребер'ї, проводить тремтіння, яке передається глибоко в надчеревну ділянку.

5. Струс у надчеревній ділянці на сонячне сплетіння. Масажист стає перед хворим, кладе руки в надчеревну ділянку у верхній третині лінії, що з'єднує мечоподібний відросток з пупком, і змушує хворого глибоко зітхнути. Під час видиху він глибоко вводить в порожнину живота витягнуті пальці і проводить ними струс.
Масаж при випаданні прямої кишки

При випаданні прямої кишки проводиться піднімання та тремтіння на S-подібній кривизні. Масажист стає з правої руки хворого, ліву руку кладе хворому на праве плече, праву в ліву здухвинну западину, зробивши шкірну складку, щоб не дратувати шкіру і не натискати на неї, опускає чотири злегка зігнуті та розставлені пальці глибоко в область малого тазу, захоплює підлягають частини та разом з ними веде руку вгору та всередині у напрямку до пупка. Рух пальців при цьому незначний, вони згинаються і тягнуть за собою захоплену петлю товстої кишки вгору. При правильно виробленому піднятті та тремтінні S-подібної кривизни, задньому проходівиходить відчуття втягування усередину.

Першим, який запропонував таке піднесення прямої кишки, був шведський лікар Туре Брандт; цим способом йому вдалося вилікувати кількох хворих від випадання прямої кишки. Захопивши через черевні стінки частину S-подібної кривизни і витягаючи її, Туре Брандт розтягував і попередньо їм вправлений, розслаблений, випадаючий відрізок прямої кишки. З фізіології відомо, що м'яз, розтягнутий за межі своєї нормальної довжини, відповідає на це роздратування своїм скороченням, яке стає більш енергійним і дає більшу скорочення. Кожне нове подібне роздратування викликає нове укорочення м'яза, який нарешті, шляхом таких вправ зміцнюється і більше не випадає. На цьому ж законі вправи м'язів для їх зміцнення ґрунтується лікування випадання матки. В цьому випадку масажист розтягує м'язи круглих маткових зв'язок.
Масаж живота при ожирінні черевних стінок

При масажі живота при ожирінні застосовують всі прийоми розминання м'язів і загальні розминання. Для того, щоб викликати розсмоктування жиру в підшкірній клітковині, застосовується розминання шкіри живота Шкіра захоплюється в складку між двома руками, піднімається від м'язів і розминається по всіх напрямках, особливо велика кількість жиру накопичується в надчеревній ділянці, яку розминають особливо ретельно, починаючи розминати в правому підребер'ї і переходячи на ліве.
Інший вид розминання шкіри полягає в тому, що лівою рукою шкіру піднімають, а правою роблять на ній пиляння. Почавши рух у правій здухвинній ділянці, поступово пересувають руку йдучи спочатку вгору до правого підребер'я, потім убік і ліворуч, поперек живота до лівого підребер'я, звідки і спускаються вниз. Також проводиться і рубання шкіри живота. Ліва рука піднімає та утримує шкіру, а права проводить рубання. Як при пилянні, так і при рубанні, права рука прямує до лівої, почавши рух на 4-8 см від захопленої та піднятої лівою рукою шкіри.

При масажі живота при ожирінні, прагнуть до того, щоб механічно роздавити жир у підшкірній клітковині і найдрібніші його частинки прогнати по лімфатичних судин. Усі прийоми масажу живота при ожирінні болючі. У багатьох можуть з'явитися синці на шкірі, тому слід між розминання шкіри робити хворим кругові погладжування живота, заспокійливі підвищену чутливість, не захоплюватися прийомами пилянь і рубанні шкіри, а краще не поспішаючи, обробляти шкіру щойно описаними загальними розминаннями, не забуваючи ретельно розминати не стільки шкіру живота спереду, скільки бічні стінки над клубовими кістками, де завжди при ожирінні накопичується велика кількість жиру в підшкірній клітині . У Німеччині застосовується прийом поперечного розминання та розтягування шкіри живота при ожирінні.

Обидві руки лягають по обидва боки білої лінії, захоплюють шкіру між великими й іншими пальцями і не відпускаючи пальців, ведуть руки убік, постійно утворюючи між пальцями складку шкіри. Довівши пальці до бічних стінок живота, руки знімають, знову захоплюють шкіру біля білої лінії і повторюють таке вичавлювання і розтягування шкіри 6-8 разів, починаючи новий рух щоразу нижче за попередній.

Масажування області живота в оздоровчих цілях зводиться до поверхневого масажу передньої черевної стінки.

1. Охоплююче погладжування косих м'язів живота

Процедура починається з площинного кругового погладжування області пупка подушечками 4 пальців.

2. Площинне погладжування прямих м'язів живота
3. Дворучне погладжування

Обидві руки масажист. Напрямок руху - за годинниковою стрілкою. Потім виконується охоплює погладжування косих м'язів живота (рис. 1). Руки масажиста рухаються від реберних дуг до тазу. Кожен прийом здійснюється за 5-7 проходів.

Увага
Масаж живота показаний при різних захворюваннях травного тракту, поперековому сколіозі, для профілактики гіпертонії та варикозного розширеннявен нижніх кінцівок. Також масування даної області сприяє підтяжці обвислої черевної стінки та видалення зайвих жирових відкладень.

4. Розтирання м'язів живота
5. Подвійне кільцеве розминання косих м'язів живота

Положення пацієнта при масажі живота – лежачи на спині у максимально розслабленому стані, руки

6. Подвійне кільцеве розминання прямих м'язів живота

Повинні бути злегка зігнуті в ліктьових суглобах, а ноги – у колінних. На попередні погладжуючі прийоми відводиться кайдани всього часу, щоб підготувати м'язи до наступних глибоких прийомів. Кожна група м'язів області живота погладжується окремо.

7. Накочування косих м'язів живота

Площинне погладжування прямих м'язів живота (Рис. 2) виконується всією долонною поверхнею

8. Зсув прямих м'язів живота

Рекомендації
Руки масажиста під час проведення масажної процедури мають бути теплими, оскільки холодні дотики неприємні пацієнта і викликають мимовільні скорочення мускулатури черевної стінки.
Для того, щоб зміцнити м'язи живота і підвищити їх тонус, рекомендується використовувати при масажі спеціальні креми, що містять корисні речовини.
Крем також покращить ковзання рук масажиста по шкірі пацієнта.

9. Кругове розминання фалангами пальців

Руки масажиста. Необхідно зробити 5-7 рухів у бік від реберних дуг до тазу.
Дворучне погладжування (рис. 3) здійснюється подушечками пальців обох рук масажиста у тому напрямі, як і під час попереднього прийому.
У групу прийомів, що розтирають, виконуються на м'язах живота, входять розтирання подушечками

10. Розтяг м'язів живота
11. Стиснення м'язів живота

4 пальці по спіралі, кругове розтирання основою долоні та пиляння (рис. 4). Косі та прямі м'язи розтираються енергійніше. В області пупка допустимо лише поверхневий додаток зусиль, що не торкається внутрішніх органів. Масаж живота здійснюється не раніше ніж через 1,5 години після їди. Кишечник та сечовий міхур пацієнта мають бути вільними. Розминання проводиться також на кожній групі м'язів області живота окремо. Спочатку розминаються косі м'язи подвійним кільцевим способом (рис. 5). Цей прийом виконується 4-6 разів із кожної сторони. Потім здійснюється подвійне кільцеве розминання прямих м'язів живота (рис. 6). Руки масажиста рухаються від реберних дуг до тазу. Повне розминання цих м'язів виконується через 5-6 проходів. Потім знову розминаються косі м'язи живота за допомогою накочування (рис. 7). Цей прийом виконується у напрямку від таза до реберних дуг. Руки масажиста рухаються вздовж м'яза, що розминається, здійснюючи поперечні рухи, що розминають.

12. Спіралеподібне розминання подушечками 4 пальці
13. Лабільний струс м'язів живота

При значних жирових відкладеннях у пацієнта рекомендується збільшити кількість проходів м'язами.
Зсув прямих м'язів живота (рис. 8) потрібно починати з області, що безпосередньо примикає до пупка, поступово розширюючи зону захоплення, щоб шкіра та м'язи пацієнта змогли адаптуватися до нового подразника. Для виконання цього прийому відводиться від 40 до 60 секунд. Кругове розминання фалангами пальців (рис. 9) складає прямих м'язах і близько пупка. Сила дії руки масажиста при виконанні даного прийому має бути узгоджена з пацієнтом; не можна допускати, щоб масований відчував неприємні відчуття.

Розтягнення м'язів живота (рис. 10) проводиться обома руками масажиста, розташованими поперек м'язів і рухомими в протилежних напрямках вздовж м'яза. Цей прийом чергується з виконанням стиснення (рис. 11), коли руки масажиста рухаються назустріч одна одній.

Розтягування та стиск позитивно впливають на тонус м'язів черевної стінки, посилюють лімфо- та кровотік, а також сприяють виведенню шлаків та скороченню жирових відкладень.
Спіралеподібне розминання подушечками 4 пальців (рис. 12) завершує серію прийомів, що розминають. М'яка дія при виконанні цього прийому приведе всі групи м'язів живота до однакового стану. На м'язах живота також рекомендується провести кілька прийомів вібрації, до яких відносяться рубання, биття, постукування, поплескування і лабільний струс (рис. 13). Вибір прийомів залежить від товщини підшкірно-жирового шару пацієнта. Масаж живота завершується круговим і глибоким погладжуваннями, що охоплюють.

Loading...Loading...