Пекучі коріння цієї рослини користуються заслуженою популярністю не тільки в Росії. Чим корисний хрін, знають жителі та європейських країн, і Японії, і навіть Америки. Секрет популярності гострих приправ із його застосуванням відомий багатьом чоловікам.
Корисні та шкідливі властивості хрону
І користь, і шкода рослини укладено у її складі. У всіх частинах хрону є ефірні складові, фітонциди, гірчичне масло, які і надають йому гострого смаку. Крім цього, пекучі речовини сприяють поліпшенню травлення, надають бактерицидну властивість та посилюють кровообіг.
Через такі властивості хрін не тільки застосовують як приправу, а й використовують як лікувального засобупри простудних захворюваннях, ревматизмі та подагрі, радикуліті, ішіасі (запаленні сідничного нерва). Дратівливі шкіру речовини корисні для зміцнення та зростання волосся, його широко застосовують для профілактики та лікування раннього облисіння.
Особливо важлива для чоловіків збуджуюча властивість пекучої приправи: хрін здавна відомий як афродизіак і засіб, що посилює потенцію. Народні цілителі застосовують корінь хрону для профілактики та лікування простатиту та аденоми. Сечогінні властивості лікувальної рослини знаходять застосування у лікуванні урологічних захворювань.
Для кого хрін шкідливий
Будь-які препарати на основі хрону або приправи, до складу яких він входить, мають протипоказання. Сильна дратівлива дія хрону може завдати шкоди тим, хто страждає на гастрит або виразку шлунка.
Ефірні олії та гіркоти, що входять до складу хрону, впливають на печінку та нирки. При гострих запальних захворюванняхцих органів гострі приправи, і хрін у тому числі, суворо протипоказані. Не можна вживати хрін і чоловікам, які страждають:
- панкреатитом;
- запаленнями кишечника (ентеритами, колітами та ін.);
- сечокам'яною хворобою;
- серцево-судинними захворюваннями.
При застосуванні хрону в якості приправи та ліків слід пам'ятати про те, що пекучі речовини мають кардіотонічну дію (підсилюють серцебиття) та підвищують артеріальний тиск. Перед тим як використовувати препарати хрону як ліки, потрібно порадитися з лікарем: речовини, що входять до складу рослини, можуть взаємодіяти з антибіотиками та спотворювати їхню дію.
Як заготувати та зберегти хрін
Для лікувальних цілей підійде лише свіжонатертий корінь. Куплена в магазині баночка з приправою не може бути використана для приготування цілющих екстрактів: корисні властивості тертого кореня втрачаються приблизно через 1 тиждень. Але хрін можна заготовити та зберегти так, щоб він не втратив своєї сили.
Влітку простіше викопати свіже коріння безпосередньо перед приготуванням ліків. У зимовий час жаркий овоч добре зберігається в льоху або на нижній полиці холодильника. Щоб соковитий коренеплід не зів'яв, його потрібно помістити в ємність зі зволоженим піском або тирсою і використовувати в міру необхідності. В такому стані цілюще коріннязберігається практично всю зиму без втрати своїх цінних якостей.
Підготовка хрону до сушіння
Хрін можна і висушити, як зазвичай надходять із лікарськими кореневищами. Для сушіння викопане коріння потрібно ретельно очистити від ґрунту, але не мити. Розрізати лікарську сировину на кружечки завтовшки не більше 1 см, розкласти в 1 шар на папері та висушити в тіні на протягі. Зберігати у щільно закритій банці 1-2 роки.
Заготовлений будь-яким способом хрін можна застосовувати для виготовлення екстрактів для посилення потенції, лікування простудних та інших захворювань. Народні цілителі застосовують водні та спиртові витяжки кореня. У деяких випадках використовують і свіжий сікрослин, змішуючи його з водою або іншими інгредієнтами. Популярна приправа (хреновина) теж може мати корисну дію, але готувати її потрібно в невеликих кількостях, намагаючись вжити за кілька днів.
Як приготувати екстракти хрону
Корисні властивостіхрону для чоловіків добре проявляються у настоянках на його основі. Настоянка з хрону для потенції (хріновуха), винайдена, за легендою, ще царем Петром I, рятує не тільки від статевого безсилля. Вона допомагає зігрітися після перебування на морозі, лікує застуду та добре розслаблює після тяжкої фізичної роботи. Можна використовувати свіже та висушене коріння. В останньому випадку сировини беруть приблизно в 3 рази менше (за вагою).
Для цілющої настойки потрібні:
- 0,5 л горілки чи самогону;
- 200-250 г очищеного кореня хрону;
- 1 ч. л. бджолиного меду;
- 1 ст. л. свіжого імбиру (подрібненого).
Якщо свіжого імбиру немає, замінювати його сухим порошком не рекомендується. Це зробить напій каламутним. Настоянку можна приготувати без цього інгредієнта.
Підготовлений корінь хрону потрібно тонко нарізати. Не слід розмелювати хрін у м'ясорубці, оскільки це погіршує споживчі властивості хріновухи. Шматочки кореня помістити в сулію, залити алкоголем, закупорити і витримати 3-5 днів у темному місці. Процідити настоянку і додати в неї мед та імбир, тонко нарізаний ножем або картоплечисткою. Наполягти ще 3-4 дні, видаляти імбирну стружку необов'язково.
При застуді потрібно приймати по 50 г настойки 2-3 рази на день. ГРЗ, грип або їх ускладнення у вигляді бронхітів лікуються за кілька днів. Щоб оцінити силу екстракту як афродизіаку, достатньо прийняти 50-70 г настоянки перед побаченням. Екстракт хрону з імбиром не тільки буде корисним для забезпечення стійкої ерекції, але й відіб'є. неприємний запахз рота, якщо чоловік палить.
Тим, хто з якоїсь причини не вживає алкоголю та ліків на його основі, підійде водний екстракт(Настій). Лікувальні властивості хрону проявляються в ньому не менш яскраво, ніж у хроновусі.
Для настою потрібно 0,5 кг очищеного хрону пропустити через м'ясорубку, помістити в банку об'ємом 3 л і залити 1,5 л охолодженої кип'яченої води. Закрити щільною кришкою та настояти протягом 5 діб у холодильнику. Банку потрібно іноді струшувати, перемішуючи шари рідини. Необхідно додати в настій 500 г меду та сік із 3 лимонів (його вийде трохи більше 1 склянки). Не можна замінювати сік лимонною кислотою.
Потім ємність знову закривають та ставлять у холодильник ще на 5 діб. Під час наполягання її необхідно збовтувати. Коли екстракт буде готовим, його приймають по 1 ст. л. 2 рази на день перед їжею для профілактики та лікування простатиту та аденоми, при виявленні піску у нирках або при простудних захворюваннях.
Як збудливий засіб потрібно випити приблизно 0,5 склянки настою за 30 хвилин до статевого контакту. Настій хрону посилює кровообіг і викликає прискорений приплив крові та до статевих органів. В результаті у чоловіка посилюється потенція, а еректильна функція зберігається набагато довше.
Для чого ще можна застосовувати хрін чоловікам
Незамінні ліки при урологічних хворобах, таких як уретрит, цистит та інші, – свіжий сік хрону. Готують його перед застосуванням. Потрібно натерти шматочок кореня на дрібній тертці і віджати сік, щоб отримати 1 ч. л. цієї рідини. Сік розчинити в 50-100 мл води (залежно від здатності переносити пекучість) і випити перед їдою. Курс лікування загостреннях становить 3-5 днів.
Можна проводити профілактичний прийом, не чекаючи на появу симптомів. Для цього розведений водою сік хрону приймають у зазначених дозах протягом 3 днів натщесерце, вранці. Після курсу роблять перерву на 1 тиждень, а потім повторюють прийом соку. Для профілактики запалень достатньо проводити курси прийому соку хрону двічі на рік.
Сік хрону корисний і при облисенні, що починається. Застосовують свіжу рідину, розводячи її водою в рівних пропорціях. Перед миттям голови сік хрону потрібно втерти у коріння волосся і витримати 10 хвилин. Якщо з'явиться сильне печіння, можна змити раніше, а наступного разу додати більше води. В ідеалі маска із соку хрону повинна забезпечувати відчутне тепло у волосистій частині голови.
Через дратівливу дію гострого соку волосяні цибулини отримують більше поживних речовин з крові, і волосся стає міцнішим. Сплячі цибулини можуть навіть прокинутися, що викличе зростання волосся там, де воно порідшало.
Кашка з кореня хрону застосовується в народної медицинидля лікування хворих суглобів при ревматизмі або подагрі, для полегшення болю при травмах та швидкого розсмоктуваннясинців. Для цього потрібно натерти свіже коріння, кашку помістити між 2 шарами тканини. Накласти компрес на суглоб чи гематому на 20-30 хвилин.
Якщо потрібно швидко прибрати синець на обличчі, то краще використовувати кашку, змішану з рівною кількістю натертого яблука або сирої картоплі. Суміш потрібно загорнути в марлю і прикласти примочку до синця на 15-20 хвилин. Процедуру можна повторювати через кожні 2-3 години. Синець стане світлішим вже на 2-3-й день.
Корисна приправа з хрону
Аджика з хрону, або хроніну, не тільки смачна, але й корисна для чоловіків як засіб для підвищення потенції та профілактики простатиту чи урологічних захворювань. Крім хрону, до її складу входять часник і гострий перець, що мають антисептичні властивості, а також помідори та болгарський перець, які містять вітаміни та цілий набір мікроелементів.
Для приготування приправи потрібні:
- 0,5 кг зрілих помідорів;
- 50 г хрону;
- 1 стручок перцю чилі;
- 100-150 г болгарського перцю;
- часник (можна взяти до смаку).
Крім овочів, знадобляться сіль, цукор та оцет. Ці інгредієнти додаються до смаку. Доповнити приправу можна хмелі-сунелі, імбиром, селера та іншими прянощами. Краще не готувати хріновину у великих кількостях, тому що в процесі зберігання основний інгредієнт втрачає свої лікувальні властивості.
Овочі слід пропустити через м'ясорубку або подрібнити блендером. У пасту додати сіль, цукор, оцет та спеції, ретельно вимішати і покласти в банку із щільною кришкою. Приправу можна вживати відразу як добавку до м'яса, холодцю, овочевим гарнірам або макаронним виробам.
Користь хрону для чоловіків відома народним цілителям досить давно. Але на основі пекучого овочу роблять і ліки від бронхіту, змішуючи тертий корінь із медом. Дратівливі властивості соку використовують при лікуванні різних невралгій, проводячи масаж проблемних областей.
Застосовуючи хрін вперше, потрібно переконатися у відсутності підвищеної чутливостідо його компонентів. Для цього приймають невелику кількість соку або настою. З появою печії чи болю у шлунку від лікування засобом краще відмовитися.
Навряд чи наші прабатьки знали все про користь та шкоду хрону – їх більше приваблював смак, що покращував смакові особливості різних страв. Однак для лікування деяких хвороб народні цілителіще кілька століть тому використовували саме цей овоч.
Найбільшу популярність хрін мав на території південно-східної Європи, звідки він поступово поширився в інші країни. Вирощувати його дуже легко, тому кожен охочий може отримати високий урожай хрону зі свого присадибної ділянки.
Чим корисний хрін для організму?
Хрін має напрочуд багатий склад, який і зумовлює користь цього овочу для організму. До складу хрону входять:
- аскорбінова кислота - причому її вміст у хроні вище, ніж у цитрусах, хоча й нижче, ніж у шипшині;
- цілий комплекс вітамінів групи B, включаючи важливу фолієву кислоту;
- білки, клітковина, зола;
- гірчичне масло, яке і наділяє корінь хрону неповторним смаком та ароматом;
- флавоноїди та тіоглікозиди, що покращують стан тканин організму;
- фітонциди;
- мінеральні речовини: калій, кальцій, мідь, залізо, сірка, фосфор.
Завдяки такому складу користь хрону для організму проявляється у наступних властивостях:
- є природним антибіотиком, допомагаючи боротися із застудними захворюваннями та хворобами дихальної системи;
- має протизапальний ефект, тому його можна використовувати в комплексному лікуванні ГРВІ, бронхітів, гайморитів, фарингітів;
- має сечогінні властивості, тому корисний при сечокам'яній хворобі;
- покращує роботу шлунково-кишкового тракту, посилюючи моторику та секреторну функцію, покращує апетит, підвищує кислотність;
- покращує стан при таких захворюваннях, як ревматизм, невралгія, артрит, подагра, кропив'янка, себорея;
- є профілактикою цинги, грипу, гіпертонії;
- при цукровому діабетіможе застосовуватися як засіб, що нормалізує рівень цукру в крові;
- має кардіотонічну властивість, тому рекомендований для вживання людям, які мають проблеми з судинами та серцем.
Варто пам'ятати, що хрін втрачає свої корисні властивості пропорційно до тривалості терміну зберігання. Тому вживати в їжу рекомендується корінь хрону, що зберігався не більше тижня.
Корисні властивості хрону для схуднення
Хрін має середню калорійність – близько 56 одиниць на 100 грам. Однак його вживання не може вплинути негативно на фігуру, тому що через гостроту додавати в їжу хрін можна лише в невеликих кількостях.
На додаток до цього хрін має властивості, які можуть допомогти знизити вагу. При вживанні хрону покращується робота травної системи, прискорюється обмін речовин, з організму виходять шлаки. Все це сприяє очищенню організму і поступовому рятуванню від зайвих кілограмів.
Для схуднення хрін необхідно поєднувати з медом та соком лимона. Для приготування суміші необхідно поєднати 100 г тертого хрону, 2 ст. л. меду та 0,5 ст. л. лимонного соку. Суміш для схуднення висипають у скляну ємність і зберігають у холодильнику. Вживати її треба до їди по 1 ч. л. декілька разів в день.
Звичайно ж, хрін поодинці не здатний впоратися із зайвими 
кілограмами. Разом із вживанням суміші для схуднення необхідно подбати про коригування раціону та збільшення фізичного навантаження.
Шкода хрону
Як і всі приправи, хрін варто вживати лише в обмеженій кількості. Не рекомендується вводити хрін у раціон при таких захворюваннях:
- гастрит з підвищеною кислотністю, виразка;
- простатит;
- запалення нирок та печінки;
- у період вагітності та годування груддю.
Хрін: користь та шкода рослини
З чим би вам не довелося боротися: грипом, ангіною, простудними захворюваннями або сечовими інфекціями, - хрін, користь та шкода якого будуть розглянуті нижче. необхідну допомогупідтримки здоров'я. Протягом століть він використовувався при лікуванні різних недуг, що не дивно – майже кожна частина рослини має цілющі властивості.
Настоянка, приготована на корені хрону, діє як відхаркувальний засіб, а чай з його квітів допомагає боротися із застудою. Використовуючи рослину, можна зробити припарки для суглобів. Корисні властивості хрону доповнені цілющими характеристиками листя: приклавши до чола цей натуральний анальгетик, можна усунути. головний біль. Настоянка рослини має антибіотичні характеристики, тому ефективно застосовується при грибку. Хрін, користь та шкода якого докладно вивчені сучасними вченими, є багаторічником. Він – родич гірчиці, капусті та інших хрестоцвітих овочів. Незважаючи на те, що хрін використовується як лікарський засіб вже багато років, завдяки останнім дослідженням вдалося дізнатися багато нового про його цілющі властивості.
Хрін: користь та шкода, властивості
Сік та настойки на корені рослини – дієві засоби для пом'якшення болю при синуситі. Спробуйте традиційний рецептприготування хрону, якщо ви або ваші близькі страждають на цю недугу. Приймайте половину чайної ложки тертого хрону вранці та ввечері, не пийте та не їжте хоча б 10 хвилин після кожного прийому. Крім очищення носових пазух можливе пото-і сльозовиділення.
Антибіотичні властивості дозволяють використовувати хрін при лікуванні інфекцій сечовивідних шляхів, а також для знищення бактерій, що викликають бронхіт, кашель та пов'язані з ними проблеми. З медичної точки зору, рослина допустимо використовувати з основними препаратами як додаткового засобу. Вважається, що хімічні речовини, що містяться в хроні, концентруються в урині, чинячи антибіотичний вплив на сечовий міхур. Вони також здатні привести в дію специфічні ензими, що перешкоджають накопиченню токсинів. Хрін відомий як сечогінний засіб, що дозволяє позбутися бактерій ще швидше.
Один із найбільш сильнодіючих гетерозидів у складі рослини – синігрін – знімає набряки за рахунок свого стимулюючого впливу на кровоносні судини.
Суміш із хріном та оцтом дієвий засібпроти себореї.
Кому шкідливий хрін?
Хрін, користь і шкода якого активно обговорюються, має такі протипоказання:
- Він не рекомендується до вживання дітям до 4 років, оскільки може спричинити розлади шлунково-кишкового тракту.
- Вагітні та жінки при грудному вигодовуванні не повинні вживати хрін у великих кількостях: гірчична олія у його складі може викликати роздратування. Вважається, що настоянки на його основі здатні призвести до викидня.
- Хрін викликає роздратування травного тракту: не вживайте його при виразці шлунка, запальних захворюваннях, інфекціях чи інших розладах кишечника.
- Не рекомендується вживати при порушеннях функцій щитовидної залози.
- Оскільки хрін є сечогінним засобом, він може викликати проблеми у людей із хворими на нирки.
Цей пекучий хрін: у чому його користь та шкода? Унікальні властивості хрону: калорійність, склад, способи корисного використання
Хрін є однією з найбільш затребуваних культур. Побачити цю рослину можна практично у кожному городі. Він дуже невибагливий, і будь-який, навіть не володіє достатнім досвідом садівник-городник при бажанні може отримати зі своєї присадибної ділянки значний урожай цього овочу.
Досвідчені домогосподарки гідно оцінили корінь хрону, використовуючи його як пікантну приправу, адже він надає кожній страві особливий гострий смак і чудовий, ні з чим не порівнянний аромат.
Однак унікальність цього овочів полягає не тільки у своєрідному смаку, але й у його здатності лікувати деякі захворювання. Недарма цілителі ще з давніх-давен використовували листя і коріння цієї рослини, виготовляючи з них різні цілющі зілля. Вважалося, що хрін сприяє відновленню сил після затяжної хвороби, наводить тонус у норму та збільшує життєву силу.
Батьківщиною цього чудового овоча вважається Східна Європа, пізніше він набув широкого поширення в усьому світі, зокрема й у Росії. Різновид хрону, який виростає в Японії, відрізняється від традиційного ще різкішим смаком і ароматом і відомий нам як васабі.
Склад калорійність, застосування
Хрін– справжня криниця корисних речовин вітамінів (С, В, Е, РР), мінералів (калій, магній, натрій, фосфор, залізо, магній) та антиоксидантів. Крім цього до його складу входять харчові волокна, органічні кислоти, крохмаль, насичені та ненасичені жирні кислоти, вуглеводи.
Унікальні компоненти, на які багатий овоч, є природним стимулятором внутрішніх органівта відповідають за обмін речовин в організмі. Однак головна силахрону у фітонцидах – ефірних оліях.
На замітку!За концентрацією вітаміну С, що є одним із найпотужніших природних антиоксидантів, корінь хрону у багато разів перевершує цитруси, чорну смородину та шипшину. У 100 г – 29 мг, що становить 41 % від добової норми.
А ось калорійність хрону невисока, тому його можна сміливо використовувати навіть особам, які контролюють вагу. У 100 г кореня хрону міститься всього 60 калорій.
Овочі використовуються наступним чином. Коріння потрібно вимити, висушити та видалити пошкоджені ділянки. З дрібно порізаного чи натертого хрону роблять заправки для салатів. Потрібно врахувати, що овоч викликає сильну сльозотечу та печіння. Для нейтралізації цього ефекту слід змішати його з невеликою кількістю солі чи оцту. Найкраще скористатися блендером, щоб ефірні олії не потрапили у повітря.
Користь хрону дуже швидко випаровується, тому додавати його в салат слід безпосередньо перед подачею на стіл.
Якщо приправа заготовляється про запас, зберігають її в банку з щільно закритою кришкою, інакше вона втратить аромат і гостроту.
Лікування, що включає хрін, буде ефективним тільки в тому випадку, якщо використовується свіжоприготовлений продукт.
Хрін: у чому користь для організму
Фітохімікати та ізотіціанати мають яскраво виражений очищаючий та антиоксидантний ефект, стимулюють слиновиділення та сприяють підвищенню апетиту. До речі, саме вони надають хрону пекучого смаку.
Каротин і клітковина виступають у ролі будівельного матеріалу для організму, завдяки чому овоч відмінно втамовує голод.
Необхідний і для нормального функціонування імунної системи, захисту клітин від руйнівного впливу вільних радикалів. Доведено, що при регулярному вживанніхрону можна суттєво знизити ризик виникнення онкологічних захворювань.
Дуже ефективний при простудних захворюваннях та запаленнях верхніх. дихальних шляхів. Так, водний розчинхрону з редькою та медом є чудовим народним засобом від кашлю, допомагає при бронхіті та запаленні легень.
Корінь хрону має потужний зігріваючий засіб, тому його можна використовувати як альтернативу традиційним гірчичникам.
Також хрін допомагає при наступних недугах:
- ожирінні (калорійність хрону дуже маленька, він стимулює обмінні процеси та сприяє спалюванню жиру);
- урологічних хворобах (цистит, водянка, каміння у нирках);
- захворюваннях сечостатевої системи(Імпотенції, зниження лібідо);
- артритах, невралгії, ревматизмі;
- шкірних захворюваннях;
- гіпертонії;
- цукровий діабет;
- при деяких захворюваннях ШКТ (запорах, зниженні перистальтики, зниженій кислотності);
- запалення ясен.
Ну і, зрозуміло, за рахунок вітаміну С зможе стати відмінним засобом зміцнення імунітету в період весняного авітамінозу.
Слід зазначити, що регулярний прийом хрону не може гарантувати повне одужання. Овоч гарний тільки як допоміжний засібпри комплексному лікуванні та відсутності протипоказань.
На замітку!Відвар хрону успішно застосовується в домашній косметології для освітлення ластовиння, вікових пігментних плям. Приготувати таку настойку в домашніх умовах дуже легко: натерти овоч (50 г) і залити оцтом (250 г). Суміш перелити в ємність, щільно закрити і витримати 2 тижні у темному прохолодному місці. Розбавити водою (1,5 літра) і щодня протирати проблемні місця
Хрін: у чому шкода для організму
Про користь хрону можна говорити дуже довго, але це насамперед приправа, яка вимагає помірного споживання і може навіть завдати шкоди організму.
Пряність протипоказана при хронічних хворобах, оскільки може спровокувати рецидив. Повністю виключається із раціону при захворюваннях:
Печінки (хрін містить у складі ефірні олії, здатні викликати спазм у гладкій мускулатурі печінки та викликати напади кольк);
ШКТ (гастрит з підвищеною кислотністю, виразка шлунка та дванадцятипалої кишки, панкреатит, коліт, ентероколіт);
- нервової системи та підвищеної збудливості;
- туберкульоз, причому, у будь-якій стадії;
- бронхіальна астма;
- гіпотиреїодизм (хрін може стати причиною гіпофункції щитовидної залози);
При рясних місячних вживання прянощі також потрібно тимчасово припинити, оскільки вона здатна спровокувати посилення кровотечі.
Не можна включати в раціон овоч під час прийому деяких ліків, зокрема препаратів, що містять левоміцитин, оскільки компоненти, що містяться в корені хрону, можуть перешкоджати засвоєнню медичного препарату.
Надмірне вживанняовоча загрожує:
- підвищенням артеріального тиску;
- кровотечі;
- гіперемією шкіри
- опіками.
Хрін має низьку калорійність і сприяє схуднення, проте не слід забувати, що, з іншого боку, він розпалює апетит і при надмірному вживанні може викликати протилежний ефект, а саме, набір ваги.
Для вагітних і мам, що годують: користь і шкода хрону
Під час вагітності смаки жінки змінюються, їй хочеться солодкого, то солоного, гострого. Гарячий гострий хрін якнайкраще відповідає другому бажанню. Проте вживання їх у період далеко небезневинно.
У складі овочів міститься гірчична олія, яка володіє протимікробною дієюАле саме цей компонент під час вагітності якраз небажаний.
Коли сімейна пара тільки готується до зачаття, масло корисне, воно позитивним чиномвпливає на потенцію та активність сперматозоїдів, а у жінки збільшуються шанси завагітніти.
В даний час вчені не пояснили, як діє гірчична олія під час виношування дитини, тому не радять вживати її жінці через можливі ускладнення.
Ще одним аргументом, який висувають лікарі проти хрону під час вагітності – він стимулює секрецію шлунка.
І, нарешті, третя вагома причина – овоч посилює спрагу. Після вживання його в їжу жінка починає пити воду в непомірній кількості, і це призводить до набряків.
Медики взагалі не рекомендують зловживати гострими приправами та спеціями, хрін не є винятком. Навіть якщо вагітність протікає без проблем, не варто ризикувати здоров'ям – своєю і особливо дитиною. В іншому випадку справа може закінчитися дуже плачевно, аж до невиношування плода.
Вживання кореня допускається виключно з профілактичною метою в період сплеску сезонних респіраторних захворювань і грипу, оскільки він відмінно підвищує опірність організму до різним захворюваннямта прискорює одужання.
Мамі, що годує хрін також протипоказаний, так як гострі продукти роблять грудне молоко гірким, і немовля не стане його пити.
Хрін для дітей: корисний або шкідливий
- Незважаючи на величезну користь для здоров'я, хрін не входить до числа овочів, які корисні малюкові. У дитини ця пекуча пряність може спричинити розлад травлення, а також сильне подразнення слизової оболонки шлунка.
- Поступово овоч, зрозуміло, включається у дитяче меню, проте не раніше другого року життя, якщо у дитини відсутні захворювання кишківника, шлунка, нирок, печінки, алергії.
- Можна готувати вітамінний салат, що складається з вареного буряка, хрону, моркви та зеленої цибулі, заправляти олією або сметаною.
- На закінчення необхідно відзначити, що хрін, куплений у магазині, не має корисних властивостей свіжого. Це не цілющий засіб, а лише смачна гостра приправа. Щоб хрін приносив користь для організму, потрібно робити заготівлю самостійно.
Багато поширених культурних рослин, що вирощуються в різних куточках Росії, користуються особливою популярністю серед фахівців народної медицини. Їх застосовують для оздоровлення організму, для профілактики самих різних проблемзі здоров'ям, і для лікування багатьох патологічних станів. Рослинні речовини користуються популярністю і серед лікарів, адже корисні якості багатьох із них були доведені численними. науковими дослідженнями. Серед унікальних і цілющих рослин знаходиться популярний хрін, користь та шкода для здоров'я організму якого нами буде розглянута, а також обговоримо його вирощування та догляд за рослиною. Хрін: користь та шкода для організму які?
Користь хрону
Основна харчова цінністьХрін полягає в його здатності збуджувати апетит і підвищувати тонус людини. Такий продукт містить масу ароматичних речовин, досить багато ефірних гіркоти і вітамінів. Завдяки багатому і збалансованому складу хрін позитивно впливає на життєво важливі органи людини.
Така рослина приносить користь травленню. Воно активізує діяльність кишечника та стимулює вироблення травних ферментів. Подібний ефект пояснюється наявністю у складі хрону. мінеральних солей, гірчичної олії та особливої речовини – синігріну.
Корінь хрону широко використовується для лікування суглобових захворювань. Фахівці народної медицини радять застосовувати його при терапії багатьох запальних недуг та хвороб, які пов'язані з порушенням сольового балансуу суглобах. Так, наприклад, настоянка хрону добре знімає запальні процеси, сприяє лікуванню подагри, прогріває розтягнуті м'язи і прискорює загоєння ран. Ця рослина може принести користь при ревматизмі, радикуліті та артритах. Систематичне застосування ліків на основі хрону допоможе усунути болі та навіть відновити хрящові тканини. Навіть лікарі іноді радять доповнювати медикаментозне лікування. поперекового радикулітута інших аналогічних захворювань.
Корінь хрону широко застосовується знахарями для лікування нирок і печінки, оскільки має виражені сечогінні та жовчогінні якості. Крім того, його радять використовувати для поліпшення імунітету та активізації захисних сил організму. Корінь хрону має у своєму складі масу вітамінів та мінералів, крім того він містить унікальну речовину лізоцим. А воно за своєю суттю є натуральним антибіотиком і може знищити шкідливі мікроорганізми.
Фітонциди хрону сприяють лікуванню вірусних та бактеріальних недуг. Його можна застосовувати при терапії кашлю, застуди, нежиті та інших подібних порушень здоров'я. Також ліки на основі кореня хрону можуть застосовуватись як профілактика простудних захворювань. Крім того є дані, що такий подарунок природи допомагає позбутися порушень потенції та підштовхнути лібідо. Багато фахівців народної медицини стверджують, що корінь хрону може сприяти усуненню надмірної ваги. А ще його використовують для лікування зубного болю, для усунення неприємного запаху з рота та деяких захворювань ротової порожнини.
Чи небезпечний хрін, шкода для здоров'я від нього можлива?
Корінь хрону може завдати серйозної шкоди здоров'ю за наявності деяких недуг нирок чи печінки. Його також не можна використовувати при хронічних захворюваннях травного тракту, у цьому випадку такі ліки можуть спровокувати загострення.
Хрін категорично протипоказаний жінкам, які очікують народження дитини, а також мамам, що годують. Крім того, такий засіб не може використовуватися при гіпертонії та схильності до кровотеч, при порушеннях у діяльності щитовидної залози і при захворюваннях нирок або печінки.
Варто зазначити, що лікарська рослина хрін зберігає свої корисні якості порівняно недовго – не більше семи днів.
Хрін - вирощування та догляд
Вирощування хрону
Хрін - це досить невибаглива і холодостійка рослина, яку можна легко виростити на своїй ділянці. Але варто відзначити, що дана культура схильна перетворюватися мало не на бур'ян, тому потрібно вживати заходів щодо профілактики її агресивного поширення.
Для отримання соковитого кореня хрону, варто висаджувати його в легкий і теплий ґрунт, багатий на гумус. Для добрива можна використовувати гній, компост та мінеральні добрива - за тією ж схемою, що і при вирощуванні інших коренеплодів.
Висаджування хрону здійснюється в квітні за допомогою живців: обітріть їх, усуваючи сплячі очі і помістіть в лунки, глибиною в десять сантиметрів, з інтервалом в п'ятдесят сантиметрів один від одного. Проводьте посадку під нахилом: нижня частина кореня має бути заглиблена на десять сантиметрів, а верхня – на п'ять. Після появи молоденьких рослин ретельно проредіть їх, залишивши лише найкращі.
Для отримання кореня хрону потрібно в липні підкопати рослину і усунути на її верхній частині всі розгалуження (приблизно за двадцять п'ять сантиметрів від листя). Далі помістіть корінь на місце, присипте ґрунтом, утрамбуйте та полийте.
Після того, як на хріні почнуть відмирати листочки, варто розпочати збирання врожаю. Викопавши корінь, видаліть з нього бічні коріння та відправте у прохолодне місце.
Щоб заготовити живці на наступний рік, використовуйте корінці завтовшки в олівець, не більше. До весни зберігайте їх у піску у підвалі.
Народні рецепти з хроном
Для досягнення потогінного ефекту знахарі радять розвести свіжовіджатий сікХріна прохолодною, закип'яченою попередньо водою, дотримуйтеся співвідношення 1:3. Приймайте готовий засіб по третині склянки двічі-тричі на день.
Якщо вас турбує відсутність апетиту, подрібніть корінь хрону на терочці. Столову ложечку такої сировини заваріть півлітром окропу. За годину процідіть готовий настій і пийте його по п'ятдесят мілілітрів чотири рази на день приблизно за чверть години до трапези.
Про користь хрону.
Цитата повідомлення Єрмоловська_ТетянаПрочитати повністюУ свій цитатник чи спільнота!Їж хрін їдучий - і будеш живучий.
Ця рослина знайома всім. Хрін є досить поширеною рослиною і відноситься до сімейства капустяних. Серед родинних культур можна відзначити такі відомі, як крес-салат, гірчицю і редис. Користь і шкода хрону відомі були ще давнім предкам – єгиптянам, римлянам та грекам. Ще з того часу хрін вважають ароматичним пряним овочом.
Як гостру і гірку приправу до їжі хрін вживали стародавні греки ще за п'ятнадцять століть до нашої ери. Користь хрону полягає в тому, що він здатний збуджувати апетит та піднімати тонус, активізуючи життєву силу та енергію.
Відомо, що користь хрону в ефірних маслах, що містяться в ньому. Справа в тому, що ці олії мають антисептичні властивості. Також завдяки наявності фітонцидів у хрону є здатність надавати протидії бактеріям. Летючі речовини, що виділяються хріном, є природними рослинними антибіотиками, що добре справляються з багатьма шкідливими мікробами. Ці властивості хрону дозволяють його застосовувати як засіб, що оберігає від різних хвороб інфекційного характеру.
Користь хрону у цьому, що він є вітаміни З, РР і В1,В2. Цікавий той факт, що вміст вітаміну С у хріні вищий, ніж у лимонах. У складі хрону багато таких потрібних людині мікроелементів, як сірка та натрій, калій та фосфор, залізо та багато інших.
Однак, як і будь-яка прянощі, хрін корисний далеко не кожному. Шкода хрону позначиться тим, хто має захворювання нирок чи хронічні хворобиорганів травного тракту Хрін протипоказаний вагітним жінкам. Крім того, будь-якій людині варто знати, що зловживання таким гострим продуктом, як хрін можуть викликати збільшення тиску крові і навіть викликати кровотечі.
Найцікавіше, що користь хрону може бути лише протягом тижня, поки в ньому зберігаються корисні речовини. Пізніше хрін стає просто просто пряністю до столу. Тому фахівці радять по можливості готувати приправи з хрону самостійно, щоб максимально отримати користь.
Багато хто готує з додаванням хрону гострі закуски та соуси, різноманітні пікантні приправи. Чудова приправа до м'ясних, рибних страв. І корисна. Недарма народ здавна каже: «Хрін і капуста хворобу не пропустять» , або "Їж хрін їдучий - і будеш живучий" . І цього немає перебільшення. Хрін має виражену антимікробну дію.
А ще хрін – один із найсильніших афродизіаків.
Хрін у кулінарії
Соус з хроном
Обсмажте на вершковому або рослинному маслі (їдальня ложка) столову ложку борошна, розведіть склянкою бульйону, додайте 200 грамів натертого кореня хрону, политого сумішшю з 0,5 склянки сметани та оцту, варіть на несильному вогні 20 хвилин.
Салат з яблук з хріном
Наріжте шматочками 2 середніх яблука, змішайте з натертою на тертці з великими осередками морквиною і порубаною цибулею, заправте чайною ложкою натертого хрону, посоліть за смаком, притрусіть двома столовими ложками посіченого кропу і полем
Буряк з хроном
Натріть на великій тертці відварені або запечені буряки, заправте їх натертим хріном зі сметаною, додавши до смаку сіль і цукор.
Хрін у народній медицині
Коріння цієї рослини широко використовується народною медициною для лікування багатьох захворювань, але про все по порядку.
Хрін покращує роботу органів ШКТ, допомагає при гіпертонії, остеохондрозі, радикуліті, невралгіях, зубному болю.
Хрін входить до складу рецептів для лікування застуди, пневмонії, плевриту. Ця рослина має загальнозміцнюючу, протизапальну, кровотворну, сечогінну і бактерицидну дію, а так само жовчогінну, і відхаркувальну дію.
Сік хрону
Натуральний сік з кореневищ хрону має сильну антибактеріальну властивість. Натертий корінь хрону, розведений водою у співвідношенні 1:3, вживають (тричі на день по столовій ложці) при зниженій кислотності шлункового соку, порушенні обмінних процесів, запаленні легень, лямбліозі, грипі, ангіні, зубному болю.
Настоянка хрону
Натерти корінь хрону, залити їх горілкою або 70% спиртом у пропорції 1:5, тиждень настояти в темному місці, приймати 2-3 рази на день, накапавши в 0,1 л води 15-20 крапель при кровотечах, подагрі, розумовому і фізичне виснаження, ревматизмі та малярії.
Водна настойка з хроном
Три літри окропу залити кілограм коренів хрону, попередньо пропущених через м'ясорубку. Настояти 3 доби у закритому посуді. Таку настоянку рекомендують пити по 0,1 л тричі на день при гепатиті А (хвороби Боткіна) та холецистит. Цим засобом можна полоскати рот при грипі, зубному болю, пародонтозі.
Пластир із хроном
При радикуліті, м'язового болюу спині та попереку викладіть на тканину свіжонатерту кашку кореня хрону і прикладайте, як гірчичник, до хворого місця. Тільки не перетримайте пластир, щоб не обпалити шкіру!
І ще:
Від цукрового діабету також застосовують хрін, оскільки він нормалізує рівень цукру в крові. Рецепт домашнього ліки від діабету: змішати кисле молокоз хроном (10:1), помістити їх у відповідний посуд, щільно закрити його, залишити приблизно на добу, потім процідити суміш і приймати по 1 ст. ложці 3 десь у день перед їжею. Через деякий час рівень цукру у крові значно знизиться.
# Від подагри беруть 50 г тертих коренів хрону, заливають 250 мл горілки або яблучного оцту, наполягають у закритому посуді у темному прохолодному місці протягом 2 тижнів. Потім проціджують та до фільтрату додають 1,5 л холодної кип'яченої води. Після ретельного збовтування настойка готова до вживання. Її застосовують у вигляді компресів, аплікацій, які накладають на Больне місцета тримають 20-30 хвилин. Ці процедури посилюють кровообіг у уражених суглобах.
# При гепатитах використовують настої з подрібненого коріння хрону звичайного. Для цього 500 г вимитих, очищених та подрібнених на тертці кореневищ хрону залити 1 л окропу, наполягати у щільно закритому посуді протягом доби. Рідку частину розчину злити, процідити, залишок віджати у фільтрат і суміш знову процідити. Настій приймати по 50 мл 3 десь у день 20 хвилин до їжі.
# При стенокардії і кардіоневрозі свіжий сік хрону можна додавати в інші соки, розвести навпіл з медом так, щоб загальна кількість суміші становила не більше 1 столової ложки. Приймати натщесерце за 1 годину до сніданку.
# Від кашлю. Коріння хрону дрібно порубайте, змішайте в рівних пропорціях із цукром чи медом. Приймайте 2-3 рази на день по 1 чайній ложці
# Від головного та зубного болю. Свіжопротерту кашку хрону загорніть у хустку і покладіть на потилицю або на щоку.
# При нападах астматичного кашлю кашку хрону загорніть у марлю і прикладіть на груди. Але врахуйте: такі компреси потрібно тримати не більше 5-10 хвилин, тому що можна заробити сильне роздратуванняшкіри. На початкових стадіях астму можна перемогти за допомогою такого рецепту: змішайте сік 3 лимонів та 150 г подрібненого кореня хрону. Приймайте по 1 чайній ложці 1 день до їди.
# Від радикуліту та остеохондрозу дуже ефективна кашка з хрону з яблуками. Рівну кількість яблук та хрону натріть на тертці, перемішайте та прикладайте до хворого місця на 20 хвилин.
Такий компрес також допомагає при подагрі, ревматизмі, невралгіях та артритах.
Ще при сильному радикуліті, що супроводжується постійними болями, застосовують листя хрону, накладаючи їх на хворе місце і щільно загортаючи його теплою хусткою. Через деякий час біль зменшується.
# При підвищеному тискускористайтесь наступним рецептом. Візьміть 500 г коренів хрону, 1,5 л води, 1 склянку меду. Коріння очистіть, наріжте дрібними шматочками, прокип'ятіть протягом 1-2 хвилин. Остудіть і процідіть відвар і змішайте його зі склянкою меду. Приймати по 100 гр 3 десь у день їжі.
# При звичайних болях у спині рекомендується використовувати мазь із хрону. Корінь хрону натріть на тертці, відіжміть сік і змішайте з будь-яким кремом. На ніч натріть цією маззю хворе місце і надягніть вовняний светр. Для внутрішнього підігріву можна випити чай із медом.
Гірчична олія, що міститься в коренях хрону, допомагає при інфекційних захворюваннях нирок та сечового міхура.
# При запаленні ясен або окістя візьміть 1 чайну ложку свіжонатертого хрону, залийте 1 склянкою води. Наполягайте протягом 4 годин, процідіть. Полощіть рот через кожні 30 хвилин.
Хрін-косметолог
50 г натертого кореня хрону залийте в посуд темного кольору з 0,25 л столового оцту, закрийте пробкою щільно і поставте на два тижні в темне місце. Процідивши, розведіть з 1,5 літрами холодної кип'яченої води і двічі на добу протирайте обличчя, якщо хочете вивести ластовиння та пігментні плями на шкірі. Зберігайте лише у холодильнику.
Читай ще:
Хрін плюс редька і краса
Хрін - це не тільки гостра та смачна приправа, але й лікарська рослина. У народній медицині використовуються коріння, свіже і сухе листя, квітки. Хрін швидко та ефективно справляється з бактеріальними та вірусними інфекціями, артритами, захворюваннями шлунково-кишкового тракту Цілюща рослина може застосовуватися в терапії жінок, чоловіків, а в невеликих кількостях та для лікування застуди у дітей та підлітків. Корисні властивості хрону, як і його протипоказання, визначають біологічно активні речовини, що входять до складу коренів і листя. Тому перш ніж готувати настої та відвари слід проконсультуватися з лікарем щодо доцільності лікування хріном.
Корисні властивості
Висока рослина з великим темно-зеленим листям належить до сімейства Капустяні, як і грицики, васабі, ріпа, редис. До складу цих овочевих, олійних та лікарських культур входить гірчична олія, що надає листям і корінням специфічний пряний смак та аромат. Саме ця біологічно активна речовина наділяє хрін цілющими властивостями, що дозволяють лікувати респіраторні захворювання та патології опорно-рухового апарату.
Лікарська рослина містить також багато інших корисних хімічних сполук:
- Лізоцим. Ця речовина аналогічна за дією ферменту, що виробляється в організмі людини. При контактуванні лізоциму із зовнішньою мембраною бактеріальної клітини відбувається її повне руйнування;
- Вітамін С. Аскорбінова кислота бере участь у формуванні імунітету дорослих дітей, зміцнює захисні сили організму;
- Вітаміни групи B. У хроні особливо багато тіаміну - сполуки, необхідної для активного функціонування центральної та вегетативної нервових систем;
- Сінігрін. Алкалоїд виявляє виражену бактерицидну активність, знищує патогенні мікроорганізми, перешкоджає розповсюдженню інфекцій;
- Жирні олії. Вони містять високу концентрацію тригліцеридів, необхідних для правильної роботи серця та кровоносних судин.
Це цікаво: Магазинні приправи з хроном не виявляють лікувальної дії, і використовуються тільки для покращення смаку їжі. Терапевтичні властивості рослини зберігаються протягом тижня після подрібнення коріння.
Лікувальна дія
Додавання натертого коріння хрону в м'ясні або рибні страви, а листя в маринади не тільки покращує смак страв, а й допомагає правильному перетравленню їжі. Гірчична олія прискорює процеси метаболізму, нормалізує перистальтику, позбавляючи людини від запорів та діареї. Ця особливість корисної рослини застосовується дієтологами. Включення приправи до раціону харчування дозволяє швидко позбутися зайвих кілограмів. Чим ще корисний хрін для організму людини?
- підвищує опірність організму до вірусних та бактеріальних інфекційних агентів;
- посилює вироблення травних ферментів та шлункового соку;
- купірує запальні процеси;
- розріджує та виводить мокротиння з дихальних шляхів;
- нормалізує кровообіг у великих та дрібних судинах;
- має спазмолітичну та знеболювальну дію;
- очищує травний трактвід шлаків та токсинів.
Народні цілителі використовують коріння, квіти та листя хрону для профілактики формування доброякісних та злоякісних пухлин. Лікарська рослина перешкоджає поширенню метастазів на здорові тканини та органи. Дуже корисне коріння також для ясен та порожнини рота. Вживаючи приправи з хрону, людина проводить своєрідну санацію зубів та слизових оболонок. Глікозиди та ефірні олії знищують хвороботворні бактерії, сприяють регенерації тканин. В даний час вчені працюють над створенням зубної пасти та ополіскувача, до складу якого входитимуть біологічно активні речовини з листя та коріння хрону.
Для жінок
Відбілюючі властивості відвару хрону використовуються представницями прекрасної статі для усунення пігментних плям. А сполуки з антибактеріальними властивостями, що входять до складу рослини, допомагають позбавитися від дрібних прищиківі вугрового висипу. Як приготувати відвар для очищення та відбілювання шкіри:
- У емальовану каструльку всипати столову ложку натертого коріння і влити склянку гарячої води.
- Натомити суміш на повільному вогні 2 хвилини, остудити і профільтрувати.
- Протирати шкіру обличчя та (або) тіла 3-4 рази на день.
Коріння хрону містить біологічно активні речовини, що є аналогами жіночих статевих гормонів. Фітоестрогени допомагають знизити вираженість больового синдрому під час місячних, усувають припливи та психоемоційні порушення в період природної менопаузи. Стабілізувати гормональне тло жінці дозволить щоденне вживання столової ложки приправи з хрону.
Попередження: Лікарську рослину не можна використовувати при рясних менструаціях. Розширення судин призведе до посилення кровотеч та розвитку небезпечної для жінки залізодефіцитної анемії.
Для дітей
Хрін не використовується в терапії дітей віком до 12 років, а його зовнішнє застосування заборонено до 18-річного віку через високу ймовірність розвитку алергічної реакціїна гірчичну олію. Корисна рослина допомагає лікувати застуду у підлітків, є відмінним засобом для профілактики кишкових інфекцій. Приготувати лікувальний засіб можна за таким рецептом:
- 3 ст. ложки подрібненого коріння зміщувати зі склянкою густого меду.
- Помістити засіб у скляну ємність та зберігати в холодильнику.
- Давати щодня дитині по їдальні ложці ароматної суміші перед їжею.
Для чоловіків
Для чоловіків має значення наявність у складі лікарської рослинивітаміну K та мікроелементу цинку. Ці біологічно активні речовини стимулюють вироблення чоловічого статевого гормону тестостерону. Збільшення його концентрації в кровоносному руслі позитивно впливає на сексуальну активність:
- підвищує лібідо;
- подовжує статевий акт;
- покращує якісні та кількісні характеристикисперми.
Фітонциди і тритерпентини, що містяться в коренях хрону, виявляють антибактеріальну та дезінфікуючу активність. Це позитивно позначається на функціонуванні передміхурової залози і використовується народними цілителями терапії простатиту. Щоб підвищити потенцію та уникнути урологічних патологій, чоловікові потрібно щодня з'їдати за обідом бутерброд, приправлений столовою ложкою подрібненого коріння хрону.
Показання до застосування
Лікувальні властивості хрону активно використовуються у терапії різних патологій. Практикується як внутрішнє, і зовнішнє застосування. Свіже листянародні цілителі рекомендують накладати на хворі суглоби для усунення запального процесу та зниження вираженості больового синдрому. Такий метод лікування хріном допомагає прискорити одужання при міжхребцевих грижах, радикуліті, артритах, невралгіях, защемленні нервових корінців. У вигляді відварів та настоїв рослина використовується в терапії таких патологій:
- атрофічний та гіпоацидний гастрит;
- гайморит, трахеїт, ларингіт, пневмонія;
- головний біль, мігрень;
- жирова дистрофія печінки, гепатити, холецистит;
- уретрити, бактеріальні та грибкові цистити.
Відвар хрону застосовується для усунення клінічних проявівалергії при кропив'янці, атопічному дерматиті, екземах. Для цього потрібно змочити в рідині стерильну серветку та прикласти до ураженої ділянки шкіру на 25-30 хвилин. Лікувальну процедуруслід проводити тричі на день, враховуючи, що відвар хрону здатний освітлювати шкіру.
Рекомендація: Хрін добре допомагає зняти біль при розтягуванні зв'язок гомілкостопа. Потрібно змастити великий свіжий лист медом, накласти на пошкоджену ділянку ноги, закріпити пов'язкою. Тримати близько години, за необхідності повторити процедуру.
Респіраторні інфекції
При подрібненні коріння хрону в людини починає рясно виділятися слиз із носа, виникає сльозотеча. Неприємні під час приготування їжі відчуття допомагають покращити самопочуття людини при ангіні, бронхіті, трахеїті, риніті. Ці патології протікають на фоні формування великої кількості слизу в порожнині носа та на внутрішній стінці гортані. Достатньо з'їсти шматочок хліба, приправленого хріном, щоб в'язкість густого мокротиння знизилася, і вона вільно евакуювалася їхніх дихальних шляхів. Разом з нею організм людини залишають і збудники респіраторних інфекцій – бактерії та грибки.
Рекомендація: Народні цілителі застосовують подрібнене коріння для лікування сухого кашлю. Вживання приправи з хрону перешкоджає міцному зчепленню мокротиння до слизових оболонок трахеї та бронхів. Під дією гірчичної ефірної олії вона поступово розріджується. Це дозволяє перевести сухий кашель у його вологу продуктивну форму, полегшити дихання людини, нормалізувати сон.
Патології серця та кровоносних судин
Завдяки високій концентрації в рослині мікроелементів магнію та калію лікування хріном у домашніх умовах допомагає покращити стан вен, артерій та капілярів. Флавоноїди зі складу цілющої рослини очищають судини від блоків холестерину, забезпечуючи тим самим вільну циркуляцію крові. При цьому в організмі залишаються корисні тригліцериди, які позитивно впливають на функціонування міокарда.
Регулярне вживання подрібненого коріння заповнює запаси калію в тканинах. До клітин разом із кров'ю починають надходити поживні та біологічно активні речовини, а також молекулярний кисень, сприяючи швидкій регенерації. Це стає чудовою профілактикою інсульту, інфаркту, атеросклерозу.
Підвищений артеріальний тиск
Хрін від тиску застосовується лише у вигляді відвару. Використання такої лікарської форми рослини допомагає мінімізувати дратівливі властивості гірчичної олії та глікозидів. Відвар хрону чинить вибіркову дію на кровоносні судини, розширюючи їх і знижуючи швидкість кровотоку. Так як у корінні міститься висока концентрація калію, то у людини частішають сечовипускання. Виведення надлишкової рідини дозволяє запобігти набрякам обличчя, кистей рук та ложок. На відміну від фармакологічних діуретиків, відвар хрону зберігає в організмі людини все необхідні мікроелементи. Приготувати ліки можна так:
- Великий корінь очистити і подрібнити теркою.
- Залити 3 склянками води та довести до кипіння.
- Томити на повільному вогні 3-5 хвилин, остудити і профільтрувати.
- Додати 3 ст. ложки густого меду і приймати по столовій ложці тричі на день після їди.
А ось подрібнені свіже коріннядопоможуть нормалізувати артеріальний тиск гіпотонікам, які нерідко відчувають слабкість і запаморочення. Для гарного самопочуттяпотрібно з'їдати під час обіду чайну ложку ароматної приправи зі шматочком чорного хліба.
Протипоказання
Користь та шкода хрону для здоров'я людини обумовлені хімічним складом рослини, а саме високою концентрацією глікозидів та ефірних олій. Лікарські форми з листя і коріння виявлять цілющу дію тільки при правильному застосуванні. Нанесення надмірної кількості мазі на шкіру спровокує сильний опік, а їжа, рясно присмачена натертим хріном, може пошкодити слизову оболонку шлунка. Рослина не можна використовувати в терапії при діагностуванні у дорослої дитини наступних патологій.
Улюбленою гострою приправою в народі вже давно став хрін, який поєднується з багатьма стравами різних кухонь. При цьому мало хто знає про те, яка від нього користь і шкода для здоров'я. Хрінвідноситься до багаторічних овочевих культур, вважається потужним фітонцидом. Познайомимось із ним ближче.
Хрін: корисні властивості
Корінь
У складі корінь хрону містить клітковину, вітаміни - С, Е, РР та групи В (1,2,3,6), мінеральні елементи (магній та кальцій, калій та залізо, фосфор та натрій із сіркою), фітонциди та стероїди, вуглеводи та азотисті речовини.
Такий багатий склад наділяє цю частину рослини кровотворною, протицинготною, відхаркувальною, жовчогінною та сечогінною властивостями, а також він робить краще апетитза його відсутності і дуже корисний людям з гастритом зниженою кислотністюстимулюючи роботу шлунка.
Він показаний при респіраторних недугах завдяки протимікробній та протизапальній дії.
За допомогою примочок з кореня хрону дезінфікують рани, забиття, порізи, дерматити та грибкові захворюванняшкіри. Натертий корінь може використовуватися як гірчичник при таких проблемах у здоров'ї, як простріли, ішіас, ревматизм, невралгія, переохолодження та поперекові болі.
Настій на воді позбавляє пігментних плям на тілі та ластовиння.
Листя
Листя хрону також наповнені масою корисних якостей для нашого організму. У їх складі вода з харчовими волокнами, зола та багато вітамінів з мікро та макро елементами.
Аллилова олія всередині листя рослини ефективно посилює продукування шлункового соку, пробуджуючи апетит.
Наземна частина хрону позитивно діє на імунну систему, захищає нервову систему від впливу стресів у нашому житті та є потужним антиоксидантом.
Ця частина хрону наповнена фітонцидами та ефірними маслами, які діють як антибактеріальний та протизапальний засіб, будучи природним антибіотиком.
Хрін надає профілактична діяпроти розвитку цинги, борючись із авітамінозом. При цьому листя рослини допомагає полегшити кашель, благотворно впливає на роботу ССС, сечостатеву сферу, та й загалом на весь організм, покращуючи самопочуття.
Користь хрону поширюється на безліч захворювань, на які страждають і чоловіки і жінки:
- Простудні та запальні – рослина здатна знищувати хвороботворні віруси з бактеріями, допомагаючи відходженню мокротиння з бронхів.
- Шлункові – різні розлади та гастрити (знижена кислотність).
- Стоматологічні - карієс зі стоматитами, гінгівітс пародонтозом.
- Органів дихання – ангіна з ларингітом, гайморитс бронхітом та туберкульозом легень.
- Печінкові та жовчовивідних шляхів – гепатити з запаленнями жовчних шляхів.
- Суглобові – артритколінних суглобів з ревматизмом та радикулітом.
- Неврологічні - головні болі мігрень і невралгією.
- Гінекологічні розлади менструального циклу.
- Чоловічої статевої сфери - слабка потенція.
- Шкірні - пігментація з екземою та гнійні рани.
Користь хрону поширюється і на інфекційні патологіїсечовивідних шляхів, цистит, подагру. А ще позитивна дія рослини виявляється на серці з судинами та фізична з розумовою перенапругою.
Застосування у народній медицині
Радикуліт лікується коренем рослини - дрібно натерти його на тертці, змішати зі сметаною (жирною) - 2/1 відповідно, і прикласти до проблемного місця на 40 хвилин. Повторювати до 3 разів на день 3 тижні поспіль.
Щоб знизити рівень холестерину пропустіть через м'ясорубку 100 г кореня хрону з одним лимоном в шкірці і 100 грамами часнику. Розбавити отриману кашку кип'яченою водою 1/1 і на день помістіть у прохолодне місце. Приймається ліки вранці та ввечері перед їжею за 40 хвилин у кількості 1 столової ложки з верхом.
Щоб відновити печінку при цирозі, візьміть листя приправи і кропиву (по 300-400 г), перетерши і вичавивши сік, підмішавши меду. Зберігати у холодильнику під кришкою. Пити по 0,5 склянки до 5 разів упродовж дня протягом 1 місяця.
Лимон та сік хрону
Щоб приготувати склад, потрібно перетерти корінь хрону та вичавити через марлю 130 мл. соку. Домішайте до рідини фреш із 3 лимонів. Ретельно розмішайте компоненти та випивайте по 15 мл. двічі на день. З ранку до їди і за такою ж схемою в обід.
Лікувальний засіб добре справляється з гайморитом, астмою, синуситом, поганим апетитом, новоутворення у вигляді піску в порожнині нирок та міхура. Враховуйте, приймаючи засіб, потрібно повністю відмовитися від молочних та кисломолочних продуктів.
Мед і сік хрону
Пропустіть через м'ясорубку 1 кг. кореня хрону. Залийте отриману кашку 3 л. окропу. Наполягайте засіб близько 10-14 годин. Процідіть лікувальний склад. Процедуру краще проводити з використанням марлі, складеної в кілька шарів.
У готовий засіб слід домішати 1 кг. квітковий мед. Встановіть склад на плиту і нудьте на повільному вогні до стану, близького до закипання. Дочекайтеся охолодження. Випивайте по 50мл. 3 десь у день до трапези.
Тривалість курсу – місяць. Після цього в обов'язковому порядкупотрібно зробити перерву 3 тижні. Далі процедуру можна повторити. Засіб ефективно справляється з сильними набрякамита водянкою.
Перетріть корінь рослини та з'єднайте кашку з фільтрованою водою. Співвідношення компонентів необхідно брати 1 до 10. Наполягайте засіб кілька годин, не забудьте процідити. Склад добре підвищує апетит і бореться з бактеріями в ротовій порожнині, горлі.
Тому напій можна застосовувати як полоскання для лікування простудних захворювань. Не меншими корисними якостямимають листя хрону. Зелень прикладають до хворих суглобів та спини. Утеплюйте шарф під час хвороби.
Користь хрону для печінки
Щоб покращити стан здоров'я при гепатиті допоможе цілюще засіб. Для приготування потрібно 1 кг. перетертого кореня хрону та 3 л. окропу. З'єднайте компоненти та закрийте герметичною кришкою у зручній ємності.
Наполягайте склад протягом доби. Процідіть за класичною технологією. Випивати настій рекомендується по 120 мл. 3 рази на день.
При цирозі життєво важливого органу потрібно з'єднати 6 перетертих листків хрону і 450 мл. горілки. Наполягайте продукт щонайменше 1 тижня. Після закінчення заданого терміну процідіть настоянку.
Випивайте по 30 мл. складу тричі на день за півгодини до трапези. Курс лікування становить 1 місяць. Далі йде тижнева перерва. При необхідності повторіть процедуру. Зберігайте настоянку у холодильнику.
Користь соку хрону
- Напій себе зарекомендував у лікуванні цинги, посиленні потягу до їжі та покращенні діяльності системи травлення. Сік застосовується як відхаркувальний та сечогінний засіб. Склад справляється з камінням у нирках та сечовому міхурі.
- Сік нерідко використовують у вигляді знеболювального засобу при різних недугах. Достатньо прикласти примочку до запаленого місця.
- Фреш виступає як ефективний тонізуючий засіб. Він добре допомагає при фізичній втомлюваності. Також сік застосовують як склад для полоскання ротової порожнини при запаленні горла, зубного болю та стоматиті.
- У народній медицині можна зустріти багато лікувальних рецептів. Мед у поєднанні із соком кореня рослини ефективно справляється з патологіями печінки. Рідина в сукупності застосовується для розтирання запалень при хворих суглобах, ревматизмі, виразках на шкірі і ранах, що погано гояться.
- Багатьом не до вподоби випивати чистий сік хрону через його пекучість та неприємний смак. І тут склад можна розбавляти лимонним фрешем. Напій підвищує апетит, допомагає при атонії кишечника, набряках та патологіях нирок.
- Для профілактики захворювань різного роду та зміцнення здоров'я рекомендується приймати по 15 мл. соку хрону 4 десь у день. Альтернативою може стати пюре із кореня рослини. Склад потрібно їсти 1 раз на день по 15 гр.
- Хрін допомагає покращити стан при цукровому діабеті. З'єднайте сік кореня рослини та натуральний йогурт у співвідношенні 1 до 10. Другий компонент можна замінити кислим молоком.
- Щоб стабілізувати артеріальний тиск при гіпертонії, потрібно з'єднати сік кореня хрону, моркви та буряків. Візьміть 200 мл. кожного компонента та додайте фреш 1 лимона. Розмішайте продукти та зберігайте в холодильнику. Випивайте по 120 мл. 3 рази на день.
- Для нормалізації кров'яного тискуможна приготувати настій на основі хрону та води. Для цього перетріть корінь рослини і залийте його фільтрованою водою. Наполягайте засіб дві доби. Засіб також відмінно усуває пігментні плями та ластовиння. Достатньо застосовувати сировину як тонік.
Так як у складі хрону присутні ефірні олії, рослина допомагає ефективно позбавлятися непотрібної пігментації на тілі, включаючи ластовиння, знімати набряки і відновлювати свіжість шкіри.
У соку рослини знаходяться флавоноїди, зупиняючи процеси клітинного старіння.
Пом'якшенням шкірних покривів «займаються» рослинні олії, зберігаючи еластичність і надаючи захисну дію проти сонячного випромінювання.
Смоли рослинного походженняв хріні повертають дамам колишню молодість, позбавляючи дрібних зморшок, що з'явилися, і підтягуючи шкіру. При цьому сапоніни, що знаходяться в соку рослини, підвищують клітинну стійкість щодо шкідливого впливудовкілля.
Для догляду за шкірою обличчя використовується кашка рослини – дайте їй настоятися 5-7 хвилин для усунення гіркоти. Сік також можна використовувати, віджавши його за допомогою марлі.
Хрін допомагає доглядати волосся. Для чого можна приготувати маску - візьміть велику ложку жирної сметани, стільки ж олії і 1 корінь хрону (протертий) - все з'єднайте і нанесіть на шкіру голови, зав'язавши зверху поліетиленом, і одягнувши теплий рушник або хустку на 40 хвилин. Після закінчення належного часу промийте волосся шампунем.
У кулінарії
Хрін вже давно зайняв своє місце на наших столах, як приправа до різним стравамта консервації. Листя рослини є відмінним засобом до розсолів і маринадів, а порошок застосовується, як приправа.
Ось один із безлічі рецептів - 1 кг помідорів з 3 очищеними корінням і 15 зубчиками часнику пропустити через м'ясорубку, додати велику ложку цукру з сіллю до смаку, все ретельно перемішавши. Отриманий склад можна відразу вживати чи закатати до банків.
Протипоказання та можлива шкода
Цю пряність не кожен організм сприймає нормально. Вона може обпекти, через що при використанні потрібно бути обережними, не впливаючи на шкіру довго.
Вживати хрін бажано людям, у яких здоровий травний тракт, та й то у невеликих кількостях. Також можливе підвищення артеріального тиску, болю в шлунку, кашльового рефлексу, Поява сліз і в деяких випадках кровотечі.
Протипоказано їсти хрін при наступних захворюваннях:
- Коліт надлишок соляної кислоти.
- Кишкові розлади у гострій формі.
- Вагітність та період годування груддю.
- Індивідуальна нестерпність продукту.
Не варто вживати приправу при недугах, що загострюються внаслідок його прийому, що буває при шлункових патологіяхнавіть у стадії ремісії.
Щоб хріновина вийшла смачна і корисна, важливо використовувати високоякісні продукти.
Класичний рецепт складається з кореня рослини, помідорів та часнику:
- окремо перемелюємо в м'ясорубці 2 кг томатів, 400 г хрону та 10 часник;
- все перемішати і додати|добавляти| трохи солі, відправивши склад в холодильник на 30 хвилин|мінути|;
- розлити по стерилізованих та висушених скляних банках.
Для захисту страви від плісняви полийте її зверху невеликою кількістю олії або змастіть кришку всередині гірчицею перед тим, як закочувати.
Квашена хроніна без варіння готується наступним чином - прокрутити за допомогою м'ясорубки відро томатів, 3-5 стручків гіркого перцю, 0,5 кг часнику, 400 г хрону (коренів), посоливши, перемішавши і переливши у відро об'ємом 12 літрів, залишивши для процесу бродіння.
Зверху чимось прикрити і дати спокій на 5 днів. Як тільки зупиниться процес бродіння, напій можна вважати готовим – перелити по банках та поставити у прохолодне місце для зберігання.
Якщо ви не зовсім впевнені у стані свого здоров'я, не полінуйтеся відвідати спеціаліста та отримати консультацію. Це убезпечить від небажаних наслідків неправильного вживання цієї неординарної рослини. Здоров'я вам та вашим близьким!
Хрін - це невибаглива рослина, яка не потребує якогось особливого догляду. Тому воно зазвичай займає якийсь порожній куточок на городі, і щороку його зелені листочки прокльовуються з грунту разом з конвалії і нарцисами. Сьогодні нас цікавлять користь та шкода хрону, а також особливості використання його в їжу. Очевидно, що це не лише смакова добавка, а й чудовий помічник вашому здоров'ю.
Пекучий лікар
Яскравий і гострий смак кореня і не всім смакує. Зате господині з великим задоволенням додають їх у різні соління та маринади, в холодці. Тоді страва виходить не прісною, а дуже смачною. Але це лише мала частинатого, чим може бути корисним хрін. Шкідливість та негативний вплив на органи травлення також необхідно враховувати, про це сьогодні теж поговоримо.
А поки що давайте займемося дослідженням хімічного складу. Строго кажучи, завдання це непросте, оскільки пекучий корінь містить половину таблиці Менделєєва. Це майже всі мінерали. Крім того, хрін багатий на клітковину і вітаміни, особливо аскорбіновою кислотою. У цьому він може посперечатися навіть із лимоном. Користь і шкода хрону розглядають саме у тих впливу всіх цих речовин на організм людини.
Застосування у народній медицині
Поки не було аптек, усі ліки росли на городі. З овочевих культур це були цибуля та часник, а також хрін. Користь і шкоду народні цілителі знали дуже добре, що дозволяло ефективно застосовувати його для різних цілей. Наприклад, для лікування радикуліту використовувалася розтерта в кашку маса замість гірчичника. А за простудних захворювань рекомендувався сік.
Але це ще не все. Вживання хрону може бути дуже корисним при недокрів'ї та цинзі, при захворюванні ясен. Хороші результати показує застосування хрону при чищенні печінки, при застуді та ангіні, а також інших захворюваннях. Це далеко не повний перелік захворювань, при яких приносить відчутну користь хрін. Шкода для здоров'я та ускладнення перебігу хронічних захворювань – це теж зовсім не рідкість. Тому давайте розглянемо і зворотний бік.
Дотримуйтесь почуття міри
- Додавати невелику кількість хрону безпосередньо у процесі приготування страви.
- Змішувати тертий корінь з різними соусами, які використовуються як заправка для закуски або бутербродів. Наприклад, велику популярність користується хрін з майонезом.
Користь та шкода столового хронуможна повною мірою відчути вже на етапі очищення та перекручування. З одного боку, ви добре знаєте його цінність здоров'ю. А з іншого, пекучий запах так і підмиває кинути розпочату справу. Своїм ароматом корінь завдячує аліловому гірчичному маслу.
Протипоказання
Гастроентерологи можуть більше за інших лікарів розповісти про шкоду та користь хрону для здоров'я. Справа в тому, що пекучий корінь найсильніше впливає на слизові оболонки шлунка і кишечника. Надмірне вживання хрону викликає гастроентерит. Регулярний прийом його в їжу призводить до різних болів, може виникнути внутрішня кровотеча. Тому дуже важливо знати міру.
Є ще один важливий момент, який треба враховувати. Хрін може поєднуватися не з усіма ліками. Наприклад, він повністю нейтралізує дію левоміцетину. Тобто лікування проходитиме безрезультатно. А люди, які мають в анамнезі захворювання кишківника, повинні повністю виключити не лише сам овоч, а й продукти, що його містять. Навіть здорова людинаповинен обережно підходити до страв із хроном. Спробуйте невелику кількість і слідкуйте за своїм станом. Якщо немає болів у животі та інших неприємних симптомів, то можна наступного разу трохи збільшити порцію.
Лікувальні властивості
Користь і шкода хрону для організму народні цілителі та терапевти визначають виходячи із здатності полегшувати стан людини при різних захворюваннях:
- Насамперед їм лікують нежить і бронхіт. У його складі є натуральний антибіотик лізоцин. А велика кількість вітаміну С активізує роботу імунітету.
- Ефективний він і при зовнішніх запальних процесах на шкірі.
- Рослина добре бореться із ревматизмом. Регулярний його прийом відновить стан хрящової тканини.
- Ефірна олія має відхаркувальну властивість.
Не забувайте про те, що користь і шкоду кореня хрону повинен визначити лікар. Тільки він може зважити всі за і проти, проаналізувати стан пацієнта та врахувати протипоказання. Це важливо, щоб пекучий корінь не нашкодив і не призвів до погіршення стану.
Хрін для схуднення
Мало того що сам по собі він малопридатний в їжу (тобто багато його не з'їсти), так він ще й дозволяє активізувати обмін речовин, а значить, швидше спалювати калорії, що надходять в організм. Важливо врахувати два моменти:
- Для організму така практика не завдасть шкоди лише в тому випадку, якщо немає протипоказань та хронічних захворювань.
- Необхідно дотримуватись дозування.
Користь і шкоду кореня хрону, що використовується для схуднення, зазвичай дівчата визначають практично. Якщо в процесі не виникає жодних побічних ефектіва зниження ваги дійсно активізується, значить, ви на правильному шляху. Хоча, звичайно, краще звернутися до дієтолога за консультацією.
Для цього готується наступна настойка. Візьміть 200 г хрону та подрібніть його на дрібній тертці. Додайте літр окропу та заберіть на добу у темне місце. Процідіть та додайте 100 мл рідкого меду. Вживати цю настойку потрібно протягом місяця перед їжею, по 50 г тричі на день. Якщо при цьому перейти на правильне харчуваннята додати фізичні навантаження, то результати не забаряться.
Можна міняти продукти та робити інший мікс. Судячи з відгуків, хорошим результатом і смаковими якостями має наступний варіант. Візьміть сто грам селери та триста грам яблук, змішайте у блендері. Тепер додайте склянку кислого молока і трохи хрону. Можна трохи посолити. І головне, якщо відчули себе погано, відчули біль у животі, то треба прибрати цей продукт із раціону та звернеться до лікаря.
Жінки використовують хрін не тільки для того, щоб зберегти стрункість фігури. У косметології він застосовується для позбавлення ластовиння і пігментних плям. А ось при вагітності потрібно відмовитись від цього засобу повністю.
Листя хрону
При збиранні кореня восени багато хто обриває і викидає їх. Але листя містить не менше корисних речовин, ніж корінь. Тому збережіть їх та приготуйте відвар. Він нагоді для того, щоб полоскати рід для дезінфекції. Відмінний та недорогий засіб. Якщо цей настій додати у воду і прийняти ванну, то можна відчути полегшення при остеохондрозі. Тож листя теж не варто недооцінювати. Не говорячи про те, що їх можна використовувати для консервації овочів.
Настоянка із лимонним соком
Розглядаючи користь та шкоду хрону для організму людини, потрібно приділити увагу приготуванню настоянок. Поряд зі сметанним та майонезним соусом, у який додають перетертий корінь, настоянки користуються величезною популярністю. Настоянка з лимонним соком- це відмінний засіб для профілактики та лікування грипу. Приготування досить просте:
- Корінь потрібно вимити і подрібнити на тертці або м'ясорубкою. Приготуйтеся до того, що їдкий запахзмусить плакати.
- На кожних 50 г маси потрібно додати аналогічну кількість цукру.
- Заберіть цю масу в холодильник на 12 годин.
- Процідіть через марлю.
- Додайте 5 чайних ложок соку лимона та перемішайте. При застуді потрібно вживати по столовій ложці кожні дві години.
Користь та шкода настоянки хрону визначаються своєчасністю прийому. При перших ознаках захворювання цей засіб здатний повністю позбавити ознак простуди і грипу.
Для сильної половини людства
Більшість чоловіків люблять гострі приправи до страв. Не є винятком і пекучий корінь. А чи знаєте ви, що це найпотужніший афродизіак? Розглядаючи користь та шкоду хрону для чоловіків, слід зазначити, що він допомагає відновити потенцію. Підготувати лікарський засіб дуже легко. Подрібнений корінь потрібно змішати з лимоном та медом і вживати щодня.
Є й інший спосіб, як застосовувати хрін для здоров'я чоловіка (користу та шкоду потрібно обговорити з фахівцем, так само як і інші варіанти лікування):
- Подрібніть 0,5 кг кореня хрону.
- Залийте цю масу 0,5 літрами гарячої води.
- Усі переливають у банку чи сулію. Суміш щільно закривають і залишають у темному місці на тиждень.
- Через 7 днів потрібно додати сік із трьох лимонів, процідити і пити двічі на день по столовій ложці.
- Приймати потрібно до досягнення необхідного ефекту.
Використання в кулінарії
Основне застосування - як приправа і для консервування продуктів. Свіже листя можна додавати в розсіл і маринад. Їх рекомендується сушити на зиму і додавати як пряність. А є чудова заготівля, яка дозволяє взимку гармонійно доповнювати смажену картоплю, м'ясні страви та салати. Заготівлю зазвичай проводять восени, коли овочі досить дешеві.
Приготувати гостру заправку дуже просто. Візьміть 2-3 корені хрону та кілограм свіжих томатів. Пропустіть через м'ясорубку та додайте 15 зубчиків часнику. До отриманої маси потрібно додати столову ложку цукру та 1-3 чайні ложки солі. Спробуйте самі на смак, щоб визначити, чи достатньо спецій. Приправу можна відразу подавати до столу або закочувати на зиму.
Як збирати та заготовляти на зиму
Хрін висаджують та збирають восени. Ідеальний час для посадки – кінець серпня чи початок вересня. А збирання коренів виробляють після перших заморозків. Хрін – це рослина багаторічна. Найкраще викопувати те коріння, вік якого - понад три роки. Молоді поступаються їм за кількістю поживних речовин, тому вони краще залишаться для розмноження.
Зібрані коріння не миють і не сушать на сонці. Відразу після збирання їх переміщають у підвал, де засипають шаром чистого піску. Якщо створити такі умови неможливо, краще подрібніть і висушіть корінь в порошок або приготуйте іншу заготівлю, щоб він не зіпсувався.
Замість ув'язнення
Хрін – це рослина дуже корисна. У зимовий час він дозволяє прикрасити будь-яку страву, стане доповненням до соусів та підлив. Але ще важливіші лікувальні властивості. Корінь хрону багатий вітамінами та мінералами, амінокислотами та антиоксидантами. Заготувавши його з осені, ви забезпечите себе натуральними вітамінамиаж до весни. Не забувайте про протипоказання. Пекучий корінь може спричинити загострення хронічних захворювань. Особливо небажано вживати його в їжу при серйозних патологіях ШКТ. Якщо дуже хочеться гостренького, то спочатку порадьтеся зі своїм лікарем.
Loading...