Багато жінок страждають від неприємних, а іноді навіть хворобливих відчуттів перед або під час менструації. Переживати в такому разі не варто, адже це природно. При менструації з організму виходить внутрішній матковий шар, що відторгається щомісяця (винятком є період вагітності). Через скорочення матки і виникає дискомфорт у животі.
Якщо біль при місячних несильний, не триває довго і не заважає займатися звичайними справами, то нічого страшного в цьому немає. Але якщо через сильні болі жінка не може нормально вчитися або працювати, це може бути проявом якогось серйозного захворювання.
Зверніть увагу! У медичних колах біль під час місячних називають дисменореєю. І дисменорея може бути ознакою низки гінекологічних порушень.
Ознайомимося з основними причинами появи сильних болів.
Болі у животі перед менструацією
Згідно зі статистичними даними найбільш незахищеною категорією жінок, схильною до хворобливих менструацій, є юні дівчата, у яких щойно почалися місячні. Приблизно у 35-50% всіх підлітків (маються на увазі дівчинки – як правило, худі та надмірно емоційні) спостерігається дана проблема. Але ці болі часто не пов'язані з дисфункцією сечостатевих органів, недугами чи іншими причинами. Коли менструальний цикл налагоджується, больовий синдромпропадає. В інших випадках жінкам потрібно приділяти особливу увагувласним відчуттям і не намагатися одразу вирішити проблему за допомогою спазмолітичних препаратів. Якщо жінка, веде цілком нормальний спосіб життя, не страждає від запальних процесів, не перевтомлюється і не приймає протизаплідних або гормональних препаратів, то п ричина виникнення проблеми, швидше за все, у гормональному стресі. При цьому слід розрізняти біль, спровокований гормональним сплеском і біль, що свідчить про розвиток запалення.
Симптоми і менструальних, та передменструального болюоднакові:
Всі ці симптоми говорять про гормональному дисбалансі. Якщо у жінки спостерігаються ознаки, перелічені вище, то переживати особливо не варто, тому що дисбаланс, що виникає при менструації, пояснюється викидом простагландинів, що спричиняють маткові спазми.
Але якщо такі болі перманентні, тобто з'являються регулярно щомісяця, слід якомога раніше звернутися до кваліфікованого гінеколога. Справа в тому що постійні боліможуть свідчити про недуги статевих органів (таких, наприклад, як міома матки, аденоміоз, кіста, поліпи та ін.). Більше того, це може говорити про позаматкової вагітності.
Також при менструації живіт може хворіти у жінок, які зробили аборт. Аналогічні болі можуть виникати при перших місячних чи після пологів. Але якщо ці відчуття спостерігаються постійно протягом усієї менструації, це може бути свідченням розвитку ендометріозу.
Біль у животі при менструації (наприклад, наприкінці) може бути свідченням якогось жіночого захворюванняабо прогресуючого запалення. Найчастіше це є ознакою розвитку вульвіту, андекситу. Якщо такий біль з'являється постійно, але потрібно негайно піти до гінеколога для діагностики та початку лікування – це дозволить уникнути ускладнень.
Зверніть увагу! Окремо слід розповісти про затримку місячних. Вважається, що вона є ознакою вагітності, але далеко не завжди відсутність виділень свідчить про зачаття. Порушення циклу спостерігаються і внаслідок перманентних стресів. Перезбудження, яке відчуває організм, негативно впливає гормональне тло.
Інші причини болів у животі
Вага також впливає на менструацію. Жінки з надто низькою/великою вагою частіше за інших стикаються з відсутністю виділень або хворобливими місячними. Ця проблема вирішується лише після внесення корективів до раціону та нормалізації ваги.
Наступною причиною є надмірні навантаження, наприклад у таких видах спорту, як бодібілдинг або пауерліфтинг. Щоб уникнути проблем, перевагу краще віддавати фітнесу, плаванню і зарядці вранці.
На окрему увагу заслуговує неконтрольований прийом медичних препаратів і контрацептивів - все це теж здатне викликати збої в циклі. Мається на увазі безконтрольний або тривалий прийом антипсихотичних засобів, препаратів від туберкульозу та антидепресантів Засобами екстреної контрацепціїтакож не можна захоплюватися, оскільки концентрація гормонів, які провокують овуляцію, в них у п'ять-десять разів більша, ніж у гормональних протизаплідних засобах. Через таку велику дозу може порушитися менструальний цикл, що позначиться на стані здоров'я в цілому не найкращим чином.
Серед інших причин появи болю та інших проблем варто виділити:
- різку зміну клімату;
- роботу на шкідливому виробництві;
- спадковість;
- вживання наркотиків, спиртного;
- аборт;
- куріння;
- припинення прийому гормональних протизаплідних препаратів;
- викидні.
Все це може призвести до послаблення та дисбалансу організму, через що постраждають передусім сечостатеві органи.
Коли потрібно звертатися до лікарні?
Як ми вже з'ясували, біль у животі може бути ознакою серйозних проблем зі здоров'ям, іноді під загрозою може бути навіть життя.
Потрібно терміново звернутися до лікаря, якщо:
Особливості лікування
Зазвичай у разі болю у животі жінки приймають спазмолітичні препарати і повертаються до повсякденним справам. Але так робити не варто, оскільки болі весь час повертатимуться. Для ефективного їх усунення можна використовувати ліки, а можна вдатися до різних процедур, що усувають спазм.
Таблиця. Методи усунення маткових спазмів
| Найменування | Опис |
|---|---|
| У теплі матка розслаблюється та скорочується менш інтенсивно. У більшості випадків джерелом тепла є тепла грілка або пластикова пляшка, наповнена підігрітою водою. Тепло необхідно прикладати до живота та деякий час полежати. |
| За допомогою протизаплідних таблетокможна як послабити больові відчуттяпри менструації, і взагалі позбутися їх. Через кілька місяців у багатьох болю, як і інші малоприємні ефекти місячних, проходять. Але перед прийомом слід у обов'язковому порядкуобговорити це із гінекологом! |
| Дуже ефективна і тепла ванна - вона не тільки розслаблює м'язи, але заспокоює нерви. Що характерно, такий самий ефект має і теплий душ. |
| Її також слід недооцінювати. Справа в тому, що якщо жінка багато часу проводить у сидячому положенні, то в малому тазі з'являються застійні прояви, які можуть призвести до хворобливого передменструального синдрому. |
| Якщо жінка легко збуджується і часто нервує, поява больового синдрому при менструації може бути наслідком «неспокійної» НС. Якщо так, то проблему можна усунути звичайною валеріаною. Терапевти радять приймати по 1 таблетці 3 рази на день прийом внутрішньо протягом 10 днів. |
| Для усунення болю можна випити таблетку одного з таких препаратів: Анальгін; Кетонал; Ібупрофен. Дані препарати знижують концентрацію простагладину, через що зникають болі та маткові спазми. Іноді лікарі рекомендують розпочинати прийом знеболювальних за кілька днів до початку менструації, але перед прийняттям того чи іншого засобу потрібно обов'язково ознайомитись з інструкцією. |
Відео - Як боротися з хворобливою менструацією
Зверніть увагу! Від сильнодіючих ліків (таких як кетанів) потрібно відмовитися. Справа в тому, що, наприклад, той же кетанів дратує слизову оболонку внутрішніх органів(насамперед, шлунка), що може призвести до гастриту або навіть виразки.
Також при хворобливій менструації ( передменструальний синдром) можна проводити наступну медикаментозну терапію:
- Нестероїдними протизапальними засобами:
- індометацин 25 мг 3 десь у день прийом внутрішньо, 5 – 7 днів;
- диклофенак 75 мг по 1 таблетці (при необхідності 2 таблетки на день); прийом внутрішньо або ректально 50 мг 2 рази на день 5 – 7 днів;
- ацетилсаліцилова кислота 500 мг на день прийом внутрішньо 5 днів;
- кетопрофен 100 мг на день або внутрішньом'язово 5% 2,0 мл на день – 3 – 5 днів;
- мелоксикам (НПЗЗ селективний інгібітор ЦОГ-2) 15 мг 1 раз на день 5 – 7 днів.
- Спазмолітиками:
- гіосцинбутилбромід (драже 10 мг прийом внутрішньо);
- магнію сульфат розчин для ін'єкцій 25% в ампулі 20 мл або в таблетках по 1 таблетці на день прийом внутрішньо під час болю, тривалий час протягом 5 – 6 міс. (ІІ-1 С).
- Гормонотерапією (при неефективності терапії, що проводиться протягом 3 менструальних циклів):
- прогестини (дидрогестерон) у 2 фазі менструального циклу(З 15 по 24 день циклу) по 10 мг 1 раз на день прийом внутрішньо 3 - 6 місяців;
- комбіновані естроген-гестагенні препарати (з першого дня циклу у переривчастому режимі 3 – 6 місяців): етинілестрадіол – дроспіренон; етинілестрадіол – дієногест; етинілестрадіол – гестоден; етинілестрадіол - дезогестрел.
Наведемо ще кілька корисних порадщодо усунення болю в животі.
- Рекомендується займатися йогою, тому що при вправах сечостатеві органи тонізуються і масажуються. Завдяки постійним заняттям розсмоктуються спайки, стимулюється овуляція та послаблюється. м'язова напругаматки під час менструації.
- Також слід утримуватися від фаст-фуду та іншої нездорової їжі. Така їжа дратує кишечник, що знаходиться поряд із маткою. За два-три дні до місячних раціон потрібно трохи змінити, замінивши все шкідливе сокамита бульйонами.
- Зрештою, необхідно уникати переохолодження. Не варто ходити взимку в короткій спідниці, оскільки через це можуть з'являтися болі при менструації.
Насамкінець зазначимо, що не можна терпіти болю. Якщо вищезазначені кошти не допомагають при місячних, слід відвідати кваліфікованого лікаря-гінеколога. Адже якщо біль – це ознака хвороби статевих органів, то вона нікуди не піде, якщо не вилікувати недугу.
Відео - Болі при менструації
Менструація - сама по собі не дуже приємна фізіологічний процес. А якщо він ще й супроводжується хворобливими симптомами, як це відбувається у 60% жінок репродуктивного віку, Очікування цих днів проходить в жаху від майбутніх відчуттів.
Вся річ у тому, що під час менструальної кровотечіорганізм очищається від непотрібних йому речовин, що регулюється імпульсами, що проходять через нервові клітини. Це може супроводжуватися неприємними відчуттями, проте сильні болі при місячних – явище ненормальне. Ігнорувати його не можна в жодному разі.
Існує багато методів, за допомогою яких можна зменшити або зняти біль під час місячних, проте спочатку слід проконсультуватися з лікарем та провести діагностику на наявність захворювань статевої системи.
Види менструального болю
Менструації можуть супроводжуватись кількома неприємними симптомами. За місцем дислокації неприємних відчуттів їх поділяють на болі внизу живота при місячних та сильних головних болях. Кожен із синдромів важко переноситься організмом і вибиває з колії.
Менструальні мігрені виникають перед місячними. Вони характеризуються спазмами судин мозку, внаслідок різкого звуження та розширення яких зачіпаються нервові рецептори. При мігрені виникає пульсуючий головний біль, нудота та інші вегетативні або неврологічні симптоми.
Біль у животі при місячних називають дисменореєю чи альгоменореєю. Її поділяють на первинну та вторинну. Також дисменорею за ступенем тяжкості класифікують як легку, середню та важку. Первинна виникає з появою менструального циклу або через деякий час після цього. З віком чи (що найчастіше) після пологів вона самостійно проходить. Вторинна альгоменорея виникає у більш зрілому віці внаслідок гінекологічних захворювань. Її прояви сильніші, ніж за первинної. При легкій дисменореї біль помірний, що не заважає соціальній активності. Середній ступіньмає на увазі загальну слабкість організму, погане самопочуття. При тяжкій стадії дисменореї болі дуже сильні, до них додається блювання та інші неприємні симптоми.
Про мігрені
Внаслідок збільшення в крові рівня тестостерону підвищується гормональний фон. Через це значно погіршується самопочуття. Перепад хімічного складукрові впливає на судини головного мозку, через що можлива поява менструальної мігрені.
Ще один фактор, який може спровокувати подібний больовий синдром – це порушення. водно-сольового балансу. Оскільки відторгнення клітин під час менструації супроводжується рясною кровотечеюорганізм починає заздалегідь накопичувати багато рідини. З'являється набряклість тканин, у тому числі і мозку, внаслідок чого з'являються сильні головні болі.
Менструальна мігрень, яку ще називають цефалгічним синдромом, проявляється в першу чергу довгостроковим пульсуючим болем, який зосереджений в одній частині голови - найчастіше лобовий, потиличний або скроневий. Це може супроводжуватися нудотою, блюванням, пітливістю, загальною слабкістю. Організм болісно реагує на зовнішні подразники – світло, звук, запах. Іноді можуть виникати болі в серці та стрибки тиску.
Лікування менструальної мігрені
При спостереженні ознак цефалгічного синдрому слід пройти обстеження у гінеколога та невролога, які за результатами аналізів та діагностики призначать лікування. Воно може включати прийом вітамінних комплексів, гормональних препаратів, гомеопатії. Добре знімають головний біль під час місячних такі таблетки, як "Аспірин", "Нурофен", "Суматриптан", "Золмітриптан", "Кеторол".
При схильності до менструальної мігрені жінці необхідно ретельно стежити за своїм способом життя. Рекомендовано багато часу проводити на свіжому повітрі, достатньо часу спати та відпочивати. Необхідно правильно харчуватися, адже деякі продукти можуть негативно впливати.
Симптоми дисменореї
Головні симптоми дисменореї – це Загальна слабкістьорганізму та біль у животі при місячних. Виникають вони напередодні початку менструальної кровотечі або безпосередньо в цей день. Болі дислокуються в ділянці матки, можуть віддавати в поперек, криж, пах, зовнішні статеві органи. Характер може бути переймоподібним, тягне, різким, тупим. Виразність неприємних відчуттів від помірної до дуже інтенсивної.
Сильні боліпри місячних іноді супроводжуються сухістю у роті, нудотою, блюванням. Порушується робота кишечника, у результаті з'являється запор, здуття живота чи діарея. Може хворіти або паморочитися в голові, бити озноб, підвищуватися до 37° температура, виникати тахікардія. Сильний біль або загальна слабкість організму іноді призводить до непритомності.
Крім поганого фізичного самопочуття, при дисменореї виникають емоційні та психічні розлади. Жінка стає дратівливою, розсіяною, неспокійною. Може погіршитися пам'ять, з'явитися безсоння. Знижується працездатність. На тлі дисменореї може розвинутись короткостроковий депресивний стан.
Причини виникнення болю
Якщо у жінки виникають болі при місячних, причини можуть бути різними – як фізіологічними, так і наслідком захворювань. сечостатевої системи. Залежно від цього дисменорею поділяють на первинну та вторинну.
Місячні – це процес очищення організму від непотрібних та шкідливих тканин, розташованих у матці. Відторгається ендометрій виробляє гормони простагландини, які є хімічні речовини. Вони призводять до скорочення м'язів матки, внаслідок чого перетискаються кровоносні артерії, погіршується кровопостачання тканин, стимулюються болючі рецептори. Чим більше в крові простагландинів, тим сильніше скорочення і, відповідно, болючі відчуття.
Сильні болі при місячних можуть виникати при різних порушеннях, захворюваннях, запальних процесах Тоді їх називають вторинною дисменореєю. Найчастіше її причиною є:
- ендометріоз;
- сумбукозна міома;
- фіброміома;
- аденоміоз;
- кісти яєчників;
- інфекції статевих органів;
- варикозне розширення тазових вен.
Іноді на прояв неприємних симптомівможе вплинути неправильне положення, загин матки, її надто вузька шийка та інші вади розвитку внутрішніх та зовнішніх статевих органів. Болі можуть бути спровоковані абортом або внутрішньоматковою спіраллю. Низький рівеньпрогестерону або кальцію також може стати причиною поганого самопочуттяпід час місячних. Менструальні болі можуть виникати внаслідок стресів, нервових зривівемоційних переживань.
Таблетки при місячних
При дисменореї можна приймати один із кількох видів лікарських препаратів - знеболювальні, заспокійливі, гормональні. Щодо кожного з них слід проконсультуватися з лікарем.
Найчастіше призначають такі таблетки від болю при місячних, як "Но-шпа", "Ібупрофен", "Кетонал", "Солпадеїн", "Парацетамол", "Темпалгін", "Баралгін". Також добре допомагають уколи «Анальгіна» та «Папаверіна». Ці препарати зменшують рівень простагландину, що знижує інтенсивність скорочень та, відповідно, больових відчуттів.
Якщо жінка часто нервує, і біль виникає на цьому грунті, слід приймати заспокійливі засоби. Наприклад, "Валер'янка", "Ново-Пасит".
Значно зменшити або зовсім усунути сильний біль при місячних допомагають оральні контрацептивина гормональній основі. Із цього приводу обов'язково варто проконсультуватися з лікарем.
Народні методи від болю при менструації
Якщо вас турбує біль при місячних, як позбутися її за допомогою народних засобів? Добре допомагають настої і відвари трав, які мають сечогінний ефект. польовий хвощ, ведмежа вушка, кропива. Відмінний засіб- материнка, чай з якої треба настояти півгодини і пити тричі на день за півгодини до їди. Настій листя малини робить мускулатуру матки еластичнішою, що також знижує біль.
Чай з ромашки, перцевої м'яти, валеріани надає не тільки знеболюючий, а й заспокійливий ефект, що особливо актуально при стресах та нервових напругах. Хороший результат дає кора калини, 4 чайні ложечки якої можна залити склянкою води, закип'ятити півгодини і процідити. Її приймають по столовій ложці тричі на день. Рекомендований Імбирний чайз медом.
Слід пам'ятати, що за наявності захворювань сечостатевої системи народними методамикористуватися не варто. Тут потрібна консультація лікаря.
Харчування при місячних
У разі болю під час місячних рекомендовано дотримуватися дієти. Випорожнення кишечника має відбуватися своєчасно, щоб він не тиснув на матку, що збільшується в ці дні. Слід віддати перевагу овочам, висівкам, нешліфованому рису, гречаній каші.
М'ясо та печінка допоможе відновити баланс білка та заліза в організмі. Салат, помідори, кисломолочні продуктизавдяки наявності кальцію, калію та магнію знизять матковий тонус. Оливки, кукурудза, квасоля завдяки вітаміну Е покращать самопочуття.
Слід виключити продукти, які містять натрій, кофеїн, велика кількістьсолі. Це впливає на психоемоційний стан та накопичення рідини в організмі.
Масаж від хворобливих відчуттів
Відмінний засіб для зняття больових відчуттів під час менструації – це точковий масаж. Він полягає в натисканні на точку, розташовану на внутрішній стороніноги між коліном та кісточкою. Натискати потрібно протягом 1-2 хвилин на лівій нозі, а потім на правій. Ще один варіант - точка, розташована на внутрішньої поверхніноги, на чотири пальці вгору від кісточки. На куприку та по центру спини розташовані місця, натискання на які протягом десяти секунд також зменшує біль.
Можна погладжувати та масажувати нижню частинуживота та поперек за годинниковою стрілкою круговими рухами. Це покращує кровотік та знижує біль. Прикладання до живота грілки, теплого сухого рушника, пляшки з гарячою водоюзнижує інтенсивність спазмів.
Фізичні вправи для усунення больового синдрому
Під час менструальної кровотечі заняття спортом небажані, а при хворобливих відчуттях зовсім протипоказані. Однак прогулянки пішки на свіжому повітрі, заняття йогою та нескладні вправи принесуть лише користь.
Фізичні вправи:
1. Встати в колінно-ліктьову позу, голову опустити вниз. У такому положенні простояти дві хвилини.
2. Лягти на рівну поверхню. Ноги зігнути в колінах, упираючись стопами. Руки витягнути вздовж тіла долонями вниз. М'язи мають бути максимально розслаблені. Протягом двох хвилин, плавно прогинаючи живіт, робити короткі вдихи та видихи.
3. Лежачи на рівній поверхні, на спині, покласти на живіт книгу. Повільно вдихаючи носом повітря, підняти її, напружити м'язи, витримати у такому положенні п'ять секунд. Повторювати вправу близько двох хвилин.
Пози з йоги:
1. Поза "кобра". Повільно нахиляючись обличчям вниз, поступово піднімати голову вгору, а потім груди, не допомагаючи собі руками. Потім вже за допомогою рук продовжувати піднімати груди, доки не з'явиться біль у спині. Голову максимально відвести назад, дивлячись нагору. При піднятті робиться вдих, при опусканні видих. Потім трохи відпочити та повторити ще раз.
2. Поза «цибуля». Лягти на живіт, прогнутися в спині, ноги зігнути в колінах і вхопитися руками за кісточки. Вигинаючись треба робити вдих, а відпускаючи ноги – видих. Можна, затримавши подих, покататися на животі вперед-назад.
У виконанні фізичних вправпри менструації головне – не переборщити. У разі більшого дискомфорту необхідно зупинитися.
У багатьох жінок виникають болі за місячних. Що робити у своїй? Насамперед слід звернутися до лікаря, який проведе обстеження та виявить причину нездужань. Виходячи з цього буде визначено лікування та заходи, які слід вживати для усунення больового синдрому.
Болі за місячних, що робити? Це питання хвилює, за статистикою, приблизно 40 відсотків жінок. Безперечно, менструація викликає неоднозначну реакцію у всіх представниць жіночої статі. По-перше, жінки завжди стурбовані питанням, настане чи не настане, звичайно, це стосується тих, хто живе статевим життям. По-друге, знайти відповідний одяг, яка приховувала від сторонніх очей сам факт менструації, часом буває дуже нелегко. І, по-третє, коли сильно болить низ живота, що робити не всі знають. Нещасні дівчата, які стикаються з подібною проблемою під час місячних, пачками ковтають таблетки, навіть не замислюючись, що причин даним хворобливим відчуттям знайдеться безліч.
Можуть бути обумовлені різними факторами. Лікарі-гінекологи виділяють кілька причин цього явища:
Запальні захворювання органів малого тазу. В цьому випадку все дуже серйозно: болі при місячних (що робити підкаже лише фахівець) пройдуть, якщо усунути справжню причину.
Різні фізіологічні особливості. Допустимо, часто є поштовхом до того, що болі при місячних стають їх незмінним супутником.
Недостатнє кровопостачання органів малого тазу. Лікарі трубять на сполох. До них все частіше звертаються пацієнтки, які твердять: "Сильно менструації приносять такі муки?" І невтямки їм, що життя треба міняти. Сучасні дівчата змінили ранкові пробіжкина зайві хвилини сну, так як день має бути метушні, прогулянки парком - на перегляд телепередач, а секс із коханим - на "Вконтакті", де можна весело провести час. Насправді такий малорухливий, сидячий спосіб життя і насторожує лікарів-гінекологів. Адже застій крові, який у результаті відбувається в організмі, а саме в органах малого тазу, часто є поштовхом до виникнення болю при менструаціях.
Спадковий фактор також має місце. Власне, як і вплив на процес перебігу менструації депресій. стресів та різних хвилювань, якими сповнене життя сучасної жінки.
Якщо вас турбує питання, болі при місячних, що робити, варто звернутися, перш за все, до лікаря, а не до подруги або мами. Фахівець призначить здачу аналізів крові, сечі, зробить мазок на мікрофлору тощо. Адже боротися з цією проблемою можна лише з'ясувавши причину її виникнення.
Паралельно можна й самій спробувати усунути такий неприємний факт, як "болі за місячних, що робити". Вам варто більше займатися спортом, не просиджувати вечора біля телевізора, а виконувати вправи, які забезпечують приплив крові до органів малого тазу. Крім того, необхідно більше часу приділяти прогулянкам. Так ви наситите свій організм киснем, покращіть роботу кровотворної та дихальної систем, а також отримайте вітамін Д разом із сонячним світлом.
Якщо вам не вдалося уникнути виникнення болю при менструації, необхідно забезпечити зоні малого таза тепло. Тільки гаряча ванна чи грілка - не кращий варіант. Швидше підійде вовняна хустка, яку потрібно пов'язати на талію.
Звичайно, якщо біль занадто сильний, варто випити ліки. Добре знімають неприємні відчуттятакі засоби як Спазмалгон, Анальгін, Кетанов. Але захоплюватись ними не варто. Особливо уважними потрібно бути тим жінкам, які годують грудьми. Перелічені вище препарати їм протипоказані. Єдиний порятунок для таких "нещасних" – це Но-шпа.
Якщо ви відчуваєте біль під час менструації, то про тампони краще забути. Прокладки - оптимальний варіант. Можна також зробити масаж крижів. Попросіть про це близьку людину.
Болі при менструації здатні зіпсувати життя та позбавити вас радості життя. Але не варто мовчки терпіти їх, найкраще звернутися по допомогу до гінеколога.
Досягши репродуктивного віку, кожна дівчина стикається з таким неминучим явищем, як менструальний цикл та місячні.
Менструальний цикл – циклічний процес дозрівання яйцеклітини в яєчниках та еволюційної зміни слизової оболонки матки під впливом статевих гормонів. Як правило, місячні приходять у 12-14 річному віці. Перші менструації звуться менархе.
Місячні – фізіологічна «кровотеча» зі статевих шляхів, що виникає після відторгнення функціонального шару ендометрію, під впливом статевих гормонів (прогестерону), якщо не відбувається запліднення.
Процес овуляції – вихід «дозрілої» яйцеклітини з яєчника в момент максимальної концентраціїестрогенів у крові, що відбувається приблизно у середині циклу (на 14-17 день).
Однак, дуже часто у багатьох дівчат і жінок, місячні виявляються не тільки кров'янистими виділеннямиіз статевих, а також різними болючими відчуттями. За статистичними даними, на прийомі у гінеколога близько 60% пацієнток пред'являють скарги на різні болючі відчуття, а у кожної 5 з них болить живіт при місячних.
Чому місячні можуть бути болючими?
Виникнення больового синдрому, що з менструаціями зветься альгодисменорея (далі АДМ).
АДМ – це синдром, що регулярно виникають больових відчуттів у жінок у різні вікові періоди, і натомість патології різного характеру (ендокринної, обмінної, неврологічної). АДМ може виникнути у вигляді самостійного захворювання, або як супутній синдром гінекологічного захворювання. Залежно від того, чому виникає АДМ, її можна поділити на первинну та вторинну.
Первинна альгодисменорея
Існує як самостійний діагноз, і вона не пов'язана з патологією та анатомічними порушеннями в жіночому організмі. Це захворювання властиве дівчатам молодших вікових груп, що тільки вступили у фазу статевого дозрівання, як правило, виникнення АДМ відбувається через рік і більше після виникнення менархе. на даний часТочні причини цього явища не встановлені. То чому вона виникає?
- худорлява статура;
- висока нервова збудливість;
- дисбаланс гормонального компонента (надлишок простагландинів, зниження рівня прогестерону).
Діагностика первинної АДМ:
- відсутність структурних змін, при дослідженні (гінекологічний огляд, УЗД);
- характерний вид дівчат: молоді, астенічній конституції, вегетосудинні порушення, емоційна лабільність;
- характерний час виникнення (після менархе).
Лікувальна тактика
Терапія первинної АДМ має бути комплексною, тобто поєднувати в собі медикаментозні та не медикаментозні методи.
- здоровий спосіб життя, масажі, фізіотерапевтичне лікування;
- вітамінотерапія у дні місячних;
- використання трав'яних заспокійливих засобів(персен, валеріана);
- болезаспокійливі та спазмолітичні препарати в важких випадках(Спазмолгон, но-шпа, індометацин, ібупрофен);
- прийом гормональних засобівз 5 по 25 дні циклу, з великим вмістом гестагенного компонента протягом 3-4 місяців.
Вторинна альгодисменорея
Виступає в ролі окремого симптому конкретного захворювання. Вторинна АДМ властива жінкам віком від 30-35 років.
Чому виникає вторинна АДМ?
- ендометріоз – доброякісне захворювання, що характеризується надмірним розростанням тканини ендометрію за межами порожнини матки;
- аденоміоз - різновид ендометріозу, проявляється проростанням тканини ендометрію в м'язовий шар матки.
- наявність міом та поліпів у порожнині матки;
- аномалії анатомічної будовита розвитку статевих органів (інфантильна матка);
- АДМ на тлі травм, проведених раніше хірургічних операцій, абортів, складних пологів, кюретажу;
- гострі та хронічні запальні гінекологічні захворювання (ендометрит, сальпінгоофарит, аднексит).
Прояви вторинної АДМ:
- больовий синдром поділяється на кілька ступенів:
- Легкий ступінь – наявність помірного тазового болю в період місячних. Знеболюючі не потрібні.
- Середній ступінь – характеризується болями помірної інтенсивності, тривалішими, які призводять до легкого виснаження нервової системи. Потрібні знеболювальні.
- Тяжкий ступінь – характеризується болісними, нестерпними болями. Самостійне знеболювання не дає ефекту.
Діагностика вторинної АДМ:
- гінекологічний огляд;
- гістероскопія, кольпоскопія;
- лабораторні аналізи: ПЛР, мазок із шийного каналу, уретри, піхви, посів мазка;
- аналіз крові на утримання жіночих статевих гормонів
Лікувальна тактика
Терапія вторинної АДМ насамперед спрямовано лікування основного захворювання, усунення болю – другий момент.
- лікування гінекологічної патології консервативними та хірургічними методами;
- знеболювальні препарати;
- гормональні препарати (жанін, фемоден, мерсилон та ін.).
Чому виникає затримка менструацій і сильно болить живіт?
Сильні болі внизу живота, що супроводжуються затримкою місячних, можуть бути викликані:
- ектопічна (позаматкова) вагітність;
- загроза викидня ;
- наближенням дисфункціональної маткової кровотечі;
- крововиливом кісти яєчника;
- спайковим процесом у порожнині матки.
Ектопічна вагітність– гостра гінекологічна патологія, при якій відбувається розвиток зародка поза порожниною матки (у шийці матки, маткових трубахабо яєчнику). Сприяючі фактори: запальні гінекологічні захворювання, перенесені операції на матці, ектопічна вагітність в анамнезі, ендометріоз. Само собою, така вагітність не є нормальною і при невідповідності розмірів плода та анатомічної області, де вона розвивається, відбувається неминуче її переривання (у вигляді розриву органу або абортування плодового яйця в черевну порожнину).
Прояви позаматкової вагітності за типом розриву органу:
- затримка місячних та позитивний тестна вагітність;
- раптово виникли, дуже сильні болі в животі з одного боку, що іррадіюють у поперек, плече, лопатку;
- прогресуюче погіршення стану з непритомністю та втратою свідомості;
- ознаки кровотечі: блідість, низький тиск, частий та слабкий пульс.
Прояви позаматкової вагітності за типом абортування плодового яйця:
- теж затримка та позитивний тест;
- хвилеподібні болі з однієї зі сторін, за характером болю тягнуть, переймоподібні;
- можливі у вигляді «мазні»;
- внутрішня кровотеча – дуже часті ускладнення.
Що потрібно робити?
Негайна госпіталізація та хірургічне лікування.
Загроза викидня– стан, що передує самоаборту, якщо не буде вчасно надано допомогу.
Прояви:
- затримка місячних, що супроводжується слабовираженим ниючим або тягучим болем внизу живота і в крижової області;
- при посиленні болю і появі кров'янистих виділень з піхви можна говорити про переривання вагітності, що почалося.
Що потрібно робити?
Потрібна госпіталізація у негайному порядку. При загрозі аборту і викидні, що почався, можливе збереження вагітності. У несприятливих випадках призначають лікувальне вишкрібанняматки.
Дисфункціональне маткова кровотеча – це гінекологічне захворювання, що виникає на тлі дисбалансу статевих гормонів, і проявляється болями внизу живота та кров'янистими виділеннями зі статевих шляхів. Регулярність місячних порушується, можлива їхня затримка.
Що потрібно робити?
Звернеться по допомогу до гінеколога. Лікування складається із прийому гормональних препаратів.
Геморагічні кісти яєчника
Прояви:
- затримка менструацій;
- болі, що тягнуть, і дискомфорт у животі, як правило, з однієї зі сторін;
- дуже часто ускладнюються апоплексією (крововиливання) яєчника.
Що потрібно робити?
Госпіталізація та хірургічне лікування.
Спайки у порожнині матки.Утворення сполучнотканинних спайок у порожнині матці зветься синдром Ашерамана. Причини виникнення цього синдрому: наслідки гінекологічних маніпуляцій (аборти, вишкрібання), перенесене раннє запалення (ендометрит).
Прояви синдрому Ашермана:
- затримка менструацій, якщо спайки повністю перекривають вихід із порожнини матки;
- наростання з наступною появою дуже сильного болю через наростаюче скупчення крові в порожнині матки (гематометра).
Що потрібно робити?
Хірургічне лікування єдиний вихід.
Є жінки, які вважають найжахливішими днями у своєму житті – критичні. Дисменорея, або дуже сильний біль при місячних, причини якого може виявити тільки гінеколог, просто вибиває жінок з колії. Подібні симптоми не є нормою, а сигналізують про серйозні проблемизі здоров'ям. Тут не можна зволікати, слід якнайшвидше звернутися до лікаря за допомогою.
Що таке менструальний період
Менструація, або місячні – це процес відторгнення певної частини ендометрію, під час якого відбувається кровотеча. місячних вважається початком менструального циклу У цей період жінка не може завагітніти.
Під час щомісячної кровотечі відбувається інтенсивне скорочення маткових м'язів. Відбувається спазмування судин, що перешкоджає повноцінного харчуваннятканин, і тому виникає сильний біль за місячних. Причини тут криються в підвищеному рівніпростагландинів у крові. Тобто протягом усього місяця матка готується до запліднення яйцеклітини, та її внутрішня порожнинапокривається дрібними кровоносними судинами, які мають у разі зачаття живити ембріон Якщо вагітність не настає, ці тканини стають організму не потрібні. Він прагне їх позбутися шляхом крововиділення.
Ситуація нагадує "міні-роди", де матка скорочується і намагається виштовхнути назовні непотрібні тканини, розкриваючи при цьому шийку. Помірні болі тут цілком прийнятні, але сильні говорять про проблеми зі здоров'ям. Терпіти їх не потрібно і необхідно зробити все можливе, щоб позбавитися щомісячної хворобливості.
Сильний біль при місячних: причини
Як правило, за подібним некомфортним станом криється ряд самих різних факторів, це:
- порушення гормонального фонужінки;
- запалення матки чи придатків;
- ендометріоз, у тому числі й аденоміоз;
- міома (фіброміома) або будь-яке інше утворення у матці;
- поліпи у матковому середовищі;
- порушення вироблення прогестерону;
- кіста яєчників;
- позаматкова вагітність.
Можуть викликати стрес та тривалу нервову напругу сильний біль під час місячних. Причини допоможе встановити фахівець. Так, до гінеколога слід звертатися при затяжній менструації, яка триває понад сім днів і супроводжується сильними болями. До лікаря слід йти при підвищенні температури тіла до 38°C. Особливу тривогу викликають симптоми, що виникають вперше у жінки.
Різновид дисменореї
Буває первинна та вторинна дисменорея ( хвороблива менструація). Перша настає внаслідок збою вироблення прогестерону. Це свого роду відповідь на незапліднення яйцеклітини. Жінка відчуває біль під час виходу яйцеклітини з яєчника. За відсутності овуляції організм починає бунтувати і відчуває низку нездужань. Це біль у животі, мігрень, запаморочення і нудота, блювання, пронос, запор, нервово-психологічні розлади тощо.
Вторинна дисменорея виникає, якщо має місце або придатки. До того ж болючі відчуття внизу живота можуть вказувати на запальний процес черевної порожнини, вагітність Це можуть бути наслідки хірургічного втручання, травми або вірусне захворювання. Подібні нездужання провокують і деякі способи запобігання небажаної вагітності. Наприклад, спіраль.
Види нездужань
Сильний біль при місячних, причини якого часто говорять про проблеми зі здоров'ям, може бути різним, це:
- головний біль (мігрень);
- неприємні відчуття, підвищений тиску сфері очей;
- різкі стрибки артеріального тиску;
- дискомфорт у серці;
- нудота, запаморочення та блювання;
- надмірне потовиділення;
- депресивний стан, дратівливість;
- перепади настрою;
- порушення сну;
- швидка стомлюваність;
- набряклість;
- надмірна чутливість грудей;
- біль в попереку;
- порушення роботи шлунково-кишковий тракт(Метеоризм, запор, діарея і т. д.).
Підтверджено, що більшість жінок відчувають певний дискомфорт під час менструації (особливо в перший день) у віці від 13 до 45 років.
Про больовий синдром різного ступеня тяжкості
Зміна хімічного складу крові під час місячних впливає функції головного мозку, що і викликає мігрень. Подібний стан може бути спричинений порушенням водно-сольового балансу. Для того щоб організм зміг повною мірою зробити процедуру відторгнення клітин у менструальний періодВін накопичує рідину, яка потім і бере участь у цьому процесі. Викликає набряклість кінцівок, суглобової частини та тканини головного мозку. Все це і провокує сильну головний більпід час та до місячних.
Біль внизу живота
Сильні болі в животі при місячних, причини яких у кожної жінки свої виникають у багатьох. Проявляються в помірного ступеняболі вважають нормою, тоді як сильні вказують на певні порушення у гінекологічній сфері.
Больові відчуття в ділянці живота бувають слабкими, середніми та сильними. Виявляються в глибині тазу як тупа, що тягне або давить біль. Можуть мати постійний або пульсуючий характер. Нормальним прийнято вважати больовий синдром, який починає проявлятися до появи критичних дніві відбувається відразу після завершення місячних.
Сильні болі внизу живота при місячних, причини яких часто не встановлені, можуть йти в комплексі з мігренню, супроводжуватися розладом шлунково-кишкового тракту. Подібний стан не можна вважати нормальним. І тут слід пройти повне медичне обстеження.
Наслідки хворобливої менструації
Дуже сильні болі при місячних, причини та наслідки яких має виявити лікар-гінеколог, ведуть до повної втрати працездатності. Впливають на самопочуття, психологічний станжінки.
Легка та помірна форма не викликає ускладнень. Середній больовий синдром, спровокований захворюваннями статевих органів та патологіями, може прогресувати у зв'язку з розвитком гінекологічної хвороби. При цьому сам біль на ускладнення симптому не має жодного впливу.
Менструація має супроводжуватися дуже сильними болями, позбавляють жінку повної дієздатності. Лікування подібних симптомів не обмежується знеболюючими, слід шукати справжню причинута її усувати. Сильні болючі відчуття вимотують. Їх важко терпіти не лише фізично, а й емоційно, адже це завдає шкоди нервової системи. До того ж постійне використання протизапальних засобів та знеболювальних викликає звикання та ряд побічних явищ.
Дуже болючі критичні дні сигналізують про серйозну проблему в організмі. Лікувати такі місячні просто потрібно.
Діагностика хворобливої менструації
Сильні болі при місячних, причини та лікування яких допоможе встановити правильна діагностикає справжньою проблемою для жінки. Для початку жінка повинна відвідати свого лікаря-гінеколога, який може призначити наступне:
- аналіз на гормони;
- проведення УЗД малого тазу;
- лапароскопію;
- вишкрібання для дослідження внутрішньоматкового матеріалу;
- загальноклінічне обстеження;
- доплерографію судин.
До того ж жінка має постійно вести щоденник місячного циклута календар критичних днів. Туди заноситься вся симптоматика, яка була у цей період. Тривалість менструації, рясність. Все це допомагає встановити ступінь тяжкості захворювання. Фахівець також може порадити пройти обстеження у невролога, психотерапевта та остеопату. Часто після закінчення обстеження ставиться діагноз "альгоменорея". Залежно від рівня тяжкості призначається лікування.
Лікування менструальних болів
Сильні болі першого дня місячних, причини яких криються у зміні гормонального фону жінки, вимагають особливої уваги. Тут терапія спрямована як на анестезію, а й у рятування від самої болю.
При лікуванні медичними препаратамичасто використовують поєднання спазмолітиків з аналгетиками. Наприклад, «Нурофен» та «Но-шпа». Хороший результат дає лікування гормональними контрацептивами(«Яріна», «Діані-35» тощо). Проводять курсове лікуваннявітаміном Е. Всі ці ліки не тільки не усувають біль, а й лікують, попереджають її появу у майбутньому. У свою чергу, дуже сильний біль при місячних вимагає індивідуального підходу. Тут лікується не сама менструація, а захворювання, яке провокує біль.
Народні засоби, здатні знизити больовий синдром
Дуже сильні болі при місячних, причини яких у захворюваннях низки органів, здатна усунути народна медицина.
Больовий симптом допоможе прибрати Для приготування настою слід столову ложку трави залити кухлем (300 мл) окропу. Дати настоятися годину. Пити по 50 мг щогодини і знизити дозу в міру затихання болю.
Сильні болі перед місячними, причини яких кожної жінки індивідуальні, здатний зняти водяний перець. Дві столові ложки рослини заливаються півлітрами окропу, після чого суміш варять на вогні ще 10 хвилин. Перед застосуванням трав'яний настійпотрібно охолодити та процідити. Вживати тричі на день по 100 гр.
Допоможе зняти болючість збирання наступних трав: спориш, золототисячник, хвощ польовий, у пропорції 1:3:1:5. Тут їдальню ложку суміші запарюють склянкою кип'яченої води. Наполягають годину. П'ють по одному горлянці протягом
Допомагає впоратися з болем корінь оману. Чайну ложку заливають склянкою кип'яченої води, чекають на годину, проціджують. Вживають по столовій ложці вранці, в обід та ввечері.
Ці та інші народні рецептиздатні подолати менструальний більтому їх не можна скидати з рахунків.
Профілактичні заходи
Завдає багато проблем сильний біль при місячних. Як лікувати її без ліків і що робити, щоб у майбутньому подібний симптомне турбував? Так, допомагають усунути причину та надають профілактична діяна організм такі заходи:
- Правильний порядок дня.
- Повноцінний сон.
- Фізичні вправи, зокрема і плавання.
- Дієтичне меню з величезним переважанням сирих овочівта фруктів.
- Вживання потрібної кількості води не менше 1,5 літра на день.
- Відмова від шкідливих звичок(алкоголь та цигарки).
- Розслаблення та звільнення від стресу, депресії.
- Йога, акупунктура, масаж, електрофорез із новокаїном.
- Заспокійливий трав'яний чай.
- Ванна з ефірними оліями.
Подібні заходи найкращим чиномпозначаться на здоров'ї жінки, її самопочутті та зменшать болючість місячних. Можуть позбавити подібного дискомфортуназавжди.
Loading...