Поради щодо відновлення після маммопластики. Реабілітація після маммопластики (захоплення молочних залоз) Як часто можна приймати душ після маммопластики

Мамопластика - це операція, яка застосовується на молочних залозах жінки. Для особин жіночої статі красиві груди– це предмет гордості, який надає впевненості у собі. Це частина тіла, яка насамперед приваблює чоловіка.

Найбільш популярною є збільшує маммопластика, що дозволяє змінити об'єм та форму грудей. Існує ще редукція грудей, це її зменшення та підтяжка.

Тривалість такої операції становить приблизно 2 години, що проводиться під загальним наркозом.

Послугами пластичного хірургакористуються молоді мами, груди яких після годування змінили свою форму. Операція з маммопластики вирішує всі естетичні проблеми, пов'язані з молочними залозами.

Скільки триватиме

Реабілітаційний період – це той час після операції, протягом якого пацієнтка повинна дотримуватись певних рекомендацій, для того, щоб не нашкодити отриманому результату.

Повне відновлення після маммопластики триватиме приблизно два місяці.

Сама післяопераційна ранагоиться протягом кількох днів, але процес приживлення імплантату та формування грудей займає більше часу, зазвичай це відбувається протягом 6-8 тижнів.

При збільшує маммопластику зазвичай реабілітаційний період займає термін близько 6 тижнів. Цей час необхідний для міцної фіксації імплантату у тканинах жінки.

Відео: Питання пластичному хірургу

У чому полягає?

Період відновлення після маммопластики можна поділити на два етапи.

1. Перший етап– це важливий період, Перші три тижні, коли потрібно практично повністю виключити фізичні навантаження Слід позбавитися навантаження на м'язи плечового пояса, тому необхідно постійно носити компресійна білизнаі вдень, і вночі із застебнутою стрічкою.
2. Другий етап- це наступні три тижні, менш суворий період, тому що вже можливе невелике збільшення фізичного навантаження. Вітаються такі види спорту, як плавання, біг, можна піднімати руки, тому саме в цей час пацієнтка почувається впевненіше, вже немає дискомфорту, пов'язаного з перенесеною операцією.

У результаті шість тижнів закінчуються зняттям компресійної білизни, потім жінка може вибирати собі нову білизну, що значно підвищує настрій.

Рубці

Рубці після операції це цілком нормальне явище.

Рубці великих розмірівможуть бути лише у тому випадку, якщо використовувалися дуже великі імплантати.

Мамопластика є хірургічною операцієюА будь-яка операція - це стрес для організму, і тому потрібно усвідомлено підходити, наважуючись на такий серйозний крок, слід дуже серйозну увагу приділити всім фактором, особливо періоду реабілітації.

Велике значення в успішності операції та отриманні бажаного результату залежить від вибору клініки та лікаря. Лікар обов'язково має бути професіоналом і мати великий досвід.

У разі збільшення грудей дуже важливу роль відіграє якість імплантатів. Більш складною та травматичною є операція, яка робиться з метою підтяжки або зменшення молочних залоз.

При такому хірургічному втручанні робиться більше розрізів, і відповідно потребує більш тривалого реабілітаційного періоду.

1. недостатній догляд за швом;
2. відмова від носіння компресійної білизни;
3. неприпустимі фізичні навантаження можуть призвести до дуже небажаних наслідків.

Післяопераційний період залежить як кваліфікації лікаря, і виконаної ним роботи, а й у великій мірі від того як пацієнтка дотримуватиметься всі рекомендації.

Готуючись до операції, варто усвідомлювати всю важливість, і бути готовою до того, що обов'язково доведеться дотримуватись правил, і лише у випадку, якщо дотримуватись усіх рекомендацій ви отримаєте бажаний результат.

Як відбувається відновлення після маммопластики по днях

• Першу добу після операції пацієнтка перебуватиме під наглядом лікаря.

Щоб у разі розвитку ускладнень після операції чи наркозу одразу ж отримати екстрену допомогу.

Швидше за все перші дні доведеться приймати знеболювальне, оскільки більшість жінок зазнають у цей період болю.

Пов'язані больові відчуттяз набряком грудей та розтягуванням тканин, пошкодженнями м'яза. Також лікар обов'язково призначить антибіотики для профілактики гнійних ускладнень.

До вечора якщо у пацієнтки задовільний стан можна встати і бути схожим. Години через три можна попити води, а годин за п'ять трохи поїсти.

• На другий день лікар оглядає пацієнтку, і, якщо є така необхідність, робиться перев'язка.

За сприятливого перебігу госпіталізація більше не потрібна, і пацієнтка може сміливо вирушати додому, обов'язково взявши із собою рекомендації щодо відновлення.

• На третій - четвертий дні слід дотримуватися домашнього режиму.

Варто зайнятися відновленням організму. У цьому допоможуть повноцінне харчуваннята прогулянки. Можна потроху повертатись до свого звичного способу життя. Корисно займатися звичайною ходьбою.

Ощадливе ставлення до процесу відновлення гарантує відсутність ускладнень та правильне приживлення імплантатів.

• На п'ятий деньПацієнтці варто прийти в клініку на огляд, при необхідності зробити перев'язка, і якщо все гаразд, то можна вирушити додому на тиждень.
• Потім, якщо немає жодних відхилень, то тільки на дванадцятий день пацієнтка має контролювати огляд у клініці.
• Через шість тижнів останній огляд оцінки результату операції.

За цей час у пацієнтки нормалізувалися всі відчуття і можна повністю повернутись до повноцінного активного життя.

Коли можна займатися спортом

Під час відновлювального періоду фізичну активність варто обмежити.

Перший тиждень не можна:

• спати на животі;
• робити надто різкі рухи;
• особливо варто зменшити навантаження на плечовий пояс;
• не можна піднімати руки вище за плечі, нахилятися;
• категорично заборонено піднімати тяжкість.

Через тиждень - півтори можна почати виконувати легку роботу вдома, але піднімати тяжкість і нахили все ще не можна. Також перші два тижні не рекомендується сідати за кермо.

Заняття спортом доведеться припинити на місяць, щоб уникнути усунення імплантату. На місяць доведеться виключити заняття сексом.

Декілька тижнів варто поберегти себе і не перенапружуватися. Повернутися до тренувань можна не раніше, ніж за чотири тижні, обов'язково проконсультувавшись перед цим з лікарем.

Навантаження потрібно збільшувати поступово, і обов'язково одягати на тренування компресійну білизну.

Для чого потрібна компресійна білизна

Відразу після операції лікар повинен одягнути компресійну білизну, вона допоможе прийняти груди правильну форму і запобігти зміщенню імплантатів, а також підтримує груди.

Компресійна білизна не дає імплантатам зміститися нижче потрібного рівня, сприяє більш швидкій їх фіксації, правильному формуваннюгрудей за рахунок гарного підтримуючого ефекту:

• За рахунок щільної фіксації запобігає розходженню швів, а також перешкоджає їх розтягуванню та розширенню, покращується кровообіг, що сприяє прискоренню загоєння.
• За рахунок зменшення чутливості до дотиків допомагає зменшити силу післяопераційних болів.

Фото: компресійна білизна

Компресійна білизна потребує точно такого ж догляду, як і звичайна, тому слід придбати хоча б два комплекти.

Важливо! Відразу переходити до звичайної білизни не варто, перехід повинен відбуватися поступово і попередньо обов'язково проконсультуватися з лікарем.

У деяких випадках пацієнтки після операції скаржаться на зниження імунітету та погане самопочуття. Не варто лякатися, адже під час реабілітаційного періоду ваш організм повинен адаптуватися до імплантатів.

Часто у перші дні пацієнтки відчувають, що чутливість грудей підвищена, а сосків знижена.

Не варто переживати з цього приводу, через деякий час все прийде в норму.

• Слід бути готовими до того, що перші кілька місяців груди будуть твердими, адже вони звикають до свого нового стану.
• На два тижні рекомендується відмовитись від спиртного.
• Не варто турбуватися з дрібниць, потрібно ретельно стежити за станом свого здоров'я.

Найважливіше в відновлювальний період:

1. відпочинок;
2. правильна дієта;
3. прогулянки на свіжому повітріта виконання рекомендацій лікаря.

Але й дотримання пацієнтом правил реабілітації.

Особливості та принципи відновлення

У період реабілітації потрібно буде застосовувати медикаменти із певних лікарських груп:

• знеболювальні («», «»);
• противірусні;
• антибіотики;
• антисептики;
• препарати, що прискорюють регенерацію дерми («», «»).

Особливості відновлення після маммопластики описані у відеоролику нижче:

Догляд за швами

Особливого догляду вимагають шви. Щоб уникнути розходження країв лікарі використовують для накладання швів матеріали, що розсмоктуються. Щоб не залишився широкий, дуже помітний шов, потрібно:

• скріпити краї рани пластиром;
• виконувати антисептичну обробкукілька разів на день;

Наносити на шви засоби, що розгладжують, можна після їх освітлення. Якщо наносити засіб на темний шов, ефект може бути зворотним.

Що робити при набряках

Вважаються неминучим наслідкомпісля маммопластики. Набряклість зберігається протягом одного – двох тижнів.У деяких випадках набряки залишаються помітними довше. Для усунення цього наслідки після операції слід виконувати такі вказівки фахівців:

• носити компресійну білизну;
• підтримувати масу тіла одному рівні;
• мити післяопераційну область теплою водою. Ця процедура сприяє нормалізації кровообігу;
• скоригувати харчування. Потрібно обмежити прийом солі, спецій, через які хочеться більше пити;
• уникати перегріву тіла, перебувати бажано у прохолодному приміщенні;
• уникати фізичного контакту грудей із чимось крім спеціальної білизни.

Коли допускаються фізичні навантаження

Особливу увагу слід приділяти фізичної активностіу період відновлення. Потрібно бути обережними, послідовними при збільшенні навантажень:

• першого тижня фіз. навантаження допускається лише мінімальне. Заборонено піднімати руки вгору, носити тяжкості більше 3 кг, виконувати будь-які раптові рухи, при яких працює верхня половина тіла;
• не можна керувати машиною 2 тижні після процедури. Якщо кермо не оснащено гідропідсилювачем, значить від керування авто потрібно відмовитися на більш тривалий період;
• виконувати нескладну фіз. роботу можна через півмісяця. При цьому не можна виконувати різкі рухи, піднімати тяжкість. Закривають лікарняний листпри хорошому самопочуттіпацієнта, а також у тому випадку, коли посада передбачає розумову, але не фізичну працю;
• Рекомендовано виконувати вправу «весела людина» для розробки рук, плечей. Вказівний та середній пальціпереміщають по вертикальній поверхні вгору, кроки потрібно робити дрібні;
• через 3 – 4 тижні лікар може дозволити виконувати більш серйозні вправи, але зусилля дозволяється докладати лише мінімальні;
• через два місяці можна йти на фітнес, займатися з гантелями (після консультації з лікарем).

Масаж молочних залоз

Обов'язковою умовою на період відновлення є виконання масажу.Зазвичай лікарі призначають його за місяць після процедури. Трапляються випадки, коли масаж доцільно проводити раніше. Користь масажного курсу полягає у прискоренні зняття набряку, покращенні загального самопочуття.

Масаж запобігає розвитку капсулярної контрактури (утворення жорсткої, товстої оболонки навколо імплантату із сполучної тканини). Сполучна тканина, що обволікає протез має бути тонкою, еластичною. Вона має підтримувати і не завдавати болю.

Виконувати масаж слід теплими руками. Лікар показує певні методики, які покращують кровообіг, розм'якшують фіброзну тканину. Масажні рухи (м'яке натискання, розгойдування, погладжування) слід виконувати в області основи імпланту.

Догляд за шкірними покривами

Дерма грудей після маммопластики дуже розтягується. Вона потребує різних нерівностей. Для живлення дерми використовують маски, креми, але склад препаратів не повинен потрапляти на шви.

Через місяць після маммопластики вирішуються такі процедури:

• альгінатні маски;
• водоростеві обгортання;
• нанесення сироватки.

Для зволоження можна користуватися засобами збільшення грудей. Вони чудово живлять, зволожують шкірні покриви.

Реабілітація після маммопластики по днях

Перші 24 години пацієнт перебуває під наглядом лікарів-реаніматологів. Цей запобіжний захід потрібний для запобігання через хірургічне втручання, загального наркозу. За відсутності ускладнень жінку виписують другого дня після маммопластики.

Рана після операції гоїться за кілька днів. Більше тривалим є процес приживлення імплантату, формування грудей. Цей процес може тривати 6 – 8 тижнів.

Перші 72 години вважаються найважчими. Цей післяопераційний періодхарактеризується відчуттям дискомфорту у сфері операції, болем, набряклістю тканин. У перші 2 доби лікар рекомендує приймати знеболювальні засоби, що мають жарознижувальний, протизапальний ефект:

• "Мелоксикам".

Перший

• У перший день, але лягати не можна.
• Бажано прийняти положення сидячи, напівлежачи.
• Увечері (при нормальному самопочуттіпацієнтки) дозволяється встати, бути схожим.
• Пити воду можна через 3 години, а їсти - через 5 годин.

Другий

• На другий день після маммопластики лікар має оглянути пацієнта.
• За потреби лікар робить перев'язку.
• Якщо все йде нормально, госпіталізація більше не потрібна. Пацієнта відпускають додому з рекомендаціями щодо відновлення.

Третій та четвертий

• У цей період потрібно дотримуватися домашнього режиму.
• Пацієнт поступово повертається до нормального життя.
• Рекомендовані прогулянки, повноцінне харчування. Дуже корисною є ходьба.

У цьому відео дівчина розповідає про свій досвід реабілітації після маммопластики:

П'ятий

• Лікар проводить огляд пацієнта у клініці.
• За потреби виконують перев'язку.
• Якщо процес загоєння йде правильно, пацієнт повертається додому цілий тиждень.

Дванадцятий

Якщо не виникає жодних ускладнень, пацієнтка йде на контрольний огляд до клініки.

6 тижнів

Проводиться останній огляд пацієнта. Лікар детально вивчає результати операції. Він повинен переконатися, що у клієнта нормалізувалися всі відчуття, вона може повернутися до повноцінного активного життя.

Мамопластика – це оперативне втручанняпри якому змінюється форма або розмір грудей

Вона показана при зміні молочних залоз внаслідок:

1. травм;
2. пухлин;
3. вагітності;
4. годування груддю.

Але в більшості випадків жінки приймають рішення про збільшення грудних залозсамостійно, без особливих на те свідчень.

Мамопластика є однією з найпоширеніших операцій.

Необхідно пам'ятати, що будь-яке хірургічне втручанняможе призвести до виникнення ускладнень, упоратися з якими досить складно.

Чи існують протипоказання до водних процедур

Практично кожну пацієнтку, яка перенесла операцію, турбує питання, коли можна приступити до водних процедур.

Оскільки під час проведення операції порушується цілісність шкірних покривів, З шва може сочитися невелика кількість крові або сукровиця, які хочеться змити.

За післяопераційними швамипотрібен спеціальний догляд, доки утворюється щільний рубець. Поки шви не знімуть, їх потрібно обробляти спеціальним антисептиком, доки не скаже лікар.

Під час проведення операції у шов поміщають дренажі, щоб не накопичувалася зайва рідина і не викликала ускладнення. Їх зазвичай знімають другого чи третього дня. Максимально із ними можна проходити тиждень.

Весь цей період мочити шви і приймати душ не можна, оскільки це може спричинити попадання в рану інфекції і призвести до ускладнень.

Особливості прийняття душу чи ванни

Коли можна буде прийняти душ, хірург повідомляє пацієнтку після чергового огляду. Це від стану швів. Необхідно пам'ятати, що ванну після операції зі збільшення грудей можна буде приймати не раніше ніж через місяць, і тільки в тому випадку, якщо процес загоєння відбувається успішно, і немає жодних ускладнень.

Для того щоб уникнути розмокання шва, і появи ускладнень необхідно дотримуватись наступних правил:

• оптимальна температура води для купання, відповідає температурі людського тілаі становить близько 37 градусів. Якщо митися холодною водоюможе виникнути спазм судин, що негативно позначиться на загальному станів цілому;
• при прийнятті душу, не можна терти ділянку грудей мочалкою.Мити молочні залози потрібно легкими масажними рухами, при цьому натиск води, повинен бути слабким, для того щоб уникнути стимуляції сосків і пошкодження шва;
• попередньо потрібно уточнити у хірурга, який проводив операцію, чи можна використовувати звичайне милоз нейтральним рівнем рН, або варто використовувати спеціальні засобидля обробки швів;
• якщо на рубці утворилася скоринка, не можна її знімати, оскільки можна пошкодити шов і сприяти утворенню помітних шрамів. Корочки мають відпадати самостійно.

Коли можна митися після маммопластики

Область грудей після проведення маммопластики можна мочити не раніше ніж через 3 – 7 днів.

Точний період необхідно уточнити у свого лікаря, оскільки тільки він може оцінити стан швів і прийняти правильне рішення.

Якщо шви гояться погано, протікають або відбувається нагноєння, митися після маммопластики можна не раніше ніж через два тижні.

Фото: До та після операції

Чи можуть бути ускладнення

Набряк грудей

Виникає набряк грудей у ​​разі, якщо, попри рекомендації хірурга, прийняти гарячу чи теплу ванну. Він може зберігатися близько тижня, а у складних випадках понад місяць.

В цьому випадку, верхня частинагрудей над соском сильно збільшується. Молочні залози виглядають неприродно. Набряк може супроводжуватися хворобливими відчуттями.

Для того щоб його позбутися необхідно:

• носити компресійну білизну;
• приймати лише душ, із теплою водою;
• відмовитись від фізичних навантаженьчи занять сексом;
• не відвідувати солярій, сауну чи лазню.

Запалення шва

Внаслідок влучення з водою в рану інфекції може виникнути запалення шва.

На це можуть вказувати такі симптоми:

• почервоніння шкірних покривів;
• набряк у галузі шва;
• набряк молочних залоз;
• больові відчуття;
• підвищення температури;
• поява гною;
• лихоманка;
• сильний головний біль;
• підвищення артеріального тискучи частоти серцевих скорочень.

У цьому випадку слід негайно звернутися за медичною допомогоюоскільки нагноєння призведе до того, що відновлювальний період після операції збільшиться і сформується грубий шрам, який буде косметичним дефектом.

Чи не буде проблем зі швами, якщо їх намочити

Існує певний механізм загоєння післяопераційного шва:

• спочатку утворюється сполучна тканиназ фірбробластами (особливими клітинами, що сприяють відновленню тканин та ліквідують дефекти);
• на рані формується епітелій, який запобігає попаданню всередину патогенних мікроорганізмів;
• тканина стягується, рана гоїться, і її розмір скорочується.

Можна намочити шви під час прийняття душу, наприклад, краплями води. В цьому випадку необхідно промокнути їх чистим сухим рушником, переконавшись, що вся волога ввібралася.

Якщо шви розмочити, наприклад, купаючись у ванні, інфекція може проникнути всередину, викликаючи нагноєння швів, яке вважається ускладненням та потребує спеціального лікування.

Для того, щоб не було проблем зі швами, їх необхідно правильно доглядати, для цього може знадобитися стерильна вата, бинти або ватяні диски:

• особливу увагупотрібно приділити обробці швів після водних процедур.Після прийняття душу їх необхідно промокнути м'яким рушником, що добре вбирає вологу, а потім тампоном зі стерильного бинта;
• за потреби шов потрібно обробити перекисом водню, марганцівкою, зеленкою чи іншими засобами, залежно від того, що саме призначив лікар;
• після цього потрібно зробити стерильну пов'язку і закріпити її за допомогою спеціального хірургічного пластиру;
• обробку проводять доти, доки шов повністю не загоїться.Іноді кров або сукровиця може з'являтися через тиждень після проведеної операції, у таких випадках продовжують обробку шва;
• стару пов'язку потрібно знімати дуже акуратно, щоб не пошкодити шви;
• якщо з'явилися перші ознаки інфекції, потрібно звернутися до лікаря, щоб усунути їх на ранній стадіїта не допустити розвитку ускладнень;
• при необхідності лікар зніме шви, промиє рану антисептичним розчиномта встановить дренаж для усунення гною. При необхідності будуть призначені антибіотики, або ж призначений інший препарат із цієї групи та імуностимулятори. Як додатковий методможуть застосовуватись розчини, порошки, мазі або вітаміни.

Для того, щоб знизити ризик післяопераційних ускладнень у вигляді нагноєння шва необхідно дотримуватися простих правил:

• якщо на шви накладено спеціальну пов'язку, не варто її мочити або знімати без дозволу свого лікаря;
• якщо водонепроникна пов'язка, можна приймати душ, звертаючи уваги на те, щоб волога не потрапила всередину, але в жодному разі не варто занурювати її під воду (наприклад, приймаючи ванну);

• якщо лікар сказав не мочити шви, при прийнятті душу їх можна закривати, для цього використовуються спеціальні пов'язки, целофан або гумові рукавички;

• навіть якщо вода не потрапила на область швів, після прийняття душу, їх варто акуратно промокнути м'яким сухим рушником, щоб переконатися у відсутності вологи, а потім обробити;
• після миття не можна використовувати косметичні кремита лосьйони;
• якщо випадково вода потрапила на шви, їх потрібно негайно промокнути рушником і переконатися, що вся волога навколо швів увібралася;
• Необхідно пам'ятати, що процес відновлення після операції буде залежати від харчування, оскільки як будівельного матеріалулюдині необхідні білки, вітаміни та мікроелементи;
• на загоєнні шва погано позначається зневоднення, тому необхідно контролювати надходження рідини до організму;
• на швидкість загоєння шва впливає стан імунної системипацієнтки.Тому перед проведенням операції зі збільшення грудей необхідно приділити особливу увагу підтримці імунітету;
• пацієнтці протягом місяця необхідно постійно носити спеціальну білизну, інакше результат самої вдалої операціїможе бути зіпсований. У деяких випадках лікар може порекомендувати знімати його лише під час гігієнічних процедурі носити не стираючи;
• якщо намокли шви і це викликає занепокоєння, необхідно зателефонувати своєму хірургу або звернутися до відділення невідкладної допомоги.

Варто пам'ятати, що операція зі збільшення грудей – це серйозне хірургічне втручання, але виконуючи всі рекомендації свого лікаря, вдасться уникнути ускладнень.

При правильному доглядіпротягом трьох тижнів можна буде повернутися до звичайного життя, а за два-три місяці зовнішній виглядгрудей стане набагато краще. Повністю тканини після маммопластики відновляться протягом року.

Жінки, які зробили корекцію грудей, неминуче стикаються з деякими труднощами повсякденному життіпротягом усього реабілітаційного періоду після: коли можна митися та приймати душ? займатися сексом? спати на боці? і т. д. Скільки часу потрібно організму для повного відновленнябезпосередньо залежить від того, наскільки ретельно ви виконуватимете приписи лікаря.

Водні процедури під час відновлення після маммопластики

Коли можна митися та приймати душ після маммопластики, Вам точно скаже пластичний хірург після чергового контрольного огляду. Якщо процес загоєння тканин протікає без ускладнень, то прийняти нетривалу і не надто гарячу ваннуви зможете вже за три тижні.

Протягом перших 7 днів приймати душ заборонено, замість нього обтирати тіло гігієнічними вологими серветками. Потім після дозволу лікаря можна митися під теплим душем. Користуйтеся м'якою мочалкою та дитячими засобами для купання. Вони обережно очищають шкіру і не викликають алергії.

Щодо миття голови, попросіть когось допомогти Вам. Піднімати руки вище за плечі Вам не можна протягом декількох тижнів. Після купання обов'язково наносите на шкіру грудей зволожуючий крем або лосьйон. Це допоможе тканинам швидше відновитись.

Що ще важливо знати перед мамопластикою?

• Відвідувати лазню, сауну, басейн можна лише за три-чотири місяці.
• Сідати за кермо - на 7-10 день після маммопластики.
• Авіаперельоти та далекі поїздки — здійснювати лише з дозволу лікаря.
• Перший місяць необхідно постійно носити компресійну білизну. Воно підтримує груди, не дає зміститися імпланту і зменшує болючі відчуття.
• Не допускайте потрапляння сонячних променів на рубці, інакше у цій галузі може утворитися пігментація.
• Займатися спортом можна приблизно за два тижні. Час тренувань та навантаження потрібно збільшувати поступово. Не робіть різких рухів руками та нахилів, відмовтеся від вправ, у яких задіяні м'язи грудей та плечового пояса.

Найважливіше у процесі реабілітації – це регулярні контрольні огляди пластичного хірурга. Тільки лікар може вчасно виявити ускладнення, що з'явилися, і надати допомогу, а також докладно відповісти на всі питання, що Вас цікавлять, наприклад, коли можна митися і приймати душ після