Мы хорошо знаем, что необходимо проводить профилактику сердечно-сосудистых заболеваний, укреплять сердечную мышцу, и очень часто не обращаем внимания на состояние нашей крови. А ведь от состояния крови во многом зависит состояние всей сердечно-сосудистой системы, а в конечном счете и здоровье всего организма.
Кровь – это основная жизненная среда, от качества которой зависят все процессы протекающие в органах и клетках.
Кровь состоит из двух частей: плазмы (жидкая часть) и взвешенных в ней форменных элементов (эритроцитов, лейкоцитов и тромбоцитов).
Главной функцией крови является транспортная функция. Она заключается в переносе кровью дыхательных газов (кислород и углекислый газ), гормонов, минералов и многих других веществ к органам и тканям.
При нарушении качества крови, в первую очередь сгущении, закислении, повышении холестерина, сахара крови и др. затрудняется ее транспортная функция, что приводит к нарушению окислительно-восстановительных процессов во всем организме, в том числе в сердце, головном мозге, печени, почках и т.д. Вот почему так важно поддерживать качество крови в пределах оптимального гомеостаза.
Причины сгущения крови
Очень часто основной причиной густой крови является недостаток воды в организме. Если организму для его жизнедеятельности не хватает воды, то он добывает ее из крови, что приводит к уменьшению массы жидкой части крови и она становится более вязкой.
К сгущению крови может привести сахарный диабет, прием алкоголя, курение, переохлаждение и даже стресс.
Что чувствует человек, если у него густая кровь?
Повышенная вязкость крови не отличается какими-то характерными симптомами. Сгущение крови часто сопровождается общей слабостью, сонливостью, головной болью, ухудшением памяти, рассеянностью, быстрой утомляемостью, депрессией. У многих появляется сухость во рту, поднимается артериальное давление. На ногах могут появиться венозные узелки, конечности постоянно холодные.
Такие симптомы могут проявляться при многих других заболеваниях и мы редко связываем наше плохое самочувствие с наличием у нас густой крови.
Иногда симптомы вовсе отсутствуют и гиперкоагуляция обнаруживается случайно при сдаче анализов крови. Вот почему так важны ежегодные профосмотры.
Как подтвердить опасения, что у вас густая кровь?
Для того, чтобы определить действительно ли у вас густая кровь, необходимо сдать следующие анализы: общий анализ крови, анализ на свертываемость крови и длительность кровотечения, коагулограмму, гематокрит (сумма всех элементов крови – эритроцитов, лейкоцитов, тромбоцитов, по отношению к общему объему крови).
Чем опасна густая кровь
Густая кровь приводит к замедлению кровотока, что приводит к кислородному голоданию и нарушению трофики органов. Самое грозное последствие повышения вязкости крови – это образование тромбов.
Если вовремя не обратить внимания на симптомы и не устранить причины сгущения крови, то могут наступить очень неприятные последствия.
Густая кровь может стать причиной гипертонической болезни, сердечной недостаточности, атеросклероза, тромбоза, инфаркта и инсульта.
Чаще густая кровь бывает, конечно, у людей пожилого возраста, но отмечается тенденция к увеличению количества молодых людей и людей среднего возраста с этой патологией. У мужчин повышенная вязкость крови встречается чаще, чем у женщин. Очень высок риск инфаркта миокарда у молодых мужчин с повышенным количеством эритроцитов и гемоглобина, которые не обращают внимания на свое здоровье. А ведь устранив причины сгущения крови, они могли бы его избежать.
Что нужно делать, если у вас густая кровь
Для решения проблемы густой крови врачи обычно назначают Аспирин (1/4 таблетки в сутки) и другие препараты на его основе (Аспирин-кардио, Кардиопирин, Кардиомагнил, ТромбоАСС), а также Кумадин (Варфарин).
Я же хочу рассказать вам о профилактике сгущения крови и лечении народными средствами .
Многие люди пьют очень мало чистой воды, заменяя ее чаем, кофе, сладкой газировкой. Взрослый человек должен выпивать 2 – 2,5 литра жидкости в сутки, из которых минимум 1 л должна составлять чистая вода. В жару еще больше. Приучайте своих детей пить воду. Натуральная вода – это очень мощное средство против сгущения крови и тромбообразования.
Соблюдайте диету при густой крови
Если у вас густая кровь, необходимо следить за своим питанием. Исключите из своего рациона жирные и жареные блюда, копчености, консервы и маринады. Не рекомендуется прием сахара и любых других сладостей.
Следует ограничить продукты сгущающие кровь. Вот их перечень: мясные бульоны, жирное мясо, колбасы, холодец, бананы, манго, капуста, сливки, белый хлеб, черноплодная рябина, калина, чечевица, виноградный сок, шиповник, гречка.
Но не огорчайтесь, существует масса вкусных продуктов, которые наоборот помогут разжижению крови.
Продукты, способствующие разжижению крови : чеснок, свекла, имбирь, черника, малина, земляника, яблоки, вишня, слива, лимон, апельсин, грейпфрут, гранат, огурцы, кабачки, помидоры, красный болгарский перец, артишок, пророщенные зерна пшеницы, морская рыба, какао, горький шоколад, семечки подсолнуха.
Для разжижения крови рекомендуют продукты содержащие аминокислоту таурин. Больше всего таурина содержится в морепродуктах (рыбе, моллюсках, креветках и т.д.). Эти продукты необходимо употреблять не реже 2 – 3 раз в неделю. Учтите, что при тепловой обработке количество таурина в пище значительно снижается. Поэтому для получения необходимой дозы следует принимать высококачественные БАДы с таурином.
Регулярно употребляйте морскую капусту. Сухую морскую капусту можно перемолоть в кофемолке и употреблять в пищу вместо обычной соли.
Дополнительным источником Омега – 3 ненасыщенных жирных кислот является льняное масло, которое можно принимать по одной столовой ложке в день. Простагландины, синтезируемые из этих кислот, снижают уровень холестерина и разжижают кровь. Оливковое масло (нерафинированное, холодного отжима) обладает теми же свойствами.
Грецкий орех повышает вязкость крови, но в комплексе с другими травами применяется при лечении атеросклероза, варикозной болезни, последствий инсульта и т.д. То же самое относится и к софоре японской.
Большое количество соли повышает вязкость крови.
Физическая активность
Не забывайте о двигательной активности. Чтобы поддерживать кровеносную систему в здоровом состоянии, необходимо двигаться. Это может быть бег, плавание, фитнес, танцы, йога – любые виды спорта, какие придутся вам по вкусу.
Бег является самым простым и доступным из них. Многие считают, что бегать нужно по утрам, но это не так. По утрам вязкость крови повышена и сердцу даже без нагрузки нелегко проталкивать ее по сосудам. Бегать лучше по вечерам, а утром можно сделать легкую разминку.
Откажитесь от курения и алкоголя
Они значительно повышают вязкость крови.
Внимание! Мочегонные, гормональные и противозачаточные препараты, а также Виагра - сгущают кровь.
Лекарственные травы сгущающие кровь
К этим травам относятся: подорожник, пастушья сумка, горец почечуйный, пижма, валериана, полевой хвощ, зверобой, кровохлебка, кукурузные рыльца, крапива (свежие листья). Травы нужно пить курсами и ни в коем случае не постоянно.
Лекарственные травы разжижающие кровь
Для разжижения крови в народной медицине используются: полынь, цикорий, медуница, лабазник, пион уклоняющийся, боярышник, мелисса, красный клевер, гинкго билоба, диоскорея кавказская, кора ивы, шелковица, акация, донник, конский каштан (но только его кожура, сами плоды каштана очень ядовиты), сок алоэ и каланхоэ.
Рецепты народной медицины при густой крови
В народной медицине известно много эффективных средств, способных заменить Аспирин. Поделюсь с вами некоторыми из них.
1. Лабазник (таволга).
1 ст. ложку лабазника залить одним стаканом кипятка и настоять в течение 30 минут. Процедить и пить, как чай. Отвар лабазника показан при различных проблемах с кровью и сосудистой системой, опухолях. Он улучшает память, очищает сосуды, оказывает седативное действие. Может заменить Аспирин.
2. Конский каштан.
Плоды конского каштана раздробить молотком и собрать коричневую кожуру. Сами плоды выбросить (они ядовиты), а 50 г кожуры залить 0,5 л водки. Настаивать 2 недели в темном месте, затем процедить. Принимать 2 – 3 раза в день по одной чайной ложке, смешав с ¼ стакана теплой воды. Пить натощак. Есть можно не раньше, чем через 30 минут после приема настойки.
3. Мускатный орех.
Перемолоть мускатный орех. 100 г мускатного ореха залить 0,5 л водки. В течение 2 – 3 недель настоять в темном месте, затем процедить. Пить по 20 – 30 капель на ¼ стакана теплой воды, 3 раза в день за 30 минут до еды.
4. Чеснок, мед и лимон.
1/3 банки мелко измельченного чеснока и 2/3 водки. Банка любого объема. 2 недели настаиваем в темном месте, встряхивая раз в 2 – 3 дня, затем процедить. К настойке добавить мед и свежевыжатый сок лимона в пропорции 1:1:1. Тщательно перемешать. Принимать по одной столовой ложке 1 раз в день перед сном. Хранить в темном прохладном месте.
Биологически активные добавки (БАД)
- Флавит – порошок дигидрокверцитина (получают из древесины лиственницы сибирской и лиственницы даурской). Для профилактики принимать по одной капсуле в день.
- Дигидрокверцитин – изготавливается из того же сырья. Принимать по одной таблетке 1 раз в сутки.
- Капилар – сырье то же. Снижает вязкость крови. Принимать по 1 – 2 таблетки 3 раза в день.
Для профилактики сгущения крови эти препараты применяют курсами по 3 недели. Перерыв между курсами 7 – 10 дней.
Гирудотерапия при сгущении крови
Самым эффективным методом традиционной медицины при борьбе с повышенной вязкостью крови - гирудотерапия (лечение пиявками). Пиявки, впрыскивая слюну, содержащую множество различных ферментов (в том числе гирудин), способны значительно улучшить свойства крови и уменьшить ее вязкость.
Сгущение считается патологией, вызываемой дисбалансом плазмы, жидкой составляющей, и непосредственно клетками крови. Медицинская практика называет такое состояние гематокритом. должна содержать на 1 л 360 до 460 млн. красных кровяных телец. Густая кровь у женщин встречается значительно чаще, чем у мужчин. Это обусловлено физиологическими и половыми различиями.
Нарушение вязкости крови обусловлено дисфункцией свертывающих и противосвертывающих свойств. Развивает это состояние дисбаланс между белыми и красными кровяными тельцами. Такой дисбаланс изменяет свойства крови к повышению или снижению свертываемости.
Внимание!
Современная фармакология предлагает лечащим врачам выбор препаратов, чтобы быстро привести в . Ученые медики продолжают изучать механизмы такого состояния, чтобы защитить женщин от загустения крови.
Причины густой крови у женщины
Для проведения правильного лечения густой крови у женщин, причины ее надо объяснить врачу, чтобы он назначил соответствующее обследование.
Сегодня причинами изменения свойств крови считаются:
- обезвоживание; потеря жидкости в теле возникает при пищевых отравлениях, высокой температуры в помещении, высокое содержание белковой пищи и соли в рационе;
- уменьшение объема крови в сосудах; из-за этого начинается гипоксия, которую сам организм корректирует синтезом кровяных клеток в кровеобразующих органах; при ограниченном объеме жидкости развивается состояние, когда кровяных телец много, а плазмы мало;
- болезни хронического характера – гломерулонефрит, артрит, бронхит; при таких и подобных заболеваниях сосудистое русло переполняется кровяными клетками, вырабатываемыми вследствие защитной реакции иммунитета, и это вызывает загустение крови; этот симптом часто встречается у беременных, из-за того что увеличивается объем крови, на что организм в целях компенсации вырабатывает много кровяных клеток;
- онкологические патологии; злокачественные болезни крови вызывают ее сгущение; кроме того, новообразования на коже, в других органах вызывает патологическую иммунную защиту, что обычно меняет свойства крови.
Такие серьезные причины вызывают обычные симптомы – усталость, болезненный румянец, холодные руки и ноги, бледные кожные покровы, тяжелое дыхание.
Гематокрит у женщин повышается по причинам:
- индивидуальных особенностей физиологии;
- небольшого употребления воды;
- недостаточного содержания в пище витаминов и минералов;
- недостатка ферментов;
- приема железосодержащих таблеток, назначаемых при низком гемоглобине;
- большое содержание в рационе питания продуктов, содержащих белки и углеводы;
- гиперактивность селезенки.
С каждым конкретным пациентом врачи определяют все новые причины развития патологии крови, что дает интересный материал для новых изучений исследователям.
Специфические признаки гематокрита
Ученые не выделяют отдельными группами. Они продолжают свои исследования, а признаки пока описываются общими, от которых патология может развиваться, или нет.
Это такие признаки:
- сильно хочется пить;
- сохнут слизистые оболочки;
- высыхает кожа;
- становится трудно дышать;
- с трудом переносятся нагрузки;
- появляется слабость в мышцах;
- проявляется беспричинная тахикардия.
Неприятные ощущения локализуются в области грудной клетки, часто бывает тяжелой голова, часто замерзают руки и ноги даже в теплом помещении.
Лечение густой крови у женщин
Всегда бывают взаимосвязаны. Врач слушает жалобы пациента, на этом основании назначает диагностику крови в лаборатории.
Выявляется данная патология проведением:
- общего ;
- коагулограммы, обязательной для беременных с подозрением на патологию;
- биохимического анализа крови;
- теста на способность организма адекватно усваивать глюкозу;
- анализа мочи.
В ходе исследований особое внимание уделяется содержанию элементов и их отклонению от нормы. Диагностику проводят несколько раз за 2 недели. Неоднократная сдача анализов достоверно определяет показатели составных компонентов крови, исключает разовые изменения, связанные с волнением, неправильным питанием.
После обследования, когда диагноз подтверждается, терапевт назначает направленное лечение. Его цель – сделать кровь менее густой, привести к нормам показатели гематокрита, исключить причины, вызывающие такое состояние.
Чтобы достичь поставленных целей, проводятся мероприятия:
- прием препаратов на восстановление обмена веществ;
- комплексная терапия против ;
- лечение соматических заболеваний.
Активно используются – , Кардиомагнил, Дипиридамол, Тирофибан. Их цель – сделать кровь более жидкой, нормализовать прохождение крови по сосудистому руслу, препятствовать образованию сгустков крови, впоследствии превращающихся в тромбы.
Однако у этих препаратов есть противопоказания. Их не используют в лечении при:
- язвенных заболеваниях;
- бронхиальной астме;
- дисфункциях печени;
- гипертонии;
- аллергии на лекарства;
- беременности.
Если есть в наличии данные факторы, препараты меняют на Неодикумарин, Варфарин, Гепарин.
Осторожно!
Одновременно принимать препараты 1-й и 2-й групп категорически запрещается.
Особенным препаратом является Варфарин. Это инновационное средство, разработанное в последние годы отечественными фармакологами. К его назначению терапевты и гематологи относятся осторожно, тщательно дозируют его прием. Производители предупреждают, что передозировка лекарства опасна формированием обратного эффекта. Однако когда пациент тщательно соблюдает все рекомендации лечащего врача и регулярно сдает необходимые контрольные анализы, эффект Варфарина оправдывает свою действенность.
Лечение контролируется регулярной проверкой коагулограммы крови – исследования гематокрита на особом аппарате, где все показатели подсчитываются автоматически. Медикаментозная терапия патологии обязательно включает препараты и меры, направленные на устранение заболевания, вызывающего дисфункцию свойств крови. Это зависит от индивидуального состояния каждого конкретного пациента.
Эффективность лечения будет достигнута быстро, если правильно определены причины дисфункции свойств крови. Кроме медикаментозного лечения, от пациента требуется хотя бы на время лечения перестать курить и пить спиртное, увеличить объем простой воды, выпиваемой за сутки.
Важно!
Пересмотреть рацион питания – исключить или существенно уменьшить употребление жирных, жареных блюд, дрожжевой сладкой выпечки, сахара.
Если соблюдены все правила, предписанные врачами, то при функциональных изменениях свойства крови восстановятся в течение недели, и уже следующие контрольные анализы дадут нормальные показатели состава крови.
Когда же состояние пациента не улучшается за первую неделю, врач добавляет дополнительные обследования на выявление заболеваний:
- сахарного, несахарного диабета;
- патологий щитовидки;
- болезней сердца и сосудов;
- дисфункции пищеварения;
- наличия доброкачественного или злокачественного образований;
- патологий костей, мышц, суставов.
Это самые частые болезни, вызывающие изменения качества свойств крови, ее количественных показателей.
Профилактика народными средствами
Если у женщины обнаружена предрасположенность к загустению крови, врачи рекомендуют дополнить медикаментозное лечение средствами травников, народных целителей. Эти же средства применимы и в качестве профилактики, между основными курсами лечения.
- Отвар коры ивы. Способ приготовления: берется 1 ч. л. измельченной сухой коры, заливается 2 стаканами крутого кипятка. Затем смесь 20 минут варится на медленном огне. После посуда тепло укутывается, отвар настаивается 6 часов. Способ применения: пить по 1/3 стакана 3 раза в день. Отвар горький, поэтому его можно подслащивать 1 ч. л. меда.
- Чай с корнем имбиря. Способ приготовления: щепотка измельченного сухого корня добавляется в любой чай, настаивается, как обычные чаи. Способ применения: пить чай не чаще 3-х раз в день, только после приема пищи.
- Растительный отвар. Ингредиенты: сушеные листья черной смородины, ягоды боярышника и , цветы календулы. Способ приготовления: все ингредиенты берутся в равном количестве, заливаются 2 стаканами крутого кипятка, 20 минут варятся на медленном огне. Настаивается до остывания. Способ применения: пить по 30 мл после каждого приема пищи.
Профилактика загустения крови включает диетическое питание, регулярные занятия физкультурой, активного образа жизни, полный отказ от вредных привычек.
Сонливость, общее недомогание и быстрое утомление - первые и главные симптомы повышения вязкости крови.
При дальнейшем ухудшении здоровья наступает одышка, учащение сердцебиения, покалывание в области сердца.
Среди частых сопутствующих проявлений - ухудшение зрения, памяти, головные боли и головокружение, раздражительность, временная потеря координации движений, вздутие живота.
Такие состояния служат тревожным сигналом болезни СПВ (синдром повышенной вязкости), который при усилении и в хронической форме имеет крайне тяжелые последствия. Имея подозрения, лучше сразу обратиться к врачам, пройти диагностику, выявить причины и принять оздоровительные меры как можно раньше.
Диагностика
Причины и противодействие СПВ
Загустение крови связано с различными заболеваниями, нездоровыми привычками, побочным действием лекарств. Обычные причины:
временный острый СПВ наступает при кишечных инфекциях по типу дизентерии в результате поноса и рвоты, обезвоживающих организм; основное средство против острого обезвоживания: пить много воды с небольшой добавкой соли ("крупной серой", без вредных добавок);
также, временный острый СПВ наступает при обширных ожогах - организм продуцирует много лейкоцитов и тромбоцитов, страдает от растворяющегося в крови избытка повреждённого белка, человека бросает в жар, он потеет; также рекомендуем слегка подсоленную воду;
хроническое переедание сладостей, картофеля, вермишели и развивающееся на этой почве закисление и зашлаковка организма, диабет; оздоровление состоит в изменении меню с отказом от "очищенных" и легко усваиваемых углеводов, заменой их на натуральные и не полностью усваиваемые углеводы, обладающие очистительными свойствами (например, овощи и фрукты с мякотью, морская капуста, паста из криля);
различные болезни, вызывающие нарушения в работе надпочечников и почек; диагностика и лечение этих заболеваний устраняют причину загустения крови;
болезни, сопровождающиеся увеличением белка в крови, а также эритремия (избыточное производство эритроцитов и других элементов крови);
гепатит различной природы; лечим "желтуху" - избавляемся от проблемы;
панкреатит поджелудочной железы; часто умеренно едим, лечимся;
диуретики, контрацептивы, гормоны, Виагра и другие препараты - пересмотреть, так ли необходимы?.
Изредка среди причин СПВ указывают на тромбофилию и варикоз; мы считаем, что это следствия, а не причины.
У человека со всё более густой и липкой кровью закономерно нарастает риск возникновения инсультов, инфарктов, сердечных приступов и повышенного кровяного давления, тромбов, иногда - варикозного расширения вен (чаще у женщин).
Лечение и профилактика
При лечении густой крови совершенно не стоит надеяться только на лечебные препараты и процедуры. Очень важен образ жизни и правильное питание.
Так, при тяжёлых формах СПВ, когда уже есть проблемы с сердцем, сосудами, после инсульта, интенсивные физические нагрузки противопоказаны, но небольшие - обязательны и очень полезны. Стоит попробовать выполнять хотя бы несколько регулярных занятий, упражнений, и кровь естественным образом станет более текучей, добавив много хороших качественных лет жизни!
Полезно ежедневно пить 8-10 стаканов жидкостей (несладкие чаи, вода, желательно настоянная на шунгите или кремнии, родниковая). Отказываясь от мелкой белой соли с вредными добавками, умеренно потреблять каменную или другую соль.
Ограничения:
исключают или ограничивают в рационе рябину черноплодную, листовые и зелёные овощи, бананы, а также гречку, соепродукты, продукты с трансжирами (маргарин, майонез, чипсы), маринады;
белый хлеб и батон, макароны лучше заменить серым и чёрным хлебом, кашами;
избегают солёных продуктов и копчёностей, переваренных жирных блюд;
отказываются от курения и алкоголя;
сахар и сладости буквально загущают и делают липкой кровь - их избегают.
Что делать? Принимать аспирин?
Проблема может настигнуть, когда вы довольно молоды, после сорока и пятидесяти лет. Это известный факт, который привел к повсеместному ежедневному приёму аспирина для разжижения крови. Однако, после публикации в журнале JAMA (Journal of the American Medical Association) 2012; 307:2286-94 эта практика подвергается всё более суровой критике.
Тогда исследование более 370 000 пациентов показало, что у людей, принимающих низкие дозы аспирина ежедневно, на 55% возрастает вероятность серьезных мозговых или кишечных кровотечений (геморрагии). Реальный риск вызванного аспирином кровотечения оказался в 5 раз риск большим, чем его оценивали ранее. Серьёзные риски даже при приёме малых доз аспирина вынуждают многих если не отказываться от аспиринсодержащих препаратов, то сократить принимаемые дозы, обратиться к "естественному лечению".
В современной медицинской практике лидерство аспирина по части универсального лечения густой крови оспаривают, как минимум, два препарата - "Наттокиназа-Серрапептаза" и "Варфарин" или "Кумадин" (растительный препарат из донника, блокирует действие витамина К, способствующего свёртываемости крови). Продолжают использоваться и аспиринсодержащие "Агренокс", "Гепарин", "Эноксапарин", "Плавикс".
Курс приёма лекарств на основе аспирина и донника предполагается сопровождать определённой диетой; все они довольно эффективны, но опасны кишечными кровотечениями .
Стул чёрного цвета сигнализирует о кровотечении в кишечнике.
Есть и более "щадящие" пути оздоровления и лечения. Среди специализированных препаратов: для улучшения состояния вен рекомендуют "Асперкард", "Курантил" и "Эскузан", а "Кардиомагнил" - к регулярному приёму пожилыми пациентами с целью профилактики инфаркта.
По-прежнему популярны диеты, состоящие из натуральных продуктов, с постоянно обновляемым ассортиментом.
Раньше для разжижения крови широко применяли кровопускание, сейчас его обычно избегают или заменяют донорством. Кстати, в норме белый человек румян; обычно отсутствие румянца свидетельствует либо об анемии и малокровии, либо, напротив, о густой и вязкой крови. После сдачи крови доноры, склонные к анемии, бледнеют, а склонные к густой крови - розовеют (у них то врачи и предпочитают брать кровь).
Возвращается мода на гирудотерапию - лечение медицинскими пиявками. Гирудин (группа биологически активных веществ, впрыскиваемых в ранку пиявкой), помимо разжижения крови, обладает рядом других полезных свойств:
гипотензивное воздействие облегчает работу почек, способствует оттоку лимфы, снимает отёчность;
антисклеротическое действие позволяет избавляться от застоя венозной крови, предупреждает ишемию и онкологические заболевания;
бактериостатическое, противовоспалительное, иммуномодулирующее действие улучшает общее состояние и самочувствие, способствует утилизации токсинов, снимает невралгию.
Разжижаем кровь в домашних условиях
На бытовом уровне особое внимание уделяем питанию и "природной аптеке".
Чеснок, лук (обычный лук, порей, шалот и зеленый лук) содержат антиоксиданты, снижающие риск сердечных приступов и инсультов.
Регулярное меню с дикой жирной рыбой (форель, лосось, сельдь, сардины и скумбрия) насыщает организм Омега-3 полиненасыщеными жирами.
Неосветлённое постное масло, пророщенные ростки пшеницы, орехи разжижают кровь не только Омега-3 жирами, но и присутствием активного средства против образования тромбов - витамина Е.
Морепродукты и имбирь содержат таурины, отлично разжижающие кровь.
Паслёновые (помидоры, перец, баклажаны) - прекрасное разжижающее средство.
Мята, мёд, различные ягоды и плоды, фруктовый уксус и сидр - источники салицилатов, разжижающих кровь.
Разжижать кровь по части белков помогает отсутствие переедания и лечебное голодание, физические упражнения.
Приём витамина С или богатой им пищи, такой как цитрусовые, перец, киви, ягоды. Польза этого витамина совершенно не исчерпывается простой профилактикой простуды - она состоит и в обеспечении удаления избытка белков из крови и в создании качественного коллагена и эластина. Они помогают хорошо выглядеть, укрепляют сосуды и уменьшают риск высокого кровяного давления и инсультов.
Мясо лучше заменить птицей, яйцами, белорыбицей.
Ягода малина в любом виде, проростки пшеницы, а также настойка кожуры конского каштана на водке - прекрасные средства для разжижения крови.
Обезвоживание. Это классический случай, когда жидкой части крови (плазмы) становится слишком мало для нормального транспортирования кровяных клеток по организму. Обезвоживание вызывается не только малым употреблением жидкости, особенно в жару, но и высокой температурой, рвотой, поносом.
Повышенная свертываемость крови (состояние, обусловленное воздействием многих факторов).
Большое количество любых кровяных клеток. Причины этого, как правило, довольно серьезные, в том числе могут быть онкологические заболевания.
Высокий уровень глюкозы в крови, что обычно бывает при диабете. Кровь в буквальном смысле слова напоминает густой сахарный сироп.
Ацидоз (состояние, возникающее при некоторых общих заболеваниях).
Густота крови может повыситься вследствие некоторых заболеваний крови, почек, а также при высокой дозе облучения и приеме некоторых лекарств.
Чем опасна густая кровь
Если кровь очень вязкая, она медленнее перемещается по сосудам, а в некоторых местах может даже застаиваться (например, в варикозных узлах). Это опасно тромбозом. К тому же, при замедленном кровообращении органы и ткани испытывают дефицит кровоснабжения, что чревато появлением инфарктов и инсультов.Признаки повышенной густоты крови
Как правило, человек с густой кровью испытывает вялость, сонливость, снижение работоспособности, одышку, повышение частоты сердечных сокращений (тахикардию). Но самый главный симптом, которым организм сигнализирует об этой проблеме – жажда. Если повышенная густота крови вызвана обезвоживанием, то простое употребление воды почти мгновенно избавляет человека от всех неприятных симптомов. Но если жидкости достаточно, а симптомы густой крови все равно присутствуют – речь идет, скорее всего, о серьезном заболевании.Что делать, если густая кровь
Во-первых, больше пить. Нужно завести полезную привычку – носить с собой бутылочку воды и пить маленькими глотками в течение дня. Даже если пить совсем не хочется, нужно себя заставлять. Полтора литра в день – это минимум для активного .Во-вторых, следить за питанием. Избегать, особенно в жару, соленых и копченых продуктов, полуфабрикатов, чипсов.
В-третьих, если есть склонность к тромбозам, необходимо обсудить с врачом целесообразность приема препаратов, разжижающих кровь. Как правило, это обычный аспирин.
В-четвертых, своевременно и грамотно заболевания, приводящие к повышению густоты крови.
Состояние крови влияет на функционирование всех систем организма, так как она является не только связующим звеном между ними, но и обеспечивает жизнеспособность каждой. Скорость течения зависит от ее вязкости. Если она повышена, органы недополучают необходимые элементы для нормальной работы. Густая кровь, причины и лечение у женщин во время беременности имеет особую значимость, так как может навредить здоровью и матери, и малыша.
Почему кровь становится густой
Плазма, в которой находятся микроэлементы, ионы, белки, гормоны и другие активные вещества и клетки крови, выполняющие различные биологические функции – это два компонента, из которых состоит главная биологическая жидкость организма. Соотношение клеточной массы и плазмы в норме обеспечивает свободное течение крови по сосудам. В анализах оно оценивается как гематокритное число. Изменение его в сторону увеличения говорит о повышении вязкости.
Она сгущается в связи с увеличением в крови
- числа эритроцитов;
- гематокрита;
- гемоглобина.
На вязкость также влияют концентрация белков – фибриногена и протромбина. Повышение вызывает склеивание эритроцитов, что опасно последствиями в виде тромбозов.
Уменьшение объема жидкой части крови может происходить по причине:
- Общего обезвоживания организма вследствие факторов: уменьшенного объема выпиваемой жидкости; повышенной температуры тела из-за инфекции или в жарком климате; усиленной рвоты, диареи; диабета; нарушения работы почек.
- Применения на постоянной основе лекарств: диуретиков, НПВС, пероральных контрацептивов, для лечения импотенции, для терапии заболеваний коры надпочечников.
- Патологии обменных процессов. При этом кровь насыщена недоокисленными продуктами, что провоцирует переход части воды из плазмы в окружающие ткани.
- Дыхательных патологий. Уменьшение поступления в кровь кислорода приводит к ухудшению состояния кровяных клеток.
- Нарушения липидного баланса. Поступление в кровь избыточного холестерина и других липидов делает кровь вязкой.
- Воспалительных процессов. Вызывают появление в крови большого количества клеток иммунитета.
- Хронических стрессов. Приводят к увеличению содержания глюкозы, холестерина в крови, что ухудшает ее состояние.
- Термических ожогов, заболеваний печени, поджелудочной железы, крови (эритремия, лейкоз, миелома), сосудов (варикозная болезнь), неправильного питания, ожирения, курения, пребывания в условиях загрязненной атмосферы, злоупотребления алкоголем.
Повышенная вязкость крови может быть обусловлена генетически.
Густая кровь: симптомы у женщин
Специфических симптомов сгущения крови нет, наиболее ярко проявляется симптоматика заболевания, которое вызвало такое состояние. Но можно выделить ряд признаков, обусловленных затруднением кровообращения:
- ощущение усталости, сонливость, склонность к депрессии связаны со снижением кровотока в микрососудах мозга;
- похолодание кожи конечностей, онемение, мурашки и покалывания объясняются ухудшением циркуляции крови в кожных капиллярах;
- головная боль появляется в ответ на компенсаторное увеличение кровяного давления в мелких сосудах мозга;
- сухость слизистых, скудное мочеотделение — признаки обезвоживания;
- нарушения в работе сердца – признаки стенокардии, сердечной недостаточности, гипертензии, нарушение ритма обусловлены как перегрузкой при перекачке крови повышенной вязкости, так и нарушением циркуляции крови в мелких сосудах миокарда.
Диагностика
При опросе и осмотре четко определить патологию нельзя, так как симптомы ее похожи на признаки других заболеваний. Поэтому точный диагноз дает только лабораторное исследование. При подозрении на то, что у пациента густая кровь анализы какие показывают отклонения:
- общий анализ выявляет увеличение числа эритроцитов, других клеток, высокий гемоглобин;
- гематокрит – определяет сдвиг в соотношении количества плазмы и клеточной массы;
- коагулограмма отражает состояние свертывающей системы;
- определение показателя АЧТВ позволяет оценить насколько кровь расположена к быстрому формированию сгустков
- биохимический анализ, сахарные пробы, анализ мочи проводят для уточнения причины сгущения крови.
Опасные последствия
Прежде всего, возрастает нагрузка на сердце, так как вязкую кровь проталкивать по сосудам необходимо с большей силой. Мышца сердца сначала гипертрофируется, а затем, при истощении компенсаторных механизмов, истончается и теряет способность адекватно сокращаться. Развивается сердечная недостаточность.
Медленное течение крови приводит к склеиванию эритроцитов, возникает кислородное голодание тканей, недостаток их питания. Стенки сосудов повреждаются, что облегчает формирование атеросклеротических бляшек, крупных кровяных сгустков. В результате возникают смертельно опасные осложнения —
- инфаркты;
- инсульты;
- тромбоэмболии.
Лечение
Устранение проблем, связанных с увеличенной вязкостью крови необходимо начинать с определения и лечения первичной причины такого состояния. Кроме того, оно должно быть комплексным, регулярным и адекватным. Проводить его следует только под врачебным контролем с периодической проверкой лабораторных показателей.
Причины хронического характера требуют постоянной коррекции нарушений метаболизма, а острые состояния могут быть купированы воздействием на основной механизм, вызывавший сгущение крови.
Медикаментозное воздействие
Для разжижения крови и снижения риска тромбообразования применяют антикоагулянты:
- Гепарин,
- Варфарин,
- Фраксипарин,
- Фенилин.
Другая группа средств – антиагреганты:
- Магнекард,
- Аспирин,
- Кардиомагнил,
- Курантил,
- Кардиопирин.
В лечении нельзя сочетать препараты из этих групп.
Диета
Имеет большое значение для состава крови. В целях устранения повышенной вязкости рекомендуют сократить или исключить из привычного рациона
- молоко и его продукты, сливки,
- мясные изделия, особенно консервированные,
- жирное, острое, соленое,
- желток яйца,
- дрожжевой хлеб,
- шоколад,
- кофе,
- чечевица,
- виноград,
- бананы,
- гречка,
- сахар и сладости.
Сделать кровь менее густой помогают продукты, богатые таурином, аскорбиновой кислотой и омега-3 жирными кислотами:
- морская рыба, креветки, мидии, другие морепродукты;
- морская капуста;
- цитрусовые, яблоки, гранаты;
- сливы, малина, черника, земляника, вишня;
- свекла, помидоры, огурцы, чеснок, имбирь, орехи, семечки;
- какао;
- льняное, оливковое масло.
Питьевой режим также следует корректировать. Следует в течение дня выпивать в среднем около 2 литров воды. Чай, кофе и сладкие напитки при этом не учитывать.
Физическая активность
Малоподвижность способствует увеличению густоты крови, поэтому стоит наладить режим умеренных физических нагрузок. Заниматься лучше к вечеру, так как в утренние часы кровь у человека более вязкая.
Траволечение
Народная медицина советует для разжижения крови полынь, донник, цикорий, лабазник, медуницу, мелиссу, пион уклоняющийся, боярышник, красный клевер, акацию, гинкго билоба, кору ивы диоскорею кавказскую, шелковицу, сок алоэ и каланхоэ, конский каштан (кожура, отвар цветков), крапива. Более подробно о лечении травами можно .
Гирудотерапия
Лечение пиявками – эффективный и натуральный способ борьбы с загустением крови.
Для предотвращения осложнений и исключения побочных эффектов, проводить лечение любым методом следует только под наблюдением врача.
Густая кровь: причины и лечение у женщин при беременности
Период беременности требует от женского организма напряжения всех сил. Повышение вязкости крови у будущих мам – явление физиологическое. Так природа защищает женщину от возможной большой кровопотери при родах. Проблемой это становится при значительном отклонении лабораторных показателей от нормы.
Патологическое сгущение крови при вынашивании ребенка может быть обусловлено
- недостаточным поступлением воды с пищей;
- дефицитом витаминов, микроэлементов, минералов, так как формирование плода требует их в большом объеме;
- ферментной недостаточностью;
- усиленной работой селезенки;
- приемом препаратов железа;
- избытком белка и углеводов в рационе.
Кроме того, патология печени, почек, кишечника, кровопотери, повышенная свертываемость, сильные боли также способствуют сгущению крови и могут приводить к выкидышам.
Отсутствие внимания к излишне вязкой крови в период беременности опасно
- формированием тромбозов, инфарктов и инсультов, варикозного расширения вен у матери;
- замиранием беременности, ее преждевременным прерыванием, задержкой развития плода, гипоксией.
Здоровая кровь – залог благополучной жизнедеятельности всего организма, поэтому крайне важно поддерживать ее состояние в пределах нормы. При любом отклонении обязательно следует обратиться к врачу и провести необходимое лечение.
Loading...