Если вас беспокоит потливость в ночное время, перестаньте смущаться и разберитесь в возможных причинах. Только так можно избавиться от мокрых простыней и подушек навсегда.

Если в вашей спальне душно либо вы любите спать в тёплой пижаме, в этом случае ночной пот - нормальная реакция организма. Если же с условиями сна всё в порядке, но тем не менее утром вы просыпаетесь в поту, это сигнал - следует обратиться к специалисту. Врач изучит вашу историю болезни и ознакомится с результатами анализов, чтобы найти истинную причину чрезмерного потоотделения. Вот лишь некоторые из возможных.

Приём лекарственных препаратов

Самые распространённые лекарства, которые могут привести к ночному потению, - антидепрессанты. Отмечается, что от 8 до 22% людей, принимающих антидепрессанты, чрезмерно потеют ночью. Как правило, после окончания курса приёма потоотделение приходит в норму. Вы можете столкнуться с ночным потоотделением при приёме жаропонижающих средств, например аспирина, ацетаминофена, ибупрофена и так далее.

Менопауза

Гормональная перестройка, снижение уровня эстрогенов в крови приводят к приливам, которые могут возникать не только днём, но и ночью. Это самая распространённая причина ночного пота у женщин.

Алексей Калинчев

Скажем, женщине 50 лет и у неё началась ночная потливость. Часто в течение дня её бросает в жар. Тут гадать не надо, начинается менопауза. Надо идти к гинекологу-эндокринологу для получения соответствующей терапии. Кстати, ранняя менопауза может начаться и в 35 лет. А приём гормональных контрацептивов её замаскирует. При отмене таких препаратов симптоматика и появится.

Гипогликемия

Гипогликемия - патологическое состояние организма, при котором уровень сахара в крови понижен. В дневное время человек принимает инсулин или же другие пероральные противодиабетические препараты, но регулировать уровень глюкозы крови в состоянии сна невозможно. На помощь приходит организм, который на снижение концентрации сахара в крови реагирует выбросом адреналина, что сопровождается потоотделением. Зачастую такие проявления гипогликемии будят человека.

Гормональные расстройства

Правильный баланс гормонов в организме отвечает и за поддержание функционирования потовыделительной системы. Сбои в работе одной или нескольких желёз внутренней секреции часто приводят к увеличению объёмов выделяемого пота даже в ночное время, когда обменные процессы замедляются, а температура тела снижается.

Алексей Калинчев

врач-эндокринолог, нутрициолог, диетолог

У моего контингента пациентов повышенная ночная потливость обычно связана с гормональным дисбалансом - когда я его нормализую, потливость проходит. Всем, кто страдает такой проблемой, рекомендовал бы обратиться к лечащему врачу. Врач должен исключить наиболее очевидные причины.

Например, мужчины лет 45. В этом возрасте происходит падение мужских половых гормонов. Надо идти к урологу-андрологу, он вас довольно быстро вылечит.

Ночная потливость может быть звоночком к тому, чтобы пройти обследование у онколога. У некоторых видов рака, например лимфомы, ночной пот - один из ранних симптомов. Однако чаще всего у людей с недиагностированным раком наблюдается также резкое уменьшение веса и лихорадка.

Константин Титов

хирург-онколог, д. м. н., заведующий онкохирургическим отделением опухолей кожи и мягких тканей МКНЦ, доцент кафедры онкологии и лучевой терапии ЛФ РНИМУ им. Н. И. Пирогова

Потливость часто сопровождает повышение температуры тела при опухолях, также она может быть связана с опухолевой интоксикацией (общей слабостью, вялостью, снижением аппетита, сухостью во рту), но иногда бывает отдельным проявлением заболевания. Наиболее часто при злокачественных опухолях усиленное потоотделение возникает по ночам. Оно может быть выражено настолько, что пациенты вынуждены менять бельё после каждого пробуждения.

Опухоли, при которых повышенная потливость (гипергидроз) - одно из типичных проявлений:

Лимфома Ходжкина

В этом случае характерен генерализованный гипергидроз на фоне волнообразного роста температуры. Опухолевый процесс поражает лимфатические образования, поэтому при таком заболевании обнаруживаются увеличенные лимфатические узлы в шейной, подмышечной, паховой и других областях.

Нейроэндокринные опухоли

Новообразования из энтерохромаффинных клеток могут располагаться в разных отделах пищеварительной системы - в области кишечника, желудка, поджелудочной железы, а также в бронхах. Клетки опухоли вырабатывают серотонин и различные гормоны, поэтому одним из основных проявлений болезни служат приливы, сопровождающиеся покраснением кожи, профузным потоотделением, диареей или бронхоспазмом.

Феохромоцитома

Нейроэндокринная опухоль хромаффинных клеток надпочечника. При выбросе адреналина в кровь резко повышается артериальное давление, выделяется большое количество пота и ускоряется сердечный ритм.

Опухоли нервной системы

В ряде случаев такие новообразования также могут приводить к выделению в кровоток вазоактивных веществ, в частности адреналина, что ведёт к повышению потоотделения.

Инфекции

Чаще всего ночное потоотделение ассоциируется с классическим туберкулёзом. Но стоит ознакомиться и со списком других инфекционных заболеваний, которые могут привести, особенно в хронической стадии, к ночной потливости. Пневмония, хронический тонзиллит в период обострения, грибковое поражение внутренних органов, инфекционный мононуклеоз и даже ВИЧ-инфекции.

Чрезмерное выделение пота в жаркую погоду или при физических нагрузках - явление нормальное и даже необходимое. Но сильное потовыделение во время сна является поводом для беспокойства, как для женщин, так и для мужчин. Поэтому каждого человека, столкнувшегося с ночным потением, интересует борьба с проблемой.

К потению в ночное время женщины подвержены в период проявления менопауз.

Причины потливости во сне у женщин

Ни для кого не секрет, что мужской и женский организм имеют ряд существенных отличий, поэтому разбираться, почему сильно выделяется пот в ночное время, следует по отдельности. Таким образом, потливость во время сна у женщин имеет следующие причины:

инфекционные заболевания (туберкулез, ВИЧ, инфекции, вызванные грибковым поражением);
эндокринные недуги (сахарный диабет, гипертериоз, недостаточность яичников);
ревматологические болезни;
злокачественные новообразования;
вегето-сосудистая дистония.

Терапевты напоминают, что появиться ночная потливость у женщин может и в результате острого отравления или употребления некоторых лекарственных препаратов.

Общие факторы

Ночное потение может возникать не обязательно в результате серьезных заболеваний. Иногда сильное потоотделение во время сна происходит по таким причинам:

используется сильно теплое одеяло;
в спальне некомфортная температура для организма женщины;
сильные переживания и стресс;
постельное и ночное белье изготовлено из некачественных материалов.

Такие причины ночной потливости у женщин с легкостью устраняются, и если таким образом от повышенного выделения пота получается избавиться, то повода для беспокойства быть не должно. Однако, если устранив вышеперечисленные факторы, ночные потения продолжаются, то следует обратиться к врачу, чтобы выявить их основную первопричину.

Продукты питания и женская ночная потливость

Продукты питание могут серьезно повлиять на повышение потливости.

Исследования в области диетологии показали, что ночная потливость у женщин может возникать по причине употребления следующих продуктов питания:

цитрусовые;
перец, имбирь;
мясо и рыба жирных сортов;
шоколад;
кофе;
газированные напитки с красителем;
соленья.

Помимо этого, повышенное потоотделение провоцирует горячая пища и напитки, табак и алкоголь.

Инфекционные заболевания

У женщин потливость по ночам усиливается, если у них имеются болезни инфекционного характера. Такие недуги в большинстве случаев сопровождаются повышенной температурой тела, которая способствует выделению чрезмерного количества пота. Зачастую и женщины, связанное с инфекционными заболеваниями, наблюдается в ночное время.

Нарушения работы эндокринной системы

Сбой в работе эндокринных желез приводит к повышенному выделению пота. Нарушают функционирование эндокринной системы такие заболевания как сахарный диабет, недостаточная активность щитовидной железы и яичников.

Ревматологические заболевания

Возникнуть ночная потливость у женщин может в результате ревматологических болезней. К ним относятся: артрозы, подагра, ревматоидный артрит, красная волчанка и другие ревматологические болезни, которые имеют симптом в виде обильного выделения пота.

Онкология

Повышенная потливость может быть симптомом новообразований в организме.

Женщины сильно потею ночью могут так же при наличии в организме злокачественных образований. Повышенная потливость ночью может стать симптомом лейкемии или опухолей. Поэтому, наблюдая у себя чрезмерное потоотделение, необходимо обратиться к врачу и провести диагностическое обследование. Выявив онкологические недуги на ранней стадии, шанс на полное выздоровление увеличивается в разы.

Ученые доказали, что в 60% случаев ночного гипергидроза указывает на развитие лимфомы Ходжкина. Этот тип рака атакует лимфоузлы, не проявляя себя характерными признаками, кроме усиления потливости в ночное время.

Вегето-сосудистая дистония

При вегето-сосудистых нарушениях у женщин может наблюдаться усиленное потоотделение в ночное время суток. Заболевание характеризуется потливостью отдельных частей тела, которая возникает в результате воздействия на организм частых стрессов, повышенного эмоционального состояния, при ощущении постоянной усталости.

Прием лекарственных препаратов

Может возникнуть сильное потоотделение ночью у женщин в результате побочного эффекта от приема некоторых лекарственных средств. Усилить выделение пота могут фенотиазины, антигипертензивные средства и антипиретики. В таком случае следует отказаться от дальнейшего употребления препаратов и обратиться к врачу для получения аналогичного лекарственного средства.

Острое отравление

Острые отравления способствуют повышению потоотделения.

Спровоцировать сильную потливость ночью у женщин может отравление, которое сопровождается рвотой, поносом и высокой температурой тела. К острым отравлениям относятся: употребление некоторых видов средств от насморка, передозировка кокаином, кофеином или амфетаминами, тиреоидными гормонами, которыми лечат недостаточность щитовидной железы.

Другие патологии

Стать причиной чрезмерного потоотделения могут следующие недуги:

несахарный диабет;
гранулематозная болезнь;
синдром Принцметала;
гиперплазия лимфатических узлов;
депрессивное состояние и хроническая усталость.

Еще одной причиной ночного потоотделения может стать гипергидроз. Однако потливость будет беспокоить не только, когда человек спит, но и в период бодрствования на протяжении всего дня. Лечение гипергидроза включает в себя использование различных гелей, мазей, таблеток или уколов.

«Женские» причины потливости

Гинекологи определяют следующие причины ночной потливости, которые встречаются исключительно у женского пола:

Беременность. В период вынашивания ребенка организм женщины подвергается серьезным гормональным изменениям, поэтому гипергидроз при беременности не является серьезной патологией и лечить его не обязательно, он пройдет сам после родов. Однако стоит сообщить об этом врачу, чтобы исключить другие серьезные заболевания, симптомом которых является гипергидроз.
Менструальный цикл. За несколько дней до менструации и с ее наступлением увеличивается потоотделение. Женщины ощущают усталость, боли в животе и подвергаются усиленной потливости ночью.
Менопауза. У женщин наблюдается , сменяемый жаром, усиленная ночная потливость. Причиной служит перестройка гормонального фона в организме.

Постановка диагноза

Только специалист может поставить правильный диагноз при потливости по ночам.

При появлении чрезмерного выделения пота по ночам следует обратиться к врачу. Он соберет необходимую информацию, проанализирует жалобы и симптомы и по полученным результатам направит к узкопрофильному специалисту. Это может быть аллерголог, невролог, онколог, кардиолог или эндокринолог. Врач узкого профиля расспросит больного о жалобах, перенесенных ранее заболеваниях и обстоятельствах, способствующих возникновению недуга.

Для постановки точного диагноза врачу необходимо назначить лабораторные исследования, включающие анализ крови, определение гормонов щитовидной железы и функционирование печени и почек. По результатам анализов и собранному анамнезу врач назначает необходимое лечение. Терапия может быть направленна на основное заболевание, при котором повышается выделение пота, или непосредственно на устранение гипергидроза.

Ночная потливость означает излишнее потоотделение во время сна. Это относительно неспецифический симптом, который может возникать в рамках многочисленных инфекционных и опухолевых заболеваний.

Определение

Люди, страдающие этим симптомом, просыпаются ночью в поту и нередко вынуждены менять одежду и простыни. Их ежедневная работоспособность и концентрация существенно ограничены.

Синонимы и схожие термины

Ночной пот

Термины в английском языке: Night sweats, nocturnal hyperhidrosis

Краткое описание заболевания

Гормональный сбой и болезни нарушения обмена веществ являются частой причиной ночной повышенной потливости. Кроме того, ночная потливость известна в качестве симптома при психических заболеваниях и стрессе.

Идиопатический гипергидроз означает возникновение ночной потливости без выраженной органопатологии.

Здесь необходимо отличать потливость, вызванную внешними факторами, например, при слишком высокой температуре помещения ночью (рекомендуемая температура 18-21 °С).

Потоотделение является жизненно важной функцией по регуляции температуры тела. Тонкий влажный слой охлаждает кожу, которая интенсивно кровоснабжается. Кровь течет через тесную сетку капилляров и таким образом может отдать большое количество переносимого тепла. Охлажденная на 1-2°С кровь поступает через венозную систему снова в глубокие крупные сосуды обратно в сердце.

Поддержание постоянной температуры тела в границах около 37°С необходимо для многих жизненно важных функций. Например, ферменты и протеины, циркулирующие в крови, достигают максимального действия при температуре 37°С. При этой температуре красные кровяные тельца (эритроциты) обладают оптимальной способностью связывать и транспортировать кислород.

Мы можем говорить о повышенной потливости (гипергидрозе) при секреции более 100 мг пота за 5 минут в подмышечной области. Гипергидроз проявляется, главным образом, в возрасте от 18 до 30 лет.

Причины

Ночная повышенная потливость может быть вызвана рядом заболеваний:

Острые инфекции, сопровождающиеся высокой температурой тела (грипп, малярия, инфекционный мононуклеоз). В этом случае потоотделение означает здоровый защитный механизм организма вследствие повышения температуры, которое является реакцией на активацию иммунной системы в связи с инфекцией.
Хронические инфекционные заболевания (хронический бронхит, туберкулез или СПИД)
Симптомы Б (симптомы ПМС) при сердечной недостаточности или других сердечных заболеваниях
Нарушения сна, синдром апноэ во сне
Гормональные нарушения (гиперфункция щитовидной железы, т.е. гипертиреоз, климакс)
Нарушения обмена веществ (диабет, болезнь Иценко-Кушинга)
Аутоиммунные заболевания (ревматоидный артрит, полиартрит ревматический)
Аллергические заболевания
Опухолевые заболевания (рак), сопровождаемые так называемыми симптомами Б (симптомами ПМС)
Лейкемия, лимфома, сопровождаемые так называемыми симптомами Б (симптомами ПМС)
Прием медикаментов на фоне цитостатической терапии
Нервные заболевания (рассеянный склероз, эпилепсия)
Психические заболевания (депрессии, фобии, психозы, нервное истощение)
Острый или хронический стресс
Состояние питания (истощение и ожирение)
Алкоголизм, наркомания

Беременность может также быть причиной ночной повышенной потливости.

Как Вы можете себе помочь

Человек проводит около трети жизни во сне.

Можно предположить, что сон является одним из важнейших факторов для нашего организма. Во время сна происходит не только энергетическое восстановление организма, но и физиологические процессы регенерации костно-мышечной системы, органов, а также процесс детоксификации. Мозг перерабатывает и упорядочивает новую полученную информацию. Сон оказывет благоприятное влияние на работу иммунной системы и заживлениe ран. Помимо этого, здоровый сон содействует обмену веществ и стимулирует сжигание жира.

Нарушение сна указывает на дисбаланс в организме. Проконсультируйтесь у врача и примите во внимание, что ночная повышеная потливость может служить признаком дыхательной недостаточности, что требует срочной медицинской консультации!

Помощь специалиста

В зависимости от имеющихся симптомов и жалоб, Ваш терапевт или домашний врач может назначить дальнейшую диагностику у следующих пециалистов:

Кардиолог/ врач-интернист (специалист по внутренним болезням)
Специалист-сомнолог
Психолог/ психотерапевт
Невролог
Аллерголог
Эндокринолог
Онколог

Что ожидает Вас на приёме у врача

Перед тем, как начать обследование, врач подробно расспросит о том, что Вас беспокоит, какие жалобы имеются на настоящий момент, а также обстоятельства данного заболевания и перенесенных ранее.

Врач может задать Вам следующие вопросы:

С какого времени наблюдаются жалобы, степень их тяжести и наличие изменеий в организме?
Наблюдается ли повышенное потение в течение дня?
Присутствуют ли параллельно другие симптомы (потеря веса, перемены настроения, потеря аппетита, повышенное сердцебиение)
Страдали ли Bы этим симптомом раннее или случались ли подобные симптомы в Вашей семье?
Известны ли другие заболевания (инфекции, диабет, гипертиреоз, генетические или психические болезни) и проводится ли их лечение?
Известны ли у Вас аллергии?
Находитесь ли Bы в состоянии стресса?
Какие медикаменты Bы принимаете?

Обследование (Диагностика)

Поскольку ночное потение представляет собой относительно неспецифический синдром, Ваш врач наряду с общим осмотром и сбором анамнеза может назначить анализ крови для определения основных параметров работы организма.

Кроме микробиологических исследований обычно контролируют клеточный состав крови, показатели воспалительных процессов, функции печени и почек, «гормоны стресса» адреналин и норадреналин, гормоны щитовидной железы и половые гормоны.

С помощью анализа крови врачи могут определить заболевание, лежащее в основе жалоб пациента. Обширная диагностика у врача-специалиста зависит от заболеваний конкретых органов, тяжести и прогноза протекания болезни.

Лечение (Терапия)

Для выбора лечения следует определить причины ночного повышенного потения. Поскольку в большинстве случаев удается установить органопаталогические изменения, то имеющиеся жалобы проходят в процессе назначенного лечения.

Идиопатическое или хроническое повышенное ночное потение случается редко.

Профилактика

Здоровый сон нередко возможно восстановить с помощью простых действий. Для начала обратите внимание на внешние факторы, которые могут оказывать влияние на сон.

К ним относятся:

Температура помещения (рекомендуемая температура 18-21 °С) и влажность воздуха, а также постоянная подача свежего воздуха
Выбирайте легкое ночное белье из воздухопроницаемой ткани.
Простыни (используйте воздухопроницаемое поетельное белье)
Следует избегать перед сном тяжелой и острой пищи, возбуждающих средств (стимуляторов), таких как никотин, кофе или алкоголь. Последний прием пищи желателен не позднее, чем за 2-3 часа до сна.
Соблюдайте гигиену сна: старайтесь не совершать действий, не имеющих прямого отношения ко сну, в кровати или спальне. Даже если Вам удобно отвечать на письма, сидя с ноутбуком в постели, все же следует отделять работу от отдыха.
Также рекомендуется отказаться от вечернего просмотра фильмов, которые могут Вас взволновать. Вместо этого послушайте успокаивающую музыку или немного почитайте.
Следует приглушить освещение за час до полного выключения света. Таким образом Вы способствуете выработке мелатонина (гормона сна).
Рекомендуется внести активность в повседневную жизнь. В таком случае здоровому сну будет способствовать и физическая усталость.
Не просматривайте вечером список дел на следующий день и не работайте после 21.00 часов. Ничто так не мешает здоровому сну, как постоянно крутящиеся в голове мысли. При необходимости положите блокнот рядом с кроватью. Таким образом, Вы сможете быстро отметить возможные идеи и не переживать, что Вы снова все забудете на следующий день.
Активный отдых с помощью йоги, медитации или «прогрессирующей мышечной релаксации“ по методу Джекобсона также может способствовать Вашему внутреннему спокойствию.

Отношение к потоотделению всегда отрицательное, но этот процесс необходим для нормального функционирования организма. Пот помогает поддерживать температуру тела и солевой баланс, выводит токсины. По сути, это способ самостоятельного очищения и оздоровления организма. Проблема наблюдается, если потоотделение становится обильным.

Что означает потливость

Благодаря процессу выделения влаги кожа человека может охлаждаться. В ее верхнем слое расположено большое количество капилляров. Кровь быстро перемещается по ним и приносит тепло, которое уходит из организма через пот в больших количествах. Кровь остывает почти на 2 С, после чего перемещается в крупные сосуды. Ночной гипергидроз также важен, как и сам сон: в это время организм восстанавливает свои силы для здоровья.

Почему человек потеет во сне

Ночная потливость у мужчин может возникать из-за воспалительных процессов в организме. Нередко причиной становится неврологическое заболевание, которое провоцируют регулярные стрессы, неприятности, бессонница. Часто потливость ночью у мужчин наблюдается при простуде. Бесконтрольный прием нитроглицерина, парацетамола, других препаратов вынуждает организм очищаться от вредных веществ через пот.

Причины потения ночью у мужчин

Потливость ночью у мужчин может вызывать саркоидоз: потеют подмышки, ноги и руки, грудная клетка, шея, лоб и вся голова покрываются капельками пота. Саркоидоз поражает сразу несколько систем организма, он проявляется в виде утомления, плохого аппетита, лихорадки. Человек становится нервным, дерганым. Возможен кашель, фиброз легочной ткани, появление синюшных пятен на разных частях тела. Характерный признак заболевания – постоянное ночное потение у мужчин. В данном случае определить причину гипергидроза и назначить правильное лечение может только специалист.

Перегрев тела

Если человек просыпается на мокрой от пота подушке, первое, что можно заподозрить при таком обильном ночном потоотделении – перегрев во время сна. Причина приступа – жара, сухой воздух, теплое одеяло. Чтобы дальше спокойно спать, приходится принимать душ, проветривать помещение. Если говорить о психологических проблемах, то причиной может стать сильный стресс. В таких случаях перегрев во время сна не вызывает особых опасений: купите удобную кровать, не нервничайте перед сном, не пейте горячий кофе, бросьте курить. Потливость ночью во время сна нормализуется сама по себе

Потливость ночью после алкоголя

Спирт, попавший в кровь, нарушает мозговую активность. Мозг отвечает за все процессы организма, в том числе и за потоотделение. Температура тела поднимается, а биохимические реакции ускоряются. Человека бросает в жар, начинается ночная потливость после алкоголя. Во время застолья человек может не потеть, но ночью потливость все равно появляется.

Алкоголизм – это всегда гипергидроз, проблемы с печенью, почками или другими органами. Регулярное распитие спиртных напитков негативно воздействует на весь организм, влияет на качество жизни. Вначале все выглядит невинно, но со временем взрослый здоровый человек превращается в больного старика, его облик полностью меняется. Если алкоголик не бросит пить, то все может закончится плачевно.

Потливость после гриппа

Человеческий организм реагирует на вторжение возбудителей инфекции повышением температуры тела. В результате интоксикации появляется еще один симптом – гиперпотливость: потеют голова, подмышки, руки и стопы ног. Так организм начинает активно бороться с недугом. Ночная потливость после ОРВИ возникает на фоне высокой температуры, сопровождается грудным кашлем, насморком, апноэ, может начать болеть и кружиться голова.

После того как организм победит вирус, потеть человек будет еще около двух недель: это происходит из-за астено-вегетативного синдрома. Больному не следует спешить на работу, необходимо дать время организму полностью восстановиться. После пневмонии потливость может наблюдаться около месяца, а после сепсиса или малярии еще дольше. Такие больные должны лечиться стационарно.

При каких заболеваниях человек потеет ночью

Ночной пот у мужчин может провоцироваться различными серьезными заболеваниями:

туберкулез;
болезни сердца и сосудов;
алкоголизм;
аллергия;
онкологические проблемы;
сахарный диабет;
избыточный вес;
гормональные сбои;
проблемы с почками;
инфекционные заболевания.

Причины сильной потливости всего тела у мужчин

Идиопатическая локальная потливость – так называется выделение липкого пота не на каких-то отдельных участках, а сразу по всему телу. Как правило, она имеет генетическую предрасположенность. Сильная потливость во время сна у мужчин может происходить по причине нарушения обмена веществ: например, полные люди потеют сильнее. Провоцируется обильное потоотделение и некоторыми продуктами, а организм через пот выводит вредные вещества наружу.

Причины холодного пота ночью у мужчины

Холодный пот ночью могут провоцировать следующие причины:

Пониженное АД, а как следствие, неправильная работа сердечно-сосудистой системы, кровопотеря.
Злоупотребление алкоголем. Спирт оказывает отрицательное воздействие на системы терморегуляции. Появляется озноб или холодный пот.
При мигренях в кровь мужчины выбрасывается большое количество адреналина, который провоцирует сильное потение.
Беспричинный гипергидроз наблюдается после перенесенного мужчиной стресса.
В подростковом возрасте пот может вызываться гормональным сбоем.

Что делать при сильном потоотделении

Чрезмерное потоотделение у мужчин приносит массу неприятностей, решать эту проблему нужно немедленно:

Если провокаторами пота не являются заболевания, и мужчина здоров, можно использовать специальные средства защиты – например, подобрать надежный антиперспирант.
Еще аптеки предлагают формагель, который следует использовать курсами: он подавляет функции потовых желез, устраняет плохой запах. Хватит одного применения, чтобы на неделю забыть про пот. Затем средство наносится снова.
Потливость по ночам – причины у мужчины разнятся. Если они кроются не в заболеваниях, поможет устранить проблему паста Теймурова. Препарат обладает антисептическим действием, наносится в области подмышек.
Можно использовать борную кислоту – она тоже хорошо дезинфицирует, сужает потовые железы.
Ни одно средство не сможет помочь, если в жаркую погоду носить одежду из синтетических материалов. Летом следует отдать предпочтение белью из натуральных тканей, например, хлопка, шелка или льна.
Не стоит пренебрегать и народными средствами устранения профузного пота. Обильное потовыделение, возникающее без особых на то причин, можно лечить настоями из трав. Улучшить состояние помогут отвары из коры дуба, ромашки, березовых почек или хвоща. Чтобы приготовить такое средство из ромашки, необходимо 6 ст. л. измельченных цветков заварить 2 литрами кипятка и дать настояться час. После этого положить в него 2 ст. л. соды и протирать проблемные места.
Для избавления от излишнего потоотделения подмышек, ног и рук может применяться аппарат Дрионик. Терапия осуществляется посредством слабого тока, который пускают в проблемные зоны. В Штатах этот прибор уже прошел 20-летнее испытание и получил немало положительных отзывов от пользователей. Однако он подходит для людей с неярко выраженной потливостью. Курс лечения током необходимо проходить раз в три месяца.
Еще один действенный способ лечения гипергидроза – инъекционный. Пациенту вводят под кожу в проблемных зонах специальный препарат. Это может быть, например, Ботокс. Принцип действия такого лечения прост. Препарат блокирует нейронную связь между мозгом и потовыми железами. В результате после укола можно не бояться потения около полугода, правда, обойдется такая процедура недешево.
В крайних случаях врачи предлагают хирургический способ разрушения потовых желез при излишнем потении.

Вы можете по причине нарушений, связанных с работой эндокринной системы. Нередко излишнее потоотделение возникает при гормональных сбоях, например, при нарушении функции щитовидной железы, неврологических и опухолевых заболеваниях. Потливость по ночам вызывает также синдром приобретенного иммунодефицита (СПИД).

Применение некоторых лекарственных препаратов, например, антидепрессантов, лекарств, содержащих аспирин, антигипертензивных препаратов также может вызвать ночное потоотделение. Обязательно обратитесь к врачу, если вы заметили подобную реакцию организма на прием лекарств. Врач пропишет вам другой препарат или снизит дозировку.

Некоторые продукты питания, например, чеснок и специи вызывают сильный прилив крови и могут вызвать повышенное потоотделение. Поэтому перед сном лучше избегать приема острой и пряной пищи. Подобным эффектом, кстати, обладают алкоголь .

В очень редких случаях ночная потливость является следствием идеопатического гипергидроза. Это проблема, при которой появление пота по ночам не связано с каким-либо заболеванием, а связано с психологическими факторам. В таких случаях окажет помощь комплексное лечение в виде антидепрессантов, дезодорантов, травяных ванн и чая.

Потливость по ночам у среднего возраста часто вызывается перепадами давления, эмоциональной . У повышенное потоотделение может быть связано с менопаузой, во время которой происходят , тела и вызывающие потливость.

Видео по теме

Источники:

потоотделение ночью

Потоотделение - естественный и необходимый процесс, в результате которого организм избавляется от слишком большого количества тепла. В некоторых случаях начинает беспокоить потливость во время сна. Она может быть вызвана внешними и внутренними причинами.

ночного потоотделения

Потоотделение во время сна может вызываться неправильным температурным режимом в спальне. Приблизительно в три часа ночи температура тела человека достигает минимальной величины. Если в помещении слишком тепло, чтобы достичь такого значения организм, вынужден «включать» механизм потоотделения. Человек может потеть из-за слишком теплого одеяла, которое может помешать теплообмену. Потливость в ночное время также вызывается неправильным рационом питания в вечернее время. В этом случае не рекомендуется есть на ужин пряную, острую еду, употреблять алкоголь, курить. Ночная потливость может быть спровоцирована воздействием эмоциональных стрессов: семейные конфликты, неприятности на работе, неуравновешенность характера.

Оптимальная температура в спальне должна быть в пределах – 15-18ºC.

К изменению механизма саморегуляции организма может привести прием на ночь лекарственных препаратов: жаропонижающих, сосудорасширяющих средств, антидепрессантов. Слишком сильную ночную потливость спины, грудной клетки, шеи вызывает целый ряд серьезных заболеваний (туберкулез, ВИЧ, злокачественные опухоли, эндокринологические болезни (гипогликемия, гипертиреоз), апноэ (длительная остановка дыхания во время сна). Если сильная потливость наблюдается слишком часто, следует проконсультироваться у врача.

Причины ночного потоотделения у женщин и детей

Женщины могут . В этом случае происходит понижение уровня эстрогена, организм реагирует на это излишним выделением тепла, от которого сам же и избавляется при помощи потоотделения. Потливость в ночное время появляется во время менопаузы. Приливы жара провоцируются понижением уровня прогестерона и эстрогена, повышением концентрации других гормонов.

Подобные изменения в организме женщины, как правило, сопровождаются эмоциональной неустойчивостью.

Ночная потливость считается явлением. Нервная система еще не вполне отрегулирована. Потоотделение происходит в фазе глубокого сна, в ней дети находятся дольше и чаще, чем взрослые. Для комфортного сна необходимо выполнять повышенные требования к температурному режиму, постельным принадлежностям. У постарше причиной ночной потливости может быть психологический дискомфорт. В этом случае родителям необходимо следить за состоянием ребенка и выяснять его необычно пониженного или повышенного жизненного тонуса. Нужно показать ребенка врачу, если у него во сне сильно , это может быть одним из признаков рахита.

Совет 3: Почему люди разного возраста сильно потеют во сне

Потоотделение считается нормальной реакцией организма на изменение температуры тела. Почти все люди потеют в тех или иных жизненных ситуациях. Но почему это происходит именно во сне?

Хороший сон продлевает жизнь. Иногда это сопровождается обильным выделением пота. Такой процесс известен как гипергидроз сна. По своей сущности гипергидроз – это повышенное выделение пота в гораздо большем количестве, чем необходимо для охлаждения организма. При этом во время сна потливость может различаться по интенсивности. Она бывает мягкая, умеренная и тяжелая. Мягкая и умеренная потливость не приносит большого вреда человеку, а вот тяжелая форма свидетельствует о наличии опасных заболеваний.

У всех людей причины выделения пота делятся на внутренние и внешние.

Внутренние причины, по которым сильно потеют во сне

1. Различные инфекционные заболевания: туберкулез, ВИЧ.

2. Заболевания сердца и сосудов, связанные с изменением пульса и давления.

3. Сахарный диабет.

4. Болезни эндокринной системы.

5. Онкологические заболевания, в частности у мужчин рак яичка.

6. Язва желудка и двенадцатиперстной кишки в фазе обострения, гастрит и другие заболевания желудочно-кишечного тракта.

7. Гормональные сбои в работе организма, наблюдающиеся у подростков в период полового созревания, и у людей преклонного возраста во время климакса.

8. Нарушения в работе почек и надпочечников.

9. Наличие избыточного веса.

10. Различные аллергические реакции.

11. Идиопатический гипергидроз – очень редко встречающееся заболевание, связанное с повышенным выделением пота.

12. Беременность.

13. Наследственный фактор, когда потовые железы обладают повышенным потоотделением с самого детства.

14. Прием лекарственных средств, особенно антидепрессантов.

15. Нарушения в работе нервной системы, в том числе стресс и депрессия.

16. Простудные заболевания и вирусы, а также слабый иммунитет.

Наличие одного из этих заболеваний или сбоев в работе организма человека приводит к выделению обильного пота во время сна. Поэтому не стоит заниматься самолечением, а следует обратиться за помощью к специалисту. Он поможет установить причину этого недуга и подберет лечение.

Но существуют менее опасные причины, по которым человек потеет во сне. Все они связаны с различными внешними факторами.

Внешние причины, по которым потеют во сне

1. Употребление пищи на ночь. Перед сном лучше отказаться от жирной, соленой и острой пищи.

2. Различные нарушения сна, в том числе бессонница. Организм может выделять пот в этом случае, как защитный барьер в борьбе с недугом.

3. Высокая температура в помещении. Каждый человек по-разному реагирует на изменения температуры окружающей среды.

4. Употребление алкоголя и курение.

5. Переутомление и хроническая усталость.

6. Большие физические нагрузки перед сном или в течение всего дня.

7. Плохое качество постельных принадлежностей. Иногда они изготовлены из синтетических материалов и практически не пропускают воздух.

8. Слишком тесная и плотная одежда для сна. Поэтому лучше вообще отказаться от нее или приобретать только свободную одежду.

9. Несоблюдение распорядка дня.

10. Переживания, связанные, например, с экзаменами или каким-нибудь общественным выступлением.

Для решения всех внешних причин излишней потливости нужно соблюдать ряд профилактических мероприятий

1. Перед сном обязательно проветривать комнату в течение 5-10 минут.

2. Вечером провести около 30 минут на свежем воздухе, совершив прогулку.

3. За 3 часа не употреблять пищу и алкогольные напитки.

4. Использовать одежду и постельное белье только из натуральных тканей.

5 . Приобрести ортопедическую подушку и матрас.

6. Соблюдать в комнате температурный режим. Всех лучше спиться при +18-+20 градусах.

7. Перед сном можно принять душ или ванную.

Помимо этого существуют народные средства, позволяющие решить проблему выделения пота во время сна. Например, можно приготовить настой из коры дуба или в ванную добавлять листья и цветки ромашки. Эти средства успокоят и освежат кожу и не дадут поту обильно выделяться.

Видео по теме