آلام الرقبة تسبب العلاج. الرقبة تؤلم في كل وقت. العلاج المحافظ لآلام الرقبة

يوفر الموقع معلومات مرجعية لأغراض إعلامية فقط. يجب أن يتم تشخيص الأمراض وعلاجها تحت إشراف أخصائي. جميع الأدوية لها موانع. مطلوب مشورة الخبراء!

أسباب الألم

المشاعر التي تؤلم الرقبة، كل شخص بالغ يعاني. هيكل العنق يكون عرضة للإصابة والأمراض المختلفة. تؤدي الحركة والضغط المستمران للرأس إلى ألم وخلل في فقرات عنق الرحم. خلال النهار ، يقوم الشخص بما يقرب من 500 حركة مختلفة للرقبة. تمر الأعصاب عبر الرقبة ، وتنقل النبضات من الدماغ إلى الجسم كله. في أغلب الأحيان ، مع وجود ألم في الرقبة ، يجب البحث عن السبب في العضلات. هذه هي عضلات السكين ، شبه المنحرفة ، وعضلات الكتف الرافعة. إنهم يشاركون في حركة ليس فقط الرأس ، ولكن أيضًا في حركة اليدين.

ألم في الرقبة والذراع ومؤخرة الرأس - قد يكون تنخر العظم

في هذا المرض ، يتم ضغط العصب بواسطة الأسطح المفصلية أو إزاحة الفقرات. قد ينتشر الألم إلى الذراع أو مؤخرة الرأس أو الصدغ.
السبب الرئيسي لتطور تنخر العظم هو أسلوب حياة مستقر. يفسر الألم في الرأس والرقبة حقيقة أن تدفق الدم إلى أنسجة المخ آخذ في التدهور. في بعض الأحيان "يطلق" الألم في اليد.

لتشخيص تنخر العظم ، غالبًا ما يكون فحص المريض كافيًا. ولكن عادة ما يتم وصف الأشعة السينية لتوضيح التشخيص.
الطرق الفعالة لعلاج تنكس عظم عنق الرحم هي العلاج الطبيعي ، وتمديد عنق الرحم بمساعدة الأجهزة الخاصة ، والعلاج اليدوي ، والأدوية غير الستيرويدية المضادة للالتهابات ومرخيات العضلات.

لمنع تنخر العظم في منطقة عنق الرحم ، يجب أن تتحرك أكثر ، وتتخلى عن العادات السيئة ( التدخين يضعف تدفق الدم إلى الأنسجة) ، راقب وضعيتك ، حيث أن الوضع غير الصحيح للعمود الفقري يسرع من عمليات التصنع في أنسجته.

وجع في العضلات - فجر

يحدث هذا كثيرًا. الإجراءات الخاصة بألم الرقبة الناجم عن المسودة مماثلة لتلك التي يتم إجراؤها إذا كانت الرقبة تؤلم بعد نوم غير مريح. تحتاج إلى تناول عقار مضاد للالتهابات غير ستيرويدي. أفضل رهان هو ايبوبروفين. هذا الدواء قوي جدًا ، وفي نفس الوقت يستخدم على نطاق واسع لتخفيف آلام العضلات.

بالإضافة إلى ذلك ، يجب عليك فرك رقبتك بكريم له تأثير دافئ ومسكن. مثل هذا الدواء سيحسن الدورة الدموية في العضلات المصابة. يجب أن تُلف على العنق بغطاء دافئ. من الأفضل القيام بهذا الإجراء في الليل.
يمكنك عمل ضغط بالفودكا أو صبغة آذريون. يجب تخفيف الصبغة بالماء ثلاث مرات ، وإلا فإن الكحول سيحرق الجلد. يجب وضع شريط من السيلوفان على قطعة قماش مبللة بالكحول ، ثم لفها حول الرقبة بغطاء دافئ.
عادة ما يختفي هذا الألم ، حتى بدون أي علاج ، في غضون 2 إلى 7 أيام. إذا شعرت بألم في الرقبة بعد أسبوع ، فأنت بحاجة إلى زيارة الطبيب.

تؤلم الرقبة والرأس - هل يمكن أن يكون ذلك بسبب ارتفاع ضغط الدم؟

أكثر أسباب الألم في الرقبة والجزء القذالي من الرأس شيوعًا:
1. إذا أصيب مؤخرة الرأس والرقبة في الصباح ، فقد تكون هذه علامة على ارتفاع ضغط الدم.
2. في كثير من الأحيان ، تكون الأعراض المماثلة علامة على الإجهاد المزمن. غالبًا ما يتسبب التوتر العقلي في حدوث صداع وألم في الرقبة والكتفين. في كثير من الأحيان ، يتم ملاحظة هذه الظواهر في ممثلي الجنس الأضعف منذ 30 عامًا.

3. الإجهاد الفكري أو البدني ، والذي يظهر غالبًا أثناء العمل المطول في وضع غير مريح. هذه الظاهرة نموذجية للسائقين وكذلك العاملين في المكاتب.
4. تسبب العديد من أمراض العمود الفقري العنقي ألمًا في الرقبة والرقبة. في مثل هذه الحالات ، يظهر الألم أكثر عند تحريك الرأس. الالتواء ، التهاب الفقار ، تنخر العظم ، خلع جزئي في المفاصل الفقرية - هذه قائمة غير كاملة لجميع الأمراض.
5. ينتج الألم الشديد في الرقبة والرقبة عن نمو النبتات العظمية - نمو العظام في الجسم الفقري. يسمى مرض مشابه داء الفقار. يعتقد البعض أن هذا هو ترسب الأملاح الزائدة. ومع ذلك ، هذا اعتقاد خاطئ. في الواقع ، المرض ناجم عن تغيير في جودة الأنسجة المرنة. عادة ما يصيب داء الفقار عند كبار السن ، ولكن يمكن أن يصيب أيضًا الأشخاص الأصغر سنًا الذين لديهم مستوى منخفض من النشاط البدني.
6. داء عضلي - مع هذا المرض ، تصبح أنسجة العضلات أكثر كثافة. يتم ملاحظة علاماته بعد المسودة ، مع وضع غير صحيح ، مع إقامة طويلة في وضع غير مريح ( على سبيل المثال بعد النوم) بعد الإجهاد. يتجلى داء Myogelosis في آلام في الرقبة والكتفين والدوخة وألم في مؤخرة الرأس.
7. غالبًا ما يسبب الألم العصبي للعصب القذالي ألمًا في الرقبة ومؤخرة الرأس والأذنين والظهر والفك السفلي. الألم يخترق أثناء السعال ، وتقلب الرأس ، والعطس. يحاول هؤلاء المرضى تدوير رؤوسهم بشكل أقل لتقليل الألم.

آلام الكتف والرقبة

سبب معظم هذه الشكاوى هو وضعية الجسم غير الفسيولوجية الطويلة أثناء النوم.
وغالبًا ما يحدث أيضًا لمن اعتادوا حمل حقيبة ثقيلة على كتف واحد. تشنج العضلات وحركاتها مقيدة لأنها تسبب الألم.
من الأفضل تغيير الحقيبة لحقيبة ظهر ، والتي تحمل الكتفين بالتساوي ولا تشوه الشكل.

لمنع هذا الألم ، يجب أن تتحكم باستمرار في وضعيتك أثناء الجلوس والمشي وارتداء شيء ثقيل. يجب أن تكون حريصًا بشكل خاص أثناء النوم ، حيث أن الوسادة السيئة غالبًا ما تسبب ألمًا في الكتفين والرقبة.
يصاب العنق والكتف أيضًا بعد أحمال الصدمات أثناء التدريب. يجب إرخاء العضلات وإزالتها فورًا عند أول علامة على الإجهاد. جميع تمارين الإطالة مفيدة جدًا.

الطفل لديه

غالبًا ما تحدث آلام الرقبة لدى الأطفال والمراهقين بسبب عوامل أخرى غير البالغين. لذلك ، قد يكون التهاب العقد اللمفية الرقبية - أحد مضاعفات التهاب اللوزتين الحاد. يمكن أن تؤذي الرقبة أيضًا بالعديد من الالتهابات ، على سبيل المثال ، شلل الأطفال والتهاب السحايا والالتهاب الرئوي. يمكن أن تكون أورام ونزيف وخراجات.

مع وجود ألم في مؤخرة العنق ، قد يكون السبب هو الصعر الحاد أو التهاب المفاصل الروماتويدي المبكر.
إذا اشتكى الطفل من آلام الرقبة لفترة طويلة ، فلا يجب أن تحاول حل المشكلة بنفسك. ربما يساعد التشاور مع طبيب الأطفال على اكتشاف المرض بسرعة والقضاء عليه.

إن الكشف عن المرض والعلاج المناسب ، بما في ذلك استخدام العلاج الطبيعي والتدليك والأدوية سيساعد في منع تطور المضاعفات والقضاء على المرض.

ألم عند البلع وسخونة

تؤلم الرقبة ، ويصعب البلع ، وترتفع درجة حرارة الجسم - هذه أعراض لشكل تحت الحاد من التهاب الغدة الدرقية. تظهر أعراض المرض بشكل حاد - تزداد الحالة سوءًا بشكل حاد ، ويؤذي الرأس ، ويرجف ، ويصبح المريض خاملًا. ينتشر الألم إلى الرأس والأذنين ويزداد سوءًا عند تدوير الرأس. عند فحص الغدة الدرقية ، يتضخم بشكل واضح ، ويسبب التحقيق الألم ، وينحرف إيقاع القلب ، ويتعرق المريض. يتورم الجسم في إسقاط الغدة الدرقية ويحمر. في الوقت نفسه ، تكون الغدد الليمفاوية القريبة في حالة طبيعية. ترتفع درجة حرارة جسم المريض إلى 38 وحتى 40 درجة. مع مثل هذه الأعراض ، يجب عليك الاتصال على الفور بـ "سيارة إسعاف" وإرسال المريض لتلقي العلاج إلى المستشفى. اليوم ، هناك فرص لعلاج المرض تمامًا. يمكن أن تستمر لمدة تصل إلى عامين.

تورم وتقرح في الرقبة

قد يؤدي التورم في الرقبة إلى تورم الغدد الليمفاوية. قد يكون السبب التهابًا قريبًا: التهاب الحلق ، أسنان سيئة ، التهاب في اللثة. تسبب كريات الدم البيضاء المعدية ، وكذلك الحصبة ، تورمًا وألمًا في الغدد الليمفاوية في الرقبة ، سواء على الأسطح الجانبية أو في الجزء الأمامي.

أثناء الحمل

يمكن أن تحدث آلام الرقبة أيضًا أثناء الحمل. السبب الرئيسي لهذه الآلام هو انتهاك الموقف ، والذي لوحظ بالضرورة في النصف الثاني من الحمل. يتخذ الرأس وضعًا أكثر ميلًا إلى الأمام ، وتتجه الذقن نحو الصدر. يؤدي هذا الوضع إلى توتر عضلات الرقبة ، ويبدأ في الشعور بالألم.

في الشخص السليم ، ينحني العمود الفقري للأمام في منطقة الرقبة. هذه الظاهرة تسمى قعس. في الموضع - الرأس مستقيم ، والشخص يشعر بالراحة ، والفقرات في مكانها. إذا تم خفض الرأس قليلاً إلى الأمام ، فسيظهر الانزعاج على الفور - تتوتر العضلات. في كثير من الأحيان أثناء الحمل ، يتم الجمع بين ألم الرقبة وألم في الظهر وشفرات الكتف والكتفين والذراعين ، وقد تتخدر الأصابع. في معظم الحالات ، يكون الألم ناتجًا عن عدم الراحة في الفراش أو الوسادة. لكن في بعض الأحيان يمكن أن تكون إصابة ، لذا يجب عليك الاتصال بجراح العظام. يجب أن تكون حذرًا جدًا بشأن وضع الجسم أثناء الجلوس والكذب والمشي. إذا كانت الأم الحامل لا تزال تعمل ، فينبغي إيلاء اهتمام خاص لكرسي عملها. يجب أن يكون مزودًا بمسند للرأس بحيث يمكنك الاتكاء بالكامل على الظهر ، بما في ذلك الجزء الخلفي من الرأس.

بعض النصائح البسيطة للمساعدة في تجنب آلام الرقبة أثناء الحمل:

• يجب أن تجلس مستقيماً قدر الإمكان وتدلك رقبتك أو تمارس التمارين كل 60 دقيقة ،
• لا تنحني أسفل الظهر في وضعية الجلوس. يمكنك وضع وسادة صغيرة تحت أسفل الظهر بسمك يصل إلى 15 سم ،
• من المستحسن إبقاء الرأس مستقيماً وعدم شد الرقبة. لإرخائها من وقت لآخر ، يجب عليك سحبها للخلف قدر الإمكان ، وتثبيت الوضع لمدة 5 ثوانٍ ، ثم الاسترخاء ،
• قم بنفس التمرين ، فقط قم بتمديد رأسك للأمام قدر الإمكان ،
• للنوم المريح ، يجب عليك اختيار وسادة جيدة. يجب أن تملأ الفراغ تمامًا بين الرأس والسرير. في هذه الحالة ، يجب أن يكون العمود الفقري أفقيًا وليس منحنيًا. من الأنسب أن تنام على جانبك ، وتضع وسادة مسطحة تحت معدتك. يمكنك أيضًا وضعه بين ركبتيك.

ألم مع VSD

VVD - خلل التوتر العضلي الوعائي - هو مرض شائع إلى حد ما بين سكان البلدان المتقدمة. الاضطرابات ناتجة عن خلل في عمل الوظائف الخضرية: التنفس ، الدورة الدموية ، التبول ، التعرق ... يؤثر خلل التوتر العضلي الوعائي على الجسم بأكمله ومظاهره شديدة التنوع.
ومن مظاهر هذا الاضطراب ألم في الظهر والرقبة واليدين وخدر في الأصابع. العلاج بالتدليك يجلب الراحة لبعض الوقت ، ولكن سرعان ما يعود الشعور بالضيق.

إذا كانت الرقبة تؤلم بسبب خلل التوتر العضلي الوعائي ، فإن المريض ، إلى جانب الألم ، يشعر بالخمول ، والتعب ، والخفقان ، والشعور بالاختناق ، وارتفاع الضغط ، والصداع. في أغلب الأحيان ، يعاني هؤلاء المرضى من ضعف الدورة الدموية في القدمين واليدين ، لذلك يكونون باردين وقد يكونون رطبين. قد يكون هناك أيضًا ضيق في التنفس.

يمكن أن تكون أسباب عيب الحاجز البطيني هي الوراثة ، واضطراب الجهاز العصبي اللاإرادي ، والإجهاد ، وأمراض الغدد الصماء ، والاضطرابات العصبية ، والإرهاق البدني ، أو العكس ، والافتقار التام لممارسة الرياضة ، وكذلك العوامل الخارجية ، مثل تغير المناخ أو طقس.

أي طبيب يجب علي الاتصال به من أجل الألم؟

يجب عليك الاتصال بالمختصين التاليين:

• المعالج،
• طبيب الروماتيزم ،
• دكتور انف واذن وحنجرة.

ماذا أفعل؟

1. شاحن. الكثير من الخيارات. يمكنك ببساطة "كتابة" الأرقام من واحد إلى عشرة وأنفك في الهواء.
2. تناول المسكنات. لا ينبغي أن تؤخذ على معدة فارغة ، حيث أن جميع المسكنات تؤثر سلبًا على الغشاء المخاطي في المعدة.
3. افرك الأماكن المؤلمة بشكل خاص. هذا سوف يساعد في تخفيف توتر العضلات. يجب أن تضغط على أكثر الأماكن إيلامًا ، واضغط مع الاستمرار على أصابعك لبضع دقائق.
4. اختر فقط الكراسي ذات الظهر المرتفعة واسترح عليها بثبات مع ظهرك بالكامل.
5. ضع الكمادات الباردة ملفوفة في منشفة بالثلج) أو العكس بالعكس فرك بمراهم دافئة. إنها مسألة ذوق. يساعد الثلج على مساعدة البعض ، كما تساعد الكمادات الدافئة ليلاً الآخرين.
6. لألم الرقبة ، يجب تناول أسماك البحر الدهنية ، وكذلك 1 ملعقة كبيرة من زيت الكتان. هذه الأطعمة غنية بالأحماض الدهنية غير المشبعة ، فهي تخفف الالتهاب والألم. بالطبع لا ينبغي للمرء أن يتوقع حدوث معجزة ولن يزول الألم فورًا بعد الأكل ، ولكن بعد فترة سيصبح بالتأكيد أسهل.
7. لحاء الصفصاف - يريح التشنجات العضلية ويخفف الالتهاب والألم. يحتوي لحاء الصفصاف على نظير طبيعي للأسبرين. حشيشة الهر سوف تساعد أيضًا - إنها تسترخي بشكل رائع.
8. إذا كانت الرقبة تؤلمك بسبب هشاشة العظام ، فعليك استخدامها الجلوكوزامين. يتم إنتاجه في جسم الإنسان ، ولكن عند كبار السن تنخفض الكمية. لذلك ، من المستحسن تنظيم مستواه بشكل مصطنع.
9. من أجل الأداء الطبيعي لفقرات عنق الرحم ، يجب أن تحافظ على رأسك مستقيماً: يجب توجيه التاج لأعلى. حتى أثناء العمل ، لا تخفض ذقنك.

تمارين

1. الوضعية - الجلوس على كرسي بظهر مرتفع. يجب أن يكون الإبهام على عظام الخد ، والآخر على مؤخرة الرأس. حاول أن تضغط رأسك على الأصابع ممسكة بمؤخرة رأسك. يجب أن تضغط اليدين على مؤخرة الرأس. اضغط لمدة 6 - 8 ثوان ، واسترخي واضغط عدة مرات أخرى.
2. الموقف هو نفسه. حركي الرأس بسلاسة وببطء قدر الإمكان ، والنظرة تتطلع إلى الأمام ، ويمكنك دعم الذقن بيدك وتحديد الاتجاه.
3. الموقف - الجلوس ، خذ رأسك للخلف. قم برميها للخلف قدر الإمكان ، وأدرها برفق إلى اليسار واليمين في هذا الوضع ، وثبتها في نقطة النهاية.
4. الموقف - الاستلقاء على سرير مسطح. اضغط على الجزء الخلفي من رأسك في السرير ، وانظر إلى السقف. إصلاح الموقف والاسترخاء.
5. الوضعية - مستلقية على الظهر ، على السرير ، الجزء العلوي من الجسم ( الرأس والكتفين) معلقة من السرير. الكف تحت مؤخرة الرأس ، قم بخفض الرأس قدر الإمكان لأسفل من السرير ، وأدره برفق إلى الجانبين الأيسر والأيمن.
6. الموقف - الجلوس على كرسي. أدر رأسك إلى اليمين ، ثم إلى اليسار ، استدر فقط في الاتجاه المؤلم. يمكنك الضغط برفق على رأسها ومساعدتها.

يجب أداء كل تمرين حتى 10 مرات. لا ينبغي تغيير ترتيبهم ، لأنهم جميعًا يكملون بعضهم البعض.

تدليك شياتسو

المريض يجلس على كرسي ، خلفه المعالج بالتدليك.

• ضع راحة يدك على كتفيك واضغط ببطء أكثر ،
• امسك جبين المريض باليد اليسرى ، وقم بتدليك عضلات مؤخرة العنق برفق باليد اليمنى من أعلى إلى أسفل ،
• اضغط برفق وليس بشكل مكثف على الدمل الموجود في قاعدة الجمجمة بإبهامك ، وتحرك نحو قاعدة العنق ، وباستخدام اليد الأخرى قم بحركة مماثلة على مؤخرة العنق ،
• بكلتا يديك ، اضغط ببطء على العضلات بين لوحي الكتف على جانبي العمود الفقري ، يمكنك الضغط حتى يظهر الانزعاج ،
• لإرخاء اليدين ، قم بتدليك عضلات اليدين بسرعة من الأعلى إلى الأسفل عدة مرات.

العلاجات الشعبية

1. ضع ضغطًا بأوراق ألدر أو الأرقطيون أو الملفوف أو حشيشة السعال على سطح العنق المؤلم.
2. يقطع نبات القراص ويوضع على سطح العنق المؤلم كل يوم ليلاً.
3. اصنع المستحضرات الدافئة بالبابونج وذيل الحصان والبلسان. يمكن أيضًا استخدام الخضر للمستحضرات التي على البخار.
4. خذ 100 غرام. براعم أرجواني و 0.5 لتر من الكحول أو الفودكا. يُسكب على الكلى بالكحول ويُحفظ في مكان مظلم لمدة 14 - 21 يومًا. ضع المستحضر مع الدواء على بقعة مؤلمة ، يمكنك أيضًا القيام بالتدليك.
5. يمكن شراء زيت الغار جاهزًا من الصيدلية. اخلطي لترًا من الماء الدافئ و 10 قطرات من الزيت. اغمس القماش في التحضير واضغط لمدة 20 دقيقة. يخفف آلام الرقبة بسرعة.
6. خذ جذر الأرقطيون الصغير ، يقطع ناعماً ، إلى 1 ملعقة كبيرة. تأخذ المواد الخام 200 مل من الماء المغلي ، اتركها لمدة ساعتين. شرب 100 مل. 3 مرات في اليوم بعد الوجبة لمدة 14 يومًا.

بعد التأثير

إذا فقد الشخص وعيه بعد السقوط أو حادث سيارة أو ارتطام رأسه بقاع جسم مائي ، فقد يكون مصابًا في رقبته.
يمكن أن يكون ألم الرقبة علامة على كسر فقرات عنق الرحم. ولكن إذا تم تقديم الإسعافات الأولية للضحية بشكل صحيح ، فسوف يتعافى ويتمتع بصحة جيدة. ولكن إذا تم تقديم المساعدة بشكل غير كافٍ ، فقد يحدث تمزق في النخاع الشوكي ، وهو بالفعل محفوف بالشلل. عند أدنى شك في إصابة في الرقبة أو العمود الفقري ، لا ينبغي تحريك الضحية ولا يُنصح حتى بتحريك رأسه. يمكن أن تؤدي الحركة الخاطئة إلى وفاة الشخص.

عند الشكوى من ألم في الرقبة ، يجب أن تنظر بعناية إلى فم الضحية ، وترفع ذقنه برفق. إذا كان هناك أي أجسام غريبة في الفم ، قم بإزالتها. ثم عد النبض وتحقق مما إذا كان يتنفس. لا يجوز بأي حال إمالة رأس الضحية إلى الوراء ، حتى لو كان لا يتنفس. يجب فتح الفم فقط عن طريق تحريك الفك السفلي.
إذا لم يفقد الشخص وعيه ، فعليك أن تسأله عما إذا كان هناك شعور بالخمول والوخز في الأطراف ، وما إذا كانت تتحرك.
بعد ذلك ، بالطبع ، تحتاج إلى طلب المساعدة الطبية المؤهلة بشكل عاجل.

في جسم الإنسان ، كل شيء مترابط ولا ينشأ أي مرض أو ألم تمامًا ، هناك دائمًا بعض الدوافع لإلقاء اللوم على ذلك. في إيقاع الحياة الحديثة ، اعتاد الشخص على عدم معالجة الألم وعدم الذهاب إلى الطبيب ، على أمل أن الألم سيختفي في النهاية من تلقاء نفسه. غالبًا ما يحدث مثل هذا المرض المزعج مثل آلام الرقبة في العاملين في المكاتب والرياضيين والأشخاص الذين يعانون من نمط حياة مستقر أو راكد ، وكذلك بعد مجهود بدني مفرط. عندما تؤلم الرقبة ، بالطبع ، لا تحتاج إلى التحمل ، لأنه كلما بدأ العلاج مبكرًا ، زادت سرعة التخلص من الألم وعدم الراحة.

هيكل العنق

في جسم الإنسان ، كل شيء مترابط ، وبطبيعة الحال ، فإن الأداء الطبيعي للرقبة مستحيل بدون الحبل الشوكي والعمود الفقري السليمين. الرقبة هي بداية العمود الفقري وتتكون من سبع فقرات عنق الرحم. حركة الرأس ممكنة بسبب كثرة العضلات والأربطة ، وعندما يتعطل عمل عضلة أو أخرى ، في هذه الحالة يمكننا التحدث عن متلازمة الألم. يتضمن التكوين المكونات التالية:

1. عضلات شبه منحرفة - تشارك في حركة لوحي الكتف.
2. عضلات الحزام - بفضلها ، يمكنك بسهولة تحريك رقبتك للأمام والخلف ، وكذلك إمالة رأسك.
3. الكتف هو تقاطع لوح الكتف مع العملية الشائكة.
4. العضلة الباسطة هي واحدة من أطول العضلات ، تمتد من العجز إلى عظام الرأس ، مروراً بالعمود الفقري بأكمله.

يمكن تقلص العضلات بمساعدة الأعصاب وتشمل رقبتها ثلاثة أنواع:

1. الأعصاب الحركية قادرة على الانقباض من تلقاء نفسها دون أي مساعدة.
2. الأعصاب الحسية قادرة على الشعور بالحركات والتلاعبات المختلفة.
3. تزود الأعصاب الحجاب الحاجز الحجاب الحاجز.

بمساعدة الأوعية الدموية ، تمتلئ الرقبة بالأكسجين ، وتتم حماية الأنسجة والخلايا من الموت. بطبيعة الحال ، يمكن أن يؤدي انتهاك تدفق الدم إلى ظهور الأورام والأورام الأخرى.

أنواع الآلام

تتميز آلام الرقبة بأنواعها المختلفة وأحاسيسها المميزة. تؤدي الرقبة في جسم الإنسان وظيفة حركية مهمة ، فهي تجعل من الممكن قلب الرأس وزيادة الرؤية. كما أنه يربط الرأس والعمود الفقري ، مما يبقي الجسم في وضع مستقيم. إذا كانت الرقبة تؤلمك ، فقد تكون بسبب حركة محرجة أو انعطاف حاد أو إمالة. عادة ما يتم حل آلام الرقبة هذه بسرعة إلى حد ما. في بعض الأحيان ، لا تختفي الأحاسيس غير السارة حتى النهاية ، يعتاد الشخص عليها ، ليس فقط الرقبة ، ولكن أيضًا يبدأ العمود الفقري في الألم - فأنت بحاجة إلى معرفة نوع الألم في الرقبة:

1. قد يحدث الألم الحاد من المنعطفات أو الميل الحاد. في هذه اللحظة ، يتم شد عضلات وأربطة وأوتار منطقة عنق الرحم ويشعر الشخص أن الأعصاب مضغوطة ويؤثر عليها ضغط قوي.
2. يظهر الألم ذو الطبيعة المؤلمة نتيجة لآفة طويلة الأمد في العمود الفقري ، مع تشنجات وإرهاق.
3. أحيانًا يظهر الألم فجأة ولا يدعمه أي شيء.
4. الطابع الملح لها على العمود الفقري والذراعين والرأس والكتفين.
5. ألم شديد في الرقبة عند تحريك الرأس.
6. خدر في هذا الجزء من الجسم ، وانخفاض الحساسية.
7. الرقبة تؤلم أمامها مع أمراض الجهاز التنفسي المصاحبة.

أنواع الأحاسيس المذكورة أعلاه هي الأنواع الرئيسية عندما يواجه الشخص مثل هذه الأعراض غير السارة. علاوة على ذلك ، يمكن أن يتغير الألم ويتطور إلى شكل أكثر حدة ، مما يؤثر على أجزاء أخرى من الجسم.

الأسباب

يجب البحث عن مصدر الألم ولن يرتبط دائمًا بالعمود الفقري العنقي. يعرف الطب الحديث في الوقت الحالي الكثير عما يمكن أن يثير هذا الاضطراب ، لأنه بدون تحديد السبب ، من المستحيل وصف علاج فعال. يمكن أن تكون أسباب آلام الرقبة:

1. يمكن أن تسبب رواسب الملح في العمود الفقري العنقي ألمًا في الرقبة. يعد داء عظمي غضروفي عنق الرحم والتهاب المفاصل من الأمراض الشائعة جدًا في كل من الأعمار الصغيرة والكبيرة. في ضوء هذه الأمراض ، يتم سماع أزمة الأقراص بوضوح ، في الحالات الشديدة بشكل خاص ، تفقد منطقة عنق الرحم الحركة ، ومن الصعب جدًا قلب الرأس.
2. تشنجات في العضلات. إذا كانت الرقبة مريضة والسبب في ذلك هو تشنجات عضلية ، فإن الألم له طابع انتيابي. في الغالب عند قلب الرأس يتم الشعور به بقوة أكبر. في هذه الحالة ، قد ينحسر الألم من تلقاء نفسه أو بعد تناول المسكنات.
3. الفتق مرض خطير يصيب حزام الكتف والعمود الفقري والرقبة تقل معاناته ، لكنه مسؤول عن الضغط الذي يمارس من الأجزاء العلوية من الجسم.
4. ظروف العمل. العمل المستقر ، والتغيرات غير المتكررة في وضع الجسم تزيد من خطر الانتهاكات.
5. حدوث الأورام. يعتبر ظهور الأورام من أخطر العمليات. وبطبيعة الحال ، أعطى الطب الحديث في هذا الشأن قوة دفع لإزالة الأورام الحميدة وعلاجها ، لكن المرض لا يريد دائمًا الانحسار ويمكن أن يتطور الورم إلى ورم خبيث. الفحص في هذه الحالة مطلوب.
6. اعتلال النخاع هو اضطراب في عمل الحبل الشوكي نتيجة الإصابات والأمراض المعدية والالتهابات المختلفة.
7. يصاحب ذلك أمراض الجهاز الحركي والعظام والغضاريف.

هناك الكثير من العوامل والأسباب لحدوثها والتساؤل: "لماذا تؤلم الرقبة؟" ضاع شخص ولا يعرف من أين يبدأ الفحص والتشخيص.

التشخيص

يجب التخلص من أي نوع من الألم في الجسم. ماذا تفعل إذا كانت رقبتك تؤلمك؟ طبعا يجب استشارة الطبيب ويفضل أن يكون مؤهلا ليقوم بتشخيص واضح ويصف العلاج الفعال. يمكن للخبراء التاليين المساعدة:

1. أخصائي الروماتيزم أو جراح العظام أو الجراح.
2. المعالج.
3. أخصائي أمراض الروماتيزم.

هذه هي الملامح الطبية الرئيسية التي تعالج الألم في منطقة عنق الرحم.

بداية التشخيص هي جمع فحوصات الدم والبول (البيوكيميائية والعامة) للكشف عن الأمراض بمكوناتها المختلفة. زيادة مستوى الكريات البيض ، ووجود البروتين الحر في البول وأكثر من ذلك بكثير - هذه حقيقة تعطل عمل العديد من الأعضاء. عند تشخيص المرض ، يتم إجراء مثل هذه الاختبارات بالضرورة.

قائمة التلاعبات الإضافية تشمل:

1. التصوير بالرنين المغناطيسي. يمكنك تقييم عمل العضلات والأعصاب والأوعية الدموية وفحص تدفق الدم وتقييم الأنسجة الرخوة. التصوير بالرنين المغناطيسي هو طريقة بحث مفيدة إلى حد ما.
2. يساعد التصوير المقطعي المحوسب في فحص المناطق المتضررة من الرقبة وفحص تكوين الأقراص والأمراض.
3. التخطيط الكهربي للعضلات. يفحص الأعصاب وتهيجها بمساعدة منبه اصطناعي يعمل على الجهاز العصبي في الرقبة.
4. تلتقط الأشعة السينية صورة واضحة للمنطقة وسبع فقرات. يتم إجراؤه في عدة إسقاطات في وقت واحد لإجراء فحص أكثر دقة.

بمساعدة هذه الدراسات ، التي يتم إجراؤها على المعدات الحديثة ، يمكنك بسهولة تحديد جميع المصادر والأسباب التي تجعل الرقبة مؤلمة وماذا تفعل في هذه الحالة.

يقوم الطبيب أيضًا بتقييم حالة العنق عن طريق الفحص والجس:

1. يقيم ردود الفعل ، مرحلة الحساسية ، تقلصات العضلات.
2. يسبر العنق لتحديد الأجزاء المشوهة.
3. يفحص العنق والرأس.

طريقة التشخيص الفعالة هي الفحص بالموجات فوق الصوتية لأوعية الدماغ والرقبة ، والذي سيسجل ما إذا كانت هناك تشنجات في الدماغ ، وكيف يتدفق الدم ويظهر أي أورام.

عندما يتعلق الأمر بالأمراض المعدية التي تصيب الرقبة ، فلا داعي لتأجيل العلاج في هذه الحالة ، لأن العدوى يمكن أن تنتشر وتكون قاتلة. يصف الطبيب دراسة جرثومية يمكنها تحديد البيئة التي تعيش فيها البكتيريا وتتكاثر.

يشير المستوى المرتفع من الكريات البيض في اختبار الدم العام إلى أن الجسم يقاوم العدوى.

مع الألم العصبي القذالي ، يحدث ألم في الرقبة في كثير من الأحيان - وهذا يشير إلى أن العضلات والأعصاب والأربطة تضغط على بعضها البعض. يصبح من الصعب على المريض أداء الحركات الحركية والدورانية للرأس ، ويحدث خدر في الرقبة. تشخيص مثل هذا المرض على التصوير بالرنين المغناطيسي والتصوير المقطعي. عندما لا يتم تحديد السبب ، قد يقوم الطبيب بوضع الألم العصبي القذالي من الدرجة الأولى.

علاج او معاملة

بعد تشخيص آلام الرقبة وأسبابها ، يمكن للطبيب إجراء التشخيص ووصف العلاج المناسب. يوجد الكثير من طرق العلاج في الوقت الحالي ، لكن الطرق الأساسية والأساسية تظل كما هي:

1. الأدوية الإلزامية.
2. الجمباز والثقافة البدنية العلاجية.
3. دورات التدليك.
4. العلاج الطبيعي.

بالإضافة إلى ذلك ، ينصح الأطباء أيضًا باستخدام الطب التقليدي. في معظم الحالات ، يعطي التأثير المطلوب وله تأثير إيجابي على الجسم.

العلاج الطبي

يتم استخدام مجموعات الأدوية التالية:

1. العقاقير غير الستيرويدية المضادة للالتهابات - ديكلوفيناك ، نيميسيل. إنها تمنع الألم والتشنجات ، وتتصرف بسرعة وتحتفظ بتأثيرها المسكن لفترة طويلة. سيكون الحقن في العضلات أكثر فعالية من الأقراص والمحاليل.
2. المسكنات المخدرة - المورفين ، الكودين. يتم استخدامها فقط إذا لم يساعد العلاج بمضادات الالتهاب غير الستيروئيدية ، لأن هذه الأدوية قوية جدًا ولها آثار جانبية واضحة.
3. موسعات الأوعية الدموية - فهي قادرة على تحسين تكوين الدم وهيكل الأوعية الدموية ، ومنع النزيف وتحسين تدفق الدم.
4. أجهزة حماية الغضروف هي مواد يمكنها تحسين التمثيل الغذائي في الأنسجة والأعضاء التي تعرضت للالتهاب. بمساعدتهم ، يتم توفير الكمية اللازمة من المكونات العضوية وغير العضوية الضرورية في المنطقة المؤلمة.

مثل هذا السؤال مثل ما يجب القيام به عندما لا تنهض آلام الرقبة إذا اتبعت جميع توصيات الطبيب في أخذ هذه الأموال.

تمارين الجمباز والعلاج الطبيعي

في أوقات الألم الشديد ، لا يُنصح بأداء تمارين الجمباز ، لأن الألم يمكن أن يتفاقم فقط ، ولكن كوقاية منها خلال فترة الراحة ، يمكنك القيام بذلك. ستكون التمارين التالية مفيدة:

1. إمالة الرقبة إلى الكتفين. 2-3 مجموعات من 20 مرة.
2. تحويل الرأس إلى الجانب. 2-3 مجموعات من 20 مرة.
3. حركات رأس دائرية. 2-3 مجموعات من 20 مرة.

هذه هي التمارين الرئيسية التي يتم إجراؤها مع الألم. إنهم يتعاملون معها بشكل مثالي ، ويقويون العضلات ويزيدون من تدفق الدم.

التدليك والعلاج اليدوي

في الوقت الحاضر ، لا يوجد مكان بدون تدليك ، لذا فإن دورة من 10 إجراءات ستكون كافية تمامًا لتطبيع الوظيفة الحركية لمنطقة عنق الرحم ، مع إزالة التوتر في العضلات. يمكنك أيضًا إجراء تدليك بمفردك ، بحركات خفيفة ، دلك الرقبة من مؤخرة الرأس.

طرق العلاج الطبيعي

تُجرى طرق العلاج الطبيعي تحت إشراف الطبيب المعالج وتعتبر فعالة في تسكين الآلام. تطبيق الرحلان الكهربائي والعلاج بالليزر وموجة الصدمة. يستهدف عملهم بشكل خاص الأعصاب والأنسجة ، ويحدث التعافي بعد الإجراء الثالث.

يمكنك التخلص من آلام الرقبة ، وأي طرق علاجية لها تأثير في أي حال. يتلاشى الألم تدريجياً ويختفي في لحظة واحدة تماماً ولا يعود لفترة طويلة. كإجراء وقائي ، ينصح الأطباء بالتحرك أكثر وممارسة التمارين في الصباح وتناول الطعام بشكل صحيح حتى تدخل جميع العناصر النزرة الضرورية إلى الجسم.

آلام الرقبة هي شكوى شائعة لدى الناس عند زيارة الطبيب. يتكون العنق من عدد كبير من الهياكل التشريحية. لذلك ، ليس من المستغرب أن تمرض لعدد كبير من الأسباب. لكل من هذه الأسباب قد يكون العلاج مختلفًا ، لذلك لا توجد وصفة عالمية لكيفية التخلص من آلام الرقبة.

لاختيار العلاج المناسب ، تحتاج إلى تحديد أسباب آلام الرقبة ، خاصةً إذا كانت تزعج الشخص لفترة طويلة. وتجدر الإشارة إلى أن الأسباب الأكثر شيوعًا لمتلازمة الألم - الصدمة والتواء - تختفي في غضون أيام قليلة.

إذا استمر الألم في الرقبة لأكثر من 3 أشهر ، فيُعتبر مزمنًا. في مثل هذه الحالات ، غالبًا ما يرتبط أصله بمشاكل العمود الفقري.

تشمل الأسباب الشائعة لألم الرقبة المستمر ما يلي:

• الداء العظمي الغضروفي العنقي - يمكن أن يسبب تهيجًا مؤلمًا في جذور الأعصاب أو التهاب المفاصل في المفاصل الفقرية.
• القرص الغضروفي في العمود الفقري العنقي - يمكن أن يضغط على جذر العصب ويهيجها.
• هشاشة العظام في العمود الفقري العنقي هو التهاب في الغضروف في المفاصل الفقرية.
• تضيق القناة الشوكية في منطقة عنق الرحم - يتطور مع العمليات التنكسية في العمود الفقري (الداء العظمي الغضروفي) ، عندما يمكن تضيق القناة الشوكية بسبب النبتات العظمية أو الفتق الفقري. في موقع التضيق ، يمكن أن يحدث ضغط على الحبل الشوكي ، مما يؤدي إلى ألم في الرقبة وضعف في الذراعين والساقين.
• تضيق الثقبة الفقرية هو تضيق في الثقوب التي تخرج من خلالها جذور الأعصاب من القناة الشوكية. هذا التضيق يمكن أن يضغط عليهم ويهيجهم.

تشمل الأسباب النادرة لآلام الرقبة المزمنة ما يلي:

• الآفة المعدية للعمود الفقري العنقي.
• الألم العضلي الليفي هو مرض يصعب تشخيصه ويتميز بألم في العضلات والأوتار والأربطة في جميع أنحاء الجسم ، بما في ذلك الرقبة.
• ورم في النخاع الشوكي.
• التهاب الفقار اللاصق هو التهاب تدريجي يصيب مفاصل العمود الفقري ويمكن أن يسبب ألمًا وتيبسًا في جميع أنحاء العمود الفقري ، بما في ذلك الرقبة.

العلاج في المنزل

يمكن تخفيف أو التخلص من معظم حالات آلام الرقبة في المنزل باتباع نصيحة الطبيب.

تشمل أبسط تدابير تخفيف الآلام ما يلي:

• استرخاء. في الوقت الذي تؤلم فيه الرقبة ، من المهم توخي الحذر وتجنب المجهود أو الحركات التي تسبب زيادة في الألم.
• بارد أو دافئ. يمكن أن يعمل وضع الثلج كعامل مضاد للالتهابات ، مما يقلل من التورم والألم. من الأفضل وضع كمادات الثلج أو الباردة أولاً ، لأنها تضيق الأوعية الدموية الصغيرة وتمنع التورم من التفاقم. بعد يومين ، يمكنك استخدام الكمادات الباردة والدافئة بالتناوب.
• التدليك طريقة آمنة وفعالة للتعامل مع آلام الرقبة. يزيد التدليك الدورة الدموية في العضلات ويقلل من توترها ، وبالتالي يزيد من المرونة ويخفف آلام الرقبة. بالإضافة إلى ذلك ، يزيد التدليك من مستوى الإندورفين في الدماغ ، والذي له تأثير مسكن ، ويحسن المزاج ، ويخفف من الاكتئاب والقلق. ومع ذلك ، يجب أن نتذكر أنه يجب ألا يقوم بتدليك الرقبة إلا معالج تدليك محترف.

• تحسين الموقف. إذا كان سبب ألم الرقبة المستمر هو الموقف السيئ ، فيمكن أن تساعد التغييرات البسيطة جدًا ، والتي تشمل تحسين بيئة العمل في مكان العمل. للقيام بذلك ، تحتاج إلى وضع كرسي ، وشاشة ، ولوحة مفاتيح بحيث يكون الجسم والرقبة والرأس في وضع طبيعي. من المفيد أيضًا أن تتعلم كيفية النوم على ظهرك ، بدلاً من النوم على جانبك أو معدتك ، باستخدام وسادة وفراش لتقويم العظام.
• تغيير نمط الحياة. إذا ظهرت آلام الرقبة بعد نشاط معين أو نشاط بدني ، فيجب أن تكون محدودة. على سبيل المثال ، إذا كان الشخص يقضي عدة ساعات في اليوم مع ثني رأسه وامتداد رقبته لكتابة رسائل على هاتف ذكي ، فيجب تقليل هذا النشاط.
• المسكنات البسيطة. يمكن للعديد من المستحضرات البسيطة تقليل الالتهاب وتخفيف آلام الرقبة. ومع ذلك ، يجب استخدام هذه الأموال بحذر ، فقط بعد قراءة التعليمات بعناية. ومن أمثلة هذه الأدوية الباراسيتامول والإيبوبروفين.

هذه ليست قائمة شاملة من العلاجات المنزلية لآلام الرقبة. أي نشاط يؤدي إلى نمط حياة صحي سيكون مفيدًا للرقبة. على سبيل المثال ، التمارين الهوائية معتدلة الشدة والإقلاع عن التدخين سيكون لهما تأثير إيجابي على تخفيف الآلام.

إذا شعرت بألم في رقبتك لأكثر من 4 أسابيع ، أو إذا كنت تعاني من مشاكل عصبية (مثل التنميل أو الضعف في ذراعيك أو ساقيك) ، فعليك استشارة طبيبك بالتأكيد.

العلاج المحافظ لآلام الرقبة

يبدأ العلاج الطبي لألم الرقبة عادةً بالعلاج المحافظ ، والذي قد يشمل الطرق التالية:

• العلاج الطبيعي. تشمل معظم العلاجات المحافظة العلاج بالتمارين لتقوية عضلات الرقبة وزيادة مرونة الرقبة. يقوم الطبيب بتجميع برنامج تمارين العلاج الطبيعي بناءً على الخصائص الفردية للشخص وسبب الألم في الرقبة. أولاً ، يقوم المريض بأداء التمارين تحت إشراف دقيق من طبيب إعادة التأهيل ، ثم ينتقل إلى واجباته المدرسية.
• المسكنات القوية والأدوية المضادة للالتهابات ، بما في ذلك حتى العقاقير المخدرة.
• التحفيز الكهربائي للأعصاب عبر الجلد هو طريقة يتم فيها وضع أقطاب كهربائية على الجلد بالقرب من منطقة مؤلمة ، وإرسال نبضات كهربائية ضعيفة إلى الجسم. يُعتقد أن هذه النبضات يمكن أن تمنع إشارات الألم التي تنتقل على طول الأعصاب إلى الدماغ.
• حقن الكورتيكوستيرويدات فوق الجافية. يتضمن هذا العلاج حقن محلول من دواء كورتيكوستيرويد في الحيز فوق الجافية المحيط بالنخاع الشوكي. الغرض من هذا الحقن هو تقليل التهاب الأعصاب أو الأنسجة الأخرى التي يسببها القرص الغضروفي. بهذه الطريقة يمكن تخفيف متلازمة الألم حتى يتمكن المريض من العودة إلى أنشطته الطبيعية وإحراز تقدم في برنامج العلاج بالتمارين الرياضية. ومع ذلك ، فإن إعطاء الأدوية فوق الجافية مخاطره الخاصة ، بما في ذلك احتمال الإصابة ، ويقتصر استخدامه على بضع مرات في السنة.
• الحقن في المفاصل الفقرية. إذا كان ألم الرقبة ناتجًا عن تهيج في المفاصل الفقرية ، فقد يؤدي الحقن داخل المفصل بالكورتيكوستيرويدات إلى تخفيفه.
• علاج متبادل. لتقليل آلام الرقبة وزيادة مرونتها ، يمكنك الاستعانة بخدمات مقوم العظام المتخصص.
• الوخز بالإبر هو أحد طرق الطب البديل المستخدمة على نطاق واسع والتي تستخدم غالبًا لتخفيف آلام الرقبة. إن إدخال إبر خاصة في الجسم في نقاط معينة يحفز إطلاق مسكنات الألم الطبيعية في الجسم ، ويغير إفراز الناقلات العصبية والهرمونات في منطقة ما تحت المهاد والغدة النخامية ، والتي يمكن أن تخفف آلام الرقبة المزمنة.

العلاج الجراحي لآلام الرقبة

إذا فشل العلاج المحافظ في تخفيف الألم ، فقد تكون هناك حاجة لعملية جراحية. هذا ينطبق بشكل خاص على المشاكل الناجمة عن ضغط الحبل الشوكي أو جذور الأعصاب.

المؤشرات الرئيسية لجراحة آلام الرقبة:

• إزالة القرص الفقري التالف و / أو الهياكل الأخرى التي تهيج جذر العصب.
• استقرار العمود الفقري العنقي.
• تخفيف ضغط الحبل الشوكي.

أكثر العمليات الجراحية شيوعًا لآلام الرقبة الناتجة عن مشاكل العمود الفقري هي:

• استئصال القرص العنقي الأمامي واندماج العمود الفقري هي عملية لإزالة القرص الفقري المصاب وضمان ثبات العمود الفقري باستخدام العظم أو الزرع المعدني ، والذي يتم إجراؤه من خلال منفذ في مقدمة الرقبة.
• إن استبدال القرص الفقري بآخر اصطناعي هو عملية تشمل إزالة القرص المصاب واستبداله بزرع اصطناعي.

إذا كان ألم الرقبة ناتجًا عن ضغط على الحبل الشوكي ، يتم إجراء التدخلات الجراحية التالية:

• إزالة جسم فقرات عنق الرحم مع الأقراص الفقرية المجاورة. بعد الإزالة ، يتم استبدال هذه الهياكل بطعم عظمي ، مما يخلق الظروف الملائمة للفقرات الموجودة في الأعلى والأسفل لتندمج معًا ، وتشكل عظمًا صلبًا.
• استئصال الصفيحة الفقرية الخلفي هو عملية يزيل فيها الجراح صفيحة القوس الفقري.
• رأب الصفيحة الفقرية الخلفية هي عملية جراحية تعيد وضع صفيحة القوس الفقري لخلق مساحة أكبر في القناة الشوكية.

زوار موقع Farmamir الأعزاء. هذه المقالة ليست نصيحة طبية ولا ينبغي استخدامها كبديل لاستشارة الطبيب.

آلام الرقبة مشكلة مزعجة يمكن أن تدمر الحالة المزاجية ونوعية الحياة. تظهر الأعراض لدى 30-40٪ من السكان ، ويمكن أن تؤدي إلى فقدان الحركة والإعاقة.

بناءً على الأسباب ، تختلف طرق العلاج أيضًا. سيساعد التشخيص المبكر والعلاج الجيد ، الذي بدأ بعد اكتشاف المشكلة ، على نسيان هذه الأعراض غير السارة.

لماذا تؤلم الرقبة؟

تنقسم مسببات الألم (آلية التطور) إلى ثلاث مجموعات رئيسية:

• جسدي المنشأ.

وهذا يشمل الألم في الصدمات والالتهابات وعمليات نقص تروية وتلف الأنسجة الميكانيكية.

• عصبي.

يحدث عندما يكون هناك انتهاك لبنية ووظيفة الجهاز العصبي المركزي والمحيطي.

• نفسية.

في هذه الحالة ، تلعب العوامل النفسية والاجتماعية دورًا. يمكن أن يؤدي النشاط العاطفي إلى تقلص عضلي منعكس ، مما يؤدي إلى الشعور بالألم.

قد يكون الألم حادًا أو مزمنًا. إذا كانت الرقبة تؤلم بشدة - على الأرجح ، فهذا رد فعل شائع للإصابة. لكي يتوقف الألم ، من الضروري انتظار الشفاء التام للأنسجة أو تسريع هذه العملية. للألم المزمن آلية مختلفة للتطور - فالضرر يحدث باستمرار وسوء التكيف يحدث. لا يستطيع الجسم التعامل مع العامل الضار بمفرده.

تنقسم أسباب الألم إلى مجموعتين رئيسيتين: فقرية المنشأ (تلك المرتبطة بالعمود الفقري) وأسباب غير فقارية. يمكن أن تتطور من خلال الآليات الجسدية والعصبية. في الحالة الأولى ، تشارك في العملية هياكل العمود الفقري والعضلات ، وفي الحالة الثانية ، جذور الأعصاب الشوكية ، نهايات الأعصاب الطرفية. يتم تشغيل الآلية النفسية المنشأ بعد ذلك بقليل وتؤدي إلى تفاقم الوضع الحالي.

يمكن تقسيم ألم العمود الفقري في الرقبة إلى الأنواع الفرعية التالية:

• عضلي المنشأ

يحدث الألم عند شد العضلات أو الضغط عليها. أيضًا ، قد يكون السبب هو تقلص ألياف العضلات لفترات طويلة.

• منشط

يحدث الضرر في المفاصل التي تربط الفقرات. تتناقص المسافة بين العناصر الهيكلية للعمود الفقري ، ويحدث ضرر متبادل مستمر ، مما يثير الألم.

• منشط

يحدث مع بروز الأقراص وإزاحتها وتشكيل فتق.

• الفقار

سبب الألم في هذه الحالة هو الأضرار التي لحقت بهياكل الفقرة أو أنسجتها أو عملياتها. يمكن أن تكون عملية مدمرة أو ورم حجمي يعمل من الخارج.

• اعتلال الأعصاب

تؤلم الرقبة بسبب ضغط الجذر أو نهاية العصب. قد تكون الأسباب ورم حجمي أو فتق أو تضخم في الهياكل الفردية.

ينقسم الألم في الرقبة ذات الطبيعة غير الفقارية إلى:

• متلازمة الليف العضلي
• الألم الناجم عن العوامل النفسية.
• تشعيع الألم أثناء عملية مرضية في أجزاء أخرى من الجسم ؛
• أعراض العمليات الالتهابية.

سننظر في الأسباب الفردية لمتلازمة الألم أدناه ، ولكن في الوقت الحالي ، تحقق من عوامل الخطر التي يمكن أن تسبب هذه الأعراض:

• موقف غير صحيح في العمل ؛
• قلة الوضع التشريحي للعمود الفقري أثناء النوم ؛
• انخفاض مستوى النشاط البدني
• الكثير من الحمل على العمود الفقري.
• زيادة الوزن.
• عدم وجود نهج عقلاني للتغذية ؛
• نظام الشرب المضطرب
• إجهاد متكرر
• العادات السيئة (الكحول والنيكوتين).

أسباب آلام الرقبة

ضع في اعتبارك الأسباب الرئيسية للألم وآلية تطور الأعراض في هذه الحالات.

الداء العظمي الغضروفي

مع هذا المرض ، يتم كسر الروابط بين مفاصل العمود الفقري ، ويحدث نتوء في القرص ويتشكل فتق. تحدث الحالة عند أولئك الذين لديهم استعداد وراثي ، لا يتبعون الموقف والتغذية ونمط الحياة. بالإضافة إلى آلام الرقبة ، يشعر الشخص بضعف عام وطنين. هناك إغماء واضطرابات في الوعي. يمكن أن يستجيب الألم في الذراعين ومؤخرة الرأس والمنطقة الواقعة بين لوحي الكتف. يمكن أن تسبب المفاصل أزمة عند قلب الرأس ، والشعور بالخدر.

الألم في هذا المرض مزمن وموجع. يمكن أن تصل إلى هذه الشدة بحيث يصبح من الصعب النوم. في المراحل المبكرة ، يمكن تصحيح العملية بسهولة ، ولكن كلما تقدم علم الأمراض ، زاد صعوبة تصحيحه.

هشاشة العظام في العمود الفقري العنقي

المرض له طابع مدمر - يتم تدمير المفاصل الفقرية ، وتعطل بنيتها وتحدث نمو في أنسجة العظام. يمكن أن تؤلم الرقبة من جانب ، وينتشر الألم أيضًا إلى الطرف العلوي والصدر.

يؤدي التعدي على الأوعية الدموية والنهايات العصبية إلى ضعف السمع والبصر ، ويزداد التعب والشعور بفقدان الذاكرة وغياب الذهن. يمكن أن يؤدي عدم وجود علاج فعال إلى مضاعفات وإعاقة.

الأقراص المنفتقة

يبدأ علم الأمراض بانتفاخ محتويات القرص ، ثم يتجاوز وضعه التشريحي الطبيعي. حتى التحول الطفيف يمكن أن يظهر كعرض واضح. القناة الشوكية ضيقة وجميع الجذور العصبية قريبة من بعضها البعض. بمجرد أن يبدأ الفتق في الظهور ، تؤلم الرقبة والظهر. إذا حاول المريض التخلص من الألم باستخدام المسكنات التقليدية ، فإن الأعراض تختفي ، لكن المشكلة تبقى ، ومع مرور الوقت ، تذكر نفسها مرة أخرى.

شد عضلات الرقبة

واجه الجميع تقريبًا هذه المشكلة - ينعكس التوتر المطول في منطقة عنق الرحم أو التدريب المكثف بعد فترة على ألم شديد في العضلات. يحدث الألم بشكل حاد ، وغالبًا ما يبدأ بالانزعاج بعد النوم. على الجانب التالف من الرقبة ، التورم والتورم ملحوظان. من الصعب قلب الرأس ، حيث يحاول المريض إعطاء رأسه الوضع الأكثر راحة حتى لا يشعر بالألم. سوف يمر الألم من تلقاء نفسه ، من الضروري فقط إعطاء راحة للمنطقة المتضررة. للتخفيف من حدة الموقف ، استشر الطبيب: قد ينصحك بضغط أو مرهم مع مسكن.

داء الفقار

يعتبر المرض من المضاعفات التي لم يتم علاجها. المرض خطير ويمكن أن يؤدي إلى تقييد النشاط الحركي للشخص. بالإضافة إلى الداء العظمي الغضروفي ، يمكن أن يحدث داء الفقار بسبب الصدمة. يشعر المريض بالألم باستمرار ، ويمكن أن ينتقل إلى مؤخرة منطقة الرأس والرقبة. في بعض الأحيان ، تؤلم الرقبة بشكل نابض ، مصحوبة بتصلب وضعف دوران الرأس.

للقضاء على المرض ، هناك حاجة إلى علاج معقد يجمع بين التأثير على السبب والأعراض الفردية للمرض.

اعتلال النخاع عنق الرحم

تؤلم رقبة المريض في هذه الحالة بسبب ضيق القناة الشوكية. من أجل التعرف على علم الأمراض في الوقت المناسب ، من الضروري الانتباه إلى هذه الأعراض: يشعر المريض بالضعف والخدر والوخز في الأطراف. الحالة مصحوبة بضعف الكلام والتنسيق والتوازن. تهتز المشية ، ويضطرب وضع الجسم في الفضاء. إذا لوحظت إصابات وسقوط وحوادث مؤخرًا ، فمن المرجح أن يكون اعتلال النخاع.

الاصابة

في هذه الحالة ، تؤلم الرقبة نتيجة لتلف الأنسجة الرخوة. آلية الحدوث هي انثناء قوي وامتداد لاحق. يشعر المريض عادة بالألم بعد السقوط أو الشجار. يمكن التعرف على الإصابة من خلال هذه العلامة: يبرز الرأس إلى الأمام إلى حد ما وتضطرب المنحنيات الفسيولوجية للعمود الفقري العنقي.

إصابة

أسباب الإصابة هي الضربات والحوادث والقفزات غير الناجحة في الماء. يشعر المريض بألم في الرقبة والرقبة. النشاط الحركي محدود للغاية ، تنتفخ الأنسجة الرخوة ، تظهر أورام دموية وكدمات.

أمراض معدية

ينتج عن التفاعل الالتهابي ، وهو الاستجابة لمرض معدي ، ألم حاد. آلية التطور هي زيادة الغدد الليمفاوية. الأوعية اللمفاوية التي تضغط على العضلات وتؤدي إلى تشنجها. لوحظت هذه الحالة مع الذبحة الصدرية والحصبة الألمانية.

يعد التهاب السحايا من الأمراض المعدية التي يكون ألم الرقبة هو العرض الرئيسي لها. يصاحب علم الأمراض توتر في عضلات مؤخرة الرأس ، ولا يستطيع المريض ثني رأسه وهو في وضع ممتد بشكل غير طبيعي.

أمراض الأعضاء الداخلية

يمكن أن تؤدي بعض أمراض الأعضاء الداخلية إلى تشعيع آلام الرقبة. يتم تسهيل ذلك من خلال ميزات آليات التعصيب والانعكاس. لذلك ، يمكن أن ينتشر الألم في المرارة والمريء والقلب إلى الرقبة. أيضا ، لوحظ الألم في أمراض الغدة الدرقية والحنجرة والبلعوم.

يمكن أن تستمر بعض الأمراض بشكل طبيعي ويمكن علاجها بسهولة. لكن ، في بعض الأحيان ، تؤلم الرقبة بأمراض خطيرة تتطلب رعاية طارئة.

أسباب أخرى

قد تؤلم الرقبة بعد أن يكون المريض في مسودة أو يكون باردًا جدًا. وهذا يؤدي إلى تشنج عضلي مصحوب بألم. يحدث أيضًا أن الشخص ببساطة "يستلقي" عندما ينام في وضع غير مريح. بعد عمل طويل أو ضغط أو تدريب مكثف ، قد تحدث هذه الأعراض أيضًا.

أنواع آلام الرقبة

يمكن تقسيم هذا العرض إلى الأنواع الفرعية التالية:

• عنق الرحم

وهو ألم حاد ويحد من الحركات ، والتي تُعرف أيضًا باسم "آلام الرقبة والظهر".

• آلام عنق الرحم

آلام الرقبة مع أمراض الأعضاء الداخلية والعمود الفقري وأسباب أخرى. يمكنك تقسيم الألم حسب السبب ، وهذا موصوف أعلاه. كما يعتمد نوع الألم على طبيعته: حاد أو مزمن. هناك لجنة خاصة لدراسة آلام الرقبة.

اقترحت تمييز أنواع الألم التالية حسب المرحلة:

المرحلة الأولى

ألم عنق الرحم قصير المدى ، والذي يتوقف بعد فترة من تلقاء نفسه أو بعد تعديل نمط الحياة. لا توجد أعراض تشير إلى أضرار هيكلية. ليست هناك حاجة إلى طرق التشخيص والعلاج الإضافية.

2 المرحلة

لا توجد علامات على حدوث انتهاكات خطيرة للتركيبات التشريحية ، ومع ذلك ، فإن نشاط المريض اليومي ضعيف: هناك حاجة لتناول المسكنات. الحالة قابلة للتصحيح بعد تعديل نمط الحياة وبعض التمارين.

3 مرحلة

تظهر الأعراض العصبية ، هناك حاجة إلى تشخيصات إضافية وعلاج معقد.

4 مرحلة

هناك علامات على وجود آفات عضوية. يشعر المريض بالقلق من الآلام الشديدة الشديدة التي تتطابق مع الأورام أو الاعتلال النخاعي أو الأمراض الجهازية ، ويتطلب ذلك تشخيصًا عالي الجودة ومتعدد الاستخدامات وعلاجًا متخصصًا.

المبادئ الأساسية لعلاج آلام الرقبة

تعتمد كيفية علاج آلام الرقبة على الحالة المحددة وآليات تطور المرض. أيضًا ، يتأثر اختيار الطريقة بمرحلة العملية وطبيعتها. يمكن للطبيب المعالج تحديد التكتيكات بعد الفحص الكامل وطرق التشخيص الإضافية.

بداية أي علاج هو تعديل نمط الحياة. يعتمد فقط على المريض ويحدد نجاح إجراءات العلاج الأخرى.

تنطبق هذه الطرق أيضًا على الإجراءات الوقائية لمنع آلام الرقبة:

• الجمباز والإحماء لعضلات الرقبة ، مما يخفف من التوتر في العضلات.
• التقوية العامة للعضلات مشد الظهر.
• الوضع الصحيح على الطاولة ، أثناء العمل والراحة ؛
• إذا كنت منخرطًا في عمل مستقر - استيقظ بشكل دوري ، وقم بتمارين بسيطة ؛
• ضع الأسطوانة أسفل ظهرك أثناء الجلوس لفترات طويلة ؛
• اضبط موضع الشاشة حتى لا تجهد رقبتك. هذا ينطبق على كل من الكمبيوتر والهاتف ؛
• إذا كنت تتحدث غالبًا على الهاتف - استخدم سماعة رأس أو مكبر صوت ؛
• عند العمل مع المستندات ، استخدم حاملًا بحيث تكون الأوراق في مستوى العين ؛
• انتبه لسريرك - أعط الأفضلية لمراتب ووسادة لتقويم العظام.
• استخدم دائمًا حزام الأمان عند السفر - هذا هو الوقاية من الإصابات والالتواء في عضلات الرقبة ؛
• تأكد من أن نظامك الغذائي متوازن ومنطقي. بالإضافة إلى التركيبة الطبيعية للبروتينات والدهون والكربوهيدرات ، يجب أن يحتوي الطعام على العناصر النزرة والمعادن والفيتامينات ؛
• شرب كمية كافية من الماء النظيف ، بالإضافة إلى الشاي والقهوة والعصائر ؛
• تجنب التوتر أو تعلم كيفية الاستجابة لها بشكل صحيح ؛
• التخلي عن النيكوتين والعادات السيئة الأخرى.

يجب أن يكون علاج الألم شاملاً ولا يؤثر على الأعراض فحسب ، بل يؤثر أيضًا على سبب التطور. إذا كانت الرقبة تؤلمك ، يتم استخدام الأساليب المحافظة والأدوية والعلاج الطبيعي. في المراحل الشديدة من بعض الحالات ، يوصى بالعلاج الجراحي.

الأدوية المستعملة في معالجة الآلام:

• الأدوية غير الستيرويدية: ديكلوفيناك ، إيبوبروفين ، أورتوفين ، نوروفين - تخفف الالتهاب والتورم والألم ؛
• مراهم لتقليل الألم: أليزارتون ، مينوفازين.
• مرخيات العضلات: باكلوفين ، mydocalm.
• الستيرويدات القشرية السكرية: ديكساميثازون. ديفينهيدرامين ، هيدروكورتيزون.
• حقن فيتامين.

طرق العلاج الطبيعي فعالة أيضًا عندما تؤلم الرقبة. يجب عليك أولاً استشارة طبيبك ، لأن هذه الأساليب يتم تطبيقها حسب مرحلة العملية.

تعتبر الطرق التالية فعالة:

• رسالة؛
• العلاج بالإبر؛
• الحمامات العلاجية
• دش الشفاء
• علاج الطين.

يجب أن يتم علاج آلام الرقبة في الوقت المناسب وبجودة عالية - عندها فقط يمكنك الاعتماد على النجاح والتخلص من الألم.