المشي أثناء النوم - أسبابه وأعراضه وتشخيصه وعلاجه. تعليم إضافي في علم النفس لمن يعاني في كثير من الأحيان من المشي أثناء النوم - الأطفال أو الكبار

المشي أثناء النوم

1. هل المشي أثناء النوم مرض عقلي؟

المشي النومي ليس مرضًا. يمكن أن يكون بمثابة أحد المظاهر ، أحد أعراض المشكلة الرئيسية لدى الأشخاص المعرضين لها.

2. أسباب المشي أثناء النوم

يحدث المشي أثناء النوم أثناء نوم الموجة البطيئة. من المعروف أن للنوم هيكل. تتكون كل دورة من: النوم ، النوم الضحل ، النوم العميق (هذه هي مرحلة النوم البطيء ، مرحلة النوم دون تحريك مقل العيون) ، المرحلة التالية هي المرحلة التي تكون فيها مقل العيون سريعة الحركة أو مرحلة نوم حركة العين السريعة. هنا نرى الأحلام ثم تحدث اليقظة. هذه الدورة ، التي تدوم حوالي 90 دقيقة ، تتكرر من 6 إلى 9 مرات خلال الليل. يحدث السير أثناء النوم في نهاية المرحلة الأولى. أي مرحلة النوم العميق بدون حركة مقل العيون. غالبًا ما يكون المشي أثناء النوم متأصلًا في مرحلة الطفولة.

تردد الذروة يحدث في 4-8 سنوات. يُعتقد أن 25٪ من الأطفال الأصحاء قد تعرضوا لنوبة من المشي أثناء النوم في حياتهم. تتناول العديد من الدراسات سبب عدم نضج القشرة الدماغية ، ألا وهو فصل وفشل الوصلات القشرية تحت القشرية. يترافق المشي أثناء النوم في 25-33٪ من الحالات مع سلس البول واضطراب الوسواس القهري ومتلازمة انقطاع النفس النومي. متلازمة تململ الساقين ، في كثير من الأحيان أكثر من عامة الناس ، تحدث أثناء النوم والكوابيس.

وهذا يؤكد افتراض S. Freud ، الذي كان مهتمًا أيضًا بهذه المشكلة ، أن المشي أثناء النوم هو دافع لاشعوري ، حاجة تتحقق أثناء النوم. "الرغبة في النوم في منطقة (منطقة الراحة النفسية) حيث كان ينام في طفولته". تفاعل الحاجات اللاواعية والأحلام والواقع الواعي الذي يتعارض. تزداد ممارسة المشي أثناء النوم بعد الإجهاد الذهني ، والإجهاد ، واضطراب النوم ، وقلة النوم. أي أن كل هذا يؤكد أن المشي أثناء النوم هو أحد مظاهر العصاب. عمليا يمر قبل سن البلوغ. يحدث أيضًا عند البالغين ، ولكنه يحدث غالبًا في مرحلة البلوغ والشيخوخة. بعض الأمراض (الصرع ، الهستيريا ، هذيان الشيخوخة ، الوسواس القهري ، مرض باركنسون ، تناول بعض الأدوية (مضادات الذهان ، الحبوب المنومة) ، الإرهاق ، الحرمان من النوم ، الحمى ، إلخ)

3. أعراض النعاس

تتجلى Somnabulism من خلال أفعال معقدة موجهة نحو الهدف الخارجي للمرضى يمكنهم القيام بها أثناء اليقظة. ومع ذلك ، يحدث هذا في حالة عدم اليقظة عند المرضى. العيون المفتوحة ظاهريًا لا تعكس الوعي بما يحدث. يمكن أن تتجلى الإجراءات ببساطة من خلال الجلوس في السرير ، والمشي ، والتنظيف ، وفي بعض الأحيان الأنشطة الخطرة مثل الطهي وحتى القيادة. غالبًا ما يحدث هذا بعد 1-2 ساعة من النوم ويستمر من 30 ثانية إلى 30 دقيقة.

4. ماذا تفعل إذا كان الشخص يمشي في المنام كل ليلة تقريبًا: استشر الطبيب أو كان من المستحيل إصلاحه

في الواقع ، نادرًا ما يحدث المشي أثناء النوم أكثر من مرة في الأسبوع. الشيء الرئيسي هو توفير النوم الكافي للمريض ، والراحة النفسية ، واستبعاد الأشياء التي يحتمل أن تكون خطرة ، فمن الأفضل النوم في الطابق الأول من أجل استبعاد الإصابات. هناك نجاحات في استخدام بعض الأدوية ، ومن الأفضل استشارة الطبيب بشأنها.

5. هل المشي أثناء النوم ينتقل وراثيا؟

تم تحديد أن هناك نوع وراثي جسمي سائد من الميراث ، مع تغلغل غير كامل. في 45٪ من الحالات ، سيظهر المشي أثناء النوم إذا كان أحد الوالدين يعاني ، في 60٪ - إذا كان كلاهما. لا توجد فروق بين الجنسين.

6. هل صحيح أن السائرين أثناء النوم لا يمكن إيقاظهم؟

الاستيقاظ يسبب ارتباكًا وانزعاجًا نفسيًا وخزيًا عند البعض مما قد يؤدي إلى تكثيف مظاهر العصاب. من الأفضل عدم الاستيقاظ من النوم.

7. هل صحيح أنه أثناء المشي أثناء النوم تكون جميع أعضاء الإدراك البشري نشطة: يسمع ويرى ويحس ويميز الروائح بل وحتى الأذواق؟

أثناء السير أثناء النوم ، لا يوجد تصور موضوعي للواقع. على الرغم من أنه يمكن للمرضى إعادة إنتاج "الأحداث" جزئيًا.

8. هل يمكن للمشي أثناء النوم أن يظهر في حلمه قدرات لم يتم ملاحظتها من قبل؟ على سبيل المثال ، تحدث بلغة أجنبية غير مألوفة من قبل.

بالطبع ، هؤلاء هم الأشخاص الذين لديهم حساسية وحساسية متزايدة ، وغالبًا ما يكونون من النوع الفني ، ويمكن الإيحاء به والتنويم المغناطيسي. ربما خلال فترة النوم ، يقوم اللاوعي بعمل إبداعي عظيم ، ومع ذلك ، فإنه لا "يعطي" ما لم يتم وضعه هناك.

أساطير Somnabulism:

1. المشي النومي مرض.

2. من المعتقد أن السائرين أثناء النوم في المنام لا يمكنهم إيذاء أنفسهم بالطريقة التي يفعلونها في الحياة الواقعية. على سبيل المثال ، إذا سقطوا من نافذة ، فلن يكون هناك خدش.

3. الأطفال فقط هم من يعانون من المشي أثناء النوم ، وهذا يزول مع تقدم العمر.

4. لا يتذكر الشخص أياً من أنشطته الليلية.

5. غالبًا ما تحدث حالات المشي أثناء النوم عند اكتمال القمر.

6. ينتشر هذا الاضطراب بين الرجال أكثر من النساء.

7. لا يظهر المشي أثناء النوم في النهار.

8. في أغلب الأحيان ، يلاحظ المشي أثناء النوم عند الأشخاص العاطفيين للغاية.

30684 0

المشي أثناء النوم، والتي كانت تسمى سابقًا السير أثناء النوم ، هي حالة يقوم فيها المريض بشكل دوري بأفعال معقدة وهادفة في الحلم.

غالبًا ما يعاني الأطفال من سن 4 إلى 8 سنوات من المشي أثناء النوم.

تحدث هذه المشكلة أحيانًا بين البالغين أيضًا. المشي النومي هو عادة حدث عشوائي لا يشير إلى أي مرض خطير.

المشي في المنام لا يشكل في حد ذاته تهديدًا ، ما لم يؤذي الشخص نفسه (على سبيل المثال ، يخرج من النافذة). يمكن أن تظهر المشي النومي في أنشطة غير عادية ومعقدة ، لذلك قد يعتقد أقارب المريض أنه لا ينام.

إذا كان أحد أفراد عائلتك يمشي أثناء نومه ، فمن المهم جدًا استشارة الطبيب واتخاذ خطوات لحماية الشخص من الإصابة العرضية أثناء المشي ليلاً.

أسباب المشي أثناء النوم

يمكن أن تؤدي العديد من العوامل الخارجية والداخلية إلى السير أثناء النوم ، بما في ذلك:

قلة النوم.
... تعب.
... ضغط عصبي.
... قلق.
... حمى.
... محيط غير عادي.
... بعض الأدوية: الزولبيديم ، مضادات الهيستامين ، المهدئات.

يرتبط المشي أثناء النوم أحيانًا بحالات صحية بدنية وعقلية تؤثر على النوم ، بما في ذلك:

صداع نصفي.
... صدمة الرأس.
... الاضطرابات المتشنجة.
... متلازمة تململ الساقين.
... توقف التنفس أثناء النوم.
... حالات طبية أخرى تؤثر على أنماط التنفس أثناء النوم.

في بعض الحالات ، يمكن أن يؤدي استخدام الكحول والمخدرات وغيرها من المواد غير القانونية إلى اضطرابات النوم ونوبات من المشي أثناء النوم.

عوامل الخطر للسير أثناء النوم

يعتبر المشي النومي حالة يمكن أن تكون وراثية. في عائلة واحدة ، يمكنك في كثير من الأحيان مقابلة عدة أشخاص في وقت واحد يمشون بشكل دوري أثناء نومهم. إذا كان أحد والديك أو كلاهما يعاني من المشي أثناء النوم ، فيجب عليك التحدث إلى طبيبك.

أعراض المشي أثناء النوم

يُصنف المشي النومي على أنه باراسومنيا - اضطراب سلوكي أو إزعاج أثناء النوم. الأطباء الأمريكيون يسمون المشي في المنام "باراسومنيا الاستثارة". هذا يعني أنه يحدث أثناء نوم الموجة البطيئة (NREM).

مع المشي أثناء النوم ، يمكن للناس:

اجلس على السرير بعيون مفتوحة.
... انظر بنظرة "زجاجية" غير مرئية.
... الحركة والكلام أمر محرج وغير طبيعي.
... تجول في المنزل ، افتح الأبواب ، قم بتشغيل وإطفاء الأنوار.
... افعل كل يوم: ارتداء ملابسك ، وإعداد الإفطار ، وحتى قيادة السيارة.
... الصراخ خاصة إذا راودتهم كوابيس. هذا هو نوع آخر من الأرق حيث يتصرف المرضى بعدوانية ويصرخون ويتحدثون ويقاتلون.

أثناء نوبات المشي أثناء النوم ، قد يكون من الصعب جدًا إيقاظ المريض. يبدأ المشي ، كقاعدة عامة ، أثناء النوم العميق ، بعد ساعتين من النوم. إذا ذهب الشخص إلى الفراش لفترة قصيرة خلال النهار ، فمن غير المرجح حدوث نوبات من المشي أثناء النوم. لا يتذكر الشخص أبدًا حادثة ليلية في الصباح.

يمكن أن تكون نوبات المشي أثناء النوم مختلفة تمامًا. يمكن أن تحدث بشكل متكرر أو نادرًا ، وتتكرر أحيانًا عدة مرات في الليل لعدة ليال متتالية. يعد المشي أثناء النوم أكثر شيوعًا عند الأطفال عندما تتغير أنماط نومهم وسلوكهم.

متى يجب أن ترى الطبيب؟

نوبات المشي أثناء النوم النادرة ليست مدعاة للقلق. يمكنك ببساطة ذكر ذلك أثناء الفحص الطبي الدوري.

تأكد من طلب المساعدة إذا:

أصبحت الحلقات أكثر تكرارًا.
... المشي أثناء النوم مصحوب بسلوك خطير.
... لوحظت أعراض أخرى غير عادية.
... لا يتوقف المشي أثناء النوم عند الطفل خلال فترة المراهقة.

مضاعفات المشي أثناء النوم

يمكن أن يؤدي المشي أثناء النوم أحيانًا إلى الإصابة ، خاصةً عندما يخرج الشخص أو يجلس خلف عجلة القيادة أو يخلط بين النافذة والباب. يمكن أن يسبب المشي أثناء النوم لفترات طويلة نعاسًا غير عادي أثناء النهار ، ويقلل من القدرة على العمل ويقلل من الأداء. بالإضافة إلى ذلك ، فإن الأشخاص الذين يعانون من هذه المشاكل يتدخلون في نوم من حولهم.

تستعد لزيارة الطبيب

عند الأطفال ، يجب أن تتوقف نوبات المشي أثناء النوم خلال فترة المراهقة. ولكن إذا كان هناك شيء يثير قلقك ، فاستشر طبيبك. قد تحيلك العيادة إلى أخصائي نوم.

ما الذي يمكنك فعله قبل زيارة طبيبك:

احتفظ بمفكرة نوم. لمدة أسبوعين على الأقل ، سجّل طقوس وقت النوم اليومية ، ووقت النوم ، ووقت نوبات السير أثناء النوم ، وتصرفات المريض ، ووقت استيقاظك. حدد ما أكله وشربه الشخص قبل الذهاب إلى الفراش ، والأدوية التي تناولها وماذا فعل. كل هذا سيساعد طبيبك.
... دوِّن جميع الأعراض التي يعاني منها الشخص ، حتى لو بدا أن الأعراض لا علاقة لها بالسبب الذي دفعه للذهاب إلى الطبيب.
... ضع قائمة بجميع المعلومات الشخصية المهمة ، بما في ذلك التوتر العاطفي الشديد ، وتغييرات نمط الحياة ، وإعادة التوطين.
... قم بعمل قائمة كاملة بجميع الأدوية والفيتامينات والمكملات الغذائية التي يتناولها المريض.
... حتى المريض البالغ لا يجب أن يذهب للاستشارة بمفرده. من المستحسن اصطحاب أحد الأقارب معك ، والذي سيساعدك خلال الموعد على تذكر ما قيل ، وكذلك وصف الأعراض من الخارج.

قبل زيارة الطبيب ، عليك أن تكتب في دفتر الملاحظات قائمة الأسئلة التي تهم المريض وأفراد أسرته.

فيما يلي قائمة نموذجية بالأسئلة التي يطلبها الأطباء الأمريكيون عن المشي أثناء النوم:

1. ما الذي يمكن أن يسبب المشي في الحلم؟
2. ما الاختبارات التي سأحتاجها للخضوع؟
3. هل حالتي مؤقتة أم دائمة؟
4. ما الذي يجب أن أفعله أولاً؟
5. ما هي خيارات العلاج المتوفرة؟
6. ما هي القيود التي يجب علي الالتزام بها؟
7. هل يجب أن أزور متخصصين آخرين؟
8. هل لديك أي كتيبات مفيدة عن سؤالي؟
9. ما هي المواقع التي تنصح بزيارتها؟

لا تتردد في طرح أسئلة على طبيبك.

سيطرح عليك أيضًا على الأرجح بعض الأسئلة التي يجب أن تكون مستعدًا للإجابة عليها:

1. متى ظهرت الأعراض لأول مرة؟
2. هل عانيت من صعوبة في النوم في الماضي؟
3. من في الأسرة يعاني من المشي أثناء النوم؟

التحليلات والاختبارات التشخيصية للسير أثناء النوم

حتى إذا كنت تعيش بمفردك ولا تكون على دراية بالسير أثناء النوم ، فهناك احتمال ضئيل أنك ستعثر يومًا ما على الأدلة. إذا كان أحد أفراد عائلتك يعاني من المشي أثناء النوم ، فكل شيء واضح هنا.

سيرغب طبيبك في إجراء فحص بدني وعقلي لتحديد الأسباب المحتملة للسير أثناء النوم. قد يكون من بين الأسباب الاضطرابات المتشنجة ونوبات الهلع وما إلى ذلك. في بعض الحالات ، يوصى بإجراء تخطيط النوم - دراسة في مختبر النوم.

خلال هذا الإجراء ، سيضطر المريض إلى قضاء الليل في مختبر خاص. قبل الذهاب إلى الفراش ، يتم توصيل مجموعة متنوعة من أجهزة الاستشعار بالمريض ، والتي تسجل الضغط والنبض ومعدل التنفس وموجات الدماغ وحركات العين وتقلصات العضلات والأكسجين في الدم. بناءً على هذه البيانات ، يمكن للطبيب تشخيص العديد من الأمراض العصبية.

علاج المشي أثناء النوم

علاج المشي أثناء النوم ليس ضروريًا دائمًا. إذا لاحظت أن طفلك أو أحد أفراد أسرتك يتجول أثناء نومه ، فلا تحاول إيقاظه. الخيار الأفضل هو أن تأخذ الشخص من يده بلطف وتعيده إلى الفراش. من الممكن أن يوقظ السائر في المنام ، لكن ذلك سيكون صعبًا عليه. يمكن لأي شخص أن يصاب بالارتباك والخوف بعد هذه الصحوة. على سبيل المثال ، يمكن لشخص بالغ أن يضرب من أيقظه.

قد يشمل علاج المشي أثناء النوم التنويم المغناطيسي. في حالات نادرة ، يكون السير أثناء النوم مرتبطًا بالأدوية ، لذا فإن التغيير الروتيني في العلاج سيكون كافيًا.

إذا تسبب المشي أثناء النوم في النعاس أثناء النهار أو كان مرتبطًا بخطر الإصابة الخطيرة ، فسوف ينصحك طبيبك بأدوية خاصة. تستخدم البنزوديازيبينات أو بعض مضادات الاكتئاب في بعض الأحيان. يمكنهم التوقف عن نوبات المشي أثناء النوم.

إذا كان المشي أثناء النوم مرتبطًا بمرض جسدي أو عقلي ، فيجب أن يهدف العلاج إلى القضاء على هذا السبب الجذري. على سبيل المثال ، إذا كان المشي أثناء النوم ناتجًا عن انقطاع النفس الانسدادي النومي ، يتم استخدام نظام ضغط مجرى الهواء الإيجابي المستمر (CPAP أو CPAP). يتم وضع قناع خاص على المريض ، ويحافظ الجهاز على ضغط إيجابي في الشعب الهوائية أثناء النوم مما يمنعها من الانغلاق.

إذا أصبح المشي أثناء النوم مشكلة خطيرة لك أو لطفلك ، فجرّب هذه الأساليب البسيطة:

اخلق بيئة آمنة للسير أثناء النوم. إغلاق جميع النوافذ والأبواب الخارجية بقفل ، وإخفاء المفاتيح. يمكنك ضبط منبه مسموع على باب المنزل حتى تعرف متى يحاول المريض فتحه. إخفاء العناصر التي يحتمل أن تكون خطرة وهشة والتي قد تجرح نفسك بها.
... استخدم طقوسًا منتظمة للاسترخاء قبل النوم. قبل الذهاب إلى الفراش ، كن هادئًا ، وتوقف عن ممارسة الأنشطة العنيفة. خذ حماما ساخنا. ستساعدك أيضًا تقنيات التأمل والاسترخاء.
... الحصول على قسط كاف من النوم. يمكن أن يؤثر التعب بشكل كبير على نومك. حاول الذهاب إلى الفراش مبكرًا ، ووضع جدول زمني معقول للعمل والراحة.
... تحكم في توترك. حدد الأشياء التي تزعجك وتضغط عليك وتحد من تأثيرها. ألق نظرة فاحصة على بيئة طفلك.

حافظ على موقف إيجابي مهما كان الأمر. المشي أثناء النوم ليس حالة خطيرة في العادة. في أغلب الأحيان ، تختفي هذه المشكلة من تلقاء نفسها.

لم يفكر الكثير من الناس فيما يحدث عند النوم. المشي أثناء النوم هو المشي أثناء النوم. بطريقة أخرى ، تسمى هذه الحالة السير أثناء النوم. هذا التعريف أكثر ترسخًا في المجتمع. كقاعدة عامة ، لا يمكن لأي شخص أن يتحكم في هذا الشرط. فقط الجهاز العصبي المركزي متورط ، مما يؤدي إلى إطفاء الوعي تمامًا. كقاعدة عامة ، يُلاحظ المشي أثناء النوم بشكل رئيسي عند الأطفال الصغار. كلما كان الشخص أكبر سنًا ، قل احتمال دخوله إلى هذه الحالة.

صفة مميزة

المشي أثناء النوميمثل المشي في حالة من النوم. في هذه الحالة ، يمكن أن تكون الحركات واضحة تمامًا ومنسقة جيدًا. أثناء المشي أثناء النوم ، يمكن للشخص النائم أن ينهض من السرير ويتجول في الغرفة. ولكن غالبًا ما تكون هناك حالات يقوم فيها الشخص النائم بأفعال معقدة نوعًا ما ، في حين أن شاهد ما يحدث قد لا يفهم حتى أن الشخص نائم.

كقاعدة عامة ، لا يتطلب مرض المشي أثناء النوم علاجًا خاصًا. يعتمد فقط على تناول مضادات الاكتئاب والمهدئات ومضادات الذهان. لكن كل هذا يتوقف على الحالة المحددة والمشكلة. قبل وصف العلاج ، يجب أن يخضع الشخص للفحص. وتجدر الإشارة إلى أن مرض القمر يرتبط بالاستيقاظ غير المكتمل من مرحلة النوم العميق. يكاد الناس لا يتذكرون أبدًا ما حدث في ذلك الوقت. لا يستطيع الإنسان أن يتذكر كل أحلامه. قد تظهر شظايا في الذاكرة ، لكنها لن تعطي صورة كاملة للعمل.

تحدث أفعال السائر أثناء النوم في وقت الحلم. كقاعدة عامة ، يتم تنفيذ الإجراءات التي يراها الشخص في المنام. وفقًا للعلماء ، كان 15٪ فقط من الأشخاص قادرين على المشاركة في السير أثناء النوم. كان معظمهم من الأطفال الصغار. يُعتقد أن الجهاز العصبي أرق بكثير ويتحكم فيه العقل الباطن جيدًا.

هل المشي أثناء النوم خطير؟

كقاعدة عامة ، المشي أثناء النوم لا يشكل خطورة على النائم نفسه وعلى البيئة. أثناء النوم ، يتم تنفيذ إجراءات مألوفة تمامًا يتم تنفيذها في الحياة: التغيير إلى الملابس ، وغالبًا ما يتم التنظيف والمهام الصعبة. نادرًا ما يحاول السائر أثناء النوم قيادة السيارة أو طهي الطعام أثناء النوم. يعتبر خيار التطوير هذا هو الأخطر. النائم لا يقدر على قتل إنسان أو انتحار. إذا أصبحت شاهد عيان على كيفية قيام صديقك أو قريبك بأفعال في المنام ، فعليك ألا توقظه.

إذا لوحظت مثل هذه الحالة عند الطفل ، فهذا لا يعني اضطرابات عصبية. لا ينتهك جميع الوظائف الأساسية للجسم. يبقى النشاط كما هو والتطوير لا يتوقف. الشيء الرئيسي هو إنقاذ الطفل ، إن أمكن ، من الإصابات أثناء المشي في المنام. في كثير من الأحيان قد تكون هناك حالات عندما يُلحق الطفل نفسه بالألعاب بأضرار طفيفة.

أسباب المشي في المنام

لم يثبت العلماء أسبابًا محددة لظهور هذه الحالة. من المعروف أن المشي أثناء النوم يتجلى بشكل رئيسي في مرحلة النوم البطيء في النصف الأول من الليل. ربما يكون هذا بسبب المظاهر المفاجئة للنشاط الكهربائي في الدماغ. كما أن السبب الحقيقي للسير في الحلم لم يتم تحديده بعد. تقول إحدى الافتراضات أنه بسبب تثبيط نشاط الدماغ ، تتعطل مرحلة النوم البطيء وتحدث الصحوة غير المكتملة ، والتي تصبح جزئية. في هذه الحالة ، يبقى القسم العصبي ، المسؤول عن الوعي ، في حالة سبات ، والقسم المسؤول عن الحركة يستيقظ. نتيجة لذلك ، يقوم الشخص بتنفيذ إجراءات لا يمكن التحكم فيها على مستوى تلقائي.

والدليل على وجود النوم الجزئي هو أنه يمكن للإنسان أن ينام أثناء الوقوف ، بينما يكون الجسم مسيطرًا تمامًا على الوضع ولا يسقط الشخص على الأرض ، بل يتأرجح قليلاً فقط. وخير مثال على ذلك امرأة تهز طفلاً بين ذراعيها. قد تنام ، لكن يديها ستستمران في القيام بنفس الحركات.

العوامل التي تثير المشي أثناء النوم

كقاعدة عامة ، يعتمد المشي أثناء النوم على عمل الجهاز العصبي المركزي. هناك عوامل استفزازية. نادرا ما يحدث المشي أثناء النوم في شخص يتمتع بصحة جيدة.

العوامل التي تؤثر على المشي أثناء النوم هي:

1. اضطراب عصبي بعد المعاناة من الإجهاد. أثناء تعرض الشخص للإجهاد ، تحدث عمليات في الجسم قد تنعكس قريبًا في الجهاز العصبي. كقاعدة عامة ، تكون العواقب سلبية للغاية وغير مواتية. الشيء الرئيسي هو مراقبة حالتك وعدم دفع نفسك للاكتئاب التام مع كل العواقب المترتبة على ذلك.
2. مرض الشلل الرعاش.
3. التعب المزمن. غالبًا ما يتجلى في الأشخاص الذين يعملون لفترة طويلة دون فترات راحة تقريبًا. يتوقف الدماغ عن الراحة ، مما يؤثر على الجهاز العصبي المركزي وحالة الجسم ككل.
4. جرة القلوب. في حياة كل شخص ، تحدث مواقف يمكن أن تخرج عن نطاق السيطرة وتؤدي إلى انهيار عصبي. غالبًا ما يكون هذا بسبب وفاة أو رحيل أحد الأحباء. في هذه اللحظات ، يعاني الجسم من اضطراب شديد.
5. الإضاءة الساطعة في الغرفة أثناء النوم. يمكن أن يؤدي وميض الضوء المفاجئ أثناء النوم إلى المشي أثناء النوم. بدأت آلية الصحوة الجزئية. يمكن أن يشمل الضوء الساطع أيضًا اكتمال القمر. ضوء القمر في هذه الحالة هو استفزازي. لذلك ، كان النائم أثناء النوم يطلق عليه شعبيا المجانين. هذه الحالة لا ترتبط بطاقة الكون.
6. إصابات في الدماغ.
7. الإفراط في تناول المشروبات الكحولية والمخدرات.
8. يمكن أن تؤثر بعض الأدوية أيضًا على الجهاز العصبي.
9. نوبات الصرع.
10. الوراثة. إذا كان الأقارب قد عانوا من المشي أثناء النوم ، فيمكننا التحدث عن بنية الدماغ الموروثة أو عبر جيل.

يعتقد بعض الناس أن المشي أثناء النوم شيء غير طبيعي وصوفي. لكن هذه مجرد أساطير وتحيزات لا ينبغي تصديقها. كل شيء موضح على مستوى علمي يدرس الموضوع ولا يخمن تخمينات خاطئة.

أعراض المرض

يُطلق على المشي أثناء النوم عادةً اسم السير أثناء النوم. يمكن لهذه الحالة أن تتخذ أي شكل على الإطلاق. يجلس الناس على السرير لفترة من الوقت. ولكن يمكن ملاحظة العمليات الأكثر تعقيدًا ، حتى العزف على آلة موسيقية أو الطهي.

أثناء الاستيقاظ الجزئي ، تكون عيون الشخص مفتوحتين ، لكنهما بلا حراك. في الأساس ، يمكن للشخص النائم الجلوس في السرير لبضع دقائق ثم الذهاب إلى الفراش دون النهوض منه. ولكن هناك حالات معقدة للغاية تتطلب إشرافًا مستمرًا على شخص يعاني من المشي أثناء النوم. قد يكون السائر أثناء النوم يتجول ببساطة في المنزل. تم إنزال ذراعيه على طول جسده ، وخطواته صغيرة جدًا. العينان مفتوحتان ، لكن الوجه ليس له أي تعبير على الإطلاق. في حالة المشي أثناء النوم ، قد يحاول الشخص طهي الطعام ، والمشي على الطنف والأسطح ، ومحاولة قيادة السيارة ، وفتح نافذة أو باب. غالبًا ما يتظاهر النائم بأنه يبحث عن كتاب على رف الكتب أو يفرز المجوهرات.

كل هذه الحالات لها أعراضها الخاصة ، والتي تتميز بشكل أساسي بالسير أثناء النوم.

• وعي واضح. أو بالأحرى غيابه. غالبًا ما يتفاجأ الكثير من شهود العيان والشهود على أفعال السائحين أثناء النوم بما يحدث. بعض اللحظات التي يرتكبها الشخص أثناء المشي أثناء النوم لا يفعلها في حياته اليومية. يتم تنفيذ جميع الحركات والإجراءات على مستوى تلقائي ، اعتمادًا على النوم. يؤكد الوعي الغائب أنه أثناء المشي في الحلم ، لا يتفاعل النائم مع تصرفات الناس. لا يمكنه الاتصال ، كما أنه لا يشعر بالخطر. في الحالات الصعبة من المشي أثناء النوم ، يمكن لأي شخص أن يؤذي الآخرين أو يؤذي نفسه. كل هذا يتوقف على نوع الحلم الذي يراه الشخص.
• عيون. كقاعدة عامة ، هم منفتحون ، لكنهم لا يتحركون. الشخص النائم ينظر في اتجاه واحد فقط. النظرة مركزة بدرجة كافية ، لكنها لا تتفاعل مع ما يحدث.
• انعدام المشاعر. لقد قيل بالفعل أنه لا يوجد وعي أثناء المشي أثناء النوم. وبالتالي ، لا شيء يمكن أن يجلب مشاعر الشخص في هذه اللحظة. حتى حدوث المواقف الخطيرة إلى حد ما التي تهدد الحياة سيتم قبولها بلا مبالاة ، والتي ستكون مرئية في التعبير على الوجه والعينين "الفارغة".
• فقدان الذاكرة. بعد الاستيقاظ ، لا يتذكر الشخص ما حدث أثناء المشي أثناء النوم. إنها تشبه حالة الحلم. بعد كل شيء ، لا يمكن لأي شخص أن يتذكر تمامًا كل الأحلام التي رآها في المنام. أولئك الذين يحاولون التحدث عما يحدث ، كقاعدة عامة ، لا يصدقون. يعتقد العديد من السائحين أن هذا لم يحدث لهم ، ويحاول شهود العيان ببساطة العزف عليه.
• نهاية. كقاعدة عامة ، بعد عودة السائحين أثناء النوم "يقظتهم" إلى مكانهم الأصلي ، للنوم أو البحث عن مكان آخر في المنزل لمواصلة النوم في وضع طبيعي. كل هذا يحدث عندما يجبر شاهد عيان على العودة إلى المكان. لكن هذا ليس بالأمر السهل. يحاول البعض إيقاظ الشخص أثناء نوبة المشي أثناء النوم. لكن الخبراء لا ينصحون بذلك. لا يمكن إيقاظ أي شخص خلال فترة المشي أثناء النوم إلا بإحداث الألم أو "الاهتزاز". من المستحيل الاستيقاظ بكلمات بسيطة أو التمسيد. بسبب نقص الوعي خلال فترة المشي أثناء النوم ، لا يتفاعل الشخص مع ما يحدث حوله. استخدم فقط طريقة لإلحاق الألم بوخز خفيف أو قرص للجلد أو اهتزاز. لكن ، كقاعدة عامة ، بعد ذلك لا يستطيع النائم أن يفهم مكانه لفترة طويلة. الأشخاص العاطفيون والقابلون للتأثر بشكل خاص الذين يعانون من المشي أثناء النوم غالبًا ما يتطور لديهم شعور بالخوف وقد يتعرضون لنوبة هلع. من الممكن أن يؤذي النائم شخصًا قريبًا أو يؤذي نفسه أثناء هذه العملية.

نادرًا ما تكون هناك حالات يبدأ فيها الشخص في الكلام أثناء المشي أثناء النوم. علاوة على ذلك ، فإن خطابه واضح للغاية وجيد التنسيق. وتجدر الإشارة إلى أن نوبات المشي أثناء النوم لا تدوم أكثر من ساعة. طالما استمر النوم البطيء. لكن كل شيء يمكن أن ينتهي في غضون دقائق قليلة قبل أن ينهض السائح من السرير.

تشخيص المشي أثناء النوم

يعتقد الخبراء أن حالة المشي أثناء النوم ناتجة عن خلل في وظائف الدماغ ، ويجب التخلص منه أو تصحيحه. لفهم سبب الحادث ، يجب أن يخضع الشخص لبعض الفحوصات. في حالة ملاحظة المشي أثناء النوم في طفل صغير ، فإن هذا لا يشكل أي خطر. ليس عليك الذهاب إلى الطبيب للحصول على المساعدة. ستكون محادثة بسيطة من القلب إلى القلب كافية ، حيث يمكنك من خلالها اكتشاف جميع التجارب التي تسبب فترات المشي أثناء النوم.

ولكن في حالة ملاحظة المشي أثناء النوم عند البالغين ، فإن هذا يتحدث فقط عن اضطرابات في الجهاز العصبي ، والتي تسببها عوامل معينة. ثم يتم إجراء الفحص والعلاج من قبل طبيب أعصاب أو طبيب نفسي. أثناء الفحص الأولي يهتم الطبيب بتفاصيل الحياة وكذلك أنماط النوم. في كثير من الأحيان ، لا يستطيع الناشط أثناء النوم تقديم إجابات لبعض الأسئلة. في هذه الحالة ، ينقذ شهود العيان على نوبات المشي أثناء النوم ، والذين سيخبرون بكل التفاصيل. يتم إرسال الطبيب أثناء النوم على الفور لإجراء رسم القلب ، لفحص عمل القلب ، وكذلك لفحص الدم العام. يُنصح أيضًا بتدوين جميع الأدوية التي يتناولها المريض. ربما يمكن أن تكون سبب تطور المشي أثناء النوم.

كما يتم إجراء الدراسات التالية:

1. التصوير بالرنين المغناطيسي أو التصوير المقطعي للدماغ للتحقق من حالة الأوعية الدموية والتلف المحتمل.
2. الفحص بالموجات فوق الصوتية للدماغ.
3. تخطيط النوم.

بناءً على البيانات التي تم الحصول عليها ، يتم استبعاد سبب تطور المشي أثناء النوم ، ويتم تحديد المرض المحتمل ، والذي يتطلب العلاج في الوقت المناسب بمساعدة المتخصصين.

العلاج أثناء النوم

بعد ملاحظة حالة المشي أثناء النوم ، يُنصح بطلب المساعدة من الطبيب. قد يشير هذا إلى حدوث اضطرابات عقلية أو مرض باركنسون الذي بدأ في التطور. بعد التشخيص والمحادثات مع أخصائي ، يتم وصف العلاج الذي يهدف إلى القضاء على المشاكل. كقاعدة عامة ، تكون المواعيد فردية بطبيعتها وتعتمد تمامًا على خصائص الاضطراب أو المرض.

سمع الكثير عن المشي أثناء النوم ، لكن لم يتساءل الجميع عن العلاج. كقاعدة عامة ، إذا لوحظت حالة مماثلة في طفل صغير ، فإن الأمر يستحق انتظار النمو. تزول المشي النومي من تلقاء نفسها في غضون فترة زمنية قصيرة. للبالغين الذين يعانون من المشي أثناء النوم ، يتم وصف الأدوية بالفعل ، وهي المهدئات ومضادات الاكتئاب.

في البداية يبدو أن المشي أثناء النوم ليس خطيرًا على الشخص. ولكن إذا تُرك كل شيء كما هو ، فقد يؤدي ذلك إلى تعطيل بعض الوظائف ، فضلاً عن اضطراب شديد في الجهاز العصبي. نوبات الصرع شائعة.

في السابق ، كان الأشخاص المصابون بالسير أثناء النوم يستيقظون بثبات بعد ساعتين من النوم. كانت هذه المرة تعتبر أحد مظاهر المشي أثناء النوم. هذه الطريقة ليست آمنة ويمكن أن تؤدي إلى تفاقم الحالة من خلال التسبب في الحرمان المزمن من النوم.

في الأساس ، يتم استخدام الأدوية لعلاج المشي أثناء النوم ، وهي الحبوب المنومة والمهدئات ومضادات الاكتئاب. غالبًا ما يقدمون إرشادات للتدليك أو يوصون بالاسترخاء في بيئة ممتعة.

كما يُنصح بتنظيم النوم ومراقبة حالة الجهاز العصبي.

المشي أثناء النوم (المشي أثناء النوم) هي حالة مرضية يمكن فيها لأي شخص ، في حالة النوم ، القيام بأفعال غير معتادة بالنسبة للشخص النائم. إذا لم تتعمق فيه ولا تهتم به عن كثب ، فبحسب طبيعة تحركاته ، قد يبدو نشاطه مناسبًا وهادفًا. ومع ذلك ، فإن مثل هذا الانطباع خادع ، لأن وعي الشخص في هذه اللحظة غائم ، لأنه في حالة نصف نوم ولا يعبّر عن أفعاله.

يكمن خطر المشي أثناء النوم في حقيقة أن المريض نصف نائم يمكنه القيام بأفعال يدفعه الحلم إلى القيام بها ولا يمكن السيطرة عليها. يمكن لأي شخص أن يؤذي نفسه ، والذي يتجلى غالبًا في السقوط والإصابات الجسدية. في شكل نادر للغاية من المرض ، يمكن للمريض أن يظهر عدوانية تجاه الأشخاص من حوله. غالبًا ما يحدث هذا لأولئك الذين يحاولون المساعدة ، أو التوقف ، أو إعادة الشخص إلى الفراش ، أو مجرد الوقوف في الطريق.

تتجلى المشي أثناء النوم في شكلها المعتاد غير النقدي في حقيقة أن الشخص يمكنه المشي في نومه أو مجرد الجلوس على السرير. فترة نصف النوم - نصف اليقظة - في أغلب الأحيان لا تزيد عن ساعة واحدة ، بعدها ينام المريض بشكل طبيعي ، ويعود إلى سريره. عند الاستيقاظ في الصباح ، لا يتذكر الناس مغامراتهم الليلية على الإطلاق.

غالبًا ما يحدث المشي في الحلم عند الأطفال في سن ما قبل المدرسة وفي سن المدرسة الابتدائية. في مرحلة المراهقة ، ترتبط مظاهر المشي أثناء النوم بالتغيرات الهرمونية في الجسم. في معظم الحالات ، يمر المشي أثناء النوم دون أي عواقب مرضية أثناء نمو الطفل.

في البالغين ، يشير المشي أثناء النوم إلى اضطرابات عقلية ونفسية وعصبية وفسيولوجية. إذا كان يكفي مجرد ملاحظة مظاهر المشي أثناء النوم عند الأطفال وتصحيحها في الوقت المناسب ، إذا لزم الأمر ، فيجب التحقق بعناية من أسباب هذه الحالة عند البالغين. إذا لم يتم إجراء التشخيص والعلاج في الوقت المناسب ، فقد تتفاقم حالة المريض ، وقد تصبح النوبات أكثر تكرارًا وتؤدي في النهاية إلى انحرافات خطيرة.

في الماضي ، كان يطلق على هذا المرض اسم "المشي أثناء النوم" ، ولكن في الطب الحديث يعتبر غير صحيح. نشأت من مزيج من الكلمات اللاتينية "القمر" و "الجنون". ومع ذلك ، في الواقع ، لا ترتبط المشي أثناء النوم بدورات القمر ، كما كان يُعتقد في العصور القديمة ، يُستخدم المصطلح مجنون أحيانًا بدافع العادة.

أسباب المشي أثناء النوم

ينقسم النوم إلى مرحلتين: بطيء وسريع. المرحلة الأبطأ هي الأطول ، حيث تمثل 80٪ من راحة الليل بأكمله. وهي مقسمة إلى عدة حالات - النعاس والنوم المتوسط ​​والعميق. تستغرق مرحلة نوم حركة العين السريعة وقتًا أقل بشكل ملحوظ ، في المتوسط ​​حوالي 20٪.

يتضمن النوم الجيد ليلاً من 3 إلى 5 دورات ، تستمر كل منها من ساعة ونصف إلى ساعتين. أولاً ، يأخذ الشخص غفوة قصيرة ، ثم ينام بعمق. نوم حركة العين السريعة هو أول 2-3 دورات ، ونوم الريم قصير المدى وهو نموذجي في ساعات ما قبل الصباح وفي الصباح.

النوم العميق البطيء هو الجزء الرئيسي من الاسترخاء. سميت السرعة بهذا الاسم ليس فقط بسبب قصرها ، ولكن أيضًا لأنه في هذا الوقت تتحرك عيون الشخص بسرعة في المنام. يحدث هذا قبل الاستيقاظ ، عندما يحلم الإنسان.

تتجلى المشي النومي في مرحلة النوم العميق ، عندما يكون وعي الشخص أكثر فصلًا. يُعتقد أن سبب هذه الحالة هو الاندفاعات المفاجئة للنشاط العصبي الكهربائي في بعض الخلايا العصبية في الدماغ. في هذه الحالة ، يكون جزء من الدماغ نائمًا ، بينما يستمر الجزء الآخر في النشاط. ببساطة ، يمكننا القول أن جزء الدماغ المسؤول عن النشاط الواعي في حالة نوم ، والمراكز التي تتحكم في التنسيق الحركي نشطة.

في الأطفال ، يرتبط السير أثناء النوم في معظم الحالات بعدم النضج وعدم كفاية نمو الجهاز العصبي المركزي. الأطفال ، بسبب انفعالاتهم وقابليتهم للانطباع ، حساسون جدًا للمعلومات التي يتم تلقيها خلال اليوم. بسبب عدم النضج الوظيفي للجهاز العصبي والإجهاد المفرط ، فإنهم يطورون حالة من النوم الجزئي. الألعاب النشطة ، والتجارب العاطفية القوية ، والإفراط في الإثارة بسبب ألعاب الكمبيوتر ، والرسوم المتحركة ، وبرامج الفيديو في المساء ، أو كثرة المعلومات يمكن أن تساهم في ظهورها. في الواقع ، لا يملك دماغ الطفل وقتًا ليهدأ ويتجلى ذلك في المشي ليلاً.

تشمل الأسباب الأخرى للمشي أثناء النوم عند الأطفال ما يلي:

• الوراثة - تحدث مظاهر المشي أثناء النوم في ما يقرب من نصف الأطفال ، حيث يعاني أحد والديهم في فترة ما من حياتهم من المشي أثناء النوم ؛
• مرض مع ارتفاع في درجة الحرارة.
• التأكيد على أن نفسية الطفل لا تستطيع التعامل معها ؛
• الصرع - يمكن أن يكون السير أثناء النوم إحدى العلامات ، ويمكن أن يكون أيضًا أحد المظاهر المبكرة للمرض.

يعد المشي أثناء النوم ظاهرة نادرة عند البالغين ؛ حيث يمكن أن تثيرها الأمراض:

• العصاب من مسببات مختلفة ، في أغلب الأحيان اضطراب الهستيري والوسواس القهري ؛
• خلل التوتر العضلي الوعائي مع نوبات الهلع.
• داء السكري مع مظهر من مظاهر نقص السكر في الدم الليلي.
• صداع نصفي؛
• تسمم مع تلف في الدماغ.
• حالة من الإجهاد المزمن
• اضطرابات النوم الانسدادي.
• متلازمة التعب المزمن
• نقص المغنيسيوم في الجسم (مع اتباع نظام غذائي غير لائق أو مرض) ؛
• عواقب إصابات الدماغ.
• أمراض الأوعية الدموية في الدماغ.
• الصرع.
• أورام الدماغ.
• خرف الشيخوخة
• إدمان المخدرات والكحول.
• عدم انتظام ضربات القلب؛
• تناول بعض الأدوية.

يمكن أن يكون سبب المشي أثناء النوم صوت مرتفع حاد أو وميض ضوئي مفاجئ مما يزعج راحة الشخص النائم. كان هذا هو العامل الذي أدى إلى حقيقة أن المشي أثناء النوم في الماضي كان مرتبطًا بشكل مباشر بتأثير اكتمال القمر. في الواقع ، لا يوجد شيء صوفي حول المشي أثناء النوم ، فهو ناتج عن اضطرابات في عمل الدماغ.

أعراض المشي أثناء النوم

ليس كل الأشخاص المعرضين للسير أثناء النوم يمشون أثناء نومهم. يمكن أيضًا أن تكون المظاهر الأخرى للنوم الجزئي من علامات المرض. تشمل الأعراض السلبية للسير أثناء النوم حالة يجلس فيها المريض على السرير في حلم بعيون مفتوحة ونظرة ثابتة. كقاعدة عامة ، بعد الجلوس لفترة قصيرة ، يذهب إلى الفراش ويستمر في النوم بسلام حتى الصباح.

في الحالات الصعبة يمكن للمريض التحرك في أرجاء المنزل وحتى الخروج منه. في الوقت نفسه ، تبدو جميع الحركات من الجانب هادئة وهادفة. العينان مفتوحتان لكن مقل العيون لا يتحركان ، المظهر غائب وفاقد للوعي. يقوم بعض المرضى بمجموعة كاملة من الإجراءات - اتخاذ أشياء معينة ، وتغيير الملابس ، ومغادرة المنزل ، والسير على السطح ، والتوازن على ارتفاعات خطيرة وأسطح غير مستقرة.

لجميع مظاهر المشي أثناء النوم ، تم تحديد عدد من العوامل المعممة:

1. قلة الوعي. عند القيام بأي إجراءات ، لا يتفاعل الشخص بأي شكل من الأشكال مع الخطاب الموجه إليه ، ولا يدرك الظروف الخطيرة في تحركاته. هذا ، كما ذكر أعلاه ، علامة على أن جزءًا من الدماغ في حالة نوم.
2. نظرة غائبة. دائمًا ما تكون عيون السائر أثناء النوم مفتوحة ، والنظرة تركز على شيء بعيد. حتى لو اقترب شخص ما من المريض وحاول لفت الانتباه إلى نفسه ، فإنه ينظر من خلاله. الوعي نائم.
3. انفصال. لا يمكن للإنسان في حالة نصف نوم أن يظهر أي مشاعر ، ووجهه لا يعبر عنها إطلاقاً ، وتعبيرات الوجه في معظم الحالات تكون غائبة تماماً كما هو الحال أثناء النوم العميق.
4. قلة الذكريات. لا يستطيع الوعي النائم أن يثبت في الذاكرة مغامرات الشخص الليلية. في الصباح ، لم يتذكر شيئًا على الإطلاق عما حدث له أثناء الهجوم الليلي.
5. نفس النهاية. بالنسبة لجميع السائرين أثناء النوم ، فإن نهاية الهجوم هي نفسها - فهو ينام بنوم عادي. إذا تمكن من العودة إلى سريره ، فإنه يقضي الليلة هناك قبل أن يستيقظ. لكن نهاية نوم حركة العين السريعة يمكن أن تجده بعيدًا عن سريره ، ثم يذهب إلى الفراش أينما كان. في الصباح ، يعاني هؤلاء الأشخاص من صدمة حقيقية ، لأنه بعد النوم في فراشهم ، ليس من الواضح كيف انتهى بهم الأمر في مكان آخر.

تشخيص المشي أثناء النوم

لوصف العلاج الفعال الصحيح للسير أثناء النوم ، يجب عليك أولاً معرفة سبب استفزازه. للقيام بذلك ، تحتاج إلى الاتصال بأخصائي - طبيب أعصاب أو طبيب نفسي.

المرحلة الأولى من التشخيص هي استجواب المريض مع تحديد دقيق للتفاصيل. يمكنك مساعدة الطبيب إذا كان شخص قريب منك سيحدد وقت الذهاب إلى الفراش ، وبداية ونهاية نوبة المشي أثناء النوم ، ووقت الاستيقاظ الصباحي. أيضًا ، ستكون العوامل المهمة للأخصائي هي قائمة الأدوية التي يتم تناولها والأطعمة الرئيسية من النظام الغذائي اليومي.

اعتمادًا على نتائج الفحص واستجواب المريض ، قد يصف الطبيب اختبارات مفيدة ومختبرية واستشارات من المتخصصين الضيقين - أخصائي الغدد الصماء وأخصائي أمراض الرئة وأخصائي أمراض القلب. تشمل الدراسات الآلية المستخدمة في مثل هذه الحالات:

• تخطيط كهربية الدماغ.
• دراسة النوم.
• الموجات فوق الصوتية لأوعية الدماغ.
• فحص قاع العين
• التصوير بالرنين المغناطيسي للدماغ.

يتم إجراء الاختبارات المعملية وفقًا للإشارات. قد تحتاج إلى اختبار الهرمونات والعدوى وفيتامينات الدم والمعادن. وفقًا للبيانات التي تم جمعها ، يتم الكشف عن سبب السير أثناء النوم ، على أساس العلاج الذي يتم وصفه.

علاج المشي أثناء النوم

عند الأطفال ، يختفي المرض من تلقاء نفسه في عملية نمو وتطور الدماغ. غالبًا ما يعود علاج الطفل الذي يعاني من المشي أثناء النوم إلى تصحيح النظام اليومي والتغذية والضغط النفسي.

في حالة مرض شخص بالغ ، فإن عملية العلاج ليست بهذه البساطة والوضوح ، لأن أسباب أصلها أعمق بكثير وأكثر خطورة. يتم إجراء علاج المشي أثناء النوم بمساعدة العلاج النفسي والأدوية. إذا ظهرت هجمات الحركة الليلية بعد الإجهاد أو الإجهاد العاطفي أو العقلي ، فعندئذ أولاً وقبل كل شيء ، هناك حاجة إلى مساعدة طبيب نفساني أو معالج نفسي.

العلاج من الإدمان

وفقًا للإشارات الفردية ، يمكن وصف المريض بالمهدئات أو المنومات ، وفي بعض الحالات يتم استخدام المهدئات. يعد اختيار العلاج الدوائي لحظة حاسمة للغاية ، حيث يأخذ الاختصاصي في الاعتبار العديد من العوامل قبل وصف دواء معين.

إذا كان المريض يعاني من أمراض الأوعية الدموية أو الجهاز العصبي أو الغدد الصماء أو أمراض القلب ، فإن العلاج يركز على علاج المرض الأساسي. على سبيل المثال ، إذا كان سبب السير أثناء النوم هو نوبات عدم انتظام ضربات القلب الشديدة ، فيجب معالجة أمراض القلب. في حالة حدوث المشكلة بسبب أورام الدماغ ، فمن المحتمل أن تكون الجراحة مطلوبة.

بشكل أساسي أثناء العلاج ، من المهم تهيئة الظروف التي يشعر فيها الشخص بالهدوء والثقة. يمكنك تخفيف حالة التعب والقلق بمساعدة طرق العلاج الطبيعي وممارسات الاسترخاء.

التنبؤ والوقاية من المشي أثناء النوم

بشكل عام ، يعطي الخبراء توقعات مواتية للتخلص من السير أثناء النوم. بمساعدة الأدوية والعلاج الطبيعي والعلاج النفسي والتدابير الوقائية ، يمكن القضاء على مظاهر المشي أثناء النوم عند البالغين. يمكن أن تنشأ المشاكل فقط في حالة السير أثناء النوم الانتيابي (الصرع). في مثل هذه الحالات ، يمكن أن يكون العلاج طويلاً ويعطي نتائج مؤقتة فقط. ومع ذلك ، بمساعدة الطرق المعقدة ، في هذه الحالة ، من الممكن تحقيق مغفرة مستمرة وطويلة الأجل.

تعتمد الوقاية من المشي أثناء النوم بشكل أساسي على التخلص من العوامل المؤلمة نفسية من حياة المريض ، وتصحيح النوم واليقظة ، واختيار نظام غذائي. يقول الخبراء إن العوامل ذات الطبيعة النفسية والإجهاد العقلي والجسدي غالبًا ما تكون سبب المشي أثناء النوم. تتعلق الوقاية من الانتكاس بقواعد بسيطة - يجب على الشخص الراحة الكاملة والنوم 8 ساعات على الأقل يوميًا وتناول نظام غذائي متوازن وتقليل التوتر وتقليل متلازمة التعب المزمن.

عند الحديث عن التدابير الوقائية ، لا يسع المرء إلا أن يذكر إنشاء بيئة آمنة للسائح أثناء النوم قبل العلاج وأثناءه وبعده. من الضروري التأكد من أن النوافذ والأبواب مغلقة دائمًا في غرفة نوم المريض ، ولا توجد أشياء حادة وزوايا. هذا لتقليل مخاطر الإصابة أثناء الهجمات الليلية.

المشي أثناء النوم- حالة خاصة غير طبيعية في الجهاز العصبي المركزي ، يقوم فيها الفرد ببعض الإجراءات أثناء وجوده في إحدى مراحل النوم - مرحلة نوم الموجة البطيئة العميقة. هذا الاضطراب في عامة الناس يسمى "المشي أثناء النوم" أو "المشي أثناء النوم".

وفقًا للبيانات الرسمية ، يتم تسجيل المشي أثناء النوم في أكثر من 2٪ من سكان العالم. في معظم الحالات ، يتم تحديد السير أثناء النوم لدى الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات عقلية أو أمراض عصبية ، ومع ذلك ، يمكن ملاحظة هذه الظاهرة أحيانًا في الأشخاص الأصحاء بشكل موضوعي. في أغلب الأحيان ، يتم تعريف المشي أثناء النوم في الفئة العمرية من 17 إلى 23 عامًا ، بغض النظر عن الجنس.

تتجلى المشي أثناء النوم في حقيقة أن الشخص النائم ، في حالة خاصة: نصف نائم ، ونصف مستيقظ ، ينهض من السرير ويقوم بأعمال مألوفة له. يستطيع Somnambul التجول في الشقة وتشغيل الأجهزة الكهربائية وتشغيل صنابير المياه وارتداء ملابسه وترتيب مظهره. في بعض الحالات ، يقوم السائر أثناء النوم بأفعال خطيرة للغاية ، على سبيل المثال: الجلوس خلف عجلة القيادة في السيارة ، والقيام بمحاولات انتحار.

تستمر نوبة المشي أثناء النوم من 10 إلى 30 دقيقة في المتوسط ​​، ومع ذلك ، فقد تم تسجيل حالات المشي أثناء النوم لمدة ثلاث ساعات تقريبًا. في نهاية مسيرته الليلية ، يعود السائح إلى الفراش ، وفي الصباح لا يتذكر "مغامراته" على الإطلاق.

أسباب المشي أثناء النوم

غالبًا ما يتم تسجيل المشي أثناء النوم بانتقال غير صحيح من مرحلة نوم الموجة البطيئة العميقة إلى المرحلة الثانية. في بعض الحالات ، يكون المشي أثناء النوم نوعًا من استمرار الكوابيس التي تحدث عندما يعمل الدماغ بإيقاع دلتا.

يتم تحديد ظاهرة السير أثناء النوم في معظم الحالات في الأشخاص الذين يعانون من حالات الاكتئاب ، على وجه الخصوص ، لديهم تاريخ من الاضطراب ثنائي القطب. غالبًا ما يكون المشي أثناء النوم مصاحبًا للمراحل الأولى من مرض انفصام الشخصية. يُسجل السير أثناء النوم أيضًا لدى مرضى الأعصاب المصابين بالحالات التالية:

• مع وهن عصبي
• مع العصاب الهستيري.
• مع اضطراب الوسواس القهري.
• مع متلازمة التعب المزمن.
• مع مرض باركنسون.

الصرع هو أحد أكثر أسباب السير أثناء النوم شيوعًا. أيضًا ، يمكن أن تتطور المشي أثناء النوم بعد صدمة عاطفية قوية ، في حالة إجهاد مزمن. في كثير من الأحيان ، يتم تحديد نوبات السير أثناء النوم لدى الأشخاص الذين يعانون من قلة النوم المزمنة بسبب الأرق المستمر.

يمكن أن تؤدي العوامل الخارجية أيضًا إلى المشي أثناء النوم:

• محادثة عالية أو أصوات قاسية في غرفة النوم ؛
• وميض غير متوقع من الضوء الساطع ؛
• الإضاءة الزائدة في الغرفة ، والتي قد تكون أيضًا نتيجة لضوء القمر المشبع أثناء اكتمال القمر.

تم تحديد الاستعداد الوراثي للسير أثناء النوم: في المجموعة المعرضة للخطر ، 45٪ من الأشخاص الذين عانى أحد الوالدين من المشي أثناء النوم و 60٪ من أولئك الذين لوحظت هذه الحالة في كلا الجددين.

آلية تطور المشي أثناء النوم

تبدأ عملية النوم لدى الأشخاص الأصحاء بالمرحلة الأولى من النوم التقليدي (البطيء) ، والاسم العلمي له هو نوم غير حركة العين السريعة. تتراوح مدة هذه المرحلة من 5 إلى 10 دقائق. يعمل نشاط الدماغ في وضع موجة ثيتا في النطاق من 4 إلى 8 هرتز. الظواهر النموذجية لهذه الحالة هي النعاس والتخيلات وأحلام اليقظة وأفكار المحتوى غير المنطقي والرؤى المهلوسة والأوهام البصرية.

بعد ذلك تبدأ المرحلة الثانية - مرحلة النوم الخفيف ، ومدتها حوالي 20 دقيقة. يتم تسجيل ظهور إيقاع سيجما - موجات ألفا متسارعة في النطاق من 12 إلى 20 هرتز. في هذا الجزء ، يتم إيقاف الوعي ، ترتفع عتبة الإدراك بشكل كبير.

المرحلة التالية من النوم ، والتي تستمر من 30 إلى 45 دقيقة ، هي مرحلة نوم دلتا البطيء والعميق البطيء ، والتي تقابل المرحلتين الثالثة والرابعة من النوم. يتكون إيقاع الدماغ من موجات دلتا عالية التردد بتردد 2 هرتز. في هذه المرحلة يكون لدى الشخص كوابيس ونوبات من المشي أثناء النوم.

في نهاية المرحلة الرابعة ، يعود الشخص النائم إلى المرحلة الثانية ، وبعدها تحدث الشريحة الأولى من نوم REM ، والتي تسمى نوم REM ، والتي لا تتجاوز مدتها 15 دقيقة. نطاق نشاط الدماغ هو موجات بيتا بتردد من 14 إلى 30 هرتز. من المفترض أن نوم الموجة السريعة يوفر نوعًا من الحماية للنفسية البشرية ، ويعالج المعلومات المستلمة ، ويؤسس الروابط بين الوعي ومجال اللاوعي.

يُطلق على التسلسل أعلاه دورات النوم ، وعددها أثناء الراحة الليلية خمس حلقات. يعد الفشل أثناء المرحلة الرابعة من النوم سببًا للسير أثناء النوم.

السمات المميزة للسير أثناء النوم

تتميز المشي النومي بمزيج من حالتين: السائر أثناء النوم لديه علامات النعاس وإشارات اليقظة ، لذلك يمكن أن يطلق على حالة الدماغ تقليديًا شبه اليقظة. يتفاعل دماغ النائم مع المنبهات اللمسية والإشارات الصوتية ، لكنه غير قادر على ربط الإشارات المستقبلة في سلسلة واحدة بسبب حقيقة أن وظيفة اليقظة "متوقفة".

تكون عيون الشخص أثناء السير أثناء النوم مفتوحة في معظم الحالات ، ويتسع التلاميذ بشكل كبير. يتم تحديد تسارع معدل ضربات القلب وزيادة تواتر التنفس المتقطع. يمكن لـ Somnambula الحفاظ على توازن الجسم وتنفيذ مجموعة متنوعة من الحركات بمهارة ، على سبيل المثال: تجاوز العقبات الموجودة بمهارة. يحتفظ الشخص بالقدرة على أداء الأعمال المعقدة التي تتطلب حركات منسقة ، على سبيل المثال: قيادة السيارة.

الخطر الرئيسي للسير أثناء النوم: اختفاء المشاعر والعواطف ، وعدم القدرة على التحكم المنطقي في أفعالهم. في هذه الحالة الشاذة ، يختفي وضوح الوعي: لا يشعر السائر أثناء النوم بالخوف ، والشعور بالتهديد والخطر. هذا هو السبب في أنه يستطيع القيام بمثل هذه الأعمال التي لم يجرؤ على القيام بها في حالة اليقظة. بسبب نقص السيطرة على العقل ، يمكن للمشي أثناء النوم أن يؤذي نفسه أو يتسبب في ضرر كبير للآخرين.

يتضح غياب أي أحاسيس في الجانب العاطفي من خلال الوجه "المنفصل" والنزيه للشخص. حتى في حالة وجود تهديد حقيقي للحياة ، لن تحدث أي تغييرات في مظهر السائر أثناء النوم. نظرة الشخص أثناء السير أثناء النوم مركزة ، لكنها ليست ثابتة على شيء ما ، ولكنها موجهة إلى مسافة بعيدة.

بعد الاستيقاظ في الصباح ، لا يتذكر السائر أثناء النوم كيف قضى الليل بطريقة غير عادية. غالبًا ما يتعلم الفرد عن مغامراته الليلية من الأقارب ، بينما يأخذ معلومات عن نفسه على أنها مزحة شريرة سخيفة.

تنتهي جميع نوبات المشي أثناء النوم وفقًا لسيناريو واحد: يعود الشخص إلى الفراش أو يذهب إلى الفراش في مكان آخر ويستمر في النوم. وبالمثل ، فإن السائر أثناء النوم سيواصل نومه إذا وضعه أحباؤه في الفراش.

ماذا تفعل مع السائر أثناء النوم: خوارزمية الإجراءات

لا ينصح الأطباء بمحاولة إيقاظ السائر أثناء النوم: فقد يصبح ذلك خطيرًا على الصحة العقلية للشخص ويسبب إزعاجًا نفسيًا. يجب ألا تحاول إثارة السائر أثناء النوم باستخدام العنف الجسدي ضده. في حالة اليقظة العنيفة ، من المرجح أن تتطور نوبة خوف قوية ، حيث يمكن للشخص أن يرتكب أفعالًا تشكل خطورة على نفسه ومن حوله.

يُنصح بأخذ الشخص من يده برفق وإعادته إلى الفراش. يتفاعل جميع السائرين أثناء النوم تقريبًا مع المكالمات الموجهة إليه وإيماءات أحبائهم ، لذلك سيكون من المناسب مخاطبته بكلمات "ضبط" ، على سبيل المثال: "أنت نائم وستستمر في النوم".

طرق علاج المشي في النوم

في حالة المظاهر المعزولة للسير أثناء النوم ، ليست هناك حاجة لاتخاذ تدابير علاجية. ومع ذلك ، في حالة السير أثناء النوم المزمن ، يجب أن تطلب المساعدة الطبية ، حيث يوجد خطر كبير من قيام الشخص بأفعال مهددة للحياة. يركز العلاج على القضاء على المرض الأساسي ، حيث يتم استخدام العوامل الدوائية من مختلف الفئات. يعتمد اختيار دواء معين على الصورة السريرية للمرض الأساسي والصحة العامة للمريض.

التنويم المغناطيسي هو بديل آمن وغير ضار لأدوية المشي أثناء النوم. أثناء جلسات التنويم المغناطيسي ، ينغمس الشخص في حالة من المشي أثناء النوم - وهي أعمق مرحلة من التنويم المغناطيسي. في الوقت نفسه ، من الممكن تحقيق عمل الدماغ في مثل هذا الوضع عندما يكون من الممكن إخضاع جميع خصائص وخصائص النفس للفكرة المطلوبة ، والشعور الضروري ، والخبرة الضرورية. يمكن اعتبار معايير تقييم هذه الحالة أثناء التنويم المغناطيسي فقدان الذاكرة - فقدان الذاكرة وظهور الهلوسة وعين العميل مغلقة. مع نوم دلتا البطيء العميق ، من الممكن العمل مباشرة على سبب الحالة المؤلمة: العصابية أو القلق أو ما بعد الإجهاد أو الاضطرابات الاكتئابية ، وبالتالي إنقاذ الشخص من المشي أثناء النوم مرة واحدة وإلى الأبد.

"- أخبرني ، من فضلك ، إلى أين أذهب من هنا؟
- أين تريد أن تذهب؟ - أجاب القط.
- أنا لا أهتم ... - قالت أليس.
- ثم لا يهم إلى أين نذهب ، - قال القط.
"... فقط للوصول إلى مكان ما" ، أوضحت أليس.
- قال القط بالتأكيد سوف تحصل في مكان ما. "عليك فقط أن تمشي لفترة كافية".

المشي النومي (المرحلة العميقة من التنويم المغناطيسي) هو نمط من عمليات الدماغ ، حيث تخضع جميع القوى النفسية لفكرة أو شعور واحد. يمكن اعتبار معايير الوصول إلى هذه الحالة فقدان الذاكرة (فقدان الذاكرة) والهلوسة (بعيون مغلقة).

• التسجيلات الصوتية للوصول إلى المراحل العميقة من التنويم المغناطيسي.

للأغراض العلاجية ، عادة ما يتم استخدام "المشي الخفيف أثناء النوم" - المرحلة المتوسطة من التنويم المغناطيسي (نقطتان وفقًا لكاتكوف ، مستوى حفز الجفن في تحريض إلمان) ، ولكن حتى هذا المستوى من الانغماس يتطلب شجاعة بالنسبة لك. سيكون من الضروري التخلي عن المخاوف اليومية بشأن التنويم المغناطيسي ("سوف يتحولون إلى كائنات زومبي ، يكسرون النفس") ونفكر لماذا لم تؤد ممارسة استخدام التنويم المغناطيسي في الطب على مدى قرنين من الزمان إلى ترخيص نشاط العلاج بالتنويم المغناطيسي؟ بعد الإجابة على هذا السؤال في نفسك ، فكر في الغرض من الانغماس في المشي أثناء النوم. هل تريد التخلص من مرض نفسي جسدي أو مجرد تجربة الإحساس بالنيرفانا المنومة؟ كلاهما جيد ، ولكن في الحالة الأولى ، يجب أن تكون مستعدًا لحقيقة أنه في مرحلة ما ستظهر أعراض مألوفة. هل تريد التخلص منهم؟ بعد ذلك ، أثناء الاستماع إلى التسجيل ، لن تضطر فقط إلى تحملها ، ولكن أيضًا تمسك بها وحتى تذوقها. هذا ضروري لعملية العلاج أن تبدأ في الطبقات الحرة من النفس التي فتحتها.

علاج التسجيلات الصوتية بسهولة. يمكنك تشغيل أي منها من المكان حيث يمكنك الاستسلام للتجارب الصاعدة: والبكاء بحماس ، والضحك بشكل متشنج ، وإلقاء نوبات الغضب ، والتعبير عن الأفكار بصوت عالٍ. يمكنك استخدام كلا المسارين بالتناوب ، والتبديل من الأول إلى الثاني ، أو العكس ، بمجرد ظهور أي عائق. الشيء الرئيسي هو عدم نسيان أن هذا ليس علاجًا ، ولكنه "مسبار" - لعبة علاج بالتنويم المغناطيسي. تم تصميم جهاز التنويم المغناطيسي لخلق تأثير إعلاني وترويجي يجعلك أكثر جدية بشأن إمكانيات العلاج بالتنويم المغناطيسي. لذلك ، لا ينبغي أن يخدعك التخفيف أو حتى الاختفاء التام للأعراض المؤلمة - لقد أتيحت لك الفرصة للتأكد من أن العلاج بالتنويم المغناطيسي موصوف لك. أنت الآن على يقين من أنه يجب عليك تحديد موعد مع أخصائي مباشر من أجل الخضوع لدورة كاملة من العلاج.