أصبح من المألوف أكثر فأكثر أن يكون لديك صديق ذو عجلتين اليوم. اتجاه جيد ، ماذا عساي أن أقول. ولكن هل يمكن للجميع الركوب مع النسيم؟ طرح موضوع هام قبل موسم الدراجات.
ركوب الدراجات بشكل عام له تأثير مفيد على جسم الشخص السليم: فهو يحافظ على تناسق العضلات ، وينشط عمليات التمثيل الغذائي ، ويزيد من إمداد الأنسجة بالأكسجين ، ويساعد على تقوية الجسم ومقاومته للأمراض. لكن كل هذا صحيح فقط في ظل عدد من الشروط: دراجة منتقاة ومعدلة بشكل صحيح ، ووضعية عقلانية ، وأحمال متوازنة ، وعدم وجود مشاكل صحية. لفهم ما الضرر الذي يمكن أن تسببه أكثر وسائل النقل صحة ، ضع في اعتبارك ما يحدث لجسم الإنسان أثناء ركوب الدراجات؟ يقع العبء الرئيسي على:
التغيرات المرضية في الجسم - ويمكن أن تؤدي رحلة ممتعة بالدراجة إلى تدهور الصحة. يوصي الأطباء بالحد من ركوب الدراجات ، أو حتى التخلي عنها تمامًا ، للأمراض التالية.
أمراض القلب والأوعية الدموية (أمراض القلب التاجية ، احتشاء عضلة القلب ، عيوب القلب ، التهاب عضلة القلب ، ارتفاع ضغط الدم الشرياني) ... يمكن أن يؤدي الحمل المتزايد على القلب أثناء ركوب الدراجات إلى ألم في منطقة الصدر ونقص تروية عضلة القلب وزيادة ضغط الدم وعدم انتظام ضربات القلب. ولكن في المراحل المبكرة من أمراض القلب والأوعية الدموية ، يسمح لك التمرين على دراجة ثابتة تحت إشراف طبيب القلب وأخصائي العلاج الطبيعي بتدريب عضلة القلب تدريجيًا وزيادة قدرتها على التحمل ومقاومتها للإجهاد البدني.
أمراض الجهاز التنفسي (الربو القصبي ، مرض الانسداد الرئوي المزمن ، توسع القصبات ، السل) ... زيادة التنفس أثناء الركوب يمكن أن تثير نوبة الاختناق وألم في الصدر. ومع ذلك ، يمكن ركوب الدراجات الصغيرة على أرض مستوية أو على دراجة ثابتة بإذن من الطبيب المعالج.
حصوة المرارة وتحص بولي ... يمكن أن يتسبب الركوب على أرض غير مستوية وهز جسمك بالكامل في تحريك حصوات الكلى أو المثانة أو المرارة. وهذا يعني تطور المغص المصحوب بألم شديد وإمكانية انسداد القناة الصفراوية أو الحالب. تتطلب الحالات الأخيرة تدخل جراحي عاجل. من الممكن تمامًا ممارسة التمارين على دراجة ثابتة دون شدة مفرطة ، ولكن بعد استشارة الطبيب.
أمراض مفاصل الساقين ... يمكن أن تؤدي حركات الانثناء والتمديد المتكررة باستمرار في مفاصل الأطراف السفلية أثناء الدواسة إلى الألم والتآكل السريع لغضروف المفصل التالف وانتهاك "الفئران" المفصلية. في المراحل المبكرة من المرض ، يُقبل ركوب الدراجات بوتيرة سهلة ولفترة قصيرة بعد استشارة أولية مع الطبيب.
علم أمراض العمود الفقري. يمكن أن يؤدي الجلوس غير السليم ، والارتعاش أثناء القيادة إلى حدوث ألم في العمود الفقري ، وقرص الأعصاب ، وظهور الانزلاق الغضروفي ، وحتى تلف الفقرات نفسها. لكن يمكن استخدام التدريبات الصغيرة على دراجة ثابتة في المجمع العام للأنشطة البدنية بناءً على توصية أخصائي العلاج الطبيعي تحت إشراف الطبيب.
مشاكل في الجهاز البولي التناسلي. قد يؤدي ركوب الدراجات لفترات طويلة مع انخفاض كبير في المقاود إلى ضعف تدفق الدم إلى منطقة الحوض. وذلك لأن الدم يمر بصعوبة عبر الأوعية عندما تنثني الساقان بشكل ملحوظ في مفاصل الورك. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يؤدي ركود الدم في الحوض الصغير إلى اضطرابات حسية في منطقة الأعضاء التناسلية واضطرابات في المجال الجنسي. وهذا ينطبق على كل من الرجال والنساء. تتجنب الدراجة ذات الحجم المناسب والمزودة بمقود مرتفع هذه المشكلة.
ركوب الدراجة أثناء الحمل يمكن أن يؤدي إلى زيادة في نبرة الرحم والتهديد بإنهاء الحمل. يجب تجنب ركوب الدراجات طوال فترة الحمل.
تحدث إلى طبيبك قبل شراء دراجة والانضمام إلى مجتمع ركوب الدراجات.
تستغرق عملية إعادة التأهيل من 3 أشهر إلى سنة واحدة بعد العملية ، حسب درجة تعقيدها. بعد 6 أشهر ، يُنصح المرضى بمواصلة الدروس على معدات إعادة التأهيل تحت إشراف طبيب علاج بالتمارين الرياضية أو مدرب لمنع تكرار الانزلاق الغضروفي ، حيث يتم اختيار مجموعة من التمارين بشكل فردي لإنشاء مشد عضلي وتحسينه. الدورة الدموية في مناطق المشاكل.
تتم فترة التعافي تحت إشراف طبيب أعصاب ، الذي يصف دورة العلاج الدوائي ، ويوصي باستشارة متخصصين آخرين للحصول على علاج أكثر فعالية.
فترة إعادة التأهيل المبكر (من 1 إلى 3 أشهر).
- لا تجلس لمدة 3-6 أسابيع بعد الجراحة (حسب شدة الجراحة).
- لا تقم بحركات حادة وعميقة في العمود الفقري ، والانحناء للأمام ، والجانبين ، وحركات التواء في العمود الفقري القطني لمدة 1-2 شهر بعد العملية.
- لا تقود السيارة أو تركبها في وضعية الجلوس لمدة 2-3 أشهر بعد العملية (يمكنك الركوب كراكب مستلق عن طريق طي المقعد).
- لا ترفع أكثر من 3-5 كيلوغرامات في 3 أشهر.
- لمدة 3 أشهر بعد العملية ، لا تركب الدراجة الهوائية أو تمارس الرياضة (كرة القدم ، الكرة الطائرة ، كرة السلة ، التنس ، إلخ).
- قم بإفراغ العمود الفقري بشكل دوري (استرح في وضع الاستلقاء لمدة 20-30 دقيقة خلال اليوم).
- ارتداء مشد ما بعد الجراحة لمدة لا تزيد عن 3 ساعات في اليوم.
- يُنصح بعدم التدخين أو تناول الكحول طوال فترة إعادة التأهيل. الحياة الحميمة ليست بطلان.
إعادة تأهيل:
بمجرد السماح للمريض بالسير ، يجب عليه استشارة طبيب العلاج بالتمرين فيما يتعلق بتوقيت الموعد ومركب تمارين العلاج الطبيعي ، والتي تعتمد على حجم وطبيعة التدخل الجراحي ، وكذلك مضاعفات ما بعد الجراحة. بعد شهر من إجراء عملية غير معقدة ، يتم عرض الدروس في صالة للألعاب الرياضية (وليس في صالة الألعاب الرياضية!) تحت إشراف طبيب علاج بالتمارين الرياضية ، بدون أحمال ثقيلة. السباحة على المعدة مفيدة.
بعد شهر من العملية ، في الحالات غير المعقدة ، يمكنك البدء في العمل (يتم تحديد مسألة التوقيت والعمل المحدد الذي يتم إجراؤه في كل حالة على حدة مع الطبيب المعالج).
فترة إعادة التأهيل المتأخرة (3-6 أشهر).
- لا ينصح برفع أكثر من 5-8 كيلوغرامات خاصة بدون إحماء وتدفئة عضلات الظهر والقفز من علو ورحلات طويلة بالسيارة.
- عند الخروج في طقس سيئ: الرياح والأمطار ودرجات الحرارة المنخفضة ، يُنصح بارتداء حزام تدفئة في منطقة أسفل الظهر.
- لا ينصح بارتداء مشد خاصة لفترة طويلة لتجنب ضمور عضلات الظهر الطويلة.
إعادة تأهيل:
خلال هذه الفترة ، يمكنك البدء بعناية ، تحت إشراف طبيب العلاج بالتمارين الرياضية ، في تشكيل مشد عضلي ، والقيام بتمارين لتقوية عضلات الظهر.
نمط الحياة الصحي ، والإقلاع عن التدخين ، وممارسة التمارين الرياضية بانتظام في صالة الألعاب الرياضية ، والسباحة ، والاستحمام ، وتقليل رفع الأثقال ، يقلل بشكل كبير من خطر الإصابة بانزلاق غضروفي.
للوقاية من آلام الظهر ، يجب تجنب: الإجهاد ، انخفاض حرارة الجسم ، العمل الرتيب الطويل في وضع قسري ، رفع الأثقال ، الحركات المفاجئة على العضلات الباردة ، غير الساخنة ، ظهور الوزن الزائد.
بالإضافة إلى ذلك ، يمكن إدراج الوخز بالإبر والعلاج الطبيعي في مجموعة إجراءات إعادة التأهيل في أي مرحلة من مراحل إعادة التأهيل.
مجموعة التمارين الموصى بها (شهر واحد بعد الجراحة)
- في البداية ، قم بتكرار التمرين من 1 إلى 5 مرات في اليوم ، مما يؤدي إلى تكرار 10 مرات لكل تمرين مرتين في اليوم.
- قم بأداء التمارين بسلاسة وببطء ، دون حركات مفاجئة. إذا شعرت أثناء الإعدام بعدم الراحة أو الإحساس بالألم ، فلا تفعل هذا التمرين لفترة. إذا استمرت هذه الأحاسيس ، يجب استشارة الطبيب.
- تعتمد شدة التمرين على ما تشعر به. بمجرد ظهور الألم ، قلل من شدة التمرين.
تمرين 1. استلق على ظهرك. اثنِ ركبتيك ببطء واضغط عليهما على صدرك ، واشعر بالتوتر في عضلات الألوية. استرخاء عضلات الألوية. حافظ على رجليك مثنيتين لمدة 45-60 ثانية ، ثم افردهما ببطء.
تمرين 2. استلق على ظهرك ، وثني رجليك عند الركبتين ، ويداك على الأرض في اتجاهات مختلفة. ارفع الحوض عن الأرض واستمر لمدة 10-15 ثانية. ارفع وقت الاستبقاء إلى 60 ثانية.
تمرين 3. استلق على ظهرك ، ويدك خلف رأسك ، وثني ساقيك عند الركبتين. أدر ساقيك بالتناوب ، أولاً إلى اليمين ، ثم إلى اليسار ، مع لمس الأرض بركبتك ؛ يبقى الجزء العلوي من الجسم أفقيًا. حافظ على دوران رجليك لمدة تصل إلى 60 ثانية.
تمرين 4. استلق على ظهرك ، اثنِ رجليك عند الركبتين ، اعبر ذراعيك على صدرك ، اضغط بذقنك على صدرك. شد عضلات البطن ، وانحني للأمام واستمر في هذا الوضع لمدة 10 ثوانٍ ، ثم استرخ. كرر ذلك من 10 إلى 15 مرة ، مع زيادة عدد مرات التكرار تدريجيًا.
تمرين 5. وضع البداية على الذراعين والساقين عازمة على الركبتين. في نفس الوقت ، قم بتمديد الساق اليسرى والذراع الأيمن أفقيًا وثبته في هذا الوضع لمدة 10 إلى 60 ثانية. كرر رفع الذراع اليمنى والساق اليسرى.
تمرين 6. وضعية الانطلاق: الاستلقاء على بطنك ، ثني الذراعين عند مفاصل الكوع ، والاستلقاء بالقرب من الرأس. استقامة ذراعيك ، ارفع الجزء العلوي من جسمك ورأسك لأعلى ، وانحني في منطقة أسفل الظهر ، مع الحفاظ على الوركين على الأرض. شغل هذا المنصب لمدة 10 ثوان. انزل على الأرض واسترخي.
تمرين 7. البدء بوضع الاستلقاء على البطن واليدين تحت الذقن. ببطء ، منخفض ، ارفع ساقك المستقيمة ، دون رفع حوضك عن الأرض. اخفض رجلك ببطء وكرر الأمر مع الرجل الأخرى.
تمرين 8. وضع البداية: قف على ساق واحدة ، والأخرى مستقيمة ، ضع على كرسي. انحني للأمام ، ثني الركبة على الكرسي واستمر في هذا الوضع لمدة 30-45 ثانية. قم بالاستقامة والعودة إلى وضع البداية.
يتم إجراء جراحات العمود الفقري للتخلص من الاضطرابات الوظيفية المختلفة لعناصر العمود الفقري. لكن أي تدخل جراحي ليس سوى الخطوة الأولى في العلاج. ويلي ذلك تعافي شامل بعد انتهاء العملية الجراحية. إعادة التأهيل بعد العملية الجراحية هي فترة مسئولة وطويلة إلى حد ما ، والتي ستعتمد عليها النتيجة النهائية للعلاج الجراحي.
أي عملية جراحية هي القضاء على السبب الجذري الرئيسي للألم وعدم التناسق الجسدي. تلك الانتهاكات التي حُكم عليها في السابق بالإعاقة يتم الآن تصحيحها بنجاح بمساعدة التقنيات الحديثة الفعالة ، وبأكثر الطرق رقة. يتقدم التعافي بسرعة ، ويتم تقليل مخاطر حدوث مضاعفات إلى أقصى حد. يعد التثبيت عبر العظمة من أكثر التقنيات الفريدة من نوعها ، والذي وجد تطبيقه في مجموعة متنوعة من المؤشرات: من تضيق العمود الفقري أو الجنف التدريجي أو الحداب إلى عدم الاستقرار الفقري.
تساعد جميع العمليات في القضاء على العامل المرضي المباشر. وبعد ذلك من الضروري إعادة قدرة المريض الحركية ودعم إمكاناته ، قدر الإمكان ، لإعادة جميع المؤشرات الفسيولوجية إلى وضعها الطبيعي ، والقضاء على الصور النمطية التكيفية التي تشكلت أثناء مسار المرض ، لتعليم كيفية التحرك بشكل صحيح وتوزيع صحيح الحمل. تحتاج إلى التعافي بشكل مثمر وبدون عواقب بعد عملية صعبة - هذا هو الهدف الأساسي لإعادة التأهيل.
يتم تطوير مجموعة من إجراءات إعادة التأهيل فقط من قبل معالج إعادة التأهيل بالاشتراك مع جراح العمليات. بغض النظر عن مدى تعقيد التدخل ومكان تنفيذه ، سواء كان تصحيحًا للجنف الصدري أو تخفيف ضغط النهايات العصبية في أي من المستويات ، يجب على المرضى الالتزام ببرنامج التعافي. قبل أن تحصل على تعليمات طبية مفصلة من الأطباء الذين هم على دراية مباشرة بحالتك السريرية. لا تنتهك بأي حال من الأحوال أدنى نقطة منه ، وكذلك الشروط! إعادة التأهيل الجسدي الخاص بك ليس هو الذي يقدمه دكتور بوبنوفسكي ، ولكنه العلاج الفردي الذي يصفه متخصصون في المؤسسة الطبية حيث ستقضي معظم الوقت.
النهج الأمي والموقف التافه تجاه الجزء الأكثر أهمية من العلاج سينتهي بنتائج غير مرضية للغاية. إذا كنت لا تريد مشاكل خطيرة ، فلا تخصص لنفسك أي شيء ولا تحاول أي تكتيكات من الإنترنت.
مصحة بعد جراحة العمود الفقري
علاج المرضى الداخليين ، والذي يكون قصيرًا جدًا بعد إجراء بعض العمليات الجراحية طفيفة التوغل ، لا تنتهي إعادة التأهيل. يحتاج المريض إلى أن يحدد بنفسه مسبقًا مركز إعادة التأهيل (RC) الذي سيذهب إلى أبعد من ذلك. في المستشفى ، عادة ما يتم تقديم الإسعافات الأولية فقط في الفترة الأولية ، وفي مراكز إعادة التأهيل ، يتم تقديم الرعاية المختصة خلال المراحل اللاحقة. بالطبع ، هناك خيار احتياطي - لزيارة العلاج التمريني للمرضى الخارجيين والعلاج الطبيعي في بعض المستشفيات ، ولكن هذا يمثل مشكلة ، حيث يتم إجراء جراحة للعمود الفقري ، ورعاية المرضى الخارجيين في الأراضي المحلية ذات النوعية الرديئة.
اعتمادًا على حجم الإجراءات الجراحية التي يتم إجراؤها ورفاهية المريض في المؤسسات الطبية المتخصصة لإعادة التأهيل ، يمكن أن يستمر العلاج من 2 إلى 8 أسابيع. من أين تحصل على إعادة التأهيل بعد جراحة العمود الفقري؟ لإعادة التأهيل ، من الضروري اختيار أفضل مؤسسة طبية تتمتع بسمعة لا تشوبها شائبة. لن تجد مراكز تحكم عن بعد مثالية في روسيا خلال النهار بالنار ، لكننا سنحاول مساعدتك من خلال تسليط الضوء على أكثر أو أقل أهمية:
- مركز العلاج وإعادة التأهيل التابع لوزارة الصحة في الاتحاد الروسي (موسكو) ؛
- مركز الطب الإصلاحي "ثري سيسترز" (موسكو) ؛
- آر سي "مونينو" (منطقة موسكو ، مقاطعة نوجينسكي) ؛
- مستشفى للعلاج التأهيلي للسكك الحديدية الروسية (إيركوتسك).
يتم تطوير البرنامج في هذه المراكز من قبل طبيب إعادة التأهيل ، مع مراعاة الوثائق الطبية التي حصل عليها المريض عند الخروج من المستشفى ، وعلى أساس فحص تشخيصي إضافي. في نهاية مسار العلاج في RC ، من أجل التعزيز المستقر للنتائج المحققة ، وتحسين عمل الجهاز العضلي الهيكلي ، يوصى بعلاج المصحات. في المستقبل ، من المفترض أن يمر 1-2 مرات في السنة. من بين المصحات الروسية المتخصصة في شفاء الأشخاص بعد جراحة العمود الفقري GBUZ MO "Sanatorium Pushkino" و Sanatorium "Podmoskovye" UDP RF و Sanatorium "Staraya Russa" و CJSC "المصحة التي تحمل اسم Vorovsky".
منذ أن بدأنا الحديث عن مراكز إعادة التأهيل والمصحات ، لا يسعنا إلا أن نذكر جمهورية التشيك. جمهورية التشيك هي دولة متقدمة ، حيث تعمل في هذا المجال أفضل المؤسسات الطبية لإعادة التأهيل ونوع المصحات ، ليس فقط داخل أوروبا ، ولكن في جميع أنحاء العالم. يتم تطوير جراحة العظام والعمود الفقري هنا على نفس المستوى تمامًا كما هو الحال في إسرائيل وألمانيا.
فقط في جمهورية التشيك وليس في أي مكان آخر ، مع الجودة الفائقة لجميع الخدمات ، لوحظ أقل تكلفة للعلاج. نظام إعادة التأهيل الروسي لا يقترب حتى من المعايير التشيكية.
في منتجعات Janske Lazne و Jachymov و Podebrady المشهورة عالميًا والمنتجعات التشيكية الأخرى الغنية بالينابيع الطبيعية الفريدة وأخصائيي العلاج الطبيعي المحترفين ومدربي العلاج بالتمرينات وأطباء العظام وأطباء الأعصاب ، يعيدون نوعية الحياة الطبيعية حتى لأصعب المرضى الذين لا يمكن مساعدتهم. بلدهم ...
فترات إعادة التأهيل
ترتبط الاستراتيجية العلاجية وشروط إعادة التأهيل ارتباطًا وثيقًا. بشكل مشروط ، ينقسم الانتعاش إلى 3 مراحل ، ويحدد الطبيب مدتها. ضع في اعتبارك مراحل فترة إعادة التأهيل بأكملها مع الأنواع الشائعة من التدخلات. سنركز على عمليات التلاعب مثل تثبيت أو تركيب طرف اصطناعي بعد الإصابة ، وإزالة الفتق ، والقضاء على العواقب الأخرى لانحلال الهياكل الفقرية. للحصول على تصور أفضل ، نضع المعلومات في جدول. سيشير أيضًا إلى المدة (تقريبًا) التي تستغرقها كل مرحلة من مراحل التعافي ؛ ما هي المهام الطبية والترفيهية التي يتم تنفيذها في فترة معينة.
| فترة | مدة | الأهداف | علاج نفسي |
| مبكرا | حوالي 2 أسابيع | الوقاية من المضاعفات ، إزالة الانتفاخات والألم ، تحفيز التئام الجروح |
|
| متأخر | 1.5-2.5 شهر | العودة التدريجية للمريض إلى الحياة الطبيعية ، واستعادة وظائف العمود الفقري ، وتقوية الجهاز العضلي - الرباط |
|
| مؤجل | 1-9 شهور (يتم تعيين الشروط بشكل فردي) | الاستئناف الكامل للنشاط الحيوي ، والوقاية من الانتكاسات والعواقب المحتملة على المدى الطويل ، وتقوية الجسم |
|
من الواضح الآن ما هي فترة إعادة التأهيل بشكل عام: فهي تتراوح من 3 إلى 12 شهرًا. ولكن حتى بعد الإطار الزمني المحدد ، سوف تحتاج إلى مراعاة قيود معينة على النشاط البدني مدى الحياة ، واتباع أسلوب حياة صحي ، والانخراط بانتظام في العلاج بالتمارين الرياضية (بالفعل في المنزل) والخضوع سنويًا لدورة متعددة معقدة من العلاج الوقائي المتخصص في المصحة. .
ما الذي يمنع استخدامه في أول فترتي إعادة تأهيل ، أي في المراحل المبكرة والمتأخرة؟ تحت الحظر المطلق:
- أداء الجمباز والعمل البدني بدون مشد لتقويم العظام ؛
- التدليك والإجراءات اليدوية ؛
- اعتماد وضعية الجلوس (فقط الطبيب يزيل القيد!) ؛
- أداء الانحناءات والتواء الجسم.
- السماح بالقفز وتأرجح الأرجل والجري ؛
- أي حركات مفاجئة وشديدة
- الأنشطة الرياضية ، بما في ذلك ركوب الدراجات ؛
- القيادة والسفر بالمواصلات العامة ؛
- رفع الأثقال (عادة لا يمكنك رفع أكثر من 3 كجم).
المزيد من التفاصيل
من أجل العودة السريعة إلى الشكل وإيقاع الحياة الطبيعي ، لا تجبر بأي حال من الأحوال على تحمل الأحمال وإرهاق العمود الفقري. يوفر إعادة التأهيل نهجًا مناسبًا تمامًا ، والذي يأخذ في الاعتبار بدقة الوقت بعد التدخل الجراحي ، وتعقيد الحالة السريرية ، والعمر ، ووزن الجسم ، وما إلى ذلك. ويهدف إلى تحقيق تأثير فعال وغير مؤلم: على التنشيط المنتج القدرة على الحركة والدعم مع أقصى تفريغ للعمود الفقري المشغل. التغذية وإدارة الوزن تستحقان أيضًا عناية خاصة.
مشد بعد جراحة العمود الفقري
بعد العلاج الجراحي ، ينصح كل مريض باستخدام مشد خاص شبه صلب يحمي الجزء الضعيف من الإصابات ويبقيه في وضع ثابت من أجل تعافي أفضل والحفاظ على الدرجة المطلوبة من التفريغ. سيخبرك أخصائيك بكمية ارتدائها يوميًا - 3-6 ساعات في اليوم أو أكثر. يلبسونه وقت النشاط البدني ، بينما يستريح في السرير ، يتم إزالة المشد.
يتم تحديد إجمالي وقت الارتداء بشكل فردي. لا يمكن استخدامه لفترة طويلة أيضًا ، لأن هذا يمكن أن يؤدي إلى ضمور عضلي موضعي. لذلك ، استمع جيدًا لطبيبك ، كيف ترتدي مشدًا ، إلى متى. يجب شراء دعامة خاصة للظهر أو الرقبة. التكلفة التقريبية للضمادة بعد العمليات على مستوى القطنية العجزية هي 5-6 آلاف روبل.
قد يُنصح البعض باستخدام مشاية تسهل الحركة وتزيد من الثقة أثناء المشي وتقلل من الضغط الواقع على العمود الفقري. هذا التكيف مهم عندما كان هناك فقدان في الحساسية في أحد الأطراف في فترة ما قبل الجراحة. بعد التدخل ، لن تعود قوة وحساسية الساقين على الفور ، وهذا يستغرق وقتًا. وتحتاج إلى بدء المشي في أقرب وقت ممكن. ويساعد المشاة هؤلاء المرضى في التغلب على العقبات المؤقتة.
ومنتج آخر مفيد للغاية - جوارب ضغط. يحتاجها كل من خضع لعملية جراحية في العمود الفقري. يستمر ارتداؤها من أسبوعين إلى عدة أشهر. لماذا هذا النوع من الملابس الداخلية مطلوب؟ بسبب التلاعبات التي تم إجراؤها من التعقيد المتزايد ، يتعين على الشخص الامتناع عن الأحمال الكاملة لفترة طويلة والاستلقاء في السرير لفترة طويلة ، مما يساهم في الركود الوريدي وتكوين جلطات دموية في الأطراف السفلية. يعد تجلط الأطراف خطيرًا بسبب الفصل المفاجئ لتجلط الدم وانسداد تجويف الشرايين الرئوية. هذا من المضاعفات الخطيرة التي يمكن أن تكون قاتلة. يساعد ارتداء الجوارب الضاغطة على مكافحة الاحتقان بشكل فعال ، خاصةً الأشخاص الذين يعانون من أمراض وريدية والذين يحتاجون إليها مع زيادة تخثر الدم.
عجز
إذا كنا نتحدث عن عمليات الفتق الفقري ، فغالبًا ما لا يتم إعطاء الإعاقة. بعد كل شيء ، لهذا الغرض ، أجرى الأطباء الجراحة ، من أجل تطبيع نوعية حياة الشخص ، وليس جعله معاقًا. هذا ينطبق على جميع التدخلات تقريبا. ومع ذلك ، فيما يتعلق بمسألة ما إذا كان يتم إعطاء الإعاقة ، فمن الأصح الإجابة على النحو التالي: يمكن تخصيصها إذا لم تقدم إعادة التأهيل بعد الجراحة النتائج المتوقعة. يُحال المريض للفحص الطبي ، حيث يتم تحديد ما إذا كان مستحقًا لفئة إعاقة. يشير الاختصاصي الحاضر إلى الاتحاد الدولي للاتصالات ، على سبيل المثال ، عند تحديد المشكلات التالية:
- مع التفاقم المتكرر والمطول لمتلازمة الجذور.
- مع الحفظ المستمر أو ظهور الخلل الوظيفي الحركي ، والاضطرابات الدهليزية ، والقمع الخطير لعمل الأعضاء الداخلية ؛
- متلازمة رأسية خطيرة ناتجة عن تدخل غير ناجح ؛
- مع الفشل المطول للجهاز العضلي الهيكلي ، والذي يتعارض مع أداء الواجبات المهنية ؛
- مع عدم القدرة على الخدمة الذاتية لفترات طويلة ، إلخ.
سيخبرك الطبيب بالتفصيل بكيفية إصدار حالة الإعاقة ، كما سيساعد في إعداد مجموعة المستندات اللازمة للسلطة المختصة. عادة ، تتضمن الحزمة إحالة إلى لجنة ، مقتطف من بطاقة طبية حول علم الأمراض ، وثيقة عن علاج إعادة التأهيل الذي تم إجراؤه ، صورة من جواز السفر ، نتائج التشخيص (التصوير المقطعي المحوسب و / أو التصوير بالرنين المغناطيسي ، RVG لأوعية الأطراف ، REG من الدماغ ، البزل الشوكي ، تصوير النخاع ، إلخ).
تؤلم الساق أو الظهر بعد جراحة العمود الفقري
تعصب الهياكل العصبية للعمود الفقري عضلات الأطراف العلوية والسفلية. في وقت حدوث العديد من أمراض الجهاز الفقري ، يتم تعطيل التوصيل العصبي ، لذلك غالبًا ما يشعر الشخص بالخدر والوخز والزحف في الساقين أو الذراعين ومتلازمة الألم. لكن لماذا تؤلم الساق بعد العملية التي كان من المفترض أن تعيد شبكة النقل العصبي ، هناك عدة أسباب.
أولاً ، هذه ظواهر متبقية يجب أن تختفي تمامًا قريبًا. تحتاج أنسجة الأعصاب والعضلات التي خضعت لتغيرات مرضية أثناء الإصابة أو المرض التنكسي الضمور إلى وقت للتجديد. إذا كانت الأعراض غير مرتبطة بأخطاء الجراح أو المضاعفات المتطورة لعملية إعادة التأهيل غير المنظمة بشكل صحيح ، سيبدأ الألم وتنمل الحس بالتدريج.
آلية آلام الظهر لها تفسير مشابه. في أسفل الظهر أو في منطقة أخرى حيث تم إجراء غزو جراحي ، يكون الألم موجودًا دائمًا تقريبًا في المراحل المبكرة. الألم المبكر هو رد فعل طبيعي للجسم لإصابة الأنسجة الرخوة ، والتي بدونها لا يكتمل التدخل. مع شفاء الجرح الجراحي ، تبدأ أعراض الألم في الانخفاض ، ويلاحظ المريض تحسنًا كل يوم.
غالبًا ما يشير الألم المتأخر بعد إزالة القرص الغضروفي إلى انتكاس علم الأمراض. تعد العمليات الجراحية الحديثة وسيلة فعالة للقضاء على الفتق والعواقب المرتبطة به ، ومع ذلك ، يواجه حوالي 10 ٪ من الأشخاص في مرحلة معينة انتكاسة في علم الأمراض في نفس المنطقة. ترتبط مثل هذه التفاقمات بالشفاء غير السليم.
لماذا مرض أحد الأطراف أو المنطقة التي أجريت فيها العملية فجأة بعد الجراحة بالزرع ، إذا كان كل شيء على ما يرام من قبل؟ هذه مضاعفات:
- التسبب المحلي المعدي.
- عملية اللاصق الندبية الخشنة داخل مجال التشغيل ؛
- فشل الهيكل التعويضي
- هجرة القفص وتلف الأوعية الدموية أو الأعصاب ؛
- زيادة تآكل الهياكل المجاورة لمنطقة التشغيل وأسباب أخرى.
لا ينبغي تجاهل ألم ما بعد الجراحة لأنه يمكن أن يصبح مزمنًا. من المهم أن ترى طبيبًا لتحديد أصلهم الدقيق. عندما يؤلم بالقرب من عظم الذنب ، ربما أثناء العملية ، إذا تم إجراء التلاعب من قبل جراح قليل الخبرة ، أو أصيب غشاء النخاع الشوكي أو تضررت جذور الأعصاب ، مما يشكل تهديدًا كبيرًا لصحة الإنسان وحياته.
رد فعل شائع آخر للجسم هو وذمة ما بعد الجراحة. يمكن أن تكون فسيولوجية ومرضية. انتفاخ الأنسجة الرخوة المجاورة للفقرات هو القاعدة في الأيام السبعة الأولى ، ومع ذلك ، إذا لم تهدأ الوذمة خلال الأسبوع الأول ، مصحوبة بألم وتكثيف ، فإننا نتحدث عن مرض غير مواتٍ أو إضافة عدوى.
في حالة وجود ألم من أي شدة وطبيعة ، يتم إجراء دراسة لمنطقة الجرح ، والأنسجة الرخوة المجاورة للفقرات ، والتكوينات العصبية والأوعية الدموية في التلال والأطراف ، والحبل الشوكي ، والعناصر العظمية الغضروفية في العمود الفقري. من الممكن أنه إذا تم تحديد عواقب وخيمة ومهملة بعد الجراحة ، فستكون هناك حاجة لعملية جراحية عصبية متكررة.
درجة الحرارة والمضاعفات المحتملة
لا تعتبر الزيادة المعتدلة في درجة حرارة الجسم مباشرة في الأيام الثلاثة الأولى بعد العلاج الجراحي من المضاعفات ، ولكن بشرط عدم وجود مظاهر مرضية في منطقة الجرح الجراحي ، يشعر المريض بالرضا. وفقًا للملاحظات السريرية ، كلما ظهرت الحمى في وقت لاحق من لحظة العملية ، زادت الثقة في أن العدوى المحلية قد اتخذت اليد العليا. إذا شعرت بتوعك وحمى ، فلا تتردد ، فمن الصعب للغاية التغلب على التسبب في العدوى المعدية في شكل مطول. التدابير الرئيسية لمكافحة المضاعفات المعدية هي العلاج المكثف بالمضادات الحيوية القوية وعلاج الجروح العميقة.
علاج المفاصل اقرأ المزيد >>
شكاوى أخرى بعد الجراحة للمرضى الذين لديهم أسباب محتملة لظهورهم:
- يشتكي الكثير من الناس من تنميل الساق أو ضعفها. قد يشير هذا إلى ظاهرة عصبية متبقية وموت لا رجعة فيه للألياف العصبية ، والتي تضررت بشدة قبل العملية. سبب آخر هو تصرفات جراح الأعصاب غير الماهرة ، والتي أدت إلى إصابة العصب الفقري أو النهايات العصبية.
- إن التلاعب بعد العملية الجراحية والإهمال ، والوصول الذي تم إنشاؤه بشكل غير صحيح ، وخياطة الجرح التي يتم إجراؤها بشكل غير صحيح لها تأثير سيء على عملية الالتصاق ، والتي تعد جزءًا لا يتجزأ من شفاء الأنسجة التالفة. بسبب تكوين الحبال الليفية الكبيرة والكثيفة ، تسحب الساق ، ويشعر بالألم ، وتيبس الحركات داخل توطين التصاق الندبات. في بعض الأحيان ، تؤدي عملية اللاصق الندبي إلى ضعف في الساقين وخدر في الفخذ وعلامات عصبية أخرى. التفسير لذلك هو أن الالتصاق الندبي يضغط على جذر العصب. يمكن أن يكون العلاج محافظًا وجراحيًا.
- إذا تم العثور على كتلة في منطقة الخيط ، فقد يكون ورم دموي ، أو تراكم السائل النخاعي ، أو مادة خياطة ، والتي يجب أن تذوب نفسها بعد فترة. مع وجود ورم دموي أو السائل الدماغي الشوكي ، من أجل تحديد الإجراء العلاجي ، من الضروري ثقب المحتويات الداخلية للكتلة. يمكن أن يكون التورم المرضي تحت التماس علامة على وجود عملية قيحية خطيرة في الجرح.
- يشكو العديد من المرضى أيضًا من خدر منطقة العجان ، خاصة بعد استئصال الفتق الفقري. لماذا يكون العجان مخدرًا ، في المنتدى ، يمكن للأطباء فقط افتراض السبب ، ولكن لا يمكنهم إجراء التشخيصات غيابيًا. هناك العديد من الخيارات لهذا النوع من الانتهاك. من بينها - نتوء تم تشكيله حديثًا ، محفوظ على مستوى ما قبل الجراحة ، واضطرابات الجهاز العصبي ، وإصابة العصب أثناء فترة الجراحة. تشير هذه الأعراض بوضوح إلى وجود مشاكل في الجهاز العصبي المحيطي: يجب أن تخضع لفحص متخصص على وجه السرعة.
- المضاعفات التالية نادرة: رفض الهيكل أو إزاحة نظام التثبيت عبر العظم. في الحالة الأولى ، يأخذ الجسم الهيكل المعدني المزروع لجسم غريب خطير ، ويرفض الغرسة ، ولا يمنحها فرصة للتجذر. في الحالة الثانية ، يفقد المثبت الاستقرار ، وينتقل ، والذي يحدث عادةً على خلفية وضع الزرع الذي تم إجراؤه بشكل غير صحيح ، أو سوء إعادة التأهيل ، أو عدم الامتثال للقيود المفروضة على النشاط البدني أو بسبب مضاعفات من النوع المعدي ، عندما يتقدم التقييد بالقرب من مواقع التثبيت . متلازمة الألم الشديد هي العَرَض الرئيسي الذي غالبًا ما يصاحب ارتفاع درجة الحرارة. في كلتا الحالتين ، هناك حاجة إلى جراحة مراجعة عاجلة.
- إنه أمر سيئ للغاية إذا فشلت ساقيك بعد جراحة العمود الفقري. هذه هي أسوأ نتيجة للعلاج الجراحي ، مما يعطي القليل من الأمل في التشخيص الإيجابي. يحدث الشلل (فشل ساق واحدة عادة) في حالات نادرة للغاية. يعود سبب شلل الساقين وشلل القدم ، الذي نشأ بعد العلاج الجراحي العصبي ، إلى الإجراءات غير المهنية لجراح الأعصاب.
- يصاب بعض الأشخاص بتشنجات ليلية بعد الجراحة ولا يمكن تصنيفها على أنها طبيعية أو طبيعية. يشير التشنج العضلي الليلي إلى تفاقم الحالة. غالبًا ما يرتبط بضعف الدورة الدموية في الساقين ، وتجلط الأوردة العميقة ، وتلف الجهاز العصبي المركزي ، والتنظيم غير السليم للنشاط البدني. إذا تطور التهاب السحايا ، وهو أحد المضاعفات غير الشائعة التي تتميز بتلف الحبل الشوكي أثناء العملية متبوعًا بعدوى في السائل النخاعي ، فقد تحدث نوبات صرع أيضًا.
الجلوس على كرسي متحرك بعد جراحة فاشلة أو الشفاء هو احتمال كئيب. لذلك ، اختر بعناية العيادة وجراح العمليات: يجب أن تكون سمعتهم خالية من أي عيب! من الأفضل السفر إلى الخارج (ألمانيا ، إسرائيل ، جمهورية التشيك) ، حيث يكون جراحو العمود الفقري وأخصائيي إعادة التأهيل أطباء بحرف كبير. في هذه البلدان ، يتم إجراء العمليات الجراحية وإعادة التأهيل للمرضى على أعلى مستوى ، مع تقليل مخاطر حدوث مضاعفات إلى الحد الأدنى ، وتكون أسعار العمليات وإعادة التأهيل أقل تكلفة من أي مكان آخر.
تسكين الآلام بعد جراحة العمود الفقري
الألم هو أحد أكثر الأعراض المزعجة التي تقلق الكثيرين بعد جراحة العمود الفقري. تتسبب متلازمة الألم في تثبيط النفس وتسبب الأرق والاكتئاب. لذلك ، يبذل الأطباء قصارى جهدهم لتخفيفها قدر الإمكان ، لمساعدة المريض على تحمل فترة الشفاء بشكل أكثر راحة. يعتقد الخبراء أن أفضل مسكن للآلام مع الحد الأدنى من الآثار الجانبية هو دواء مضاد للالتهابات غير ستيرويدي (NSAID) يتم اختياره بشكل فردي. تتميز الأدوية من هذه الفئة بنشاط مسكن عالي ومضاد للالتهابات ومضاد للوذمة.
في أغلب الأحيان ، يصف الأطباء مضادات الالتهاب غير الستيرويدية عن طريق الحقن ، مثل ديكلوفيناك وروفيكوكسيب. من أشكال الأقراص ، نيميسوليد وسيليبريكس شائعة. إذا كانت العتبة المؤلمة "خارج النطاق" وكان من الصعب الاستجابة للعلاج بمضادات الالتهاب غير الستيروئيدية ، يتم استخدام أدوية أقوى: المواد الأفيونية أو الستيرويدات القشرية.
يتم وصف كل من مسكنات الآلام حصريًا من قبل الطبيب! لا تحاول الانخراط في وصف أدوية مسكنة للألم ، فهذا أمر محفوف ، في أحسن الأحوال ، بعدم فعاليتها ، وفي أسوأ الأحوال ، بردود فعل مرضية سلبية. يتم احتساب الجرعة وتكرار الاستخدام اليومي ومدة الدورة العلاجية فقط من قبل الأخصائي المعالج ولا أحد غيره.
الأسباب الرئيسية والأعراض وطرق العلاج من فتق العمود الفقري
يكتسب فتق العمود الفقري شعبية متزايدة بين الأمراض. إنه تمزق في القرص الفقري ، وبعد ذلك يتدفق جزء من النواة.
لوحظ هذا المرض في معظم الحالات لدى الأشخاص الذين تتراوح أعمارهم بين 25 و 45 عامًا ، على الرغم من وجود حالات أصيب فيها الأطفال أيضًا. هذا مرض خطير للغاية ، حيث يمكن أن يؤدي إلى الإعاقة.
ولكنه أسوأ عندما تضيق القناة الشوكية بسبب الفتق ، لأن هذا في المستقبل يمكن أن يؤدي إلى عملية التهابية في جذور الأعصاب ، وكذلك في النخاع الشوكي.
هذه حالة مؤلمة للغاية ، في بعض الأحيان يمكن أن تصاب عضلات الساقين بالشلل ، وتختفي الحساسية ، وتتوقف أعضاء الحوض عن العمل بشكل طبيعي. لا يمكن تأجيل علاج هذا المرض.
الأسباب الأساسية
يُعتقد أن الأسباب الرئيسية لظهور فتق العمود الفقري هي:
- يتغير مع تقدم العمر في القرص.
- اصابة العمود الفقري.
تغييرات القرص
تتميز الأقراص الفقرية بأنها قوية من الناحية الهيكلية بدرجة كافية ، ولكنها قد تكون أيضًا عرضة للإصابة. لا توجد أوعية دموية في القرص بين الفقرات ؛ وتتم التغذية عن طريق النقع في الأنسجة المحيطة.
تحدث التغذية الوفيرة بشكل خاص عندما يقوم الشخص بأي حركات. لكن الكثير من الناس يعيشون أسلوب حياة خامل ، مما يؤدي في النهاية إلى حقيقة أن النظام الغذائي سيئ للغاية.
من ما تصبح الأقراص ليست قوية جدا. يمكن توقع فتق من هذا. وبالتالي ، فإن سبب حدوثه هو الخمول.
أيضا ، قد يظهر فتق بسبب تدمير الحلقة الليفية ، لأنها مصممة لحمل معين ، وعندما تتجاوز القاعدة تفقد الحلقة شكلها.
يمكن أن تستمر هذه العملية لفترة طويلة. وحركة واحدة محرجة ، حتى العطس ، يمكن أن تثير ظهور الفتق.
إصابة العمود الفقري
أيضا ، تعتبر إصابة العمود الفقري سبب الفتق. ويمكن أن تظهر:
- من ضربة حادة
- بسبب الضغط على العمود الفقري.
- من الانثناء وكذلك تمديد الظهر ؛
- حركات رتيبة.
وهكذا تظهر شقوق صغيرة يخرج من خلالها اللب.
أسباب أخرى لظهور علم الأمراض
هناك أسباب أخرى لظهور فتق في العمود الفقري. يمكن أن يتأثر هذا بالجينات:
- مرض التمثيل الغذائي
- الهرمونات.
- التغييرات في الجهاز العظمي الرباط ، بسبب ضعف استقلاب الماء والملح.
يمكن أن يحدث فتق فقري بسبب أمراض أخرى:
- انحناء العمود الفقري.
- الأمراض المرتبطة بالفيروسات.
- تنخر العظم.
- أمراض الأعضاء الداخلية.
أيضًا ، يجب أن يخاف الأشخاص المصابون بالتضيق التنكسي من هذا المرض. يؤثر على القناة المركزية أو الجذرية في العمود الفقري ، وكذلك الفتحة بين الفقرات.
وهذا يفضح حدوث فتق. يمكن أن يصيب هذا المرض البالغين والأطفال.
عوامل الخطر
هناك عوامل خطر للفتق يمكن تجنبها ، وهناك عوامل لا مفر منها. والثاني ما يلي:
- العمليات التي تحدث مع تقدم العمر (في هذه الحالة ، تبلى الأقراص بين الفقرات وتصبح عرضة للإصابة لأنها هشة للغاية) ؛
- النساء ، لأنهن أكثر عرضة للإصابة بهذه المشكلة من الرجال ؛
- تلقي الإصابات
- العمليات الجراحية.
هناك أيضًا عوامل يمكن تجنبها عن طريق تناول الأدوية ونمط الحياة المناسب. وتشمل هذه:
- النشاط البدني. في هذه الحالة ، يجدر التفكير في الأشخاص الذين يعرضون أنفسهم باستمرار للتوتر ، وكذلك أولئك الذين ظلوا في وضع الجلوس لفترة طويلة ، وما إلى ذلك.
- نقص العمل البدني أو ، على العكس ، الإجهاد المفرط. هنا يستحق القلق بالنسبة لأولئك الذين لا يقوون العضلات ، ولا يمارسون أي تمارين ، وكذلك أولئك الذين يعرضون الجسم لفرط حاد من الإجهاد.
- التدخين ، حيث يؤدي إلى حقيقة أن تغذية الأقراص بين الفقرات تصبح رديئة.
- الوزن الزائد الذي يضر بالصحة أيضًا.
قد تكون الأسباب التي أدت إلى حدوث فتق في العمود الفقري مرتبطة بعمل الشخص. يجدر الخوف من المشكلة لمثل هؤلاء الأشخاص:
- من كان يقود سيارته لفترة طويلة ، أكثر من ساعتين (وهذا لا يشمل فقط سائقي الشاحنات ، ولكن أيضًا الشخص الذي كان في ازدحام مروري لفترة طويلة) ؛
- أولئك الذين يعملون مع جهاز كمبيوتر لفترة طويلة ، أكثر من أربع ساعات (هناك الكثير من هذه المهن) ؛
- من يرفع الأثقال باستمرار (لوادر ، إلخ).
التشخيص والأعراض
في الطب الحديث ، يتم تشخيص الفتق بطرق مختلفة. إذا تم اكتشافه في المراحل المبكرة ، فيمكن الاستغناء عنه عن طريق النقر بمطرقة ، والتي تتحقق من ردود أفعال الأوتار.
وفي جميع المراحل الأخرى من تطور المرض ، يتم استخدام التصوير بالرنين المغناطيسي والحاسوب. كما تؤخذ الأشعة السينية.
تعتمد الأعراض التي تظهر على مكان ظهور الفتق الفقري.
في العمود الفقري العنقي ، لوحظ التفاعل التالي:
- تخدر الأصابع
- يبدأ الكتف في الأذى وكذلك الذراعين ؛
- أحيانًا يصاب بالدوار ويؤذي أيضًا ؛
- يصبح الضغط غير طبيعي.
تظهر الأعراض التالية في منطقة الصدر:
- يؤلم باستمرار في المنطقة التي تقع فيها المنطقة الصدرية ؛
- وجود الجنف.
يؤدي الفتق في العمود الفقري القطني إلى الأعراض التالية:
- تخدر أصابع القدم والفخذ.
- ينتشر الألم إلى أسفل الساق وكذلك إلى القدمين ؛
- يؤلم أسفل الظهر لفترة طويلة.
أيضًا ، غالبًا ما يتضخم المكان الذي ظهر فيه فتق العمود الفقري بسبب الالتهاب ، تظهر الوذمة ، يؤلم الظهر ، تصبح العضلات ضعيفة.
عندما يتلقى الشخص حمولة ثقيلة ، يزداد الألم ، ولا يمكن تحمله عندما يتطور المرض إلى مرحلة متأخرة.
العلاج والوقاية
من الضروري علاج مثل هذا المرض على الفور ، لأن هذا المرض يتطور بسرعة. هناك طرق محافظة:
- الجر الشوكي. سوف يساعد في تخفيف الضغط على النهايات العصبية ، وكذلك تقليل التوتر والتورم.
- العلاج بالعلقات. إجراء فعال يعمل على تطبيع الضغط ، ويخفف الألم ، وستتحسن الحالة كثيرًا.
- علم المنعكسات ، بمساعدة إدخال الإبر في النقاط النشطة.
- العلاج بالفراغ. يزيل الألم وإزالة السموم وتدور السوائل في الجسم بشكل طبيعي.
- الكهربائي. هذا هو تفاعل الأدوية مع التيار الكهربائي.
- بزل مغناطيسي. تتأثر النقاط بالمجال المغناطيسي.
- علاج متبادل.
من الأفضل دائمًا الوقاية من المرض بدلاً من علاجه. للقيام بذلك ، فإن الأمر يستحق تقوية العضلات ، وقيادة نمط حياة صحي ونشط ، ومراقبة الموقف ، وممارسة الجمباز ، وكذلك مراقبة كيفية رفع الأشياء الثقيلة.
بالمناسبة ، من المفيد جدًا السباحة والمشي وركوب الدراجة. أولئك الذين يعملون في المكتب يجب أن يصرفوا عن العمل ويمدوا عضلاتهم قليلاً.
لذلك ، هناك أسباب مختلفة بسبب ظهور مثل هذا المرض. بمجرد العثور عليها ، يجب معالجتها على الفور.
تعد إزالة الزائدة الدودية من الأعور واحدة من أكثر العمليات الجراحية التي يتم إجراؤها بشكل متكرر في العالم. على الرغم من أن كل طبيب يجيد استئصال الزائدة الدودية ، وأن طريقة التدخل الجراحي هذه عمليًا لا تسبب مضاعفات ، إلا أنها تفرض قيودًا معينة على المرضى في فترة ما بعد الجراحة. لماذا يكون النشاط البدني محدودًا بعد إزالة الزائدة الدودية ، ومتى يمكن إعادته إلى حياتك بالكامل: دعنا نحاول معرفة ذلك.
لا يرتبط خطر حدوث مضاعفات محتملة بإزالة الزائدة الملتهبة ، ولكن مع تلف جدار البطن. تتضمن الجراحة التقليدية للبطن عمل شق في منطقة الفخذ يصل حجمه إلى 9-10 سم. وهذا انتهاك خطير لسلامة جدار البطن الأمامي ، لذلك يجب أن يكون أي نشاط بدني خلال فترة إعادة التأهيل للمرض محدود. يمكن أن يؤدي عدم الامتثال للتوصيات الطبية إلى حدوث مضاعفات مثل تباعد الخيوط أو ظهور فتق.
اليوم ، يتم إجراء استئصال الزائدة الدودية في كثير من الأحيان ، بعد 2-3 شقوق صغيرة بطول 1.5-2 سم ، يتعافى المريض بعد هذه العملية بشكل أسرع وأسهل ، ولكن يجب أيضًا استبعاد النشاط البدني في الأسابيع الأولى بعد التدخل.
الراحة في الفراش هي مرحلة مهمة من مراحل إعادة التأهيل
عملية جراحية ناجحة بدون مضاعفات أو لا تتطلب التزامًا طويل الأمد بالراحة في الفراش. في غضون 5-6 ساعات بعد استئصال الزائدة الدودية ، يمكن للمرضى المشي ويجب عليهم ذلك. يساعد الوضع الرأسي المبكر على تحفيز حركة الأمعاء واستعادة عملية الهضم.
أشكال التهاب الزائدة الدودية الحاد ، المعقدة بسبب التقيح ، تكوين الخراج ، الغرغرينا أو الانثقاب ، تحافظ على المريض في وضع الاستلقاء لفترة أطول - لمدة يوم أو يومين. تعتمد مدة الراحة في الفراش للمريض في كل حالة على العديد من العوامل ويتم تحديدها من قبل الطبيب المعالج بشكل فردي. يجب على هؤلاء المرضى توسيع نشاطهم البدني تدريجيًا ، واتخاذ الخطوات الأولى بدعم من الأقارب أو طاقم العيادة.
فترة ما بعد الجراحة المبكرة: ما هو ممكن وما هو غير ممكن
يتراوح الوقت الذي يقضيه المريض في المستشفى بعد التهاب الزائدة الدودية من 3 أيام إلى عدة أسابيع. طوال هذا الوقت ، يخضع المرضى لإشراف عاملين طبيين. ما الذي يمكن عمله خلال هذه الفترة وما هو ممنوع منعا باتا؟
يسمح للمرضى بما يلي:
- تناول الأطعمة السائلة والمهروسة ، والتي لن "تثقل" الأمعاء بعمل غير ضروري ؛
- المشي ببطء مع فترات الراحة.
- الكذب أكثر والراحة.
هل يمكن السباحة بعد العملية مباشرة؟ تُحظر إجراءات المياه التقليدية ، ولكن من المهم إجراء النظافة لأجزاء معينة من الجسم مرتين في اليوم. تجنب دخول الماء إلى مكان الشق حتى تتم إزالة الغرز وتشكل ندبة مستقرة.
في فترة ما بعد الجراحة المبكرة ، لا يمكنك:
- المشي أو الركض بسرعة
- أن تكون في وضع الوقوف لفترة طويلة ؛
- رفع أثقال؛
- الانخراط في أي نوع من الرياضة.
العودة إلى الحياة النشطة
بعد الخروج من المستشفى ، يتم نقل المريض إلى العيادة الخارجية. سيبقى أسلوب نشاطه البدني ضئيلًا لمدة 1-3 أشهر أخرى. وهذا يعني أن أي تمرين مكثف ممنوع تمامًا: لا يجوز رفع الأثقال أو الجري أو ممارسة الجنس. أي نوع من الرياضات الاحترافية غير مقبول.
يمكن للمرضى القيام بأحمال منزلية عادية. المشي البطيء غير المستعجل (باستثناء الحاجة إلى الوقوف لفترة طويلة) ، والأعمال المنزلية العادية ، ورفع الأشياء التي يصل وزنها إلى 3 كجم لن يضر. يُسمح بالنشاط الجنسي الكامل بعد أسبوع إلى أسبوعين من إزالة الغرز.
يجب أن تكون العودة إلى النشاط البدني الطبيعي تدريجية وتسترشد بالقواعد التالية:
- أولاً ، يتم إجراء تمارين خفيفة ، وبعد ذلك ، في حالة عدم وجود الألم وغيره من الأحاسيس غير السارة ، يمكنك الانتقال إلى تمارين أكثر تعقيدًا.
- يتم تنفيذ التمارين الصعبة دون وزن إضافي.
- يتم استبعاد الحمل تمامًا على عضلات جدار البطن الأمامي والانحناءات الحادة للأمام والجوانب.
- إذا شعرت بأدنى قدر من الانزعاج أثناء التمرين ، فقم بإيقافه على الفور واطلب العناية الطبية.
تذكر أن رفع الأشياء الثقيلة وضخ القيمة المطلقة والسباحة وركوب الدراجات وأداء أي نشاط بدني شاق يجب ألا يتم إلا بإذن من طبيبك. مع فترة إعادة التأهيل المواتية ، يمكنك ممارسة أي رياضة بعد 3-4 أشهر من استئصال الزائدة الدودية. خلال هذه الفترة ، ستصبح الخيوط سليمة تمامًا ، وستعود عضلات جدار البطن الأمامي إلى وضعها الطبيعي ، وسوف يتعافى الجسم تمامًا.
استئصال الرحم ، أو بلغة أكثر احترافًا - استئصال الرحم هو تدخل جراحي قسري ، وأسبابه هي أمراض النساء التي لا تخضع لطرق العلاج البديلة.
متى يتم إجراء استئصال الرحم؟
أسباب استئصال الرحم:
- التثقيف الخبيث - الأورام (سرطان عنق الرحم ، سرطان المبيض ، إلخ). في مثل هذه الحالة ، لا توجد مسألة علاج بديل ، لأن السرطان يمثل دائمًا خطرًا كبيرًا لتطور النقائل والوفاة ؛
- الآفات الحميدة (أكثر أمراض الأعضاء الأنثوية شيوعًا هي الأورام الليفية الرحمية) ؛
- بطانة الرحم (أورام حميدة داخل وخارج بطانة الرحم) ؛
- نزيف مهبلي مجهول الطبيعة.
- التدلي أو التدلي الكامل / الجزئي للرحم (شائع جدًا عند النساء الأكبر سنًا ، عندما تصبح عضلات قاع الحوض ضعيفة) ؛
من المهم أن تعرف وتذكر دائمًا: إذا كانت هناك طريقة واحدة على الأقل ، فعليك بالتأكيد تجربة هذه الطريقة أولاً ، ثم اللجوء إلى الخيارات الجذرية أخيرًا.
تهتم العديد من النساء اللواتي اضطررن للتعامل مع مثل هذه العملية بالعديد من القضايا ، والتي تتعلق بشكل أساسي بخصائص سلوك الجسم في فترة ما بعد الجراحة ، والقدرة على عيش حياة طبيعية ، وممارسة الرياضة ، وممارسة الجنس مع النصف الآخر ، وأكثر بكثير.
كما هو الحال بعد أي عملية أخرى ، يلتزم المريض بالعديد من القواعد والشروط ، حتى لا تظهر ظروف غير متوقعة قد تؤدي إلى مضاعفات.
يمكن تقسيم عملية تعافي المرأة بأكملها بعد استئصال الرحم بشكل مشروط إلى فترتين: التواجد في مؤسسة طبية (الفترة الأولى) ، والرعاية المنزلية بعد الجراحة (الفترة الثانية). الآن دعنا نتعرف على ما يمكنك وما لا يمكنك فعله بعد ذلك.
بعد استئصال الرحم ، يمكنك:
- في الساعات القليلة الأولى بعد العملية ، بإذن من الطبيب المعالج ، انهض من الفراش وتمشِ. هذه الحاجة ترجع إلى خطر الإصابة بركود الدم في الجسم.
- تناول الطعام الخفيف على شكل مرق الخضار أو الدجاج والفواكه المهروسة والشاي الأخضر أو الأسود الخفيف.
- تناول مسكنات الألم.
- زيادة النشاط البدني كل يوم لتمرير فترة الشفاء بشكل أسرع.
بعد إزالة الرحم ، يكون ذلك مستحيلًا (تجدر الإشارة إلى أنه سيتم وضع قيود هنا إلزامية في الأسابيع 6-8 الأولى بعد استئصال الرحم):
- رفع وحمل وتحريك الأشياء الثقيلة والضخمة (محفوفة بالنزيف وتباعد التماس) ؛
- ممارسة الجماع في الشهر والنصف الأول (نفس النتائج كما في الفقرة الأولى) ؛
- أخذ حمام شمس في الشمس المفتوحة.
- قم بزيارة الحمامات والساونا والاستحمام بالماء الساخن والسباحة في المياه المفتوحة.
- شرب الكحول
- تناول الأطعمة الدهنية والمقلية والمالحة للغاية والحلوة ؛
في البداية ، قد تعاني النساء من حالة مزاجية متقلبة ، وحالة نفسية وعاطفية غير مستقرة ، وبكاء ، واضطراب في النوم. هذا بسبب عدم توازن هارمان الذي يحدث في جميع النساء اللواتي خضعن لهذا النوع من الجراحة. غالبًا ما تختفي هذه الأعراض من تلقاء نفسها بعد انتهاء فترة ما بعد الجراحة.
عواقب استئصال الرحم
أي عملية تنطوي على مخاطر العواقب السلبية. لتقليل جميع المخاطر ، من الضروري الامتثال لجميع الوصفات والوصفات الطبية للطبيب المعالج.
ومع ذلك ، فلو حدثت هذه العواقب ، فيجدر ذكرها:
- خطر العدوى
- تشكيل ورم دموي.
- فقدان الحساسية في منطقة الندبة.
- حدوث ندوب غروانية (إذا كان هناك استعداد لذلك) ؛
- التصاقات في تجويف البطن.
- انقطاع الطمث (نتيجة حتمية للعملية) ؛
يجدر إبداء تحفظ على الفور حول قدرة المرأة على الحمل والولادة بعد هذه العملية. منذ استئصال العضو التناسلي ، يصبح من المستحيل تمامًا الحمل وإنجاب ذرية في المستقبل ، وبالتالي يختفي السؤال المتكرر لدى النساء عديمي الخبرة: "هل يمكن الحمل بعد استئصال الرحم" من تلقاء نفسه.
هناك حالات مرت فيها المرأة بعملية ولادة صعبة ، وخلال هذه العملية ، حدث خطأ ما (نزيف الرحم مفتوح) ، عندها يمكن للأطباء اتخاذ قرار صعب ، ولكنه ضروري لإنقاذ حياة الأم - إزالة الرحم. لا أحد محصن من هذا ، لكن حقيقة ولادة طفل لا تلقي بظلالها على الحياة المستقبلية كثيرًا ، دون إمكانية الحمل مرة أخرى.
أيضًا ، هناك عدد كبير من الجنس العادل يتخوف من فقدان الرغبة الجنسية - الرغبة في ممارسة الجنس والاستمتاع به. هنا يمكن طمأنة النساء ، حيث توجد النهايات الحساسة في المهبل ، وبالتالي لن تختفي المتعة من الجماع في أي مكان ، وتكون النشوة الجنسية ممكنة بنفس الاحتمالية كما هو الحال في النساء الأصحاء تمامًا.
أبلغ العديد من المرضى الذين خضعوا لعملية جراحية لإزالة الرحم عن هزات جماع أكثر إشراقًا وحياة جنسية أكثر نشاطًا. يمكن تفسير ذلك بعدم الخوف من الحمل غير المرغوب فيه.
تقترح خاتمة هذا الموضوع نفسها: النوم مع زوجك أو مع أحد أفراد أسرته ليس ممكنًا فحسب ، بل ضروريًا أيضًا. الشيء الرئيسي هو القيام بكل هذا بعد 6-8 أسابيع.
المرضى النشطاء بشكل خاص الذين يحبون الرياضة ولا يستطيعون تخيل الحياة بدونها يهتمون بالسؤال التالي: "هل يمكن ممارسة الرياضة بعد استئصال الرحم".
الرياضة هي الحياة ولن يجادل أحد بخلاف ذلك.
بعد العملية ، بعد مرور 2-3 أشهر ، يمكنك أن تجرب نفسك في أنواع لياقة بدنية خفيفة. يمكن أن يكون هذا المشي المنتظم في المساء ، واليوغا ، وتمارين التنفس ، والبيلاتس ، وثني الجسم.
لقد ثبت منذ فترة طويلة أن النساء اللواتي لا يتجاهلن اللياقة البدنية أو حتى الجمباز المنتظم يمكن أن يحمي أنفسهن من عواقب ما بعد الجراحة غير السارة مثل:
- البواسير؛
- ألم أثناء الجماع
- التصاقات والجلطات الدموية.
- حالة اكتئاب
- سلس البول؛
- الإمساك المتكرر
تمارين كيجل مفيدة جدًا. سمعت الكثير من النساء عنهن لفترة طويلة. فقط بضع دقائق في اليوم ، من خلال الضغط على عضلات جدران المهبل وإرخائها ، يمكنك حماية نفسك من العواقب غير السارة المذكورة أعلاه ، فضلاً عن زيادة الأحاسيس الجنسية.
ركوب الدراجة هو ممارسة ممتعة ومقبولة تمامًا. الشيء الرئيسي هو عدم القيام بذلك ، إذا لم تمر 3 أشهر بعد العملية ، وعدم رفع المقعد عالياً لتجنب الحمل الثقيل.
السن يأس
عندما تفقد المرأة أحد الأعضاء التناسلية الرئيسية ، فإنها تمر بمرحلة انقطاع الطمث - توقف الدورة الشهرية وعدم القدرة على الحمل. هذه الحالة ذات صلة بسبب إنهاء تخليق الهرمونات الجنسية.
الجزء الأصعب في مثل هذه الحالة هو بالتحديد الشابات. من الضروري المرور ليس فقط بجميع مراحل العلاج والشفاء ، ولكن أيضًا للتصالح مع حقيقة أنها لن تكون قادرة على تجربة لحظات الأمومة السعيدة.
هنا ، الشيء الرئيسي هو عدم الذعر وعدم الإحباط.
يوجد اليوم علاج بديل بالهرمونات يسمح للمرأة بعدم تجربة كل آلام سن اليأس والشعور بالشباب والازدهار. يتم وصف هذا النوع من العلاج من قبل الطبيب المعالج. أهم شيء هو اتباع جميع التوصيات.
حمية
بعد أن تفقد المرأة رحمها ، عليها أن تمر ليس فقط بجميع مراحل تعافي الجسم ، ولكن أيضًا أن تتذكر مرة واحدة وإلى الأبد أن أي خلل في الهرمونات يمكن أن يؤدي إلى تقلبات كبيرة في الوزن.
لذلك ، فإن الالتزام بنظام غذائي ليس مجرد توصية من الطبيب المعالج ، ولكنه أيضًا شعار مدى الحياة ، والذي إذا ذهبت إليه ، فستبقى في وئام مع جسدك وروحك.
المتطلبات الغذائية الأساسية:
- شرب كمية كافية من السوائل (النساء اللواتي خضعن لعملية جراحية معرضات للجفاف ، وهذا بدوره يؤدي إلى أمراض مختلفة تمامًا وليست أقل خطورة. لذا اجعل من المعتاد شرب ما معدله 1.5-2 لتر من الماء النقي يوميًا).
- التغذية الجزئية (يجب تناول الطعام في أجزاء صغيرة ، 150-200 جرام ، ولكن في كثير من الأحيان - 5-6 مرات في اليوم).
- يجب تجنب المنتجات التي تؤدي إلى تكوين الغازات والإمساك (المخبوزات ، القهوة ، الشاي الأسود القوي ، الشوكولاتة).
- تناول الأطعمة التي تزيد من نسبة الهيموجلوبين. تشمل هذه المنتجات: الحنطة السوداء والرمان والمشمش المجفف واللحوم الحمراء. هذه القاعدة مناسبة في الأسابيع الأولى من فترة ما بعد الجراحة ، لأن أي عملية تؤدي إلى فقدان الدم بشكل كبير.
- لا تعرض الطعام للمعالجة الحرارية المطولة.
- تناول المزيد من الخضار والفواكه والألياف والأطعمة الغنية بالعناصر النزرة والفيتامينات.
هذا لا يعني أن مثل هذه القواعد ضرورية خاصة لأولئك الذين فقدوا العضو التناسلي. يمكن لأي امرأة تلتزم بنظام غذائي صحي تجنب العديد من الأمراض المزعجة ، وكذلك إطالة شبابها وجمالها.
مهما كان الأمر ، فإن أي عملية ليست ممتعة وصعبة على الإطلاق بالنسبة للإنسان ، لكن استئصال الرحم بعد الولادة ليس جملة ، وبعدها تفقد الحياة معناها. المرأة نفسها تقرر ما إذا كانت ستكون سعيدة من أجلها. إن الموقف النفسي-العاطفي مهم جدًا هنا. لا عجب أنهم يقولون أن الأفكار مادية. يجب عليك بالتأكيد إعداد نفسك للأفضل. بعد أن فقدت المرأة العضو التناسلي الرئيسي ، لا تزال امرأة.
تحميل ...