علم النفس الجسدي يغلق أنفه في المساء. علم النفس الجسدي لنزلات البرد عند الطفل. الأسباب والعلاج. الانسداد الجسدي والعاطفي

بدراسة موضوع "علم النفس الجسدي: الأنف" ، تحتاج إلى البناء على الوظائف الرئيسية الثلاث لهذا العضو:

• الغشاء المخاطي لترطيب وتسخين الهواء الوارد ؛
• مرشح لتنظيف الهواء من الجزيئات الغريبة ؛
• حاسة الشم.

إحتقان بالأنف

أي صعوبة في الأنف تمليها عدم القدرة على التنفس بشكل طبيعي.

نحن ننظر إلى مشكلة الأنف على أنها "خانقة". يزود الأكسجين أجسامنا بالحياة ، وإذا كان العضو الرئيسي لتلقي الأكسجين في الجسم مريضًا ، فلا يمكن للإنسان أن يعيش بشكل كامل.

احتقان الأنف مشكلة للأشخاص الذين يخشون العيش ، فهم يقمعون أي مشاعر قوية ، وينكرون المعاناة والفرح المشرق. إنهم يمنعون تعاطفهم من التطور لأن مشاعر الآخرين تؤذيهم بقدر ما تؤذيهم.

إن التعامل مع العواطف والمشاعر ، وإخراجها من خلال نفسك ، هو فن كامل ، ولكن بالنسبة للجسد ، فإنه دائمًا ما يمثل ضغطًا خطيرًا ، خاصةً إذا كان الوعي يدركه على أنه شيء خطير.

أنت تصعد الجبل. إنه صعب وخطير ، لكنك مستعد لذلك ، فأنت مصمم على التغلب على كل الضغوط التي تمر من خلالك في عملية التسلق. لكن ماذا لو لم تحب الجبال أبدًا وأجبرت على التسلق هناك لأنها الآن مسألة حياة أو موت؟ أنت لست مستعدًا لمثل هذه الضغوط وتجاوزها ، بما في ذلك كل القوة من خلال "لا أريد" ، ولكن حتى لو نجحت في مثل هذا الاختبار ، فستبدأ في المستقبل في تجنب مثل هذه التجارب. هذه هي الطريقة التي نتعامل بها مع مشاعرنا - نتجنبها كتسلق غير مرغوب فيه إلى الجبل.

يشير انسداد الأنف إلى أنك بحاجة إلى إعادة النظر في شعورك حيال المشاعر المكبوتة. لا حرج عليهم ، حتى لو كانت سلبية أو تبدو كذلك. طالما أنك تمنع نفسك من تجربة سلسلة التجارب العاطفية ، فأنت تحرم نفسك من الحياة الكاملة ، "لا تمرر الهواء الكافي عبر نفسك".

فقدان حاسة الشم

إذا كانت المشكلة الرئيسية في أنفك هي أنك فقدت حاسة الشم ، فهذا يشير إلى عدم القدرة على قبول شخص ما أو شيء ما. عادة يقولون: "لا أستطيع تحمله". التجربة قوية جدًا لدرجة أنك تحجب عن غير وعي مركز الرائحة في نفسك بحيث لا تتنفس "روح" شخص أو موقف. هذه هي الطريقة التي يتعامل بها جسمك مع المشاعر السلبية.

عن البرد

سيلان الأنف هو مسألة تكيف اجتماعي. تذكر عندما تظهر في أغلب الأحيان؟ في الخريف في المدرسة ، بعد إجازة في العمل ، وما إلى ذلك. بعد صيف دافئ لطيف على شاطئ البحر ، تجد نفسك في غرفة مغلقة ضيقة مع مجموعة من الأشخاص الآخرين ، في البداية سيكون لديك رفض بالكاد ملحوظ ، حتى لو أنت تحب محيطك.

بعد فترة ، تتأقلم وتشفى قليلاً ويختفي كل شيء. المزيد عن هذا.

إذا لم يختفي سيلان الأنف لفترة طويلة ، فهذا يشير إلى ظهور مرض أكثر خطورة ، ونتيجة لذلك ، رفض أفراد الأسرة ، في المنزل ، حتى في المدينة.

كيفية حل هذه المشكلة

في كل مقال عن علم النفس الجسدي ، نذكرك أن التحليل النفسي للأمراض لا يعفيك من الحاجة إلى استشارة الطبيب. للتعامل مع الكتل الذهنية ، يحتاج الجسم إلى طرقه الخاصة في الشفاء والطب التقليدي يساعد في ذلك.

انسداد الأنف مع فقدان الرائحة والحاجة إلى البقاء في المنزل مع نزلة برد هو نوع من الحماية من العالم الخارجي. لكنك بهذه الطريقة لا تحل المشكلة ، بل تغمض عينيك عنها ، كما يقولون ، لا رائحة - لا مشكلة. اسأل نفسك: من أو ماذا تكره؟

بعد تحديد هدف مشاعرك السلبية ، حاول النظر إليه من الجانب الآخر. أنت لست خائفًا من هذا الشيء بالذات ، فأنت تخشى تجربة المشاعر التي تصاحب ظهوره في حياتك.

بمجرد أن تحجب في نفسك القدرة على الشعور والتعبير عن المشاعر ، فإنك تحرم نفسك من شيء مهم وقيِّم للغاية. خلاف ذلك ، لن يشير جسمك إلى المشكلة ، كما يدعي علماء النفس الجسدي. يساعدك الأنف على التنفس والشهيق والشعور. لا تخف من الحصول على تجارب جديدة.

للوهلة الأولى ، يعتبر سيلان الأنف مرضًا بسيطًا ، وغالبًا ما يكون من الأعراض المصاحبة التي يصعب القضاء عليها. ومع ذلك ، مع العلاج غير المناسب ، يمكن أن يكتسب سيلان الأنف شكلًا مزمنًا من الدورة التدريبية ويكون معقدًا بسبب التهاب الأنف. بعد ذلك ، يتطور التهاب الأنف والتهاب الجيوب الأنفية. بالإضافة إلى ذلك ، إلى مقياس ضعف المناعة تحت تأثير انخفاض حرارة الجسم ، فإن احتمال الإصابة بأمراض الجهاز التنفسي مرتفع. على الرغم من ذلك ، فإن علم النفس الجسدي لنزلات البرد لها أسباب أعمق.

يفسر هذا العلم سيلان الأنف على أنه ليس من أعراض مرض البرد ، ولكن كمظهر من مظاهر الحالة العاطفية. يوصي معظم الخبراء في مجال علم النفس ، في حالة الإصابة بالتهاب الأنف غير المعقول ، بعدم البدء في تناول الأدوية غير المعقولة للمرض ، ولكن على العكس من ذلك ، محاولة معرفة السبب الداخلي. قلة من الناس يعرفون ، لكن سيلان الأنف يمكن أن ينشأ على أساس استياء عاطفي قوي ، تجربة داخلية. وبناءً على ذلك ، يحاول علماء النفس الجسدي تفسير سيلان الأنف واحتقانها كظاهرة نفسية.

علامة مرض	تفسير نفسي جسدي
احتقان الجيوب الفكية	هذا العرض هو مظهر متكرر في الأشخاص الذين ليسوا واثقين تمامًا من أنفسهم ، ولا يمكنهم تحديد قيمتهم الحقيقية في المجتمع ، والتقليل من تقديرهم لذاتهم ، وقمع أنفسهم تحت تأثير بعض العوامل الخارجية والداخلية. نتيجة لذلك ، يبدأ الجسم في الاستجابة للتجارب مع أحد أكثر الأعضاء حساسية - الأنف. تحدث صعوبة التنفس الأنفي بدون أعراض إضافية
إفرازات من الممرات الأنفية	تميل المظالم الداخلية إلى التراكم ، مما يؤدي إلى تفاقم الوضع أكثر فأكثر. حتى إنكاره ، قد يعاني الشخص من البكاء الداخلي ، والذي سيظهر على أنه سيلان في الأنف. لذلك ، فإن أي إهانة وإهانة وأي تأثير مدمر آخر من الخارج يمكن أن يؤدي إلى إفرازات لا أساس لها من الأنف على شكل سيلان الأنف ، والتي يمكن أن تصبح مزمنة.

المظاهر السببية لنزلات البرد عند البالغين

تم تحديد العديد من الأسباب النفسية الجسدية ، والتي تم تقليلها لاحقًا إلى سبب واحد. أي أن ظهور سيلان الأنف ، كظاهرة عرضية ، يحدث من وجهة نظر علم النفس الجسدي تحت تأثير العوامل النفسية السلبية. أي أن الشخص يتعرض بانتظام للنقد الهدام ، وإذلال الكرامة ، وقمع الشخصية ، وانخفاض احترام الذات تحت تأثير شخص ما. وهكذا ، فإن الشخص يطور حالة عاطفية مكتئبة ، والتي تتجلى في خيبة الأمل والاستياء المستمر وعدم الاعتراف من قبل المجتمع. تبدأ العاطفة الكامنة في هذه الحالة في الشعور بمظاهر الأعراض البصرية ، على سبيل المثال ، سيلان الأنف.

طرح المتخصصون في مجال علم النفس الجسدي نظرية مفادها أن الأنف ، كعضو بشري ، هو رمز للإحساس بالكرامة. لذلك ، مع تأثير سلبي على احترام الذات ، يستجيب العضو في شكل إفرازات مخاطية من الجيوب الأنفية.

الشخص الذي يتعارض بشكل منتظم مع الآخرين تتراكم تدريجياً في حالته الداخلية مشاعر غير سارة ، والتي يمكن أن تتحول إلى سيلان في الأنف. بمعنى آخر ، يحدث احتقان الأنف دون نزلات البرد نتيجة لتراكم الاستياء غير المعلن.

ملحوظة!في كثير من الأحيان ، يمكن للناس أن يخلطوا بين الطبيعة النفسية الجسدية لسيلان الأنف ومظاهر الحساسية (يُعد إفراز المخاط الغزير سمة مميزة أيضًا) ، ولكن يجدر النظر في عدم وجود أعراض إضافية (تمزق ، وعطس ، وحكة ، وغيرها). لذلك ، قبل بدء العلاج ، يجب استشارة الطبيب ومعرفة سبب الأعراض.

التفسير النفسي الجسدي لنزلات البرد كظاهرة عند الأطفال

الأسباب الجسدية التي تفسر ظهور نزلات البرد في الطفولة ذات طبيعة مختلفة قليلاً. وراء المظاهر المنتظمة لنزلات البرد لدى الطفل ، قد يكون هناك نقص عادي في الدفء والعاطفة لدى الوالدين ، والتي يجب إعطاؤها للطفل. رد فعل الوالدين في حالة مرض الطفل منطقي - الحضانة ، العلاج ، الاهتمام المتزايد. في بعض الأحيان بين الآباء والأطفال الأكبر سنًا ، هناك حالات صراع متكررة وسوء فهم واضح يختفي فقط عندما يبدأ الطفل في المرض. وبناءً على ذلك ، يمكننا أن نستنتج أن رد فعل جسم الطفل يتجلى في التبرع بصحته في الرغبة في جذب انتباه الوالدين. لذلك ، فإن الحب غير الكافي للوالدين يمكن أن يؤدي إلى تكرار حدوث نزلة برد ، كعرض واحد عند الطفل.

انه مهم!لا يمكن تجاهل سيلان الأنف ، على الرغم من علم النفس الجسدي ، إذا كان في شكل مزمن أو يحدث على فترات منتظمة.

وفقًا للخبراء ، فإن الأطفال قادرون على تراكم مظالم أكثر بكثير من البالغين. تحدث كل هذه التراكمات على وجه التحديد في الجيوب الأنفية الفكية ، والتي يمكن أن تغوص في المستقبل في أسفل الجهاز التنفسي وتؤدي إلى مشاكل أكثر خطورة. وفقًا للاستنتاجات النفسية الجسدية ، من الضروري القضاء على العامل السلبي الرئيسي من أجل منع إفراز المخاط من الجيوب الأنفية الفكية. من المستحسن النظر في المشكلة من منظور المظالم السائدة. لذلك سد كل الظروف التي تستدعي المشاعر والاستياء.

يصر المتخصصون في مجال علم النفس الجسدي على إيجاد حل عاجل للمشكلة التي تسبب حالات صراع مستمرة. لذلك ، إذا كان أحد أفراد الأسرة يعاني من احتقان الأنف وإفرازات مخاطية متكررة من الممرات الأنفية دون أعراض إضافية ، فمن الضروري التفكير في أي مظالم خفية واضطرابات عاطفية.

الانسداد العاطفي والجسدي

يتميز ظهور سيلان الأنف بحالة التهابية في الغشاء المخاطي للأنف (يضاف إفراز مستمر إلى الاحتقان). يمكن تعريف هذه الحالة على أنها انسداد مادي. يختلف الجانب العاطفي للحظر - سيلان الأنف يُفسَّر من خلال التجارب العاطفية التي نشأت على خلفية حالة مشوشة غير مؤكدة. غالبًا ما يكون هذا النوع من الأشخاص حساسًا وحساسًا للغاية ، لأنهم يهتمون بأدق التفاصيل. هؤلاء الناس يعانون باستمرار من الشك الذاتي ، وعدم الأمان ، والقلق لأدنى سبب ، وجميع ظروف الحياة تؤكد عدم أهميتها في الحياة. وبالتالي ، تتحول الحالة العاطفية إلى الحالة الجسدية - سيلان الأنف.

هناك مفهوم آخر للحجب - عقلي. يدعي الرأي السائد أن السبب الرئيسي لظهور الزكام هو انخفاض حرارة الجسم. مما لا شك فيه أن تأثير درجات الحرارة المنخفضة يؤثر سلبًا على الصحة العامة للإنسان ، مما يؤدي إلى سيلان الأنف والعمليات الالتهابية في الممرات الأنفية. ومع ذلك ، في بعض الأحيان يكون معظم الناس على يقين من أنه بعد انخفاض حرارة الجسم (الماء البارد ، انخفاض في درجة حرارة الهواء) سوف يمرضون أو يصابون بسيلان الأنف بحيث تبدأ هذه التركيبة في العمل مثل التنويم المغناطيسي الذاتي الواضح.

في موازاة ذلك ، إذا كان هناك اعتقاد بأنه من السهل الإصابة بنزلة برد من شخص مريض ، فسيصاب الشخص السليم بالعدوى. أي أن نظرية التنويم المغناطيسي الذاتي تحتفظ بصلاحيتها.

حقيقة!يمكن لكل شخص أن يساعد نفسه دون الاعتقاد في التنويم المغناطيسي الخاص به.

من المهم جدًا تحليل معتقداتك في الوقت المناسب لمعرفة عامل وجود التفكير السلبي. بالإضافة إلى ذلك ، تجدر الإشارة إلى أن المتخصصين في علم النفس الجسدي قد أثبتوا أن الأشخاص الذين يخضعون بسهولة للاقتراح والتلاعب يعانون من سيلان الأنف مرتين في كثير من الأحيان.

تقديم المساعدة

يجب التخلص من سيلان الأنف ، الذي نشأ على أساس عدم ضعف المناعة ونزلات البرد ، ولكن بسبب الظروف المرضية الداخلية ، بطريقة مختلفة تمامًا. في هذه الحالة ، سيكون العلاج من تعاطي المخدرات عبثًا ولن يؤدي إلا إلى تفاقم الوضع. سيؤدي الاستخدام الفعال للقطرات الطبية المضيق للأوعية إلى الإدمان والتهاب الأنف الدوائي المزمن.

لذلك ، عليك أولاً التأكد من أن سيلان الأنف له طبيعة نفسية جسدية حصرية. ثم اتبع هذه الخطة:

1. أعد النظر في جميع وجهات النظر حول الحياة من خلال منظور المظالم المتراكمة ، وقم باستبطان عميق.
2. حد من المواقف التي تنطوي على اضطرابات وخبرات عاطفية مستمرة.
3. لاستبعاد المواقف العصيبة من الحياة اليومية ، يجب أن يحاط الشخص الذي يعاني من سيلان الأنف بجو إيجابي فقط. يشير ظهور سيلان الأنف إلى صرخة داخلية في الجسم تتطلب المساعدة.
4. منع جميع الاتصالات مع الخصم ، مما يتسبب في إهانات وشتائم وإهانة وقمع للفرد.
5. انخرط في التأمل. إذا كنت لا تستطيع مساعدة نفسك بنفسك ، فعليك الاتصال على الفور بأخصائي في مجال علم النفس.
6. إذا كان الطفل يعاني من مظاهر نزلة برد مستمرة ، يُنصح الوالدان بمعرفة السبب الداخلي لمشكلة الطفل. إعادة النظر في موقف الوالدين تجاه الطفل (مزيد من الاهتمام والرعاية).

الأسباب النفسية الجسدية التي تفسر سيلان الأنف دون أعراض إضافية تدعي أن المشكلة داخلية بطبيعتها ويجب حلها ليس بمساعدة العلاج الدوائي ، ولكن مع علاج الحالة الداخلية للمريض. لذلك ، فإن الاختصاصي الرئيسي المطلوب في هذه المشكلة هو طبيب نفساني.

إنه يرمز إلى احترام الذات والاعتراف بالنفس كشخص وتفرد المرء وقيمته.

دعونا نتذكر بعض العبارات الشائعة: "ارفع أنفك عالياً" ، "لا تلصق أنفك ..." ، "البعوضة لن تقوض أنفك".

انسداد الأنف

انسداد الأنف هو عدم الاعتراف بقيمة الفرد.

كان الرجل يعاني باستمرار من انسداد في الأنف ، ثم منخر ، ثم الآخر. بالانتقال إلى العقل الباطن ، اكتشفنا سبب المرض - هذه شكوك حول رجولتنا. نشأت هذه الشكوك في المدرسة ، بعد معركة فاشلة مع أقرانهم. عندها بدأ يشك في رجولته ، ومنذ ذلك الحين ظهرت مشاكل في الأنف.

سيلان الأنف

إفرازات الأنف هي دموع اللاوعي أو البكاء الداخلي. وهكذا يحاول العقل الباطن إخراج المشاعر المكبوتة بعمق: في كثير من الأحيان الحزن والشفقة وخيبة الأمل والندم على الخطط والأحلام التي لم تتحقق.

يشير التهاب الأنف التحسسي إلى نقص كامل في ضبط النفس العاطفي. يحدث هذا عادة بعد اضطراب عاطفي قوي.

على سبيل المثال ، أصيب رجل بالتهاب الأنف التحسسي بعد الانفصال عن فتاة. لم تنتظره من الجيش ، وهو نادم عليه بشدة.

بعد هذه الحادثة ، شعرت بخيبة أمل بشكل عام في النساء - اعترف لي.

قضية أخرى. بدأ خروج إفرازات من أنف المرأة بعد فترة من وفاة زوجها.

قالت ما زلت لا أصدق ذلك. - لماذا حدث هذا له؟ لدي زوج الآن ، لكني ما زلت أندم على الماضي.

أحيانًا يكون سيلان الأنف نوعًا من طلب المساعدة. هذه هي الطريقة التي يعلن بها الأطفال في كثير من الأحيان عن عجزهم. إنهم لا يشعرون بقوتهم وقيمتهم.

جاء والداي لرؤيتي مع ابنهما البالغ من العمر 9 سنوات.

غالبًا ما يعاني الابن من مخاط - بدأ الأب يشرح - كل شهر تقريبًا. نحن ، وهو نفسه ، نتعرض للتعذيب بالفعل.

من محادثة أخرى اتضح أن والد الطفل شخص صعب المراس. في تربية ابنه ، غالبًا ما استخدم القوة والتهديد. وشعرت الأم بالأسف على ابنها ، وأحيانًا شعرت نفسها كضحية فيما يتعلق بزوجها.

اللحمية

يحدث هذا المرض عند الأطفال ويتميز بفرط نمو الأنسجة اللمفاوية في التجويف الأنفي. هذا يجعل من الصعب التنفس من خلال الأنف.

السبب الرئيسي هو الخلافات والنزاعات المستمرة في الأسرة ، المشاجرات المتكررة. عدم الرضا مع واحد أو آخر ، وتهيج. لا يستطيع الآباء ، أو بالأحرى ، لا يريدون التوصل إلى اتفاق بشأن بعض القضايا العامة في الأسرة. يمكن أن يكون هذا علاقة مع بعضنا البعض وعلاقة مع أجداد الطفل.

لا شعوريًا ، يشعر الطفل أنه غير مرغوب فيه. ينتقل هذا الشعور من أحد الوالدين. الطفل حساس للغاية لعدم اليقين وخيبة الأمل في حياة والديه ، وعدم التعبير عن الذات والاعتراف بقيمته. في العلاقة بين الوالدين ، ليس هناك أهم شيء - الحب. على مدار عدة سنوات ، زارني بالفعل مئات الأطفال الذين يعانون من هذه المشكلة في حفل الاستقبال. وفي جميع الأحوال ، كان هناك نقص في الحب في الأسرة.

أشك في حب زوجتي لي ، - قال رجل جاء إلى استقبالي مع ابنه. - لن تقول لي كلمة طيبة ولن تمدحني. لقد بدأت بالفعل أشعر بالغيرة.

الأطباء في مثل هذه الحالات يقدمون الجراحة فقط.

على الرغم من أنه من المفهوم بوضوح أن الجراحة ليست علاجًا.

كان المرض في الداخل وبقي. ثم تتضخم الغدد مرة أخرى. كنت مقتنعًا عمليًا أن الاختيار الصحيح للعلاجات المثلية والتغيير في الجو في الأسرة يعطي علاجًا سريعًا بنسبة مائة بالمائة.

بمجرد أن يتوطد الحب والسلام والطمأنينة في الأسرة ، يبدأ الطفل بالتنفس بحرية من خلال أنفه.

اعترف أحد مرضاي ، الذي خضع ابنه لإزالة اللحمية بالفعل ، بما يلي:

أعتقد أنني في المنزل فقط للتنظيف والغسيل والطهي. أنا وزوجي نرى بعضنا البعض قليلاً ، فهو وأنا في العمل طوال الوقت. يتم قضاء كل وقتنا معًا في الخلافات والمواجهة. لا أشعر أنني امرأة مرغوبة.

هل تحبين زوجك أنا أسألها.

ردت على نحو منفصل إلى حد ما.

أخبرتني مريضة أخرى ، أصيب ابنها بالزوائد الأنفية لفترة طويلة ، عن علاقتها بزوجها.

عندما تزوجته ، لم أكن أحبه كثيرًا. كنت أعلم أنه سيكون رجل عائلة رائعًا ، وأنه سيكون أبًا رائعًا للأطفال.
- إذا كيف؟ أنا أسألها. - هل لبى توقعاتك؟

نعم ، إنه رجل رائع وزوج وأب. لكن ليس لدي أي حب له. هل تفهم؟ ليس هناك شعور أنه قد كتب وكتب عن الكثير. على الرغم من أنني أفهم أن هذا يجب أن يكون في المقام الأول في الحياة. لكنه ليس من النوع الذي يمكنني أن أحبه.
ولا أريد تدمير الأسرة والبحث عن رجل آخر.

وأنا لا أنصحك بذلك. كما ترى - أقول - النقطة هنا ليست ما إذا كان هذا الرجل أم لا. والأمر كله يتعلق بك. في تدبير الحب الذي في روحك. ابدأ في تطوير هذا الشعور في نفسك.
غير موقفك تجاه نفسك وتجاه الرجال وتجاه العالم من حولك.

لكن زوجي سيبقى كما كان.

من تعرف. تذكر ، أخبرتك أن الخارج يعكس الداخل. زوجك ، كرجل ، يعكسك كامرأة. هذا هو انعكاسك فقط للجنس الآخر. إنه ليس بحاجة إلى التغيير فحسب ، بل إنه مستحيل أيضًا. ابدأ في تغيير نفسك ، طور الحب لنفسك ، للمبدأ الذكوري للكون وللعالم من حولك. ومن ثم سيتغير زوجك بالتأكيد. سيصبح بالضبط الرجل الوحيد في حياتك الذي قرأت عنه في رواياتك.

نزيف الأنف

تتذكر أن الدم يمثل الفرح ، وعندما تشعر بأنك لست محبوبًا ومعترفًا بك ، فإن الفرح يترك حياتك. نزيف الأنف هو طريقة غريبة يعبر بها الشخص عن الحاجة إلى الاعتراف والحب.

ذات يوم أصيب ابني بنزيف في الأنف. التفت إلى الداخل وسألت: "ما هو السلوك الذي تفاعل معه ابني بنزيف في الأنف؟" جاء الجواب من العقل الباطن على الفور: "أنت تمنحه القليل من الحب والاهتمام!" لقد كان صحيحا. في ذلك الوقت ، كرست الكثير من الطاقة والاهتمام للعمل وحل المشكلات الشخصية ، ولم يتبق لي سوى القليل من الوقت للتواصل مع ابني. أعدت النظر في موقفي تجاه ابني ولم يتكرر النزيف.

يتطور الطب اليوم ، لكن الناس يمرضون كثيرًا - أليس هذا غريبًا؟ حياة الإنسان العصري مليئة بالتوتر والمعلومات. الناس لا يعيشون مثل أسلافهم. وهذا يؤدي إلى ظهور أمراض غير مصاحبة للعدوى. السبب أعمق بكثير!

يشير علم النفس الجسدي إلى الطب البديل ويحلل صحة الإنسان اعتمادًا على الحالة النفسية. لم ينكر أحد وجود البكتيريا والفيروسات ، لكن الأطباء يقولون إنه يوجد اليوم المزيد من الحالات التي يمرض فيها الشخص وهو يتمتع بصحة جيدة. هذه أمراض "من الأعصاب".

بالحديث عن علم النفس الجسدي ، سيتذكر الكثيرون عن التهاب الأنف. يمرض بعض الناس كثيرًا ، بينما لا يعرف الآخرون ما يدور حوله. - مشكلة للعديد من مرضى الجهاز العصبي. هذا هو علم النفس الجسدي - مرض ليس له أساس فسيولوجي ، ولكنه ناتج عن الحالة الأخلاقية للإنسان.

يعتبر الكثيرون علم النفس الجسدي علمًا ناشئًا ، لكن حتى الإغريق القدماء تساءلوا عن سبب إصابة العديد من الأشخاص الأصحاء بالمرض ، بينما لا يمرض الآخرون. تم تطوير الأفكار النفسية الجسدية بنشاط في القرن العشرين ، عندما تغير نمط حياة الشخص المعاصر ، ومعه ظهرت الأمراض ، والتي ، على ما يبدو ، ليس لها سبب.

علم النفس الجسدي لنزلات البرد عند البالغين

يرتبط سيلان الأنف وعلم النفس الجسدي ارتباطًا وثيقًا ، لأنه من خلال الأنف يمر الهواء إلى الرئتين - يتفاعل الشخص مع البيئة من خلال هذا العضو. يقول العلماء أيضًا أن الأنف هو انعكاس لكرامة الإنسان. عندما يتم التعدي عليها ، يمرض الشخص.

يفسر علم النفس الجسدي لنزلات البرد عند البالغين بالتوتر المستمر والاكتئاب. إذا تعرض الشخص للإذلال والتوبيخ والنقد ورفع صوته إليه بانتظام ، فهذا طريق مباشر إلى التهاب الأنف الذي لا يمكن علاجه بالأدوية التقليدية. يتناقص احترام المريض لذاته ، فهو في حالة توتر مستمر. يصبح جهازه المناعي ضعيفًا ، ويحدث التهاب الأنف مع الإجهاد. كل المظالم غير المعلنة التي يتراكم عليها الشخص في أنفه.

الأهمية! غالبًا ما يعتقد شخص بالغ أنه مصاب بالحساسية فقط ، لأنه. ولكن إذا لم تكن هناك أعراض إضافية (حكة ، عطس ، إلخ) ، فهناك سبب للحديث عن الطبيعة النفسية الجسدية للمرض. قبل العلاج ، تحتاج إلى زيارة الطبيب وإجراء التشخيص.

لويز هاي عالمة نفس مشهورة ومؤلفة كتب تتحدث عن علاج الأمراض على مستوى اللاوعي. وفقًا لفكرتها ، يمكن علاج الجميع من خلال فهم سبب المرض الكامن في الداخل. وتقول أيضًا إن المخاط وعلم النفس الجسدي مرتبطان بمشاكل يصمت عنها الشخص أو لا يعرفها حتى.

عادةً ما تحدث هذه الحالة بعد التعرض للإجهاد. والأهم هو إزالة الشعور الداخلي بالتوتر. تقترح لويز تكرار العبارات القصيرة ذات المعنى الإيجابي عدة مرات لتحسين معنويات الشخص.

تدعي لويز أن سيلان الأنف وأمراض البلعوم الأنفي الأخرى هي:

• المظالم الداخلية التي يحملها الشخص في نفسه ؛
• عدم الرغبة في العيش (الاكتئاب) ؛
• قمع المشاعر وتدني احترام الذات.

يدعم فاليري سينيلنيكوف هذه الأفكار أيضًا. ويشير في كتابه "أحب مرضك" إلى أن الأنف هو انعكاس لكرامة الإنسان. سيلان الأنف ، وفقًا لسينيلنيكوف ، لدى الشخص البالغ هو تدني احترام الذات وعدم القدرة على العيش كما يريد المرء. يلاحظ الأخصائي أن الرجال البالغين غالبًا ما يتأثرون بهذه المشكلة. وتحتاج إلى إزالة السبب ، وعدم إخفائه بتقنيات نفسية. إذا تخلص العقل الباطن من السلبية ، فسوف يمر.

تقول عالمة النفس ليز بوربو إن سبب مشاكل الأنف هو:

• عدم القدرة على الاستمتاع بالحياة ؛
• وجود أشخاص خطرين أو غير سارة في مكان قريب ؛
• موقف صعب وجد فيه الشخص نفسه ؛
• مساحة مغلقة.

يبدو دائمًا أنك بحاجة إلى تناول حبوب منع الحمل. هذا لن ينجح مع علم النفس الجسدي. يمكن أن يساعد العمل مع طبيب نفساني بشكل أسرع من الأدوية.

تشرح عالمة النفس يوليا زوتوفا التهاب الأنف المزمن بالشفقة التي يشعر بها الشخص لنفسه. "كل شيء ضدي!" - مثل هذه الأفكار تشغله. وفي الحياة الواقعية ، لا يعترف بهذا لأحد. حتى السؤال "كيف حالك؟" يمكنه الإجابة بـ "موافق". وهذا صحيح. لأنه معتاد بالفعل على حقيقة أن كل شيء سيء بالنسبة له. وبالنسبة له أصبحت هذه الحالة دائمة - طبيعية.

مع الاكتئاب ، تتباطأ جميع العمليات في جسم الإنسان. ينام المريض أكثر ويأكل أقل ولا يتفاعل مع ما يحدث في العالم. لذلك ، عندما يستمر الشخص السليم عاطفياً في الشعور بالرضا ، يمرض المريض المكتئب. نظامه المناعي أضعف من أن يحارب الفيروسات.

وبالمثل ، فإن علم النفس الجسدي للاكتئاب له تفسير علمي وغالبًا لا يرتبط بالبكتيريا. تحت الضغط ، لهجة جدران الأوعية الدموية غير متساوية. هذا يسبب التورم والشعور. يأخذها المريض من أجل نزلة برد.

يقول علماء النفس أنه إذا تم تكليف شخص في العمل بمهام لا يستطيع إكمالها ، فسيتم تفعيل رد الفعل الوقائي - فهو يمرض. وبعد ذلك يمكن نقل العمل إلى الزملاء. غالبًا ما يحدث سيلان الأنف عند الأشخاص المسؤولين الذين يحبون القيام بكل شيء على أكمل وجه. وهم قلقون من أنه مع الكثير من العمل ، فإن هذا مستحيل.

المزاج السيئ والتجربة ، علاقتهم بالزكام

يسبب القلق والتوتر انسدادًا جسديًا ونفسيًا في الإنسان. يخضع الأشخاص المسؤولون والمحترمون لهذا الشرط. نظامهم العصبي حساس للغاية ، ويتفاعلون مع أي إجهاد مع الأمراض.

عندما يجري من الأنف ، فهذه دموع غير معلنة واستياء مكبوت. غالبًا ما يبدأ الناس في الإصابة بسيلان الأنف مع مشاكل مفتعلة لا وجود لها في الواقع. والحل يكمن في التخلص من الشكوك أو التخلص من المهيجات.

زيادة القلق مشكلة في المجتمع الحديث. وفرة المعلومات والمسؤوليات تهز النفس ، والشخص متوتر لأي سبب من الأسباب. ثم تصبح عادة. يبدأ الناس في البحث دون وعي عن سبب يدعو للقلق ، لأنه بدونهم ، يكون الجسم غير معتاد على العمل. كون الشخص في حالة توتر مستمر ، فإنه يثير الأمراض على خلفية عصبية.

من المثير للاهتمام أن علم النفس الجسدي لنزلات البرد عند الأطفال يختلف عن ذلك عند البالغين. السبب الأول هو مكان مغلق (روضة أطفال ، مدرسة). بالنسبة للكثيرين ، هذا أمر مرهق ، ويتفاعل الجسم مع الزكام. أيضًا ، قد يتلقى الطفل اهتمامًا أقل من الوالدين. في محاولة لتصحيح الموقف ، يتلاعب بأقاربه دون وعي ، لأنهم سيكرسون له بالتأكيد المزيد من الوقت أثناء المرض.

تتجلى علم النفس الجسدي لنزلات البرد عند الطفل في النزاعات بين الوالدين. يشعر الأطفال بالحالة المزاجية في الأسرة ، ويريدون اللاوعي تحسين العلاقة بين الأم والأب. عندما يهتم الآباء بصحة أطفالهم ، فإنهم ينسون الشجار.

أيضًا ، يمكن للمخاط العادي من الابن أو الابنة التحدث عن صراع مع الأصدقاء. من المهم التحدث بصراحة مع طفلك أو الذهاب إلى طبيب نفساني.

كيف تتخلص من المشكلة؟

تنشأ الاضطرابات النفسية الجسدية على مستوى اللاوعي. لذلك من الصعب التعامل معهم. يقول علماء النفس أنك بحاجة إلى تغيير موقفك من الحياة:

• أسهل في التعامل مع المشاكل البسيطة ؛
• لا تعتمد على آراء الآخرين الذين ليسوا سلطات ؛
• حل المشكلة على الفور إذا سممت الحياة ؛
• حاول أن تستريح أكثر ؛
• تغيير الظروف إذا أدت إلى المرض (الانتقال ، البحث عن وظيفة أخرى ، الطلاق من زوجتك ، إلخ).

لا يمكنك إخفاء المشاعر. لكن من الخطأ أيضًا التعبير عن الغضب في الأماكن العامة. يوصي الأطباء بالتأمل واليوجا والنشاط القوي (الجري والرقص). من المهم أيضًا خلق بيئة في المنزل يستريح فيها الشخص ويتخلص من السلبية. إزالة العوامل المزعجة هي المهمة الرئيسية.

لا يمكن تجاهل سيلان الأنف ، لأنه سيصبح مزمنًا ويسبب التهاب الجيوب الأنفية أو اضطرابات أخرى. من المهم استشارة طبيبك لتحديد سبب الحالة. لا يرتبط التهاب الأنف وعلم النفس الجسدي دائمًا. لكن نزلات البرد المتكررة يجب أن تنبه الشخص. خاصة إذا كان يعاني من الاكتئاب والضغط.

من المهم ألا تتجاهل اكتئاب وقلق أحبائك. وقد ثبت اليوم أن هذه أمراض وليست من اختراع الكسالى حتى لا تنجح. ليس فقط سيلان الأنف يمكن أن يكون نفسيا جسديا. يمكن أن يصبح "نقطة انطلاق" لظهور أمراض خطيرة أخرى. على سبيل المثال ، للسرطان طبيعة متشابهة - وغالبًا ما يظهر أيضًا في الأشخاص غير الراضين عن الحياة.

إذا رأى الطبيب أن المرض ذو طبيعة نفسية جسدية ، فإنه لا يصف فقط الأدوية لنزلات البرد ، ولكن أيضًا المهدئات. مسار القبول سيقضي على المشكلة ويعيد متعة الحياة.

الشيء الرئيسي هو إنشاء حالة نفسية ومعرفة كيف يتفاعل الجسم. ربما كان سبب انسداد الأنف مشاكل عميقة. وعندما يرحلون ، سيكون من الممكن العيش مرة أخرى بدون أمراض!

جسدنا لا يخدعنا أبدا. إنه قادر على إخبارنا عن كل مشاكلنا الداخلية - صراعاتنا ، معاناتنا ، وخبراتنا. تتجلى هذه المعلومات في شكل أمراض منعزلة أو أمراض خطيرة. تسمى قدرة الحالة العقلية على التأثير على الصحة الجسدية علم النفس الجسدي. ستجعل المعلومات حول كيفية ظهور علم النفس الجسدي نفسه في سيلان الأنف والسعال والتهاب الجيوب الأنفية من الممكن مكافحة هذه الأمراض بشكل أكثر فعالية.

لقد أصبح اتجاهًا شائعًا في الطب. ظهر تفسير نفسي جسدي في كثير من الأمراض. ما هو في الواقع نسبة الأسباب الخارجية للأمراض وأسبابها النفسية.

لطالما أدرك الطب الحديث أن معظم الأمراض تتطور إلى حد كبير تحت تأثير العوامل النفسية الجسدية. يقول الخبراء أن تحول الخبرات الداخلية والصراعات إلى أمراض جسدية يحدث بطرق مختلفة. في بعض الحالات ، تندلع المشاعر ، والتي لم يتم إطلاقها من قبل. في بعض الأحيان ، على العكس من ذلك ، فإن المرض الجسدي هو آلية دفاع. لكن مشاكل الصحة الجسدية هي دائمًا علامة على مشاكل الصحة العقلية.

بطبيعة الحال ، من الأسهل بكثير تناول الحبوب ومحاربة أعراض المرض ، لكن المشكلة الرئيسية وسبب المرض موجود في الرأس ويحتاج إلى تحليل شامل.

طور المتخصصون في مجال علم النفس الجسدي جداول تم تجميعها على أساس الملاحظات والدراسات المختلفة التي تسمح لنا بالحكم على الأسباب الأكثر ترجيحًا للأمراض المختلفة.

هناك تقنيات علاجية نفسية يمكنها تحسين رفاهية الشخص. صحيح ، بما أنهم لا يستطيعون العثور على الجذور الحقيقية للحالة البشرية ، المخبأة في اللاوعي ، فلا يمكنهم تقديم تحسن دائم.

لا يعرف الشخص ما هي العمليات التي تجري في اللاوعي ، لا يمكن لأي شخص أن يدرك حقيقة أنه يعاني من مشاكل داخلية. إنه ببساطة ليس على ما يرام ، لسبب ما حزينًا ، لا شيء يجعله سعيدًا. تؤثر حالة الإجهاد المستمرة على الصحة الجسدية ، وتتجلى في أعراض مختلفة. كل هذا معًا هو رسالة من العقل الباطن مفادها أنه يجب القيام بشيء ما لحل مشاكله الداخلية. خلاف ذلك ، يمكن أن تهدد الأمراض حياة الإنسان.

سيلان الأنف

يحاول علم النفس الجسدي لنزلات البرد شرح أسباب ظهوره من وجهة نظر علم النفس ، معتقدين أن المرض ناجم عن مشاكل في الحالة العاطفية للإنسان. ينصح العديد من علماء النفس بعدم التسرع في تناول حبوب مختلفة للمرض ، دون فهم حالتك الداخلية ، وأفكارك ، وحالتك المزاجية ، وموقفك من العالم.

تكرس أعمال أتباع هذا الاتجاه من العلوم الطبية لويز هاي وليز بوربو المشهورين لمشاكل علم النفس الجسدي.

يقدمون الأسباب التالية لنزلات البرد:

• انسداد الأنف هو نتيجة لقمع الذات ، والتقليل من قيمة المرء ؛
• سيلان الأنف - يظهر على شكل بكاء داخلي ، وتخزين المظالم في النفس.

لدى فاليري سينيلنيكوف تفسير مماثل. سيلان الأنف والإفرازات الأنفية الأخرى عبارة عن بكاء داخلي أو دموع لاشعورية. نحاول "أنا" الداخلية لدينا بهذه الطريقة أن نترك المشاعر المكبوتة تخرج: هذا حزن وشفقة وندم على الخطط والأحلام التي لم تتحقق.
يشير سبب التهاب الأنف التحسسي إلى أن الشخص يفتقر إلى ضبط النفس العاطفي. تؤدي الصدمات العاطفية إلى تفاقم المرض.

في بعض الأحيان ، يكون سيلان الأنف صرخة طلبًا للمساعدة. بهذه الطريقة ، غالبًا ما يُظهر الأطفال الصغار عجزهم. غالبًا ما لا يشعرون بقيمتهم وقوتهم.

لذلك من الضروري القيام بأعمال داخلية ، للتعامل مع مظالمك ومشاكلك حتى يختفي سيلان الأنف. اتضح أنه مع هذا النهج ، سيكون من الممكن التعامل مع مشكلتين في وقت واحد.

من المقبول عمومًا أن سبب نزلات البرد هو انخفاض درجة حرارة الجسم أو المواد المسببة للحساسية حول الشخص في كل مكان. يمكن لكبار السن توبيخ البيئة ، والأدوية العصرية التي لا تجلب الراحة ، والإشارة إلى حقيقة أن الشباب أصبحوا ضعفاء وضعفاء في عصرنا. ومع ذلك ، هذا ليس هو الحال دائما.

خاصة عندما يتعلق الأمر بسيلان الأنف الذي بدأ منذ فترة طويلة وغير قابل للعلاج بالعقاقير التقليدية ، والذي تحول إلى التهاب الجيوب الأنفية. يجب على الأشخاص الذين لديهم نقطة ضعف في أنوفهم الانتباه إلى تفسير مختلف لمشاكلهم الصحية. يعتبر أنف الشخص رمزًا لتقدير الذات واحترام الذات ، لذلك فهو حساس جدًا للصدمات العاطفية والإهانات المختلفة. ليس من قبيل الصدفة قولهم عن رجل فخور: "رفع أنفه".
لذلك ، يمكن أن يكون السبب النفسي الجسدي لنزلات البرد:

• جرح احترام الذات
• احترام الذات متدني؛
• القلق؛
• مستوى عالٍ جدًا من المتطلبات ؛
• خيبة الامل؛

من أجل نسيان سيلان الأنف باعتباره حلمًا سيئًا ، عليك أن تخلق لنفسك مفهومًا عن شخصيتك: التعرف على قيمتك الخاصة ، وحب نفسك ، واكتساب الثقة بالنفس وعدم التنفيس عن الإهانات التي تؤذيك أكثر من غيرها. .

غالبًا ما يحدث أن يتعارض الشخص مع الأصدقاء والأقارب وأحيانًا مع نفسه دون أن يعترف بذلك لنفسه. ثم يتراكم فيه اليأس والعار ، ويجد فيه مخرجًا على شكل نزلة برد. الاستياء الذي لم يجد مخرجًا يتراكم في الجيوب ويتجلى في شكل احتقان الأنف والمخاط.

سيلان الأنف عند الأطفال

قد يحدث سيلان الأنف المتكرر في الطفولة لأسباب مختلفة قليلاً. قد يعني سيلان الأنف المتكرر عند الطفل أنه يعاني من نقص في الدفء والرعاية الأبوية. بعد كل شيء ، بمجرد أن يمرض الطفل وينفد أنفه ، يبدأ الوالدان على الفور في علاجه والاعتناء به ويشعرون بالأسف تجاهه.

سبب آخر يجب على المرء أن يجتمع في كثير من الأحيان هو الخلافات المستمرة بين الوالدين فيما بينهم ، والتي لا يمكن إيقافها إلا بمرض طفلهم. هنا الطفل ، من أجل السعادة وراحة البال لأمي وأبي ، وبالطبع نفسه ، يضحي بصحته.

كيفية حل هذه المشكلة

سيلان الأنف المزمن والمتكرر لا يمكن تجاهله. يمكن أن يؤدي السخط والاستياء المتراكمان في الجيوب الفكية ، المتدنية إلى الأسفل ، إلى انتهاكات أخرى.

يوصي خبراء علم النفس الجسدي بأن يحاول الأشخاص الذين يعانون من نزلة برد باستمرار الانفصال عن اللحظات الداخلية المزعجة. عليك أن تحاول النظر إلى حياتك بشكل مختلف. عدم مراعاة مظالمهم أو جعل هذه المظالم غير جديرة بالاهتمام.

من المهم أيضًا محاولة حل جميع النزاعات سلميًا حتى لا تزعجك مشاعر الاستياء وعدم الرضا.
إذا كان أحبائك يعانون من سيلان الأنف ، فعليك التفكير فيما إذا كنت قد قدمت كل ما هو ضروري حتى يتلقى أفراد أسرتك الرعاية والرعاية التي يستحقونها.

التهاب الجيوب الأنفية

التهاب الجيوب الأنفية أيضًا ، من وجهة نظر علماء النفس ، ذو طبيعة نفسية جسدية. يمكن أن يظهر المرض نتيجة لما يلي:

• الشفقة على الذات التي يتم قمعها باستمرار ؛
• الشعور بأن الظروف ضد الشخص ، وأنه غير قادر على مواجهتها.

يمكن أن يكون لالتهاب الجيوب الأنفية أسباب نفسية جسدية أو نتيجة مضاعفات في المظاهر النفسية الجسدية لنزلات البرد.

عندما تظهر مشاكل الحياة التي تبدو غير قابلة للحل ، والتي يمكن نظريًا أن تصبح دافعًا يسبب التهاب الجيوب الأنفية ، فمن الضروري إعادة تحليل الحدث على الفور ، وتغيير المواقف السلبية إلى خفيفة وإيجابية. بعبارة أخرى ، لا ينبغي للمرء في كل حالة أن يبحث عن الظلم أو يرى الأحداث باللون الأسود. مهما بدا الحدث مزعجًا ، فأنت بحاجة إلى محاولة تغيير موقفك تجاهه ، بغض النظر عن مدى صعوبة ذلك.

لعلاج الأمراض النفسية الجسدية ، يتم الآن استخدام طرق مختلفة للعلاج النفسي مع تعيين المهدئات ومضادات الاكتئاب لمثل هؤلاء المرضى. في بعض الأحيان يمكن علاج التهاب الجيوب الأنفية باستشارة واحدة من محلل نفسي متمرس.

يعتقد فاليري سينيلنيكوف أن التهاب الجيوب الأنفية يسبب شفقة مكبوتة لشخصه. ظهور شعور داخلي بالعزلة ، وعدم القدرة على التعامل مع وحدتهم من تلقاء أنفسهم ، وهو في الغالب بعيد المنال في الطبيعة.
طريقة لعلاج التهاب الجيوب الأنفية النفسي. تحرك كثيرًا في المجتمع ، مفضلًا الشركات التي يلتقي فيها الأشخاص الذين تجمعهم مصالح مشتركة. حاول أن تظهر هناك مع أصدقائك. ثم لن يكون التهاب الجيوب الأنفية مخيفًا. عندما تزول الشفقة ، سوف يمر معها التهاب الجيوب الأنفية.

تفسر يوليا زوتوفا التهاب الجيوب الأنفية النفسي الجسدي على أنه شفقة مكبوتة على الذات. حالة حياتية طويلة الأمد "كل شخص في العالم ضدي" واستحالة كاملة للتغلب عليها. خفية وغير محسوسة من الخارج الشفقة على النفس وهي مزمنة. على السؤال: "كيف حالك؟" الجواب "طبيعي". بعد كل شيء ، كان سيئًا لسنوات عديدة وأصبح بالفعل طبيعيًا ومعتادًا.

سعال

عندما يمرض شخص ما ، فإنه يسعى أولاً وقبل كل شيء إلى إيجاد الأسباب الجسدية للمرض. ومع ذلك ، فقد ثبت منذ فترة طويلة أن الحالة العاطفية لا تقل أهمية على الجسم عن الأسباب الخارجية. من خلال تحديد الأسباب العاطفية للمرض ، يمكنك بسهولة تحقيق الشفاء ومنع انتكاس المرض.

السعال هو أحد الأمراض التي أظهرت الأبحاث أنها غالبًا ما تكون ذات طبيعة نفسية جسدية.

السعال الذي يتبع مريض مصاب بالتهاب الشعب الهوائية والربو وأمراض أخرى يتحدث عن رغبة الشخص في إعلان نفسه بصوت عالٍ لجذب انتباه الجميع.

تظهر ظاهرة التهاب الحلق والرغبة الشديدة في السعال في المواقف التي يكون فيها لخصمك الداخلي رأي مختلف ، والذي يختلف عن رأي الآخرين الذي أعربوا عنه للتو ، لكنه لا يجرؤ على الدخول في الجدل علانية.

إذا بدأ السعال في إزعاج شخص ما من وقت لآخر ، فهذا يعني أنه سريع الانفعال وغالبًا ما يميل إلى الرد بشكل مؤلم على أفعال وكلمات الآخرين. غالبًا ما يستهدف هذا التهيج نفسه. يبحث صوته الداخلي باستمرار ويجد أسبابًا لإلقاء اللوم على نفسه في جميع المشاكل.
يظهر السعال المتكرر أيضًا كرد فعل دفاعي لنشاط لا يحبه الشخص ولا يريد القيام به. بالإضافة إلى السعال ، يمكن أن يتفاعل الجسم مع مثل هذه الحالة الحياتية مع ظهور الحمى أو الرغبة في النوم.

كيفية علاج السعال النفسي

إذا كان علم النفس الجسدي من بين مصادر السعال المتكرر ، فلا يمكن علاجه عن طريق تناول الحبوب ، لأنه بالإضافة إلى علم وظائف الأعضاء ، تتأثر النفس. أثناء نوبة السعال ، يجب أن تكون على دراية بأفكارك وإجراء تحليل رصين لها. سيساعدك هذا على فهم أن معظم ما يتبادر إلى ذهنك لا علاقة له بالواقع.

يجب أن يكون الإعداد الرئيسي: أنا أفضل بكثير مما أبدو عليه في بعض الأحيان لنفسي. إذا أتقنت هذه العقلية وتبنتها ، فلا يمكنك فقط هزيمة نوبات السعال الخطيرة ، ولكن يمكنك أيضًا تغيير وضعك في الحياة.

وفقًا لفاليري سينيلنيكوف ، غالبًا ما يكون السبب النفسي الجسدي للسعال هو الرغبة في نباح العالم بأسره والتصريح عن نفسك: "الجميع ، انظروا إلي!" إذا كان هذا هو الحال ، فمن المهم جدًا أن تتعلم كيفية التعبير عن المشاعر التي تغمرك بالكلمات ، دون محاولة قمع المشاعر في نفسك. عليك أن تقول بجرأة ما تعتقده.
أحيانًا يكون السعال بمثابة مكابح. إذا بدا لك أن سلوك الناس يستحق الإدانة ، فإن السعال الذي ظهر فجأة يجعل من الممكن عدم نطق الكلمات غير المبالية والحفاظ على علاقات جيدة مع هؤلاء الأشخاص.

السعال مصمم لإزالة الأجسام الغريبة ومصادر تهيج الجهاز التنفسي المختلفة. السعال الانعكاسي هو من أصل نفسي جسدي. في هذه الحالة ، يقع مصدر التهيج خارج الجهاز التنفسي.

يبدأ السعال الانعكاسي عند ظهور مواقف عاطفية مختلفة. غالبًا ما يكون ناتجًا عن الإجهاد والقلق الشديد والخوف ومواقف أخرى مماثلة.

الجانب النفسي الجسدي

يشير أي سعال انعكاسي إلى بعض مشاكل الشك الذاتي والتواصل. يُظهر السعال أن هناك حواجز تحول دون الاتصال المجاني بالعالم الخارجي. يحاول الشخص "سعالهم" عاطفياً عن طريق السعال المنعكس.

إذا بدأ هذا السعال في لحظات العلاقة الحميمة الجسدية ، فهناك مشاكل جنسية. عندما تبدأ في السعال عند الاجتماع والتحدث مع أشخاص محددين ، فقد يكون ذلك بسبب شجار قديم.

عند محاربة السعال المنعكس ، يمكنك أن تطلب من أحبائك الانتباه كلما بدأت في السعال بدافع الخوف أو الإثارة أو الإحراج. إذا كنت تسعى باستمرار لتحقيق الانسجام الداخلي ، فمن الصعب التعامل مع المرض.