الأنماط النفسية - انطوائي ، منفتح ، متردد. سمات الشخصية والسلوك. المنفتح والانطوائي: من هم وما هي الاختلافات بينهم من هم منفتحون ومنفتحون

وقت القراءة: دقيقتان

الانطوائي والمنفتح هما نوعان نفسيان مختلفان اختلافًا جوهريًا عن الشخصية. في علم النفس ، هناك ثلاثة أنماط نفسية مميزة: الانطوائي ، المنفتح ، المرتبك. الانطوائي والمنفتح يشير إلى نوعين من الشخصيات المتعارضة للغاية. المنفتح هو نوع من الأشخاص يكون سلوكهم موجهًا إلى الأشخاص من حوله ، والتفاعل النشط معهم. الانطوائي هو نوع من الشخصية تتجه أفعاله إلى الداخل ، أي نحو الذات. Ambivert هو شخص يجمع بين كل صفات المنفتح والانطوائي.

يتكون تعريف المنفتح والانطوائي من الخصائص التالية. يفضل المنفتحون التواصل مع أشخاص مختلفين ، محاولين جذب انتباه الآخرين ، لذلك غالبًا ما يشاركون في الخطب العامة والمسابقات والأحداث المزدحمة.

الانطوائيون أقل تركيزًا على التواصل والأنشطة المختلفة ، فهم أكثر راحة في قضاء الوقت بمفردهم مع الانعكاسات الداخلية أو القلق أو المشاعر. غالبًا ما يكون الانطوائيون أشخاصًا مبدعين ، ويفضلون أيضًا مراقبة أي عمليات اجتماعية من الخارج ، ولكن لا يشاركون فيها.

من أجل المنفتح ، من أجل حالة مريحة ، من الضروري أن يكون هناك أشخاص بالقرب منه ، ويمكنه أيضًا استخدام مساعدتهم في مسألة جماعية. من ناحية أخرى ، يكون الانطوائي غريبًا على كل ما يتضمن التفاعل مع الآخرين ، فهو مريح في العمل بمفرده ، بقوته الخاصة ، ولا يتوقع أو يقبل المساعدة من أي شخص.

يعد مفهوم الانطوائي والمنفتح أحد الخصائص الأساسية للشخص ، حيث إنها تحدد اتجاه السلوك والدوافع الرئيسية وطبيعة العلاقة.

انطوائي ومنفتح ، من هذا

يكمن تعريف المنفتح والانطوائي في خصائص طاقتهم. نظرًا لأن جميع العمليات الحيوية كثيفة الاستهلاك للطاقة ، فإن طريقة تعويض هذه الطاقة هي عملية مهمة جدًا لكل شخص. عادةً ما يحدث التعافي على حساب الطعام والنوم ، ويحتاج بعض الأفراد فقط إلى موارد إضافية. لذلك ، يحتاج المنفتحون إلى المجتمع ، فهم يتلقون من التواصل شحنة إضافية من الإيجابية والقوة. بدون تفاعل نشط مع الشخصيات الأخرى ، يبدأ المنفتحون في "الذبول" أمام أعيننا. يحصل الانطوائيون على قسط كافٍ من النوم ، ويمكنهم قضاء اليوم دون التواصل مع أي شخص. ويترتب على هذا التعريف أن المنفتح هو إلى حد ما "مصاص دماء للطاقة". "مصاص دماء الطاقة" هو الشخص الذي يحتاج إلى إعادة شحن الطاقة. يحدث تجديد الاحتياطيات عن طريق امتصاص طاقة الآخرين ، والقيام بذلك بطريقة غير بناءة.

وبالتالي ، فإن مصاص دماء الطاقة هو منفتح يكتسب الطاقة من خلال إلحاق الألم بالآخرين (إهانة ، تهديد ، ابتزاز ، انتقاد).

ولكن إذا أعلنت أن مصاص دماء الطاقة هو منفتح ، فأنت بحاجة أولاً إلى الإشارة إلى أنه ليس كل المنفتحين منفتحين. معظم المنفتحين الذين يتلقون الطاقة من الناس يفعلون ذلك من خلال الخير ، وإفادة الآخرين.

لفهم كيف يختلف المنفتح عن الانطوائي ، عليك مراقبة سلوك الشخص. من الأفضل التعبير عن الجوهر كله في السلوك.

في كثير من الأحيان ، يروي جميع الأشخاص في الشركات الصديقة تقريبًا النكات لبعضهم البعض من وقت لآخر ، ولكن يوجد مثل هذا الشخص في الشركة تبدو نكاته دائمًا أكثر تسلية ، وأكثر تسلية ، والجميع على استعداد للاستماع إلى هذا الشخص لساعات. . هذا الشخص بلا شك منفتح يسعد الآخرين ويستمتع به.

في كل مكتب أو شركة أو مصنع ، يمكن العثور على العمال منفتحين ومنطوين. ولكل منهم ، سواء منفتح أو انطوائي ، مزايا وعيوب. للحصول على أداء وكفاءة فعالين ، من الضروري أن يتم استخدام جميع مزايا المنفتح والانطوائي بالكامل بنسبة مائة بالمائة. العيوب ، على العكس من ذلك ، من الضروري محاولة إعادة العمل من أجل تحويلها إلى مزايا.

من الممكن إبراز المزايا الرئيسية للانطوائي في أنشطته المهنية. ميل الانطوائي للعمل الفردي يمنع الكثير من المشاكل ، حيث أن المسؤولية الكاملة عن التنفيذ تقع على عاتقه وحده ، وفي حالة حدوث أي سوء تفاهم ، عندها ستطرح جميع الأسئلة على انطوائي واحد فقط ، وهو بدوره يعرف جيدًا ما هو. تفعل وليس على من يلوم.

المزايا المهمة من الناحية المهنية للمنفتح: سهولة إجراء اتصالات جديدة تسمح للمنفتح بإبرام صفقات ناجحة وإجراء المقابلات. المنفتحون واثقون جدًا ومؤنسون لدرجة أنه لا يهم حقًا من يقف أمامهم ، سواء كان سفيرًا أو عاملاً عاديًا ، فهم يعرفون وظيفتهم وعملهم هو حياتهم.

المنفتحون اجتماعيون مع الأصدقاء وهم على حد سواء اجتماعيون في العمل. المنفتحون ليس لديهم خطابات عامة ، بل على العكس من ذلك ، فكلما رأوا الناس أمامهم ، أعينهم مركزة عليهم ، زاد شعورهم بالثقة بالنفس ، لأنهم مشبعون بطاقة الجمهور.

بالإضافة إلى مزايا الانطوائيين ، لديهم أيضًا عيوب. بسبب سمات شخصيتهم ، لا يتواصل الانطوائيون بشكل جيد مع رئيسهم أو زملائهم في العمل إذا كان عليهم الاجتماع. من خلال العمل الانفرادي للغاية ، قد يجد الانطوائيون صعوبة أكبر في التواصل ، حيث لا توجد حاجة للتواصل ، وفي العمل لا يتعين عليهم التحدث إلى أي شخص على الإطلاق. يصبح الافتقار إلى القدرة مشكلة كبيرة بالنسبة للانطوائيين ، ولكن إذا كانت وظيفتهم نشاطًا فرديًا ، فإنهم سيفعلون ذلك على مستوى عالٍ.

على الرغم من أن المنفتحين محبوبون ومقبولون من قبل كل شخص في دائرتهم تقريبًا ، نظرًا لأنهم نشيطون ومؤنسون ويريدون التطور وتحقيق الذات ، في البداية يبدو من الصعب تحديد بعض أوجه القصور لديهم. ولكن لمجرد حقيقة أن المنفتحين نشيطون للغاية ، فهم مخطئون في أنهم أشخاص غير مسؤولين ، لأن مزاجهم يمكن أن يتغير كثيرًا ، وهذا يؤثر على أدائهم. المنفتح في العمل وفي الاتصالات الشخصية ، في معظم الحالات ، لا يقلق بشأن راحة المحاور أو العميل. حتى لو عبّر الشخص عن ردود أفعال سلبية ، فإن المنفتح يقبلها أيضًا ، لأن هذه أيضًا طاقة. المنفتحون لديهم ضعف في التحدث أمام الجمهور ، لذلك من خلال الانغماس في أدائهم ، يمكن للمنفتح أن يحولها إلى مهزلة.

منفتح وانطوائي ، يمكنك تقديم بعض التوصيات ، والتي يمكن من خلالها تطوير أنماط السلوك ، كما هو الحال في نوع الشخصية المعاكس.

يجب أن يتعلم الانطوائيون التواصل مع الناس بطريقة لا يتلقوا سوى رد فعل إيجابي من المحاور أو من المستمع. للقيام بذلك ، يحتاجون إلى التحلي بالصبر وإجبار أنفسهم على التواصل مع الآخرين ، خاصة مع أولئك الذين يجب أن يحققوا معهم بعض النجاح.

الانطوائيون الذين لا يحبون التواصل ، ولكن عليهم فعل ذلك ، بسبب العمل أو الظروف الشخصية ، يمكنهم العثور على شخص من بين الأشخاص الذين يحبون التحدث كثيرًا ، ثم الانطوائي لا يحتاج إلى إجهاد أكثر من اللازم ، لأن الثرثرة ، خاصة السطحية سيستخدم الشخص شركة هذا المستمع "النشط" وسيتحدث باستمرار ، وسيحصل الانطوائي بدوره على ما يريد - الاتصالات الضرورية.

قد يرغب المنفتحون في تعلم التحكم في عملية الاتصال حتى يتمكنوا من التوقف في اللحظة التي يرون فيها أن الشخص الآخر قد سئم من مونولوجه أو تعبيره عن أي رد فعل سلبي آخر. يحتاج المنفتح إلى تعلم كبح جماح عواطفه ووضع مصالح المحاور في مكانة عالية ، وعدم إظهار هيمنة مصالحه الخاصة.

في علم النفس الفردي ، هناك ثلاثة أنواع من الشخصيات: الانطوائي ، المنفتح ، المرتبك.

لقد تمت بالفعل مناقشة المنفتح والانطوائي أعلاه ، ويبقى تحديد نوع الغموض. أمبيفيرت هو الشخص الذي يجمع بين خصائص نوعين ، كلاهما منفتح وانطوائي. وهذا يعني أن الغموض في بعض الأحيان يصبح روح الشركة ، أي شخص منفتح ، ولكن في كثير من الأحيان قد يكون لديه رغبة في أن يكون وحيدًا ، مثل الانطوائي. هؤلاء هم الأشخاص الذين لا يتم ملاحظتهم على الفور في بعض الأحيان في شركة كبيرة ، ولكن في دائرة قريبة هم اجتماعيون تمامًا. يستطيع Ambivert التحدث علنًا أمام الناس ، لكنه قد يواجه مشاكل في إجراء اتصالات جديدة.

كيفية التعرف على الانطوائي أو المنفتح

يمكن تحديد ما إذا كان الشخص لديه نوع نفسي من الانطوائي أو المنفتح باستخدام اختبارات خاصة مصممة لتحديد نوع الشخصية. فيما يلي مثال على الأسئلة الأكثر شيوعًا لتحديد النوع النفسي للمنفتح أو الانطوائي: هل من المريح بالنسبة لي أن أعمل بمفردي ، هل من السهل بالنسبة لي التواصل مع الأشخاص ، خاصةً الجدد منهم ، هل هناك رغبة في التعامل مع الجمهور؟ التحدث أو الميل إلى البقاء في دائرة الضوء ، وأسئلة أخرى مماثلة.

لفهم كيف يختلف المنفتح عن الانطوائي ، يمكنك حتى مشاهدة أي من خطاباتهم العامة. سيكون الامتلاء العاطفي لهذا الخطاب مختلفًا تمامًا لكل من المنفتح والانطوائي. سيبدأ المنفتح حديثه بروح الدعابة ، ويسأل المستمعين عن أحوالهم ، ويطرح بعض الأسئلة الإرشادية حول الموضوع ، والتي لن يفعلها الانطوائي أبدًا.

يبدأ الانطوائي بسرد محسوب وهادئ ، ويزيد تدريجيًا من انفعالية الخطاب.

لتحديد كيف يختلف المنفتح عن الانطوائي ، عليك إلقاء نظرة فاحصة على الأشخاص من حولك ، ومراقبة الاختلافات في سلوكهم واستخلاص النتائج مع نوع الشخص الذي تحدثت إليه للتو.

يحب الانطوائي العزلة ، والانغماس في الذات ، التي يحلم خلالها أو يتخيل أو يتأمل. الانطوائيون ، حتى لو حضروا حفلة ، حاولوا الابتعاد عن الآخرين ، فهم يحبون الوحدة والهدوء. يمكن للانطوائيين استخدام خصائصهم لأغراض مهنية ، وأحداث حياتية معينة تتطلب أن يكون الشخص مركزًا ومخططًا له. يعرف الانطوائي جيدًا ماذا يفعل ولماذا يفعل ، فلن يقوم بحركات غير ضرورية ، ويتفاعل مع العالم الخارجي ، إذا لم يكن هناك سبب لذلك. شخصية الانطوائي هادئة. إنه ذو طبيعة معقولة ومتوازنة. الانطوائي لن يتخذ قرارات متسرعة قاطعة ، وسوف يفكر في جميع الخيارات ، ويختار الأكثر فاعلية من جميع الجوانب. غالبًا ما يقترب هذا التوازن من التردد والبطء. في حياتهن الشخصية ، فإن الانطوائيات هي ربة منزل ، وأم ترعى. الرجال الانطوائيون هم أزواج رائعون ومخلصون ، لكن غالبًا ما يمكن أن تستخدمهم الزوجات المتلاعبات.

المنفتحون نشيطون للغاية وشجعان وعفويون. هذه هي قوتهم وضعفهم. يسعى الأفراد المنفتحون إلى أن يكونوا قادة في كل شيء ، لكي يتم الاعتراف بهم اجتماعياً. بالنسبة لهم ، فإن الأهم هو مظاهر الاعتراف بمزاياهم ، وليس القيمة الحقيقية لأعمالهم وإنجازاتهم. إنهم لا يتعبون أبدًا من رفقة الناس ، لأنهم من خلال التواصل يضيفون الطاقة لأنفسهم.

المنفتحون يتسمون بالهدوء والاستباقية والتصميم. في بعض الأحيان يكون تصميمهم على التهور. هم روح الشركة ، هم قادة وقادة. باستخدام قوتهم ، يمكن أن يصبحوا متعجرفين وأنانيين. في طريقهم لتحقيق النجاح ، لن يوقفهم شيء ، فهم واثقون من أفعالهم ولا يحتاجون إلى أي شيء آخر. في علاقات الحب ، يتولى المنفتحون دائمًا زمام الأمور. لذلك ، إذا كان الزوجان في الحب يتكونان من شخصين منفتحين ، فعند حدوث شجار ، سيدافعون عن براءتهم أمام الآخر ، ويفصلون العلاقة بصوت عالٍ.

تجدر الإشارة إلى أنه لا يوجد الكثير من الأنماط النفسية الواضحة. غالبًا ما يكون المنفتح هو مجرد شخص يحب التحدث أكثر من غيره. في الواقع ، يوجد في كل شخص صفات من كلا النوعين ، يختلف مظهرهما فقط ، ويمكن الكشف عن بعض الميزات بشكل أكبر ، والبعض الآخر أقل.

على سبيل المثال ، يمكن لأي شخص أن يكون مبتهجًا ومبهجًا ويبتسم للجميع ودائمًا ، لكن لديه فترات لا يرغب فيها في التواصل مع أي شخص ، ويغرق في عالمه الداخلي ، ويمكنه إخفاء مشاكله بظهور النشاط المفرط والتواصل الاجتماعي. هذا الانبساط كاذب. يمكن للانطوائيين ، الذين يتميزون باستجابة بطيئة ، اتخاذ القرار بسرعة كافية في اللحظة اللازمة ومن ثم عدم الندم عليه.

من الواضح أنه يمكنك ملاحظة التوافق بين شخص انطوائي ومنفتح في العلاقة بين الرجل والمرأة. هذه الأنواع المعاكسة هي أمثلة لتحالفات قوية إلى حد ما. إنهم يكملون بعضهم البعض بشكل مثالي. في الوقت المناسب ، يمكنهم أن يهتفوا أو ، على العكس من ذلك ، يهدئوا شريكهم ، ولا يهم على الإطلاق أي منهم لديه أي نوع.

سرعان ما يشعر الانطوائيون بالملل من بعضهم البعض ، لأنه لا أحد منهم هو أول من يظهر المبادرة ويمكن أن يظلوا غير نشطين لفترة طويلة ، ويغرقون في أنفسهم. غالبًا ما يتعارض زوجان من المنفتحين ، ويمكن أن تستمر مشاجراتهم لفترة طويلة جدًا ، لأن لا أحد منهم يريد الاستسلام ، فهم يتغذون على طاقة بعضهم البعض ، مثل هذه العلاقة تتطلب أعصابًا قوية.

كما ترون ، فإن التوافق بين الانطوائي والمنفتح أمر طبيعي تمامًا ، على الرغم من أنه للوهلة الأولى قد يبدو لشخص ما أن هذا بعيد كل البعد عن الواقع.

في كلا النوعين النفسيين ، توجد صفات إيجابية وسلبية ، مما يجعل من المتهور اختيار أيهما أفضل. لذلك ، يجب أن يكون كل من الانطوائيين والمنفتحين حاضرين في الحياة ، كما تم توضيحه بالفعل في أمثلة الأزواج أعلاه. ببساطة ، يجب أن يكون كل شخص ، بحكم فهم خصائصه الشخصية ، قادرًا على التكيف مع الآخرين من أجل ضمان حياة كاملة وعلاقات جيدة مع العالم من حوله ومع الناس.

كيف يصبح الانطوائي منفتحًا

بالتأكيد هناك أشخاص قلقون بشأن السؤال: هل يمكن للانطوائي أن يصبح منفتحًا. الجواب: "إذا كنت تريد حقًا ...". لكن من المهم أن نفهم أنه سيكون من الصعب جدًا على الشخص الذي عاش حياته الواعية بأكملها باعتباره انطوائيًا إعادة بناء مواقفه ونظرته للعالم وسلوكه.

في الواقع ، لماذا تفعل هذا على الإطلاق ، إذا كان الشخص مرتاحًا لكونه انطوائيًا ، ويشعر بالراحة في جسده. ولكن ، إذا أراد شخص انطوائي شخصيًا تغيير نظرته للعالم ، وإعادة النظر في آرائه ، وتغيير شخصيته ، لأنه يحتاج إليها ، فيمكنه محاولة التغيير.

من المهم أن نفهم أن محاولات الانطوائيين ليصبحوا شخصًا منفتحًا قد تبدو في البداية خرقاء ، وتعطي تظاهرًا بالسلوك ، ولكن تدريجياً يكتسب الشخص مهارات وقدرات جديدة. من غير المحتمل أن يؤثر هذا بشكل كبير على مواقفه الشخصية ، ولكن من الخارج ، قد يبدو الانطوائي وكأنه منفتح. لذا ، هل يمكن أن يصبح الانطوائي منفتحًا؟ الجواب: جزئياً. إليك بعض الطرق لتصبح منفتحًا.

النصيحة الأولى للانطوائيين هي العثور على منطقة "عدم الراحة المثمرة". إنه يعني إيجاد حالة تتجاوز المعتاد ، يشعر فيها الشخص بمزيد من الإنتاجية والنشاط. إن حالة هذا الانزعاج هي التي تؤدي إلى زيادة الإنتاجية. لذلك ، يجد الشخص وظيفة جديدة ويشعر ببعض الإحراج أو عدم الراحة ، لكنه يتخطى نفسه ويحاول العمل بفعالية.

يمكنك أيضًا السفر إلى الأماكن التي تغيب فيها امتيازات العالم المادي. فقط من خلال مغادرة منطقة الراحة الشخصية ، من خلال الانفتاح على العالم ، يمكن للانطوائي تجربة المشاعر التي يشعر بها المنفتح ، والاستمتاع بالحداثة.

عليك فقط أن تبدأ في فعل ذلك على نطاق صغير. على سبيل المثال ، إذا كان الانطوائي دائمًا بمفرده في المكتب أثناء استراحة الغداء ، ويطلب طعامًا مع التوصيل ، فإنه يحتاج إلى الخروج مع زملائه لتناول الغداء في المقهى مرة واحدة.

من الطرق المفيدة لتغيير نفسك أن تتحدى نفسك ، على سبيل المثال ، مرة أو مرتين في الأسبوع تحتاج إلى القيام بشيء غير مألوف على الإطلاق ، وهو شيء كنت ترغب دائمًا في القيام به ، لكن المجمعات الداخلية لم تسمح بذلك. المنفتحون لا يشعرون بالتثبيط ، فهم يستسلمون للنبضات الداخلية ، ولا يهم إذا ندموا على ذلك كثيرًا. تحتاج إلى دفع نفسك للتوقف عن الاستسلام للحواجز الداخلية ، يجب تدميرها.

فقط لا تضع خططًا على الفور لنابليون ، فأنت بحاجة إلى الدخول تدريجيًا إلى حالة جديدة لنفسك. على سبيل المثال ، ابدأ بتحية جيرانك ، وتوقف عن الدردشة معهم لمدة دقيقة ، واسأل الناس في الشارع عن الوقت الآن ، واشترك في بعض الدورات التدريبية ، وأكثر من ذلك بكثير.

إذا قرر أحد الانطوائيين تجربة حدث ما ، حدث مزدحم ، فيمكنه أن يجد نوعه الخاص فيه. هناك ، غالبًا ما يكون هناك دائمًا أشخاص لا يفعلون ما يفعله الآخرون ، ولا يلعبون الألعاب ، ولا يشاركون في المسابقات ، ويتم إيقافهم. ربما كان لديهم موقف مشابه ، ربما جاءوا إلى مثل هذا الحدث بحثًا عن معارف جدد ، لكنهم يخشون اتخاذ الخطوة الأولى. في هذه الحالة ، يمكنك أن تكون أول من يأخذ زمام المبادرة ، ويظهر مجتمعك غير المزعج ويبدأ معرفة جيدة.

يمكن أن يكون من الأفضل استخدام التردد الخاص بك لأغراضك الخاصة. على سبيل المثال ، ابدأ محادثة بالقول أنك هنا لأول مرة ولا تعرف أحداً ، ولا تعرف كيف تبدأ محادثة مع كل هؤلاء الغرباء. وهكذا فبسبب صدقك يمكنك كسب شخص وتخفيف التوتر. ما عليك سوى التفكير مسبقًا في الأسئلة التي يمكن أن تطرحها على الآخرين ، وما الذي ستقوله بالضبط عن نفسك ، حتى لا تكون هناك فترات توقف محرجة في المحادثات.

يمكنك استخدام طريقة واحدة مجربة: فقط اسأل الشخص عن كيفية وصوله إلى هذا الحدث ، وما هي علاقته به وماذا يفعل بالفعل في وقته المعتاد في الإنفاق. الناس يحبون التحدث عن أنفسهم. وهكذا ، اتضح أن الانطوائي لا يقول الكثير ، لكنه أقام اتصالًا ، وسيتذكره الشريك كمحاور لطيف.

إذا لم يكن من الممكن حضور بعض الأحداث ، فيمكنك ترتيبها في المنزل ، حتى تتمكن من التعرف على الأشخاص بشكل أفضل ، وسيساعد الجو على تخفيف التوتر.

من المهم ، بعد الجهود المبذولة لزيادة النشاط الاجتماعي ، أن تجعل نفسك راحة تصالحية. ومع ذلك ، يجب على الانطوائي أن ينفق الكثير من القوة المعنوية والجسدية للتواصل مع الناس. في المنزل ، يمكنه قضاء بعض الوقت كما هو مرتاح ، في صمت تام.

المتحدث باسم المركز الطبي والنفسي "سايكوميد"

يقسم علماء النفس شخصية الشخص إلى ثلاثة أنماط نفسية رئيسية. يتم تحديدها باستخدام خصائص الانطواء والانبساط والتناقض. من هم الانطوائيون والمنفتحون؟ ما هي اختلافاتهم ومزاياهم؟

تختلف هذه الأنواع بشكل لافت للنظر ، لأنها متناقضة تمامًا مع بعضها البعض. كل نمط نفسي ينبع من الصفات الفطرية.

فيما يلي وصف موجز ، لفهم أولي لما يعنيه كل منهم:

المنفتح - يتفاعل عن طيب خاطر مع العالم الخارجي والأشخاص من حوله.
الانطوائي مغلق في العالم الداخلي ، والأفعال والأفكار تهدف إلى فهم الذات.
Ambivert هو تقاطع بين المنفتح والانطوائي.

لمعرفة كيف يختلف كل نوع ، من الضروري تحليل سلوك مختلف الأشخاص. الانطواء والانبساط من السمات الأساسية للشخصية. تعطي الخاصية تقييمًا وأسباب السلوك المتأصل في كل نمط نفسي.

ما هو الفرق بين الانطوائي والمنفتح

كيف تحدد نوع الشخصية التي ينتمي إليها الشخص؟ - نحن بحاجة لمشاهدته. يعتبر السلوك ورد الفعل تجاه العوامل والمواقف الخارجية مؤشرًا على انتماء الشخص إلى نوع أو آخر.

الموقف والسلوك	منطوي	منبسط
· صداقة	تفضل دائرة اجتماعية صغيرة ، محدودة بعدد قليل من الأصدقاء. علاقات ثقة قوية في حالات استثنائية ، عندما يتم اختبار الصداقة بمرور الوقت والمواقف. ولكن على الرغم من وجود صديق واحد على الأقل ، إلا أنه يعتمد على نفسه فقط ، ويفضل قضاء وقت الفراغ.	يحب الشركات الكبيرة ولديه العديد من الأصدقاء والمعارف. كما أنه ليس من العوامل المهيمنة أن تكون معظم هذه العلاقات سطحية. يشعر بالرضا ، محاطًا بحشد كبير من الأصدقاء.
مديح	بعد الانتهاء من المهمة ، لا تتوقع أن يتم الثناء عليها. الشيء الرئيسي هو أنه هو نفسه راض عن العمل المنجز.	هناك حاجة إلى عارض يقدر الأعمال ، حتى لو لم تكن ذات أهمية كبيرة. أولئك الذين يتمتعون بصفات قيادية يحتاجون إلى الثناء والتقدير.
انتبه للتفاصيل	الهدوء والتوازن والانتباه هي سمات مميزة. اعتادوا على التواجد في عالمهم الداخلي معظم الوقت ، فهم يحمون أنفسهم من تأثير العوامل الخارجية التي تصرف الانتباه. لذلك ، يسعدهم القيام بعمل شاق يتطلب دراسة مفصلة وتنفيذ طويل الأجل. "ليس الأمر أنني ذكي جدًا. أنا فقط أقضي المزيد من الوقت في حل المشكلة. "ألبرت أينشتاين	يتم إعطاء مجالات مختلفة للدراسة بكل سهولة. ولكن بسبب الاتصال المستمر بأشخاص آخرين ، غالبًا ما يصرف انتباههم عن أشياء غير ضرورية. يفضلون العمل المتعلق بالاتصال ، والذي لا يتطلب دراسة دقيقة للتفاصيل والفروق الدقيقة. الانغماس الطويل في التفاصيل ، بعيدًا عن العالم الخارجي ، يسبب التعب والكآبة في المنفتح.
اتصالات جديدة	إن بدء محادثة مباشرة مع شخص غريب ليس الطريقة الأكثر راحة للتواصل. إذا كان سيتم حل مشكلات العمل ، فإنهم يفضلون استخدام البريد الإلكتروني بدلاً من اللجوء إلى جهة اتصال شخصية أو مكالمة هاتفية.	أي اتصالات سهلة ، والفرق الوحيد هو في العرض وشكل الاتصال. بوجود انفتاح طبيعي وثرثرة ، ليس من الصعب بدء حوار مع شخص غريب. من المهم أن نفهم أن القدرة على تكوين روابط جديدة لا يتم تحديدها في كل حالة من خلال نوع الشخصية. يمكن أن يتأثر هذا بصفات مثل الخجل والخجل. هذه الصفات يمكن أن يمتلكها منطو ومنفتح.
·الرأي العام	الشيء الرئيسي هو الاتفاق مع الذات والتطلعات والمبادئ الداخلية. عمليات الفكر موجهة نحو الأحاسيس الداخلية والراحة. لذلك لا أهتم بآراء الآخرين فيما يتعلق بالأفكار والأفعال. فقط مشاعرهم وإدراكهم لما يحدث هو السائد.	يفكر فيما سيقوله الناس ويشعرون به. اعتاد أن يكون في خضم الأمور ، فهو يحاول إرضاء رغبات الآخرين وتفضيلاتهم. يتصرف لإرضاء الذكاء الجماعي ، فهو يشعر أنه أصبح جزءًا كاملًا من المجتمع.
مشكلة	يقضي الوقت وحده مع نفسه ، ويتحمل الصعوبات بهدوء وصمت. إن التفكير الذي يهدف إلى حل أي مشكلة يكون مصحوبًا باستبطان عميق ، دون تدخل الغرباء.	من الضروري التواصل مع الناس في أي موقف ، حيث يتلقى هذا دفعة عاطفية. عند مواجهة الشدائد ، سيشعر بالحاجة إلى إخبار الآخرين عنها. غير قادر على التعامل مع المشاعر السلبية بمفرده ، فهو يشارك المشكلة مع أي شخص ، على أمل الحصول على الدعم.
استعادة الطاقة	لتجديد الطاقة الحيوية ، عليك الدخول إلى منطقة الراحة الخاصة بك. الهدوء والوحدة والنوم دواء جيد ضد التعب.	يكتسب القوة من الخارج ، ويتواصل مع الناس ، ويتغذى على المشاعر الإيجابية والانطباعات.

الصفات المذكورة أعلاه ليست مؤشرات دقيقة للانتماء إلى نوع معين. يعتمد السلوك على العديد من العوامل والظروف التي تعمل كمحفز لتغييره المؤقت.

الانتقال من الانطوائي إلى المنفتح

هل يمكن للمرء أن يصبح آخر؟ لا توجد إجابة صحيحة ، لأن هذا ينطبق على الحالات الفردية. تغييرات النمط النفسي هي تغيير كامل في الشخصية.

يُعتقد أن هناك منبسط في كل انطوائي والعكس صحيح. الفرق هو أنه في شخص ما تسود صفات معينة متأصلة في أحد النموذجين النفسيين.

إذا قرر أحد الانطوائيين تغيير أسلوب حياته ، محاولًا التظاهر به للانضمام إلى الشركات الكبيرة ، وتصوير محاورًا صادرًا مرحًا ، فقد يؤثر ذلك سلبًا على الحالة الداخلية. اعتاد الانطوائي على قضاء معظم الوقت بمفرده ، وهو محاط بالضوضاء والعديد من الناس ، ويمكنه أن يعرض نفسية الرفيعة للتوتر.

يحكم العالم الانطوائيون الذين يعرفون كيف يتظاهرون بأنهم منفتحون.

A. Zhurba

من أجل إجراء بعض التغييرات في الحياة ، يكفي التفكير في مجالات النشاط والتفكير التي يمكن إخراجها من منطقة الراحة. إذا لم تصبح التغييرات مؤلمة ، يمكنك الاستمرار في التطور في الاتجاه المختار ، والجمع بين جميع أنواع الجوانب.

جزء من الكتاب مارتي لاني. فوائد الانطوائيين. - م: مان ، إيفانوف وفيربر ، 2013.

في هذا الكتاب ، يجمع المعالج النفسي الممارس والخبير الرائد في الولايات المتحدة حول الانطوائية ثروة من الخبرة ونتائج الأبحاث لثني الانطوائيين عن الوقوع في الخطأ ولمساعدتهم على رؤية وتقدير نقاط قوتهم - المهارات التحليلية والإبداع والقدرة على تحقيق النجاح. تركيز. بالإضافة إلى ذلك ، يحتوي الكتاب على نصائح عملية حول كيفية تحسين العلاقات مع الأشخاص من مختلف الطباع في الأسرة وفي العمل ومع الأصدقاء.

يعتقد مؤسس هذه النظرية ، كارل جوستاف يونغ ، أن الانبساط والانطواء هما خصائص فطرية لها أساس فسيولوجي. لقد أكد العلم الحديث صحة تخميناته البديهية. لقد جادل بأنه يمكننا التكيف بشكل أفضل مع هذا العالم من خلال نقل السلسلة المتصلة من الانطوائي إلى الطرف المنفتح من الطيف عندما نحتاج إليه. في رأي يونغ ، بصرف النظر عن التطرف ، يمكن للمرء أن يكون في أي نقطة في السلسلة ، وهذا أمر طبيعي تمامًا. ومع ذلك ، فإننا دائمًا ما ننجذب في اتجاه واحد أكثر من الاتجاه الآخر. لدينا جميعًا "مكانة مريحة" حيث نعمل بشكل أفضل. اعتقد جونغ أن ضررًا كبيرًا يمكن أن يلحق بالطفل إذا تم دفعه ، أثناء عملية التعليم ، إلى خارج المنطقة الطبيعية لمزاجه ، لأن هذا هو "العنف ضد التصرف الفطري للفرد ". كان مقتنعًا أن هذا يؤدي إلى مرض عقلي ، لكن جونغ أشار إلى أن هناك نقاطًا أخرى في السلسلة متصلة متاحة لنا. والقدرة على التحرك حولها يمكن أن تحسن وعينا بالعملية برمتها. يعتقد جونغ أنه إذا كان الشخص يعمل خارج مكانته الطبيعية (منفتح أو انطوائي): يتم إنفاق طاقة إضافية ، ولا يتم توليد طاقة جديدة. ولكن إذا تعلمت تجميع الطاقة وبالتالي إنشاء إمداداتها ، فيمكن استخدامها بشكل فعال في بيئة أقل طبيعية لنفسك. الاختلافات الأساسية بين الانطوائيين والمنفتحين هي كما يلي: الشيء الرئيسي الذي يميز الانطوائي عن المنفتح هو مصدر الطاقة. يتم تنشيط المنفتحين من قبل العالم الخارجي - الأفعال والأشخاص والأماكن والأشياء. إنهم مبذرون للطاقة. إن فترات الخمول الطويلة أو التأمل الداخلي أو الوحدة أو التواصل مع شخص واحد فقط تحرمهم من الشعور بمعنى الحياة. ومع ذلك ، يحتاج المنفتحون إلى التناوب بين الأوقات التي يكونون فيها نشيطين بشكل خاص ، مع فترات الوجود ، وإلا فسوف يضيعون في زوبعة النشاط المحموم. المنفتحون يعبرون عن أنفسهم بسهولة ، يركزون على النتائج ، ويعشقون الجماهير والعمل. يحب معظمهم التواصل والمشاركة في نوع من النشاط والعمل مع الناس والتواجد في خضم الأحداث والأحداث. خلافًا للاعتقاد السائد ، فإنهم ليسوا بالضرورة خفيفين ومبهجين ، لكن تركيز انتباههم دائمًا ما يكون خارج شخصيتهم. المنفتحون يهدرون طاقتهم بسهولة وغالبًا لا يستطيعون التوقف. يتعافون بسرعة من خلال القيام بأنشطة خارج المنزل ، وتنظيم أوقات الفراغ النشطة. يمكن أن يشعر المنفتحون بالوحدة والشعور بالفراغ عندما لا يكونون على اتصال بالناس أو بالعالم الخارجي. غالبًا ما يجدون صعوبة في الاسترخاء وإعطاء أجسادهم قسطًا من الراحة ، أما الانطوائيون ، من جانبهم ، فيجدون مصدرًا للطاقة في عالمهم الداخلي من الأفكار والعواطف والانطباعات. على عكس الرأي السائد حولهم ، فهم ليسوا بالضرورة أشخاصًا هادئين أو منعزلين. إن مجرد تركيز انتباههم هو داخل شخصيتهم. إنهم بحاجة إلى مكان هادئ للتفكير مليًا وإعادة شحن طاقتهم. العالم الخارجي يضعهم بسرعة في حالة من الإثارة المفرطة ، ولديهم شعور مزعج بأن شيئًا ما "كثير جدًا". يمكن أن يتجلى هذا في العصبية أو ، على العكس ، اللامبالاة. لذلك ، يحتاج الانطوائيون إلى الحد من التواصل الاجتماعي حتى لا يتم تدميرهم تمامًا. ومع ذلك ، فهم بحاجة إلى استكمال الوقت الذي يقضونه بمفردهم مع الوقت في المجتمع ، وإلا فقد يفقدون رؤيتهم للمستقبل ، والعلاقات مع الآخرين ، وبشكل عام الاتصال بالعالم الخارجي. الأشياء بشكل مستقل ، والتركيز بعمق والعمل بشكل خلاق. الفرق التالي بين الانطوائيون والمنفتحون هم شعورهم بالاستثارة الخارجية والاستجابة للمنبهات الخارجية. المنفتحون مرتاحون في جو من العمل المستمر. يحب المنفتحون تجربة المزيد من المشاعر والتجارب الجديدة ، بينما يحب الانطوائيون معرفة المزيد عما يمرون به. يتميز الانطوائيون بدرجة عالية من النشاط الداخلي ، وكل ما يأتي من العالم الخارجي يزيد من مستوى توترهم بسرعة كبيرة. يحاول الانطوائيون ، غالبًا دون فهم السبب ، تنظيم الشعور بالتوتر عن طريق الحد من تدفق المعلومات من في الخارج. لا يخاف الانطوائيون من صعوبة القدرة على التركيز على نشاط أو نشاطين وعدم الاضطرار إلى العمل تحت الضغط. ولكن إذا كان هناك الكثير من الأشياء التي يجب القيام بها ، فإنهم سرعان ما يشعرون بالإرهاق ، فوجود أشخاص آخرين يثير الانطوائيين بالفعل. تتركهم الطاقة عندما يكونون في حشد أو فصل دراسي أو في بيئة صاخبة ومثيرة للأعصاب. قد يحبون الناس كثيرًا ، ولكن بعد التحدث مع شخص واحد لفترة من الوقت ، عادة ما يكون لدى الانطوائيين رغبة قوية في المغادرة ، وأخذ قسط من الراحة ، و "أخذ نفس". يحتاج المنفتحون أيضًا إلى فترات راحة ، ولكن لأسباب مختلفة. على سبيل المثال ، إذا ذهبوا إلى المكتبة ، فإنهم في حالة إدراك لفترة قصيرة جدًا (عملية داخلية) وسرعان ما يبدأون في الشعور بالحاجة إلى المشي بين الرفوف ، والذهاب إلى آلات البيع ، والتحدث إلى الناس (عملية خارجية) . يمكن أن تؤدي الانقطاعات في التواصل إلى زيادة إثارة المنفتحين وتقليله لدى الانطوائيين. يشعر المنفتحون بالحاجة إلى إعادة الشحن كلما شعروا بنقص الإثارة بداخلهم ، والفرق الثالث بين المنفتحين والانطوائيين هو إدراك مفاهيم الاتساع والعمق. بشكل عام ، يفضل المنفتحون نطاقًا واسعًا: أن يكون لديك العديد من الأصدقاء ، والانطباعات ، وأن يفهموا القليل من كل شيء ، وأن يكونوا عموميين. عادة لا يتم تعميق ما يتعلمونه من البيئة من خلال معالجة التجربة ، فالانطوائيون يفضلون العمق ويحدون من التجربة ، ولكن في كل منهم يصلون إلى الجذور ذاتها. عادة ما يكون لديهم أصدقاء قليلون ، لكن أصدقاء مقربين جدًا. يمتص عقلهم المعلومات من البيئة ثم يحللها ويوسعها. يستمتع الانطوائيون باستكشاف موضوع ما حتى الجذور ، والبحث عن "ثروة" بعض الخبرات ، وليس التنوع. يكفيهم أن يناقشوا موضوعًا أو موضوعين في محادثة ، وإلا فإنهم يبدأون في التفكير في أنهم غارقون في الأفكار ؛ لذا ، الاختلافات الرئيسية بين المنفتح والانطوائي. منبسط:

يحب أن يكون في خضم الأشياء.
يحب التنوع ، ويشعر بالملل من نفس الشيء.
يعرف الكثير من الناس ويعتبرهم أصدقاء.
يستمتع بالدردشة مع الناس ، حتى مع الغرباء.
ينشطه العمل ، ويمسك بفارغ الصبر الشيء التالي.
يتحدث أو يتصرف دون الحاجة إلى التفكير أولاً.
بشكل عام ، هذا شخص نشيط إلى حد ما.
يميل إلى التحدث أكثر من الاستماع.

منطوي:

يفضل الاسترخاء بمفرده أو في دائرة صغيرة من الأصدقاء المقربين.
إنه يعتبر فقط أولئك الذين أقيمت معهم علاقة عميقة كأصدقاء.
يحتاج للراحة بعد بعض النشاط حتى لو كان ترفيهي.
يبدو هادئًا ، متزنًا ، يحب المشاهدة.
كقاعدة عامة ، يفكر أولاً ثم يتكلم أو يتصرف.
يشعر بالفراغ في الرأس عندما يكون في مجموعة أو تحت الضغط.
يكره الشعور بالإرهاق.

إن أبسط طريقة لتشخيص الحالة المزاجية هي كما يلي. إذا لم تكن قد قررت بعد أي نوع أنت ، ففكر في كيفية الإجابة على هذا السؤال: في حالة الأزمات ، هل تميل إلى الشعور وكأنك أغلقت نفسك ، وأبعدت نفسك عن كل شيء ، وتتفاعل ببطء؟ أو هل تفضل أن تتحرك جسديًا على الفور ، أن تفعل شيئًا ما دون تردد؟ في المواقف العصيبة ، نعود إلى النموذج الأساسي للسلوك المتأصل في الطبيعة. إذا كنت تميل إلى التراجع وسقط الصمت فوقك مثل الضباب الكثيف ، فأنت أكثر انطوائيًا. إذا كنت أكثر انفتاحًا ، فأنت تتفاعل بوضع نفسك في حالة تأهب على الفور. كلا التفاعلين لهما قيمتهما الخاصة. إذا كنت لا تزال غير متأكد ، اسأل نفسك السؤال: "متى أشعر بمزيد من الراحة: بعد أن أكون منفردًا (انطوائيًا) أو نشطًا (منفتحًا) تتسكع مع الناس؟" يمكنك استخدام خاص اختبار عبر الإنترنت انطوائي أو منفتح. تقييم المزاج.

وهذه ليست مجرد كلمات كبيرة - نحن حقًا مختلفون وفريدون تمامًا. لكن لا يزال هناك شيء يوحدنا. يمكننا التحدث عن تشابه سمات المزاج وخصائص المجال العاطفي ومستوى الذكاء أو الموقف من الواقع المحيط. يسمح هذا لعلماء النفس بتجميع الأشخاص وفقًا لخصائص نشاطهم العقلي. المنفتحون والانطوائيون مجموعتان كبيرتان من هذا القبيل. هل يمكن على الإطلاق أن ينسب أي شخص إلى إحدى هذه المجموعات؟ ما هي الفروق بين أنواع الشخصية المنفتحة والانطوائية؟

كونه كائنًا اجتماعيًا ، شخصًا ، منذ لحظة ولادته وحتى سن الشيخوخة ، يختبر التواصل مع نوعه. - هذه واحدة من أصعب التجارب التي يواجهها الإنسان ، وأي صعوبات ومصاعب يسهل تحملها إذا كان الأقارب والأصدقاء المقربون مستعدون لدعم ومساعدة الناس في الجوار. كل شخص يحتاج إلى اتصالات اجتماعية ، لكنه يتجلى بطرق مختلفة ، ومستوى هذه الحاجة مختلف.

الرغبة الأكثر لفتًا للانتباه في التفاعل مع الآخرين تكون ملحوظة في المنفتحين ، فهم يركزون حرفيًا على المجتمع. لا عجب أن مصطلح "المنفتح" ذاته مرتبط بالبادئة اللاتينية "خارج". لأول مرة تم اقتراح هذا المفهوم ، مثل مصطلح الانطوائي ، من قبل K. Jung في كتابه "الأنواع النفسية". حتى الآن ، تم إجراء قدر كبير من الأبحاث النفسية ، لتأكيد نظرية C.Jung واستكمال خصائص هذه الأنواع.

المنفتحون دائمًا في وسط الناس ، فهم يستمدون الطاقة من الحشد ويرمونها بسهولة في شكل التواصل الاجتماعي والتظاهر والرغبة في الشعبية. أفضل عمل للمنفتح يكون في فريق ، وأفضل راحة تكون في شركة مرحة وصاخبة.
عندما يواجه المنفتح مشاكل ، يسعى على الفور للحصول على المساعدة والدعم من الأصدقاء ، وعادة ما يكون لديه الكثير منهم. لكنه أيضًا يشارك الآخرين عن طيب خاطر وبصخب في كثير من الأحيان أيًا من نجاحه. لذلك ، غالبًا ما يكون المنفتح "أكثر من اللازم" - لقد سئم من توكيده ، والتواصل الاجتماعي المفرط ، والثرثرة ، والعاطفية المتزايدة. بالإضافة إلى ذلك ، غالبًا ما يكون هؤلاء الأشخاص متطفلين أو عدوانيين ، ولديهم مشاكل خطيرة مع حس اللباقة.
عدد كبير من الناس حول المنفتح لا يحبونه فقط ، إنه يثيره ، ويتصرف بشكل مسكر. لذلك ، مرة واحدة في دائرة الضوء ، يفقد المنفتح الفرامل تمامًا ، وهو ما لم يكن لديه بالفعل جيدًا.

الناس من هذا النوع يمتصون العالم بكل حواسهم ، يمسكون بالكثير من الأشياء ، ينجرفون بمجموعة من الأشياء المختلفة ، لكن نادرًا ما يعرفون شيئًا عميقًا وشاملًا.

تلخيصًا لكل ما سبق ، يمكن تمييز السمات الشخصية التالية المتأصلة في المنفتحين:

التوجه الاجتماعي
مؤانسة ومؤانسة الهوس.
الانفتاح والاهتمام بالناس ؛
النشاط والحزم.
زيادة الإثارة ، خاصة بين الناس ؛
نزعة للهيمنة وغالباً إلى العدوان.

ومع ذلك ، فإن هذه الصفات تظهر في الناس بطرق مختلفة ، لذلك من المعتاد في علم النفس الحديث عن مستوى الانبساط. هناك أيضًا اختبارات خاصة تسمح لك بتحديد شدة سمات الشخصية هذه. وهذا يعني أن شخصًا ما أكثر انفتاحًا ، وشخصًا أقل انفتاحًا. الأمر نفسه ينطبق على نوع آخر من الشخصية - الانطوائي.

الانطوائيون - من هم؟

كما يوحي الاسم ، يتحول الانطوائيون إلى الداخل ، ويركزون على عالمهم الداخلي وليسوا في عجلة من أمرهم لفتح أرواحهم أمام القادم الأول والثاني أيضًا. على عكس المنفتحين المنفتحين والمنتقلين والنشاط المفرط ، فإن الانطوائيين ينسحبون ويمتصون أنفسهم ويبدو أنهم بطيئون الذكاء.

ولكنه ليس كذلك. إنه مجرد أن الأفراد الانطوائيين ينفقون طاقتهم باعتدال وداخل أنفسهم ، ولا يتخلصون منها مثل المنفتحين.

يتميزون بالانغماس في أفكارهم ومشاعرهم.
غالبًا ما يكون هؤلاء أشخاصًا ذوي عقل إبداعي ، على الرغم من أن عزلتهم وانعدام التواصل معهم لا تسمح لهم بإظهار نتائج عملهم علانية ، إلا أنهم لا يحبون التباهي وتجنب أي دعاية.
الانطوائيون أقل وضوحًا من المنفتحين ، ولكن ليس أقل ، وغالبًا ما يكونون أكثر إنتاجية من الأشخاص ذوي الشخصية المنفتحة ، الذين يظهرون النتائج المحققة بدلاً من الفعل.

يُطلق على الانطوائيين النساك المنعزلين. هذا أيضًا ليس صحيحًا تمامًا. بالطبع ، الحشد ، الحشد الصاخب وصخب الناس وصخبهم يثير رفضهم ، وغالبًا ما يخيفهم. لكن الصديق الوحيد ، أقرب شخص ، الانطوائي سيكون دائمًا مخلصًا ، على الرغم من أنه لن يصرخ بهذا الولاء في كل خطوة.

الانطوائي غير مزعج ، فهو يفضل التعامل مع متاعبه ومشاكله بنفسه ، لكنه لن يرفض مساعدة جاره. صحيح أنه يحاول تجنب الأنواع شديدة الإصرار والهوس ، فضغطهم يجبره على الانسحاب إلى نفسه والاختباء في قوقعته. هذا غالبًا ما يقود الآخرين إلى النظر إلى الانطوائي على أنه أناني قاسٍ وأناني. من بين هذا النوع ، يوجد مثل هؤلاء الأشخاص أيضًا - إذا كان الشخص مهتمًا فقط بمفرده ، فمن الصعب أن يحب الآخرين.

بتلخيص تحليل خصائص الانطوائي ، يمكننا التمييز بين عدد من السمات المتأصلة:

الهدوء والاتزان.
العزلة وقلة التواصل.
تعابير وإيماءات الوجه المقتضبة وغير المعبرة ؛
قلة التواصل وعدم الرغبة في العمل في فريق ؛
مستوى منخفض من الانفعال أو الشعور بالعواطف داخل النفس ؛
ميل إلى التفكير
الأشياء والنظريات تهمه أكثر من الأحياء ؛
لا يشعر بالملل من نفسه.

ومع ذلك ، فإن هذين النوعين نادر جدًا في شكلهما النقي. لذلك ، فهي ملحوظة للغاية بحيث لا يلزم إجراء اختبار لتحديد من أمامك - سواء كان انطوائيًا أو منفتحًا. لكن هناك أيضًا نوع ثالث.

أمبيفيرتس

إذا قمنا بترجمة هذا المصطلح من اللاتينية ، فسيكون الغموض شيئًا مثل "ذو وجهين" أو "متغير الشكل". في بعض الأحيان ، يشمل هذا النوع الأشخاص ذوي الصفات الانبساطية والداخلية المعتدلة. هذا ليس صحيحًا تمامًا - تتجلى السمات المميزة لكلا النوعين بوضوح تام.

في إحدى المواقف ، قد يتصرف الشخص الغامض مثل الانطوائي ، وفي حالة أخرى ، مثل المنفتح. هذا نوع من الحرباء مع نوع متغير من السلوك والعاطفية والتواصل الاجتماعي. على الرغم من هذا التقلب (أو ربما بسببه) ، فإن الناس من هذا النوع يتعايشون جيدًا ويتأقلمون في أي بيئة اجتماعية أو بمفردهم.

في شركة ممتعة وفي مزاج ، يمكن أن يكون المرتبطين اجتماعيين ، ومثيرًا للقلق ، ومبهجًا. ومع ذلك ، حتى في العزلة ، سيجدون دائمًا عملًا لأنفسهم. إنهم يحبون الانخراط في التعليم الذاتي والإبداع وليسوا غرباء على إظهار مواهبهم في الجمهور.

Ambivert هو:

كاتب ناجح ينظم عرضًا لكتابه ويحيط به حشد من المعجبين ؛
عالم يقدم تقريرًا رائعًا عن نتائج سنوات عديدة من البحث ؛
مدرس يحاضر عاطفيًا وفنيًا ويظهر معرفة عميقة في مختلف مجالات العلوم.

نعم ، يستطيع الشخص المتعثر الاستمتاع بالنجاح ويعمل عن طيب خاطر في فريق ، لكنه لا يندفع لقيادته أبدًا ، والنجاح هو إنجازه الشخصي. يمكن لشخص من هذا النوع أن يصبح "روح" الحزب (أو يمكن أن يجلس في الزاوية كمراقب) ، لكنه لن يشرع في ذلك أبدًا. ينظر الأشخاص المختلفون إلى ممثلين من هذا النوع بطرق مختلفة تمامًا ، ويبدو أحيانًا أننا نتحدث عن شخصيات مختلفة تمامًا.

وبالتالي ، فإن الخصائص الشخصية التالية متأصلة في الغموض:

براعة وتعقيد الشخصية.
التحولات السريعة من النشاط إلى سلبية الحضنة ؛
تصور مريح بنفس القدر للجمهور والشعور بالوحدة ؛
مرونة العقل والسلوك.
القدرة على التكيف مع الظروف المتغيرة.

وهذا يعني أن المحيط ، على الرغم من أنه يجمع بين سمات الانطوائي والمنفتح ، ليس شيئًا بينهما. هؤلاء الأشخاص لا ينطبق عليهم تعريف "المتوسط" على الإطلاق ؛ على الأرجح ، هم ثنائيو بالفعل ، وبشكل أكثر دقة ، وحتى متعدد الأطراف.

أسباب اختلاف النوع

كل نوع من الأنواع النفسية الموصوفة (خاصة بالنسبة للمنفتحين والانطوائيين) ليس له جوانب إيجابية فحسب ، بل جوانب سلبية أيضًا نرغب في التخلص منها. على سبيل المثال ، كآبة وعزلة وأنانية الانطوائيين والتواصل الاجتماعي المفرط والهوس وعدوانية المنفتحين. كيف تتشكل هذه الأنواع؟ أم أن التنشئة هي السبب في كل شيء ، وباتباع النهج الصحيح ، يمكنك أن تولد المترددين من جميع الأطفال؟

حتى K. Jung كتب أن سمات الانطوائيين والمنفتحين فطرية. في وقت لاحق ، أثبت علماء الفسيولوجيا وعلماء النفس أن خصائص سلوك هذه الأنواع مرتبطة بأصالة النشاط العصبي العالي ، في المقام الأول بمؤشر مثل نسبة عمليات الإثارة والتثبيط في الجهاز العصبي المركزي.

المنفتحون لديهم عمليات قوية ومستقرة لإثارة الخلايا العصبية. هذا يسمح لهم بالحفاظ على نشاط وعاطفية عالية لفترة طويلة. لتغذية نظامهم العصبي ، يحتاجون إلى تدفق مستمر للمعلومات من الخارج ، العاطفية والحسية في المقام الأول.
الانطوائيون لديهم عمليات منع أكثر وضوحا. قمع الاستثارة يؤدي إلى الخمول والانفصال والبرودة. ففائض المعلومات الخارجية التي لا تستطيع أدمغتهم معالجتها بسرعة يسبب التهيج والإرهاق.
ولكن بين الأشخاص المترددين ، فإن عمليات الإثارة والتثبيط ليست قوية بنفس القدر فحسب ، بل إنها متوازنة أيضًا. وبفضل الجهاز العصبي المتحرك ، يمكن استبدال مستوى عالٍ من الإثارة بسرعة بتثبيط قوي بنفس القدر.

تؤثر قوة الاستثارة وسرعة سير العمليات العصبية على كل من سرعة ردود الفعل ومستوى التواصل الاجتماعي وسطوع المشاعر. وهذا يعني أن التنشئة الصحيحة يمكن أن تلطف المظاهر المتطرفة للأنواع التي تتدخل في العيش في المجتمع ، ولكن من المستحيل "إعادة تثقيف" الانطوائي والمنفتح تمامًا. وهو أمر غير مرغوب فيه ، لأن هذا يمكن أن يؤدي إلى اضطراب النفس.

نعم ، إن أسباب تكوين هذه الأنواع العقلية ذات طبيعة فسيولوجية عصبية فطرية ، ولكن إذا وجدت سمات المنفتح أو الانطوائي في نفسك ، فلا يوجد شيء رهيب أو مزعج في هذا - العالم غني به تنوع. النجاح في حياتنا ، وكذلك السعادة ، متاحان لكل من الانطوائيين والمنفتحين. هم فقط يذهبون إليهم بطرق مختلفة.

هذا أحد الموضوعات الشائعة ، وكل عام أقوم بإدراجه في برنامج الدراسة الصيفية في. دعونا نفهم ذلك.

كثيرًا ما نسمع في اتصالات علماء النفس: "إنه انطوائي" أو "هذا منفتح!" عن ماذا يتكلم؟

في الأدب الشعبي ، تم حل المشكلة منذ فترة طويلة بالطريقة الأكثر بدائية: يُطلق على المنفتحين أشخاصًا اجتماعيين يتمتعون بجهاز عصبي قوي ، ويتم إعطاء اللقب الجميل "انطوائي" للأشخاص غير المتصلين ، والانسحابين الذين يعانون من ضعف الجهاز العصبي ، منغمسين في عالم التجارب. هذا مزيج من ثلاثة عوامل: التواصل الاجتماعي - العزلة ، القوة - ضعف الجهاز العصبي وتحول الشخص إلى الداخل ، إلى عالمه الداخلي - بدلاً من التحول (الاتجاه ، الطموح) إلى الخارج ، إلى العالم الخارجي.

قارن أسئلة عامل Cattell A (الانسحاب الاجتماعي) بالاستبيانات الشائعة التي تقيس الانطوائية والانبساط.

"مقدمة" - في الداخل. "إضافي" - إلى الخارج. "الإصدار" - التوجه والطموح والجاذبية.

قد يمتلك المنفتح عالمًا داخليًا ثريًا ، لكنه لن يتعامل معه إلا بالقدر الذي يحتاجه لشيء ما في العالم الخارجي. عند اختيار البقاء بمفرده أو الدردشة ، يفضل الدردشة. إذا كان هناك خيار "يفكر" أو "يعمل" ، فإنه يفضل القيام بذلك. إذا كنت بحاجة إلى التفكير ، فسيفكر ، ولكن فقط بالقدر الضروري لاتخاذ القرار والعمل. المنفتح لا يميل إلى الانعكاس: "إذا حفرت الأرض ، أحفر الأرض!" يعلم نفسه أن يفكر من أجل أن يفعل ، ويهتم بالمشاعر إلى الحد الذي يساعد على توجيه الحياة. أن تنغمس في التجارب لفترة طويلة - لا ، هذا ليس له. الحياة ، الناس ، ما يحدث حوله - الدائرة الحقيقية لمصالحه.

الانطوائي مختلف. عند الإجابة على أسئلة الاختبار الشائعة ، يتعرف الانطوائي على نفسه في الوصف التالي:

أحب أن أكون وحدي ومع أشخاص مألوفين ، ويفضل أن يكون ذلك في سلام وهدوء ، عندما لا تحتاج إلى القيام بأي شيء بسرعة ، ها أنا أستريح وأكتسب القوة. لا أحب أن أكون مع الناس ، خاصة في الشركات الجديدة والصاخبة ، في موقف مرهق وعندما يكون هناك شيء ما مطلوب مني بشكل عاجل.

صعب ، يسبب التعب والتهيج قبل الكبح والإغماء.

بعد المناسبات الاجتماعية ، أشعر بالدمار ، على الرغم من أنني شعرت بالراحة.

يمكنني قطع الاتصال إذا حدثت أشياء كثيرة.
أشعر بالقلق عندما يكون الموعد النهائي للمشروع ضيقًا ولا يمكنني الاسترخاء.
لا أحب مقاطعة الآخرين ولا أحب المقاطعة.

عادة ما أحتاج إلى التفكير قبل الرد أو قول أي شيء.
أحيانًا أشعر بالفراغ في رأسي عندما أقابل أشخاصًا أو عندما يُطلب مني بشكل غير متوقع أن أقول شيئًا ما.

هذا هو الشخص الذي يعاني من مشاكل في التواصل ، ولا يتسامح مع التوتر والإثارة. كل ما هو جديد ينظر إليه على أنه إزعاج ، ويسبب الاحتجاج والتعب.

غالبًا ما أفكر برعب في الحاجة إلى إجراء مكالمة هاتفية مرة أخرى.

لا أحب تحفيز البيئة المحيطة بشكل مفرط.
ليس لدي أي فكرة عن سبب ذهاب الناس لمشاهدة أفلام الرعب أو ركوب الأفعوانية.
بشكل عام ، أفضل الاستماع بدلاً من التحدث.

نتيجة لذلك ، في الأدب الشعبي ، يُفهم مفهوم "الانطوائي" بكل بساطة: إنه ببساطة شخص لا يتواصل ولا يحب التواصل أو يواجه صعوبة في التواصل. و هذا كل شيء.

يبدو أن كل شيء واضح ، لكن غالبًا ما يُطلق على الأشخاص غير الانطوائيين اسم الانطوائيين. قد يكون الطفل المنفتح تمامًا غير متواصل ويتجنب الرفقة بسبب الخجل والجبن ، ولكن من أجل عدم الإساءة إليه ، لأسباب تتعلق بالصحة السياسية ، يفضلون تسمية هؤلاء الأطفال باسم لائق "انطوائي". في ممارسة العلاج النفسي ، يتم استخدام مفهوم "الانطوائي" كتفسير مهدئ لعدم القدرة على التواصل: "هذه هي صفتك الطبيعية المرتبطة بثروة عالمك الداخلي" ، خاصة أنه في العديد من الاختبارات يتم تفسير الانطوائي على أنه شخص أعمق ومدروس أكثر من المنفتح. دعنا نقول على الفور أنه لا يوجد سبب لذلك ، تم العثور على أشخاص مدروسين وعميقين بين كل من الانطوائيين والمنفتحين.

عليك أن تعرف أن تاريخ المصطلحين "انطوائي" و "منفتح" معقد ومربك ، وفي الوقت الحالي يضع خبراء مختلفون في هذه الكلمات محتوى مختلفًا بشكل كبير.

غالبًا ما تسمع أن الانطوائي والمنفتح صفات فطرية ، لكن مثل هذه الآراء ليس لها دليل علمي. والأهم من ذلك ، أنه حتى يتفق الباحثون على المحتوى الذي يضعونه في مفهوم الانطوائي والمنفتح ، لا يمكن إجراء أي بحث. اليوم ، في حين أن الباحثين المختلفين يفهمون هذه الكلمات كل على طريقته الخاصة أو لا يعرّفونها على الإطلاق ، فإن هذا الموضوع خارج عن العلم الجاد.

معظم الناس العاديين هم في بعض الأحيان منفتحون وفي بعض الأحيان انطوائيون. كقاعدة عامة ، أي منا منفتح تمامًا في التواصل المباشر المريح ، لكن المواقف التي تتطلب تفكيرًا صعبًا تغمرنا في أنفسنا وتجعلنا انطوائيين. نحن منفتحون على حل المشكلات اليومية ، ولكن بمجرد أن نصل إلى الأحلام ، فإننا بالفعل انطوائيون نموذجيون. كلما زاد عدد المشاكل التي يواجهها الشخص ، وكلما ذهب إلى أحلام اليقظة ، أصبح أكثر انطوائيًا ...

إذا أردنا أن نكون مبنيين على شيء صلب وموثوق به ، فإن الأوصاف الظاهراتية للتجارب الداخلية لن تساعدنا ، فنحن بحاجة إلى علامات خارجية يمكن ملاحظتها. هل هم في هذه الحالة؟ ليس من السهل دائمًا التمييز بين الانطوائي والانبساطي بعلامات خارجية: فقط الانطوائي الإشكالي والمنفتح الإشكالي يختلفان بثقة. إحدى العلامات التي يمكن من خلالها التمييز بين المنفتح والمنطوي ظاهريًا هي النظرة التي تنظر مباشرة إلى المحاور ، وليس الماضي وليس إلى الذات. بالمقارنة مع الانطوائيين ، المنفتحون يميلون إلى أن يكونوا أبسط وأكثر عملية وأقل قلقًا. منغمسًا في نفسه ، يبدو أن الانطوائي يتباطأ قليلاً ، ويكون المنفتح أكثر نشاطًا ، ويتصرف المنفتحون المشاكسون بلا تفكير واندفاع. كقاعدة عامة ، يكون المنفتحون أكثر انفتاحًا ، وينظرون إلى أعين الناس كثيرًا ، ويجعلون الاتصال أكثر سهولة. عند الاستماع إلى شريك ، لا يميل المنفتحون إلى تعقيد الأمور والتوصل إلى "ما وراء هذه الكلمة ، تلك النظرة والتنغيم": فهم يسمعون ما يقال لهم. هم أكثر تعبيرا وليس من الصعب التعبير عن المشاعر.

لا يكون الانقسام إلى منفتحين منطقيين إلا في حالة علم الأمراض الشخصية الواضح. عادة ما يكون الأشخاص الأصحاء والمتطورون عقليًا متضاربين ، أي أنهم يجمعون سمات من كلا النوعين ولا يتناسبون مع هذا التقسيم. لا يتم استخدام تقسيم الناس إلى انطوائيين ومنفتحين على أنه أمر مربك وغير ضروري ولا يعمل.