Активната работа на мозъка е много важна за човек за нормален живот: проучвания, работа, подходящо развитие. Съвременният ритъм на живота ни налага огромен товар, затова стимулатите на мозъчната циркулация стават особено необходими. Таблетите за подобряване на паметта ще спомогнат за адаптиране към големи количества работа, като същевременно поддържат мозъчната ефективност на правилното ниво.
Какви хапчета да пият за памет и подобрена концентрация
Подготовката за памет и внимание са в голямо търсене на пазара на наркотици, най-популярните от тях:
- Ноотропи. Те включват: "Nootropyl", "Пирацетам", "фенотропил", "Luceta", "Noopept".
- Подготовки, които насърчават подобряването на кръвните свойства ("зъбен", "вазонцин", "гъвкав", "агапурин", "cavinton", "telektol")
- Завод за препарати на базата на Гингко Билоба (Vitrum Memori, Memollant, Gingko Biloba, Gingkoom, Doppelgerz.
Избор на лекарства за подобряване на церебралната циркулация, памет, внимание, трябва да запомните за противопоказания, странични ефекти. За да избегнете проблемите, свързани с приемането на средства, трябва да се консултирате с лекар. Специалистът ще оцени характеристиките на тялото ви и ще даде вашите препоръки. Без рецепта, лекарствата могат да бъдат закупени, но в конкретен случай те могат да бъдат неефективни или вреди.
Възрастни
Работните хора се нуждаят от храна за храна не по-малко от други. Особено в категорията на риска възрастните над 40 години и онези, чиято работа е свързана с умствена труд. Големите мозъчни товари водят до влошаване в паметта, намаление на концентрацията на внимание, повишена умора, стрес, други симптоми. За да възстановите производителността, активността трябва да приема различни витамини, лекарства. Възрастните са подходящи: "глицин", "Fesame", "Vitrum Memori", "Nootropyl" и др.
Деца и тийнейджъри
На тази възраст тялото се нуждае от допълнителна храна, защото децата и юношите са много активни. За да се направи правилно формирането на умствени процеси, децата имат достатъчно енергия за учене и игри, необходима е допълнителна храна. Момичетата и момчетата могат да получат липсващи елементи, като приемат "глицин". Лекарството има успокояващ ефект. Освен това тя ще помогне да се справим с училищната програма, подобряване на паметта и вниманието, намаляване на умората при нервен, психически стрес.
Ученици
Голямо пренапрежение като психически и психологически студенти изпитват по време на сесията. Те трябва да изработят и асимират големи количества информация, така че паметта и вниманието трябва да бъде на производителното ниво. Ноотропните лекарства ще доведат до необходимия ефект. Вземането на мозъчни стимуланти трябва да започне 2 седмици преди сесията, за да се подготви действието на таблетките за подобряване на паметта.
Към стари хора
Тази възрастова категория се нуждае от допълнително хранене на мозъка. Човекът над 60 години често преживява разбивка, замаяност, повишена умора, причинена от съдовите заболявания. Възрастните хора трябва да използват наркотици, които подобряват циркулацията на мозъка. Тези лекарства включват, например, "танакан" и "коратаксин".
Най-добрите лекарства за подобряване на паметта и мозъка
Най-често срещаната най-много от гледна точка на специалистите таблетки за подобряване на паметта са:
С намаляване на умственото и физическото представяне, MildroNat 250mg е добре доказана добре, която оптимизира метаболизма вътре в клетъчните клетки по време на натоварвания, защитава ги от повреда. Използването на mildronate помага за преодоляване на ефектите от умственото и физическо претоварване, повишаване на ефективността на спорта и интелектуалното обучение и като цяло подобряване на качеството на живот. Курсът на лекарството, който е 10 - 14 дни.
- "Глицин"
Съставки: микрокапсулиран глицин, магнезиев стеарат, водоразтворима метилцелулоза.
Показания: намалява психичния стрес, подобрява настроението, нормализира съня, подобрява производителността на мозъка, прилагана с вегетативна дистония.
Приложение: Приемайте лекарството, необходимо е да се обърнете към 1 таблетка 2-3 пъти на ден. Дозировката може да се различава в зависимост от заболяването.
- "Фенибат"
Съставки: аминофенил средно киселина, лактоза, нишесте, калциев стеарин.
Действие: Тя оказва влияние върху мозъчната циркулация, подобрява състоянието на мозъка, умствените индикатори, спира алармата, напрежението, нормализира съня.
Как да приложим: Доза за възрастни - 20-750 mg, деца - 20-250 mg. Дозировката зависи от заболяването и възрастта на пациента. Приемайте лекарството е необходимо вътре.
- "Noopept"
Състав: нопепт, нишесте, лактоза монохидрат, магнезиев стеарат, микрокристална целулоза.
Показания: лекарството подобрява паметта, способността за учене, развива стабилността на мозъка за повреда.
Приложение: вътре, след хранене от 10 mg 2 пъти дневно.
- "Пирсец"
Съставки: пирацетам, калциев стеарат, нишесте, повидон К-25.
Употреба: използван в нарушения на паметта, концентрация на вниманието, обмен на процеси в мозъка, стажанта в хроничен алкохолизъм.
Дозировка: Възрастни - 30-160 mg / kg на ден (2-4 приетия), деца - 30-50 mg / kg на ден (2-3 приетия). Таблетките се приемат вътре.
- "Nootropyl"
Състав: пирацетам, силициев диоксид, магнезиев стеарат и др.
Кога да се вземе: за укрепване на паметта, с замаяност, намаляване на концентрацията на внимание, активност, промени в настроението, поведение по време на дислексия.
Инструкции: Приемане на таблетки за мозъчна активност и памет, от която се нуждаете, докато ядете или на празен стомах. Дозировката зависи от заболяването и характеристиките на тялото.
- "Фенотропил"
Съставки: фенотропил, лактоза монохидрат, калциев стеарат, нишесте.
Показания: Нарушаване на учебните процеси, болестта на централната нервна система, влошаването на паметта, вниманието.
Приложение: Дозировката е индивидуална, вземете след хранене, вътре.
Къде да купя и колко струва
Много аптеки на Москва предлагат средства за подобряване на паметта и мозъка. Лекарствата са във всички моменти от продажби на лекарства.
- Самсон-Фарма на адреса: Altufievskoe sh., 89, разполага с всички подготовки ("глицин", "phoenibut", "noopept", "пирацетам", "ноотропил", "пинотропил"). Цени: 35.85-442.15 рубли.
- В аптеката "Солня" (ул. Шипиловска, 25, крп.1) Има всички лекарства на цена от 29.00 до 444.00 рубли.
- "Планета на здравето" не продава само "Пирацетам". Останалата част от лекарството е на разположение. Цени: 31.60-455.00 рубли. Адрес: UL. Суздал, 34а.
- На интернет ресурси (IAKTec.ru и Pharmacy.ru) има всеки от лекарствата на цени от 13.60 до 427.00 рубли.
| Аптека |
За нормално развитие и добро здраве всяко дете се нуждае от витамини. И особено ако говорим за ученици. Като са получили достатъчно витамини, детето на училищната епоха лесно се справя с обучението, свободно се концентрира върху задачите и бързо усвоява новия материал. Какви витамини са необходими за учениците и имате ли нужда от витаминови добавки от аптеката на тази възраст?
Витаминните комплекси са реално спасяване, ако невъзможността за балансирано хранене
Индикации
Противопоказания
Витамините не дават в случай:
- Развитието на хипервитаминоза (обикновено говорим за предозиране на витамин D или а).
- Индивидуална непоносимост.
- Тежки заболявания при детето.
Витаминните добавки трябва да бъдат присвоени само на лекар
Защо да стимулирате работата на мозъка и да подобрите паметта?
- Благодарение на витамин В1 подобрява храненето на мозъка И когнитивната активност е активирана и детето започва да помни по-добре материала. Липсата на този витамин води до проблеми с паметта, появата на раздразнителност и бърза умора.
- Със значителни психични товари, ученикът изисква повече витамин В2, Тъй като тя е отговорна за производството на енергия. Липсата на този витамин се проявява от слабост, лош апетит, замаяност.
- Витамин В3 участва в производството на енергия в нервните клетки, \\ t Благодарение на която е активирана мозъчната работа. Без достатъчно ежедневна разписка паметта на детето намалява и умората постепенно се натрупва.
- Състоянието на дългосрочната памет зависи от витамин В5. Неговият дефицит води до постоянна умора и проблеми със съня.
- Много важно за работата на ЦНС и витамин В6. Симптомите на нейния недостиг са появата на безсъние, намаляване на паметта, инжектиране на мислене.
- Достатъчно поток от фолиева киселина е важен за регулиране на възбудимостта на нервната система, Запазване на паметта и скоростта на мислене. Дефицитът на такъв витамин води до апатия и проблеми с дългосрочната и краткосрочната памет.
- Витамин В12 е важен за когнитивната функция на мозъка, И промяната на режимите на съня и събуждане. Със своята липса, детето ще бъде постоянно да се удави и започва да се оплаква от замаяност.
- Яденето на витамин С също е важно за паметта, Тъй като е необходим достатъчно допускане на аскорбинова киселина за асимилиране на витамини в групи.
- Също така е важно и витамин Е, който има имота за защита на нервните клетки. От действието на свободните радикали и токсични съединения. В допълнение, нейното потребление укрепва стените на съдовете, които също допринасят за подобряването на паметта.
Осигуряването на достатъчно витамини е много важно за пълното развитие на детето
Трябва ли да използвам за укрепване на имунитета?
Трябва да се отбележи, че имунната система на ученика е наистина изложена на високи натоварвания и си струва да се поддържат витамини. В диетата на училищната възраст трябва да има достатъчно източници на витамин С и витамин А, както и витамини Е и Г. Това са тези витамини, които играят най-голямата роля в защитата на тялото от атаката на вирусите и бактерии.
Ако няма възможност да се гарантира допускането на такива съединения с храна, можете да прибягвате до използването на специални витамини, например, за да дадете на детето имуно + mutams или имуно деца от мулти-разделите.
Форми на освобождаване
Витамините за училищна възраст се произвеждат в различни форми - сладък гел или сироп, дъвчене на твърди хапчета или мармаланди, хапчета в обвивката, капсулите, драже и дори решения за инжектиране. В същото време най-популярните витаминни добавки за ученици - дъвчене.
Изборът на витамини е много широк и ви позволява да изберете подходящия вариант дори най-придирчивото дете
Какви витамини са по-добри да дадат: преглед на популярни
Най-често учениците купуват такива мултивитаминови добавки:
|
Име и форма на освобождаване |
Възраст на употреба |
Структура |
Ползи |
Дневна доза |
|
Азбучен ученик (таблетки за дъвчене) |
В допълнение, има всички 13 витамини, допълнени с 10 минерала |
При създаването на комплекса бяха взети под внимание научните препоръки за съвместимост на витамини и минерални вещества, засягащи тяхната асимилация. Добавката рядко причинява алергии. Лекарството помага за увеличаване на умственото представяне, подобряване на преносимостта на спортните товари и укрепване на имунната система. В таблетките няма синтетични аромати, багрила и консерванти. |
3 таблетки |
|
|
Връх Форт 7+. (Таблетки в обвивката) |
11 витамини |
Добавката дава на ученик добра доза витамини в групи. В таблетките приятен вкус на мандарина. Комплексът помага при лош апетит, сезонна хиповитаминоза или повишени товари. Добавянето често се предписва след лечение с антибиотици. Лекарството няма захар. |
1 таблетка |
|
|
Мулти + витамини (Дъвчене на паспла) |
13 витамини 2 минерала |
В пастила, оригиналната форма и приятен вкус на плодове. Благодарение на Холина, лекарството подобрява мозъка. Комплексът има положителен ефект върху вниманието и паметта на училището. В пастелите няма синтетични аромати и вкусови добавки. |
1 пастил |
|
|
Витрум Junior. (таблетки за дъвчене) |
13 витамини 10 минерала |
В таблетките приятен вкус на плодове. Високите дози фосфор, магнезий и калций ще спомогнат за укрепване на зъбите и позата на училището. Комплексът отбелязва стимулиращ ефект върху умственото развитие. Добавката е показана в значителни физически и психически натоварвания. |
1 таблетка |
|
|
Сан Сол за ученици (хълм хапчета) |
10 витамини и магнезий |
От таблетките се приготвя вкусна напитка. Поради присъствието в състава на витамини С и Е комплекс увеличава устойчивостта на тялото на студента към външни негативни фактори. Благодарение на високите дози на витамините на групата, лекарството има положителен ефект върху нервната система и помага да се абсорбира новия материал. |
Пийте 1 таблетка и 150 ml вода |
|
|
Multi-Tab Junior (таблетки за дъвчене) |
11 витамини 7 минерала |
Добавката е хапче с оплощна или плодов вкус. Това е балансирана формула за учениците, като помага да се адаптира по-бързо в новия екип и да се справят с товара. Поради високото съдържание на йод, комплексът стимулира и имунитет и умствено развитие. |
1 таблетка |
|
|
Multi-Tabs Tineger (таблетки за дъвчене) |
11 витамини 7 минерала |
Добавката нормализира метаболитните процеси и стимулира развитието на интелигентността. Лекарството съдържа пълна доза йод. |
1 таблетка |
|
|
(таблетки за дъвчене) |
10 витамини |
Ученици като формата и вкуса на това лекарство. Комплексът укрепва имунната система и има положителен ефект върху метаболизма в тялото на детето. |
1 таблетка |
|
|
Kinder Biovital. |
От първата година от живота |
10 витамини 3 минерала |
Деца като вкуса и последователността на тези витамини. |
Два пъти на ден от 5 g |
|
Център за деца (таблетки за дъвчене) |
13 витамини 5 минерала |
Добавката дава на дете желаната комбинация от витамини от групови витамини в подкрепа на нервната система, активиране на паметта и мисленето. Комплексът празнува положителен ефект върху състоянието на зъбите, костите и имунната система. Таблетките не съдържат захар и багрила. |
1 таблетка |
Много лекари настояват за необходимостта да се въведат витаминови добавки в диетата на детето. Като пример можете да гледате видеото на руския педиатрален съюз.
Ние настояваме за баланса на храненето и осигуряваме ученик с необходимия брой витамини от продукти.
Корекция на мощността като алтернатива
Ако родителите искат да използват витамините, за да укрепят здравето на витамините, които ще помогнат на психичното му развитие, първо трябва да преразгледате диетата на детето, защото почти всички ценни витамин мозък получаваме от храната.
С балансирано рационално хранене витаминните добавки от аптеката няма да са необходими. За да направите това, уверете се, че менюто на ученика присъства:
- Пожарчета (пипеши, сьомга, пъстърва). Те са източник на йод и лесно смилаеми протеини.
- Различни растителни масла, семена и ядки. От тях детето ще получи витамин Е.
- Ястия за твърда зърна. Те действат като източник на витамини от група V.
Също толкова важно е да се получат достатъчно минерали. За памет и внимание, детето се нуждае от:
- Желязо. Неговият източник ще бъде телешко, заек, черния дроб, боб, яйце, зеле.
- Магнезий. Детето му ще получи от грах, боб, кураги, ядки, крупа, сусам.
- Цинк. За да го получи, детето трябва да използва сушени плодове, черен дроб, месо, гъби и тиквени семена.
За правилната диета за училище чете друга статия. Решете принципите на балансирано хранене и ще видите пример за менюто за една седмица.
С балансирано хранене и липса на негативни симптоми, витаминните комплекси няма да се нуждаят
Становище Комаровски
Известният педиатър нарича витамини, важни за здравето на детето с вещества, но е убедено, че обичайното дете не е необходимо от витаминови фармацевтични комплекси. Komarovsky предлага на родителите да контролират по-внимателно диетата на детето, така че всички необходими витамини да отидат в тялото на децата с храна.
Що се отнася до подобряването на паметта, популярният лекар напомня, че тази функция трябва да бъде обучена чрез изучаване на стихове и други дейности, а изобщо не чрез приема на витамини.
- Гледане на мултивитамини за дете, на първо място, трябва да обърнете внимание на препоръчаната възраст за ползване. И двете намалени дози в витамини за деца са по-малки и високи дози в комплексите за възрастни, не са подходящи за ученици.
- Закупуването на витаминни добавки означава в аптека, избирането на комплекс от обхвата на добре познатия производител. Тогава ще бъдете сигурни в качеството на витамините, получени от детето.
- Изборът на витаминов комплекс за ученик, често предпочитат добавката, в която има други хранителни вещества в допълнение към витамините. В такива комплекси обръщайте внимание на дозата на йод, цинк, селен, желязо, както и омега-мазнини.
- Ако се интересувате от комплекс с голямо съдържание на калций, обърнете внимание на такива добавки като калций, пик D и санаториум с калций и магнезий.
- Ако се интересувате от витаминови препарати с голямо съдържание на желязо, си струва да закупите Vitruum Tsirkus или Dr. Tais Multivitimole. В тези комплекси витамините се допълват с висока доза желязо за стимулиране на образуването на кръв и превенция на анемия.
Проблемът с развитието на паметта, вниманието и способността да се концентрират върху задачите в случай на развиващия се мозък на учениците, може да възникне в резултат на действия на няколко фактора: психологически, физиологични, поведенчески и др.
- В някои случаи, за развитието на паметта и работата на мозъка за учениците, се предлага да се промени начина на живот и дейностите, да обогати диетата (включително с помощта на биоразглеждане).
- В други, медицинското свидетелство използва цялостно лечение с стимулиращи лекарства и нотропи.
- Трето, решението търси в индивидуален подход, който отчита особеностите на възприятието и запаметяването на конкретен ученик, в резултат на което родителите под детето им коригират учебния курс.
Фактори, които трябва да бъдат взети предвид в работата за подобряване на работата на мозъка на ученика
Медицински фактор
Най-често, в контекста на разглеждане на действието на този фактор, е посочен синдромът на дефицита на внимание и хиперреактивност (ADHD). Не всички лекари, учители и родители признават съществуването на това неравно-поведенческо разстройство, но за повечето ADHDs, медицински факт, пълен начин да се отървем от това все още не е намерен.
Смята се, че синдромът на момчетата се среща по-често от момичетата. Но разнообразието от критерии за диагностика, методите на изследване и методи за локализация на групите не позволяват да се установи не само точна пропорция, но дори и разпространението на ADHD. Те се наричат \u200b\u200bномера от 3: 1 до 9: 1 съотношения на момчета и момичета с този синдром. Общата оценка на разпространението на разстройство варира от 1 до 30% от общото население. Смята се също, че една трета от децата от броя на тези, които са регистрирани от ADHD, развиват синдром или се адаптират към него. Сложността на класификацията се дължи и на факта, че някои от признаците на ADHD се проявяват епизодично и от време на време.
Феноменологичната характеристика включва диагностични критерии като:
- неспособността да се внимава върху детайлите, както и върху изпълнението на задачите и целите, доставени по време на играта,
- забрава и разпръснати в ежедневните ситуации, което също е придружено от честа загуба на неща,
- избягване на участието в процеси, които изискват запазването на дълъг психически стрес и др.
Признаването от дете ADHD ви позволява да правите правилни изменения на стимулирането на мозъчната дейност на ученика, което в бъдеще му дава възможност да разчита на успеха в професионалната област, да елиминира проблемите с адаптацията в екипа, затруднения в междуличностните отношения.
Въпреки факта, че подходите за работа с разстройство ще бъдат разделени на различни страни, се счита, че цяло се счита, че цяло се признава, което включва немедицинска психотерапия и индивидуална модификация на поведение с психостимуланти и нотрони (ако педагогическата и невропсихологичната корекция не го прави помогне).
Опасността от назначаване на стимуланти на деца е свързана с факта, че надценитените дози лекарства могат да бъдат пристрастяващи, в резултат на което случаите се записват, когато тийнейджърът използва високи дози, за да се постигнат наркотични ефекти. Частично пристрастяваща е свързана с краткосрочното действие на лекарството, което поради това трябва да отнеме няколко пъти на ден. Така действието на повечето от тях трае не повече от 4 часа, но също така метилфенидат или декстроамфетамин с продължителност на действие до 12 часа запазват опасността от пристрастяване.
Алтернатива на такива лекарства става средство за растителен произход тип ключ, Brainrush, оптиментите, които влияят върху подобряването на храненето на мозъка, кръвообращението, енергийния обмен и тонът на кората не веднага, но постепенно, като състоянието Подобряване на тъканите и комуникативните функции в невронните мрежи се подобряват. Благодарение на неговото "меко" действие, същите лекарства се използват по-често при физиологична корекция.
Физиологичен фактор
Най-често срещаната физиологична причина за мозъка на ученика напълно разкрива своя потенциал, се разглежда нарушението на кръвообращението на мозъка, както и липсата на хранителни вещества и кислород. Тази ситуация може да възникне в резултат:
- генетични фактори
- общи и следразгледени наранявания, свързани с увреждане на шийката, асфирсите, кръвоизлив,
- болести, прехвърлени от дете или майка по време на бременност,
- небалансирано хранене и сложна екологична ситуация,
- навици, благодарение на които ученикът систематично нарушава правилата за здравословен начин на живот и поведение.
Последните две точки се отнасят до които можете и трябва да влияете, за да подобрите работата на мозъка на детето си.
Социално-психологически фактор
Успехите или неуспехите на детето при получаването на нови знания могат директно да зависят от степента на психологически комфорт на учебната среда и техниките на преподаване, съответстващи на индивидуалните особености на възприятието. Така че, детето, изучаващо се в враждебен екип, по принцип не може да бъде съсредоточен върху знанията за учене, защото се занимава със собственото си "оцеляване". За всички популяризират училището и дейността на мозъка, официалното му представяне ще остане ниско.
"Визуалното" дете, наклонено с по-лесно за възприемане на информацията, подадена под формата на изображения, схеми, визуални образи, печатни текстове, ще бъде по-лошо да се запомни с устната реч и да се опита да предаде информация в словесния диалог. И обратно, детето - "проводникът" по-лесно да види информацията, отколкото да я чуе, която също трябва да бъде взета предвид при оценката на индивидуалните способности на ученика и процеса на стимулиране на работата на мозъка му.
И накрая, детето трябва просто да преподава някои техники за запаметяване, за да може да се развива рязко. Повечето от тези техники използват асоциации, емоции, ритъм като помощници в обучението. Така че ярък емоционален образ, свързан с обекта на запаметяване и интегрираната последователна история на последователна история е да помни много по-добре.
Средства за подобряване на мозъка на детето
Препарати и биографски добавки, които засягат състоянието на паметта, способността за концентриране и качество на съня е косвено - чрез подобрено микроциркулация и мозъчно снабдяване, както и чрез "включването" на невротрансмитери. Невротрансмитери са биологично активни вещества от различни групи (пептиди, аминокиселини, моноамини), изпъкнали от посредници при предаване на електрохимичен импулс от неврон. Повечето от лекарствата, създадени за повишаване на мозъчната активност, имат такъв посредник в техния състав.
« Глицин" Лекарството с името на невротиаторната аминокиселина, което намалява освобождаването на вълнуващи аминокиселини и причинява спирачния ефект. Лекарството допринася за нормализирането на съня и увеличаване на умственото представяне. За да подобрите съня, се използва 20 минути, за да заспите при 0,5 таблетки до деца до 3 години и 1 таблетка след три години. В подобни дози - 0.5 и 1 таблетка, съответно, възраст, но 2-3 пъти на ден - използва се за премахване на психо-емоционален стрес, увеличаване на паметта на паметта и психичното дете. Продължителността на приемането е 14 дни. Ако е необходимо, когато е подходящо с лекаря, времето, в което продължителността на приемането може да бъде увеличена до 30 дни. В същото време, с продължително приемане, децата под 3 години намаляват дозата (до три дни) и периода (до 7-10 дни).
« Pantogam." Тук като активно вещество се използва гама амин-маслена киселина, принадлежаща към най-важните невротрансмитери на ЦНС. Отстраняването е присвоено в увреждания, реч, отслабване на паметта и намалява умствените характеристики. Малките деца "Pantogam" се предписват под формата на сироп с постепенно увеличаване на дозата. При продължителна употреба средствата спира получаването на лекарства от тази група, за да се избегне прекомерно стимулиране на ЦНС. "Глицин", спомената по-горе, укрепва терапевтичния ефект на пантогама.
« Biotrian" В комплекс с "глицин", препоръчва се да се вземе друг Nootrop - "Biotrin", който пие курсове за 7-10 дни в режим "три пъти на ден от 1 таблет". Инструментът съдържа витамин В6, активирайки когнитивните функции на мозъка, подобрявайки вниманието и паметта на учениците. Въпреки това, комплексът витамин на групата е по-широк и напълно представен в завода "Optimentis".
« Optimentis." Естественото вегетативно средство, което, в допълнение към пиридоксин (В6), което подобрява метаболизма и увеличава здравето на мозъка и биотин (B7), също са представени и нормализирането на метаболизма и други витамини от тази група. Токоферолът е отговорен за подобряване на кислородната енергия и за енергийното ниво и кръвообращението - растителна основа, състояща се от състав на екстракта от Гинко Билоба и женшен.
Отивам на официален сайт.
" Основният конкурент "Optimentis" в групата на естествено-растителна ноотропна помощ се нарича "HANBUSTER", който поради състава си компенсира липсата и витамините, и полиненаситени мастни киселини. В същото време той също така съдържа и екстракти от женшен и гинко билоба, отговорни за микроциркулацията на мозъчните тъкани. Децата от 12-годишна възраст могат да приемат този биораздаване на равенство с възрастни половин час преди да ядат три пъти на ден за един месец.
Отивам на официален волан..
Училищното време е сериозен тест за детското тяло. Посещение на училище, всички видове кръгове и просто ежедневната комуникация на децата изисква много сила. За да ги попълните, децата трябва да ядат правилно, да излизат на чист въздух и да получат витамини. Витамините за ученици са разделени на пет групи: витамин А, витамини от група Б, витамини С, Е и Г.
Време и витамини в училище
Витамин А е важен за предотвратяването на настинки. Приемането на този витамин е релевантно в пролетния есенния период, когато е висок риск от ORVI и грип. В допълнение, този витамин е необходим за запазване на зрителната острота, която е важна за децата в училище, като се имат предвид огромните натоварвания на съвременните ученици.
Витамините на група Б са красиви витамини за паметта на учениците. Те имат положителен ефект върху способността да се концентрират при получаване на нова информация. В допълнение, без тях, пълното функциониране на нервната система е невъзможно.
С малък прием в тялото е възможно развитието на следните прояви:
- раздразнителност,
- бърза умора,
- слабост,
- проблеми със съня.
В същото време отбелязваме особеностите на витамините на групата в: те бързо се получават от тялото. Ето защо родителите трябва постоянно да допълват ежедневната диета на детето такива продукти като:
- зърнени храни
- млечни продукти,
- телешки черен дроб,
- гъби
- кедрови ядки,
- боб.
Следните полезни витамини за мозъка на учениците са витамин R и D.
Необходим е витамин Р, за да предупреждават мозъчните капиляри от пропускливостта и нестабилността.
Ваканции и витамини
Края на учебната година и образователните празници очакват всички деца и родители. Лятото е времето за възстановяване на силите и почивка от умствени товари. Обърнете внимание на подготовката на витамини в периода на ваканция. Ако училищното време е времето на витамини за паметта и вниманието на учениците, празниците са подходящият момент да получават тези, които укрепват имунната система.
През есенния период не забравяйте предотвратяването на настинки и достатъчно допускане до организма на витамин С.
През лятото се грижи за вземането на витамин А (НДН-каротин) и витамин Е. Тялото може да изпита дефицит на бета-каротин, дължащ се на ограничаването на продукти, които го съдържат: черен дроб, масло. В случай на недостатъчно използване на растително масло и овесена каша, липса на витамин Е.
Събрали сме за вас голям брой наркотици, за да подобрим паметта и работата на мозъка, които са се доказали добре и да разкажат за тях подробно. Но преди да направим преглед, заслужава да се отбележи, че обучението на лекарите съветва естествено, например четене на книги и последващо представяне на парцела. Понякога се ражда да се концентрира човек, който да се намесва в баналните неща: външни шумове, миризми, каша на работния плот. Методи за обучение на паметта и внимание, добре известни. Преди да пишете лекарства, е необходимо да практикувате и систематично упражнявайте за развитието на вниманието и паметта.
Пример за едно от упражненията:
Фокусирайте се върху върха на един от пръстите. Опитайте се да се концентрирате само върху него. Вниманието трябва да се запази най-малко 2 минути, без да се разсейва от това, което се случва около събитието. Разбира се, това упражнение изглежда просто. Но може да бъде сложно, седи близо до телевизора с интересен филм или слагане на печено пиле, което е ароматно. За обезщетение това упражнение трябва да се извършва веднъж дневно. Ако ефектът е видим, необходимостта от таблетки или капсули, които подобряват концентрацията, ще изчезне.
Фармацевтичният пазар предлага голям асортимент от лекарства за активиране на мозъчната активност. Някои от тях са евтини, но има и препарати с висока цена. Как да разбера какво да подобрим паметта на възрастните?
Таблетки и други лекарства за подобряване на мозъка и паметта
Повечето от подготовката за церебрална циркулация възрастни се продават в аптеки само от лекарска рецепта. Но някои могат да бъдат закупени в безплатна продажба. Въпреки това лекарите препоръчват лекарството или биологично активните добавки да се консултират с тях.
Преглед на наркотиците: Какво е включено в горната част?
Начини за подобряване на паметта с лекарства с рецепта от лекар
- в стрес;
- със силен емоционален стрес;
- за подобряване на паметта;
- за подобряване на здравето на мозъка.
Глицинът трябва да се пие на една таблетка три пъти на ден.
Недеевист - произведени под формата на драже, включва комплекс от витамини А, С, Е, Р и в групи. Неизвестният се препоръчва за по-възрастните пациенти да активират метаболитните процеси в мозъка, след прехвърляне на заболявания по време на възстановяването. За 2 дражета в рамките на 24 часа.
Зареждане ...