Причината за намаляването на женския хормон. Естрогени женски хормони: симптоми на дефицит. Отказ от лошите навици за защита на хормоналната система

естрогене женски полов стероиден хормон, който се отделя от яйчниците. Той играе важна роля при менструацията, а също така е отговорен за типичната "крушовидна" форма на женското тяло, размера и формата на гърдите, широкия таз и натрупването на мазнини в задните части, бедрата и ханша. След менопаузата жените обикновено изпитват намаляване на нивата на естроген, но днес все повече жени, които са влезли в пременопаузалния период, получават терапия за борба с ниските нива на естроген.

Функции на естрогена

Естрогенът играе важна роля в развитието на гърдите и бедрата. Придава форма на женското тяло. Появата на косми в слабините и подмишниците през пубертета също зависи от естрогена.
Естрогенът помага за ускоряване на метаболизма и намаляване на мускулната маса.
Стимулира растежа на ендометриума и матката.
Естрогенът помага за поддържане на здрава кожа и кръвоносни съдове, баланс на вагиналната флора, правилна костна плътност и др.

Естрогенът помага да се контролира здравето на кръвоносните съдове...

Той насърчава синтеза на протеини и коагулацията на кръвта (заздравяването на рани).
Освен това играе важна роля в процеса на съхранение на мазнини и поддържане на водния баланс в тялото.
Естрогенът помага за регулиране на белодробната функция, храносмилането, менструацията и др.
И подпомага психическото здраве на жената.

Причини за естрогенен дефицит

Естествената причина за ниските нива на естроген е менопаузата.Хистеректомията (отстраняване на матката и/или яйчниците) също може да причини ниски нива на естроген. Естрогенът и наддаването на тегло вървят ръка за ръка. Следователно дефицитът на естроген може да бъде при жени с поднормено тегло (ниско съдържание на телесни мазнини) или при жени, които се подлагат на изтощителни упражнения. В допълнение, синдромът на Търнър (наследствено заболяване) и нарушенията на щитовидната жлеза могат да бъдат причина за намаляването на нивата на естроген. В допълнение, хипофизната дисфункция, хипогонадизъм, анорексия (хранително разстройство), синдром на поликистозните яйчници, интензивни физически упражнения, употребата на някои стероидни лекарства като ампицилин, кломифен и др., раждането и кърменето също могат да намалят нивата на естроген.

Жените, които могат да се размножават, са склонни да имат високи нива на естроген.Синдромът на загуба на яйчници се характеризира с ниски нива на естроген, тъй като яйчниците спират да произвеждат този хормон. Нивата на естроген могат да паднат след лечение на рак, като химиотерапия или лъчева терапия. Хормонална заместителна терапия (ХЗТ) се препоръчва за жени с естрогенен дефицит.

Някои странични ефекти обикновено се наблюдават след употреба на естрогенни лекарства. Поради високите дози естроген в противозачатъчните хапчета, жените изпитват повишаване на нивата на естроген в тялото, което в крайна сметка може да доведе до задържане на течности и прекомерно наддаване на тегло. Поради това обикновено се препоръчват противозачатъчни хапчета, съдържащи ниски дози естроген.

Симптоми на дефицит на естроген

Жените могат да страдат от раздразнителност и храносмилателни проблеми като подуване на корема, газове, дискомфорт и др.
Неадекватното производство на естроген може да причини остеоартрит, което води до болка, подуване и скованост в ставите.
Понякога жените с ниско производство на естроген изпитват краткотрайна загуба на памет или лоша памет като цяло.
Ниските нива на естроген могат да доведат до безплодие, липса на менструация, нередовен цикъл, липса на овулация и т.н.
Ниският естроген често води до загуба на костна маса. Поради липсата на естроген, жените са по-склонни да развият остеопороза.
Основните странични ефекти на ниските нива на естроген са намалено сексуално желание, болка по време на полов акт, вагинална сухота и сърбеж във влагалището.

Липсата на апетит може да е симптом на намален апетит
нивата на естроген в тялото на жената...

Страничните ефекти от ниските нива на естроген при мъжете включват изтъняване на костите, тъй като естрогенът е отговорен за добрата костна минерална плътност и здравина.
Липсата на естроген може да причини ниско кръвно налягане, прекомерна умора, изтъняване на тъканите, летаргия след леки упражнения, депресия, промени в настроението, изтъняване на косата, главоболие, болки в гърба, безсъние и др.
Жените с дефицит на естроген изпитват симптоми на менопауза като суха кожа, горещи вълни, повишено нощно изпотяване, вагинална сухота, инфекции на пикочния мехур и умора. Младите жени с ниски нива на естроген често изпитват ранна менопауза.
Ниските нива на естроген могат да причинят висок LDL (лош) холестерол и ниски нива на HDL (добър холестерол), което от своя страна понякога може да доведе до затлъстяване и сърдечни заболявания.
Наред с други неща, дефицитът на естроген може да причини увеличаване на сърдечната честота и да увеличи риска от инфаркт, инсулт и фрактури на костите. В някои случаи жените с по-ниски нива на холестерол страдат от хронични пристъпи на тревожност и ниско самочувствие.

Как да увеличим нивата на естроген

Преди няколко години синтетичните хормони бяха използвани за лечение на дефицит на естроген. Изследванията обаче показват, че употребата на синтетични хормони в крайна сметка води до сериозни странични ефекти. И мъжете, и жените днес предпочитат естествените алтернативи на хормонозаместителната терапия (ХЗТ). Специалистите казват, че е необходимо да се включат в ежедневната диета храни и растения, които са естествени източници на фитоестрогени.

Приемът на добро количество фитоестрогени в организма се осигурява от: ленено семе, сусам, орехи, кашу, лешници, шам фъстък, слънчогледови семки, кестени, соя, морски боб, боб, пинто боб, зеленчуци (като аспержи, бук). чой, моркови, зелени чушки, картофи и тиквички), плодове (като праскови, малини и ягоди) и зърнени храни (като пшеница, ръж, овес и ечемик).

Женски хормони (видео)

Когато тези храни са включени в ежедневната диета, те могат да коригират нивата на естроген. Естрогенът определя здравето на жената, като регулира важни репродуктивни процеси. Жените след менопауза може да предпочитат естествени алтернативи на хормонозаместителната терапия, за да избегнат страничните ефекти от ниските нива на естроген. Прекомерната консумация на захар и пикантни храни може да повлияе на нивата на естроген. Редовните упражнения и яденето на много плодове и зеленчуци могат да помогнат за поддържането на нормални нива на естроген. Жените трябва да посетят лекар, ако развият тежки симптоми.

В тялото на жената различните хормони изпълняват много важни функции. Те са отговорни за способността за зачеване, раждане и раждане на дете, общото емоционално състояние и красотата. Ако жената има някакви здравословни проблеми, най-често причината е хормоналният дисбаланс.

Причини и основни симптоми на хормонален дефицит при жените

Много зависи от различни хормони - малки биологично активни вещества: красота, емоционално състояние, непрекъсната работа на всички системи в тялото на жената. Ако имате някакви здравословни проблеми, трябва спешно да се свържете със специалист. Той ще ви каже какво да правите и ще ви предпише необходимите изследвания и въз основа на резултатите от тях лечение, което ще помогне за запълване на липсата на женски хормони.

Какво се случва при липса на хормони и как се проявява? Симптомите ще се различават в зависимост от това кои хормони липсват в тялото на жената. Основната причина за дефицита обикновено е неизправност на яйчниците. В допълнение, липсата на женски хормони може да причини прекомерна физическа активност, злоупотреба с нездравословни храни, постоянни диети и недохранване, отказ от протеинови храни, неконтролирана употреба на орални контрацептиви.

За да избегнете здравословни проблеми, редовно се подлагайте на профилактични прегледи, стриктно спазвайте всички препоръки, предписани от специалисти.

Симптоми на липса на основни полови хормони

Естрадиолът е отговорен за формирането на вторични полови характеристики, поддържането на нивата на калций и растежа на матката по време на бременност. Освен това повишава съсирването на кръвта в навечерието на раждането. Липсата на хормона ще бъде показана от бърза умора, депресия, нарушаване на цикъла, намалено либидо.

Липсата на хормона пролактин в кръвта може да доведе до липса на овулация, кожни проблеми и повишен растеж на косата. Треска, чести нервни сривове, склонност към депресия, безсъние са симптоми на хормонален дефицит.

При липса на хормона прогестерон се наблюдават безсъние, промени в настроението, високо кръвно налягане и припадък.

Признаци за липса на хормона естроген са чести заболявания на половите органи, смущения в менструалния цикъл, липса на смазка, редовно намаляване на работоспособността, високо кръвно налягане, болки в сърцето и ставите и др.

Благополучието, настроението, енергията и здравето на женското тяло пряко зависят от нейните хормонални нива.

Хормоните оказват значително влияние върху настроението и благосъстоянието на жената.

Липса на хормони при жените: какви тестове да се вземат?

При първите признаци на неизправност в тялото, наднормено тегло, прекомерна емоционалност, склонност към депресия и други симптоми, жената трябва незабавно да се консултира с лекар. След преглед той ще идентифицира проблемните зони и ще насочи пациента за изследвания.

В зависимост от естеството на проблема и симптомите, специалист може да предпише изследвания за нивото на половите хормони, щитовидната жлеза или хипофизата.

Какви изследвания за хормони се предписват на бременни жени?

По време на бременност липсата на хормони при жените може да доведе до особено сериозни последици. Списъкът ще се различава в зависимост от здравословното състояние на пациента, заболяванията, възрастта, проявените симптоми.

По време на бременност жените изпитват хормонален скок.

Общите за всички анализи са както следва:

хорионгонадотропин (hCG), естриол и AFP - позволява ранно откриване на аномалии в развитието на бременността;
естрадиол - е отговорен за нормалното носене на плода;
прогестерон - липсата на женски хормон ще покаже заплаха от спонтанен аборт;
пролактин - ще покаже дали бременността не е била отложена;
SHBG - ви позволява да предвидите вероятността от усложнения по време на раждането.

Липса на женски хормони: какво да правя и как да го предотвратим?

следете здравето си и обръщайте внимание на всички промени;
започнете да се храните здравословно и разнообразно, включете повече плодове и зеленчуци, риба и месо в диетата си;
спазвайте режима на пиене - опитайте се да пиете колкото е възможно повече течност, включително натурални сокове;
опитайте се да бъдете по-малко нервни и да избягвате стресови ситуации;
намерете хоби;
откажете се от лошите навици - кафе, пушене, алкохол;
опитайте се да установите дневен режим - заспивайте и се събуждайте по едно и също време, не забравяйте да спите през нощта - само през нощта тялото ни може напълно да си почине и да се възстанови;
бъдете внимателни при избора на орални контрацептиви – преди да приемете каквото и да е, консултирайте се със специалист.

За да подобрите хормоналния си фон, намерете си хоби и по-малко нервни.

Различни фактори могат да повлияят на промяната в хормоналните нива: метеорологични условия, стресови ситуации, диети, различни лекарства, възрастови промени в организма и много други.

Лекарства за хормонални смущения

В случай, че резултатите от теста показват липса на хормон при жена, като лечение могат да бъдат предписани хормонални лекарства.

Женските хормони изпълняват много жизненоважни функции в тялото. Те са отговорни не само за способността да раждат и раждат здраво дете, но и за общото емоционално състояние на жената, нейното настроение и външен вид. Ако една жена има здравословни проблеми, тогава основната причина може да е липсата на женски хормони. Симптомите могат да бъдат много различни, ще говорим за тях в нашата статия.

Причини за липса на женски хормони

Основната причина е нарушаването на яйчниците, които са отговорни за производството на женски хормони. Но може да има и други причини.

Свързани с възрастта промени в тялото

Жените, чиято възраст е надхвърлила 40-годишната граница, най-често се сблъскват с липса на хормони. На тази възраст репродуктивната функция избледнява и този процес е необратим. Така е заложено от природата, че е невъзможно да се коригира ситуацията с каквато и да е външна стимулация. Освен това липсата на хормони може да бъде свързана с неизправност на хипофизната жлеза. Именно тази част от мозъка влияе пряко на хормоналния фон на жената.

Прекомерни упражнения

Много лекари и репродуктивни специалисти са съгласни, че прекомерните спортни натоварвания, които сега са много популярни, само вредят на здравето на жените. По време на спорт се отделя тестостерон, който може да потисне производството на женски хормони, което води до здравословни проблеми. Ето защо експертите съветват момичетата и жените да не се увличат от напомпване на мускули във фитнеса - това само ще ви навреди.

Постоянни диети и недохранване

Прекалените диети и разпространената мода за тънкости водят до проблеми с хормоналната система. Гладуването води до липса на естроген. Здравата жена в репродуктивна възраст трябва да има поне малко количество телесна мазнина - това показва нейното добро здраве. Но, за съжаление, наложените ни идеали за женска красота и желанието да изглеждаме перфектно вършат лоша работа. В преследване на красиво тяло, момичетата забравят, че това може да бъде вредно. Какво не може да се каже за мъжете - за тях наличието на мастна тъкан е нежелателно, в противен случай производството на тестостерон ще бъде блокирано поради женски хормони.

Отказът от протеинови храни, месо и последващият преход към вегетарианство също могат да бъдат причина за липсата на женски хормони. За да подобрят здравето си, жените е по-добре да забравят за лошите навици - тютюнопушене, алкохол, наркомания. Този начин на живот води до ранно стареене.

Използване на орални контрацептиви

Липсата на женски хормони може да доведе до неконтролирано използване на хормонални лекарства, особено на контрацептиви. Преди да ги използвате, е необходима компетентна консултация с лекар, в противен случай можете да навредите на вашето благополучие.

Дисфункция на щитовидната жлеза

На първо място, младите момичета и жени трябва да проверят функционирането на щитовидната жлеза. Като правило, в случай на нарушение на репродуктивната функция, специалистите предписват ултразвук на този орган. Липсата на женски хормони, придружаващите го симптоми, може да показва проблем в работата на тази жлеза.

Симптоми на липса на женски хормони

По-долу ще говорим за такива женски хормони като естрадиол, пролактин и прогестерон, за какво са отговорни и какво води до недостатъчното им производство от женското тяло.

Липса на половия хормон естрадиол

Функции на естрадиол:

Образува вторични полови белези;
Поддържа нивата на калций в костната тъкан;
Осигурява растежа на матката по време на бременност;
Повишава съсирването на кръвта в навечерието на раждането;
Отговаря за образуването на нови фоликули.

Естрадиолът се произвежда от яйчниците, но много по-малко от естрогените. При липса на този хормон жените започват да изпитват бърза умора, депресия, сексуалното желание намалява, менструацията се нарушава, появяват се проблеми с репродуктивната функция - жената не може да забременее дълго време. В някои случаи може да се развие безплодие, има тенденция от наднормено тегло до затлъстяване. Липсата на естрадиол може да причини подуване на гърдите, което може да засегне и матката. Дисфункцията на яйчниците и неправилната употреба на контрацептиви водят до такива последици.

Липса на половия хормон пролактин

Хипофизната жлеза е отговорна за производството на пролактин в женското тяло, а по време на бременност и ендометриума. Пролактинът влияе пряко върху прогестерона, както и върху гърдите и кърменето.

Ниските нива на пролактин са рядкост. Ако това се случи, тогава те го свързват с нарушения на жизнената дейност на хипофизната система. Липсата на пролактин може да доведе до липса на овулация, кожни проблеми и повишен растеж на косата по цялото тяло. По време на бременност тялото произвежда пролактин много по-активно, което е абсолютно нормално. Така природата се грижи за здравето на нероденото бебе.

Недостатъчното развитие на млечните жлези също се свързва с липсата на пролактин. Млякото може да не е достатъчно по време на кърмене. Пролактинът е отговорен за общото състояние на кожата – акне, стрии говорят за недостатъчното му присъствие в организма. В този случай трябва да посетите ендокринолог. Треска, нервни сривове и лош сън също са симптоми на дефицит на половия хормон пролактин.

Липса на половия хормон прогестерон

Прогестеронът изпълнява своята важна функция главно по време на гестационния период. Той помага на яйцеклетката да се движи през фалопиевите тръби, осигурява благоприятен ход на бременността.

В допълнение, прогестеронът участва в повишаването на съсирването на кръвта и предотвратяването на отоци.

Ако женското тяло не произвежда достатъчно прогестерон, тогава може да има проблеми със заспиването, внезапни промени в настроението и нестабилен емоционален фон. При липса на прогестерон жената често изпитва високо налягане, виене на свят и припадък. В тежки случаи могат да се появят бучки в млечните жлези.

Както виждаме, женските полови хормони изпълняват доста функции. Благополучието и здравето на жената пряко зависи от баланса в хормоналната система.

дефицитите на естрадиол, пролактин и прогестерон се проявяват като сериозни нарушения и се лекуват с традиционни лекарства и здравословен начин на живот без стрес

Какво да направите, ако има липса на женски хормони?

Ако забележите симптоми на липса на хормони, трябва незабавно да започнете лечението. Има няколко опции.

Помощ от лекар при дефицит на женски хормони

Първият и най-важен съвет е да следите здравето си и да обръщате внимание на всички промени в тялото. При наличие на няколко от горните симптоми посещението при лекар не трябва да се отлага за неопределено време. Само по тези признаци е трудно да разберете какво точно липсва в тялото ви. Това може да се установи само от опитен специалист.

Хормоните могат да бъдат попълнени с правилните хормонални лекарства. Но лечението трябва да се предписва само от лекар, като се вземат предвид вашите индивидуални характеристики.

Здравословното хранене предпазва от хормонален дисбаланс

Правилното и балансирано хранене може да бъде добра превенция на дефицита на женски хормони. Не бива да се отказвате от удоволствието да ядете неограничени количества зеленчуци и плодове, риба и месо. Задължително е да се спазва режимът на пиене, като се консумира голямо количество течност.

Преодоляване на стреса за възстановяване на хормоналните нива

Колкото и да е трудно, трябва да се научите да се контролирате във всяка стресова ситуация - това ще ви помогне да настроите хормоналния си фон в правилната посока. Можете да помолите Вашия лекар да Ви предпише антидепресанти.

Хоби за подобряване на хормоналните нива

Намерете нещо по ваш вкус – фитнес, танци, спорт. Може да бъде всичко, основното е хобито да носи радост и удоволствие. Положителните емоции влияят благоприятно на баланса на хормоналната система.

Отказ от лошите навици за защита на хормоналната система

Ако сте любител на кафето, тогава ви предупреждаваме, че прекомерната му консумация може да провокира липса на женски хормони. Също така е по-добре да спрете да пушите и да пиете алкохол.

Женското тяло е проектирано по такъв начин, че липсата на един компонент или неправилната му работа може да доведе до повреда на цялата система. Същото важи и за производството на хормони. За да избегнете здравословни проблеми, особено по отношение на репродуктивните функции, трябва да посещавате гинеколог и ендокринолог веднъж годишно и да спазвате всичките им препоръки.

В женското тяло се произвеждат много хормони. Такива активни биологични частици регулират протичането на всички жизнени процеси и всички те са важни за нормалното благосъстояние и за оптималното функциониране на различни части от нашето тяло. Така че един от най-известните женски хормони са естрогените. Това са полови хормони, които са важни за дейността на цялата пикочно-полова система и други органи и системи. Нека да поговорим защо може да има липса на естроген при жените, симптоми, лечение, причини, ще разгледаме такова нарушение малко по-подробно.

Естрогените не са само един хормон, а общо име за цяла група женски стероидни хормони. Такива вещества се произвеждат предимно от фоликуларния апарат на яйчниците, в допълнение, някои от тях се синтезират от кората на надбъбречната жлеза.
Общо има три вида естрогени: естрон, естрадиол и естриол.

Липса на естроген - причини за увреждане

Причините за липсата на естроген при жените могат да бъдат различни, тъй като те могат да бъдат причинени от редица фактори. Понякога такова нарушение се провокира от заболявания на хипофизната жлеза. Както знаете, тази жлеза се намира директно в мозъка и регулира производството на редица хормони. Ако дейността му е нарушена (например поради тумор), нивото на естрогена може да намалее.

Също така, тази ситуация може да възникне при пациенти с вродени заболявания и генетични аномалии. Така че количеството естроген намалява при синдрома на Шерешевски-Търнър, в този случай се наблюдава нарушение на образуването на половите жлези и се регистрира намалено производство на женски полови хормони. Заболявания на щитовидната жлеза, облъчване на тазовите органи и др. също могат да предизвикат намаляване на естрогена.

Експертите твърдят, че количеството естроген може да намалее при излагане на силен стрес (особено по време на пубертета), както и ако спазвате строга диета (с ограничени мазнини).

Също така нивото на естроген е значително намалено при пациенти с менопауза (както естествена, така и изкуствена). Ранната менопауза може да се развие след хирургична или фармакологична кастрация, със синдром на загуба на яйчници, с резекция на яйчниците (поради поликистоза) и на фона на автоимунно увреждане на яйчниците.

Има и други фактори, които могат да доведат до намаляване на количеството естроген. Само лекар може да ги определи точно след подходящ преглед.

Липса на естроген - симптоми на разстройство

Естрогените влияят на състоянието на много тъкани, поради което техният дефицит се проявява в различни нарушения на благосъстоянието и здравето. Подобно патологично състояние може да се почувства при различни жени с различни симптоми.

В ранен стадий на такова разстройство пациентите се сблъскват с вегетативно-съдови, невроендокринни и психологически прояви. Те се притесняват от повишено изпотяване, усещане за "горещина" в цялото тяло, усещане за "горещи вълни". Също така, появата на умора, раздразнителност, изпотяване и безсъние се счита за класически симптоми на намаляване на естрогена. В същото време много пациенти наддават наднормено тегло, развиват нарушения на въглехидратния метаболизъм.

При продължителен дефицит на естроген се появяват урологични и сексуални разстройства, освен това се променят характеристиките на кожата. Пациентите се оплакват от дискомфорт по време на уриниране, както и уринарна инконтиненция и болка по време на полов акт, които възникват поради сухота във влагалището. Липсата на естроген може да доведе не само до сухота, но и до атрофия на лигавиците на пикочно-половата система, което също се проявява с дискомфорт по време на секс. Поради неприятни симптоми много жени спират да правят секс.

Дефицитът на естроген причинява някои промени в кожата - нейната еластичност и тургор намаляват. Характерните промени са видими по лицето, представени от птоза на меките тъкани, намаляване на яснотата на овала на лицето и суха кожа.

С течение на времето намаляването на количеството естроген води до намаляване на костната минерална плътност. Това хормонално нарушение провокира появата на атеросклероза и дори съдова деменция. Много пациенти идват на среща поради фрактури, исхемия на миокарда, а също така могат да имат нарушение на кръвоснабдяването на мозъка и проблеми с паметта.

При жени, които носят бебе, липсата на естроген може да предизвика внезапен аборт. Тази заплаха обикновено се наблюдава през първия триместър на бременността. Все пак такъв дефицит може да се прояви чрез невъзможност за зачеване, с други думи, безплодие.

Липса на естроген - лечение на разстройството

Справянето с намаляващите нива на естроген при жените може да бъде предизвикателство. Терапията трябва да бъде избрана от специалист, като се вземе предвид факторът, причинил това нарушение.

Пациентите с такъв проблем определено трябва да променят диетата си. Те трябва да включват в менюто си храни, богати на растителни естрогени. Те включват соя и продукти на нейната основа, например мляко, брашно и др., Бобовите растения ще бъдат от полза: нахут, грах и боб. Освен това не можете без млечни продукти и месо. При липса на естроген си струва да ядете повече зеленчуци и плодове, кафе и напитки с кофеин са разрешени.

В допълнение към коригирането на диетата, на жените с естрогенен дефицит обикновено се предписват хормонални препарати, съдържащи естрогени. Оралните контрацептиви често са лекарството на избор. Разбира се, терапията за жени в репродуктивна възраст се провежда по различна схема, отколкото при менопаузата.

Лечението на естрогенния дефицит може да се провежда само под наблюдението на квалифициран специалист.

Традиционно лечение

Специалистите по традиционна медицина казват, че е възможно да се нормализира нивото на естроген в тялото с помощта на средства на базата на лечебни билки. Така градински чай може да се използва за медицински цели. За да приготвите лекарството, запарете една чаена лъжичка сушена билка с една чаша вряла вода. Настоявайте такова средство, докато изстине, след което прецедете. Готовото лекарство се приема сутрин, подсладено с мед. Продължителността на такава терапия е около месец. Повторете приема три пъти годишно, ако е необходимо.

Червената детелина също е добър начин за увеличаване на количеството естроген в кръвта. Така че можете да приготвите няколко супени лъжици от съцветия на това растение. Запарете ги с една чаша вряла вода и оставете на топло място да се влеят за един час. Прецедете готовото лекарство, след което го приемайте по половин чаша три пъти на ден малко след хранене.

Можете също да използвате хибискус за нормализиране на количеството естроген в кръвта. Направете чай от него. Запарете една чаена лъжичка сухи растения (цветя, венчелистчета и чаши) в керамичен или стъклен съд с една чаша вряла вода. Настоявайте такова средство за един час (или повече), след което прецедете и пийте по ваше желание.

Има доказателства, че обикновената коприва може да помогне за справяне с липсата на естроген. Запарете няколко супени лъжици нарязани растителни материали с двеста милилитра вряща вода. Настоявайте това лекарство през нощта, след което прецедете. От приготвената напитка се пие три пъти на ден. Необходимо е да се вземе предвид фактът, че копривата може да увеличи съсирването на кръвта.

Ако подозирате липса на естроген, трябва да се консултирате с лекар и да се подложите на пълен преглед. Специалист ще ви помогне да изберете правилното лечение. Целесъобразността от използването на народни средства трябва да се обсъди с лекар.

Хормоните са най-важните биологично активни вещества, участващи в регулирането на всички функции на тялото. Синтезират се в различни части на ендокринната система, разпръснати в тялото – хипофизата, хипоталамуса, щитовидната жлеза, надбъбречните жлези, половите жлези и др.

Хормоните са важни. Именно от тяхното ниво и съотношение в един конкретен организъм зависи репродуктивната функция, тоест размножаването, растежа, развитието, сексуалното желание, апетита, настроението ни и дори добрия секс. Целият живот е под властта на хормоните. Обикновено тялото на жената съдържа хормоните андрогени (те се наричат още мъжки) и естрогени (т.е. женски), естествено, жените имат много повече естрогени, всъщност те са отговорни за репродуктивната функция.

Хормони, състояние на кожата и благополучие

Красотата на нашата кожа до голяма степен зависи от хормоналния фон. Ако наблюдавате кожата в дните от менструалния календар, ще забележите, че кожата се променя в зависимост от фазата на менструалния цикъл на жената.

Какво представляват хормоните и откъде идват?

Хормоните са най-важните биологично активни вещества, участващи в регулирането на всички функции на тялото. Синтезират се в различни части на ендокринната система, разпръснати из тялото – хипофизата, хипоталамуса, щитовидната жлеза, надбъбречните жлези, половите жлези и др.

Понякога целевите клетки се намират близо до органа, произвеждащ активното вещество, но по-често те се отстраняват значително. Доставката на секреторните продукти на хуморалната система до мястото се осъществява от кръвоносните съдове. С тяхна помощ съединенията бързо проникват в желаната тъкан и променят интензивността на клетъчната активност.

Андрогени, състояние на кожата и благополучие

Първоначално андрогените се считат за мъжки хормони. Но това не означава, че те не присъстват в женското тяло. Основният представител на тази група е тестостерон, по нейното ниво лекарят преценява цялата група андрогени.

Как се синтезират:Те се извличат от надбъбречните жлези и половите жлези – женските яйчници и мъжките тестиси. За синтеза на такива съединения е необходим холестерол, който влиза в тялото с храна или се образува в черния дроб от аминокиселини, глюкоза и други вещества. В надбъбречните жлези този процес се регулира от адренокортикотропния хормон (ACTH), а в половите жлези - от лутеинизиращ хормон (LH).

Ефект на андрогените върху кожата:Мъжките полови хормони андрогени играят важна роля във функционирането на кожата.

Андрогените действат върху кожните клетки чрез специални рецептори, които се намират в епидермиса, дермата и космените фоликули. Те регулират интензивността на клетъчното делене, процесите на диференциация, секреция и кератинизация. В напреднала възраст се наблюдава спад в хормоналния синтез, в резултат на което регенерацията на кожните слоеве се забавя, защитните функции намаляват, еластичността и привлекателността се губят. Обратната картина се наблюдава по време на пубертета и непосредствено преди менструация (особено при ПМС).

Повечето от андрогените в тялото са неактивни поради връзката им със специални протеини. При наличие на хормонални патологии синтезът на такива протеини намалява, което води до увеличаване на свободните активни андрогени. Това е много силно и много негативно за кожата.

Доста трудно е да се диагностицира такова състояние, тъй като няма повишаване на концентрацията на хормони в кръвта, което е основният индикатор за патологични процеси в лабораторните изследвания.

Пубертет и андрогени:Активното преструктуриране на тялото по време на интензивен растеж изисква повишено производство на андрогени, в резултат на което се стимулира работата на мастните и потните жлези, скоростта на кератинизация се увеличава и съставът на себума се променя. Преди менструация се наблюдава повишаване на нивото на стероидните хормони - предшествениците на андрогените. Склонността към свръхактивен хормонален синтез е наследствена и може ясно да се види при близки роднини. Различни патологии в ендокринната система - заболявания на хипофизата, надбъбречните жлези, мъжките и женските полови органи - също могат да повлияят на нейната интензивност.

Менструален цикъл и андрогени:Повишаване на нивото на стероидните хормони се наблюдава в последната фаза на менструалния цикъл, около 70% от жените забелязват появата на акне 2-7 дни преди менструацията. В този случай 5 алфа редуктазата (ензим, съдържащ се в мастната жлеза) превръща тестостерона в дихидротестостерон, което пряко влияе върху скоростта на клетъчно делене на мастните канали. В резултат на това кожата в първата фаза става по-мазна, може да се появи зонална кератоза, единични обриви в областите с широки пори.

Функция на андрогените в организма:влияят върху развитието на вторичните полови характеристики, скелета и мускулите, работата на мастните жлези, са отговорни за развитието на фоликула, стимулират сексуалното желание.

Повишени нива на андроген:може да показва хиперплазия на надбъбречната кора или наличие на тумор в тялото, който също произвежда тестостерон в повечето случаи.

Намаляване на нивата на андрогени:може да се говори за бъбречна недостатъчност, простатит. Характерно е за хора със синдром на Даун. Възможно е и при прием на определени лекарства.

Как да подозирате, че имате излишък от андрогени:нередовност на менструалния цикъл, прекомерна сухота на кожата, раздразнителност, поява на чисто мъжки признаци при жените (окосмяване по лицето и гърдите, тембърът на гласа намалява), активност, включително сексуална активност.

Как да подозирате, че имате липса на андрогени:липса на сексуално желание, нередовна менструация, прекомерно изпотяване, мазна кожа.

Ако в резултат на изобилие от андрогени имате мазна кожа с периодични обриви, тогава не е много правилно да провеждате агресивни процедури, като почистване на кожата и различни пилинги в началото на цикъла, тъй като скоростта на деленето на себоцитите е високо и има по-голям шанс да получите възпаление на мастната жлеза.

Естрогени, състояние на кожата и благополучие

Естрогенът е полов хормон, който придава на жената женствена фигура и женски характер.В тази група е обичайно да се включват три основни хормона - естрадиол, естрон, естриол... Естрадиолът е основният и най-активен женски полов хормон за хората; естроген.

Менструален цикъл и естрогени:в предовулационната фаза на менструалния цикъл концентрацията на хормона естроген (полезен за кожата) се увеличава, така че жената цъфти, мощен еротичен магнит се включва вътре в нея, привличайки мъже. Според плана на природата в този момент тя трябва да действа в ролята на покорител на мъжките сърца, за да зачене дете от най-достойния от всички кандидати.

Ефекти на естрогена върху кожата:Естрогенът има много добър ефект върху състоянието не само на кожата, но и на целия организъм – той е в състояние да ускори обновяването на клетките в целия организъм, да поддържа младостта, блясъка и здравето на косата и кожата. Естрогените изострят ума, ободряват и тонизират, укрепват имунната система, повишават настроението, събуждат сексуалните фантазии, склонни към флирт и кокетство, изгарят излишните мазнини, предотвратяват отлагането на холестерол в стените на кръвоносните съдове, карат очите да блестят, изглаждат бръчки, правят кожата еластична и еластична, а ние с вас – неустоима и желана.

Функцията на естрогена в тялото:влияе върху работата и развитието на половите органи, млечните жлези, растежа на костите, определя либидото. Заедно с прогестерона те са основните "контролери" на бременността и раждането.

Повишени нива на естроген:това е една от основните причини за наднорменото тегло. Особено внимателно лекарят следи количеството естроген при бременни жени. Повишеното му ниво може да показва заплаха от спонтанен аборт, патология на плода, вътрематочна инфекция. Също така, скокът в нивата на естроген може да причини предракови и неопластични състояния.

Понижаване на нивата на естроген:заплашва с прекомерен растеж на косата, загрубяване на гласа, липса на менструация.

Ако една жена през втората половина на цикъла има срив, намалена работоспособност, лошо настроение, безсъние, възможна причина за това състояние е естрогенният дефицит. Способността да схващате в движение същността на всеки проблем, добра памет, яснота на мисълта, оптимизъм, способност да проявявате гъвкавост и да се адаптирате към бързи промени, без да се притеснявате за утрешния ден - всичко това е щедър подарък на естроген за женското тяло. Когато нивото им намалее, цветовете на света избледняват, ръцете падат, появяват се слабост, разсеяност, нервност, повишена тревожност, апатия, безразличие към външния вид. Не можете да се примирите с това по никакъв начин!

Витамин Е (токоферол), който трябва да се приема един час след закуска, по 0,4 g всеки, както и кремообразен коктейл от моркови (150 g прясно изцеден сок от моркови и 50 g сметана) ще помогнат за увеличаване на производството на естроген.

Как да подозирате, че имате излишък на естроген:Задух, сърдечни проблеми, яркочервени и сини вени по краката, рязко наддаване на тегло.

Как да подозирате, че имате липса на естроген:цветът на косата без причина е станал по-тъмен, има постоянно чувство на глад, поява на мъжки признаци при жените (растеж на косата, понижаване на тона на гласа), намаляване на сексуалната активност.

Препоръчителни процедури за грижа за кожата и разкрасяване:В предовулационната фаза на менструалния цикъл, когато концентрацията на хормона естроген (полезен за кожата) се повишава, кожата реагира много добре на всякакви козметични процедури: маски, пилинг, почистване на лицето. Всякакви манипулации с кожата ще й бъдат от полза. Почистването и не по-малко агресивната процедура се извършва точно през първата половина на цикъла.

Загуба на тегло и естрогени:Ако отслабвате, можете да управлявате затлъстяването, като увеличите физическата активност, ограничите калориите и леко намалите порциите. Вашата задача е да губите 2-3 кг на месец. Тогава можете да компенсирате хормоналния спад.

Факт е, че естрогените, произвеждани от яйчниците през живота, се съхраняват от тялото за бъдеща употреба в подкожната тъкан. Когато отслабнете, те навлизат в кръвния поток, внасяйки усещане за лекота в тялото, блясък в очите и стягащ ефект (естрогените стягат кожата в по-тънки участъци, предпазвайки я от увисване в грозни гънки).

Лутеинизиращи хормони (LH), състояние на кожата и благополучие

Съкратено, както лекарите наричат тази група хормони LH. Те са доста специфични и тяхното ниво за всеки трябва да се определя индивидуално, тъй като много фактори могат да повлияят на неговите колебания, от спортуване до следващата цигара.

Функция:подпомагат образуването на фоликул при жените. В пика на повишаването на LH настъпва овулация. LH подпомага образуването на естроген (полезен за кожата).

Вдигам ниво:проблеми с хипофизната жлеза, до злокачествени тумори, поликистозни яйчници, ендометриоза, бъбречни заболявания.

Намаляване на нивото:нарушения на хипофизната жлеза, генетични заболявания, анорексия.

: главоболие, задух, общо неразположение, проблеми с менструалния цикъл. Могат да се появят същите симптоми като при прекомерно количество естрогени, тъй като LH подпомага образуването на естрогени и в резултат на това последните ще се произвеждат в по-големи количества.

проблеми с храносмилателния тракт, прекомерна слабост или обратно - пълнота, нередовен менструален цикъл; възможни са същите симптоми като при излишък на естроген.

Фоликулостимулиращ хормон (FSH), състояние на кожата и благополучие

Съкратено – FSH, е основният при формирането на либидото, подпомага образуването на естроген(полезен за кожата).

Функция:Именно нивото на този хормон определя сексуалните ни апетити – както при мъжете, така и при жените. Регулира работата на половите жлези, отговаря за образуването на яйцеклетки, образуването на фоликула и образуването на естроген. В пика на повишаването на FSH настъпва овулация.

Вдигам ниво:може да възникне поради маточно кървене, алкохолизъм, бъбречно заболяване, тумор на хипофизата.

Намаляване на нивото:може да показва поликистоза, заболявания на хипофизната жлеза и хипоталамуса, репродуктивната система.

Липса на менструация в продължение на няколко месеца или кървене независимо от цикъла, различни инфекциозни и хронични заболявания на гениталния тракт, главоболие.

Как да подозирам липса на:нередовна менструация или пълното им отсъствие, инфекциозни и хронични заболявания на половите органи.

Прогестерон, състояние на кожата и благополучие

Лекарите наричат прогестерон - хормонът на бременните жени.Това обаче не означава, че прогестеронът не присъства при небременни жени.

Функция:именно по време на бременност до 4 месеца жълтото тяло (жлезата, която се образува в яйчника след овулация) активно произвежда прогестерон, докато се образува плацентата и поема функцията за поддържане на живота.

Ако жената не е бременна, прогестеронът активно подготвя тялото за това, тъй като основната задача на хормона е да насърчава развитието на яйцеклетката и нейното поставяне в матката. Във втората фаза на менструалния цикъл се повишава нивото на прогестерона (лошо за кожата), на което няколко дни преди менструация повечето жени реагират с предменструален синдром (ПМС): настроението се влошава, радостта от живота се заменя с философия в духа на Шопенхауер, 1-2 кг неусетно тече под очите се появява подуване, лицето се подува. Ако бременността не е настъпила, жълтото тяло умира и започва менструацията.

Прогестеронът също влияе върху нервната система, мастните и млечните жлези и растежа на матката.

Вдигам ниво:може да причини маточно кървене, кисти на жълтото тяло, бъбречна недостатъчност.

Намаляване на нивото:показва липса на овулация, маточно кървене, възпалителни процеси и проблеми с носенето на плода.

Как да подозирате, че сте пренаситени:болки в яйчниците, менструални нарушения, прекомерна нервност, предразположение към депресия.

Как да подозирам липса на:"Продължителни" периоди или тяхното отсъствие, повишена активност, включително сексуална, чупливи нокти.

Ефект на прогестерона върху кожата:Докато ендокринната система има надежда за раждането на нов живот, слабият прогестерон прави резерви за бъдещето - увеличава отлагането на мазнини в подкожната тъкан и насърчава задържането на течности в тялото.

Прогестеронът не само задържа течности в тялото, но също така прави стените на периферните вени твърде разтегливи и увеличава тяхната пропускливост. Кръвта застоява в съдовете, а течната й част преминава в тъканите, в резултат на което ръцете и краката се подуват. Освен това прогестеронът влошава състоянието на кожата, което я прави твърде разтеглива.

Прогестеронът намалява устойчивостта към инфекции(следователно, по-близо до началото на менструацията, много от тях започват да имат възпалено гърло или млечница - кисело течение от влагалището). Намаленият имунитет също е от полза за опортюнистична микрофлора на кожата ни и може да доведе до акне.

Тъй като производството на прогестерон се увеличава през втората фаза на менструалния цикъл, в началото на критичните дни се натрупват 1-1,5 кг наднормено тегло, лицето става подпухнало, появяват се торбички под очите. Поради прогестерона дамите стават разсеяни, възпрепятствани, негодуващи, раздразнени и плачат за дреболии и изпадат в депресия.

Хормонът прогестерон влияе върху обилната секреция на мазнини, а концентрацията му е максимална във втората фаза на цикъла. Кожата в наши дни е просто ужасна, отделя прекомерно количество масло, за да я овлажни и защити. И следователно, шансовете за възпаление са много по-високи във втората фаза на цикъла, отколкото в първата.

Прогестеронът стимулира повишената чувствителност на меланоцитите.Ето защо козметолозите във втората фаза на менструалния цикъл съветват да не посещавате солариуми и плажове, тъй като съществува риск от слънчево изгаряне и ще се появи пигментация на кожата. Почистването на кожата или друго агресивно лечение води до посттравматична хиперпигментация.

Във втората фаза на менструалния цикъл трябва да се уверите, че порите не са запушени и няма да започне възпаление - акне. Не забравяйте, че прекомерната чистота е вредна за кожата ви. По-добре е да предотвратите запушването на порите на кожата чрез ексфолиране.

Ако сте забелязали връзка между появата на акне (акне) и храненето, тези дни диетолозите ви съветват да се откажете от сладкото и нишестените храни, тъй като това само провокира отделянето на мазнини. Препоръчително е да се ядат храни, съдържащи протеини: риба, черен дроб, елда, както и зеленчуци и плодове. Тези дни, за да избегнете нежелана пигментация, трябва да избягвате действието на ултравиолетовите лъчи и да не забравяте да приложите Sanskrin.

Пролактин, състояние на кожата и здраве

Лекарите наричат този хормон капризен, тъй като емоционалното състояние оказва голямо влияние върху него - колкото повече негативни емоции, стрес и депресия, толкова по-високо е нивото му. И обратното - склонността на човек да плаче, негодувание, мрачност често зависи от пролактина.

Функция: играе важна роля по време на кърмене, той е лактогенен хормон, отговорен за образуването на кърма при жените. Освен това стимулира развитието на половите жлези. Пролактинът участва във водно-солевия баланс на организма, като „сигнализира“ на бъбреците какво трябва да се преработи и какво да задържи. Нивото на пролактин в тялото се повишава по време на самия пик на половия акт. Ето защо по време на полов акт гърдите на жената стават по-еластични.

Вдигам ниво:може да показва такива заболявания като поликистозни яйчници, тумор на хипофизата, цироза, артрит, хиповитаминоза, лупус еритематозус. Редовно повишеният пролактин може да се развие в хиперпролактинемия – това заболяване сега е основната причина за безплодие.

Намаляване на нивото:може да показва заболяване на хипофизната жлеза.

Как да подозирате, че сте пренаситени: гърдата е "палава" независимо от менструалния цикъл - подува, боли, боли, възможно е и малко количество бяла течност да се отдели от гърдата (освен ако жената не е бременна и кърми), чести позиви за излизане до тоалетната, главоболие, болки в ставите, нередовна менструация. Възможни са същите симптоми като при излишък на тестостерон.

Как да подозирам липса на:прекомерно изпотяване, жажда, същите симптоми като при липса на тестостерон.

Ефектът на пролактина върху състоянието на кожата:Пролактинът влияе негативно върху състоянието на кожата ни, той отделя мъжки хормони, които развалят качеството на кожата и косата ни. Хормонът пролактин регулира входящия солев метаболизъм в организма, забавяйки отделянето на вода и сол от бъбреците.

Окситоцин, състояние на кожата и уелнес

Функция: Окситоцинът е хормон, който ни кара да бъдем нежни, привързани.Окситоцинът се произвежда в големи количества след раждането. Това обяснява нашата безгранична любов към малкото създание, което се роди.

Този хормон се произвежда в големи количества при стрес, окситоцинът стимулира дейността на имунната система. Окситоцинът стимулира гликогенолизата в черния дроб, а в мастната тъкан, напротив, стимулира усвояването на глюкоза и липогенезата от глюкозата. Общият ефект на окситоцина върху липидния метаболизъм е да намали концентрацията на свободните мастни киселини в кръвта.

В секса окситоцинът има пряк ефект върху гладката мускулатура на матката: тонусът на матката се повишава, тя започва да се свива често и интензивно. След оргазъм окситоцинът и пролактинът събуждат майчинските чувства у жената. Това обяснява такова грижовно поведение на жената по отношение на мъжа. Тя иска да го прегърне, да го погали и да продължи да общува.

Ефект на окситоцина върху състоянието на кожата: положителен.Окситоцинът стимулира дейността на имунната система и предотвратява развитието на опортюнистична микрофлора върху кожата ни. Тъй като окситоцинът стимулира усвояването на глюкозата, той инхибира и патогенната микрофлора на кожата ни, тъй като захарта стимулира развитието на бактерии, които водят до възпаление.

Серотонин, състояние на кожата и здраве

Ефектът на серотонина върху състоянието на човешката кожа.Серотонинът (вреден за кожата) се нарича "хормон на щастието". Произвежда се в някои човешки органи и насърчава жизнеността, еуфорията и релаксацията. Серотонинът се произвежда в големи количества по време на оргазъм при мъжете.

Ефект на серотонина върху състоянието на кожата: отрицателен.Има редица изследвания, които директно показват, че процесът на стареене на тялото и невротрансмисията на серотонин са пряко свързани. Известен факт е, че страдащите от псориазис често изглеждат значително по-млади от възрастта си.