Скачащото налягане е какво да направите. Защо налягането скача: вероятни причини. Причини за скокове на налягането

Състоянието с краткотрайно изтръпване на ръцете по време на сън е познато на мнозина. Сред лекарите това явление се нарича парестезия. Дланите или пръстите при събуждане стават „ватни“, в тях се усеща изтръпване, неприятна болезнена болка. Чувството на дискомфорт измъчва хората, които се събуждат с такова чувство дълго време, като им пречи да заспят отново или да вършат обичайните си неща.

Това обикновено се случва поради временно нарушение на кръвообращението, но понякога причините са по -сериозни. Често лекарите диагностицират остеохондроза, неврит или компресия на средния нерв, на някои пациенти се предписва консултация с кардиолог или невролог. За да идентифицирате причините за парестезията и да отидете навреме в болницата, трябва да знаете как да диагностицирате заболявания, да можете да ги различавате от болка поради неудобни пози в съня.

Външни причини

Обичайно е да се прави разлика между няколко често срещани ситуации, поради които ръцете изтръпват през нощта или след събуждане сутрин. Най -често това се случва поради физиологични причини в нарушение на кръвообращението, притискане на лакътя или китката. Понякога е достатъчно да смените твърда възглавница или неудобно положение, за да се отървете от неприятното усещане за дискомфорт.

Следните фактори могат да причинят изтръпване на крайниците:

Неудобна поза насън... Неправилното положение на тялото с вдигнати нагоре ръце или притиснати под възглавницата длани е причина за течането на крайниците, тяхното случайно притискане. По време на сън сърдечно -съдовата система работи с по -бавни темпове, притока на кръв се затруднява със стиснати юмруци, горните крайници са свити в лакътя. Не се препоръчва да спите на една страна, да смачквате ръката си с тялото си или да я прибирате под главата на съпруга си по време на здрав сън. Обикновено изтръпването и изтръпването ще изчезнат, когато промените стойката си.

Твърда или тежка възглавница... Това е още една причина, поради която ръцете изтръпват или подуват през нощта. Ако възглавницата е голяма и неудобна, шийният гръбнак е силно извит по време на сън. Кръвообращението на нервите е нарушено, пръстите и дланите изтръпват, губят чувствителност. Трябва да смените твърдата възглавница с мека, ниска, или още по -добре да закупите такава от отдела за ортопедични спално бельо. Ортопедичната възглавница има специална ролка под врата, малка вдлъбнатина за главата. Такъв удобен дизайн осигурява правилното анатомично положение и помага за нормализиране на кръвообращението на спящ човек.

Плътна пижама, тениска... Тесните, стегнати или неудобни дрехи за спане също могат да причинят изтръпване и изтръпване в зоните на притискане. Причината понякога са стегнати шевове, различни волани по ръкавите, стегнати маншети или гънки. Трябва да изберете удобна пижама от мека материя, да избягвате прекалено тесни ризи, тениски.

Носене на пръстени, гривни... Постоянното носене на бижута на пръсти или китки също може да провокира болка и подуване. Преди лягане се препоръчва да свалите пръстени, часовници и гривни, за да осигурите притока на кръв към всички съдове и нервни окончания.

Лоши навици... Пиенето на силно кафе, алкохол или пикантна храна преди лягане често причинява изтръпване на крайниците по време на сън. Освен това има подуване, болезнени усещания. Не трябва да ядете мазни, солени храни през нощта, често да си лягате в състояние на алкохолно опиянение.

Горните причини зависят от външни фактори и не причиняват сериозни вреди на здравето. Ако неприятно явление се случва доста рядко, не трябва да се притеснявате. По -лошо е, ако болката и изтръпването причиняват сериозно заболяване. В този случай е необходимо да се подложи на преглед, да се лекува под наблюдението на лекар.

Вътрешни причини

Ако изтръпването на ръцете или пръстите се случва постоянно през нощта, трябва да се обърне повишено внимание на проблема. Само навременната диагноза може да излекува болестта в началния й стадий. Трябва да сте предпазливи, ако смяната на възглавницата, пижамата или промяната на позата за сън не доведе до изчезване на неприятни симптоми. В този случай ще трябва да се свържете с терапевт, кардиолог или невролог за подробен преглед с подходящи изследвания.

Можете да подозирате заболяване по следните признаци:

изтръпване е придружено от хрупкане, болки в шията, продължителна слабост на ръцете;
всяко движение при събуждане е придружено от силна болка, която не изчезва за дълго време;
подуването става забележимо;
схващане на пръстите.

Ако се появят такива симптоми, трябва да се консултирате с лекар за преглед и консултация. Ако ръцете изтръпнат през нощта, признаците могат да показват сериозни заболявания на нервната, сърдечно -съдовата и мускулно -скелетната система.

Дясна ръка

Ако дясната ръка изтръпне през нощта, причините за патологията могат да бъдат артроза, цервикална остеохондроза, синдром на карпалния тунел. Загубата на чувствителност възниква поради стесняване на кръвоносните съдове, артериите. Също така редовно повтарящият се симптом може да бъде предвестник на инсулт.

Основни причини:

прещипан нерв;
проблеми със сърцето;
синдром на карпалния тунел, проявяващ се с подуване на сухожилията.

Ако заболяването е започнало, ще настъпи мускулна атрофия. Ще бъде невъзможно да свиете пръстите си в юмрук, да извършвате каквито и да е действия с инструменти.

Лява ръка

Ако лявата ръка на човек постоянно изтръпва през нощта, причините могат да показват сърдечно заболяване. Ако лявата ръка изтръпне дори през деня, е необходима спешна консултация с кардиолог. Само преглед ще помогне да се изключи вероятността от инсулт, инфаркт.

Възможни заболявания:

сърдечни заболявания;
авитаминоза;
патология на гръбначния стълб;
нарушения в работата на бъбреците или черния дроб;
пневмония.

По време на бременност

Има няколко обяснения защо пръстите изтръпват през нощта при бременни жени:

нарушение на водно-солевия баланс, проявяващо се с появата на оток, задържане на течности в организма;
недостиг на магнезий, калций, което води до появата на гърчове по време на сън;
пренапрежение на шийните мускули поради продължително седене на бюрото;
промени в кръвоносните съдове;
силно наддаване на тегло през последните месеци на бременността;
ограничаване на физическата активност преди раждането;
патологии, придобити по време на бременността;
заболявания на ендокринната система.

Също така фактори често са наследствена предразположеност, травма, заболявания на гръбначния стълб и анемия, която се развива по време на бременност.

Ако двете ръце изтръпнат

Ако по време на сън се появи парестезия и на двата крайника, това показва наличието на остеохондроза, междупрешленна херния или захарен диабет. Редуващият се поток на дясната и лявата ръка с китката най -често сигнализира за нарушение на централната нервна система, повишаване на кръвното налягане.

След прегледа лекарят може да диагностицира следните заболявания:

хипертония;
авитаминоза;
множествена склероза;
нарушения на кръвообращението;
артрит;
анемия;
диабет;
цироза на черния дроб.

Невъзможно е да се забави прегледът, в противен случай болестта ще доведе до загуба на чувствителност на пръстите, частична парализа, артрит.

Какво да направите за лечение на парестезия

Ако ръцете на човек изтръпнат без причина през нощта, лечението се предписва след пълен преглед с доставка на общи и допълнителни тестове. Пациентът определено трябва да се консултира с лекар, ако симптомите се появяват редовно, причиняват силен дискомфорт. Ако ръцете ви изтръпнат, какво да направите в този случай ще бъде ясно само след консултация със специалист.

Методи за диагностициране на заболяването:

определяне на рефлекси в кабинета на невролога;
Рентгенова снимка на шийния отдел на гръбначния стълб;
тест за кръвна захар,
подробен кръвен тест за 18 параметъра;
подробен анализ на урината;
ЯМР или компютърна томография;
ангиография.

Кардиолог или невролог предписва преглед, като се вземат предвид показанията, степента на проявление на симптомите и оплакванията на пациента. ЯМР, КТ и ангиографията ви позволяват да изследвате състоянието на съдовете на мозъка, шията и органите, да идентифицирате патологии дори в началните етапи.

Медицинско лечение

Когато се постави диагноза парестезия, на пациента се предписва физиотерапия, лечебни упражнения и общоукрепващ масаж на яката зона. Лекарят показва прости упражнения, раздава напомняния с посочените дейности, препоръчителната им честота.

Следните упражнения могат да помогнат за облекчаване на изтръпването:

треперещи длани с отпуснати китки;
свиване и разтваряне на пръсти;
повдигане и спускане на ръцете нагоре в легнало положение;
търкаляне на топка, масажна топка или обикновен кръгъл картоф в дланта на ръката ви.

Също така, лекарят предписва комплекс от витаминни препарати, съдоразширяващи лекарства за укрепване на стените на кръвоносните съдове. Според показанията на пациента се предписва физиотерапия, лекарства за понижаване на холестерола или противовъзпалителни средства.

Ако крайниците изтръпнат поради заседнал начин на живот, дълго седене пред компютъра или монотонна работа, се препоръчва ежедневно да се извършват специални упражнения, гимнастика на раменния пояс.

Народни средства и рецепти

Традиционните методи за премахване на парестезията не са толкова ефективни, колкото медикаментите, но не бива да се пренебрегват. При редовна употреба те са в състояние да премахнат болката, да възстановят чувствителността на пръстите. Коя от следните опции да изберете зависи от вашите собствени предпочитания, наличните съставки у дома.

Най -ефективните рецепти:

Смесете 10 грама камфор и 50 грама амоняк в стъклен съд, залейте с литър вода. Добавете лъжица трапезна сол, разбъркайте, докато се разтвори напълно. Разтриваме вцепенените зони с получения разтвор.
Изсипете 3 литра гореща вода в леген, разтворете шепа розмарин. След като се охлади до топло състояние, изсипете инфузията във ваната, вземете я 15 минути преди лягане.
Разтриваме болните места ежедневно с синапено масло, закупено от аптеката, след което слагаме памучни ръкавици или пижама с дълги ръкави.
Нарежете на малки филийки 3 кисели краставички, 3 шушулки червен лют пипер. Маринованите краставици не са подходящи за рецептата. Изсипете парчета 0,5 литра водка, оставете за една седмица в стъклен съд. Втриваме течността ежедневно в възпалени места или правим компреси преди лягане.
Изваждаме пулпата от узрялата тиква, сваряваме кашата във вода. Нанасяме го върху изтръпналите участъци, увивайки го отгоре с вълнен шал. Преди всяка процедура загряваме кашата на водна баня.

Трябва да се помни, че е възможно да се отървете от основните причини за изтръпване само след подробен преглед на тялото за липса на сериозни заболявания. Не можете да спите в тесни дрехи, постоянно да носите гривни, пръстени, да лежите в неудобно положение. Често превенцията и изпълнението на препоръките на лекаря може да премахне симптомите, да намали болката след събуждане през нощта.

Здравейте скъпи читатели. Днес е трудна тема.

Често това явление се проявява с главоболие и може да предшества припадък. Нека да разберем дали си струва да се тревожим за това, какви са причините за изтръпването и как да се справим с него.

Ръцете изтръпват насън - причините, поради които това се случва?

Има няколко причини. Те могат да бъдат както много прости и очевидни, така и добре скрити на пръв поглед.

Ако възглавницата е лошо съчетана, тя може да притисне гръбначния стълб, по -специално цервикалната област и съответно нервните окончания, които осигуряват работата на ръцете. Опитайте се да спите на специална ортопедична възглавница и проблемът може да изчезне. И като цяло е полезно за гръбначния стълб.
Поза за сън. Ако сте от тези, които обичат да спят с вдигнати ръце, тогава причината за изтръпването е очевидна. Кръвта просто не попада на труднодостъпни места. Проблемът е познат и на кърмачките, които заспиват с протегната нагоре ръка.
Неудобна пижама, стегната нощница. Прекалено грубите или стегнати маншети могат да причинят проблема. Всички дрехи за нощна почивка трябва да са свободни, меки и да насърчават релаксация, доколкото е възможно свободно движение на кръв през тялото.
Постоянното присъствие на пръстите на пръстени и гривни на китките. Препоръчително е да сваляте бижута и да не носите твърде тесни предмети.
Пиене на алкохол, кафе и пикантни храни преди лягане.

И може би изтръпване на ръцете, това е един от симптомите, по -бели от сложни заболявания.

Остеохондроза на шийните прешлени.Гръбначните нерви са притиснати. Потърсете други симптоми на това заболяване - хрупкане, което възниква, когато движите главата си, болки във врата и гърба, чести главоболия, слабост в ръцете.
Синдром на карпалния тунел.Нервите са притиснати между сухожилията на мускулите и костите на китката. Последицата е процесът на изтръпване на пръстите и болка в ръцете. Това на практика е професионално заболяване на художници и на всички онези, които често правят монотонни движения с ръце по време на работа.
Нарушения на кръвообращениетосвързани с диабет, коронарна болест на сърцето, анемия и други.
Дегенеративни процеси в нервната система.
Възпалителни промени в нервите.
Дефицит на тиамин.
Реакция на консумацията на алкохол.
Множествена склероза.
Ревматоиден артрит.
Бременност.
Прекомерно напрежение в мускулите на шията, свързано с продължително седене пред компютъра.
Артрит.
Цироза на черния дроб.
Хипертония.
Силен и продължителен стрес.

Струва си да се концентрирате върху това коя ръка изтръпва.

Ако проблемите са свързани с лявата ръка, тогава най -вероятно това е проява на проблеми със сърдечно -съдовата система.

Струва си да потърсите помощ от кардиолог. Това може да служи като предвестник на сериозни нарушения - инфаркт и инсулт.

Възможно е също така това да е проява на атеросклерозни лезии на брахиалната и лакътната артерии. Възможните заболявания включват проблеми с функционирането на бъбреците и черния дроб, недостиг на витамини и пневмония.

Ако дясната ръка изтръпне, тогава това вероятно е проява на заболявания, които са свързани с гръбначния стълб. Също така е възможен предвестник на състояние преди инсулт. Но не искам да плаша никого.

Ето защо трябва спешно да се консултирате с лекар, ако имате:

Процесът на изтръпване се случва не само по време на сън, но и в средата на нормалните ежедневни дейности.
Ако изтръпването продължава.
Процесът включва два крайника едновременно.
Пристъпите на изтръпване на ръцете по време на сън станаха по -чести.
Ръцете изтръпват внезапно, докато зрителното възприятие се нарушава и психичното състояние се променя.
Болката и дискомфортът не изчезват дълго време.

Постоянното изтръпване може да провокира смърт на тъканите, така че си струва да се борим с това явление.

Защо се появява изтръпване на ръцете при бременни жени?

Процесът на бременност е тест за женското тяло. Причините за изтръпването са няколко:

Нарушаване на водно-солевия баланс. Появява се подуване.
Липса на микроелементи, които могат да провокират гърчове.
Промяна на работата на кръвоносните съдове.
Качване на тегло.
Намалена физическа активност.
Патологии, съпътстващи процеса на бременност.

Защо пръстите изтръпват насън - какво да правя

Най -често дискомфортът се появява в малките пръсти и средния пръст на ръката. Причините са идентични с тези, които причиняват изтръпване на ръцете. Всички пръсти могат да изтръпнат, както и поотделно.

Най -вероятно проблемът е оправдан от увреждане или притискане на нервите на шийните прешлени, ръката и китката.

Също така възможните причини често включват:

Намалено съдържание на амилоиди в организма.
Травми на брахиалния сплит.
Междупрешленни хернии и издатини.
Измръзване.
Цервикална спондилоза.
Болест на Хансен.
Хигрома.
Някои имунни заболявания.
Лаймска болест.
Болест на Рейно.
Възпаление на кръвоносните съдове.
Болест на Бургер.
Хипервентилация.

Малките пръсти изтръпват насън - защо това се случва

Проблемите са същите като при изтръпването на ръцете. Това може да бъде и симптом на увреждане на нервите на ръцете и пръстите, и периферна невропатия, увреждане на гръбначния мозък.

На първо място, струва си да решите причината, която провокира изтръпване. Погледнете отблизо мястото за спане, храната, която ядете преди лягане, позата за сън, дрехите си.

Така можете да решите проблема, свързан с външни фактори. Ако проблемът продължава, трябва да се консултирате с лекар за подробна диагноза.

Ако изтръпването е симптом на по -сериозно заболяване, тогава основното лечение е борбата с основното заболяване.

Свържете се с терапевт, най -вероятно той ще ви назначи среща с невролог и кардиолог, които ще проведат поредица от изследвания, за да изключат вероятността от сериозни профилни заболявания.

Но ако проблемът е свързан с начина на живот или точно със заболяване, което засяга ръцете, тогава лекарят ще предпише необходимите процедури.

Най -често те се предписват:

Физиотерапия.
Лечебна гимнастика.
Витаминен комплекс.
Упражнения за ръцете.
Масаж.
Лекарства за укрепване и разширяване на кръвоносните съдове.

Алтернативната медицина предлага и методи за решаване на този проблем: акупунктура, хирудотерапия.

Основното лечение може да бъде допълнено и с алтернативни методи.

На помощ ще дойдат рецепти, известни на нашите предци:

В стъклен съд смесете 10 грама камфор алкохол и 50 грама амоняк. Налейте един литър вода. Добавете 17 грама трапезна сол, разбъркайте. Солта трябва да се разтвори напълно. Подобно решение е подходящо за триене на изтръпнал крайник.
Разтворете шепа розмарин в три литра гореща вода. Изсипете топла инфузия във ваната. Вземете вана преди лягане за 10 минути.
Разтрийте ръцете си с горчично масло и отгоре носете памучни ръкавици и пижама с дълги ръкави.
Нарязват се на ситно 3 кисели краставици, но не кисели, а именно кисели. Добавете три червени чушки. Сместа се залива с половин литър водка. Съставът трябва да престои една седмица в стъклен съд. С получената течност трябва да се правят компреси и триене на възпалени места.
Сварете кашата от пулпата на зряла тиква. Направете маска за ръце от каша, покрийте с кърпа отгоре. Кашата трябва да се свари във вода и да се затопли.
Вземете контрастни вани или контрастни душове.
Ако проблемът е свързан с съдовете, тогава си струва да ги засилите.
Изпийте 250 мл гореща вода на гладно сутрин. Пригответе смес от килограм целина, четвърт литър мед, два лимона и килограм магданоз. Смесете всичко в блендер. Вземете две супени лъжици сутрин преди първото хранене.
Ябълковият оцет, съотношение 1/3, трябва да се излее в тинктурата от блатен розмарин. Настоявайте за 7 дни. Ако се появи изтръпване, разтрийте ръцете си с продукта.
За да облекчите изтръпването, изсипете топла вода в леген, поставете ръцете си там и натиснете на дъното.
Повтаряйте процедурата, докато дискомфортът отшуми.
Завържете парче вълна около китката си. Носете конеца, докато има подобрение.
Смелете черен пипер, имате нужда от 100 грама. Напълнете го с растително масло.
Гответе на слаб огън за половин час, разбърквайте от време на време. Охладете сместа. Втривайте го в ръцете си веднъж на ден.
В половин литров буркан оближете нарязания чесън. Чесънът трябва да заема една трета от буркана. Налейте водка до върха на буркана. Настоявайте 14 дни.
Не излагайте буркана на слънчева светлина. Разклащайте буркана всеки ден, за да смесите съдържанието. Използвайте готовата тинктура в рамките на 30 дни, по 5 капки три пъти на ден, предварително смесени с 5 милилитра вода.

Ако причината се крие в липсата на витамин В, тогава диетата трябва да се промени, за да се увеличи съдържанието му. Яжте повече зърнени храни, пълнозърнесто брашно, ядки, боб, шипки и цвекло. И също така пийте витамини и минерали на курсове.

И можете да правите гимнастика:

Притиснете дланите на приятеля си към приятеля си. Стиснете и разгънете челюстите.
Съберете дланите си заедно. Кръстосайте пръстите на дясната и лявата си длан, огънете и разгънете дланите си.
Поставете ръката си на масата. Четката трябва да виси свободно. Повдигнете четката нагоре и надолу.
Сгънете постепенно всеки пръст, започвайки с първата фаланга и докато не докосне дланта.
Дръжте палеца си неподвижен. Поставете останалите пръсти на върха на палеца един по един.

За профилактика трябва да правите почивки от работата с ръце, на всеки половин час и да правите гимнастика.

Изтръпването на ръцете е много неприятно явление. Дори ако сериозните заболявания не се разпаднат зад него, трябва да се притеснявате и да се заемете с неговото премахване.

Ако забележите други признаци на опасни заболявания и ако първите мерки за борба с изтръпването не доведоха до желаните резултати, тогава не отлагайте посещението при лекар.

И основната превенция на явлението е здравословният начин на живот, който включва липсата на лоши навици, здравословен сън, редовна физическа активност и пълноценна диета.

Отделете време за тялото си и то ще ви отговори с добро здраве.

Изтръпването може да се лекува по няколко начина, както вече беше описано. И това трябва да се направи. В крайна сметка, ако това се случи по време на сън, тогава проблемът не е толкова остър.

И ако през деня, вероятно има не само проблеми (физиологични и психологически) с тялото, но и потенциални опасности.

Например, ако шофирате кола или работите със сложни машини в производството, тогава внезапното изтръпване може да изложи живота ви в реална опасност: може просто просто да нямате физическите способности да се справите със ситуацията на пътя, например. Затова не отлагайте посещението при лекар. Във всеки случай това е много по -добре, отколкото да рискувате и да се притеснявате за възможните причини за тези симптоми.

Забележка! Тъй като в по -голямата част от случаите изтръпването на ръцете е свързано с остеохондроза, на първо място се препоръчва физическата активност. Препоръчвам също да се свържете с хиропрактик и да вземете курс от 5 до 10 масажни процедури.

Но дори физическата терапия самостоятелно не се препоръчва, защото ако проблемът, да речем, се крие в нарушения на сърдечно -съдовата система, тогава физическата активност може само да влоши ситуацията. Подходете компетентно към решението на този проблем и бъдете здрави.

Източник: http://narodnayamedicina.com/nemeyut-ruki-vo-sne-prichiny/

Защо ръцете изтръпват през нощта, изтръпват по време на сън?

: Причини за изтръпване на пръстите

Здравият сън е най -приятното и необходимо състояние на тялото, когато тялото си почива, възстановява се след физическия и емоционален стрес през деня. Дълъг, дълбок сън - говори за спокойна човешка нервна система и е много важно да спите така всяка вечер.

Въпреки това, много хора понякога се събуждат през нощта от дискомфорт, който идва от лявата или дясната ръка - това е изтръпването на ръцете през нощта.

Проявява се като болезнена болка, изтръпване и когато ръката се движи, усещането за изтръпване става още по -силно, след това след известно време изтръпването и болката се успокояват и изтръпването изчезва. Защо ръцете ми изтръпват през нощта? Това сериозно нарушение ли е или просто неудобна поза за сън?

Смята се, че основната причина за изтръпване на ръцете през нощта е лошата циркулация в крайниците. Какви други нарушения или заболявания могат да доведат до такъв нощен дискомфорт?

Трябва ли да посетя лекар, ако ръцете ми са изтръпнали през нощта?

Но ако ръцете ви изтръпват по време на сън през цялото време, всяка вечер, пречат на съня и предизвикват безпокойство - консултацията с лекар и преглед са просто необходими.

В зависимост от клиничните прояви, естеството на изтръпването на ръцете, лекарят ще диагностицира:

Ако ръцете ви изтръпват ден и нощ
Ако изтръпването трае дълго или кратко време
Ако двете ръце са вцепенени
Ако дясната ръка изтръпне
Ако лявата ръка е вцепенена
Ръцете изтръпват внезапно, докато състоянието е придружено от зрителни увреждания и умствени увреждания.

Отговорите на тези въпроси са много важни, тъй като причината за нарушаването на кръвоснабдяването на крайника зависи от това дали едната ръка изтръпва, или и двете, само ръката или цялата ръка изтръпват, така че например:

Защо двете ръце изтръпват през нощта. Ако ръцете са изтръпнали едновременно или след това дясната, след това лявата, това показва нарушение на периферната или централната нервна система. Често причината за това е цервикална остеохондроза, междупрешленна херния или полиневропатия.

Ако лявата ръка изтръпне през нощта, това е нарушение, като правило, свързано с промени в сърдечната дейност. Следователно е необходима незабавна и задължителна консултация с кардиолог.

Ако лявата ръка изтръпне през деня, това може да е сигнал за сериозна неизправност на сърцето, до състояние преди инфаркт, както и предвестник на също толкова страшно заболяване - инсулт или микроинсулт.

Защо дясната ръка е изтръпнала през нощта - кардиологичните проблеми в този случай най -вероятно могат да бъдат изключени.

Ако в същото време ръката на мъртвата ръка изтръпне, тогава причините могат да бъдат в синдром на карпалния тунел, артроза или цервикална остеохондроза, с рязко стесняване на кръвоносните съдове на шията, но това може да бъде и предвестник на удар.

Най-безобидната причина, която не е свързана с някакво сериозно заболяване или нарушаване на системите и органите, е продължителното присъствие на човек в неудобно положение, в тесни, тесни дрехи по време на сън.
Друга причина е, че хората, чиято работа ги принуждава да повдигат многократно ръцете си над нивото на сърцето или когато прекомерните физически натоварвания от вдигане на тежести също увеличават риска от изтръпване на ръцете по време на сън.
Неправилното положение на тялото в съня, като правило, е, когато ръцете са изхвърлени назад зад главата - също предизвикват изтръпване на ръцете през нощта. Това се обяснява със същото нарушение на кръвоснабдяването на крайниците, сърдечно -съдовата система през нощта работи в отслабен режим, така че кръвта изцяло не достига до ръцете и още повече до ръцете.
Друга причина, която е достатъчно лесно да се отстрани, е грешната възглавница, която създава неправилно положение на врата по време на сън. Твърде висока, а не ортопедична възглавница, принуждава гръбначния стълб да се огъне в шийния отдел на гръбначния стълб, това може да причини изтръпване на шията, нарушаване на кръвоснабдяването и храненето на нервите на шийните прешлени. Поради слабото кръвообращение в притиснатите крайници се появяват дискомфорт, изтръпване, болезнени неприятни болки, поради което ръцете изтръпват по време на сън.

Една от причините, поради които ръцете изтръпват през нощта, е синдромът на карпалния тунел или синдромът на карпалния тунел.

Този синдром възниква от постоянно пренапрежение на сухожилията на ръката, обикновено тези, които използват пръстите си ежедневно, интензивно, в продължение на много години страдат от това заболяване - който пише много на компютър, шивачки, художници, музиканти, тези хора, които изпълняват хиляди от същия тип през деня.движения на ръката и пръстите.

На ръцете на човек има тесен канал, през който преминава маса сухожилия и нерв, който контролира движението на пръстите и чувствителността на цялата длан.

Тези сухожилия и нервът са защитени, но когато нервът е пренапрегнат, нервът се притиска, сухожилието се подува - което е причина за изтръпване на ръцете, пулсираща болка и изтръпване.

Такива признаци на синдром на карпалния тунел се появяват само през нощта и най -често по -близо до сутринта.

Ако не се лекува, дори мускулите на палеца могат да умрат.

В същото време човек не може да стисне здраво юмрук и сам да огъне палеца си. Най -често жените след 40 -годишна възраст страдат от това заболяване.

Някои хора трябва да сменят работата и специалностите поради това. За облекчаване на симптомите и облекчаване на този синдром лекарите предписват успокояващи вани, специален набор от упражнения за облекчаване на напрежението и витаминна терапия.

3 причина - Болести на гръбначния стълб

В допълнение към горните причини, специално място заемат нарушения, свързани с различни заболявания на гръбначния стълб.

Ако човек не само има изтръпнали ръце през нощта, но периодично има замаяност, необясними главоболия и дори загуба на съзнание, това е добра причина за преглед от остеопат, невролог, тъй като не само остеохондроза на шийния отдел на гръбначния стълб, но и междупрешленните хернии са причините за различни нарушения в крайниците.

Остеохондрозата на гръбначния стълб е много просторно име за цял комплекс от различни отклонения в метаболитните процеси на костната и хрущялната тъкан на гръбначния стълб. Когато разрушаването на прешлените вече настъпи, корените на гръбначните нерви се притискат, което води до различни заболявания, болки и изтръпване.

Най -често малко хора следват правилната стойка и състоянието на гръбначния стълб, а при продължително статично натоварване мускулите на врата са пренапрегнати, спазматични. В същото време ръцете изтръпват не само през нощта, но и през деня.

4 причини - ръцете изтръпват през нощта при съдови нарушения

Една от най -опасните причини за изтръпване на крайниците е исхемичен инсулт.

Ако има нарушение на кръвообращението в една от частите на мозъка, докато освен изтръпване на една част от крайника, има и високо кръвно налягане, замаяност, отлепване и т.н.

Това е един от признаците на инсулт или микроинсулт (вижте таблицата Микроинсулт, признаци, симптоми). Най -често това се случва от пренапрежение, стресови ситуации, рязък скок на кръвното налягане.

5 причина Други заболявания

Ако ръцете на човек постоянно изтръпват през нощта, това може да е резултат от редица заболявания:

Хронични нарушения на кръвообращението
Диабет
Хипертония
Различни форми на анемия
Коронарна артериална болест и други сърдечни заболявания
Възпалителни, наследствени заболявания на нервната система
Липса на витамини от група В, микроелементи
Прекомерна консумация на алкохол
Множествена склероза
Ревматоиден артрит, при който нервите са засегнати при деформиране на ставите.
Различни прояви на нарушения на вегетативната нервна система (вижте остарялото име на болестта, вегетативно-съдова дистония).

Ръцете изтръпват през нощта - какво да правя?

Трябва също да обърнете внимание на това как спите, ако насън вдигате ръце зад главата си, тогава най -вероятно причината се крие в неудобно положение.

Сменете възглавницата си и се опитайте да промените позата си за сън.

Второ - ако това не е причината, тогава трябва да се консултирате с терапевт, невролог, кардиолог, остеопат, да направите кръвен тест за 18 параметъра, кръв за глюкоза (кръвната захар е нормална), да направите ЯМР на целия гръбначен стълб (симптоми на гръбначна херния), ЕКГ и се консултирайте с тези специалисти.

Трето, въз основа на прегледа и установената диагноза следвайте всички препоръки на лекаря.

Източник: http://zdravotvet.ru/pochemu-nemeyut-ruki-po-nocham/

Изтръпване на ръцете (или медицинска парестезия) е доста често срещано чувство на дискомфорт, което се проявява главно през нощта. Основните му симптоми са болки и изтръпване.

Често човек се събужда през нощта, болката и чувството на изтръпване пречат на по -нататъшния сън.

При движение на пръстите усещането за изтръпване първо се усилва, болезнените усещания се увеличават, след това постепенно изчезват и можете да заспите допълнително.

Според статистиката от 7,4% до 45% от населението изпитват нощни болезнени парестезии. Общоприетата гледна точка е, че ръцете изтръпват през нощта поради нарушения на кръвообращението в крайниците. Но какво го причини?

Разбира се, ако ръцете ви изтръпват през нощта от време на време и наистина поради неудобното положение на тялото по време на сън, не бива да се спирате на това. Този феномен се нарича разговорно - да лежиш и да не предприемаш никакви действия освен промяната на позицията не изисква.

Ако ръцете ви изтръпват по време на сън всяка вечер, постоянно и пречат на здравия сън, трябва да се консултирате със специалист. Следните въпроси трябва да бъдат обезпокоителни:

Ако ръцете изтръпнат по време на сън и след сън;
Едновременно;
Ако само лявата ръка или само дясната ръка изтръпват през нощта;
Едновременно с атаката зрението се влошава.

Фактори като цялата ръка или само ръката изтръпват или парестезията на пръстите също е важна.

Преди това, преди прегледа на лекаря, може само да се предположи наличието на най -често срещаните следните патологии.

Ако ръцете ви изтръпват през нощта, най -честите причини са цервикалната остеохондроза, наличието на междупрешленна херния и полиневропатия. Ако изтръпне само лявата ръка, най -честата причина е патология на сърдечната функция.

Възможно е терапевтът да даде направление за ЕКГ и насочване към кардиолог. Трябва да бъде особено предупредена, ако тя изтръпне през деня (това може да е предвестник на инсулт или състояние преди инфаркт).

Ако дясната ръка изтръпне, причините могат да се крият в тунелния синдром, в същата цервикална остеохондроза, артроза, рязко стесняване на цервикалните кръвоносни съдове.

Защо ръцете ми изтръпват по време на сън

Ръцете изтръпват от грешната позиция

Колкото и да е странно, неудобната възглавница, неподходяща за сън, често става виновник за парестезии.
Твърде високо или възглавница, поставена върху ребро, създава неподходяща основа за гръбначния стълб, която се огъва в шийните прешлени и причинява нарушено кръвоснабдяване. Поради това в ръцете възниква чувство на дискомфорт, болки в неприятни болки, изтръпване.

Поправянето на тази ситуация е съвсем просто - просто трябва да закупите плоска възглавница във всеки супермаркет или да закупите специална ортопедична възглавница в специализиран салон.

Правилната възглавница ще позволи на главата да заеме правилното анатомично положение, допринасяйки за равномерно кръвоснабдяване на всички части на тялото.
Друга причина, поради която ръцете изтръпват през нощта, е заспиването в тесни, не се разтягащи или малки дрехи или в неудобно положение. Неудобната поза включва спане с ръце, хвърлени назад зад главата и спане на една страна с една ръка под ухото или под възглавница.
Това се обяснява и с нарушение на кръвоснабдяването. Сърдечно -съдовата система работи в щадящ режим през нощта и кръвта може просто да не тече изцяло към ръцете. Дрехите също могат да повдигат и прищипват съдовете.
Има хора, които по време на работа често вдигат ръце над нивото на сърцето - това са художници, монтажници. Те също често изпитват изтръпване на ръцете през нощта през нощта.

Тунелен синдром

Можем да кажем, че изтръпването на ръцете по време на сън е професионално заболяване. Тунелният синдром възниква от редовното напрежение на сухожилията на ръката.

Това заболяване е типично за музиканти, оператори на компютри, шивачки - тоест хора, изпълняващи същия тип движения на ръцете през работния ден. Това е заболяване, при което интензивността на болезнените усещания е най -изразена.

На ръката на човек има специален малък канал, през който преминават сухожилия и нерв, който е отговорен за чувствителността на дланта. Когато нервът е пренапрегнат, възниква оток, който причинява усещане за изтръпване, обикновено през нощта или по -близо до сутринта.

Ако не се обърнете навреме към специалист и не се заемете с лечението на тунелен синдром, мускулите на палеца може просто да умрат, което ще доведе до ограничаване на неговата подвижност. Тунелен синдром се среща и при жени над 40 години.

Болести на гръбначния стълб

Специално място при диагностицирането на причините за изтръпване на ръцете заемат нарушения на кръвоснабдяването, свързани със заболявания на гръбначния стълб.

Съпътстващи признаци на заболявания са чести световъртеж, главоболие, периодична загуба на съзнание, шум в ушите.

Ако се наблюдават всички тези явления и в същото време ръцете им изтръпват през нощта, това е добра причина да се консултирате с невролог. Това може да бъде остеохондроза на шийния отдел на гръбначния стълб или междупрешленна херния.

Остеохондрозата на гръбначния стълб е цял комплекс от дегенеративни метаболитни патологии в хрущяла и костната тъкан на гръбначния стълб.

На етапа, когато прешлените са разрушени, корените на гръбначните нерви се притискат и водят до болка в различни части на крайниците (от китката и рамото до ребрата).

Съвременният заседнал начин на живот на бюро, офис бюро или шофиране на кола само допринася за развитието на това заболяване. При продължително неправилно разпределено натоварване мускулите на врата са пренапрегнати и спазматични. Ръцете с това заболяване изтръпват както през нощта, така и през деня.

Съдови патологии

Съдовите патологии са най -опасните причини, поради които ръцете изтръпват през нощта. Ако има нарушение на кръвообращението в една от частите на мозъка, в същото време крайникът може да изтръпне.

Ако всичко това е придружено от рязко повишаване на кръвното налягане, замаяност и объркване, това може да е един от признаците на микроинсулт.

Обикновено причината за заболяването е пренапрежение, стрес, рязък скок на кръвното налягане.

Исхемичният инсулт на долните мозъчни и гръбначни артерии се проявява и с изтръпване на крайника. Той нарушава кръвообращението във всяка част на мозъка. Съпътстващите признаци на заболяването са замаяност и повишено кръвно налягане.

Лошият навик да пушите преди лягане или през нощта също може да доведе до дискомфорт по време на сън. Пушенето причинява рязко свиване на кръвоносните съдове и тялото може да реагира с чувство на изтръпване.

Приемът на алкохол преди лягане води до приблизително същия ефект. Алкохолът причинява краткотрайна вазодилатация и последващото им рязко стесняване.

Освен това съдовете не се стесняват до първоначалното си състояние, но се стесняват много повече.

Бременност

Изтръпването на ръцете или пръстите също е често срещано по време на бременност. Ако ръцете на бременна жена изтръпнат през нощта, може да има доста причини за това:

Нарушаване на водно-солевия баланс;
Липса на магнезий и калций;
Патология на съдовите стени поради хормонални нарушения;
Наддаване на тегло и неудобна поза за сън;
Намалена активност;
Патологии на ендокринната система.

Също така, фактори, провокиращи изтръпване, са анемията, която се развива по време на бременност и заболявания на гръбначния стълб, утежнени от голямо тегло.

Други заболявания

Нощното изтръпване на ръцете може да бъде резултат от редица хронични заболявания:

Захарен диабет;
Хипертония;
Анемия;
Исхемична болест на сърцето;
Липса на витамини от група В и редица микроелементи;
Множествена склероза;
Ревматоиден артрит;

Не отхвърляйте такова рядко, но много опасно явление като появата на кръвен съсирек в съдовете. Кръвният съсирек може да започне да пречи на кръвоснабдяването и да причини изтръпване.

Ако нощното изтръпване продължава в рамките на един час след събуждането, това е добра причина да посетите лекар.

Във всички горепосочени случаи е необходимо да се започне лечение на основното заболяване със специализиран специалист.

Парестезия на пръстите

Причините за дигиталната парестезия трябва да се търсят в клиниката. За преглед терапевтът може да се обърне към следните специалисти - кардиолог, невролог, ендокринолог, травматолог.

Ако се установи, че причината за патологията е с невралгичен характер, ще бъде предписано медикаментозно лечение и прием на витаминен комплекс. Често се прилага допълнително физиотерапия.
Ако причината се крие в мускулно напрежение или нараняване, тогава травматологът ще даде своите препоръки.
При съмнение за лакътна невропатия се предписва електроневромиография за потвърждаване на диагнозата.
Удължените изследвания на кръв и урина, стомашно -чревния преглед ще помогнат за определяне на ендокринни заболявания.

Как да се отървете от нощното изтръпване

Така че, ако нощното изтръпване на ръцете се притеснява, е необходимо;

Проверете възглавницата и матрака - доколко допринасят за приемането на удобна поза по време на сън;
Проверете пижамата, така че тясната мишница на ръкавите да не притиска крайниците през нощта;
Следете позицията на тялото по време на сън.

Ако това не е причината за изтръпването на ръцете, но дискомфортът продължава, тогава трябва да посетите терапевт и невролог, да бъдете прегледани за наличие на остеохондроза и други заболявания: направете рентгенова снимка на гръбначния стълб, ЕКГ , направете подробен кръвен тест. И започнете да лекувате идентифицираната болест. В някои случаи може да се наложи да смените работата.

Лечението на патологията в повечето случаи се извършва локално. Той се свежда до възстановяване на тъканния трофизъм и възобновяване на функционирането на прехвърлените съдове.

Най -често използваните методи за лечение са физиотерапия, ултразвук, лазерна терапия, електрофореза. Всички тези процедури ви позволяват да действате върху засегнатата област с лекарства.

Ръчните действия са много ефективни, което ви позволява да намалите възпалителния синдром и да намалите процеса на съдова хипоксия. Лечебната гимнастика помага за развитието и укрепването на ставите и мускулите.

Редовните упражнения подобряват кръвообращението. Сутрешните упражнения и физическата активност 2 часа преди лягане също ще помогнат за премахване на дискомфорта по време на сън.

Следните упражнения могат да помогнат за облекчаване на изтръпването:

Стискане / стискане на пръстите;
Треперещи длани с отпуснати пръсти и китки;
Легнете по гръб повдигайки и спускайки ръце;
Разточване на масажна топка, топка с шипове на дланта.

Също така, лекарят може да предпише витаминен комплекс, вазодилататори, противовъзпалителни лекарства. Обичайната гимнастика за раменния пояс е много ефективна.

Ако горните средства не са особено ефективни, трябва да се консултирате с хиропрактик.

Хиропрактикът ще помогне за премахване на промените в шийния и гръдния отдел на гръбначния стълб, дисфункцията на реберно-гръбначните и реберно-гръдната част, в раменните стави и костно-гръдната кост и ще облекчи мускулното напрежение. Обикновено са достатъчни 1 до 5 сесии, за да се премахнат болезнените усещания.

Нарушаването на чувствителността на дясната ръка, което е придружено от усещане за изтръпване, настръхване и игли по кожата, е познато на мнозина. В медицината това явление се нарича парестезия. Изтръпването в десния горен крайник е по -често, отколкото в лявото. Факт е, че дясната ръка на човек е работеща и мускулите му са постоянно в напрежение.

За съжаление, хората често не придават значение на този симптом. Тъй като те не знаят по какви причини това се случва и какви последствия могат да настъпят. Нека се опитаме да разберем защо дясната ръка изтръпва?

Дясната ръка изтръпва: причините за този симптом

Трябва да се отбележи, че парестезията на дясната ръка не е независимо заболяване. Това е отделен симптом, който възниква поради различни причини.

Парестезиите, в зависимост от причините, могат да бъдат разделени на две групи:

Временно или преминаващо. Те възникват в резултат на неправилен начин на живот, лоши навици, домакински и работни фактори (шок, компресия). Ако се изключи провокиращият фактор, парестезията изчезва.
Хронично. Свързани с хронични заболявания, от които страда човек. В този случай усещането за изтръпване измъчва често и продължително, може да прогресира.

Причини за временна парестезия на десния горен крайник

Влошаване на притока на кръв и инервация. Това се случва, когато човек носи много тесни дрехи, гривни и пръстени, които не са с размер, пристига в едно положение за дълго време. Често се случва дясната ръка да изтръпне насън. Това се дължи на неправилно положение на съня, неудобно легло или възглавница.
Продължително излагане на ръката в студа. Това води до стесняване на артериите и в резултат крайникът изтръпва.
Често и продължително носене на тежести, тежки чанти и раници.
Дълго време ръката е над нивото на сърцето. Това се случва, когато работата включва вдигане на ръце.
Влиянието на вредни фактори, свързани с нездравословен начин на живот: тютюнопушене, алкохол, нездравословна диета, липса на сън.
Постоянно физическо натоварване на ръката (работа с компютър).

Както можете да видите, временното изтръпване на десния горен крайник често се свързва с мускулно пренапрежение, причината за това е по -честото му използване в работата. Това състояние е преходно и лесно се справя.

Необходимо е от време на време да променяте позицията на ръката, да правите прости упражнения, лек масаж, да изключвате носенето на тесни дрехи, да спите на удобна възглавница и легло, да спазвате работния график (отделете 10-15 минути за почивка на всеки час ).

Причини за хронична парестезия на дясната ръка

Травма на дясното рамо или лакътна става. В този случай дясната ръка боли и изтръпва. Може да се развие подуване на крайника.
Остеохондроза на шийните прешлени. Най -честата причина за изтръпване на ръцете. В резултат на това заболяване корените, идващи от горния крайник, се прищипват (радикуларно разстройство на чувствителността). В този случай изтръпването има формата на ивици или ивици. Лицето обикновено показва изтръпване, простиращо се по ръката.
Скален мускулен синдром вдясно. Мускулът притиска субклавиалната артерия и корените на брахиалния сплит. Поради тази причина дясната ръка изтръпва и възниква болка.
Сколиоза.
Дискова херния. Сериозно заболяване, при което нервните корени са раздразнени. Резултатът е парестезия и болка в ръката. Изтръпването в дясната ръка е често срещано явление.
Нарушения на притока на кръв към мозъка. Това състояние може да се подозира, когато човек има хипертония и хиперхолестеролемия. Това състояние може да е преди инсулт.
Дългосрочно повишаване на холестерола в кръвта. Той се отлага по стените на кръвоносните съдове, като по този начин затруднява движението на кръвта през тях.
Хипертония, често усложнена от хипертонични кризи.
Синдром на карпалния тунел. Това се случва, когато средният нерв е притиснат в областта на китката. Този синдром може да бъде причинен от същия тип движения на ръцете (работа на компютър, пианисти).
Синдром на Рейно. Артериалната циркулация в малките съдове на крайника е нарушена. Причината за този синдром се счита за наследствена предразположеност.
Заболявания, причинени от метаболитни нарушения (захарен диабет). Нарушението чувствително се проявява като „ръкавица“, тоест дясната ръка става вцепенена.
Полиневропатии, причинени от липса на витамини от група В (бери -бери). В резултат на това пръстите на дясната ръка често изтръпват.
Начало на множествена склероза. В този случай към нарушаването на чувствителността се добавят пареза и парализа.
Чести и продължителни стрес и депресия.
Наличието на сраствания и застояли процеси също водят до нарушен кръвен поток. В резултат на тези причини дясната ръка изтръпва през нощта. Това може да се случи след пневмония, миома на матката.

Това не са всички болести и синдроми, когато дясната ръка изтръпне, тя може да бъде изброена дълго време. Във всеки случай, ако се притеснявате от чести или продължителни изтръпвания на ръката си, трябва да се консултирате с лекар.

Кога да се включи алармата

Ако дясната ръка систематично изтръпва или ви притеснява постоянно, е задължително да се консултирате с лекар. Има моменти, в които трябва спешно да потърсите медицинска помощ.

Те включват:

Изтръпване на крайник с нарушена координация на движенията
Продължително изтръпване на ръката с увеличаване на синдрома на болката
Изтръпване на ръката, придружено от задух, слабост, замаяност
Изтръпване на горните крайници заедно с нарушение на говора
Намалена чувствителност към температура

Забележка! Всички горепосочени симптоми могат да показват сериозни състояния, които застрашават здравето и живота на човека.

По -лесно е да се предотврати заболяване, отколкото впоследствие да се лекува и последствията от него. За да направите това, е необходимо да направите превенция: да се придържате към здравословен начин на живот, да спазвате правилното хранене, да бъдете по -малко нервни.

Ако имате подозрителни симптоми, незабавно посетете Вашия лекар. Само специалист може да открие причината и да предпише адекватно лечение.

Вижте също: Причини за изтръпване на пръстите

Проявява се като болезнена болка, изтръпване и когато ръката се движи, усещането за изтръпване става още по -силно, след това след известно време изтръпването и болката се успокояват и изтръпването изчезва. Защо ръцете ми изтръпват през нощта? Това сериозно нарушение ли е или просто неудобна поза за сън?

Трябва ли да посетя лекар, ако ръцете ми са изтръпнали през нощта?

В случаите, когато изтръпване се появява поради неудобна стойка, настъпва притискане на кръвоносни съдове или нерви, тоест човек просто сложи ръка, ако това не се случва през цялото време, тогава няма нужда да се притеснявате. Но ако ръцете ви изтръпват по време на сън през цялото време, всяка вечер, пречат на съня и предизвикват безпокойство - консултацията с лекар и преглед са просто необходими. В зависимост от клиничните прояви, естеството на изтръпването на ръцете, лекарят ще диагностицира:

Ако ръцете изтръпнат както през деня, така и през нощта Ако изтръпването продължава дълго или за кратко Ако и двете ръце изтръпнат Ако дясната ръка изтръпне Ако лявата ръка изтръпне Ръцете изтръпват внезапно и състоянието се придружава от зрително увреждане и умствено увреждане.

Защо дясната ръка изтръпва през нощта - кардиологичните проблеми в този случай най -вероятно могат да бъдат изключени. Ако в същото време ръката на мъртвата ръка изтръпне, причините могат да бъдат в синдром на карпалния тунел, артроза или цервикална остеохондроза, с рязко стесняване на кръвоносните съдове на шията, но може да бъде и предвестник на удар.

1 причина - Ръцете изтръпват през нощта от неправилно положение на тялото или от възглавница

Най-безобидната причина, която не е свързана с някакво сериозно заболяване или нарушаване на системите и органите, е продължителното присъствие на човек в неудобно положение, в тесни, тесни дрехи по време на сън. Друга причина е, че хората, чиято работа ги принуждава да повдигат многократно ръцете си над нивото на сърцето или когато прекомерните физически натоварвания от вдигане на тежести също увеличават риска от изтръпване на ръцете по време на сън. Неправилното положение на тялото в съня, като правило, е, когато ръцете са изхвърлени назад зад главата - също предизвикват изтръпване на ръцете през нощта. Това се обяснява със същото нарушение на кръвоснабдяването на крайниците, сърдечно -съдовата система през нощта работи в отслабен режим, така че кръвта изцяло не достига до ръцете и още повече до ръцете. Друга причина, която е достатъчно лесно да се отстрани, е грешната възглавница, която създава неправилно положение на врата по време на сън. Твърде висока, а не ортопедична възглавница, принуждава гръбначния стълб да се огъне в шийния отдел на гръбначния стълб, това може да причини изтръпване на шията, нарушаване на кръвоснабдяването и храненето на нервите на шийните прешлени. Поради слабото кръвообращение в притиснатите крайници се появяват дискомфорт, изтръпване, болезнени неприятни болки, поради което ръцете изтръпват по време на сън.

Причина 2 - Ръцете изтръпват през нощта от синдрома на карпалния тунел

Една от причините, поради които ръцете изтръпват през нощта, е синдромът на карпалния тунел или синдромът на карпалния тунел. Този синдром възниква от постоянно пренапрежение на сухожилията на ръката, обикновено тези, които използват пръстите си ежедневно, интензивно, в продължение на много години страдат от това заболяване - който пише много на компютър, шивачки, художници, музиканти, тези хора, които изпълняват хиляди от същия тип през деня.движения на ръката и пръстите.

На ръцете на човек има тесен канал, през който преминава маса сухожилия и нерв, който контролира движението на пръстите и чувствителността на цялата длан. Тези сухожилия и нервът са защитени, но когато възникне пренапрежение, нервът се компресира, възниква оток на сухожилието - което причинява изтръпване на ръцете, пулсираща болка и изтръпване.

Такива признаци на синдром на карпалния тунел се появяват само през нощта и най -често по -близо до сутринта. Ако не се лекува, дори мускулите на палеца могат да умрат. В същото време човек не може да стисне здраво юмрук и сам да огъне палеца си. Най -често жените след 40 -годишна възраст страдат от това заболяване.

3 причина - Болести на гръбначния стълб

В допълнение към горните причини, специално място заемат нарушения, свързани с различни заболявания на гръбначния стълб. Ако човек не само има изтръпнали ръце през нощта, но периодично има замаяност, необясними главоболия и дори загуба на съзнание, това е добра причина за преглед от остеопат, невролог, тъй като не само остеохондроза на шийния отдел на гръбначния стълб, но и междупрешленните хернии са причините за различни нарушения в крайниците.

Съвременният начин на живот на човек, както ученик, така и офис служител, ни принуждава да водим предимно заседнал, заседнал начин на живот, на бюро, на компютърна маса, шофьори зад волана на автомобили. Най -често малко хора следват правилната стойка и състоянието на гръбначния стълб, а при продължително статично натоварване мускулите на врата са пренапрегнати, спазматични. В същото време ръцете изтръпват не само през нощта, но и през деня.

4 причини - ръцете изтръпват през нощта при съдови нарушения

Една от най -опасните причини за изтръпване на крайниците е исхемичен инсулт. Ако има нарушение на кръвообращението в една от частите на мозъка, докато освен изтръпване на една част от крайника, има и високо кръвно налягане, замаяност, отлепване и т.н., то това е един от признаците на инсулт или микроинсулт (микроинсулт, признаци, симптоми). Най -често това се случва от пренапрежение, стресови ситуации, рязък скок на кръвното налягане.

5 причина Други заболявания

Ако ръцете на човек постоянно изтръпват през нощта, това може да е резултат от редица заболявания:

Хронични нарушения на кръвообращението Захарен диабет Хипертония Различни форми на анемия Исхемична болест на сърцето и други сърдечни заболявания Възпалителни, наследствени заболявания на нервната система Липса на витамини от група В, микроелементи Прекомерна консумация на алкохол Множествена склероза Ревматоиден артрит, при който нервите са засегнати по време на деформация на ставите. Различни прояви на нарушения на вегетативната нервна система (вижте остарялото име на болестта, вегетативно-съдова дистония).

Ръцете изтръпват през нощта - какво да правя?

Първо, трябва да откриете точната причина, поради която ръцете ви изтръпват през нощта. Или се уверете, че причината за този дискомфорт е във възглавница или тясно облекло, докато спите. Трябва също да обърнете внимание на това как спите, ако насън вдигате ръце зад главата си, тогава най -вероятно причината се крие в неудобно положение. Сменете възглавницата си и се опитайте да промените позата си за сън.

Второ - ако това не е причината, тогава трябва да се свържете с терапевт, невролог, кардиолог, остеопат, да направите кръвен тест за 18 параметъра, кръв за глюкоза (кръвната захар е нормална), да направите ЯМР на целия гръбначен стълб (симптоми на гръбначна херния), ЕКГ и се консултирайте с тези специалисти.

Трето, въз основа на прегледа и установената диагноза следвайте всички препоръки на лекаря.

Главна информация

В нашето трудно време, когато работата на повечето мъже и жени непрекъснато изисква значителни усилия от тяхна страна, правилната почивка е ключът към здравето и по -нататъшната продуктивна професионална дейност на работещ човек, поради което спокойният и здрав сън е просто жизненоважен за възстановяване на физическата и интелектуалната сила. Именно по време на сън човешкото тяло се освобождава от натрупаната през деня умора и бързо попълва енергийните си запаси, за да посрещне напълно следващите трудови затруднения.

Въпреки това, както показва практиката, не всеки човек може да се похвали със спокоен сън. Много хора по време на нощна почивка са изправени пред различни проблеми, които не само пречат на тялото да се отпусне и възстанови, но и оставят усещане за дискомфорт след сън сутрин. Един такъв проблем е изтръпването на различни членове на човешкото тяло през нощта.

Защо ръцете изтръпват през нощта?

Така нареченото изтичане, с неудобна стойка или постоянно напрежение, може да се отбележи по всяко време на деня и по отношение на различни части на тялото (гръб, гърди, уши, нос, подложки за пръсти и др.), Но най-често , особено през нощта, крайниците стават изтръпнали (предимно ръцете) или шията. Симптомите на такова болезнено състояние не се развиват веднага. Отначало човек може да почувства как проблемната ръка (или и двете) изтръпва, страда и става малко по -студена, след това усеща как крайникът боли, набъбва, усуква се и дори се напуква. Когато движите ръката си, тази негативна симптоматика първоначално рязко се влошава, след което постепенно намалява и напълно изчезва.

Отрицателни фактори, поради които ръцете издържат и се чувстват вцепенени насън, а причините за това явление могат да бъдат много разнообразни. Основните причини, поради които ръцете изтръпват през нощта и ръцете по време на сън, трябва да се търсят в тяхната система кръвоснабдяванеи инервация, също не изключва, макар и по -редки, но понякога много значими заболявания и патологии. Само когато се постави точна диагноза и причината за изтръпването на ръцете през нощта, лечението на такива състояния може да доведе до желания положителен резултат.

В статията по -долу ще анализираме по -подробно защо ръцете изтръпват по време на сън, защо ръцете и пръстите изтръпват през нощта, причините и последствията от тези болезнени усещания, какво може да означава това и до какво може да доведе, ще ви посъветваме какво да направите в този случай и при кой лекар да потърсите съвет, а също така да препоръча необходимите изследвания и адекватно лечение.

Защо ръцете изтръпват, причини

Неудобна възглавница

През нощта най -честата причина за болка и изтръпване в ръцете е възглавницата, която държи главата на спящия, по отношение на размера и плътността. При използване на твърда и висока възглавница често се получава прекомерно неестествено отклонение в шийния отдел на гръбначния стълб, което продължава за период от време, достатъчен за нарушения на кръвообращениетов корените на гръбначния мозък, преминавайки през междупрешленния отвор и отговарят само за чувствителността и подвижността на крайниците.

Ортопедична възглавница

В този случай няма смисъл да търсите помощ от лекар. Решението на проблема с изтръпналите части на тялото е да смените възглавницата с по -ниска и по -мека или ортопедични... Такава възглавница се различава от обичайните с необичайната си форма, с допълнителна опорна ролка за врата, зад която има специална вдлъбнатина за главата. Тези устройства позволяват на човек да поддържа естествено анатомично положение на главата и шията по време на сън, допринасяйки за нормалното кръвоснабдяване на всички части на тялото. Естествено, няма еднозначен стандарт за възглавници, подходящ за всяко лице, и изборът на този нощен аксесоар трябва да се извършва индивидуално.

Неправилно положение на тялото

Друга причина, поради която краката и ръцете изтръпват по време на сън, е неправилното положение на цялото тяло на спящия или на част от него. Неестествена поза и повдигнати ръце или крака вероятно ще доведат до изтръпване на крайниците. Цялата идея отново е в тяхната нарушено кръвоснабдяванепоради бавната нощна работа на сърдечно-съдовата система, която не може да осигури достатъчно количество кръв на „труднодостъпни“ места.

Това включва и навика на кърмещи майки, които практикуват след това бременностспите заедно с детето си, спите на ваша страна с протегната напред ръка и почивате под главата си, както и нощна почивка на съпрузите, когато главата на единия от тях е върху ръката на другия, като по този начин прищипвате рамото или лакът. Трябва да се помни, че всяка физическа активност, разбира се, оказва натиск върху съдовете на ръката, което нарушава нормалния кръвен поток.

В допълнение, тесните и неудобни нощни дрехи с твърди, шевове, гънки, тесни маншети също могат да причинят компресия на съдовете на крайниците и следователно нарушение на притока на кръв към тях.

Правилна стойка за здравословен сън

Разбира се, че е доста трудно напълно да контролирате положението на тялото си в сън, така че това трябва да се прави постепенно, като се отбелязва положението на тялото сутрин след сън и се опитвате да го промените вечер, докато си лягате.

Изборът на пижама, ако се използва, също трябва да се извърши, като се ръководи не от привлекателността, а от практичността. Пижамата не трябва да ограничава движенията на тялото, да е хлабава, мека на допир и дишаща. Преди лягане жените се съветват да премахнат всички бижута, които могат да компресират кръвоносните съдове (пръстени, гривни и др.).

Лоши навици

Пийте големи количества точно преди лягане алкохол, силно кафеили чай, пикантни хрании други вредни вещества не само могат да причинят главоболиеи дискомфорт в корема сутрин, но също така влияят силно върху положението на тялото по време на сън. Неудобното и неестествено положение най -вероятно ще предизвика изтръпване във всяка част на тялото и болезнени усещания от негова страна.

В тази връзка трябва да помислите два пъти, преди да се отдадете на лошите си навици през нощта, особено след като в този случай проблемът с изтръпването на крайниците далеч не е най -големият от поредица от възможни болезнени състояния, които могат да се развият в резултат на нездравословен начин на живот .

Тунелен синдром

Напоследък все повече хора се оплакват от изтръпване и болка в ръцете (едната или и двете) и пръстите, които се развиват вечер и продължават през цялата нощ. Нека да разберем защо върховете на пръстите на ръцете на такива хора изтръпват и защо ръцете им се свиват, каква е причината за това и какво да правим в този случай.

Ако до края на всеки работен ден човек започне да забелязва неприятни и болезнени усещания в областта на ръцете (болки в китките, болки в пръстите, сърбеж и изтръпване, сякаш „настръхват“ през кожата), това е най-вероятно началото на формирането на т.нар. тунелен синдром... Това заболяване най -често се развива при хора след 40 -годишна възраст (предимно жени), чиято ежедневна работа е свързана с постоянно пренапрежение на сухожилията и ставите на ръцете.

Тунелен синдром

В миналото това заболяване е било често срещано сред музиканти, шивачи, художници и пишещи машини. Шофьори, фризьори, редакционни и офис работници, програмисти и други хора, които постоянно работят на компютъра, се присъединиха към тази рискова група през този век. Причината за развитието на тунелен синдром е притиснат и подут нерв, преминавайки през карпалния канал и отговарящ за движението на пръстите и общата чувствителност на дланта. Непрекъснато притиснатият нерв лошо провежда нервните импулси, което става причина за нощното изтръпване на пръстите, а отначало малкият пръст или палеца се зашиват и изтръпват, а след това събира цялата длан през нощта.

В напреднали случаи и при липса на лечение тази патология може да доведе до намаляване на ставната подвижност и дори до пълна загуба на чувствителност в дланите и пръстите, в случай на смърт на нерв... В дългосрочен план подобна ситуация заплашва неспособността на човек да използва самостоятелно дори прости домакински предмети (писалка, лъжица, нож, четка за зъби и т.н.) и поради това изисква превенция и / или лечение.

За да излекува или поне да предотврати разпространението на болестта, пациентът трябва да ограничи времето за работа, а понякога дори да промени вида на дейността. За да се намалят негативните симптоми на този синдром, лекарите препоръчват извършване на специален целеви набор от упражнения, предписване витаминна терапияи успокояващи вани за ръце.

Болести на гръбначния стълб

Различни патология на гръбначния стълб... В случая, когато през нощта човек има нетипично главоболие, виене на свят, и дори загуба на съзнание, случаят най -вероятно е в гръбначния стълб.

Най -често придружават болезнени усещания в крайниците междупрешленна хернияи остеохондроза(главно в шийните прешлени).

Междупрешленна херния

Остеохондрозапо същество това е цял комплекс от различни проблеми, наблюдавани от метаболитните процеси на хрущялната и костната тъкан на гръбначния стълб. Когато прешлените са разрушени или деформирани, корените на гръбначните нерви се компресират, което всъщност води до развитие на неразположение, болезненост и изтръпване.

Една от основните причини за формирането остеохондрозаи други патологии на гръбначния стълб, това е съвременен заседнал начин на живот, започвайки от училищната пейка и завършвайки с работата на служител в офиса.

Остеохондроза

Ежедневният и продължителен престой на човек в едно, в повечето случаи седнало положение води до деформация на гръбначния му стълб и в резултат на това до пренапрежение и спазъм на мускулите около него. В този случай изтръпването на крайниците може да възникне не само през нощта, но и през деня. Отделно тази група патологии може да включва такова заболяване като артрит, чиято симптоматика е постепенна разрушаване на ставите(предимно ръце).

Подозрението за образуването на всички гореописани болезнени състояния е причина за консултация със специалист (ортопед, невропатолог, ревматолог и др.) С цел точно определяне на диагнозата и избор на адекватен метод на лечение. Преди да лекувате заболявания на гръбначния стълб с помощта на масаж и физиотерапевтични упражнения, трябва да се уверите, че няма противопоказания за такава терапия ( остеопороза, остеомиелит, исхемияи др.).

Съдови нарушения

Най -опасната причина, водеща до изтръпване на крайниците, е развитието исхемичен инсулт... В случай на нарушения на кръвообращението в един от регионите на мозъка често се появява изтръпване на едната страна на тялото (например лявата страна на лицето, лявата ръка и крак се „отнемат“), придружени от виене на свят, високо кръвно налягане, объркванеи т.н.

Исхемичен инсулт

Ако се открият такива симптоми, трябва незабавно да се извика линейка и пациентът да бъде откаран в специализирана клиника за спешно лечение.

Други заболявания

Сред другите патологични причини, при които човек може да изпитва постоянно изтръпване на крайниците, могат да се разграничат следните хронични заболявания:

различни нарушения на кръвообращението в хронична форма; диабет; исхемична болести други сърдечни патологии; различни форми анемия; артериална хипертония; наследствени или възпалителни патологии на нервната система; дефицит на микроелементи и / или витамини от група В; множествена склероза; автономна дисфункция(оттеглено - вегетативно-съдова дистония, VSD); ревматоиден артрит(при увреждане на нервите и деформация на ставите).

Защо лявата ръка е вцепенена?

Ако лявата ръка изтръпне, това означава, че спешно е необходимо да се обърне внимание на състоянието на сърдечно -съдовата система на човека и да се подложи на пълен преглед в специализирано медицинско заведение, тъй като изтръпването на лявата ръка, причините и лечението на това състояние, на първо място, трябва да се установи изключително от лекар. -кардиолог. Работата е там, че всяка резка промяна в състоянието на лявата ръка, която се случва ден или нощ, когато без видима причина например ръката е изтръпнала и болезнена, пръстът дърпа и боде (палец, малък пръст и т.н.) , болка в цялата ръка се усеща, може да показва сериозни сърдечни проблеми, до микроинсултили прединфарктно състояние.

В случай, че лявата ръка изтръпва поради микроинсулт, няма да е излишно да преминете през процедурата ЯМРили други подобни проучвания за потвърждаване или опровергаване на такава диагноза с последваща терапия. Ако лявата ръка изтръпне по причина прединфарктно състояние, и в същото време пациентът има болка в сърцето, той трябва незабавно да предпише предупреждение сърдечен ударкурс на лечение с използване на подходящи лекарства, както и да му препоръчате какво да прави в бъдеще, за да предотврати подобни ситуации.

Друга причина, поради която лявата ръка е отнета, може да е редът неврологични проблемии метаболитни нарушения. Така че поради дефицит в организма витаминиот групи А и В се наблюдава увреждане на обвивката на нервните влакна, придружено със загуба на тяхната чувствителност.

Ако човек има изтръпнали пръсти на лявата си ръка поради тази причина, липсата на витамини в организма трябва да се попълни възможно най -скоро.

Защо дясната ръка е вцепенена?

Изтръпване от дясната страна, ако дясната ръка изтръпне или дори ръката е напълно отнета от лакътя до пръстите, най -вероятно няма нищо общо със сърдечно -съдовата система. Има малък шанс дясната ръка да изтръпне поради състояние преди инсултпровокирани от силно стесняване на шийните съдове, което изисква консултация с лекар. Останалите причини, поради които дясната ръка е отнета (ръката се чувства болезнена и болезнена, пръстите посиняват, десният малък пръст се спуска надолу и изтръпва и т.н.) лежат в равнината на основните проблеми (неправилно положение на тялото , неудобна възглавница, заболявания на гръбначния стълб и др.). Така че изтръпването на ръката от дясната страна може да показва нарушение на доставката на кръв към нея поради физическо компресия на кръвоносните съдоверъцете и болката в ръката може да възникне поради развитие тунелен синдром... Също така, болката в дясната ръка е вероятно следствие от образуването остеохондроза, артритили други подобни патологии.

Какво да направите в тези случаи и как да предотвратите състоянието на изтръпване е описано по -горе.

Защо изтръпват пръстите?

В допълнение към вече описаните причини, отговаряйки на въпроса защо изтръпват пръстите на лявата ръка и защо изтръпват пръстите на дясната ръка, има редица патологични и други състояния, засягащи главно ръцете, от които пръстите изтръпват.

Бременност

Доста често при жени с бременностима болезнено усещане за тежест и изтръпване в крайниците, които засягат предимно пръстите. Основните причини, поради които пръстите са притиснати при бременни жени, включват: анемия, нарушения на водно-солевия баланс, хормонални променидефицит на витамини, качване на тегло, намаляване на физическата активност.

Естествено, само лекар може да направи изводи за етиологията на такива негативни явления и още повече, да предпише лекарствена терапия, на първо място, като обърне внимание на състоянието бременност... Това означава, че ако тези симптоми не са свързани с някакво сериозно заболяване и не изискват спешно лечение, тогава е по -добре да се ограничат методите на терапия до различни външни средства, включително вани, триене и т.н.

Синдром на Рейно

Причините, поради които пръстите изтръпват при това заболяване, могат да бъдат много различни (хипотермия, тютюнопушене, стрес, прием на лекарства, които влияят на съдовия тонус, прекомерна консумация на кафе и др.), Но последствията винаги са едни и същи - увреждане на капилярите и малките артерии , което води до нарушена циркулация в пръстите.

Синдром на Рейно

При пациенти с Болест на Рейно, като правило, ръцете на двете ръце са засегнати, докато пръстите върху тях могат да болят и да изтръпнат както през нощта, така и през деня, особено през студения сезон.

Само лекар може да диагностицира тази патология, който ще препоръча на пациента какво да направи, за да предотврати развитието на болестта. Адекватното лечение трябва да се основава на лечението на основното заболяване и неговите последици, влияещи негативно на пръстите на ръцете, до хирургическа интервенция.

Полиневропатия

При това заболяване се получава органично увреждане на нервните сплит и пръсти. В състояние полиневропатиячовек чувства изтръпване на ръцете, ръцете и пръстите им сякаш се дърпат и изтръпват. Честотата на такива болезнени прояви се наблюдава в зависимост от степента на увреждане на нервните влакна.

Кръвен поток и нерви при здрав човек и с полиневропатия

Такива атаки могат да възникнат от няколко пъти седмично до няколко пъти на ден. Причината за тази патология могат да бъдат различни инфекции, функционални болезнени състояния ( диабет, Панкреатити др.), Желязодефицитна анемия, липса на витамини.

В този случай предписаното лечение преди всичко трябва да бъде насочено към лечение на основното заболяване, довело до проява на негативни симптоми от страна на крайниците.

Тромбоза на горните крайници

Патологично състояние на запушване артериален тромбразположени в горната част на крайника. Една от най -сериозните и опасни причини, чийто първичен симптом може да бъде изтръпване на ръката, започваща от пръстите.

Венозна тромбоза

В случай, че в продължение на час усещането за изтръпване на пръстите не изчезва, а напротив, става по -силно и се издига по -високо в ръката, трябва незабавно да потърсите квалифицирана медицинска помощ, за да предотвратите евентуално тъканна некрозакоето би могло да доведе до ампутация на крайниците.

Синдром на Гилен-Баре

Също опасно автоимунно заболяване, характеризиращи се с остро възпаление в нервите и техните корени, което води до нарушаване на тактилната и двигателната функция. Най -ранните прояви Синдром на Гилен-Баречесто това е изтръпване и изтръпване на пръстите на ръцете и краката.

Тези симптоми, заедно с други негативни явления (болка в гърба, ханша, задните части, промени в сърдечната честота, слабост, задух), обикновено се появяват след белия дроб ARVIили храносмилателни разстройства, които продължават автоимунен процес... Развитието на болестта, преди да достигне своя максимум, се случва в рамките на 2-4 седмици, последвано от затихване на негативните симптоми.

Основната терапия е провеждането на рехабилитационни мерки след прекратяване на автоимунното възпаление. Лечебният процес е доста дълъг (няколко месеца).

Защо краката изтръпват?

По принцип всички горепосочени причини за изтръпване на ръцете също могат да доведат до подобни симптоми в долните крайници. Например за Болест на Рейнои полиневропатиязасегнати са главно пръстите на краката, особено малкия и големият пръст. По -специално с патологии на сърдечно -съдовата система удар, левият крак изтръпва и кога заболявания на гръбначния стълбдвата крайника болят или кракът отдясно е отнет.

Тук си струва да се отбележи, че долните крайници се влияят предимно от междупрешленна хернияи други проблеми, локализирани в лумбалната област, а не в цервикалната област, какъвто е случаят с горните крайници.

Вляво седалищна невралгияще доведе до болка в левия крак, а дясното му възпаление ще отговори на въпросите какво боли и защо десният крак е изтръпнал.

Също така, не отстъпвайте обувките, в които съвременните хора прекарват много от работата и свободното си време. По-често пръстите на краката и възглавницата под тях болят, когато носите обувки на висок ток, а петата, когато използвате стиснати маратонки или ботуши. По този въпрос експертите, разбира се, са жени, които често поставят красотата и привлекателността на краката над удобството и практичността на обувките.

Към въпроса какво да се прави при изтръпване на долните крайници и как да се лекуват болните крака трябва да се подхожда индивидуално, а при упорита и силна болка задължително се консултирайте с лекар.

Заключение

В по -голямата част от случаите нощното изтръпване на крайниците е преходен проблем, с който всеки човек периодично се сблъсква през целия си живот. Обикновено, за да се спре това болезнено състояние, е достатъчно да се протегне скована ръка или крак и да се изчака няколко минути, за да се смени отново, за да се потопи в ръцете на Морфей. Понякога обаче тези симптоми могат да бъдат по -заплашителни. Ако често се забелязва изтръпване на крайниците, което се случва не само през нощта, но и през деня, поради тази причина човек е загубил нормален сън, той спи, често се събужда през нощта и след това не може да заспи отново дълго време , тогава най -вероятно въпросът вече не е банално неудобно положение или стегната пижама. Всички тези постоянни или тежки симптоми може да са предвестници на, макар и редки, но сериозни патологии, сред които има животозастрашаващи заболявания.

В тази връзка всяка ситуация, придружена от изтръпване на крайниците без видима проста причина и предизвикваща определени подозрения, за предпочитане трябва да се разглежда като патологична, тоест потенциално опасна за здравето. В този случай се препоръчва незабавно да се консултирате с лекар, който въз основа на съвкупността от симптоми, анализи и изследвания, ще постави диагноза и ще предпише подходящо лечение, или, ако съществуващият проблем не е от неговата компетентност, ще препоръча друг специалист .

Ръцете изтръпват насън - причините, поради които това се случва?

Има няколко причини. Те могат да бъдат както много прости и очевидни, така и добре скрити на пръв поглед.

Ако възглавницата е лошо съчетана, тя може да притисне гръбначния стълб, по -специално цервикалната област и съответно нервните окончания, които осигуряват работата на ръцете. Опитайте се да спите на специална ортопедична възглавница и проблемът може да изчезне. И като цяло е полезно за гръбначния стълб. Поза за сън. Ако сте от тези, които обичат да спят с вдигнати ръце, тогава причината за изтръпването е очевидна. Кръвта просто не попада на труднодостъпни места. Проблемът е познат и на кърмачките, които заспиват с протегната нагоре ръка. Неудобна пижама, стегната нощница. Прекалено грубите или стегнати маншети могат да причинят проблема. Всички дрехи за нощна почивка трябва да са свободни, меки и да насърчават релаксация, доколкото е възможно свободно движение на кръв през тялото. Постоянното присъствие на пръстите на пръстени и гривни на китките. Препоръчително е да сваляте бижута и да не носите твърде тесни предмети. Пиене на алкохол, кафе и пикантни храни преди лягане.

И може би изтръпване на ръцете, това е един от симптомите, по -бели от сложни заболявания.

Остеохондроза на шийните прешлени.Гръбначните нерви са притиснати. Потърсете други симптоми на това заболяване - хрупкане, което възниква, когато движите главата си, болки във врата и гърба, чести главоболия, слабост в ръцете. Синдром на карпалния тунел.Нервите са притиснати между сухожилията на мускулите и костите на китката. Последицата е процесът на изтръпване на пръстите и болка в ръцете. Това на практика е професионално заболяване на художници и на всички онези, които често правят монотонни движения с ръце по време на работа. Нарушения на кръвообращениетосвързани с диабет, коронарна болест на сърцето, анемия и други. Дегенеративни процеси в нервната система. Възпалителни промени в нервите. Дефицит на тиамин. Реакция на консумацията на алкохол. Множествена склероза. Ревматоиден артрит. Бременност. Прекомерно напрежение в мускулите на шията, свързано с продължително седене пред компютъра. Артрит. Цироза на черния дроб. Хипертония. Силен и продължителен стрес.

Струва си да се концентрирате върху това коя ръка изтръпва. Ако проблемите са свързани с лявата ръка, тогава най -вероятно това е проява на проблеми със сърдечно -съдовата система. Струва си да потърсите помощ от кардиолог. Това може да служи като предвестник на сериозни нарушения - инфаркт и инсулт.

Ето защо трябва спешно да се консултирате с лекар, ако имате:

Процесът на изтръпване се случва не само по време на сън, но и в средата на нормалните ежедневни дейности. Ако изтръпването продължава. Процесът включва два крайника едновременно. Пристъпите на изтръпване на ръцете по време на сън станаха по -чести. Ръцете изтръпват внезапно, докато зрителното възприятие се нарушава и психичното състояние се променя. Болката и дискомфортът не изчезват дълго време.

Постоянното изтръпване може да провокира смърт на тъканите, така че си струва да се борим с това явление.

Защо се появява изтръпване на ръцете при бременни жени?

Процесът на бременност е тест за женското тяло. Причините за изтръпването са няколко:

Нарушаване на водно-солевия баланс. Появява се подуване. Липса на микроелементи, които могат да провокират гърчове. Промяна на работата на кръвоносните съдове. Качване на тегло. Намалена физическа активност. Патологии, съпътстващи процеса на бременност.

Защо пръстите изтръпват насън - какво да правя

Също така възможните причини често включват:

Малките пръсти изтръпват насън - защо това се случва

Ръцете изтръпват по време на сън - как да се лекува

Ако изтръпването е симптом на по -сериозно заболяване, тогава основното лечение е борбата с основното заболяване. Свържете се с терапевт, най -вероятно той ще ви назначи среща с невролог и кардиолог, които ще проведат поредица от изследвания, за да изключат вероятността от сериозни профилни заболявания.

Най -често те се предписват:

Физиотерапия. Лечебна гимнастика. Витаминен комплекс. Упражнения за ръцете. Масаж. Лекарства за укрепване и разширяване на кръвоносните съдове.

Алтернативната медицина предлага и методи за решаване на този проблем: акупунктура, хирудотерапия.

Основното лечение може да бъде допълнено и с алтернативни методи.

На помощ ще дойдат рецепти, известни на нашите предци:

В стъклен съд смесете 10 грама камфор алкохол и 50 грама амоняк. Налейте един литър вода. Добавете 17 грама трапезна сол, разбъркайте. Солта трябва да се разтвори напълно. Подобно решение е подходящо за триене на изтръпнал крайник. Разтворете шепа розмарин в три литра гореща вода. Изсипете топла инфузия във ваната. Вземете вана преди лягане за 10 минути. Разтрийте ръцете си с горчично масло и отгоре носете памучни ръкавици и пижама с дълги ръкави. Нарязват се на ситно 3 кисели краставици, но не кисели, а именно кисели. Добавете три червени чушки. Сместа се залива с половин литър водка. Съставът трябва да престои една седмица в стъклен съд. С получената течност трябва да се правят компреси и триене на възпалени места. Сварете кашата от пулпата на зряла тиква. Направете маска за ръце от каша, покрийте с кърпа отгоре. Кашата трябва да се свари във вода и да се затопли. Вземете контрастни вани или контрастни душове. Ако проблемът е свързан с съдовете, тогава си струва да ги засилите. Изпийте 250 мл гореща вода на гладно сутрин. Пригответе смес от килограм целина, четвърт литър мед, два лимона и килограм магданоз. Смесете всичко в блендер. Вземете две супени лъжици сутрин преди първото хранене. Ябълковият оцет, съотношение 1/3, трябва да се излее в тинктурата от блатен розмарин. Настоявайте за 7 дни. Ако се появи изтръпване, разтрийте ръцете си с продукта. За да облекчите изтръпването, изсипете топла вода в леген, поставете ръцете си там и натиснете на дъното. Повтаряйте процедурата, докато дискомфортът отшуми. Завържете парче вълна около китката си. Носете конеца, докато има подобрение. Смелете черен пипер, имате нужда от 100 грама. Напълнете го с растително масло. Гответе на слаб огън за половин час, разбърквайте от време на време. Охладете сместа. Втривайте го в ръцете си веднъж на ден. В половин литров буркан оближете нарязания чесън. Чесънът трябва да заема една трета от буркана. Налейте водка до върха на буркана. Настоявайте 14 дни. Не излагайте буркана на слънчева светлина. Разклащайте буркана всеки ден, за да смесите съдържанието. Използвайте готовата тинктура в рамките на 30 дни, по 5 капки три пъти на ден, предварително смесени с 5 милилитра вода.

И можете да правите гимнастика:

Притиснете дланите на приятеля си към приятеля си. Стиснете и разгънете челюстите. Съберете дланите си заедно. Кръстосайте пръстите на дясната и лявата си длан, огънете и разгънете дланите си. Поставете ръката си на масата. Четката трябва да виси свободно. Повдигнете четката нагоре и надолу. Сгънете постепенно всеки пръст, започвайки с първата фаланга и докато не докосне дланта. Дръжте палеца си неподвижен. Поставете останалите пръсти на върха на палеца един по един.

За профилактика трябва да правите почивки от работата с ръце, на всеки половин час и да правите гимнастика.

Изтръпването на ръцете е много неприятно явление. Дори ако сериозните заболявания не се разпаднат зад него, трябва да се притеснявате и да се заемете с неговото премахване. Ако забележите други признаци на опасни заболявания и ако първите мерки за борба с изтръпването не доведоха до желаните резултати, тогава не отлагайте посещението при лекар.

Отделете време за тялото си и то ще ви отговори с добро здраве.

Изтръпването може да се лекува по няколко начина, както вече беше описано. И това трябва да се направи. В крайна сметка, ако това се случи по време на сън, тогава проблемът не е толкова остър.

Когато ръцете изтръпнат, се създава усещане за дискомфорт. Най -често явлението преследва хората по време на нощна почивка, може да бъде придружено от болезнени болки, усещане за изтръпване по време на движение.

Причини за изтръпване на ръцете през нощта

Честа причина за изтръпване на ръцете е компресия на кръвоносните съдове... Ако това се случва рядко, не трябва да се притеснявате, но е по -добре да се консултирате със специалист. Ако човек се чувства изтръпнал всяка вечер, трябва да се консултира с лекар. Лекарят ще предпише преглед, който ще установи причината за дискомфорта през нощта.

Клиничната картина може да бъде различна. Заболяването е дългосрочно или, напротив, краткосрочно. Има случаи, когато насън две ръце или само една изтръпват при пациент. Случва се по време на това явление зрението рязко да се влоши и / или да се появят психични разстройства.

Причини за изтръпване в лявата ръка

Ако изтръпването на лявата ръка се случва всяка вечер, първо си струва да се свържете кардиолог... Напълно възможно е да се говори за такива предпоставки състояние преди инфарктили микроинсулткакто и други сърдечни проблеми. Ако това се случи през деня, такъв симптом е прединфаркт.

Ако кардиологът, след всички необходими изследвания, изключва сърдечни заболявания, тогава се препоръчва да посетите невролог... В неврологията изтръпването на крайниците през нощта може да бъде причинено от остеохондроза, изместване на прешлените, притиснати нервни окончания.

Метаболитни нарушения, причинени от липса на витамини А и В, също могат да бъдат причина. Витамините са отговорни за нервната мембрана, липсата им причинява увреждане на мембраната, загуба на чувствителност, което често се случва през нощта, когато тялото е отпуснато.

Тя може да причини заболяване, най -често засяга хора на възраст над 40 години. Атеросклерозата засяга лакътната артерия и лявата предмишница.

Изтръпване на лявата ръка насън може да бъде причинено и от механични повреди. Например, силно натоварване на ръката, докато спортувате или носите тесни, притискащи дрехи, може да причини дискомфорт, а по време на сън дори да предизвика такива неприятни усещания.

Причини за изтръпване в дясната ръка

Дясната ръка може да изтръпне по време на сън по същите причини като лявата:

Остеохондроза.
Травми на дясното рамо.
Неврология.
Стискане на кораби.
Сколиоза и така нататък.

В този случай кардиологията е изключена. За съвет най -добре е да се свържете с местен лекар, който ще направи визуален преглед, ще проведе въпросник и ще ви насочи към тесни специалисти за по -нататъшно проучване на проблема.

Последствия

Изтръпването на ръцете през нощта може да показва пред-инсултили предоинфарктно състояние... Ако не се обърнете навреме към специалист, тогава инсулт и инфаркт могат да бъдат изненадани. Също така, изтръпналите горни крайници насън могат да показват присъствието кръвен съсирек в артерия, такова заболяване може да причини пълна загуба на чувствителност или дори смърт.

Ако прегледът не е показал никакви аномалии в тялото, обърнете внимание на мястото за спане. Може би леглото или диванът не ви позволяват да се отпуснете напълно през нощта, може също така, че пижамата ограничава движенията ви и в резултат причинява изтръпване на крайниците и дискомфорт в цялото тяло.

Какви мерки да предприемете по време на изтръпване на ръцете

Ако сте изправени пред този проблем, трябва да потърсите съвет от терапевт, невролог и кардиолог, а също така да преминете следните прегледи:

Кардиограма.
ЯМР на шийния отдел на гръбначния стълб.
Рентгенография на гръбначния стълб.
Преминете кръвни изследвания (общи и подробни).

Тези изследвания ще помогнат за добавяне на обща картина на заболяването. Ако според резултатите от изследването не са установени аномалии, може да има смисъл да се свържете с хирург.

Методи за лечение

Не си струва да лекувате болестта самостоятелно, самолечението може да доведе до влошаване на състоянието и да причини усложнения. Всяко лечение се предписва от специалист въз основа на резултатите от прегледа.

Основните методи на лечение:

Физиотерапия... Този метод ви позволява да повлияете на кръвообращението, подобрявайки го и подхранвайки клетките.
Мануална терапия... Този метод ви позволява да премахнете възпалителния процес на тъканите, да намалите съдовата хипоксия.
Упражнителна терапия... Перфектно помага при атрофия на ставите и мускулите, развива и ги укрепва. ЛФК помага за подобряване на кръвообращението, укрепва стените на кръвоносните съдове, обогатява кръвта с кислород.

Дава се отличен ефект физически упражнения... Редовните спортове, дългите разходки, ежедневните сутрешни упражнения ще върнат кръвоносните съдове към нормалния живот, ще наситят кръвта с кислород и ще развият мускулите. Основното нещо е да не прекалявате.

Профилактика

Като превантивна мярка е най -добре да спортувате и да се придържате към правилното хранене. Физическата активност трябва да бъде умерена, а храната трябва да съдържа максимална полза и минимална вреда.

Някои народни средства ще помогнат от изтръпване на ръцете насън. Например рецепцията контрастни банище помогне за укрепване на кръвоносните съдове. Ако правите контрастни бани на ръцете, след процедурата се препоръчва да се разтриват крайниците с терпентинов мехлем и да се носят специални ръкавици, създадени за козметични цели през нощта.

С изтръпване на горните крайници насън, това помага много. каша от тиква... Необходимо е да използвате каша топла. Поставяме овесената каша върху цялата повърхност на ръката и я покриваме отгоре с вълнен продукт. Увиваме и държим 2-3 часа преди лягане.

Във всеки случай първо трябва да посетите лекар, за да получите компетентни съвети и да установите точната причина за нощния дискомфорт.