Попийте след раждането, възникват леко по-малко, отколкото по време на бременност. Много майки изпитват трудности с първия стол след раждането и тези, които са родили естествено и с помощта на цезарово действие.
След естествено рода, запек обикновено се появява 2 причини.
1. Психологически (Ужасно е да отидете в тоалетната поради загрижеността за евентуалното несъответствие на шевовете на перинеума - ако е извършена епизотомия или има прекъсвания). Някои жени просто забравят за това ... Не забравяйте, че те не са отдавна в тоалетната след 3-4 дни, когато вече възниква запек.
2. Лоша храна. В болницата за майчинство, разбира се, фехтовете са добре хранени, но само жените в труда, в по-голямата си част, липсват апетит, особено тези, които вече са докоснали депресията след раждането.
И все пак, ако има запек след раждането, какво да правите? Ако жената постави шевовете на чатала или шията на матката, и по време на престоя си в майчинската болница тя не отиде сам в тоалетната, а след това преди да премахне шевовете (това се прави преди освобождаването), младите Майката е задължително поставена на клизма. Е, у дома всичко ще зависи само от нея. Не е необходимо да се ограничавате в обикновената храна поради многобройни митове за храненето на кърмещите жени. Постепенно отидете на редовна храна, следвайки реакцията на детето. Разбира се, има продукти, които не трябва да използват бъдещи майки, но те не са толкова много, а ограничението им със сигурност не предизвиква запек след раждането. Трябва също да се отбележи, че проблемите с председателя могат да се превърнат в основна причина за отклонение на шевовете на чатала, ако бъдат наложени. За да се избегне това, лекарите препоръчват идните 3-4 седмици след раждането да не се притесняват.
Ако има запек след раждането, как да се отървете от тях просто и бързо? Всичко зависи от тяхната кауза. Необходимо е да се използват продукти, които са естествени лаксативи. И това са всички известни сушени плодове, овесена каша, слънчогледово масло, киви и др. Всеки организъм е индивидуален. Една жена може само да помогне на чаша вода сутрин и нищо друго не се взема. Обикновените лаксативи използват, разбира се, не си струва младите майки, които кърмят. Тъй като лекарството ще проникне в кърмата и оттам до тялото на детето. Резултатът е толкова ясно какво ще бъде - болка в стомаха и диария при кърмачета. Може би единственият безопасен слабителен е духалак. Дозата се избира индивидуално.
Но не само с помощта на лаксативи, но някои "механични" средства могат да бъдат наречени стол. Най-често срещаните от тях са глицеринови свещи и клизма. Просто имайте предвид, че свещите могат да се използват само ако няма анални пукнатини и хемороиди. След като използвате свещта, тя има силно повикване до тоалетната за около 3-5 минути. Глицеринови свещи се използват дори при запек на бебета. Климата си струва да се използва само в екстремни случаи и разбира се не може да се свикне с нея. Често чревни изпражнения, така че не са естествено причинени, вредни за чревната микрофлора, която просто се измива заедно с вода.
Предотвратяването на запек на почти всички видове се крие в правилното хранене, диета. Не можете да използвате продукти за "фиксиране". Например, ориз, силен чай и кафе, различни крекери, чипове и т.н. Но млечните продукти са много окуражени, естествени йогурти с кратък срок на годност ("Live"), зеленчуци и плодове, богати на фибри.
Добрата чревна работа е важна не само за самата жена, но и за детето си. Тъй като сестринският запек за кърмене почти 100% ще бъде признат от запек на нейното бебе. Майките, които не са безразлични към здравето на децата си, трябва да научат какво запек след лечението на детето е ефективно и каква е предотвратяването на чревни нарушения.
 13.04.2019 11:55:00Бързи отслабване: най-добрите съвети и методи Разбира се, здравословната загуба на тегло изисква търпение и дисциплина и твърдата диета не носят дългосрочни резултати. Но понякога няма време за дълга програма. Така че загубата на тегло се случва възможно най-скоро, но без глад, трябва да следвате съветите и начините в нашата статия! |
 13.04.2019 11:43:00Топ 10 продукта срещу целулита Пълното отсъствие на целулита за много жени остава нереализирана мечта. Но това не означава, че е необходимо да спуснете ръцете си. Следващите 10 продукта са затегнати и укрепват съединителната тъкан - вие ги ядете възможно най-често! |
 11.04.2019 20:55:00Поради тези 7 продукта ние мазнини Храната, която ядем значително засяга нашето тегло. Спортът и физическата активност също са важни, но незначителни. Следователно е необходимо внимателно да се отнасят до избора на продукти. Заради какво са от тях? Научете в нашата статия! |
Вчера започнахме да говорим за такава деликатна тема като запек при жените след раждането. Това е сериозен проблем, но много деликатен и жените често са срамежливи да я лекуват с лекар, предпочитайки да търсят ефективни средства сами, консултиращи се приятелки или във форумите в интернет. Това е грешен подход за решаване на проблема, тъй като запекът може да бъде различен в природата, а лечението ще зависи от това каква причина се основава на запек - ако това са хранителни проблеми - решението е едно нещо, ако това заболяване е различно.
Характеристики на запек след раждането при жените
През първата седмица след всяко раждане, младите бомги обикновено преобладават безкрайното запек в различни изпълнения. Ако наскоро родените жени възникват атонична запек, тогава причината за това става намален тон в областта на мускулната стена на червата. В резултат на това има постепенно забавяне на чревната моторна активност, движенията му стават бавни. Червата реагират на хирургичната интервенция в областта на коремната кухина - това е вид защитна реакция на тялото, насочена към ускоряване на репаративните (възстановителни) процеси. В допълнение, някои от храните грешки също могат да провокират развитието на атонично запек сред жените. След раждането, спастичният запек може да възникне в резултат на рязко увеличаване на тонуса на чревните стени. Последствията от това е силното конвулсивно компресиране на чревните стени, което води до непродуктивно в плана на чревните столове за дейност. Такива видове запек при млади жени обикновено възникват като резултати от психологическия компонент - страх от дефекация, болка и несъответствия на шевовете.
Типичните симптоми в атмуниста запек са болката в корема, която в природата е теглене и неставка. В допълнение, тя е и постоянен свързващ чревен прелив с високо ниво на образуване на газ. В същото време младите майки се оплакват от загубата на апетит и периодично възникващите атаки на гадене, има и чувство на апатия и силна летаргия, слабост. В процеса на дефекация общото количество карикатури обикновено се увеличава, първоначално те са плътни, солидни с чувство за сурова болезненост на стола. Ако, в резултат на процеса на дефекация, има и пукнатини в областта на ануса, тогава фекалиите също могат да имат алкохол с слуз.
Проявите на спастична запек имат малко различен характер - болезнените усещания се извършват, а в този случай, болката най-често възниква в дясната страна на корема. В същото време възникват припадъци на жената на метеоризма или постоянното му присъствие, апетитът изчезва и се появяват отвратителни атаки. Младата майка става силно раздразнителна, нервна, призоваването за дефекация възниква няколко пъти на ден, но с всичко това няма усещане за пълно изпразване на червата, картните маси излизат на малки парчета, плътни и дехидратирани. През последните, има и запек, свързана с удължаването на дебелото черво. Такова запек е следствие от твърде дълъг проход (проход на стола) заедно с твърде дълъг чрев. Диетичните маси са силно дехидратирани с всичко това, стават много солидни, докато симптомите стават подобни на признаците на спастичен запек.
Какво да направите, за да избегнете запек след раждането?
Така че пост-ратумните константи не нарушават младата майка, или така че можете да се отървете от вече съществуващите проблеми, е необходимо, преди всичко, да преразгледате обичайното ми меню и да развиете правилна диета, като се вземе предвид храненето на a гърдите на бебето. В присъствието на запек младите майки са полезни за включване в диетата си Kashi - Perlovka, елда или сладко, мюсли, черен хляб и всички растителни масла. Не забравяйте да използвате достатъчно количество сурови зеленчуци и плодове през деня, веднага след доставката, морковите или цвекло, тиква или тиквички, компоти от сушени плодове, компот от цариградско грозде (супени лъжици плодове върху чаша вода, \\ t усукване и настоявайте не по-малко от 10 минути). От храната си струва да се премахнат такива продукти като силен черен чай, лигавици, ориз или грис, круши, боровинки, орехи и боб, пресен бели хляб, тъй като тези продукти имат подходящо действие. Също така много забавяйте плътните перисталтични твърди сирена.
За да се нормализират чревните функции, си струва да се пие достатъчно течност през деня. Тя може да бъде обикновена питейна вода, компот, закрепване на чубрица чай (по-добре зелен) и след събуждане си струва да се пие празен стомах пълна чаша много студена вода. Този метод спомага за активната стимулация за стимулиране. Освен това ще бъдат полезни и препоръки за пиене през нощта преди лягане една чаша топла вода с лимонов сок, разтворен в него.
Как да третирате запек веднага след раждането?
Ако след раждане жена сериозно притеснен запек, е напълно възможно да се отнемат лаксативи, но в този случай си струва да се припомнят тази често или дългосрочна употреба на наркотици, няколко пъти седмично за един месец или повече, може да образува a Синдром на пристрастяване на червата и при отмяна на лекарства ситуацията се утежнява само. В резултат на това ще се изисква увеличение на дозата на лаксативи с времето, тъй като ефектите от тяхното използване постепенно ще намалят, а проявите на запек постепенно ще бъдат все по-изразени. Освен това това е вярно както за лекарствата, така и за растително чревно отражение.
Също така си струва да се припомни, че ако една жена е подала гърдите си, много от традиционните лаксативи могат да бъдат противопоказани. И за да не се вредите и детето, преди да приложите някой от лаксативи, е необходимо да се получат съвет от лекуващия ви лекар. Обикновено, в периода на кърмене, се използват препарати за оформяне или форлакс, а често се използват лекарства на базата на лакулоза - "Портлат", "духалак" или "Норма". Понякога глицеролните свещи могат да бъдат назначени, или свещи с масло от морски зърнастец, особено ако една жена има гимороиди с запек успоредно с запек. В присъствието на спастична форма на запек при жена след раждането е категорично забранено на препаратите въз основа на сена. Тези лекарства рязко активират мускулния тонус на стените на червата, който е противопоказан в спастичния компонент на запек и ще влоши само позицията. И повече лекарства с кърменето могат да провокират развитието на спазми и коремна болка при детето.
Билки и растителни препарати по време на запек
За да се елиминира запек след раждането на бебето, е възможно с помощта на фитотерапия, използването на билкови отвари и народни рецепти, които могат да помогнат за справяне с такива деликатни проблеми. В спастичната форма на запек в продължение на половин час преди хранене, си струва да се пие 1 4 чаши картофен сок, разреден с вода, докато сокът трябва да бъде свеж. Можете да приложите други рецепти - готвене натрошени смокини в чаша вода или мляко, вземете това отвара, за да сте топло през супената лъжица няколко пъти на ден. Можете да приготвите отвара от Anisa, коренът на валериана, коприва, мента лайка и ягоди, една супена лъжица колекция се излива с вряща вода в термос и се настоява един и половина часа. След това те филтрират, приемат след хранене на половин чаша два пъти дневно.
В запек на Atony се използват рецепти на друг вид - помага на инфузията на плодове от копър, кимион и анасон, те се смесват на равни части, изливат вряща вода и се филтруват в двадесет минути. Вземете 1 3 чаши за половин час преди хранене три пъти на ден. Можете да приложите отвара от окер плодове, души и копър, приготвя се по подобен начин на първия и да го вземе на хранене в същия обем. С дълъг запек можете да използвате за терапия на ленени семена, чашата за семена се вари в чаша вода и настоява няколко часа. Дървото напитки за една нощ.
Физическа активност срещу запек
Пойните възникват в резултат на намаляване на натоварването на двигателя след раждане и намаляване на тона на предната коремна стена. Ето защо упражнете перфектно и безопасно помощ наскоро родени жени както по време на запек, така и при бързо възстановяване. С правилните упражнения можете да стимулирате рязането на матката и чревния тон, както и да се предотврати развитието на херния на белите линии на корема, увеличаване на мускулния тонус. Плюс това, физическата активност е отлична причина за премахване на излишното тегло, натрупан за бременност. Упражненията могат да се проведат 10 минути няколко пъти на ден и вече тя ще бъде активно да помогне.
От първите дни е необходимо да започнете да дишащи упражнения в легналото положение, както и да извършвате упражненията на работа с крака и ръце. Важно е да дишате дълбоко и с корема. На сутринта след пробуждане, жените след естествения труд могат да бъдат безсрочни и да потърсят кожата близо до пъпа към обхвата на слабините. Масажирайте леко наведени краката. Можете да ударите стомаха по посока на часовниковата стрелка, леко скрит върху стомаха, също така се опитайте да не нахранвате детето постоянно в една и съща позиция, променете позите, преместете и прецедете пресата.
Запек - Това е следствие от нарушения в процеса на образование и последващо развитие на Кала. В развитието на запек има стагнация на храносмилането в червата или в ректума. Обичайно е да се прави разлика между няколко вида запек според етиопатогенетичната основа. Атричи Запекът се проявява, ако човек нарушава режима на храна, той има дефектна диета или консумира твърде малко течност. За дезинфекци запек нарушен моторно дебелото черво и такова запек може да бъде хипотоничен , хипертоник , сПАСТ . Ако пациентът има място органични Запек, това е причина за различни дефекти и тумори на гръбначния мозък, както и присъствието на белези и други образувания в задния проход и в аноректалната зона.
Условно и рефлекси поптите се проявяват при условие за непрекъснато потискане на настоящите притив за дефекация, при стресови ситуации, както и в случай на невро-психогенни причини. Този тип запек понякога се развива при пациенти с ректални пукнатини и. Запек тип в инксикцията в случай на опияняващи отрови или лекарства.
От гледна точка на клиничната картина има три етапа на запек. За компенсирани Етапите на акта на дефекацията се случват след 2-3 дни и в същото време пациентът чувства, че червата не е празна напълно. Приблизително половината от пациентите страдат от болка в корема. За подкомпенсиране Етапът на изпражненията се забавя за период от 3 до 5 дни. В същото време дефекацията се случва само след приемането на лаксативи или клизма. В повечето случаи се проявява метеоризъм, притеснен болки в корема, човек се чувства болезненост по време на дефекацията.
За декомпенсиране Етапите на запек се характеризират с липса на стол за 10 или повече дни. Актът на дефектиране възниква само след хипертония или сифонна клизма. Пациентът се появява признаци на падна интоксикация и в процеса на палпация се откриват "калиачни камъни".
Причини за запек в периода след раждането
Има няколко причини, които определят проявата на запек след доставката. На първо място, много рязък спад на хормоналния фон може да повлияе на промените в червата, което се случва след раждането. При раждането на бебето жената е опъната и мускулите на коремната преса, както и чатала, са силно отслабени.
В първите дни след раждането, червата продължава да натиска матката, която все още е доста увеличена. До нормален размер, матката се връща само след 6-8 седмици. В същото време червата също така пребивава "в движение": постепенно се премества в нормално положение след преместена по време на бебето. В периода след раждането чревната перисталсис много често е нарушена и фекалиите се движат по-бавно.
При жени, които са претърпели тежки тела или цезарово сечение, има просто насложени шевове по тялото. Поради тяхната болка, както и страх, че шевовете след операцията или епизиотомия ще се разпръснат, младата майка не може да се вписва в такава степен, за да създаде стол. Единствено проблематичен феномен може да се счита за хемороиди, болката, в която често се превръща в пречка за установяване на нормалната дефекация след доставката.
Попийте след раждането често възникват и като следствие от неправилния подход към храненето на кърмещата майка. Също толкова важен фактор също трябва да се счита за постоянен психологически стрес, който е свързан с нови проблеми и притеснения. В допълнение, причината за запек след раждането може да бъде вродени чревни аномалии.
Характеристики на запек след раждането
Жените в следродилни седмици основно развиват дисквенетично запек от различни видове. Ако току-що сте родени притеснения на бебето atonic запек В този случай има намаление на тонуса на мускулната стена на червата. В резултат на това чревната моторна активност постепенно се забавя, става бавно. По принцип, атоничният запек след раждането е характерно за жените, които са родили бебето през цезарово сечение. В края на краищата, червата е точно това, което реагира почти всяка хирургична операция, произведена в коремната кухина. Някои медера в храненето също предизвикват атонен запек от нови жени.
Спастичен запек след раждане, подлежи на увеличаване на чревния тон. В резултат на това червата се затяга и чревната активност става непродуктивна. Този вид запек в младите майки произтича най-вече вследствие на психологическите фактори.
Характерните симптоми в атмуниста запек са болки в стомаха, които са изтеглени. Чин преливането също непрекъснато се усеща, високи нива на газообразуване. Младата майка може да се оплаче от загубата на апетит, периодично гадене, чувство на летаргия и. При дефекация, изобилие, първоначално плътни и твърди мощни маси, се удължава, болезненост се усеща. Ако по време на процеса се появят пукнатини, фекалиите могат да излязат с кръвни ивици или с слуз.
Симптомите на спастичното запек се проявяват от хлебни болезнени усещания и болката най-често се случва отляво. Пациентът се интересува постоянните прояви на метеоризма, той няма апетит, периодично притеснява гадене. Жената става раздразнителна. Умените за дефекация възникват не веднъж на ден, но в същото време червата не е празна напълно.
Се проявяват от новородени жени и запек, възникнали като следствие от удължаването на дебелото черво. Такова запек е следствие от твърде дълъг проход в продълговата черва. Калвените маси са много солидни, а симптомите са подобни на признаците на спастичен запек.
Как да избегнем запек в периода след раждането
За да се избегне появата на запек след раждането, и също така да се отървете от проблемите, които вече са възникнали, преди всичко е необходимо да се разработи правилното меню. В същото време обмисляте кои продукти могат да се използват по време на бебето. С запек на кърменето мама е полезно да се включи елда, награда и перлена каша, мюсли, растителни масла, черен хляб. Много е важно всеки ден да се използва достатъчен брой зеленчуци. Веднага след раждането, жената е полезна за ядене на цвекло и моркови, тиквички, тиква, компот за пиене от сушени плодове.
Той е полезен за запек и лек компот от мехурската царица. За да го приготвите, трябва да вземете една супена лъжица плодове и една чаша вода. След това отварата се приготвя за 10 минути. В същото време не трябва да включвате силен чай в менюто, супи от лигавици, грис и оризова каша, боровинки, круши, бобови растения, орехи, бял хляб, тъй като тези продукти имат закрепващ ефект. Твърдите степени на сиренето могат също да забавят чревната активност.
За нормализиране на функциите на червата, трябва да се пие достатъчно количество течност: може да бъде както обикновена вода, така и компот или закрепващ чай. След като се събудите, на сутринта трябва да пиете празен стомах на чаша студена вода: този метод ефективно помага за стимулиране на чревната работа. Друга препоръка е да се пие чаша топла вода пред легло, в която сокът от една трета от лимона се разтваря.
Лечение на запек след раждането
Ако една жена е силно притеснена за запек след раждането, тя може да отнеме лаксативи. В този случай обаче трябва да се помни, че дълго и твърде често използване на такива лекарства (лечение с лаксативи за един до два месеца няколко пъти седмично) може да доведе до развитие на пристрастяване. В резултат на това може да се изисква увеличаване на дозата на лаксатив, тъй като ефектът от лечението постепенно намалява и проявите на запек стават по-изразени. В този случай говорим както за лекарства, така и за билкови увреждания.
По време на кърменето някои слабителни жени са противопоказани. Следователно преди началото на лечението изисква задължителен съвет на лекаря. Като правило, лекарствата се предписват по време на кърмене. Често се използва в такива случаи лекарства от лактулоза - , Порталкер . Понякога и назначен свещи с морски зърнастец В случай, че една жена страда от хемороиди.
Ако една жена е разработила спастична форма на запек, тя не може да бъде достъпна чрез средства, които се основават на Senna. Такива препарати активират тонуса на мускулната стена на червата, което е неприемливо в спастичното запек. В допълнение, такива лекарства могат да провокират чревна болка при дете.
Възможно е да се лекува запек след раждането и с помощта на различни умиращи билки, както и други популярни рецепти, които помагат за ефективното справяне с проблема. Ако една жена е диагностицирана с спастична форма на запек, след това след около половин час преди приемането на храна се препоръчва да се пие една четвърт от чаша сок от картофи, наполовина разреден с вода. Важно е сокът да е свеж. Следващата рецепта е подходяща и за младата майка: трябва да варите два супени лъжици натрошени смокини в една чаша мляко или вода. Такава отвара в топла форма отнема една супена лъжица няколко пъти на ден.
Билковият отвара може да бъде приготвен за лечение на спастичен запек. За тази цел равни части на анасовите плодове, валериарни корени, билки от джуджета, листа от мента от лесовъдство, аптека на маргаритка. Една супена лъжица такава колекция заспива в термос и се излива вряща вода. След един и половина часа сместа се запълва и отнема два пъти дневно след ядене на половин чаша.
За лечение на атюнична форма на запек се прилагат други рецепти. Ефективното въздействие има инфузия на кимион, копър и анасон. Смесете суровината следва равни части, налейте вряща вода и се прецедете в двадесет минути. Трябва да вземете инфузия за една трета от чаша три пъти на ден около 30 минути преди хранене. Важно е растителните семена да бъдат напълно разрешени.
За приготвянето на друга инфузия, която се използва за лечение на запек след раждането, трябва да се вземат равни части на окерните плодове, душите и копринете кухините, листата на BlackBerry Size и Fennel плодове. Една супена лъжица такава колекция се излива с една чаша вряща вода и настоява около половин час в термос. Млада майка трябва да пие инфузия три пъти на ден след като взе храна на трета от стъкло.
Ако запекът не премине за дълго време, можете да използвате за лечение на отвара от лен. Една чаша семена, която трябва да заври в една чаша вода и да настоявате няколко часа. Отварянето пие преди лягане.
Физически упражнения срещу запек
Отличен начин да се отървете от запек след раждането са някои упражнения. В допълнение, този метод е най-сигурен за кърмещата майка. С помощта на правилно избран комплекс от физически упражнения е възможно не само да се стимулира по-интензивно рязане на матката, но и да се избегне рискът от развитие на херния на средната линия на корема, както и да се подобри мускулния тонус на коремната преса. В допълнение, физическата активност е чудесен начин за нулиране на тези допълнителни килограми, натрупани по време на бебешкото обучение. В същото време простите упражнения са достатъчни, за да изпълняват само 10 минути, като ги повтарят, ако е възможно, 2-3 пъти на ден.
Вече в първите дни след раждането на дете, една жена в легнало положение може да извършва дихателни упражнения. Важно е да дишате толкова дълбоко, колкото е възможно повече, като дърпате корема на издишване. Няколко дни по-късно други упражнения могат да влизат постепенно в комплекса. В позицията, разположена, жената силно притиска коленете си един на друг. В същото време, при вдишване на мускулите на дъното на таза, те са много напрегнати, на издишване - отпуснете се. Когато изпълнявате друго упражнение в положение, което лежите на дъха, трябва да вдигнете лявата ми ръка и десния крак нагоре, при издишване - пропуснете. След това упражнението се повтаря с другия крак и ръка. Трябва да повторите всеки от упражненията, описани най-малко пет пъти.
В позиция стои краката, поставени върху ширината на раменете, издърпайте ръцете. Краката не се откъсват от пода, докато дясната ръка се дава колкото е възможно повече. Тези движения се правят на дъха, върнете се в първоначалната си позиция - при издишване. Упражнението се повтаря алтернативно в двете посоки. Как изглежда като упражнение - превръщането на тялото встрани с ръцете на ръцете пред тях. Ефективно издърпване на корема и чатала на дъха в положението на четирите. В същото време дишането трябва да се забави за няколко секунди, след което е релаксираща.
Около две седмици след раждането, такъв комплекс се допълва от още няколко упражнения. В постоянната позиция повдигнете раменете на ръката си, докато лактите трябва да бъдат представени. От такава позиция жената вдига десния крак, наведена в коляното си и се опитва да докосне лявото коляно лакътя. Упражнението се повтаря няколко пъти и в двете посоки. По-късно това упражнение може да бъде малко сложно: краката са леко поставени от двете страни, а мускулите на перинеумното време по време на повдигането на коленете.
Такива прости упражнения могат да изпълнят всички млади майки, които не са прехвърлили цезарово секции и не са получили дълбоки почивки в процеса на раждане на детето.
Тези, които страдат от атонично запек, след като се събудят сутрин, можете да разтривате кожата близо до пъпа, както и от лявата страна на нея. Движенията трябва да отидат към зоната на слабините. Такъв масаж трябва да се направи за пет минути, леко огънат крак. Ако се случи спастичен запек, трябва да направите меки движения, като погалите стомаха по посока на часовниковата стрелка. Когато шофирате, можете да щракнете малко върху стомаха.
Млада майка трябва да гарантира, че дълго време не нахранва детето в същото положение. Следователно позата трябва да се променя постоянно.
Въпреки че запекът след доставката е доста неприятен феномен, но с правилния подход към лечението и някаква корекция на начина на живот от тях можете бързо да се отървете от тях.
Здравейте, скъпи читатели! Мисля, че повечето от вас вече имат деца и знаете, че раждането донесе много неописуеми усещания. За някои запек след раждането стават друг истински тест.
Тези щастливи, които не се сблъскаха с това явление, ще обяснят чувството: да, вие раждате отново, само този момент кактус! Дълго, болезнено, боли.
Ако този проблем е сега и имате - не се отчайвайте! Ще ви предложа някои полезни и доказани рецепти, които със сигурност ще помогнат на този труден период.
Но преди да започнете да търсите отговор на въпроса "какво да правите?", Необходимо е да се идентифицират причините, довели до това.
Popps, ако говорим за научни, са системни проблеми с изпразването на червата, или пълното отсъствие на стола за една и половина или повече дни. Причините, за които те възникват:
Както виждаме, има доста причини. Инсталирайте точно не е лесно. Но нека дадем малко за позитивни моменти: имате време да прочетете! Освен това, ако изведнъж не е имало книга или телефон под ръка, тогава освежител на въздуха, новата тоалетна хартия, опаковката от под средствата за лична хигиена се оказва не по-малко интересна. И все пак, какво да правя, ако запекът е измъчван?
Народни средства в борбата срещу запек
Момичетата, ще бъдат честни: означава по време на запек от нашите баби и майки помагат само на онези, които имат слаб оригинален черво, и няма медицински проблеми. Но те са подходящи за тези, които имат затруднение психологически, като помощ при неправилна диета и т.н.
Първоначално трябва да преразгледате диетата си и да добавите мюсли, елда, въртене и перлени зърнени култури, овесени трици, черен хляб, растителни масла, зеленчуци и плодове (моркови, цвекло, тиква, тиквички, спанак, листа, салата, броколи, зеле, пъпеш, \\ t Ябълки, кайсии, череша).
И най-добрият ви приятел е ферментирал млечни продукти! Банал Кефир често има прост магически ефект и вкусни йогурти също повишават настроението.
Естествено, предпочитанието е по-добре да се даде ниско съдържание на мазнини.
И не е нужно да превърнете красивия си чучур!) Дори и от тези съставки, веднага ще научите как да приготвяте много вкусни ястия, с които не можете да се разделяте и след тежко хранене. Безспорният плюс ще бъде само щастлив черво, но и бавно изходящ тумор.
Например, бях много посъветван да ям варени цвекло. Но тя изобщо не действаше при мен! Макар и за забавление, намазаха бузите й, тъй като бабите го направиха преди, отколкото съпругът и детето не изглеждаха. Това беше най-впечатляващата реакция към нея)))
Но подтикна от приятелката компот Оказа се по-ефективно срещу запек. Споделям рецепта:
Всички тези напитки за една нощ и на сутринта куршумът лети до тоалетната! Но в същото време внимателно следвайте състоянието на детето (не поръсете дали често започва да отиде до тоалетната, ако няма други реакции).
Моят приятел наистина помогна на всички лесни начини: всяка сутрин има празен стомах от 1 ч. Л. растително масло.
Процедурата, да кажем, също не от приятни, обаче, в един месец тя има всичко и всичко е достигнало нормално. Вторият спомощен микроклизми.
Не съм съгласен с този експеримент. И както се оказа по-късно, направих го правилно, в противен случай можех да спечеля чревната дисбиоза!
Важно: всички лаксативи с времето са пристрастяващи! Това означава, че тялото ви или престава да отговаря на тях или изобщо не може да изпълнява независимо своите задачи. Бъдете изключително внимателни, не прекалявайте в експериментите!
Медицинска помощ в запек
При кърмещите майки диетата не е само силно ограничена, но и лекарствата трябва да бъдат запечатващи за обстоятелства. 
В аптеката ще ви бъде предложена доста голям брой видове наркотици, но аз все още препоръчвам да се опитвате да започнете народни средства и упражнения, но ще ви разкажа за тях по-късно.
Заслужава да се отбележи, че повечето лекарства са включени в листата на Sene - красива слабителна. Но те могат да повлияят негативно на процеса на кърмене, както и да причинят чревни проблеми в детето.
Между другото, похвали конят кестен може да доведе до прекратяване на лактацията. Ето защо е по-добре да се откажете от тях в полза на по-скъпите, но нежни лекарства. За да започнете да се опитвате обикновен глицеринови свещи . Те се поставят дори за деца, така че да не причиняват вреда.
Също така добре помага на клизма Microlax. който работи в продължение на 15 минути. Вярно е, че тя не може да се ползва постоянно. Изключително, това е спешно лекарство:
Зареждане по време на запек
Можете да си помогнете вкъщи и с помощта на прости физически упражнения. Преди това се консултирайте с Вашия лекар - възможно ли е да започнете да се движите бавно.
По принцип, ако детето е естествено и без дълбоки прекъсвания, такива прости упражнения могат да започнат да правят на следващия ден. Ето някои прости и достъпни от тях само за раждане:
Разбира се, все още има много упражнения, които помагат да се отървете от запек след раждането. Основното нещо не е да се прекалява!
Отделна тема - хемороиди
Хемороиди и дори при кърмене? Какво може да е по-лошо? От тези, доказани от моите познати, мога да препоръчам решението на платина gemo. Той не само ще стане отлични помощници в борбата срещу тази неудобство, а също така допринася за изцелението на пукнатините, ще премахне възпалението, болката и много други неприятни симптоми.
Но, разбира се, как да си помогнете, решавате. Ако вие или бебето се появихте в добавянето на стол с кръв - не затягайте посещението на лекаря!
Бъдете здрави, споделете знанията си с приятелки в социалните мрежи и блога. Все още има много полезна информация.
По време на бременност, Гвинея трябва да оцелее. Дори ако цялата бременност тече успешно и без усложнения, със сигурност имахте куп различни истории, тъй като неуспешните и трудни за раждане, преминаха много различни проучвания, преминаха много различни тестове. Поради отслабения имунитет по време на бременност можете да вземете някакъв вид вирус. И много жени почувстваха всички видове радости от бременност: замаяност, запек, киселини, подуване, ...
И след раждането ви, разбира се, въздъхна с голямо облекчение - всичко вече е зад. Но в някои случаи всички неприятности просто започват. И ако никога не сте изпитвали трудности при изпразването на червата, включително по време на бременност, те могат да се появят след раждането.
Причини за запек след доставката
За да елиминирате запек след раждането, трябва да знаете причината за неговото възникване. Експертите разпределят двете най-важни:
- Физиологичен. Водите с влиянието на много промени, които са били подложени на женски организъм по време на бременност, могат да бъдат поставени и опънати мускулите на коремната преса и чатала. Перисталистичът може да бъде нарушен и чревната промяна. Поради това може да настъпи релефното чревно изпразване. Причината за запек може да служи като хормонално колебание в женското тяло, неправилното захранване, удължено черво. С отслабване на мускулите, атоничното запек може да разработи стол в началото на деформацията, прилича на формата на цилиндър, който се разрежда и тънка и може също да съдържа кръвни примеси или слуз. Една жена чувства образуването на газове, апатия, гадене, тежест в червата, дискомфорта, изпитва болка.
- Психологически. Възниква поради страх преди несъответствието между шевовете. Специалистите се съветват да не спи през месеца след раждането, той може да разработи запек. В допълнение, се появява нови размирици, мисли, грижи, променя приоритетите на живота, режима на жената. Прекратените и липсата на сън също играят важна роля.
С нервен и психологически опит, спастичният запек не се развива рядко - в същото време, мускулите са в тонус. В такива случаи изпражненията под формата на солидни сферични бучки. Една жена няма апетит, става раздразнителен и нервен, може да се появи гадене, спастична болка в стомаха. С често осиновяване в тоалетната измерването изобщо не се случва.
Как да се справим с запек след раждането?
Лекарят трябва да научи причината за развитието на запек да разработва режим на лечение. Може да не предвижда лекарства лекарства. За лекарството трябва да се свържете с заместник-края, ако няма други начини да не помогнете и е необходимо да започнете с най-безопасния.
Невъзможно е да се лекува запек с таблетки сами. За вас дори хомеопатичните препарати може да не са безопасни. Като правило всички лаксативи са пристрастяващи, така че те трябва да бъдат взети само извънредни ситуации, дозирани под контрола на специалистите. Поради фитотерапията, на детето може да се появи алергична реакция, ако го нахрани с шансовете, така че първо трябва да се откажете от хода на лечение. Особено внимавайте с лекарства, базирани на конски кестен - с неговата помощ, производството на млечни спирки.
Той се прилага и за клизма - не може да бъде злоупотреба, само в спешни случаи. Само слабителните свещи не носят много вреда, но само ако нямате анален пукнатини и не страдат от хемороиди.
Основата на курса за лечението трябва да бъде двигателна активност и подходящо хранене. Ако латентността на стола след доставката е свързана с отслабването на мускулите - опитайте се да ги укрепите. Ако запекът е причинен от психологически фактори - обърнете специално внимание на общата релаксация на тялото и нормализиране на активността на нервната система. Но като цяло трябва да решите проблема изчерпателно и да работите едновременно във всички посоки. В това няма затруднения.
На първо място, организирайте собствената си хранителна диета и режим. Забравете за - сега е важно вашето новородено здраве. Не е нужно да преяждате и е невъзможно да гладувате. Ще отслабнете, за да отслабнете, а предишните форми скоро ще могат да се върнат. Ако е необходимо, прикрепете към това максимално усилие, само по-късно. В момента трябва да ядете правилно и напълно.
Има много забрани за диетата след раждането. Специалистите поставят много твърди ограничения, но всяка жена самостоятелно определя разрешеното лице. Не забравяйте, че всички яли от вас получават бебето заедно с кърмата. Ето защо, от тежки и алергенни продукти, трябва да откажете.
Изграждане на меню на базата на безопасни продукти: мюсли, клетка овесена каша, растителни масла, плодове и пресни зеленчуци (пъпеш, ябълки, кайсии, тиква, листа, моркови, спанак, тиквички). Яжте други зърнени култури (перла, нарязани, елда), о, не с фиг. Изключване на кафе с кафе, силен чай, касис, боровинки, ягоди, дюля, круши, твърди сирена, бобови растения, ядки, бисквити, бисквити, манна каша, пекарна, бял хляб. Както и напитки и продукти, които трудно се усвояват.
По време на запек можете да използвате ферментирали млечни продукти. Препоръчително е да се пие много течност - обикновена чиста вода, компоти от череша или сушени плодове.
Подредете режима на отдих и заспиване. Въпреки факта, че сте придобили опасения, но трябва да спечелите сила и да почивате много. Освен това трябва да проведете активен и правилен начин на живот. Аеробика, Пилатес, гимнастика ще се възползват. Задължителни ежедневни разходки.
Научете се да се отпуснете. Тя може да бъде ароматерапия, дихателни техники, контрастен душ, вана, масаж - основното нещо, което трябва да помогне.
Никога не бързайте да приемате наркотици, да бъдете щастливи и спокойни, налейте, не гладувайте - и запекът ще се оттегли.
Зареждане ...