এনসেফালোগ্রাম: ভাল, খারাপ, আপনার, বা মস্তিষ্কের ছন্দ এবং কীভাবে সেগুলি প্রস্তুত করা যায়। মস্তিষ্কের আলফা-ছন্দের নিয়ম এবং প্যাথলজি: মানুষের জন্য ইতিবাচক প্রভাব এবং তাত্পর্য মস্তিষ্কের ছন্দ এবং শরীরের পুনরুদ্ধার

আপনি জানেন, মানুষের মস্তিষ্ক বৈদ্যুতিক সংকেত দিয়ে কাজ করে। এটি ক্রমাগত বৈদ্যুতিক আবেগ তৈরি করে, যাকে বলা হয় মস্তিষ্কের তরঙ্গ (বা মস্তিষ্কের ছন্দ, মস্তিষ্কের তরঙ্গ, মস্তিষ্কের কার্যকলাপের তরঙ্গ)। এই ডালের ফ্রিকোয়েন্সি প্রতি সেকেন্ডে হার্টজ বা চক্রে পরিমাপ করা হয়। ঠিক আছে, মস্তিষ্কের তরঙ্গের প্রভাবশালী ফ্রিকোয়েন্সি মস্তিষ্কের সাধারণ অবস্থা নির্ধারণ করে।

কেন প্রভাবশালী? ব্যাপারটা হল মস্তিষ্ক এক ফ্রিকোয়েন্সিতে পুরো কাজ করে না। এর মানে হল যে মস্তিষ্কের একটি অঞ্চল আরও বিটা তরঙ্গ তৈরি করতে পারে যখন মস্তিষ্কের অন্যান্য অঞ্চলগুলি ভিন্ন ফ্রিকোয়েন্সিতে আবেগ নির্গত করে। সাধারণভাবে, তিনি একটি শান্ত শিথিল হতে পারে, উদাহরণস্বরূপ, তবে সাবকর্টেক্সের অংশটি ব্যাকগ্রাউন্ড স্তরে চাপ এবং সমস্যাগুলি সম্পর্কে "চুলকানি" করবে।

তারা লিখেছেন যে আমাদের মস্তিষ্কের ইলেক্ট্রোম্যাগনেটিক দোলনের ছন্দগুলি পৃথিবীর পৃষ্ঠ এবং আয়নোস্ফিয়ারের মধ্যে বৈদ্যুতিক চৌম্বকীয় দোলনের সাথে সরাসরি সম্পর্কিত, প্রধান অনুরণন ফ্রিকোয়েন্সিগুলির ক্ষেত্রে তাদের সাথে মিলে যায়। সম্ভবত, বিশ্বের অস্তিত্বের বৃহৎ এবং ছোট ছন্দের অস্তিত্বের জন্য এখানে একটি চাবিকাঠি রয়েছে, যার মধ্যে কিছু একটি ব্যক্তির মধ্যে বিভিন্ন উপায়ে প্রতিনিধিত্ব করা হয় এবং যে অংশটি তাদের সাথে অনুরণিত হয় তা আশেপাশের স্থান। কীভাবে একটি গিটারের স্ট্রিং সুরের কাঁটাচামচের সাথে একত্রে শব্দ করে, কীভাবে একটি সেতু বাতাসের সাথে অনুরণনে কম্পিত হতে শুরু করে, ইত্যাদি। () তাই আমরা বিশ্বের বিভিন্ন চক্র এবং ফ্রিকোয়েন্সিগুলির সাথে টিউন করতে পারি, সহজ কৌশলগুলির মাধ্যমে তাদের সাথে অনুরণন করতে পারি। তাদের মধ্যে একটি মানব সমাজের মতো পুরানো। এটা সঙ্গীত. বিশেষ করে ছন্দময়।

আলফা রিদম (α-রিদম, আলফা রিদম)- 8 থেকে 13 Hz পর্যন্ত ফ্রিকোয়েন্সি ব্যান্ডে EEG ছন্দ (ইলেক্ট্রোয়েন্সফালোগ্রাম), গড় প্রশস্ততা 30-70 μV, তবে, উচ্চ- এবং নিম্ন-প্রশস্ততা α-তরঙ্গ লক্ষ্য করা যায়। 85-95% সুস্থ প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যে নিবন্ধিত। এটি occipital অঞ্চলে সবচেয়ে ভাল প্রকাশ করা হয়। শান্ত জাগ্রত অবস্থায় α-ছন্দের সর্বাধিক প্রশস্ততা রয়েছে, বিশেষ করে অন্ধকার ঘরে চোখ বন্ধ করে। বর্ধিত মনোযোগ (বিশেষ করে চাক্ষুষ) বা মানসিক কার্যকলাপের সাথে এটি অবরুদ্ধ বা দুর্বল হয়ে যায়।

আলফা রিদম কোন মানসিক সমস্যার উপর ফোকাস করার সময় একজন ব্যক্তির দ্বারা মানসিক চিত্রগুলির অভ্যন্তরীণ "স্ক্যানিং" প্রক্রিয়াটিকে চিহ্নিত করে।

যখন আমরা আমাদের চোখ বন্ধ করি, আলফা ছন্দ তীব্র হয় এবং ধ্যান-বিশ্রাম বা সম্মোহন সেশন পরিচালনা করার সময় এই বৈশিষ্ট্যটি সফলভাবে ব্যবহৃত হয়। বেশিরভাগ লোকের জন্য, আলফা তরঙ্গগুলি অদৃশ্য হয়ে যায় যখন তারা তাদের চোখ খোলে এবং এই বা সেই বাস্তব চিত্রটি তাদের সামনে উপস্থিত হয়। পরিসংখ্যানগত এবং পরীক্ষামূলক তথ্য নির্দেশ করে যে আলফা ছন্দের প্রকৃতি সহজাত এবং বংশগত।

বেশিরভাগ মানুষ যাদের একটি সুনির্দিষ্ট আলফা ছন্দ আছে, বিমূর্তভাবে চিন্তা করার ক্ষমতা প্রাধান্য পায়। একটি ছোট দল তাদের চোখ বন্ধ করেও আলফা ছন্দের সম্পূর্ণ অনুপস্থিতি দেখায়। এই লোকেরা দৃশ্যত চিন্তা করতে মুক্ত, কিন্তু বিমূর্ত প্রকৃতির সমস্যাগুলি সমাধান করতে তাদের অসুবিধা হয়।

যে সমস্ত লোকেরা তথ্য বিশ্লেষণ করতে শিখেছে যখন তাদের মস্তিষ্ক আলফা ছন্দে কাজ করে তাদের অনেক বেশি পরিমাণে তথ্যের অ্যাক্সেস রয়েছে, সৃজনশীল ধারণা, অনুপ্রাণিত চিন্তাগুলি তাদের কাছে প্রায়শই আসে, অন্তর্দৃষ্টি তীক্ষ্ণ হয়, যা তাদের সমস্যার নতুন অপ্রত্যাশিত সমাধান খুঁজে পেতে দেয়। এতে অবাক হওয়ার কিছু নেই যে তারা বলে: "চোখ বন্ধ করুন, এবং সিদ্ধান্ত নিজেই আসবে।"

যখন মস্তিষ্ক আলফা ছন্দে কাজ করে, তখন একজন ব্যক্তির তার জীবন নিয়ন্ত্রণ করার ক্ষমতা বৃদ্ধি পায়। জীবনের বিভিন্ন সমস্যা যেমন বাড়তি ওজন, অনিদ্রা, উদ্বেগ, টেনশন, মাইগ্রেন, খারাপ অভ্যাস এবং আরও অনেক কিছুর সাথে কীভাবে মোকাবিলা করা যায় তা বোঝা। আপনার লক্ষ্যগুলি অর্জন করতে এবং স্বপ্নগুলিকে বাস্তবে রূপান্তরিত করার জন্য কীভাবে আপনার মানসিকতাকে এমনভাবে টিউন করা যায় তা শেখার একটি সুযোগ রয়েছে।

আলফা ছন্দে মস্তিষ্কের কাজ আপনাকে শান্তভাবে অগভীর ধ্যানের অবস্থায় প্রবেশ করতে দেয়, যেমন স্বয়ংক্রিয়-প্রশিক্ষণ এবং শিথিলকরণ অনুশীলনের মতো। বিজ্ঞানীরা খুঁজে পেয়েছেন যে যখন একজন ব্যক্তি এই ধরনের অনুশীলনে নিযুক্ত হন, শারীরবৃত্তীয় স্তরে, মস্তিষ্কের কার্যকারিতার ছন্দ আলফা ছন্দের স্তরে হ্রাস পায়। উষ্ণ স্নান বা ঝরনা সরাসরি আলফা ছন্দের প্রাধান্যের সাথে সম্পর্কিত।

কেন আলফা ছন্দ এত অসাধারণ এবং কেন মানুষের শরীরের এটি প্রয়োজন? সবকিছু মানুষের মনের উপর নির্ভর করে। সম্পূর্ণ শিথিলতা এবং আত্ম-শোষণের অবস্থায়, আলফা তরঙ্গগুলি তীব্র হয়, এবং নিরাময় এবং পরিষ্কার করার প্রক্রিয়াগুলি আমাদের মানসিকতায় শুরু হয়, লুকানো সংস্থান জেগে ওঠে: অন্তর্দৃষ্টি জীবনে আসে, মনোযোগের ঘনত্ব আদর্শভাবে সম্মানিত হয়, অতিরিক্ত সংবেদনশীল ক্ষমতা উপস্থিত হয়। চারপাশের পৃথিবী সম্পূর্ণ ভিন্ন রঙের সাথে খেলতে শুরু করে, একজন ব্যক্তিকে আনন্দিত করে তোলে।

বিটা রিদম (β রিদম)- প্রতি সেকেন্ডে 15 থেকে 35 দোলনের ফ্রিকোয়েন্সি সহ মস্তিষ্কের মোট সম্ভাবনার কম-প্রশস্ততা দোলন, প্রশস্ততা - 5-30 μV। এই ছন্দটি সক্রিয় জাগ্রত অবস্থার অন্তর্নিহিত। দ্রুত তরঙ্গ বোঝায়। এই ছন্দটি সামনের অংশে সর্বাধিক উচ্চারিত হয়, তবে বিভিন্ন ধরণের তীব্র কার্যকলাপের সাথে এটি দ্রুত বৃদ্ধি পায় এবং মস্তিষ্কের অন্যান্য অঞ্চলে ছড়িয়ে পড়ে। এইভাবে, বিটা ছন্দের তীব্রতা একটি নতুন অপ্রত্যাশিত উদ্দীপনা উপস্থাপনের সময় বৃদ্ধি পায়, মনোযোগের পরিস্থিতিতে, মানসিক চাপ, মানসিক উত্তেজনা সহ। তাদের প্রশস্ততা আলফা তরঙ্গের প্রশস্ততার চেয়ে 4-5 গুণ কম।

বিটা ছন্দের অবস্থায়, আমাদের মস্তিষ্ক প্রচুর পরিমাণে বিভিন্ন সমস্যার সাথে থাকার রুটিনে নিমজ্জিত হয়, চাপের পরিস্থিতির একটি অন্তহীন চক্রের মধ্যে, বিভিন্ন সমস্যার সমাধান এবং সক্রিয় একাগ্রতা, মনোযোগের একটি স্থানান্তরিত ফোকাস। মনোযোগ বাহ্যিক নির্দেশিত হয়.

বেটা ছন্দ কোনোভাবেই আমাদের শত্রু নয়। এটি বিটা ছন্দের জন্য ধন্যবাদ যে মানবজাতি প্রযুক্তিগত অগ্রগতিতে অকল্পনীয় উচ্চতায় পৌঁছেছে: শহর তৈরি করেছে, মহাকাশে গেছে, টেলিভিশন, কম্পিউটার তৈরি করেছে; ওষুধের বিকাশও সরাসরি এই তরঙ্গগুলির সাথে সম্পর্কিত। এটি সক্রিয় সৃষ্টি এবং জীবনের ছন্দ।

গামা ছন্দ (γ ছন্দ)- 30 থেকে 120-170 থেকে প্রতি সেকেন্ডে দোলনের মধ্যে EEG সম্ভাবনার ওঠানামা। গামা ছন্দের প্রশস্ততা খুব কম - 10 μV এর নিচে এবং ফ্রিকোয়েন্সির বিপরীতভাবে সমানুপাতিক। যদি প্রশস্ততা 15 μV এর উপরে হয়, তাহলে EEG রোগগত হিসাবে বিবেচিত হয়। সর্বাধিক মনোনিবেশ করা প্রয়োজন এমন সমস্যার সমাধান করার সময় গামা ছন্দ পরিলক্ষিত হয়। গামা তাল দোলনগুলিকে প্রতিফলিত করে যা একই সাথে জালিকা গঠনের সক্রিয়করণ সিস্টেম থেকে একটি ইনকামিং সিগন্যাল দ্বারা নিউরনে ট্রিগার হয়, যার ফলে ঝিল্লি সম্ভাবনার পরিবর্তন ঘটে।

সর্বাধিক মনোনিবেশ করা প্রয়োজন এমন সমস্যার সমাধান করার সময় গামা ছন্দ পরিলক্ষিত হয়। এটি একটি সমস্যা বা কাজের প্রতি সংযত এবং একাগ্রতার ছন্দ, একটি সক্রিয় সংগৃহীত সমাধান এবং কাজের ছন্দ। এই ছন্দকে চেতনার কাজের সাথে যুক্ত করার মত তত্ত্ব রয়েছে। সিজোফ্রেনিয়া রোগীদের বিভিন্ন গামা-অ্যাক্টিভিটি ডিসঅর্ডার সম্পর্কে বেশ কয়েকটি প্রকাশনা রিপোর্ট করে।

গামা ছন্দ হল "কিছু" এর সাথে মানুষের যোগাযোগের একটি অবস্থা যা আমাদের চেতনার বোঝার বাইরে। 50 Hz এর মস্তিষ্কের কম্পন ফ্রিকোয়েন্সিকে বৌদ্ধ ধ্যানকারীদের কিছু গবেষক দ্বারা এনলাইটেনমেন্ট বলা হয়। যদিও এটা সন্দেহজনক। এটি শুধুমাত্র সর্বাধিক ঘনত্বের ফ্রিকোয়েন্সি, এখানে এবং এখন উপস্থিতি। অর্থাৎ, গামা ছন্দ আমাদের কিছু বড় হয়ে উঠতে এবং এই বৃহত্তরটির দৃষ্টিকোণ থেকে ইতিমধ্যে বিশ্বকে উপলব্ধি করতে দেয়। এটি, যেমনটি ছিল, মানুষের চেতনার উপর একটি সুপারস্ট্রাকচার, যা আমরা ব্যবহার করতে পারি।

ডেল্টা ছন্দ- প্রতি সেকেন্ডে 0.5 থেকে 4 দোলন, প্রশস্ততা - 50–500 μV। এই ছন্দ গভীর প্রাকৃতিক ঘুম, এবং মাদকদ্রব্য, সেইসাথে কোমা উভয় ক্ষেত্রেই ঘটে। একটি আঘাতমূলক ফোকাস বা টিউমার এলাকায় কর্টেক্স সীমান্তবর্তী এলাকা থেকে বৈদ্যুতিক সংকেত রেকর্ড করা হলে ডেল্টা ছন্দও পরিলক্ষিত হয়। নিম্ন-প্রশস্ততা (20-30 μV) এই পরিসরের দোলনগুলি নির্দিষ্ট ধরণের চাপ এবং দীর্ঘায়িত মানসিক কাজের সময় বিশ্রামে রেকর্ড করা যেতে পারে।

স্বপ্ন ছাড়া গভীর ঘুমের পর্যায়ের বৈশিষ্ট্য। এবং এছাড়াও, খুব গভীর ধ্যান-ধ্যানের অবস্থার জন্য (আলফা ছন্দের মতো শিথিলতা নয়)।

থিটা ছন্দ (θ তাল)- ইইজি রিদম ফ্রিকোয়েন্সি 4-8 হার্জ, উচ্চ বৈদ্যুতিক সম্ভাবনা 100-150 মাইক্রোভোল্ট, 10 থেকে 30 μV পর্যন্ত উচ্চ তরঙ্গ প্রশস্ততা। দুই থেকে পাঁচ বছর বয়সী শিশুদের মধ্যে থিটা ছন্দ সবচেয়ে বেশি উচ্চারিত হয়। এই ফ্রিকোয়েন্সি পরিসীমা মস্তিষ্কের গভীর শিথিলকরণ, ভাল স্মৃতিশক্তি, তথ্যের গভীর এবং দ্রুত আত্তীকরণ, স্বতন্ত্র সৃজনশীলতা এবং প্রতিভা জাগ্রত করতে অবদান রাখে।

বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, 5 বছরের কম বয়সী শিশুদের মধ্যে, মস্তিষ্ক এই নির্দিষ্ট তরঙ্গ পরিসরে দিনের বেলায় কাজ করে, যা শিশুদের অভূতপূর্বভাবে বিভিন্ন তথ্যের বিশাল সরবরাহ মুখস্থ করতে দেয়, যা কিশোর এবং প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য অস্বাভাবিক। প্রাকৃতিক অবস্থায়, বেশিরভাগ প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যে এই ছন্দটি কেবল REM ঘুমের পর্যায়ে, অর্ধ-তন্দ্রা অবস্থায় প্রাধান্য পায়। গভীর ধ্যান-ধ্যানের জন্য বৈশিষ্ট্য। এই ফ্রিকোয়েন্সি রেঞ্জের মধ্যেই মস্তিষ্কে প্রচুর পরিমাণে তথ্য একত্রিত করতে এবং দ্রুত তা দীর্ঘমেয়াদী স্মৃতিতে স্থানান্তর করার জন্য যথেষ্ট শক্তি রয়েছে, শেখার ক্ষমতা উন্নত হয় এবং চাপ উপশম হয়। এই পরিসরে, মস্তিষ্ক উচ্চতর সংবেদনশীলতার অবস্থায় রয়েছে। এই অবস্থা সুপার লার্নিংয়ের জন্য আদর্শ, মস্তিষ্ক দীর্ঘ সময়ের জন্য ঘনত্ব, বহির্মুখীতা বজায় রাখতে সক্ষম এবং উদ্বেগ এবং স্নায়বিক প্রকাশের বিষয় নয়।

এটি মস্তিষ্কের উপরের সংযোগের পরিসর, উভয় গোলার্ধ এবং সরাসরি সেরিব্রাল কর্টেক্সের স্তরগুলিকে এর সামনের অঞ্চলগুলির সাথে সংযুক্ত করে।

সিগমা ছন্দ- স্বতঃস্ফূর্ত সিগমা ছন্দের ফ্রিকোয়েন্সি 10 থেকে 16 Hz, তবে সাধারণত প্রতি সেকেন্ডে 12 থেকে 14 চক্র। সিগমা ছন্দ একটি টাকু-আকৃতির কার্যকলাপ। এটি বিস্ফোরক বা ফ্ল্যাশ কার্যকলাপ, স্পিন্ডল-আকৃতির ফ্ল্যাশ, প্রাকৃতিক ঘুমের অবস্থায় রেকর্ড করা হয়। এটি কিছু নিউরোসার্জিক্যাল এবং ফার্মাকোলজিকাল প্রভাবের সাথেও ঘটে। সিগমা ছন্দের একটি বৈশিষ্ট্য হল সিগমা ছন্দের বিস্ফোরণের শুরুতে প্রশস্ততা বৃদ্ধি এবং বিস্ফোরণের শেষে এর হ্রাস। প্রশস্ততা ভিন্ন, কিন্তু প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যে এটি বেশিরভাগই 50 মাইক্রোভোল্টের কম নয়। নন-আরইএম ঘুমের প্রাথমিক পর্যায়ে সিগমা ছন্দ দেখা যায়, যা তন্দ্রা অনুসরণ করে। ডেল্টা তরঙ্গের সাথে ঘুমের সময়, সিগমা ছন্দ খুব কমই ঘটে। আরইএম ঘুমে রূপান্তরের সময়, ইইজিতে সিগমা ছন্দ পরিলক্ষিত হয়, তবে আরইএম ঘুমের উন্নত পর্যায়ে সম্পূর্ণরূপে অবরুদ্ধ হয়। মানুষের মধ্যে, এই ছন্দ প্রায় তিন মাস বয়স থেকে ঘটে। বয়সের সাথে, ছন্দের ওঠানামার ফ্রিকোয়েন্সি, একটি নিয়ম হিসাবে, পরিবর্তন হয় না।

তাত্ক্ষণিক শিথিলতা এবং চাপ উপশম- 5 এবং 10 Hz এর মধ্যে ফ্রিকোয়েন্সিগুলি বিভিন্ন স্তরের শিথিলকরণের জন্য ব্যবহৃত হয়।

ঘুম প্রতিস্থাপন- 5 হার্টজে একটি ত্রিশ মিনিটের সেশন 2-3 ঘন্টা ঘুমকে প্রতিস্থাপন করে, যা আপনাকে ভোরবেলা আরও জোরালোভাবে ঘুম থেকে উঠতে দেয়, ঘুমিয়ে পড়ার এবং সকালে ঘুম থেকে ওঠার আগে আধা ঘন্টা শুনুন।

অনিদ্রার বিরুদ্ধে লড়াই করা- প্রথম 10 মিনিটের জন্য 4 থেকে 6 হার্জের মধ্যে তরঙ্গ, তারপর 3.5 হার্জের নীচের ফ্রিকোয়েন্সিতে রূপান্তর (20-30 মিনিটের জন্য), শেষ হওয়ার আগে ধীরে ধীরে 2.5 হার্জে নেমে আসে।

স্বর উত্থাপন- থিটা তরঙ্গ (4-7 Hz) দিনে 45 মিনিটের জন্য।

আপনি মস্তিষ্কের কার্যকলাপের ছন্দ সম্পর্কেও পড়তে পারেন এবং।

মস্তিষ্কের ছন্দের উদ্দীপনা

মেমরি, সৃজনশীল অন্তর্দৃষ্টি সহ প্রাকৃতিক ক্ষমতা উন্নত করতে মস্তিষ্কের ছন্দকে উদ্দীপিত করার জন্য প্রতিটি ব্যক্তির জন্য উপলব্ধ উপায়গুলি বিবেচনা করুন।

আলফা রিদম স্টিমুলেশন

মানুষের আলফা তরঙ্গ উত্পাদন বিভিন্ন ডিগ্রী আছে. কারো জন্য, এই তরঙ্গের মাত্রা স্বাভাবিকভাবেই খুব কম, অন্যদের জন্য, বিপরীতভাবে, এটি উচ্চ। শিশুদের মধ্যে, আলফা এবং থিটা তরঙ্গ প্রধান। অতএব, শিশুদের আলফা ছন্দের উদ্দীপনার প্রয়োজন নেই।

আমরা বয়স বাড়ার সাথে সাথে আমাদের মস্তিষ্ক আরও বিটা তরঙ্গ তৈরি করতে শুরু করে। মনোবৈজ্ঞানিকরা বলছেন যে আলফা ছন্দ বহির্মুখীদের মধ্যে বিরাজ করে (সামাজিক আশাবাদী যারা সহজেই সমাজের সাথে যোগাযোগ করে) এবং অন্তর্মুখীদের মধ্যে উল্লেখযোগ্যভাবে হ্রাস পায় (সংরক্ষিত, একটু লাজুক এবং প্রত্যাহার করা মানুষ, তাদের অভ্যন্তরীণ জগতের উপর দৃষ্টি নিবদ্ধ করে)। আলফা তরঙ্গের উদ্দীপনা অন্তর্মুখীদের সমাজে আরও আত্মবিশ্বাসী বোধ করতে সহায়তা করে।

আলফা ছন্দ বাড়ানোর উপায় হল:

1. বাহ্যিক সংকেতের সাথে তরঙ্গের সিঙ্ক্রোনাইজেশন. এটি স্টেরিও সংকেত দ্বারা গঠিত কিছু ট্র্যাক শোনার মধ্যে রয়েছে (নীচে আরও দেখুন)।
2. প্রতিদিনের ধ্যান-বিশ্রাম- অনুশীলন এবং সময় লাগে। নতুনদের জন্য কীভাবে শিথিল করতে হয় তা শিখতে প্রশিক্ষণের জন্য দিনে 20 মিনিট ব্যয় করা যথেষ্ট।
3. যোগব্যায়াম- শরীরের সম্পূর্ণ শিথিলকরণ এবং আলফা তরঙ্গের মাত্রা বৃদ্ধিতে অবদান রাখে। সঠিক এবং ধ্রুবক যোগব্যায়াম ক্লাস সচেতনভাবে আলফা ছন্দ নিয়ন্ত্রণ করতে সাহায্য করবে।
4. গভীর নিঃশ্বাস- অক্সিজেন দিয়ে মস্তিষ্ক এবং শরীরের কোষগুলিকে স্যাচুরেট করার একটি পদ্ধতি। এই পদ্ধতি আয়ত্ত করে এবং এটিকে একটি অভ্যাস করে, আপনি আপনার মস্তিষ্ককে স্বয়ংক্রিয়ভাবে আলফা ছন্দ গঠনে সাহায্য করবে।
5. ভিজ্যুয়ালাইজেশন।যত তাড়াতাড়ি আমরা আমাদের চোখ বন্ধ করে স্বপ্ন দেখতে শুরু করি, ইতিবাচক ছবি আঁকা, মস্তিষ্ক অবিলম্বে সক্রিয়ভাবে আলফা তরঙ্গ তৈরি করতে শুরু করে।
6. মদ- একটি কার্যকর, কিন্তু সবচেয়ে অস্বাস্থ্যকর উপায় বৃদ্ধি. মানুষ সহজেই অ্যালকোহল দিয়ে মানসিক চাপ দূর করতে অভ্যস্ত হয়ে যায়। যখন এটি গ্রহণ করা হয়, তখন আলফা তরঙ্গের উত্পাদনে একটি তীক্ষ্ণ বৃদ্ধি ঘটে, একটি শিথিল অবস্থা এবং প্রশান্তি সেট করে। এই কারণেই, বিশেষ সরঞ্জামগুলির সাহায্যে আলফা তরঙ্গকে উত্তেজিত করার সাহায্যে, আপনি বিপরীতটি করতে পারেন - মদ্যপান এবং মাদকাসক্তির চিকিত্সা করুন।

আলফা ছন্দের অত্যধিক উদ্দীপনার সাথে যে নেতিবাচক প্রভাবগুলি ঘটে তার মধ্যে রয়েছে তন্দ্রা, ক্লান্তি এবং এমনকি বিষণ্নতা। আপনার অবস্থা বোঝা গুরুত্বপূর্ণ। আপনি যদি ক্লান্ত, তন্দ্রাচ্ছন্ন এবং বিষণ্ণ বোধ করতে শুরু করেন, তাহলে আপনার মস্তিষ্ককে আলফা তরঙ্গ দ্বারা নয়, বিটা তরঙ্গ দ্বারা উদ্দীপিত করতে হবে।

ভয়, নার্ভাসনেস এবং টেনশনের সাথে যুক্ত হতাশার ক্ষেত্রে আলফা ছন্দের বৃদ্ধি কার্যকর হবে। স্বচ্ছ মন নিয়ে শান্ত, স্বস্তিদায়ক অবস্থায় আলফা ছন্দ বাড়ানোর দরকার নেই। এটি হতাশা, একঘেয়েমি এবং জীবনের প্রতি আগ্রহ হারিয়ে ফেলতে পারে। যখন এই প্রভাবগুলি উপস্থিত হয়, তখন আপনাকে আলফা তরঙ্গের উদ্দীপনা বন্ধ করতে হবে এবং বিটা ছন্দ বাড়াতে হবে।

বিটা ছন্দের উদ্দীপনা

একজন ব্যক্তি বিটা তরঙ্গ দিয়ে তার মস্তিষ্ককে উদ্দীপিত করার থেকে কী সুবিধা পান? এই তরঙ্গগুলি স্বাভাবিকভাবেই কথোপকথন এবং শেখার কার্যকলাপে প্রাধান্য পেতে শুরু করে। বিটা ছন্দ বাড়ানো সামাজিক দক্ষতা, মানসিক ক্ষমতা উন্নত করে, শক্তির স্তর বাড়ায়, ইন্দ্রিয়গুলিকে তীক্ষ্ণ করে এবং মনোযোগ কেন্দ্রীভূত করে। গবেষকরা দেখেছেন যে যাদের আইকিউ গড়ের বেশি তাদের মস্তিষ্কে বিটা তরঙ্গের উৎপাদন বৃদ্ধি পায়। এটি আশ্চর্যজনক নয়, কারণ এই তরঙ্গগুলি মস্তিষ্কের কাজকে ত্বরান্বিত করে এবং শিক্ষাগত তথ্যের উপলব্ধি বাড়ায়। যারা দিনের বেলায় ক্লান্ত এবং অভিভূত বোধ করেন তাদের জন্য বিটা স্টিমুলেশন সহায়ক।

বিটা তরঙ্গ উদ্দীপিত করার উপায়:

1. ওয়েভ সিঙ্ক্রোনাইজেশন- বাইনোরাল বিট ধারণকারী সঙ্গীতের সাহায্যে (নীচে বিস্তারিত দেখুন)।
2. আকর্ষণীয় বই পড়া- বাম গোলার্ধের কার্যকলাপ এবং বিটা তরঙ্গ উত্পাদন বৃদ্ধি করে।
3. ক্যাফেইন- বিটা তরঙ্গ উন্নত করে, কিন্তু শুধুমাত্র অল্প সময়ের জন্য। ক্ষতিকারক শক্তি পানীয় এবং ধূমপান তরঙ্গ কার্যকলাপের একটি ঢেউ দেয়। যাইহোক, ঘুম থেকে ওঠার পরপরই, আপনি শক্তির তীব্র হ্রাস অনুভব করবেন এবং বাকি দিনটি ভাঙা অবস্থায় কাটাবেন।

বিটা রিদম এলিভেশনের অসুবিধা. আপনার যদি স্বাভাবিকভাবেই বিটা তরঙ্গের উচ্চ মাত্রা থাকে, তাহলে অতিরিক্ত উদ্দীপনা ভয়, অবর্ণনীয় উদ্বেগ এবং এমনকি আতঙ্কের অনুভূতির দিকে পরিচালিত করবে। বিটা তাল পেশী টান এবং রক্তচাপ বাড়ায়। এই তরঙ্গগুলি স্নায়ুতন্ত্রের উত্তেজনার প্রক্রিয়াগুলিকে প্রভাবিত করে এবং তন্দ্রা দূর করে। অতএব, উচ্চ রক্তচাপজনিত রোগী এবং অনিদ্রায় ভুগছেন এমন ব্যক্তিদের বিটা তরঙ্গ উদ্দীপকের সাথে জড়িত হওয়া উচিত নয়।

থিটা তরঙ্গের উদ্দীপনা

থিটা ছন্দ আমাদের শরীরকে গভীর শিথিল অবস্থায় নিয়ে আসে, যেখানে আমরা স্বপ্ন দেখি। এই তরঙ্গগুলি সচেতন এবং অবচেতনের মধ্যে একটি পাতলা রেখা। তাদের প্রভাবের অধীনে, শরীরে স্ব-নিরাময় প্রক্রিয়া চালু হয়, শারীরিক এবং আধ্যাত্মিক অবস্থার উন্নতি হয়। থিটা ছন্দের সময় গভীর শিথিলতার জন্য ধন্যবাদ, আমাদের শরীর দ্রুত ভারী বোঝা থেকে পুনরুদ্ধার করে।

থিটা ছন্দের রাজ্যে প্রবেশ করা অবচেতনের সাথে গভীর সংযোগের উত্থান এবং অলৌকিক ক্ষমতার উত্থানে অবদান রাখে (ভৌত দেহের বাইরে চেতনার প্রস্থান, অন্য বিশ্বের সাথে যোগাযোগ স্থাপন, অতিরিক্ত সংবেদনশীল উপলব্ধি)। এতে থাকা আমাদের আনন্দ এবং শান্তির অনুভূতি নিয়ে আসে।

সাইকোথেরাপিস্টরা মানসিক আঘাতজনিত রোগীদের চিকিৎসায় ডিভাইস এবং অন্যান্য থিটা ওয়েভ স্টিমুলেশন ব্যবহার করেন। চিকিত্সার নীতিটি একজন ব্যক্তির অবচেতনের গভীরতায় লুকিয়ে থাকা একটি আঘাতমূলক ঘটনা মনে রাখার এবং এর প্রতি মনোভাব পরিবর্তন করার উপর ভিত্তি করে।

শিশুদের এবং সৃজনশীল ব্যক্তিদের মধ্যে থিটা তরঙ্গের দুর্দান্ত কার্যকলাপ পাওয়া যায়। থিটা ছন্দ আমাদের আবেগ এবং অনুভূতি জাগ্রত করে এবং উন্নত করে, আপনাকে অবচেতনকে প্রোগ্রাম করতে দেয়, নেতিবাচক চিন্তাভাবনা থেকে মুক্তি দেয়।

থিটা তরঙ্গ উদ্দীপিত করার উপায়:

1. বিশেষ ছন্দের সাথে মস্তিষ্কের সিঙ্ক্রোনাইজেশন।
2. মনোরম সঙ্গীত শোনা.এই জাতীয় সংগীতের শব্দগুলি আবেগ এবং সংবেদনগুলির বিকাশের সাথে যুক্ত এবং এটি থিটা তরঙ্গগুলির কার্যকলাপ বাড়ানোর একটি সরাসরি উপায়।
3. ধ্যান (কিছু নিমজ্জন সহ হালকা শিথিলতা এবং ধ্যান)- আলফা এবং থিটা ছন্দ তৈরি করে। আলফা তরঙ্গ তৈরি করতে শেখার সবচেয়ে সহজ উপায়, এবং শুধুমাত্র ইতিবাচক প্রশিক্ষণের পরে থিটা ছন্দ নিয়ন্ত্রণ করার ক্ষমতা আসে।
4. সম্মোহন এবং স্ব সম্মোহন. আলফা এবং থিটা ছন্দ জোরদার করার অনুমতি দিন।
5. যোগব্যায়াম- সচেতনভাবে থিটা তরঙ্গের অবস্থা নিয়ন্ত্রণ করতে এবং এটি থেকে সর্বাধিক পেতে সহায়তা করে।

থিটা ছন্দ বাড়ানোর অস্বাস্থ্যকর উপায় হল হ্যালুসিনোজেনিক ড্রাগ এবং অ্যালকোহল ব্যবহার। নেশার অবস্থায়, আলফা তরঙ্গের কার্যকলাপ প্রথমে বৃদ্ধি পায়, শান্তি এবং শিথিলতার অনুভূতি তৈরি হয়, তারপরে হিংসাত্মক কার্যকলাপের একটি পর্যায় শুরু হয় - বিটা ছন্দ, তারপরে সেগুলি থিটা দোলন দ্বারা প্রতিস্থাপিত হয়। দীর্ঘস্থায়ী মদ্যপানকারীরা থেটা ক্রিয়াকলাপ অনুভব করে, যা তাদের বক্তৃতা, স্মৃতিশক্তি এবং যুক্তির ক্ষমতাকে দুর্বল করে।

যুক্তিসঙ্গত ধ্যান, যোগব্যায়াম এবং সম্মোহন একজন ব্যক্তিকে নিজেকে জানতে, অবচেতনে ডুব দিতে, আলফা এবং থিটা তরঙ্গ তৈরি করতে শিখতে সাহায্য করে।

থিটা মস্তিষ্কের কার্যকলাপ বৃদ্ধির অসুবিধাগুলির মধ্যে রয়েছে:

• থিটা উদ্দীপনা এমন স্বপ্নবাজ লোকেদের জন্য উপযুক্ত নয় যারা কল্পনাপ্রবণ হয়, কারণ এটি তাদের আরও বেশি অনুপস্থিত-মনের করে তুলবে।
• থিটা ছন্দের বৃদ্ধি ঘনত্ব এবং তন্দ্রা হ্রাসের দিকে পরিচালিত করে। অতএব, কাজের আগে আপনার থিটা তরঙ্গ উদ্দীপিত করা উচিত নয়। ঠিক আলফার মতো, থিটা ওঠানামা প্রচুর পরিমাণে উদাসীনতা এবং একঘেয়েমি সৃষ্টি করে।

ডেল্টা ওয়েভ স্টিমুলেশন

ডেল্টা তরঙ্গের উদ্দীপনা সবচেয়ে কঠিন প্রক্রিয়া, কারণ ডেল্টা তরঙ্গ অবচেতন এবং অবচেতনে "আকৃতি" করে। সাধারণ মানুষ কেবল গভীর ঘুম, কোমা বা অচেতন অবস্থায় ব-দ্বীপ-ছন্দের আধিপত্যের অবস্থায় থাকে। শুধুমাত্র অভিজ্ঞ নিরাময়কারী, মনোবিজ্ঞানী, শামান এবং অভিজ্ঞ ধ্যানকারীরাই সচেতনভাবে ডেল্টা দোলন নিয়ন্ত্রণ করতে পারেন। বিশেষ কৌশল এবং পদ্ধতি অধ্যয়ন না করে, একজন দক্ষ সহকারী ছাড়া, আপনার নিজের উপর ডেল্টা মস্তিষ্কের কার্যকলাপ বাড়ানোর সুপারিশ করা হয় না।

ডেল্টা তরঙ্গের একটি অবিচলিত সূচনা অর্জনের সবচেয়ে সহজ উপায় হল প্রতি মিনিটে প্রায় 60 শ্বাসের হারে ছন্দবদ্ধভাবে শ্বাস নেওয়া।

এই পদ্ধতিটি শামানরা তাদের প্রশ্নের উত্তরের জন্য "সূক্ষ্ম" জগতে যাওয়ার আগে ধর্মীয় নৃত্যে ব্যবহার করে।

বাহ্যিক সংকেতের সাথে তরঙ্গের সিঙ্ক্রোনাইজেশন

আমাদের মস্তিষ্ক একটি বাহ্যিক সংকেতের সাথে তার প্রভাবশালী ফ্রিকোয়েন্সি সিঙ্ক্রোনাইজ করার ক্ষমতা রাখে, একে "ফ্রিকোয়েন্সি রেসপন্স" বলা হয়। এই কারণে, মস্তিষ্কের তরঙ্গগুলির লক্ষ্যযুক্ত সিঙ্ক্রোনাইজেশন সম্ভব - মস্তিষ্কের ইলেক্ট্রোকেমিক্যাল কার্যকলাপের ফ্রিকোয়েন্সি মস্তিষ্কের পছন্দসই অবস্থার সাথে সামঞ্জস্যপূর্ণ করতে শব্দ বা আলোর লক্ষ্যযুক্ত ব্যবহার।

ব্রেন ওয়েভ সিঙ্ক্রোনাইজেশন (BMW) এর জন্য ব্যবহৃত প্রধান ধরনের শব্দগুলি হল:

binaural beatsপ্রতিটি কানে আলাদাভাবে সরবরাহ করা সামান্য ভিন্ন গতির (বা ফ্রিকোয়েন্সি) দুটি টোন। এই ছন্দগুলি এমনভাবে অনুভূত হয় যেন তারা ঠিক মাথার মধ্যে উঠে। এই ক্ষেত্রে, মস্তিষ্ক একটি ফ্রিকোয়েন্সিতে কাজ করতে শুরু করে যা এই দুটি ফ্রিকোয়েন্সি একত্রিত করে প্রাপ্ত হয়। হেডফোন একটি পূর্বশর্ত কারণ প্রতিটি কানে একটি নির্দিষ্ট শব্দ বিচ্ছিন্ন করার অন্য কোন উপায় নেই।

এই প্রভাব মস্তিষ্কে উত্পাদিত হয়, কানে নয়, যেমনটি মোনারাল বিটের ক্ষেত্রে হয়। এটি কান এবং মস্তিষ্কে অবস্থিত নিউরনের কার্যকলাপের একটি মিশ্র পণ্য। বাইনরাল বিটগুলি পরিবেশে (কানের বাইরের দিকে) ঘটে যাওয়া মনোরাল বিট থেকে আলাদা, এটি একই সাথে দুটি গিটারের স্ট্রিংকে আঘাত করার মতো, কিছুটা ভিন্ন ফ্রিকোয়েন্সি রয়েছে।

এইভাবে একটি বাইনোরাল বীট তৈরি হয়:

Binaural beats প্রথম আবিষ্কৃত হয় 1839 সালে একজন জার্মান পরীক্ষক (H. Dove)। তখন বাইনরাল বীটকে এক ধরণের মনোরাল বিট হিসাবে বিবেচনা করা হত। মনোরাল এবং বাইনোরাল বিটগুলি প্রকৃতিতে বিরল, তবে তারা প্রায়শই মনুষ্যসৃষ্ট বস্তুতে উপস্থিত হয়।

বাইনোরাল বিটগুলি খুব বেশি লক্ষণীয় নয় কারণ মডুলেশন গভীরতা (জোরে এবং নরম শব্দের মধ্যে পার্থক্য) 3 ডিবি। এর মানে হল যে বাইনোরাল বিটগুলি কোনও উল্লেখযোগ্য CMW তৈরি করে না, তবে একটি সম্মোহনী এবং শিথিল প্রভাব রয়েছে।

এটি আংশিকভাবে গ্যাঞ্জফেল্ড প্রভাবের কারণে। Ganzfeld প্রভাব হল একটি প্রক্রিয়া যখন ইন্দ্রিয়ের উপর একঘেয়ে প্রভাবের ফলে মন শান্ত হয়।

গ্যাঞ্জফেল্ড প্রভাবের একটি স্বাভাবিক উদাহরণ হতে পারে যখন আপনি একটি গ্রামের মাঠে বসে প্রশস্ত নীল আকাশের দিকে তাকিয়ে থাকবেন এবং তাড়াহুড়ো এবং অন্যান্য প্রকাশ থেকে দূরে গাছের পাতার কোলাহল (সাদা আওয়াজ) শুনছেন। শহরের জীবনের।

Ganzfeld প্রভাবের কারণে, বাইনোরাল বিটগুলি, একটি মনস্তাত্ত্বিক হাতিয়ার হিসাবে, বরং CMW প্রক্রিয়ার প্রজন্মে একটি সহায়ক ভূমিকা পালন করে, যার উদ্দেশ্য হল মানসিক এবং আত্মার শান্তি।

মনোরাল ছন্দএকটি ভিন্ন প্রকৃতির শব্দের প্রতিক্রিয়া হিসাবে কানে উদিত হয়। বাইনোরাল বিটের মতো, এই শব্দগুলি প্রকৃতিতে ঘটে না, তবে ক্রমাগত শব্দ করে এমন যন্ত্রপাতি শোনার সময় সাধারণ। উদাহরণস্বরূপ, আপনি একটি বিল্ডিংয়ে একটি অনুরণন প্রভাব তৈরি করে দুটি মোটর চলমান শুনেছেন। একই সময়ে, আপনি আক্ষরিক অর্থে আপনার পুরো শরীরের সাথে কম্পন অনুভব করতে পারেন যা ঘটে যখন এই ইঞ্জিনগুলির শব্দ একে অপরের সাথে "সংঘর্ষ" হয়।

মনোরাল ছন্দের সাহায্যে, সঙ্গীতজ্ঞরা স্ট্রিং যন্ত্রের সুর করেন। মোনোরাল এবং বাইনোরাল বিট উভয়ই দুটি টোনের তরঙ্গরূপের গাণিতিক যোগফলের ফলাফল কারণ তারা একে অপরের পরিপূরক বা "নেগেট" করে, জোরে, তারপর শান্ত, তারপর আবার জোরে হয়।

এইভাবে একটি মনোরাল ছন্দ তৈরি হয়:

আইসোক্রোনাস টোনসরাসরি ব্যবধানযুক্ত টোন যা খুব দ্রুত চালু এবং বন্ধ হয়ে যায়। একটি নির্দিষ্ট কম্পাঙ্কের শব্দের ছন্দবদ্ধ সুইচিং চালু এবং বন্ধ করার কারণে সিঙ্ক্রোনাইজেশন ঘটে। আইসোক্রোনাস টোনগুলিকে বর্তমানে শ্রবণ উদ্দীপনার সবচেয়ে কার্যকরী মাধ্যম হিসাবে বিবেচনা করা হয় এবং এটি মনোরাল এবং বাইনোরাল বীটের চেয়ে সিঙ্ক্রোনাইজেশনের জন্য আরও কার্যকর হিসাবে স্বীকৃত। তারা একটি উচ্চারিত প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করে এবং বেশিরভাগ লোক পছন্দ করে।

150-180 Hz ফ্রিকোয়েন্সি সহ একটি বিশুদ্ধ টোন (জটিল তরঙ্গ) সমন্বিত আইসোক্রোনাস টোনগুলি ব্যক্তিগত উপলব্ধির সর্বোত্তম ফলাফল দেখায় যাতে প্রায়শই সেগুলি সাধারণ ব্যবহারের জন্য সুপারিশ করা হয়।

বাইনোরাল বিটের বিপরীতে, আইসোক্রোনাস শব্দগুলি বাহ্যিক স্পিকারের মাধ্যমে শোনা যায় বা পুরো শরীর দিয়ে শোনা যায়। মস্তিষ্ক শুধু কান দিয়েই শব্দ বোঝে না, পুরো শরীর থেকে আসা সংকেতও বুঝতে পারে।

আইসোক্রোনাস শব্দগুলির জন্য হেডফোনের প্রয়োজন হয় না, তবে হেডফোনগুলি ব্যবহার করে বাহ্যিক শব্দের হস্তক্ষেপ দূর করে একটি স্পষ্ট প্রভাব অর্জন করতে পারে।

এটি অনুমান করা হয় যে আইসোক্রোনাস টোনগুলিরও সম্মোহনী বৈশিষ্ট্য রয়েছে, তবে এর অর্থ এই নয় যে তারা কোনও ধারণা বা অতিরিক্ত নিশ্চিতকরণকে অনুপ্রাণিত করে। এগুলি হল কম্পন যা আপনাকে শিথিল করতে, গভীরভাবে ধ্যান করতে এবং আপনার অবচেতনের সাথে কাজ করতে সাহায্য করে, উদাহরণস্বরূপ, এটি পরিষ্কার করার সময়।

সিঙ্ক্রোনাইজড সাউন্ডের তিন প্রকারের একটি সংক্ষিপ্ত বিবরণ

1. binaural beats: ফ্রিকোয়েন্সিতে সামান্য ভিন্ন দুটি শব্দ সিঙ্ক্রোনাইজ করার জন্য একটি ফ্রিকোয়েন্সি তৈরি করে। শোনার সময় হেডফোন ব্যবহার করা হয়; একটি শব্দ বাম কানে যায়, অন্যটি ডানদিকে, ঠিক একই সময়ে। মস্তিষ্ক একটি ফ্রিকোয়েন্সিতে কাজ করতে শুরু করে যা এই দুটি ফ্রিকোয়েন্সি একত্রিত করে প্রাপ্ত হয়। আপনি দুটি শব্দ না, কিন্তু একটি শুনতে. হেডফোন একটি পূর্বশর্ত কারণ প্রতিটি কানে একটি নির্দিষ্ট শব্দ বিচ্ছিন্ন করার অন্য কোন উপায় নেই (উভয় কান উভয় শব্দই শুনতে পায় এবং মস্তিষ্ক পছন্দসই ফ্রিকোয়েন্সিতে কাজ করতে শুরু করে)।

   এবং যদিও কেউ কেউ বলে যে বাইনোরাল বীটগুলি মনোরল বা আইসোক্রোনাস শব্দগুলির মতো সিঙ্ক্রোনাইজেশনের জন্য ততটা কার্যকর নয়, বাইনরাল বিটগুলি সেরিব্রাল গোলার্ধের সিঙ্ক্রোনাইজেশনের জন্য আরও কার্যকর। এটি চিন্তার স্বচ্ছতায় অবদান রাখে বলে বিশ্বাস করা হয় এবং এটি প্রতিভাবানদের চিন্তাভাবনার বৈশিষ্ট্য, যখন যুক্তি এবং সৃজনশীলতা সমান পরিমাপে ব্যবহৃত হয়।

2. মনোরাল ছন্দ: একটি ভিন্ন প্রকৃতির শব্দের প্রতিক্রিয়া হিসাবে কানে মনোরাল ছন্দ উৎপন্ন হয়। বাইনোরাল বিটের মতো, এই শব্দগুলি প্রকৃতিতে ঘটে না, তবে ক্রমাগত শব্দ করে এমন যন্ত্রপাতি শোনার সময় সাধারণ। উদাহরণস্বরূপ, আপনি একটি বিল্ডিংয়ে একটি অনুরণন প্রভাব তৈরি করে দুটি মোটর চলমান শুনেছেন। একই সময়ে, আপনি আক্ষরিক অর্থে আপনার পুরো শরীরের সাথে কম্পন অনুভব করতে পারেন যা ঘটে যখন এই ইঞ্জিনগুলির শব্দ একে অপরের সাথে "সংঘর্ষ" হয়।

   অথবা সম্ভবত আপনি একই সময়ে বিভিন্ন ফ্রিকোয়েন্সিতে সুর করা দুটি গিটারের স্ট্রিং শুনেছেন: আপনি একটি ব্যঞ্জনধ্বনি কম্পাঙ্ক শুনছেন, দুটি ভিন্ন ফ্রিকোয়েন্সি নয়। মনোরাল ছন্দের জন্য হেডফোনের প্রয়োজন নেই।

3. আইসোক্রোনাস শব্দখুব দ্রুত স্পন্দন, ছন্দবদ্ধভাবে চালু এবং বন্ধ। সিঙ্ক্রোনাইজেশন ফ্রিকোয়েন্সি খুব সহজভাবে প্রাপ্ত হয় - বারবার পছন্দসই ফ্রিকোয়েন্সির শব্দ চালু এবং বন্ধ করে। আইসোক্রোনাস শব্দগুলির জন্য হেডফোনের প্রয়োজন হয় না, তবে হেডফোনগুলি ব্যবহার করে বাহ্যিক শব্দের হস্তক্ষেপ দূর করে একটি স্পষ্ট প্রভাব অর্জন করতে পারে। বিশেষজ্ঞরা সাধারণত সম্মত হন যে আইসোক্রোনাস শব্দগুলি মনোরাল এবং বাইনরাল বীটের চেয়ে সময়ে বেশি কার্যকর হতে পারে।

আইসোক্রোনাস শব্দগুলি শরীর দ্বারা অনুভূত হয়, কেবল কান দ্বারা শোনা যায় না।

বাইনোরাল বিটের বিপরীতে, আইসোক্রোনাস শব্দগুলি বাহ্যিক স্পিকারের মাধ্যমে শোনা যায় বা পুরো শরীর দিয়ে শোনা যায়। মস্তিষ্ক শুধু কান দিয়েই শব্দ বোঝে না। আপনি কি কখনও আপনার পুরো শরীরের সাথে তাল অনুভব করেছেন - উদাহরণস্বরূপ, একটি রক কনসার্টে? এমনকি বধিররাও তাদের কানের পরিবর্তে তাদের শরীরের সাথে কম্পন অনুভব করে শব্দ "শুনতে" পারে।

মস্তিষ্ক এবং শরীর উভয়ই ধ্রুবক বাহ্যিক উদ্দীপনা উপলব্ধি করে ("শুনে")। আইসোক্রোনাস শব্দ একটি অপেক্ষাকৃত নতুন প্রযুক্তি।, যা প্রায় একশ বছর ধরে ব্যবহৃত বাইনরাল এবং মনোরাল ছন্দগুলিকে প্রতিস্থাপন করেছে। আপনি সম্পূর্ণ শরীরের সমন্বয়ের কারণে বাইনোরাল বীটগুলির তুলনায় আইসোক্রোনাস শব্দগুলির সাথে একটি গভীর সিঙ্ক্রোনাইজেশন প্রভাব অর্জন করতে পারেন।

আইসোক্রোনাস শব্দ নিরাপদ? হ্যাঁ.ব্রেইন সিঙ্ক ব্রেইন ওয়াশিং নয়! মস্তিষ্ক স্বাভাবিকভাবেই যে কোনো বারবার শব্দের সাথে সিঙ্ক্রোনাইজ করতে থাকে। শব্দগুলি মস্তিষ্কের বৈদ্যুতিক রাসায়নিক ক্রিয়াকলাপকে একই প্রাকৃতিক উপায়ে প্রভাবিত করে যেভাবে বারবার হালকা ড্রামিং শোনা শিথিল করার আহ্বান জানায়। এটি শুধুমাত্র আপনার মেজাজ এবং আপনার চেতনার অবস্থাকে প্রভাবিত করে - ব্রেন ওয়েভ সিঙ্ক্রোনাইজেশন আপনার চেতনায় কোনো চিন্তা বা ধারণার জন্ম দেয় না এবং শারীরিক ক্ষতিও করে না।

নোট. সংক্ষেপে, সারমর্ম: জ্যোতিষশাস্ত্রে গ্রহগুলির মোটেই প্রয়োজন নেই, এটি কেবলমাত্র পৃথিবীতে এমন চক্র (ছন্দ) রয়েছে যার সাথে এটির সমস্ত কিছু সংযুক্ত, বা যার সাথে এটির সমস্ত কিছু সমলয় (অনুনাদিত) - আপনি করতে পারেন একজন ব্যক্তির মধ্যে কিছু সাধারণ চক্র এবং কম-বেশি স্থায়ী এবং বৈশ্বিক কিছু খুঁজে বের করে এই ছন্দগুলি গণনা করুন (যদি জানালার বাইরে একটি নাইটিঙ্গেলের একটি বৈশ্বিক চক্র থাকে, তবে সমস্ত জ্যোতিষশাস্ত্র একটি নাইটিঙ্গেলের সাথে পুরোপুরি আবদ্ধ হতে পারে)।

সম্পাদকের কাছ থেকে। আমরা ইলেক্ট্রোএনসেফালোগ্রাফির উপর একটি মোটা লেখকের উপাদান প্রকাশ করি। পদ্ধতির ইতিহাস এবং এর প্রযোজ্যতার সীমা থেকে শুরু করে নিউরোফিডব্যাকের তত্ত্বে একটি সংক্ষিপ্ত ভ্রমণ, মস্তিষ্কের ছন্দ এবং কীভাবে ব্যক্তিগত প্রয়োজনের জন্য একটি এনসেফালোগ্রাফ বেছে নেওয়া যায়, শব্দ ফিল্টার করা যায় এবং সঠিকভাবে ইলেক্ট্রোড প্রয়োগ করা যায়। অনন্য লেখকের শৈলী সংযুক্ত করা হয়.

আপনারা অনেকেই ইইজি সম্পর্কে শুনেছেন এবং এর অপারেশনের কিছু নীতি জানেন। অন্যরা জনপ্রিয় সংস্কৃতি এবং দৈনন্দিন বক্তৃতায় তার উল্লেখ লক্ষ্য করেছেন। ইলেক্ট্রোএনসেফালোগ্রাফি হল মস্তিষ্কের ক্রিয়াকলাপ বিশ্লেষণ করার জন্য সবচেয়ে জটিল পদ্ধতিগুলির মধ্যে একটি এবং সবচেয়ে অ্যাক্সেসযোগ্য: পাঁচ বছরের মধ্যে, নিউরোডিভাইসগুলি বাজারে তাদের পথ তৈরি করবে এবং TDCS, _username-এর পরে EEG আপনার পকেটে দ্বিতীয় বাক্সে পরিণত হবে। ইতিমধ্যেই এখন আমরা দেখতে পাচ্ছি আশ্চর্যজনক লোকদের দলগুলি একটি সস্তা ঘরোয়া এনসেফালোগ্রাফের মহৎ সমস্যার সাথে লড়াই করছে - ধ্যান, সুস্থতার উন্নতি এবং মানসিক প্রক্রিয়াগুলি ডিবাগ করার জন্য। OpenEEG এবং OpenBCI নামগুলি জোরে জোরে শোনা যাচ্ছে, একটি সাধারণ স্বপ্ন দ্বারা একত্রিত ছোট প্রকল্পগুলির একটি গ্যালাক্সি দ্বারা বেষ্টিত। মস্তিষ্কের উদ্দীপনা নয়, কিন্তু মস্তিষ্কের তথ্য পড়া, আমার মতে, প্রতিদিনের সাইকোম্যাকিনারিতে একটি অগ্রগতির দিকে নিয়ে যাবে: কারণ মস্তিষ্ক নিজেই ডিবাগিংয়ের কাজটি মোকাবেলা করে - এমন একটি সূচক থাকবে যা সঠিক পথ নির্দেশ করে। ইইজি এই সূচক।

যদিও, এনসেফালোগ্রাম যা মনে হয় তা নয়। এর সমস্ত পর্যায়ে - ইলেক্ট্রোড ইনস্টলেশন থেকে ডেটা বিশ্লেষণ পর্যন্ত - গুরুতর কাজ প্রয়োজন। যেন কিছু উদ্বেগ ছিল, ইইজিও একটি পরোক্ষ নির্দেশক। বিশেষভাবে কি এর সংকেত তৈরি করে তার কোন একীভূত তত্ত্ব এখনও নেই। তবে প্রফেসর আল্লাহভেরডভের একটি সঠিক বাক্যাংশ রয়েছে: "আমরা মস্তিষ্কের কাজ এমনভাবে অধ্যয়ন করি যেন আমরা একটি কুলারের শব্দ দ্বারা কম্পিউটারের কাজ অধ্যয়ন করছি।" এটা EEG সম্পর্কে.

অতএব, একটি ইলেক্ট্রোএনসেফালোগ্রাফ একটি ভাল, খারাপ এবং আপনার যন্ত্র। অদূর ভবিষ্যতে, যেখানে আমরা সবাই জড়িত, ইইজি পরীক্ষাগার এবং মস্তিষ্ক-কম্পিউটার ইন্টারফেসের বাইরে চলে যাবে - যা তেমন কঠিন সমস্যা নয় - পারিবারিক নিউরোথেরাপি এবং নিউরোফিডব্যাকের ক্ষেত্রে। এই সংক্ষিপ্ত পর্যালোচনাতে, যা অপ্রয়োজনীয় বা একেবারে সঠিক বলে ভান করে না, আমরা এটি কীভাবে কাজ করে এবং আপনি কীভাবে এটির সাথে কাজ করতে পারেন তা খুঁজে বের করব।

1. EEG সংকেত। এনসেফালোগ্রাফ

ইতিহাস প্রবন্ধের উদ্দেশ্যগুলিতে অন্তর্ভুক্ত নয়, তাই আমরা কখন এবং কার দ্বারা প্রথম এনসেফালোগ্রাম রেকর্ড করা হয়েছিল তা নিয়ে চিন্তা করব না। এটি 1928 সালে হ্যান্স বার্জার দ্বারা রেকর্ড করা হয়েছিল। একটি আধুনিক EEG হল মাথার পৃষ্ঠ থেকে কয়েক ডজন ইলেক্ট্রোড থেকে বৈদ্যুতিক কার্যকলাপের রেকর্ডিং - একটি সিসমোগ্রাফের ছবির মতো। একজন গবেষক প্রথম যে মেট্রিক্সের মুখোমুখি হন তা হল প্রশস্ততা, অর্থাৎ, সংকেতের শক্তি, তরঙ্গের উচ্চতা এবং ফ্রিকোয়েন্সি হিসাবে দেখানো হয়, এই তরঙ্গগুলি সময়ের প্রতি ইউনিটে কতবার পুনরাবৃত্তি হয়। প্রশস্ততা মাইক্রোভোল্টে পরিমাপ করা হয়, গড়ে এটি শূন্য থেকে দুইশত পর্যন্ত। এটি একটি দুর্বল স্রোত যা সনাক্ত করা কঠিন এবং মাথার সাথে খুব ভাল সংযোগের প্রয়োজন। বৃহত্তর সংবেদনশীলতা অর্জনের জন্য, ইলেক্ট্রোকর্টিকোগ্রাফি মাঝে মাঝে ব্যবহার করা হয় - যখন ইলেক্ট্রোডগুলি মাথার ত্বকে হালকাভাবে বসানো হয়। এই খুব মানবিক পদ্ধতির জন্য চরম ন্যায্যতা এবং ভাল কারণ প্রয়োজন, যখন EEG তথাকথিত বোঝায়। অ-আক্রমণকারী, অর্থাৎ, এমন যন্ত্র যা মাথায় প্রবেশ করে না। নন-ইনভেসিভ ইলেক্ট্রোডের জাতগুলি থেকে, আমরা "তরল", "সক্রিয়" এবং "শুষ্ক" আলাদা করতে পারি। তরলগুলির জন্য একটি বিশেষ পরিবাহী জেলের প্রয়োজন হয়, সান্দ্র শ্লেষ্মা অনুরূপ, যা সাধারণত একটি টুথপিক দিয়ে চুল পরিষ্কার করা গর্তে ঢেলে দেওয়া হয় এবং পরীক্ষার পরে, পরীক্ষাগার মেয়েরা পরীক্ষাগারে ঝরনা করতে বলে।

শুকনো, যথাক্রমে, প্রয়োজন হয় না। বলা বাহুল্য, জ্ঞানীয় স্নায়ুবিজ্ঞানে সোনার মান কোন ধরনের ইলেক্ট্রোড?

কোন ইলেক্ট্রোডগুলি ভাল সেই প্রশ্নটি এখনও বেশ জটিল। নিউরোঅর্গ্যানে, আমি ওপেনইইজি থেকে শুষ্ক সক্রিয় ব্যবহার করেছি, কিন্তু সেগুলি কোলা সুপারদীপের ড্রিলের মতো কোলাহলপূর্ণ ছিল। কোন ধরনের ইলেক্ট্রোড সবচেয়ে ভালো কাজ করে তা কেন আপনি খুঁজে পাচ্ছেন না? কারণ একাডেমিগুলি এখনও তাদের বৈপরীত্য বিশ্লেষণের জন্য মানদণ্ডে সম্মত হয়নি, এবং EEG-এর অসামঞ্জস্যতার কারণে, যা পরে আলোচনা করা হবে। আরও ডেটা এবং তুলনার প্রয়োজন, এবং যে দুটি এনসেফালোগ্রাম একই নয় তা জিনিসগুলিকে সহজ করে তোলে না। যাইহোক, ড্রাই ইলেক্ট্রোডগুলি গৃহস্থালীর যন্ত্রপাতিগুলিতে তরল ইলেক্ট্রোড প্রতিস্থাপন করতে পারে।

উপরন্তু, ইলেক্ট্রোড সক্রিয় এবং প্যাসিভ বিভক্ত করা হয়। সংকেতকে প্রশস্ত করার জন্য সক্রিয়গুলির পৃষ্ঠে কিছু বর্তনী থাকে। কেন শুধুমাত্র সক্রিয় ইলেক্ট্রোড ব্যবহার করবেন না? কারণ সক্রিয় ইলেক্ট্রোডগুলি হস্তক্ষেপের জন্যও খুব সংবেদনশীল, যা তাদের অংশগ্রহণের সাথে অধ্যয়নের পরিসংখ্যানগত শক্তি হ্রাস করে। তাহলে কি এগুলো আদৌ ব্যবহার করা যাবে? হ্যাঁ, কিন্তু পরীক্ষামূলক নমুনা একটি বড় সংখ্যা সঙ্গে. অর্থাৎ পরীক্ষাগুলো দীর্ঘ হবে। তবে আপনাকে মাথার প্রস্তুতি, জেল এবং পরে ঝরনা নিয়ে ঝামেলা করতে হবে না। একটি পরিবারের এনসেফালোগ্রাফের জন্য সক্রিয় শুকনো ইলেক্ট্রোড ব্যবহার করা কি যৌক্তিক? আপনার লক্ষ্যের উপর নির্ভর করে, কিন্তু যেহেতু এই উত্তরটি কিছু ব্যাখ্যা করে না, তাই আমি হ্যাঁ বলব।

ইইজি সিগন্যাল জেনারেশন সম্পর্কে কথা বলা যাক। এটি বোঝার জন্য সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয়গুলির মধ্যে একটি। যদি এনসেফালোগ্রাম নিজেই মাথার উপরিভাগে একটি বৈদ্যুতিক ক্ষেত্র হয় যা আমরা পড়ি, তবে মস্তিষ্কে এটি ঠিক কী তৈরি করে? আপনি অবাক হতে পারেন, কিন্তু উত্তর কিছুটা দীর্ঘ হবে।

নিউরোঅ্যানাটমির মূল বিষয়গুলি স্মরণ করুন। মস্তিষ্কে সাদা এবং ধূসর পদার্থ রয়েছে: ধূসর হল স্নায়ু কোষ, নিউরনের দেহ। সাদা হল মাইলিন, গ্লিয়াল কোষ দ্বারা তৈরি প্রতিরক্ষামূলক আবরণ, যা সম্প্রতি অবধি পরিষেবা কোষ হিসাবে বিবেচিত হত এবং বিপাকের সাথে নিউরনগুলিকে সহায়তা করে। অন্যান্য অনেক ভূমিকা এখন গ্লিয়াল কোষে পাওয়া যাচ্ছে এবং এটি গবেষণার একটি প্রতিশ্রুতিশীল, পৃথক ক্ষেত্র। মাইলিন মস্তিষ্কের পথগুলিকে রক্ষা করে এবং উন্নত করে, যা অ্যাক্সনের বান্ডিল দ্বারা গঠিত। একটি অ্যাক্সন একটি নিউরনের একটি খুব দীর্ঘ শাখা যা অন্য নিউরনে একটি সংকেত প্রেরণ করে।

একটি নিউরনে সাধারণত একটি অ্যাক্সন থাকে তবে একাধিক হতে পারে। অ্যাক্সন শাখা হতে পারে, কিন্তু বেশি নয়। পথগুলি হাজার হাজার অ্যাক্সন দ্বারা গঠিত যা এক নিউরন থেকে অন্য নিউরনে ভ্রমণ করে। আমরা বলতে পারি যে তাদের সাথে মস্তিষ্ক ধাঁধাঁ হয়ে গেছে। আমি এই বিবরণ বিস্তারিতভাবে মুখস্ত করতে হবে? জরুরী না. যদিও ইইজি সংকেত কোথা থেকে আসে এই প্রশ্নের উত্তর দিতে তারা কাজে আসবে। সুতরাং, অ্যাক্সন নিউরন থেকে নিউরনে একটি সংকেত প্রেরণ করে এবং ডেনড্রাইট এটি গ্রহণ করে। একটি ডেনড্রাইট একটি খুব আকর্ষণীয় কাঠামো, তাই এর গাছের গঠনের কারণে নামকরণ করা হয়েছে। এটি একটি শাখাযুক্ত নেটওয়ার্ক যা একটি নিউরনের শরীর থেকে বিস্তৃত, যার সাথে কয়েক হাজার অ্যাক্সন সংযুক্ত থাকে। এই সংযোগকে সিন্যাপস বলা হয়। কিছু সিন্যাপ্স একটি স্নায়ু কোষকে উত্তেজিত করতে পারে, অন্যরা এটিকে বাধা দিতে পারে। যদি সংকেতগুলির যোগফল উত্তেজকগুলির পক্ষে হয় এবং একটি নির্দিষ্ট থ্রেশহোল্ডে পৌঁছে যায়, তবে নিউরন একটি অ্যাকশন পটেনশিয়াল তৈরি করবে - একটি বৈদ্যুতিক স্রাব - এবং এটি অ্যাক্সনের মাধ্যমে অন্যান্য নিউরনের ডেনড্রাইটে পাঠাবে। অর্থাৎ তিনি সংকেত দেবেন।

মডেল, অবশ্যই, সরলীকৃত হয়. প্রথমত, অ্যাক্সনগুলি ডেনড্রাইটের বাইরে যায়: অ্যাক্সো-অ্যাক্সোনাল এবং অ্যাক্সো-সোমাটিক সংযোগ রয়েছে। প্রথমগুলি অন্যান্য অ্যাক্সনের সাথে সংযোগ স্থাপন করে, অন্যগুলি সরাসরি নিউরনের দেহে যায়। এই যুক্তিটি বোধগম্য হয়: ধরুন X থেকে সংকেতটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ, তাহলে অ্যাক্সনটি সরাসরি কোষে যাতায়াত করে এবং ডেনড্রাইটের "ভোটিং" বাইপাস করে এটিতে সরাসরি অ্যাক্সেস লাভ করে। ডেনড্রাইটে, হাজার হাজার উত্তেজক এবং হাজার হাজার বাধা সংকেত যোগ হয়, যা পূর্বনির্ধারণ করে যে সেখানে উত্তেজনা বা বাধা থাকবে কি না, তবে তাদের যোগফল নির্বিশেষে - এই গুরুত্বপূর্ণ সংকেত X সরাসরি তার ফলাফল অর্জন করবে।

অর্থাৎ মস্তিষ্কের নিউরনগুলো অ্যাক্সনের মাধ্যমে একে অপরকে সংকেত পাঠায়। বেশিরভাগ অ্যাক্সন ডেনড্রাইটে আসে, যেখানে সম্ভাব্যতাগুলিকে সংক্ষিপ্ত করা হয়। পর্যাপ্ত সক্রিয়করণের পরে একটি নিউরনের স্রাব একটি কর্ম সম্ভাবনা। প্রতিরোধমূলক এবং উত্তেজক নিউরন রয়েছে: পূর্ববর্তীগুলি তাদের সক্রিয়করণকে বাধা দেয় যার সাথে তারা সংযুক্ত থাকে, অন্যরা, বিপরীতে, এটিকে উন্নত করে।

এখানে আঁকা ছবি খুব আনুমানিক, কিন্তু এটি একটি উত্তর জন্য যথেষ্ট. মস্তিষ্কে, অনেক ধরণের স্নায়ু কোষ রয়েছে যা কার্যকারিতা, আকার এবং আকৃতি, অ্যাক্সন এবং ডেনড্রাইটের সংখ্যায় পৃথক: স্টেলেট, পিরামিডাল, ইন্টারনিউরন এবং অন্যান্য। প্রথমত, এটা বিশ্বাস করা হয় যে আমরা যে সংকেত দেখি তা পিরামিডাল নিউরন দ্বারা উত্পাদিত হয়। পিরামিডাল - একটি স্নায়ু কোষের মান অনুসারে বৃহত্তম, কখনও কখনও সুপারম্যাসিভ, একটি পিরামিডের মতো দেহের সাথে। কল্পনা করুন যে পিরামিডটি উল্টে গেছে: একটি এপিকাল ডেনড্রাইট এর ভিত্তি থেকে বেরিয়ে এসেছে - মস্তিষ্কের পৃষ্ঠের দিকে। একটা লম্বা অ্যাক্সন ওপর থেকে নেমে আসে, নিচের দিকে তাকায়।

অর্থাৎ পিরামিডাল নিউরন ইইজির জন্য কোন সংকেত উৎপন্ন করে?

কার্যত। যখন একটি অ্যাক্সন থেকে একটি সংকেত একটি ডেনড্রাইটে পৌঁছায়, তুলনামূলকভাবে বলতে গেলে, এটি ইতিবাচকভাবে চার্জিত হয় (বা বরং, এটির চেয়ে কম নেতিবাচকভাবে)। এটির চারপাশে একটি ধনাত্মক চার্জযুক্ত বৈদ্যুতিক ক্ষেত্র তৈরি হয়। একটি আপেক্ষিক দূরত্বে অবস্থিত একটি নিউরনের শরীর এখনও নেতিবাচকভাবে চার্জযুক্ত থাকে। এটি তৈরি করে যাকে ডাইপোল বলা হয়: এক প্রান্তে একটি ধনাত্মক চার্জ এবং অন্য প্রান্তে একটি ঋণাত্মক চার্জ। যখন এই বিলিয়ন বিলিয়ন ডাইপোলগুলি সিঙ্ক হয়, তখন তারা ইলেক্ট্রোড দ্বারা বাছাই করার জন্য যথেষ্ট শক্তিশালী হয়। দ্বিতীয়ত, সমস্ত পিরামিডাল কোষগুলি ইইজিতে যে সংকেত দেখি তা তৈরি করে না - এবং যেগুলি করে তার বেশিরভাগই মাথার পৃষ্ঠের লম্বভাবে অবস্থিত। কেন এমন হল? কারণ বৈদ্যুতিক ক্ষেত্রগুলি বরং দুর্বল এবং এই কনফিগারেশনে সেগুলি আরও ভাল রেকর্ড করা হয়।

যে, EEG শুধুমাত্র কয়েক দুর্বল ওঠানামা ক্যাচ, যথা মাথার উপরিভাগের কাছাকাছি মস্তিষ্কের স্তরে অবস্থিত পিরামিডাল নিউরন মাথার খুলি, যার ডেনড্রাইটগুলি মাথার পৃষ্ঠের কাছে অবস্থিত, এবং বাকি সার্কাসগুলিকে বিবেচনা করে না? হ্যাঁ. তদুপরি, "অন্যান্য সমস্ত" অশ্বারোহী বাহিনীর কাজ প্রায়শই বিভিন্ন এবং অবাঞ্ছিত শব্দের আকারে পপ আপ হয় যার জন্য ফিল্টারিং প্রয়োজন। তাহলে কি এর কোন লাভ আছে? এছাড়াও হ্যাঁ.

এটা কি বলা সম্ভব যে EEG ছবিটি মাথার উপরিভাগে লম্ব কিছু পিরামিডাল নিউরনের সংকেত দ্বারা আঁকা হয়েছে?

হায়, এটা নিশ্চিত করে বলা যায় না। কয়েকটি সূক্ষ্মতা রয়েছে:

1. অ্যাক্সো-ডেনড্রাইটিক ছাড়াও, অ্যাক্সো-সোমাটিক যৌগ রয়েছে যা ডাইপোলকে উল্টে দেয়। এবং এর মানে হল যে একটি নির্দিষ্ট ডেনড্রাইটের বৈদ্যুতিক ক্ষেত্রকে কী প্রতিফলিত করে তা আমরা ঠিক বলতে পারি না: সংকেত নিজেই (ডিপোলারাইজেশন) বা নীরবতার পর্যায় (পুনরায়করণ)।
2. দ্বিতীয়ত, মাঠের মাথায় পৌঁছানোর সময় কিছু সময় কেটে যাবে। এটা খুব সংক্ষিপ্ত হতে দিন.
3. তৃতীয়ত, নিউরোনাল ইমপালস এবং এনসেফালোগ্রামের মধ্যে সম্পর্ক নিয়ে গবেষণা চলছে।

সংক্ষেপে, স্ক্লিফোসোভস্কি, যে মুহূর্তে ইইজি-তে প্রশস্ততা বেড়ে যায়, এর মানে কি এই পিরামিডাল নিউরনগুলির মধ্যে কিছু সিঙ্ক্রোনাস সিগন্যাল বা, বিপরীতভাবে, সেই মুহুর্তে তারা সিঙ্ক্রোনাসভাবে নীরব ছিল? এটা কি বলা সম্ভব, ইইজির দিকে তাকিয়ে: আহা, সেখানে এবং তারপরে তারা সক্রিয় ছিল?

হ্যাঁ, তাই আমি জানি. যাইহোক, আমরা ধরে নেব যে হ্যাঁ। যেহেতু আমরা জিনিসগুলি আসলে কীভাবে কাজ করে তা বোঝার চেষ্টা করছি, উত্তরটি সহজ হবে না। অতএব, এটি এমনকি ভাল যে এই বিশেষ প্রশ্নের প্রণয়নটি ব্যবহারিক অর্থ বর্জিত। আমরা সিঙ্ক্রোনাস ক্রিয়াকলাপ দেখি, এবং এটি আমাদের কাছে স্পষ্ট যে এটি কোনওভাবে আবেগের সাথে সংযুক্ত। এই আবেগটি খুব মিলিসেকেন্ডে বা একটু আগে বা পরে ঘটেছে কিনা তা খুব গুরুত্বপূর্ণ নয়, কারণ এই আবেগটি মোট, যার মানে এটি এখনও একটি একক কোষ থেকে বিমূর্ত। আপনি যদি প্রশ্নটির গভীরে যান, তাহলে আপনি উদ্ধৃতিগুলি খুঁজে পেতে পারেন যেমন "আমরা এটিও খুঁজে পেয়েছি যে স্থানীয় বৈদ্যুতিক ক্ষেত্রের কম-ফ্রিকোয়েন্সি উপাদানগুলি EEG প্রতিক্রিয়ার শক্তির সাথে সবচেয়ে বেশি সম্পর্কযুক্ত," ইঙ্গিত করে যে এই সম্পর্কগুলিও ভিন্নধর্মী। যারা এই বিশেষ প্রশ্নে আগ্রহী তাদেরকে গুগল স্কলারে "স্থানীয় ক্ষেত্রের সম্ভাবনা - ইইজি সম্পর্ক" অনুসরণ করার জন্য নির্দেশ দেওয়া হবে, এদিকে মূল প্রশ্নটিতে ফিরে যাচ্ছেন:

কি এনসেফালোগ্রাম তৈরি করে?

এনসেফালোগ্রাম মাথার পৃষ্ঠে লম্বভাবে অবস্থিত কিছু পিরামিডাল নিউরনের ডেনড্রাইটে বৈদ্যুতিক ক্ষেত্র দ্বারা উত্পন্ন হয়। প্রশস্ততা যত বেশি শক্তিশালী (তরঙ্গ যত বেশি), তত বেশি নিউরন একই সাথে আগুন দেয়।

এবং শক্তিশালী ফ্রিকোয়েন্সি, আরো প্রায়ই.

2. ছন্দ

কম্পিউটার এবং কুলার সম্পর্কে রূপক এখন প্রকাশিত হয়েছে। কিভাবে বিজ্ঞানীরা এই ধরনের ওঠানামার সাথে সাইকোফিজিওলজিকাল প্রক্রিয়ার সাথে ইইজিতে ঘটনাকে সংযুক্ত করেন? প্রধানত সম্পর্কিত অধ্যয়ন থেকে পারস্পরিক সম্পর্ক এবং প্রমাণের মাধ্যমে: ইমপ্লান্টেড মাইক্রোইলেক্ট্রোডের সাথে পরীক্ষাগুলি, সেইসাথে নিউরোসাইকোলজিকাল, অ্যানাটমিক্যাল, ফার্মাকোলজিকাল, অপটোজেনেটিক, এফএমআরআই বা পিইটি পরীক্ষা। কেউ ধারণা পেতে পারে যে অন্যান্য পদ্ধতিগুলি ইইজিকে বৈধতা দেয়। এটা সত্য নয়। একটি এনসেফালোগ্রামকে টমোগ্রামের ছোট বোন হিসাবে বিবেচনা করা একটি ভুল, উপরে থেকে: যে কোনও নিউরোইমেজিং সরঞ্জামের নিজস্ব সীমানা রয়েছে, যার বাইরে এটি খারাপভাবে কাজ করে, তবে এটি ভিতরে ভাল কাজ করে। EEG সময়ের সাথে সবচেয়ে ভালো কাজ করে। যাইহোক, এমআরআই প্রায় কিছু মস্তিষ্কের প্যাথলজি দেখতে পায় না যা ইইজিতে লক্ষণীয়।

প্রতিটি ইলেক্ট্রোড থেকে প্রাপ্ত চিত্র, যা আমরা রিয়েল টাইমে মনিটরে দেখি, তরঙ্গের মতো। প্রথম যে জিনিসটি মনোযোগ আকর্ষণ করে তা হল তরঙ্গের ছন্দবদ্ধ গঠন।

ছন্দের উপস্থিতি নির্দেশ করে যে, অন্তত কিছু মস্তিষ্কের কোষের স্তরে, সমলয় এবং পুনরাবৃত্তিমূলক কার্যকলাপ রয়েছে। জীবন সবই ছন্দময়, তাই অবাক হওয়ার কিছু নেই। ইইজি সাধারণত ইনফ্রাস্লো, ডেল্টা, থিটা, আলফা, মিউ, বিটা এবং গামা ছন্দে বিভক্ত।

2.1। সুপার ধীর কম্পন

এগুলি একটি প্রচলিত EEG-তে রেকর্ড করা হয় না এবং ইলেক্ট্রোকোর্টিকোগ্রাফির প্রয়োজন হয়। বা বিশেষ পরীক্ষামূলক প্রোটোকল এবং খুব ভাল এনসেফালোগ্রাফ। এই ফ্রিকোয়েন্সিগুলির পরিসীমা হল 0-0.5 Hz, তারা নিজেরাই জেটা-, টাউ-, এপসিলন- এ বিভক্ত, যাদের নাম রহস্যময় এবং অপরিচিত শোনায়। যেহেতু তারা অতি-ধীরগতির, তারা বৃহৎ-স্কেল এবং দীর্ঘমেয়াদী পদ্ধতিগত ঘটনাগুলির সাথে যুক্ত, এবং পরিচিত ইইজি ছন্দের মতো বর্তমান ঘটনাগুলির সাথে নয়।

ইনফ্রাস্লো তরঙ্গগুলি অভিযোজন প্রক্রিয়া, স্ট্রেস সহনশীলতা, জেনোবায়োটিক্সের সংস্পর্শে, জৈবিক সংরক্ষণের ব্যবহার এবং এমনকি সম্মোহনের সাথে জড়িত। সুতরাং, 70-এর দশকে, ইউএসএসআর-এর একাডেমি অফ সায়েন্সেস-এ একটি সম্মোহনী ট্রান্স এবং পিঠে রূপান্তরের সময় এই তরঙ্গগুলির (তাউ ছন্দ, বা দশক সেকেন্ড দোলন) পরিবর্তন সম্পর্কে গবেষণা ছিল। আমরা বলতে পারি যে আমাদের সামনে সম্মোহনের একটি নিউরোকোরিলেট।

টাউ ছন্দ একই 70 এর দশকে টিউবিনজেন বিশ্ববিদ্যালয়ে প্রস্তাবিত আরেকটি চমৎকার অনুমানের সাথে সম্পর্কিত। সম্ভবত যখন মস্তিষ্ক কোনো ধরনের উদ্দীপনা পাওয়ার জন্য বা এমন কোনো অপারেশন করার জন্য প্রস্তুতি নিচ্ছে যার জন্য নির্দিষ্ট নিউরাল নেটওয়ার্ক সক্রিয় করার প্রয়োজন হয়, তখন এই নেটওয়ার্কগুলির ডেনড্রাইটগুলি পরবর্তী ক্রিয়াকে সহজতর করার জন্য অ্যাক্সন থেকে উত্তেজনাপূর্ণ আবেগগুলি গ্রহণ করে যার জন্য তাদের নিষ্কাশন করা প্রয়োজন। নেটওয়ার্ক, যেমন ছিল, সামান্য চুম্বকীয়, এটি চালু করা সহজ করে তোলে। গোষ্ঠীর পরীক্ষাগুলি দেখায় যে একটি বস্তুর স্বীকৃতি সবেমাত্র সংবেদনশীলতার প্রান্তিকতা অতিক্রম করে তাউ ছন্দের নেতিবাচক পর্যায়ে বৃদ্ধি পায়। এছাড়াও, যখন এই ছন্দগুলি নিউরোফিডব্যাক ব্যবহার করে রোগীদের দ্বারা নিয়ন্ত্রিত হয়েছিল, তখন কিছু ধরণের মৃগীরোগ হ্রাস করা হয়েছিল, যা হাইপোথিসিসকেও নিশ্চিত করে।

মৃগীরোগের সাথে কি সম্পর্ক? মৃগীরোগ একটি খুব বড় সংখ্যক নিউরনের একযোগে হাইপার এক্সিটেশনের ফলাফল। যদি ধীর তরঙ্গের ইতিবাচক পর্যায় নেটওয়ার্কগুলিকে "বিদ্যুতায়িত" করে, তাদের কাজের জন্য প্রস্তুত করে, তবে তারা নেতিবাচক পর্যায়ে সবচেয়ে কম সক্রিয় হয়। তাউ ছন্দ নিয়ন্ত্রণ করার জন্য মস্তিষ্ককে প্রশিক্ষণ দিয়ে, রোগীরা খিঁচুনির সংখ্যা হ্রাস করে।

ওমেগা রিদম, আরেকটি অতি ধীরগতির, চেতনানাশক এর সাফল্য মূল্যায়ন করতে ব্যবহৃত হয়। ইনফ্রাস্লো ছন্দ এবং মস্তিষ্কের বিপাকের মধ্যে সরাসরি সমান্তরাল রয়েছে, সেইসাথে স্থানীয় রক্ত ​​​​প্রবাহের ওঠানামার সাথে সম্পর্ক রয়েছে। কিন্তু বেশিরভাগ নিউরোকগনিটিভ পরীক্ষায়, এই তরঙ্গগুলিকে বিবেচনায় নেওয়া হয় না এবং এগুলি পরিবারের EEG ডিভাইসগুলিতে সনাক্তযোগ্য হওয়ার সম্ভাবনা কম।

2.2। স্লো ওয়েভ অসিলেশন এবং ডেল্টা রিদম

ধীর তরঙ্গ দোলনের পরিসর: 1-3Hz, ডেল্টা ছন্দ: 1-4Hz। ধীর তরঙ্গ সেরিব্রাল কর্টেক্সে উদ্ভূত হয়, যখন ডেল্টা তরঙ্গ মস্তিষ্ক এবং থ্যালামাস উভয় ক্ষেত্রেই ঘটে। প্রভাবিত মস্তিষ্ক-থ্যালামাস সংযোগগুলি পর্যবেক্ষণ করে এটি প্রমাণিত হয়েছিল: ধীর তরঙ্গ যেভাবেই হোক সেখানে ছিল।

এটি বিশ্বাস করা হয় যে ধীর তরঙ্গ সমস্ত মানুষের ক্রিয়াকলাপে উপস্থিত থাকে, তবে ধীর-তরঙ্গের ঘুম এবং অ্যানেস্থেশিয়াতে প্রাধান্য পায়। প্রকৃতপক্ষে, ধীর তরঙ্গের শীর্ষে, কর্টিকাল নিউরনের একটি উত্তেজনা রয়েছে, অর্থাৎ, তাদের স্রাবের ফ্রিকোয়েন্সি বৃদ্ধি; একটি হ্রাস, একটি হ্রাস আছে. হাইপোথিসিস যে ধীর তরঙ্গ স্মৃতি ধারণকে উন্নত করে তা টিডিসিএস ব্যবহার করে পরীক্ষা করা হয়েছিল - কম বর্তমান ট্রান্সক্রানিয়াল স্টিমুলেশন। এই স্রোতগুলির সাথে প্রাথমিক ঘুমের সময় ধীর তরঙ্গগুলিকে প্রশস্ত করে, বিজ্ঞানীরা প্রত্যাশিত ফলাফল পেয়েছেন।

মস্তিষ্কের দ্বারা উত্পন্ন ডেল্টা ছন্দ এখন সক্রিয়ভাবে অধ্যয়ন করা হচ্ছে এবং দৃশ্যত, ধীর-তরঙ্গ কার্যকলাপের সাথে যুক্ত। গভীর ঘুমের পর্যায়ে থ্যালামিক ছন্দ দেখা দেয়। এটি থ্যালামাসে অবস্থিত পৃথক কোষ দ্বারা উত্পন্ন হয় এবং এর উপর অনুমান থাকে, অর্থাৎ কর্টিকাল কোষের সাথে সংযোগ থাকে। থ্যালামিক কোষ থেকে একই সিস্টেম এবং ভিন্ন অবস্থায় কর্টিকাল প্রজেকশন আলফা রিদম এবং স্লিপ স্পিন্ডেল তৈরি করে। ব-দ্বীপ ছন্দটি ঘটে যখন সিস্টেমটি সর্বাধিক হাইপারপোলারাইজড হয়, অর্থাৎ বাধাপ্রাপ্ত হয়। এছাড়াও, ডেল্টা তরঙ্গের জন্য, নেটওয়ার্ক সিঙ্ক্রোনাইজেশনের জন্য বেশ কয়েকটি শর্ত মেনে চলার প্রয়োজন নেই, যেমনটি স্পিন্ডেল এবং আলফা রিদমের ক্ষেত্রে। ডেল্টা ছন্দের প্রজন্মের সময়, থ্যালামাসের কোষগুলি তাদের সিগন্যালিং মোডকে বিস্ফোরণ বা প্যাকেটে পরিবর্তন করে: যখন, উত্তেজনা জমা হওয়ার পরে, তারা একটি দ্বারা নয়, একটি সারিতে বেশ কয়েকটি আবেগ দ্বারা নিঃসৃত হয়। যাইহোক, কিছু সূক্ষ্মতা আছে।

ডেল্টা ছন্দের অসঙ্গতিগুলি মস্তিষ্কের প্যাথলজিগুলিকে ভালভাবে প্রকাশ করে। কেন্দ্রীয় ধ্রুবক নন-রিদমিক ডেল্টা ছন্দ স্থানীয় মস্তিষ্কের আঘাত বা স্ট্রোকের সাথে যুক্ত। ব্যক্তিগত ডেল্টা ব্যাধিগুলি মদ্যপান, সিজোফ্রেনিয়া, অনিদ্রা এবং পারকিনসন্সের সাথে যুক্ত।

2.3। থিটা ছন্দ

থিটা হল একটি গুরুত্বপূর্ণ, "জ্ঞানমূলক" ছন্দ। এবং সব দৃষ্টিকোণ থেকে অত্যন্ত আকর্ষণীয়. এটি একটি ধীর তরঙ্গ 4-8 হার্টজ তাল। মিডফ্রন্টাল থিটা ছন্দটি সমস্যা সমাধানের সময় ঘটে, তবে শান্ত জাগ্রত হওয়ার সময়, এটি শুধুমাত্র অল্প শতাংশ লোকের মধ্যে লক্ষণীয়। তবে এটা সম্ভব যে উৎসের গভীর অবস্থানের কারণে যেটি থিটা তৈরি করে, এটি সবসময় রেকর্ড করা হয় না। সমস্যা সমাধানের সাফল্য কোনভাবেই মিডফ্রন্টাল থিটা ছন্দের সাথে যুক্ত নয়, তবে এর তীব্রতা এবং বহির্মুখীতার সাথে উদ্বেগের অনুপস্থিতির মধ্যে একটি সংযোগ রয়েছে। বিপরীতটি সত্য হয়ে উঠল: উদ্বিগ্ন (এবং) অন্তর্মুখীতে, মধ্যবর্তী থিটা ছন্দ দুর্বলভাবে প্রকাশ করা হয়েছিল।

এটা বিশ্বাস করা হয় যে থিটা ছন্দ এই মস্তিষ্কের অঞ্চলে বিপাকীয় কার্যকলাপ বৃদ্ধির সাথে যুক্ত: মধ্যভাগের রাজ্য এবং অগ্রবর্তী সিঙ্গুলেট অবস্থা (গাইরাস)। মিডফ্রন্টাল ছাড়াও, হিপ্পোক্যাম্পাল বা লিম্বিক, থিটা রিদম আছে যা হিপোক্যাম্পাসের পিরামিডাল কোষ দ্বারা উত্পন্ন হয়। এই কোষগুলি ছাড়াও, লিম্বিক রিদম অন্যান্য অনেক জেনারেটর দ্বারা গঠিত হয়: অগ্রবর্তী সিঙ্গুলেট গাইরাস, থ্যালামাসের মধ্যবর্তী নিউক্লিয়াস, হাইপোথ্যালামাসের মাস্টয়েড দেহ এবং প্যারাহিপোক্যাম্পাল কর্টেক্স।

একটি অনুমান আছে যা থিটা কার্যকলাপকে লিম্বিক সিস্টেমে তথ্যের পরিমাণ হিসাবে সংজ্ঞায়িত করে। আসল বিষয়টি হল যে থিটা ছন্দে এমনকি দুটি উচ্চ-ফ্রিকোয়েন্সি স্রাব তথাকথিত এলটিপি, বা দীর্ঘমেয়াদী সম্ভাবনা বা দীর্ঘমেয়াদী সম্ভাবনা গঠনের জন্য যথেষ্ট।

দীর্ঘমেয়াদী ক্ষমতা কি? একটি সিন্যাপস হল একটি অ্যাক্সন এবং ডেনড্রাইটের মধ্যে একটি সংযোগ, যার মাধ্যমে একটি স্নায়ু কোষ অন্যটিকে উদ্দীপিত করে, এটি একটি জীবন্ত এবং নমনীয় সিস্টেম। সংকেত পাস করার জন্য, এটি যথেষ্ট হতে হবে। বলুন বলুন n. কিন্তু এই সিনাপ্স প্রায়ই ব্যবহার করা হলে, এটি গুরুত্বপূর্ণ হয়ে ওঠে এবং এটি পাস করার শক্তি হ্রাস করা যেতে পারে। n-1 হয়ে যান। এটি নিউরোপ্লাস্টিসিটি এবং শেখার ক্ষেত্রে একটি বড় অবদান রাখে: সিন্যাপস জুড়ে একটি সংকেত প্রেরণ করার জন্য প্রয়োজনীয় বল পরিবর্তন করে, স্নায়ুতন্ত্র শিখতে সক্ষম হয়। সংকেত আরো সহজে পাস. আমরা যত বেশি পুনরাবৃত্তি করি, সংযোগ তত সহজ। অভ্যাস কি এভাবেই কাজ করে না?

এবং তদ্বিপরীত: দীর্ঘমেয়াদী বিষণ্নতা, দীর্ঘমেয়াদী বিষণ্নতা, যখন কিছু সময়ের জন্য সিন্যাপস পরিত্যক্ত হয়। তাকে উত্তেজিত করা আরও কঠিন হবে, ইতিমধ্যে n + 1 শক্তি লাগবে। স্নায়ুতন্ত্রে, তবে, ফ্রিকোয়েন্সি কোডিং সম্ভাব্যতা এবং বিষণ্নতা তৈরি করে: যে ফ্রিকোয়েন্সি সহ আবেগ আসে এবং কোন মোডে। থিটা হল সেই ফ্রিকোয়েন্সি যেখানে LTP সহজেই প্রদর্শিত হয়। সম্ভবত, কিছু পরীক্ষাগার দল বিশ্বাস করে, থিটা রিদম হল লিম্বিক তথ্যের একটি পরিমাণ যা মেমরি পর্বগুলি এনকোড করার জন্য বিভিন্ন কাঠামোর একটি কার্যকরী সংযোগ তৈরি করে।

মিডফ্রন্টাল থিটা রিদম মেমরি লোডের সাথে বৃদ্ধি পায়। তদুপরি, একটি মতামত রয়েছে যে আরও কেন্দ্রীয়ভাবে অবস্থিত থিটা উপাদানটি মুখস্থ করার জন্য দায়ী এবং সামনের উপাদানটি স্মৃতি থেকে পুনরুদ্ধারের জন্য দায়ী। থিটা ছন্দ, সেইসাথে ইনফ্রাস্লো ওঠানামা, সম্মোহনের সাথে সম্পর্কযুক্ত: অত্যন্ত সম্মোহিত ব্যক্তিদের মধ্যে এটি ট্রান্সের আগে এবং সময় দুর্বলভাবে সম্মোহিত লোকদের তুলনায় বেশি হয়। এটি ধ্যানের সাথেও সম্পর্কযুক্ত: জেন মেডিটেশনের গভীর অবস্থায়, থিটা ক্রিয়াকলাপ আলফা ছন্দগুলিকে প্রতিস্থাপন করে যার সাথে এটি শুরু হয়েছিল।

থিটা অসঙ্গতিগুলি খুব কম বোঝা যায়। হাইপারঅ্যাকটিভিটি এবং মনোযোগের ঘাটতিজনিত ব্যাধিযুক্ত ব্যক্তিদের মধ্যে মিডফ্রন্টাল রিদম সাব-টাইপের প্রমাণ রয়েছে, পাশাপাশি সামাজিক সম্পর্কের ক্ষেত্রে অসুবিধা রয়েছে। এটি ভুল ছবি দেখায়: এটি কর্টেক্সের সামনের অংশে দৃঢ়ভাবে প্রকাশ করা হয় এবং উল্লেখযোগ্য উদ্দীপনার প্রতিক্রিয়ায় অত্যন্ত দুর্বলভাবে সিঙ্ক্রোনাইজ করা হয়। থিটা ছন্দগুলি যেগুলি কর্টেক্সের মধ্যবর্তী অঞ্চলে উদ্ভূত হয় না সেগুলিও অস্বাভাবিক বলে বিবেচিত হয়।

2.4। আলফা এবং মিউ ছন্দ

এটা বিশ্বাস করা হয় যে আলফা ছন্দ হল শিথিলকরণের ছন্দ। এটা আংশিক সত্য। কারণ আলফা ছন্দ হল "অলস" ছন্দ, যখন সংবেদনশীল সিস্টেম "অলস" হয়। উদাহরণস্বরূপ, আমরা আমাদের চোখ বন্ধ করেছি - এবং ভিজ্যুয়াল কর্টেক্সে একটি আলফা ছন্দ তৈরি হয়। কিন্তু এখন আমরা আমাদের চোখ খুলি এবং সাবধানে তাকাই, বা নীরবতা থেকে আমরা একটি শব্দ শুনতে পাই - সংশ্লিষ্ট সংবেদনশীল অঞ্চলের আলফা ছন্দগুলি বিটা ছন্দে পরিবর্তিত হয়। বিশ্রামের অবস্থা থেকে মানসিক কাজে স্যুইচ করার সময় একই জিনিস ঘটে। বেশ কয়েকটি আলফা ছন্দ রয়েছে এবং তাদের পরিসীমা 8 থেকে 13 Hz পর্যন্ত।

"অলস" হাইপোথিসিসটি এফএমআরআই ডেটা দ্বারা নিশ্চিত করা হয়েছিল: প্রশস্ততা, অর্থাৎ, আলফা ছন্দের শক্তি, সেরিব্রাল রক্ত ​​​​প্রবাহের হ্রাসের সাথে সম্পর্কযুক্ত, এবং সেইজন্য বিপাক, উৎপত্তি অঞ্চলে। যৌক্তিকভাবে, বিপাক হ্রাস সংবেদনশীল সিস্টেমের অস্থায়ী নিঃশব্দের সাথে যুক্ত হতে পারে। অবশ্যই, তথাকথিত সময়ে. সিস্টেমে নিঃশব্দ ডিবাগিং, পুনরুদ্ধার, একত্রীকরণ এবং অন্যান্য গুরুত্বপূর্ণ প্রক্রিয়া হতে পারে।

মস্তিষ্কের ভিজ্যুয়াল সিস্টেমের সাথে যুক্ত ডান এবং বাম গোলার্ধের অসিপিটাল আলফা রিদমগুলি সিঙ্ক্রোনাস হতে পারে বা নাও হতে পারে। বয়সের সাথে সাথে, অক্সিপিটাল আলফা ছন্দের ফ্রিকোয়েন্সি পরিবর্তিত হয়, 20 বছর পর্যন্ত বৃদ্ধি পায় এবং ধীরে ধীরে হ্রাস পায়। কিছু লোকের একটি প্যারিটাল আলফা ছন্দ থাকে যা অক্সিপিটাল থেকে স্বাধীন, তবে এর কার্যকারিতা সম্পর্কে খুব কমই বলা যায়। REM ঘুমের সময়ও আলফা ছন্দ হয়। জেগে থাকার তুলনায়, ঘুমের সময় এই ছন্দটি মস্তিষ্কের পূর্ব-কেন্দ্রীয় অঞ্চলে ঘটে।

মিউ-রিদম, যা ইইজি-তে গ্রীক মিউ-এর সাথে সাদৃশ্যপূর্ণ, একে সেন্সরিমোটরও বলা হয়, কারণ এটি ঘটে যখন মোটর দক্ষতা "অলস" - যখন আমরা নড়াচড়া করি না। এটিকে রোল্যান্ডিকও বলা হয়: উৎপত্তিস্থলে, রোল্যান্ডে, অন্যথায় - কেন্দ্রীয়, খাঁজ যা ফ্রন্টাল এবং প্যারিটাল লোবকে বিভক্ত করে। Mu ছন্দ পরিসীমা: 9-13 Hz। বাম গোলার্ধ এবং ডান গোলার্ধের মিউ-রিদম একে অপরের থেকে স্বাধীন এবং বিভিন্ন জেনারেটর দ্বারা উত্পাদিত হয়। অর্থাৎ, বাম হাতের নড়াচড়া সংশ্লিষ্ট সংবেদনশীল এলাকায় ডান গোলার্ধের মিউ-রিদম নামিয়ে আনতে পারে, কিন্তু বাম গোলার্ধকে প্রভাবিত করে না। মিউ-রিদমেরও বেশ কিছু উপপ্রকার রয়েছে, যেমন মুখের এবং পায়ের নড়াচড়ার জন্য।

মিউ-ছন্দে ধ্বংসের একটি অত্যন্ত জটিল চিত্র রয়েছে, অর্থাৎ ডিসিঙ্ক্রোনাইজেশন। সেই মুহূর্তটি যখন অদৃশ্য হয়ে যায়। ডিসিঙ্ক্রোনাইজেশন মানে ছন্দবদ্ধ কাঠামোর অস্পষ্টতা এবং অদৃশ্য হওয়া, অর্থাৎ প্রকৃতপক্ষে অন্তর্ধান। আমরা যখন চোখ খুলি তখন অসিপিটাল আলফা রিদম ডিসিঙ্ক্রোনাইজ হয়। মু-ছন্দ আন্দোলনের সাথে অদৃশ্য হয়ে যায়, এবং উপরে উল্লিখিত হিসাবে, কিছু উপপ্রকার শরীরের কিছু অংশের নড়াচড়ার সাথে অদৃশ্য হয়ে যায় এবং অন্যদের সাথে অন্যদের সাথে অদৃশ্য হয়ে যায়। উপরন্তু, mu-rhythms ফ্রিকোয়েন্সি দ্বারা বিভক্ত করা হয়: 9-10 হার্টজ আন্দোলনের ধরনের জন্য কম নির্দিষ্ট এবং এর বিভিন্ন ধরনের সঙ্গে ডিসিঙ্ক্রোনাইজ করা হয়, বলুন, একটি হাত এবং একটি আঙুল উভয়ই; 10-13 হার্টজ আরও সুনির্দিষ্ট এবং যেকোনো একটিতে অদৃশ্য হয়ে যায়।

উপরন্তু, মু-ছন্দ শুধুমাত্র বাস্তব দ্বারা নয়, কাল্পনিক আন্দোলন দ্বারাও দমন করা হয়।

অস্বাভাবিক আলফা ছন্দগুলি স্বতন্ত্র-বিশেষের সাথে সহজেই বিভ্রান্ত হয়, যা সাধারণত অন্যান্য EEG ছন্দের বৈশিষ্ট্য। উদাহরণস্বরূপ, স্বল্প-প্রশস্ততা এনসেফালোগ্রাম, যেখানে আলফা ছন্দ অত্যন্ত হ্রাস বা অনুপস্থিত, সুস্থ জনসংখ্যার কম শতাংশে পাওয়া যেতে পারে। তারা মাদকাসক্ত এবং মদ্যপদের মধ্যেও পাওয়া যেতে পারে। বয়সের সাথে, একটি অস্থায়ী আলফা তাল ঘটতে পারে, তবে এটিও স্বাভাবিক। আলফা ছন্দের অসমতা, বলুন, ডান এবং বাম অক্সিপিটাল অঞ্চলে, যদি এটি 50% এর বেশি হয় তবে প্যাথলজিকাল হিসাবে বিবেচিত হতে পারে। আদর্শ নির্ধারণের সমস্যা সমাধানের জন্য, বিজ্ঞানীরা কয়েক হাজার বিষয় জড়িত একটি আদর্শিক EEG ডাটাবেস তৈরি করেছেন এবং পর্যায়ক্রমে ডেটা আপডেট এবং পরিপূরক করেছেন।

2.5। ঘুমের টাকু

স্লিপ স্পিন্ডলগুলি আলফা-সদৃশ হয়: তাদের 10-14 Hz এর ফ্রিকোয়েন্সি থাকে, কিন্তু আলফা ছন্দের থেকে আলাদা যে তারা কয়েক সেকেন্ডের ছোট বিস্ফোরণের আকারে ঘটে এবং দেখতে একটি টাকুটির মতো। মস্তিষ্কে, তারা আরও ব্যাপকভাবে বিতরণ করা হয় এবং কেন্দ্রীয় অঞ্চলে সবচেয়ে দৃঢ়ভাবে রেকর্ড করা হয়, যখন আলফা ছন্দ স্থানীয়।

স্পিন্ডলগুলি হালকা প্রাথমিক ঘুমের পর্যায়ে উপস্থিত হয়, যা শরীরের অন্য রাজ্যে স্থানান্তরকে চিহ্নিত করে। তাদের সংখ্যা বৃদ্ধি পায় যদি এর আগে একজন ব্যক্তি অনেক কিছু শিখে থাকে বা মেমরির কাজ সম্পাদন করে। স্মৃতির উন্নতি ঘুমের দ্বিতীয় পর্যায়ে স্পিন্ডেলের সংখ্যা বৃদ্ধির সাথে সম্পর্কযুক্ত। কিছু অনুমান অনুসারে, ঘুমের স্পিন্ডলগুলি বাহ্যিক সংবেদনশীল উদ্দীপনা থেকে মস্তিষ্ককে কেটে দেয়, যার ফলে ঘুমাতে সাহায্য করে।

আরেকটি আকর্ষণীয় হাইপোথিসিস পেশী কামড়ানোর পরপরই স্পিন্ডেলের চেহারা ব্যাখ্যা করে যে তরুণ মস্তিষ্ক শিখে যায় ঘুমের মধ্যে কোন পেশী কোন স্নায়ু নিয়ন্ত্রণ করে। সাধারণভাবে, তারা মোটামুটি বড় সংখ্যক ফাংশন এবং সিজোফ্রেনিয়া এবং অটিজমের মতো রোগের সাথে তাদের অসঙ্গতির সাথেও যুক্ত।

2.6। বিটা ছন্দ

মানুষের মধ্যে, বিটা ছন্দ মস্তিষ্কের কাজের সাথে যুক্ত। এটি সাধারণত সামনের এবং কেন্দ্রীয় অঞ্চলে পাওয়া যায়, যা উচ্চতর তথ্য প্রক্রিয়াকরণ এবং নিয়ন্ত্রণ ফাংশনের সাথে যুক্ত, তবে এটি প্রায় সর্বত্র পাওয়া যায়। এর ফ্রিকোয়েন্সি পরিসীমা: 13-30 Hz। একটি স্বতন্ত্র বিটা ছন্দ সমস্ত সুস্থ মানুষের মধ্যে দৃশ্যমান নয়, বরং পৃথক অংশের আকারে উদ্ভূত হয়। বিটা ছন্দ সাধারণত রোল্যান্ডিক (মিউ ছন্দের মতো একই জায়গায় নিবন্ধিত) এবং সম্মুখভাগে বিভক্ত।

এটি রোল্যান্ডিক ছন্দ সম্পর্কে বলা যেতে পারে যে, সম্ভবত, এটি একটি পোস্ট-অ্যাক্টিভিটি ট্রেস যা আন্দোলন শেষ হওয়ার পরে ঘটে, যখন সিস্টেমটি শিথিল হতে শুরু করে। জ্ঞানীয় সমস্যাগুলি সমাধান করার সময় সামনের বিটা ছন্দগুলি উপস্থিত হয়। তাদের বৃদ্ধির ডিগ্রী কাজগুলির অসুবিধার উপর নির্ভর করে। বিটা ছন্দের শক্তি বারবিটুরেটস দ্বারা বাড়ানো হয়, তবে আপনার ফার্মেসিতে যাওয়া উচিত নয়! এটা বিশ্বাস করা হয় যে প্রতিরোধমূলক নিউরন বিটা ছন্দের প্রজন্মের সাথে জড়িত।

তা কেমন করে? যদি মস্তিষ্ক একটি কাজ সম্পাদন করে, তাহলে কি নিষেধাজ্ঞা সত্যিই এর সাথে খাপ খায় না? বাধা এবং সক্রিয়করণের মধ্যে একটি জটিল সম্পর্ক নিহিত। নিষেধাজ্ঞা প্রয়োজনীয় যাতে নিউরাল নেটওয়ার্কের সক্রিয়করণ প্রান্তের উপর ছড়িয়ে না পড়ে, ক্রমবর্ধমানভাবে অস্বাস্থ্যকর সীমাতে জমা হয়। বাধা এবং সক্রিয়করণের মধ্যে ভারসাম্য নিউরাল নেটওয়ার্ককে সঠিকভাবে কাজ করতে সাহায্য করে এবং বিটা রিদম এই ভারসাম্যের একটি ফলাফল। আমরা বলতে পারি যে নিউরাল নেটওয়ার্ক তার নিজস্ব অর্কেস্ট্রার কন্ডাক্টর, যার ক্রিস্টাল টিউনিংয়ের জন্য স্কোর অনুযায়ী প্রতিটি টিম্পানীর কাজ প্রয়োজন। কিন্তু শক্তিশালী বা দ্রুত নয়। অতিরিক্ত শক্তি এবং গতি, মোটামুটিভাবে বলতে গেলে, মৃগীরোগ হয়।

কিছু বিজ্ঞানী বিশ্বাস করেন যে বিটা রিদম একটি রিসেট প্রক্রিয়া, এটি নতুন কাজের জন্য প্রস্তুত করার জন্য পূর্ববর্তী নেটওয়ার্ক অবস্থার ফলাফলগুলি মুছে দেয়। বিটা ছন্দ উচ্চ বিপাকীয় কার্যকলাপের সাথে সম্পর্কযুক্ত।

2.7। গামা ছন্দ

গামা একটি খুব আকর্ষণীয় ছন্দ। এর পরিসীমা 30 থেকে 100 Hz পর্যন্ত বিস্তৃত। একই সময়ে, এর প্রশস্ততা, যে, বর্তমান শক্তি, ছোট। এই ছন্দটি উপলব্ধি করা সবচেয়ে কঠিন: এটি মেইনগুলির 50-Hz শব্দের সাথে ছেদ করে এবং এই শব্দগুলি অপসারণের জন্য বিশেষ খাঁজ ফিল্টার ব্যবহার করা উচিত, যতটা সম্ভব ডেটার ক্ষতি না করে। বাস্তবায়নে, তারা বেশ জটিল।

এটি একটি আশ্চর্যজনক এবং গুরুত্বপূর্ণ ছন্দ। যখন দূরবর্তী নিউরনগুলি 40 Hz এ সিঙ্ক্রোনাইজ করে, একটি সম্পূর্ণ বস্তুর মধ্যে তথ্য একত্রিত করে, যেমন একটি ভিজ্যুয়াল ইমেজ তখন এটি ঘটে বলে মনে করা হয়। সংযোগকারী নিউরনগুলি একই কার্যকরী সিস্টেমের অন্তর্গত, একটি অবিচ্ছেদ্য চিত্র বা মানসিক বস্তুর বিভিন্ন বৈশিষ্ট্য এনকোড করে। এটি একটি সম্পূর্ণ যৌক্তিক অনুমান দ্বারা অনুসরণ করা হয়েছিল যে এই সিঙ্ক্রোনাইজেশনটি চেতনার সাথে সম্পর্কিত।

এই জাতীয় অনুমানের যুক্তিটি বেশ মার্জিত: একদিকে, একটি খুব সুপরিচিত একীভূত তথ্য তত্ত্ব, অন্যদিকে, একটি উচ্চ ফ্রিকোয়েন্সি, সিস্টেমের একটি অস্বাভাবিকভাবে নিবিড় কাজ এবং এই অবস্থার জটিলতা নির্দেশ করে। এছাড়াও, এনসেফালোগ্রামের সাধারণ যুক্তি আমাদের বলে যে তরঙ্গ যত ধীর হবে, জাগ্রততা তত কম। চেতনা, দেখা যাচ্ছে, অতি-জাগরণ, একটি অতি-জটিল প্রক্রিয়া।

একটি পরীক্ষা ছিল যখন, এলোমেলো আকারের একটি সেট থেকে, বিষয়গুলি এমন একটি চিত্র দেখেছিল যা কিছু বোঝায় - একটি গামা ছন্দ দেখা দেয়। প্রাথমিক শ্রবণ কর্টেক্সে গামার উপস্থিতির সাথে যুক্ত একটি উল্লেখযোগ্য (নতুন এবং অপ্রত্যাশিত) শব্দ সংকেতের উপর একটি গবেষণার দ্বারা এটি নিশ্চিত করা হয়েছে। এটা সম্ভব যে গামা ছন্দটি অভূতপূর্ব চেতনার একটি নিউরোকোরিলেট নয়: এটি একটি উল্লেখযোগ্য চিত্র গঠনের প্রক্রিয়া হতে পারে, এবং অভূতপূর্ব চেতনা অন্যভাবে গঠিত হয়। বৌদ্ধ ভিক্ষুদের মধ্যে গামা কার্যকলাপ বৃদ্ধির গবেষণাও দেখা গেছে, এবং যারা ধ্যান অনুশীলন অধ্যয়নের পদ্ধতি হিসাবে এনসেফালোগ্রাফিতে আগ্রহী তাদের এই ছন্দের দিকে মনোযোগ দেওয়া উচিত।

সম্ভবত কিছু পাঠক লক্ষ্য করেছেন যে বিটা এবং গামা ছন্দের অসামঞ্জস্যের অংশগুলি কোথাও অদৃশ্য হয়ে গেছে। এটা ঠিক যে আমি সম্পূর্ণরূপে বুঝতে পারিনি যে একটি অসঙ্গতি কী এবং কী একটি পৃথক বৈশিষ্ট্য হিসাবে বিবেচিত হয়। যতদূর আমি এটি দেখি, সাইকো- এবং সোম্যাটিক প্যাথলজিগুলির ডিফারেনশিয়াল এবং সহজ নির্ণয়ের ক্ষেত্রে, ইইজি প্রধান পদ্ধতি নয়। বিশেষ EEG সূচক আছে, যেমন bispectral, যা ব্যাপকভাবে ব্যবহৃত হয়, উদাহরণস্বরূপ, এনেস্থেশিয়াতে, কিন্তু তারা অত্যন্ত বিতর্কিতও। এটি দ্বিবর্ণ সূচকের জন্য বিশেষভাবে সত্য।

3. ইআরপি: ইভেন্ট সম্পর্কিত সম্ভাবনা / জ্ঞানীয়ভাবে উদ্ভূত সম্ভাবনা

তরঙ্গ এবং তাদের ছন্দ ছাড়াও, তথাকথিত ইভেন্ট সম্পর্কিত সম্ভাব্যতাগুলিকে ইলেক্ট্রোএনসেফালোগ্রাফিতে আলাদা করা হয়, প্রায়শই ভুলভাবে রাশিয়ান ভাষায় "উদ্ভূত সম্ভাবনা" হিসাবে অনুবাদ করা হয়, যা পরিভাষাগত বিভ্রান্তিকে বহুগুণ করে। আসুন তাদের ইআরপি বলি। উদ্ভাবিত সম্ভাবনা এবং ইআরপির মধ্যে পার্থক্য কী?

আপনি একটি সংক্ষিপ্ত উত্তর দিতে পারেন: ইআরপিগুলি জ্ঞানীয়ভাবে উদ্ভূত সম্ভাবনা। EP হল একটি বিস্তৃত শব্দ যা প্রক্রিয়াকরণের যেকোনো পর্যায়ে সাধারণভাবে একটি উদ্দীপনার জন্য CNS-এর প্রতিক্রিয়াগুলিকে কভার করে। অন্যদিকে, ইআরপি একটি সংবেদনশীল উদ্দীপনা প্রক্রিয়াকরণ বা মস্তিষ্ক দ্বারা একটি মানসিক কাজের সমাধানের সাথে যুক্ত।

সংকেতের পরপরই, ব্রেনস্টেম এবং থ্যালামাসের মাধ্যমে ইন্দ্রিয় অঙ্গ থেকে এসে সেরিব্রাল কর্টেক্সে প্রবেশ করে, ইআরপি ঘটে - এনসেফালোগ্রামের একটি সংক্ষিপ্ত এবং দ্রুত সেগমেন্ট যার একটি নির্দিষ্ট প্যাটার্ন রয়েছে। প্যাটার্নটি প্রশস্ততায় আঁকা হয়েছে: উদাহরণস্বরূপ, ইআরপি বিভিন্ন চূড়া এবং উপত্যকা দ্বারা চিহ্নিত করা হয়, যা কার্টুন পর্বতগুলির ল্যান্ডস্কেপের স্মরণ করিয়ে দেয়। এই শিখর এবং ট্রফগুলি একটি বর্ণানুক্রমিক এবং সাংখ্যিক কোড দ্বারা নামকরণ করা হয়েছে: N বা P প্লাস সংখ্যা - N200, P300, এবং আরও অনেক কিছু। N হল নেতিবাচকতা, ঋণাত্মক চার্জের মুহূর্ত, P হল ইতিবাচকতা, পজিটিভের মুহূর্ত। 200 এবং 300 হল উদ্দীপকটি উপস্থাপিত হওয়ার কত মিলিসেকেন্ড পরে, এই লাফগুলি দেখা দেয়। দুর্ভাগ্যবশত, বিভিন্ন পরীক্ষাগার + এবং - বিভিন্ন উপায়ে y-অক্ষে রাখে, এবং কিছুর নীচে N থাকে, আবার অন্যদের উপরে থাকে।

এর কিছু জটিলতা যোগ করা যাক. ইআরপি উপাদানগুলির উপর গবেষণার দ্বিতীয় তরঙ্গ দেখায় যে তাদের নামগুলি বাস্তব চিত্রকে প্রতিফলিত করে না। ধরা যাক পরিস্থিতির উপর নির্ভর করে কিছু P100 একটু আগে বা 100 ms এর একটু পরে শুরু হতে পারে। এবং কখনও কখনও এটি একটি ইতিবাচক হিসাবে নিবন্ধিত হতে পারে, এবং কখনও কখনও একটি নেতিবাচক উপাদান হিসাবে। ব্যাপকভাবে এগুলি পরিবর্তনশীল এবং উপ-উপাদানগুলিতে (যেমন P3b) বিভক্ত হতে পারে, তাই নামগুলিকে কেবল নাম হিসাবে বিবেচনা করা হয়।

একটি গুরুত্বপূর্ণ বিশদ: প্রাথমিক ভিজ্যুয়াল কর্টেক্স থেকে সামনের অংশে যেতে মাত্র 80 এমএস লাগে। এবং এর মানে হল যে উপাদানগুলি যেগুলি 100 ms বা তার বেশি হয় তা ফ্রন্টাল লোব দ্বারা প্রভাবিত হতে পারে। অন্য কথায়, মস্তিষ্কের ক্ষেত্রগুলি পরস্পর সংযুক্ত এবং তথ্য প্রক্রিয়াকরণ কঠোরভাবে সিঁড়ি বেয়ে উপরে যায় না - এক জায়গা থেকে অন্য জায়গায়। এটি বিপরীত দিকে যায়, এবং সোজা, এবং "পার্শ্বস্থ"। এবং যদি কিছু ইলেক্ট্রোডের নীচে মস্তিষ্কের কিছু অংশ একটি শক্তিশালী ইআরপি এক্স দেখায়, তবে এর অর্থ এই নয় যে তিনি একাই একটি বিচ্ছিন্ন অবদান রেখেছিলেন যা আমরা পর্দায় দেখি।

এখানে ইআরপি অনুসারে বিশাল সাহিত্যিক সংস্থাকে টুকরো টুকরো করা সম্ভব নয়। এটা দুঃখজনক। P300, উদাহরণস্বরূপ, একটি উদ্দীপকের মনোযোগ এবং জ্ঞানীয় প্রক্রিয়াকরণের সাথে যুক্ত করা হয়েছে। এই শিখর যত পরিষ্কার এবং শক্তিশালী, তারা তত ভাল। মদ্যপদের মধ্যে, উদাহরণস্বরূপ, P300 দুর্বল। উদ্দীপনা যখন অলক্ষিত হয় তখন এটি দুর্বল হয়। ইত্যাদি। সবকিছু কভার করা সম্ভব হবে না, এটি শুধুমাত্র কিছু উপাদানের র্যান্ডম বৈশিষ্ট্য তালিকাভুক্ত করা প্রয়োজন হবে:

C1 এবং P1/P100

C1 ইতিবাচক এবং নেতিবাচক হতে পারে; এটিই প্রথম উপাদান যা উদ্দীপকের উপস্থাপনার পরে 50-100 ms চাক্ষুষ সংকেতের পরে সনাক্ত করা যেতে পারে। যদি উদ্দীপনাটি ভিজ্যুয়াল ক্ষেত্রের উপরের অর্ধেকের মধ্যে উপস্থিত হয়, তাহলে C1 নেতিবাচক, এবং তদ্বিপরীত। P1 70-90 ms পরে 80-130 ms অঞ্চলে একটি শিখর সহ আবির্ভূত হয় এবং এটি মস্তিষ্কের পশ্চাদবর্তী অঞ্চলেও সবচেয়ে আলাদা। C1 এর বিপরীতে, P1 মনোযোগ দ্বারা সংশোধিত হয়।

N100 এবং P200

সংকেতের পরে 80-120 ms অঞ্চলে ঘটে, প্রধানত মাথার অগ্র-কেন্দ্রীয় অংশে। যদি বিষয় কোন কাজ সম্পাদন না করে, তবে এটি অপ্রত্যাশিত সংকেতের সময় বৃদ্ধি পায় এবং পুনরাবৃত্তির সময় দুর্বল হয়ে যায়। কৌতূহলজনকভাবে, এটি উচ্চ বুদ্ধিমত্তার সাথেও সম্পর্কযুক্ত। P200 এর উপর গবেষণা বৈচিত্র্যময়, কিন্তু অনেক মানসিক প্রক্রিয়ার সাথে এই উপাদানটির সংযোগের কারণে তাত্ত্বিক অনুমানে এখনও হারিয়ে গেছে।

N170

একটি আকর্ষণীয় উপাদান, মুখের ভিজ্যুয়াল উপস্থাপনা দ্বারা উন্নত।

MMN, বা অমিল নেতিবাচকতা

সমস্ত সংবেদনশীল সিস্টেমে সাধারণ, কিন্তু একটি নতুন অপ্রত্যাশিত শব্দ সংকেত উপস্থিত হলে শ্রবণ পদ্ধতিতে বিশেষভাবে লক্ষণীয়। শ্রবণ MMN প্রদর্শিত হয় যখন সংকেত পরে 150-250 ms দূরত্বে পিচ, তীব্রতা বা সময়কাল পরিবর্তন হয়। এই উপাদানের জেনারেটরগুলি শ্রাবণ কর্টেক্সে অবস্থিত: প্রাথমিক এবং বাকিগুলি এবং এছাড়াও, সম্ভবত, নিম্নতর ফ্রন্টাল গাইরাসে। বিশেষ ক্ষেত্রে এটি N100 ওভারল্যাপ করতে পারে। ভিজ্যুয়াল MMN 150-250 ms পরেও দেখা যায়।

N200/VAN - ভিজ্যুয়াল সচেতনতা নেতিবাচকতা

আমি যে রিসার্চ গ্রুপের সাথে জড়িত তারা N200 কে চেতনার একটি নিউরোকোরিলেট হিসাবে বিবেচনা করে অন্তত ভিজ্যুয়াল পদ্ধতিতে, বিশ্বাস করে যে এটি প্রক্রিয়াকরণের প্রথম দিকে এবং ইতিমধ্যে সংবেদনশীল কর্টেক্সে ঘটে। তিনি অন্য একটি প্রভাবশালী গোষ্ঠীর বিরোধিতা করেন, যেটি আরও ঐতিহ্যগত দৃষ্টিভঙ্গি ধারণ করে, যার মধ্যে চেতনা প্রক্রিয়াকরণের পরবর্তী পর্যায়ে উদ্ভূত হয় এবং মস্তিষ্কের সম্মুখভাগের সাথে যুক্ত।

ক্লাসিক "মানসিক" ইআরপি। উদ্দীপকের প্রতি বিষয়ের প্রতিক্রিয়া নির্দেশ করে এবং উদ্দীপকের সম্ভাবনা না থাকলে তা বিবর্ধিত হয়। সাবকম্পোনেন্ট রয়েছে: P3a এবং P3b। পরেরটির নাম P300 নিজেই। P3a উদ্দীপকের অভিনবত্ব এবং মনোযোগের দিকে সাড়া দেয়।

P3b, বা P300-এর ক্ষেত্রে, কম-সম্ভাব্যতার উদ্দীপকটি এখনও কাজের সাথে সম্পর্কিত হতে হবে, সর্বনিম্ন প্রত্যাশিত হতে হবে, ইত্যাদি।

আমি আশা করি যে উপাদানগুলির একটি সাধারণ ধারণা এবং সেগুলি কীভাবে বোঝা যায় তা গঠিত হয়েছে। যারা ইচ্ছুক তারা P600, N400 এবং বাকিগুলো দেখতে পারেন, তাদের মধ্যে মোট 11টি আছে। জ্ঞানীয় গবেষণায় ইআরপি চাওয়া হয়, অর্থাৎ উচ্চতর মানসিক ক্রিয়াকলাপ অধ্যয়ন করার লক্ষ্যে, এবং তাদের গঠনের পার্থক্যের উপর ভিত্তি করে অনুমান তৈরি করা হয়। উপরন্তু, তারা ক্লিনিকাল গবেষণায় ব্যবহার করা হয়, উদাহরণস্বরূপ, সিজোফ্রেনিয়া। ইআরপির প্যাথোস এই সত্যের মধ্যে রয়েছে যে তারা মস্তিষ্কে প্রবেশ করা সংকেতের সাথে যুক্ত এবং এর প্রক্রিয়াকরণের পর্যায়গুলি দেখায়। অনুপস্থিতির সাথে একটি সংকেতের উপস্থিতির ইআরপি বা অন্যদের সাথে কিছু ধরণের সংকেত তুলনা করা - অলক্ষিত সহ চেতনা দ্বারা লক্ষ্য করা ইত্যাদি - কেউ নির্দিষ্ট পরিস্থিতির সাথে যুক্ত এই উপাদানগুলির বৈশিষ্ট্যগুলি অনুমান এবং হাইলাইট করতে পারে। তারপর, নিউরোসায়েন্স থেকে সম্পর্কিত তথ্যের ভিত্তিতে, কেউ কীভাবে মস্তিষ্ক কাজ করে তার আরও নির্দিষ্ট নীতিগুলি সম্পর্কে অনুমান করতে পারে।

4. ইলেক্ট্রোড ইনস্টলেশন. নয়েজ ফিল্টারিং। বিশ্লেষণ

একটি পরিবারের ইলেক্ট্রোএনসেফালোগ্রাফ, এবং বিশেষ করে একটি পরীক্ষাগারে অবশ্যই সংবেদনশীল ইলেক্ট্রোড থাকতে হবে, যেমনটি এই নিবন্ধের শুরুতে উল্লেখ করা হয়েছে। দুটি অতিরিক্ত প্রয়োজনীয়তা: ধাতু অবশ্যই একই হতে হবে, যেহেতু বিভিন্ন ধাতু ভিন্ন ভিন্ন অন্তর্নিহিত স্রোত উৎপন্ন করে এবং প্রতিবন্ধকতা বা প্রতিরোধ যতটা সম্ভব কম হতে হবে। বিজ্ঞানের জন্য, এই মানটি 5 kOhm এর নীচে, গৃহস্থালীর যন্ত্রপাতিগুলিতে, অবশ্যই, এটি বেশি হবে। তবে যত কম হবে তত ভালো। সিলভার ক্লোরাইড ইলেক্ট্রোড সেরা হিসাবে বিবেচিত হয়।

ইলেক্ট্রোডগুলি 10-20 বিন্যাস ব্যবস্থার সাথে সম্পর্কিত বিশেষ ক্যাপ বা অন্যান্য সুবিধাজনক ফিক্সচারে স্থাপন করা হয়। 10-20 একটি আন্তর্জাতিকভাবে অনুমোদিত মান, যার অর্থ নিম্নরূপ: যদি মাথাটি শর্তসাপেক্ষে বিভক্ত হয়, নাকের সেতু থেকে মাথার পিছনে এবং কান থেকে কান পর্যন্ত রেখা সহ, তাহলে এইগুলির ইলেক্ট্রোডগুলির মধ্যে দূরত্ব লাইনগুলি লাইনের মোট দৈর্ঘ্যের 10 বা 20%। বেশ সুবিধাজনক। এখন ইলেক্ট্রোডের সংখ্যা একশো পর্যন্ত পৌঁছাতে পারে।
এর পরেরটি ডিফারেনশিয়াল এমপ্লিফায়ার। মস্তিষ্কের স্রোত ছাড়াও মাথার ত্বক এবং প্রতিটি ইলেক্ট্রোডের স্রোত রয়েছে এই সত্যটি কীভাবে মোকাবেলা করবেন? ডিফারেনশিয়াল এমপ্লিফায়ার এই কৌশলটি করে: দুটি ইলেক্ট্রোড থেকে রিডিং, যার মধ্যে একটি রেফারেন্স, একে অপরের সাথে তুলনা করা হয় এবং শুধুমাত্র পার্থক্য রেকর্ড করা হয়। সর্বোপরি, মাথার স্রোত যদি মাথার খুলি জুড়ে একই থাকে তবে একই ধাতুর ইলেক্ট্রোডের স্রোতের ক্ষেত্রেও একই কথা সত্য, যদিও তারা সামান্য - তবে উল্লেখযোগ্যভাবে নয় - আলাদা। অতএব, এটি একটি ডিফারেনশিয়াল পরিবর্ধক দ্বারা কেটে ফেলা হয় এবং শুধুমাত্র সংকেতের দরকারী অংশটি অবশিষ্ট থাকে।

কোন ইলেক্ট্রোড একটি রেফারেন্স হিসাবে ব্যবহার করা উচিত? ঠিক আছে, উত্তর আবার কিছুটা যৌগিক হবে।

প্রথমত, মন্টেজ ধারণা আছে। দ্বিতীয়ত, এই ধরনের বেশ কয়েকটি ইনস্টলেশন আছে। মাউন্টিং হল ইলেক্ট্রোডগুলির মধ্যে কোনটি রেফারেন্ট হবে বা কার সাথে ভিন্নভাবে প্রসারিত হবে তার পছন্দ। স্ট্যান্ডার্ড রেফারেন্স মাউন্টিং হল যখন প্রতিটি ইলেক্ট্রোডকে একটি রেফারেন্সের সাথে তুলনা করা হয়, উদাহরণস্বরূপ, কানের লোবে, নাকের উপর বা শর্তসাপেক্ষ নিরপেক্ষ জায়গায় কোথাও। রেফারেন্স মাউন্ট করার সমস্যা হল যে জায়গাটিতে রেফারেন্ট সংযুক্ত করা হয়েছে তা বৈদ্যুতিকভাবে নিরপেক্ষ নয়। বিকল্প মাউন্টিং বাইপোলার। এখানে কোন রেফারেন্ট নেই, প্রতিটি ইলেক্ট্রোড তার প্রতিবেশীর সাথে তুলনা করা হয়। হায়, বাইপোলার এডিটিংও আদর্শ নয়। প্রথমত, এটি কম-প্রশস্ততা কার্যকলাপের দাগ দেয়, যার মানে এটি মস্তিষ্কের মৃত্যু নির্ণয়ের জন্য বা কম তরঙ্গদৈর্ঘ্য গবেষণার জন্য উপযুক্ত নয়। দ্বিতীয়ত, এটি তথাকথিত "বেসাল ইভেন্টগুলি" মিস করে, অর্থাৎ, যা মস্তিষ্কের গভীরতায় ঘটেছিল এবং মাথার পৃষ্ঠের একটি বৃহৎ অঞ্চলে প্রতিফলিত হয়েছিল। সর্বোপরি, এটি একই স্রোতগুলিকে কেটে দেয় এবং একে অপরের পাশে দাঁড়িয়ে থাকা ইলেক্ট্রোডগুলি তুলনা করা হয়। একটি স্থানীয় গড় মন্টেজও রয়েছে, যেখানে রেফারেন্সগুলি ইলেক্ট্রোডের নিকটতম বেশ কয়েকটি প্রতিবেশী এবং বেশ কয়েকটি গাণিতিক মডেল, উদাহরণস্বরূপ, একটি সাধারণ গড় মন্টেজের জন্য, যা আদর্শভাবে কাজ করবে যদি মাথাগুলির একটি আদর্শ আকৃতি থাকে। শারা, অর্থাৎ। প্রতিটি মন্টেজ এনসেফালোগ্রামের একটি সামান্য ভিন্ন প্যাটার্ন দেয়, যা সাধারণভাবে কাজটিকে সহজ করে তোলে না।

শিল্পকর্ম/শব্দ এবং ফিল্টার

এর গোলমাল সম্পর্কে কথা বলা যাক. আর্টিফ্যাক্ট বা গোলমাল এনসেফালোগ্রামে মন্দ, যা হওয়া উচিত নয়, কিন্তু বিশ্ব অসিদ্ধ। সবচেয়ে সাধারণ চোখের নড়াচড়া থেকে হয়। এটি এমনও ঘটে যে কার্ডিওগ্রামের মাধ্যমে অঙ্কুর হয়, উদাহরণস্বরূপ, একটি বড় হৃদয় এবং ... একটি ছোট ঘাড় সহ একজন ব্যক্তির মধ্যে। কার্ডিওব্যালিস্টিক: জাহাজের কাছাকাছি অবস্থিত একটি ইলেক্ট্রোডের গতিবিধি থেকে। ফিল্টারগুলি অপ্রয়োজনীয় শিল্পকর্মগুলির সাথে মোকাবিলা করতে সহায়তা করে, যার মধ্যে অনেকগুলি রয়েছে তবে তিনটি মূল রয়েছে। নিম্ন-ফ্রিকোয়েন্সি - নির্দিষ্ট কম্পাঙ্কের নীচে পাসিং ফ্রিকোয়েন্সি, উচ্চ-ফ্রিকোয়েন্সি - এর বিপরীতে, এবং খাঁজ, যা x থেকে y পর্যন্ত একটি অপ্রয়োজনীয় ফ্রিকোয়েন্সি পরিসীমা সরিয়ে দেয়।

আরেকটি আকর্ষণীয় ফিল্টার অকুলোগ্রাম রেকর্ডিং ব্যবহার করে এবং এটি EEG থেকে "বিয়োগ" করে।

তথ্য বিশ্লেষণ

এই অংশ শুধুমাত্র বিশ্লেষণের কিছু পদ্ধতি বর্ণনা করবে, তাদের যন্ত্রপাতি বাইপাস করে। এই পদ্ধতির প্রতিটি বন্য মাতান ব্যবহার করে, যা অনেক গণিতবিদ, পদার্থবিদ এবং প্রকৌশলীদের কাজের ফলাফল। যারা এই গণনাগুলি আসলে কীভাবে কাজ করে এবং কীভাবে সংকেতগুলিকে প্রক্রিয়া করা উচিত তা বুঝতে চান তাদের জন্য মাইক কোহেনের "অ্যানালাইজিং নিউরাল টাইম সিরিজ ডেটা: থিওরি অ্যান্ড প্র্যাকটিস" বইটি গুরুত্বপূর্ণ এবং আকর্ষণীয় হবে।

আমরা আরও এগিয়ে যাওয়ার আগে, নমুনার হার উল্লেখ করা মূল্যবান। সারমর্মে, এটি শুধুমাত্র একটি ব্যবধান যেখানে আমরা আমাদের ডেটা লিখি। যেহেতু ক্যারিয়ার সবসময় ডিজিটাল হয়, তাই সিগন্যাল থেকে ডেটা বিচ্ছিন্নভাবে রেকর্ড করা হয়: প্রতি n বার, একই হার্টজে প্রকাশ করা হয়। EEG-এর ক্ষেত্রে, এগুলি মিলিসেকেন্ডের ব্যবধান, এবং এগুলি যত ছোট হবে, তত বেশি সঠিক। আমরা একটি নমুনা হারে ডেটা রেকর্ড করতে পারি এবং অন্যটিতে এটি প্রক্রিয়া করতে পারি, যদি এটি আসল থেকে কম হয়। কুল সোভিয়েত এবং সোভিয়েত-পরবর্তী প্রকৌশলীরা একে কোয়ান্টাইজেশন ফ্রিকোয়েন্সি বলে।

প্রথমত, এর বর্ণালী বিশ্লেষণে ফোকাস করা যাক। এনসেফালোগ্রামে একটি নয়, একবারে একাধিক ফ্রিকোয়েন্সি রয়েছে। ফ্রিকোয়েন্সিগুলির পাওয়ার স্পেকট্রাম এই প্রতিটি ফ্রিকোয়েন্সির শক্তি-বা শক্তিকে প্রতিফলিত করে। এই বিশ্লেষণের জন্য নেওয়া নমুনার হার যত বেশি হবে, তত ভাল, তবে এটি অতিরিক্ত করবেন না: খুব বেশি ফ্রিকোয়েন্সি অনেক চূড়া সহ একটি খুব জটিল, অস্থির বর্ণালী দেবে। এটি সর্বোত্তম পরামিতি নির্বাচন করা প্রয়োজন হবে।

বর্ণালী কি দেখায়? বর্ণালী দেখায় যে একটি নির্দিষ্ট সময়ের মধ্যে একটি প্রদত্ত ইলেক্ট্রোডে কোন ফ্রিকোয়েন্সি (ছন্দগুলি স্মরণ করুন) সবচেয়ে শক্তিশালী। একটি গড় বর্ণালীও রয়েছে: নির্দিষ্ট সময়ের মধ্যে সমস্ত ইলেক্ট্রোডের জন্য গড়ে সবচেয়ে শক্তিশালী ফ্রিকোয়েন্সি কী। যাইহোক, সময়ের ছোট সময়কাল - কয়েকশ মিলিসেকেন্ড -কে বলা হয় যুগ।

সবচেয়ে শক্তিশালী ফ্রিকোয়েন্সি/তাল কি? এটি একটি নির্দিষ্ট সময়ের মধ্যে সেই পিরামিডাল নিউরনের বৃহত্তম সংখ্যা তৈরি করে। সেই পিরামিডাল নিউরনগুলি, যেগুলি অধ্যায় 1 এ আলোচনা করা হয়েছিল। এবং যেহেতু EEG-তে প্রায়শই বেশ কয়েকটি স্বাধীন ফ্রিকোয়েন্সি থাকে, বর্ণালী বিশ্লেষণ দুটি শিখর দেখাতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, একটি উচ্চতর এবং একটি নিম্ন। এর মানে হবে যে উচ্চ শিখরের সাথে সঙ্গতিপূর্ণ ফ্রিকোয়েন্সি/ছন্দ এই সময়ের মধ্যে সবচেয়ে শক্তিশালী, কিন্তু সেখানে আরেকটি, কম শক্তিশালী ছিল। সাধারণভাবে, প্রথমবার এটি পরিষ্কার হওয়া উচিত নয়।

পাওয়ার স্পেকট্রাকে তখন টপোগ্রাম, অর্থাৎ একটি 2d ​​প্লট হিসাবে উপস্থাপন করা যেতে পারে। বর্ণালী বিশ্লেষণের অনেকগুলি অ্যাপ্লিকেশন রয়েছে। উদাহরণস্বরূপ, বারবিটুরেটের পাঁচগুণ ইনজেকশন দেওয়ার আগে এবং পরে বিটা ছন্দের শক্তি কীভাবে পরিবর্তিত হয়েছিল।

পরবর্তী, সমন্বয়. এটি একটি খুব সহজ জিনিস: যেহেতু আমাদের মস্তিষ্কে অনেক জোড়া কাঠামো রয়েছে, কেন তারা - ডান এবং বাম গোলার্ধে - ছন্দ তৈরি করে না যা পর্যায়ক্রমে সিঙ্ক্রোনাস। সুসংগততা কেবলমাত্র সমলয়ের একটি ডিগ্রি। যাইহোক, এটি মনে রাখা উচিত যে বিভিন্ন ছন্দের জন্য বিচ্যুতির আদর্শটি খুব আলাদা এবং মানুষের স্বতন্ত্র বৈশিষ্ট্যের সাথে এটি 50% পর্যন্ত পৌঁছাতে পারে।

তবুও, সূচকটি গুরুত্বপূর্ণ এবং অনেক কিছু বলে। সুতরাং, ক্যালোসোটমির সাথে, সুসংগততা আগের তুলনায় উল্লেখযোগ্যভাবে হ্রাস পেয়েছে, যা নিজেই আশ্চর্যজনক নয়, তবে এটি পর্যায়ক্রমে এই সূচকটি দেখার গুরুত্বের কথা বলে। অনেক জ্ঞানীয় গবেষণায়, প্ররোচিত ডিসিঙ্ক্রোনাইজেশনের দিকেও মনোযোগ দেওয়া হয়, অর্থাৎ, ছন্দের অমিল।

পরবর্তী ধরনের বিশ্লেষণ হল ICA, স্বাধীন উপাদান বিশ্লেষণ এবং PCA, প্রধান বিশ্লেষণ। এই বিশ্লেষণটি বোঝার জন্য, এটি মনে রাখা প্রয়োজন যে বিভিন্ন স্থানে অবস্থিত বিভিন্ন জেনারেটরের দ্বারা একই সাথে মস্তিষ্কে বিভিন্ন ছন্দ তৈরি হয়। মাথার পৃষ্ঠের সেই অঞ্চলগুলিতে যেখানে এই ছন্দগুলি ওভারল্যাপ হয়, ইলেক্ট্রোড তাদের যোগফল নিবন্ধন করে। বন্য মাতান বাদ দিয়ে এই জেনারেটরগুলি খুঁজে পেতে, এই দুটি বিশ্লেষণ বিদ্যমান।

শেষ কিন্তু শেষ নয়। বিজ্ঞানীরা আরও এগিয়ে যেতে চেয়েছিলেন এবং ডাইপোলগুলি, অর্থাৎ, ইইজি সংকেতগুলির জেনারেটরগুলি সনাক্ত করার চেষ্টা করেছিলেন। এই টাস্কটিকে বলা হত বিপরীত, এবং সরাসরি একটি, বিপরীতে, ইইজি সংকেতগুলির বিতরণ নির্ধারণের জন্য, যদি আপনি ডাইপোলের অবস্থান, এর অভিযোজন এবং মেনিনজেসের সঠিক পরিবাহিতা জানেন। বিপরীত সমস্যা: যখন ইইজি সংকেত জানা যায়, তখন মেনিনজেসের পরিবাহিতা এবং একটি ডাইপোল খুঁজছেন। উভয় সমস্যা সমাধানের জন্য, আপনার মাথার একটি ভাল গাণিতিক মডেল প্রয়োজন। মানব মস্তিষ্কের ইনস্টিটিউটে, উদাহরণস্বরূপ, তারা একটি গোলাকার ব্যবহার করে (অন্তত শূন্যে নয়, হেহে)।

এটি আমাদের এখানে বর্ণিত শেষ বিশ্লেষণের কাছাকাছি নিয়ে আসে: LORETA বা sLORETA, ভিন্ন, বলুন, দ্বিতীয়টি প্রথমটির একটি উন্নত সংস্করণ। LORETA হল কম-রেজোলিউশন টমোগ্রাফির জন্য একটি সাহসী ধারণা, যার সংক্ষিপ্ত রূপটি বোঝায়। সাধারণভাবে, এটি এই ধারণার উপর ভিত্তি করে যে মস্তিষ্কের প্রতিবেশী অঞ্চলগুলি একই রকম বৈদ্যুতিক সম্ভাবনা তৈরি করে। সেরিব্রাল কর্টেক্স এখানে ভক্সেল (ত্রি-মাত্রিক পিক্সেল) এর একটি ঘন গ্রিড হিসাবে মডেল করা হয়েছে, যার প্রতিটিকে একটি নির্দিষ্ট চার্জ দেওয়া হয়েছে। এই জাতীয় সরঞ্জামের সাথে এই জাতীয় কাজের চরম জটিলতার কারণে, LORETA একটি আনুমানিক, সম্ভাব্য এবং অনুমান-ভিত্তিক বিশ্লেষণ থেকে যায়, তবে এর ডেটা অনুশীলন দ্বারা নিশ্চিত করা হয়। বিশেষ করে, অন্যান্য নিউরোফিজিওলজিকাল পদ্ধতি।

5. নিউরোফিডব্যাক

নিউরোফিডব্যাকের নীতিটি আশ্চর্যজনক। নিজেই, এটি সেই মস্তিষ্কের বিস্ময়গুলির মধ্যে একটি যা আনন্দিত এবং বিস্মিত করে চলেছে (যদিও মস্তিষ্কের সাথে সম্পর্কিত সবকিছুই বিস্ময়কর)। মূল কথা হল আপনি আপনার EEG এর ছন্দ পরিবর্তন করতে শিখতে পারেন - যেমন পিয়ানো বা জটিল জিমন্যাস্টিক আন্দোলন শেখা। কিন্তু পেশী নেই!

এবং এটি অলৌকিক ঘটনা: আমরা, অভ্যাসগতভাবে আমাদের মস্তিষ্কের উপর কোন নিয়ন্ত্রণ নেই, একটি সূচক গ্রহণ করছি - একটি আলোর বাল্ব যা সঠিক মুহুর্তে আলো দেয় - হঠাৎ এই নিয়ন্ত্রণটি অনুভব করতে শুরু করি। তারপরে আপনি এটি একটি আলোর বাল্ব ছাড়াই করতে পারেন, যা আপনাকে আপনার বর্তমান অবস্থাকে পছন্দসইটির সাথে তুলনা করতে সাহায্য করেছে। মস্তিষ্ক সেটিং মনে রাখবে। আমি পূর্ববর্তী নিবন্ধের ধারণাটি পুনরাবৃত্তি করছি: যে কোনও জায়গায়, যে কোনও পরিবেশে, একটি সূচক/সেন্সর পাওয়ার পরে, এই সেন্সরটি কীসের সাথে যুক্ত তার উপর মানসিক নিয়ন্ত্রণ লাভ করে। যদি আমরা একটু দর্শন করি, তাহলে EEG এবং সমস্ত মেডিকেল ডায়াগনস্টিক উভয়ই একই সেন্সর যা আমাদের উপলক্ষ্যে একটি বড়ি ব্যবহার করতে দেয়: বাহ্যিক এবং পরোক্ষ নিয়ন্ত্রণ। উপরন্তু, সাইকি অভ্যন্তরীণ এবং সরাসরি নিয়ন্ত্রণের দিকে অভিকর্ষিত হয়, একটি গ্যাসের মতো যা সমস্ত উপলব্ধ ভলিউম দখল করার চেষ্টা করে। বিশৃঙ্খল চাষাবাদের প্রয়োজনীয়তা হিসাবে বিমান, ট্যাবলেট, কম্পিউটার প্রোগ্রাম লেখার আকাঙ্ক্ষা। সাধারণভাবে, কিছু মৌলিক স্তরে, মানসিকতার সাইবারনেটিক আসক্তিগুলি অনুমান করা সম্ভব।

এটি সম্ভবত নিম্নলিখিত হিসাবে নিজেকে প্রকাশ করে: যেখানে প্রকৃতিতে কোনও প্রতিক্রিয়া নেই, আমরা বড়ির মতো বাহ্যিক উপায় তৈরি করি এবং ব্যবহার করি। আর যেখানে আছে, শরীর সরাসরি কাজ করে। দৃশ্যত, যেখানে এটি আগে বিদ্যমান ছিল না, এবং তারপর উদ্ভূত, সরাসরি নিয়ন্ত্রণ সম্ভব। এটি প্রমাণিত হয়েছে যে মস্তিষ্কও একটি নির্দিষ্ট অর্থে "সরানো" যেতে পারে। আচ্ছা, এটা শান্ত না?!

অবশ্যই, সমস্ত পরামিতি নিয়ন্ত্রণ করা যাবে না, এমনকি প্রতিক্রিয়া সহ। এবং যেগুলি সম্ভব তাদের সকলেই সীমাহীন স্বাধীনতা দেয় না। একটি উদাহরণ দেওয়া সবচেয়ে সহজ: প্রথম ক্ষেত্রে, আপনি ক্লাচ প্যাডেল ছাড়া ম্যানুয়াল বাক্সে গিয়ার পরিবর্তন করতে পারবেন না। দ্বিতীয়টিতে - আপনি যতই গ্যাস চাপুন না কেন, আপনি স্পিডোমিটারের গতির চেয়ে বেশি যেতে পারবেন না। উপরন্তু, একটি তৃতীয় পরিস্থিতি আছে: একটি প্রতিক্রিয়া প্রক্রিয়া ছাড়া নিয়ন্ত্রণের মৌলিক অসম্ভবতা। গাড়ির বাইরের তাপমাত্রা সেন্সর এই তাপমাত্রা পরিবর্তন করতে দেবে না।

নিউরোফিডব্যাকের ক্ষেত্রে, এই ধরনের সীমা রয়েছে, উদাহরণস্বরূপ, হেমোডায়নামিক্সের নিয়ন্ত্রণে। যদিও এটি নিজেই আশ্চর্যজনক যে এমনকি হেমোডাইনামিকস - অর্থাৎ মস্তিষ্কের একটি অঞ্চলে রক্তের (হিমোগ্লোবিন) স্তর - সচেতনভাবে নিয়ন্ত্রিত হতে পারে, বিভিন্ন গবেষণা সীমা অনুভব করছে। সাধারণভাবে, একজন ব্যক্তি এনওএস-এর যেকোনো প্যারামিটার নিয়ন্ত্রণ করতে ব্যর্থ হতে পারেন, হয় এই প্যারামিটারটি বেছে নেওয়ার ক্ষেত্রে পরীক্ষকের ত্রুটির কারণে, অথবা ব্যক্তির অক্ষমতার কারণে তার অভ্যন্তরীণ অবস্থার সাথে যুক্ত হতে পারে। অথবা ভুল হিসাবের কারণে।

সংক্ষেপে, নিউরোফিডব্যাকের সারাংশ কী?

নিউরোফিডব্যাকের সারমর্ম হল শরীরে প্রতিক্রিয়া তৈরি করতে এবং প্রয়োজনীয় পরামিতিগুলি কীভাবে নিয়ন্ত্রণ করতে হয় তা শিখতে একটি সূচক হিসাবে নির্দিষ্ট ইইজি সূচকগুলি ব্যবহার করা। তাদের নিয়ন্ত্রণ করে, আপনি আপনার সাইকোফিজিওলজিকাল অবস্থা পরিবর্তন করতে পারেন।

গবেষণার এই শাখার সূচনা হয়েছিল প্রায় ৫০-৭০ বছর আগে। সমস্ত এনওএস প্রোটোকল সক্রিয়করণ এবং শিথিলকরণে বিভক্ত করা যেতে পারে: তাদের ফলাফল কীভাবে বিপাককে প্রভাবিত করে তার নীতি অনুসারে। অ্যাক্টিভেটরদের লক্ষ্য উচ্চ ফ্রিকোয়েন্সি যেমন বিটা বৃদ্ধি করা; শিথিল - কম ফ্রিকোয়েন্সি উন্নত করতে, যেমন আলফা।

NOS এর লক্ষ্যগুলি গবেষণা, ক্লিনিকাল এবং গার্হস্থ্যে বিভক্ত করা যেতে পারে। পরিবারের ক্ষেত্রে, সীমিত সংখ্যক প্রোটোকল গ্রহণযোগ্য, যা ধ্যান, শিথিল এবং একাগ্রতা বাড়াতে প্রমাণিত হয়েছে। অন্য দুটি গোষ্ঠীর প্রোটোকলের মধ্যে contraindication, পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া এবং কঠোর শর্ত থাকতে পারে এবং করতে পারে যার অধীনে তারা দরকারী। সুতরাং, এনওএসের সাহায্যে, তারা হতাশা এবং এডিএইচডি চিকিত্সা করার চেষ্টা করে, তারা ড্রাগ-প্রতিরোধী মৃগীরোগের সাথে বেশ সফলভাবে মোকাবেলা করে। যাইহোক, একটি অ্যান্টি-ADHD প্রোটোকলের ব্যবহার, যেটি বিটা ব্যান্ড সক্রিয় করে, একজন সাধারণ ব্যক্তির উপর বিরক্তি এবং রাগ উস্কে দিতে পারে।

ক্লিনিকাল এবং বৈজ্ঞানিক NOS-এর সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ প্রশ্ন না হলে একটি হল:

— প্রভাব অর্জন করতে কি EEG প্যারামিটার পরিবর্তন করা উচিত?

এর সমাধানের জন্য দুটি নীতি রয়েছে। প্রথমত, স্বাভাবিকীকরণের নীতি: বিভিন্ন সূচকের জন্য বিষয় বা রোগীর ইইজি ডেটাকে সুস্থ মানুষের বিপুল সংখ্যক ডেটার সাথে তুলনা করা হয় এবং বিচ্যুতি পাওয়া যায়। পার্থক্য একটি লক্ষ্য হয়ে ওঠে, তারা এটি "মসৃণ" করার চেষ্টা করে। দ্বিতীয়ত, প্যারামিটারটি এটির সাথে কাজ করার কার্যকারিতা এবং পছন্দসই প্রভাবের সাথে এই প্যারামিটারের সম্পর্কের উপর তৃতীয় পক্ষের অধ্যয়নের ফলাফল অনুসারে নির্বাচন করা হয়। পরামিতি হতে পারে ERP, প্রশস্ততা, সংজ্ঞায়িত ছন্দের সংখ্যা, বা সুসংগতি।

পদ্ধতিটি বেশ কয়েকটি ধাপ নিয়ে গঠিত:

1. যার কাছে এটি করা হবে তার এনসেফালোগ্রাম রেকর্ডিং। পর্যাপ্ত বিবরণের জন্য কমপক্ষে 19টি ইলেক্ট্রোড প্রয়োজন। নাকের জন্য, সৌভাগ্যবশত, তিনটি (একটি রেফারেন্ট সহ) যথেষ্ট হতে পারে।
2. একটি প্যারামিটার নির্বাচন করা এবং একটি প্রোটোকল নির্বাচন/তৈরি করা।
3. সেশন নিজেই। সাধারণত 10-30 মিনিটের জন্য, প্রায় 10-50 বার দক্ষতা একত্রিত করতে।
4. পরীক্ষা করুন: মনস্তাত্ত্বিক, লক্ষ্য অবস্থা, যেমন মৃগীরোগের শতকরা হারে পরিবর্তন এবং ইইজি।

দৈনন্দিন নিউরোফিডব্যাকের ক্ষেত্রে, পয়েন্ট 1 মৌলিক, এবং 4 কার্যত অসম্ভব। পয়েন্ট 2 ইতিমধ্যে বিজ্ঞানে পরীক্ষিত প্রোটোকলের পছন্দে হ্রাস করা হয়েছে। যাইহোক, তারা এখানে:

আলফা শিথিলকরণ

এই প্রোটোকলের বিভিন্ন সংস্করণ রয়েছে, যার সামগ্রিক লক্ষ্য হল আলফা কার্যকলাপ বৃদ্ধি করা। যেমনটি আমরা মনে রাখি, আলফা ছন্দটি ভিজ্যুয়াল সিস্টেমে সবচেয়ে ভাল দেখা যায় এবং চাক্ষুষ উদ্দীপনা দ্বারা বেশি বিরক্ত হয়, তাই তারা একটি সূচক হিসাবে শব্দ ব্যবহার করে চোখ বন্ধ করে পদ্ধতিটি সম্পাদন করতে পছন্দ করে।

শিথিলকরণ থেকে সৃজনশীল উত্থান, মেজাজ এবং সুস্থতা - এই প্রোটোকলটি এমনকি মদ্যপানের চিকিত্সা করার চেষ্টা করা হয়েছে। ইলেক্ট্রোডটি Cz-এ স্থাপন করা হয়, একটি কানের লোবে গ্রাউন্ড ইলেক্ট্রোড এবং অন্যটিতে রেফারেন্স ইলেক্ট্রোড। আলফা ছন্দের প্রশস্ততা এবং গড় মোট EEG প্রশস্ততার অনুপাত একটি প্যারামিটার হিসাবে নেওয়া যেতে পারে।

আরেকটি বিকল্প হল Cz-এর সাপেক্ষে ফ্রন্টাল ইলেক্ট্রোড F3 এবং F4 রেকর্ড করা এবং সূত্রটি ব্যবহার করে অপ্রতিসমতা গণনা করা: (P - L) / (P + L), যেখানে P এবং L হল ডানদিকে আলফা সংকেতের প্রশস্ততা এবং বাম ইলেক্ট্রোড। যখন মান 0 ছাড়িয়ে যায়, তখন আমরা চালু করি, উদাহরণস্বরূপ, শুবার্ট, এবং এই মানটি বাড়ার সাথে সাথে আমরা ভলিউমটি শান্ত থেকে স্বাভাবিক পর্যন্ত বাড়াই। একটি পাখির গ্রীষ্মের শব্দের জন্য Schubert বিনিময় করা যেতে পারে।

পেনিস্টন-কুলোস্কি প্রোটোকল

উন্নত কাউবয়দের জন্য জেডি সংস্করণ। আলফা এবং থিটা ছন্দের অনুপাত ব্যবহার করে। কিছু সাক্ষ্য অনুসারে, এটি একজন ব্যক্তিকে সম্মোহন অবস্থায় নিয়ে যায়। 70-এর দশকে উচ্চ জনপ্রিয়তা লাভ করে, ভিয়েতনাম যুদ্ধের প্রবীণ সৈনিকদের জন্য পোস্ট-ট্রমাটিক স্ট্রেস ডিসঅর্ডার এবং প্যাথলজিবিহীন সাধারণ মানুষের উপর ব্যবহার করা হচ্ছে। লেখকের সংস্করণে অটোজেনিক শ্বাস-প্রশ্বাসের ব্যায়াম এবং তাপমাত্রার বায়োফিডব্যাক সহ 5টি প্রস্তুতিমূলক সেশন রয়েছে: ছোট থার্মোমিটার আঙুল এবং মাথায় সংযুক্ত থাকে এবং বায়োফিডব্যাক শরীরের তাপমাত্রায় সামান্য বৃদ্ধির সাথে কাজ করে। ব্যক্তি আরও শিথিল হয়।

তারপর প্রক্রিয়া নিজেই শুরু হয়। ইলেক্ট্রোডটি Pz (বা Cz, এমনকি Oz বিভিন্ন সংস্করণে), এক কানের লোবে গ্রাউন্ড ইলেক্ট্রোড এবং অন্যটিতে রেফারেন্স ইলেক্ট্রোডের উপর মাউন্ট করা হয়। থার্মোমিটার প্রস্তুতির সাথে ক্লাসিক সংস্করণে, ইলেক্ট্রোডটি Oz-এ স্থাপন করা হয়েছিল, বাম কানের লতিতে এটির রেফারেন্ট এবং ডানদিকে গ্রাউন্ডিং ছিল।

ক্লাসিক প্রোটোকলে, শিথিল করার সময় অ্যালকোহল প্রত্যাখ্যান করার দৃশ্যগুলি কল্পনা করার জন্য বিষয়গুলি তৈরি করা হয়েছিল। আপনি করতে হবে না. পরিবর্তে, আপনি স্ব-সম্মোহন কৌশল ব্যবহার করতে পারেন এবং একটি গভীর হ্রদ কল্পনা করতে পারেন যেখানে আপনি ডুব দিচ্ছেন, আরও গভীরে ডুবে যাচ্ছেন... এবং আরও...

আলফা উচ্চ বিস্ফোরণ একটি থাই গং উচ্চ শব্দ দ্বারা কণ্ঠস্বর করা যেতে পারে, এবং একটি নিম্ন শব্দ দ্বারা থিটা. আলফা ক্রিয়াকলাপের আপেক্ষিক বৃদ্ধি সমুদ্রের শব্দ এবং থিটা - পাতার শব্দের সাথে যুক্ত হতে পারে। অথবা উলটা.

এই প্রোটোকল মত চেহারা কি. একটি একক অধিবেশন এবং সমগ্র পদ্ধতির সাফল্যকে কোনো না কোনোভাবে মূল্যায়ন করতে হবে। উদাহরণস্বরূপ, একটি সেশনের জন্য, আপনি পরিসংখ্যানগতভাবে সেশনের সময় এবং বিশ্রামের সময় প্যারামিটার স্কোর তুলনা করতে পারেন, এবং যদি একটি পার্থক্য থাকে, ভাল। পুরো পদ্ধতির ক্ষেত্রেও একই কথা প্রযোজ্য। উপরন্তু, সাধারণ জ্ঞান এবং সৃজনশীলতার একটি ভাগের সাথে একটি সূচক নির্বাচন করার বিষয়টির কাছে যাওয়া মূল্যবান। উদাহরণস্বরূপ, শব্দ আলফা প্রশিক্ষণের জন্য আরও উপযুক্ত। কিন্তু ইনস্টিটিউট অফ দ্য ব্রেইনে তারা আপনাকে আপনার পছন্দের মুভি দেখাবে - এবং আপনি যখন কাঙ্ক্ষিত অবস্থায় প্রবেশ করবেন, তখন ছবিটি আরও পরিষ্কার হবে। পাতলা, হ্যাঁ।

আমি অবশ্যই বলব যে NOS ব্যাপক ক্লিনিকাল অনুশীলনে ব্যবহৃত হয় না ... এখনও। আংশিকভাবে, পরিস্থিতি ঐতিহাসিকভাবে বিকশিত হয়েছে, যখন এই অধ্যয়নগুলি একটি বড় ফার্মাকোলজিকাল অগ্রগতির কারণে পটভূমিতে বিবর্ণ হয়ে যায়। আপনি ইংরেজিতে NOS সম্পর্কে এখানে পড়তে পারেন: https://www.isnr.org/ . অথবা যদি একটি বই, তাহলে, উদাহরণস্বরূপ, এই একটি: ক্লেয়ার অলব্রাইট দ্বারা "নিউরোফিডব্যাক: ব্রেন বায়োফিডব্যাকের সাথে আপনার জীবনকে রূপান্তর করা"। আরও প্রো-ওরিয়েন্টেড বই: জন ডেমোস, "নিউরোফিডব্যাকের সাথে শুরু করা"।

6. পদ্ধতির সীমা

এনসেফালোগ্রাফি, এর সুস্পষ্ট সীমাবদ্ধতা সত্ত্বেও, আমাদের অনেক কিছু দিয়ে চলেছে। প্রথমত, এটি মানুষের মস্তিষ্কের স্ক্যান করার একমাত্র পদ্ধতি যা দ্রুত, সস্তা এবং অ-আক্রমণকারী, অর্থাৎ ব্যথাহীন এবং নিরীহ। টমোগ্রাফির বিপরীতে, এটি দ্রুত, যার মানে এটি অনেক জ্ঞানীয় পরীক্ষার জন্য উপযুক্ত, যেখানে মস্তিষ্কে কোন সময়ে, কীভাবে এবং আনুমানিক কোথায় সংকেত প্রক্রিয়াকরণ ঘটে তা খুঁজে বের করা গুরুত্বপূর্ণ।

সমস্যা, অবশ্যই, "কোথায় সম্পর্কে"। এমআরআই এর বিপরীতে এবং অত্যাধুনিক LORETA সত্ত্বেও, এটি নিশ্চিতভাবে বলা অসম্ভব। হ্যাঁ, EEG অনুমানগুলি আরও পরীক্ষা করা দরকার, তবে সাধারণভাবে এগুলি বর্তমান দৃষ্টান্তের মধ্যে বেশ নির্ভরযোগ্য। EEG এছাড়াও কিছু ক্লিনিকাল ক্ষেত্রে অপরিবর্তনীয় চ্যাম্পিয়ন হতে দেখা যায়, উদাহরণস্বরূপ, মৃগীবিদ্যা।

সাম্প্রতিক দশকগুলিতে যে গাণিতিক যন্ত্রপাতি বিকশিত হয়েছে তা সংকেত প্রক্রিয়াকরণ এবং স্থানীয়করণকে উন্নত করা সম্ভব করেছে, যা জ্ঞানীয় নিউরোসায়েন্সে এই পদ্ধতির প্রতি আগ্রহ বাড়িয়েছে। আপডেট হওয়া হার্ডওয়্যার সম্পর্কেও একই কথা বলা যেতে পারে। এবং এনসেফালোগ্রাফের খরচ প্রথম এবং দ্বিতীয় বিশ্বের বেশিরভাগ বিশ্ববিদ্যালয়ের জন্য বেশ গ্রহণযোগ্য। সীমানা এবং সুযোগ ইতিমধ্যেই কমবেশি বর্ণনা করা হয়েছে, তাই আসুন সময়ের সাথে সম্পর্কিত একটি বিশেষ সীমাবদ্ধতার উপর ফোকাস করি। এনসেফালোগ্রাফ নয়, বিজ্ঞানের পরিপক্কতা।

বিশ্ব ক্রমবর্ধমানভাবে মস্তিষ্ককে নিউরনের সংসদ হিসাবে দেখছে, যেখানে প্রতিটি 80-কিছু বিলিয়ন স্নায়ু কোষ গুরুত্বপূর্ণ এবং দৃশ্যত, একটি সামগ্রিক কার্য সম্পাদন করতে সক্ষম। সমাজের একজন মানুষের মতো। আমাদের কোষের হাজার হাজার প্রকার রয়েছে এবং সেগুলি সবই আলাদা। এবং EEG এই বিভিন্ন এজেন্টের শুধুমাত্র একটি ছোট অংশ লক্ষ্য করে, একটি গুরুত্বপূর্ণ অনুপস্থিত। আগে যদি নিউরাল ensembles, কলাম এবং সংগঠনের অন্যান্য ফর্ম ফাংশনের বাহক হিসাবে বিবেচিত হত, এখন অনেকেই তাদের পৃথক কোষ হিসাবে দেখেন। একভাবে বা অন্যভাবে, জ্ঞানীয় নিউরোসায়েন্সগুলি দীর্ঘকাল ধরে অপেক্ষা করছে এবং একটি নতুন সরঞ্জামের স্বপ্ন দেখছে।

এবং প্রতিদিনের নিউরোসায়েন্স ইইজি শুরু করার জন্য অপেক্ষা করছে। বর্ণিত পরিস্থিতির মানে হল যে EEG মনে হয় তার চেয়ে অনেক বেশি বিমূর্ত সূচক। বিমূর্ত এবং একই সময়ে কাজ. এখানে কোন নাটক নেই: এটা শুধু বিবেচনা করার মতো।

7. পরিবারের এনসেফালোগ্রাফের উপর প্রবন্ধ

একজন বন্ধু স্কটল্যান্ডে রোবোটিক্স অধ্যয়ন করছিলেন, এবং তার থিসিস একটি বাড়িতে তৈরি ইইজি মেশিন একত্রিত করছিলেন। মেশিনটি আনুষ্ঠানিকভাবে কাজ করেছিল, কিন্তু সংকেতটি খুব গোলমাল ছিল। এবং আমি একবার ওপেনইইজি স্কিমের উপর ভিত্তি করে শেষ পর্যন্ত একই ফলাফল সহ একটি নিউরোঅর্গ্যান তৈরি করেছি। আমার প্রথম নিউরোকগনিটিভ ল্যাবরেটরিতে, NexStim থেকে একটি ভারী এবং অতি-ব্যয়বহুল EEG ডিভাইস ছিল। কম্পিউটার একটি তিন রঙের স্কিম ব্যবহার করে প্রতিটি ইলেক্ট্রোডে সিগন্যালের মানের স্তর নির্ধারণ করে। সাবজেক্টের মাথার প্রস্তুতির এক ঘণ্টা পরও বিরল ছিল যে তাদের বেশিরভাগই সবুজ।

ইমোটিভ থেকে নেকোমিমি পর্যন্ত প্রতিটি স্বাদ এবং রঙে বাণিজ্যিক যন্ত্রপাতি এখন পাওয়া যাচ্ছে। কেন তাদের চিকিৎসা/গবেষণা হিসাবে প্রত্যয়িত করা হয় না তার কারণগুলি বোধগম্য: একদিকে পণ্যের প্রস্তুতি, এবং অন্যদিকে পিয়ার পর্যালোচনা এবং শংসাপত্রের মূল্য। এছাড়াও চিকিৎসা সরঞ্জাম বিতরণে বিধিনিষেধ রয়েছে। এবং এমনকি যদি চোখের নড়াচড়া আরও চিত্তাকর্ষক ডিভাইসগুলিতে গুরুতর শিল্পকর্ম তৈরি করে, আমরা কি গ্যারান্টি দিতে পারি যে বাণিজ্যিক এবং বহনযোগ্যগুলি একটি এনসেফালোগ্রামের বুদ্ধিমান রেকর্ডিংয়ের জন্য উপযুক্ত? না. যদিও তারা কিছু ডেটা দেখায়। যদিও কিছু বিশ্ববিদ্যালয়ের কিছু অনুষদ এমনকি তাদের ব্যবহার করে। যদিও কোম্পানিগুলো তাদের খেলনাগুলোকে বুদ্ধিমানের মতো অবস্থার উন্নতি করে।

এখন আমরা এই জাতীয় প্রযুক্তিগুলি সম্পর্কে কেবল সহায়ক হিসাবে কথা বলতে পারি। কিন্তু তারা ক্লিনিকাল ট্রায়ালের দ্বারপ্রান্তে পৌঁছে যাবে। শীঘ্রই বা পরে, তারা বেরিয়ে আসবে।

এই প্রবন্ধের পাঠকদের মধ্যে একজন যদি নিজের এনসেফালোগ্রাফ তৈরি করেন, তবে এই সমস্ত তথ্য তার কাছে পরিচিত। নিজের জন্য একটি বাড়ি নির্বাচন করার সময়, আমি এই জাতীয় ডিভাইসের জন্য নিম্নলিখিত প্রয়োজনীয়তাগুলি করব।ডিভাইসটিকে অবশ্যই মেইন থেকে 50 Hz শব্দের সমস্যা সমাধান করতে হবে বা বুদ্ধিমান সমাধান দিতে হবে। সিগন্যালগুলি অবশ্যই কম্পিউটার ফিল্টারের মাধ্যমে পাস করতে হবে: কম-ফ্রিকোয়েন্সি এবং উচ্চ-ফ্রিকোয়েন্সি, 1 Hz এবং 50+ Hz। একযোগে নয়, পর্যায়ক্রমে। এটি করার জন্য, আপনার হয় সফ্টওয়্যার প্রয়োজন, অথবা বিদ্যমান সফ্টওয়্যার (ম্যাটল্যাব, ইইজিল্যাব, ফিল্ডট্রিপ) এর সাথে একীকরণ, বা হার্ডওয়্যারে এটি কোনওভাবে করতে হবে। পরেরটি স্পষ্টতই একটি খারাপ বিকল্প। 8+ ইলেক্ট্রোড থেকে একযোগে সংযোগ করতে সক্ষম হওয়া ভাল হবে। এটি একটি রেফারেন্স ইলেক্ট্রোড থাকা বাধ্যতামূলক এবং আদর্শভাবে - ইনস্টলেশন পরিবর্তন করার ক্ষমতা।

একটি পরিবারের ডিভাইসের সবচেয়ে যৌক্তিক প্রয়োগ: নিউরোথেরাপি, বিনোদন এবং নিউরোফিডব্যাক। শিথিল করুন, ব্যথা এবং চাপ উপশম করুন, ভাল করুন, ধ্যান করুন। সবচেয়ে যৌক্তিক পদ্ধতি: একটি আরামদায়ক চেয়ারে বসা, আপনার চোখ এবং অন্য সবকিছু সর্বনিম্নভাবে সরানো। আপনি যদি এখনও ইআরপি আবিষ্কারের সাথে বাড়িতে জ্ঞানীয় পরীক্ষাগুলি পুনরাবৃত্তি করার চেষ্টা করেন: পদ্ধতিটি প্রায় একই।

এই সেই ভবিষ্যৎ যা এখনও আসেনি, কিন্তু আসতে চলেছে। নিউরোডিভাইসের সামাজিক চাহিদা বাড়বে। ইইজি পরিপূর্ণতার প্রয়োজনীয় মাত্রায় পৌঁছাবে।

সম্ভবত, আপনি যখন এই নোটটি পড়বেন, এর মধ্যে কিছু বিধান ইতিমধ্যেই পুরানো হয়ে যাবে। সাধারণভাবে, কিছু ফলাফলের সংক্ষিপ্তসারে, একটি ধারণা থাকতে দিন যে EEG একটি টুল যা আমাদের প্রাপ্য।

প্রিয় পাঠক! আপনি যদি টেক্সটে একটি ত্রুটি খুঁজে পান, তাহলে আমাদের এটি সনাক্ত করতে এবং হাইলাইট করে এবং ক্লিক করে সংশোধন করতে সহায়তা করুন৷ Ctrl+Enter.

ভিউ: 16 642

মস্তিষ্কের কার্যকলাপের ছন্দ

একজন ব্যক্তির চেতনা এবং শরীরের প্রতিটি অবস্থা তার মস্তিষ্কের কার্যকলাপের ছন্দ দ্বারা নির্ধারিত হয়। মানুষের মস্তিষ্ক ক্রমাগত বিভিন্ন বৈদ্যুতিক সংকেত তৈরি করে।

মানুষের মস্তিষ্কের ক্রিয়াকলাপের তরঙ্গ (ছন্দ) বিজ্ঞানীরা ছয়টি প্রধান প্রকারে বিভক্ত: ডেল্টা, থিটা, আলফা, সিগমা, বিটা এবং গামা।

আমাদের মস্তিষ্কের ইলেক্ট্রোম্যাগনেটিক দোলনের ছন্দগুলি সরাসরি পৃথিবীর পৃষ্ঠ এবং আয়নোস্ফিয়ারের মধ্যে ইলেক্ট্রোম্যাগনেটিক দোলনের সাথে সম্পর্কিত, প্রধান অনুরণন ফ্রিকোয়েন্সিগুলির ক্ষেত্রে তাদের সাথে মিলে যায়। এই তথ্য প্রত্যেকের জীবন উন্নত করার জন্য ব্যাপক সুযোগ উন্মুক্ত করে। মূল জিনিসটি কী এবং কীভাবে করবেন তা স্পষ্টভাবে জানা, সাফল্যে বিশ্বাস করা এবং নিজের উপর কঠোর পরিশ্রম করা।

আধুনিক ইলেক্ট্রোএনসেফালোগ্রামে রেকর্ড করা মানুষের মস্তিষ্কের ছন্দের প্রধান প্রকারগুলি হল:

1. ডেল্টা ছন্দ- প্রতি সেকেন্ডে 0.5 থেকে 4 দোলন, প্রশস্ততা - 50-500 μV। এই ছন্দ গভীর প্রাকৃতিক ঘুম, এবং মাদকদ্রব্য, সেইসাথে কোমা উভয় ক্ষেত্রেই ঘটে। একটি আঘাতমূলক ফোকাস বা টিউমার এলাকায় কর্টেক্স সীমান্তবর্তী এলাকা থেকে বৈদ্যুতিক সংকেত রেকর্ড করা হলে ডেল্টা ছন্দও পরিলক্ষিত হয়। নিম্ন-প্রশস্ততা (20-30 μV) এই পরিসরের দোলনগুলি নির্দিষ্ট ধরণের চাপ এবং দীর্ঘায়িত মানসিক কাজের সময় বিশ্রামে রেকর্ড করা যেতে পারে।

2. থিটা ছন্দ- প্রতি সেকেন্ডে 5 থেকে 7 কম্পন। এই ছন্দে 100-150 মাইক্রোভোল্টের উচ্চ বৈদ্যুতিক সম্ভাবনা এবং 10 থেকে 30 মাইক্রোভোল্টের উচ্চ তরঙ্গ প্রশস্ততা রয়েছে।

দুই থেকে পাঁচ বছর বয়সী শিশুদের মধ্যে থিটা ছন্দ সবচেয়ে বেশি উচ্চারিত হয়।

এই ফ্রিকোয়েন্সি পরিসীমা মস্তিষ্কের গভীর শিথিলকরণ, ভাল স্মৃতিশক্তি, তথ্যের গভীর এবং দ্রুত আত্তীকরণ, স্বতন্ত্র সৃজনশীলতা এবং প্রতিভা জাগ্রত করতে অবদান রাখে। বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, 5 বছরের কম বয়সী শিশুদের মধ্যে, মস্তিষ্ক এই নির্দিষ্ট তরঙ্গ পরিসরে দিনের বেলায় কাজ করে, যা শিশুদের অভূতপূর্বভাবে বিভিন্ন তথ্যের বিশাল সরবরাহ মুখস্থ করতে দেয়, যা কিশোর এবং প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য অস্বাভাবিক। প্রাকৃতিক অবস্থায়, বেশিরভাগ প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যে এই ছন্দটি কেবল REM ঘুমের পর্যায়ে, অর্ধ-তন্দ্রা অবস্থায় প্রাধান্য পায়। এই ফ্রিকোয়েন্সি রেঞ্জের মধ্যেই মস্তিষ্কে প্রচুর পরিমাণে তথ্য একত্রিত করতে এবং দ্রুত তা দীর্ঘমেয়াদী স্মৃতিতে স্থানান্তর করার জন্য যথেষ্ট শক্তি রয়েছে, শেখার ক্ষমতা উন্নত হয় এবং চাপ উপশম হয়। এই পরিসরে, মস্তিষ্ক উচ্চতর সংবেদনশীলতার অবস্থায় রয়েছে। এই অবস্থা সুপার লার্নিংয়ের জন্য আদর্শ, মস্তিষ্ক দীর্ঘ সময়ের জন্য ঘনত্ব, বহির্মুখীতা বজায় রাখতে সক্ষম এবং উদ্বেগ এবং স্নায়বিক প্রকাশের বিষয় নয়।

এটি মস্তিষ্কের উপরের সংযোগের পরিসর, উভয় গোলার্ধ এবং সরাসরি সেরিব্রাল কর্টেক্সের স্তরগুলিকে এর সামনের অঞ্চলগুলির সাথে সংযুক্ত করে।

থিটা ছন্দের স্তরে দুই ব্যক্তির মধ্যে যোগাযোগ প্রায় সব ক্ষেত্রেই সত্যিকারের যোগাযোগ। এখানে, কেবলমাত্র একজন ব্যক্তির অভ্যন্তরীণ শক্তির পরিমাণ বিবেচনায় নেওয়া হয় - এটিই প্রধান জিনিস যা তাকে অন্য ব্যক্তির থেকে আলাদা করে। অবশ্যই, এই শক্তির গুণমান বা থিটা ছন্দের "সঠিকতা" পরিবর্তিত হতে পারে, তবে এই ক্ষেত্রে এটি কোন ব্যাপার নয়।

প্রতিটি ব্যক্তির কিছু ধরণের শক্তি সংস্থান রয়েছে যা সে ব্যক্তিগতভাবে নিষ্পত্তি করতে পারে। যদি আপনার সঙ্গীর চেয়ে এই সম্পদগুলির বেশি থাকে তবে আপনি সর্বদা বিজয়ী হবেন।

থিটা ছন্দের জগৎ হল আবেগ ও বুদ্ধিবৃত্তিকভাবে শক্তিশালী মানুষের জগৎ।

মানুষের বাস্তব জগৎ সম্পূর্ণ বিপরীতভাবে সাজানো হয়েছে। এতে প্রধান জিনিসটি একজন ব্যক্তির ব্যক্তিগত শক্তি নয়, তার জ্ঞান এবং এমনকি প্রজ্ঞাও নয়, তবে সমাজ দ্বারা গৃহীত নিয়মগুলি অন্ধভাবে মেনে চলার প্রস্তুতি - বাহ্যিক কাঠামোর অংশ যা আমরা দেখতে পাই, যা আসলে আমাদের দাসত্ব করে এবং ব্যবহার করে। তাদের নিজস্ব বিচক্ষণতা। এটি দুর্বল লোকেরা যারা স্বেচ্ছায় যে কোনও নিয়ম মেনে চলে, তাই মানুষের জগৎটি এমনভাবে সাজানো হয়েছে যাতে দুর্বলদের সুবিধা দেওয়া যায়। মানুষের সমাজে, এটি বিশ্বাস করা হয় যে একজন শক্তিশালী ব্যক্তি ইতিমধ্যে নিজের জন্য সঠিক পথটি ভেঙে ফেলবেন এবং জীবনের মধ্য দিয়ে অদৃশ্য হয়ে যাবেন না।

একজন ব্যক্তির অন্যের উপর প্রভাবের প্রক্রিয়াটি সহজ: অপরিচিত ব্যক্তির সাথে দেখা করার সময়, প্রথম মুহুর্তে আমরা সর্বদা তার থিটা ছন্দের প্রভাবে পড়ে যাই। এবং যদি অন্য ব্যক্তির শ্রেষ্ঠত্ব সুস্পষ্ট হয়ে যায়, তবে কয়েক সেকেন্ড বা মিনিটের মধ্যে, তিনি আমাদের প্রায় যে কোনও বিষয়ে "প্রত্যয়িত" করতে পারেন। একই সময়ে, প্রায় অবিলম্বে, আমাদের নিজস্ব প্রতিরক্ষা ব্যবস্থা সক্রিয় হয়, সরাসরি প্রভাবের যে কোনও বাহ্যিক শক্তির নিরপেক্ষকরণের সাথে যুক্ত। সহজ কথায়, আমাদের চেতনা আমাদের ব্যক্তিত্বের "সামাজিক অবস্থা" মনে রাখে, এবং এটি আমাদেরকে সেই পাদদেশ দেয় যা দুর্বলতমকে শক্তিশালীদের সাথে সমানভাবে দাঁড়াতে দেয়। যদি কথোপকথনের সামাজিক মর্যাদা বেশি হয়, তবে আমাদের জমা দেওয়া ন্যায়সঙ্গত এবং বোধগম্য হয়। যদি অন্য কারো মর্যাদা আমাদের নিজের থেকে কম হয়, তবে আমরা প্রায় সবসময় তাকে সঠিক ছন্দ থেকে ছিটকে দিতে পারি বা চরম ক্ষেত্রে এই ব্যক্তির সাথে যোগাযোগের প্রক্রিয়াটি বন্ধ করে দিই।

অধস্তন ব্যক্তির জন্য বসের চেয়ে শক্তিশালী হওয়া অশোভন - আমরা শৈশব থেকেই এটিতে অভ্যস্ত এবং এত সফলভাবে যে কথোপকথনের উচ্চ মর্যাদা প্রায় সর্বদা আমাদের শক্তিকে পঙ্গু করে দেয়। বিপরীতভাবে, যদি আমরা একটি উচ্চ পদে অধিষ্ঠিত হই, তাহলে আমরা নিজেদেরকে আমাদের অবস্থানের শক্তিকে বাহ্যিকভাবে প্রকাশ করার অনুমতি দিই, যখন অন্যরা আমাদের উপস্থিতিতে কিছুটা নড়বড়ে হতে বাধ্য হয়।

3. আলফা ছন্দ- প্রতি সেকেন্ডে 8 থেকে 13 দোলন, গড় প্রশস্ততা 30-70 μV, তবে, উচ্চ- এবং নিম্ন-প্রশস্ততা?-তরঙ্গ লক্ষ্য করা যায়। 85-95% সুস্থ প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যে নিবন্ধিত। এটি মস্তিষ্কের occipital অঞ্চলে সবচেয়ে ভালভাবে উদ্ভাসিত হয়। শান্ত জাগ্রত অবস্থায়, বিশেষ করে অন্ধকার ঘরে চোখ বন্ধ করে β-রিদমের সর্বাধিক প্রশস্ততা রয়েছে। বর্ধিত মনোযোগ (বিশেষ করে চাক্ষুষ) বা মানসিক কার্যকলাপের সাথে এটি অবরুদ্ধ বা দুর্বল হয়ে যায়।

আলফা রিদম কোন মানসিক সমস্যার উপর ফোকাস করার সময় একজন ব্যক্তির দ্বারা মানসিক চিত্রগুলির অভ্যন্তরীণ "স্ক্যানিং" প্রক্রিয়াটিকে চিহ্নিত করে।

যখন আমরা আমাদের চোখ বন্ধ করি, তখন?-ছন্দ বৃদ্ধি পায় এবং এই বৈশিষ্ট্যটি ধ্যান বা সম্মোহন সেশনের সময় সফলভাবে ব্যবহৃত হয়। বেশিরভাগ মানুষের জন্য,?-তরঙ্গগুলি অদৃশ্য হয়ে যায় যখন তারা তাদের চোখ খোলে এবং একটি বা অন্য একটি বাস্তব চিত্র তাদের সামনে উপস্থিত হয়। পরিসংখ্যানগত এবং পরীক্ষামূলক তথ্য নির্দেশ করে যে?-ছন্দের প্রকৃতি সহজাত এবং বংশগত।

বেশিরভাগ মানুষ যাদের স্পষ্টভাবে সংজ্ঞায়িত?-ছন্দ আছে, বিমূর্ত চিন্তা করার ক্ষমতা প্রাধান্য পায়। মানুষের একটি তুচ্ছ দলে, চোখ বন্ধ করেও?-ছন্দের সম্পূর্ণ অনুপস্থিতি পাওয়া যায়। এই লোকেরা দৃশ্যত চিন্তা করতে মুক্ত, কিন্তু বিমূর্ত প্রকৃতির সমস্যাগুলি সমাধান করতে তাদের অসুবিধা হয়।

যে লোকেরা তথ্য বিশ্লেষণ করতে শিখেছে যখন তাদের মস্তিষ্ক?-তালে চলছে তাদের স্বাভাবিকের চেয়ে অনেক বেশি তথ্যের অ্যাক্সেস রয়েছে। মস্তিষ্কের?-তালের ফ্রিকোয়েন্সি পৃথিবীর বায়ুমণ্ডলের স্পন্দনের প্রাকৃতিক ছন্দের ফ্রিকোয়েন্সির সাথে মিলে যায়। যখন আমাদের মস্তিষ্ক পৃথিবীর বায়ুমণ্ডলের স্পন্দনের ফ্রিকোয়েন্সিতে সুর দেয়, তখন সৃজনশীল ধারণা, অনুপ্রাণিত চিন্তাভাবনা আমাদের কাছে আসে, অন্তর্দৃষ্টি তীক্ষ্ণ হয়, যা আমাদের সমস্যার নতুন অপ্রত্যাশিত সমাধান খুঁজে পেতে দেয়। এতে অবাক হওয়ার কিছু নেই যে তারা বলে: "চোখ বন্ধ করুন, এবং সিদ্ধান্ত নিজেই আসবে।"

যখন মস্তিষ্ক কাজ করে?-তালে, একজন ব্যক্তির তার জীবন পরিচালনার সম্ভাবনা বৃদ্ধি পায়। জীবনের বিভিন্ন সমস্যা যেমন বাড়তি ওজন, অনিদ্রা, উদ্বেগ, টেনশন, মাইগ্রেন, খারাপ অভ্যাস এবং আরও অনেক কিছুর সাথে কীভাবে মোকাবিলা করা যায় তা বোঝা। আপনার লক্ষ্যগুলি অর্জন করতে এবং স্বপ্নগুলিকে বাস্তবে রূপান্তরিত করার জন্য কীভাবে আপনার মানসিকতাকে এমনভাবে টিউন করা যায় তা শেখার একটি সুযোগ রয়েছে।

মস্তিষ্কের কাজ?-ছন্দ আপনাকে শান্তভাবে ট্রান্সের অবস্থায় প্রবেশ করতে দেয়, যা ধ্যান করে বা সম্মোহন ব্যবহার করেও অর্জন করা যায়। বিজ্ঞানীরা খুঁজে পেয়েছেন যে একজন ব্যক্তি যখন ধ্যান করেন, তখন শারীরবৃত্তীয় স্তরে, মস্তিষ্কের কার্যকারিতার ছন্দ?-তালের স্তরে হ্রাস পায়।

উষ্ণ স্নান বা ঝরনা সরাসরি?-তালের প্রাধান্যের সাথে সম্পর্কিত।

সারাদিনের পরিশ্রমের পর উষ্ণ স্নানে ভিজিয়ে ক্লান্তি দূর করার চেয়ে ভালো আর কী হতে পারে?

এমন অবস্থায় মানুষের মস্তিষ্কে?-তরঙ্গ সক্রিয় হয়। তারা ক্লান্ত শরীরের পেশী শিথিল করতে সাহায্য করে। এই কৌশলটি পৃথিবীর সবচেয়ে প্রতিভাবান এবং সবচেয়ে সফল ব্যক্তিদের দ্বারা সুপরিচিত এবং নিয়মিতভাবে ব্যবহৃত হয়। একটি উষ্ণ স্নানে নিয়মিত বিশ্রামের পরে, মানসিক আলো অবশ্যই একজন ব্যক্তির কাছে আসে, তার প্রতিভার সাফল্য এবং সমৃদ্ধির চাবিকাঠি হিসাবে।

জীবজগতে বিদ্যমান ইলেক্ট্রোম্যাগনেটিক দোলনের ছন্দগুলি বাহ্যিক পরিবেশের প্রভাবে লক্ষ লক্ষ বছরের বিবর্তনের প্রক্রিয়ায় গঠিত হয়েছিল। তাদের মধ্যে শেষ ভূমিকা পৃথিবীর ভূ-চৌম্বকীয় ক্ষেত্র দ্বারা পরিচালিত হয় না। কিন্তু এখানে প্রশ্ন জাগে: কিভাবে মানুষের মস্তিষ্ক পৃথিবীর শক্তির কম্পন ফ্রিকোয়েন্সির সাথে "টিউন ইন" করতে পারে এবং গ্রহের চৌম্বক ক্ষেত্রের শক্তিকে "আত্তীকরণ" করতে পারে? অনেক গবেষক মনে করেন যে মানব কপালের গভীরতায় একটি ট্রান্সসিভার ডিভাইস রয়েছে, যা মহাকাশ পরিবেশের সাথে "যোগাযোগ" এর ফাংশনগুলির জন্য দায়ী।

কিন্তু বহিরাগত ইলেক্ট্রোম্যাগনেটিক ফিল্ডের বৈশিষ্ট্যের অস্থিরতা সম্পর্কে কি? সর্বোপরি, মস্তিষ্ক কেবলমাত্র মৌলিক ফ্রিকোয়েন্সিগুলির কোনও পরিবর্তনের প্রতি সংবেদনশীলভাবে অনুরণিত হতে বাধ্য। অন্যথায়, মানসিকতায় অপ্রত্যাশিত পরিবর্তন ঘটতে পারে, এর অস্থিরতা প্রদর্শিত হবে, যা মানব বিকাশের বর্তমান পর্যায়ে অগ্রহণযোগ্য।

এর মানে হল যে আমাদের শরীরে অবশ্যই অন্য একটি, আলাদা অঙ্গ থাকতে হবে, যা এক ধরণের ফিল্টারের কার্য বরাদ্দ করা হয় যা দোলনের উচ্চ প্রশস্ততাকে মসৃণ করে এবং স্থিতিশীল অনুরণন বৈশিষ্ট্যযুক্ত একটি ছবি সরাসরি মস্তিষ্কে প্রেরণ করে।

বিজ্ঞানীরা এই অঙ্গটি আবিষ্কার করেছেন। একে ব্রঙ্কির সিলিয়েটেড এপিথেলিয়াম বলা হয়। এর সিলিয়া একই ফ্রিকোয়েন্সি সহ দোদুল্যমান, একটি স্থিতিশীল দোলনা ব্যবস্থা গঠন করে। এবং দোলন ফ্রিকোয়েন্সি এখনও একই - সাত থেকে চৌদ্দ হার্টজ পরিসীমা। বায়ুমণ্ডলের বৈদ্যুতিক চার্জ দোদুল্যমান সিলিয়ার সংস্পর্শে আসে। এবং শ্বাস নালীর ciliated এপিথেলিয়ামের একটি দীর্ঘস্থায়ী রোগে, আলফা তরঙ্গের পরিবর্তন পরিলক্ষিত হয়।

কেন আলফা ছন্দ এত অসাধারণ এবং কেন মানুষের শরীরের এটি প্রয়োজন? সবকিছু মানুষের মনের উপর নির্ভর করে। সম্পূর্ণ বিশ্রাম এবং আত্ম-শোষণের অবস্থায়, আলফা তরঙ্গগুলি তীব্র হয় এবং নিরাময় এবং পরিষ্কার করার প্রক্রিয়াগুলি আমাদের মানসিকতায় তাদের কোর্স শুরু করে।

আমাদের আধ্যাত্মিক এবং শারীরিক স্বাস্থ্য সরাসরি নির্ভর করে আমরা কী ভাবি এবং কীভাবে চিন্তা করি।

নিরর্থক সমস্যাগুলি পরিত্যাগ করে, তার "আমি" সম্পর্কে গভীর জ্ঞানে মনোনিবেশ করে, একজন ব্যক্তি স্ব-নিয়ন্ত্রণের শক্তিশালী লিভারগুলি চালু করে, যা প্রথমে তার চেতনাকে ইতিবাচকভাবে প্রভাবিত করতে শুরু করে।

আমাদের মানসিকতার এই সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ ফাংশনের ইতিবাচক পুনঃপ্রোগ্রামিং একজন ব্যক্তির অভ্যন্তরীণ জগতকে আমূল পরিবর্তন করে। ফলস্বরূপ, আচরণের বাহ্যিক স্টেরিওটাইপগুলিও পরিবর্তিত হয়, যার অর্থ স্বাস্থ্য এবং চেহারা উন্নত হয় এবং আয়ু বৃদ্ধি পায়।

পৃথিবীর ভূ-চৌম্বকীয় তরঙ্গগুলি মানুষের ব্রঙ্কির আদর্শভাবে সুরযুক্ত সিলিয়েটেড এপিথেলিয়ামকে প্রভাবিত করে, যা আপনাকে তার মস্তিষ্কে মহাবিশ্বের শক্তির কম্পন অবাধে স্থানান্তর করতে দেয়। এর প্রতিক্রিয়ায়, লুকানো সম্পদগুলি মানুষের চেতনার গভীরতায় জেগে ওঠে: অন্তর্দৃষ্টি জীবনে আসে, মনোযোগের ঘনত্ব আদর্শভাবে সম্মানিত হয়, অতিরিক্ত সংবেদনশীল ক্ষমতা প্রদর্শিত হয়। চারপাশের পৃথিবী সম্পূর্ণ ভিন্ন রঙের সাথে খেলতে শুরু করে, একজন ব্যক্তিকে সত্যিকারের সুখী করে।

ধূমপানকারী ছেলে এবং মেয়েরা, বাবা এবং মা, এই তথ্যগুলি আপনার নোটে নিন।

ধূমপান ফুসফুসের সিলিয়েটেড এপিথেলিয়ামের কার্যকারিতাকে বাধা দেয়, যা কেবল স্বাস্থ্যের অবস্থাকেই নয়, আপনার সৃজনশীল ক্ষমতার বিকাশকেও নেতিবাচকভাবে প্রভাবিত করে।

4. সিগমা ছন্দ. স্বতঃস্ফূর্ত সিগমা ছন্দের ফ্রিকোয়েন্সি 10 থেকে 16 Hz, তবে সাধারণত প্রতি সেকেন্ডে 12 থেকে 14 চক্র হয়। সিগমা ছন্দ একটি টাকু-আকৃতির কার্যকলাপ। এটি বিস্ফোরক বা ফ্ল্যাশ কার্যকলাপ, স্পিন্ডল-আকৃতির ফ্ল্যাশ, প্রাকৃতিক ঘুমের অবস্থায় রেকর্ড করা হয়। এটি কিছু নিউরোসার্জিক্যাল এবং ফার্মাকোলজিকাল প্রভাবের সাথেও ঘটে। সিগমা ছন্দের একটি বৈশিষ্ট্য হল সিগমা ছন্দের বিস্ফোরণের শুরুতে প্রশস্ততা বৃদ্ধি এবং বিস্ফোরণের শেষে এর হ্রাস। প্রশস্ততা ভিন্ন, কিন্তু প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যে এটি বেশিরভাগই 50 মাইক্রোভোল্টের কম নয়। নন-আরইএম ঘুমের প্রাথমিক পর্যায়ে সিগমা ছন্দ দেখা যায়, যা তন্দ্রা অনুসরণ করে। ডেল্টা তরঙ্গের সাথে ঘুমের সময়, সিগমা ছন্দ খুব কমই ঘটে। আরইএম ঘুমে রূপান্তরের সময়, ইইজিতে সিগমা ছন্দ পরিলক্ষিত হয়, তবে আরইএম ঘুমের উন্নত পর্যায়ে সম্পূর্ণরূপে অবরুদ্ধ হয়। মানুষের মধ্যে, এই ছন্দ প্রায় তিন মাস বয়স থেকে ঘটে। বয়সের সাথে, ছন্দের ওঠানামার ফ্রিকোয়েন্সি, একটি নিয়ম হিসাবে, পরিবর্তন হয় না।

5. বেটা ছন্দ- প্রতি সেকেন্ডে 15 থেকে 35 দোলনের ফ্রিকোয়েন্সি সহ মস্তিষ্কের মোট সম্ভাবনার কম-প্রশস্ততা দোলন, প্রশস্ততা - 5-30 μV। এই ছন্দটি সক্রিয় জাগ্রত অবস্থার অন্তর্নিহিত। দ্রুত তরঙ্গ বোঝায়। এই ছন্দটি সামনের অংশে সর্বাধিক উচ্চারিত হয়, তবে বিভিন্ন ধরণের তীব্র কার্যকলাপের সাথে এটি দ্রুত বৃদ্ধি পায় এবং মস্তিষ্কের অন্যান্য অঞ্চলে ছড়িয়ে পড়ে। সুতরাং, মানসিক চাপ, মানসিক উত্তেজনা সহ মনোযোগের পরিস্থিতিতে একটি নতুন অপ্রত্যাশিত উদ্দীপনা উপস্থাপনের পরে?-ছন্দের তীব্রতা বৃদ্ধি পায়।

ছন্দের অবস্থায়, আমাদের মস্তিষ্ক প্রচুর সংখ্যক ছোট, ক্ষণস্থায়ী সমস্যার সাথে থাকার রুটিনে নিমজ্জিত হয় যা আমাদের প্রত্যেককে চাপের পরিস্থিতির একটি অন্তহীন চক্রের মধ্যে নিয়ে যায় এবং সেগুলি আমাদের চেতনাকে নিরাময় থেকে বাধা দেয়। পৃথিবীর ইতিবাচক ইলেক্ট্রোম্যাগনেটিক বিকিরণের প্রভাব। একই সময়ে, মেজাজ স্পষ্টতই খারাপ হয়ে যায়, স্বাস্থ্যের অবনতি হয়, চেহারা বেদনাদায়ক হয়ে যায় এবং আয়ু অনেক বেশি কাঙ্খিত হয়।

এই অবস্থায়, কিছু গুরুতর কাজে মনোনিবেশ করা সম্ভব নয় (এটি কিছুতেই নয় যে অনেকগুলি গুরুত্বপূর্ণ সমস্যা বছরের পর বছর ধরে সমাধান করা হয়), এবং অন্তর্দৃষ্টি কখনই মানুষের মনকে পরিদর্শন করে না, বর্তমান সমস্যার ক্রমাগত বোঝা দ্বারা ভারাক্রান্ত।

বেটা ছন্দ কোনোভাবেই আমাদের শত্রু নয়। এটি?-ছন্দের জন্য ধন্যবাদ যে মানবতা প্রযুক্তিগত অগ্রগতিতে অকল্পনীয় উচ্চতায় পৌঁছেছে: শহর তৈরি করেছে, মহাকাশে গেছে, টেলিভিশন, কম্পিউটার তৈরি করেছে; ওষুধের বিকাশও সরাসরি এই তরঙ্গগুলির সাথে সম্পর্কিত।

প্রেমের অনুভূতি একটি ডেরিভেটিভ ?- ছন্দ।

চিন্তাভাবনা সবসময় আমাদের মানসিকতাকে ধ্বংস করে না, কারণ তারা বলে যে এটি কিছুর জন্য নয়: "আপনি যেমন তাকান, এটি প্রতিফলিত হবে।" অন্যদের প্রতি একটি উদার ইতিবাচক মনোভাব, আপনি যা ভালবাসেন তার জন্য আবেগ, সৃজনশীলতা আমাদের শরীরে একটি নিরাময় প্রভাব ফেলে: কার্ডিয়াক ক্রিয়াকলাপ উন্নত হয়, অন্যান্য অঙ্গগুলির কাজ স্বাভাবিক হয় - একজন ব্যক্তি সুখী হয় এবং বিশ্ব সুন্দর হয়।

চেতনার গভীরতায় নিমজ্জিত হয়ে, আশেপাশের বিশ্বের চিন্তাভাবনা এবং সমস্যাগুলি ত্যাগ করে, একজন ব্যক্তি নতুন আশ্চর্যজনক গুণাবলী অর্জন করে, কিন্তু নিজেকে হারিয়ে ফেলে। মহাবিশ্বের গোপনীয়তার দিকে এগিয়ে যাওয়ার দরজাটি তার সামনে প্রশস্ত হয়ে যায় এবং বাস্তব জগতটি দূরবর্তী এবং বিরক্তিকর হয়ে ওঠে।

6. গামা ছন্দ।এটি প্রতি সেকেন্ডে 30 থেকে 120-170 থেকে দোলন পর্যন্ত। ?-তালের প্রশস্ততা খুব কম, 10 µV এর নিচে, এবং কম্পাঙ্কের বিপরীতভাবে সমানুপাতিক। যদি?-তালের প্রশস্ততা 15 μV-এর চেয়ে বেশি হয়, তাহলে EEG রোগগত হিসাবে বিবেচিত হয়। সর্বাধিক মনোনিবেশ করা প্রয়োজন এমন সমস্যার সমাধান করার সময় গামা ছন্দ পরিলক্ষিত হয়। গামা তাল দোলনগুলিকে প্রতিফলিত করে যা একই সাথে জালিকা গঠনের সক্রিয়করণ সিস্টেম থেকে একটি ইনকামিং সিগন্যাল দ্বারা নিউরনে ট্রিগার হয়, যার ফলে ঝিল্লি সম্ভাবনার পরিবর্তন ঘটে।

গামা ছন্দ হল উচ্চ ক্ষমতার সাথে একজন ব্যক্তির যোগাযোগ। "এমন কিছু" এর সাথে যোগাযোগ যা আমাদের চেতনার বোঝার বাইরে।

প্রধান বিটা-ছন্দ আমাদেরকে একজন ব্যক্তির কাছে সম্ভাব্যভাবে উপলব্ধ সমস্ত জ্ঞান দেয়, এবং?-ছন্দ আমাদের এই সীমার বাইরে নিয়ে যায়। অর্থাৎ,?-ছন্দ আমাদেরকে একজন বড় হতে এবং এই বড়টির দৃষ্টিকোণ থেকে ইতিমধ্যেই বিশ্বকে উপলব্ধি করতে দেয়। এই স্তরে, আমাদের মন এবং আমাদের কারণ উভয়ই প্রায় শক্তিহীন; উপলব্ধি এবং কর্মের অন্যান্য স্বল্প-পরিচিত প্রক্রিয়াগুলি এখানে কাজ করে। এটি, যেমনটি ছিল, মানুষের চেতনার উপর একটি সুপারস্ট্রাকচার, যা আমরা ব্যবহার করতে পারি, কিন্তু যা প্রাথমিকভাবে আমাদের অন্তর্গত নয়। যদি আমরা এমন একজন ব্যক্তির সাথে সাক্ষাত করি যিনি সত্যিই কোনও উচ্চতর শক্তির সাথে যুক্ত, তবে আমরা তাকে তার মুখের অভিব্যক্তি, তার চোখের ঝলকানি, তার মনের গভীরতা দ্বারা স্পষ্টতই চিনতে পারব। সঠিক উপলব্ধি করার ক্ষমতা?-ছন্দ তার কাছে পূর্ণ ছিল। তদুপরি, আমরা যদি তার কাছাকাছি থাকি, তবে সম্ভবত, আমরা নিজের মধ্যে একজন উচ্চতরের উপস্থিতিও অনুভব করতে সক্ষম হব। দুর্ভাগ্যবশত, এমন কিছু লোকই আছে এবং তারা প্রায় সবসময়ই তাদের অস্তিত্বের এই দিকটি লুকিয়ে রাখে, বিশ্বাস করে যে তাদের সময় এখনও আসেনি।

এটিই উচ্চতর বিষয়ে উদ্বেগজনক?-ছন্দ, যা একজন আধুনিক ব্যক্তির জীবনে খুব বিরল। একই সময়ে, এই মস্তিষ্কের ক্রিয়াকলাপের অনেকগুলি সাধারণ রূপ রয়েছে এবং আমরা প্রতি মুহূর্তে তাদের মুখোমুখি হই। প্রথমত, এটাকেই মানুষ মেজাজ বলে।

মেজাজ এমন একটি সমস্যা যার চিহ্নের অধীনে সমস্ত জীবন চলে যায়। আমরা খুশি - এবং সমস্ত কাজ নিজেরাই সমাধান করা হয়। আমরা দু: খিত - এবং আমাদের হাত পড়ে যায়, আমরা এমনকি সহজ কাজগুলিও সমাধান করতে পারি না এবং সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণভাবে - আমরা জীবন থেকে এমন আনন্দ পাই না যা এটিকে অর্থ দিয়ে পূর্ণ করে।

মেজাজ আমাদের অস্তিত্বের ভিত্তি, মানব জীবনের উদ্দেশ্য এবং অভিশাপ গঠন করে। সর্বোপরি, আমরা যা চেষ্টা করি তা হল একজন সুখী ব্যক্তি হওয়ার জন্য, এবং সুখ হল মেজাজের একটি নির্দিষ্ট অবস্থা, গামা ছন্দের একটি নির্দিষ্ট প্যাটার্ন। কিন্তু মুশকিল হল আমরা এই অবস্থাকে শুধুমাত্র অল্প সময়ের জন্য বজায় রাখতে পারি। আধুনিক মানুষ প্রকৃতির দ্বারা স্বাধীন নয়, তিনি অন্য কারো থেকে বিচ্ছিন্নভাবে দীর্ঘকাল থাকতে পারেন না। অবশ্যই, আমরা স্বায়ত্তশাসিতভাবে অস্তিত্ব করতে পারি, কিন্তু এই অস্তিত্ব হতাশাজনক, এটি অন্ধকার। সেই সঠিক?-ছন্দ, যা আমাদের জীবনের অর্থপূর্ণতা, আধ্যাত্মিকতার অনুভূতি দেয়, উৎপন্ন হয় এবং কেবল তখনই বজায় থাকে যখন আমরা উচ্চতর "মহাজাগতিক" প্রক্রিয়ার অংশ হয়ে যাই। তবে এই ক্ষেত্রেও, আমরা প্রায়শই বাধ্যতার সাথে তাদের নিজস্ব আন্দোলন অনুসরণ করি, অর্থাৎ আমরা একটি শক্তিশালী ব্যক্তিত্ব নই।

মানুষের মস্তিষ্ক একটি বহুমুখী এবং বহুস্তরীয় সিস্টেম যা অনুরণিত-গতিশীল প্রতিক্রিয়া দিতে পারে। বাহ্যিক প্রভাবের উপস্থিতিতে, মস্তিষ্ক কার্যকলাপের ক্রিয়াকলাপ এবং ছন্দ পরিবর্তন করতে সক্ষম হয়। 20 শতকের শুরু থেকে, বৈদ্যুতিক কার্যকলাপ বিশ্বজুড়ে বিজ্ঞানীদের দ্বারা অধ্যয়ন করা হয়েছে।

একজন ব্যক্তির সারা জীবন তার স্বাভাবিক কার্যকারিতা বজায় রাখার জন্য মানুষের মস্তিষ্ককে বৈদ্যুতিক আবেগ তৈরি করতে বাধ্য করা হয়।

আবেগের সৃষ্টি হল স্নায়ু কোষের দায়িত্বের ক্ষেত্র, যার মোট সংখ্যা কোটি কোটি।

আলফা কার্যকলাপ জার্মান বিজ্ঞানী জি. বার্গার দ্বারা আবিষ্কৃত হয়েছিল, যিনি মানুষের মস্তিষ্ক দ্বারা উত্পন্ন অস্বাভাবিক ধরনের দোলন নির্ধারণ করতে সক্ষম হন। এই দোলনের ফ্রিকোয়েন্সি 8 থেকে 13 Hz এর মধ্যে ছিল। পরে, জি বার্গার অন্যান্য ছন্দও আবিষ্কার করেন।

আলফা ছন্দ মান

আলফা ছন্দ EEG ব্যবহার করে রেকর্ড করা হয়েছিল, যা বিটা ছন্দ দ্বারা দমন করা হয়েছিল। রোগ নির্ণয়ের প্রক্রিয়া চলাকালীন রোগীর চোখ খোলে তবেই বিটা তরঙ্গ দেখা দেয়। EEG-এর সাহায্যে, ডাক্তাররা আজ আলফা ছন্দের অব্যবস্থাপনাও সনাক্ত করতে পারেন, যা ইতিমধ্যেই একটি রোগগত অবস্থা।

মানুষের মস্তিষ্ক অপেক্ষাকৃত অল্প পরিমাণে বিদ্যুতের উপর কাজ করে, কিন্তু এটি এটিকে প্রধান নিয়ন্ত্রণ কেন্দ্র হতে দেয় এবং কেন্দ্রীয় স্নায়ুতন্ত্র এবং অভ্যন্তরীণ অঙ্গগুলির কাজ নিয়ন্ত্রণ করে। অতএব, তার বৈদ্যুতিক কার্যকলাপের নিয়মিত উদ্দীপনা প্রয়োজন, যা শিশু এবং প্রাপ্তবয়স্ক উভয়ের জন্যই প্রাসঙ্গিক।

মস্তিষ্কের আলফা কার্যকলাপ, যা ঘটে যখন একজন ব্যক্তি শিথিল হয়, বিজ্ঞানীদের কাছে সবচেয়ে আগ্রহের বিষয়। উদাহরণস্বরূপ, এটি একটি সুপ্ত অবস্থায় রেকর্ড করা হয়, যখন পর্যবেক্ষক এখনও ঘুমায়নি, কিন্তু জেগেও ওঠেনি, এবং এটি বলা যায় না যে ব্যক্তি সতর্ক এবং ঘুম থেকে পুরোপুরি সরে গেছে।

যখন মস্তিষ্ক আলফা মোডে কাজ করে, তখন একজন ব্যক্তির বিপুল পরিমাণ তথ্য পাওয়ার সুযোগ থাকে। আলফা ছন্দের ধীর এবং দ্রুত রূপের মধ্যে পার্থক্য করা প্রথাগত।

ইতিবাচক প্রভাব

আলফা ক্রিয়াকলাপের মোডে মানব মস্তিষ্কের কার্যকারিতা চলাকালীন, এর অবস্থাটি শান্ত, সবচেয়ে অনুকূল হিসাবে চিহ্নিত করা হয়, তাই এর গুরুত্ব অত্যধিক মূল্যায়ন করা কঠিন। মানুষের কেন্দ্রীয় স্নায়ুতন্ত্রের কাজ করার দুটি সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ প্রক্রিয়া রয়েছে: স্ব-নিয়ন্ত্রণ এবং স্ব-নিরাময়। এই ফাংশনগুলির কারণে, মস্তিষ্কের ক্রিয়াকলাপ বৃদ্ধি পায়, মানসিকতার স্থিতিশীলতার জন্য উদ্দীপনা প্রদান করা হয়।

স্বাভাবিক হওয়ায়, মস্তিষ্কের আলফা ছন্দ অনেক ইতিবাচক প্রভাব সৃষ্টি করে:

• মস্তিষ্কের কাঠামোতে রক্ত ​​​​সরবরাহের উন্নতি হয়েছে, তাই দরকারী মাইক্রোলিমেন্টস এবং অক্সিজেন সহ অঙ্গটির স্যাচুরেশন ত্বরান্বিত হয়।
• সামগ্রিকভাবে মানবদেহের পুনরুদ্ধারের হার বৃদ্ধি পেয়েছে, যা গুরুত্বপূর্ণ, উদাহরণস্বরূপ, গুরুতর অসুস্থতার পরে।
• একটি বর্ধিত শক্তি সঞ্চালন আছে।
• স্বজ্ঞাত মানসিক ক্রিয়াকলাপ বৃদ্ধি পেয়েছে, যা আপনাকে কাজগুলি সমাধান করার জন্য কম প্রচেষ্টা ব্যয় করতে দেয়।
• মস্তিষ্ক, আলফা কার্যকলাপের মোডে কাজ করে, চেতনাকে পুনরায় প্রোগ্রাম করতে পারে, অনেক মানসিক-মানসিক সমস্যা সমাধান করতে পারে এবং নিম্নলিখিত হস্তক্ষেপগুলি দূর করতে পারে: উত্তেজনা, উদ্বেগ, চাপ, অনিদ্রা ইত্যাদি।
• নেতিবাচক অবস্থার প্রকাশ হ্রাস করা হয়: শৈশব ট্রমা, জীবনের অসুবিধা।

আলফা তরঙ্গ উদ্দীপিত করার উপায়

ইইজিতে, আলফা ছন্দ তখনই লক্ষ্য করা যায় যখন মানবদেহ সম্পূর্ণ শিথিল হয়। যারা এই অবস্থায় পরিলক্ষিত হয় তারা সমস্যা থেকে বিভ্রান্ত হয়, তাই স্ট্রেস রিলিফ হয়। মানসিক ক্রিয়াকলাপে মন্থরতাও লক্ষ্য করা যায়, তাই চেতনা "পরিষ্কার" হয়। এটি আপনাকে নতুন ধারণা তৈরি করতে দেয়, মানসিক ক্রিয়াকলাপের সৃজনশীলতা বাড়ায়, সৃজনশীল সংকট থেকে মুক্তি পায়।

যদি একজন ব্যক্তির কিছু সময়ের জন্য তীব্র এবং দীর্ঘায়িত মস্তিষ্কের কার্যকলাপ থাকে, তবে অঙ্গটির স্বাভাবিক কার্যকলাপ বন্ধ হয়ে যায়। এই সমস্যার সমাধান আলফা তরঙ্গ বৃদ্ধি এবং মানসিক চাপ উপশম।

অনেকগুলি কৌশল রয়েছে যা আপনাকে আলফা তরঙ্গগুলিতে উদ্দীপক প্রভাব ফেলতে দেয়:

• শব্দ তরঙ্গ. সমস্ত ক্ষেত্রে একটি সহজ এবং অ্যাক্সেসযোগ্য পদ্ধতি, যার সাহায্যে আলফা কার্যকলাপ বৃদ্ধি পায় এবং প্রক্রিয়াটি নিজেই একজন ব্যক্তির জন্য "আনন্দের ডোজ" নিয়ে আসে। কৌশলটি বিশেষ সঙ্গীত শোনার মধ্যে রয়েছে, যা স্টেরিও শব্দ নিয়ে গঠিত।
• যোগব্যায়াম। দীর্ঘায়িত যোগব্যায়াম সেশন, যদি ব্যায়ামগুলি সঠিকভাবে সম্পাদিত হয়, মস্তিষ্কের আলফা কার্যকলাপের একটি শক্তিশালী সক্রিয়কারী হিসাবে কাজ করে, যা মাঝারিভাবে এবং নাটকীয়ভাবে প্রয়োজনীয় কর্মক্ষমতা বাড়াতে পারে না।
• ধ্যান. ধ্যানের সাহায্যে, আপনি আপনার শরীরকে স্বয়ংক্রিয়ভাবে শিথিল করতে শেখাতে পারেন, তবে এর জন্য প্রচুর পরিমাণে ব্যবহারিক ব্যায়ামের মাধ্যমে যেতে অনেক সময় লাগবে।
• শ্বাস-প্রশ্বাসের ব্যায়াম। পদ্ধতিটি বোঝায় যে একজন ব্যক্তিকে ক্রমাগত গভীর শ্বাস-প্রশ্বাস বজায় রাখতে হবে। এই প্রক্রিয়াটি অক্সিজেন দিয়ে মস্তিষ্কের কোষ এবং অভ্যন্তরীণ অঙ্গগুলিকে পরিপূর্ণ করে। আপনি যদি নিয়মতান্ত্রিকভাবে শ্বাস-প্রশ্বাসের ব্যায়াম করেন, যাতে এটি একটি অভ্যাসে পরিণত হয়, তাহলে আলফা তরঙ্গের সৃষ্টি স্বয়ংক্রিয়ভাবে ঘটবে।
• গরম স্নান. প্রায় সবসময়, গরম স্নানের পরে শিথিলতা আসে, যা ক্লান্তিও দূর করে। আলফা তরঙ্গের উত্পাদন পেশী কাঠামো শিথিল করার প্রধান কারণ।
• মদ্যপ পানীয়. একটি প্রস্তাবিত পদ্ধতি নয়, যা, অদ্ভুতভাবে যথেষ্ট, আপনাকে উত্পাদন সক্রিয় করতে এবং আলফা তরঙ্গের বর্ধিত স্তর পেতে দেয়। অ্যালকোহল অনেক লোক চাপ উপশম করতে ব্যবহার করে। অ্যালকোহল পান করার সাথে সাথেই, আলফা তরঙ্গ তৈরি হতে শুরু করে, যা একজন ব্যক্তিকে শিথিল অবস্থায় আসতে দেয়, পৃথিবী থেকে বিচ্ছিন্নতা এবং শিথিলতা।

প্যাথলজিকাল সূচক

ছন্দের প্রকৃত মানগুলি স্পষ্ট করার জন্য, ইলেক্ট্রোএনসেফালোগ্রাফি প্রধান ডায়গনিস্টিক কৌশল হিসাবে ব্যবহৃত হয়। ইইজিতে, আলফা তরঙ্গ সূচকের আদর্শ 80-90% এর মধ্যে। যদি এই ধরনের সূচকগুলি অনুপস্থিত থাকে বা 50 শতাংশের নিচে থাকে, তাহলে এই ধরনের বৈশিষ্ট্য একটি প্যাথলজির উপস্থিতি নির্দেশ করবে।

এটি দীর্ঘদিন ধরে প্রমাণিত হয়েছে যে প্রাক-অবসর এবং অবসর বয়সে, আলফা কার্যকলাপের প্রশস্ততা উল্লেখযোগ্যভাবে হ্রাস পেতে শুরু করে, যা শরীরের বয়স বাড়ার সাথে সাথে মস্তিষ্ক এবং অঙ্গগুলিতে রক্ত ​​​​সরবরাহের প্রক্রিয়াগুলির অবনতির কারণে হয়।

ইইজি পাস করার সময় সাধারণ প্রশস্ততার মান 25 থেকে 95 μV এর মধ্যে থাকে। 20 শতকের মাঝামাঝি সময়ে পরিচালিত অধ্যয়নগুলি "মস্তিষ্কের dysrhythmia" এর মতো একটি ধারণা তৈরি করা সম্ভব করেছিল। কিন্তু আরও গবেষণায় দেখা গেছে যে সব ক্ষেত্রেই নয়, ডিসরিথমিয়া পর্যবেক্ষণে প্যাথলজির উপস্থিতি নির্দেশ করবে। EEG-তে, আপনি বিশেষ ধরনের BEA (বায়োইলেকট্রিক কার্যকলাপ), মৃগীরোগ এবং ছড়িয়ে থাকা পরিবর্তনগুলিও দেখতে পারেন।

আলফা কার্যকলাপের অস্বাভাবিক এবং অপর্যাপ্ত মান সাধারণত কিছু রোগে সেট করা হয়:

• মৃগীরোগ (এই রোগের বিভিন্ন রূপ, ড্রাগ ব্যবহারের সাথে যুক্ত একটি সহ)। এই প্যাথলজির সাথে, রোগীর মাথার সেরিব্রাল গোলার্ধে প্রত্যক্ষ বা ইন্টারহেমিস্ফেরিক অসাম্যতা বিকাশ করে। ফ্রিকোয়েন্সি এবং প্রশস্ততা উভয়ই ভোগ করে। এটি ইন্টারহেমিস্ফেরিক ইন্টিগ্রেশন লঙ্ঘন নির্দেশ করতে পারে।
• অলিগোফ্রেনিয়া। আলফা তরঙ্গের মোট কার্যকলাপে অস্বাভাবিক বৃদ্ধি রয়েছে।
• রক্ত সঞ্চালন সমস্যা। আলফা ক্রিয়াকলাপের প্যাথলজি প্রায়শই সংবহনজনিত ব্যাধি, সেরিব্রাল জাহাজের সংকীর্ণ বা প্রসারণের সাথে বিকাশ লাভ করে। যদি রোগের তীব্রতা বেশি হয়, তবে গড় কার্যকলাপ এবং ফ্রিকোয়েন্সি সূচকগুলিতে উল্লেখযোগ্য হ্রাস রয়েছে। ব্যাকটেরিয়া এজেন্টদের বিটা-ল্যাকটামেজ কার্যকলাপেও সমস্যা পরিলক্ষিত হয়।
• হাইপারটোনিক রোগ। এই রোগবিদ্যা ছন্দের ফ্রিকোয়েন্সি দুর্বল করতে পারে, যা শরীরের স্বাভাবিক শিথিলকরণের জন্য যথেষ্ট নয়।
• প্রদাহজনক প্রক্রিয়া, সিস্ট, কর্পাস ক্যালোসামের টিউমার। এই ধরণের রোগগুলি অত্যন্ত গুরুতর বলে মনে করা হয়, তাই, তাদের বিকাশের সময়, বাম এবং ডান গোলার্ধের মধ্যে অসমতা খুব গুরুতর হতে পারে (30% পর্যন্ত)।

আলফা ছন্দের কার্যকলাপ মূল্যায়ন করার জন্য, একটি EEG নিয়মিতভাবে অনেক রোগগত অবস্থার মধ্যে সঞ্চালিত হয়: ডিমেনশিয়া (অর্জিত বা জন্মগত), VSD, আঘাতমূলক মস্তিষ্কের আঘাত। প্রাপ্ত ডেটা আপনাকে এমন রোগগুলির জন্য সঠিক চিকিত্সা চয়ন করতে দেয় যা বিদ্যমান ছন্দের সাথে মিলে যায়।

ইইজির পাঠোদ্ধার করার সময়, কিছু ক্ষেত্রে, অসংগঠিত আলফা কার্যকলাপের উপস্থিতি লক্ষ্য করা যেতে পারে। আলফা কার্যকলাপের বিশৃঙ্খলা বা সম্পূর্ণ অনুপস্থিতি অর্জিত ডিমেনশিয়া নির্দেশ করতে পারে। এছাড়াও, শিশুদের মধ্যে সাইকোমোটর বিকাশে বিলম্বের সাথে আলফা ছন্দগুলি অসংগঠিত হয়।

অতিরিক্ত সূচক

মানুষের মস্তিষ্কের কার্যকারিতা এবং এটি যে বৈদ্যুতিক ক্রিয়াকলাপ তৈরি করে তা অবিচ্ছেদ্যভাবে সংযুক্ত অবস্থা। কার্যকলাপ স্নায়ু কোষ দ্বারা impulses উত্পাদন কারণে. তুলনামূলকভাবে, আমাদের মস্তিষ্কের বৈদ্যুতিক কার্যকলাপকে নগণ্য বিবেচনা করা যেতে পারে, কারণ এর কর্মক্ষমতা একটি ভোল্টের কয়েক মিলিয়ন ভাগের স্তরে।

মানুষের মস্তিষ্কের ছন্দবদ্ধ সূচকগুলির তিনটি প্রধান গ্রুপ রয়েছে:

1. বিটা কার্যকলাপ। বিটা ছন্দগুলি সেই বয়সে একজন ব্যক্তির মধ্যে তৈরি হতে শুরু করে যখন সে প্রথমবারের মতো যৌক্তিকভাবে চিন্তা করতে শুরু করে এবং কিছু নিয়ন্ত্রণ করার চেষ্টা করে। পাঁচ বছর বয়সে শিশুর স্বাভাবিক বিকাশ সাপেক্ষে এই ছন্দের সম্পূর্ণ গঠন পরিলক্ষিত হয়। বিটা ছন্দের উত্পাদন স্বাভাবিকভাবে ঘটে, বাহ্যিক উদ্দীপনা ছাড়াই, যখন শিশু জেগে থাকে। এই ধরণের মস্তিষ্কের কার্যকলাপের প্রকাশ মানসিক কার্যকলাপের সময়, পড়ার সময়, প্রাপ্ত তথ্যের প্রক্রিয়াকরণের সময় পরিলক্ষিত হয়। বিটা ক্রিয়াকলাপ ব্যতীত, মানুষের পক্ষে একে অপরের সাথে এবং কোনও কার্যকলাপের সাথে যোগাযোগ করা অসম্ভব।
2. ডেল্টা কার্যকলাপ। ভ্রূণ যখন গর্ভে থাকে সেই মুহূর্তে এই ছন্দের গঠন ঘটে। এটি সাধারণত দ্বিতীয় ত্রৈমাসিকের সময় গর্ভবতী মহিলার পরীক্ষার সময় রেকর্ড করা হয়। ইইজিতে ডেল্টা কার্যকলাপের সাধারণ সূচকগুলি হল 0.1 থেকে 5 হার্জের ফ্রিকোয়েন্সি, প্রশস্ততা - 30 থেকে 40 μV পর্যন্ত। ডেল্টা তরঙ্গ প্রাকৃতিক ঘুমের সময়, কোম্যাটোজ রাজ্যের সময় বা ড্রাগ কোমার সময় গঠিত হয় (এই অবস্থায়, অ্যাসিঙ্ক্রোনাস ডেল্টা তরঙ্গ রেকর্ড করা যেতে পারে)।
3. থিটা কার্যকলাপ। থিটা ছন্দের গঠন গর্ভে ভ্রূণের বিকাশের প্রায় 2-3 মাসের মধ্যে ঘটে (এগুলি সাধারণত গর্ভাবস্থার তৃতীয় মাসের শেষে রেকর্ড করা হয়)। তিন বছরের কম বয়সী শিশুদের মধ্যে থিটা কার্যকলাপ প্রধান। 18 বছর বয়সের পরে, মানুষের মস্তিষ্কে থিটা ছন্দগুলি শান্তিপূর্ণ এবং মাঝারি জাগ্রত অবস্থায় গঠিত হয়, ধীরে ধীরে ঘুমে পরিণত হয়।

আলফা স্টিমুলেশনের অসুবিধা

উপসংহারে, এটি অবশ্যই বলা উচিত যে অতিরিক্ত সংখ্যক আলফা তরঙ্গ মানবদেহে বিভিন্ন নেতিবাচক অবস্থার বিকাশ ঘটাতে পারে। অতএব, সমস্ত সূচক ইতিমধ্যেই স্বাভাবিক সীমার মধ্যে থাকলে আলফা তরঙ্গকে উদ্দীপিত করার পরামর্শ দেওয়া হয় না।

মানুষের চেতনার বিভিন্ন কার্যকরী অবস্থায় মস্তিষ্কের বায়োরিদম ভিন্নভাবে কাজ করে। সারা দিন, তাদের ফ্রিকোয়েন্সি ক্রমাগত পরিবর্তিত হয়। যদি একজন ব্যক্তি তার চোখ বন্ধ করে, তবে মস্তিষ্ক স্বয়ংক্রিয়ভাবে ঘুমের পর্যায়ে প্রবেশ করে, শরীরকে যথাযথ বিশ্রামের জন্য প্রস্তুত করে। জাগ্রত হওয়ার পরে, মস্তিষ্কের কার্যকলাপ বৃদ্ধি পায়, তরঙ্গ দোলনের ফ্রিকোয়েন্সি বৃদ্ধি পায়।

বিশেষ সরঞ্জামের জন্য ধন্যবাদ, বিজ্ঞানীরা বাম এবং ডান গোলার্ধ থেকে রিডিং গ্রহণ করে রিয়েল টাইমে একটি ইলেক্ট্রোএনসেফালোগ্রাম রেকর্ড করেন। যেখানে আপনি স্পষ্টভাবে দেখতে পাবেন কিভাবে মস্তিষ্কের কার্যকলাপ চেতনার বিভিন্ন অবস্থায় পরিবর্তিত হয়।

বায়োরিদম দুটি সূচকে পরিমাপ করা হয়:

• প্রশস্ততা - পালস ফ্রিকোয়েন্সি, মাইক্রোভোল্টে পরিমাপ করা হয়;
• ফ্রিকোয়েন্সি - প্রতি সেকেন্ডে একটি আবেগের সর্বোচ্চ গতি, হার্টজে পরিমাপ করা হয়।

মস্তিষ্কের কাজের নিম্নলিখিত পাঁচটি ছন্দ আলাদা করা হয়েছে:

• ডেল্টা ছন্দ - কম ফ্রিকোয়েন্সি (0.5-4 Hz);
• থিটা ছন্দ - কম ফ্রিকোয়েন্সি (4-8 Hz);
• আলফা ছন্দ - মধ্য ফ্রিকোয়েন্সি (8-14 Hz);
• বিটা ছন্দ - উচ্চ-ফ্রিকোয়েন্সি (14-38 Hz);
• গামা ছন্দ উচ্চ-ফ্রিকোয়েন্সি (38-55 Hz)।

ডেল্টা ছন্দ - তীক্ষ্ণ অন্তর্দৃষ্টি

গভীর স্বপ্নহীন ঘুমের সময়, ডেল্টা ছন্দ প্রাধান্য পায়। এই তরঙ্গগুলির সর্বশ্রেষ্ঠ কার্যকলাপের মুহুর্তে মানুষের শরীর ঘুমের মধ্যে পুনরুদ্ধার করা হয়। যদিও জাগ্রত অবস্থায় তারা কাজ করা বন্ধ করে না, মস্তিষ্কের কার্যকলাপের অন্যান্য তরঙ্গের সাথে পুরোপুরি মিথস্ক্রিয়া করে। তারা চেতনা এবং অবচেতন মধ্যে সংযোগের জন্য দায়ী. এটি ঘটে যে একজন ব্যক্তি স্বজ্ঞাতভাবে অনুভব করেন যে কী করা উচিত, তার অনুভূতির প্রকৃতি বুঝতে পারে না। এটি ডেল্টা ছন্দের জোরালো কার্যকলাপের একটি ফলাফল।

যদি একজন ব্যক্তির ডেল্টা তরঙ্গগুলি ভালভাবে বিকশিত থাকে তবে এটি নিম্নলিখিতগুলির মধ্যে নিজেকে প্রকাশ করে:

• বিপদের দৃঢ়ভাবে বিকশিত অনুভূতি;
• অন্য কারো ব্যথা অনুভব করার ক্ষমতা;
• সঠিক সিদ্ধান্ত দ্রুত নেওয়া হয়;
• তীক্ষ্ণ অন্তর্দৃষ্টি;
• অবচেতনের ইঙ্গিত শুনুন;
• কখনও কখনও, ঘটনাগুলি ভবিষ্যদ্বাণী করার ক্ষমতা প্রকাশ পায়।

ডেল্টা ছন্দের আধিক্যের সাথে, একজন ব্যক্তির পক্ষে তার আবেগকে অন্যদের থেকে আলাদা করা কঠিন। তিনি সবকিছুকে হৃদয়ে নেন, ক্রমাগত দোষী বোধ করেন, সবাইকে সাহায্য করতে চান, এমনকি নিজের স্বার্থের ক্ষতির জন্যও।

থিটা ছন্দ - শিথিল অবস্থা

যখন একজন ব্যক্তি ঘুম এবং বাস্তবতার দ্বারপ্রান্তে থাকে, তখন থিটা ছন্দগুলি সবচেয়ে সক্রিয় হয়। তারা প্রাণবন্ত স্বপ্নে অবদান রাখে, দিনের বেলায় প্রাপ্ত তথ্যগুলিকে একীভূত করতে সহায়তা করে। একটি ধ্যানের অবস্থায় এবং স্ব-সম্মোহনের সময়, এটি নিজের "আমি" এবং অবচেতনের মধ্যে সাদৃশ্য খুঁজে পেতে সহায়তা করে।

যখন থিটা ছন্দগুলি সক্রিয় হয়, তখন নিম্নলিখিতগুলি ঘটে:

• প্রাণবন্ত চিত্রের ভিজ্যুয়ালাইজেশন;
• অপ্রত্যাশিত ধারণা আসে;
• আত্মা এবং শরীরের ঐক্য;
• গভীর অর্থে ভরা স্বপ্ন;

থিটা ছন্দের কাজকে উদ্দীপিত করে, ধ্যানের মাধ্যমে, কেউ একটি আলোকিত অবস্থা অর্জন করতে পারে, স্মৃতিশক্তি উন্নত করতে পারে এবং মস্তিষ্কের কার্যকলাপকে সক্রিয় করতে পারে।

আলফা ছন্দ - চেতনার "ফ্লাইট"

আপনি আলফা রাজ্যে ডুবে বাস্তবতা থেকে পালাতে পারেন। এটি বাস্তব ঘটনা এবং স্বপ্নের মধ্যে এক ধরনের থ্রেশহোল্ড। একজন ব্যক্তি শিথিল হয়, তার চোখ বন্ধ করে, আলফা ছন্দ সক্রিয় হয় এবং চিত্রগুলির ভিজ্যুয়ালাইজেশন সবচেয়ে স্পষ্টভাবে ঘটে।

আলফা ছন্দগুলিও এতে অবদান রাখে:

• নতুন তথ্য আত্তীকরণ;
• পেশী প্রতিক্রিয়া কয়েকবার বৃদ্ধি পায়;
• আনন্দের হরমোন নিঃসৃত হয়;
• ব্যথা কমে যায়।

আলফা তরঙ্গের অভাবের সাথে, স্বপ্নগুলি মনে রাখা অসম্ভব, অবচেতনের সাথে সংযোগটি হারিয়ে গেছে। বিজ্ঞানীরা প্রমাণ করেছেন যে একজন ব্যক্তি চোখ বন্ধ করার সাথে সাথে আলফা ছন্দ সক্রিয় হয়।

বেটা ছন্দ- জাগ্রত অবস্থা

জাগ্রত হওয়ার পরে, একজন ব্যক্তি বেশিরভাগ সময় বিটা তরঙ্গের প্রভাবে থাকে। তারা চিন্তা প্রক্রিয়ার জন্য দায়ী, ঘনত্ব সাহায্য। উদ্বেগ, আতঙ্ক, ভয়, রক্তচাপ বেড়ে যায়, নাড়ি দ্রুত হয় - এটি সবই বিটা ছন্দের অতিরিক্ত কার্যকলাপের পরিণতি।

যদি বিটা ছন্দ দীর্ঘ সময়ের জন্য আধিপত্য বিস্তার করে:

• বর্ধিত সংবেদনশীলতা;
• অবসেসিভ চিন্তাভাবনা দেখা দেয়;
• অস্বস্তি একটি অনুভূতি আছে;
• প্রতিক্রিয়া বৃদ্ধি পায়।

একই সময়ে, বিটা ছন্দের অভাবের সাথে, বিষণ্নতা, স্মৃতিশক্তি দুর্বলতা এবং অসাবধানতা সম্ভব।

গামা ছন্দ - উচ্চ চেতনা স্পর্শ

এই ছন্দগুলি কেবল জাগ্রত পর্যায়ে সক্রিয় থাকে, ঘুমের সময় এগুলি সম্পূর্ণরূপে বন্ধ হয়ে যায়। সর্বোচ্চ কম্পাঙ্কের ছন্দ সৃজনশীলতার বিকাশে অবদান রাখে। ব্যক্তি মানসিক উত্তেজনায়, কর্মের জন্য প্রস্তুত।

যদি, দীর্ঘ ধ্যানের মাধ্যমে, গামা ছন্দের একটি বড় প্রশস্ততা পৌঁছে যায়, তবে আপনি উচ্চতর মনের সংস্পর্শে আসতে পারেন, আপনার সমস্ত মানসিক এবং শারীরিক সংবেদনগুলিকে একক সচেতন অভিজ্ঞতায় একত্রিত করতে পারেন।

সক্রিয় বুদ্ধিমত্তা

রাষ্ট্র যখন সবকিছু পরিষ্কার হয়ে যায়, সিদ্ধান্তগুলি বিদ্যুতের গতিতে নেওয়া হয়, এবং সমস্যাগুলি তুচ্ছ বলে মনে হয়। একজন ব্যক্তি আলোকিত বোধ করেন, পৃথিবী হঠাৎ একটি অভূতপূর্ব আলো দ্বারা আলোকিত হয়। এই অবস্থাকে সক্রিয় বুদ্ধিমত্তা বলা হয়। এটি ঘটে যখন সঠিক অনুপাতে চারটি ছন্দ একই সাথে কাজ করে:

• চিন্তাভাবনা স্পষ্ট এবং বোধগম্য (বিটা তরঙ্গ);
• অনুভূতি এবং আবেগ পরিচালনা করা সহজ (আলফা তরঙ্গ);
• তথ্য তাত্ক্ষণিকভাবে আত্তীকরণ করা হয় (থিটা তরঙ্গ);
• বিকশিত অন্তর্দৃষ্টি (ডেল্টা তরঙ্গ)।

এই অবস্থাটি প্রায়শই এমন লোকেদের দ্বারা পৌঁছায় যারা প্রক্রিয়া সম্পর্কে উত্সাহী হয় যখন তারা যা পছন্দ করে তা করছে।

বায়োরিদমগুলি পরিচালনা করতে শিখেছি, সেগুলি ইচ্ছামতো হ্রাস করুন। একজন ব্যক্তি পরিবর্তিত চেতনা অর্জন করতে পারে, তার জীবনকে আমূল উন্নত করতে পারে। মূল চাবিকাঠি হল বিশ্রামের অবস্থায় প্রবেশ করতে শেখা। প্রাথমিক পর্যায়ে, আপনার চোখ বন্ধ করা এবং আলফা ছন্দ সক্রিয় করা যথেষ্ট। আরও, ধ্যানের সাহায্যে, আপনি ধীরে ধীরে আপনার সম্ভাব্যতা প্রকাশ করতে পারেন, চেতনার সীমানা প্রসারিত করতে পারেন।