কিভাবে একটি প্রাপ্তবয়স্ক এবং দ্রুত জন্য তোতলামি পরিত্রাণ পেতে? কীভাবে তোতলানো থেকে মুক্তি পাবেন: মানসিক প্রভাবের পদ্ধতিগুলি কীভাবে একজন প্রাপ্তবয়স্কের জন্য তোতলামি থেকে মুক্তি পাবেন

কেন মানুষ তোতলামি থেকে ভোগেন এবং এই সমস্যায় কীভাবে সাহায্য করবেন, "এমকে" একজন স্পিচ থেরাপিস্ট, চিকিৎসা বিজ্ঞানের প্রার্থী এলেনা সার্জিভা বলেছেন।

বড়দের অনুকরণ করা

বেশিরভাগ শিশুরা তোতলামির সমস্যার সম্মুখীন হয়। প্রায়শই, 2-5 বছর বয়সী, খুব কমই - প্রাথমিক বিদ্যালয়ের ছাত্র এবং এমনকি কম প্রায়ই - কিশোররা। তোতলামি কয়েক মাস থেকে কয়েক বছর পর্যন্ত স্থায়ী হতে পারে। তোতলামির সবচেয়ে সাধারণ কারণ হল:

• শক্তিশালী ভয়;
• সন্তানের প্রতি ক্রমাগত অন্যায্য এবং অভদ্র মনোভাব (হুমকি, শাস্তি, অবিরাম চিৎকার);
• পরিবারের পরিস্থিতি খারাপের জন্য হঠাৎ পরিবর্তন (একটি সন্তানের উপস্থিতিতে পিতামাতার ঘন ঘন ঝগড়া);
• সংক্রামক রোগের পরিণতি, যখন শরীর দুর্বল হয়ে যায়।

কখনও কখনও যে শিশুরা তাড়াতাড়ি কথা বলা শুরু করে তারা তোতলা হয়ে যায়: তাদের বাবা-মা তাদের কাছে খুব বেশি পড়েন, যখন তাদের ক্রমাগত তারা যা পড়েছেন তা পুনরাবৃত্তি করতে বলা হয়, বা আরও খারাপ, তারা অপরিচিত বিশাল শ্রোতার সামনে কথা বলতে বাধ্য হয়। ভয় স্বাভাবিক কথাবার্তায় বাধা হয়ে দাঁড়ায়।

তোতলানোসেই শিশুদের মধ্যেও ঘটতে পারে যারা দীর্ঘ সময় ধরে তোতলামির সাথে যোগাযোগ করছে, এই বাচ্চারা কেবল তাদের কমরেডদের অনুকরণ করে।
প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যে, তোতলামির কারণগুলি সাধারণত হঠাৎ শোক, ট্র্যাজেডি, তীব্র আতঙ্কে নেমে আসে: একটি আকস্মিক বিমান দুর্ঘটনা যা জরুরি অবতরণে শেষ হয়েছিল, আমাদের চোখের সামনে প্রিয়জনের মৃত্যু, একটি প্রিয় প্রাণীর মৃত্যু। বিবাহবিচ্ছেদ, পরিবারে কেলেঙ্কারি ইত্যাদি।

বিটিডব্লিউ, কিছু চিকিৎসা বিজ্ঞানী বিশ্বাস করেন যে তোতলানো জৈব ব্যাধি দ্বারা ব্যাখ্যা করা হয়: তোতলানদের একটি ভিন্ন ধরনের শ্রবণ উপলব্ধি থাকে, যার ফলস্বরূপ তারা তাদের নিজস্ব বক্তৃতা একটু দেরিতে শুনতে পায় (এক সেকেন্ডের একটি ভগ্নাংশে)। এবং কিছু মনোবিশ্লেষক আশ্বাস দেন: তোতলানো একটি গুরুতর অভ্যন্তরীণ দ্বন্দ্ব বা অপূর্ণ চাহিদার লক্ষণ, নিষিদ্ধ চিন্তাভাবনা এবং অনুভূতির প্রকাশকে প্রতিরোধ করার প্রচেষ্টার পরিণতি। সবচেয়ে সহজ উদাহরণ হল একজন কিশোরী "সেই একই" ম্যাগাজিনগুলো দেখছে, এবং একজন মা সবচেয়ে অপ্রয়োজনীয় মুহূর্তে প্রবেশ করছে।

ভীতিকর শব্দ

বাক প্রতিবন্ধী ব্যক্তিদের জন্য সবচেয়ে কঠিন কাজ হল জনসমক্ষে কথা বলা। এটা ডাবল স্ট্রেস। শব্দ বা সিলেবলের পুনরাবৃত্তি করার সময়, অনেকে দীর্ঘ সময় ধরে নীরব থাকে এবং একগুঁয়ে থাকে, অপ্রাকৃতিকভাবে শব্দগুলি প্রসারিত করে, মুখ তৈরি করে, কারও কারও টিক থাকে। উত্তেজনার সাথে তোতলানো বাড়ে, শান্ত পরিবেশে দুর্বল হয়ে যায়।

উপরন্তু, তোতলানকারীদের প্রায়ই বিভিন্ন শব্দ বা শব্দের ভয় থাকে, তারা ভয়ঙ্কর শব্দ এড়াতে প্রতিশব্দ বা রূপক বাক্যাংশ ব্যবহার করে। তারা শ্রোতাদের প্রতি বিরক্ত বোধ করে যখন তারা একটি শব্দ প্রস্তাব করার চেষ্টা করে, বক্তৃতার বিশেষ খিঁচুনির মুহূর্তে তাদের চোখ এড়িয়ে যায়। এটি একটি স্বাভাবিক মানসিক প্রতিক্রিয়া এবং বোঝার সাথে চিকিত্সা করা উচিত।

আমরা কি চিকিৎসা করব?

শিশুরা প্রায়ই ডাক্তার এবং বিশেষজ্ঞদের কোনো ব্যবস্থা ছাড়াই স্বতঃস্ফূর্তভাবে "তোতলানো থেকে পুনরুদ্ধার করে"। ঠিক যেমন শরীর পরিপক্ক এবং শক্তিশালী হয়, স্নায়ুতন্ত্র স্থিতিশীল হয় এবং সবকিছু "নিজেই" স্বাভাবিক অবস্থায় ফিরে আসে।

প্রাপ্তবয়স্ক তোতলাদের পুনরুদ্ধার একটি সময়সাপেক্ষ প্রক্রিয়া যার জন্য প্রতিদিন প্রায় এক ঘন্টার জন্য প্রতিদিন অনুশীলন করা প্রয়োজন। তাত্ক্ষণিক নিরাময় একটি মিথ।

সাধারণ বক্তৃতা শুধুমাত্র ব্যক্তির নিজের দীর্ঘমেয়াদী প্রচেষ্টার ফলস্বরূপ অর্জন করা যেতে পারে।

সাধারণত, একজন সাইকোথেরাপিস্ট, একজন নিউরোলজিস্ট এবং একজন স্পিচ থেরাপিস্ট তোতলামির চিকিৎসায় অংশ নেন। এটি সব সঠিক বক্তৃতা দক্ষতা বিকাশ এবং ভয় কাটিয়ে উঠতে নেমে আসে।

বক্তৃতার কাজটি সরাসরি একজন স্পিচ থেরাপিস্ট (সাধারণত একজন স্পিচ প্যাথলজিস্ট) দ্বারা পরিচালিত হয়। এর কাজ হল সঠিক বক্তৃতা মোড নিশ্চিত করা: প্রায় সমস্ত তোতলামি সাবলীলভাবে কথা বলতে সক্ষম, তবে বেশ কয়েকটি শর্তে। উদাহরণস্বরূপ, যদি তারা কারো সাথে একাত্ম হয়ে পড়ে, গান গায়, ফিসফিস করে বা একটি উপভাষায় কথা বলে, বা উল্লেখযোগ্যভাবে তাদের কণ্ঠস্বর, শ্বাস-প্রশ্বাস বা কথা বলার ধরণ পরিবর্তন করে।

একজন ব্যক্তির মানসিকতা এবং মানসিক ক্ষেত্রের জন্য, এটি সাইকোথেরাপিস্টের দায়িত্ব। তার কাজ হ'ল হীনমন্যতা দূর করা, রোগীকে মানসিকভাবে স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করতে সহায়তা করা এবং সম্ভাব্য সবকিছু করা যাতে অন্যের সাথে সম্পর্কের একজন ব্যক্তির মধ্যে সবকিছু সুরেলা হয়। একজন তোতলানো ব্যক্তির পাশে থাকা, তাকে শান্ত করা, তাকে শিথিল করতে সাহায্য করা, সদয় কথা বলা, লিপ্প না করে এবং বন্ধুত্বপূর্ণ যোগাযোগের একটি স্বাভাবিক পরিবেশ তৈরি করা গুরুত্বপূর্ণ।
প্রায়ই তোতলামির চিকিৎসায় তারা ওষুধ, ফিজিওথেরাপি এবং আকুপাংচারের আশ্রয় নেয়। স্বাভাবিকভাবেই, এই সব শুধুমাত্র একটি ডাক্তার দ্বারা নির্দেশিত হিসাবে ব্যবহার করা উচিত।

সম্মোহন হিসাবে, এখানে একজন ব্যক্তি কেন তোতলান তা বিবেচনা করা প্রয়োজন। যদি একটি মানসিক আঘাতের ফলে - সাহায্য করবে. যদি কিছু জৈব লঙ্ঘন আছে - না।

দরকারী ব্যায়াম

ক্রিলোভের বিখ্যাত কল্পকাহিনী "দ্য ক্রো অ্যান্ড দ্য ফক্স" সবাই জানে এবং তাই, এই উপকথাটি শিক্ষামূলক হওয়ার পাশাপাশি, এটি প্রমাণিত হয়েছে যে এটি সরাসরি তোতলাকে প্রভাবিত করে। আপনি যদি এই উপকথাটি একটি গানের কণ্ঠে পড়েন, এটি উচ্চারণ না করে, কিন্তু শব্দগুলিকে প্রসারিত করে, যেন আপনি এটি গাওয়ার চেষ্টা করছেন, দিনে 4-7 বার, তারপর এক সপ্তাহ পরে আপনি অনুভব করবেন যে আপনি সহজে কথা বলবেন এবং প্রতিদিনের প্রশিক্ষণের এক মাস পরে, আপনি তোতলামি থেকে মুক্তি পেতে পারেন। যদি তোতলানো থেকে যায়, তা সবেমাত্র লক্ষণীয়।

তোতলামি প্রতিরোধ করা যেতে পারে:

• এটা খুবই গুরুত্বপূর্ণ যে শিশু সবসময় সঠিক বক্তৃতা শোনে;
• আপনার রাতে বাচ্চাদের কাছে ভীতিকর গল্প পড়া উচিত নয়, কারণ এটি শিশুটিকে ক্রমাগত ভয় অনুভব করতে পারে: সে বাবা ইয়াগা, গ্রে উলফ ইত্যাদি দেখতে ভয় পায়;
• আপনি শিশুদের অতিরিক্ত প্রশ্রয় দিতে পারবেন না এবং তাদের কোনো ইচ্ছা পূরণ করতে পারবেন না। একটি শিশুর প্রয়োজনীয়তা অবশ্যই তার বয়সের সাথে সঙ্গতিপূর্ণ হতে হবে, সর্বদা একই হতে হবে, তার চারপাশের প্রত্যেকের পক্ষ থেকে, পরিবারে এবং কিন্ডারগার্টেন, স্কুল উভয় ক্ষেত্রেই ধ্রুবক।

তোতলামি সম্পর্কে তথ্য

বিশ্বের জনসংখ্যার এক শতাংশ, বা ছয় বিলিয়ন মানুষের মধ্যে 60 মিলিয়ন, তোতলা।

এটা কৌতূহলী যে সাধারণত একা নিজের সাথে, একজন তোতলামি ত্রুটি ছাড়াই কথা বলে।
তোতলা মানুষ ভালো গান গায়।

মানুষের বক্তৃতা আন্দোলনগুলি পুরো শরীরের নড়াচড়ার সাথে ঘনিষ্ঠভাবে সম্পর্কিত, তাই, একজন তোতলার জন্য, সঙ্গীত এবং নাচের পাঠগুলি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ, যা সঠিক বক্তৃতা শ্বাস, গতি, ছন্দের অনুভূতির বিকাশে অবদান রাখে।

তোতলানো চরিত্রের পরিবর্তন ঘটায়। ব্যক্তিটি তার অসুস্থতায় প্রচণ্ডভাবে আসক্ত হয়ে পড়ে এবং কথা বলার ভয় তৈরি করে। একটি দুষ্ট বৃত্ত দেখা দেয়: তোতলানো উত্তেজনা সৃষ্টি করে, উত্তেজনা আরও বেশি তোতলামি সৃষ্টি করে, ইত্যাদি। ব্যক্তি অনেক কষ্ট পায়। কিছু তোতলা বলে যে তারা বরং সম্পূর্ণ বোবা হবে, যদি কেবল শান্তভাবে, বিনা দ্বিধায়, তাদের চিন্তাভাবনা প্রকাশ করতে সক্ষম হয়।

প্রাচীন গ্রীক বক্তা ডেমোস্থেনিস, যিনি তোতলাতে ভুগছিলেন, প্রতিদিন নিজের উপর কাজ করে ত্রুটি থেকে মুক্তি পেয়েছিলেন: তিনি তার মুখে পাথর সংগ্রহ করেছিলেন এবং তাদের সাথে কথা বলার চেষ্টা করেছিলেন।

অনেক প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য, বক্তৃতা অসুবিধা শৈশব থেকে শুরু হয় এবং এপিসোডিক চিকিত্সার পরে তাদের ছেড়ে যায় না। লোকেরা প্রায়শই তাদের পরিস্থিতির কাছে নিজেকে পদত্যাগ করে এবং এটিকে হতাশ বলে মনে করে। এই মতামতটি একেবারে অযোগ্য, কেন - এই নিবন্ধটি বুঝতে সাহায্য করবে।

রোগের ইতিহাস এবং বর্ণনা

তোতলার আকারে কথা বলার অসুবিধা প্রাচীন কাল থেকেই বর্ণনা করা হয়েছে।

19 শতকের শেষ অবধি, তোতলামির প্রকৃতি অধ্যয়নের প্রচেষ্টাগুলি বিচ্ছিন্ন ছিল, এর চিকিত্সার জন্য কোনও পদ্ধতি ছিল না।

এটি দুটি কারণে হয়েছিল:

• তোতলানো সবসময়ই একটি বিরল ঘটনা, অন্যদের জন্য বিপজ্জনক নয়;
• চিকিৎসা সংক্রান্ত কারসাজির ফলে তোতলানো অসুস্থতা থেকে মুক্তি পাওয়ার ক্ষেত্রে আরও বিরল ঘটনা ঘটেছে।

ভুক্তভোগী ব্যক্তিটি তার সমস্যা নিয়ে একা ছিল; যোগাযোগ করার সময়, তিনি একই সাথে বিরক্তি এবং সহানুভূতি সৃষ্টি করেছিলেন। যারা বারবার দ্বিধায় শব্দ উচ্চারণ করেন তাদের প্রতি খারিজ মনোভাবের সাথে, কেউ এখনও দেখা করতে পারে।

অতএব, তোতলানোরা কম কথা বলার চেষ্টা করে, বিশেষ করে অপরিচিতদের উপস্থিতিতে, যোগাযোগ সীমিত করে এবং ইচ্ছাকৃতভাবে তাদের সামাজিক বৃত্ত সংকীর্ণ করে। বিংশ শতাব্দীতে, চিকিৎসা বিজ্ঞান তোতলানোদের বিশেষ সহায়তার প্রয়োজনীয়তা এবং প্রাসঙ্গিকতাকে সম্পূর্ণরূপে স্বীকৃতি দিয়েছে।

মেডিসিন তোতলানোকে এমন একটি রোগ বলে মনে করে যার একটি বক্তৃতা প্রকাশ এবং নিউরোসাইকিয়াট্রিক উত্স রয়েছে।

প্রাপ্তবয়স্ক রোগীদের মধ্যে তোতলামি সংশোধন করার আধুনিক পদ্ধতিগুলি তাদের স্বতন্ত্র বৈশিষ্ট্যগুলিকে বিবেচনা করে, শরীরের একটি বিশদ পরীক্ষা অন্তর্ভুক্ত করে এবং চিকিত্সার ফলে ইতিবাচক গতিশীলতা রয়েছে।

বাহ্যিক লক্ষণ, প্রকাশের বৈশিষ্ট্য এবং তোতলামির রোগ নির্ণয়

স্পিচ থেরাপিস্ট ভালভাবে জানেন যে বক্তৃতা যোগাযোগে অসুবিধায় আক্রান্ত রোগীদের কার্যকরভাবে সাহায্য করার জন্য, অনেক বিশেষজ্ঞের অংশগ্রহণ প্রয়োজন - স্নায়ুবিজ্ঞানী এবং মনোবিজ্ঞানী, সবার আগে।

তোতলামির রোগ নির্ণয়ের জন্য কোন উপসর্গগুলিকে প্রধান হিসাবে বিবেচনা করা হয়?

স্বাভাবিক ছন্দ এবং উচ্চারণ থেকে বক্তৃতার উচ্চারিত বিচ্যুতির ক্ষেত্রে একজন প্রাপ্তবয়স্ক রোগীর রোগ নির্ণয় করা হয়।

অনিচ্ছাকৃত গ্রিমেস এবং মুখের পেশীগুলির পুনরাবৃত্তিমূলক নড়াচড়ার দ্বারা অসুবিধাগুলি আরও বেড়ে যায় - টিক্স।

দুই ধরনের লঙ্ঘন আছেশব্দের উচ্চারণে, শ্বাসযন্ত্র, উচ্চারণ এবং কণ্ঠ্য পেশীগুলির খিঁচুনি ধরণের কারণে:

• টনিক - স্বরবর্ণ এবং শ্রুতিমধুর শব্দের প্রসারিত, শব্দের মধ্যে অপ্রাকৃত বিরতি সহ, একটি শব্দাংশের মধ্যে শব্দের উচ্চারণে বিরতি সহ,
• ক্লোনিক - একই ব্যঞ্জনবর্ণ, সিলেবল বা সংক্ষিপ্ত শব্দের বারবার পুনরাবৃত্তি সহ।

তালিকাভুক্ত উপসর্গগুলিকে একত্রিত করে একটি মিশ্র, টনিক-ক্লোনিক ফর্ম রয়েছে। সব ধরনের তোতলামি দিয়ে, কথার একটি অন্তঃসত্ত্বা, স্পস্টিক প্রকৃতি প্রকাশ করা হয়।

গলায় শব্দগুলি অবরুদ্ধ, এবং মনে হয় যে ব্যক্তিটি তাদের "ধাক্কা" করার জন্য উল্লেখযোগ্য প্রচেষ্টা করছে।

তোতলানো ছাড়া লোকেদের উচ্চারণের বৈশিষ্ট্যও চপি বক্তৃতা হতে পারে। চিকিত্সক বক্তৃতা প্রবাহের মসৃণ প্রবাহের বাধার তুলনামূলক ফ্রিকোয়েন্সি এবং সময়কালের দিকে মনোযোগ দেন:

• প্রতি 100 শব্দে বিরতির সংখ্যা গণনা করার জন্য একটি কৌশল রয়েছে। সাধারণত, এই সংখ্যা 7%। তাহলে বক্তৃতা ধীর হয়ে যাওয়াকে অপ্রাকৃতিক বলে সংজ্ঞায়িত করা হয় না। যে ব্যক্তি তোতলাতে থাকে সে একশ বা তার বেশি শব্দের 10% শব্দে বাধাপ্রাপ্ত হয়।
• "সমস্যা" রোগীর উচ্চারণে বিরতির সময়কাল স্পষ্টভাবে প্রকাশ করা হয়, এক থেকে 30 সেকেন্ডের মধ্যে এবং লক্ষণীয় পেশী টান দ্বারা অনুষঙ্গী হয়।

তোতলামি, যা বয়ঃসন্ধিকালে দেখা দেয়, রোগীর বাহ্যিক বক্তৃতার একটি বৈশিষ্ট্য। অধ্যয়নগুলি প্রতিষ্ঠিত করেছে যে একজন ব্যক্তির অভ্যন্তরীণ বক্তৃতা একেবারে মুক্ত থাকে, এমনকি ত্রুটির সর্বাধিক প্রকাশের ক্ষেত্রেও।

প্রাপ্তবয়স্ক রোগীদের তোতলানো থেকে নিরাময়ের সম্ভাবনার পক্ষে এই সত্যটিকে একটি গুরুত্বপূর্ণ যুক্তি হিসাবে বিবেচনা করা হয়।

মহিলাদের তুলনায় পুরুষদের বাক ত্রুটির প্রবণতা বেশি। মেডিকেল পরিসংখ্যান দেখায় যে প্রতি পাঁচজন পুরুষ যারা তোতলান, তাদের মধ্যে মাত্র দুইজন মহিলা। মহিলা মস্তিষ্কের গঠনগত বৈশিষ্ট্য একটি বক্তৃতা রোগের বিরুদ্ধে একটি প্রাকৃতিক প্রতিরক্ষা প্রতিনিধিত্ব করে।

প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যে তোতলামির কারণ

এটি স্নায়বিক তোতলামি (লোগনিউরোসিস) এবং জৈব, বা নিউরোসিস-সদৃশ মধ্যে পার্থক্য করার জন্য প্রথাগত।

রোগীর সাথে কথোপকথনে, ডাক্তার খুঁজে বের করেন যে লক্ষণগুলি স্থায়ী কিনা বা তাদের প্রকাশটি বক্তৃতা আইনের পরিস্থিতির উপর নির্ভর করে। রোগীকে একটি ইলেক্ট্রোয়েন্সফালোগ্রাম আকারে মস্তিষ্কের একটি অধ্যয়ন নিযুক্ত করা হয়।

যদি একটি এনসেফালোগ্রাফিক পরীক্ষায় বক্তৃতা ফাংশনগুলির জন্য দায়ী মস্তিষ্কের কাঠামোর কার্যকারিতার মধ্যে অস্বাভাবিকতার উপস্থিতি প্রকাশ করে, তাহলে তোতলানোকে জৈব হিসাবে শ্রেণীবদ্ধ করা হয়।

এটি ধ্রুবক লক্ষণ দ্বারা চিহ্নিত করা হয় যা রোগীর জন্য একটি শান্ত এবং পরিচিত পরিবেশেও ঘটে:

• প্রাপ্তবয়স্ক রোগীদের মধ্যে, মোটর গোলকের ক্ষতি সহ অন্যান্য রোগে আক্রান্ত হওয়ার পরে জৈব তোতলামি একটি জটিলতা হিসাবে দেখা দেয়।
• মস্তিষ্কে যান্ত্রিকভাবে স্নায়ু আবেগের উত্তরণে বাধা দিতে পারে এবং বক্তৃতা ব্যাধির কারণ হতে পারে।

প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যে লোগোনিউরোসিস চাপযুক্ত পরিস্থিতি এবং গভীর স্নায়বিক শক দ্বারা সৃষ্ট হয়। এই ক্ষেত্রে, তোতলানো শারীরবৃত্তীয়ভাবে স্থির নয় এবং মূলত ব্যক্তির মানসিক চাপের স্তরের উপর নির্ভর করে।

অস্বাভাবিক পরিবেশে বা বেশ কয়েকজনের সামনে কথা বলার প্রয়োজনে স্নায়বিক তোতলামি আরও বেড়ে যায়। অস্থায়ী তোতলামির কিছু ঘটনা রয়েছে যা পরিস্থিতির উত্তেজনা হ্রাসের সাথে সাথে একটি শক্তিশালী আতঙ্ক, প্রভাব, ক্রোধ এবং কিছু সময়ের পরে অদৃশ্য হয়ে যাওয়ার সাথে সাথে প্রদর্শিত হয়। একজন ব্যক্তিকে কার্যকরভাবে সাহায্য করার জন্য, একটি গরম পানীয় বা অ্যালকোহলের একটি ছোট ডোজ যথেষ্ট।

স্ট্রেস লগনিউরোসিসের সাথে সময়মত যোগ্য সহায়তা বিশেষভাবে গুরুত্বপূর্ণ। অন্যথায়, একটি প্যাথলজিকাল স্টেরিওটাইপ গঠিত হয়, তোতলানো দীর্ঘস্থায়ী হয়ে যায়, খিঁচুনি সিন্ড্রোম এবং টুইচগুলি বাহ্যিক বক্তৃতা সমস্যায় যোগ দেয়। মনস্তাত্ত্বিক অস্বস্তি বৃদ্ধি পায়, অন্যান্য লোকের সাথে যোগাযোগ ক্লান্তিকর হয়ে ওঠে।

ছোটবেলা থেকেই তোতলামিতে ভুগছেন এমন লোকের দল সবচেয়ে বেশি। ব্যাধিগুলির প্রাথমিক কারণগুলি জৈব বা স্নায়বিক হতে পারে, তবে রোগীদের এই গ্রুপের প্রধান বৈশিষ্ট্য হল এই রোগের একটি অন্তর্নিহিত, স্থিতিশীল চরিত্র রয়েছে।

ছবিটি বংশগত প্রবণতা এবং ইতিমধ্যে গঠিত বক্তৃতা অভ্যাস দ্বারা জটিল। এই ধরনের রোগীদের চিকিত্সার কোর্স কয়েক বছর স্থায়ী হতে পারে।

ভিডিওতে, ডাক্তার বলেছেন আসল কারণ কী এবং তোতলামির ট্রিগার কী:

প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যে তোতলামির চিকিৎসার পদ্ধতি

তোতলামির গবেষকরা তাদের মতামতে একমত যে সমস্যাটি সফলভাবে কাটিয়ে উঠতে, একটি সমন্বিত পদ্ধতির প্রয়োজন যা ঘটনার জৈবিক, মনস্তাত্ত্বিক এবং সামাজিক দিকগুলিকে বিবেচনা করে।

প্রাপ্তবয়স্কদের তোতলামি সংশোধন করার পদ্ধতির মধ্যে রয়েছে ওষুধ, স্পিচ থেরাপি এবং সাইকোথেরাপি।

চিকিৎসা পদ্ধতি

এই পদ্ধতিটি বিভিন্ন ওষুধের সাহায্যে খিঁচুনি সিন্ড্রোম অপসারণ এবং স্নায়বিক প্রতিক্রিয়া স্থিতিশীল করার উপর দৃষ্টি নিবদ্ধ করে:

• মৌখিক প্রশাসনের জন্য অ্যান্টিকনভালসেন্ট, অ্যান্টিস্পাসমোডিক ওষুধ: ম্যাগনারট, মিডোকালম, ফিনলেপসিন। একটি অতিরিক্ত প্রতিকার হিসাবে, মিলগামা ব্যবহার করা হয় - গ্রুপ বি এর ভিটামিনের একটি জটিল।
• সেডেটিভস যা স্নায়বিক উত্তেজনা কমায়: গ্লাইসিন, গ্র্যান্ডাক্সিন, আফোবাজোল। ট্যাবলেট আকারে জটিল ভেষজ প্রস্তুতি নোভোপাসিট এবং ডরমিপ্ল্যান্ট গ্রহণ করার সময় একটি ভাল ফলাফল পরিলক্ষিত হয় - ভ্যালেরিয়ান, মাদারওয়ার্ট, লেবু বালাম।

বয়স্ক রোগীদের তোতলামির চিকিৎসার জন্য স্পিচ থেরাপির কৌশল

স্টেরিওটাইপিক্যাল বক্তৃতা অভ্যাস পরিবর্তনের উপর দৃষ্টি নিবদ্ধ করা হয়েছে।

তোতলামি সংশোধন পদ্ধতি তিনটি গ্রুপে বিভক্ত করা যেতে পারে:

• একজন ব্যক্তির মধ্যে একটি নতুন, সঠিক বক্তৃতা কৌশল গঠন, যার মধ্যে শ্বাস-প্রশ্বাসের সেটিং, ভয়েস নিয়ন্ত্রণ, প্রাকৃতিক উচ্চারণ;
• জটিল উপাদানের উপর উন্নত দক্ষতা আয়ত্ত করা - যখন পড়া এবং বিনামূল্যে গল্প;
• বিভিন্ন বক্তৃতা পরিস্থিতির মডেলিংয়ে স্বয়ংক্রিয় দক্ষতা, অন্য লোকেদের সাথে কথা বলার সময় সম্ভাব্য অসুবিধার জন্য মানসিক স্থিতিশীলতা বিকাশ করা।

এই স্কিমটি বরং শর্তসাপেক্ষ, যেহেতু বক্তৃতা থেরাপির পদ্ধতিগুলি ক্রমাগত উন্নত এবং প্রয়োগ করা হচ্ছে রোগীদের স্বতন্ত্র বৈশিষ্ট্যগুলিকে বিবেচনা করে, পৃথকভাবে বা গোষ্ঠীতে। প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যে তোতলামি কীভাবে নিরাময় করা যায় তা উপস্থিত চিকিত্সক দ্বারা নির্ধারিত হয়, সমস্ত শর্ত এবং রোগীর সাধারণ স্বাস্থ্য বিবেচনা করে।

L. Z. Harutyunyan তোতলামির চিকিৎসার জন্য একটি সুপরিচিত পদ্ধতি, স্বতন্ত্র বক্তৃতা ব্যাধি সংশোধনের লক্ষ্যে নয়, একটি সম্পূর্ণ নতুন মোটর বক্তৃতা দক্ষতা গঠনের লক্ষ্যে।

তোতলামি কাটিয়ে ওঠার জন্য সাইকোথেরাপিউটিক পদ্ধতি

তারা যুক্তিসঙ্গত এবং পরামর্শমূলক থেরাপি অন্তর্ভুক্ত, উপরন্তু, রোগীদের স্বয়ংক্রিয় প্রশিক্ষণ প্রশিক্ষণ দেওয়া হয়:

• রোগীর সমস্যা সমাধানের জন্য রোগীর একটি পর্যাপ্ত, গঠনমূলক মনোভাব তৈরি করার জন্য রোগীদের সাথে ডাক্তারের কথোপকথনের আকারে যুক্তিযুক্ত পদ্ধতিগুলি প্রয়োগ করা হয়।
• পরামর্শমূলক কৌশলটি রোগীর দ্বারা সম্মোহনের এক বা একাধিক সেশনের উত্তরণ নিয়ে গঠিত। পরামর্শের সময়, চিকিত্সক রোগীর মানসিক ক্ষেত্র এবং তার শ্বাস, উচ্চারণ এবং কণ্ঠ্য যন্ত্রের অবস্থার দিকে মনোযোগ দেন।
• স্বয়ংক্রিয়-প্রশিক্ষণের কৌশলগুলি আয়ত্ত করা তোতলাদের তাদের নিজেদের সাহায্য করতে দেয়। এই দক্ষতাগুলি সারাজীবন তাদের সাথে থাকে এবং চিকিত্সার ফলাফলকে একত্রিত করে।

থেরাপিউটিক ব্যায়াম সফলভাবে চিকিত্সার বিশেষ কোর্স পরিপূরক। সাধারণ ব্যায়ামগুলি কেবল বক্তৃতা পেশীগুলিকে শক্তিশালী করতে সহায়তা করে না, তবে তোতলাতে আক্রান্ত ব্যক্তিদের স্নায়ুতন্ত্রের সাধারণ অবস্থার উপর উপকারী প্রভাব ফেলে।

শ্বাস প্রশ্বাস ব্যায়াম Strelnikova, একজন অভিজ্ঞ প্রশিক্ষকের নির্দেশনায় যোগব্যায়াম পদ্ধতির ক্লাসগুলি রোগীকে একটি ভিত্তি দেবে যার ভিত্তিতে সে ভবিষ্যতে স্বাধীন অধ্যয়নের ভিত্তি করতে সক্ষম হবে।

বক্তৃতা সমস্যার উপর আকুপাংচার এবং আকুপাংচারের ইতিবাচক প্রভাবের প্রমাণ রয়েছে।

তোতলামিতে ভুগছেন এমন একজন ব্যক্তি যদি চিকিত্সার একটি অপ্রচলিত পদ্ধতি অবলম্বন করার সিদ্ধান্ত নেন, তবে তার উচিত একটি ভাল খ্যাতি সহ একজন বিশেষজ্ঞ বেছে নেওয়া উচিত, বিশ্বাসের যোগ্য, যার কাছে এই জাতীয় ক্রিয়াকলাপ পরিচালনা করার জন্য সমস্ত প্রয়োজনীয় নথি রয়েছে।

এছাড়াও সন্দেহজনক চিকিত্সা রয়েছে, যেমন তোতলার জন্য প্রার্থনা করা। চিকিত্সা অনুশীলনে, এগুলি খুব কমই ব্যবহৃত হয়, যেহেতু এটি বৈজ্ঞানিকভাবে প্রমাণিত হয়নি যে তাদের সহায়তায় আপনি তোতলামি থেকে মুক্তি পেতে পারেন।

কতক্ষণ তোতলানোর চিকিৎসা করা উচিত এবং চিকিৎসার খরচ কত

সম্মোহনের এক অধিবেশনে চিরতরে তোতলামি থেকে মুক্তি পাওয়ার প্রতিশ্রুতি আধুনিক ব্যক্তিকে বিভ্রান্ত করা উচিত নয়।

তাত্ক্ষণিক নিরাময় একটি বিভ্রম হতে পারে যা প্রথম চাপে দ্রুত অদৃশ্য হয়ে যায়। উপযুক্ত বিশেষজ্ঞদের সাথে দীর্ঘমেয়াদী চিকিত্সার জন্য মেজাজ একটি কঠিন বক্তৃতা সমস্যা কাটিয়ে উঠতে সর্বোত্তম অবস্থান।

রোগীর অবস্থার উপর নির্ভর করে ডাক্তার দ্বারা নির্দিষ্ট তারিখ নির্ধারণ করা হবে। যদি চিকিত্সা একটি হাসপাতালে একটি প্রাথমিক কোর্স অন্তর্ভুক্ত করে, তাহলে এটি প্রায় 30 দিন স্থায়ী হয় এবং বহিরাগত রোগীদের ভিত্তিতে আরও 3-6 মাস বা এক বছরের জন্য বাড়ানো যেতে পারে। এমন পরিস্থিতিতে এটি অস্বাভাবিক নয় যখন কয়েক বছর ধরে বার্ষিক কোর্স পুনরাবৃত্তি করার পরামর্শ দেওয়া হয়।

রোগীদের অবস্থার ইতিবাচক পরিবর্তন তাদের অনুপ্রাণিত করে এবং চিকিত্সাকে কাম্য এবং আরও ফলপ্রসূ করে তোলে। পদ্ধতির দামের প্রশ্নটি প্রাসঙ্গিক, তবে কোর্স নেওয়ার জন্য বিভিন্ন বিকল্প এবং পদ্ধতির সংমিশ্রণ আপনাকে সেরা বিকল্পটি বেছে নিতে দেয়।

রোগীর মনে রাখা উচিত যে রিল্যাপসের বিরুদ্ধে উচ্চ মাত্রার গ্যারান্টি সহ তোতলামি থেকে মুক্তি পাওয়া ওষুধের বিভিন্ন ক্ষেত্রে উচ্চ পেশাদার বিশেষজ্ঞদের কাজ।

চিকিত্সার জন্য গড় মূল্য হল:

• মস্কোর সিসিআর-এ - 60 থেকে 100 হাজার রুবেল পর্যন্ত,
• কিয়েভের সিসিআর-এ - 50 হাজার রুবেল,
• ইস্রায়েলের হাদাসাহ ক্লিনিকে - 55-60 হাজার ডলার,
• মিনস্কের এমসি "নাদেজদা" এ - 45-50 হাজার রুবেল। (RUR),
• ইয়েকাটেরিনবার্গের স্বাস্থ্যকর বক্তৃতা কেন্দ্রে - 100 হাজার রুবেল।

একটি উদ্ভিজ্জ সংকট কী এবং এটি কী ঘটে তা বোঝার জন্য লিঙ্কটি সাহায্য করবে।

কিভাবে তোতলার উন্নয়ন প্রতিরোধ, এবং একটি সম্পূর্ণ নিরাময় বাস্তবসম্মত?

প্রতিরোধমূলক ব্যবস্থা যা বক্তৃতা ব্যাধি থেকে রক্ষা করে তার মধ্যে আপনার নিজের মানসিক স্বাস্থ্যের যত্ন নেওয়া অন্তর্ভুক্ত। মানসিক চাপের বিরুদ্ধে নিজেকে বীমা করা অসম্ভব, তবে মানসিকতার স্থিতিশীলতা বাড়ানো বেশ সম্ভব।

এমনকি স্নায়বিক উত্তেজনার সময় অনিয়ন্ত্রিত বক্তৃতা ব্যর্থতার একক প্রকাশ একজন ব্যক্তিকে ডাক্তারের সাহায্য চাইতে বাধ্য করে।

স্বনামধন্য ক্লিনিকগুলি সম্পর্কে তথ্য যা তোতলাতে রোগীদের গ্রহণ করে ইন্টারনেটে উপলব্ধ। দুর্দান্ত সাফল্যের সাথে, প্রাপ্তবয়স্ক রোগীদের পুনর্বাসনের জটিল সিস্টেমগুলি ব্যবহার করা হয়, যার লেখক হলেন এন.এম. আসাতিয়ানি এবং এন.এ. ভ্লাসোভা, ইউ.বি. নেক্রাসোভা, ভি.এম. শ্ক্লোভস্কি।

সিস্টেমগুলি বিভিন্ন বিশেষজ্ঞের ডাক্তারদের প্রচেষ্টাকে একত্রিত করে - একজন স্পিচ থেরাপিস্ট, একজন সাইকিয়াট্রিস্ট, একজন সাইকোথেরাপিস্ট, একজন নিউরোপ্যাথোলজিস্ট।

বিশেষায়িত ক্লিনিকের কাজের ফলাফল হাজার হাজার রোগীর জন্য যুক্তিসঙ্গত আশাকে অনুপ্রাণিত করে। আমরা আত্মবিশ্বাসের সাথে বলতে পারি: বয়ঃসন্ধিকালে তোতলামিতে ভুগছেন এমন একজন ব্যক্তির কার্যকর এবং দক্ষ চিকিৎসা সেবা পাওয়া উচিত এবং পাওয়া উচিত।

ডাক্তার Snezhko R.A. কিভাবে তোতলামি মোকাবেলা করতে হয় এবং আধুনিক চিকিৎসা পদ্ধতি ব্যবহার করে সম্পূর্ণ নিরাময় সম্ভব কিনা সে সম্পর্কে আলোচনা করা হয়েছে:

লগনিউরোসিস এমন একটি সমস্যা যা অনেক প্রাপ্তবয়স্কদের যন্ত্রণা দেয়। তোতলানো অস্বস্তি নিয়ে আসে এবং কখনও কখনও আপনাকে পূর্ণ জীবনযাপন করতে দেয় না। ডাক্তারের সাহায্য ছাড়াই এটি পরিত্রাণ পেতে এই সমস্যার কারণ নির্ধারণ করা প্রয়োজন।

তোতলামির প্রধান কারণ

তোতলামির সাধারণত বেশ কিছু কারণ থাকে। যে কোনো বয়সে তোতলামির সাধারণ কারণ:

• চাপযুক্ত অবস্থা;
• শক্তিশালী উত্তেজনা;
• কথা বলার অত্যধিক ইচ্ছা;
• চরিত্রের বৈশিষ্ট্য এবং ব্যক্তিত্বের ধরন;
• ট্রমা পরে জটিলতা।

তাদের প্রত্যেকের নিজস্ব পূর্বশর্ত রয়েছে।

বর্ধিত চাপ রাষ্ট্র

প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যে, রোগটি সাধারণত স্বতঃস্ফূর্তভাবে প্রকাশ পায়। একজন ব্যক্তি অভ্যাসগত জীবনযাপন করতে পারেন, তবে নির্দিষ্ট পরিস্থিতিতে প্রভাবের অধীনে বিভ্রান্তিকর বক্তৃতা ব্যবহার করুন। একজন ব্যক্তির দ্বারা অনুভব করা চাপ প্রতিবন্ধী চিন্তাভাবনা, প্রতিক্রিয়াগুলিতে বাধা এবং বক্তৃতা নিয়ে সমস্যার দিকে পরিচালিত করে। মানসিক চাপ যত বেশি, বাকশক্তির প্রতিবন্ধকতা তত বেশি - এই প্রক্রিয়াটি নিরাময়কারী ওষুধ খাওয়ার পরেও নিয়ন্ত্রণ করা কঠিন।

উত্তেজনা

প্রবল উত্তেজনা মানুষের আচরণকেও প্রভাবিত করে। এগুলি আনন্দদায়ক বা অপ্রীতিকর ঘটনা হতে পারে। একজন ব্যক্তি যতবার অস্থিরতার শিকার হন, তত বেশি সম্ভাবনা থাকে যে এই রোগটি দীর্ঘস্থায়ী হয়ে উঠবে। এই ধরনের ক্ষেত্রে, রোগীর আত্মীয়রা তাকে আরোগ্য করার চেষ্টা করে, তাকে আরও ভয় পায়। আপনি এটি করতে পারবেন না, কারণ এটি শুধুমাত্র অবস্থাকে আরও খারাপ করে।

দ্রুত কথা বলার ইচ্ছা

যারা দ্রুত কথা বলে তাদের তোতলাতে খুব সাধারণ সমস্যা থাকে। বক্তৃতা যন্ত্রের লোডের কারণে, একজন ব্যক্তি শব্দগুলিকে বিকৃত করতে শুরু করে, তাদের আংশিকভাবে বা তোতলাতে উচ্চারণ করে। এর মূল অংশে, বক্তৃতা যন্ত্রপাতি যখন লোড কমানোর চেষ্টা করে তখন এই ধরনের তোতলামি একটি বাধামূলক প্রতিক্রিয়া।

চরিত্র এবং ব্যক্তিত্বের প্রকারের বৈশিষ্ট্য

কথা বলার হার সরাসরি একজন ব্যক্তির মেজাজের উপর নির্ভর করে। তোতলামি হওয়ার ঝুঁকিতে রয়েছে এমন লোকেরা যাদের একটি সন্দেহজনক চরিত্র রয়েছে, তারা নিজেদের মধ্যে বন্ধ এবং দুর্বল। তাদের জন্য, বহির্বিশ্বের সাথে যোগাযোগ একটি বড় পরীক্ষা। তোতলামির অতিরিক্ত কারণ যা রোগীর ব্যক্তিত্বের ধরণের সাথে যুক্ত:

• পরিবারে ঝগড়া বা ঘন ঘন দ্বন্দ্ব;
• ঘনিষ্ঠ পরিবেশে দ্বন্দ্ব;
• ফোবিয়াস এবং অবদমিত ভয়।

প্রতিরক্ষা ব্যবস্থা হিসাবে যে কোনও কারণ এই ত্রুটিটিকে ট্রিগার করতে পারে।

অতীত ট্রমা এবং অসুস্থতা

প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য, ট্রমা তোতলামির একটি সাধারণ কারণ। বক্তৃতা যন্ত্রের রোগগুলি বক্তৃতার সাবলীলতা এবং গতিকেও প্রভাবিত করে (লোগনিউরোসিস বা অন্যান্য রোগের পরিণতি)। বক্তৃতা কার্যকলাপের জন্য দায়ী কেন্দ্রগুলির ক্ষতি বক্তৃতা ফাংশনের আংশিক প্রতিবন্ধকতার দিকে পরিচালিত করে।

অ্যালকোহল বা সাইকোট্রপিক পদার্থের অপব্যবহারের কারণে একজন ব্যক্তি খারাপ কথা বলতে পারে। মানসিক রোগে আক্রান্ত রোগীরা প্রায়ই তোতলাতে থাকে, বিশেষ করে রাগের পরে বা প্যানিক অ্যাটাকের সময়।

তোতলামির চিকিৎসা

প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যে তোতলামি পরিত্রাণ পেতে, রোগের কারণ নির্ধারণ করা প্রয়োজন। যদি এটি একটি মানসিক সমস্যা হয়, তাহলে রোগীর সাথে সাইকোথেরাপি করা হয়। অন্য ক্ষেত্রে, যদি সম্ভব হয়, তোতলামির শারীরবৃত্তীয় কারণ দূর করা হয়। তোতলামি থেকে মুক্তি পাওয়ার উপায়ঃ

• ঔষুধি চিকিৎসা;
• জাতিবিজ্ঞান
• শ্বাসযন্ত্রের কার্যকারিতা উন্নত করতে জিমন্যাস্টিকস;
• আকুপাংচার

একজন ডাক্তার যিনি ত্রুটির সঠিক কারণ নির্ধারণ করতে পারেন সমস্যা থেকে পরিত্রাণ পেতে সাহায্য করবে।

অতিরিক্ত পরীক্ষা ছাড়া, মূল কারণ খুঁজে পাওয়া কঠিন। হোম চিকিত্সা ড্রাগ থেরাপির সাথে মিলিত হতে পারে, কারণ একটি ব্যাপক প্রভাব একটি স্থিতিশীল ফলাফল দেয়।

চিকিৎসা থেরাপি

ড্রাগ থেরাপি শুধুমাত্র কঠিন ক্ষেত্রে ব্যবহৃত হয়, যখন অন্যান্য পদ্ধতি তোতলামি পরিত্রাণ পেতে সাহায্য করে না। মানসিক রোগে আক্রান্ত ব্যক্তিদের জন্য ওষুধ ব্যবহার করা হয়।

এরা এমন লোক যারা মানসিক চাপের প্রবণ, প্রায়শই উদ্বিগ্ন এবং জনসাধারণের কথা বলা সহ্য করেন না। তোতলামি কমাতে, শক্তিশালী শাক এবং ট্রানকুইলাইজার ব্যবহার করা হয়, যা উপস্থিত চিকিত্সক দ্বারা কঠোরভাবে ডোজ করা হয়।

চিকিৎসার আধুনিক পদ্ধতি

ঐতিহ্যগত ঔষধে, বিশেষ ব্যায়াম তোতলামির চিকিৎসার জন্য ব্যবহৃত হয়। তারা বাড়িতে বাহিত হয় এবং সুরেলা বক্তৃতা পুনরুদ্ধার করতে সাহায্য করে। বিশেষায়িত কেন্দ্রে এবং ডাক্তারদের তত্ত্বাবধানে অনুশীলন করা হয়। তোতলামির বিরুদ্ধে কার্যকর ব্যায়াম:

• একটি ডায়াফ্রাম উন্নয়নশীল;
• শ্বাস-প্রশ্বাস সামঞ্জস্য করা;
• প্রশান্তিদায়ক

বাড়িতে চিকিত্সা

বাড়িতে চিকিৎসা রোগীর জন্য অপ্রয়োজনীয় চাপ দূর করে। ব্যায়ামের প্রভাব বাড়ানোর জন্য, ঐতিহ্যগত ওষুধ অতিরিক্ত ব্যবহার করা হয় - তারা নিরাপদ এবং কার্যকর। চিকিত্সা কোর্সে সঞ্চালিত হয়, যার পরে রোগীকে বিরতি নিতে হবে। যদি এই চিকিত্সা সাহায্য না করে, তাহলে আপনাকে একজন ডাক্তারের সাহায্য চাইতে হবে।

ঐতিহ্যগত ঔষধ

বাড়িতে নিরাময় করার জন্য, একজন ব্যক্তির শুকনো আজ প্রয়োজন হবে। তারা শুধুমাত্র রোগীর স্নায়ুতন্ত্রকে শান্ত করতে সাহায্য করে না, তবে রোগের লক্ষণগুলির প্রকাশকেও হ্রাস করে।

তোতলানোর জন্য লোক প্রতিকার হল প্রশান্তিদায়ক চা যা আপনি দিনে 3 বারের বেশি পান করতে পারবেন না। পাইন শঙ্কু বা হপ শঙ্কু (প্রতি 3 লিটার জলে কয়েকটি শঙ্কু) তৈরি করা দরকারী। এই ধরনের decoctions জল দিয়ে diluted হয়। তারা গলার রোগ নিরাময় করতে সাহায্য করে যা বক্তৃতার সাবলীলতায় হস্তক্ষেপ করে।

শান্ত করার জন্য একটি কার্যকর লোক প্রতিকার হল নেটল এবং ক্যামোমাইলের একটি ক্বাথ। প্রতিটি ভেষজ 100 গ্রাম গ্রহণ করা প্রয়োজন। উপরন্তু, লেবু মলম, সেন্ট জন এর wort বা পুদিনা যোগ করা হয়. মিশ্রণটি ফুটন্ত জল দিয়ে ঢেলে দেওয়া হয় এবং এক ঘন্টার জন্য মিশ্রিত করা হয়। সকালে এবং সন্ধ্যায় একটি ক্বাথ নেওয়া হয়।

তোতলামি প্রতিরোধ

যদি একজন প্রাপ্তবয়স্কের অস্পষ্ট বক্তৃতা বা তোতলামি থাকে, তাহলে আপনাকে একজন স্পিচ থেরাপিস্ট বা অন্য বিশেষজ্ঞের সাহায্য নেওয়া উচিত যারা বক্তৃতা উৎপাদনের সাথে কাজ করে। যদি ত্রুটির কারণ মনস্তাত্ত্বিক ব্যাধি হয় তবে আপনাকে একজন সাইকোথেরাপিস্টের সাথে পরামর্শ করতে হবে।

উপসংহার

প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যে তোতলামির কারণ হতে পারে মানসিক চাপ, উত্তেজনা বা মেজাজ। যত তাড়াতাড়ি সমস্যাটি চিকিত্সা করা হবে, পুনরুদ্ধার তত সহজ হবে। রোগীকে সাহায্য করার জন্য, ব্যায়াম, ড্রাগ থেরাপি এবং ঐতিহ্যগত ওষুধ ব্যবহার করা হয়। কমপ্লেক্সে, সমস্ত থেরাপিউটিক ব্যবস্থা তোতলামি থেকে মুক্তি পেতে সহায়তা করে এবং প্রতিরোধ বাক ত্রুটি আবার বিকাশের অনুমতি দেয় না।

তোতলানো (লগনিউরোসিস) বক্তৃতা আইনের লঙ্ঘন, যা শব্দ, সিলেবল, শব্দের পুনরাবৃত্তিতে গঠিত। মসৃণতা, কথা বলার গতি বিকৃত হয়, কথা বলার সময় ব্যক্তি বিরতি দিতে বাধ্য হয়। সমান্তরালভাবে, একটি উচ্চারিত সাধারণ উত্তেজনা, কঠোরতা, কথা বলার ভয় রয়েছে। বেশিরভাগ ক্ষেত্রে এই সমস্ত লক্ষণগুলি মনস্তাত্ত্বিক সমস্যার দিকে পরিচালিত করে (সামাজিক ফোবিয়া, স্ব-বিচ্ছিন্নতা)। কিভাবে তোতলামি পরিত্রাণ পেতে, আরো বিস্তারিত বিবেচনা করুন।

তোতলামির কারণ

সঠিক এটিওলজি অধ্যয়ন করা হয়নি। তোতলানো জিনগত এবং স্নায়বিক রোগের সংমিশ্রণ দ্বারা চিহ্নিত করা হয়:

1. মস্তিষ্কে বক্তৃতা কেন্দ্রগুলির খিঁচুনি প্রস্তুতি।
2. পর্যাপ্ত অনুনাসিক শ্বাস-প্রশ্বাসে হস্তক্ষেপকারী এডিনয়েডগুলির সাথে বক্তৃতা দুর্বলতা, মস্তিষ্ক অক্সিজেন অনাহার অনুভব করে। বক্তৃতা কেন্দ্র ক্ষতিগ্রস্ত হয়.
3. একটি অত্যধিক আবেগপ্রবণ ধরনের মানুষ (বিব্রত, ভীরুতা, জনসমক্ষে কথা বলার ভয়), যারা সবকিছু নিজের মাধ্যমে করতে দেয়। উত্তেজনা বক্তৃতা যন্ত্রপাতি একটি খিঁচুনি ট্রিগার.
4. গুরুতর ভীতি বা মানসিক ট্রমা সহ্য করা হয়েছে।
5. দীর্ঘস্থায়ী মানসিক চাপের পরিণতি।
6. ক্ষত, আঘাত, মস্তিষ্কের আঘাত।
7. বক্তৃতা বিকাশের গতি লঙ্ঘন (ত্বরণ বা মন্থরতা)। এটি শিশুদের মধ্যে পরিলক্ষিত হয় যখন বক্তৃতা যন্ত্রের মৌখিক গঠনের দ্রুত প্রবাহ প্রদান করার সময় নেই ("আভিধানিক বিস্ফোরণ")। এটি একটি 3 বছর বয়সী শিশুর জন্য সাধারণ যেটি দীর্ঘ সময়ের জন্য নীরব ছিল এবং প্রথমবারের মতো কথা বলতে শুরু করেছিল।
8. পরিবারে প্রতিকূল পরিবেশ (কেলেঙ্কারি, চিৎকার, মারামারি)।
9. স্নায়ুতন্ত্রের রোগ (এনসেফালাইটিস, সেরিব্রাল পালসি, মেনিনজাইটিস)।
10. তোতলানো পরিবারের সদস্যদের অনুকরণ করা।

তোতলামির প্রকারভেদ

এই ধরনের রোগ আছে:

1. ক্লোনিক - শব্দ, সিলেবল, শব্দের পুনরাবৃত্তি ("s-s-s-s-s-s-s-s-s-obaka", "ma-ma-ma-যন্ত্র")।
2. টনিক - শব্দ, শব্দাংশ, শব্দ প্রসারিত হয় ("l ... .... আস্তিক", "x ... ... leb")।
3. মিশ্র.
4. নিউরোসিসের মতো। কেন্দ্রীয় স্নায়ুতন্ত্রের একটি জৈব পরিবর্তন আছে। শিশুরা শারীরিক ও মানসিক বিকাশে পিছিয়ে থাকে।
5. স্নায়বিক। একটি সুস্থ স্নায়ুতন্ত্রের সাথে ঘটে। একটি চাপপূর্ণ পরিস্থিতির সময় উপস্থিত হয়, ভীতি। শান্ত পরিবেশে তোতলামির কোনো উপসর্গ নেই। এই ধরনের সঙ্গে, মানুষ কথা বলার একটি শক্তিশালী ভয়, অত্যধিক চাপ অনুভব করে।

মুখের পেশীর খিঁচুনি, একটি স্নায়বিক টিক-এর কারণে প্রায়শই তোতলামি হয় - এগুলি এমন প্রতিরক্ষা ব্যবস্থা যার মাধ্যমে একজন ব্যক্তি দ্রুত তোতলাতে কাটিয়ে উঠতে চেষ্টা করে।

কোন ডাক্তার সাহায্য করবে

রোগটি বেশ কয়েকটি বিশেষজ্ঞের অংশগ্রহণে চিকিত্সা করা হয়:

1. নিউরোলজিস্ট। স্নায়ুতন্ত্রের অবস্থা মূল্যায়ন করে এবং উপযুক্ত প্রতিকার নির্ধারণ করে (সেডেটিভস, ন্যুট্রপিক্স)।
2. সাইকোথেরাপিস্ট। এটি বক্তৃতা আইন লঙ্ঘনের মুহূর্ত ট্র্যাক করতে সাহায্য করবে, উত্তেজনা মোকাবেলা করতে। এই বিশেষজ্ঞ সম্মোহন জানেন, যা তোতলামির চিকিৎসার একটি কার্যকর পদ্ধতি।
3. স্পিচ থেরাপিস্ট। উচ্চারণের পছন্দসই গতি এবং মসৃণতা বজায় রেখে এটি আপনাকে বিনা দ্বিধায় সঠিকভাবে কথা বলতে শেখাবে।
4. রিফ্লেক্সোলজিস্ট। আকুপাংচার সহ ম্যানুয়াল থেরাপি।

বাড়িতে তোতলামি নিরাময় করার উপায়

তোতলানো একটি নিউরোসিস, তাই চিকিত্সার পদ্ধতিগুলি স্নায়ুতন্ত্রকে শিথিল করা, মানসিকতাকে শক্তিশালী করার লক্ষ্যে থাকবে। একবার এবং সব জন্য তোতলানো বন্ধ করা সম্ভব? চিকিত্সকরা - একটি স্নায়ু বিশেষজ্ঞ, একটি বক্তৃতা থেরাপিস্ট, একটি মনোবিজ্ঞানী, একটি মনোরোগ বিশেষজ্ঞ - একটি শক্তিশালী logoneurosis পরিত্রাণ পেতে সাহায্য করবে।

লোক প্রতিকার সঙ্গে থেরাপি

এই রেসিপিগুলি এক্সপোজারের একটি অতিরিক্ত পদ্ধতি হিসাবে ব্যবহৃত হয়:

1. ফাইটোথেরাপি প্রয়োগ করুন। ভেষজ প্রস্তুতির সংমিশ্রণে সাধারণত লেবু বাম, পেপারমিন্ট, সাদা ছাই, ক্যালেন্ডুলা, ক্যামোমাইল অন্তর্ভুক্ত থাকে। ডেকোশন বা ইনফিউশন প্রস্তুত করুন, যা দিনে দুবার ব্যবহার করা হয়। কোর্সটি প্রায় এক মাস।
2. অ্যারোমাথেরাপি। ল্যাভেন্ডার, কমলা, লেবু বালাম, প্যাচৌলি, বার্গামট, ভ্যালেরিয়ান তেল ব্যবহার করুন। স্নান করার সময় এটি ব্যবহার করা হয়, আপনি এটি একটি সুগন্ধ বাতি, একটি ম্যাসেজ ক্রিম যোগ করতে পারেন।

লোক প্রতিকার স্নায়ুতন্ত্রের উপর একটি শান্ত প্রভাব আছে। বাড়িতে তোতলামি মোকাবেলা করার অন্যান্য উপায় আছে।

বাড়িতে, আপনি এই ধরনের ম্যানিপুলেশনগুলি চালাতে পারেন:

1. গাইছে। এটি আপনার বক্তৃতা উন্নত করার একটি খুব কার্যকর উপায়। গান গাওয়ার সময় তোতলানো বাদ দেওয়া হয়। আপনি এই কৌশলটি পরিষেবাতে নিতে পারেন এবং একটি গানের কণ্ঠে কথা বলার চেষ্টা করতে পারেন।
2. শ্বাস-প্রশ্বাসের ব্যায়াম। Strelnikova এর পদ্ধতি খুব জনপ্রিয়। ব্যায়াম শিশুদের এবং প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য উপলব্ধ. তারা শ্বাস-প্রশ্বাসের সমন্বয়, ডায়াফ্রামের শিথিলতা উন্নত করতে সহায়তা করে। শান্ত শ্বাস-প্রশ্বাস সাবলীল বক্তৃতার পূর্বশর্ত।
3. যোগাযোগে বিরতি। মৌখিক বক্তৃতার মাধ্যমে অন্য লোকেদের সাথে যোগাযোগ বন্ধ করার জন্য কিছু সময়ের জন্য এটি লিখিত ভাষার সাথে প্রতিস্থাপন করা প্রয়োজন। লেখার প্রক্রিয়ায় কোন দ্বিধা নেই, মানসিকভাবে একজন ব্যক্তি শব্দ এবং বাক্য উচ্চারণ করেন। পদ্ধতিটি আপনাকে আপনার চিন্তাভাবনা স্পষ্টভাবে প্রকাশ করতে শেখায়।
4. জিনিস সামনে পেতে না. আধুনিক পিতামাতারা একটি শিশুকে বড় করতে চান, তাকে তথ্যের একটি প্রবাহে লোড করতে চান। তারা চান যে শিশুটি বিভিন্ন ভাষা জানুক, কবিতা শিখুক, বিভিন্ন উন্নয়নমূলক বিভাগে অংশগ্রহণ করুক। একটি ক্রমবর্ধমান জীব সবসময় যেমন একটি ভলিউম সঙ্গে মানিয়ে নিতে সক্ষম হয় না। আপনাকে বিশ্রামের বিরতি নিতে হবে।
5. সম্পূর্ণ বিশ্রাম। সম্ভব হলে পরিস্থিতি পরিবর্তন করে বেড়াতে যেতে পারেন। শিথিল ক্রিয়াকলাপগুলি খুব দরকারী: যোগব্যায়াম, সাঁতার, ম্যাসেজ, ধ্যান, তাজা বাতাসে হাঁটা।
6. ভাষার ব্যায়াম। এটি প্রধান বক্তৃতা পেশী। জিহ্বার সমস্ত পেশী গ্রুপের জন্য অনেক ব্যায়াম আছে। খুব দরকারী বাক্যাংশ.

চিকিৎসা চিকিৎসা ও কৌশল

ওষুধ শুধুমাত্র একজন ডাক্তার দ্বারা নির্ধারিত হতে পারে। ওষুধের দুটি গ্রুপ ব্যবহার করা হয় - ট্রানকুইলাইজার এবং অ্যান্টিকনভালসেন্টস। তোতলামির চিকিৎসায় একজন বিশিষ্ট প্রতিনিধি হলেন ফেনিবুট। ট্যাবলেটগুলি উদ্বেগ, ভয়, উত্তেজনার অনুভূতি কমাতে বা অদৃশ্য করতে এবং ঘুমকে স্বাভাবিক করতে সহায়তা করে।

তোতলামির চিকিৎসা পদ্ধতিঃ

1. স্নেজকো পদ্ধতি অনুসারে রোগের জন্য তিন দিনের নিরাময়ের প্রোগ্রাম, যা এই বিশ্বাসের উপর ভিত্তি করে যে বক্তৃতা একটি দক্ষতা, এটি চিকিত্সা করা হয় না, তবে বিকশিত হয়। চিকিত্সা প্রোগ্রাম বিশেষ বক্তৃতা প্রশিক্ষণ একটি সেট অন্তর্ভুক্ত.
2. ম্যালকম ফ্রেজার পদ্ধতি কি? প্রোগ্রামটি এমনভাবে ডিজাইন করা হয়েছে যাতে একজন ব্যক্তি স্বাধীনভাবে তার বক্তৃতা সংশোধন করতে পারে। বিশেষ ব্যায়ামের একটি সেট উপস্থাপন করা হয়েছে যা তাদের কার্যকারিতাকে সমর্থন করে এবং অনেক লোককে তোতলামি থেকে পুনরুদ্ধার করতে সহায়তা করে।
3. মোবাইল অ্যাপ্লিকেশন. যেমন "ভয়েস ফিক্সার"। একজন তোতলার বক্তৃতার গতি কমাতে এবং অন্যদের কাছে আরও বোধগম্য হতে সাহায্য করে। ধীরে ধীরে ব্যক্তি নতুন গতিতে অভ্যস্ত হয় এবং আরও ভাল কথা বলে। এটি একটি মনস্তাত্ত্বিক ঘটনা।

তোতলাতে ভুগছেন এমন প্রতিটি ব্যক্তি, জীবনের প্রক্রিয়ায়, প্যাথলজির বিরুদ্ধে লড়াইয়ের নিজস্ব উপায় উদ্ভাবন করে। উদাহরণস্বরূপ, একটি পকেটে একটি মুষ্টি clenching। পেশী সংকোচন বাকযন্ত্রের উত্তেজনা এবং খিঁচুনি থেকে বিভ্রান্ত হয়। কেউ একটি জপমালা বা অন্য কোন ছোট বস্তু সাজান. ডেল কার্নেগি একটি দুর্দান্ত উপায় নিয়ে এসেছেন - আপনার বুটগুলিতে শক্তভাবে আপনার পায়ের আঙ্গুলগুলি চেপে ধরতে। কেউ কেউ কাগজের টুকরো ভাঁজ করাকে প্রশান্তিদায়ক বলে মনে করেন।

প্রতিরোধমূলক ব্যবস্থা

শিশুর বক্তৃতা বিকাশ পর্যবেক্ষণ করা প্রয়োজন। শব্দের উচ্চারণে সামান্যতম বিকৃতিতে, বক্তৃতার গতি লঙ্ঘন, বাক্যাংশগুলি প্রসারিত করা, কথোপকথনের সময় বিরতি, আপনার একজন স্পিচ থেরাপিস্টের সাথে যোগাযোগ করা উচিত। প্যাথলজি শুধুমাত্র উত্তেজনার সাথে ঘটে কিনা তা খুঁজে বের করা প্রয়োজন। রোগের প্রাথমিক পর্যায়ে একজন বিশেষজ্ঞের সাহায্য শিশুর যোগাযোগের অসুবিধা প্রতিরোধ করতে সাহায্য করবে। একজন কিশোরের পক্ষে তোতলামি সহ্য করা আরও কঠিন, কারণ বয়ঃসন্ধিকালে শিশুরা উত্তেজনা অনুভব করে এবং নিউরোসে আক্রান্ত হওয়ার সম্ভাবনা বেশি থাকে।

সর্বোত্তম প্রতিরোধ হ'ল লগনিউরোসিস প্রতিরোধ। সন্তানের বিকাশের জন্য অনুকূল পরিস্থিতি তৈরি করা, পরিবারের জলবায়ুকে শান্তি এবং ভালবাসার সাথে সমৃদ্ধ করা প্রয়োজন। পিতামাতা এবং তাদের সম্পর্ক একটি খুব গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে।

1. একটি টিভি, গ্যাজেট, কম্পিউটার গেম আকারে তথ্যের অত্যধিক পরিমাণ থেকে শিশুকে রক্ষা করা প্রয়োজন।
2. কাজ এবং বিশ্রামের সঠিক মোড নিশ্চিত করা প্রয়োজন। শিশুর 8-9 ঘন্টা ঘুমানো উচিত।
3. পর্যাপ্ত ভিটামিন এবং খনিজ সমৃদ্ধ একটি পুষ্টিকর খাদ্যের আয়োজন করুন।
4. ভালো গান গাওয়া এবং শোনা খুবই সহায়ক।
5. শান্ত গেম, একটি ভাল গল্পের সাথে বই পড়া এবং তাজা বাতাসে হাঁটার সুপারিশ করা হয়।

একটি শিশুর বক্তৃতা সঠিক বিকাশ উপর ভিত্তি করে:

তোতলামির প্রধান সমস্যা হলো সুস্থ হওয়ার পর রোগের লক্ষণগুলো আবার দেখা দিতে পারে। আপনার এটিতে ফোকাস করার দরকার নেই। যারা তোতলামি থেকে মুক্তি পায় তারা আবার এটি মোকাবেলা করবে।

আমরা যখন একজনকে তোতলাতে ভুগতে দেখি, তার জোর করে বক্তৃতা শুনি, তখন আমরা বুঝতে পারি না, বিনা বাধায় কথা বলা কি সত্যিই এত কঠিন? প্রকৃতপক্ষে, এটি তাদের পক্ষে কঠিন, কারণ বাধার কারণটি বক্তৃতা যন্ত্রের খিঁচুনি এবং ছোট খিঁচুনিতে রয়েছে, যা অতিক্রম করা এত সহজ নয়। তোতলানো একটি স্নায়বিক রোগ, তবে চিকিত্সকদের পুরো দল দ্বারা একযোগে চিকিত্সা করা উচিত। কিন্তু মানুষ তোতলায় কেন? এটি একটি জন্মগত প্যাথলজি বা একটি অর্জিত ত্রুটি? এর এটা বের করার চেষ্টা করা যাক.

শিশু এবং প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যে তোতলামির কারণ

তোতলামি এমন একটি রোগ যার একটি বংশগত জিন রয়েছে। অর্থাৎ, যদি পরিবারে তোতলানো লোক থাকে, তাহলে আপনার সন্তানদেরও এই ত্রুটির প্রবণতা রয়েছে। সামান্য ঝাঁকুনি বা চাপের মধ্যেও রোগটি নিজেকে প্রকাশ করে। তোতলামি প্রায়শই তিন থেকে পাঁচ বছর বয়সী শিশুদের প্রভাবিত করে। স্কুল বয়সের সাথে সঠিক চিকিত্সার সাথে, এই অসুস্থতা প্রায় কোনও চিহ্ন ছাড়াই অদৃশ্য হয়ে যায়। সেজন্য সময়মতো চিকিৎসা শুরু করা জরুরি। শিশু এবং প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যে তোতলামি হওয়ার প্রধান কারণগুলি বিবেচনা করুন।

1. ইতিমধ্যে নির্দেশিত হিসাবে, তোতলামির প্রধান কারণ হল চাপ, ভয়, মানসিক অবস্থার একটি ধারালো পরিবর্তন। কখনও কখনও শিশুরা অকার্যকর পরিবারে তোতলামি অর্জন করে যখন তাদের মানসিক অবস্থা প্রান্তে থাকে। তবে বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, তোতলানো একটি শিশুকে একধরনের বিস্ফোরণে আঘাত করে। উদাহরণস্বরূপ, যদি একটি কুকুর ভয় পায়। মানুষের মধ্যে একটি মতামত আছে যে তোতলামি থেকে মুক্তি পেতে, শিশুকে আবার ভয় দেখাতে হবে। যাইহোক, আমরা আপনাকে এটি করার পরামর্শ দিই না, কারণ আপনি কী ফলাফল পাবেন তা কেউ গ্যারান্টি দিতে পারে না, আপনি পরিস্থিতি আরও বাড়িয়ে তুলতে পারেন। এই ধরনের শিশুদের চিকিত্সা করার জন্য, আপনার বাড়িতে একটি শান্ত পরিবেশ সংগঠিত করতে হবে, শিশুকে তিরস্কার করবেন না, নিজেদের মধ্যে শপথ করবেন না।
2. কখনও কখনও তোতলামি এমন একটি সময়ে প্রদর্শিত হয় যখন একটি শিশুর বক্তৃতা বিস্ফোরণ শুরু হয়। এটি সাধারণত শিশুদের মধ্যে ঘটে যারা বক্তৃতা বিকাশে স্থবির হয়ে পড়ে। একবার তারা তাদের বক্তৃতা লিঙ্ক করতে শুরু করলে, তারা একসাথে অনেক কিছু বলতে চায়। কিন্তু মুখ, দুর্ভাগ্যবশত, সময় নেই। এই ধরনের তাড়াহুড়াও প্রায়ই তোতলামির দিকে পরিচালিত করে। এই জাতীয় কারণ দূর করার জন্য, আপনাকে ধৈর্য সহকারে সন্তানের কথা শুনতে হবে, তাকে তাড়াহুড়া বা ধাক্কা দেবেন না। তিনি আপনাকে যা বলেন তা বোঝার চেষ্টা করুন।
3. প্রায়শই তোতলানো এমন লোকদের প্রভাবিত করে যারা সবকিছুকে হৃদয়ে নিয়ে যায়। যদি এটি একটি শিশু হয়, তাহলে সে সম্ভবত খুব চিত্তাকর্ষক এবং দুর্বল। সাধারণত তিনি প্রাপ্তবয়স্কদের আচরণ, তাদের কণ্ঠস্বরের পরিবর্তনের জন্য খুব সংবেদনশীল। যদি তোতলামির কারণ এর মধ্যে থাকে তবে আপনাকে আপনার অবস্থা পর্যবেক্ষণ করতে হবে এবং সন্তানকে বোঝাতে হবে যে সবকিছু ঠিক আছে।

আসলে, তোতলামির কারণগুলি কেবল একটি ট্রিগার। এটি সমস্ত একজন ব্যক্তির স্নায়বিক স্বাস্থ্যের পাশাপাশি তার বক্তৃতা যন্ত্রের বিকাশের উপর নির্ভর করে। অর্ধেকেরও বেশি লোক যারা তোতলাতে থাকে তাদের বয়ঃসন্ধিকালে এই রোগ থেকে সেরে যায়। যাইহোক, উত্তেজনাপূর্ণ পাবলিক স্পিকিংয়ের মাধ্যমে তোতলানো ফিরে আসতে পারে, তাই তোতলামি ধরা পড়লে, এখনই চিকিৎসা শুরু করাই ভালো।

তোতলামির প্রকারভেদ

তোতলামির 2 প্রকার রয়েছে:

1. স্নায়বিক তোতলামি বা লগনিউরোসিস। লগনিউরোসিসের সাথে, তোতলানো প্রায় লক্ষণীয় নয়, তবে উত্তেজনা এবং চাপের সাথে এটি বৃদ্ধি পায়। অন্যথায়, শিশুটি সুস্থ, তার বক্তৃতা এবং মোটর বিকাশে কোনও গুরুতর বিচ্যুতি নেই। একটি শান্ত, ঘরোয়া পরিবেশে, শিশুটি প্রায় দ্বিধা ছাড়াই কথা বলে, তবে অপরিচিতদের সাথে তোতলামি তীব্র হয়। বসন্ত এবং শরত্কালে, রোগটি অগ্রসর হয় (অনেক স্নায়বিক অস্বাভাবিকতার মতো)।
2. নিউরোসিসের মতো, বা অন্যথায়, জৈব তোতলামি। সাধারণত, এটি একটি গুরুতর স্নায়বিক ব্যাধির পরিণতি। এই ধরনের তোতলামি, বক্তৃতা একেবারে শুরুতে স্টল, একজন ব্যক্তি একটি শব্দ বলতে পারে না। এই ধরনের তোতলামি পরীক্ষা এবং মস্তিষ্কের আল্ট্রাসাউন্ডের সূচক দ্বারাও নির্ণয় করা যেতে পারে। সাধারণত, এই ধরনের তোতলামি 3-4 বছর বয়সে বাচ্চাদের মধ্যে নিজেকে প্রকাশ করে, এই জাতীয় শিশুরা দেরিতে কথা বলা শুরু করে, তাদের মোটর দক্ষতার অভাব রয়েছে এবং ফলস্বরূপ, উচ্চারণ। সাধারণত এই ধরনের শিশুরা অস্থির, অস্থির, গানের জন্য কোন কান নেই।

তোতলানো একটি নিউরোসিস, তাই সমস্ত ঐতিহ্যগত ওষুধের রেসিপিগুলি শান্ত করা, উত্তেজনা এবং উত্তেজনা থেকে মুক্তি দেওয়ার লক্ষ্যে। এখানে কিছু সহায়ক রেসিপি রয়েছে যা আপনাকে তোতলামি থেকে মুক্তি পেতে এবং সাবলীল বক্তৃতা পুনরুদ্ধার করতে সহায়তা করতে পারে।

1. ক্যামোমাইল এবং ভ্যালেরিয়ান। এই ক্বাথ প্রস্তুত করার জন্য, আপনাকে এক টেবিল চামচ ফার্মাসি ক্যামোমাইল এবং এক চা চামচ ভ্যালেরিয়ান নিতে হবে। ভেষজ থেকে আপনি একটি সমৃদ্ধ decoction প্রস্তুত করা প্রয়োজন, ঠান্ডা এবং এটি স্ট্রেন। আপনার এটি দিনে দুবার দুই টেবিল চামচ পান করা দরকার - সকালে এবং সন্ধ্যায়।
2. ধুয়ে ফেলার জন্য সাদা ছাই আধান। এক টেবিল চামচ পাতা এক গ্লাস ফুটন্ত পানি দিয়ে ঢেলে প্রায় 20 মিনিট রেখে দিতে হবে তারপর ঝোল ছেঁকে সকালে মুখ ধুয়ে ফেলুন। আপনি ভিতরে আধান নিতে পারবেন না।
3. হংস cinquefoil. এই উদ্ভিদ একটি চা চামচ নিন, দুধ একটি গ্লাস ঢালা এবং প্রায় আধা ঘন্টা জন্য সিদ্ধ। ঝোল ঠান্ডা করুন এবং সকালে এবং সন্ধ্যায় পান করুন, প্রতিটি 20 মিলি। দুধের পরিবর্তে ওয়াইন ব্যবহার করা যেতে পারে।

বাড়িতে তোতলামি থেকে মুক্তি পাওয়ার আরও কয়েকটি উপায় রয়েছে।

1. গাইছে। এটি আপনার বক্তৃতা উন্নত করার সবচেয়ে কার্যকর এবং সহজ উপায়। প্রকৃতপক্ষে, গান করার সময়, তোতলানো কেবল অসম্ভব, এটি শারীরিকভাবে অগ্রহণযোগ্য। যতটা সম্ভব গান গাওয়ার চেষ্টা করুন, এবং যদি আপনি নার্ভাস হন, আপনি এমনকি জপ করতে পারেন।
2. শ্বাস-প্রশ্বাসের ব্যায়াম। এটি বক্তৃতা ত্রুটি দূর করার একটি বাস্তব উপায়। আপনাকে নিয়মিত দীর্ঘ নিঃশ্বাস নিতে হবে এবং শ্বাস ছাড়তে হবে। Strelnikova এর জিমন্যাস্টিকস খুব কার্যকর।
3. যোগাযোগে বিরতি। কয়েকদিন কারো সাথে কথা না বলার চেষ্টা করুন, নোটের মাধ্যমে যোগাযোগ করুন। আপনি যখন কাগজে শব্দ এবং বাক্য লেখেন, তখন আপনি মানসিকভাবে সেগুলি উচ্চারণ করেন এবং আপনার চিন্তায় হোঁচট খাওয়া অসম্ভব। উপরন্তু, একটি ধীর লেখার গতি আপনাকে তাড়াহুড়ো ছাড়াই ধীরে ধীরে নিজেকে প্রকাশ করতে শেখায়।
4. জিনিষ জোর করবেন না. আপনি একটি শিশুর উপর চাপ দিতে পারবেন না, তার কাছ থেকে একটি মসৃণ বক্তৃতার উচ্চারণ দাবি করুন। পাঠের বিকাশ থেকে বিরতি নিন - কোন নতুন শব্দ নেই, কবিতা শেখা এবং জিভ টুইস্টার। এছাড়াও আপনি টিভি এবং কম্পিউটার গেম দেখার সময় সীমিত করুন।
5. সম্পূর্ণ বিশ্রাম। সাদৃশ্য এবং ভারসাম্য পুনরুদ্ধার করতে, আপনাকে শিথিল ক্রিয়াকলাপে নিযুক্ত করতে হবে। জলে সাঁতার কাটা এবং খেলা খুব দরকারী, এবং এমনকি ভাল - ডলফিন থেরাপি। যোগব্যায়াম ক্লাস, ময়দা বা প্লাস্টিকিন থেকে মডেলিং, কারুশিল্প এবং অ্যাপ্লিকেশন তৈরি করাও দরকারী।
6. ভাষার ব্যায়াম। এগুলি খুব মজার ব্যায়াম যা আপনার বাচ্চারা পছন্দ করবে। আকাশ এবং উপরের সারির দাঁতের মধ্যে জিভ দিয়ে চ্যাট করা দরকার। আপনার শিশুকে রাতের খাবারের পরে প্লেটটি চাটতে দিন - এটি পুরোপুরি নান্দনিকভাবে আনন্দদায়ক নয়, তবে খুব দরকারী। সর্বোপরি, এটি জিহ্বার পেশীগুলিকে আবদ্ধ করে এবং অনেক অক্ষরের উচ্চারণও উন্নত করে।

তোতলামির চিকিৎসা

একটি সমন্বিত চিকিৎসা পদ্ধতি বিভিন্ন বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিয়ে গঠিত:

1. একজন নিউরোলজিস্ট স্নায়ুতন্ত্রের অবস্থা পরীক্ষা করে। যদি বিচ্যুতি সনাক্ত করা হয়, তিনি বিশেষ ওষুধের পরামর্শ দেন। সাধারণত এগুলি এমন ওষুধ যা স্নায়ুর স্থিরতা উন্নত করে, সেইসাথে সাধারণ প্রশমক।
2. সাইকোথেরাপিস্ট সমস্যাটির মানসিক দিকটি খুঁজে বের করেন। এটি প্রকাশ করে যে কোন পরিস্থিতিতে তোতলানো শুরু হয়েছিল, কোন মুহুর্তে রোগটি পুনরায় দেখা দেয়। এই ডাক্তার রোগীকে আত্মবিশ্বাস দিতে মনস্তাত্ত্বিক সেশন পরিচালনা করেন, তাদের উত্তেজনা মোকাবেলা করতে শেখান।
3. স্পিচ থেরাপিস্টের সাথে ঘনিষ্ঠভাবে কাজ করাও গুরুত্বপূর্ণ। তিনি অক্ষরের উচ্চারণ পুনরায় সেট করবেন এবং আপনাকে বিনা দ্বিধায় মসৃণভাবে কথা বলতে শেখাবেন।
4. বিশেষ ক্ষেত্রে, প্রাপ্তবয়স্কদের আকুপাংচার সেশন নির্ধারিত হয়। নির্দিষ্ট পয়েন্টে সূঁচের প্রভাব ব্যক্তিকে পুরোপুরি শান্ত করে।

তোতলামির আধুনিক চিকিৎসা

এই রোগের চিকিত্সার আধুনিক পদ্ধতিগুলির মধ্যে, কেউ এমন সফ্টওয়্যার পণ্যগুলি নোট করতে পারে যা বক্তৃতা পরিবর্তন করে। এগুলি সাধারণ প্রোগ্রাম যা পাবলিক ডোমেনে রয়েছে। এই অ্যাপ্লিকেশনটি আপনার ফোনে ডাউনলোড এবং ইনস্টল করা যেতে পারে। ভয়েস সিমুলেটর ধীরগতির একটি ভগ্নাংশের সাথে আপনার বাক্যাংশগুলি পুনরাবৃত্তি করে৷ অর্থাৎ, আপনি ফোনে একটি ভয়েসের মতো কথা বলতে শিখুন - একটু মসৃণভাবে এবং আঁকাবাঁকাভাবে। এটি দ্বিধা এবং তোতলামি থেকে মুক্তি পেতে সাহায্য করে।

মনস্তাত্ত্বিক মুহূর্ত এখানে একটি গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। ফোনের সামনে, একজন ব্যক্তি চিন্তা করেন না এবং লাইভ যোগাযোগের সময় যতটা চিন্তা করেন না। অতএব, তিনি তোতলা না করে আরও সহজে শব্দ উচ্চারণ করেন।

তোতলামি প্রতিরোধ

আপনি জানেন যে, যেকোনো প্রতিকারের চেয়ে প্রতিরোধই ভালো। অতএব, কিছু নিয়ম সম্পর্কে জানা গুরুত্বপূর্ণ যা আপনাকে এবং আপনার সন্তানদের তোতলানো থেকে বাঁচাবে।

1. বাড়িতে একটি স্বাস্থ্যকর এবং আরামদায়ক পরিবেশ থাকতে দিন। বাচ্চাদের সামনে নিজেকে শপথ করতে দেবেন না, তাদের সাথে যতটা সম্ভব বন্ধুত্বপূর্ণ হোন। আমরা আপনাকে বলছি না যে আপনি একটি শিশুকে মজার জন্য শাস্তি দিতে এবং তাকে "গ্রিনহাউসে" বাড়াতে পারবেন না। যাইহোক, আপনি একটি শান্ত, এমনকি স্বরে, কঠোরভাবে, কিন্তু চিৎকার এবং আক্রমণ ছাড়াই তিরস্কার করতে পারেন।
2. যদি শিশুটি তোতলাতে শুরু করে তবে এতে ফোকাস করবেন না। আপনি তাকে ব্যর্থ শব্দ এবং সিলেবল উচ্চারণ করতে বাধ্য করতে পারবেন না - কারণ তিনি এটি উদ্দেশ্যমূলকভাবে করেন না।
3. আরো গান এবং সুন্দর গান শুনুন.
4. এবং এমনকি যদি আপনি তোতলামি থেকে সম্পূর্ণরূপে মুক্তি পান, তবে চিন্তা করবেন না যদি এটি আবার আপনার কাছে অনেক উত্তেজনা বা চাপের সাথে ফিরে আসে। এখন আপনি এটি মোকাবেলা করতে জানেন!

তোতলানো একটি ছোট বক্তৃতা প্রতিবন্ধকতা যা যেকোনো বয়সে সফলভাবে চিকিত্সা করা যেতে পারে। জনসাধারণের কথা বলার আগে, শান্ত হওয়ার এবং বিভ্রান্ত হওয়ার চেষ্টা করুন, কারণ অনেক বিখ্যাত ব্যক্তি তোতলাতে ভুগছিলেন, তবে এটি কাউকে মহান এবং বিশ্ব বিখ্যাত হতে বাধা দেয়নি।

ভিডিও: কিভাবে তোতলামি থেকে মুক্তি পাবেন