Izračunajte moguće dane začeća. Koji dani možete zatrudnjeti - kako izračunati datum ovulacije. Koji dan nakon menstruacije može biti trudna

Problemi sa začećem danas su prilično česti, a to se odnosi i na apsolutno zdrave mlade parove.

Stres, jaki mentalni nemiri, sjedeći način života, loše navike, višak težine i mnogi drugi faktori mogu doprinijeti tome.

Čak i nepravilna ishrana može uzrokovati dugo očekivanu trudnoću i ne pojavljuje se. Ako muškarac koristi male proizvode koji sadrže cink, selen i hrom, aktivnost njene spermatoZoe naglo pada, izgube svoju vitalnost, a ukupni kvalitet sperme se pogoršava.

Ako su supružnici zdravi, nemaju hronične bolesti, tada se način određivanja ovulacije može pomoći u ubrzanju. Određivanje najpovoljnije za gnojidbu dana odavno se primjenjuje u ECO klinikama i reproduktivnim centrima, ali to ne znači da žena neće moći izračunati dan ovulacije.

Ovulacija je prinos sazrenog jaja iz folikula do šupljine falopyan cijevi. Ovdje se javlja u slučaju da se spermatozoik postigne svojoj svrsi. Važno je razumjeti da životni vijek jaja izvan jajnika nije više od 24 sata, tako da žene koje žele zatrudnjeti ne bi trebale propustiti takvu priliku.

Ovulacija se javlja samo jednom mjesečno, međutim, postoje slučajevi kada za godinu jaja izlaze iz folikula samo 8-10 puta umjesto posljednjeg dvanaest. Najčešće se događa kod žena sa stalnim menstrualnim ciklusom, kao i sa kršenjem u funkcioniranju endokrinog sistema.

Sve djevojke i žene koje vode aktivni seksualni život i tokom godine ne mogu zatrudnjeti, Ginekolozi preporučuju da sprovedu kalendar ovulacije, što omogućava, čak i s greškom, za izračunavanje dana začeća. To će pomoći u određivanju povoljnih dana za začeću i pripremiti se za trudnoću unaprijed (3-4 dana prije navodne ovulacije treba napustiti intimnom blizinom i u skladu s posebnom dijetom).

Da biste odredili dan ovulacije, postoji mnogo metoda. Svi imaju svoje prednosti i nedostatke, tako da ne biste trebali prestati na jednom. Uostalom, to je precizniji rezultat će biti, veća je vjerovatnoća trudnoće. Dakle, još uvek na dan dolazi do ovulacije?

Kako izračunati dan ovulacije ako imate redovan ciklus

Metoda zadnjeg mjesečnog mjeseca

Ova metoda vam omogućava da odredite koji dan nakon menstruacije pojavi ovulaciju. Ovo je najlakše, ali istovremeno je najpouzdaniji način određivanja ovulacije.

Dan navodne menstruacije je 14 dana \u003d ovulacija.

Da bi se odredio navodni dan početka menstruacije, potrebno je dodati prosječno trajanje ciklusa na prvi dan posljednje menstruacije (od 27 do 37 dana). Od nastalog datuma oduzmi 14 dana je i bit će procijenjeni datum ovulacije.

28 dana - Trajanje ciklusa

Ukupno: 15. marta - navodni dan prorjeđivanja zidova jajnika i oslobađanje sazrenih jaja, odnosno ovulacije.

Kalendarski način za određivanje povoljnog dana za začeće

Malo precizniji način određivanja kada je povoljno zamisliti razdoblje. Da biste to učinili, morate znati sve cikličke datume u posljednjih šest mjeseci, još bolje - za godinu. Zatim je potrebno napraviti izračune prema sljedećem algoritmu:

  • Odredite trajanje najdužih i kratkih ciklusa.
  • Od najkraćih oduzetih 18. Rezultirajuća cifra će biti datum plodnog (povoljnog) razdoblja.
  • Od najduže oduzima 11. Rezultirajuća cifra će biti krajnji datum plodnog razdoblja.
  • Segment između tih vrijednosti je razdoblje kada se vjerovatnost začeća poraste za 50-70%.

Opisane metode su efikasne samo pod jednim stanjem - menstrualni ciklus je trajan, a žena nadgleda svoje trajanje (to zna tačno početak i kraj menstruacije) za najmanje 6 mjeseci.

Ako je ciklus ne trajan, moguće je odrediti ovulaciju pomoću drugih metoda.

S nepravilnim ciklusom

Mjerenje bazalne temperature

- Ovo je najniža temperatura ljudskog tijela koja se mjeri tokom ostatka. Potrebno je meriti ujutro, prije nego što izađete iz kreveta. Smatra se da je najoptimalnije mjerenje temperature u rektum (stražnjim prolazom), iako možete unijeti termometar u oralnu šupljinu (ispod jezika) ili u vagini.

Mjerenja se moraju provoditi najmanje tri mjeseca. Ovo je važno za tačnost dobivenih podataka i tačnost rasporeda. Podaci bi trebali biti evidentirani u posebnom prijenosnom računalu, poželjno je da možete jasno popraviti krivulju podizanja i recesije vrijednosti.

Držeći termometar trebao bi biti najmanje 5 minuta, a trebate pokrenuti mjerenje iz 1 dnevnog ciklusa.

Kako dešifrirati rezultate?

  • Tijekom menstruacije temperatura će biti dovoljno visoka, nakon čega će ići na pad (obično se događa u sredini ciklusa).
  • U vrijeme ovulacije, bazalne temperature naglo rastu za 0,2-0,6 stepeni. Takve vrijednosti mogu se držati dvije sedmice.
  • Prije sljedećeg mjesečno, termometar će ponovo biti opustošen.

Najniže temperature zabilježene prije sljedećeg porasta, a smatrat će se ovulacijama.

Testovi ovulacije - pomažu zatrudnjenja

Najpopularnija i prilično pouzdanija metoda za određivanje ovulacije.

Princip djelovanja ovih testova sličan je sličnim trakama za utvrđivanje koje se koristi kada se kašnjenje koristi za potvrdu ili uklanjanje vjerojatnosti trudnoće.

Jedina razlika je u tome što ispitne trake za ovulaciju određuju sadržaj u urinu LG (luteinizirajuća hormona), što dostiže maksimalnu koncentraciju 24 sata prije nego što izliječi jaja iz folikula iz folikula.

Potrebno je izvršiti ove testove svakog dana za plodno razdoblje - samo točnost dobivenog rezultata bit će približno 98%.

Plita Studija: Metoda "FERN"

U vrijeme ovulacije, broj ženskih hormona - poskupljenjak se povećava. Pod njihovim utjecajem, sastav iz pljuvačnog tajne je varijabilan, u kojem se nivo natrijum-hlorida (sol) povećava gotovo dva puta. Ako na čašu primijenite takvu slinu na čašu na dan ovulacije, tada možete vidjeti crtež sličan listovima pape. Na površini stakla formiraju se mali kristali soli - takva se slika može promatrati 72 sata prije i nakon ovulacije.

Za takvo ispitivanje postoje posebni uređaji. Oni su zgodni i jednostavni za upotrebu, a tačnost dobivenih rezultata kreće se od 90 do 96-97%.

Ultrazvučni nadzor

Najpouzdanija metoda koja omogućava tačno izračunavanje dana ovulacije za povećanje vjerojatnosti za koncept. Ultrazvučni nadzor (folikulogram) je zapažanje dinamikom za rast i zrenje folikula i protjerivanja jaja.

Ova se studija naziva praćenje, jer se promatranje provodi u dinamici. To znači da je frekvencija ankete uz pomoć transvaginalnog senzora svaki dan u odnosu na razdoblje potrebne za uspostavljanje dijagnoze ili potvrde činjenice ovulacije.

Ova metoda se koristi u liječenju neplodnosti i provođenje Eko, jer je samo uz pomoć senzora, moguće je procijeniti stanje organa ženskog seksualnog sustava i utvrditi da li se pozitivna dinamika pojavljuje kao odgovor na terapiju pod Umjetna stimulacija ovulacije.

Stalni nadzor je neophodan za policistične jajnike, a u nekim slučajevima, s datom bolešću, istraživanje se mogu provesti u roku od 3 mjeseca u nizu (sa dvonedeljnim pauzama).

Šta se može ocijeniti ultrazvučnim nadzorom:

  • rast i zrenje dominantnog folikula uoči ovulacije;
  • pojava slobodne tečnosti nakon ovulacije;
  • uništavanje zidova glavnog folikula;
  • formiranje žutog tijela na mjestu zrenja dominantnog folikula.

Prvi put bi pacijent trebao doći na studiju 6. dana ciklusa, u budućnosti će se postupak ponavljati svaki dan prije početka ovulacije. Kontrolni ultrazvuk treba voditi najkasnije 3 dana nakon datuma jaja iz dominantne folikul šupljine.

Među navedenim metodama za određivanje ovulacije ne postoji takav da je 100% zagarantovan tačan rezultat. Čak i pri vršinju ultrazvučnog nadzora mogući su male greške, jer postoji ljudski faktor, i nemoguće je u potpunosti isključiti vjerojatnost greške. Dakle, manje, koristeći ove načine, možete povećati šanse za uspješnu začeću za najmanje polovinu, tako da ih ne biste trebali sigurno zanemariti.


Izračun dana ovulacije, menstrualnog ciklusa i povoljan za koncepciju i dane trudnoće.

Ovim kalendarom možete izračunati dane ovulacijaOni kada je vjerojatnost trudnoće maksimalna i odrediti najpovoljnije dijete (dječak ili djevojke) dane bez ljekarne ispitivanja ovulacije za određivanje dani ovulacije. Kalendar začeća pomaže ženama planiranju trudnoće, izračunavanje dana ovulacije i napraviti osobni koncepcija kalendara. Možete napraviti raspored vašeg ženskog menstrualnog ciklusa nekoliko mjeseci koji su pred nama! Primit ćete menstrualni kalendar 3 mjeseca u kojem će biti navedeno: dan ovulacije, omiljeni dani, dana za začeću dječaka i djevojčica. Ne zbunite trajanje menstruacije (mesečno) i trajanje menstrualnog ciklusa! Kalendar ovulacije Interaktivni: miš tokom dana u kalendaru i pročitajte više informacija.

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30. siječnja 31. januara februar mart april maj juni jul avgust rujan oktobar novembar decembar

20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50


Napomene.
. Kada se pojasne na danima u kalendaru pojavit će se dodatne informacije. Trajanje menstrualnog ciklusa i trajanje samog menstruacije (mesečne) stvari su različite. Trajanje menstruacije ili "mesečno" pojedinca i obično traje 3 dana i ne utiče dan ovulacije. Ako a menstruacija ide manje od 2 ili više od 7 dana, morate kontaktirati ginekolog. Prosječno trajanje ciklusa je pojedinac. (obično od 21 do 35 dana) Kako izračunati dužinu menstrualnog ciklusa: od datuma završetka prethodnih do dna sljedeće "menstruacije". U pravilu je 28 dana. Prvi dan menstruacije prvi je dan menstrualnog ciklusa.

Označena boja
Mjesečno
dan ovulacijeŠansa da zatrudnite visoko (dječačka začeća)
verovatnoća trudnice (začeća dečaka)
verovatnoća trudnice (devojka začeća)
verovatnoća da zatrudnite odmah ispod
verovatnoća da zatrudnite niske (uslovne sigurne dane)

Predmet ove stranice: kalendar ovulacije Besplatan test ovulacije, ovulacija, raspored ovulacija, vrijeme ovulacije, kako izračunati "sigurne" dane?, je li moguće zatrudnjeti odmah nakon menstruacije (možete!). Ovulacija - spremnost jajeta do oplodnje - dolazi u sredini menstrualnog ciklusa. Jaja može biti oplođena kratko vrijeme, ovaj period koji se kreće od 12 sati do dva dana. Sve ovo vrijeme postoji kretanje ženske genitalne ćelije prema maternici, gdje bi trebao doći razvoj budućeg fetusa, u ovoj je fazi trebao doći do sastanka s muške spermom. S obzirom da spermatozoa, u falopljivim cijevima, može ostati sposobna za 5-7 dana u iščekivanju jajeta, začeća je moguća čak i ako je seksualni čin bio tjedan dana prije ovulacije, a do kraja dana, možda odmah nakon mjeseca. Ovulacija je najpovoljnije vrijeme za koncepciju.




Jedna od metoda planiranja je pravi izbor vremena. začeće - Metoda Shettls (Shettles). Ova metoda se temelji na znanju o životnom trajanju od muške spermatozozije u genitalnim stazama žene. Sperma može ostati aktivna do pet dana, tako da parovi mogu zamisliti dijete seksualnim odnosom prije izlaska jajeta (ovulacija ). Ako želite kćer, planirajte seksualni odnos nekoliko dana prije ovulacija, sine planira seks 12 sati prije ovulacija. Za nepravilni ciklus Iskoristiti druge metode za određivanje ovulacija, npr., Bt (bazalna temperatura). Molimo dodajte ovu stranicu na društvene mreže i blogove.

Možete koristiti i alternativu ovulacija kalkulatora.

Ovulacija - spremnost jajeta do oplodnje - dolazi u sredini menstrualnog ciklusa. Ako se menstruacija nastavi svakih 28 dana, onda ovulacija Javlja se otprilike 14 dana. Ako je vaš ciklus kraći (na primjer, 21 dan), ili duže (oko 35 dana), ovulacija se može očekivati \u200b\u200bza 8-11 ili 16-18 dana ciklusa, respektivno. Naš kalkulator ovulacije pomoći će vam da precizno izračunavate dan ovulacije, a također će pokazati vjerojatnost trudnoće svaki dan. Takođe čitamo bilješke na dnu ove stranice. Dani najveće plodnosti tokom svakog ciklusa (dani najveće vjerojatnosti zatrudnjenja kao rezultat nezaštićenog spolnog kontakta) uključuju dan ovulacije I dana prije. Ovo su dani maksimalne plodnosti. Visoka sposobnost K. začeće Takođe posmatrano u roku od nekoliko dana ranije. U ovom trenutku takođe imate Šanse za trudnice. Izvan ovog "prozora plodnosti", iznosi oko šest dana, šanse za trudnice su vrlo niske.

Možete vas zainteresirati i za test trudnoće na mreži. Takođe možete proći kroz test na našoj web stranici. Koliko će djece biti ili samo igrati u Tetrisu.


Djeca - naš nastavak, naša sreća, naša radost. I vremenom, mnoge porodice misle na dobivanje djeteta. Prilikom planiranja začeća, žene počinju brinuti pitanje "koji dani možete zatrudnjeti".

Uostalom, muškarci su sposobni za gnojidbu, bez obzira na Dan, sedmice i doba dana, ali slab zastupnik je pomalo drugačiji.

Vjerojatnost koncepcije koja se povećavaju samo u određenim danima koji ne bi trebali biti klizanje.

Period ovulacije

Vjerovatno su svi čuli da je najpovoljniji period za plodno zasjedanje razdoblje ovulacije drugim riječima, plodnom fazom ciklusa. Hajde da se pozabavimo zašto.

Jaja ćelija je ženska seks ćelija, bez kojih se koncepcije ne može dogoditi.

Normalno, zrenje i izlazak iz jajnika događa se samo jednom po ciklusu. Iako su stručnjaci primijetili odstupanja kada se dogodila dva, ili čak tri puta.

Dani u kojima je vjerojatnost koncepta maksimalna, samo sedam: pet dana prije izlaska jaja i jednog dana, manje često dva, nakon ovulacije, kada je već sposoban za oplodnju i diviziju. To je u ovom periodu da spermatozoa može doći do jajeta i spajati se s njom.

Ima sličnost sa testovima za definiciju trudnoće, razlika se nalazi samo da tvar sadržana na traci reagira na drugi hormon - luteiniziranje (u suprotnom).

Nivo hormona povećava se u tijelu žene izlazi samo kad dan ostane za ovulaciju - jedan i pol. Zato se takvi testovi moraju svakodnevno provoditi.

Sa niskim sadržajem LG-a, test postaje negativan, odnosno pokazuje jednu traku.

Subjektivne senzacije

Pažljivo pronađene promjene koje se događaju u tijelu, lako možete odrediti dane povoljne za začeće. Svaki ciklus periodično ponavlja senzacije koje govore o početku ovulacije.

Ove karakteristike uključuju:

  • bol u jajru
  • donja bol u trbuhu,
  • poboljšati seksualnu privlačnost
  • obilnost.

Mnogi se plaše napornim izdvajanjima, a oni sa znakom zarazne bolesti. Razlika između izdvajanja u odnosu na pozadinu ovulacije je da je vaginalna sluz transparentna, nema mirisa i nestaje za dva ili tri dana.

Ne paničajte i ne poduzmite nikakve radnje da biste ga eliminirali.

Da li je moguće zatrudnjeti prije menstruacije?

Ako zdrava žena ne živi redoviti seks, mogućnost zatrudnjenja ponekad se povećava.

Bez obzira koliko smiješno nije izgledalo, već žensko tijelo, primilo takvu rijetku priliku, reagira s neplaniranim ovulacijama.

U ovom slučaju, dolazi do spermacije, dolaze u falopske cijevi, dođe do formirane okuceletne i oplodnje.

Različiti porodični parovi odnose se drugačije prema mogućnosti za planiranje trudnoće, pa čak i kat budućeg djeteta. Netko radije vjeruje u slučaju, a neko želi nekako utjecati na prirodu ili pokušava povećati svoje šanse, djelujući po svojim pravilima.

U ženskom tijelu ciklički procesi uzrokovani aktivnostima hormonskih i seksualnih sistema stalno postupe. Oni nalaze svoju manifestaciju u menstrualnom ciklusu, koji se obično ponavlja svakog mjeseca. Rok sazrijevanja jajeta, ovulacije i menstrualne krvarenje zamijenjene su i svi ti procesi usmjereni su na zajednički cilj: oplođivanje zrenja jaje u svakom ciklusu, potencijalnoj koncepciji djeteta i pojavu trudnoće. Ali, nažalost, u nekim slučajevima žena i muškarac koji su odlučili postati roditelji ne mogu pronaći najprikladniji trenutak za to.

Izračunajte kalendar koncepcije, posebno će biti koristan za žene koje žele zatrudnjeti: Uz pomoć kalendara, možete odabrati najpovoljnije dane za zakazivanje seksualnog odnosa kako bi se trudnoća došla s velikom verovatnoćom.

Da biste to učinili, samo trebate ući u interaktivne prozore našeg kalkulatora neki podaci: datum prvog dana posljednje menstruacije, prosječno trajanje vašeg menstrualnog ciklusa i razdoblje koje vas zanima za trudnoće.

Ovom uslugom moguće je izračunati najpovoljnije posebno za vaše tijelo za koncepciju za koncepciju već u ovom ili sljedećem menstrualnom ciklusu, a također napravi raspored najboljih dana u dužem vremenskom periodu - od nekoliko mjeseci i do godine. Ova značajka značajno će povećati vjerojatnost pojave trudnoće, ako primjenjuju podatke dobivene u praksi, kao i iskorištavanje nekih savjeta za trudnice da bi se zatrudnila: napustiti seksualne kontakte u prednasljetku, obnavljaju fizičke sile, obnavljaju fizičke sile -Term spavanje i emocionalni mir, pošaljite njihove napore da se poboljšaju

cirkulacija krvi u organima male karlice, preispituju njegove navike hrane i, možda, stil života i tako dalje. Štaviše, trebali biste shvatiti da su ove preporuke jednako zabrinute i potencijalni roditelji - i žena i muškarac.

Vjeruje se da ako izračunate kalendar začeća, tada možete planirati sprat budućeg djeteta sa nekim mjerilom. Postoje različite tehnike za planiranje poda bi budućeg djeteta: Prema krvi, na obnovi krvi, prema horoskopu, na dan začeća, itd. Ali naša usluga pruža mogućnost izračunavanja začeća Kalendar na stolu sastavljenom korištenjem empirijski izvedenih obrazaca na temelju srednjoročnih podataka.

Kalkulator ovulacije jedan je od načina određivanja najpovoljnijih dana za začeću djeteta. Uostalom, nije uvijek lako zamisliti dijete čak ni zdrav par, ako ne "dobijete" u povoljnom danu, onda trudnoća neće doći. Netko je sretan što više i trudnoća dolazi brzo, a neko mora čekati nekoliko mjeseci. Naš kalkulator za ovulaciju i začeća pomoći će vam da izračunate to vrijeme.

Ali razmotrite da dobijeni rezultati možda nisu u potpunosti pouzdan. Žensko tijelo je vrlo misteriozno, a ponekad ne postoje prilično razumljive fenomene medicine. Na primjer, ovulacija se može dogoditi bliže kraju menstrualnog ciklusa ili obrnuto u prvoj trećini (tada bi to trebalo biti tačno u sredini). Na Internetu su često priče žena koje tvrde da su trudne u apsolutno sigurnom u pogledu vjerojatnih dana začeće. Dakle, ovulacijski kalkulator na mreži, kao neovisno sredstvo kontracepcije se ne tretira. Doći će dobro kao dodatni fond za neke kategorije žena.

Kao što znate, danas su najučinkovitije, efikasnije sredstvo kontracepcije kombinirane hormonalne tablete i spirale "Mirena". Ali, u hormonskim kontraceptivima, nažalost, puno kontraindikacija i nuspojava. Da, a ne preporučuju se sve zdrave žene ... Na primjer, ako dama ima samo jedan zdrav seksualni partner, ali seksualni život nije redovan - 1-2 puta mjesečno, ili čak manje vjerovatno, ili čak manje vjerovatno, Prednost sigurnijih metoda - spermicidi i na opasnim danima kao dodatak - također kondomi. Opasni dani mogu se odrediti trošenjem nekih tačaka. Potrebno je znati dužinu njegovog menstrualnog ciklusa. Štaviše, ako je nepravilno, tada je potrebno prvo izračunati prosječnu vrijednost, uzimanje zadnjih 6-12 mjeseci kao osnova. Zatim izračunavamo točno sredinu ciklusa. Dakle, dobivamo približni dan ovulacije. Dodajemo sedmicu prije i sedmicu nakon - takozvano opasno vrijeme. Dakle, polovina mjeseca za ženu je "opasna", a napola u odnosu na "sigurno". Ako ne želite računati na komad papira i povjeriti procjenu softvera, naš kalkulator ovulacije je izračunati povoljne i nepovoljne dane za začeću da možete odmah unošenjem nekih podataka.

Sada o ugodnijim - o planiranju trudnoće uz pomoć online kalendara. Ovdje greške nisu tako zastrašujuće, čak i ako se događaju. Uz pomoć programa predstavljenih na ovoj stranici, možete izračunati dane najvjerovatnije za pojavu trudnoće. Ovih su dana čak 9, ili još više! Ali sa čestim seksualnim aktima, količina održivih spermatozoa postaje manja, znači da su šanse za koncepciju manje. Bolje da se brinete za snagu. Stoga, ne samo korištenje ovulacijskog kalkulatora na mreži, već i vježbajući stari dobar način - mjerenje bazalne temperature. Ako dopustite materijalne mogućnosti - kupujemo testove za određivanje ovulacije. Na pojavu ovulacije, naznačeno je bazalna temperatura (iznad 37 stepeni) (uzimajući u obzir moguće faktore, pored trudnoće, što bi moglo dati takvu reakciju) i pozitivan ispit za ovulaciju. Izlaz iz jajeta možete potvrditi i iz jajnika na ultrazvučnom studiju. Postoje i subjektivni znakovi, poput jačanja seksualne privlačnosti, boli na dnu trbuha ili sa strane prozirnog, prilično obilnog otpuštanja iz vagine uključene u proces jajnika.

Kad biste samo prisustvovali dijelu dokaza o ovulaciji, a začeće se nije dogodilo - ne brinite. Prema statističkim podacima, zatrudnite u prvim pokušajima 1-3 mjeseca, ispadaju iz vrlo malog broja parova. A ljekari se uglavnom kažu da se brinu za početak ako se trudnoća ne dogodi više od 10-12 mjeseci seksualnog života bez kontracepcije. Činjenica je da se najpovoljniji dan ne dogodi svaki menstrualni ciklus - Dakle, kalkulator ovulacije izračunava samo na pola. Psiholozi se preporučuju za postizanje bržeg rezultata, jednostavno se opustite i prestanite brojati nešto, da biste izračunali, vodite ljubav u određenim poza i po satima itd. Stres previše negativno utječe na naš organizam. Dakle, ako se požurite da postanete roditelji, samo idite na odmor i uživajte u jedno drugom društvu! Kalkulator ispisanog ovulacije i koncepcije postat će jedan od ugodnih podsjetnika povezanih s periodom djeteta planiranja.

Učitavanje ...Učitavanje ...