Kakav kolačić za njegu majke je bolje odabrati? I treba li se koristiti? Mnoge žene u hranjenju bebe se plaše da uključe u svoje menije one ili druge proizvode. Njihovi strahovi su razumljivi. Uostalom, razne tvari prisutne u prehrani majke mogu se prenijeti sa mliječnim djetetom. Kako će tijelo bebe reagirati, nemoguće je sigurno predvidjeti. Netko jede običnu hranu gotovo bez izuzetaka, a to ne utječe na djetetu. Ostale žene staju samo da isprobaju dio nove hrane, jer beba odmah reagira na to.
Kolačići su odlična opcija za pojačanje. Pored toga, mama, koja i tako se ograničava u ishrani, ponekad želite nešto ukusno, slatko. Ne odbijajte u potpunosti kolačiće. Jednostavno pokupite odgovarajuću sortu za pečenje. Koristite kolačiće u razumnom iznosu. Bit će dovoljno za 2-4 komada dnevno. Višak proizvoda od brašna može izazvati probleme sa stolicom u bebi, uzrokovati da se colić i formira plin.
Za sestrinsku mamu, pogodan je ocjena kolačića sa minimalnim dodacima prehrani: mršav, galerija, zobena kaša. Možete i isprobati posebne proizvode od brašna za hranu za bebe. Konditorski krekeri, ovnovi, sušenje - takođe dobra opcija. U proizvodnji kolačića, brašna, šećera, jaja, ulja, mlijeka, različitih prehrambenih dodataka, kao i kakao, med, džemovi i drugi sastojci. Mnogi od ovih proizvoda mogu izazvati alergije u bebi. Stoga je važno ne štetiti, posebno u početnoj fazi dojenja.
Uđite u kolačiće u dijetu negarne majke koja vam je potrebna dosljedno. Prvo pojesti jedan dio pečenja, gledajte bebinu reakciju tokom dana. Ako se dijete brine za nešto (zatvor, osip na koži i tako dalje), onda odbijte jesti u hrani ovaj proizvod neko vrijeme. Uz dobru percepciju, možete postepeno povećati broj kolačića. Ali u početku nastavite gledati bebu. S vremenom možete isprobati druge vrste pečenja.
Galetny kolačići - šta je to?
Idealna opcija za njegu mama je galerija Cookie. Kada se proizvodi, ne koristi ga PBC: puter, jaja, mlijeko i druge komponente kalorija. Ili su dio minimalne količine. Tijesto se miješa uglavnom na vodi. Takva konditory može se smatrati prehraničkim proizvodom. Galerija Kolačići su vjerojatni da će alergični u novorođenčadi.
Postoji širok izbor pečenja ove sorte. Obično su svijetli čvrsti kolačići sa karakterističnim rupama na površini. Tijesto suho, hrskavo, malo slatko. U trgovinama su takvi proizvodi pod imenima "Lachy", "produženi", "Maria" i drugi, kao i "viseći biskvice".
Ovakav je kolačić koji se preporučuje djeci, kao i ljudi koji promatraju dijetu. Ima dug rok trajanja, od šest mjeseci do jedne ili dvije godine. Ovaj slastičarnica može biti jednostavna (sa niskim sadržajem raznih ulja) ili više masti.
Korisna svojstva zobene kaše
Za njeguje majke vrlo je važno dobiti punu ishranu. Kolačići zobene kaše nisu samo ukusni, već i korisni. Sadrži veliku količinu vlakana. Preporučuje se pedijatri na žene koje hrane mlijeko za grudi.
Kolačić sadrži mnogo sporo probavljivih ugljikohidrata. Stoga, može dugo stvoriti osjećaj sitosti i pružiti tijelo potrebnom energijom. Pored toga, dolazno rušenje sadrži puno vitamina. Doprinosi probavi i prikazuje šljake.
Kupnja kolačića kašu, sklonost obliku koji se sastoji od prirodnih sastojaka. Izbjegavajte razne zamjenske proizvode u sastavu, kao i aditive za hranu. Na primjer, bolje je ako će umjesto margarina i raznih zamjena biti prisutni puter.
Najukusniji kolačići zobene kaše kuhaju se vlastitim rukama. Recepti za pečenje Ovaj konditorski proizvod su zadovoljni. Oni zahtijevaju minimalne troškove proizvoda i vremena. Štetne komponente u ovom slučaju su isključene. Takvo pečenje dobro se koristi, pije mlijeko.
Kuhanje kolačića za sebe
Domaći pečenje je mnogo korisnije od industrijske robe. Ne može se sumnjati. Malo je vjerovatno da će netko dodati kemijske stabilizatore u vlastitim proizvodima za pripremu. Za njegove sestrinki domaći kolačići poželjni su za bilo koji kupljeni slastičarstvo.
Možete kuhati različite vrste kolačića. Proces izbeljenja neće trajati mnogo vremena, a prednosti ovog proizvoda su očigledne. Možete pripremiti proizvode na nekoliko dana. Naravno, žena s novorođenčađom je teško razlikovati malo slobodnog vremena. Ali za mene je voljena osoba i tvoja beba vrijedi pokušati.
Prvo pečenje će u početku uklopiti najjednostavnije recepte kolačića. Prednost tim kulinarskim remek-djelima za koje su potrebni manje šećera i različitih kombinovanih komponenti. Isprobajte razne opcije. Kolačići se ne primjenjuju na glavnu posuđe, pripremaju ga po potrebi.
Recept za jednostavne galerije kolačića
Odlično pečenje za njegu majke. Tijesto za galeriju Cookie ne sadrži drift, razne masti i štetne aditive, pa je malo vjerovatno da će alergična ili druga reakcija u bebi. Nisko-kalorijski proizvod.
Da biste dobili oko 400 grama kolačića, sljedeći sastojci će trebati:
- pšenično brašno - 2,5 čaša;
- Čista voda za piće - 100 ml;
- biljno ulje - 2 kašike;
- Šećerni pijesak - 3 kašike;
- možete dodati Vanillin po ukusu.
Sve komponente, osim brašna, miješane u posudi. Zatim brašno i zamijenite tijesto oko 10 minuta. Ispada strmo, nelite. Tijesto treba izbaciti i izrezati figure sa čašom ili kalupom. Pećnica je prethodno zagrijana na 200 stepeni. Malo biljnog ulja dodaje se u lim za pečenje, a kolačići su postavljeni. Vrijeme izlaganja - 5-7 minuta. Za pripremu ovog bezopasnog proizvoda trajat će ne više od pola sata.
Metoda za kuhanje zobene kaše za njegu mamu
Postoje različiti recepti keksi od zobene kaše. Sastav takvog proizvoda veći je od pečenja galerije. Možete isprobati jednostavan recept za ukusnu zobenu kaše.
Potrebni sastojci:
- pšenično brašno - 1 šolja;
- pahuljice kašu - 1 šolja;
- voda - 60 ml;
- piletina jaja - 1 komad;
- creat puter - 40 grama;
- Šećerni pijesak - 2 kašike;
- sol - treći dio kašike;
- bustyer (soda harozna) - 1 žličica (neobavezno).
Jaje sa kremastom uljem je bičeno do homogene konzistencije. Šećerni pijesak se dodaje i više se dodaje. Zatim sipala slanu vodu. Zgužvana zobena kaša u meso brusilicu dodaje se ovoj mješavini, miješanom. Uvesti brašno užurbano i zamijenite tijesto. Rezultirajuća masa valja se kotrljajućim pin, izrežite milijarde željenog oblika. Dno čovjeka bilo je obloženo pergamentnim papirom i položenim kolačićima. Pecite u rerni na 180 stepeni oko 15 minuta. Proizvod se dobiva hrskavom, lijepo zlatnom bojom. Ako želite u kolačićima, možete dodati sušene voće i smanjiti količinu šećera.
Zaključak
Nježnjice majke mogu kupiti kolačiće ili ih pripremiti sami. Kupovinom proizvoda u trgovini, pročitajte njegov sastav, jer različiti proizvođači mogu uključivati \u200b\u200bsve vrste punila za hranu. Stoga se keksi od jedne vrste, ali različiti brendovi, mogu se mnogo razlikovati jedna od druge. Da bi se smanjio troškovi robe, ne mogu se dodati najkorisniju komponente u sastav.
Odlična verzija slatkiša za njeguje majke je kolačići pripremljeni kod kuće. Proces pečenja ne oduzima puno vremena. Možete biti sigurni u svoj uslužni program za vas i sigurnost za bebu. Ipak, ne volite proizvode od brašna, sve je bolje za posmatrati mjeru.
Pokušajte u prvim manje kalorijskim proizvodima s niskim aditivima šećera, boje i hrane. Kasnije možete ići u druge sorte kolačića. Jednostavna kontrola nad djetetom reakcija pomoći će izbjeći probleme. Započnite s malim porcijama, postepeno ih povećavate.
Njega koja se ne može pridržavati posebne prehrane, a ne da bi resetirao dodatni kilogram postignutih tokom trudnoće, mada je to važan argument. Dijeta je potrebna za zdravlje novorođenčeta, jer je sve što koristi majku, u prirodnoj hrani usko novorođenče.
Prilikom odabira hrane, prvo mjesto dolazi do pitanja njihovog ravnoteže i koristi, jer samo na ovaj način možete osigurati sebi i dijete po svim potrebnim vrijednim komponentama. Ali šta je sa slatkišima? Je li ovsov keks siguran za dojenje?
Sastav i korist
Povoljna svojstva ove delikatesije su zbog svog sastava. Vrijedi napomenuti da će samo kada se koristi visokokvalitetne komponente, koristit će telo. Glavni sastojak je zob ili zobena kaša, koja sadrži puno vlakana. Stoga se upotreba ove delicije u razumnim količinama poboljšava probavu, doprinosi uklanjanju šljaka i toksina iz tijela.
| Element | % norme na 100 g | Uticaj na telo |
|---|---|---|
| Vitamin B1. | 5.3 | Doprinosi jačanju nervnog sistema, sudjeluje u razmjeni energije, poboljšava rad mozga, sintetizira hormone koji poboljšavaju raspoloženje. |
| Vitamin RR | 9.7 | Važno je za funkcioniranje probavnog sustava, smanjuje nivo holesterola, poboljšava stanje kože. |
| Kalijum | 3.6 | Zajedno sa natrijumom je uključen natrijum, eliminira sindrom hroničnog umora, važan je za meke tkive. |
| Magnezijum | 3.3 | Normalizira rad srca, utječe na reproduktivne funkcije, normalizira probavni sistem, sudjeluje u formiranju koštanog tkiva. |
| Fosfor | 8.6 | Potrebno je za funkcioniranje bubrega, normalizira metabolizam, sudjeluje u regeneraciji ćelija i formiranju koštanog tkiva. |
| Gvožđe | 5.6 | Potrebno je u procesima formiranja krvi, formiranje hemoglobina reguliše procese rasta, upozorava anemiju, poboljšava stanje kose, kože. |
Da li je moguće na GV-u
Kolačići zobene kaše je dozvoljeno, čak i preporučuje se. Delicija je prepoznata kao ne-alergijski proizvod, a sa neovisnom proizvodnjom vrlo je koristan. Omogućuje tijelo uz naplatu energije, promovira brzo zasićenost koja ne prolazi dugo vremena. Vrijedno je napomenuti, uz svu štetu slatkog, ima i koristi i od toga.
Kada se koristi, serotonin se proizvodi - hormonska radost. Slatka upotreba doprinosi eliminaciji i sprečavanju depresije, što je relevantno za ženu u postpartumskom periodu, kada se dogodi hormonska restauracija tijela.
Kolačić se sastoji od: maslačka krema, šećerna pijeska, sol, brašno zobene zobene kaše ili pahuljica, soda i jaja. Neki od ovih proizvoda mogu naštetiti novorođenčadi, ali male doze kolačića nisu u stanju negativno utjecati na novorođenčad.
Kolači za zobene kaše u prvom mjesecu
- Slatko uzrokuje novorođenčad i kolik.
- Upotreba slatke žene ne preporučuje ginekologe. Nakon porođaja obnovljen je mikroflora vagine. Slatkiši mogu izazvati razvoj Throsh-a, koji će se naknadno tretirati medicinskim drogama, što će negativno utjecati na dijete na GW-u.
Uvod u prehranu
Kolačići zobene kaše tijekom dojenja počinje se koristiti u skladu s preporukama za ulazak u prehranu novih proizvoda.
- Potrebno je započeti s malim dijelom, ne više od ½ kolačića, uglavnom u prvoj polovici dana, tako da nakon promatranja reakcije, novorođenčad.
- U prehrani, tokom posljednja dva dana ne bi trebalo biti novih proizvoda. U suprotnom, neće se shvatiti da bi mogla izazvati negativnu reakciju.
- Ako se reakcija ne prati dva dana, dio se može povećati, preporučeni iznos je 3 komada dnevno.
- Ako je novorođenčad negativno odgovorilo, sljedeći uzorak je bolji odgođen za 3-4 tjedna.
Kako odabrati kolačiće za zobene kaše
Za odabir kolačića proizvedenih industrijskim putem potrebno je pristupiti posebnom pažnjom. Važno je obratiti pažnju:
- Sastav: Može biti okusa, konzervansa, stabilizatora u njemu.
- Rok trajanja: Što je duže, više kemijskih komponenti sadrži kolačiće.
- Izgled: Mora imati labavu površinu, bez dubokih pukotina, biti svijetla.
- Aditivi: Ne preporučuje se upotrebu kolačića s šećerom, uz dodatak čokoladne mrvice. Bolje je davati prednost jetri sa dodatkom zelene boje: sezam, lanene, sjemenke Chia, suncokreta ili bundeve, matice.
Recept Home Cookie
Koristeći industrijske proizvodne kolačiće, njegujuća mama treba imati na umu da se prirodne komponente mogu zamijeniti štetnim. Jaja na prahu, šećer za jeftine zamjene. Oni su u stanju da izazove alergijske reakcije u novorođenčadi. Kuhanje kolačića sami, najbolja opcija! Ovaj proces je nezaposlen i neće trajati mnogo vremena. Kvaliteta proizvoda neće uzrokovati sumnju.
Potrebne komponente
Recept je prilično jednostavan. Trebat će vam:
- pšenično brašno - 130 g;
- zobene kaše - 85 g;
- jaje;
- kremasto od maslaca - 45 g;
- sol - 3 g;
- Šećerni pijesak - 25 g;
- ripper - 3 g
Shema za hvatanje
- Mješajte jaje sa šećerom pijeskom, soli, dodajte ulje i temeljito pomiješajte.
- Dodajte riper. Može se zamijeniti sodom, podmazanim sirćetom ili limunovim sokom.
- Oatmeal pahuljice sjeckajte sa blenderom, mlinskom mesom.
- Povežite brašno, pahuljice i prelijte se na skupno. Krenite tijesto.
- Po želji se preporučuje dodati: sjeckane matice, sezam, lanene sjemenke, chia, suncokret, bundeve ili sušeno voće.
- Dodatak 100 g vikendica povećat će prednosti gotovog proizvoda, a ukus će biti zapanjujući.
- Izvucite, režite kolačiće proizvoljnog oblika, stavite na lim za pečenje, podmažite ulje i pecite na 180 ° C oko četvrt sata.
Pečenje neovisno zobene kaše kolačiće sa GW-om, šećer se može zamijeniti bananom, grožđicama, datumima ili sušenim - bit će korisna, manje kalorija i ukusna. Također, šećer se može zamijeniti više korisnih šećera ili kokosuta, kao i javorov sirup. Ovo su prirodne zamjene šećera. Ako koristite med umjesto šećera, morate biti izuzetno oprezni, jer je ovaj pčelarstvo proizvod jak alergen.
Zobene kaše za njegu majke - ukusna i korisna delicija. Glavna stvar je pažljivo pristupiti izboru visokokvalitetnog proizvoda ili ih pripremiti sami. Važno je zapamtiti: zdrava beba - sretni roditelji!
Mlade majke, njege grudi za bebe, istovremeno su suočene sa velikim brojem ograničenja, uključujući one koji čak nisu testirani tokom trudnoće.
Većina poznate hrane nakon rođenja djeteta ispada da je za ženu pod zabranom, zbog rizika za naštetiti bebi gastrointestinalni trakt ili uzrokovati alergije.
I najčešće se postavlja pitanje: Koji kolačić mogu snositi mame: zobena kaša, pješčana, sa stvarima prekrivenim glazurom, a da li je to uopšte moguće?
Da li je moguće dojiti mame kolačiće? Za i protiv
Da bi se izbjegli mogući problemi, buduća mama još uvijek u fazi trudnoće treba shvatiti da će biti moguće jesti nakon isporuke, a šta je nemoguće.
Kolačići, na prvi pogled - bezaznuta slatkoća, ali koliko možemo pronaći prednosti, toliko razloga ovog proizvoda.
Kolačići - brza užina dostupna u bilo koje doba dana.
Djeca dojke provode puno vremena na rukama, često se noću probude, dojenje traje satima. Ponekad žena može čak naći vremena za jedan dan za normalno jesti. U ovom slučaju kolačić postaje odličan zalogaj. Pogodno je, ali odmah se okreće i minus - nekontrolisano jelo kolačića može dovesti do kršenja probave, usporavanjem metabolizma. Kolačić još uvijek ne može zamijeniti punu ishranu, morate se sjetiti i pokušati koristiti samo kao jednokratnu užinu.
Kolačići - pristupačan izvor ugljikohidrata i ugljikohidrata daju energiju tijelu da bi održala vitalnu aktivnost.
Ako to shvatite, pokaže se da kolačić sadrži brze ugljikohidrate koji ne mogu dovoljno zasititi tijelo, već dovesti do skupa težine.
Slatki kolačići doprinose proizvodnji hormona koji su podigli raspoloženje.
Ovo je važno u uvjetima stresa, nedostatka sna i opće slabosti nakon isporuke. Ali ovdje morate znati mjeru, jer slatka može lako uzrokovati alergije u novorođenčadi.
Znajući sve prednosti i nedostaci kolačića, ne može vam pokušati uvesti u prehranu, ali potrebno je pažljivo i pažljivo pratiti ponašanje bebe kako bi se primijetilo na vrijeme ako se pojavi natjerivanje ili natjeranje ili alergijska reakcija .
Kakav kolačić i koliko mogu biti dostave mame?
Kada odaberete kolačić, prije svega, potrebno je obratiti pažnju na sastav proizvoda. Dakle, kupite kupovinu na policama u trgovini ako sadrži:
Boje;
Margarin;
Čokolada;
Jam;
Bilo koji aditivi E.
Sve ove komponente mogu dovesti do alergija u novorođenčadi. Ako koristite kolačiće tokom perioda dojenja, onda morate pokušati izvući maksimalnu korist od njega za tijelo ili barem ne štete. Najsigurnije vrste kolačića koji mogu biti dojiti majke su:
Galerija;
Kolačići "Maria";
Zobena kaša;
Sušenje i Kalachi;
Krekeri.
Pored alergijske reakcije, veliki broj čak i slatkog pečenja u dijeti majki može uzrokovati bebu s trbuhom i dovesti do nepravilne stolice. Dio kolačića ovisi o pojedinačnoj reakciji djeteta i njegovih godina:
Odmah nakon isporuke, čak i nezaslađene sorte trebaju biti eliminirane;
Do kraja druge sedmice, ako se beba ne smeta, možete isprobati 1-2 komada suvih ili zobenih bikata;
Za 1-1,5 mjeseci majka može pojesti 5-6 komada nezaslađenih kolačića;
Od 3 mjeseca možete isprobati slatke sorte, ali ograničiti potrošnju sva ista 5-6 komada. Kolačići sa glazurom i aditivi za umjetni prehrambeni prehrambeni prehrambeni dodaci trebaju biti isključeni za cijeli period dojenja.
Kako mogu zameniti mamu za javnost kolačića?
Dojenje traje najmanje godinu dana. Takvo je teško ograničiti sebe, posebno ako je njegovana majka bila slatka za porođaj. Za ovaj period moguće je zamijeniti kolačiće ne manje ukusan i mnogo korisniji proizvodi.
Cheesecakes u pećnici. Za njihovu pripremu, nije potrebno ulje, čizgavi se sastoje od vikendica, brašna i jaja. U suštini, to je protein, a ne delicija ugljikohidrata. Diverzificirati svoj izgled i dodati ukus i koristiti, neke majke su priznale da dodaju povrće, voće ili sok. Carrot Cheesecakes ima slatkog ukusa i prekrasnu koru, sa rezanim sokom bogati su joinom i željezom, sa punjenjem od sušenog voća na kvalitetu ukusa bolje od bilo kojeg kolačića.
Domaći zobni kolačići. Nježnjim majkama Možete koristiti svoj omiljeni recept za kućne kolačiće, u kojima će biti samo svježe dokazani proizvodi i džuljsko brašno, umjesto pšenice. Takav kolačić zamjenjuje nekoliko kašika kaša, a nije prazan i beskoristan proizvod. Zbog činjenice da se kolačić sastoji od čekića zobene kaše, bogat je korisnim tkivom, uklanja toksine iz tijela i apsolutno ne šteti djetetu.
Palačinke sa zobene kaše. Druga vrsta delicije iz zobene kaše i korisnog doručka. Jedna velika palačinka jednaka je dijelu kaše i ima sva njena korisna svojstva.
Kukuruzne pahuljice. Ako želim brzo nešto lijepo, ne možete smisliti sve bolje kukuruzne pahulje. U svom sastavu nalazi se samo kukuruzno brašno, sol i voda. Uprkos značajnom kalorijskom sadržaju, takve "tačne" pahuljice su izvor složenih ugljikohidrata, a samim tim će imati koristi od mame i neće utjecati na kvalitetu mlijeka.
Domaći bomboni. Mame, čija su djeca već malo odrasla, mogu sebi priuštiti čaj domaći bomboni od suhih voća. Sastoje se od iskrivljenih grožđica, kuragi i orašastih plodova, rezultirajuća masa je podijeljena u kuglice i prevrnut je u kakao. Ako nijedna od ovih komponenti pojedinačno provocira alergije u djetetu, onda majka može jesti takve slatkiše, ne plašiti se za zdravlje bebe. Opet biste se trebali sjećati koliko više od 4-5 malih kuglica dnevno.
Kako odabrati kupovinu kaat keksa, koji mogu biti dostavite mame?
Zobene kolačiće, možda, jedina korist zdravlja.
Sastav kolaca za zobene kaše na odobreni Gost je vrlo strog:
Pšenično brašno najvišeg razreda;
Zobeno brašno;
Vanillin;
Takav kolačić doprinosi čišćenju crijeva i poboljšanju probave žena, prikazuje holesterol, poboljšavajući kvalitetu plovila i olakšavanje posla srca, ne sadrži šećer i ne uzrokuje alergijsku reakciju u djeci.
Pored toga, takav kolačić sadrži manje takozvane "prazne" kalorije i daje telo mame dobre energije, uključujući generaciju mlijeka.
Od svega toga zaključujemo da je zobena kaša koja može jesti dojiti mame iz prve sedmice života bebe. Možete odabrati samo prema kompoziciji koju je standard naveden.
Ako majka hrani novorođene dojke, ona mora biti uklonjena iz njegove prehrane. Neki od njih mogu uzrokovati alergije ili povećanu formiranje plina, drugi sadrže u komponentama štetno za brzo tijelo djeteta. Ali u toku razdoblja kada se mnoge zabrane nadmašuju na uobičajenu hranu, pa se želim maziti sa nečim ukusnim. Jedna od mogućnosti za njegu mama može postati zobena kaša.
Korist i šteta kolačića od zobenih kazela
Kolačići zobenih kašu - proizvod, u većini slučajeva, ne uzrokujući alergije, stoga, ne zabranjeno kada dojite. Kolačić uključuje sljedeće proizvode:
- puter;
- šećer;
- sol;
- soda;
- jaja;
- zobena kaša ili brašno iz zob.
Oves sadrži veliku količinu vlakana, što povoljno djeluje na tijelu sestrinske majke, pomaže mu da se brže oporavlja nakon isporuke.
Voda sadrži puno vlakana
Korisna svojstva vlakana:
- Promovira brzo zasićenost, smanjujući rizik od prejedanja i pojave viška kilograma.
- Usporava proces probave hrane, apsorpcije masti i ugljikohidrata. Smanjuje nivo šećera u krvi.
- To je povoljno okruženje za razvoj korisnih bakterija u crevima.
- Poboljšava procese probave.
- Dugo vrijeme pruža tijelo energijom.
- Čisti tijelo iz šljaka.
- Pomaže u liječenju zatvorenja, sprječava bolest creva.
Vjeruje se da za njegove prednosti, ovaj kolačić nije inferiorniji od zobene kaše. Pored vlakana sadrži mnogo vitamina i elemenata u tragovima.
Kolačići kašu - koristan desert, obično ne uzrokuju alergije
Kremasto ulje i jaja u sastavu kolačića mogu uzrokovati alergijsku reakciju ili koliku u bebi, ali izuzetno je rijedak. Mnogi dječji ljekari ne preporučuju korištenje keksa kašualnih kaše u prvih 2-3 mjeseca djetetovog života. Ulazak u novi proizvod treba postepeno počevši s malom količinom. O danu kada trebate posmatrati reakciju bebe, ako se ne dogodi ništa neobično - možete dalje jesti kolačiće dalje. Dan je dozvoljeno jesti do 3-4 komada. Ako je tijelo djeteta slabo odgovorilo na zobene kolačiće koje je pojeli mama, a zatim sa svojim uvodom na dijetu, bolje je odgoditi.
Oatmealni biskvit će donijeti više pogodnosti ako ga kuhate sami kod kuće. Dakle, vi ćete biti sigurni da ne sadrži štetne sastojke.
U šoping kolačićima najčešće postoji mnogo dodataka: boje, okusa, konzervansi itd. Umjesto prirodnih jaja dodaju im se zamijeni praha. A također su često ovsev kolačići sa različitim aditivima: čokolada, glazura i tako dalje. Sve je to nepoželjno koristiti sestrinsku mamu.
Kada možete koristiti zobene kaše i u kojim količinama
Recepti zobene kaše Postoji mnogo. Kolačići napravljeni bez dodavanja jaja i šećera, možete jesti već u prvom mjesecu nakon porođaja. Uostalom, jaja u sastavu proizvoda mogu uzrokovati nepoželjnu reakciju iz tijela djeteta.
Kolačići kuhani prema klasičnom receptu, bolje je uvesti u dijetu kada dijete pretvara 3-4 mjeseca. U ovo doba, dječje tijelo će ojačati, smanjit će ili konačno proći probleme sa trbuhom.
Ne bismo trebali zaboraviti da moramo isprobati novi proizvod. Moramo postepeno, postepeno povećavati iznos i posmatrati dobrobit djeteta. Pa, sjetite se da je sve dobro umjereno. Čak i ako je dijete obično odgovorilo na zobene kekse, ne biste trebali jesti njegove kilograme.
Recepti za zobene kolačiće za njegu majke
Možete kuhati zobene kolačiće sami kod kuće kod kuće, neće zahtijevati visoke troškove i neće trajati puno vremena.
Za pripremu pečenja prema klasičnom receptu trebat će vam:
- pšenično brašno - 1 šolja;
- zobene kaše - 1 šolja;
- jaje - 1 kom.;
- voda - 50-60 ml;
- kremasto ulje - 40 g;
- prstohvat soli;
- soda - ½ h. Kašike (morate gasiti sa sirćetom);
- Šećer - po ukusu.
Proces kuhanja:
- Kremasto ulje se dobro miješa sa jajetom, dodajte šećer, sol i vodu.
- Zobena kaša nasjeckana sa blenderom ili mlinskom mesom i miješajte se sa jajima. Do komponenti za dodavanje sode, pšeničnog brašna i zagrevati tijesto. Gotovo tijesto izvadite kokoši i sa staklenim kotačima željene veličine.
- Pekli kolačiće kaše trebaju biti pečeni, unaprijed podmazano ulje, na temperaturi od 150-180 stepeni oko 20 minuta. Kolačići moraju biti uvijeni i postati hrskavi.
Jaja i šećeri u kašu u keksima su nepoželjni u prvim mjesecima djetetovog života
Takvi kolačići, zbog sadržaja jaja, bolje nije odmah nakon rođenja bebe, ali nakon 3-4 mjeseca.
Recept za zobene kaše, dozvoljeno u prvom mjesecu (bez jaja i šećera)
Kolačići napravljeni bez upotrebe jaja mogu se naći u prvom mjesecu bebinog života. Pripremite se ovako:
Keksi zobene kaše od banana sa dodavanjem suhih voća mogu se poslužiti od prvih dana
- Dvije banane očišćene, renoviraju viljuške.
- Dodaj u banane 1.5 šolje poplavljene zobene pahuljice, vanilin i prstohvat soli. Dobro izmiješajte i napustite na sobnoj temperaturi 30 minuta za oticanje.
- Osušeno voće (grožđice, kuraga, šprice) ispiranje, odustajanje i izrezivanje na male komade. Dodajte sušene voće u tijesto, dobro se miješajte.
- Ostanite sa kašičićima na limu za pečenje, unaprijed podmazanim uljem. Ispeći da podigne oko 25 minuta na 180 stepeni.
Spremni kolačići su dobro pečeni, ne rasipaju se i ne drže obrazac. Tijesto i aditiv banana u obliku sušenog voća daju jetri slatki ukus, obogaćen vitaminima i korisnim elementima u tragovima.
I još jedan recept, gdje se med koristi umjesto šećera.
Proces kuhanja:
- Grind 1 šolja zobenih pahuljica.
- Dodajte u pahuljice 0,5 h. Kašike sode, podmazane sirće i 0,5 čaša drobljenih matica (ili sjemenki suncokreta).
- Dodaj na 90 gr. suncokretovo ulje i 3 kašike. Kašika meda. Ako se med previše zadeblja, morate ga prevrnuti u vodenoj kupelji. Suncokretovo ulje je bolje zauzeto mirisno.
- Svi sastojci su dobro mešani i uz pomoć dve kašike polaže kolačiće na kuhani lim za pečenje. Odozgo, svaki kolačić se malo dodaje vilicom.
- Pecite u pećnici na temperaturi od 180 stepeni oko 25 minuta.
Med da doda u tijesto u malom iznosu
U ovom receptu vrijedi biti oprezni sa medom i orasima, oni također uzrokuju alergije u novorođenčadi. Prvi put možete dodati ove sastojke u malom iznosu i pogledati reakciju djeteta.
Dobar trenutak, dragi čitaoci.
Rađenjem djeteta život počinje ličiti na treptanje kaleidoskopa - u potoku beskrajnih slučajeva i brige gotovo da ostane za sebe. I tako želim prevesti duh, piti vrući čaj sa nečim slatkim.
Danas je tema našeg članka zobeni kolačići sa dojenjem. Zašto je ovaj desert koristan? Koliko jednostavno i brzo možete kuhati? I uopšte, može li sestrinska mama?
Moguće je jesti kolačiće zobene kaše sa sestrinskom mamom, ali samo ako jeste vaše kuhanje. U kupovini proizvoda sadrži puno masti, konzervansa, ukusa, često je palmino ulje - svi ti sastojci negativni utječu na zdravlje mrvica, mogu izazvati snažne alergijske reakcije.
Domaći kaat biskvit je koristan jer:
- naplata energije;
- dugo vremena eliminira osjećaj gladi;
- poboljšava sintezu endorfina - raspoloženje je poboljšano, manifestacije stres nestaju, spavaju normalizira;
- natrijum pomaže mišićima da se oporave, poboljšavaju kvalitetu krvi;
- magnezijum - neophodan za normalan metabolizam, poboljšava procese regeneracije;
- selen - jača imunitet, poboljšava izgled kose, kože;
- vitamin B1 - stimulira aktivnost mozga, antioksidans;
- retinol - ima podmlađujući učinak, koji blagotvorno učinak ima na viziju, rad mišićno-koštanog sistema.
Kolačići zobene kaše sadrže vlakna, dijetalna vlakna koja pomažu u normalizaciji probave, ukloniti toksine iz tijela, normalizirati nivo holesterola, sprječavajući da se oštri šećer u krvi. Ovaj proizvod može konzumirati čak i djecu koja pate od dijateze.
Kolačići kašu u dojenju novorođenčadi - Moguće kontraindikacije
Ograničenja za korištenje deserta od zobene kašema malo, kao i svaki novi proizvod, može pokrenuti izgled alergija u mrvicama.
Ako je netko iz vaših voljenih alergijski na šećer, može proći i beba - pa pokušajte zamijeniti u receptu za kolačić fruktoze ili sušeno voće.
Aveninski protein prisutan je u ovso pahuljicama, glutenom u malim količinama - sa celijakijskom bolešću, ovaj proizvod se ne preporučuje. Ako imate problema sa gušterakom, onda ne možete jesti pečenje od zobene kaše.
Kolačići zobene kaše su prilično kalorie, pa ako se odlučite resetirati nekoliko kilograma nakon porođaja, morat će odbiti.
Kako koristiti kolačiće zobene kaše tokom dojenja
Već smo saznali da li je moguće upoznati kolačiće kašu, sada ostaje da se upoznate sa nijansima sigurnosti deserta.
Upotreba kolačića zobene kaše tokom dojenja
- Domaći kolačići mogu se konzumirati od drugog mjeseca nakon rođenja bebe. Kupovina proizvoda uvedena je u dijetu kada će mrvicu uključiti 3 - 4 mjeseca, dok pažljivo prati reakciju djeteta.
- Prvo možete pojesti jedan kolačić, bolje - ujutro. Ako, tokom dana, beba neće osirošiti i crvena koža, neće biti problema sa stolicom, možete postepeno povećati dnevnu dozu.
- Ako se odlučite da se mazite pečenjem od zobene kaše, tada ne bi trebalo biti drugih novih proizvoda u vašoj prehrani tokom dana.
Ako se ne želite oporaviti, ograničite potrošnju kolačića 3-5 komada dnevno.
Recepti za zobene kaše za dojenje
Ako se odlučite skuhati kolačić, morate imati grubo brašno - sadrži maksimalnu količinu korisnih tvari. Može se kupiti u trgovini, ili sami sami saznajte zobene kaše.
Recept za korisne zobene kolačiće za njeguje majkepronađeni smo vrlo pažljivo - u svom sastavu nema proizvoda koji mogu izazvati alergije iz svojih mrvica, morskog korištenja sa minimalnim kalorijama kalorija.
Ako želite nešto slati desert, dodajte 1 do 2 h. Fructose, umjesto banane može uzeti krušku ili jabuku, zamijeniti grožđice bilo kakvim suhom voćem ili domaćim bombonima.
Šta će biti potrebno od sastojaka:
- oadne pahuljice - 150 g +75 g;
- grožđice - 40 - 50 g;
- zrela banana - 1 kom.;
- posteljino sjeme - 30 g;
- voda - 120 ml;
- sezam - 35 - 40 g;
- soda mrzio limunov sok - 1 kašike;
- malo soli.
Kako kuhati:
- Brušiti se u brašno 150 g pahuljica, napravite pire iz banane. Okrenite pećnicu za 120 stepeni.
- Povežite sve sastojke, dodajte preostale pahuljice bez moždanog udara.
- Ispitna jela zategnute film, ostavite sat vremena na sobnoj temperaturi.
- Napravite kuglice, dodajte. - Ne biste trebali dobiti baš gustu tortu promjerom od oko 6 cm.
- Stisnite pergament, raširite praznine na neku udaljenost jedan od drugog.
- Pecite pola sata.
Još jedan recept - original
Šta će potrajati:
- zobene kaše - 300 g;
- brašno heljda ili pšenično grubo brušenje - 180 - 200 g;
- pavlaka sa niskim postotkom masnoće - 100 -110 g;
- meki puter - 120 -130 g;
- Šećer - 180 - 200 g;
- soda oronjena - 1 kašika;
- sol.
Kako kuhati:
- Pahuljice valjaju na suhu tavu do jednolike zlatne hladovine oko 7-10 minuta - vatra mora biti slaba. Uključite pećnicu za 180 stepeni.
- Brušiti brašno pahuljice.
- Spojite pavlaku, maslac, šećer, sol, soda, malo se uzmite do homogene konzistencije.
- Dodajte obje vrste brašna - tijesto treba biti debelo.
- Napraviti male pelete.
- Pecite 15 minuta.
Domaći kolačići - prekrasan razlog za kulinarske eksperimente. A kad će vam mrviti, rado će učestvovati u pripremi ukusnog i korisnog deserta.
Nekoliko riječi u zaključku
Danas ste saznali gotovo sve o prednostima zobene kaše sa dojenjem, naučili da ga kuhate. Recite nam u komentarima, kako kuhate ukusan desert za sebe i bebu. Podijelite članak sa djevojkama u društvenim mrežama - prijateljski razgovor o dobroj boji, šta bi moglo biti bolje?
Deserti sastavljaju žene u bilo kojem slučaju: a kad pokušaju za vrijeme čaja, a kada dijele svoje recepte na forumima. Slažete li se sa ovim? Zatim - pišite, recite, sudjelujte. Bićemo vrlo sretni.
Učitavanje ...