Starenje cijelog organizma je prirodan i neizbježan proces programiran od prirode, što je jedan od glavnih problema biologije i medicinske nauke općenito.
Iako su promjene u izgledu prirodne, fiziološke, ali vrijeme njihovog pojavljivanja ovisi o mnogim uzročnim faktorima – genetskim, nasljednim, godinama. Potonje su određene utjecajem organizma koji stari na sve organe i tkiva, uključujući kožu. Koji su uzroci i kako spriječiti prerano starenje kože.
Uzroci preranog starenja kože lica
Vanjske manifestacije patološkog uvenuća uključuju:
- stanjivanje i smanjenje debljine potkožnog masnog sloja;
- suhoća, svrab i ljuštenje epitela rožnatog sloja;
- promjena boje kože lica;
- smanjen turgor kože i gravitaciona ptoza tkiva;
- rano pojavljivanje bora, nabora na licu;
- vaskularne promjene u obliku širenja površinskih žila (), pojava vaskularnih "mreža" i "zvijezda";
- prerano starenje kože ruku;
- rano i.
Ove pojave počinju da se javljaju od 25. godine, a ponekad i ranije u prisustvu štetnih faktora. Sa starenjem rastu sve više i više. Patološko ili prerano starenje praćeno je promjenama u unutrašnjim organima i tkivima i karakteriše ga veća, u poređenju sa osobama iste starosne kategorije, stopa pojavljivanja promjena u izgledu osobe. U ovim slučajevima govorimo o tome da smo ispred, prekoračenju biološke starosti, u poređenju sa podacima iz pasoša.
Nerazdvojivo uvenuće kože povezano je sa promjenama u cijelom tijelu. U skladu s tim, faktori koji uzrokuju rano starenje kože su u osnovi isti oni koji ubrzavaju pojavu i promjene vezane za starenje u tijelu. Dakle, na brzinu razvoja starosnih promjena na koži stalno ili povremeno utječu brojni nepovoljni, takozvani „svakodnevni“ faktori:
- Interni ili endogeni.
- Eksterni ili egzogeni.
- Kombinacija unutrašnjih i eksternih faktora.
Endogeni negativni faktori
Oni su uglavnom povezani sa slabljenjem opšteg imuniteta i kršenjem sadržaja polnih hormona u krvi, posebno estrogena, kod žena. Pored toga, neadekvatno funkcionisanje nervnog, endokrinog, mikrocirkulacijskog, ekskretornog i respiratornog sistema je od velikog značaja za razvoj preranog starenja. Svi oni daju koži sposobnost održavanja potrebnog nivoa biohemijskih procesa, temperaturnih i barijernih funkcija, te lokalnog imuniteta.
Stoga su najčešće bolesti koje dovode do preranog starenja kože patologije endokrinog sistema, posebno dijabetes melitus, smanjena funkcija štitne žlijezde, hipotalamo-hipofizni sindrom, bolesti endokrinih žlijezda genitalnih organa, ishemijska bolest srca i kardiovaskularna insuficijencija, kronična plućna patologija, smanjenje stupnja opće imunološke zaštite, što također dovodi do smanjenja lokalnog imuniteta, autoimune bolesti vezivnog tkiva.
Od velikog značaja su i patologija jetre i žučnog sistema, bolesti probavnog trakta i mokraćnog sistema, te metabolički poremećaji u organizmu. Osobine preranog uvenuća kod muškaraca povezane su, osim gore navedenog, uglavnom sa smanjenjem (iz različitih razloga) sadržaja muških spolnih hormona u krvi, jer upravo oni imaju stimulativni učinak na lojne i znojne žlijezde. .
Sasvim je prirodno da potpuno snabdevanje kože kiseonikom, vitaminima, mikroelementima, hormonima itd., naravno, zavisi od sadržaja ovih komponenti u organizmu, ali ne treba potcenjivati njihovu opskrbu ćelija kroz sistem. mikrocirkulacije krvi i limfe, kao i ulogu ovih mehanizama u uklanjanju produkata raspadanja i procesima regeneracije ćelija.
Egzogeni faktori
To uključuje uglavnom:
- Nepovoljni uslovi životne sredine (od 40 do 60%), u kojima ambijentalni vazduh sadrži značajne koncentracije hemijskih jedinjenja štetnih za organizam;
- Pretjerano izlaganje ultraljubičastom zračenju na koži koja nije zaštićena kremama za sunčanje, kao i zanemarivanje korištenja krema nakon sunčanja, koje pomažu u neutralizaciji efekata izlaganja suncu;
- Nedovoljna ili, obrnuto, prekomjerna vlažnost okoliša;
- Loša prehrana, prekomjerna težina i nedovoljna fizička aktivnost;
- Česta stresna stanja i produženi psihoemocionalni stres;
- Zloupotreba alkoholnih pića, kao i pušenje, kod kojih kronična intoksikacija nikotinom, izazivajući spazam malih perifernih žila, dovodi do poremećaja mikrocirkulacije krvi i poremećaja isporuke kisika i hranjivih tvari u tkiva. Osim toga, neki kemijski spojevi sadržani u duhanu uništavaju proteine, među kojima su atomi metala (metaloproteini) uključeni u sintezu kože i elastina, uslijed čega se elastičnost kože smanjuje uz intenzivno stvaranje bora;
- Boje i konzervansi prehrambenih proizvoda i komponenti neke kozmetike, kao i kućne hemikalije koje doprinose alergijskim i upalnim reakcijama;
- Nivo društvenog statusa, uključujući biološke i psihološke potrebe i društvene mogućnosti za njihovo zadovoljenje.
Osnovni mehanizmi
Mehanizmi patološkog starenja su specifični fiziološki i biohemijski procesi kroz koje se ostvaruje dejstvo negativnih endogenih i egzogenih faktora na ljudski organizam. Među različitim mehanizmima koji se trenutno nalaze, glavni značaj pridaju se takozvanim reakcijama slobodnih radikala, kao rezultat kojih dolazi do stvaranja slobodnih radikala i agresivno aktivnih oblika kisika.
Slobodni radikali su "fragmenti" molekula kojima nedostaju elektroni. Njihova reaktivna aktivnost je zbog sposobnosti da pridruže sebi elektrone iz drugih molekula. Takva biohemijska reakcija je neophodna kako bi se osigurao tok normalnih metaboličkih procesa u tijelu. U normalnim fiziološkim uslovima, tijelo striktno kontrolira količinu molekula slobodnih radikala.
Međutim, pod utjecajem negativnih faktora, posebno kemijskih spojeva okoline i ultraljubičastih zraka, stvara se višak i nakupljanje slobodnih radikala. Dovode do razaranja ćelijskih membrana, ćelijskih lipida, proteina, mitohondrija i DNK. Posljedica ovog efekta je prerana smrt stanica, prevlast degenerativnih procesa nad ćelijskom regeneracijom, ubrzanje razgradnje i poremećaj sinteze proteina kolagena i elastina. Sve ove pojave objedinjuje naziv "oksidativni stres".
Vlakna kolagena i elastina igraju posebno važnu ulogu u stanju kože, dajući joj stanje čvrstoće, čvrstoće i elastičnosti. S godinama dolazi do postepenog smanjenja volumena i količine. Ali pod uticajem nagomilanih slobodnih radikala, što je posebno važno, dolazi do značajnih promena u njihovoj strukturi i fizičko-hemijskim svojstvima, zbog čega se smanjuje elastičnost i elastičnost kože, formiraju se bore i nabori, tkiva lica i drugih delova tela. pojaviti.
Drugi značajan mehanizam je smanjenje zasićenosti kože molekulima vode i uništavanje njenog epidermalnog sloja kao barijere. Rezultat je povećana osjetljivost kože na djelovanje bakterijskih, fizičkih i kemijskih faktora.
Dakle, sumirajući odjeljak, potrebno je istaknuti glavne mehanizme i manifestacije starenja. Prvi su:
- Usporavanje ćelijske obnove.
- Kvantitativno smanjenje i strukturno i kvalitativno oštećenje proteina kolagena i elastina.
- Poremećaj mikrocirkulacije u tkivima i povećana permeabilnost vaskularnog zida, što dovodi do dehidracije kože i edema međućelijskog tkiva.
- Uništavanje epidermalne barijere.
- Akumulacija metaboličkih proizvoda.
Kako se mogu spriječiti rani destruktivni procesi?
Uprkos određenoj „autonomiji“ kože, njihovo uspešno funkcionisanje ne može a da ne zavisi od stanja celog organizma ili njegovih pojedinačnih sistema, a procese ranog starenja kože nemoguće je usporiti samo upotrebom kozmetike i preparata.
Budući da moderna medicina nema dovoljno načina da utiče na genetske i starosne faktore starenja, glavni napori nje i kozmetologije usmereni su na eliminisanje ili ograničavanje uticaja „svakodnevnih faktora“. Otkrivanje uzroka omogućava prevenciju starenja ili barem usporavanje njegovog razvoja. Za ove namjene potrebno je sljedeće:
- prevencija stresnih situacija i psihoemocionalnih poremećaja i povećanje otpornosti na njihovo djelovanje;
- racionalna prehrana, pravilan režim rada i odmora, normalizacija sna;
- prestanak pušenja i zloupotrebe alkohola;
- liječenje bolesti ili korekcija funkcionisanja unutrašnjih organa lijekovima i drugim sredstvima;
- korekcija opšteg imunološkog stanja i lokalnog imuniteta;
- povećanje mogućnosti regulacije organizma adaptivnim mehanizmima (poboljšanje metabolizma, normalizacija hormonskog nivoa, ubrzanje eliminacije toksina i toksina iz organizma itd.);
- pravilna i redovna njega kože kozmetičkim preparatima protiv starenja.
Povećana upotreba i vanjska upotreba prirodnih antioksidansa koji mogu blokirati oksidativne reakcije slobodnih radikala, kao i njihova primjena u kozmetologiji i medicini u obliku lijekova, postali su od velikog značaja u borbi protiv oksidativnog stresa.
Kako izbjeći prerano starenje kože?
Starenje nije bolest, već stanje organizma, koje je zbog naslijeđa i starosnih karakteristika. Trenutno medicina i moderna kozmetologija imaju vrlo malo mogućnosti da utiču na genetske i starenje povezane uzroke starenja.
Istovremeno, prerano uvenuće je predmet njihove pažnje. Stoga su njihovi glavni zadaci otklanjanje „svakodnevnih“ uzročnih faktora i ranih manifestacija venuća, kao i pravilna primjena terapijskih metoda protiv starenja. U velikoj mjeri na to može utjecati i sama osoba koja je upoznata sa razlozima ranog uvenuća kože.
Odnosi se na "Izumiranje ljudskih osobina"Prerano (ubrzano) starenje: uzroci, dijagnoza, prevencija i liječenje
Dmitrij Fjodorovič ČEBOTAREV
Doktor medicinskih nauka, prof.
Akademik Akademije medicinskih nauka Ukrajine, akademik Nacionalne akademije nauka Ukrajine, akademik Ruske akademije medicinskih nauka, član Nemačke akademije prirodnih nauka Leopoldina.
Počasni član nacionalnih društava gerontologa Bugarske, Nemačke, Mađarske, Poljske, Italije, Brazila i drugih zemalja.
Počasni radnik nauke i tehnologije Ukrajine.
Laureat Državne nagrade Ukrajine.
Autor 310 naučnih radova.
KORKUŠKO Oleg Vasilijevič
Doktor medicinskih nauka, profesor, akademik Akademije medicinskih nauka Ukrajine, dopisni član Nacionalne akademije nauka Ukrajine, dopisni član Ruske akademije medicinskih nauka.
Šef Odeljenja za kliničku fiziologiju i patologiju unutrašnjih organa Instituta za gerontologiju Akademije medicinskih nauka Ukrajine.
Član prezidijuma Upravnog odbora Ukrajinskog društva gerontologa i gerijatara, član Upravnog odbora Ukrajinskog naučnog kardiološkog društva, počasni član društava gerontologa u Njemačkoj i Bugarskoj.
Počasni radnik nauke i tehnologije Ukrajine.
Laureat Državne nagrade Ukrajine.
Autor preko 450 naučnih radova.
ŠATILO Valerij Bronislavovič
Doktor medicinskih nauka.
Vodeći istraživač Katedre za kliničku fiziologiju i patologiju unutrašnjih organa.
Šef terapijskog odjela Instituta za gerontologiju Akademije medicinskih nauka Ukrajine.
Autor 190 naučnih radova.
Starenje je složen biološki proces koji odražava jedan od aspekata razvoja živog organizma, njegov razvoj u vremenu; interno kontradiktoran proces, koji kombinuje i regresivne i progresivne tendencije (formiranje novih adaptivnih mehanizama).
Poznato je da se starenje ljudi u ogromnoj većini slučajeva odvija po prevremenom (ubrzanom) tipu. Uslovi života savremenog društva, bolesti koje su rasprostranjene u drugoj polovini života (ateroskleroza, ishemija, hipertenzija i dr.), ubrzavajući proces starenja, dovode do preranog starenja i smrti pre nego što dođu do biološke granice života. Stoga je prevencija, rano otkrivanje i liječenje patoloških procesa važna točka u kompleksu mjera usmjerenih na sprječavanje preranog starenja. Istovremeno, o ovom problemu se i danas aktivno raspravlja među naučnicima; po ovom pitanju se iznose dijametralno suprotni stavovi.
U savremenoj gerontološkoj literaturi široko se koriste termini "fiziološko" i "preuranjeno" starenje, ali se o ova dva tipa starenja raspravlja već skoro stotinu godina. O legitimnosti razlikovanja fiziološkog tipa starenja i fiziološke starosti, kao i preranog (ubrzanog) tipa starenja, raspravlja se u radovima S.P. Botkina, I.I. Mečnikova, A.A. Bogomoletsa, N.D. Stražeska, D.F. Čebotareva, OV Korkuška, VP Voitenko, AV Tokar, NB Mankovsky, VV Frolkis, F. Bourliere, V. Korenchevsky, WFAnderson i drugi istraživači.
Literatura sadrži brojne podatke o promjenama u organima i sistemima tijela u procesu prirodnog, fiziološkog starenja. Sasvim je drugačija situacija sa proučavanjem preranog starenja, koje je glavni, najčešći oblik starenja kod osoba starijih od 40-50 godina.
Uz svu složenost identifikacije sindroma preranog starenja, potreba za njegovim proučavanjem proističe iz kliničke prakse i važnosti razjašnjavanja uzroka i mehanizama preranog starenja, njegovih glavnih pokazatelja i načina terapijskog i profilaktičkog djelovanja.
Seminar SZO o problemima gerontologije, održan 1963. godine, bio je posvećen kriterijumima fiziološkog i preranog starenja. u Kijevu. U skladu sa svojim razrješenjem, fiziološko starenje podrazumijeva prirodni nastanak i postepeni razvoj senilnih promjena karakterističnih za datu vrstu i ograničavanja sposobnosti organizma da se prilagodi okolini. Prerano starenje treba shvatiti kao svako djelomično ili generalnije ubrzanje tempa starenja, koje dovodi do toga da je pojedinac „ispred“ prosječnog stepena starenja one zdrave grupe ljudi kojoj pripada. Naglašeno je da je fiziološko i prijevremeno starenje posljedica utjecaja kako unutrašnjih faktora (uključujući genetske) tako i faktora okoline. Naravno, za svaki od navedenih tipova starenja, uticaj ovih faktora je potpuno drugačiji.
Složenost i kontroverznost jasne definicije sindroma preranog starenja posljedica je činjenice da još uvijek ne poznajemo u potpunosti mehanizme, slijed procesa koji se razvijaju tokom fiziološkog starenja. U svakom slučaju, može se pretpostaviti da se faktori koji dovode do preranog starenja mogu uključiti u različite faze razvoja fiziološkog starenja, modificirajući njegove mehanizme i manifestacije, utičući na brzinu i prirodu razvoja senilnih promjena.
Stoga, prerano starenje treba shvatiti kao promjene vezane za dob koje se javljaju ranije nego kod zdravih ljudi odgovarajuće dobi. Drugim riječima, s preranim starenjem, biološka starost (BV) osobe je ispred kalendarske starosti (CV).
Glavne poteškoće nastaju kada se pokušava utvrditi suština preranog starenja, njegovi mehanizmi i razvojni putevi. Ovdje su moguća dva različita pristupa. U prvom pristupu uzima se u obzir rani razvoj znakova starosti bez obzira na uzrok koji ju je izazvao. Zaista, kliničari su svjesni različitih patoloških procesa koji dovode do prilično brzog opadanja, rane pojave vanjskih znakova tipičnih za starije osobe, funkcionalnih i strukturnih promjena u organima i sistemima koje prate bolest i pogoršavaju je. Dovoljno je prisjetiti se koliko stariji od svojih godina izgledaju čak i spolja pacijenti sa koronarnom bolešću srca, KOPB-om, peptičkim ulkusom, šećernom bolešću itd. Emocionalni stres, mentalni stres, izloženost radioaktivnim supstancama i mnogi drugi faktori često su uzrok preranog i brzog razvoja senilnih promjena.
Zagovornici drugačijeg gledišta smatraju da pojava ranih znakova starosti (ubrzano starenje) nije povezana s nekim specifičnim bolestima ili vanjskim uzrocima, već je posljedica svojevrsnih endokrino-metaboličkih pomaka. Međutim, malo je vjerovatno da će takvo shvaćanje naći široku podršku, jer ono što se trenutno ne može otkriti zbog ograničenih dijagnostičkih mogućnosti može se u budućnosti pokazati prilično dokazivim.
Čini nam se da je proučavanje preranog starenja u smislu onih bolesti ili patoloških stanja koja modificiraju i komplikuju proces starenja i dovode do rane i brze senilnosti i invaliditeta čini produktivnijim i od konkretnog praktičnog značaja.
Karakteristična karakteristika preranog starenja je izraženije ograničenje adaptivnih sposobnosti organizma, koje se, međutim, smanjuju tokom normalnog, fiziološkog starenja. To, u konačnici, može dovesti do oštrog smanjenja rezervnih sposobnosti funkcionisanja organa i tjelesnih sistema. S preranim starenjem, neke strukturne i funkcionalne promjene vezane za starenje ne samo da se ubrzavaju, već ponekad poprimaju karakter suprotan onome koji se opaža tijekom fiziološkog starenja.
S obzirom na različite aspekte fiziološkog i preranog starenja, ne treba gubiti iz vida heterohronizam promjena u tijelu. Preranim starenjem, u pravilu, pogoršava se neujednačenost promjena u organima i sistemima tijela.
Primjećuje se da postoje kvantitativne razlike između fiziološkog i prijevremenog starenja (velika neujednačenost starosnih promjena, daljnje ograničenje kompenzacijskih mehanizama tokom prijevremenog starenja), međutim ti kvantitativni pomaci daju, zapravo, novi kvalitet. Ako je fiziološko starenje prirodan, biološki određen proces, onda je prerano starenje odstupanje od prirodnog toka ovog procesa povezano s različitim faktorima koji se mogu spoznati, proučavati i, u ovoj ili drugoj mjeri, eliminirati.
U slučaju da je faktore koji su izazvali prevremeno starenje u ovoj fazi razvoja nauke i društva još uvek teško eliminisati, onda je moguće uspešno uticati na one promene u organima i sistemima koje su izazvane uticajem ovih faktora. S obzirom na pitanje fiziološkog i preranog starenja, treba napomenuti da predviđanje starosnih promjena u ljudskom tijelu ne treba zasnivati na kalendarskoj, već na biološkoj starosti (BV). Poređenje biološke i kalendarske starosti daje objektivnu predstavu o brzini starenja i mogućem životnom vijeku.
Od ogromnog broja faktora rizika za prerano starenje mogu se razlikovati endogeni (bolesti, naslijeđe) i egzogeni faktori okoline (fizička neaktivnost, mentalni stres, prekomjerna ishrana, loše navike, zagađenje životne sredine, itd.). Ubrzavajući proces starenja, oni mogu dovesti do nepotpunog korištenja biološke granice života vrste od strane ljudi. Jedan od glavnih faktora koji određuju trajanje života, vrstu starenja osobe, nesumnjivo je društveni faktor koji karakterizira čitav kompleksni raspon utjecaja vanjskog okruženja na ljudsko tijelo. Transformacije prirode i društva doprinijele su, s jedne strane, poboljšanju zdravstvenog stanja stanovništva i naglom povećanju prosječnog životnog vijeka, s druge strane, dovele su do pojave dodatnih faktora rizika za prijevremeno starenje.
Među bolestima kardiovaskularnog sistema, koje su jedan od glavnih uzroka razvoja preranog starenja, potrebno je razlikovati, prije svega, aterosklerozu i arterijsku hipertenziju. Kronične nespecifične bolesti pluća, koje dovode do hipoksije, negativno utječu na opskrbu tkiva kisikom, doprinose razvoju izraženih promjena. Prerano starenje podstiču hronična oboljenja želuca i jetre, patologija nervnog i endokrinog sistema - dijabetes melitus, hipo- i hipertireoza, gojaznost, tumori nadbubrežne žlezde i dr. ranog uzrasta.
Prerano starenje može biti nasljedno. Određenu ulogu u tome ima i nasljedno opterećenje (kardiovaskularne bolesti, hiperholesterolemija, dijabetes melitus itd.).
Štaviše, mnogi istraživači su primijetili pozitivnu korelaciju između očekivanog životnog vijeka i učestalosti porodične dugovječnosti. Skreće se pažnja da je među osobama čiji su roditelji bili kratkog vijeka, povećana stopa mortaliteta u svim starosnim grupama.
Prema adaptaciono-regulatornoj teoriji starenja V. V. Frolkisa, čija je komponenta hipoteza o regulaciji gena a, primarne promjene u procesu starenja povezane su s promjenama u regulaciji a gena. Prepoznavanje veze između starenja i poremećene realizacije naslednih informacija, prema autoru, čini obećavajućim traženje sredstava za produžavanje životnog veka.
Ograničenje ljudske motoričke aktivnosti, odnosno fizičke neaktivnosti, zbog rasprostranjenosti i raznovrsnosti uzroka koji je uzrokuju, ima opšti biološki i društveni značaj u eri naučno-tehnološkog napretka. Zajedno sa povećanjem intenziteta neuropsihičke aktivnosti, hipodinamija (hipokinezija) doprinosi razvoju i učestalosti mnogih bolesti, kao i prevremenom starenju.
Ogromna količina činjeničnog materijala o starenju ljudskog tijela trenutno omogućava da se izvuku najmanje dva neosporna zaključka: prvo, performanse mišića opadaju sa starenjem, i drugo, priroda reakcija različitih funkcionalnih sistema na promjenu mišićnog opterećenja. Ove promjene se temelje na poremećajima u različitim karika regulacije motoričkog ponašanja: smanjenju intenziteta procesa oporavka, labilnosti mioneuralne sinapse a, slabljenju simpatičkih nervnih utjecaja na krvne žile i povećanju njihove osjetljivosti na humoralne faktore, a smanjenje trofičkih utjecaja, slabljenje utjecaja pesimala, recipročna inhibicija na procese oporavka itd.
Većina fiziologa, higijeničara i kliničara-gerontologa trenutno smatra da funkcionalno opterećenje organa i sistema organizma koji stari, održavanjem dovoljno visokog nivoa fizičke aktivnosti ne samo da sprečava prerano starenje, već i doprinosi funkcionalnom, strukturnom poboljšanju organa i tkiva. .
Istraživanja su pokazala da je mišićna aktivnost izvor snažnog stimulativnog djelovanja na metabolizam, ima mobilizirajući učinak na refleksne i humoralne mehanizme unutrašnje sredine.
U starijoj i senilnoj dobi hipokinezija posebno negativno utječe na funkcionalno stanje različitih organa i sistema, tok metaboličkih procesa. U ovoj dobi stvara se svojevrsni začarani krug - starenje ograničava mišićnu aktivnost osobe, a starosna hipokinezija, zauzvrat, može doprinijeti razvoju preranog starenja.
Negativan uticaj hipodinamije može se objasniti sa stanovišta modernih ideja o važnosti motorno-visceralnih refleksa. Na osnovu ovog koncepta, svaki pokret nije samo rezultat nervnih impulsa, već i uzrok nastanka mnogih signala koji iz motoričkog aparata dolaze do različitih organa i sistema tijela. Prenose se u krvožilne i respiratorne organe, podstičući njihov rad, ubrzavajući metaboličke i energetske procese. Takav neobičan povratak svakog motoričkog čina nosi trofički naboj, pospješujući procese oporavka, doprinoseći obnovi aktivnih tkiva, povećavajući njihove funkcionalne sposobnosti.
Kliničke i fiziološke studije koje smo proveli ukazuju na to da se kod ljudi koji se sistematski bave fizičkim radom, fizičko vaspitanje, mišićna snaga, fizički učinak znatno sporije smanjuju, a ostaje visoka tolerancija na fizičku aktivnost. Važnost fizičke aktivnosti ne može se svesti na jednostavno nadopunjavanje deficita kretanja. Uz pomoć mišićnog rada, ne samo da možete promijeniti stanje tijela u cjelini, već i utjecati na njegove pojedinačne funkcije. S mišićnom aktivnošću nastaje refleksno djelovanje mišića koji rade na unutrašnje organe. Time se obezbeđuje adekvatan odnos između intenziteta mišićne aktivnosti i nivoa metabolizma tkiva, stanja najvažnijih funkcionalnih sistema.
Sa starenjem, metabolički procesi su oslabljeni, intenzitet redoks reakcija se smanjuje. Ova karakteristika je u velikoj mjeri posljedica smanjenja aktivnosti enzimskih sistema koji osiguravaju korištenje kisika u tkivima. Istovremeno, studije pokazuju da se pod uticajem sistematskih fizičkih vežbi intenziviraju metabolički procesi, povećava efikasnost korišćenja kiseonika, a smanjuje se "trošak kiseonika" obavljenog posla. Aktivan motorički režim pozitivno utiče na centralni nervni sistem, značajno poboljšava stanje kardiovaskularnog sistema, povećava prilagodljivost cirkulacijskog sistema fizičkom stresu, otpornost na stresne situacije. Dakle, fizička aktivnost je najvažniji uslov za normalno, fiziološko starenje. Osim toga, tjelesni trening je važno područje u prevenciji ubrzanog starenja, o čemu svjedoče rezultati naših višegodišnjih istraživanja.
Prenaprezanje nervnog sistema, često ponavljajuće stresne situacije koje izazivaju poremećaj regulacije, funkcionalne, a potom i strukturne promene u različitim fiziološkim sistemima organizma, u velikoj meri doprinose razvoju patoloških abnormalnosti, a samim tim i prevremenom starenju. U tom pogledu zaslužuju pažnju eksperimentalni podaci vezani za simulaciju ubrzanog starenja životinja putem eksperimentalne neuroze.
To potvrđuju i klinički podaci: psihoemocionalni stres koji stalno djeluje jedan je od faktora rizika za nastanak koronarne bolesti srca, hipertenzije i doprinosi prevremenom starenju. To se posebno jasno vidi kod osoba koje se bave intenzivnim mentalnim radom.
Među mnogim faktorima životne sredine, ishrana je od velikog značaja. Promjene u ishrani značajno utiču na funkcionalno stanje organizma i metabolizam. Neuhranjenost je često uzrok razvoja teških bolesti, među kojima posebno mjesto zauzima ateroskleroza kao jedan od glavnih faktora rizika za prijevremeno starenje. Primijećeno je da gojaznost skraćuje očekivani životni vijek za 6-8 godina.
Treba naglasiti da u razvoju patoloških procesa i preranog starenja, ne igra ulogu samo energetski disbalans, već i neravnoteža pojedinih komponenti hrane, jer se tolerancija i na ugljikohidrate i na masti s godinama smanjuje. Stoga, racionalno strukturirana prehrana u djetinjstvu i adolescenciji postavlja temelje za aktivnu dugovječnost. Ništa manje važan je njegov značaj u starijoj i senilnoj dobi, kada se mijenjaju metabolički procesi, tjelesna težina, fizička aktivnost, pojavljuju se bolesti povezane s godinama. Važan princip herojske dijete je ravnoteža energetske vrijednosti ishrane i energetske potrošnje organizma.
Klinička i epidemiološka zapažanja posljednjih godina pokazuju da je pušenje važan faktor rizika za prerano starenje, često djelujući sinergistički s drugim glavnim faktorima rizika – dislipoproteinemijom i arterijskom hipertenzijom.
Iz svega navedenog proizilazi da je najvažniji zadatak savremene gerontologije borba protiv preranog (ubrzanog) starenja čovjeka, za maksimalno korištenje njegovih bioloških životnih granica. U tom smislu, u sadašnjoj fazi, važan zadatak kliničke gerontologije je određivanje biološke starosti (BV) osobe. Potreba za pronalaženjem adekvatnih kriterijuma i metoda za utvrđivanje BV pojedinca povezana je sa rešavanjem mnogih medicinskih i socijalnih pitanja, uključujući određivanje individualne stope starenja, dugoročno planiranje medicinske njege i pravilno korišćenje preostalog radnog kapaciteta. starijih ljudi. Podaci o BV su neophodni za tačnu procjenu promjena u organima i sistemima osobe koja stari, njegovog zdravstvenog stanja i otkrivanje preranog starenja. Koristeći indikatore BV pojedinca, moguće je objektivno procijeniti učinkovitost mjera usmjerenih na smanjenje manifestacija starenja, njegovu stopu.
Koncept BV podrazumeva opis kvantitativnih karakteristika starosnih promena u različitim organima i sistemima, metaboličkih procesa na njihovim različitim nivoima (organski, ćelijski, subćelijski), regulatornih mehanizama koji obezbeđuju vitalnost organizma.
Postoje mnoge definicije BV. Prema D.F. Čebotarevu, A.Ya Minetsu, O.V. Korkušku, A.Ya Mintsu, O.V. Korkušku, D.F. Čebotarevu, E.G. Kalinovskoj; V.P. Voitenko i dr. , A. V. Tokar i dr. , V.V. Frolkisa, N. Shock (1978), BV odražava funkcionalne sposobnosti organizma, njegovu efikasnost, vitalnost. Prema V.P. Voitenka i koautorima, BV je mjera sistemske dezintegracije tijela tokom starenja. A.V. Tokar i koautori smatraju da je BV, s jedne strane, retrospektivna procjena pojedinca i karakterizira ga sa stanovišta pređenog dijela životnog ciklusa; s druge strane, to je perspektivni (prognostički) indikator koji odražava vjerovatnoću prirodne smrti u određenom vremenskom periodu.
Prema V.V. Frolkisu, BV predstavlja stepen starosnih promjena u biološkim sposobnostima organizma u svakoj fazi ontogeneze, te biološke sposobnosti koje su odredile prošli i budući životni vijek. Definišući BV kao stepen vitalnosti organizma postignut u ontogenezi, opravdano je izraziti ga kao trajanje budućeg života, kao verovatnoću smrti u određenom vremenskom periodu.
Mnogi istraživači, uz definiciju BV organizma u cjelini (integralni BV), predlažu, u zavisnosti od postavljenih zadataka, da se odredi BV njegovih sistema - nervnog, kardiovaskularnog, respiratornog, itd. - pa čak i izoluje ćelijski BV. Štaviše, neki ističu psihološko, intelektualno, socijalno doba osobe.
Dakle, BV treba posmatrati kao matematički model funkcionalnih sposobnosti organizma, njegovih performansi, drugim riječima, održivosti. Tokom fiziološkog starenja pojedinca, njegov BV i KB, naravno, treba da se poklope. Neslaganje u BV i KB indeksima nam omogućava da odredimo stepen napredovanja starenja pojedinca i promene njegovih funkcionalnih sposobnosti.
U svjetskoj gerontološkoj literaturi postoji veliki broj radova posvećenih opisu različitih promjena u organima i sistemima kod starijih osoba, date su prosječne starosne vrijednosti pojedinih pokazatelja za određene starosne grupe. Svi ovi podaci značajan su doprinos kliničkoj gerontologiji, doprinose otkrivanju mehanizama senilnih promjena i dopunjuju naše razumijevanje kliničkih i fizioloških karakteristika kasne faze ljudske ontogeneze. Međutim, treba naglasiti da se ne može svaki pokazatelj funkcionalnog stanja pojedinih organa i sistema koristiti za određivanje BV. Treba naglasiti da su za određivanje BV prikladni samo oni pokazatelji koji se značajno mijenjaju s godinama. Istovremeno, dinamika proučavanog indikatora u upoređenim sekvencijalnim starosnim grupama treba da odražava značajnije razlike od širenja unutar jedne starosne grupe.
Važan metodološki problem je odabir adekvatne grupe ljudi za uvježbavanje testova koji bi se trebali koristiti za određivanje BV. Kako se trenutno najčešće uočava prerano starenje, zbog vanjskih utjecaja okoline, u poziciji smo da razvijamo standarde metodom slučajnog uzorkovanja u grupi zdravih ljudi različite dobi i spola odgovarajuće regije (klimatogeografske zone) . Istog su mišljenja A. Comfort (1972), N. Shock (1978). U isto vrijeme. V.P. Voitenko, A.V. Tokar, V.P. Voitenko i dr. , A.M. Polyukhov predlažu korištenje testova za određivanje BV na osnovu pokazatelja prosječne populacije. Međutim, teško se može složiti sa ovim stavom, budući da je sam koncept norme zasnovan na heterogenosti kontingenta. Ovo posebno važi za starije ljude. Ovakvim pristupom, izračunati indikator odražava u datom određenom vremenskom periodu ne normu, već zdravstveno stanje određene ispitivane populacije, koje može značajno varirati u zavisnosti od društvenih uslova, ekološke situacije i stanja zdravstvene zaštite.
Teškoća u odabiru testova za određivanje BV leži u činjenici da starenje organizma karakterizira heterohronizam, heterotropija i višesmjernost.
Za određivanje BV važno je uzeti u obzir indikatore čija je promjena usko povezana sa BV i odražava vitalnost organizma.
S tim u vezi, pouzdanost testova koji se koriste za određivanje biološke starosti ocjenjuje se vrijednošću korelacije sa KB: što je korelacija veća, to je test pouzdaniji. Pouzdanost uzetog testa treba shvatiti kao postojanost, ponovljivost individualnih razlika utvrđenih na njegovoj osnovi.
Treba naglasiti da podaci o informativnosti najčešćih modela za određivanje BV, zasnovanih na višestrukoj linearnoj regresiji između KB i markera starenja, još nisu generalizovani. Matematičko značenje višestruke regresije je određivanje BV na osnovu ukupnosti markera starenja.
Na osnovu podataka iz literature i sopstvenog istraživanja, postavljaju se sledeći zahtevi za testove koji se koriste za određivanje BV.
- Testovi treba da nose informacije o funkcionalnom stanju organa, sistema, metaboličkim procesima i regulatornim karakteristikama organizma.
- Test bi trebao biti u korelaciji s godinama.
- Test ne treba da ima samo kvantitativnu procenu (karakteristiku), već i da bude pouzdan, odnosno kada ponovljene studije nakon kratkog vremenskog perioda, ista osoba treba da daje uporedive rezultate.
- Informativni sadržaj jednog ili drugog indikatora koji se koristi za određivanje BV zavisi od njegovog odnosa sa drugim indikatorima. Što je korelacija između jednog indikatora i drugih manja, to je veća informativna vrijednost svakog od njih u procjeni BV.
- Testovi bi trebali biti prikladni za upotrebu na pojedincima svih uzrasta i trebali bi biti što jednostavniji i brži.
- Skup predloženih testova trebao bi uključivati funkcionalna opterećenja. Dakle, visoka korelacija sa starošću testa performansi i maksimalnim unosom kiseonika (J. Dirken, 1972) ukazuje na preporučljivost njihovog uključivanja za određivanje BV. Istovremeno, treba istaći da je utvrđivanje maksimalne radne sposobnosti veoma teško za starije i starije osobe, zahtijeva tehničke vještine i sposobnosti. Ipak, preporučljivo je uključiti ove indikatore za određivanje BC zbog njihovog informativnog sadržaja, posebno u slučajevima kada je potrebna maksimalna tačnost.
- Upotreba skupa testova sa naknadnim izračunavanjem BV zasnovanog na jednadžbi višestruke regresije omogućava preciznije određivanje BV nego na osnovu bilo kojeg pojedinačnog testa.
- Da bi se procijenila značajnost svakog testa u izračunatom indikatoru funkcionalne starosti, potrebno je provesti postupnu regresionu analizu.
Trenutno se za određivanje BV koriste različiti skupovi testova. Predloženi programi za određivanje BV razlikuju se jedni od drugih ne samo po odabranim pokazateljima, već i po različitim fundamentalnim pristupima istraživačkim zadacima.
Dakle, R. Conard (1960) je u program uključio četiri vrste testova: kožni, senzorni, cirkulatorni, neuromišićni. 1966-1968, pod vodstvom DF Chebotareva i NK Wittea, predložena je metoda za određivanje humanog BV na ambulantnoj osnovi, uključujući pokazatelje senilnosti, radiografiju šake, vitalni kapacitet pluća, dinamometriju, vrijeme širenja pulsnog talasa kroz arterijske žile, akomodacijske oči i audiometrija. W.Bocher, J.Heemgkerk (1969) su predložili da se definiše BV (funkcionalna starost) na osnovu bioloških, psiholoških i socijalnih karakteristika pojedinca. W. Ries (1972) određuje BV koristeći skup testova koji uključuju različite aspekte senilnih promjena - potrebu za vanjskom pomoći, mentalne sposobnosti, zdravlje zuba, lokomotorni sistem, funkciju cirkulacije, disanje, osjetilne organe, itd. F. Bourliere ( 1971) nudi skup bioloških (uključujući morfološke i fiziološke) i psihološke testove. B. Bell, C. Rose, A. Damon (1972) proučavali su BV na osnovu brojnih pokazatelja hemije krvi, antropometrijskih promjena, karakteristika ličnosti, radne sposobnosti, sluha i podataka socioloških istraživanja.
Među predloženim matematičkim pristupima za određivanje BV posebnu pažnju zaslužuju istraživanja sprovedena na Institutu za gerontologiju.
Iskustvo pokazuje da su za praktičan rad najpogodnije baterije testova, koje se sastoje od malog broja indikatora. Dakle, T.L. Dubina, A.Ya. Mintz, E.V. Zhuk za određivanje BV na osnovu višestrukih regresijskih jednačina, korištena su 3 indikatora: dinamometrija (D) desne ruke (u kg), kratkoročno pamćenje (P) prema reprodukcijama od 10 riječi nakon svake od 10 prezentacija (zbir svih reproduciranih riječi) i prag vibracione osjetljivosti (B) nakon stimulacije drugog prsta šake vibracijom na frekvenciji od 125 Hz (u dB). Ovi pokazatelji u određenoj mjeri odražavaju opće fizičko stanje, senzorne i neuropsihološke procese.
Godine 1984. V.P. Voitenko, A.V. Tokar, A.M. Polyukhov razvili su i objavili metodu za određivanje BV zasnovanu na višestrukoj linearnoj regresiji. Autori su predložili tri opcije za određivanje BV. Prvi (najteži) zahteva određivanje 13 kliničko-fizioloških parametara i namenjen je dubinskim istraživanjima u oblasti kliničke gerontologije i gerijatrije; drugi se zasniva na određivanju 4 najinformativnija parametra od 13 i zahtijeva manje rada; treći omogućava procjenu BV koristeći 4 dovoljno informativna i tehnički jednostavna testa. Međutim, potonja opcija daje, kako ističu autori, približne procjene BV i može se koristiti u epidemiološkim istraživanjima velikih kontingenata.
Prilikom izračunavanja BV, apsolutne vrijednosti dobivenih pokazatelja odgovarajućih testova zamjenjuju se u formule.
Kao što je već spomenuto, neki istraživači razlikuju psihološku, intelektualnu, društvenu dob, itd. U posljednje vrijeme, u cilju rješavanja specifičnih problema kliničke gerontologije i gerijatrije, predlaže se određivanje kardiopulmonalne starosti, funkcionalne starosti kardiovaskularnog sistema, funkcionalne starosti bolesnika. nervni sistem, respiratorni i drugi sistemi.
Od posebnog značaja sa praktične tačke gledišta je određivanje funkcionalne starosti cirkulacijskog sistema. Ovo je uslovljeno činjenicom da kardiovaskularni sistem treba smatrati vodećim u realizaciji fizioloških (u direktnoj vezi sa mehanizmima starenja) i patoloških determinanti – smrti pojedinca. Pošto kardiovaskularni sistem uglavnom određuje održivost, to objašnjava pokušaje mnogih istraživača da u definiciju BV uključe niz testova koji odražavaju stanje cirkulatornog sistema, F. Bourliere, 1971; N. Šok, 1978.
Kao što je već naglašeno, jedan od najopštijih zakonitosti procesa starenja organizma je ograničenje opsega funkcionalnih mogućnosti fizioloških sistema. Da bi se odredio raspon adaptacije, potrebno je provesti testove stresa, uzimajući u obzir razinu fizičke izvedbe. Utvrđeno je da fizički učinak prirodno opada s godinama. Tako je koeficijent korelacije između starosti i nivoa maksimalne potrošnje kiseonika (MPO2) 0,84 za muškarce i 0,813 za žene, a između starosti i snage submaksimalnog (90% maksimalnog) opterećenja - 0,881 i 0,803, respektivno. Nivo fizičkih performansi zavisi, pak, od funkcionalnog stanja kardiovaskularnog sistema, njegovih rezervnih sposobnosti. Ovu poziciju potvrđuje bliska veza između nivoa snage submaksimalnog opterećenja i vrijednosti maksimalnog minutnog volumena cirkulacije krvi (vr = 0,870). Stoga, nakon utvrđivanja vrijednosti snage submaksimalnog opterećenja kod određenog subjekta, možemo sa visokim stupnjem vjerovatnoće predvidjeti funkcionalnu starost njegovog kardiovaskularnog sistema i cijelog organizma u cjelini.
EF kardiovaskularnog sistema:
za muškarce: EF = (855 - 0,593y - 0,016y2) x 0,1
za žene: EF = (753,8 + 5,6y - 0,088y2) x 0,1
(gdje je y submaksimalna fizička aktivnost koju ovaj pacijent može izvesti).
Dakle, uspostavljanje pouzdanog i pouzdanog indikatora BV nije samo teorijski, već i od velike praktične važnosti. Istovremeno, treba naglasiti da je ovaj problem, uprkos postignutim uspjesima, daleko od konačnog rješenja, a kako se nove informacije gomilaju, dolazit će do dopuna i promjena. Međutim, ostaje nesumnjivo da je definicija BV, prvo, od velike važnosti za razumevanje karakteristika procesa starenja, razjašnjavajući mehanizam starenja; drugo, razviti sredstva za produžavanje očekivanog životnog vijeka, čija se efikasnost može objektivno ocijeniti samo na osnovu definicije BV; treće, riješiti niz praktičnih problema: ispravna dijagnoza i terapija, individualni pristup rješavanju pitanja društvene strukture, potreba za promjenom profila i tempa rada.
Naučni preduslovi i načini sprovođenja efikasnih mera za prevenciju i lečenje preranog starenja čoveka direktno proizilaze iz savremenih predstava o zakonitostima uticaja bioloških i društvenih faktora na proces starenja. Stoga je maksimalno moguće poboljšanje uslova životne sredine, prirode i načina rada, odmora, ishrane, eliminisanje faktora rizika ključ za uspešno rešavanje problema dugovečnosti čoveka.
Istovremeno, brojna eksperimentalna istraživanja uvjerljivo pokazuju mogućnost produženja životnog vijeka upotrebom niza supstanci i lijekova - tzv. geroprotektora.
U kliničkoj praksi, termin "gerijatrijski lijekovi" postao je sve rašireniji. Ovaj izraz se odnosi na lijekove namijenjene sprječavanju ili ublažavanju fenomena preranog starenja. Pred njima se postavlja niz zahtjeva.
Savremeni gerijatrijski lijekovi su biološki aktivne tvari širokog spektra djelovanja usmjerene na korekciju energetskih procesa, jačanje kompenzacijskih, adaptivnih i regulatornih mehanizama, te normalizaciju reaktivnosti tijela na egzogene i endogene podražaje.
Upotreba gerijatrijskih lijekova (geroprotektora) jedan je od najhitnijih i ujedno najkontroverznijih problema moderne gerontologije. Prije svega, postavlja se pitanje da li se primjena gerijatrijskih sredstava pokazuje u tzv. fiziološkom starenju. Čini se da fiziološko starenje, koje je postepeni redoviti razvoj senilnih promjena, ne zahtijeva posebne terapeutske efekte. Međutim, već sa fiziološkim starenjem postoje indikacije za provođenje mjera koje stimulišu funkcije organa i sistema. Preduslov za upotrebu gerijatrijskih lekova u fiziološkom starenju je razvoj kompleksa promena koje smanjuju nivo funkcionisanja fizioloških sistema. Također treba uzeti u obzir značaj starosnih promjena u formiranju patologije u starosti. Dokazano je da je povećanje učestalosti patoloških procesa u starosti posljedica direktnog utjecaja procesa starenja. Matematičko modeliranje starenja i bolesti pokazalo je da se sa godinama značajno mijenja odnos uticaja uticaja sredine i unutrašnjih faktora u nastanku mnogih bolesti. Pokazalo se da se u starosti i starosti značajno povećava uloga unutrašnjih faktora u razvoju niza patoloških procesa (cirkulacijski sistem, bronhopulmonalni aparat, gastrointestinalni trakt, centralni nervni sistem itd.).
S druge strane, različite bolesti same po sebi su faktori koji ubrzavaju proces starenja, služe kao preduslovi za ispoljavanje preranog (ubrzanog) starenja.
S tim u vezi, upotreba geroprotektora može doprinijeti prekidu patološkog lanca u strukturi starenje – bolest. Zaista, ako starosne promjene (unutarnji faktor) igraju sve veću ulogu u razvoju patologije u starosti, onda se može pretpostaviti da će upotreba geroprotektora koji utječu na mehanizme starenja smanjiti preduvjete za razvoj patologije. u starijoj dobi i time smanjuju vjerovatnoću razvoja bolesti.
Upotreba geroprotektora kao osnovne terapije za različite bolesti kod osoba starijih starosnih grupa pomoći će i proširenju adaptivnih sposobnosti organizma i prevenciji preranog starenja uzrokovanog uticajem bolesti starosti.
Tako se upotreba geroprotektora pokazuje i tokom fiziološkog starenja, jer može spriječiti razvoj bolesti, a time i prerano starenje. Međutim, postavlja se pitanje koliko je efikasna upotreba gerijatrijskih lijekova. Uostalom, ako je starenje uzrokovano morfološkim, nepovratnim pomacima, teško je računati na djelotvornost terapijskih učinaka.
Međutim, savremena gerontologija raspolaže podacima koji omogućavaju da se donese optimističan zaključak o preporučljivosti gerijatrijskih intervencija u starenju. Značajan udio funkcionalnih faktora u određivanju senilnih promjena svjedoči o ovoj obećavajućoj prirodi.
Brojna istraživanja su pokazala da se sa starenjem, uz smanjenje funkcija, razvijaju mehanizmi kompenzacije za nepovoljne senilne promjene. Opšte je prepoznat stav V.V. Frolkisa da starenje nije jednostavno uništavanje strukture i funkcije, već predstavlja novi nivo prilagođavanja okolini. Stoga je poboljšanjem mehanizama adaptacije moguće povećati vitalnost organizma i spriječiti prerano starenje čak i kada je izložen nepovoljnim faktorima okoline.
Prilikom izrade i propisivanja gerijatrijskih lijekova treba imati na umu sljedeće okolnosti:
- odabir karika koje ograničavaju pouzdanost tijela;
- načini utjecaja na ove veze;
- optimalne šeme za upotrebu geroprotektora;
- procjenu njihove efikasnosti.
Što se tiče 3. i 4. tačke, one su međusobno povezane. Na temelju razmatranja dinamike pokazatelja koji najjasnije odražavaju procese na koje utječe ovaj ili onaj gerijatrijski agens, razvijaju se sheme njegove upotrebe koje pružaju najveći učinak.
Istraživanja pokazuju da je važna metoda za procjenu efikasnosti geroprotektora definicija BV (EF). Budući da je BV integralni pokazatelj funkcionalnog stanja organizma, njegovo određivanje tokom upotrebe geroprotektora omogućava praćenje dinamike funkcionalnog stanja organizma, kvantificiranje geroprotektivnog djelovanja različitih lijekova.
Važan je izbor karika uticaja. To su, po pravilu, veze koje starenjem ograničavaju funkcionalnost.
Šematsko ograničenje funkcionalnosti organa i sistema tokom starenja je posledica sledećih procesa:
- kršenje neurohumoralne regulacije organa i sistema;
- pogoršanje trofizma tkiva;
- smanjenje imunološke reaktivnosti;
- ograničavanje funkcionalnosti kardiovaskularnog sistema;
- hipoksični pomaci;
- kršenje metabolizma i procesa proizvodnje energije.
Čini nam se da lijekove koji se koriste u gerijatriji treba propisivati uzimajući u obzir učinak na ove procese, imati antioksidativna, antisklerotična svojstva i povećati otpornost na stres. Također se čini obećavajućim uključiti aminokiseline u geroprotektore, koji su prekursori CNS medijatora, stimulansi moždane energije i regulatori metabolizma lipida.
Na Institutu za gerontologiju rađena su dugoročna sveobuhvatna istraživanja o efikasnosti mehanizama djelovanja niza gerijatrijskih agenasa (geroprotektora) na različite funkcije i metaboličke procese osobe koja stari. Rezultati ovih studija potvrđuju temeljnu mogućnost i izvodljivost upotrebe biološki aktivnih supstanci za prevenciju i liječenje preranog starenja.
Istovremeno, savremena saznanja o takozvanim gerijatrijskim lijekovima (geroprotektorima) potvrđuju potrebu za određenim oprezom prilikom propisivanja starijim osobama. Ograničeni raspon funkcionalnih mogućnosti organizma koji stari, često promjene njegove osjetljivosti na djelovanje bioloških agenasa uslovljavaju potrebu za smanjenjem i odabirom pojedinačnih doza upotrijebljenih stimulansa i skraćivanjem tijeka liječenja. U tom smislu, liječenje gerijatrijskim lijekovima treba provoditi pod strogim nadzorom liječnika. Prilikom propisivanja geroprotektora potrebno je voditi računa o prirodi vrste preranog starenja, odnosno paziti na diferenciran pristup.
Mehanizam blagotvornog dejstva biološki aktivnih supstanci na proces starenja organizma je od velikog interesa. U provedenim studijama skreće se pažnja na homogenost djelovanja niza gerijatrijskih lijekova, uprkos različitim mehanizmima njihovog djelovanja. Takva jednosmjernost terapijskog djelovanja gerijatrijskih lijekova s različitim mjestima primjene u tijelu, očigledno, ukazuje na općenitost specifičnih mehanizama djelovanja za svaki lijek. Svi su oni u velikoj mjeri posredovani uticajem na regulatorne sisteme. Zaista, normalizujući učinak gerijatrijskih lijekova na metabolizam, a samim tim i na sve organe i sisteme, na tijelo u cjelini, poboljšava funkcije ne samo određenih karika, struktura tijela, već, što je vrlo važno, njegovih regulatornih sistemi. Unapređenje neurohumoralne regulacije na pozadini povećanog trofizma, stimulacija kompenzacijskih mehanizama izvršnih sistema nesumnjivo proširuje opseg adaptacije pojedinih karika i cijelog organizma koji stari. Starenje, posebno prerano starenje, karakteriše izraženo smanjenje ovih mogućnosti. Stoga, postoje svi razlozi vjerovati da je kao rezultat povećane adaptacije uz pomoć geroprotektora moguće promijeniti prirodu i brzinu starenja, u velikoj mjeri normalizirati aktivnost funkcionalnih sistema tijela u skladu sa sa svojim pokazateljima starosti. Dakle, geroprotektori mogu biti efikasna mjera ne samo za prevenciju patoloških procesa u starosti, već i za njihovo liječenje.
Dakle, savremena gerontologija ima niz agenasa koji se s razlogom mogu smatrati geroprotektorima. Dalja istraživanja novih, efikasnijih metoda prevencije preranog starenja jedan je od hitnih zadataka preventivne gerontologije i gerijatrije. Dostignuća savremene nauke o starenju i starosti utrla su put za dalje korake ka uspešnom rešavanju problema čovekovog korišćenja svoje biološke granice života.
|
07.01.2020
Prije promjene njege kože, najbolje je konsultovati se sa specijalistom. Nekontrolirana upotreba nekih proizvoda može dovesti do ozbiljnih posljedica.
U svakom slučaju, prije početka ove ili one anti-age terapije, obavezno se posavjetujte sa specijalistom... To će pomoći u izbjegavanju negativnih posljedica.
1. Prerano starenje: hrana koju treba izbjegavati
Teško da se može raspravljati sa tvrdnjom da zdravlje ljudi prvenstveno zavisi od ishrane... Mi smo ono što jedemo.
Nažalost, tijekom života stječemo različite navike, od kojih su neke štetne po zdravlje i uzrok. Ovaj aspekt je detaljno opisan u članku "Starenje i antioksidansi" objavljenom 2012.
Na primjer, višak slatkiša može pomoći u razgradnji kolagena koji se nalazi u koži. Alkoholna pića imaju direktan uticaj na jetru, sprečavajući pravilnu eliminaciju toksina. Sve to ubrzava prerano starenje.
Osim toga, postoje i druge namirnice koje sadrže sulfite i također mogu ubrzati starenje. Ova kategorija uključuje npr. kobasica, mleveno meso, brza hrana.
Osim toga, snažno je preporučuje se smanjenje unosa soli... Na primjer, nalazi se u ogromnim količinama u pomfritu ili slanim orašastim plodovima. Sol je suplement koji treba konzumirati u umjerenim količinama; u višku može biti štetna za tijelo.
2. Stres i anksioznost
Problemi koji utiču na mentalno zdravlje, ako se ne liječe na odgovarajući način, mogu imati negativne posljedice. Ozbiljna stresna situacija koja ne dobije odgovarajući tretman može se produžiti mjesecima ili godinama, ako je tako, problem bi se mogao odraziti na vrlo ozbiljne promjene u našem tijelu.
Dokazano je da loše emocije koje doživljavamo ne samo da negativno utječu na zdravlje, uzrokujući razne psihosomatske bolesti. Oni takođe uzrokuju prerano starenje.
Produženi stres, koji traje nekoliko mjeseci ili godina, uzrokuje ozbiljne promjene u tijelu. Zašto se to dešava? Odgovor na ovo pitanje možete pronaći u članku „Stres i bolest. Psihoneuroimunoendokrini pristup” objavljen 2010.
Višak kortizola, hormona stresa, ubrzava rad srca. To negativno utiče na zdravlje nervnog sistema, povećava rizik od razvoja ateroskleroze.
Osim kortizola, tokom stresa tijelo proizvodi epinefrin, poznatiji kao adrenalin. Stimuliše oksidativne procese u ćelijama organizma, ometa sintezu hranljivih materija, izaziva pojavu masnih naslaga na zidovima krvnih sudova.
Zbog stresa trpi i imuni sistem. Budite pažljiviji prema svojim emocijama i naučite kako pravilno upravljati njima.
3. Nedostatak antioksidansa
Možda vam u ishrani nedostaje hrana bogata antioksidansima. Često tome ne pridajemo dužnu važnost. Ali uzalud, jer nedostatak antioksidansa čini tijelo osjetljivijim na slobodne radikale koje oštećuju ćelije.
da pomognete sebi, obavezno u svoju prehranu uključite sljedeće namirnice:
- Voda sa limunovim sokom na prazan stomak, kivi, jagode;
- Dinja;
- Narandže;
- prokulice, mrkva;
- Spanać, kelj, paradajz, papaja;
- Bundeva, 1 šolja zelenog ili belog čaja svaki dan;
- Masna riba dva puta sedmično.
4. Sunce je jedan od glavnih neprijatelja vaše mladosti
Naravno, sunce je veoma važno za zdravlje. Zahvaljujući sunčevoj svetlosti, u našem telu sintetiše se vitamin D... Po sunčanom danu budimo se dobro raspoloženi, preplavljeni smo energijom.
Ipak, morate biti oprezni sa suncem. Pokušajte da ne provodite previše vremena na plaži, izbjegavajte opasno podnevno sunce i uvijek nosite dobru kremu za sunčanje.
Za većinu žena upravo su sunčevi zraci glavni faktor koji izaziva prevremeno starenje... Kao što je prikazano u članku “Solarna kozmetika: prerano starenje i zaštita od sunca”, objavljenom u Science and Virtual Health, upotreba zaštitnih proizvoda ključna je za borbu protiv starenja kože. Budi pazljiv!
5. Žensko tijelo i kalcijum
“Gledajući ovo mlohavo lice, upale oči i mlohavu kožu, teško da se može pomisliti da je ovo dijete. Međutim, to je tako." Priča o petogodišnjem Bajezidu Hoseinu, koji živi na jugu Bangladeša, poznata je mnogima. Dječak boluje od rijetke genetske bolesti - progerije, u kojoj tijelo i tijelo stare osam puta brže nego inače. Sve počinje atrofijom mišića, degenerativnim procesima u zubima, kosi i noktima, promjenama na osteoartikularnom aparatu, ovaj proces završava aterosklerozom, moždanim udarom i malignim tumorima. Kao što vidimo, progerija nema nimalo ohrabrujuće simptome, koji se razvijaju u smrtonosne bolesti. Stoga se takvi pacijenti uvijek suočavaju sa smrtnim ishodom. Ali da li je moguće da im olakšaju muke, pa čak i produže život? Ili su možda naučnici već na ivici stvaranja lijeka za ovaj poremećaj? Reći ćemo vam u današnjem članku.
Hutchinsonov sindrom kod djeteta, Wikimedia
Dječja progerija, ili Hutchinsonov (Hutchinsonov)-Gilfordov sindrom
Po prvi put, bolest u kojoj tijelo prerano stari identificiran je i opisan 1889. od strane J. Hutchinsona i nezavisno 1897. od strane H. Guilforda. U njihovu čast nazvan je sindrom koji se manifestira u djetinjstvu.
Unatoč činjenici da je progerija prilično rijetka bolest (od 7 miliona novorođenčadi se dijagnosticira samo kod jednog), u cijeloj istoriji posmatranja ove bolesti u svijetu već je zabilježeno više od 150 slučajeva. Pri rođenju bebe izgledaju apsolutno zdrave, prvi znaci ubrzanog starenja počinju da se pojavljuju kod beba u dobi od 10-24 mjeseca.
Uzrok bolesti je mutacija gena LMNA, on proizvodi protein prelamin A, koji formira jedinstvenu proteinsku mrežu - unutarnju skelu nuklearne ovojnice. Kao rezultat, ćelije gube sposobnost normalnog dijeljenja.
Pregledavajući pacijente, genetičari su otkrili i abnormalnosti u popravci DNK (restorativna funkcija), kloniranju fibroblasta (glavnih ćelija vezivnog tkiva) i nestanku potkožnog tkiva.
Progerija je u pravilu nenasljedna bolest, a slučajevi njenog razvoja su rijetki, ali postoje izuzeci. U nekoliko porodica ovakva mutacija je registrovana kod djece braće. - potomci bliskih roditelja. A to ukazuje na mogućnost autosomno recesivnog tipa nasljeđivanja, koje se već manifestira kod ljudi u odrasloj dobi. Inače, to se dešava jednom od 200.000 ljudi.
Progerija kod odraslih ili Wernerov sindrom
Još 1904. godine njemački doktor Otto Werner primijetio je dramatične promjene u izgledu i stanju ljudi od 14-18 godina. Otkrio je sindrom povezan s naglim gubitkom težine, zaostajanjem u razvoju, sijedom kosom i postepenim ćelavanjem.
Sve ove transformacije tinejdžera u starca povezane su s defektom gena WRN (ATP-ovisni helikazni gen). Uloga WRN proteina koji proizvodi je održavanje genomske stabilnosti i očuvanje strukture i integriteta ljudske DNK. Vremenom, mutacija remeti ekspresiju gena, DNK gubi sposobnost oporavka, što je uzrok preranog starenja.
Za razliku od malih pacijenata koji ne zaostaju, a negdje čak i nadmašuju svoje vršnjake u mentalnom razvoju, kod odraslih se uočava suprotan efekat, jer Progerija počinje negativno utjecati na njihove intelektualne sposobnosti.
Oko 10% pacijenata u dobi od četrdeset godina suočeno je sa tako strašnim bolestima kao što su sarkom, rak dojke, astrocitom, melanom. Onkologija se razvija u pozadini dijabetes melitusa i disfunkcije paratireoidnih žlijezda. Stoga je prosječni životni vijek osoba s Wernerovim sindromom 30-40 godina.
Prvi svjetski tretman za progeriju. Američki naučnici testirali su jedinstveni lijek
Trenutno se progerija smatra neizlječivom bolešću. Život osoba s Hutchinsonovim (Hutchinsonovim) - Guildfordovim sindromom završava se u dobi od 7-13 godina, ali postoje izolirani slučajevi kada su pacijenti živjeli do 20 ili čak 27 godina. A sve je to zbog neke vrste tretmana.
Međutim, stručnjaci iz Progeria Research Foundation (PRF) i Bostonske dječje bolnice nisu bili zadovoljni takvom statistikom. Godine 2012. započeli su prva svjetska klinička ispitivanja lijeka koji bi mogao pomoći djeci koja brzo stare. I kako prenosi EurekAlert! , uspjeli su u ovom poslu.
Studija pacijenata sa progerijom trajala je 2,5 godine. Naučnici su pozvali 28 djece iz 16 različitih zemalja svijeta da učestvuju, od kojih je 75% oboljelo od ove bolesti. Djeca su dolazila u Boston svaka četiri mjeseca i bila podvrgnuta potpunom ljekarskom pregledu.
Za sve vreme, ispitanici su dva puta dnevno dobijali poseban preparat inhibitora farnezil transferaze (FTI), koji je prvobitno bio razvijen za lečenje raka. Istraživački tim je procijenio dinamiku težine, ukočenost arterija (parametar za rizik od srčanog i moždanog udara), te krutost i gustinu kostiju (parametar za rizik od osteoporoze).
Kao rezultat toga, svako dijete se osjećalo mnogo bolje. Djeca su počela da dobijaju na težini, došlo je do poboljšanja strukture kostiju, a što je najvažnije, kardiovaskularnog sistema.
Kako su primijetili ljekari, rezultati ove studije su veoma ohrabrujući. U budućnosti se planira nastavak istraživanja FTI lijekova i njihovog djelovanja, što će dati dodatne informacije o kardiovaskularnim bolestima i normalnom procesu starenja.
“Rezultati ovog testa su ohrabrujući za našu porodicu. Uzbuđeni smo i nadamo se Meganinoj budućnosti. Zahvalni smo Fondaciji za istraživanje progerije i svim liječnicima na njihovoj posvećenosti pomoći mojoj kćeri i svoj djeci oboljeloj od progerije”, kaže Sandy Nybor, majka 12-godišnje Megan koja je učestvovala u kliničkom ispitivanju.
Progerija u kulturi i životu
Vjerujte mi, nikad nije kasno ili, u mom slučaju, nikad nije prerano da budete ono što želite. Nema vremenskog okvira - počnite kada želite. Možete promijeniti ili ostati isti - za to nema pravila. Možemo napraviti najbolji ili najgori izbor, nadam se da ćete vi napraviti najbolji. 
Ovaj monolog je preuzet iz filma "Čudesni slučaj Benjamina Buttona" Davida Finchera, koji je zasnovan na priči istoimene novele Francisa Scotta Ficgeralda.
Od samog rođenja, junak ove poznate priče bio je izopćenik, tk. od malena je imao izgled i zdravlje čovjeka od 80 godina: imao je bore po cijelom tijelu i atrofirane noge. Međutim, vrijeme prolazi, a Benjamin, naprotiv, ne stari, već sve mlađi. Čovjeku se dešavaju različiti preokreti i, naravno, ljubav se dešava u njegovom životu.
U stvarnom životu nema takvih čuda, a pacijenti sa progerijom nikada ne postaju mladi. Ali, uprkos svojoj bolesti, takvi ljudi ne prestaju biti sretni. Konkretno, Leon Botha, južnoafrički umjetnik, muzičar i DJ, poznat je svijetu ne samo po svojoj kreativnoj aktivnosti, već i po činjenici da je mogao živjeti sa strašnom bolešću do svoje 26. godine.
Progerija Leoni dijagnosticirana je u dobi od 4 godine, ali bolest nije slomila njegov život. Ovaj čovjek je volio da uživa u svakom minutu, iako je shvatio da je rana smrt neizbježna. Na primjer, u januaru 2007. jedan čovjek je organizovao svoju prvu samostalnu umjetničku izložbu u Durbanvilleu, čija je tema bila hip-hop kultura kao način života. Napominjemo da je "mladić" imao nekoliko ovakvih emisija.
Botha se bavio i DJ-ingom i turntablismom (vrsta DJ-a) i pod pseudonimom DJ Solarize nastupao je u poznatim klubovima. Osim toga, sarađivao je sa južnoafričkim bendom Die Antwoord i glumio u njihovom spotu za pjesmu Enter the Ninja.
Ali, nažalost, Progeria ne štedi nikoga. Stoga je 5. juna 2011. Botha umro od plućne embolije – patološkog stanja kada se dio krvnog ugruška (embolusa), koji se odvoji od primarnog mjesta njegovog nastanka (često, noge ili ruke), kreće kroz krvne žile i začepljuje. lumen plućne arterije.
Danas naučnici u svim zemljama svijeta proučavaju ovu misterioznu bolest. Sa liste smrtno stradalih, žele da je prebace na listu nerešivih. Treba napomenuti da je nauka već postigla ogromne rezultate u ovom pravcu. Međutim, postoje mnoga pitanja koja treba razriješiti, a to su: koje su sličnosti i razlike pojedinih slučajeva progerije i normalnog starenja organizma, kako su genetski uzroci Werner i Hutchinsonovog (Hutchinsonovog)-Gilfordovog sindroma povezani, i kako se oduprijeti ubrzanom starenju organizma. Možda će nakon nekog vremena biti odgovora, a stručnjaci će moći spriječiti razvoj bolesti, čime će moći produžiti život ljudi s progerijom.
Ako pronađete grešku, odaberite dio teksta i pritisnite Ctrl + Enter.
Ljudi, uložili smo svoju dušu u stranicu. Hvala ti za
da otkrijete ovu lepotu. Hvala na inspiraciji i naježivanju.
Pridružite nam se na Facebook i U kontaktu sa
Prema naučnicima, brzina starenja prvenstveno zavisi od spoljnih faktora, a ne od naslijeđa. Doprinos genetike je samo 20%. Prema istraživanjima, tijelo nekih ljudi stari 3 puta brže, dok kod drugih, naprotiv, biološki sat mjeri godinu za 16 i po kalendarskih mjeseci. Biološka starost se direktno odražava na izgled. Dakle, osobe iste dobi mogu izgledati mlađe i, naprotiv, starije od godina navedenih u pasošu.
site pripremili listu signala koji mogu ukazivati da vaše tijelo prebrzo stari.
1. Preterano suva i perutava koža
Znakovi starenja kože obično se javljaju od 25. godine, a uz prisustvo nepovoljnih faktora mogu i ranije. Vremenom postaju sve izraženije. Visoka stopa kožnih promjena povezanih s godinama u poređenju sa osobama iste starosne grupe može biti znak preranog starenja kože.
Ako je vaša koža postala hronično suha sa vidljivim perutanjem, staračkim pjegama i borama, to je najvjerovatnije zbog patologije endokrinog sistema.
Osim hormonalnih problema, na stanje kože može negativno uticati i nezdrav način života. Nepravilna prehrana, zanemarivanje krema za sunčanje, stres - sve to usporava procese obnavljanja kože.
- Kako spriječiti: Pobrinite se da vaša prehrana bude što uravnoteženija, sa dovoljno povrća, lisnatog povrća, bobičastog voća i hrane bogate nezasićenim mastima (orašasti plodovi, biljna ulja, sjemenke).
2. Viseći kapci
Nepravilan menstrualni ciklus kod žena može biti predznak rane menopauze. Smatra se da je normalno da žene imaju menopauzu između 46 i 54 godine. Ako se poremećaji u funkcioniranju tijela uoče prije 40 godina, onda to može biti znak preranog starenja unutarnjih organa.
Među simptomima rane menopauze su i nesanica, naizmjenični napadi vrućine i zimice, oštra promjena raspoloženja.
- Kako spriječiti: pokušajte redovno biti pod nadzorom ginekologa, na vrijeme prepoznajte i liječite upale unutrašnjih organa, nemojte zanemariti uzimanje vitamina. Najčešće je početak rane menopauze povezan s patologijama ili kirurškim zahvatom u ženskim unutarnjim organima. Na prvi znak, odmah se obratite specijalistu.
4. Fizička slabost
Ako vam je penjanje uz stepenice, hodanje ili bilo koja druga svakodnevna aktivnost otežano, to nije samo zbog loše fizičke kondicije i nedostatka redovnog sportskog treninga, već može biti znak oštrih razlika između vašeg pasoša i biološke dobi.
Nakon 40 godina, volumen mišića počinje da se smanjuje. To su prirodni procesi koji se mogu usporiti redovnim vježbanjem ili ubrzati zanemarivanjem.
- Kako spriječiti: Odaberite sport u kojem uživate kako se ne biste morali svaki put truditi. To može biti joga, ples, bicikl. U svakodnevnom životu uvijek birajte aktivnost: umjesto liftom, penjite se stepenicama, umjesto da putujete prijevozom, hodajte.
5. Primjetan gubitak i lomljivost kose
Poremećaji spavanja nisu sami po sebi povezani sa godinama, već su rezultat faktora specifičnih za starenje.
Normalne fiziološke promjene za osobe starije od 60 godina smatraju se povećanjem osjetljivosti sna, smanjenjem njegovog trajanja i pomjeranjem biološkog sata prema ranijem usponu. To je zbog porasta nivoa kortizola usljed starosti, koji uzrokuje anksioznost tokom spavanja. Problemi sa spavanjem koji se javljaju u ranijoj dobi također mogu biti znak ubrzanog starenja.
- Kako spriječiti: Posljedice stresa mogu pomoći u ublažavanju joge ili plivanja, prije spavanja odaberite čitanje knjiga umjesto pametnog telefona ili TV-a.
Ako imate rane znakove starenja, trebali biste odmah posjetiti svog ljekara. Preventivne mjere mogu samo odgoditi nastanak problema, ali ga ne i riješiti. I samoliječenje se ne isplati.
Imate li svoje tajne kako ostati mlad? Javite nam u komentarima.
Učitavanje ...