Mjesečno dijete praktično ne spava tokom dana. Šta da radim dječji roditelji? Glavni razlozi za loše spavanje novorođenčad

Ekaterina Rakitin

Dr. Dietrich Bonhoeffer Klinikum, Njemačka

Vrijeme čitanja: 11 minuta

SVEDOK JOVANOVIĆ - ODGOVOR:

Posljednje ažuriranje Članci: 04.05.2019

Novorođena beba jede i spava većinu dana. Za proučavanje svijeta, provodi još malo vremena. Beba koja je dostigla mjesečna dob spava već malo manje od kruha iz porodiljske bolnice, više djeluje i razmatra okolno okruženje i ljude. Ali on još uvijek treba dobro spavati. U snu dolazi do razvoja dječijeg tijela. Nedostatak sna je opasan za zdravlje. U ovom slučaju, nije samo noću noći, već i oko dana.

Mesečni standardi za spavanje djeteta

Bebe spavaju u prosjeku 18-20 sati dnevno. Ovaj sat se proteže na dan i noć. Obično dijete spava za 1,5-2,5 sati, buđenjem za hranjenje. Često je potrebno jesti, jer je njegov stomak mali, mlijeko se brzo apsorbuje. Neki se roditelji suočavaju sa problemom kada njihovo mjesečno dijete ne spava tokom dana. Neko od rođaka ili poznanika može reći da u tome nema ništa strašno, a ako dijete loše spava, spavati dobro noću. U stvarnosti nije.

Djeca se ne mogu uporediti sa odraslima. Uostalom, dječje tijelo u prvoj godini života raste i razvija vrlo visoku stopu, brzo se prilagođava svijetu širom svijeta, pa stoga treba puno sna.

Stopa spavanja za djecu do godine dostupan je u tabeli:

Razgovor o poremećajima mirea treba biti ako:

• klinac se ne može spavati 4-5 sati;
• sažetak vremena spavanja dnevno je manje od 15 sati;
• spavanje prate konvulzije i respiratorne poremećaje;
• dijete se probudi svakih 5-10 minuta.

Ako vaše mjesečno dijete loše spava, trebali biste mu obratiti pažnju. Možda je bolestan. U svakom slučaju, vrijedi pokazati dijete liječniku, jer se mogu odvijati neke bolesti bez vedro izraženih vanjskih simptoma.

Ni u kojem slučaju ne dozvolite da beba ima bilo kakve sedative i druge lijekove bez propisanog liječnika. Oni mogu dovesti do ozbiljnih poremećaja u organizamu u nastajanju. Čak i homeopatski agenti (zasnovani na ljekovitim biljem) mogu izazvati najjaču alergijsku reakciju.

Glavni razlozi zbog kojih dijete možda ne spava u danu

Za ugodan san, beba mora biti stvorena svi uvjeti. Mjesečno dijete ne može samostalno eliminirati uzroke svoje zabrinutosti, pa vrišti ili plaču roditeljima da razumiju njihovu pojavu.

Zašto mjesečno dijete možda ne spava cijeli dan? Najzabrani je glad. Ako ga moja majka strogo hrani satom i ne drži ga duže vrijeme u grudima, možda jednostavno nema vremena za odlazak. U ovom slučaju vrijedi češće da ponudi dojku.

Da biste saznali da li mliječna majka ima dovoljno, vrijedi težiti bebu prije i nakon jela. Mjesečno dijete treba jesti za jedno hranjenje mlijeka od 90-100 g dojke, a tokom dana - oko 600 g. Ako dijete jede manje od norme, tada je razlog za to nepravilno prilagodljivi hranjenje. Majka vrijedi pozvati savjetnika za dojenje. Ako ne može pomoći, dete će trebati učiniti sa smesom.

Prejedanje može prouzrokovati bol u trbuhu i kao rezultat, loš san. Djeca na dojenju rijetko prejedaju, ali djeca na miješanom ili umjetnom hranjenju često su suočena s ovim problemom. Mješavina boce teče brže od mlijeka od grudi, a još više.

Nakon jela djeteta, slijedi 10 minuta za održavanje položaja "Stumpy" da izađe sav zrak, progutao u procesu hranjenja.

Drugi najčešći uzrok poremećaja spavanja - mokri peelka ili pelena. Da bi beba bolje spavala, morate pokupiti visokokvalitetnu i praktičnu pelenu koji dobro apsorbuje vlagu i ne isporučuje dijete nelagode.

Klinac se može ometati odjeća. Neki roditelji stječu lijepe, ali neugodne dječje stvari iz sintetike. Dječja odjeća treba biti napravljena od pamuka, a šavovi na njemu trebaju se izvoditi vani. Tako da dijete neće ništa protrljati, kretenu. Odjeća ne bi trebala biti bliska djetetu slobodno pomaknuti se nogama i ručkama.

Mjesečno dijete možda ne spava zbog neprimjerenog okruženja:

1. Svijetla dnevna svjetlost, ne isključena zavjesama ili roletama.
2. Oštri, glasni zvuci radnog muzičkog igrača ili uključeni televizor, buku s ulice (zvukovi građevinskog mesta koji prolaze automobili itd.).
3. Loš kvalitet zraka. Ako se soba rijetko ventilira, onda može biti prašnjava, zagušena, stajala. Sunce ometa zraku može miješati. Nizna vlaga zraka često se događa u grijanim sobama.
4. Visoka ili niska temperatura zraka. Dijete može biti vruće ili hladno.

Visoka fizička i mentalna aktivnost Nervni sistem odbrane djece odbrane. Pretegcitirano dijete ne može spavati. Ne smiri se, kreće ručicama i nogama, viče. U ovom slučaju vožnja može pomoći. Udovi su imobilizirani, fokus uzbuđenja u mozgu izlazi, dijete se smiruje i zaspi.

Djetetov spavanje utiče i emocionalno stanje mame. Ako je nervozna, brine, u sukobu je s drugim rođacima, tada beba možda ima stres.

Beba je potrebna prije pola sata od trenutka kad zaspim da se zanera u snažan san. Zbog toga pokušaj brzog uzmeh pospano bebe iz grudnog koša I stavite ga u krevetić, dovedite do buđenja i plakanja. Prepoznati fazu dubokog sna moguća je u usporenom dimenzionalnom disanju, opuštenim mišićima lica i udova, zdrobljenih šaka.

Ponekad u noćnim satima zbunjena fazna površina spavaj sa buđenjem. Dijete može obavljati nehotične pokrete, deblji, neurotičan je da diše, u to vrijeme ima san. Nema potrebe da požurite da prilazite bebi i uzmite ga na ruku. Nakon otprilike 10-20 minuta, beba se može smiriti i dalje spavati.

Nažalost, neka se djeca redovno probude u fazi iz snova i ne mogu pasti samostalno. A budući da beba ima kratke cikluse naizmeničnosti brzog i sporanog sna, to se događa svakih 30-40 minuta da noću izuzetno iscrpljuje roditelje.

Medicinski razlozi lošeg sna

Da biste saznali zašto mjesečno dijete ne spava popodne, osjetljivi roditelji se okreću pedijatru, koji pregledava i teži dete. Ako su razlozi lošeg sna ostali oslobođeni, pedijatar daje smjer neuropatologa. Moći će utvrditi prisustvo ili odsustvo kršenja aktivnosti centralnog nervnog sistema.

Sleep poremećaj jedan je od simptoma perinatalne štete na nervni sustav koji proizlazi iz:

• teška trudnoća i komplicirano porođaj;
• zarazne bolesti majke tokom trudnoće;
• hronični nedostatak kisika - fetalna hipoksija;
• metabolički poremećaji;
• generičke povrede.

Obično su uzroci pojavljivanja neuroloških bolesti generičke povrede. Tokom teške radne snage, tkivo mozga može se povrijediti, što dovodi do nedostatka kisika, nepogrešiv razvoj tijela.

Hitno je pokazati djetetu specijalistiku ako ga roditelji ne mogu da spavaju, plače i on sjaji prostor između nosa i usna.

Bolesti koje nisu povezane sa neurološkim poremećajima nazivaju se somatičkim. Njihova prisutnost određuje pedijatar.

Česti uzrok poremećaja spavanja u bebi je rickets - Kršenje fosfora razmjene kalcijuma povezano s nedostatkom tijela vitamina D. Klina postaje preterano, nemirno, plodno, razdražljivo. Loše spava, drhtavi tokom pada, znoji se uvelike znoji u procesu spavanja i hranjenja. U takvim slučajevima, ljekar propisuje prijem vitamina D u kapi, a problem prolazi.

Ali najčešće u starosti starosti, novorođenčad počinju uznemiravati crijevni kolik. Njihova karakteristična manifestacija neočekivano je buđenje, glasno plakanje zbog boli nastalih iz oštrog smanjenja crijevnog mušicanja. Beba je napeta, sisa nogama, on ima natečen trbuh.

Kolika su bolna senzacija u crevima uzrokovanim velikim količinama gasova. Mama može napraviti laganu masažu trbuha, udarajući ga u smjeru kazaljke na satu. Na trbuhu možete staviti toplom pelleonu. Dakle, plinovi su brži.

U ljekarni možete kupiti posebnu plinsku cijev, ali se koristi samo u ekstremnim slučajevima i s ekstremnim oprezom, tako da ne uzrokuje štetu na crijevu. Umjesto mjerne cijevi, možete uzeti malu gumenu krušku, izrezati na dva dijela tako da plinovi mogu slobodno proći kroz njega. Dijete može dati posebnom dječjem agentu iz Čolika - infrachaaka, espeamizan, bobotike ili drugog.

Problemi u stomaku mogu se povezati nUTRITION MAJKA MAJKA. Vjerojatno je da koristi proizvode koji uzrokuju stvaranje plina (grah, kupus, gazirana pića), fermentacija (slatko tijesto i čokoladu), alergije (citrus, crvene bobice i voće). Jedenje kafe i čaj u velikim količinama dovodi do povećane uzbudljive bebe, što negativno utječe na san.

Hladno Može upropastiti bilo koji san, pa još više, tako nešto dijete. Povećana tjelesna temperatura, opće pogoršanje blagostanja, nazalnog zagušenja - sve to ne daje krošnim mogućnostima normalno spavati.

Vrlo rijetko, ali postoje slučajevi kada mjesečna djeca zubi počinju razbijati. Pored bola, oni mogu imati simptome koji su lako zbuniti znakovima prehlade (temperatura, curenje iz nosa). Tokom ovog perioda imunitet je smanjen.

Poremećaji spavanja povezani sa manifestacijama bolesti mogu se razlikovati od konvencionalnih ćudljivosti na dugoj monotonom plaču, što je teško naučiti, kombinirati promjenom boje kože, mišićnog napona i motoričkog uzbuđenja.

Da se malo i slatko spavate, morate stvoriti odgovarajuće uvjete.

Zrak u vrtiću trebao bi biti čist, vlažan, svjež. Za to se provode svakodnevne ventilacije i čišćenje. Potrebno je nadgledati temperaturu zraka. Ne bi trebao biti veći od 22 stepena Celzijusa.

U skladu s temperaturom zraka i sezone godine mora postojati pokrivač koji pokriva beba i odjeća na njemu. Dijete se ne može voziti tako da nema pregrijavanja. Pažljivo ga gledati da ne ode.

Za vlažnu zraku možete koristiti posebno kupljeni uređaj ili smjestiti sobu sa čašama za vodu, podižite vlažne ručnike na baterijama tokom sezone grijanja.

Većina mjesečne djece zaspi na otvorenom. Ako ne postoji mogućnost često hodati s bebom, možete postaviti kolica na balkon.

Potpuni zdrav san važan je za odraslu osobu, a još više za dete, tako da mladi roditelji počinju brinuti ako dijete ne spava tokom dana. Sile za rast i brz razvoj djeca crtaju tačno u snu. Odrasla osoba se može činiti da djeca ne rade ništa osim zabave, obroka i spavanja. Ali bilo bi pogrešno vjerovati. Samo zamislite: dijete mlađe od 3 godine savladava ogroman broj stvari: uči da kaže, čita, hoda i općenito - postaje mala kopija odrasle osobe. Nije li dovoljno da se umorim?

Ali ako u večernji dete još uvek može biti dovoljno topljen i čvrsto zaspati, tada se nevoljko spavanje u popodnevnim satima može u velikoj mjeri baviti mamama, jer svi ne znaju kada je popodne popodne popodne popodne i koliko vremena Treba spavati. Kao rezultat toga, roditelji sami stvaraju sve uslove za kršenje dana spavanja.

Koliko bebe bi trebalo spavati tokom dana?

Mora spavati oko 17-20 sati dnevno, sa određenim intervalima cijeli dan i noć, kada beba jede i "hoda". Jednogodišnja djeca trebala bi spavati najmanje 10 sati noću, a dva puta popodne, oko 2,5 i 1,5 sata za svaki dan sanja. Od jedne i pol godine djeca spavaju noću 10-11 sati, a jednom popodne oko 2-3 sata.

Nekoliko faktora utječe na koliko vašeg djeteta spava popodne:

• potreba prirodnog djeteta u dnevnom sna;
• stepen fizičke aktivnosti dobivene tokom dana;
• dječji temperament.

Ako je dijete aktivno, prelazi puno i šeta, onda će dnevni san za to biti prirodan dio rutine dana i neće uzrokovati ćudljivosti. Ali često se događa i sasvim suprotno: Vaša Crocha je pala, osnovana sam, čitam sve vaše omiljene knjige sa vama i sve odbija da ide u krevet. Šta da radim mama u ovom slučaju?

Zašto dijete loše spava popodne?

• beba je neugodna. Mjesečno dijete vam neće moći reći da ga brine, pa napuštanje sna može reći da je ili beba bolela ili je gladna ili ima vlažnu pelenu ili pelenu. Pažljivo pregledajte dijete, ima li povišenu temperaturu ili položaj nosa. Eliminirajući mogući razlog za zabrinutost vaše bebe, omogućit ćete vašoj mrvici da zaspi.
• povećana temperatura u sobi. Torakalno dijete ne podnosi visoku temperaturu u zatvorenom prostoru. Važno je zapamtiti ovo i redovno zrak u kojoj spava, izbjegavajući nacrti. Normalna temperatura u sobi treba biti 19 - 21 ° C.
• ne postoji način spavanja. Veoma je važno položiti dijete u isto vrijeme svakog dana. To će formirati djetetovu naviku da zaspi u određeno vrijeme. Neka bude odmah nakon šetnje ili igara: svježi zrak i aktivni časovi su brži od tdish bebe i doprinijet će snažnom sna.
• prekomjerna upotreba i hiperaktivnost. Ne biste trebali prisiliti dijete da spavate tamo čim se vratite iz šetnje i ručka. Dopustite bebi malo odvratite od prethodnih nastava, smirite se, kratko vrijeme da ga pročita ili pokvari pjesmu.
• prekomjerna kapricioznost, nervozna, plijena. Često roditelji i češće bake i bake, žuriti da smiri dijete čim počne plakati. Bilo bi dovoljno mudro da patim malo, beba će se uskoro smiriti i spavati.

Pokušajmo shvatiti kako da dijete stavi na spavanje tokom dana.

1. Dobro i dugo se šetajte s bebom na ručak.
2. Ako dijete ne spava tokom dana, bit će kratko kupanje u hladnoj vodi (štoviše, takvi postupci imaju tvrdog efekta).
3. Dođite sa vašim ritualom za spavanje: Čitanje knjige, uspavanku, omiljenu igračku u blizini - neka svaka majka utvrdi da ima blagotvoran učinak na san njene bebe. (Na primjer, jedna beba, čim sam naučio da kažem, zamolio sam majku da je sakrije sa pokrivačem i izlazi iz sobe neko vrijeme. Pet minuta kasnije, dijete je čvrsto spavao.)

Kao i u ostatku, prilikom stavljanja na dnevnu svjetlost, treba zapamtiti da je svako dijete jedinstveno. Da, novorođenče bi trebalo spavati gotovo 20 sati dnevno, a trogodišnje dijete na dan spavanja trebao bi provesti oko 2 sata. Ali nije potrebno brinuti ako mjesečni klinac loše spava popodne, možda sve što vam trebaju za vrijeme snažnog noćnog sna.

Ako je moguće, nemojte se preuzeti djetetu ako danas ne možete staviti u krevet tokom dana. Nakon prelaska svog ponašanja, ako ne postane previše kapriciozan i fokusira se, onda jede dobro, možda je samo dovoljno da legnete sa djetetom popodne ili dva, slušajte audio strijelcu ili pročitajte svoju omiljenu knjigu . I uveče možete malo rano otići u krevet.

Da bi se dijete pravilno, sveobuhvatno razvio ga, potreban puni dan praznika. Često su mlade majke frustrirane zbog činjenice da beba odbija da spava. Kako je opravdana roditeljska iskustva? Zašto dijete malo spava popodne ili uopće ne zaspi?

Ono što trebate spavati tokom dana

Danski praznici su potrebni za djecu iz više razloga:

• jačanje imuniteta;
• pomaže nervnom sistemu da se nosi s novim utiscima, emocijama dobivene za vremenski period;
• poboljšava koncentraciju pažnje;
• promoviše mentalni, fizički razvoj novorođenčadi, prevenciju hiperaktivnosti.

Koliko trebate spavati?

Iznos dnevne rekreacije uzima se u obzir, a ne samo dnevno. Norma je odmah nakon rođenja i do 4 mjeseca smatra se da je 17-20 sati dnevno. Iznos se distribuira ravnomjerno tokom dana.

Za četiri mjeseca režim se podmirio, trajanje svakodnevnog sna postepeno se smanjuje na 17-18 sati. Do 6 meseci - 16 sati, za 9 - 15 sati. U dobi od 1 godine malo dijete spava otprilike 13 sati dnevno. Ovo vrijeme se distribuira između 2-3 dnevne snove sa intervalima buđenja. Do danas se taj iznos svede na 1 put dnevno.

Da biste utvrdili da li beba normalno spava, potrebno je znati što se smatra normama. Do 4 mjeseca djeca su u takvom stanju gotovo stalno, probude se za usvajanje hrane, sa senzacijama neugodnosti. Trebalo bi biti poznato - normalan san djece do godine do godine, ne sigurni.

S obzirom na to da noću, normalan odmor traje 8 sati, u dnevnom periodu novorođenče bi trebalo približno spavati:

Starost (mesec)	Dan	Broj pluta (vremena)	Ukupno dnevno
1	8-9	3-5	17-20
3	6-7	3-4	14-17
6	5-6	3	14-15
9	4-5	2-3	13-15
12	3-4	2	13-14
18	2-3	1	12-14
24	2	1	12-13

Većina djece u snu obično se drhtava, okrene, plaču, odspojite svoje oči. Ovi se kretaci nazivaju Moro Reflex. Za 5 meseci nestaje.

Faze spavaju

Poznata su četiri faze sna: pad zaspavajući, površnog, dubokog, brzog sna. U povojima, svaka faza traje 15 minuta, puni ciklus je 45-50 minuta. Površina prevladava duboko. Brzom faze, djetetovo oko je pokriveno, primjetno drhtanje kapka, očne jabučice brzo se kreću, dah je neujednačen. Dijete dojke se može nasmiješiti, trzati se, probuditi se iz bilo kojeg šuštanja, zvuka.

Prilikom prelaska u sporu fazu, disanje postaje duboko, mjereno, očne jabučice su fiksni, mišići se opuštaju, znojenje se aktivira. Probudite mrvicu teškim.

Šta je kršenje?

Šta učiniti kada beba spava loše i noć? Ove norme služe kao smjernica, ovise o karakteristikama svakog pojedinog novorođenčadi. Često mama, ne znajući razlike norme iz patologije, ne brinite uzalud. Da bi se utvrdila pozadina onoga što se događa i razumije zašto novorođenče loše spava, važno je shvatiti koja prekršavanja ukazuju na takve invaliditet.

Poremećaji su podijeljeni u osnovnu i sekundarne.

Primarni poremećaji

O primarnom poremećaju koji kažu kada dijete loše spava i struktura mirovanja se mijenja. U ovom slučaju ne postoje prateće bolesti, očigledne korijenske uzroke kršenja.

Sekundarni poremećaji

Ako je san poremećen zbog bolesti, oni govore o sekundarnim kršenjima. Promjene se pojavljuju zbog urođenih anomalija nervnog sistema, neoplazme mozga.

Šta učiniti sa sumnjivim mogućim problemima? Odmah se obratite lekaru - neurologu da uspostavite tačnu dijagnozu, početni tretman. Bolje je pokazati prekomjernu sumnju nego nepažnju.

Posljedice nedostatka

Kad beba nakon 4 mjeseca života loše spava, može negativno utjecati na zdravlje, pravilan razvoj. Bebino tijelo za rekreativno razdoblje uvelike proizvodi hormon rasta, javljaju se neuronske veze mozga. U popodnevnim i noći beba je anksiozna, plače, hiperaktivna zbog iscrpljenosti nervnog sistema.

Mogući uzroci kršenja

Među najčešćim korijenskim uzrocima zašto dojenčad ne spavaju loše tokom dana su sljedeće.

Neprimjerena sobna temperatura, vlaga

U sobi u kojoj beba spava, važno je stvoriti optimalnu temperaturu, modu za vlažnost. Željena temperatura je 17 - 20 stepeni toplote, vlažnosti 50-70%.

Glad, žeđ

Ako postoji dosta vremena od posljednjeg hranjenja, ako se beba ne bori zbog nedostatka majčinog mlijeka, to može biti i razlog da će beba plakati, odbiti zaspati. Ljetna i proljetna djeca mogu mučiti žeđ. Hranjenje novorođenčeta od 3-4 mjeseca prije spavanja slane hrane, najvjerovatnije će izazvati nemirno, česte budnosti, ćud.

Svijetlo svjetlo, glasni zvukovi

Da bi se mirno spavao popodne, potrebno je ugodno podešavanje. Svijetlo sunčevo svjetlo zbog labavih pokrivenih zavjesa, umjetna rasvjeta ometa se mirovanje. Radna TV, radio, strojni signali, LAI psi na ulici, glasni kucač koji mogu biti u stanju da se prekine dan ili noćni san.

Pogrešna odeća

Čvrsta, neugodna donje rublje, tvrdi šavovi, guraš guma, čipke pružaju nelagodu u novorođenčad. Odaberite lagane, prozračne tkanine, jednostavno pribor za jelo s minimalnim šavovima. Poželjno je pokupiti odjeću koja odgovara temperaturi okoline.

Zakrajena beba pregrijavanja, znoji, kao rezultat koji mogu formirati solarne ćelije. Superhlađenje vodi do aktivnih pokreta, kihanja, obloge za kožu postaju super.

Vlažne pelene, neugodna pelena

Koža djece je osjetljiva, reagira na najmanju iritaciju. Kampering dermatitis, alergijske osipe, Ostala oštećenja kože, mokra pelena sposobna da postanu uzrok neugodnih senzacija, iritacije.

Strana rutina

Beba za 4 mjeseca može nerado zaspati tokom dana, jer je elementarna nije navikla da ide u iste sate. Ponekad djeca zbunjuju dan noću, nego dostavljaju puno problema roditeljima.

Emocionalno preopterećenje

Nepristojan nervni sistem ne pruža procese uzbuđenja, kočenje po potrebi. Crump je teško smiriti se, prelaziti na zaspati.

Bolne stavove organizma

Gasovi se nakupljaju u trbušnoj šupljini, bolovi mirno miješaju, kako bi teško spavati. Kad crijevni problemi, Čolić redovno troši laganu masažu trbuha, stavi to toplu pelenu i bebu.

Nepravilno ponašanje roditelja prilikom postavljanja

Mnogi su roditelji postavili bebu na rukama. Drugi ga zapale noću i dan. Mehanizam "mentalnog" je jednostavan - novorođenče se vrti glavu, pojavljuje se brzo ovisno o takvoj državi. Kad se premješta na krevet, mrvica se probudi, odbija da zaspi opet, pita za ruke. Neki su spavali isključivo sa bocom, bradavicama. U nedostatku uobičajenih predmeta teško je zaspati. Često preduvjeti takvog ponašanja postaju hiperopin majke, nedovoljna pažnja.

Kako uspostaviti proces?

U nedostatku somatskih, neuroloških problema, kako bi se osigurala mrvica zdravog odmora u danu i noći, slijedite jednostavna pravila:

1. Pridržavajte se higijene spavanja. Stvorite udobnu temperaturu u sobi, prigušiva svijetla svjetla, glasni zvukovi. Za krevetnik odaberite tvrdi madrac,. Dajte prednost ugodnoj, udobnoj odjeći;
2. Planirajte režim sa činjenicom da beba padne odmah nakon hranjenja. Sat koji zaspi je ispravljen prema potrebama novorođenčadi;
3. Mjesto kada se pojave prvi znakovi prekomjernog rada. Ako je umoran, trljanje očiju - stavite rano, ne čekajte da vrijeme za vrijeme;
4. Stvoriti ritual polaganja. Prije nego što zaspite, stisnite uspavanke, glatko, poljubite;
5. Koristite posebne krekere, krevetiće, "kokone", "utičnice" za ljuljanje pokreta;
6. Pružaju dovoljno motoričke aktivnosti tokom budnosti. Svježe šetajte s njim na svježem zraku. Većina djece, s poteškoćama zaspa u krevetiću, nevjerojatno to učini na ulici u kolici;
7. Ako, za period sna, beba se kreće, zvukovi, ne znači da se probudio. Ne biste trebali odmah oduzeti mrvicu u ruke, napokon buđenjem. Vjerovatno je beba nešto sanjala, nastavit će dalje spavati;
8. Koristite visokokvalitetnu veličinu;
9. Uz dozvolu pedijatra, preporučuje se davati novorođenčadi posebnoj djeci.

Dan spavanja je garancija pravog razvoja bebe. Pokažite malo strpljenja, upornosti i sve se normalno normalizuje. Istovremeno će biti pozitivnih promjena raspoloženja bebe.

Zapamtite: Zdravo, obično razvijajući dijete zna koliko treba opustiti. Ako postoje sumnje da je nezdrav san tokom dana povezan s bolestima - odmah se obratite ljekaru.

Lyudmila Sergeevna Sokolova

Vrijeme čitanja: 8 minuta

SVEDOK JOVANOVIĆ - ODGOVOR:

Posljednje ažuriranje članka: 14.04.2019

Kad se beba rodi u porodici, mama ima mnogo novih briga povezanih s tim. Ali, pored toga, prethodne nevolje oko kuće ostaju, briga supružnika, dnevne izlete u trgovini i još mnogo toga. Nije uvijek lako staviti mrvicu da spava popodne. Dijete kao što je otežano počinje odbiti da ide u krevet, kapriciozan itd. Čak bi i u rodilištu svaka žena trebala savjetovati o normi dana i noći sna.

Dan sna je važan

Potpuni san jedna je od glavnih komponenti za mrvice. Ako je odrasla osoba dovoljno za noćni san dovoljno da se opusti, onda dijete prsa mora zaroniti u san i dan, i noću. U ovom trenutku, dijete počiva, stječući snagu, raste. Da bi se novorođenče u prvim mjesecima svog života u prvim mjesecima života spavao prilično dugo vremensko razdoblje.

Mnogi psiholozi tvrde da je dnevno svjetlo potrebno da roditelji ne prevode, već za mentalno zdravlje Karapuza. Ako beba spava slabo popodne ili uopće ne spava, često vodi do neugodnih posljedica:

1. pogoršanje fizičkog i mentalnog razvoja;
2. prekomjerno podešavanje;
3. brzi preplate;
4. slabi imunitet.

Količina dnevnog sna se postepeno smanjuje kada dijete postane starije.

Prosječni dan trajanja spavanja

Svaka beba spava na različite načine, ali u prosjeku, broj sati dnevno, proveden u snu, do tri mjeseca je oko 18-20. S obzirom na pojedinačne karakteristike, norma se može smatrati 16-20 sati dnevno. Jedno novorođenče se osjeća dobro, što je prošlo 17 sati, a još jedna potreba svih 20 za spavanje.

Torakalno dijete još nije imalo vremena da se navikne na svijet okolo, a on nema dnevni režim. Stoga mrvica spava istog broja sati tokom dana i noći.

Ako beba ne spava dovoljno, primjetna je u nekim trenucima:

1. trajanje sna dnevno je manje od 16 sati;
2. novorođenčad kapriciozan ili plačan;
3. dijete je previše aktivno prije postavljanja u krevet;
4. odlazak je popraćen protestima i suzama, spavanje je površno.

Kad Karapuz postane stariji, dnevni odmor je odvojen dva puta, od kojih je svaki od oko 2-3 sata. Ako je san sat ili jedan i pol, onda ovo nije odstupanje, već pojedinačna karakteristika tijela.

Svi znakovi poremećaja sna imaju nekakav temelj. Otkrijte istinski uzrok zabrinutosti mnogo lakše, ako se posavjetujemo sa parcelom pedijatrama.

Kako da shvatim zašto Karapuz ne spava tokom dana

Postoji puno razloga zašto novorođenče loše spava popodne. Neka djeca mogu kombinirati nekoliko točaka odjednom. Najčešće se smatraju:

1. soba je lagana ili bučna;
2. nedovoljno vlažan zrak;
3. neudobna temperatura. Optimalna vlažnost - 50-60%, temperatura - 18-21 ° C;
4. nedostatak dana;
5. loše napunjena kreveta ili neugodna odjeća;
6. infektivni probavni sistem.

• Prvi mjeseci su najteži period, jer je formiranje normalne crijevne mikroflore. Grudi se naviknu na nove proizvode za njega. Čak i za vrijeme trudnoće, specijalista za dojenje objašnjava ženu kako bi spriječila pojavu Čolića i bola u trbuhu novorođenčadi. Tokom očekivanja bebe i za razdoblje dojenja, majka bi trebala napustiti svu masnoću, slanu, oštre. Inače, takva prehrana može loše utjecati na probavni sistem Karapuza.
• Vlažne pelene i pelene su takođe razlog što dijete loše spava popodne. Obavezno provjerite pelenu ili pelenu neposredno prije stavljanja bebe u krevetić. U vrijeme spavanja, pelena se obično stavlja, tako da se novorođenčad neće probuditi zbog činjenice da je neugodan u vlažnoj odjeći.
• Prirodne potrebe, poput žeđi i gladi, često uznemiravaju san mrvica. U ovom trenutku novorođenče plače ili viče. Roditelji ponekad ne razumiju zašto dijete loše spava i percipira takvu reakciju za nadoknadu. Potrebno je nahraniti ili piti bebu, a opet spava slatko. Najbolje je to učiniti prije postavljanja.
• Kad dijete već spava, on možda ne primijeti nikakve šuštanje ili zvukove. Ali beba loše zaspi ako u sobi postoji još lagana buka. Svetlost se takođe može ometati Karapuzu. Na prozorima trebate objesiti roletne ili zastolje za utezanje tkiva.

Prvih mjeseci novorođenčadi mogu osjetiti osjećaj straha i tjeskobe kada se pomaknu u zaseban krevet. To se objašnjava činjenicom da je u trbuhu mama, dijete naviklo da čuje dah njegove majke i otkucaje srca. U početku možete staviti mrvicu pored vas, i kao što rastemo kako bismo podučavali odvojenu spavaću sobu.

• Neke mame pogrešno sugeriraju da ako beba ne spava malo tokom dana, onda će noć rano pasti i spavati će biti jači. Sanjavanje jednostavno treba djeca do šest godina. Potrebno je istovremeno uklapati, jer mrvice trebaju imati rutinu dana. Ako mrvica ne spava popodne, onda će kasnije možda postati lukav, kapriciozan i bit će preopterećen. Noćni odmor će se takođe prekinuti.

Što ako beba ne spava tokom dana

Rezultat djetetovog sna uvijek bi trebao biti njegovo odlično raspoloženje, aktivno ponašanje i blagostanje!

Za bebe, dnevno san je vrlo važan. Djeca izvlače svoju snagu u snu, potrebni su im za rast i potpuni razvoj. Ako se dijete okružuje - uvijek će biti vesela, snažna i aktivna. Dobro jede, igra i sa zadovoljstvom ide u kontakt. Vjeruje se da bi dijete trebalo spavati popodne do 6-7 godina. Pored toga, postoje određeni standardi spavanja. Na primjer, za novorođenčad smatra se da je trajanje od 16 do 20 sati, od čega je 6-8 sati na dnevnom svjetlu (najmanje 4 puta); Za jednu godišnju djecu, ovaj dan je smanjen na 4-6 sati (2 puta); I za djecu iz jedne i po do 7 godina - do 2 sata (1 put). Međutim, moramo shvatiti da ti podaci imaju prosječne vrijednosti i samo su preporučuju. Sva djeca su različite i dnevne potrebe za svakog djeteta pojedinačno. Neka djeca čvrsto spavaju popodne, čak i u adolescenciji, neki odbijaju spavati nakon 2 godine, a neke ne spavaju za godinu dana.

U bijenalu, djeca često odbijaju dan spavanja, ovo doba je prekretnica. Istovremeno, zabrinutost mama češće je zbog činjenice da djeca odlaze iz usvojenih standarda sna i nestanu iz njihove mogućnosti da rade lične poslove, već da djeca koja su odbili spavati, postaju neposlušni i kapriciozni. Istovremeno, u večernjim satima počinju da zaspaju i zaspiju, a kad je dođe vrijeme da stane preko noći, oni opet postaju nemirni i aktivni. Stoga ćemo danas razgovarati zašto dijete ne spava tokom dana i kako ga naučiti da se odmara tokom dana?

Glavni razlozi zbog kojih dijete ne spava tokom dana:

1. Beba ne treba svakodnevni san.

Snažan zdrav san je prirodna potreba ljudskog organizma, međutim, pokazatelj normalnog i punopravnog života djeteta ne smatra se ne svakodnevno san, već noć! U slučaju da beba spava i slatko cijelu noć, mirno i brzo zaspi u večernjim satima, a ujutro se budi bez ikakvih problema ", ne treba brinuti o tome da odbija da spava. Zašto dijete ne spava popodne? Jer on nije potreban. Ali ovdje razgovaramo samo o tome koja nemaju stvari koje nemaju stvari poput: nervoznih kvarova, loše blagostanje, neadekvatno ponašanje, zaključana hidratnost, povećala je uzbuđenje ili pokušaj zaspavanja prije uobičajenog vremena. Ako se povremeno nailazite na slične probleme, najvjerovatnije, razlog zašto dijete ne spava tokom dana, potpuno drugačije.

Šta učiniti u ovom slučaju?

Neophodno je da se ne paničaru, već se smiri i pokušati razumjeti specifičnosti tijela vašeg djeteta i prihvatiti činjenicu da vaša beba ne treba dan za spavanje. Međutim, u ovom slučaju još uvijek trebate naučiti dijete da se opustite u roku od nekoliko minuta usred dana. Potrebno je da dijete može smiriti, čak i ako neko vrijeme ne zaspi. Ovo je posebno važno za tu djecu koja odlaze u vrtić.

Ozlijediti dijete bajkom i razgovorom za stavljanje u krevetić. I možda na radost, ipak će zaspati.

2. Karakteristike temperamenta.

U dječjoj pedijatriji postoji koncept kao "djeca s povišenim potrebama" ili jednostavno govoreći djeca sa neurološkim karakteristikama. Ovo nije bolest, već dijagnoza iz koje se teško možete riješiti, ali na koje se možete prilagoditi. U suštini je to hiperaktivna djeca. Vrlo su emotivni, impulsivni i previše aktivni. Istovremeno se brzo umori, ne znaju kako se opustiti i slabo zaspati. Kao pravilo, takva djeca imaju problema sa spavanjem. Oni mogu mučiti nesanicu, lunatizam, noćne more, patološka pospanost, enureza i druge bolesti povezane sa poremećajem mirovanja, čak i u životu odraslih.

Šta učiniti?

Potrebno je savjetovanje, promatranje i, najvjerovatnije, tretman neurologom. Takva djeca pokazuju strogi režim dana, emocionalne mirne, ljubavi i strpljenja roditelja, kao i odsustvo bilo kakvih nervnih šokova. Oni su kontraindicirani sa računarskim igrama, gledajući televizor dugo i previše aktivne igre.

3. Mausi se prevozi.

Ovdje mislimo na jednokratne događaje: izlet u bioskop, cirkus, zoološki vrt, dugo putovanje ili neki jak šok, i pozitivan i negativan. To se takođe može pripisati akumuliranoj umoru - Hipurastia. Na primjer, ako je neko dugo, dijete moralo ustati rano ili kasno, ako je u roku od nekoliko dana bio previše zasićen, aktivan i emotivan, nespremnost za spavanje je odgovor dječijeg tijela za prekoračenje djece .

Pokušajte staviti dijete u krevet malo ranije nego što želi spavati. Pokušajte snimiti pauze između aktivnih radnji djeteta, igrati pasivne igre i davati bebi priliku da se više odmori.

4. Dijete, naprotiv, nije umorno i nije provodilo svoju energiju.

To je i ovaj razlog obično kratkoročan. Djeca u dobi od 7 godina imaju toliko energije da bilo koja odrasla osoba ostaje samo zavisti. Možda je vaše dijete neko vrijeme zbog nekih razloga, manje nego inače hodalo, igralo i, u skladu s tim, nije potrošilo rezervu svoje svakodnevne energije.

Povećajte vrijeme boravka u svježem zraku, pošaljite dijete na plesni krug, idite na sport ili igrati seling igre.

5. Klinac ne drži dan

Ako ste se jučer probudili u 9 sati, propustili su blagovaonicu, leže u 22 sata, a danas sam ustao u 7, umjesto davno spavali smo u šetnju, a u 20 sati već zaspao noću - nije Iznenađujuće da vaša beba ne želi spavati na ručku, a noću i spava loše.

U ovom slučaju potrebno je učiniti dijete dan u danu i sigurno se zadržite!

6. Režim spavanja za spavanje.

Zašto dijete ne spava popodne? Zapamtite, možda je danas skočio u autobus ili nekoliko minuta zatvorio oči u autu. Možda je juče kasnije zaspao zbog gostiju ili ujutro dobio sam vrlo rano kako bih otišao u kliniku.

Šta učiniti u ovom slučaju?

Pokušajte potpuno odvratiti dijete tokom izleta i ne dozvolite mu da spava iz kreveta. Pridržavajte se vremena i mjesta njenog noćnog sna i dan, uprkos svim okolnostima u vašem životu. Pridržavajte se djetetovih obreda za spavanje. Usamljena ponavljajuća akcija prije spavanja: čitanje knjige, pjevanje uspavanke, masaže, poljupca i sličnih stvari poznato je djetetu i prilagoditi njegovo tijelo da spava. Pokušajte tako da dijete uvijek spava u istoj sobi i u istom krevetu.

7. Klinac ima fizičku i psihološku nelagodu.

Loše vrijeme, vjetar, toplina, hladno ili nadjev u sobi, prejako ili topla odjeća, neugodna posteljina - sve to može negativno utjecati na stanje djeteta. Razlog nevoljkosti djeteta da zaspi, može biti permutacija namještaja u sobi, popraviti ili se preseliti u novi stan. Također je loš za bebini san utječe na računarske igre i dugotrajnu TV. Možda je pogledao horor poteze, nije ga nasuprot novoj situaciji ili se jednostavno boji jednog boravka u krevetu.

Šta učiniti?

Odvojite trenutak zaspavanja djeteta ugodno je, a kada mijenjate situaciju - morate zadržati s njim. Razgovarajte sa djetetom o onome što ga može uplašiti, i za mir, na primjer, dajte mu nešto poznato, na primjer, omiljenu igračku.

8. Ima loše blagostanje ili je bolestan.

Tummy boli, zubi, zubi su rezani - da, nikad ne znate šta dijete može poremetiti. Slični problemi sa spavanjem počinju iznenada: beba zaspi, ali oštro se probudi, vrišti i plače.

Pronađite i eliminirajte uzrok djetetove bolesti.

9. U životu djeteta bile su ozbiljne promjene.

Zašto dijete ne spava popodne? Moguće je da je to reakcija na značajne promjene i događaje: preselili ste ili razvedeli sa mojim mužem, imali ste drugo dijete ili bebu otišle u vrtić - u vašem životu se dogodilo u vašem životu, ono što se dijete ne koristi i zato što se dijete ne navikne onoga što se Herry brine.

Ako se nešto u vašem životu nešto promijenilo, budite strpljivi prema djetetu, pokažite više njege, milovanja i ljubavi prema njemu. Pokažite bebi da uprkos svemu u vašoj vezi ništa se ne promijenilo u vašoj vezi i da ga i dalje volite.

Rezultat djetetovog sna uvijek bi trebao biti njegovo odlično raspoloženje, aktivno ponašanje i dobro zdravlje. Ako je vaša beba, uprkos nedostatku svakodnevnog sna, BODR, aktivnog i veselog, ne bi se trebali brinuti još jednom i odražavati zašto dijete ne spava tokom dana. Međutim, ako dijete loše spava noću, jako se probudi ujutro, kaprizira popodne, zaspaju u večernjim satima, a malo kasnije ne može spavati - pokušati pronaći uzrok takvog ponašanja i naučiti ga popodnevnim satima , ako ne spavate, onda barem odmorite.

Vidi i:

Savjeti roditelja, zanimljivo je!

Posmatran

Novogodišnje igre koje će pomoći da se novogodišnji sastanak saznati nezaboravnim!