Kako brzo oprati zube. Kako pravilno i koliko puta dnevno odrasli treba da peru zube: savjeti stomatologa. Što bolje, koliko temeljito i koliko minuta je odraslima potrebno da operu zube na vrijeme: uzorak pokreta četkice. Kada odrasli peru zube ujutro: prije ili

Isperite četku u toploj vodi

Stavite malo paste za zube na četkicu

Preporučljivo je započeti pranje zuba od gornje vilice, vestibularne površine udaljenih zuba.

Čišćenje vestibularne (spoljne) površine: četkicu postavite pod uglom od 45° (slika 1) prema desni i izvodite progresivne pokrete od desni do ivice zuba (važno je da se pokreti obavljaju samo u tom smeru kako bi hrana ostaci se ne začepljuju ispod desni). Izvedite najmanje 10 takvih pokreta, a zatim pomaknite četkicu naprijed 2-3 zuba. Nakon sljedećih 10 pokreta - još 2-3 zuba. Tako čistimo cijelu vanjsku površinu i prelazimo na unutrašnju.

Čišćenje oralne (unutarnje) površine vrši se slično čišćenju vanjske, s tim da se u području frontalne grupe zuba (sjekutića i očnjaka) četkica mora postaviti okomito na zubnu denticiju ( Slika 2), budući da se velika količina karijesa može akumulirati u ovom području između zuba. Nakon što ste očistili oralnu površinu zuba gornje vilice, vrijeme je da pređete na žvakanje.

Površina za žvakanje se čisti translacionim i povratnim pokretima duž zuba (slika 3). Dakle, očistili ste cijelu gornju vilicu - vrijeme je da pređete na donju.

Donja vilica se čisti na isti način kao i gornja. Ne zaboravite da se krećete samo od desni do ruba zuba!

Također se preporučuje korištenje četkice za zube, irigatora i drugih alata za čišćenje zuba.

Završavamo čišćenjem jezika. Pogodnije ga je čistiti stražnjom stranom četkice za zube koja ima rebra. Ako nema rebra, možete čistiti i čekinjama.

Nekoliko važnih principa koje treba zapamtiti:

Odabir prave četkice i paste za zube je neophodan.

Morate prati zube najmanje dva puta dnevno. Ovo je poželjno, odmah nakon buđenja i uveče - prije spavanja. Pranje zuba treba da traje najmanje 2 minuta.

Pasta za zube veličine graška dovoljna je za temeljno pranje zuba.

Ako desni krvari u predjelu određenog zuba, savjetuje se da pažljivo očistite područje gdje se ovaj zub nalazi. Ako je krvarenje jako, svakako se obratite parodontologu.

Važno je ne zaboraviti temeljno očistiti vestibularnu površinu kutnjaka (udaljenih zuba) i oralnu površinu donjih sjekutića i očnjaka, jer. tu izlaze kanali pljuvačnih žlijezda i doprinose većem stvaranju zubnog kamenca.

Ako započnete dan čašom svježe iscijeđenog soka od pomorandže (ili „zelenog“ smutija), onda je vrijeme da se oslobodite te navike. A ako još niste došli do toga, ne biste trebali ni početi. Mi vam kažemo zašto.

Reč je o zdravlju zuba, koji su, kao što znate, ne samo finansijski, već i emocionalno veoma skupi za lečenje. Rezultati istraživanja ozloglašenih britanskih naučnika pokazali su da danas 3 od 10 Britanaca peru zube samo jednom dnevno. A njihovi američki kolege došli su do apsolutno fantastičnog zaključka da će prosječna masa milenijalaca (i narednih generacija nakon njih) nakon kratkog vremena potpuno preći na pranje zuba svaka 2-3 dana. Stomatolozi širom svijeta zvone na uzbunu: karijes je sve mlađi, a danas moraju vaditi mliječne zube djeci pet puta češće nego prije deset godina.

Uzrok? Prvo, slatkiši, tačnije, bakterije koje deserti ostavljaju za sobom. Ali ne možete griješiti samo na čokoladi i gaziranim pićima. Čak i ako vaša porodica vodi strogi zdrav način života, prirodni šećeri koji se nalaze u zdravim grickalicama, prirodnim voćnim sokovima i smutijima neće poštedjeti vaše zube. Drugo, loša oralna higijena. Čini se da perete zube dva puta dnevno u trajanju od najmanje 60 sekundi (malo ko može da se opusti četkicom iza obraza 3-3,5 minuta) - i nema problema. Ali nije sve tako jednostavno.

Potpuni vodič o tome kako (i šta) pravilno oprati zube

Prvi korak: električna četkica za zube

Ne, vaš zubar nije "prodavač": električni uređaji su zaista mnogo puta efikasniji od konvencionalnih četkica. Plak na zubima - neugodna ljepljiva tvar koju možete osjetiti jezikom ako dugo ne perete zube - električnom četkicom se uklanja mnogo brže i uz manje napora. Morat ćete potrošiti novac, ali postoje i dobre vijesti - standardne električne četke nisu ništa gore od poboljšanih kolega. To znači da možete kupiti uređaj za 12 hiljada rubalja sa mlaznicom za čišćenje jezika i mogućnošću povezivanja na telefon kako biste kontrolisali ispravnost procesa na mreži, ali zapravo će očistiti vaše zube na potpuno isti način. način kao četka za 2,5 hiljade rubalja. Tajna prednosti u odnosu na konvencionalnu ručnu četkicu za zube je rotirajuća glava, čime se postiže efikasniji efekat. Zato ne morate pomicati električnu četkicu gore-dolje kao običnu četkicu za zube, samo je čvrsto pritisnite na površinu zuba na nekoliko sekundi, a zatim je polako premjestite na sljedeću. Ali jedna korisna dodatna karakteristika koju električne četkice za zube definitivno imaju je tajmer koji će vas zvukom podsjetiti da je već isteklo 30 sekundi ili minut pranja zuba.

Drugi korak: što jednostavnije to bolje

Zamjena analogne četke električnom zahtijeva određeni napor (ne samo financijski). Ako još niste spremni za njih, pažljivo birajte običnu četkicu koju treba mijenjati svaka tri mjeseca (i to nije mit). Obratite pažnju na karakteristike čekinja. Tvrda četkica za zube može vam pružiti osjećaj apsolutne čistoće, ali istraživanja pokazuju da je loša strana toga mogućnost erozije zubne cakline. Jednostavno rečeno, četkice sa tvrdim vlaknima mogu biti previše abrazivne i traumatične ne samo za desni, već i za zube.

Stomatolozi savjetuju da se držite srednje pozicije i da odaberete četke s mekim ili srednjim vlaknima. Četkice s malom glavom, koliko god smiješne izgledale, također su poželjnije - one su vrlo upravljive i dobro dopiru do sve tri površine zuba (vanjske, unutrašnje i "žvakaće").

Treći korak: Sredstvo za ispiranje ─ samo između čišćenja

Ako imate dobru četkicu i kvalitetnu pastu za zube, onda je tekućina za ispiranje usta treći dodatak. Stomatolozi savjetuju da ga koristite isključivo između pranja zuba kako biste "osvježili", pa, ili nastavili bacati novac. Ovdje je također vrijedno spomenuti da je nedavno bilo mnogo horor priča da redovna upotreba sredstva za ispiranje uzrokuje rak larinksa (navodno zbog aditiva alkohola u sastavu). Za sada nema uvjerljivih dokaza da je to tako, jer, međutim, postoje dobri argumenti da je potrebno isprati usta nakon pranja zuba.

Četvrti korak: Nemojte prati zube nakon večere

Samo jedno upozorenje: ako ste se dobro prošetali uz ovu večeru. Pranje zuba prije nego što se srušite na krevet kako biste se riješili neugodnog aromatičnog koktela u ustima prirodna je želja nakon sjajne večeri. Stomatolozi snažno savjetuju da to ne radite: bolje je samo temeljito isprati usta, a ujutro oprati zube. U suprotnom, čišćenjem možete učiniti više štete nego koristi, posebno ako su alkoholna pića koja pijete bila gazirana. Pjenušavo vino ili kokteli s kiselinom sode omekšavaju zubnu caklinu, stoga, dok je prošlo malo vremena, trebali biste se suzdržati od agresivnog izlaganja četkici i pasti. Kada zaista želite osvježiti usta, možete koristiti vodicu za ispiranje usta – ovo je samo jedan od onih nekoliko slučajeva kada će vam to odgovarati.

Peti korak: Provjerite ima li paste fluorida

Da li svoju pastu za zube birate na osnovu količine fluora u njoj? Ako ne, onda je vrijeme da to počnete raditi. Stomatolozi objašnjavaju da je upravo fluor taj koji suzbija proces demineralizacije zubne cakline koji se javlja u usnoj šupljini kada šećer dospije tamo (vrijeme je da se riješite iluzije da ga nemate, jer ga ne koristite u „čist” oblik). Pasta za zube za odrasle treba da ima minimalno 1400 ppm fluorida, a deci treba ponuditi samo pastu za zube za decu (prilagođenu uzrastu): obično progutaju deo pene kada peru zube, a nivo fluorida u pastama za zube za odrasle je previsok za njihov organizam. .

Šesti korak: čistite konac svaki dan (ili nikad)

Konac je najbolji način za rješavanje naslaga na teško dostupnim mjestima između zuba. Jedno upozorenje: Doktori kažu da ako ne nameravate da posvetite nekoliko minuta čišćenju konca svaki dan, najbolje je da to uopšte ne radite. Evo u čemu je stvar: uz pomoć konca ste uspješno oslobodili međuzubni prostor od ostataka hrane, ali ste u isto vrijeme i malo uznemirili desni. U prosjeku, nakon 24 sata, plak - onaj isti ljepljivi film koji osjetite kada jezikom pređete po zubima - se ponovo formira, a ako zaboravite konac 2-3 dana, bakterije se mogu proširiti na desni koje je postalo ranjiv. Konac je odlična stvar, ali iskreno procijenite svoju sposobnost da ga redovno koristite.

Sedmi korak: Nemojte prati zube odmah nakon doručka

Čini se, u čemu je problem? Ali doba dana kada uzmete četkicu je jako bitno. Pranje zuba bi trebalo da bude poslednja oralna radnja pre spavanja, a pranje je neuobičajeno sa naše tačke gledišta. Britanski stomatolozi savjetuju da ne ispirate usta nakon pranja zuba: samo ispljunite ostatke paste, pjene i pljuvačke u lavabo, operite lice i idite na spavanje - pustite da ostatci paste rade u dobroj namjeri još 15 -20 minuta dok zaspite.

Perite zube ujutro čim se probudite kako biste se riješili noćnog naslaga i spriječili razmnožavanje bakterija u ustima kada nešto pojedete. Dakle, idete na doručak sa manjim rizikom od razvoja karijesa. Ako vam pomisao na oralnu higijenu nakon šolje kapućina ne odustane - samo ponovo operite zube.

Korak osam: žvačite žvaku bez šećera

Još jedna velika greška je pranje zuba odmah nakon što ste popili ili pojeli nešto kiselo. U ovom slučaju, bolje je vratiti svježinu i čistoću usne šupljine uz pomoć žvakaće gume, a ne četkicom za zube. Žvakaća guma će vam pomoći da stvorite više pljuvačke u ustima, koja prirodno neutralizira kiselinu. Trebam li objasniti zašto bi trebao biti bez šećera? Usput, možete se boriti protiv destruktivnog djelovanja kiselog okruženja uz pomoć kalcija: popijte čašu mlijeka ili pojedite komad sira - to će pomoći u izravnavanju oštećenja zubne cakline.

1 /13

Dječji gel za zube "Pink Pear", MontCarotte

Ekspresna četkica za žvakanje za oralnu higijenu (set silikonskih četkica natopljenih ksilitolom), Fuzzy četkica

Pasta za zube Total Pro "Visible effect", Colgate

Pasta za zube "7 sjevernih trava" za prevenciju bolesti desni, Natura Siberica

Voda za ispiranje usta "Pepermint Cream", LUSH

Danas ćemo vam reći kako oprati zube nakon vađenja zuba i kada to možete učiniti kako biste osigurali potrebnu oralnu higijenu u postoperativnom periodu.

S jedne strane, kontakt četke i raznih sredstava za čišćenje s ranom na mjestu uklanjanja je nepoželjan. S druge strane, održavanje higijene i odsustvo bakterija je važan faktor za izbjegavanje komplikacija i ubrzanje zacjeljivanja rana.

Za održavanje higijene i održavanje zdrave mikroflore u usnoj šupljini potrebno je pranje zuba 2 puta dnevno. Plak se formira u roku od 24 sata, a za to vrijeme u ustima se pojavljuju patogeni mikrobi koji uništavaju caklinu i izazivaju druge neugodne posljedice po zube i desni. Ako perete svakih 12 sati, šansa za razvoj štetnih mikroorganizama u ustima se smanjuje na gotovo nulu.

Na mjestu izvađenog zuba neko vrijeme se nalazi otvorena rana, što znači da bakterije mogu nesmetano prodrijeti u meka tkiva i krv, uzrokujući kako lokalnu upalu, tako i šireći se po cijelom tijelu, izazivajući komplikacije. Vaš glavni zadatak je da održavate čistu i zdravu oralnu mikrofloru, posebno u periodu do pojave ugruška u rani, štiteći je od mikroba.

Stoga je odgovor na pitanje da li je moguće oprati zube nakon vađenja zuba pozitivan. Potrebno je samo slijediti preporuke i tehniku čišćenja.

Osnovna pravila čišćenja

Važno je slijediti jednostavna pravila:

Kako se brinuti za rupu opisano je u videu ispod:

Ako se izvadi umnjak

Od ostalih se razlikuju po tome što se nalaze duboko u ustima i desnima, okruženi su tkivima sa brojnim krvnim sudovima. Osim toga, gornji umnjaci se nalaze blizu sinusa. Sve to uvelike povećava rizik od komplikacija kada infekcija uđe u rupu: od apscesa i upale sinusa do smrti.

Stoga se nakon njihovog uklanjanja moraju slijediti posebne preporuke:

Prvi dan nakon operacije nemojte prati zube niti ispirati usta.
Sljedećeg dana pokušajte isprati usta nekim od gore opisanih otopina - pažljivo nacrtajte otopinu i nagnite glavu.
Četkicu i pastu za zube možete koristiti samo 3 dana. Nastavite da izbjegavate povlačenje ustima i agresivne vodice za ispiranje usta. Nemojte dozvoliti da četka dođe u kontakt s mjestom uklanjanja, pokušajte da ne oštetite šavove.

Obratite posebnu pažnju na simptome kao što su:

Bol se pojačao i nije nestao u roku od jednog dana ili više.
Otok se pojavio ili pojačao i ne prolazi nekoliko dana za redom.
Postoji neprijatan miris iz usta.
Postaje teško otvoriti usta, proces je praćen bolom.
Jedan ili više susjednih zuba postali su pokretljivi.
Krvarenje ne prestaje dan ili više.
Jedan ili više hirurških šavova koje je doktor stavio na desni su se razdvojili.

Simptomi komplikacija

Ako trebate biti oprezni zbog pojave curenja iz nosa, začepljenosti nosa, nelagode u nazofarinksu, glavobolje na strani uklanjanja, povišene temperature.

Suzdržite se od jela 2-3 sata nakon uklanjanja. Nemojte jesti tvrdu i grubu hranu. Žvačite na suprotnoj strani. U prvim danima nakon intervencije dozvoljena je - posebna šprica za ispiranje usta.

Posebno obratite pažnju na suzdržavanje od pušenja i pijenja alkohola tokom dana - ni jedno ni drugo ne doprinosi izlječenju i može dovesti do neželjenih posljedica.

U sljedećem videu, stomatolog odgovara na brojna uobičajena i važna pitanja:

U skladu sa gore navedenim savjetima i preporukama liječnika, rizik od komplikacija je minimalan.

Gotovo svi sanjaju o snježnobijelom osmijehu. Da biste to učinili, nije dovoljno imati lijepe, pa čak i bijele zube. Za njih je potrebna pažljiva njega, inače će se brojni mikrobi naseliti u zubnom redu, formirati kamenje i pojaviti se neugodan miris. Uskoro će zubi početi da propadaju.

Kako se to ne bi dogodilo, a dah uvijek bio svjež, potrebno je pravilno njegovati usnu šupljinu. Postoji niz preventivnih mjera, a jedna od njih je uklanjanje naslaga sa zuba. Kako pravilno izvesti ovu proceduru, koja sredstva koristiti?

Zašto se pojavljuje zubni plak?

Čak i nakon temeljno pranje zuba na organima za žvakanje stvara se pigmentirani plak. Nakon nekog vremena na zubnoj caklini pojavljuje se žutilo, siva boja, pojavljuju se kamenčići i crni rubovi u denticiji. Šta može biti uzrok ovih neugodnih pojava i kako ih se riješiti?

Neredovno pranje zuba, česta konzumacija slatkiša, masne hrane i alkohola najčešće dovode do pojave plaka na organima za žvakanje.

Jaki čaj, kafa i druga pića za bojenje doprinose pojavi pigmentacije. Ako ih koristite prečesto, proces pigmentacije će biti jači i intenzivniji.

Nikotin takođe doprinosi pojavi žutila na zubima. Duvan ima svojstvo prirodne boje i u procesu pušenja ulazi u zubnu caklinu. Pušači često osim plaka imaju i kamenac.

Oštećena caklina (mikropukotine, habanje) je dobro mjesto za ostatke hrane nakon jela. Nakon ispiranja, pranja zuba, vrlo ih je teško ukloniti odatle. Na njima se pojavljuju mrlje, caklina izgleda neprivlačno.

Pored ružnog filma na zubnoj caklini, bakterije se počinju razmnožavati. Kao rezultat toga nastaje karijes, problemi s desnima i druga zubna oboljenja.

Šta nudi stomatologija?

Većina ljudi najčešće odlazi u stomatološke ordinacije na čišćenje zuba. Stručnjaci nude dvije mogućnosti za uklanjanje plaka na caklini:

mlazni metod;
ultrazvuk.

U prvom slučaju, natrijum bikarbonat pod visokim pritiskom sa vrha dospeva na zubnu caklinu i sa nje skida staračke pege i razne naslage.

Često, pored letenja ima i tartara i u ovom slučaju je bolje koristiti proceduru ultrazvukom. Proces čišćenja odvija se uz pomoć posebne mlaznice pod utjecajem vibracija visokofrekventnog generatora. Vibracijski valovi izazivaju uništavanje naslaga koje su se pojavile, nakon čega se ispiru sa zuba vodom. Poseban ejektor za pljuvačku uklanja sve iz usne šupljine tokom zahvata.

Ove higijenske procedure su jednostavne, ali koštaju novac. Ultrazvučno uklanjanje je skupo, dakle ne može svako da priušti redovno posjećujte stomatologa u tu svrhu. Narodni lijekovi smatraju se dobrom alternativom stomatološkim zahvatima. Oni su manje sigurni, ali mnogo jeftiniji. Prodaju se i specijalni proizvodi za izbjeljivanje zubne cakline. Sve ove metode mogu biti od koristi samo ako se usna šupljina prati svakodnevno i na vrijeme.

Posebna sredstva

Specijalisti preporučujemo upotrebu higijenskog napada kod kuće za vraćanje izgubljene bjeline zubima. Potrebno je isprati usta najmanje dva puta specijalnom tečnošću. Nakon jela, preporučljivo je koristiti konac za zube. Najbolje je prati zube pastama za izbjeljivanje. Sadrže posebne supstance sa abrazivno-polirajućim efektom. U procesu pranja zuba pomažu u uklanjanju plaka i ne oštećuju gleđ.

Također na rasprodaji specijalni preparati, otklanjanje pigmentnog plaka na caklini. Postoji lijek na bazi biljnog enzima "Bromelain". Sva ova sredstva se ne mogu koristiti svakodnevno, već samo 1-2 puta sedmično.

Narodni lijekovi

Postoji mnogo jednostavnih načina na koje možete riješiti problem naslaga na zubima kod kuće. Sve dostupni su i jeftini. Najčešći i najefikasniji lijek je soda bikarbona. Mora se dodati u pastu za zube na četkici i oprati zube. U procesu čišćenja nemojte pritiskati emajl, jer soda ima abrazivna svojstva. Koliko takvih postupaka treba učiniti ovisit će o stupnju zanemarivanja cakline. Često pranje zuba na ovaj način nije moguće.

Vodikov peroksid ima svojstva izbjeljivanja. Ona će uvijek biti u kutiji prve pomoći. Za postupak morate uzeti peroksid i napraviti otopinu:

Isperite zube nakon pranja zuba i to vrlo brzo, ne duže od 1-2 sekunde. Ako odložite, vaše desni mogu patiti. Na kraju postupka isperite usta čistom vodom.

Peroksid se također koristi u čistom obliku, ali ne za ispiranje. U njega se navlaži pamučni jastučić i nanese na zube bez uticaja na desni. Nakon zahvata potrebno je isprati usta čistom vodom.

U davna vremena ljudi su koristili drveni pepeo za izbjeljivanje. Ova metoda je još uvijek relevantna kod kuće. pepeo može se kupiti u cvjećari. Koristi se kao đubrivo za cveće. Pepeo se dodaje u pastu za zube u jednakim omjerima. Također možete nanijeti čisti pepeo na gleđ i utrljati ga. Postupak se može izvoditi ne više od 1 puta tjedno, jer pepeo ima abrazivna svojstva.

Jagode se smatraju dobrim lijekom. Ova bobica korisno ne samo zbog svojih vrijednih vitamina. Ima svojstva izbjeljivanja. Preporučljivo je mljevenje jagoda 1 mjesec i nanošenje na četkicu za zube umjesto paste za zube. Nakon toga uzmite pastu i jednom pastom ponovo operite zube.

Eterična ulja imaju veoma korisna svojstva. Na primjer, ulje čajevca a limun se može dodati u pastu za zube i oprati zube. Trebat će samo jedna kap ulja iz svake biljke da bi kompozicija dala pozitivan rezultat. To će pomoći u uklanjanju plaka, kao i pomoći u prevenciji i liječenju parodontalne bolesti.

Jedinstvena svojstva pripisuju se poljskoj preslici. Ovu biljku preporučujemo za kuhanje i odvarak isperite usta dva puta dnevno prije spavanja i ujutru. Procedure se moraju obaviti u roku od 3 sedmice. Da biste pripremili odvar, potrebno je uzeti 30 grama osušenog bilja i preliti sa 1 šoljom kipuće vode. Nakon što se biljka natopi, proizvod je spreman za ispiranje.

Za pušače dobar za čišćenje emajla sa aktivnim ugljem. Tablete se drobe u prah, nakon čega možete oprati zube gotovim prahom. Četka treba biti vlažna, umočena u čistu vodu. Rezultirajući efekat se fiksira uz pomoć paste za zube.

Preventivne mjere

To olakšajte sebi i nemojte se boriti sa plakom, bolje je spriječiti njegovu pojavu. Da biste to učinili, trebali biste pratiti usnu šupljinu i pokušati se riješiti loših navika:

operite zube ujutro i prije spavanja;
pokušajte povremeno prestati pušiti;
ne zloupotrebljavajte kafu i čaj;
mijenjajte četkicu svaka 3 mjeseca;
preporučljivo je ispirati usta nakon svakog obroka, pića;
ne perite zube stalno istom pastom, zamijenite ih drugom;
posjetite stomatologa radi čišćenja zubne cakline.

Oralna higijena je ključ zdravlja.

Odlična oralna higijena je prvi i najvažniji dio očuvanja zdravlja usta, najefikasniji način prevencije razvoja karijesa i bolesti desni. Lična higijena, a prije svega kućno čišćenje zuba je nešto što u potpunosti ovisi o nama. Učinimo to dobro kako bismo postigli maksimalan rezultat za naše zdravlje i oralno zdravlje.

Četkice za zube su grupa proizvoda za ličnu higijenu, namenjene su za mehaničko uklanjanje naslaga, kao i za masažu desni prilikom higijenskih mera u usnoj duplji. Danas na policama trgovina postoji ogroman izbor ručnih (ručnih) i automatskih (električnih i ultrazvučnih) četkica za zube. Uprkos velikom napretku nauke i tehnologije, pravilno pranje zuba ručnom četkicom daje bolje rezultate oralne nege.

Kako odabrati pravu četkicu za zube?

Najvažniji parametar koji razlikuje četkice za zube jedne od drugih su svojstva čekinja. Poželjno je da čekinje budu mekane. To su kistovi - "osjetljivi" (od engleskog. sensitive - osjetljiv) ili "soft" (meki).

Ako perete zube četkom s tvrdim vlaknima, tada će 1-2 minute četkanja dovesti do mikrotraume desni, oštećenja cakline. Oralni receptori to signaliziraju centralnom nervnom sistemu, ali pacijent to tumači kao da su dobro oprali zube. I sa osjećajem postignuća, nakon 1-2 minute od početka četkanja, odlaže četkicu na stranu. Stalna upotreba tvrdih četkica godinama dovodi do recesije desni, izlaganja površine korena zuba, kao i brisanja zubnog tkiva u predelu uz liniju desni (na ovom mestu je caklina vrlo tanak - nekoliko mikrona, brzo se troši, zatim četkica briše dentin, mnogo mekše strukture od gleđi). Pacijenti koji koriste četkice s tvrdim vlaknima često se žale na preosjetljivost zuba (bolnost od dodirivanja ovih područja ili jedenja hladne hrane). Ovo je veliki problem za pacijente.

Ispravnije je četkati zube četkom s mekim vlaknima (mekanim). Ovo eliminiše povrede, ali masira desni. Ovo je korisno za meka tkiva. Takvo čišćenje može trajati 5-10 minuta.

Neki ljudi misle da su četke s prirodnim čekinjama bolje jer su ekološki prihvatljive. Međutim, stomatolozi savjetuju da napuste takve četkice. Činjenica je da skupljaju veliki broj mikroba. Treba se odlučiti za najlonske čekinje.

Pravilno čišćenje zuba

Ne zaboravite da dobra oralna njega podrazumeva pranje zuba ujutru posle doručka i uveče pre spavanja. Pranje zuba nakon doručka, a ne prije jela, osigurat će da na zubima nema naslaga barem pola dana – prije ručka.

Postupak čišćenja trebao bi biti sljedeći:

1) Čišćenje vanjskih površina zuba. Pramenovi čekinja treba da budu pod uglom od 45 stepeni u odnosu na površinu zuba. Pokreti četke su zamašni. Čistimo zube lijevo i desno na donjoj i gornjoj čeljusti.

2) Čišćenje vanjskih površina zuba. Četkica vrši kružne pokrete, istovremeno se pomičući duž denticije.

3) Čišćenje unutrašnjih površina zuba. Četka treba da pravi zamašne pokrete, četiri segmenta naizmjence: gornja vilica desno i lijevo, donja vilica desno i lijevo.

4) Čišćenje žvakaćih površina zuba vrši se povratnim pokretima (pokreti napred i nazad).

Cijeli proces pranja zuba trebao bi trajati najmanje 5 minuta. Ovo je minimalno vrijeme potrebno da komponente paste blagotvorno djeluju na tkiva desni. Samo u ovom slučaju pasta jača caklinu zuba, sprečava nastanak karijesa, sprečava nastanak kamenca, sprečava razvoj parodontitisa. Pranje zuba za manje od pet minuta je jednako pranju zuba bez paste!!! Preporučujemo da u kupatilu imate pješčani sat, koji će vam pomoći da se snađete u vremenu.

Karakteristike pranja zuba na teško dostupnim mjestima

A sada prijeđimo na najkritičnije dijelove zuba – kontakt. To su područja na kojima su zubi pritisnuti jedni na druge, zbog čega se najteže čiste.

Dlake konvencionalne četkice ne mogu prodrijeti u ova područja, plak dovodi do demineralizacije cakline i upale desni. Kao rezultat toga dolazi do razvoja karijesnog procesa i lokalnog parodontitisa.

Za dobru interdentalnu higijenu, industrijski proizvedene specijalne četkice za zube. Ove četke imaju mlaznice u obliku četkica različitih dužina i konfiguracija.

Četke moraju biti pravilno odabrane po dužini i promjeru (to radi liječnik). Tada četkica u potpunosti čisti međuzubne prostore, ali ne oštećuje meka tkiva. Također, četkice se koriste za uklanjanje plaka ispod pontika i oko proteza.

Čišćenje takvom četkom nije teško. Potrebno je, pak, obraditi svaki interdentalni prostor. Pokreti su povratni.

Čišćenje zuba u stomatološkoj ordinaciji

Loša lična higijena usne šupljine (svakodnevno pranje zuba) i pušenje uzrok su brojnih zubnih bolesti i štete vašem imidžu.

U takvim situacijama neophodna je pomoć stomatologa. Kombinirano čišćenje, u stomatološkoj ordinaciji, ultrazvukom, zračno-abrazivnom metodom (pjeskaricom) pomoći će vratiti prirodnu bjelinu i sjaj zubima. Nakon profesionalnog čišćenja zuba lakše ćete započeti novi život, sa novom četkicom za zube i pravilnim pranjem.

Budite zdravi!