Koristi se za rehabilitaciju u sportskoj medicini, oni također nazivaju sportsku žbuku. Elastična traka koristi se za upotrebu sa bolom i poremećajima mišićno-koštanog sistema. Traka susreće elastičnost i gustoću ljudske kože.
"AMS-med" ponude za kupovinu:
Kinesio Taip. (Kinesio - Pokret, Teyp - TAPE) Ovo je elastična traka visokokvalitetnog pamuka, prekrivena hipoalergenom ljepljivom gelom na akrilskoj osnovi, ljepljivi gel aktivira se tjelesnim temperaturama. Teyy je prozračan, elastičan i ugodan za kožu kada se nose. Posjedan je tijelu, istezanje i opet smanjuje se u iznosu bez nelagode za kožu i mišiće. Elastičnost Teipov omogućava im da ih istegnu za 30-40% svoje početne dužine. U debljini i elastičnosti, oni su u blizini svojstava ljudske kože (epidermisis). Pamučna baza teigara doprinosi boljem isparavanju i disanju kože, kao i brzom sušenjem teipa, što omogućava da ga koristi kada se kupate ili duše.
Florals Kinesio Teip Koristite: S glavoboljom, bolom u leđima, boli u zglobovima, sindromi mišića, oštećena limfotoka.
Za razliku od gipsa i drugih zavoja, Flafers Kinesio Teyp (kinesio traka) Tretirajte povrede i bolesti mišićno-koštanog sistema pomoću pokreta.
Metode za preklapanje maltera Kinesio Teyp
Način nametanja naziva se kineziopping, nametanje:
- o mišićnim linijama da bi se smanjili bol prilikom zateznih ili prenaponskih mišića;
- smanjenje upale mišića;
- za opuštanje prekoračenja i umorne mišiće;
- Podržati mišiće i ligamente.
Efekti iz gipsa Kinesio Teyp:
Akcija na mišićima i mišićnim vezama;
- akcija na senzorima kože;
- akcija na cirkulaciji krvi i limfotoku;
- održavanje funkcija zglobova;
- poboljšana stabilizacija zglobova;
- Akcija na meridijanima i akupunkturomnim tačkama
- akcija na ožiljcima;
- Akcija na unutrašnjim organima.
Plockers Kinesio traka (mišićni malter) Koristi se, ne samo profesionalni sportaši, već i obični ljudi.
Maltersi se nanosi na oštećeno područje od proksimalnog kraja mišića na distalni kraj za podršku i od distalnog kraja do proksimalne za rehabilitaciju i liječenje.
Glavni mehanizam u radu teipara je simulacija mišićnog fascijeg segmenta, što je zbog određene napetosti i posebnog označavanja kaseta.
Prilikom postavljanja aplikacija, kože, potkožnih vlakana, fascije, mišići, ligamenti izloženi su izloženosti. Tijekom pokreta, ljudska koža se podiže iznad mišića i ligamenata, što stvara dodatni urbani prostor i olakšava limfnu drenažu. Korištenje vrpce gornji sloj kože - epidermisa, lagano podignut. To doprinosi povećanju, jačanju protoka krvi i limfotoka, što smanjuje bol. Pored toga, kaseta ne gubi funkcije u roku od nekoliko dana, čak i ako vidite ili prihvatite tuš.
Važno je da ova metoda prevrtanja ne ometa pokret i omogućava sportašima da nastave obuku i sudjeluju u takmičenjima - dok konvencionalne metode prevrtanja sugeriraju pričvršćivanje zglobova i namijenjene su samo za stabilizaciju i podršku.
Pored toga, Teypa Kinesio može se koristiti za terapiju širokog raspona: oni se koriste u post-traumatičnoj rehabilitaciji, tretmanu kralježnice, koljena, ramena, ledja, osteohondroze, gležnja i drugih dijelova tijela.
Plasteri Kinesio traka (Kinesio traka), upute:
Postoji nekoliko načina prekrivanja tipa Kinesio 
Neoseljeni oblik. Prije nametanja teipa, oštećeni mišić i koža, pasivno se proteže. Nakon nametanja neupadljive trake, kožu, mišiće i ligamenti su smanjeni i vraćeni u prvobitni položaj, što dovodi do stvaranja nabora kože. Stoga se koža podiže iznad mišića i ligamenata, što stvara dodatni urbani prostor i olakšava limfnu drenažu.
Ispružen oblik. U slučaju da su ligamenti ili mišići povrijeđeni i nesposobni za istezanje, koristi se druga metoda prekrivanja - prije nego što se prekriva koža ispruži se Teip Kinesio. Zbog svoje elastičnosti, TeyP se smanjuje i formira se nabori na koži i istovremeno podržava oštećeno područje.
Osnovni princip prilog teipara Kinesio je sljedeći: Teyp se ne smije primjenjivati \u200b\u200bstrogo ravno, također se ne treba ispružiti previše slabo ili previše. Preporučljivo je prekrivati \u200b\u200bšto je više moguće dio tijela na kojem će teip biti nametnut ako je nemoguće - trebala bi biti malo zategnuti.
Teyp se proteže samo u dužinu, tako da su uvijek sječeni i zalijepljeni samo zajedno.
Nekoliko općih pravila: s lokalnim bolovima, Kinesotape treba primijeniti s malom napetošću do cijelog područja lezije, treba imati na umu da se krajevi (otprilike 5 cm) moraju ostaviti malom napetošću. Za kreiranje "tampon zone". Kada koristite Teip Kinesio, nalazi se između 1 i 2 prstiju, uklonite unutrašnji tekstilni zaštitni film, istezanje, držite se za pacijentovo tijelo.
Plockers Kinesio traka (kineitape) "Ergodinamic" i "Wuxi", Kina
Kindezo Teyp "Ergodinamic" i "Wuxi" To je vidljiva elastična, vodootporna traka na ljepljivoj osnovi namijenjenoj osobama s aktivnim načinom života, koji nemaju slobodnog vremena za bol i nelagodu.
Kindezo Teyp.cPUB je fikcija i mišić i mišić i mučenje u potrebi dugo vremena u potrebi, ne ograničava se u pokretima, izrađenim od vodovodnih materijala, a ne primjetno ispod odjeće. Poboljšava proces krvi i limfora. Zbog hipoalergenskog baza ljepila, on se održava u roku od 3 dana. Poboljšava proces krvi i limfora, zbog hipoalergene baze ljepila održava se u roku od 3 dana.
Primjena:
. Širina mišića;
. Tpais pošiljki, Tpavm i o održavanju;
. CAPILE TPA;
. Imena uređaja;
. Periodični bolovi kod žena;
. WO će u kontaktu;
. Prope Molimo Naupe Oblige;
. Pašnjaci Napomena Pepencenogo Inculta;
(u tretmanu se primjenjuje u kompleksu s drugim lijekovima)
Dimenzije: 5 cm x 5 metara u rolu
Struktura: 95% pamuk, 5% spandex, akril ljepilo
Spectrum u boji: Plava, plava, ružičasta, crna, tisak.
Pakovanje: Individualna kartonska kutija, grupni kartonski paket: 12 ili 24 kom, tvornički valovita 100 ili 144 kom.
Proizvođač:
"Wuxi Wemade HealthCare proizvodi",kina
"Juangsu Nanfang Medical Co. Ltd", kina
Cijena: 188.00 RUB.
Plockers Kinesio traka (kineitope) "D-TAPE", Njemačka
Tjedan trake: od 5 do 7 dana.
Florals Kinesio traka ima sve potrebne dokumente na prodaju u Rusiji.
Dokumenti o ovom proizvodu pružaju se kupcu.
Struktura: 90% pamuk, 10% spandex, akrilno ljepilo
Dimenzije: 5 cm x 5 metara u rolu
Spectrum u boji: ružičasta.
Proizvođač: "Dittmann International GmbH", Njemačka
Cijena: 188.00 RUB. (Prodaja ostataka)
Predrezane tinele za jednostavan neovisan prekrivač (pomozite sebi).
Kompleti predrezanih kinezioloških teipara "Ditmann" dostupni su posebno za neovisno preklapanje tokom uobičajene štete (set uključuje upute za preklapanje): 
- za vrat VTN386 (povreda vrata od ligamenata)
Sastav ambalaže:
Y vrpca crna - dužina 30 cm, broj 1 kom.
I vrpca ružičasta - dužina 10 cm, broj 2 kom.
I vrpca crna - dužina 7,5 cm, količina od 1 kom.
Cijena:
- za ramena VTS391 (povrede ligamenata ramena)
Sastav ambalaže:
Y vrpca crna - dužina 25 cm, količina 1 komad
I kaseta plava - dužina 10 cm, količina 1 komad.
I vrpca ružičasta - dužina 8 cm, broj 1 kom.
Upute za preklapanje (na ruskom)
Cijena:
- za ruke vth392 (požarna ligamenata za ručne ligamente)
Sastav ambalaže:
Pluta - dužina 25 cm, količina 1 komad.
Pluta - dužina 15 cm, broj 2 kom.
I vrpca ružičasta - dužina 18 cm, broj 1 kom.
Upute za preklapanje (na ruskom)
Cijena:
- za stražnji dio VTR387 (povrede leđa na leđima)
Sastav ambalaže:
Y vrpca plava - dužina 25 cm, količina 1 komad.
I vrpca crna - dužina 15 cm, broj 3 kom.
Upute za preklapanje (na ruskom)
Cijena:
- Visoka VHS445 (hronični mušicki / mišićni preopterećenje / primjer: padajuće tetive)
Sastav ambalaže:
Pluta - dužina 50 cm, broj od 2 kom.
Upute za preklapanje (na ruskom)
Cijena: 250,00 RUB.
- Knee VTK390 (sa oštećenjem paketa koljena)
Sastav ambalaže:
Trake plava - dužina 20 cm, broj od 2 kom.
I vrpca crna - dužina 25 cm, broj 2 kom.
Upute za preklapanje (na ruskom)
Cijena:
- Runner Knee VRK446 (Phallannik savjeti / sindrom koljena / trkač koljena)
Sastav ambalaže:
Upute za preklapanje (na ruskom)
Cijena:
- Ilicor mišić VWA443 (bol u telećim mišićima / grčevima mišića)
Sastav ambalaže:
Pluta - dužina 45 cm, broj 2 kom.
I vrpca crna - dužina 10 cm, broj 1 kom.
Upute za preklapanje (na ruskom)
Cijena:
- za stopala VTF385 (vanjska ruptura zgloba gležnja)
Sastav ambalaže:
I kaseta plava - dužina 40 cm, količina 1 komad.
I vrpca crna - dužina 10 cm, broj 2 kom.
Ja sam vrpca svijetla ružičasta - dužina 25 cm, količina 1 komad.
Upute za preklapanje (na ruskom)
Cijena:
- Achillovo tetion VAS442 (iritacija tetivacije tetiva / potpetice) / peta)
Sastav ambalaže:
Pluta - dužina 45 cm, količina 1 komad
I vrpca svijetla ružičasta - 10 cm Dužina, broj 2 kom.
Upute za preklapanje (na ruskom)
Cijena:
- za stopala VFS444 (žalbe stopala / aponeurotični poticaj / peta pod stopalom)
Sastav ambalaže:
Plue - dužine 22 cm, broj 2 kom.
I vrpca ružičasta - dužina 12 cm, broj 1 kom.
Upute za preklapanje (na ruskom)
Cijena:
Princip djelovanja maženja Kinesio Teyp, ovisno o boji:
crvena / svijetla ružičasta:
ima stimulativni učinak, opterećenje krvi se poboljšava (krvne žile šire);
imati zagrevanje;
Nanesite hroničnom hladnom, hladnoću (za žene pretežno crveno)
Pretvorljivost
plava / tirkizna
imaju defreantnu akciju, smanjite protok krvi (sužavanje krvnih žila), uklonite napon;
Nanesite hroničnom hladnoćom, hladnoću (za muškarce pretežno plavo)
bež / žuta
imaju neutralan efekat;
Odaberite ovisno o pacijentovoj reakciji;
koristi se u oštećenju nervnih završetaka;
crn
alternativa svim ostalim trakama cvijeća;
koristi se sa alergijama;
Za fudbalere - crno
rok trajanja: 3 godine
proizvodni materijal: 90% pamuk, 10% elastan
Kitnesio vrpce za pojedine dijelove tijela: stopalo, vrat, koljeno, leđa, ramena, ruka itd.:
Naseljene trake (1 kom.)
Set od 6 kom.
Plockers Kinesio trake narezane kasete 1 kom. Cijena:
Plockers Kinesio TAPE rezani set od 6 kom.
idealno za upotrebu u sportskoj medicini, terapiji i u svakodnevnom životu.
Gel Sports Cooling Dittmann posebno je dizajniran za Dittmannov kineziološke teipersa - podržava učinak prevrtanja i povećava adheziju sa kožom. Povećava trajanje prenošenja teigara na mokroj koži (za vrijeme sporta, u vrućim sunčanim danima, sa povećanim znojima), na masnu kožu.
Sportski rashladni gel Ima efekt hlađenja sa mišićnim bolom, istezanjem, dislokacijama, modricama, izobličenim i ubodima insekata
Posebno dizajnirani gel koristi se u kombinaciji sa plockers Kinesio Teyp.
Samo za vanjsku upotrebu
Izbjegavajte kontakt sa sluzokom membranama i otvorenim ranama
Skladištiti od djece
Ne preporučuje se za djecu mlađu od 3 godine
Primjena:
Prije upotrebe očistite željeno područje na tijelu. Prije prekrivanja vrpce tiypa potrebno je ukloniti poklopac kose. Nanesite gel sportski hlađenje Dittmann, do potpune apsorpcije, a zatim zalijepite teip. Ako se nakon nanošenja gela primijete lagane kožne reakcije, tada se teype ne može zaglaviti jer poboljšava reakciju. Možete nakon što zalijepite teayygera da se raspravlja, jer kada imate TEEP-kasetu, Ditmann je posebno dobro kao kožu.
Možete primijeniti gel sportske hlađenje dittmann na zahvaćeno područje nekoliko puta dnevno.
Nanesite samo na netaknutu kožu, izbjegavajte otvorene rane.
Ne koristite u veliku osjetljivost na bilo koju od njegovih komponenti.
Molimo pročitajte prije nanošenja upute!
Zapremina: 150 ml.
Hladni gel, sastav - samo prirodni sastojci: prirodni mentol, kamfor, ekstrakt kamilice.
Čuvati na temperaturama ispod 30 °
Upotreba sportskog rashladnog uređaja Dittmann s drugim tepami može uzrokovati iritaciju kože.
Njemačka
Referentni priručnik o kineziološkom prevrtanju
Knjiga (vodič za studiranje na ruskom) o samoodrživom prevrtanju. Autor knjige Ernst Polmann fokusiran je ne samo na uskim stručnjacima, već i na trenerima, instruktorima, sportašima i ljubavnici.
To je neophodna i korisna korist čak i za početnike, on opisuje detaljno i pristupačne načine korištenja, sigurnosnih uputstava, efekata i postupaka za upotrebu i prekrivanje teigara.
Na primjer, 32 metode iskrivanja pomoću kineziološkog D-Teip-a, a korak po korak opisuje i po korak, objašnjava redoslijed radnji kada implementirate teipers za najčešće simptome boli i sportske povrede, popis sportova A najčešće povrede i metode liječenja označene su korištenjem samostalne tipke.
Torba sa džepovima Kinesiio Teip Profesionalni je skup prevrtanja koji široko koriste sportski ljekari.
Kineziološka torba uključuje osnovni skup opreme za kineziološko prevrtanje.
Torba-komplet uključuje:
- Kinesiotapes: 5 cm x 5 m. - 2 role (boja: crvena i plava)
- Škare za presvučene teifere: 1 kom. (Dužina oko 16 cm, materijal od nehrđajućeg čelika)
- Gel Sports Cooling Dittmann 50 ml: - 1 kom.
- Sprej za poboljšanje adhezije: 50 ml: 1 kom.
Proizvođač: "Dittmann International GmbH",Njemačka
To je skup prevrtanja koji široko koriste sportski ljekari.
Set kineziološkog u metalnom slučaju odličan je izbor vrijedan profesionalca!
Kasete i pribor pod pouzdanom zaštitom i čvrsto fiksirani unutar metalne kućice.
Metalna futrola uključuje kompletan set opreme za kineziološko prevrtanje.
Profesionalni komplet uključuje:
- Kinesiotapes: 5 cm x 5 m. - 6 rola (boja: crna - 2 kom., Ružičasta - 1 komad, tirkizna - 1 komad, bež - 1 komad, žuti - 1 komad, žuti - 1 komad
- Škare za presvučene teifere: 1 kom.
- Gel Sports Cooling Dittmann 150 ml: 1 kom.
- Sprej za poboljšanje adhezije: 150 ml: 1 kom.
- Upute za planiranje: 1 kom.
Sprej za poboljšanje adhezije - Sprej za čišćenje sprej prije nego što se može iskoristiti prije postupka za primjenu kineziološkog (fiziološkog) teipa.
Gel Sports Cooling Dittmann Smanjuje se i pomaže da se riješi bol u dislokaciji, modricama, istezanju, upalnim procesima. Može se koristiti čak i sa glavoboljom.
Gel ima lijep efekt hlađenja. Uklanja oticanje i mišićnu napetost. Može se koristiti i u kombinaciji s kineziološkim teypeom za poboljšanje terapijskog učinka.
Upute za upotrebu: Nanesite gel na područja koja su pogođena bolom i dajte je da apsorbirate bez trljanja. Ponovite ga nekoliko puta dnevno. Izbjegavajte kontakt sa očima i otvorenim ranama. (Može se koristiti u kombinaciji sa fizioskom vrpcom: primijenili smo gel, dajemo ga da apsorbira, koristeći teip namerno).
Templas sa teflonskim makazama premaza - Veličanstveni škare od nehrđajućeg čelika sa teflonskim premazom, za besprijekorno rezanje kineziološkog teipa. Posebno tretiran fluorom (teflonom) Površina škara ne ostavlja nikakvu šansu za ljepite, a Kinesio traka vrlo lako, do 6 slojeva istovremeno. Stvoreno posebno za rezanje Kinesio vrpca. Preporučuje se za profesionalce! Njemački kvalitet.
Preporučuje se za upotrebu profesionalnih sportaša, amaterskih sportaša, ljudi koji vode aktivni način života. Dobar je za dodirnu zone stalno u pokretu i pod opterećenjem, za prevrtanje mišića, prevrtanja paketa i tetiva. Set Također namijenjen za upotrebu u profesionalac Bitke, kao i na međunarodnim natjecanjima na visokom nivou.
Proizvođač: "Dittmann International GmbH",Njemačka
Malo teorije: kakva kineskeioti neprimetna
Kinesio Taippin je naljepnica Kinesio kasete za podršku mišićima, poboljšavajući cirkulaciju krvi i limfotok. Kinesio Teyp - je ljepljiva traka elastične boje, izrađena od 100% pamuka. Prekriven je hipoalergičnom ljepilom na akrilnom bazi, što se aktivira na tjelesnoj temperaturi.
Koristi se Kinesio Teypa:
- s bolom u zglobovima i mišićima (vrtnje boli, koljeno itd.)
- ispraviti držanje i ravnu nogu kod djece
- kada sanacija nakon operacija i udaraca
- u Palsyju
- za obnovu i zaštitu mišića i zglobova nakon povreda
- sa hematomakha
- sa valgus deformacijom
- sa bolom glavom i menstruacijom
Ako je Kinesio Teip zalijepljen na kotrljajući dio tijela (ramena, koljena, gležanj itd.), Preporučujemo korištenje ojačane.
Za znatiželjne: kako funkcionira vrpca Kinesio
1. Poboljšanje cirkulacije krvi i limfnog pokreta:
Uz upalu tkiva, javlja se stagnalna limfa. Klaster limfe povećava pritisak u obližnjim tkivima i kao rezultat toga, lokalizirani Edem smanjuje prostor između kože i mišića i smanjuje prirodni protok limfe.
Kinesio Teip liftovi tkanine, ublažavanje limfotoka i protoka krvi, povećavajući ovaj prostor. Utječeno tijelo tijela se proteže i zato teyype je napeto bez napetosti.
Nakon nametanja teipa, istegnuta koža se smanjuje, kao rezultat koji je Teip komprimiran. TEPE se formira navija u obliku talasa. Zbog svoje elastičnosti, Kinesio Teip povećava urbani prostor. Zbog kojih se stimuliraju pad tlaka i osjetljivi i nervni receptori, što dovodi do reljefa boli. Povezivanje tkiva opustite se i poboljšani limfotok. U kombinaciji s pokretima tijela, Kinesio traka proteže kožu i masira ga. Ono što takođe vodi do odliva limfe.
2. Uklanjanje (reljef) bol:
Čovjek osjeća bol kada signali iz tankih receptora reagiraju na iritaciju dosega mozga. Kinesio Teip utječe na veće receptore na koje mozak privlači značajnu pažnju. Kao rezultat, dok je Teyp zaglavio, osoba ne osjeća bol. Efekat se manifestuje za 20-60 minuta nakon prekrivanja.
Reljef boli zbog prevrtanja poboljšava funkcionalni oporavak i proces ozdravljenja. Istovremeno, normalna funkcija motora ponovo postaje moguć, a tkanina se vraća u izvorni regulaciju energije.
3. Normalizacija mišićnog tona i poboljšanja funkcije mišića:
Često se bol u mišićima događa zbog neravnoteže mišića, koja se očituje kao rezultat pogrešnog držanja, efekti hladnoće, preopterećenje neobučenih mišića. Kinesio Teypa pomaže u dovođenju mišićnog tona normalnom i ublažiti bol. Mišići tijela trebaju biti opušteni i ne bi trebali biti u teškom stanju. To znači da se stanje tijela mora obnoviti. Pod bilansom tijela shvaća se širok raspon funkcija (energetska funkcija tijela, funkcionalnost tijela, metabolizma, aktivnosti, tona, opterećenja itd.). Odstupanja uključuju gubitak stabilnosti ravnoteže. Nedostatak ravnoteže utiče na proces zacjeljivanja.
U praksi, ovaj proces često ne podvrgava najoptimalnijim putem, odgađajući izlječenje tkiva i obnavljajući funkcije (na primjer, akutnim boli i edemom, visokom aktivnošću, motorni stereotip, itd.). Nakon izricanja kaseta Kinesio postoji trenutno poboljšanje funkcije mišića. To pruža povoljniji proces oporavka.
4. Podrška za spojeve:
Kinesio Teypa mehanički podržava zglobove i podučavaju mišiće da budu u položaju na kojem se opterećenje pravilno distribuira. Poboljšani osjećaj kretanja kada se promjena bilance u određenoj grupi mišića dovodi do pozitivnog učinka na funkciju spojeva.
Uz pomoć ligatora, KINESIO TAPE LIGAMENT pruža efikasniju podršku pasivne podrške (u ovoj metodi, Teip se proteže na maksimalnu dužinu). U slučaju povrede, zglob ili snop poremećaje normalnu funkciju, a istegnuta teyype pomaže da ga vrati. Osjećaj podrške nastaje zbog stalnog utjecaja na receptore kože koristeći teip (stalna stimulacija nervnog sistema).
Za stručnjake: osnovne metode za primjenu kineskih kaseta
1. Mišićna tehnika: Potrebna dužina trake nagađa se napetošću od 40% do 60% (ovisno o indikacijama), pod uvjetom da mišić nalazi u rastegnutom stanju. Kada se primijeni mišićna traka, postoji razlika između nametanja za povećanje mišićnog tona i nametanja kako bi se smanjio mišićni ton.
Odabir smjera izricanja uzrokovan je efektom koji treba postići. Baza i kraj Kinesio trake su napetane bez napetosti.
2. Oprema za spavaću sobu: Teip je natpisan u rastegnutom do 40% stanja (stepen istezanja određuje se ovisno o indikacijama), nakon čega slijedi pričvršćivanje baze na obje strane trake bez istezanja.
3. Popravna tehnika: Pri mjerenju i sječu teipa mora se imati na umu da je napeto napetosti od 80% -90%. Oba kraja su zaobljena (da biste pojednostavili: dva puta preklopite teype). Slomljeni teyy u sredini, ostavljajući 4-5 cm sa obje strane. Teeper je naperan na vrhu ligamenta. Pažljivo, ali čvrsto pritisnite tepe, a krajevi teipa nameće se bez istezanja.
4. Limfni uređaji: Dužina teipa mora se mjeriti kada se istegne. Ovisno o dužini, Teip se izrezuje na 4-6 dugih traka. Osnova teipa mora imati 4-5 cm. Superiran je bez napetosti u smjeru limfnog protoka, trake valovitih ili ravnih linija nalaze se na koži minimalne napetosti.
Sa lokalnim edemom, nakon nedavne povrede ili hematoma, možete primijeniti teype u obliku rešetke. Da biste to učinili, možete nametnuti dva limf-teip-teip ili trake oblika u obliku ventilatora u dva različita smjera. Trake trake trebaju biti naložene tako da se prekriže na oticanju, povećavajući pad lokalnog tlaka i pružajući intenzivniji limfni odliv.
Video pregled o kineskim kasetama iz profesionalnog sportaša od crossfit-a
Video uputstva na kineiotio neprimjerenju
Ispod ćete pronaći najčešće opcije u mjestima izricanja Kinesio trake. Kliknuti Što vas zanima ilina crvenoj tački pravo na osobu.
Kako nanijeti kinenii teip na vratu
Indikacije:
- bolno ispravlja vrat
- bolno okrenite vrat
- bolno nagnuta vrata
- artritis
Metodologija prekrivanja:
- mišićna tehnika
Video Kako zalijepiti:
");">
Kako zalijepiti:
Potrebno je pripremiti 2 trake trake, jedan od njih je izrezan u obliku slova Y. Prvo namećete osnovu y teip na kralježnici i nagnite glavu do maksimuma da biste se prebacili na maksimum da biste se protegli na maksimum.
Drugi teip je natpisan maksimalnom napetošću okomito na prvo za stabilizacijski učinak. U početku je zalijepljena sredina trake, a zatim krajevi bez napetosti.
Bitan:
Kako odabrati Kinesio vrpcu:
Kako primijeniti kinesio teip na trapezu
Indikacije:
- opuštajući trapez
- bol u vratu
- bolno nagnuto i okrene glavu
- bolno podiže rame
Metodologija prekrivanja:
Video Kako zalijepiti:
");">
Kako zalijepiti:
Potrebno je pripremiti teype u obliku slova Y. Baza je zalijepljena bez napetosti. Zatim se glava nagne u stranu u suprotnom smjeru kako bi se istekao gornji dio trapeza.
Dovoljno je koristiti 30% napetosti. U početku je Teyp zalijepljen na vrhu trapeza. Vrh teipa je zalijepljen bez napetosti, vraćajući se u početno stanje.
Zatim, glava se savija opet u stranu, a drugi dio trake zalijepljen za srednji dio trapeza. Važno je ne preći kičmu. Savet trake zalijepljen bez napetosti koji se vraća u prvobitno stanje.
Trapez je veliki mišić. U ovom primjeru, utjecaj je na gornji i srednji dio toga.
Bitan:
- baza u 90% slučajeva nalazi se na rubovima kasete
- osnova se uvijek zalijepljena bez napetosti
- dio ljepila ne može se dodirnuti rukama
- ivice trake uvijek trebaju zaokružiti
- nakon naljepnica Kinesio Teyp, potrebno je temeljito utrljati
Kako odabrati Kinesio vrpcu:
Na stranici možete odabrati tačno tepe koji vam treba. Imamo standardne, ojačane, uske i široke teže. Pročitajte detaljne opise i odaberite!
Kako primijeniti kinenii teip na rame
Indikacije:
- povrijeđen rame
- rehabilitacija nakon povrede ramena
- da se spreče povrede ramena
- opuštanje deltoidnog mišića
Metodologija prekrivanja:
- popravni
Video Kako zalijepiti:
");">
Kako zalijepiti:
Potrebno je pripremiti teip u obliku y. Osnova teipa je napisana bez zatezanja tačke pričvršćivanja mišića. Tada se ruka stavlja na suprotno rame i prvu polovinu trake ljepila sa stražnje strane. Vrh teipa je zalijepljen bez napetosti, kada se ruka vratila na prvobitni položaj.
Nakon toga, ruka se vraća i lijepljenica druge polovine trake sa strane grudnog koša. Vrh je također zalijepljen bez napetosti u izvornom položaju. Ne zaboravite da uvijek razbijete Kinesio vrpcu nakon naljepnica.
Na primjer, koristimo Kinesio vrpcu bbtape zebra 5cm * 5m, jer je dobro održana do 5 dana.
Bitan:
- baza u 90% slučajeva nalazi se na rubovima kasete
- osnova se uvijek zalijepljena bez napetosti
- dio ljepila ne može se dodirnuti rukama
- ivice trake uvijek trebaju zaokružiti
- nakon naljepnica Kinesio Teyp, potrebno je temeljito utrljati
Kako odabrati Kinesio vrpcu:
Na stranici možete odabrati tačno tepe koji vam treba. Imamo standardne, ojačane, uske i široke teže. Pročitajte detaljne opise i odaberite!
Kako primijeniti kinesio teip na grudima
Indikacije:
- mišićna neravnoteža
- angina
- thrums of ramena zglob
Metodologija prekrivanja:
- mišićna tehnika
Video Kako zalijepiti:
");">
Kako zalijepiti:
Potrebno je pripremiti teype u obliku y. Osnova teipa je napisana bez zatezanja mišićnog pričvršćivanja (iznad sklopke).
Spretjemo grudni mišić, povlačenjem ruku prema gore i naprijed tako da postane maksimalno dugačak. Zalijepite prvi i drugi dio trake napetosti od 30-40% na lijevoj strani i desno od mišića.
Bitan:
- baza u 90% slučajeva nalazi se na rubovima kasete
- osnova se uvijek zalijepljena bez napetosti
- dio ljepila ne može se dodirnuti rukama
- ivice trake uvijek trebaju zaokružiti
- nakon naljepnica Kinesio Teyp, potrebno je temeljito utrljati
Kako odabrati Kinesio vrpcu:
Na stranici možete odabrati tačno tepe koji vam treba. Imamo standardne, ojačane, uske i široke teže. Pročitajte detaljne opise i odaberite!
Kako primijeniti Kinesio Teype na oštrice
Indikacije:
- bol u leđima
- bolno ispravite leđa
Metodologija prekrivanja:
- mišićna tehnika
Video Kako zalijepiti:
");">
Kako zalijepiti:
Potrebno je pripremiti 2 trake Teip-a. Jedan teip je zalijepljen u desno uz kralježnicu, drugi je ostavljen.
Početni položaj je nagib u lumbalnoj kičmi. Potrebno je nametnuti osnovu bez napetosti u području lopatica i sa malom tenzijom za paste Kinesio vrpcu duž kralježnice. Druga traka zalijepljena je sličnom s druge strane kralježnice.
Bitan:
- baza u 90% slučajeva nalazi se na rubovima kasete
- osnova se uvijek zalijepljena bez napetosti
- dio ljepila ne može se dodirnuti rukama
- ivice trake uvijek trebaju zaokružiti
- nakon naljepnica Kinesio Teyp, potrebno je temeljito utrljati
Kako odabrati Kinesio vrpcu:
Na stranici možete odabrati tačno tepe koji vam treba. Imamo standardne, ojačane, uske i široke teže. Pročitajte detaljne opise i odaberite!
Kako primijeniti kinesio teip na laktu
Indikacije:
- upala bursa lakat
- studentski lakat
- duga stezanje na laktom
Metodologija prekrivanja:
- limfni uređaji
Video Kako zalijepiti:
");">
Kako zalijepiti:
Potrebno je pripremiti traku trake. Položimo tayp na pola i režemo sredinu 5-6 traka. Kraj trake ostaju cijeli broj.
Izvadite lakat i namenite osnove teipa bez natezanja s obje strane lakta, s obzirom na to da se traka sruše. Zatim savijte lakat i nametnite trake trake na odgovarajuću web mjesto.
Bitan:
- baza u 90% slučajeva nalazi se na rubovima kasete
- osnova se uvijek zalijepljena bez napetosti
- dio ljepila ne može se dodirnuti rukama
- ivice trake uvijek trebaju zaokružiti
- nakon naljepnica Kinesio Teyp, potrebno je temeljito utrljati
Kako odabrati Kinesio vrpcu:
Na stranici možete odabrati tačno tepe koji vam treba. Imamo standardne, ojačane, uske i široke teže. Pročitajte detaljne opise i odaberite!
Kako primijeniti Kinesio Teype za donji dio leđa
Indikacije:
- bol u donjem leđima
- boli se boli
- uvažavajući se
- za zaštitu od ozljeda i kao podrška za povrat
Metodologija prekrivanja:
- mišićna tehnika
Video Kako zalijepiti:
");">
Kako zalijepiti:
Potrebno je pripremiti 4 trake Kinesio trake. Početni položaj je nagib u lumbalnoj kičmi. Možete se naginjati za kauč, ali, imajte na umu da je nemoguće osloniti na noge.
Prvi teyype je naperan okomito. Drugi teype je nadređen vodoravno. 3. i četvrti TEYype namijenjen je dijagonalom. Teip je napeto napetosti od 30-50%, sredina je fiksna, baza sa dvije strane je fiksna bez napetosti. Kad se osoba ispravlja, nabijeni se pojavljuju na tepe.
Ne zaboravite, svaki put nakon naljepnica Kinesio kasete, treba ga temeljito gledati rukom, jer ljepilo počinje djelovati kada se zagrijava. Ova vrsta prevrtanja koristi se za bolove u donjem dijelu leđa, kako bi se zaštitilo od ozljeda u sportu, osigurava osjećaj stabilnosti i stvara osjećaj da lumbalni podržava nevidljivu ruku. Efekat se postiže zbog činjenice da srednja stvara maksimalni prostor i ovo područje je istovareno.
Bitan:
- baza u 90% slučajeva nalazi se na rubovima kasete
- osnova se uvijek zalijepljena bez napetosti
- dio ljepila ne može se dodirnuti rukama
- ivice trake uvijek trebaju zaokružiti
- nakon naljepnica Kinesio Teyp, potrebno je temeljito utrljati
Kako odabrati Kinesio vrpcu:
Na stranici možete odabrati tačno tepe koji vam treba. Imamo standardne, ojačane, uske i široke teže. Pročitajte detaljne opise i odaberite!
Kako primijeniti Kinesio Teype na četkici
Indikacije:
- sindrom tunela
- traumatični epikondyl
Metodologija prekrivanja:
Video Kako zalijepiti:
");">
Kako zalijepiti:
Potrebno je pripremiti 2 trake Teip-a. Svrha prekrivanja prvog teipa je istovariti dugi palminski mišić. Stoga mjerim Teyp kad se mišić ispruži.
Izrežite tepe na jednoj strani za 5 cm da biste dobili 2 malog tipa. Nameštamo ovaj tepe na brdu palca bez napetosti. Zatim sa napetošću od 30-40% zalijepite preostali dio teipa duž podlaktice.
Drugi teip navodi se da bi istovario zglob. Ispružimo zglob i zalijepimo sredinu druge trake napetosti od 30-40%. Završava ljepilo bez napetosti.
Bitan:
- baza u 90% slučajeva nalazi se na rubovima kasete
- osnova se uvijek zalijepljena bez napetosti
- dio ljepila ne može se dodirnuti rukama
- ivice trake uvijek trebaju zaokružiti
- nakon naljepnica Kinesio Teyp, potrebno je temeljito utrljati
Kako odabrati Kinesio vrpcu:
Na stranici možete odabrati tačno tepe koji vam treba. Imamo standardne, ojačane, uske i široke teže. Pročitajte detaljne opise i odaberite!
Kako primijeniti Kinesio Teype na bedru
Indikacije:
- ubrano zasebno preklop
- iritacija raspelog ligamenta
Metodologija prekrivanja:
- mišićna tehnika
Video Kako zalijepiti:
");">
Kako zalijepiti:
Kinesio Teip je izrezan u oblik slova H. Baza vrpce nalazi se u centru. Prvo je napeto i bez napetosti. Tada su savjeti sa napetošću od 30% napisani.
Teip ne bi trebao ograničiti kretanje zgloba koljena.
Bitan:
- baza u 90% slučajeva nalazi se na rubovima kasete
- osnova se uvijek zalijepljena bez napetosti
- dio ljepila ne može se dodirnuti rukama
- ivice trake uvijek trebaju zaokružiti
- nakon naljepnica Kinesio Teyp, potrebno je temeljito utrljati
Kako odabrati Kinesio vrpcu:
Na stranici možete odabrati tačno tepe koji vam treba. Imamo standardne, ojačane, uske i široke teže. Pročitajte detaljne opise i odaberite!
Kako primijeniti kinesio teip na koljenu
Indikacije:
- boli u koljenu.
- promjene dobnog stana u zglobu koljena
- rehabilitacija nakon uklanjanja meniskusa
- zaštita i stabilizacija koljena tokom obuke
Metodologija prekrivanja:
Video Kako zalijepiti:
");">
Kako zalijepiti:
Potrebno je pripremiti 2 Kineo traku u obliku slova Y. Baza se postavlja bez zatezanja iznad čaše koljena. Zatim savijte koljeno i zalijepite tepe oko kuhara koljena. Ispravite koljeno i zalijepite vrh teipa bez napetosti. Da biste poboljšali fiksaciju, dodijelimo drugi teip sličan prvom, samo je sada baza ispod čaše koljena.
Koristimo dizajnerske kasete, jer se dobro drže i ne plaše se sportskog opterećenja.
Tako napravimo pluća imobilizaciju zgloba koljena. Kinesio Teip stabilizira i ne pravi patološke pokrete, dok su svi fiziološki pokreti sačuvani. Ova se tehnika koristi za bol u koljenu, dobnim promjenama u zglobu koljena, nakon uklanjanja meniskusa.
Bitan:
- baza u 90% slučajeva nalazi se na rubovima kasete
- osnova se uvijek zalijepljena bez napetosti
- dio ljepila ne može se dodirnuti rukama
- ivice trake uvijek trebaju zaokružiti
- nakon naljepnica Kinesio Teyp, potrebno je temeljito utrljati
Kako odabrati Kinesio vrpcu:
Na stranici možete odabrati tačno tepe koji vam treba. Imamo standardne, ojačane, uske i široke teže. Pročitajte detaljne opise i odaberite!
Kako nanijeti kinenii Teip na gležnju
Indikacije:
- hipermobilnost stopala
- bursitis pete, nestabilnost gležnja
Metodologija prekrivanja:
Video Kako zalijepiti:
");">
Kako zalijepiti:
Uz nestabilnost zgloba gležnja, Teip je napisana, što stvara podršku za zglob. Teip je napisana u obliku slike 8.
Može se nanijeti u oba smjera ovisno o pokretljivosti zgloba. Da nametne osnova trake tik iznad strane gležnja. Zatim se proteže i namećete tepu ispod pete.
Nastavite povlačiti teype i aplay medijaka gležnja do stražnjeg dijela stopala. Nametnuti stražnju stranu potkoljenice i natrag, prelazeći medijalni dio gležnja na potplatu stopala.
Bitan:
- baza u 90% slučajeva nalazi se na rubovima kasete
- osnova se uvijek zalijepljena bez napetosti
- dio ljepila ne može se dodirnuti rukama
- ivice trake uvijek trebaju zaokružiti
- nakon naljepnica Kinesio Teyp, potrebno je temeljito utrljati
Kako odabrati Kinesio vrpcu:
Na stranici možete odabrati tačno tepe koji vam treba. Imamo standardne, ojačane, uske i široke teže. Pročitajte detaljne opise i odaberite!
Kako primijeniti kinesio teip na Ahill
Indikacije:
- jaz ili ahila
- bol u Achillemonima
Metodologija prekrivanja:
- kazneno-mišićna tehnika
Video Kako zalijepiti:
");">
Kako zalijepiti:
Potrebno je pripremiti 2 trake trake - duge i kratko. Duga potreba za mjerenjem s istegnutim mišićima, od pete, a da se ne dosegne pehar patela.
Baza duge trake stavlja se bez zatezanja na petu, čarapa se proteže prema gore i napetosti od 40-50% kaseta. Kraj teipa je zalijepljen bez napetosti.
Kratka traka teipa zalijepljena je okomito dugo, sa napetošću od 50-60%. U početku je zalijepljena sredina trake, a zatim krajevi bez napetosti.
Bitan:
- baza u 90% slučajeva nalazi se na rubovima kasete
- osnova se uvijek zalijepljena bez napetosti
- dio ljepila ne može se dodirnuti rukama
- ivice trake uvijek trebaju zaokružiti
- nakon naljepnica Kinesio Teyp, potrebno je temeljito utrljati
Kako odabrati Kinesio vrpcu:
Na stranici možete odabrati tačno tepe koji vam treba. Imamo standardne, ojačane, uske i široke teže. Pročitajte detaljne opise i odaberite!
Fotografske upute za izricanje Kinesio vrpca
Uski mišić
Indikacije:
- tetinac
- bursitis
Metodologija prekrivanja: Mišićna tehnika
Kako zalijepiti: Da biste nametnuli temelj kinesio trake bez zatezanja na vrhu velikog tuberkla. Zatim držeći temelj, izrežite je kineio traku u smjeru ranog mišića. Ruka je u uobičajenom položaju.
Podlopski mišić
Indikacije:
- tetinac
- kada sanacija nakon povrede u ramenu
Metodologija prekrivanja: Mišićna tehnika
Kako zalijepiti: Da nametne osnova kineio trake bez napetosti u uobičajenom položaju. Povucite ramena prema naprijed i zalijepite kinezio traku u obliku slova Y iznad i ispod oštrice.
Prednji stepenišni mišić
Indikacije:
- radno disanje
- povreda bika
- sindrom merdevinama mišića
Metodologija prekrivanja: Mišićna tehnika sa minimalnom napetošću
Kako zalijepiti: Da biste nametnuli osnovu kinezio trake bez zatezanja za sredinu klavikula. Nagnite glavu na suprotnu stranu dijagonalno i izrežite kinezio traku bez napetosti.
Srednje stepenište mišića
Indikacije:
- radno disanje
- povreda bika
Metodologija prekrivanja: Mišićna tehnika
Kako zalijepiti: Izmjerite kineski teip kada je mišić u istegnutom položaju. Nametnuti osnovu vrpce u uobičajenom položaju. Nagnite grvoboljnu kralježnicu u suprotnom smjeru i napravite mirni izdisaj. Tijekom ovih pokreta, Teip je narezan u smjeru rebara.
Nestabilnost ramena zgloba
Indikacije:
- period nakon povreda ramena zgloba
- weching mašine za čišćenje
- hipermobilnost ramena zgloba
Metodologija prekrivanja: Kazneno-popravna tehnika
Kako zalijepiti: Zategnite Kinesio vrpcu, dok mišići ruke treba da se istegnu. Ruka je dodijeljena na 90 stepeni, spoj lakta će biti savijen. Da biste nametnuli tepe u prednjem leđima, počevši od jaza u ramenu, s maksimalnim ispruženim srednjim dijelom trake. Drugi teip primjenjuje se uz pomoć ligaških tehnika počevši od vrha, a zatim oko glave ramena. Energetski uzmite rame naprijed i namenite stražnju i licu bez napetosti.
Twichver mišić na ramenu
Indikacije:
- okidač
- tonus poremećaji
- tetinac
- traumatični epikondyl
Metodologija prekrivanja: mišićavo ili vezivo
Supinator
Indikacije:
- sindrom tunela
- hronične zatezne tetive
- traumatični epikondyl
Metodologija prekrivanja: Mišićna tehnika sa vezivom
Okidač
Indikacije:
- samo po sebi je pokazatelj
Metodologija prekrivanja: Strojevi za spavaću sobu
Palac
Indikacije:
- reumatološke promjene u zglobu
- tetinac
Metodologija prekrivanja: Mišićna tehnika
MISPAN-PHAlange spojevi palca
Indikacije:
- veliki povreda prsta prilikom dodjele i uzgoja
Metodologija prekrivanja: Mišićna ili limfna tehnika ovisno o indikaciji
HIP mišići stražnji bend
Indikacije:
- artritis bedrednog spoja
- nestabilnost zgloba koljena
- ispravljanje držanja
- biceps kukovi
Metodologija prekrivanja: Mišićna tehnika
Kako zalijepiti: Izmjerite kineski teip kada se mišić ispruži. Baza teipa je napeto na glavi male terorističke kosti. Nakon toga, morate ispraviti koljeno i saviti bedro. Završite nametanje teipa na sediciranu grešku.
Naslov Triceps
Indikacije:
- uzroci
- jaz ili ahila
- kršenje mišićnog tona (sa neurološkim bolestima)
- hipermobilnost stopala
- bol u Achillemonima
- peta bursit
- nestabilnost gležnja sustave
Metodologija prekrivanja: Kazneno-mišićna tehnika
Kako zalijepiti: Zategnite vrpcu Kinesio s istegnutim mišićima (osoba leži licem prema dolje, koljeno je ispravljeno, a stopala u stražnjem fleksibilnom položaju). Da biste nametnuli vrpcu ispod pete, a da se ne istegnete, a zatim primijenite teip preko ahila tetive u blizini sredine telećih mišića do tačke pokretanja mišića.
Deltoid
Indikacije:
- weching mašine za čišćenje
- bursitis
- okidač
- kršenje mišića tona
Metodologija prekrivanja: Popravni, mišićavi ili bici
Kako zalijepiti: Da nametne osnova Kinesio trake bez napetosti. Zatim stavite ruku na suprotno rame i zalijepite vanjsku stranu vrpce Kinesio. Nakon toga, vratite ruku i zalijepite unutrašnju stranu.
Rame
Indikacije:
- rehabilitacija nakon operacije, povreda
Metodologija prekrivanja: mišićna i popravna tehnika
Kako zalijepiti: Uzeti ruku više od 90 stepeni. Da biste nametnuli gornji dio trake na trapezu bez napetosti, a zatim ispružite teipa i izrežite donju bazu na Deltoidne klinove bez napetosti.
Mišić prednjih zupčanika
Indikacije:
- reumatološke promjene u ramenu
- nestabilnost remena remena
Metodologija prekrivanja: Mišićna tehnika
Kako zalijepiti: Da nametne osnova kineio trake bez napetosti u uobičajenom položaju. Spustite lopatu natrag i izrežite kinezio traku.
Acromic-Crook
Indikacije:
- bol u ramenu
Metodologija prekrivanja: Strojevi za spavaću sobu
Kako zalijepiti: Kinesio Teip je u obliku zvijezde.
Mali okrugli mišić
Indikacije:
- artritis ili artroza
- weching mašine za čišćenje
Metodologija prekrivanja: Mišićna tehnika
Kako zalijepiti: Da biste nametnuli osnovu Kinesio trake bez zatezanja do donjeg ruba oštrice. Savijte ruku i namenite ostatak Kinesio trake.
Utikač mišića
Indikacije:
- dislokacija klavikula
- problemi sa dijafragmom
Metodologija prekrivanja: Mišićna tehnika
Kako zalijepiti: Da biste nametnuli osnovu Kinesio Teip-a bez natezanja na priključak prvog ruba. Da nametne minimalnom napetošću u smjeru donjeg dijela klavikula.
Zaključana susta
Indikacije:
- dislokacija ili hiperpolitilnost labdnog zgloba
Metodologija prekrivanja: Popravni ili bie
Mišići ramena
Indikacije:
- preopterećenje ili traumatični epikondilitis
Metodologija prekrivanja: Mišićna tehnika
Dugi palminski mišić
Indikacije:
- sindrom kanalnih kanala
Metodologija prekrivanja: Mišićna tehnika
Sindrom kanalnih kanala
Indikacije:
- pogledajte sindrom tuneliranja
Metodologija prekrivanja: Pogledajte sindrom tuneliranja
Stabilnost baklja
Indikacije:
- kršenja držanja
- bol u leđima
- lumbago
- problemi sa ispravljanjem donjeg dijela leđa i boli
Metodologija prekrivanja: Mišićna tehnika
Kako zalijepiti: Izmjerite Teyp sa maksimalnim padom. Ako je teško napraviti nagib, možete koristiti podršku. Da nametne vrpcu na drobima pod uobičajenim položajem mišića. Nagnite leđa što je moguće niže i nanesite obje trake ulijevo i desno u smjeru prema gore. Zatim namećemo Kinesio vrpcu na poprečnim mišićima trbuha. Baza teipa je zalijepljena bez istezanja. Napravimo nagnuto kretanje Wilka i za vrijeme ovog pokreta namećemo teipa. Posljednji dio teipa nanose se nedosljednim. Teip je natpisan na obje strane.
Lumbarski odjel
Indikacije:
- bol u dnu kralježnice
- nestabilni lumbalni odjel
Metodologija prekrivanja: mišićavo ili vezivo
Kako zalijepiti: Prvo nametamo Kinesio vrpcu na ileum-sakralnom spoju. Kombinacija tri i-teyyygara su prepunjena vodoravno i preklapaju se međusobno. Najmanja traka je prebrojana prvenstveno, slijedeće trake navode slojevi u proksimalnom smjeru. Zatim su tri vertikalne trake tiipa iz sakrilantnog zgloba naložene.
Koljeno
Indikacije:
- reumatološke promjene
- post Travematski period
- hipermobilnost Sustava
Metodologija prekrivanja: Popravni i vezivni
Kako zalijepiti: Kinesio Teip treba primijeniti bez istezanja za stvaranje podrške limfnoj drenaži iz područja koljena. Trebat će 4 i-teip. Potrebno je tačno uspostaviti položaj zarobljenog kup. Počnite prekrivati \u200b\u200bprvu vrpcu u kojoj postoji najjači bol. Kinesio Teip je nadziran pomoću lige-tehnike, preklapajući se srednji dio trake na ivicu zarobljenog kup, a oba kraja bez napetosti. Ova se tehnika ponavlja za preostale teyygere. 3. i 4. teput su napisani manjom napetošću na nadređenim drvećem. Popravljaju prva dva.
Krivoidni mišić ramena
Indikacije:
- nestabilnost ramena zgloba
- degenerativne promjene u ramenu
Metodologija prekrivanja: Mišićna tehnika
Kako zalijepiti: Da nametne osnova kineio trake bez napetosti u uobičajenom položaju. Zatim uzmite ruku i nametite je kineio traku u smjeru procesa kljuna.
Mali torakalni mišić
Indikacije:
- kontrakcije mišića (mišićna neravnoteža)
- angina
- thrums of ramena zglob
Metodologija prekrivanja: Mišićna tehnika
Kako zalijepiti: Da biste nametnuli osnovu kinezio trake bez napetosti iznad procesa kljuna. Uzmite rame i namenite repove prema grudima.
Stražnji stepenište mišića
Indikacije:
- radno disanje
- povreda bika
Metodologija prekrivanja: Mišićna tehnika
Kako zalijepiti: Da nametne osnova kasete Kinesio bez napetosti na nivou drugog ruba. Nagnite glavu na suprotnu stranu dijagonalno i izrežite kinezio traku minimalnim istezanjem.
Shorty mišić nazad
Indikacije:
- okidač
- thrums of ramena zglob
Metodologija prekrivanja: Zavisi od indikacije, mišića ili veziva
Kako zalijepiti: Da nametne osnova kineio trake bez napetosti u uobičajenom položaju. Stavite ruku na suprotno rame i izrežite kinezionu vrpcu.
Cervicobrochyalgia
Indikacije:
- bol u grlićoj kralježnici, koji je ozračen u ruci
- poremećaji osjetljivosti na ruke
Metodologija prekrivanja: Mišićna tehnika
Bursith Elbow procesi (teniser lakat)
Indikacije:
- upala bursa lakat
Metodologija prekrivanja: Limfni uređaji
Kako zalijepiti: Preuzmite lakat i nametite kinezio traku na Bursu. Uzeti u obzir da se traka sruše na zavoj. Savijte lakat i nametnite tepe na odgovarajućoj web stranici.
Moguća varijanta. Nametnuti X-teype u poprečnom smjeru Burse.
Traumatični epikondyl
Indikacije:
- povreda
Metodologija prekrivanja: Mišićna tehnika
Lakat Golfer
Indikacije:
- upala tetive
Metodologija prekrivanja: Mišićna tehnika
Stabilizacija Dorsal odjela Psytz-Falangie Sustav
Indikacije:
- istezanje zgloba psyat-falangie
Metodologija prekrivanja: Kazneno-popravna tehnika
Lumbar hernija
Indikacije:
- bol u donjem leđima i boli, koji su u nozi
Metodologija prekrivanja: Lignet i mišićna tehnologija
Kako zalijepiti: U početku je potrebno predstaviti što više u lumbalnom kralježnici. Prvi teyype je nadređen vodoravno. Nametnuti oba kraja trake koja se ne protežu. Drugi teip nameće se vertikalno - okomito na prvu duž lumbalne hernije. Nametnuti treću i četvrtu vrpcu na dijagonali.
Koljeno odvodne trake.
Indikacije:
- razbiti ozljede, tetivu ili ozljedu meniskusa
- artritis ili preopterećenje, uzrokovalo upalu
- otka koljeno.
Metodologija prekrivanja: Limfni uređaji
Kako zalijepiti: Izrežite dva teip u obliku ventilatora. Nametnuti bez istezanja osnova prvog teipa duž pravca odljeva limfne tečnosti. Pucaj bez istezanja osnova drugog teipa također je uz smjer odljeva limfne tečnosti. Nametnuti krajeve teigara pod uglom, jedan na drugom.
Za čuvanje fizičke aktivnosti i ne pokretanje bolesti, ne ograničavaju vježbe ljekari propisuju upotrebu posebnih ortopedskih proizvoda koji su povrijeđeni povrijeđeni ili su podložni ozljeđivanju ili bolesti. Na takve uređaje koji se koriste u sportu, dnevnim sredstvima za život i za terapiju bolesti uključuju mrlju Kinesio Teyp - kakav je i kako se pravilno nametne detaljno govori o uputama.
Mišićni grčevi, bol u polju zglobova, leđa, drugih vrsta boli uzrokovanih upalnim ili degenerativnim distrofičnim procesom, strah od ozljeda ili nedavno prenesenih ozljeda ne dozvoljava osobi da vodi puni, aktivni stil života. Stalni pokret, redovna vježba, sportovi su potrebni za normalno funkcioniranje zglobova, aktivnosti srca i cijelog organizma. Bez fizičke aktivnosti nemoguće je postići dovoljnu tečnost i tvrdoću mišića da formira dobar mišićav korzet oko zgloba, pružaju im normalnu cirkulaciju krvi i pravilnu prehranu. Zbog slabe cirkulacije krvi, poremećaji razmjene u ćelijama i bolesti tkiva napreduju, pojačani su simptomi boli.
Farmakološka svojstva lijeka
O svrsi sredstava govori po njenom imenu: termin Kinesio znači kretanje, a riječ Teip prevedena kao kaseta. Ovaj inovativni razvoj japanskog ljekara Kenzo Kase, koji je došao za zamjenu uobičajenih elastičnih zavoja, uveden je u Americi u 70-ima. Široko se koristi u mnogim sektorima medicine - prvenstveno u sportskoj medicini, ortopediji, traumatologiji. Omogućuje vam zaštitu zgloba, o laganim ligamentima ili nekom drugom ozlijeđenom zonom od prekomjernog opterećenja, bez ograničavanja slobode kretanja.
Liječenje medicinskim uređajem Kinesio Teyp odnosi se na mjere utjecaja na lijekove. Za razliku od klasičnih maltera za učvršćivanje za sportaše, kontaktni sloj elastične vrpce aktivira se utjecajem tjelesne temperature, a kinezio traka odmah zalijepljena za kožu. Zbog visoke elastičnosti, proporcionalno elastičnošću ljudske kože, on se proteže slično mišićnim vlaknima, ponavlja se zavoje tijela, jer se praktično ne osjeća prisustvo krpa zakrpa na tijelu.
Pored zaštitne funkcije, upotreba Kinesio trake pruža sljedeće terapeutske efekte:
- vaskularan - Smanjuje pritisak, opušta glatke mišiće zidova krvnih žila, proširuje lumenke, poboljšava arterijski priliv, podstiče odliv venske krvi i kretanje stagnantne limfe;
- anestetik - Sječe bol, eliminira povećani mišićni ton, iritaciju velikih miljenih živčanih vlakana, usporavajući bolno impulsiranje. Ispravljanje mišićnog rada i upotreba Kinesio trake kao anestetičke žbuke za sportaše i pacijente s početnom fazom bolesti ili sa manjim ozljedama osigurava se sposobnosti proizvoda za poticanje profila (receptori mišićno-koštanog sistema, praćenje Stupanj istezanja i napon tetiva i mišića) i međukaznik (receptori koji se nalaze u unutrašnjim organima i opažajućim pripadnicima unutrašnjeg bolova);
- podržan - Stvara mehaničku podršku za pomicanje zglobova, osigurava stabilizaciju spojeva sa mišićnim grupama i tetivama, poboljšava funkcionalnost. Učinak se pojavljuje u slučaju pravilnih tehnika izbjeljivanja (metoda vektorske prevrtanja) i omogućava vam simuliranje uzorka (shema slike) razvoja kretanja, prilagodite poremećaje lokomotornika;
- nepreze - uklanja iz međućelijskog prostora na akumuliranu prekomjernu tekućinu i razmjenjuju proizvode zajedno sa šljakama i toksinima zbog limfodrogentacije problematičnog područja i obnove ujednačenog cirkulacije limfe i tkiva;
- regeneracirati - Doprinosi ranom izlječenju, lezivosti tkiva, rešavanje hematoma zbog poboljšane mikrocirkulacije u krvi, isporuku kisika i potrebnih hranljivih sastojaka.
Sastav, oblik puštanja
Vrpca trake - šta je to? Po vrstama, ovo je elastična platna od prirodne tkanine, uglavnom iz visokokvalitetnog pamuka. Neki proizvođači uvode se u malu količinu sintetičkih vlakana - najlona, \u200b\u200bumjetna svila, spandex, kao i vodovodne materijale. Teip podseća leukoplastiku, jer Ima ljepljivu osnovu. Stvara svoj akrilni tijelo premaza reagira na tjelesnu temperaturu (medicinsko ljepilo). Toplina iz vrućine, pruža maksimalno adheziju sa epidermisom. Nanesite ljepilo na unutrašnju površinu trake sa slojem sličnim talasnim slojem.
Da biste spremili ljepljivost i spriječili preranu lijepljenje, ljepljivi sloj prekriven je lako pražnim listom papira, na kojem se izvlači olakšavanje oznake rezanja. Kinesio TeyP - apsolutno bezopasan medicinski proizvod, ne sadrži lateks, potpuno prozračan. Jedinstvena shema tkanja vlakana doprinosi uklanjanju vode i znoja iz površine kože, brzo sušeći zakrpu. Poseban sastav kvalitetnog proizvoda pruža hipoalergena svojstva vrpce, otpornost na habanje, mogućnost da ne izgube navedene karakteristike tokom cjelokupnog servisa koji se preporučuje uslugama.
Tržište za sportske medicinske i ortopedske proizvode primiju mnogim različitim vrstama i veličina stezaljki. Uzak - 2,5 cm, prosječan - 5, širok - 7.5-10.
Ovisno o namjeni Kineo trake, možete odabrati:
- Žbuka u zavojnici je najekonomičnija opcija, dužina standardne trake od 1 m do 5 m, ali može dostići 16, pa čak i 32 m;
- U pretplatniku - 20 traka širine 5 ili 7,5 cm, dugačak 25 cm;
- U potpunosti pripremljeni za lijepljenje obrasca - već su narezane i upakovane u pojedine trake, obično dugih 20 cm;
- U setu - uključuje posudu za nošenje i skladištenje, gipsa, jednu ili više zavojnica različitih veličina, referentni priručnik za prevrtanje, rashladni gel, čišćenje, trimer za uklanjanje suvišne vegetacije iz zone premaza i makaze.
Uputstvo je priložen za svaki paket koji opisuje karakteristike terapijskih adaptacija i preporuke korak po korak za primjenu Kinesio trake. Za korekciju određene zone namijenjeni su njihovi malteri - najpopularniji oblici: i, y, limf-teype u obliku slova x i ventilatora (rezanci).
Keynezio Teip setovi, namijenjeni određenoj zoni - zasucavanje zgloba koljena, lakat, falange prsta, određenu kralježnicu, primjenu na područje trbuha. Teyps su predstavljeni u bogatoj shemi boja: od nevidljive nijanse tijela, do svijetle boje - upečatljive plave, crvene, ružičaste ili crne vrpce. Proizvodi se izrađuju posebno za djecu ili ljude sa osjetljivom kožom.
Proizvodi se takođe odlikuju stepenom istezanja:
- K-Teypa - istežite 40% početne vrijednosti;
- R-teypa - stopa elastičnosti dostiže 190%.
Kako se malter Kinesio Teyp
Terapijski učinak zakrpa temelji se na sposobnosti Kinesio Teip da potakne unutrašnje rezerve tijela. Zahvaljujući mobilizaciji sopstvenih resursa, pojavljuje se brzi prirodni oporavak - u slučaju lagane štete bez pomoći droge (tableta, vanjsko sredstvo terapije).
Tradicionalna sportska zakrpa koristi se u intenzivnom treningu ili za vrijeme olimpijada za zaštitu od oštećenja, imobiliziranje, ojačati najaktivnije mišiće, smanjiti opterećenje na zglobovima. Kada se konkurencija završi, sportaš više ne treba da se popravi, tako da se sportski teip jednostavan za uklanjanje i ponovno primijenjeno, ovaj uređaj se može koristiti više puta. Plock Kinesio traku, bez stvaranja nelagode i održavanja disanja da diše, ostaje na tijelu do 5-7 dana i nastavlja sa radom.
Kako koristiti Teip vrpcu? Da bi se postigao pozitivan učinak, proglašen službenim uputstvima za medicinski proizvod, za nametnu stručnjaku zakrpa za kineitaypulaciju. Za svaku vrstu bolesti i lokalizacije štete potrebne su posebne veštine privitka.
S pravilnom upotrebom Kineo trake, primijećene su sljedeće pozitivne promjene:
- Konstantna podrška za krug satova za skeletne mišiće, vezivo-tetivni aparat u anatomskom ispravnom ili potrebnom položaju;
- Opuštanje precijenjenih, umoranih mišića, smanjenje frekvencije konvulzije;
- Istezanje i podizanje kože na mikroskopskom nivou, meka masaža tkiva, smanjenje lokaliziranog edema, eliminacija upale;
- Povećanje međuprostornog prostora (između kože i mišića), smanjenje kompresije, ublažavanja različitih vrsta boli, uklj. povezan sa bolestima nekih unutrašnjih organa, koji utiču na područja kože;
- Poboljšanje trofika tkiva, ograničavajući tekući tekući i cirkulaciju krvi, uklanjanje otrovnih propadanja proizvoda;
- Aktivacija metaboličkih procesa, brže regeneraciju oštećenih tkiva;
- Sa hernijom Kineniotsacking vam omogućava da ojačate tetivu i mišićni kičmeni okvir, dovodite je u ton, da biste smanjili bolni sindrom. Učinak je kratkotrajan, manifestuje ne u svim pacijentima, obično samo u početnoj herniji;
- Kneesiotapulacija zgloba koljena štiti od ozljeda, uklj. Ponovite, smanjuje opterećenje, povećava izdržljivost, bez rizika od komplikacija pomaže brzu obnovu funkcija udova.
Pročitajte: Šta je i kada se potroši.
Indikacije za recepciju
Dodjeljuje Kinesio Teip mogu ljekari raznih specijaliteta, za liječenje, obično se koristi u kompleksu s postupcima lijekova i fizioterapije. U preventivnim svrhama i za beznačajnu terapiju štete koristi se kao nezavisni medicinski agent.
Svjedočenje za korištenje Kinesio trake prema uputama su:
- Rani oblici osteohondroze, međuvjerebralnog izbočenja diska, (Shift vertebrae);
- Neurološki poremećaji - lumbago;
- , upala skeletnih mišića, tetiva, artritisa;
- varikozne bolesti;
- Posttraumatična ili postoperativna bol, rehabilitacija nakon moždanog udara, oticanje (uključujući i za vrijeme trudnoće), glavobolja ili bolova tokom menstruacije;
- Sve vrste modrica, hematomi na mjestu udara, oštećenja meniskusa, razbijajući ligamente, integritet tetiva, dislokacija, drugih povreda - domaćinstva i sport;
- Ispravljanje poremećaja držanja, sprječavanje patoloških promjena kože, eliminacija ožiljaka.
Upute za upotrebu
Da bi se osiguralo maksimalno terapijsko utjecaj i mehanička korekcija izvana, postupak kineitelacije poželjno je povjeriti povjerenje stručnjaka ili iskoristiti savjete dat u uputstvu za stečeni proizvod. Kinesio Teyp kompatibilan je sa svim ortopedskim sredstvima. Ako postoji nelagodnost nakon prekrivanja, u ovom slučaju ukazuje na pogrešnu upotrebu alata, u ovom je slučaju potrebno identificirati pogreške, ukloniti proizvod iz kože i ponoviti manipulaciju.
Kako nametnuti - opća pravila i metode nošenja Kinesio trake:
- Pripremite površinu kože za alate za naljepnice - dobro pročišćene, suve kožu, bez masnih tragova (odmašćeno rješenje koje sadrži alkohol) i obilje kose (ako je moguće obrijati).
- Izrežite izmjerenu traku kasete ili uklonite gotovu ambalažu. Otpustite ljepljivi sloj iz zaštitnog filma je postepeno, jer je teip zalijepljen za kožu.
- Sidra trake (5 cm na početku i na kraju trake) uvijek se montiraju bez istezanja. Za najbolju fiksaciju potrebne su ivice traka zaokružene.
- Dio tijela kojima je potrebna fiksacija treba biti u fiziološkom stanju - mišići i ligamenti nisu previše ispruženi, ud nije baš savijen ili raspršen. Uz ovaj položaj, ljepilo je TEYP potrebno duž cijele dužine trake bez napetosti ili sa minimalnim - 10-15%. Ako oštećena zona nije sposobna da se proteže, kada fiksacija trake, napetost, ali ne više od 50%.
- Kako zalijepiti Teyp na koljeno pomoću 2 reza ljepila (15-20 cm): savijte nogu pod pravim uglom, stavite u oblik slova Y. Baza prve vrpce je iznad koljena, sredinom Vozit će se oko koljena (na strani, opseg istezanja 20%), drugi kraj žbuke ispod koljena također je poput vrha, ne protežu se. Druga traka je slična, ali s druge strane. Da biste sigurno pričvrstili dizajn, uzmite drugi segment (oko 17 cm), on se zategne zaštitnim papirom u centru, maksimalni rastezanje ovog komada gipsa i držeći ivice s papirnim premazom, zalijepljeni su ispod koljena. Zatim su krajevi pušteni iz papira i bez istezanja, oni ih stavljaju prema unutrašnjoj i vanjskoj strani bedara. Postupak teppinga je prilično složen, potrebna je znanje o anatomiji, tako da je prva sjednica poželjna za provođenje stručnjaka pod kontrolom.
- Aktivirajte sloj za ljepilo nalik na talas pažljivo puzajući rukom rukom.
- Nosite tepe, bez uklanjanja 3-5 dana (maksimalno 7 dana). Zatim je u redu efikasnost uređaja smanjena. Moguće je započeti trening ili vježbati 30 minuta nakon dodirivanja.
- Ako se završava tijekom upotrebe krajeva počeli raspadati - obrezati ih škarama ili zamijeniti gipsa.
- Traka brine pažljivo, bez oštećenja kože, sa velikom količinom vode (navlažena trakom), ulje, debelim kremom ili posebnim sprejom. Počnite uklanjanje iz gornjeg sidra, valjajući uredno traku prstima.
Pažnja!
Uputstvo zabranjuje primijenjenu žbuku za starije pacijente, sa netolerancijom na akril, sa osjetljivom kožom, razređenom epidermijom, lomovima, ranama ili opekotinama na mjestu izricanja, krvarenja, kože ili sistemske autoimune bolesti, tromboze.
Nuspojave
Nuspojave ne provociraju. U rijetkim slučajevima moguća je alergijska reakcija, mali crvenilo, svrbež. Ako se vrpca primijeni, koža se može povrijediti, modrice točka mogu se formirati (obično prolaze za nekoliko dana), modrice, naduvavanje, izgled boli.
Uputstvo priznaje kombinaciju kinejskog trake sa bilo kojim eksterijernim sredstvima - mast, krema.
Trošak lijeka, analozi
Teip Medicina nije, u posebnim uvjetima skladištenja ne treba. Istekao 2-6 godina. Možete kupiti Kinesio Tayype u ortopedskom salonu, sportsku opremu ili narudžbu na specijalizovanoj web stranici na Internetu, u ljekarnama se takva malter rijetko nalazi. Cijena proizvoda ovisi o proizvođaču, zemljama porijekla, kvaliteti i veličini kasete. Najpristupačniji su proizvodi BBtape marke napravljeni u Južnoj Koreji. Njihovi trošak počinje iz 100 rubalja. Za uska traka od 2,5 cm sa dužinom od 1 m.
Cijena modela Kinexib Pro svih boja (Kina) je:
- Rolo 5 cm x 1 m - 165 rub.;
- Roll 5 cm x 5 m - 560 RUB.
Najpopularniji modeli Kinesio TAPE Kinesioline trake koje proizvode Sjedinjene Države. Gips od 5 cm x 5 m koštat će 600 rubalja.
Cijena kineteitaing skupa određene zone varira, prosječni trošak je:
- Vrat, ručni rukama - 300 rubalja;
- ramena - 240 rubalja;
- Koljeno, gležanj - 420 rubalja;
- spin - od 285 rubalja;
- Zaustavljanje - 370 rubalja;
- HIP - 560 rubalja.
Prije kupovine važno je savjetovati sa liječnikom o izvodljivosti primjene zakrpe i istraživanje tehnike pravilnog nametanja Kinesio vrpce, postavljenu u uputstvu ili posebnim dodatkom.
Tokom sporta ili teške fizičke radne snage, najveći mehanički pritisak doživljava mišiće, spojeve i ligamente različitih dijelova tijela, uglavnom nazad. Stoga, za uklanjanje umora, kao i da bi se vratio nakon povrede, pacijenti dodatno trebaju koristiti prateći agent, na primjer, tepe sportske žbuke. Taj učinkovito lijek razvijen je 1970-ih od strane japanskih naučnika. U stvari, to je elastičan zavoj koji je prikladno fiksiran na različitim dijelovima tijela i praktično se ne osjeća tijekom hodanja i drugih pokreta.
Glaster je traka za prevrtanje (sa engleskog jezika. traka - "Traka"). Predstavlja se ne-prirodnim trakom na osnovu prirodnih pamučnih i elastičnih hipoalergenskih materijala. Terapija upotrebom tog sredstava naziva se KinesiOBorty (prevedeno sa grčke "Kinesio" znači "pokret" ili "potez"). Stoga se lijek često naziva gipsa Kinesio Teyp, I.E. Bukvalno "traka za kretanje". Ova fraza dobro odražava mehanizam djelovanja. Zahvaljujući elastičnim svojstvima trake tkanine, udobno je na površini upaljenog mjesta i podržava ga.
Kao rezultat toga, primijećene su takve pozitivne promjene:
- Koža iznad zahvaćenog područja postepeno se diže, jer fizički se drži za kasetu. Stoga se pritisak na mekim tkivima smanjuje.
- To dovodi do poboljšanja u opskrbi krvi.
- Kao rezultat toga, aktiviraju se razmjena procesa, tkiva prima više kisika i hranjivih sastojaka, tako da se oticanje, upalni procesi postepeno prolaze.
- Nakon toga opada i bol.
Floxt Kinesio vrpca pouzdano popravlja i oslabljene zone, podržavajući oštećene snopove, spojeve ili meke tkanine. Ne samo da doprinosi uklanjanju simptoma, već i smanjuje opterećenje na mišiće, tako da se često koriste sportaši i ljudi koji se bave fizičkim radom.
Dakle, kaseta ima masažni efekat, koji je povezan sa sastavom tkiva maltera:
- 90% visokokvalitetnog pamuka;
- 10% Spandex (izdržljiva tkanina sa visokim elastičnim svojstvima).
Akrilni ljepilo djeluje kao ljepilo. Sadrži inertne hemijske komponente koje ne reagiraju sa ljudskim tijelom. Često se koristi u proizvodnji drugih zakrpa.
BILJEŠKA
Teip-ova sportska žbuka vrši se na temelju samo hipoalergenskih materijala, tako da ga mogu koristiti ljudi različitih dobnih skupina i različitim vrstama kože. Nuspojave iz njegove aplikacije nisu otkriveni.
U početku je pretpostavljeno da se zakrpe za sportaše koriste za oporavak nakon velikih i malih ozljeda, istezanje i nakon običnih vježbanja sa ojačanim opterećenjima.
Međutim, nakon toga opseg primjene ovih sredstava značajno se proširio i dodirnuo razne pacijente koji pate od takvih bolesti:
- Osteohondroza od različitih kralježnih odjela - u ovom slučaju, malter za tapkanje pomaže da se nose sa bolnim senzacijama koje nastaju zbog izbočenja, hernije intervertebralnih diskova, kao i sa komplikacijama (Ishias, Lyumbago).
- Periaroza ramena ramena korisna je kada se zatezni mišići, kao i srodne povrede (paketi paketi).
- Upala tkiva peristeuma.
- Spur pete.
- Varikoza - terapeutski efekat povezan je s padom opterećenja na plovilama, poboljšanje njihovog tona.
- Razne povrede (modrice, hematomi, subvencije i dislokacije povezane s njima Emiratima).
Alat se koristi i sa glavoboljom, menstruacijom koji prolazi sa komplikacijama, trudnoćom, praćenim neugodnim senzacijama u donjem dijelu leđa i torakalnoj kičmi.
Malter za sportaše iz modrica i istezanja klasificira se ovisno o dijelovima tijela, na kojem se može koristiti, kao i na oblik puštanja:
- U rolama - ovo je najekonomičniji pogled k vrpce. Možete povezati željenu dužinu i ispraviti se na odgovarajućem dijelu tijela.
- U obliku okvira traka - zalijepljen za površinu kože pojedinačno ili zajedno.
Također u zasebnoj grupi razlikuje se malter za pričvršćivanje sportaša sa osjetljivom kožom. Proizvodi se u rolama, i u prugama. Ova traka je odlična za ljude koji pate od alergija. Međutim, u usporedbi s drugim vrstama, ovaj alat ima manje podrške za spojeve i mišićno tkivo.
Postoje i betonski zaštitni znaci, opisani su u tablici.
Možete kupiti žbuku iz modrica i istezanje na web mjestu proizvođača, kao i specijalizirane internetske ljekarne. Sudeći po cijeni Fonda dostupan je gotovo svakoj osobi (oko 300-600 rubalja po 1 komadu). Trošak varira ovisno o različitim faktorima, uključujući - od imenovanja kasete (koji je dio tijela nametnut).
Napominjemo - približni trošak je naveden bez uzimanja u troškove transporta. Specifični podaci moraju biti navedeni na web mjestu Internet ljekarne.
Kako odabrati odgovarajući malter: 5 kontraindikacija
Općenito, to je uobičajeno dodijeliti 2 velike skupine ovih sredstava - zakrpu Kinesio trake i posebnu vrpcu za sportaše, što vam omogućava da postignete najteže moguće popraviti (ovo je potrebno za oporavak nakon ozljeda i teških opterećenja). Pacijent, vodeći normalan životni stil, bez posebne fizičke aktivnosti, po mogućnosti birati prvu opciju. Takve su trake dobro pričvršćene za lijepljenje i istovremeno vam omogućuju udobno kretanje, izvođenjem uobičajenog rada.
Također, pacijente treba imati na umu da su ove obojene vrpce zapravo proizvedene od hipoalergenskih materijala, ali i dalje njihova upotreba je nepoželjna u takvim slučajevima:
- Otvorene rane, čirevi. Furuncules, Merkur Obrazovanje.
- Keroderma, alergijske reakcije, svrbež, osip na koži.
- Individualna netolerancija na akril - tvar uključena u sastav ljepila s kojom je traka fiksirana na koži.
- Tromboza stopala.
- Nestabilna priroda kože je pojedinačna sklonost formiranju akni, aktivnog rada lojnih žlijezda.
BILJEŠKA
Za vrijeme trudnoće mogu se koristiti zabojci za sportaše iz modrica i istezanja. Oni podržavaju želudacne i tonirane mišiće. Međutim, djevojka bi trebala preliminarno pristajati od ljekara.
Upute od koraka za upotrebu trake
Nosionice Kinesio Teip sasvim je jednostavan za upotrebu, ali morate razmotriti nekoliko nijansa.
Slijed akcija je sljedeći:
- Prvo, područje kože mora biti pažljivo pripremljeno. Površina je pročišćana iz obilne vegetacije (natečenu kosu), obrišite pamučnom diskom s alkoholom (ako je koža masnoća), oprana sapunom i obrišite na suvoću.
- Zatim se dio kože može zagrijati konvencionalnom lampom - tada će Teyp pasti na njega mnogo bolje.
- Zatim uzimaju leukoplastiku za učvršćivanje, držite ga pamučnom stranom prema sebi, uklonite zaštitnu traku.
- Štampano na površini kože, sa krajevima koji popravljaju traku, pomalo šire. To povećava život kasete.
- Tokom lijepljenja žbuke ne zategne previše, ali ni nabora ne bi trebale učiniti.
- Teep zalijepljen samo u dužinu (uz).
- Na kraju možete zbuniti zavoj rukama - onda će popraviti mnogo brže i čvrsto "sjedi" na površinu kože.
- Obično nosimo vrpcu za ne manje od jednog dana, ali ne više od 5 dana. Tokom postupka možete posjetiti tuš, okupati se i čak ići na bazen, ali onda je bolje zabiti novi teip. Koristite zakrpe za sportaše obično u roku od 1-2 meseca.
- Teyp treba pažljivo ukloniti, bend se ponovo prevodi u posebnu tekućinu (držite 10 minuta za držanje). Zatim pažljivo zategnuti pod malim uglom, oprane kožom i obrađuje se bilo kojom hidratantnom kremom.
Tehnika načina na koji se zabilježi malter za sportaše iz modrica i istezanja, ovisi o specifičnom dijelu tijela. Detaljna uputstva opisana su u tabeli.
| dio tijela (ili bolesti) | tehnika Taypa obloga |
| četkica | traka je dugačak približno 50 cm, ruka se daje na maksimalni ugao, palmi se podiže, tepih za zglob tačno u sredini, napetost ide duž spiralnog smjera prema ramenu; Poželjno je podnijeti zahtjev za pomoć stručnjaka, a ne zalijepite se |
| elbow spoj (sa dislokacijom) | 2 kaseta su odabrane 20 cm dugačke, ručno se savija pod pravim uglovima (u spoju lakta); Prvi tajp zalijepljen je u sredini na temelju lakta, krajevi su priloženi na gornju i donju stranu ruke (radijalna kost); Druga traka je također pričvršćena na sredinu lakta, krajevi su zalijepljeni na gornji i donji dio kosti za laktove |
| ruku (tokom ukočenosti), kao i sa glavoboljom | y-u obliku u obliku ugrađena je, pričvršćena ispod lakta i proteže se prema sečivima: gornji kraj, na dnu - preko |
| varikoza | traka 200 cm uzima se u širinu dužine i 5 cm, izrezana je na 4 trake iste veličine; Pacijent pada na leđa, vrpce zalijepljene tako da je centar uobičajen; Centar je fiksiran na unutrašnjoj površini kuka, trake omotaju noge u obliku spirale |
| zaustavite (za liječenje potpetice) | koriste se uske trake: jedna se proteže duž cijele pete i uzdiže se uz stražnju stranu stopala do kavijara, drugi (manja veličina) paralelna je s telećim mišićima i prelazi prvi teip pod pravim uglom. |
| kralježnica | uzmite 2 Y-Y-u obliku slova Y, fiksirano na obje strane stražnje strane; Napetost u ovom slučaju treba biti maksimalna |
Dakle, malter iz modrica i istezanja koristi se i sportaši i bolesnici sa hroničnim bolestima, kao i obični ljudi koji vode aktivni način života ili onih koji su dobili određene povrede.
Teip-ov sportski gips (traka) - 6 uređaja koji se primjenjuju
Teip je sportski malter koji se koriste konvencionalnim ljudima da uklone mišićnu napetost, tretman osteohondroze i drugih bolesti leđa. Traka je zgodna za upotrebu i praktično nema kontraindikacije.
Teip-kaseta - šta je to? Takav pogodan lijek je vrpca posebnog elastičnog tkiva, nalik širokoj, izdržljivoj ljepljivoj ploči, koja se koristi za popravljanje spojeva i mišićne podrške.
Zašto ti treba teip-traka?
Kasete se koriste prvenstveno za efikasno podržavaju područja rizika koja su podložna traumi. Upotreba elastičnih teyyyyyyygara za vrijeme sporta doprinosi bržem restauraciju mišića nakon ozbiljnih tereta. Odvojene vrste sportskih teipara, s pravilnom upotrebom, poboljšavaju cirkulaciju tečnosti u tijelu, omogućite uklanjanje sindroma boli, uvijek prateći određene vježbe.
Zahvaljujući izvrsnom ljepilu, traka je sportska traka ostaje na tijelu, čak i kada je kontakt s vlagom i vodom. Traka se lako isključuje škarama i izvrsna je nakon treninga zbog primjene posebnih otapala za ljepilo.
Značajke upotrebe sportske trake za tep
Jedan od glavnih razloga za slabu popularnost sportskih teigara i dalje je velika vjerojatnost povrede u njihovoj nepravilnoj aplikaciji. Štaviše, nepravilna upotreba može prouzrokovati smanjenje sportskih rezultata.
Učvršćivanje trake u željenim dijelovima tijela stotine puta smanjuje vjerojatnost povrede. Međutim, kako bi se koristila traka koja će se barem barem baviti fiziologijom da imaju informacije o različitim tehnikama za ispljuvanje, kako bi "bili prijatelji" sa svojim telom, kao i savjetujući sa stručnjacima koji razumiju efikasno Primjena takvih kaseta za jačanje.
Shvatite kako koristiti Teip-Ribbon, možete i samostalno, zahvaljujući testiranju pojedinačnih opcija i njihovoj redovnoj upotrebi. Međutim, kako bi se izbjegle nepotrebne probleme, ne biste trebali pribjeći previše komplikovanim prevrtanjem.
Tip trake
Najaktivniji za najaktivniji ljudi je neelastična teip-traka. Šta je to? Ova se opcija odnosi na klasičnu vrstu malterisanja. Obično se upotreba takve trake ograničena na najjednostavniju fiksaciju ligamenata i pojedinih mišića. Pored toga, neelastična vrpca može se koristiti kao osnova za složenije teppiranje koje je potreban konzistentna preklapanja drugih vrsta vrpca.
Profesionalniji vrstu sportskih teipari uključuju elastične vrpce. Odlična sposobnost takvih kaseta za istezanje omogućava vam da čvrsto pričvrstite ligamente u željenom položaju i istovremeno ne blista pokrete. Visok nivo elastičnosti daje priliku sportašu da značajno poveća površinu dodira i značajno povećati fiksaciju.
Najinovativnija, vrlo efikasna vrsta jačanja sportskih vrpca je ovo? Kinesia-Trake su proizvodi posebnog oblika, namijenjeni za pričvršćivanje određenih dijelova tijela. Nedavno je ova vrsta trake koja široko koriste sportaši, jer ne zahtijeva posebno znanje iz oblasti profesionalnog prevrtanja.
Aplikacije za vrpcu trake
Da bi se efikasno koristilo tehnike prevrtanja uz pomoć elastičnih kaseta, preporučljivo je upoznati se sa osnovama anatomije, dobiti osnovna znanja o strukturi i funkcioniranju mišićnog sustava. Preduvjet za profesionalne sportaše je prolazak pripreme od stručnjaka za prevrtanje mišića i ligamenata.
Trenutno postoje sljedeće metode za izricanje sportskih proizvoda:
- Standardno prevrtanje - Teip-Trake za sportaše čvrsto se naziva na ligamentu, navijanje oko željenih web lokacija ili paste na potrebnim zonama.
- Kombinovana tehnika teppinga - uključuje upotrebu nekoliko vrsta sportskih teipara koji vam omogućavaju stvaranje efikasne zaštite sa posebnim svojstvima. Konsolidacija vrši isključivo iskusni profesionalci koji razumiju veličinu kaseta, birajući mjesto za lijepljenje i znanje jasan slijed izvođenja potrebnih operacija.
Kako odabrati šta trebate?
Standardna teip-traka, koja je danas dostupna apsolutno svim sportašima, prodaje se ne samo u specijaliziranim sportskim trgovinama, već i u većini ljekarna. Ako trebate kupiti nekoliko vrsta kaseta za izvedbu složenih tapkanja, najlakše je koristiti najisplatibilnije ponude na Internetu.
Izbor određenog proizvođača češće ovisi o ličnom iskustvu korištenja određenih kaseta. Na ovo pitanje možete se osloniti kako na mišljenje stručnjaka i na vlastitom pozitivnom ili gorkom iskustvu. Exporicks pojedinačne opcije, potpuno je jednostavan za pronalazak jednog, najprikladnijeg proizvođača. Prirodno, u početku se kreće bolje na poznatim zapadnim brendovima.
Primjena sportskog Teypov u praksi
Pretpostavimo da opterećenje na rukama u teretani počelo je donijeti nelagodu. Istovremeno, zanimanje bicikla ili ne smanjuje bol, jer treba obavljati aktivne televizijske televizete. U tom je slučaju tep-kaseta može pomoći, što je sposobno popraviti mišiće i spojeve u željenom položaju. Stoga se brzo možete riješiti boli, a ne zaustavljati časove.
Korisni sportovi Teip takođe može biti u fudbalu kada se igra igra na neravnom mestu. Čak i profesionalna polja sadrže veliki broj jama i izbočina. A ako noga dobije nogu tokom trčanja, često ga čini da se pozdravlja ljubavnoj igri u više mjeseci. Problemi sa prevrtanjem smanjuju vjerojatnost povrede i daje dodatno povjerenje.
Teško je predstavljati skup obrazaca bez trčanja, jer je na taj način da date potrebni opterećenje na mišiće, zglobove i kralježnicu. Tipping prije pokretanja pruža zaštitu od prekomjernog opterećenja na nespremni mišićno-koštani sustav. Sjedim jednom s Teyvom, mnogi su iznenađeni zašto nisu pribjegavali takvoj metodi popravljanja ranije.
Kako pucati sportski tepe?
Da biste saznali kako ukloniti trake za zaključavanje ljepila, dovoljno je da ih koristi nekoliko puta u praksi. Uklanjanje sportskih tepa, stručnjaci preporučuju korištenje škara, kao i posebne tekućine za rastvaranje ljepila. Takav pristup uklanjanju Tevova izbjeći će njihovo bolno leže zajedno sa dlakama, spasit će iz nelagode i neugodnih posljedica.
Prednosti upotrebe sportskih tepnih kaseta
Upotreba teipara za pričvršćivanje mišića i spojeva tokom sporta ima čitavu masu prednosti. Među njima, prije svega, vrijedi napomenuti:
- poboljšanje kontrakcije mišića, normalizaciju mišićnog tona, motornih funkcija i dobivanje pune slobode kretanja;
- uklanjanje mišićnog umora, smanjujući verovatnoću stezaljke mišića, prenapona, njihov pretjerani rez;
- smanjenje bolova prilikom popravljanja već oštećenih mišića i zglobova, gotovo bezbolni prolazak rehabilitacije nakon dobivenih ozljeda;
- eliminacija linija tekućine u tijelu, poboljšavajući cirkulaciju limfe i krvi;
- smanjenje osjećaja topline u tijelu, upalu, aktivno uklanjanje štetnih tvari iz tjelesnih tkiva;
- opće poboljšanje samoodbrana sa ozbiljnim fizičkim naporima.
Sažimanje
Vrpca trake - šta je to? Prije svega, sportske trake su odličan agent za uklanjanje sindroma o boli, zaštitu mišića od prenapona, poboljšanje metaboličkih procesa i cirkulacije krvi.
Brojne studije iz oblasti sportskih teigara u praksi dokazuju svoju visoku efikasnost, posebno ako je potrebno, sprečavaju bolesti mišićno-koštanog sistema i eliminirati posljedice prethodno dobivenih ozljeda. Zato učvršćivanje TEPPA danas široko koriste profesionalni sportaši u gotovo svim disciplinama.
Učitavanje ...