Što znači riješiti problem. Kako pronaći efikasno rješenje

Kako riješiti probleme koji nastaju u našem životu? Drevna pisma, bez obzira koliko zvučano zvuča, recite nam da se svaki problem može riješiti, samo trebate pravilno tretirati ovaj problem i ne spadajte u stanje žrtve. Problemi u našim životima su testovi koji su date sudbinom kako bismo ih adekvatno prošli i isporučili naša lekcije. Tek tada će se naš život mijenjati na bolje i igrat će se sa svijetlim bojama.

Problemi se mogu uporediti sa zadacima koje nas je učitelj pitao u školi. Da bismo riješili zadatak, morali smo napraviti puno truda, provesti svoje vrijeme, potražiti opcije za rješenja, ali ako je imamo, nagrada je bila pohvala nastavnika i dobru ocjenu u našem dnevniku. Ali da smo došli do lekcije s neriješenim zadatkom, dobili su lošu procjenu, bili su tuljeni prije klase, nastavnika, roditelja, a na kraju su i dalje bili prisiljeni da riješe ovaj zadatak.

Isti sistem djeluje u odrasloj dobi. Ali samo nam zadaci postavljaju naše druge učitelje - sudbine i veće snage, a naš daljnji život ovisi o njihovom rješenju. Neće biti moguće zapisati domaće zadatke, kao što smo i radili u školi, laži ili razmazimo, dok se problem ne riješi, to će se ponoviti u našem životu iznova i iznova, toliko puta dok nećemo, konačno ćemo Sedite za rješavanje ovog životnog zadatka. Ali ne bojte se, bilo koji problem, poput školskog izazova, ima svoj algoritam rješenja i kako bi razumio kako riješiti bilo koji problem, samo trebate naučiti ovaj algoritam. Dakle,

Algoritam za rješavanje problema:

1. Uzmi problem u svom životu.Najvažnija tajna rješavanja problema je da je prihvaćanje. Dok ćemo negirati problem, pretvarati se da je spriječimo ili mi prepoznajemo, ali ćemo se boriti s tim - ostat će neriješeno u našem životu. Prihvati - ne znači prihvatiti, prihvatiti - znači da ideju omogući da ovaj problem može ostati kod nas dalje, ali istovremeno nećemo biti manje sretni. Ova je država ključ za rješavanje problema. Ako ne možemo ni dozvoliti misli da će sve ostati i ova misao uzrokuje patnju u nama, to znači da je u našem podsvesno skrivenom , Što neće dati problem da napustimo naš život. Tek nakon što se naš unutrašnji prihvaćanje dogodi, možete preći na sljedeću tačku algoritma " kako riješiti bilo koji problem».
2. Hvala problemu.Prvo što bismo trebali osjetiti na putu da riješimo naš problem - ovaj problem je za činjenicu da se pojavio u našem životu. Da, ne tugu, ne beznađe, bez uvrede, ne strah, ali hvala. Napokon, zahvaljujući problemima koje se poboljšavamo, razvijamo, duhovno obogaćeno. Ovo je prilika za razumijevanje onoga što smo ranije radili u svom životu nego što su privukli tu nevolju, a drugim riječima - raditi na greškama našim prošlošću.
3. Obrežite opcije rješavanja problema.To jest, učiniti ono što smo navikli na prvu stvar. Potrebno je to učiniti, ali ne prije svega, već na osnovu ovog algoritma - na treću. Analizirajte, koje su opcije za rješavanje ovog problema i koje će posljedice voditi svaku od njih. Zatim se način izuzetak mora odabrati najprikladniju opciju i činiti.
4. Promijenite odnos na problem.Ako uopće nema mogućnosti rješenja, a situacija nam se čini beznadnom, to znači da moramo promijeniti vaš stav prema ovom problemu. Uostalom, poznato je - sve je u našoj glavi. Činjenica da je za nas veliki problem koji uzrokuje patnju za drugu osobu može izgledati kao povjerenje. Stoga, ako se problem ne riješi, uvijek postoji sigurnosna kopija, odgovor na pitanje kako riješiti bilo koji problem - Promenite svoj stav prema njoj. Neophodno je shvatiti da smo stvorili ovaj problem u vašem životu sami, i budući da su sami stvorili i ne mogu odlučiti, to znači da nam je ovaj problem jednostavno potreban za nas u ovom periodu. I ako je tako, to znači da uopće nije problem :)

Sa ljubavlju, Julia Kravchenko

Ako imate bilo kakvih pitanja prilikom čitanja članka, možete ih zamoliti da ih pitaju

U ovom ćemo članku naučiti o jednoj od najmoćnijih tehnika za želju čaše vode. Također ga koristeći možete pronaći odgovor na bilo koje pitanje. Voda je moćan nosač informacija i omjer prijenosa iz vaše podsvijesti s sviješću.

Danas ću vam predstaviti još jedan prijem, naziva se čašom vode. Ova se tehnika sakrila u sebi ogromne mogućnosti. Sada, kad već shvatimo nešto o moći podsvijesti i već smo saznali za neverovatna svojstva vode, u mogućnosti smo da razumijemo i procijenimo moć i efikasnost ove prakse provjerom na sebe.

U kojim slučajevima primjenjuju tehniku \u200b\u200bčaše vode "

• Na primjer, kada patite da riješite neku vrstu problema - i ne možete pronaći odgovor.
• Ili kada doživljavate akutni bol (fizički ili mentalni).
• Ili kada ste pred teškom dilemom.
• Ili kad vas je neko (ili nešto) izvukao iz ravnoteže.
• Ili pronaći izgubljene stvari.
• Kad želite, konačno, ono što dugo je sanjalo i blago.

Da, mnogo više se može prenijeti na različite slučajeve i situacije u kojima je tehnika vode savršeno pomognu. Kao i svi ostali recepcije već predstavljeni, to utječe i na hormonski sistem. Taj utjecaj vrši razvoj posebne energije - mentalne.

Važno stanje: tehnika se obavlja neposredno prije spavanja. Ali postoji izuzetak - ovo je gubitak emocionalne ravnoteže. U tim slučajevima nije potrebno čekati da otpad spava, a tehnika treba izvesti u tom trenutku.

Kako izvesti čašu vode "

• Da biste započeli sa, navedite svoj problem. Ne raširite misao na drvetu - budite najsjajniji. I još više, nemojte udati u detalje, nemojte preopteretiti formulaciju. Na primjer, ako je vaš problem loš dobrobit, onda kažete: Kažu: Ne brinem. Ili ako ste u monetarnoj krizi, a zatim ne krivite i formulirajte: "Trenutno mi nedostajete novac", a možete dodati šta tačno dodati.
• Kada se nosimo sa formulacijom vašeg problema, morate formulisati zadatak. Nije potrebno izmisliti - samo zapamtite, ona za sve slučajeve jedan i isti: "Potrebno je pronaći rješenje."
• Zatim uzmite prazan papir(Malo, kao što je notepad). I zapišite oba: i formulacija problema i tekst zadatka- Donesimo jedan tekst koji će, prilikom izvođenja opreme izreći naglas.
• Zatim sipajte u čašu pitke vode (Preferencija dajte čašu prozirnog i bezbojnog stakla).
• Dodajte nekoliko kapi čistog limunovog soka u vodui temeljito mešati.
• Uzmi čašu u ruke, držeći ga sa četiri prsta: indeks i veliki.
• Zatim zatvorite oči i iskoristite tekst naglas naglaskoju ste pripremili (problemi sa formulacijama + zadatak).
• Zatim mentalno dodajte delegacijsku frazu: "Ovo mi je dovoljno da riješim svoj problem."
• I polako, sa slanom (možete sa zaustavljanjem), u uzmite glatko polovinu svu vodu u čaši.Međutim, ništa strašno ako popijete malo više od polovine - računovodstvena tačnost nije potrebna ovdje.
• Bitan! Dok pijete vodu, ne bi trebalo biti ništa u vašim mislima, osim delegacijske fraze:mentalno izgovorite dok radite grlo.
• Čaša s drugom polovinom vode, prekrijte letak na kojem ste napisali tekst problema i zadataka i Stavite pored svog kreveta, u uzglavlju.
• Ujutro dodajte preostalu polovinu vode - A takođe i sa jednom i samo misao. Ovo: "Hvala!"
• Mentalno, izgovorite ovu riječ dok ne date svu vodu.
• Pismo sa zapisom - Uz razumevanje da je obavio posao.

Jer b popunite pažljivu u naredna 3 dana - tako da ne spava (Tri dana su, naravno, suspendovani period). Opcija rješenja može se staviti na vrh prve noći, ali 3 dana je obično rok: odnosno rješenje je nastalo u ovom segmentu.

Molim vas, molim vas, na umu: Neće biti čuda. Rješenja su obično tako jednostavne da se ponekad ponekad i pomenu - nisu shvaćeni ozbiljno.Ne dajte u tom riziku - ne čekajte ništa "posebno" i zamrznute. Zapamtite: Za bilo koji vaš problem postoji jednostavno rješenje. I uvijek je najbolji.

Kako radi

Znate i da je voda osjetljiva, fino konfigurirana informacija? I već je poznato da ona, čuje da ili te informacije mijenjaju svoju strukturu. A to takođe nije u tajnosti nikome: limunov sok koji dodajete u vodu je kiselina, a okreće vodu u elektrolit(Tačnije, električna provodljivost vode je primjetno poboljšana). U ovom principu zasnovan je rad elektrolitnih baterija.

Kad kažete svoj tekst (problem sa formulacijama + zadatak), voda uzima ove informacije i prilagođava njegovu strukturu ispod njega. - I.E postaje fizički ekvivalent izgovorenih riječi. Kada mentalno pošaljete frazu za delegaciju, prenosite vodu potpuno definiranom električnom impulsu (energiju).

Kad perete prste na čašu, zatvarate ovu energiju - ne dozvolite joj da se rasipa.

A prilikom pitke vode poslat ćete energiju u tijelo bogato zasićene informacije. Ova matrica je program zahtjeva (naziva se i namjerom).

I budući da mislite da ne samo mozak (kao što se smatra) i svaka ćelija, onda je to ono što:potpuno ste, svaka vaša ćelija, zasićuje energiju namjere - pronaći rješenje na vašem problemu. Energija namjere je vrlo moćna energija koja se neće smiriti dok ne poveže energiju problema sa svojim energetskim (problematičnim) rješenjima.

Zašto dijeliti vodu za 2 obroka?

Ovo je ritualna radnja koja se obratite svojim podsvijesti - Uostalom, to je energija namjere njemu, jeste Podsvjesni zahtjev se prenosi: Prvo je pronaći rješenje, a drugo na pružanje rješenja o problemu.

Stoga je noćni dio zahtjeva za pronalaženje rješenja, a jutarnji dio je zahtjev za pružanje rješenja. I - što je najvažnije - najava vaše spremnosti da ga uzmete.

Samo za ovo, izgovarate u mislima "Hvala vam" - da date svoju referencu da biste shvatili da ste sigurni u spremnost odluke. Dakle, otvorite primitak gotovog rješenja.

Zašto se tehnika izvodi u noći?

I tako da niste Fongili, ne bi stvorili nikakvu buku neprestanom protoku svojih misli (većina različitih). U snu, svijest počiva - i ne stvara buku. A podsvijest djeluje bez uplitanja - i samo preko zadatka.

Svaki dan nailazite na različite zadatke i probleme koji zahtijevaju vašu pažnju i hitnu odluku. Svi su različiti i imaju različite razine značaja i složenosti. Jednostavni zadaci se mogu lako riješiti, bez primjene posebnog znanja, ali možda nećete se nositi sa ozbiljnim problemima bez posebnih savjeta. Upotreba takvih savjeta pomoći će vam da ne samo riješite problem, već i uštedite vrijeme i svoje napore.

Evo nekoliko savjeta koji će lakše riješiti bilo kakve probleme.

Razumjeti problem

Opišite suštinu svog problema kako biste shvatili šta se tačno bavite. Shvatite da je problem ista stvar da je situacija ili okolnost i potrebno ih je riješiti. Razmislite, možda vaše ponašanje ili radnja uzrokovali ovaj problem, tek tada ćete znati i od čega se odbijati.

Ne pokušavajte odmah riješiti sve probleme

Mnogi ljudi pokušavaju odmah riješiti sve svoje probleme, ali dovodi do njihove pogoršanja. Svi vaši napori mogu dovesti do sindroma izgaranja. Odlučite probleme naizmjenično. Ako fokusirate pažnju na jedan problem, imat ćete više šansi za uspjeh u rješavanju.

Spriječite vas iz vašeg straha

Često nas tačno strah sprečava da riješimo ovaj ili taj problem. A put je ovdje jedan, krenite se protivno svom strahu. Možete ih prevladati samo prolazak kroz njega. Pokušajte manje razmišljati o problemu u lošem ključu, odnosno da nešto što ne možete vježbati ili ćete izgledati neprikladno u procesu rješavanja problema. Razmislite s preciznošću da, naprotiv, uspješno ste riješili problem i sve se pokazalo. Pozitivno raspoloženje je pola uspjeha

Stvoriti plan

Plan je vrlo važan u rješavanju svih zadataka, uključujući i u rješavanju problema. Napravite detaljan akcijski plan za rješavanje određenog problema. Stoga se problem može činiti ne tako kompliciran, što će vam također smanjiti strah i ubrzati rješenje problema.

Koristite iskustvo drugih ljudi

Recite nekome o vašem problemu ili bolje potražite odluku na Internetu. Svi su problemi obično slični i sigurno, a neko već naišao na vaš. Za to, neko ima puno usluga po pitanju tipa - Odgovor, ali bolje je jednostavno koristiti pretraživač, reći će vam najbolja rješenja, ako ih ima.

Smiri se

Emocionalna rješenja obično su destruktivna i pogrešna. Sjetite se da ste više uznemireni, to će teže pronaći ispravnu odluku i ne činiti još više grešaka. Samo zaboravite na svoje probleme neko vrijeme, do normalizacije emocionalnog stanja, pokušajte se opustiti i odvratiti za nešto pozitivno.

Zatražiti pomoć

Ne zaboravite na svoje voljene i prijatelje. Uvijek će vam pomoći i podržati u teškom stanju i bit će mnogo lakše da zajedno riješite probleme. Štaviše, sa strane, lakše je pronaći najbolje rješenje problema.

Izbjegavajte dodatne probleme

Razmislite o načinima upotrebe za rješavanje vašeg problema i njihovih posljedica. Vrlo često, rješenje za bilo koji problem može dovesti do još više problema. Analizirajte načine za rješavanje ovog ili tog problema kako biste izbjegli mogući izgled novih.

Zakon o akciji

Samo sjedite i pričekajte da neko riješi vaše probleme za vas ili se iznenada raspuštaju, glupi. Razmišljanje o problemu i čine različita mjesta zasigurno je dobra, ali bez akcije je apsolutno beskorisno zanimanje. Samo počnite raditi nešto sada i ni u jednom slučaju ne kasnite važne i hitne probleme za kasnije, samo otežava i jača problem.

Na kraju bih želio dodati da nije potrebno naglasiti problem riječi, zamijeniti okolnost ili situaciju u riječi ili situaciju kako ne bi izazvali negativne emocije.

Kao što ste shvatili, tema ovog članka bit će posvećena pronalaženju efikasnih načina za pomoć u rješavanju problema. Mnogi se ljudi jednostavno uronjeni u problem, čineći ga još više. Ovo je nešto poput čireva. Zamislite da imate bolnicu na ruci koja ne liječi zbog činjenice da ste Chishing. Pored toga, ne samo ne zacijeli, ali postaje još više. I neki ljudi koji nemaju problema - smislite ih. O tome možete pročitati u članku - tamo je detaljno opisano.

Kako riješiti problem?

Znate kako Laura Silva kaže: "Ili odlučite svoje probleme ili prestanite cviliti". Dakle, prvi korak za rješavanje problema bit će odricanje od problema. To jest, niste uronjeni sa glavom, ne pitajte se pitanja: "Zašto mi se dogodilo?", "Kako mogu riješiti ovaj problem?", "Zašto sam uvek ... zašto?" itd. Umjesto toga, započinjete razmatrati problem koji ne smatrate svojim, već kako drugi. Vjerovatno ste primijetili kako radionice rješavamo probleme drugih ljudi. Uostalom, oni nisu naši, ne povređujemo nas, nemojte izazvati loše emocije, ostajete hladni i trijezni, i zato rješenje problema Dolazi vam vrlo brzo i u nekoliko opcija.

Mnogi misle da samo imaju problema, a drugi ih nemaju. Činjenica je da se naš cijeli život sastoji od odabira, donošenja odluka i, naravno,. Neće se sakriti nigde. Samo među njima i drugima ih imaju manje. Takođe ovisi o osobi, iz njegovog pogleda. Uostalom, činjenica da neki smatraju probleme, drugi misle da je to. Sretno jer sada možete nešto učiniti i to. Kao što kažu:. Tako da drugi korak za rješavanje problema bit će novi pogled na ove probleme.

Evo pogledajmo. Na primjer, neko je otpušten sa posla. Šta većina ljudi radi? Prvo su ogorčeni, zaklinju se od prostirke, kažu da nisu imali pravo s njima, odvajaju se na najmiliju, grickalice. Ovo je normalna reakcija. Po mom mišljenju, potrebno je to učiniti. Ali šta se događa sledeće? Vrijeme prolazi i čovječe, umjesto da rješava svoj problem sa nezaposlenim, počinje ležati na sofi s pivom ispred telekoma i mentalno ogorčenog. To je ista bolna koja se ne izliječi jer ga gasi. Tada problem zaista postaje problem.

Šta čini manjinu? Oni analiziraju šta se dogodilo hladnom glavom, a zatim postavljajte pitanje: "Šta mogu učiniti da riješim ovaj problem", "Kako najbolje riješiti problem za mene?". Tada odaberu opcije, a događa se: oni se događaju: oni pronalaze novi posao, koji je u velikoj mjeri bolji od onog sa kojim su ispalili ili otkrivaju svoj rad i počinju raditi na sebi. A kad radite za sebe, niko vas ne može otpustiti. Ukratko, tako da ljudi pronalaze nove funkcije koje ranije nisu vidjele. Za njih crna traka zaista postaje dobra. I sve jer razmišljaju o rješavanju problema i ne pokupi u ono što se dogodilo.

Dakle, ako vam se nešto dogodilo, prvo se smiri, a zatim, sa hladnom glavom, počnite tražiti sebe promovirajući pitanja: "Kako riješiti problem?", "Šta trebam da popravim situaciju", "Šta mogu sada učiniti da izađem iz ovog zastoja?". Kao što je rekao - odgovor neće doći k vama. Usput, evo članka - piše kako neuspjeh postaje sreća.

Dakle, sa prva dva načina, sreli smo se, naime: izložbe iz problema i postavljajući sebe promovirajući probleme. Oni su prokleti banal, pa se sada okrećemo u tešku artiljeriju.

Kako riješiti problem?

Dakle, kao što razumijete, riješite probleme, prvo se trebate emocionalno smiriti. Ali kako to učiniti, jer se emocije jednostavno prenose preko rubova? Ovdje ćemo vam pomoći !!! Ne šalim se. Nalazi se na alfa "nivo je riješen svim problemima, uklanjaju se ograničenja, sva bolesti se obrađuju. Ako ne vjerujete, možete pročitati članak -. Tamo Laura govori kako meditacija učinkovito pomažu u rješavanju problema. Toplo preporučujem čitanje. Nabavite puno utisaka.

Dakle !!! Prvo što biste trebali učiniti je da se uzmete na sofu. Nije tako lako to učiniti, jer su misli o problemu jednostavno pjevane u mojoj glavi. Dakle, ovo je najteži korak. Ovdje vam savjetujem dvije mogućnosti: Prvo - pričekajte dok se emocije ne prolije (tada će vam biti lakše sjediti na sofi), drugi je birati toplu kupku i otići tamo. Iz nekog razloga, u toplom kupku, uvijek se dižemo voljno. To je drugi način na koji vam predlažem. Samo u kadu ili pod tušem se opuštate što je više moguće. I u ovom trenutku mogu vam doći standardne ideje za rješavanje problema. Kako je Einstein rekao: "Zašto su sve najbolje ideje mi dolaze tokom duše?". Vi doslovno ne razumijete, inače se isključuje zaista smiješno !!!

Dakle, ispostavilo se da se opusti, međutim, riješi problem, trebali biste pohađati alfa nivou što je duže moguće. Rješenje problema ne dolazi odmah (iako se nešto događa). Stoga vam preporučujem da vam preuzmete poseban zvuk koji sadrži alfa adresu ritmova. Možete vas preuzeti odlaskom na članak -. Takođe, preporučujem da posetite stranice - i. Sve će vam pomoći da se opustite što je više moguće. Ako to učinite, onda smatrajte da riješite svoj problem.

Sljedeći moćan način rješavanja problema koje ću vam dati tačno da vam pomognete da riješite problem. Samo jedinice znaju za njega, a imate sreće što ste na ovoj stranici. U kombinaciji sa gore navedenim vijećima nećete biti nikakav problem koji ne možete riješiti. Ova metoda se zove -. Već sam napisao o njemu, možete čitati. Ova metoda traje puno vremena, a njegova efikasnost ne može biti precijenjena. Samo uzmete list A4, na vrhu lista. Napišite pitanje: "Kako mogu riješiti problem povezan sa ..." I napišite sve misli koje su se popeli u glavu. Ne zanimajte šta tamo pišete. Možete napisati apsolutne gluposti. Glavna stvar je odgovoriti na pitanje i pisati bez zaustavljanja.

Ova metoda pomaže u onemogućavanju logičkog razmišljanja, umnožava fokus, povezuje se. Glavna stvar ovdje je pisanje i pisanje bez zaustavljanja. Rješenje se može pojaviti za pet sati, a još duže. Glavna stvar se ne treba odreći !!! Stoga ćete pronaći rješenja za bilo kakve probleme, bilo kakve poteškoće.

Konačno, želim da vam kažem šta će biti bolje ako ste riječ "Problem" Zamijenite za riječ "Situacija". Reč "Problem" Vrlo je loše percipiran na podsvijesti, uzrokuje crno bojanje, nelagodu. Ali riječ "Situacija" shvaćen mnogo ugodnijim od riječi "Problem". Takva će zamjena također pomoći da riješite probleme na najbolji mogući način.

Sažetak:

1. Promijenite riječ "Problem" na reči "Situacija".
2. Oporaviti se od problema (percipirati to kao ne vaš).
3. Opuštamo se što više (idi na alfa nivo).
4. Mi uzmemo papir, postavljajte pitanje ne "Kako riješiti problem?", ali "Kako riješiti situaciju?" I mi pišemo sve što pada na pamet.

Pa, sretno vam u rješavanju uzoraka ..., situacije.

kako riješiti problem, rješavanje problema

	Poput

Koliko dobro znate kako se nositi sa problemima, često definira vaš uspjeh i sreću. Ako ne možete razumjeti kako riješiti problem, pokušajte ga analizirati i podijeliti na nekoliko malih dijelova. Razmislite da li se problem treba pristupiti logički ili kroz senzacije i osjećaje? Pronađite kreativni pristup ovoj situaciji savjetovanjem s drugim ljudima i gledajući ovaj problem sa različitih gledišta.

Korake

Doći do problema

1. Odrediti problem. Mislite šta je problem zaista, ne biste trebali smatrati samo "simptomima" ovog problema. U takvom je poslu važno obratiti pažnju na glavnu suštinu, a ne za vanjske senzacije koje su povezane sa ovim problemom. Srodne osjećaje i emocije koje kasnije možete analizirati. Dakle, upoznajte se sa glavnim problemom i pokušajte ga u potpunosti razumjeti.

   • Na primjer, ako je vaša soba stalno nered, problem možda nije da ste prljavi. Možda vam nedostaju samo kutije i polica da se lagano organizuju i razgrađuju sve vaše stvari.
   • Prilikom određivanja glavnog problema, budite što je moguće pažljiviji. Ako je ovo lični problem, budite iskreni prema sebi kako biste saznali o čemu se radi. Ako je to problem koji vraća logično objašnjenje, pokušajte shvatiti gdje i kada se prvo pojavio.
   • Mislite da li je ovaj problem stvaran ili ste to odlučili? Da li trebate riješiti ovaj problem ili je nešto što želite? Vizija situacije u budućnosti pomoći će vam da se krećete u problemu rješavanja problema.

2. Prvo uzmite važna rješenja. Razmislite koja rješenja trebate uzeti, kako i zašto su važni za rješavanje vašeg problema. Donošenje odluka pomoći će da se krene naprijed u rješavanju problema, tako da za početak misle šta da fokusirate ono što trebate učiniti kako ćete učiniti.

   • Na primjer, možda imate nekoliko problema koje je potrebno riješiti. Stoga prvo trebate odlučiti koji će prvo odlučiti. Odlučite probleme dok dolaze - bit će lakše i nećete doživjeti zbog drugih problema.
   • Čim odlučimo, ne sumnjajte u sebe. Od sada, budite spremni pogledati u budućnost, ne prolazeći kroz moju glavu, bez obzira na to kako bi moglo biti ako odaberete drugu opciju.

3. Pojednostavite problem. Suviše komplikovan i globalni problem je teško riješiti. Ako postoji nekoliko sličnih problema, pomaknite ih u manje komponente i bavite se zasebno. Problem je problem u manjim dijelovima - tako da ga možete razumjeti i pronaći rješenje.

   • Na primjer, ako trebate izvesti mnogo različitih zadataka za polaganje ispita, fokusirajte se na koliko zadataka potrebno je učiniti, a zatim preći na njihovo izvršenje.
   • Ako je moguće, pokušajte ujediniti iste probleme i riješiti ih zajedno. Na primjer, ako nemate dovoljno vremena za učenje, pokušajte slušati snimljeno predavanje kada prijeđete na lekciju (ili brzo pregledate svoje zapise dok čekate ručak).

4. Opišite šta znate i ne znate. Pogledajte svoje podatke koje imate. Zatim mislite šta su informacije još korisne za vas. Pronađite sav potreban materijal, a zatim ga pravilno organizirajte.

   • Na primjer, ako pokušavate proći test, saznajte šta već znate, a zatim odlučite da ćete trebati da učite. Prvo, ponovite materijal koji već zna, zatim počnite pretražiti i proučavati nove informacije iz vaših zapisa, bilježnica i drugih izvora koji vam mogu pomoći.

5. Pokušajte predvidjeti rezultate. Dođite u plan (možda planu C) koristan je, kako ne biste bili u zatočeništvu samo jedne opcije. Kad razmišljate o mogućim rješenjima, razmislite o čemu svaki od njih može dovesti do toga. Razmotrite moguće rezultate i kako će utjecati na vas i druge. Razmislite kako će se sve razviti s najboljima i na najgorem pretvoru događaja.

   • Obratite pažnju na ono što osjetila uzrokuju vas iz ovih "scenarija".

6. Distribuirati resurse. Resursi uključuju vrijeme, novac, trud, putovanja i tako dalje. Ako je rješenje problema glavni prioritet za vas, možda ćete trebati izdvojiti više resursa za rješavanje ovog problema nego ako niste prioritet za vas. Razmislite onim koje resurse imate kako ih možete primijeniti za rješavanje problema.

   • Na primjer, ako imate rok, možda ćete imati nekoliko puta da biste propustili pripremu ručka ili vježbanja u teretani da bi ovaj put platio rad na projektu.
   • Ako postoji takva prilika, smanjite te zadatke koji nisu potrebni. Na primjer, možete uštedjeti vrijeme ako naručite proizvode ili posuđe na mreži, a nećete ići u trgovinu. Spremljeno vrijeme može se potrošiti na obavljanje drugih zadataka.

   Dođite da riješite problem kreativnog

   1. Uređaj "Brainstorming" i smislite nekoliko rješenja. Razmislite o različitim načinima rješavanja problema. Znajući da imate nekoliko načina za rješavanje ovog problema, imat ćete izbor. Razmišljajući o alternativnim verzijama, odlučite koji od njih su realniji i šta bolje zaboraviti.

      • Ako uzmete izazovno rješenje, napišite listu alternativnih opcija. U ovom slučaju nećete zaboraviti nikakvu moguću opciju i možete odmah izbrisati te mogućnosti koje izgledaju nerealno.
      • Na primjer, zamislite da ste gladni i zato trebate nešto pojesti. Mislite ako želite nešto skuvati, kupiti brzu hranu, naručite obrok ili idite u restoran ili kafić.

   2. Pokušajte pristupiti problemu na različite načine. Ako riješite određeni problem, analitičke i logičke vještine pomoći će vam u najboljem redu. U ostalim slučajevima morat će se oslanjati na emocije koje će vam pomoći da riješite problem. Često za rješavanje problema zahtijeva mogućnost kombiniranja vještina razmišljanja, osjećaja i čak intuicije. Ne bojte se koristiti sve ove načine, isprobajte svaki od njih i pogledajte šta više odgovarate.

      • Na primjer, ako razmatrate ponudu za posao, koja će biti dobro plaćena, ali ostavit će vas premalo vremena na porodici, morat ćete pristupiti ovom problemu na različite načine. Razmislite o ovom prijedlogu logično, ali obratite pažnju na svoja osjećaja i misli, a također zamislite kako će vaša odluka utjecati na vas i druge.

   3. Pitajte Vijeće. Ako se vaš problem ne riješi preko noći, obratite se savjetu drugim ljudima. Možda znate nekoga ko je naišao na sličan problem u prošlosti, a ta osoba će moći nešto savjetovati. Nije toliko važno ako pratite njegov savjet - to ovisi samo o vama. Međutim, korisno je naučiti još jedno gledište.

      • Na primjer, ako kupite kuću ili apartman i ne znate kako donijeti konačnu odluku, razgovarati s drugim vlasnicima kuća, slušati njihova mišljenja o kupovini kuće / stana i o njihovim žaljenjem.

   4. Pratite napredak. Ako radite u neku svrhu, provjerite kako stvari idu. Ako krenete naprijed i uspjeti - nastavite da se krećete. Ako shvatite da zapravo ne radite, razmislite o rješavanju ovog problema drugačije. Možda ćete morati da smislite nove strategije za rešavanje vašeg problema.

      • Na primjer, ako imate financijske poteškoće, obratite pažnju na to kako vaši napori utječu na prihode i troškove. Ako vam se navika budžeta pomogne, nastavite. Ako ne znate kako se nositi sa novcem, pokušajte nešto drugo.
      • Vozite dnevnik, pišite o svom napretku, o uspjesima i problemima. Ovi unosi se mogu čitati da povećaju motivaciju kada se osjećate razočaranje.