Zašto starimo ako se ćelije u našem tijelu neprestano obnavljaju? Naučnici se ovim pitanjem bave više od jednog veka. Kako se odvija proces ažuriranja i šta na njega utiče? Svaki organ ima svoj period obnove, a mnogi procesi u ljudskom tijelu još uvijek se ne mogu riješiti. Pozivamo vas da saznate ritam obnove ćelija u našem organizmu - to je ono što je već naučno dokazano.
Čuvajte sebe, cijenite svaki trenutak svog života i!
Švedski neurolog Jonas Frisen otkrio je da svaka odrasla osoba u prosjeku ima petnaest i po godina!
Ali ako se mnogi "detalji" našeg tijela stalno ažuriraju i, kao rezultat, ispadaju mnogo mlađi od svog vlasnika, onda se postavljaju neka pitanja.
Na primjer, zašto koža ne ostane glatka i ružičasta cijeli život, kao beba, ako je gornji sloj kože uvijek star dvije sedmice?
Ako su mišići stari oko 15 godina, zašto onda žena od 60 godina nije tako fleksibilna i pokretna kao 15-godišnja djevojka?
Frisen je odgovore na ova pitanja vidio u DNK u mitohondrijima (ovo je dio svake ćelije). Ona brzo akumulira razne vrste oštećenja. Zato koža vremenom stari: mutacije u mitohondrijima dovode do pogoršanja kvalitete tako važnog sastavnog materijala kože kao što je kolagen.
Prema mnogim psiholozima, starenje nastaje zbog onih mentalnih programa koji su nam svojstveni od djetinjstva.
Ovdje ćemo razmotriti vrijeme obnove određenih organa i tkiva, koji su prikazani na slikama. Mada je tu sve toliko detaljno napisano da je ovo komentarisanje možda i nepotrebno.
Obnavljanje ćelija organa:
Mozak.
Ćelije žive sa osobom tokom celog života. Ali ako bi se ćelije obnovile, informacije koje su bile ugrađene u njih - naše misli, emocije, sjećanja, vještine, iskustvo - nestale bi s njima.
Pogrešan način života - pušenje, droga, alkohol - sve to u jednoj ili drugoj mjeri uništava mozak, ubijajući neke od ćelija.
Pa ipak, u dva područja mozga, ćelije se obnavljaju.
Jedna od njih je olfaktorna lukovica koja je odgovorna za percepciju mirisa.
Drugi je hipokampus, koji kontroliše sposobnost asimilacije novih informacija kako bi se potom prenijeli u "centar za skladištenje", kao i sposobnost navigacije u prostoru.
Srce.
Činjenica da ćelije imaju i sposobnost samoobnavljanja postala je poznata tek nedavno. Prema istraživačima, to se dešava samo jednom ili dvaput u životu, pa je izuzetno važno sačuvati ovaj organ.
Pluća.
Za svaki tip tkiva, obnova ćelija se odvija različitom brzinom. Na primjer, zračne vrećice koje se nalaze na krajevima bronha (alveole) regeneriraju se svakih 11 do 12 mjeseci.
Ali ćelije na površini pluća se obnavljaju svakih 14-21 dan. Ovaj dio organa za disanje preuzima većinu štetnih tvari koje dolaze iz zraka koji udišemo.
Loše navike (prvenstveno pušenje), kao i zagađena atmosfera, usporavaju obnavljanje alveola, uništavaju ih i u najgorem slučaju mogu dovesti do emfizema pluća.
Jetra.
Jetra je prvak u regeneraciji među organima ljudskog tijela. Ćelije jetre se obnavljaju otprilike svakih 150 dana, odnosno jetra se „ponovo rađa“ svakih pet mjeseci. Ona se može potpuno oporaviti, čak i ako je kao rezultat operacije osoba izgubila do dvije trećine organa.
Ovo je jedini takav organ u našem tijelu.
Naravno, takva izdržljivost je moguća uz vašu pomoć ovom organu: jetra ne voli masnu, začinjenu, prženu, dimljenu hranu. Osim toga, njen posao uvelike otežava alkohol i većina droga.
A ako ne obratite pažnju na ovaj organ, on će se surovo osvetiti svom vlasniku strašnim bolestima - cirozom ili rakom. (Usput, ako prestanete da pijete alkohol osam sedmica, vaša jetra se može potpuno očistiti).
crijeva.
Zidovi su iznutra prekriveni najsitnijim resicama koje osiguravaju apsorpciju hranjivih tvari. Ali oni su pod stalnim uticajem želudačnog soka, koji rastvara hranu, pa ne žive dugo. Rokovi njihovog obnavljanja su tri do pet dana.
Skeleton.
Kosti skeleta se kontinuirano obnavljaju, odnosno u svakom trenutku u istoj kosti postoje i stare i nove ćelije. Potrebno je desetak godina da se kostur potpuno obnovi.
Ovaj proces se usporava s godinama, kada kosti postaju tanje i lomljivije.
Obnavljanje ćelija tjelesnog tkiva
Kosa.
Kosa u prosjeku raste za jedan centimetar mjesečno, ali se kosa može potpuno zamijeniti za nekoliko godina, ovisno o dužini. Za žene ovaj proces traje do šest godina, za muškarce - do tri.
Dlake obrva i trepavica ponovo izrastu za šest do osam sedmica.
Oči.
U tako važnom i krhkom organu kao što je oko, samo ćelije rožnice su sposobne da se obnavljaju. Njegov gornji sloj se mijenja svakih 7 do 10 dana. Ako je rožnica oštećena, proces se odvija još brže - može se oporaviti za jedan dan.
Jezik.
10.000 receptora nalazi se na površini jezika. Oni su u stanju da razlikuju ukuse hrane: slatko, kiselo, gorko, ljuto, slano. Ćelije jezika imaju prilično kratak životni ciklus od deset dana.
Pušenje i oralne infekcije slabe i inhibiraju ovu sposobnost i smanjuju osjetljivost pupoljaka okusa.
Koža.
Površinski sloj kože obnavlja se svake dvije do četiri sedmice. Ali samo ako je koža pravilno negovana i ne prima višak ultraljubičastog zračenja.
Također negativno utječe na kožu – ova loša navika ubrzava starenje kože na dvije do četiri godine.
Nails.
Najpoznatiji primjer obnove organa su nokti. Svakog mjeseca rastu 3 do 4 mm. Ali ovo je na rukama, na nogama, nokti rastu duplo sporije.
Nokat se potpuno obnavlja u prosjeku za šest mjeseci, na nožnom prstu - za deset.
Štaviše, na malim prstima nokti rastu mnogo sporije od drugih, a razlog za to još uvijek ostaje misterija za doktore.
Upotreba lijekova usporava regeneraciju stanica u cijelom tijelu!
Da li ste sada shvatili šta utiče na obnavljanje ćelija u telu?
Izvucite svoje zaključke!
Friesen je otkrio da se ćelije u tijelu uglavnom mijenjaju svakih 7-10 godina. Drugim riječima, stare ćelije umiru i zamjenjuju se novim tokom ovog vremenskog perioda. Obnavljanje ćelija je brža u nekim dijelovima tijela, ali potpuno podmlađivanje od nožnih prstiju do glave traje desetak godina.
Ovo objašnjava zašto ljuspice naše kože otpadaju, nokti rastu i kosa opada. Ali ako se stalno punimo novim ćelijama, zašto tijelo stari? Zar nove ćelije ne bi trebale da deluju kao injekcija botoksa? Kada je u pitanju starenje, ispostavilo se da tajna nije u našim ćelijama, već u ćelijskoj DNK.
Životni vijek ćelije
Tijelo se obnavlja na različite načine. Vrijeme koje ćelije rade u određenim dijelovima tijela ovisi o tome šta se od njih traži. Crvena krvna zrnca, na primjer, žive četiri mjeseca jer su potrebna da putuju teškim putem kroz cirkulatorni sistem i isporuče kisik tkivima u cijelom tijelu.
A evo koliko dugo žive druge ćelije.
- Koža: Epiderma je podložna priličnom trošenju jer djeluje kao vanjski zaštitni sloj tijela. Ove ćelije kože se obnavljaju svake dve do četiri nedelje.
- Kosa: Prirodna dlaka na tijelu ima životni vijek od oko 6 godina za žene i 3 godine za muškarce.
- Jetra: Jetra čisti ljudsko tijelo uklanjajući širok spektar zagađivača iz naših sistema. Pospješuje stalnu opskrbu krvlju i ostaje imun na oštećenja od ovih zagađivača i toksina, obnavljajući svoje stanice svakih 150-500 dana.
- Želudac i crijeva: Ćelije koje oblažu površinu želuca i crijeva žive kratke i složene živote. Stalno izloženi kaustičnim želučanim kiselinama, obično žive samo 5 dana, ne više.
- Kosti: Ćelije koštanog sistema se regenerišu skoro konstantno, ali ceo proces traje i do 10 godina. Proces obnove se usporava kako starimo, zbog čega naše kosti postaju tanje.
Uprkos svoj ovoj stalnoj regeneraciji, ljudi koji žele da žive večno ne bi trebalo da prestanu da traže izvor mladosti. Poenta je da mi nastavljamo da starimo i postepeno umiremo. Frisen i drugi vjeruju da je to možda zbog mutacija DNK koje se pogoršavaju, prelazeći na nove ćelije s vremenom.
Postoji i niz ćelija koje nas nikada ne napuštaju i mogu doprinijeti procesu starenja, ili barem propadanju tijela tokom vremena. Iako rožnica oka može zacijeliti za samo jedan dan, sočivo i ostala područja oka se ne mijenjaju. Isto je i s neuronima u moždanoj kori – vanjskom sloju mozga koji je odgovoran za pamćenje, mišljenje, jezik, pažnju i svijest – oni ostaju s nama od rođenja do smrti. Budući da se ne zamjenjuju, gubitak ovih ćelija dovodi do ozbiljnih oboljenja. Dobra vijest je da se druga područja mozga, olfaktorna lukovica, koja je odgovorna za miris, i hipokampus, koja je odgovorna za učenje, mogu i obnavljaju.
Čuvaj se. Već je rođena prva osoba koja će živjeti vječno.
KOLIKO IMAŠ GODINA?Nemojte žuriti s odgovorom na ovo naizgled jednostavno pitanje, jer vam je na njega odgovorio švedski neurolog Jonas Frisen: svaka odrasla osoba u prosjeku ima petnaest i po godina. Ako prema vašem pasošu, na primjer, imate šezdeset godina, onda su sočiva vaših očiju u prosjeku starija 22 sedmice (!), vaš mozak je otprilike iste dobi, ali vaša koža je stara samo dvije sedmice. Mišićne ćelije interkostalnih mišića kod ljudi od 37-40 godina, kako se ispostavilo, u prosjeku su stare 15,1 godina, a crijevne ćelije (osim epitela) - 15,9 godina.
Od jedne naučnopopularne knjige do druge, tvrdnja luta: naše tijelo je gotovo potpuno obnovljeno za sedam godina. Stare ćelije postepeno odumiru, nove zauzimaju njihova mjesta.
Ćelije se same obnavljaju, ali otkud mitski broj "sedam" niko zapravo ne zna. Za neke ćelije je period obnove određen manje-više precizno, i to: 150 dana za krvna zrnca čija se postupna zamjena može pratiti nakon transfuzije krvi, a dvije sedmice za ćelije kože koje se pojavljuju u njenim dubokim slojevima, postupno migriraju u površine, odumru i piling.
Naše tijelo se stalno obnavlja. U jednom danu u njemu se pojavljuju milioni novih ćelija, a milioni starih odumiru. Najbrže se obnavljaju ćelije koje su u kontaktu sa spoljašnjom sredinom. Na primjer, ćelije kože se obnavljaju u prosjeku za tri sedmice, a ćelije unutrašnjih zidova crijeva (od kojih se sastoje i najmanje resice koje upijaju hranjive tvari iz prehrambenih masa) - za 3-5 dana.
Receptorske ćelije na površini jezika, koje pomažu u razlikovanju ukusa hrane, obnavljaju se svakih 10 dana. Krvne ćelije - eritrociti - obnavljaju se u prosjeku za 120 dana, pa se, kako bi se sagledala slika promjena u našem organizmu, preporučuje da se na svakih šest mjeseci uradi opći test krvi.
Ćelije jetre se obnavljaju za 300-500 dana. Ako odustanete od alkohola, ne jedete masnu i začinjenu hranu, ne uzimate lekove, jetra se može potpuno očistiti za 8 nedelja. Inače, jetra je jedini organ u našem tijelu koji se može potpuno oporaviti gubitkom 75% svog tkiva.
Alveole (vazdušne vrećice na krajevima bronha) se obnavljaju u roku od jedne godine, a ćelije na površini pluća svake 2-3 sedmice.
Koštano tkivo se stalno obnavlja - fuzija kostiju nakon prijeloma nastaje upravo zbog njegove regeneracije. Ali da bi se naš kostur potpuno obnovio potrebno je od 7 do 10 godina.
Nokti rastu za 3-4 mm mjesečno, a kosa u prosjeku za jedan centimetar. Kosa se može potpuno promijeniti za nekoliko godina, ovisno o njihovoj dužini. Smatra se da kod muškaraca do promjene kose dolazi za tri godine, dok kod žena ovaj ciklus može dostići sedam i više godina.
Što je struktura tkiva i funkcija složenija, to je proces njegove regeneracije duži. U našem tijelu, nervno tkivo se smatra najkompleksnijim u strukturi. I iako su raniji naučnici bili sigurni da se ne obnavlja, sada je otkriveno da su u njemu mogući regenerativni procesi. Mozak, sočiva očiju i srce takođe kriju mnoge nerazjašnjene misterije za naučnike, jer ti organi još uvek nisu u potpunosti shvaćeni. Trenutno naučnici smatraju da je njihov proces regeneracije veoma težak i gotovo nemoguć.
Kao neurolog, Friesen je, naravno, najviše zainteresovan za mozak. Iz studija provedenih na životinjama, kao i na jednom pacijentu koji je umirao od raka i pristao da ubrizga slabo radioaktivni izotop u svoj mozak, poznato je da se nakon rođenja novi neuroni pojavljuju samo u dva područja - u hipokampusu i oko mozga. ventrikula mozga.
Do sada je nova metoda mjerila starost samo nekoliko područja mozga. Prema Friesenovim podacima, ćelije malog mozga su u prosjeku 2,9 godina mlađe od same osobe. Mali mozak je, kao što znate, odgovoran za koordinaciju pokreta, a s godinama se kod djeteta postepeno poboljšava, pa se može pretpostaviti da je do oko tri godine mali mozak konačno formiran. Moždana kora ima istu starost kao i sama osoba, odnosno novi neuroni se u njoj ne pojavljuju tokom života. Ostatak mozga se još proučava.
Mjerenje starosti pojedinih tkiva i organa ne radi se iz radoznalosti. Poznavajući stopu obnavljanja ćelija, možda ćemo moći naučiti kako liječiti kataraktu, gojaznost i neke nervne bolesti. 2004. istraživači sa Univerziteta Kolumbija (SAD) otkrili su da se premalo novih neurona pojavljuje u hipokampusu tokom depresije, a neki lijekovi za depresiju stimulišu ovaj proces. Alchajmerova bolest je takođe povezana sa nedovoljnom neurogenezom u hipokampusu. Kod Parkinsonove bolesti, koliko je poznato, smrt starih ćelija nije uravnotežena pojavom novih.
Znati koliko često ljudi razvijaju nove masne ćelije pomoći će u liječenju gojaznosti. Za sada niko ne zna da li je ova bolest povezana sa povećanjem broja ili veličine masnih ćelija. Poznavanje učestalosti pojave novih stanica jetre i gušterače stvorit će nove metode za dijagnostiku i liječenje raka jetre i dijabetesa.
Pitanje starosti mišićnih ćelija srca je veoma relevantno. Stručnjaci smatraju da se umiruće ćelije zamjenjuju vlaknastim vezivnim tkivom, pa srčani mišić vremenom slabi. Ali tačnih podataka nema. Friesen i njegov tim trenutno rade na određivanju starosti srca.
Amerikanci su naučili da mere starost očnog sočiva. Njegov središnji dio formira se od prozirnih ćelija u šestoj sedmici embrionovog života i ostaje doživotno. Ali nove ćelije se stalno dodaju oko periferije sočiva, čineći sočivo debljim i manje fleksibilnim, što utiče na njegovu sposobnost fokusiranja slike. Proučavanjem ovog procesa možemo pronaći načine da odgodimo pojavu katarakte za pet godina, kaže Bruce Buchholz iz Livermorske nacionalne laboratorije (SAD), koja provodi masena spektrometrijska mjerenja uzoraka dostavljenih sa Kalifornijskog univerziteta i Frisenove laboratorije.
Ali ako se mnogi "detalji" našeg tijela stalno ažuriraju i, kao rezultat, ispadaju mnogo mlađi od svog vlasnika, onda se postavljaju neka pitanja. Na primjer, ako je gornji sloj kože star samo dvije sedmice, zašto ne ostane glatka i ružičasta cijeli život, kao beba od dvije sedmice? Ako su mišići stari oko 15 godina, zašto je žena od 60 godina manje okretna i manje okretna od 15-godišnje djevojčice? Razlog je u mitohondrijskoj DNK. Akumulira oštećenja brže od DNK ćelijskog jezgra. Zbog toga koža vremenom stari: mutacije u mitohondrijima dovode do pogoršanja kvaliteta njenog važnog sastavnog materijala, kolagena.
Na osnovu materijala časopisa "New Scientist".
Da se ćelije u našem telu obnavljaju. Ali kako se odvija obnova tjelesnih ćelija? A ako se ćelije stalno obnavljaju, zašto onda dolazi starost, a ne traje večna mladost?
Švedski neurolog Jonas Frisen otkrio je da svaka odrasla osoba u prosjeku ima petnaest i po godina!
Ali ako se mnogi "detalji" našeg tijela stalno ažuriraju i, kao rezultat, ispadaju mnogo mlađi od svog vlasnika, onda se postavljaju neka pitanja.
Na primjer, zašto koža ne ostane glatka i ružičasta cijeli život, kao beba, ako je gornji sloj kože uvijek star dvije sedmice?
Ako su mišići stari oko 15 godina, zašto onda žena od 60 godina nije tako fleksibilna i pokretna kao 15-godišnja djevojka?
Frisen je odgovore na ova pitanja vidio u DNK u mitohondrijima (ovo je dio svake ćelije). Ona brzo akumulira razne vrste oštećenja. Zato koža vremenom stari: mutacije u mitohondrijima dovode do pogoršanja kvalitete tako važnog sastavnog materijala kože kao što je kolagen.
Prema mnogim psiholozima, starenje nastaje zbog onih mentalnih programa koji su nam svojstveni od djetinjstva.
Ovdje ćemo razmotriti vrijeme obnove određenih organa i tkiva, koji su prikazani na slikama. Mada je tu sve toliko detaljno napisano da je ovo komentarisanje možda i nepotrebno.
Obnavljanje ćelija organa
*Mozak.
Ćelije mozga žive sa osobom tokom celog života. Ali ako bi se ćelije obnovile, informacije koje su bile ugrađene u njih - naše misli, emocije, sjećanja, vještine, iskustvo - nestale bi s njima. Pogrešan način života - pušenje, droga, alkohol - sve to u jednoj ili drugoj mjeri uništava mozak, ubijajući neke od ćelija.
Pa ipak, u dva područja mozga, ćelije se obnavljaju.
Jedna od njih je olfaktorna lukovica koja je odgovorna za percepciju mirisa. Drugi je hipokampus, koji kontroliše sposobnost asimilacije novih informacija kako bi se potom prenijeli u "centar za skladištenje", kao i sposobnost navigacije u prostoru.
*Srce.
Činjenica da srčane ćelije imaju i sposobnost samoobnavljanja postala je poznata tek nedavno. Prema istraživačima, to se dešava samo jednom ili dvaput u životu, pa je izuzetno važno sačuvati ovaj organ.
*Pluća.
Za svaki tip plućnog tkiva, obnova ćelija se odvija različitom brzinom. Na primjer, zračne vrećice koje se nalaze na krajevima bronha (alveole) regeneriraju se svakih 11 do 12 mjeseci. Ali ćelije na površini pluća se obnavljaju svakih 14-21 dan. Ovaj dio organa za disanje preuzima većinu štetnih tvari koje dolaze iz zraka koji udišemo.
Loše navike (prvenstveno pušenje), kao i zagađena atmosfera, usporavaju obnavljanje alveola, uništavaju ih i u najgorem slučaju mogu dovesti do emfizema pluća.
*Jetra.
Jetra je prvak u regeneraciji među organima ljudskog tijela. Ćelije jetre se obnavljaju otprilike svakih 150 dana, odnosno "rađaju" se jednom svakih pet mjeseci. Ona se može potpuno oporaviti, čak i ako je kao rezultat operacije osoba izgubila do dvije trećine organa.
Ovo je jedini takav organ u našem tijelu.
Naravno, takva izdržljivost jetre je moguća uz vašu pomoć ovom organu: jetra ne voli masnu, začinjenu, prženu, dimljenu hranu. Osim toga, njen posao uvelike otežava alkohol i većina droga.
A ako ne obratite pažnju na ovaj organ, on će se surovo osvetiti svom vlasniku strašnim bolestima - cirozom ili rakom. (Usput, ako prestanete da pijete alkohol osam sedmica, vaša jetra se može potpuno očistiti).
* Crijeva.
Zidovi crijeva su iznutra prekriveni najmanjim resicama koje osiguravaju apsorpciju hranjivih tvari. Ali oni su pod stalnim uticajem želudačnog soka, koji rastvara hranu, pa ne žive dugo. Rokovi njihovog obnavljanja su tri do pet dana.
* Skelet.
Kosti skeleta se kontinuirano obnavljaju, odnosno u svakom trenutku u istoj kosti postoje i stare i nove ćelije. Potrebno je desetak godina da se kostur potpuno obnovi.
Ovaj proces se usporava s godinama, kada kosti postaju tanje i lomljivije.
Obnavljanje ćelija tjelesnog tkiva
*Kosa.
Kosa u prosjeku raste za jedan centimetar mjesečno, ali se kosa može potpuno zamijeniti za nekoliko godina, ovisno o dužini. Za žene ovaj proces traje do šest godina, za muškarce - do tri.
Dlake obrva i trepavica ponovo izrastu za šest do osam sedmica.
* Oči.
U tako važnom i krhkom organu kao što je oko, samo ćelije rožnice su sposobne da se obnavljaju. Njegov gornji sloj se mijenja svakih 7 do 10 dana. Ako je rožnica oštećena, proces se odvija još brže - može se oporaviti za jedan dan.
* Jezik.
10.000 receptora nalazi se na površini jezika. Oni su u stanju da razlikuju ukuse hrane: slatko, kiselo, gorko, ljuto, slano. Ćelije jezika imaju prilično kratak životni ciklus od deset dana.
Pušenje i oralne infekcije slabe i inhibiraju ovu sposobnost i smanjuju osjetljivost pupoljaka okusa.
* Koža.
Površinski sloj kože obnavlja se svake dvije do četiri sedmice. Ali samo ako je koža pravilno negovana i ne prima višak ultraljubičastog zračenja.
Pušenje negativno utiče i na kožu – ova loša navika ubrzava starenje kože na dve do četiri godine.
*Nokti.
Najpoznatiji primjer obnove organa su nokti. Svakog mjeseca rastu 3 do 4 mm. Ali ovo je na rukama, na nogama, nokti rastu duplo sporije. Nokat se potpuno obnavlja u prosjeku za šest mjeseci, na nožnom prstu - za deset. Štaviše, na malim prstima nokti rastu mnogo sporije od drugih, a razlog za to još uvijek ostaje misterija za doktore.
Upotreba lijekova usporava regeneraciju stanica u cijelom tijelu!
Sada ste shvatili šta utiče na obnavljanje ćelija? Izvucite svoje zaključke!
Postavljanje oglasa je besplatno i registracija nije potrebna. Ali postoji predmoderacija oglasa.
Da li se epidermis obnavlja svakih 30 dana?
Florence Barrett-Hill
Pitanje obnavljanja epiderme
Tokom seminara često mi se postavljaju dva pitanja koja zaslužuju pažnju:
Ako se epidermis obnavlja svakih 30 dana, zašto se onda moja lijepa i savršena koža ne pojavljuje svaki mjesec?
- Ako se svaki pigment koji nosi melanosom prenese u keratinocit, a svaki keratinocit se na kraju oljušti u roku od 30 dana, zašto onda još uvijek imam pigmentaciju?
Razlog za ova pitanja je što kombinacija dosadašnjih saznanja i literature koja je objavljena o obnavljanju stanica daje utisak da je krajnji rezultat 30-dnevne obnove stanica formiranje nove epiderme.
Ali odakle ideja da se sve ćelije epiderme obnavljaju svakih 30 dana?
Tipičan sastav epidermalnih ćelija
Opća izjava da se epidermalne stanice obnavljaju svakih 30 dana koristi se u većini literature o dermatologiji i njezi kože. Svojevremeno je proveden dovoljan broj studija epiderme da potkrepe ovu tvrdnju, ali s obzirom na količinu znanja koja je danas akumulirana, ova izjava se u određenoj mjeri može smatrati pogrešnom.
Drugim riječima, i dalje postoji fundamentalna greška u razumijevanju epidermalnih ćelija, a osnovna kozmetološka obuka koja još uvijek podučava ovu pretpostavku je lažna. To znači da je potrebno vratiti se na početak kako bi novo razmišljanje zauzelo svoje zasluženo mjesto.
Epiderma sadrži niz ključnih stanica, od kojih svaka ima različite funkcije i različit životni vijek. Do 20% ovih ćelija se ne oljušti na kraju svog postojanja, pa je kombinovanje svih njih u scenariju od 30 dana netačno i pokazuje nerazumijevanje subjekta.
Ovo je bio prvi članak koji sam pročitao i koji je dao detaljan opis životnog ciklusa keratinocita i razlika između ćelija. Za mene je to bio revolucionaran članak koji izaziva razmišljanje i otvara oči. Čak i nakon potpunog razumijevanja da keratinocit ima životni ciklus od 8-10 dana, od mitoze do ulaska u stratum corneum, nikada nisam shvatio važnost ove činjenice i njene veze.
Tek mnogo kasnije, kada su me naknadna istraživanja dovela do opširnijeg znanja o melanocitima, vidio sam da su keratinociti i melanociti veoma različiti, iako rade u sprezi jedni s drugima.
Otkrio sam da keratinociti imaju neograničen resurs matičnih ćelija, zajedno sa kratkim i aktivnim životnim ciklusom koji se na kraju završava pilingom. S druge strane, melanociti sporo žive godinama i nemaju važne resurse matičnih ćelija koje bi mogli koristiti kada su oštećeni.
Postalo je jasno da ove dvije vrste ćelija imaju fizičku razliku, a njihovi životni ciklusi su različiti. Jedan tip ćelija ima ciklus od 10 dana, a životni ciklus drugog se računa u godinama, ali oba tipa ćelija se nalaze u epidermu i rade zajedno kako bi stvorili važan deo sistema zaštitne barijere kože.
Ovaj članak govori o drugim vrstama ćelija u epidermi, ali već mogu postaviti pitanje. Imajući ove podatke o melanocitima i keratinocitima, kako možete potkrijepiti tvrdnju o 30-dnevnoj obnovi epidermalnih stanica i koliko sada možete vjerovati ovoj izjavi?
Pogledajmo kratku listu ćelija koje se nalaze u epidermi, uloge koje igraju i njihov individualni životni ciklus.
Koža ima vrlo složen odbrambeni sistem u kojem različite vrste ćelija djeluju zajedno ili uzastopno. Pored keratinocita, postoje tri vrste specijalizovanih ćelija u epidermi.
Melanociti proizvode pigment (melanin). Langerhansove ćelije su na prvoj liniji odbrane imunološkog sistema u koži, a Merkelove ćelije služe kao mehanoreceptori uključeni u funkciju dodira.
Keratinociti
Keratinocit
Keratinociti su dominantne ćelije u epidermi i čine 70 do 80 posto svih ćelija u epidermi. Keratinociti su programirani da odumiru, proces poznat kao apoptoza, a njihov životni ciklus od mitoze do stratum corneuma kože je 8 do 10 dana, ovisno o starosti i okruženju.
One su hidrofobne ćelije i odgovorne su za stvaranje i održavanje funkcije zaštitne barijere kože. Ćelije ovog tipa imaju neograničen resurs matičnih stanica smještenih u konveksnom dijelu folikula dlake i izraslina nalik na epidermalne petlje.
Langerhansova ćelija
Langerhansove ćelije
Ostale ćelije koje učestvuju u odbrani kože su Langerhansove ćelije, koje su dendritske ćelije izvedene iz koštane srži. Dendriti Langerhansovih ćelija se skraćuju sa starenjem, a same ćelije su podložne ultraljubičastom zračenju, hemijskim i vodenim opekotinama, koje uzrokuju migraciju ćelija u njihovoj epidermi.
Ako je potrebno, ove ćelije se lako nadopunjuju koštanom srži, pod uslovom da epidermalno okruženje nije oštećeno ili zacijeljeno. Oni čine 2 do 5 posto svih epidermalnih stanica, ali zbog svoje dendritske strukture, pružaju do 25% zaštitne barijere kože.
Funkcija ovih ćelija je da otkriju sva strana tela (antigene) koja su ušla u epidermu. Oni vrše hvatanje ovih tijela i prenose ih u limfne čvorove dermisa, gdje će ih zauzeti limfociti. Nakon toga se aktivira ćelijski tip imunološkog odgovora koji neutralizira, a zatim eliminira antigene. Priroda Langerhansovih ćelija sugerira da njihov životni ciklus traje duže od 30 dana.
Merkelove ćelije
Merkel kavez
Merkelove ćelije su epidermalne ćelije koje nemaju dendritsku strukturu i ne sintetiziraju keratin. Nalaze se uglavnom u bazalnom sloju epiderme ili blizu njega. Merkelove ćelije su obično raspoređene u klastere ekscitacije oko folikula dlake.
Merkelove ćelije čine 6 do 10 posto svih ćelija u epidermi, a nalaze se između keratinocita u bazalnom sloju. Oni ostaju u kontaktu sa nervnim završecima.
Ove ćelije služe kao mehanoreceptori koji se koriste u funkciji dodira. Oni detektuju vibracije, pritisak, dodir itd., informacije o čemu se prenose kroz mrežu vlakana do mozga u obliku struje nervnih impulsa. Ovi impulsi stvaraju senzaciju.
Podrijetlo Merkelovih ćelija je nejasno jer imaju i epidermalne i neuroendokrine karakteristike, ali u svakom slučaju moraju biti i dugovječne ćelije.
Melanociti
Melanocit
Ove ćelije žive dug život zbog sporog ciklusa. Formirani u neuralnom valjku u embrionalnoj fazi, kako se embrion razvija, melanociti migriraju iz neuralnog valjka, krećući se u tijelu dok ne dođu do različitih dijelova tijela u kojima se nalazi pigment. To su epiderma, kosa i oči. Na kraju završavaju u donjem dijelu bazalnog sloja epiderme.
Otprilike svaka deseta ćelija u ovom sloju je melanocit. One su stabilne, imaju spor ciklus i dugovječne su ćelije kojima nedostaje važan resurs matičnih ćelija. Melanociti su klasifikovani kao dendritične ćelije, a procenjuje se da svaki melanocit preko dendrita kontaktira oko 35 keratinocita.
Funkcija ovih ćelija je da proizvode melanin, pigment koji daje boju koži. Melanin se prenosi u okolne keratinocite putem citoplazmatskih procesa. Keratinociti na kraju prenose pigment na površinu kože i pilingiraju.
Ishodi
Dakle, šta smo naučili? Pa, definitivno smo naučili da četiri glavne vrste epidermalnih ćelija imaju različito porijeklo i različit životni vijek. Sada takođe znamo da keratinociti imaju najkraći životni ciklus i neograničen resurs matičnih ćelija. Langerhansove ćelije po potrebi obnavlja koštana srž, a melanociti su dugovječni i nemaju dovoljan izvor matičnih stanica za njihovu obnovu ili zamjenu.
Istraživanja o Merkelovim ćelijama su još u toku, ali se mogu klasifikovati kao porodica ćelija u nervnom sistemu koje se sporo regenerišu i definitivno se ne obnavljaju 30 dana.
Nijedna ćelija epiderme, sama po sebi, nema 30-dnevni životni ciklus. U stvarnosti, svi imaju različit životni vek, i, što je najzanimljivije, svi rade u sprezi sa keratinocitima.
Da bi naši kozmetičari bili percipirani kao profesionalci u oblasti kože, potrebno je da svoju obuku i objavljenu literaturu baziraju na postojećim činjenicama, a ne na pogrešnim zaključcima zasnovanim na zastarjelim saznanjima. Samo tada ćemo prema nama biti tretirani sa poštovanjem koje zaslužujemo.
Ako želite da izazovete sebe, razmislite o drugom pitanju koje sam upravo spomenuo.
K D Marenus, PhD, Funkcionalna ultrastruktura kozmetičkih i toaletnih potrepština epidermisa, tom 99, 52, 1984.
Martin M Rieger, PhD, Kozmetika i toaletne potrepštine s funkcijom keratinocita, vol. 107, 35-40 1992.
Jean L Bolognia i Seth J Orlow, Melanocite Biology Pigmentary Disorders. Strana 44.
Derek R Highley, PhD, The Epidermal Keratinization Process vol. 99, 60-61
Najnovije teme foruma na našoj web stranici
- pbc-m5 / Obuka u Moskvi - upotreba laserskih tehnika u kozmetologiji.
- Bell / Koju masku možete učiniti da se riješite mitesera?
Ostali članci odeljka
| Atopijski dermatitis: uzroci, simptomi i liječenje Atopijski dermatitis je najčešća alergijska lezija kože uzrokovana kombinacijom grupe nasljednih faktora. U pravilu, bolest se razvija u ranom djetinjstvu i ima kronični tok s periodičnim egzacerbacijama koje nastaju kao odgovor na specifične i nespecifične alergene i iritanse. |
|
| Atrofični ožiljci na licu i tijelu: metode liječenja i uklanjanja Svaka devojka želi da ima savršenu kožu. Ali ponekad se ovaj san ne može ostvariti. Razlog tome su ožiljci i ožiljci koji nastaju kao posljedica mehaničkih oštećenja, opekotina, operacija i još mnogo toga. Morate li zaista cijeli život hodati sa ovim nedostacima? Kako se riješiti atrofičnih ožiljaka tema je današnjeg članka. Pogledat ćemo kako se pravilno nositi s ožiljcima uz pomoć kozmetičkih postupaka, narodnih lijekova i lijekova. Saznat ćemo isplati li se posjetiti stručnjaka ili možete sami izaći na kraj s ožiljcima kod kuće. |
|
| Rosacea. Efikasni tretmani Rozacea je kronični i slabo shvaćen dermatološki poremećaj koji karakteristično pogađa ljude s blijedom kožom, plavim očima, a obično počinje u srednjim godinama. Ljudi sa tamnijim tonovima kože takođe mogu patiti od rozacee, ali znaci bolesti u ovom slučaju neće biti tako blistavi. |
|
| Metode za uklanjanje dvostruke brade Dvostruka brada je estetski problem koji se može pojaviti u bilo kojoj dobi. Salonski i klinički tretmani mogu pomoći u uklanjanju dvostruke brade u kratkom vremenu. U ovom članku ćemo pogledati kako se riješiti dvostruke brade koristeći modernu tehnologiju. |
|
| Melanom kože: uzroci, simptomi i liječenje Relativno nedavno, takva bolest kao što je melanom kože još uvijek je bila prilično rijetka. Sada su se počele dijagnosticirati kod mnogo više ljudi. Prema statistikama, svake godine broj oboljelih od ove bolesti raste za 5%. Zašto je ova bolest toliko opasna? | Voda kao lijek ili zašto nam treba tih šest čaša vode dnevno? |
| Dnevna njega grudi Budući da se dojka sastoji od mekog vezivnog tkiva, masnih ćelija, mliječnih kanala i žlijezda i ne sadrži mišiće, vježbanjem je nemoguće povećati njenu veličinu. Takođe, nema kompleksa za smanjenje grudi, što je posebno važno za žene sa veličanstvenim poprsjem. Međutim, ako imate prekomjernu težinu, dijeta i redovita tjelovježba za smanjenje težine mogu vam pomoći da donekle smanjite veličinu grudi. |
|
| Hloazma ili melazma Dermatolozi i kozmetolozi se već dugo pomno bave pitanjem poremećaja pigmentacije, kao i ulogom stanica melanocita u nastanku staračkih pjega. Od svih benignih poremećaja pigmentacije, nakon pregleda najčešće se otkriva melazma ili kloazma, a zatim posttraumatska i postinflamatorna pigmentacija, lentigo i dr. U ovom članku ćemo detaljno govoriti o kloazmi / melazmi. |
|
| Liječenje psorijaze vlasišta U savremenoj dermatologiji psorijaza je jedan od najhitnijih društvenih i medicinskih problema, zbog značajnog procenta od 14,6% do 24% u ukupnoj strukturi svih kožnih bolesti. Štoviše, psorijaza se najčešće nalazi na vlasištu. Ovaj oblik bolesti, među svim varijantama ove bolesti, je, prema različitim autorima, od 50 do 80%. |
Učitavanje ...