Sageli soovitatakse lisaks põhiravile ka lapse köha massaaži. Köhimisel aitab massaaž eemaldada röga, parandab vere- ja lümfivoolu, suurendab ribide liikuvust, tugevdab hingamislihaseid, tugevdab ravimite toimet.
Köhaga kaasnevate haiguste puhul on palju massaažimeetodeid - drenaaž, löökpillid, kuputamine, punktmassaaž, mesi jne. Teatud tüüpi massaaži köhimiseks lastel saab kodus teha iseseisvalt. Terapeutilise massaaži tehnikaga saate tutvuda vastavaid fotosid ja videoid vaadates, kuid soovitatav on, et briifingu viib läbi spetsialist.
Vajalik on konsulteerida oma arstiga, kas konkreetsel juhul on võimalik massaaži teha ja millist massaažitehnikat valida.
Laste massaaži vastunäidustused:
- kehatemperatuuri tõus;
- nahahaigused;
- madal kehakaal.
Samuti ei tehta protseduuri kohe pärast söömist ja kui lapsel tekib ebamugavustunne kõhuasendis.
Kivimassaaži kasutatakse kuiva köha korral, see soodustab sügavat soojenemist ja põletiku kiiret taandumist.
Kuidas teha drenaažimassaaži lastele köhimise ajal
Drenaažmassaaž on üks populaarsemaid ja soodsamaid massaaživõtteid, seda tehakse lisaks medikamentoossele ravile ka hingamislihaste tugevdamiseks. Arstide hinnangul on hea efektiivsusega drenaažimassaaž lapsele röga väljaköhimiseks. Mõnel juhul võib see olla heaks alternatiiviks rögalahtistitele (eriti 1-3-aastastel patsientidel). Reeglina on see ette nähtud raske ja/või pikaajalise köhaga patsientidele. Seda tüüpi massaaž on näidustatud külmetushaiguste, bronhiidi, kopsupõletiku, emfüseemi, bronhiaalastma korral. Haiguse ägedal perioodil drenaažimassaaži ei tehta.
Drenaažimassaaži tegemiseks asetatakse laps nii, et rindkere oleks peast kõrgemal, tema jaoks asetatakse patsiendi kõhu alla rull või padi. Pärast seda tehakse silitamist ja hõõrumist suunaga alt üles kuni kerge nahapunetuseni. Seda tüüpi massaaži puhul (erinevalt löökpillidest) on põhiliigutused täpselt hõõrumine ja silitamine, vibratsioonilised liigutused võtavad enda alla umbes 1/4 kogu massaaži ajast.
Protseduur lõpeb kergete peopesadega seljale patsutustega, misjärel on lapsel vaja kurku puhastada. Alla üheaastased patsiendid peaksid okserefleksi esilekutsumiseks puhastama suu limast ja vajutama keelejuurele.
Tavaliselt on ette nähtud 8 drenaažimassaaži seanssi 8 minutit.
Sageli soovitatakse lisaks põhiravile ka lapse köha massaaži.
Kuidas teha lastele löökmassaaži köhimisel
Löökmassaaži, mida nimetatakse ka vibratsioonimassaažiks, määratakse sageli ka hingamisteede haiguste korral. Efektiivsuse suurendamiseks kasutatakse löökmassaaži tavaliselt koos rögalahtistavate ravimitega. Protseduur peaks olema valutu, valu ilmnemisel tuleb massaaž katkestada.
Laps asetatakse kõhuli, asetades vaagna alla rulliku või padja nii, et keha alumine osa oleks pea kohal. Seejärel tehakse kerged löögid kopsupiirkonda, seejärel rakendatakse vibratsioonitehnikat - kerget ja kiiret koputamist sõrmeotstega või peopesa servaga. Löökmassaaži tegemisel tuleks vältida kokkupuudet neerudega, kuna see võib põhjustada kuseteede häirete teket.
Pärast massaaži lõppu peaks patsient köhima.
Löökpillimassaaž võtab imikutel aega 10 minutit ja vanematel patsientidel kuni 15 minutit.
Dr Komarovsky keskendub asjaolule, et selle meetodiga ravi ajal tuleks lapsele tagada rikkalik joomise režiim, samuti on vaja niisutada õhku ruumis, kus patsient asub.
Vajalik on konsulteerida oma arstiga, kas konkreetsel juhul on võimalik massaaži teha ja millist massaažitehnikat valida.
Kupumassaaž
Kupumassaaž köha raviks toimub ravikuppudega, mida saab osta apteegist. Seda tüüpi massaaž on näidustatud trahheiidi, bronhiidi, kopsupõletiku, pleuriidi korral pärast haiguse ägeda faasi taandumist. Kupumassaaž aitab eemaldada hingamisteedest röga ja vabaneda püsivast köhast. Seda peaks tegema ainult spetsialist.
Kupumassaaži puhul tuleks selga määrida vaseliini või õliga, et parandada ravikuppude libisemist. Purgid määritakse seestpoolt piiritusega, viiakse nahale, süüdatakse seest põlema, jälgides, et purkide servad ei kuumeneks, ja asetatakse terava liigutusega selga. Ärge laske alkoholil purgist nahale tilkuda. 2. rinnalüli tasemele seatakse kaks kallast, mille järel liiguvad pangad mööda selgroogu 6-8 korda mõlemal küljel alla ja üles. Pärast seda tehakse spiraalne liikumine mööda selgroogu, samuti 6-8 korda. Lõpus masseeritakse roietevahelisi jooni, 2 korda üles ja alla mööda iga joont. Seejärel tehakse protseduuri piirkonnas kerge silitamine, pärast massaaži tuleb laps 20-30 minutiks tekiga katta.
Kupumassaaži väikelastele ei tehta.
Massaaži ei tehta kohe pärast söömist ja kui lapsel tekib ebamugavustunne kõhuasendis.
Muud tüüpi köhamassaaž
Akupressur
Akupressuuri köhimisel tehakse vastavalt nõelravi punktide asukohale inimkehal. Köha vastu võitlemiseks tehakse löök kopsude paarismeridiaani punktidele, mis sisaldavad 11 punkti. Massaaž algab rinnast, tõuseb rangluu, õlani, ulatub ülajäseme pöidlani.
Kõrvaldamiseks mõeldud akupressur viiakse läbi sõtkumise, nõelravi, bioloogiliselt aktiivsete punktide kauteriseerimise teel. Ei ole soovitatav seda ise teha.
Seda tüüpi massaaži kasutatakse lämbumise, kopsupõletiku, bronhiaalastma, kõri limaskesta turse, farüngiidi, larüngiidi ja mitmete muude seisundite korral, millega kaasneb köha ja/või kurguvalu.
Meemassaaž
Meemassaaži tehnika on üsna lihtne. Protseduur algab rindkere silitamise ja hõõrumisega, misjärel kantakse nahale mett (soovitav on kasutada laimi), mis määritakse masseerivate liigutustega üle naha. Pärast seda tehakse peopesadega koorimis- ja kleepimisliigutused. Need võivad olla valusad, seda ei tohiks lubada – kui lapsel on valus, siis sellised liigutused peatatakse.
Protseduuri tõhususe suurendamiseks pärast selle rakendamist on soovitatav lapsele 10-15 minutiks panna meekompress. Pärast seda pühitakse mesi niiske rätikuga maha või pestakse duši all maha. Meemassaaži ei tehta, kui patsient on mesindussaaduste suhtes allergiline.
Drenaažmassaaž on üks populaarsemaid ja soodsamaid massaaživõtteid, seda tehakse lisaks medikamentoossele ravile ka hingamislihaste tugevdamiseks.
Kivimassaaž
Laste köhimisel võib kasutada kiviteraapiat, mis seisneb 40-45°C temperatuurini kuumutatud kividega, selja aktiivsete piirkondade massaažis. Meetodit kasutatakse kuiva köha korral, see aitab kaasa sügavale kuumutamisele ja põletiku kiirele lahenemisele. Protseduuriks kasutatakse jõe- või mererannikult täiesti siledaid kive, mis on eelnevalt põhjalikult pestud ja keedetud.
Protseduur algab naha ettevalmistamisega (hõõrumine, silitamine) eeterliku õli kasutamisega. Kivid kuumutatakse ja asetatakse rinnale kopsude piirkonda, kaetakse rätikuga ja hoitakse 10-15 minutit. Pärast seda nihutatakse kivid ja jäetakse samaks ajaks, mis aitab kaasa rindkere ühtlasele kuumutamisele. Pärast kivide eemaldamist kaetakse rind rätiku või tekiga.
Pakume teile vaadata videot artikli teemal.
Erinevatest haigustest põhjustatud köhatung tekitab päeval ebamugavust ega lase öösel täielikult puhata. Ametlik ja traditsiooniline meditsiin pakub palju köha ravimeid. Üks neist manipulatsioonidest on köha massaaž. Seda tuleks teha siis, kui röga eraldub, kuiva köha ei saa massaažiga peatada.
Kõige sagedamini kannatavad lapsed köha all. Kuna lapsed tulevad köhimisprotsessiga halvemini toime, võtavad halvasti ravimeid ega talu sinepiplaastrite pealepanemist, soovitavad eksperdid oma kannatusi leevendada ja köhimisest vabaneda massaažiga.
Seda vajavad ka täiskasvanud, sest see aitab. Köhamassaaži kasutatakse igat liiki, kuid seda tehakse ühiste eesmärkidega:
Et ravi oleks efektiivne, tuleks massaažiprotseduuri läbi viia vähemalt 3 korda päevas. Enne ravi alustamist on vaja uurida vastunäidustusi ja konsulteerida arstiga.
Massaaži tüübid
Massaaži on mitut tüüpi, millest igaüks pakub teatud eeliseid. Seetõttu tuleks valikul lähtuda protseduuri mõjust patsiendi tervisele.
drenaaž
Drenaaž on kõigist tüüpidest kõige populaarsem. See stimuleerib rögaeritust nii lastel kui ka täiskasvanutel, näidustatud isegi imikutele. Protseduur on vajalik läbi viia pool tundi pärast rögalahtisti võtmist.
Enne selga masseerima asumist tuleb seda kreemiga määrida, patsient asetada pinnale nii, et pea oleks kehast veidi madalamal, kaela alla padi.
Massaažitehnika koosneb järgmistest manipulatsioonidest:
Drenaažimassaaži kestus täiskasvanutele on 30 minutit ja väikelastele piisab 15 minutist. Massaažikuur on soovitatav vähemalt 10 seansi mahus. Pärast seanssi tuleb patsienti soojendada, mähkida teki sisse, tehes seeläbi talle soojendava kompressi.
täpiline
Akupressuuri köhimisel peetakse kõige raskemini teostatavaks, sest peaksite teadma kõiki selleks vajalikke punkte. See sobib nii täiskasvanutele kui lastele.
Selle teostamiseks on parem pöörduda spetsialisti poole - ainult tema teab inimkeha bioloogiliselt aktiivsete punktide asukohta.
Massaažiseanss sisaldab silitamist ja vibratsiooni mõju punktile 1-2 minutit. Need tsoonid asuvad järgmistes kohtades:
Protsess ise ei tekita ebamugavust isegi väikelastele.
Konserveeritud
Kupumassaaž on kasulik nii täiskasvanutele kui ka lastele köhimisel.
Lisaks köha parandamisele mõjutab see protseduur tõhusalt selliseid protsesse nagu:
- parandab vere- ja lümfiringet;
- kõrvaldab lihaskoe turse;
- liigne vedelik eemaldatakse kehast.
Protseduuri läbiviimiseks on vaja klaasist või kummist meditsiinilisi purke. Enne seda määritakse selg korralikult kreemi või kosmeetilise õliga kokku, et purk saaks kergesti üle seljanaha libiseda, ilma et see maha tuleks.
Järgmiseks pane põlema eelnevalt alkoholiga niisutatud vatitükk (tükist tuleks tangidega kinni hoida) ja hoia tuld tagurpidi purgi all. Seejärel kinnita see kiiresti nahale. Tehke järgmised manipulatsioonid iga purgi jaoks vähemalt 10 korda:
Tehke kõik liigutused, seejärel mähkige patsient teki sisse ja laske tal magada.
vibreeriv
Vibratsiooniköhamassaaž on eriti tõhus lastele, seda saab teha isegi beebidele. Lõppude lõpuks ei ole vastsündinutel veel hingamissüsteemi moodustunud ja nad ei suuda tugeva köhaga iseseisvalt toime tulla.
Röga väljutamiseks on vaja abi vibratsioonimassaaži näol. Tuleb märkida, et see on kasulik ka täiskasvanutele, ainult esitatud versioonis tuleb seda kätega kokkupuute ajal intensiivsemalt teha.
Vibratsioonimassaaži tuleks teha nii: asetage patsient kõhule ja koputage 10 minutit peopesa servaga selga. Seansse tuleb kasutada kaks korda päevas - hommikul ja õhtul.
Väikeste laste puhul tuleks seda teha säästva versioonina: asetage peopesa seljale ilma selgroogu puudutamata, teise käe rusikaga koputage esimest kätt, liikudes sõrmedelt randmele. Väikelaste jaoks piisab paariminutilisest kokkupuutest.
Vibratsioonimassaaž köhimisel on väga tõhus hingamisteede haiguste korral, kuna see täidab järgmisi funktsioone:
Sellise massaaži oluline omadus on see, et enne seanssi tuleb juua rögalahtistit ja alles 30 minuti pärast hakata manipuleerima.
Kuiva köha korral ei tohi masseerida. Massaaž on efektiivne ainult märja köha korral, see ei ole terapeutiline, vaid aitab ainult eemaldada flegma.
Seansi ajal ei saa te selgroogu puudutada - see võib seda kahjustada, eriti kui manipuleerite väikese lapsega, massaaž on keelatud selliste haiguste puhul nagu vale laudjas ja kõrge palavikuga patsient.
Ägeda nakkushaiguse korral on massaaž kasutu, mistõttu kui lapsel on köhimisel ka nahalööbeid, siis manipulatsioonid ei ole soovitatavad. Te ei saa last masseerida, kui tal on raske alatoitumise vorm ja tema kehakaal on väga väike.
Seanss tuleks läbi viia ventileeritavas ruumis, mille temperatuur on 20-25 kraadi ja õhuniiskus mitte üle 65%. Kui tunnete mõne massaaži seansi ajal ebamugavust ja valu, peate selle katkestama ja konsulteerima spetsialistiga.
Samaaegselt massaažiga tuleks juua taimseid rögalahtistavaid tõmmiseid ja dekokte. Immuunsuse säilitamise ettevalmistused aitavad kehal selle ebameeldiva probleemiga toime tulla. Köha on vaja ravida raviarsti järelevalve all.
Laps M, 1,5 aastat vana, köha kaks nädalat. Rögalahtistite tarbimine positiivseid tulemusi ei toonud, sekundaarseid haiguse tunnuseid ei täheldatud.
Tõsisema patoloogia välistamiseks tehti põhjalik uuring - midagi ei leitud, ainult röga bronhides. Määrati vibratsioonimassaaž - peale 4 seanssi vähenes röga kogus poole võrra.
Massaaž eristub selle tõhususe poolest, mis võib päästa patsiendi bronhiaalastmast, õhupuudusest, peavalust ja muudest tõsistest patoloogiatest.
Hingamisteede turse tekitab imikutele palju ebamugavusi. Kui see laskub, algab lima eritumine köhaga. Lastel ei ole aga rögaeritus nii lihtne kui täiskasvanutel, selle põhjuseks on kopsusüsteemi mittetäielik diferentseerumine. Massaaž lapse köhimisel on väga tõhus, sellel on minimaalselt vastunäidustusi ja see avaldab kehale kasulikku mõju. Järgides kõiki reegleid, saate pärast esimest protseduuri saavutada paranemist.
Massaaži eelised
Perioodil 3–7 aastat on lapse hingamissüsteem täielikult diferentseerunud, kuid elastsed kiud ja lihased jäävad vähearenenud. Mittetäielikult moodustunud lihased toovad kaasa asjaolu, et köharefleks on nõrk. Väikseima põletikulise protsessi korral tekib bronhides lima stagnatsioon ja laps ei saa seda ise välja köhida. Lapse massaaž aitab probleemideta vabaneda kogunenud rögast, mis sisaldab patogeenseid mikroorganisme, mis põhjustavad keha mürgistust.
Lastel saate köhimiseks kasutada erinevaid tehnikaid. On tehnikaid, mida vanemad saavad teostada. Need aitavad kiiresti vabaneda spasmidest ja parandavad oluliselt puru seisundit. Massaažil on järgmine mõju:
- suurendab bronhide verevarustust ja lümfivoolu;
- soodustab röga väljutamist;
- parandab rögaeritust ja rögaeritust;
- suurendab ravimite toimet;
- stimuleerib bronhide seinte lihaste kokkutõmbumist;
- stimuleerib bronhide ripsepiteeli liikumist.
Millal saan massaaži?
Köhamassaaži näidatakse isegi kõige pisematele beebidele alates sünnist. See aitab parandada lapse seisundit, hõlbustab hingamist ja tugevdab üldist immuunsust. Protseduurid tuleb alustada pärast seda, kui röga on hakanud eemalduma. Kuiva köhaga ei saavuta te soovitud efekti. Orienteeruvalt 4.-6. haiguspäeval saab sooritada lapsele kõige sobivamaid võtteid. Need on tõhusad selliste haiguste korral:
- külm;
- bronhiit;
- pneumoskleroos;
- kopsupõletik;
- emfüseem;
- bronhiaalastma.
Ravi tehnikad
Enne massaaži tegemist tuleb valida beebile sobivaim tehnika. Igal tehnikal on oma omadused. Sõltuvalt puru seisundist, tema vanusest, haiguse tüübist ja tüsistuste olemasolust valitakse sobiv ravikuur. Hoolitsusi saab teha massaažisalongis või kodus.
Kui otsustate seda ise teha, järgige juhiseid täielikult. Mõelge kõige tõhusamatele ravimeetoditele.
- Drenaažimassaaž lastele köhimisel. See on kõige levinum köha soodustamise meetod. Seda tehakse nii:
- Vibreeriv. See tüüp on näidustatud imikutele ja lastele, kes on liiga vastuvõtlikud intensiivsetele liikumistele. See soodustab röga väljutamist ja stimuleerib vereringet hingamisteedes. Tehnika:
- pane laps kõhule;
- koputage kergelt sõrmeotstega läbi peopesa seljale, mööda selgroogu;
- muudame beebi asendi vertikaalseks ja laseme köhida.
- löökpillid. See tehnika on näidustatud röga väljutamiseks, lümfi- ja verevoolu parandamiseks ning hingamise hõlbustamiseks. Teeme seda järgmiselt:
- paneme lapse kõhuli, paneme vaagnaalusesse piirkonda padja nii, et tema pea oleks viltu, sirutame lapse käed ette;
- sõrmeotstega koputame seljale ja külgedele, ärge puudutage selgroogu ja jälgime, et sõrmed oleksid nahaga kokkupuutel pea poole kallutatud;
- 1 minuti pärast paneme lapse istuma või paneme jalga, laseme köhida;
- teostame protseduuri 4-5 korda.
Oluline on teada! Me ei tee rindkere massaaži. Seljapiirkond ja külgmised piirkonnad on kohad, kus on kõige soovitavam protseduur läbi viia.
- Kanname nahale massaažiõli või kreemi, soojendame purgi, kinnitame selle taha ja ajame aeglaselt alt üles ja taha, hästi mõjume abaluude piirkonnale.
- Valmistatud nahale panime mitu kuumutatud purki. Hoidke 3-5 minutit, seejärel eemaldage.
- Kallis. Teostatakse seljale ja rinnale, aitab krooniliste ja kaugelearenenud haiguste puhul. Mesi on soojendava toimega, vitaminiseerib ja suurendab organismi kaitsefunktsioone. Protseduuri võivad teha ainult imikud, kes ei ole mesindussaaduste suhtes allergilised.
Üldreeglid protseduuride läbiviimiseks
Selleks, et anda lapsele köhimisel kasulikku massaaži, peate protseduuri võtma vastutustundlikult. Ärge mingil juhul tehke toiminguid, kui see lapsele ei meeldi või tekitab ebamugavust. Kõrgete tulemuste saavutamiseks järgige neid reegleid:
Ravi skeem ja kestus
Enne lapsele massaaži andmist peate võtma ühendust lastearstiga. Arst aitab määrata sobiva tehnika ja määrab raviks ravimid, näitab, kuidas kõiki liigutusi õigesti teha.
Protseduurid tuleks läbi viia regulaarselt 2 korda päevas. Kui ravite last, siis 40-minutilise intervalliga toitmiste vahel. Ühe ravikuuri kestus on nädal. Kui selle perioodi jooksul paranemist ei täheldata, määratakse uus ravi. 
Lapse organism on väga vastuvõtlik ärritavatele teguritele, massaaži tehakse ainult paljale kehale, ärritust võib tekitada ka kõige õhem kude. Liikumiste sooritamisel saab beebi panna põlvedele, mähkimislauale või voodisse.
Et laps ei käituks, muutke ravi tema jaoks lõbusaks. Rääkige temaga massaaži ajal, lähenege protsessile loovalt, selgitage oma liigutusi. Lõbus ja kasulik meelelahutus meeldib beebile kindlasti. Tehke massaaži mitte ainult köha vastu võitlemiseks, vaid ka ennetamiseks, kursus kestab ka 7 päeva.
Vastunäidustused
Köha raviks ilma last kahjustamata peate arvestama kõigi massaaži vastunäidustustega. Mitte mingil juhul ei tohi protseduuri läbi viia kõrgendatud kehatemperatuuri korral, see võib olukorda ainult süvendada, kuna vereringet stimuleeritakse. Kui laps tunneb lamavas asendis ebamugavust ja on ulakas, ei tohiks seda ravimeetodit kasutada.
Otsesed vastunäidustused ravile:
- aeg vahetult pärast söömist;
- palavik;
- põhihaiguse tüsistused;
- naha terviklikkuse rikkumine töödeldud aladel;
- pahaloomuliste ja healoomuliste kasvajate olemasolu.
Massaaž ei tohiks kunagi asendada meditsiinilist ravi. Seda kasutatakse ainult abivahendina lima väljutamisel. Protseduurid aitavad vabaneda lima hingamisteedest, kuid need ei ravi rikkumisi põhjustanud haigusi.
Kokkuvõtteks
Massaaž stimuleerib suurepäraselt hingamisteid ja parandab röga eritumist. Lastele on see eriti kasulik protseduur. Siiski tuleb meeles pidada, et ravi tuleb arstiga kokku leppida ja see võib olla ainult ravimiravi täiendus. Hoolitse oma laste eest ja vii nad õigel ajal kontrolli!
Olete üsna aktiivne inimene, kes hoolib ja mõtleb oma hingamisteedele ja tervisele üldiselt, jätkake sportimist, elage tervislikku eluviisi ja teie keha rõõmustab teid kogu teie elu jooksul. Kuid ärge unustage õigeaegselt läbima uuringuid, säilitage oma immuunsus, see on väga oluline, ärge jahutage üle, vältige tõsist füüsilist ja tõsist emotsionaalset ülekoormust. Püüdke minimeerida kokkupuudet haigete inimestega, sundkontakti korral ärge unustage kaitsevahendeid (mask, käte ja näo pesemine, hingamisteede puhastamine).
On aeg hakata mõtlema, mida sa valesti teed...
Olete ohus, peaksite mõtlema oma elustiilile ja hakkama enda eest hoolitsema. Kehaline kasvatus on kohustuslik ja veel parem alusta sporti, vali endale meelepärane spordiala ja muuda see hobiks (tantsimine, rattasõit, jõusaal või lihtsalt proovi rohkem kõndida). Ärge unustage külmetushaigusi ja grippi õigeaegselt ravida, need võivad põhjustada tüsistusi kopsudes. Töötage kindlasti oma immuunsusega, karastage end, viibige võimalikult sageli looduses ja värskes õhus. Ärge unustage iga-aastaseid plaanilisi uuringuid, kopsuhaigusi on algstaadiumis palju lihtsam ravida kui tähelepanuta jäetud kujul. Vältige emotsionaalset ja füüsilist ülekoormust, suitsetamist või kontakti suitsetajatega, võimalusel välistage või minimeerige.
On aeg häirekella lüüa!
Oled oma tervise suhtes täiesti vastutustundetu, hävitades sellega oma kopsude ja bronhide tööd, kahju neist! Kui tahad kaua elada, pead radikaalselt muutma kogu oma suhtumist kehasse. Kõigepealt minge läbi selliste spetsialistide nagu terapeut ja pulmonoloog läbivaatuse, peate võtma drastilisi meetmeid, vastasel juhul võib kõik teie jaoks halvasti lõppeda. Järgige kõiki arstide soovitusi, muutke oma elu radikaalselt, võib-olla tasub vahetada töökohta või isegi elukohta, täielikult kõrvaldada oma elust suitsetamine ja alkohol ning minimeerida kontakte inimestega, kellel on sellised sõltuvused, karastada, tugevdage oma immuunsust, viibige võimalikult palju sagedamini õues. Vältige emotsionaalset ja füüsilist ülekoormust. Välistage täielikult kõik agressiivsed tooted igapäevasest kasutusest, asendage need looduslike, looduslike toodetega. Ärge unustage kodus märgpuhastust ja ruumi õhutamist.
Kõik teavad, et köhides tuleb juua taimseid preparaate ja kasutada pehmendavaid tablette, kuid vähesed on kuulnud, et massaaži saab kasutada seisundi leevendamiseks. Drenaažimassaaž, vibratsioon, kuputamine, punktmassaaž, mesi – valikuid on palju ja kõik need võivad olla kasulikud. Kuid ainult siis, kui teete neid õigesti, hoolikalt, järgides põhireegleid ja mitte mingil juhul eirates lapse kaebusi.
Massaaži näidustused ja vastunäidustused
Lastele mõeldud köhamassaažil on üks peamine eesmärk: hõlbustada röga väljutamist kopsudest ja samal ajal parandada nende vereringet. Seda tuleks kasutada:
- stimuleerida vere- ja lümfivoolu;
- tugevdada hingamisega seotud rindkere ja selja lihaseid;
- suurendada ribide liikuvust, et need avaneksid rohkem inspiratsiooni peale;
- stabiliseerida hingamist ja tugevdada ravimite toimet;
- muuta röga vedelamaks ja hõlbustada selle väljavoolu - tänu sellele on lapsel kergem hingata ning patogeenide ja võõrosakeste arv kopsudes väheneb.
Massaaži lapse köhimisel tuleks teha ainult siis, kui see köha on märg, mida täheldatakse külmetuse, bronhiidi, kopsupõletiku korral ja ainult neljandal või viiendal päeval, kui äge seisund taandub.
Enne protseduuri tuleks ruum ventileerida ja veenduda, et see poleks liiga kuum ega liiga külm – temperatuur ei tohi ületada kakskümmend viis kraadi. Pärast seda võite massaaži alustada, kuid ainult siis, kui puuduvad vastunäidustused, sealhulgas:
- palavik - kui lapsel on üle kolmekümne seitsme, võib massaaž temperatuuri veelgi tõsta;
- periood pärast toitmist - kui laps on just söönud, võib ta rinnale ja seljale vajutades hakata iiveldama või isegi oksendama;
- haiguse äge staadium - kui lapsel on peavalu, tugev kuiv köha ja temperatuur on kolmkümmend kaheksa, peaksite unustama massaaži ja andma palavikuvastaseid ravimeid;
- lapsel on ebameeldiv kõhuli lamada - selline kõrvalmõju võib kaasneda infektsiooniga ja last ei tohiks piinata, see ei too kasu;
- lapsel on nõgestõbi või mõni muu nahahaigus – siis võib röga väljutamise massaaž tema seisundit ainult süvendada;
- lapsel on tüsistused või ta kaalub liiga vähe ja on seetõttu nõrk - massaaž nõrgestab keha ainult veelgi ja kõik läheb hullemaks;
- laps on alla kuu vana - nii väikesi lapsi on massaažiga liiga lihtne kahjustada, kuna täiskasvanul on raske jõudu piisavalt arvutada;
- beebi on ärritunud, halvas tujus, nutab või kardab massaaži - jõuga läbiviidav protseduur võib ainult kahju teha, seetõttu tuleb enne alustamist last rahustada ja lohutada.
Parim viis köhamassaaži vähem valusaks muutmiseks on muuta see mänguks. Ütle, et see on maagiline. Öelda, et superkangelased on nii tugevad just seetõttu, et ka nemad läbivad sarnaseid protseduure. Kuni aastasele lapsele saab selle käigus tekitada hea tuju, temaga hellitavalt vesteldes või talle lastelaulude ja muinasjutte rääkides.
Massaaži tüübid
Haigele lapsele saab teha viit peamist massaažiliiki:
- Drenaažimassaaž on parim vahend flegma vastu. Peamine nipp on keha asend – jalad peaksid olema peast kõrgemal.
- Koht. See seisneb konkreetsete kehapunktide mõjutamises ja jõudis meile Hiinast. Kodus seda aga teha ei saa – seansi peaks läbi viima spetsialist, kes teab täpselt, kuhu vajutada, et soovitud tulemust saada.
- Konserveeritud. See hõlmab purkide kasutamist ja seda tuleks kasutada väga ettevaatlikult - selle ebaõige kasutamine võib kahjustada lapse õrna nahka ja jätta hematoomid, rääkimata võimalusest mõjutada negatiivselt kogu kardiovaskulaarsüsteemi.
- Vibreeriv ehk löökpillid. See koosneb sõrmeotste ja peopesa servaga kergest koputamisest rinnale ja seljale. Köhast tuleb seda kasutada ettevaatlikult – beebil võib liiga tugev vajutamine nihutada selgroolüli või jätta sinika.
- Kallis. See soodustab mitte ainult röga väljavoolu, vaid ka üldist keha tugevdamist ja naha seisundi paranemist. Seda kasutatakse aga üsna harva kahel põhjusel: esiteks on mesi kallis, teiseks aga tugev allergeen, mis võib õrnale organismile negatiivselt mõjuda.
Kuiva ja märja köha iga massaaži põhireegel on valmisolek kuulata lapse arvamust. Kui ta nutab ja kurdab valu, siis ei tasu seda kapriisidena maha kirjutada. Lase massaažil olla kergem, see ei vähenda selle efektiivsust. Vastupidi, kõigi protsessis osalejate hea tuju ja optimism ainult suurendavad seda.
Drenaažimassaaži tehnika
- Asetage laps kõhuli, asetades puusade alla rulliku, mille saab rätikust või tekist kokku keerata. Sirutage lapse käed mööda keha.
- Soojendage lihaseid. Selleks silitage lahtiste peopesadega mööda selgroogu alt üles – esmalt ühelt poolt, siis teiselt poolt, siis kahe käega.
- Kiirendada verevoolu. Selleks tee sõrmeotstega ringikujulisi liigutusi õlgadest alaselja poole ning seejärel tõmba kergelt survega sõrmenukk samas suunas.
- Koputage. Kui pärast silitamist lapse selg soojeneb ja sellesse tormab veri, võite liikuda koputamise juurde. Selleks koguge peopesad paatidesse ja koputage õrnalt peopesa servaga ühte seljaosa, seejärel teist. Oluline on mitte lüüa ei lülisammast ega neerupiirkonda (need asuvad mõlemal küljel alaselja kohal)
- Venitada. Selleks silita selga lahtiste peopesadega – õrnalt, survega, aeglaselt. Kõik samas suunas – õlgadest alaseljani.
- Köha. Peate last tõmblema ja mõlemalt poolt avatud peopesadega õrnalt vajutama tema ribidele rinna alla. Pole vaja liiga kõvasti ja liiga kaua vajutada – piisab vaid ühest pehmest sügavvajutusest. Pärast seda hakkab laps kas ise köhima või võite paluda tal köhida meelega.
Väikelapse köhamassaaži, mida täiskasvanu saab hõlpsasti raskustes hoida, saab teha fitballil - see muudab seansi mänguks ja annab kehale hõlpsalt soovitud asendi.
Masseerida tuleb puhaste, kuivade kätega või kasutada beebikreemi. Spetsiaalseid massaažiõlisid sel juhul ei näidata – neid pole vaja kasutada.
Vibratsioonimassaaž
Lihtsaim viis, mis ei nõua isegi rätiku või teki olemasolu. Laste rindkere vibratsioonimassaaž viiakse läbi järgmiselt:
- Laps asetatakse kõhule, käed sirutatakse piki keha.
- Üles soojenema. Sõrmeotstega silitage selga mõlemal pool selgroogu ja soojendage seda seejärel ringjate liigutustega õlgadest alaseljani.
- koputades. Seda tehakse kõigepealt sõrmeotstega, seejärel peopesa servaga. Peate liikuma mõõdetult, alaseljast abaluude poole. Lülisambale on võimatu koputada.
- Silitamine. Samuti viiakse need alaseljast abaluude poole läbi avatud peopesadega, justkui "pigistades välja" kopsudesse kogunenud lima.
Pärast seda pööratakse laps selili ja jätkab:
- Silitage käsi õlast randmeni, et neid lõdvestada.
- Hõõruge rinda peopesade pehmete liigutustega, nibusid puudutamata.
- Hõõruge rindkere sõrmeotstega alt üles ja koputage seda kergelt.
- Painutage ja painutage käsi lahti, seejärel langetage ja tõstke need üles.
- Silitage rahustavalt rindkere, hõõrudes lihaseid ja hajutades verd.
Kui protseduur on lõppenud, saab beebi tõsta ja diafragmale pigistada – mitte liiga kõvasti, mitte liiga kaua, oodates köha.
Kuna alla 1-aastaste laste köhamassaaži kasutamisel on täiskasvanul raske jõudu õigesti arvutada, peaksite panema peopesa nahale ja koputama - see vähendab lapse vigastamise ohtu.
Nüansid
Selleks, et köhamassaažil oleks õige mõju ja see ei halvendaks olukorda, peate järgima lihtsaid reegleid:
- Ei mingit isetegevust. Enne seansside alustamist peate konsulteerima last jälgiva lastearstiga ja eelistatavalt võtma paar massaažitundi professionaalilt.
- Ettevaatust. Akupressuuri laste köhimisel peaks läbi viima professionaal, vastasel juhul on liiga lihtne vajutada valedele punktidele ja saada täiesti soovimatu reaktsioon. Parem on meemassaaž jätta, kui pole kindlalt teada, kas beebil on mee suhtes allergia - ja seda tehakse samamoodi nagu drenaaž. Ka kupumassaaž on parem usaldada professionaalile, kuna lapse veresooned on liiga õrnad ja kergesti kahjustatavad.
- Ruumide õige seisukord. See peaks olema jahe - mitte üle kahekümne viie kraadi - ja üsna niiske, mitte vähem kui kuuskümmend viis protsenti. Selleks saate soojal aastaajal läbi viia ventilatsiooni ja riputada patareidele märjad rätikud. Siseruumidesse võite panna ka akvaariumi või spetsiaalse purskkaevu.
- Lapse õige seisund. Beebi ei tohiks olla närvis, viimasest söögikorrast peaks mööduma vähemalt pool tundi. Pärast köhamassaaži tuleks see mässida teki või teki sisse ja jätta pikali. Te ei saa kohe joosta, õue minna ega akna juurde minna - soe keha külmetab kergesti. Ärge sööge kohe pärast massaaži.
- Õige kestus ja sagedus. Päevas võib läbi viia kuni kuus seanssi, mis kestavad kaks kuni kolm minutit, kuid lõpliku aja määrab arst.
- Köha ja rögaeritus. Küsida võib sõnadega, aga kui me räägime beebist, siis on palju efektiivsem teda lusika või puhta sõrmega keelejuurele vajutada. Peaasi, et mitte liiga palju, muidu võib see oksendada.
Köhamassaažis on peamine täpsus ja tahe last kuulata. Kui see on talle ebameeldiv ja valus, tuleb seanss katkestada.
Kohustuslikud kaaslased paranemise teel peaksid olema hea tuju ning pidev sõbralik kontakt beebi ja täiskasvanu vahel.
Laadimine...