Somnambulism

1. Kas somnambulism on vaimuhaigus?

Somnambulism ei ole haigus. See võib olla üks ilmingutest, sümptomiks põhiprobleemist inimestel, kellel on sellele eelsoodumus.

2. Somnambulismi põhjused

Uneskõndimine toimub aeglase une ajal. On teada, et unel on struktuur. Iga tsükkel koosneb: uinumisest, madalast unest, sügavast unest (see on aeglase une faas, une faas ilma silmamuna liigutamata), järgmine etapp on silmamunade kiire liikumise faas või REM-une faas. , siin näeme unenägusid, siis toimub ärkamine. Seda umbes 90 minutit kestvat tsüklit korratakse öö jooksul 6-9 korda. Uneskõndimine toimub esimese faasi lõpus. See tähendab sügava une faas ilma silmamunade liikumiseta. Enamasti on unes kõndimine lapsepõlves omane.

Tippsagedus saabub 4-8 aasta pärast. Arvatakse, et 25% tervetest lastest on elus esinenud somnambulismi episoode. Paljudes uuringutes käsitletakse ajukoore ebaküpsuse põhjust, nimelt kortikaalsete-subkortikaalsete ühenduste eraldumist ja ebaõnnestumist. Unes kõndimine on 25-33% juhtudest kombineeritud enureesi, obsessiiv-kompulsiivse häire, uneapnoe sündroomiga. Rahutute jalgade sündroomi esineb sagedamini kui üldpopulatsioonis, und-juttu ja luupainajaid.

See kinnitab ka selle probleemi vastu huvi tundnud S. Freudi oletust, et uneskõndimine on teadvustamata impulss, vajadus, mis realiseerub une ajal. "Soov magada tsoonis (psühholoogilise mugavuse piirkond), kus ta magas lapsepõlves." Alateadlike vajaduste, unistuste ja teadvustatud reaalsuse vastastikune mõju, mis satuvad konflikti. Somnambulism suureneb pärast vaimset stressi, stressi, unehäireid, unepuudust. See tähendab, et kõik see kinnitab, et somnambulism on üks neuroosi ilmingutest. See möödub praktiliselt enne puberteeti. Seda esineb ka täiskasvanutel, kuid sagedamini täiskasvanueas ja vanemas eas. Mõned haigused (epilepsia, hüsteeria, seniilne deliirium, obsessiiv-kompulsiivne häire, Parkinsoni tõbi, teatud ravimite võtmine (antipsühhootikumid, unerohud), ületöötamine, unehäired, palavik jne)

3. Somnabulismi sümptomid

Somnabulism väljendub patsientide väliselt eesmärgile orienteeritud keerulistes tegevustes, mida nad saavad teha ärkvel olles. Kuid see juhtub siis, kui patsiendid ei ole ärkvel. Väliselt avatud silmad ei peegelda teadlikkust sellest, mis toimub. Tegevused võivad ilmneda lihtsalt voodis istudes, kõndides, koristades ja mõnikord ohtlikes tegevustes, nagu toiduvalmistamine ja isegi autojuhtimine. Enamasti juhtub see 1-2 tundi pärast uinumist ja kestab 30 sekundist 30 minutini.

4. Mida teha, kui inimene kõnnib unes peaaegu igal ööl: pöörduge arsti poole või on võimatu seda parandada

Tegelikult esineb somnambulismi harva rohkem kui kord nädalas. Peamine on tagada patsiendile piisav uni, psühholoogiline mugavus, välistada potentsiaalselt ohtlikud esemed, vigastuste välistamiseks on parem magada 1. korrusel. Mõnede ravimite kasutamisel on edu, mille osas on parem konsulteerida arstiga.

5. Kas somnambulism kandub edasi geneetiliselt?

Tehti kindlaks, et esineb autosoomne dominantne pärilikkuse tüüp, mille läbitungimine ei ole täielik. 45% juhtudest ilmneb somnambulism, kui üks vanem kannatab, 60% -l - kui mõlemad. Soolisi erinevusi pole.

6. Kas vastab tõele, et uneskõndijaid ei saa äratada?

Ärkamine põhjustab mõnes segadust, psühholoogilist ebamugavust, häbi, mis võib neuroosi ilminguid intensiivistada. Parem mitte ärgata voodisse.

7. Kas vastab tõele, et uneskõndimise ajal on aktiivsed kõik inimese tajuorganid: ta kuuleb, näeb, tunnetab, eristab lõhnu ja isegi maitseid?

Uneskõndimise ajal puudub objektiivne reaalsustaju. Kuigi patsiendid võivad "sündmusi" osaliselt reprodutseerida.

8. Kas uneskõndijal võivad unenäos ilmneda võimed, mida varem ei täheldatud? Näiteks rääkige varem võõras võõrkeeles.

Loomulikult on need inimesed, kellel on suurenenud tundlikkus, tundlikkus, sageli kunstilist tüüpi, soovitav ja hüpnotiseeritav. Võib-olla teeb nende teadvuse uneperioodil suurt loomingulist tööd, kuid see ei anna "välja" seda, mida sinna ei pandud.

Somnabulismi müüdid:

1. Somnambulism on haigus.

2. Arvatakse, et unes kõndijad ei saa end niimoodi kahjustada, nagu nad seda päriselus teevad. Näiteks kui need kukuvad aknast alla, siis ei teki isegi kriimu.

3. Ainult lapsed kannatavad somnambulismi all ja see kaob vanusega.

4. Inimene ei mäleta ühtegi oma öist tegevust.

5. Sageli esineb somnambulismi juhtumeid täiskuu ajal.

6. Seda häiret esineb meestel sagedamini kui naistel.

7. Uneskõndimist ei esine päeval.

8. Kõige sagedamini täheldatakse somnambulismi inimestel, kes on liiga emotsionaalsed.

30684 0

Somnambulism, mida varem nimetati uneskõndimiseks, on seisund, mille puhul patsient sooritab unenäos perioodiliselt keerulisi ja sihipäraseid toiminguid.

Kõige sagedamini kannatavad somnambulismi all 4–8-aastased lapsed.

See probleem esineb mõnikord ka täiskasvanutel. Somnambulism on tavaliselt juhuslik sündmus, mis ei anna märku ühestki tõsisest haigusest.

Unes kõndimine ei kujuta endast iseenesest ohtu, välja arvatud juhul, kui inimene ennast kahjustab (näiteks ei lähe aknast välja). Somnambulism võib avalduda ebatavalistes ja keerukates tegevustes, mistõttu patsiendi sugulased võivad arvata, et ta ei maga.

Kui keegi teie pereliikmetest kõnnib unes, on väga oluline konsulteerida arstiga ja võtta meetmeid, et kaitsta inimest öiste jalutuskäikude ajal juhuslike vigastuste eest.

Somnambulismi põhjused

Paljud välised ja sisemised tegurid võivad põhjustada uneskõndimist, sealhulgas:

Unepuudus.
... Väsimus.
... Stress.
... Ärevus.
... Palavik.
... Ebatavaline ümbrus.
... Mõned ravimid: zolpideem, antihistamiinikumid, rahustid.

Unes kõndimine on mõnikord seotud füüsilise ja vaimse tervise seisunditega, mis mõjutavad und, sealhulgas:

Migreen.
... Peatrauma.
... Krambihäired.
... Rahutute jalgade sündroom.
... Obstruktiivne uneapnoe.
... Muud meditsiinilised seisundid, mis mõjutavad hingamist une ajal.

Mõnel juhul võib alkoholi, narkootikumide ja muude ebaseaduslike ainete tarbimine põhjustada unehäireid ja somnambulismi episoode.

Somnambulismi riskifaktorid

Somnambulismi peetakse haigusseisundiks, mis võib olla pärilik. Ühes peres võite sageli kohata mitut inimest, kes aeg-ajalt unes kõnnivad. Kui teil on ühel või mõlemal teie vanemal somnambulism, peaksite rääkima oma arstiga.

Somnambulismi sümptomid

Somnambulism liigitatakse parasomnia alla – käitumishäire või ebamugavustunne une ajal. Ameerika arstid nimetavad unes kõndimist "erutusparasomniaks". See tähendab, et see esineb aeglase une (NREM) ajal.

Somnambulismi korral võivad inimesed:

Istuge avatud silmadega voodil.
... Vaadake nägematu, "klaasist" pilguga.
... Liikumine ja rääkimine on ebamugav, ebaloomulik.
... Jalutage majas ringi, avage uksed, lülitage tuled sisse ja välja.
... Tehke iga päev: riietuge, valmistage hommikusööki ja isegi sõitke autoga.
... Karjuvad, eriti kui nad näevad õudusunenägusid. See on veel üks parasomnia, mille puhul patsiendid käituvad agressiivselt, karjuvad, räägivad ja kaklevad.

Somnambulismi episoodide ajal võib patsienti olla väga raske äratada. Kõndimine algab reeglina sügava une ajal, paar tundi pärast uinumist. Kui inimene läheb päeva jooksul lühikest aega magama, on somnambulismi episoodid ebatõenäolised. Inimene ei mäleta kunagi hommikust öist juhtumit.

Somnambulismi episoodid võivad olla väga erinevad. Need võivad esineda sageli või harva, mõnikord korratakse mitu korda öösel mitu ööd järjest. Uneskõndimist esineb lastel sagedamini, kui nende unemustrid ja käitumine muutuvad.

Millal peaksite arsti poole pöörduma?

Harvad somnambulismi episoodid ei tekita muret. Saate seda lihtsalt oma perioodilise tervisekontrolli käigus mainida.

Küsige kindlasti abi, kui:

Episoodid muutuvad sagedamaks.
... Uneskõndimisega kaasneb ohtlik käitumine.
... Täheldatakse muid ebatavalisi sümptomeid.
... Lapse unes kõndimine ei lõpe noorukieas.

Somnambulismi tüsistused

Unes kõndimine võib mõnikord põhjustada vigastusi, eriti kui inimene läheb õue, istub rooli või ajab akna segi uksega. Pikaajaline unes kõndimine võib põhjustada ebatavalist unisust päevasel ajal, töövõime langust ja töövõime langust. Lisaks segavad nende probleemidega inimesed ümbritsevate inimeste und.

Ettevalmistus arsti külastamiseks

Lastel peaksid unes kõndimise episoodid lõppema noorukieas. Aga kui miski teeb teile muret, pöörduge oma arsti poole. Kliinik võib suunata teid unespetsialisti juurde.

Mida saate teha enne arsti juurde minekut:

Pea unepäevikut. Salvestage vähemalt 2 nädala jooksul oma igapäevane magamamineku rituaal, uinumisaeg, uneskõndimise episoodide aeg, patsiendi tegevused ja ärkamise aeg. Märkige, mida inimene sõi ja jõi enne magamaminekut, milliseid ravimeid ta võttis ja mida tegi. Kõik see aitab teie arsti.
... Kirjutage üles kõik sümptomid, mis inimesel esinevad, isegi kui sümptomid ei tundu olevat arsti juurde mineku põhjusega seotud.
... Loetlege kogu oluline isiklik teave, sealhulgas hiljutine tugev emotsionaalne stress, elustiili muutused ja ümberpaigutamine.
... Koostage täielik nimekiri kõigist ravimitest, vitamiinidest ja toidulisanditest, mida patsient võtab.
... Ka täiskasvanud patsient ei tohiks üksi konsultatsioonile minna. Soovitatav on kaasa võtta mõni lähisugulane, kes vastuvõtul aitab öeldut meeles pidada ja sümptomeid ka väljastpoolt kirjeldada.

Enne arsti juurde minekut peate märkmikusse kirjutama kogu patsientide ja tema pereliikmete huvipakkuvate küsimuste loendi.

Siin on tüüpiline loetelu küsimustest, mida Ameerika arstidelt somnambulismi puhul küsitakse:

1. Mis võib põhjustada unes kõndimist?
2. Milliseid teste ma pean läbima?
3. Kas mu seisund on ajutine või püsiv?
4. Mida ma pean kõigepealt tegema?
5. Milliseid ravivõimalusi on?
6. Milliseid piiranguid peaksin järgima?
7. Kas ma peaksin külastama teisi spetsialiste?
8. Kas teil on minu küsimuse kohta kasulikke brošüüre?
9. Milliseid veebisaite soovitate külastada?

Küsige julgelt oma arstilt küsimusi.

Tõenäoliselt esitab ta teile ka mõned küsimused, millele peate olema valmis vastama:

1. Millal sümptomid esmakordselt ilmnesid?
2. Kas teil on varem olnud probleeme unega?
3. Kes veel peres kannatab somnambulismi all?

Somnambulismi analüüsid ja diagnostilised testid

Isegi kui elate üksi ega tea oma somnambulismi, on väike võimalus, et ühel päeval komistate tõendite otsa. Kui teie pereliige kannatab somnambulismi all, on siin kõik ilmselge.

Teie arst soovib läbi viia füüsilise ja vaimse läbivaatuse, et teha kindlaks uneskõndimise võimalikud põhjused. Põhjuste hulgas võivad olla krambihäired, paanikahood jne Mõnel juhul on soovitatav polüsomnograafia - uuring unelaboris.

Selle protseduuri ajal peab patsient veetma öö spetsiaalses laboris. Enne magamaminekut ühendatakse patsiendiga mitmesugused andurid, mis registreerivad survet, pulssi, hingamissagedust, ajulaineid, silmade liigutusi, lihaste kokkutõmbeid ja vere hapnikuga varustamist. Nende andmete põhjal saab arst diagnoosida paljusid neuroloogilisi haigusi.

Somnambulismi ravi

Somnambulismi ravi ei ole alati vajalik. Kui märkate, et teie laps või mõni muu pereliige kõnnib unes ringi, ärge püüdke teda üles äratada. Parim variant on võtta inimesel õrnalt käest ja viia ta tagasi voodisse. Kõndijat on võimalik unes äratada, kuid see saab tal olema raske. Pärast seda ärkamist võib inimene olla desorienteeritud ja hirmunud. Täiskasvanu võib näiteks lüüa seda, kes ta äratas.

Somnambulismi ravi võib hõlmata hüpnoosi. Harvadel juhtudel on uneskõndimine seotud ravimitega, seega piisab rutiinsest ravi muutmisest.

Kui somnambulism põhjustab päevasel ajal uimasust või on seotud tõsiste vigastuste ohuga, soovitab arst spetsiaalseid ravimeid. Mõnikord kasutatakse bensodiasepiine või mõningaid antidepressante. Nad võivad peatada unes kõndimise episoodid.

Kui uneskõndimine on seotud füüsilise või vaimse haigusega, peaks ravi olema suunatud selle algpõhjuse kõrvaldamisele. Näiteks kui somnambulismi põhjustab obstruktiivne uneapnoe, kasutatakse pideva positiivse hingamisteede rõhu süsteemi (CPAP või CPAP). Patsiendile pannakse spetsiaalne mask ning masin hoiab une ajal hingamisteedes positiivset rõhku, mis ei lase neil sulguda.

Kui uneskõndimine muutub teie või teie lapse jaoks tõsiseks probleemiks, proovige neid lihtsaid tehnikaid:

Looge unes kõndimiseks turvaline keskkond. Sulgege kõik aknad ja välisuksed lukuga, peitke võtmed. Majas olevale uksele saate seada helisignaali, et saaksite teada, millal patsient üritab neid avada. Peida potentsiaalselt ohtlikud ja haprad esemed, millega võid end sisse lõigata.
... Tutvustage regulaarset lõõgastavat magamamineku rituaali. Enne magamaminekut ole vait, lõpeta energiline tegevus. Võtke kuuma vanni. Sind aitavad ka meditatsiooni- ja lõõgastustehnikad.
... Maga piisavalt. Väsimus võib teie und oluliselt mõjutada. Proovige varem magama minna, koostage mõistlik töö- ja puhkegraafik.
... Kontrolli oma stressi. Tehke kindlaks asjad, mis teid häirivad ja stressi tekitavad, ning piirake nende mõju. Vaadake oma lapse keskkonda lähemalt.

Säilitage positiivne suhtumine, ükskõik mis. Unes kõndimine ei ole tavaliselt tõsine seisund. Enamasti kaob see probleem iseenesest.

Paljud inimesed ei mõelnud sellele, mis ümberringi toimub, kui inimesed magavad. Unes kõndimine on unes kõndimine. Teisel viisil nimetatakse seda seisundit uneskõndimiseks. See määratlus on ühiskonnas rohkem juurdunud. Reeglina on see seisund inimesele kontrollimatu. Kaasatud on ainult kesknärvisüsteem, mis lülitab teadvuse täielikult välja. Reeglina täheldatakse somnambulismi peamiselt väikelastel. Mida vanem on inimene, seda väiksem on tõenäosus sellesse seisundisse sattuda.

Iseloomulik

Somnambulism tähistab kõndimist uneseisundis. Sel juhul võivad liigutused olla üsna selged ja hästi koordineeritud. Somnambulismi ajal võib magav inimene voodist tõusta ja lihtsalt toas ringi jalutada. Kuid sageli on juhtumeid, kus magav inimene teeb üsna keerulisi toiminguid, samal ajal kui toimuva tunnistaja ei pruugi isegi aru saada, et inimene magab.

Reeglina ei vaja somnambulistlik haigus erilist ravi. See põhineb ainult antidepressantide, rahustite ja antipsühhootikumide võtmisel. Aga kõik oleneb konkreetsest juhtumist ja probleemist. Enne ravi määramist peab inimene läbima uuringu. Väärib märkimist, et kuuhaigust seostatakse mittetäieliku ärkamisega sügava une faasist. Inimesed ei mäleta peaaegu kunagi, mis tol ajal juhtus. Inimene ei mäleta kõiki oma unenägusid. Mällu võivad ilmuda killud, kuid need ei anna tegevusest täielikku pilti.

Somnambulisti tegevus toimub unenäo ajal. Reeglina tehakse toiminguid, mida inimene näeb unes. Teadlaste sõnul suutis uneskõndimises osaleda vaid 15% inimestest. Enamik neist olid väikesed lapsed. Arvatakse, et närvisüsteem on palju õhem ja alateadvuse poolt hästi kontrollitav.

Kas somnambulism on ohtlik?

Somnambulism ei ole reeglina ohtlik magajale endale ega keskkonnale. Une ajal tehakse elus üsna tuttavaid toiminguid: riietumine, harvem koristamine ja rasked ülesanded. Harva on juhtumeid, kui uneskõndija proovib magades autot juhtida või süüa teha. Seda arendusvõimalust peetakse kõige ohtlikumaks. Magaja ei ole võimeline inimest tapma ega enesetappu tegema. Kui olete saanud pealtnägijaks sellele, kuidas teie sõber või sugulane unes tegutseb, siis ei tohiks te teda üles äratada.

Kui sellist seisundit täheldatakse lapsel, ei tähenda see tema närvihäireid. Ta ei riku kõiki keha põhifunktsioone. Tegevus jääb samaks ja areng ei peatu. Peaasi on võimalusel päästa laps unes kõndides vigastustest. Sageli võib ette tulla juhtumeid, kui laps teeb endale mänguasjadega kerget kahju.

Unenäos kõndimise põhjused

Teadlased ei ole selle seisundi ilmnemise konkreetseid põhjuseid kindlaks teinud. Teatavasti avaldub somnambulism peamiselt aeglase une faasis öö esimesel poolel. Võib-olla on see tingitud aju elektrilise aktiivsuse äkilistest ilmingutest. Samuti pole unenäos kõndimise tegelik põhjus veel kindlaks tehtud. Üks eeldusi ütleb, et ajutegevuse pärssimise tõttu katkeb aeglase une faas ja tekib mittetäielik ärkamine, mis muutub osaliseks. Sel juhul jääb teadvuse eest vastutav närviosa uinuvasse olekusse ja liikumise eest vastutav ärkab. Selle tulemusena teeb inimene kontrollimatuid toiminguid automaatsel tasemel.

Osalise une olemasolu tõestuseks on see, et inimene võib seistes magama jääda, samas kui keha kontrollib täielikult asendit ja inimene ei kuku pikali, vaid õõtsub kergelt. Hea näide on ka naine, kes kiigutab süles last. Ta võib magama jääda, kuid tema käed teevad samu liigutusi.

Somnambulismi provotseerivad tegurid

Reeglina sõltub somnambulism kesknärvisüsteemi toimimisest. On provotseerivaid tegureid. Täiesti tervel inimesel esineb unes kõndimist harva.

Somnambulismi mõjutavad tegurid on järgmised:

Närvihäired pärast stressi. Sel ajal, kui inimene on stressis, toimuvad kehas protsessid, mis võivad peagi peegelduda närvisüsteemis. Reeglina on tagajärjed väga negatiivsed ja ebasoodsad. Peaasi on jälgida oma seisundit ja mitte ajada end täielikku depressiooni koos kõigi sellest tulenevate tagajärgedega.
Parkinsoni tõbi.
Krooniline väsimus. Sageli väljendub see inimestel, kes töötavad pikka aega praktiliselt ilma pausideta. Aju lakkab puhkamast, mis mõjutab kesknärvisüsteemi ja keha seisundit tervikuna.
Purk südameid. Iga inimese elus tuleb ette olukordi, mis võivad väljuda kontrolli alt ja viia närvivapustuseni. Sageli on see tingitud lähedase surmast või lahkumisest. Nendel hetkedel kogeb keha tõsist häiret.
Magamise ajal toas hele valgustus. Äkiline valgussähvatus une ajal võib vallandada somnambulismi. Osalise ärkamise mehhanism käivitub. Hele valgus võib hõlmata ka täiskuud. Kuu valgus on sel juhul provokatiivne. Seetõttu kutsuti somnambulisti rahvasuus hulludeks. Seda olekut ei seostata kosmose energiaga.
Traumaatiline ajukahjustus.
Alkohoolsete jookide ja narkootikumide liigne tarbimine.
Teatud ravimid võivad mõjutada ka närvisüsteemi.
Epileptilised krambid.
Pärilikkus. Kui sugulastel oli somnambulism, siis saame rääkida aju struktuurist, mis oli päritud või põlvkonna jooksul.

Mõned inimesed usuvad, et somnambulism on midagi ebanormaalset, müstilist. Kuid need on vaid müüdid ja eelarvamused, mida ei tasu uskuda. Kõik on selgitatud teaduslikul tasemel, mis uurib probleemi ega tee valesid oletusi.

Haiguse sümptomid

Uneskõndimist nimetatakse tavaliselt uneskõndimiseks. See seisund võib esineda absoluutselt mis tahes kujul. Inimesed istuvad lihtsalt mõnda aega voodil. Kuid võib täheldada keerukamaid protsesse, kuni pillimängu või toiduvalmistamiseni.

Osalise ärkamise ajal on inimese silmad avatud, kuid nad on liikumatud. Põhimõtteliselt võib magav inimene mõne minuti voodis istuda ja siis voodist tõusmata magama minna. Kuid on üsna keerulisi juhtumeid, mis nõuavad somnambulismi põdeva inimese pidevat järelevalvet. Uneskõndija võib lihtsalt majas ringi jalutada. Tema käed on mööda keha langetatud ja sammud on üsna väikesed. Silmad on lahti, kuid näol pole absoluutselt mingit ilmet. Somnambulismi seisundis võib inimene proovida süüa valmistada, räästastel ja katustel kõndida, autot juhtida, akent või ust avada. Tihtipeale võib magaja teeselda, et otsib raamaturiiulist raamatut või sorteerib ehteid.

Kõigil neil juhtudel on oma sümptomid, mis on iseloomulikud peamiselt somnambulismile.

Selge teadvus. Õigemini selle puudumine. Paljud pealtnägijad ja somnambulistide tegude tunnistajad on sageli toimuvast üllatunud. Mõnda somnambulismi ajal sooritatud hetke inimene igapäevaelus ei tee. Kõik liigutused ja toimingud tehakse automaatsel tasemel, olenevalt unest. Puuduv teadvus kinnitab, et unes kõndides ei reageeri somnambulist inimeste tegudele. Ta ei saa kontakti luua, samuti ei tunne ta ohtu. Rasketel somnambulismi juhtudel võib inimene kahjustada teisi või ennast. Kõik oleneb sellest, millist unenägu inimene näeb.
Silmad. Reeglina on nad avatud, kuid liikumatud. Magav inimene vaatab ainult ühes suunas. Pilk on piisavalt keskendunud, kuid ei reageeri toimuvale.
Emotsioonide puudumine. On juba öeldud, et somnambulismi ajal teadvus puudub. Seega ei saa miski praegusel hetkel inimese emotsioone tekitada. Isegi üsna ohtlike, eluohtlike olukordade tekkimine võetakse vastu ükskõiksusega, mis on näha näoilmest ja "tühjadest" silmadest.
Mälukaotus. Pärast ärkamist ei mäleta inimene somnambulismi ajal toimunut. See sarnaneb unenäo olekuga. Lõppude lõpuks ei suuda inimene meeles pidada absoluutselt kõiki unenägusid, mida ta unes nägi. Neid, kes üritavad toimuvast rääkida, reeglina ei usuta. Paljud somnambulid usuvad, et nendega seda ei juhtunud ja pealtnägijad üritavad seda lihtsalt mängida.
Lõpp. Reeglina naasevad somnambulid pärast "ärkvelolekut" oma algsesse kohta, voodisse või leiavad majas teise koha, et jätkata loomulikus asendis magamist. Sama juhtub ka siis, kui pealtnägija on sunnitud kohale naasma. Kuid seda pole lihtne teha. Mõned üritavad inimest somnambulismi episoodi ajal üles äratada. Kuid eksperdid ei soovita seda teha. Inimest on võimalik somnambulismi perioodil äratada ainult valu tekitades või "raputades". Lihtsate sõnade või silitusega on võimatu ärgata. Teadvuse puudumise tõttu somnambulismi perioodil ei reageeri inimene ümberringi toimuvale. Kasutage ainult valu tekitamise meetodit, millega kaasneb naha kerge surisemine, pigistamine või värisemine. Kuid reeglina ei saa magaja pärast seda pikka aega aru, kus ta on. Eriti emotsionaalsetel ja mõjutatavatel inimestel, kes kogevad somnambulismi, tekib sageli hirmutunne ja neil võib tekkida paanikahoog. Võimalik, et magaja võib selle protsessi käigus kahjustada kedagi läheduses olevat või ennast.

Harva on juhtumeid, kui somnambulismi ajal hakkab inimene rääkima. Pealegi on tema kõne üsna selge ja hästi koordineeritud. Väärib märkimist, et somnambulismi episoodid ei kesta kauem kui tund. Nii kaua, kui aeglane uni kestab. Kuid kõik võib lõppeda vaid mõne minutiga, enne kui somnambulist voodist tõuseb.

Somnambulismi diagnoosimine

Eksperdid usuvad, et somnambulismi seisundi põhjustab aju talitlushäire, mis tuleks kõrvaldada või parandada. Juhtunu põhjuse mõistmiseks peab inimene läbima mõned uuringud. Kui väikelapsel täheldatakse somnambulismi, ei kujuta see endast ohtu. Abi saamiseks ei pea te arsti juurde minema. Piisab lihtsast südamest südamesse vestlusest, mille käigus saad teada kõik kogemused, mis somnambulismiperioode põhjustavad.

Kuid kui täiskasvanutel täheldatakse somnambulismi, räägib see ainult teatud teguritest põhjustatud närvisüsteemi häiretest. Seejärel viib läbivaatuse ja ravi läbi neuroloog või psühhiaater. Esmasel läbivaatusel tunneb arst huvi nii elu üksikasjade kui ka unerežiimide vastu. Sageli ei oska somnambulist mõnele küsimusele vastuseid anda. Sel juhul tulevad appi somnambulismi episoodide pealtnägijad, kes räägivad kõik üksikasjad. Uneskõndija saadetakse koheselt EKG-le, südame tööd kontrollima, samuti üldisele vereanalüüsile. Samuti on soovitatav üles kirjutada kõik patsiendi poolt kasutatavad ravimid. Võib-olla võivad need olla somnambulismi arengu põhjuseks.

Samuti viiakse läbi järgmised uuringud:

Aju MRI või CT skaneerimine veresoonte seisundi ja võimalike kahjustuste kontrollimiseks.
Aju ultraheliuuring.
Polüsomnograafia.

Saadud andmete põhjal selgitatakse välja somnambulismi tekke põhjus ja tuvastatakse võimalik haigus, mis nõuab õigeaegset ravi spetsialistide abiga.

Somnambulistlik ravi

Pärast somnambulismi seisundi tuvastamist on soovitatav abi otsida arstilt. See võib viidata psüühikahäirete või Parkinsoni tõve esinemisele, mis on hakanud arenema. Pärast diagnostikat ja vestlusi spetsialistiga määratakse ravi, mille eesmärk on probleemide kõrvaldamine. Reeglina on kohtumised rangelt individuaalsed ja sõltuvad täielikult häire või haiguse omadustest.

Paljud on kuulnud somnambulismist, kuid mitte kõik ei mõelnud ravile. Reeglina, kui väikelapsel täheldatakse sarnast seisundit, siis tasub oodata suureks saamist. Somnambulism kaob lühikese aja jooksul iseenesest. Täiskasvanutele, kellel on somnambulism, on juba ette nähtud ravimid, milleks on rahustid ja antidepressandid.

Esialgu tundub, et somnambulism pole inimesele ohtlik. Kuid kui kõik jäetakse nii nagu on, võib see põhjustada mõnede funktsioonide häireid ja närvisüsteemi tõsiseid häireid. Epileptilised krambid on tavalised.

Varem ärkasid somnambulismi põdevad inimesed pärast kahetunnist magamist stabiilselt. Seda aega peeti somnambulismi ilminguks. See meetod ei ole ohutu ja võib olukorda raskendada, põhjustades kroonilist unepuudust.

Põhimõtteliselt kasutatakse somnambulismi raviks ravimeid, milleks on unerohud, rahustid ja antidepressandid. Sageli annavad nad juhiseid massaažiks või soovitavad lõõgastuda meeldivas keskkonnas.

Samuti on soovitav reguleerida und ja jälgida närvisüsteemi seisundit.

Somnambulism (uneskõndimine) on patoloogiline seisund, mille puhul inimene võib uneseisundis sooritada magava inimese jaoks ebatavalisi toiminguid. Kui te temasse ei süvene ega pööra talle suurt tähelepanu, siis tema liigutuste olemuse järgi võib tema tegevus tunduda adekvaatne ja eesmärgipärane. Selline mulje on aga petlik, kuna inimese teadvus on sel hetkel hägune, kuna ta on poolunes ega anna oma tegudest aru.

Somnambulismi oht seisneb selles, et poolunes patsient võib sooritada toiminguid, mida unenägu teda tegema sunnib ja seda ei saa kontrollida. Inimene võib ennast kahjustada, mis sageli väljendub kukkumistes ja füüsilistes vigastustes. Haiguse üliharuldase vormi korral võib patsient näidata agressiivsust ümbritsevate inimeste suhtes. Enamasti juhtub see nendega, kes püüavad aidata, peatada, inimest voodisse tagasi viia või lihtsalt segada.

Tavalises mittekriitilises vormis väljendub somnambulism selles, et inimene saab magades kõndida või lihtsalt voodil istuda. Poolune-pool-ärkveloleku periood ei kesta enamikul juhtudel rohkem kui üks tund, pärast mida patsient uinub normaalselt, naastes voodisse. Hommikul ärgates ei mäleta inimesed oma öiseid seiklusi üldse.

Kõige sagedamini esineb unes kõndimist koolieelses ja algkoolieas. Noorukieas seostatakse somnambulismi ilminguid hormonaalsete muutustega organismis. Enamasti möödub uneskõndimine lapse kasvamise käigus ilma patoloogiliste tagajärgedeta.

Täiskasvanutel viitab somnambulism vaimsetele, psühholoogilistele, neuroloogilistele ja füsioloogilistele häiretele. Kui piisab laste uneskõndimise ilmingute jälgimisest ja vajadusel õigeaegsest korrigeerimisest, siis tuleb hoolikalt välja selgitada selle seisundi põhjused täiskasvanul. Kui õigeaegset diagnoosimist ja ravi ei tehta, võib patsiendi seisund halveneda, krambid sageneda ja lõpuks põhjustada tõsiseid kõrvalekaldeid.

Varem nimetati seda patoloogiat "uneskõndimiseks", kuid tänapäeva meditsiinis peetakse seda ebaõigeks. See tekkis ladina sõnade "kuu" ja "hullus" kombinatsioonist. Kuid tegelikult ei seostata somnambulismi kuu tsüklitega, nagu antiikajal usuti, terminit hull on mõnikord kasutatud harjumusest.

Somnambulismi põhjused

Uni jaguneb kaheks faasiks: aeglane, kiire. Kõige aeglasem faas on pikim, moodustades 80% kogu öörahust. See on jagatud mitmeks olekuks - unisus, keskmine ja sügav uni. REM-une faas võtab oluliselt vähem aega, keskmiselt umbes 20%.

Hea uni sisaldab 3–5 tsüklit, millest igaüks kestab poolteist kuni kaks tundi. Esiteks vajub inimene lühikesele uinakule, seejärel uinub sügavalt. REM-uni on esimesed 2-3 tsüklit, REM-uni on lühiajaline ja on tüüpiline hommiku- ja hommikutundidele.

Aeglane sügav uni on meie lõõgastumise põhiosa. Kiiret nimetatakse nii mitte ainult selle lühiduse tõttu, vaid ka seetõttu, et sel ajal liiguvad inimese silmad unenäos kiiresti. See juhtub enne ärkamist, kui inimene näeb und.

Somnambulism avaldub sügava une faasis, mil inimese teadvus on kõige enam irdunud. Arvatakse, et selle seisundi põhjuseks on äkilised elektrilise närvitegevuse purunemised mõnes aju neuronis. Selles olekus osa ajust magab, teine osa aga on jätkuvalt aktiivne. Lihtsamalt öeldes võib öelda, et teadliku teadliku tegevuse eest vastutav ajuosa on uneseisundis ja motoorset koordinatsiooni kontrollivad keskused on aktiivsed.

Lastel on unes kõndimine enamikul juhtudel seotud kesknärvisüsteemi ebaküpsuse ja ebapiisava arenguga. Lapsed on oma emotsionaalsuse ja muljetavaldavuse tõttu päeva jooksul saadud teabe suhtes väga tundlikud. Närvisüsteemi funktsionaalse ebaküpsuse ja liigse stressi tõttu tekib neil osalise une seisund. Selle avaldumisele võivad kaasa aidata aktiivsed mängud, tugevad emotsionaalsed kogemused, arvutimängudest, koomiksitest, õhtustest videoprogrammidest tingitud üleerutus või liigne info. Tegelikult pole lapse ajul lihtsalt aega rahuneda ja see väljendub öistes jalutuskäikudes.

Muud laste somnambulismi põhjused on järgmised:

pärilikkus - somnambulismi ilmingud esinevad peaaegu pooltel lastest, kelle üks vanematest kannatas mingil eluperioodil uneskõndimise all;
kõrge palavikuga haigus;
stress, millega lapse psüühika ei tulnud toime;
epilepsia – uneskõndimine võib olla üks haiguse tunnustest ja võib olla ka üks varajasi ilminguid.

Täiskasvanutel on unes kõndimine üsna haruldane nähtus, haigused võivad seda esile kutsuda:

erineva etioloogiaga neuroosid, enamasti hüsteerilised ja obsessiiv-kompulsiivsed häired;
vegetovaskulaarne düstoonia koos paanikahoogudega;
suhkurtõbi koos öise hüpoglükeemia ilmingutega;
migreen;
mürgistus koos ajukahjustusega;
kroonilise stressi seisund;
obstruktiivsed unehäired;
kroonilise väsimuse sündroom;
magneesiumi puudus organismis (ebaõige toitumise või haigusega);
traumaatilise ajukahjustuse tagajärjed;
aju veresoonte haigused;
epilepsia;
aju neoplasmid;
seniilne dementsus;
narkomaania, alkoholism;
südame rütmihäired;
teatud ravimite võtmine.

Uneskõndimise põhjuseks võib olla terav vali heli või äkiline valgussähvatus, mis häirib magava inimese rahu. Just see tegur viis selleni, et uneskõndimine oli minevikus otseselt seotud täiskuu mõjuga. Tegelikult pole somnambulismis midagi müstilist, selle põhjuseks on häired aju töös.

Somnambulismi sümptomid

Mitte kõik somnambulismile kalduvad inimesed ei kõnni unes. Ka teised osalise une ilmingud võivad olla haiguse tunnusteks. Somnambulismi passiivsed sümptomid hõlmavad seisundit, mille puhul patsient istub unenäos voodil avatud silmade ja fikseeritud pilguga. Reeglina läheb ta pärast nii lühikest istumist magama ja magab rahulikult hommikuni.

Rasketel juhtudel saab patsient majas ringi liikuda ja isegi õue minna. Samal ajal tunduvad kõik liigutused küljelt rahulikud ja sihipärased. Silmad on lahti, kuid silmamunad ei liigu, pilk puudub ja teadvuseta. Mõned patsiendid teevad terve rea toiminguid – võtavad teatud asju, vahetavad riideid, lahkuvad majast, kõnnivad katusel, hoiavad tasakaalu ohtlikul kõrgusel ja ebastabiilsetel pindadel.

Kõigi somnambulismi ilmingute puhul on tuvastatud mitmeid üldistavaid tegureid:

Teadlikkuse puudumine. Mis tahes toiminguid sooritades ei reageeri inimene kuidagi talle suunatud kõnele, ei taju oma liigutustes ohtlikke tingimusi. See, nagu eespool mainitud, on märk sellest, et osa ajust on uneseisundis.
Puuduv välimus. Somnambulisti silmad on alati lahti, pilk on suunatud millelegi kaugemale. Isegi kui keegi tuleb patsiendile lähedale ja püüab endale tähelepanu tõmmata, vaatab ta temast läbi. Teadvus magab.
Irdumine. Poolunes inimene ei suuda mingeid emotsioone välja näidata, tema nägu ei väljenda neid üldse, näoilmed puuduvad enamikul juhtudel täielikult, nagu sügava une ajal.
Mälestuste puudumine. Magav teadvus ei suuda inimese öiseid seiklusi mällu fikseerida. Hommikul ei mäleta ta öise rünnaku ajal juhtunust absoluutselt mitte midagi.
Sama lõpp. Kõigil somnambuulistel on rünnaku lõpp sama – ta jääb normaalse unega magama. Kui tal õnnestus oma voodisse naasta, veedab ta seal enne ärkamist öö. Kuid REM-une lõpp võib leida ta voodist kaugel, siis läheb ta magama, kus iganes peab. Hommikul kogevad sellised inimesed tõelist šokki, sest pärast voodis uinumist pole selge, kuidas nad teise kohta sattusid.

Somnambulismi diagnoosimine

Uneskõndimise õige tõhusa ravi määramiseks peate esmalt välja selgitama põhjuse, mis selle esile kutsus. Selleks peate võtma ühendust spetsialistiga - neuroloogi või psühhiaatriga.

Diagnoosimise esimene etapp on patsiendi küsitlemine koos üksikasjade hoolika tuvastamisega. Saate arsti aidata, kui keegi lähedane märgib ära magamamineku aja, somnambulismihoo alguse ja lõpu, hommikuse ärkamise aja. Samuti on spetsialisti jaoks olulised tegurid võetud ravimite loetelu ja peamised toidud igapäevasest toidust.

Sõltuvalt patsiendi läbivaatuse ja küsitlemise tulemustest võib arst määrata instrumentaalsed, laboratoorsed uuringud ja kitsaste spetsialistide konsultatsioonid - endokrinoloog, pulmonoloog, kardioloog. Sellistel juhtudel kasutatavad instrumentaalsed uuringud hõlmavad järgmist:

elektroentsefalograafia;
polüsomnograafia;
Aju veresoonte ultraheli;
silmapõhja uuring;
Aju MRI.

Laboratoorsed uuringud viiakse läbi vastavalt näidustustele. Võimalik, et peate testima hormoone, infektsioone ning vere vitamiine ja mineraalaineid. Kogutud andmetel selgub uneskõndimise põhjus, mille alusel määratakse teraapia.

Somnambulismi ravi

Lastel möödub haigus täiskasvanuks kasvamise ja aju arenemise käigus iseenesest. Somnambulismi põdeva lapse ravi taandub enamasti päevarežiimi, toitumise ja psühholoogilise stressi korrigeerimisele.

Täiskasvanu haiguse puhul ei ole raviprotsess nii lihtne ja arusaadav, kuna selle tekkepõhjused on palju sügavamad ja tõsisemad. Uneskõndimise teraapiat viiakse läbi psühhoteraapia ja ravimite abil. Kui öise liikumise hood ilmnevad pärast stressi, emotsionaalset või vaimset pinget, siis on ennekõike vaja psühholoogi või psühhoterapeudi abi.

Narkootikumide ravi

Vastavalt individuaalsetele näidustustele võib patsiendile määrata rahusteid või uinuteid, mõnel juhul kasutatakse rahusteid. Ravimravi valik on väga oluline hetk, spetsialist võtab enne konkreetse ravimi väljakirjutamist arvesse paljusid tegureid.

Kui patsiendil on vaskulaarsed, neuroloogilised, endokriinsed või kardioloogilised haigused, keskendutakse teraapias põhihaiguse ravile. Näiteks kui uneskõndimise põhjuseks on raskete arütmiate hood, tuleb südamehaigusi ravida. Juhul, kui probleemi põhjustavad aju kasvajad, on tõenäoliselt vajalik operatsioon.

Peamiselt ravi ajal on oluline luua tingimused, milles inimene tunneb end rahulikult ja enesekindlalt. Väsimust ja ärevusseisundit saate leevendada füsioteraapia meetodite ja lõõgastuspraktikate abil.

Somnambulismi prognoos ja ennetamine

Üldiselt annavad eksperdid uneskõndimisest vabanemiseks soodsa prognoosi. Ravimite, füsioteraapia, psühhoteraapia ja ennetusmeetmete abil saab täiskasvanutel somnambulismi ilminguid kõrvaldada. Probleemid võivad tekkida ainult paroksüsmaalse (epileptilise) uneskõndimise korral. Sellistes olukordades võib ravi olla pikk ja anda ainult ajutisi tulemusi. Kuid keerukate meetodite abil on sel juhul võimalik saavutada püsiv ja pikaajaline remissioon.

Somnambulismi ennetamine põhineb eelkõige psühholoogiliselt traumeerivate tegurite kõrvaldamisel patsiendi elust, une ja ärkveloleku korrigeerimisel ning dieedi valikul. Eksperdid ütlevad, et enamasti muutuvad somnambulismi põhjuseks psühholoogilised tegurid, vaimne ja füüsiline stress. Relapsi ennetamine puudutab lihtsaid reegleid - inimene peaks täielikult puhkama, magama vähemalt 8 tundi päevas, toituma tasakaalustatult, minimeerima stressi ja kõrvaldama kroonilise väsimussündroomi.

Rääkides ennetusmeetmetest, ei saa mainimata jätta ohutu keskkonna loomist somnambulistile enne ravi, ravi ajal ja pärast seda. Patsiendi magamistoas on vaja jälgida, et aknad ja uksed oleksid alati suletud, puuduvad teravad esemed ja nurgad. Selle eesmärk on vähendada vigastuste ohtu öiste rünnakute ajal.

Somnambulism- kesknärvisüsteemi eriline ebanormaalne seisund, mille puhul inimene sooritab teatud toimingu, olles samal ajal ühes unefaasis - sügava aeglase une faas. Seda tavainimeste häiret nimetatakse "uneskõndimiseks" või "uneskõndimiseks".

Ametlikel andmetel registreeritakse somnambulismi enam kui 2% maailma elanikest. Enamasti on uneskõndimine määratud psüühikahäirete või neurootilise taseme haigustega inimestel, kuid seda nähtust võib aeg-ajalt täheldada ka objektiivselt tervetel inimestel. Kõige sagedamini määratletakse somnambulismi vanuserühmas 17–23 aastat, sõltumata soost.

Somnambulism väljendub selles, et magav inimene, olles erilises seisundis: pooleldi unes-poolärkvel, tõuseb voodist ja teeb talle tuttavaid toiminguid. Somnambul oskab korteris ringi käia, elektriseadmeid sisse keerata, veekraane lahti keerata, riidesse panna ja oma välimust korda teha. Mõnel juhul sooritab uneskõndija äärmiselt ohtlikke tegusid, näiteks: istub autorooli, teeb enesetapukatseid.

Uneskõndimise rünnak kestab keskmiselt 10–30 minutit, kuid somnambulismi juhtumeid on registreeritud umbes kolm tundi. Öiste jalutuskäikude lõpus naaseb somnambulist voodisse ja hommikul ei mäleta ta oma “seiklusi” üldse.

Somnambulismi põhjused

Uneskõndimist registreeritakse kõige sagedamini ebaõige üleminekuga sügava aeglase laine une faasist teise faasi. Mõnel juhul on somnambulism omamoodi õudusunenägude jätk, mis tekivad siis, kui aju töötab delta-rütmis.

Uneskõndimise nähtus on enamikul juhtudel kindlaks määratud inimestel, kes kannatavad depressiivsete seisundite all, eriti kellel on anamneesis bipolaarne häire. Unes kõndimine on sageli skisofreenia algfaasi kaaslane. Uneskõndimist registreeritakse ka neuroloogilistel patsientidel, kellel on järgmised seisundid:

neurasteeniaga;
hüsteerilise neuroosiga;
obsessiiv-kompulsiivse häirega;
kroonilise väsimuse sündroomiga;
Parkinsoni tõvega.

Üks levinumaid uneskõndimise põhjuseid on epilepsia. Samuti võib somnambulism areneda pärast tugevat emotsionaalset šokki, olles kroonilises stressiseisundis. Sageli määratakse uneskõndimise episoode inimestel, kellel on krooniline unepuudus, mis on tingitud püsivast unetusest.

Somnambulismi võivad vallandada ka välised tegurid:

vali vestlus või karmid helid magava inimese toas;
ootamatu ereda valguse välk;
liigne valgustus ruumis, mis võib olla ka täiskuu ajal küllastunud kuuvalguse tagajärg.

On kindlaks tehtud pärilik eelsoodumus uneskõndimisele: riskirühmas 45% inimestest, kelle üks vanem kannatas somnambulismi all, ja 60% neist, kellel seda haigusseisundit täheldati mõlemal esivanemal.

Somnambulismi arengu mehhanism

Tervetel inimestel algab uneprotsess ortodoksse (aeglase) une esimesest faasist, mille teaduslik nimetus on Non-REM uni. Selle etapi kestus on 5 kuni 10 minutit. Ajutegevus töötab teetalaine režiimis vahemikus 4 kuni 8 Hz. Selle seisundi tüüpilised nähtused on unisus, fantaasiad ja unenäod, ebaloogilise sisuga mõtted, hallutsinogeensed nägemused, visuaalsed illusioonid.

Pärast seda algab teine faas – kerge une staadium, mille kestus on ligikaudu 20 minutit. Registreeritakse sigma rütmi ilmumine - kiirendatud alfalained vahemikus 12–20 Hz. Selles segmendis on teadvus välja lülitatud, tajumislävi tõuseb oluliselt.

Järgmine une etapp, mis kestab 30 kuni 45 minutit, on aeglase ja sügava aeglase delta-une faas, mis vastab une kolmandale ja neljandale etapile. Aju rütm koosneb kõrgsageduslikest delta-lainetest sagedusega 2 Hz. Just selles staadiumis näevad inimesel õudusunenäod ja uneskõndimise hood.

Neljanda faasi lõpus naaseb magav inimene teise staadiumisse, misjärel toimub paradoksaalse (REM) une esimene segment, mida nimetatakse REM-uneks, mille kestus ei ületa 15 minutit. Ajutegevuse vahemik on beetalained sagedusega 14–30 Hz. Eeldatakse, et kiirlaine uni pakub omamoodi kaitset inimese psüühikale, töötleb saadud informatsiooni, loob seoseid teadvuse ja alateadvuse sfääri vahel.

Ülaltoodud järjestust nimetatakse unetsükliteks, mille arv öörahu ajal on viis episoodi. Ebaõnnestumine une neljandas etapis on somnambulismi vallandaja.

Somnambulismi iseloomulikud tunnused

Somnambulismi iseloomustab kahe seisundi kombinatsioon: uneskõndijal on unisuse tunnused ja ärkveloleku signaalid, seega võib aju seisundit tinglikult nimetada poolärkvelolekuks. Somnambulisti aju reageerib kombatavatele stiimulitele ja helisignaalidele, kuid ei suuda saadud märke ühtseks ahelaks ühendada, kuna valvsusfunktsioon on “välja lülitatud”.

Uneskõndimise ajal on inimese silmad enamasti avatud, pupillid oluliselt laienenud. Määratakse südame löögisageduse kiirenemine ja sagedasem vahelduv hingamine. Somnambula suudab säilitada keha tasakaalu ja osavalt sooritada erinevaid liigutusi, näiteks: oskuslikult mööda minna olemasolevatest takistustest. Inimene säilitab võime teha keerukaid toiminguid, mis nõuavad koordineeritud liigutusi, näiteks: autojuhtimine.

Somnambulismi peamine oht: tunnete ja emotsioonide kadumine, võimetus oma tegevust loogiliselt kontrollida. Selles ebanormaalses seisundis kaob teadvuse selgus: uneskõndijal ei ole hirmu-, ohu- ja ohutunnet. Seetõttu saab ta sooritada selliseid tegusid, mida ta ärkvelolekus poleks iialgi julgenud. Mõttekontrolli puudumise tõttu võib uneskõndija kahjustada ennast või põhjustada olulist kahju teistele.

Emotsionaalses aspektis aistingute puudumist tõendab inimese "eraldunud" ja erapooletu nägu. Isegi reaalse eluohu korral ei toimu uneskõndija välimuses mingeid muutusi. Inimese pilk uneskõndimise ajal on fokusseeritud, kuid see ei ole fikseeritud mingile objektile, vaid on suunatud kaugusesse.

Pärast hommikust ülestõusmist ei mäleta somnambulist enam, kuidas ta ebatavaliselt öö veetis. Inimene saab sageli oma öistest seiklustest teada sugulastelt, võttes samal ajal enda kohta käivat teavet naeruväärse kurja naljana.

Kõik somnambulismi episoodid lõppevad ühe stsenaariumi järgi: inimene naaseb voodisse või läheb magama mõnda teise kohta ja magab edasi. Samamoodi jätkab somnambulist und, kui lähedased ta magama panevad.

Mida teha uneskõndijaga: toimingute algoritm

Arstid ei soovita uneskõndijat üritada äratada: see võib muutuda ohtlikuks inimese vaimsele tervisele ja tekitada psühholoogilist ebamugavust. Te ei tohiks püüda somnambulisti üles ässitada, kasutades tema vastu füüsilist vägivalda. Vägivaldse ärkamise korral areneb tõenäoliselt välja tugev hirmurünnak, mille käigus inimene võib sooritada tegusid, mis on ohtlikud nii endale kui ka ümbritsevatele.

Soovitav on võtta inimesel õrnalt käest ja viia ta tagasi voodisse. Peaaegu kõik uneskõndijad reageerivad talle tehtud kõnedele ja lähedaste žestidele, seega on asjakohane pöörduda tema poole "häälestavate" sõnadega, näiteks: "Te magate ja magate edasi."

Somnambulismi ravimeetodid

Somnambulismi üksikute ilmingute korral ei ole terapeutilisi meetmeid vaja. Kroonilise uneskõndimise korral peaksite siiski pöörduma arsti poole, kuna on suur oht, et inimene paneb toime eluohtlikke tegusid. Ravi on keskendunud põhihaiguse kõrvaldamisele, mille ravis kasutatakse erinevate klasside farmakoloogilisi aineid. Konkreetse ravimi valikul lähtutakse põhihaiguse kliinilisest pildist ja patsiendi üldisest tervislikust seisundist.

Hüpnoos on ohutu ja kahjutu alternatiiv somnambulismi ravimitele. Hüpnootiliste seansside ajal sukeldub inimene somnambulismi seisundisse – hüpnoosi sügavaimasse staadiumisse. Samas on võimalik saavutada aju toimimine sellises režiimis, kui on võimalik allutada kõik psüühika omadused ja omadused nõutavale ideele, vajalikule tundele, vajalikule kogemusele. Selle seisundi hindamise kriteeriumiteks hüpnoosi ajal võib pidada amneesiat - mälukaotust ja hallutsinatsioonide ilmnemist kliendi suletud silmadega. Sügava aeglase delta-unega on võimalik tegutseda vahetult valuliku seisundi põhjuse vastu: neurootilised, ärevus-, stressijärgsed või depressiivsed häired, säästes seeläbi inimest lõplikult uneskõndimisest.

"- Ütle mulle, palun, kuhu ma peaksin siit minema?
- Kuhu sa tahad minna? - vastas Kass.
- Mind ei huvita... - ütles Alice.
- Siis pole vahet, kuhu minna, - ütles Kass.
"... lihtsalt selleks, et kuhugi jõuda," selgitas Alice.
"Sa jõuad kindlasti kuhugi," ütles Kass. "Sa pead lihtsalt piisavalt kaua kõndima."

Somnambulism (hüpnoosi sügav staadium) on aju töörežiim, kus kõik psüühilised jõud on allutatud ühele ideele või tundele. Selle seisundi saavutamise kriteeriumiteks võib pidada amneesiat (mälukaotus) ja hallutsinatsioone (suletud silmadega).

Helisalvestised hüpnoosi ülisügavatesse etappidesse jõudmiseks.

Terapeutilistel eesmärkidel kasutatakse tavaliselt "kerget somnambulismi" - hüpnoosi keskmist staadiumit (Kaks punkti Katkovi järgi, silmalau katalepsia tase Elmani esilekutsumisel), kuid isegi see keelekümbluse tase nõuab teilt julgust. Tuleb loobuda igapäevastest hirmudest hüpnoosi ees ("nad muutuvad zombideks, murravad psüühika") ja mõelda, miks kahe sajandi pikkune hüpnoosi kasutamise praktika meditsiinis ei viinud hüpnoterapeutilise tegevuse litsentsimiseni? Pärast sellele küsimusele endas vastamist mõelge somnambulistisse sukeldumise eesmärgile. Kas soovite vabaneda psühhosomaatilisest haigusest või lihtsalt kogeda hüpnootilise nirvaana tunnet? Mõlemad on head, kuid esimesel juhul peate olema valmis selleks, et mingil etapil tekivad tuttavad sümptomid. Kas sa tahad neist lahti saada? Siis ei pea te salvestust kuulates mitte ainult neid taluma, vaid ka neid kinni hoidma ja isegi maitsta. See on vajalik selleks, et teraapiaprotsess saaks alguse psüühika vabades kihtides, mille olete avanud.

Käsitlege helisalvestisi mugavalt. Saate ükskõik millise neist sisse lülitada kohast, kus saate alistuda vohavatele kogemustele: ja erutatult nutma, ja kramplikult naerma ja raevuhooge heitma ja oma mõtteid valjusti väljendama. Saate kasutada mõlemat rada kordamööda, lülitudes esimeselt teisele või vastupidi, niipea kui mõni takistus tekib. Peaasi, et mitte unustada, et see pole ravi, vaid "sond" - hüpnoteraapia mäng. Hüpnostimulaator on loodud reklaami- ja promoefekti tekitamiseks, et muuta teid hüpnoteraapia võimalustest tõsisemaks. Seetõttu ei tohiks valusate sümptomite tasandumine või isegi täielik kadumine teid eksitada – teil on just võimalus veenduda, et hüpnoteraapia on teile näidustatud. Nüüd teate kindlasti, et täismahus ravikuuri läbimiseks tuleks aeg kokku leppida elava spetsialistiga.